Kaip atsikratyti greitos ejakuliacijos. Vyriškos intymios sferos problemos: kaip išgydyti greitą ejakuliaciją

Pažvelkime į 28 greitos vyrų ejakuliacijos priežastis:

1. pavyko refleksas greitai nusileisti po skuboto jaunatviško pasitenkinimo savimi;
2. sindromas, kai tikimasi įkyraus apsileidimo iš savęs;
3. nesėkmės viduje praeitis sukurti dabartyje įtarumą, netikrumą ir fiasko;
4. tik pirmas Pradėti seksualiniai santykiai (jaunų žmonių);
5. paties organo infekcinės ligos;
6. dubens srities sutrikimai ir defektai ( išvarža stuburo, apatinės nugaros dalies ar traumos);
7. padidėjęs jautrumas;
8. nervingas sutrikimai ir stresinės situacijos kasdieniame gyvenime;
9. hormoniniai sutrikimai, trūkumas testosterono;
10. apsinuodijimas toksinai, antidepresantai;
11. dėl didelio alkoholio kiekio vartojimo;
12. dažnas nebuvimas partneriai ir seksualinių santykių nestabilumas;
13. problemos su kuo prastai verta“, sukelia greitą refleksą, kai įrenginys yra paruoštas;
14. ne pats geriausias pasirinkimas vietos taip pat yra viena iš priežasčių, kodėl vyrui greitai ejakuliacija;
15. turite mažai laiko, jai ar jums reikia kur nors išvykti paskubėk;
16. baimė viską sugadinti, būti išjuoktam;
17. intymumo metu mergina daug rėkia ir skleidžia garsus, o vyrai yra labai jautrūs dejuoja Partneriai;
18. per trumpas organo frenulis;
19. šaltumas nuo moters, įtampa santykiuose;
20. psichikos įsitikinimai apie rūšies artumą - tai amoralu ir nešvaru;
21. baimė pasiimti iš merginos ką nors veneriško ir rimto;
22. baimė per anksti žlugti tuo stipresnis bijote to, tuo didesnė tikimybė, kad taip nutiks);
23. baimė tai, kad mergina staiga „atskrenda“ nuo tavęs;
24. silpnumas raumenis sėdmenys ir dubens;
25. nesugebėjimas sulėtinti tempo ir imtis pauzes kai greitis per didelis;
26. subtilybių nesupratimas pozos;
27. trūkumas oro ir didesnis kvėpavimo intensyvumas ir dažnis arti;
28. tavo Dėmesio o dėmesys visiškai tik į vyriškus organus ir ten sukauptą energiją.

Kaip paaiškėjo, dauguma išvaizdos priežasčių yra suskirstytos į 2 tipus:

• kūno fiziologijos pažeidimai;
• psichologinė problema.

Daugelis nežino, į kurį gydytoją kreiptis dėl greitos ejakuliacijos.

Šiuos klausimus urologas arba seksopatologas turi būti kompetentingas.

18 problemų sprendimo būdų

1. Pasirinkite pasyvią poziciją

Čia mes kalbame apie padėtį, kai esate po ja ir gulite. ant nugaros. Naudokite jį, tai vienas saugiausių.

Dabar jūsų dubens organai ir pilvo raumenys nėra įtempti, kūnas labiau atsipalaidavęs ir nėra didelio pavojaus peržengti kritinę ribą.

2. Padarykite vieną pratimą tualete

Sužinokite, kaip sustabdyti ir atnaujinti purkštuko srovę, kai šiek tiek einate į tualetą. Atlikite šį pratimą 2 kartus per dieną tualete.

Lovoje su mylimuoju, kai kūnas kaip lokomotyvas artėja prie finišo, privalai suspausti ir įtempti tą patį raumenį, kuris buvo suspaustas tualete.

3. Atpalaiduokite kūną ir pavojingas raumenų grupes

Atsipalaidavęs kūnas svarbu ilgalaikiam intymumui. Kuo ilgiau jūsų kūnas yra atsipalaidavęs, tuo ilgiau galite išsilaikyti. Taigi jūs žinosite viską apie tai, kaip kontroliuoti ejakuliaciją.

Kokios kūno dalys neturėtų būti įtemptos:

• spauda;
• sėdmenys;
• rankos ir pečiai.

Stebėkite, ar šiose kūno dalyse nėra įtampos per intymumą su mergina.

4. Atlikite pratimą „Valtis“

Išsipūtę ir stiprūs dubens bei sėdmenų raumenys yra ištvermės paslaptis ir raktas į sėkmę. Treniruok juos.

Naudinga atlikti šį pratimą:

1. atsigulti ant pilvo, rankos į priekį.
2. Jūs pradedate vienu metu traukti ir kelti rankas į priekį, o kojas - atgal.
3. Laikykite savo kūnąšioje ištiestoje padėtyje (rankos ištiestos į priekį ir pakeltos, o kojos atgal) apie 3-4 sekundes ir tada nuleiskite.
4. Kartokite pratimą apie 4 minutes.
5. Pradėti galite apriboti save iki 4 minučių, o tada pridėti laiko kiekvieną dieną.

Apie fizinio aktyvumo svarbą dubeniui kalbėjome ankstesniame straipsnyje.

Tai savotiškas greitos ejakuliacijos gydymas liaudiškomis priemonėmis, kurių metu savo pastangų ir kantrybės kaina galima pasiekti gerų rezultatų lovoje.

Žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte vizualinį pratimą.

5. Sutelkite dėmesį į savo kvėpavimą ir darykite tai teisingai

Daznos klaidos ir greitųjų šaudyklių būriai:

• per sunku kvėpuoti;
• kvėpuoti viršutine plaučių dalimi.

Greitas paviršutiniškas kvėpavimas → signalas kūnui apie deguonies trūkumą → nerimas → įsijungia simpatinė nervų sistema → šūvis ir baigti tik taip, kad nusiramintum ir stresas pasitrauktų.

Kaip

1. Įkvėpimas ir iškvėpimas atliekamas 2 kartus giliau nei įprastai ir neskubant.
2. Kvėpuokite į pilvą. Apie taisyklingą kvėpavimą rašėme ir prieš kitą.

Turėkite omenyje šiuos niuansus ir žinokite viską, kaip pratęsti ejakuliaciją ir atidėti šį fiasko.

6. Atlikite tinkamą solo sesiją

Tie vaikinai, kurie neturi merginos, turi žinoti apie tinkamą pasitenkinimą savimi.

Kokia yra vieno solo seanso esmė:

• Jūs negalite nieko paspausti dujų pedalo ir artėti prie finišo linijos;
• Mokymasis daryti pauzes ir sustokite, kai priartėjote prie negrįžimo taško, laukiame ir ištveriame;
• Taigi daug neprarandame. energijos nes jie išlaikė sėklą;
• Kūno refleksų perprogramavimas ištvermei. Šį metodą taip pat paminėjome ankstesnėje svetainėje.

7. Atlikite šį pratimą sėdmenims

Kadangi silpni sėdmenų raumenys yra viena dažniausių ankstyvos ejakuliacijos priežasčių, jiems stiprinti svarbu atlikti įvairius pratimus.

Koks tikslas:

1. Galite atsigulti arba atsiremti į sofos kraštą alkūnės ir padėkite kojas ant grindų. Pirmuoju atveju tai bus šiek tiek sunkiau, tačiau tai nereiškia, kad jis neveiksmingas.
2. Dabar pradedate imituoti grįžtamuosius judesius dubens, panašiai kaip trintis intymumo metu.
3. Jei tai darote gulėdami ant sofos, pabandykite visą kelią pakelkite dubenį aukštyn ir sutelkite dėmesį į jį. Tada vėl nuleidžiate dubenį ir kartojate judesius.
4. Jei tai darote alkūnėmis ant sofos krašto, bus lengviau ir galite padidinti greitį ir dažnis. Jausite nedidelę kirkšnies raumenų įtampą, ir tai normalu.
5. Viskas gerai, jei darydami pratimą norite juoktis. Kai kurie jausis šiek tiek nejaukiai. Nepaisydami pojūčių, toliau atlikite judesius. Ši praktika bus naudinga tiems, kuriems to reikia.
6. Kai kurie pataria atlikti šį pratimą su atviras burną, kaip parodyta vaizdo įraše.

vizualinis vaizdo įrašas

8. Liaudies metodai

Štai keletas senelių būdų, kaip liaudiškomis priemonėmis atsikratyti greitos ejakuliacijos.

• Sultys iš šaknų salierų. Iš jo išspauskite sultis ir gerkite po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną.
• Moliūgas sėklos. Naudinga vyrų jėgai ir turtinga cinko. Jie kasdien suvalgo 25 moliūgų sėklas.
• Paimkite šviežią portulaka apie 2 žiupsnelius ir leiskite užvirti termose su 250 ml vandens. Gerti prieš valgį po 1 gurkšnį.
• Taip pat paimkite sėklas kalendra vandens atžvilgiu 1 valgomasis šaukštas 1 puodelyje ir virinamas apie 5 minutes. Tinktūra geriama 3 dienas.

9. Medicininis metodas

• Produktai iš mūsų svetainės.
• Kapikachu.
• Dapoksetinas.

10. Laikykitės principo „pirmiausia tegul dama“

Be greitos ejakuliacijos tablečių ir vaistų vartojimo, taip pat turite iš anksto išvalyti galvą tinkamais psichologiniais nustatymais.

Vadovaudamiesi šiuo principu, sužinosite viską apie.

• esmėŠis principas yra tas, kad jūsų ponia turi ateiti į finišo liniją pirma.
• Niekada neleisite sau užbaigti poelgio, kol jūsų mergina nepatyrė daug malonumų ir pati nepasibaigs pirma.
• Prisitaikykite prie jo psichiškai. Paprastai tai trunka apie 20 minučių.
• Jei ištveriate šias pirmąsias dvidešimt minučių, vėliau jums nebereikės susilaikyti ir sunku bus iš viso ateiti į finišą! Prisiminkite šį kraštą laiku.

11. Laikykitės taisyklės „Atėjo ir lauki“

13. Nežiūrėk į jos kūną

Ypatingai įspūdingos ir subtilios prigimtys neturėtų per daug žiūrėti į gražią figūra partneriai intymumo metu.

Tai sustiprina šilumą.

Geriau Atimtižiūrėkite į priekį, užmerkite akis arba sutelkite dėmesį į kvėpavimą, arba naudokite kitą techniką, bet nekreipkite dėmesio į jos gražius išlinkimus.

14. Reikia daugiau dubens veiklos

Ypač tiems, kurie praleidžia daug laiko kompiuteris, fizinis lavinimas būtinas dubens raumenų tonusui. Būtinai!

Daugelis vaikinų užduoda klausimus, kaip atidėti ejakuliaciją ir kokie vaistai padės tai padaryti. Kai iš tikrųjų reikia skirti deramą dėmesį fiziniams pratimams ir sportui.

Kas yra naudinga:

• bėgiojimas;
• sporto salė;
• gimnastika;
• cross-fit pratimai.

15. Pasidalykite su ja savo subtilia problema, pašalinkite nereikalingą įtampą

Kažkaip aš pasidalinoši problema su nauja mergina prieš pirmąjį intymumą. O vietoj pašaipų ar blogos reakcijos išgirdau visiškai įprastą ir stresą mažinančią atsakyti: "Viskas gerai, aš irgi jau seniai nemyliu."

Su šiuo atsakymu ji pašalino viską, kas nereikalinga spaudimas ir įtampa nuo pečių, pajutau palengvėjimą ir mūsų naktis praėjo ilgai ir saugiai.

16. Išmokyk ją įvykdyti tavo prašymus.

• Kita taisyklė temoje, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją namuose, yra galimybė atsiverti savo merginai ir numatyti momentus pauzes.
• Nereikia visko laikyti savyje ir užsidaryti. Teisingas žingsnis būtų nustatyti iš anksto akimirkos, kai ji turėtų nustoti judėti.
• Tai yra normalu intymumo metu pasakyti ji: „Sustok, nejudėk“. Ir jūs abu laukiate.
• Kartais tikrai tenka sustingti ir laukti abiejų. Sušaldymas tik tau vienam nepadės. Kartais menkiausias jos judesys gali baigti visą jūsų sesiją.

17. Nepamirškite apie antrąjį bandymą, nes jis bus daug ilgesnis

Taip, būna, kad sutuoktinis keliauja ir seksualinis intymumas niekaip negali būti stabilus. Ir tada nėra ką veikti, kas po to abstinencija lytinio akto metu į finišą atėjai labai anksti ir netikėtai.

Dabar esate sutrikęs ir galvojate, ką daryti, jei greitos ejakuliacijos vaistai, vartojami didelėmis dozėmis, neatidėliojo pirmojo šūvio. Tiesiog žinokite, kad su labai ilga abstinencija, tai gerai.

Dabar, jei taip atsitiks, jūs jokiu būdu nesirengiate, o tiesiog šiek tiek palaukite, gulėdami kartu lovoje. Vieniems užtenka 5 minučių, kitiems šiek tiek ilgiau.

Esmė ta, kad po antrašūvis nebus labai greitai, ir nieko nebus išpumpuota.

18. Perkelkite dėmesį į kitas kūno vietas

Atidarykite verdančio virdulio dangtį ir leiskite garams kilti aukštyn ir užvaldyti visą jūsų kūną, o ne viskas išeina per virdulio snapelį.

O kai sakome atidarykite arbatinuko dangtį, tai reiškia, kad perkelkite savo dėmesį dėmesįį kitas kūno dalis.

O pliusas tas, kad vienoje vietoje sukaupta energija iš apačios taip pat pasislinks aukštyn, ir niekas nepadidės.

Ką jie daro dėl to:

• Dilgčiojimas bet kurioje kitoje kūno vietoje aukščiau pilvas, bet ne lytiniai organai;
• Merginos įkandęs ausies spenelį (tiesiog paklauskite jos apie tai);
• mergina daro masažas atgal;
• Mergina paliečia tavo krūtinę;
• Laižymas skilčių ausų mergina.

Taip pat galite sugalvoti savo būdų, kaip perkelti dėmesį.

Tai viskas. Dabar žinote 18 veiksmingų metodų, kaip atsikratyti priešlaikinės ejakuliacijos gydant negalavimą pas urologą ar kitą vyrų sveikatos specialistą.

Daugeliu atvejų ejakuliacija įvyksta prieš pat immisiją – kai vyriškas lytinis organas liečiasi su moters lytiniais organais. Tačiau taip pat neretai pasitaiko priešlaikinė ejakuliacija preliudijų metu, net ir tais atvejais, kai jos nesusijusios su tiesioginiu kontaktu su vyriškos lyties organais. Ejakuliacija gali atsirasti nusirengimo, bučiavimosi akimirkomis. Šiuo atveju yra dalinė erekcija arba net visiškas jos nebuvimas.

„Vidutinio“ vyro lytinio akto trukmė – nuo ​​7 iki 14 minučių. Įprasta lytinio akto trukmė iki ejakuliacijos pradžios moterys laikosi vidutiniškai 11 minučių. Ejakuliacijos pradžios laiko kriterijų nėra. Kai kuriais atvejais lytinis aktas gali trukti mažiau nei 1 minutę ir teikti pasitenkinimą abiem partneriams. Taigi, jei seksualiniai partneriai yra patenkinti lytinio akto trukme, nėra įprasta kalbėti apie priešlaikinę ejakuliaciją, o tai reiškia, kad jos gydyti nebūtina. Nėra standartinio priešlaikinės ejakuliacijos apibrėžimo. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos apibrėžimą ejakuliacija, kuri įvyksta nepraėjus 1 min. nuo akto pradžios, gali būti vadinama priešlaikine. Ekstremalus priešlaikinės ejakuliacijos pasireiškimas yra ejakuliacija, kuri įvyksta prieš varpos įvedimą į makštį. Santykinė priešlaikinė ejakuliacija įvyksta nuo 1 iki 3 minučių nuo akto pradžios. Remiantis literatūra, vidutinė trinties laikotarpio trukmė turėtų būti nuo 2 iki 10 minučių. Yra keletas „priešlaikinės ejakuliacijos“ sąvokų (priešlaikinė ejakuliacija, ankstyva ejakuliacija, ankstyva ejakuliacija, greita ejakuliacija, greita ejakuliacija, pagreitinta ejakuliacija, pagreitinta ejakuliacija).

Kaip ankstyva ejakuliacija veikia vyro gyvenimo kokybę?

Savo poveikiu vyro gyvenimo kokybei PS nenusileidžia (impotencijai) erekcijos disfunkcijai. Tarp problemų intymių santykių srityje priešlaikinė ejakuliacija – toli gražu ne paskutinė. Situacijos beviltiškumo jausmas ir nesugebėjimas gauti pasitenkinimo iš seksualinių santykių dažnai sukelia šeimyninius konfliktus, santykių nutrūkimą ir dažnai vyrišką depresiją. Vyraujančios PS sergančių asmenų problemos yra žema savigarba, nesėkmės lūkesčių sindromas ir netikrumas dėl ateities.

Vyrai, kenčiantys nuo greitos ejakuliacijos, kartais patiria didelių sunkumų šeimyniniuose santykiuose.Kai kurie vyrai per ankstyvos ejakuliacijos problemą bando išspręsti treniruodamiesi ir bandydami susivaldyti lytinių santykių metu. Šis metodas padeda tik tiems, kurių priešlaikinė ejakuliacija yra psichogeninė ir dažniausiai dėl nepatyrimo. Daugeliu atvejų susitelkimas vien į orgazmo kontrolę išlaiko vyrą nuolatinėje įtampoje, kuri, kaip taisyklė, sukelia per ankstyvą ejakuliaciją.

Kas yra priešlaikinė ejakuliacija ir kokios jos priežastys?

PS skirstomas į pirminį ir antrinį (įgytą). PS vadinamas pirminiu, kuris atsiranda nuo seksualinės veiklos pradžios arba nuo pirmosios seksualinės patirties. Greita ejakuliacija masturbacijos metu nelaikoma medicinine problema. Manoma, kad antrinis PS atsiranda iš pradžių įprasto seksualinio gyvenimo fone, kuris kartais gali būti susijęs su kitų ligų vystymusi ir būti jų pasireiškimu. Antrinis PS gali būti tikras, išsivystęs kaip savarankiška liga, gali būti simptominis arba pasireikšti kaip vienas iš kitos ligos pasireiškimų. Būna priešlaikinės ejakuliacijos: psichogeninės, organinės, kombinuotos.

Antrinis PS dažnai pasireiškia sergant urologinėmis ligomis (uretritu, kolikulitu, prostatitu, vezikulitu, enureze, prostatos adenoma). Kolikulitas – uždegiminiai, hipertrofiniai ir kiti sėklinio kalvelės pakitimai. Lytinio akto metu sėklos kauburėlyje sustiprėja kraujotaka, didėja kylantys impulsai, dirginamos už orgazmą atsakingas centrinės nervų sistemos zonas. Esant patologiniam padidėjimui (hipertrofijai) ir uždegimui, tokie impulsai didėja, orgazmas atsiranda anksčiau, dažniausiai prarandant paties orgazmo kokybę. Prostatitas ir vezikulitas – priedinių lytinių liaukų uždegiminės ligos turi glaudų ryšį su sėkliniu kalveliu. Todėl joms užsidegus, į patologinę reakciją gali patekti ir pastarieji.Šias ligas diagnozuoja ir gydo tik gydytojas tel. 8 9882 390-690

Padidėjęs varpos galvutės jautrumas – padidėjęs nervinių galūnėlių skaičius varpos galvutėje ir didesnis nei įprastas jautrumas poveikiui – dažniausia ankstyvos ejakuliacijos priežastis. Nervų galūnėlės, esančios varpos galvutėje, yra pagrindiniai nervinio lanko, užsidarančio nugaros smegenyse, receptoriai. Be kitų priežasčių: alkoholizmas, narkomanija, Parkinsono liga, lėtinė depresija, cukrinis diabetas, inkstų nepakankamumas, kai kurie hormoniniai sutrikimai, erekcijos sutrikimas, ryški ejakuliacija. refleksinis, genetinis polinkis, chirurginis, farmakologinis.

Priešlaikinės ejakuliacijos diagnozė nėra sudėtinga – paciento nusiskundimai yra esminiai diagnozei nustatyti. Didžiausias sunkumas yra ne nustatyti priešlaikinės ejakuliacijos faktą, o nustatyti šio pažeidimo priežastį. Gydytojas gali planuoti tyrimą: išorinį apžiūrą, tiesiosios žarnos tyrimą, lytinių organų echoskopiją, kai kuriais atvejais tyrimus infekcinėms ir uždegiminėms ligoms nustatyti, kitus laboratorinius diagnostikos metodus, varpos aprūpinimo krauju vertinimo metodus (neįtraukti erekcijos sutrikimų). ) ir daugybę testų. Reikėtų atsižvelgti į tai, kad kad ir kokia būtų pradinė priešlaikinės ejakuliacijos priežastis, visada pridedamas psichogeninis komponentas. Nereguliarus seksualinis gyvenimas dažniausiai yra prostatito, vezikulito, kolikulito išsivystymo ir pagreitėjusios ejakuliacijos priežastis, o tai lemia abiejų partnerių sekso kokybės pablogėjimą Konsultuokitės laiku Tel. Sočyje 8 9882 390-690

Kaip gydoma priešlaikinė ejakuliacija?

Priešlaikinės ejakuliacijos gydymas nesukelia didelių sunkumų. Turi būti atliekama su seksualiniu partneriu. Priklausomai nuo nustatytos ankstyvos ejakuliacijos priežasties, atliekama medicininė, fizioterapinė ar mikrochirurginė ejakuliacijos korekcija. Pirminis ir tikrasis antrinis PS gydomi beveik vien konservatyviais metodais. Antrinis simptominis PS pašalinamas arba gydant pagrindinę priežastinę ligą, arba papildomai taikant pirminės ar tikrosios antrinės PS gydymo būdus. Labai dažnai po prostatito, uretrito gydymo pailgėja lytinis aktas. Bet kokiu atveju PS gydymo kursas turėtų būti skiriamas tik nuodugniai ištyrus kvalifikuotą vyrų seksualinių sutrikimų diagnostikos ir gydymo specialistą.

Tarp gydymo metodų:

1. Uždegiminių ligų, sukėlusių ligą, gydymas;

2. Seksualinė, psichologinė, elgesio terapija, savireguliacija ir išsiblaškymo metodas, elgesio terapija yra formuoti žmoguje aiškų pojūčių, kurie yra prieš prasidedant orgazmui, atpažinimą ir gebėjimą valdyti šį procesą įvairiomis technikomis;

3. Konservatyvus padidėjusio jautrumo gydymas, atliekamas naudojant prezervatyvą ir anestezuojančius tepalus tepant varpos galvutę frenulių srityje, tepalo reikia prieš pat lytinį kontaktą, 10-15 min., ir tai ne visada patogus fiziškai ir psichologiškai;

4. Farmakoterapija, kuri apima gydymą antidepresantais, serotonino reabsorbcijos inhibitoriais, kartais vartojami vaistai potencijai gerinti, dažnai tam tikrus vaistus reikia vartoti visą gyvenimą, norint pailginti lytinį aktą;

5. Refleksoterapija, akupunktūra, itin efektyvūs kineziterapijos metodai.

6. Chirurginis gydymas - apyvarpės apipjaustymas plastikiniu frenuliu ir mikrochirurginė varpos galvutės denervacija. Reikėtų nepamiršti, kad chirurginis PS gydymas, ypač varpos galvutės jautrumą užtikrinančių nervų susikirtimas (vadinamoji selektyvi neurotomija), gali sukelti nuolatinį varpos jautrumo praradimą ir rezultatas, erekcijos kokybės pablogėjimas ir orgazmo susilpnėjimas.

7.Šiuolaikinis priešlaikinės ejakuliacijos gydymas
Modernesnis ir unikalesnis konservatyvaus gydymo metodas (95 proc. atvejų įvyksta ejakuliacijos kontrolė) yra hialurono rūgšties injekcijų įvedimas į tam tikras varpos galvutės vietas. Hialurono rūgštis sukuria "pagalvėlę" tarp odos ir nervų galūnėlių, taip sumažindama varpos galvutės jautrumą. Preparatą į dermą gali leisti tik šioje srityje patyręs gydytojas. Kadangi vartojimo būdas yra pagrindinis šios procedūros sėkmės veiksnys, šio vaisto injekciją gali atlikti tik gydytojas, kuris yra specialiai apmokytas injekcijos į urogenitalines zonas technikos. Šis metodas nereikalauja hospitalizacijos. Procedūra atliekama gydymo dieną, taikant vietinę nejautrą su šiuolaikiniais anestetikais ir trunka nuo 15 iki 50 minučių. Taikant kombinuotą gydymą, poveikis pasireiškia per trumpiausią įmanomą laiką (iki 10 dienų). Po operacijos pacientas gali turėti lytinių santykių po savaitės. Užsienio urologų teigimu, varpos galvutės padidinimas suleidžiant gelį hialurono rūgšties pagrindu pasirodė esąs labai veiksmingas priešlaikinei ejakuliacijai gydyti. Ši procedūra gali pakeisti pavojingesnę nugaros neurotomiją. Biologiniai geliai hialurono rūgšties pagrindu kartais naudojami urologijoje, siekiant padidinti varpos galvutės dydį. Šią procedūrą galima atlikti Sočyje tel. 390-690

8. Vakuuminis varpos masažas (LOD – terapija). Dėl poveikio, remiantis reofalografija, padidėja arterijų pritekėjimas, normalizuojasi kraujagyslių tonusas ir pagerėja venų nutekėjimas iš kaverninio audinio. Tel. 390-690

1. Būtina suprasti sąvokos „ankstyvoji ejakuliacija“ reliatyvumą. Taigi, vargu ar galima laikyti vyrą nemokiu, kuris nepatenkino savo partnerio po 5-10 minučių lytinio akto, laikydamasis „visų taisyklių“. Vadinasi, daug kas priklauso nuo moters, jos fizinės ir emocinės būsenos, sveikatos. 2. Gyvenkite įprastą gyvenimą: koreguokite darbo ir poilsio režimą, mankštinkitės ir sportuokite, maitinkitės teisingai.

3. Turėkite reguliarų seksualinį gyvenimą. Tai svarbu abiem partneriams: ilgalaikis susilaikymas paspartina vyro ejakuliacijos pradžią, tačiau pailgina moters orgazmo laiką. Todėl, jei vyras tai sugeba, patartina kartoti lytinį aktą, tuo pačiu vyrui jo trukmė pailgėja, o moteriai – pagreitėja, nes ji išlaiko jaudulį nuo pat pirmojo intymumo. Su amžiumi šis disonansas pastebimas vis rečiau, nes vyksta abipusė adaptacija.

Kaip išgydyti ankstyvą ejakuliaciją namuose, gali pasiūlyti tik specialistas. Priešlaikinė ejakuliacija priklauso nuo daugelio patologinių priežasčių. Ne kiekvienas žmogus gali savarankiškai nustatyti tokias priežastis ir tinkamai gydyti. Problema sukelia daug nepatogumų. Kai kurie vyrai apie tai nekalba. Tai klaidingas veiksmas. Būtina kreiptis į gydytoją. Jis jums pasakys, kaip greitai išgydyti patologiją ir nustatyti diagnozę.

Kaip vyksta ejakuliacija ir nuo ko ji priklauso

Vyrų seksualinis susijaudinimas atsiranda dėl kelių organų ir audinių. Iš pradžių vyras patiria malonius pojūčius, kurie dirgina smegenų žievę. Iš jo signalas perduodamas į lumbosakralinę sritį. Iš skyriaus impulsas eina į varpos nervines galūnes. Kai tai įvyksta, išsiplečia varpos kraujagyslės. Specialios ertmės, esančios varpos kūne, užpildytos dideliu kiekiu kraujo. Vyrui pasireiškia erekcija. Lytinių santykių metu testosteronas išsiskiria į kraują. Padidėjus šio hormono kiekiui, sėklų skystis išsiskiria į šlaplę. Lauke išsiskiria spermatozoidai. Taip vyksta ejakuliacija.

Jei sutrinka vieno iš šių organų darbas, atsiranda potencijos sutrikimas. Vyras pastebi ankstyvos ejakuliacijos atsiradimą. Daugelis pacientų domisi šios patologijos namų gydymu. Norėdami pasirinkti tinkamą vaistą, turite žinoti priežastį, kuri sukėlė ankstyvą ejakuliaciją.

Veiksniai, lemiantys greitą ejakuliaciją

Yra keletas priežasčių, turinčių įtakos vyro erekcijos funkcijos pokyčiams. Ankstyva ejakuliacija gali atsirasti, jei yra tokių veiksnių kaip:

Dėl varpos traumų gali sutrikti kraujagyslių ir nervų sistemos. Pažeidus indų darbą, per didelis varpos kaverninių kūnų užpildymas. Vyro jautrumas didėja, įvyksta ankstyva ejakuliacija. Namuose šios ligos išvengti neįmanoma. Terapiją gali atlikti tik gydytojas.

Kai kuriems vyrams ši patologija atsiranda gimus. Brendimo metu įvyksta pirmasis sužadinimas. Daugelis jaunų žmonių paauglystėje kenčia nuo greitos ejakuliacijos. Dėl šios priežasties daugelis pacientų nesikreipia į specialistą. Po kelerių metų ejakuliacijos procesas normalizuojasi. Kai kuriems pacientams patologija išlieka. Įgimta problemos forma gali būti pašalinta namuose.

Dažnai ankstyva ejakuliacija atsiranda dėl uždegiminių dubens organų ligų. Prostatitas, uretritas, cistitas ir kitos patologijos yra problemos priežastis. Norėdami sužinoti, kokia patologija paveikė ejakuliaciją, turite atlikti medicininę diagnozę.

Varpos apyvarpėje yra daug nervų galūnėlių. Jei jų skaičius yra didesnis nei įprasta, pacientas padidina priekinės dalies jautrumą. Lytiniai santykiai su tokia patologija vyksta greitai. Ankstyva ejakuliacija šiuo atveju pašalinama tik chirurginiu būdu. Sumažinti jautrumą galite kai kurių nuovirų pagalba. Tačiau tokia pagalba ne visada veiksminga.

Neurologinės ligos turi patologinį poveikį signalo perdavimui iš smegenų. Kai kurias patologijas lydi impulso, kuris apeina kryžkaulio sritį, perdavimas. Tokiu atveju spermatozoidai į kraujagysles patenka greitai. Yra ankstyva ejakuliacija. Terapija turi būti atliekama prižiūrint neurologui. Namuose galite naudoti raminančius nuovirus.

Dėl įvairių priežasčių gali atsirasti hormonų nepakankamumas. Kraujo tyrimas atskleidžia aukštą testosterono kiekį. Hormonas veikia spermos išstūmimą į šlaplę. Tokie pacientai anksčiau ejakuliuoja. Problemą reikia išspręsti tik su gydytoju. Nerekomenduojama savarankiškai gydyti hormonų lygio.

Daugelis vyrų turi problemų su ejakuliacija dėl aplinkos dirgiklių. Įvairios stresinės situacijos, užsitęsusi depresija lemia potencijos sumažėjimą ir ejakuliacijos sutrikimą. Tokiems pacientams pastebima ankstyva ejakuliacija ir reti lytiniai santykiai. Šią ligos formą galima išgydyti savarankiškai namuose.

Greitos ejakuliacijos simptomai

Ankstyvą ejakuliaciją lydi papildomi požymiai. Vyras gali pastebėti papildomų simptomų, tokių kaip:

• šlapimo pūslės ištuštinimo pažeidimas;
• Skausmas lytinio kontakto metu;
• Sumažėjęs ejakuliato tūris;
• Erekcijos disfunkcija.

Daugelį urogenitalinės srities ligų lydi padidėjęs noras išlaisvinti šlapimo pūslę. Nuėjus į tualetą potraukis nedingsta. Problema sustiprėja naktį ir dėl to padaugėja patologijos. Simptomas dažnai rodo, kad vyras serga prostatitu, cistitu ar uretritu. Savarankiškas gydymas šiuo atveju gali tik pakenkti. Galite sumažinti simptomų pasireiškimą namuose.

Jei ankstyvą ejakuliaciją lydi skausmas, būtina medicininė apžiūra. Tokio simptomo priežastis gali būti patogeninis mikroorganizmas, apsigyvenęs Urogenitalinėje sistemoje. Skausmą galima sumažinti vartojant skausmą malšinančius vaistus. Specialisto įsikišimas padės visiškai pašalinti simptomą.

Ankstyva ejakuliacija gali būti kartu su potencijos pažeidimu ir ejakuliato kiekio sumažėjimu. Tokie pokyčiai sukelia rimtą lytinių organų pažeidimą. Atsiradus šiems požymiams, reikia kreiptis į urologą.

Problemos gydymas

Ankstyvos ejakuliacijos terapija parenkama atsižvelgiant į ligą. Yra keletas gydymo tipų:

1. Gydymas vaistais;
2. Apyvarpės iškirpimas;
3. Namų metodai patologijai pašalinti.

Vaistus reikia parinkti kartu su gydančiu gydytoju. Namuose leidžiama vartoti maisto papildus, kurie padeda normalizuoti ejakuliaciją. Vaistinėje galite įsigyti Impaza, Loveron, Lovelas, Sealex. Šios lėšos nepakenks organizmui, stimuliuos vyrų lytinę funkciją.

Esant įgimtai ankstyvos ejakuliacijos formai, ekspertai rekomenduoja naudoti ąžuolo žievės nuovirą. Gėrimui paruošti reikia 50 g gatavų žaliavų ir pusės litro karšto vandens. Žaliava užpilama vandeniu ir dedama ant viryklės. Kai gėrimas užverda, viryklė išsijungia. Gatavas produktas suvyniojamas ir paliekamas 40 minučių. Išgerkite gėrimą ryte tuščiu skrandžiu. Vienu metu galite išgerti ne daugiau kaip pusę stiklinės.

Čiobrelių žolės, raudonųjų šaknų ir ramunėlių užpilas pasiteisino. Visi augalai imami lygiomis dalimis. Bendras kompozicijos svoris 100g. Mišinys užpilamas 500 ml verdančio vandens ir infuzuojamas per naktį. Priėmimas vyksta tris kartus per dieną. Viena porcija yra 100 ml.

Gerai apsaugo nuo ankstyvos ejakuliacijos šviežių erškėtuogių nuoviras. Gėrimą lengva pasigaminti patiems namuose. 500 g šviežių vaisių supilama į trijų litrų puodą. Gėrimas verdamas vieną valandą. Jis geriamas prieš kiekvieną valgį. Apimtis neribojama.

Atsiradus ankstyvai ejakuliacijai, vyras turėtų kreiptis į specialistą. Gydytojas nustatys patologijos priežastį ir paskirs gydymą. Namų gynimo priemonės gali pagreitinti atsigavimą.

- lytinės funkcijos sutrikimas, pasireiškiantis nesavalaike ejakuliacija prieš lytinį aktą arba jo metu ir nesukeliantis seksualinio pasitenkinimo partneriams. Tai veda prie seksualinių santykių harmonijos pažeidimo. Vyrui reiškia rimtą psichologinę problemą, sukelia nepilnavertiškumo jausmą ir nepasitikėjimą savimi, o tai dar labiau pablogina seksualinę disfunkciją. Priešlaikinės ejakuliacijos diagnozavimo klausimai priklauso urologo-andrologo ir seksologo kompetencijai. Siekiant ištaisyti seksualinę disfunkciją, gali būti taikoma psichoterapija, vaistų terapija, kartais ir chirurginis gydymas.

Priešlaikinė ejakuliacija yra ejakuliacijos pažeidimas ir sudaro 25–60% visų vyrų funkcinių seksualinių sutrikimų formų. Priešlaikinė ejakuliacija nelaikoma organine liga, tai yra seksualinė disfunkcija, pasireiškianti nesugebėjimu pakankamai kontroliuoti ejakuliacijos, kad abu partneriai patirtų seksualinį pasitenkinimą. PSO duomenimis, mažiausiai 40% įvairaus amžiaus vyrų visame pasaulyje susiduria su priešlaikinės ejakuliacijos problema. Priešlaikinės ejakuliacijos kriterijais, skirtingi autoriai laiko laiko faktorių (lytinio akto trukmė trumpesnė nei 1-2 minutės) arba trinties skaičių (mažiau nei 8-15).

Priešlaikinės ejakuliacijos problema

Priešlaikinės ejakuliacijos problema dažniausiai yra socialinė problema, nes medicinos požiūriu organinių pokyčių ir akivaizdžių priežasčių nėra. Vienos normos lytinio akto trukmei nėra, tačiau vidutinė trinties laikotarpio trukmė svyruoja nuo 2 iki 10 minučių, priklausomai nuo organizmo ypatybių, situacijos lytinio akto metu ir abstinencijos periodo. Tačiau subjektyvi vyrų nuomonė gali lemti klaidingą nuomonę apie priešlaikinės ejakuliacijos ir trumpų lytinių santykių problemos buvimą, o tai savo ruožtu neigiamai veikia šeimos santykius, mažina abiejų partnerių savigarbą ir dažnai sukelia šeimos iširimas.

Priešlaikinė ejakuliacija laikoma, jei ejakuliacija įvyksta reguliariai, kol abu partneriai patyrė seksualinį pasitenkinimą, su sąlyga, kad trinties laikotarpis buvo trumpesnis nei 2 minutės. Esant ilgam preliudijai, stipriam seksualiniam susijaudinimui, ypač po žymios abstinencijos, ejakuliacija gali įvykti dar prieš lytinių organų sąlytį, o tai nelaikoma patologija. Daugelis moterų nesugebėjimą patirti makšties orgazmo ar anorgazmijos laiko priešlaikine ejakuliacija, nes trinties periodo, dažnai trunkančio ilgiau nei 20 minučių, nepakanka norint patenkinti partnerį.

Tai yra, medicinos požiūriu, priešlaikinė ejakuliacija dažnai yra pakartotinė ejakuliacija po minimalios seksualinės stimuliacijos prieš arba po varpos įvedimo į makštį. Nuomonė, kad nekontroliuojama ejakuliacija yra ankstyva, yra klaidinga, be to, ji sukelia rimtų ir neįveikiamų psichologinių problemų.

Priešlaikinės ejakuliacijos priežastys

Iki šiol daugybė andrologijos tyrimų įrodo, kad dauguma priešlaikinių ejakuliacijų yra psichogeninės prigimties ir priklauso psichogeninei priešlaikinės ejakuliacijos formai. Seksualinės patirties ir teorinių žinių trūkumas seksualinės veiklos pradžios metu kartu su klaidingais bendraamžių seksualinės patirties vertinimais toliau formuoja nuolatinio nesėkmės sindromą. Nes kartą nesėkmingas lytinis aktas su fobijų išsivystymu priveda prie scenarijaus pasikartojimo. Psichofizinės priežastys, lemiančios pasikartojančių priešlaikinių ejakuliacijų atsiradimą, slypi refleksinio lanko susidaryme, kuris, susiformavęs, prisideda prie priešlaikinės ejakuliacijos, o vėliau išsivysto antriniai kolikulito (sėklinio gumburo uždegimo) reiškiniai.

Uždegiminės lytinių liaukų priedų ligos, ypač negydant ir pridedant psichogeninių veiksnių, gali suformuoti nuolatinį priešlaikinės ejakuliacijos sindromą. Taigi, sergant uždegiminio ar hipertrofinio pobūdžio kolikulitu sėklinėje kalvoje, padidėja kraujo tiekimas, o tai ypač ryšku lytinių santykių metu. Tai padidina kylančius nervinius impulsus ir, reaguojant į centrinės nervų sistemos dirginimą, atsiranda orgazmas ir priešlaikinė ejakuliacija. Negydomas šios zonos dirginimas didėja, dėl to prarandama paties orgazmo kokybė, susidaro dažnos priešlaikinės ejakuliacijos. Dažnai uždegiminiame procese dalyvauja ir prostatos liauka arba pirmiausia pastebimas prostatos uždegimas, kuris vėliau pereina į sėklinį kauburėlį. Todėl, koreguojant priešlaikinę ejakuliaciją, svarbu atlikti visų lytinių liaukų priedų priešuždegiminį gydymą.

Esant neurologiniams pakitimams, kuriuos lydi padidėjęs varpos galvutės jautrumas, nerviniame lanke padidėja receptorių skaičius, dėl ko atsiranda priešlaikinė ejakuliacija. Trumpas frenulis, kaip priešlaikinės ejakuliacijos priežastis, praktiškai nesvarstomas, nes po frenulio plastikos seksualinis gyvenimas normalizuojasi.

Priešlaikinės ejakuliacijos diagnostika ir gydymas

Be subjektyvių duomenų, pagrįstų paciento apklausa, andrologas atlieka daugybę tyrimų, įskaitant testą su lidokainu ir prezervatyvu. Taip pat būtina atlikti tyrimą dėl urogenitalinės srities uždegiminių ligų, galinčių sukelti seksualinę disfunkciją. O atlikus visapusišką apžiūrą, individualiai paskiriamas procedūrų kursas lytinei disfunkcijai koreguoti. Tokiu atveju gydymo tikslas – atkurti normalią lytinio akto trukmę ir pašalinti psichologiškai sąlygotą nesėkmės sindromą.

Visi pacientai išklauso psichoterapinį kursą apie ejakuliacijos kontrolės metodus. Seksopatologai sutinka, kad esant priešlaikinei psichogeninio pobūdžio ejakuliacijai, norint sėkmingai formuoti priešorgazminių pojūčių atpažinimą, pakanka psichoterapijos. Tačiau psichoterapijos poveikis pastebimas tik sąmoningai ir adekvačiai dalyvaujant nuolatiniam partneriui. „Stop-start“ technika pradeda duoti rezultatus per 2–10 savaičių, tačiau po procedūrų pabaigos prireikia mažiausiai 2–3 mėnesių, kad jie būtų įtvirtinti. Tuo pačiu metu efektyvumas labai priklauso nuo abiejų partnerių kantrybės ir nuo neigiamų emocijų nebuvimo seksualinio intymumo metu.

Trinties judesių nutraukimas ar sulėtėjimas kartu su sąmoningu raumenų atpalaidavimu artėjant orgazmui leidžia tęsti lytinį aktą, be to, nuolat treniruojantis stiprinami dubens dugno raumenys, o tai papildomai padeda pasiekti visišką kontrolę ejakuliacija ir išspręsti priešlaikinės ejakuliacijos problemą. Tuo pačiu gydymas bus efektyvus tik tuo atveju, jei bus nuolatinis partneris, neabejingas vyro problemoms ir pozityvus požiūris bei kantrybės ir užsispyrimo atsarga.

Priešlaikinės ejakuliacijos medikamentinis gydymas skirtas esant uždegiminiams prostatos ir sėklinio gumburo procesams, taip pat padidėjus varpos galvutės jautrumui. Jautrumui sumažinti naudokite tepalą su lidokainu arba anestezinu, rekomenduojama naudoti prezervatyvą. Vaistas vartojamas 10-15 minučių prieš lytinį aktą ant stuburo srities, kad būtų išvengta visiško jautrumo praradimo ir nesukeltų anejakuliacijos. Šis metodas gali būti taikomas tik esant nuolatiniam partneriui, nes jis susijęs su psichologiniu ir fiziniu diskomfortu ruošiantis lytiniam santykiui, tačiau naudojant tepalus pasiekiamas geras klinikinis efektas ir stebimas minimalus nepageidaujamų reakcijų skaičius.

Kitų farmakologinių grupių vaistai dėl selektyvaus poveikio reguliavimo mechanizmams taip pat gali būti naudojami priešlaikinei ejakuliacijai koreguoti. Tačiau ne viena farmakologinė vaistų grupė nebuvo plačiai pritaikyta. Taigi, antipsichoziniai vaistai blokuoja dopamino receptorius centriniame lygmenyje. Raminamųjų priemonių veiksmingumas priešlaikinės ejakuliacijos korekcijoje tiesiogiai priklauso nuo dozės, tačiau ejakuliacija yra slopinama, o ne kontroliuojama. Be to, padidinus dozę, pasireiškia medicininis raminamasis poveikis, kuris ne visada tinka seksualinio intymumo metu.

Vartojant alfa adrenoblokatorius, dėl poveikio simpatinei grandinei slopinamas ejakuliacijos refleksas. Tačiau nepaisant to, išlaikant ankstyvos ejakuliacijos kontrolę ir orgazmą, vaistai nebuvo plačiai naudojami dėl dažnos retrogradinės ejakuliacijos, kai sėklinis skystis patenka į šlapimo pūslę, nes jos vožtuvas neužsidaro.

Priešlaikinę ejakuliaciją gali slopinti tricikliai antidepresantai, nors šie vaistai priklauso nuo dozės ir jų veiksmingumas yra ne didesnis kaip 15 proc., o tai kartu su daugeliu šalutinių poveikių neleidžia plačiai naudoti antidepresantų priešlaikinės ejakuliacijos gydymui.

Populiariausi vaistai priešlaikinei ejakuliacijai koreguoti yra antidepresantai, kurie padidina serotonino kiekį dėl selektyvios jo reabsorbcijos blokados. Tai fluoksetinas, sertralinas ir kiti; vartojant vaistus, pastebimas geras poveikis, nedidelis nepageidaujamų reakcijų skaičius. Būtent šios farmakologinės grupės vaistai yra perspektyvūs veiksmingai priešlaikinės ejakuliacijos korekcijai.

Pastaruoju metu populiarumo sulaukusios intrakaverninės injekcijos žymiai padidina trinties periodą, sumažindamos nervinių skaidulų jautrumą. Tačiau, skirtingai nuo geriamųjų vaistų, erekcija išlieka net ir po ejakuliacijos, todėl vyras gali tęsti lytinį aktą, jaustis labiau pasitikintis.

Operatyvus priešlaikinės ejakuliacijos gydymas imamasi, jei pagrindinė priežastis yra trumpas vėmimas. Tokiais atvejais atliekama frenulio chirurginė plastinė operacija. Nesant konservatyvaus priešlaikinės ejakuliacijos gydymo efekto, atliekama mikrochirurginė operacija, skirta denervuoti varpos galvutę. Dėl chirurginių intervencijų pasikeičia varpos galvutės jautrumo slenkstis ir teigiamas poveikis pastebimas 90% pacientų, pirmiausia lytinio akto trukmė pailgėja 2-4 minutėmis. Pooperacinis laikotarpis, praleistas ligoninėje, yra ne ilgesnis kaip 2 dienos, o po operacijos galima visiška pacientų psichologinė reabilitacija.

Yra dviejų tipų priešlaikinė ejakuliacija. Jie tiesiogiai priklauso nuo šios vyriškos ligos priežasčių.

Pirminė ejakuliacija. Ši rūšis yra įgimta. Tai siejama su smegenų nervų centrų, atsakingų už sėklos procesą, sutrikimu. Šio tipo sutrikimas yra retas. Kita priešlaikinės ejakuliacijos priežastis gali būti gimdymo trauma. Tokiu atveju problemos su ejakuliacija atsiranda nuo pirmos seksualinės patirties.

Antrinė ejakuliacija. Šio tipo priešlaikinė ejakuliacija pasireiškia dėl patogeninių veiksnių veikimo. Tai gali būti infekcijos, traumos, tam tikrų vaistų vartojimas. Tokiu atveju, kaip taisyklė, vyras jau turi seksualinės patirties, susiformuoja ejakuliacijos refleksas ir jį galima atkurti gydymo metu.

Norėdami atsikratyti, turite atlikti tyrimą ir išsiaiškinti sutrikimo priežastį. Priežastys gali būti labai įvairios.

Viena dažniausių priežasčių yra padidėjęs varpos galvutės jautrumas. Jis gali būti įgimtas arba įgytas dėl balanopostito arba.

Taip pat priežastis gali būti lėtinis vezikulitas – sėklinių pūslelių uždegimas, kuriame kaupiasi spermatozoidai. Burbulų mašinos tampa jautrios ir bet koks seksualinis susijaudinimas gali sukelti ejakuliaciją.

Hormoninis disbalansas taip pat yra viena iš priežasčių. Sutrikimas gali atsirasti ne tik dėl testosterono trūkumo. Padidėjusi gamyba taip pat turi įtakos.

Priežastys gali būti susijusios ne tik su fiziologija. Nepamirškite apie vyrų psichologiją.

Prisiminimai iš pirmosios seksualinės patirties gali turėti įtakos artėjančio finalo problemų raidai. Jie gali kilti iš partnerio baimės, kad jį pamatys, pavyzdžiui, tėvai. Tokios baimės apima baimę dėl galimo nesugebėjimo patenkinti partnerio, būti išjuoktam ar atstumtam. Tik psichologas gali išgydyti psichologinį sutrikimą.

Psichogeniniais veiksniais taip pat laikomi nepasitikėjimo tarp partnerių trūkumas ir lėtinės stresinės vyro būklės.

Priešlaikinės ejakuliacijos gydymas

Norėdami atsikratyti šios subtilios problemos, turite kreiptis į specialistą, kuris gali pasiūlyti naudoti prezervatyvus su ilgalaikiu tepimu ir tepalus, kurie prailgina lytinį aktą.

Jei vyrui padidėjęs varpos galvutės jautrumas, tinkamiausias gydymas yra kraštutinės varpos pašalinimas. Paprastai po šios procedūros lytinio akto trukmė pailgėja 2-3 kartus.

Priešlaikinei ejakuliacijai galite naudoti vaistą "Super P-force". Šio vaisto sudėtyje yra dapoksetino ir sildenafilio. Pirmasis atidės ejakuliaciją, o antrasis pagerins erekcijos kokybę. Todėl vyras galės mylėtis 4 kartus ilgiau nei įprastai.

Taip pat vyras pats gali kontroliuoti ejakuliaciją naudodamas pubococcygeus raumenį. Jis turi būti apmokytas, kad būtų galima laiku atidėti ejakuliaciją.

Tai gali padėti Kegelio pratimai. Tai reikia daryti kelis kartus per dieną. Pirmiausia suraskite šį raumenį. Tai galima padaryti atidedant šlapinimąsi. Priveržkite ir atpalaiduokite 15-20 kartų. Po 1-2 mėnesių, kai ji bus treniruota, ji turės sutraukti raumenis 3-5 sekundes, tada atsipalaiduoti.