Zdravljenje bolezni z decokcijami z ovsom. Zdravljenje različnih bolezni z ovsom

Oves lahko imenujemo univerzalna zdravilna rastlina, saj lahko izboljša stanje pri različnih boleznih.

Tak učinek ovsa na telo je odvisen od njegove bogate sestave, ki vključuje beljakovine, škrob, maščobe, mineralne soli in sladkorje. Komponente so združene tako, da naredijo oves edinstven po številu uporabnih in zdravilnih lastnosti.

Za ljudsko zdravljenje se oves uporablja v različnih oblikah: v obliki decokcij, poparkov, navadnih žit, čaja, ovsene slame.

Koristne lastnosti decoction ovsa:

• izboljša presnovo in sestavo krvi;
• krepi srčno mišico, živčni sistem in pljuča;
• pomaga pri zdravljenju bolezni želodca, ščitnice, hepatitisa, vnetja mehurja, ledvic in pljuč, vodenice;
• je dober protivnetni in diuretik;
• uporablja se za odpravo edema ledvičnega izvora;
• ima antipiretični učinek, zato je uporaben pri zdravljenju prehladov;
• utekočinja sluz, zaradi česar lajša kašelj;
• pomaga pri nespečnosti;
• ima splošni krepilni učinek;
• je preprečevanje tuberkuloze;
• odpravlja zastrupitev telesa.

1. Klasičen recept za domačo decokcijo. Lahko se uporablja pri zdravljenju in preprečevanju bolezni. Če želite to narediti, potrebujete kozarec neolupljene ovsene kaše. Treba ga je oprati in preliti z litrom vrele vode. Pustite stati 20 minut, nato pa vzemite trikrat na dan za pol skodelice.

2. Zdravljenje pljučnice. Vzemite kozarec opranega neolupljenega ovsa in prelijte z litrom mleka. Postavite na majhen ogenj in kuhajte eno uro. Po napenjanju morate dodati med po okusu in piti pol kozarca večkrat na dan.

3. Zdravljenje jeter. Vzemite kozarec ovsenih zrn in prelijte 1,5 litra vrele vode. Postavite na ogenj in kuhajte približno 20 minut. Nato juho vlijemo v termos in pustimo stati še 2 uri. Po napenjanju se infuzija razdeli na tri odmerke.

Potek zdravljenja: dva tedna. V tem času se jetra popolnoma očistijo, odstranijo se toksini, metabolizem se izboljša.

Odvar ovsa za zdravljenje jeter lahko pripravite na drug način. V mlinčku za kavo zmeljemo neolupljena ovsena zrna, jih v termosu prelijemo z vrelo vodo v razmerju 1 žlica. l. na kozarec vode. Zjutraj poparek precedite in pijte čez dan kot čaj.

4. Krepitev srčne mišice. 200 g ovsa prelijemo z litrom vode in pustimo vreti, dokler tekočina popolnoma ne izhlapi in se juha spremeni v žele. Ta del je treba zaužiti v enem dnevu.

5. Zdravljenje želodca in čiščenje pljuč. Vzemite pol litra domačega kravjega mleka in mu dodajte kozarec opranih ovsenih kosmičev. Pristavite na počasen ogenj in kuhajte, dokler se masa ne zmanjša za polovico. Nato odstranite z ognja in pustite, da se nekoliko ohladi. Mlečno juho ovsa precedite skozi sito in zaužijte naenkrat pol ure pred obrokom.

Potek zdravljenja: trikrat na dan en teden. Če je vse narejeno pravilno, bo to vplivalo čez en teden. V tem času lahko pozdravite gastritis, se znebite zgage, normalizirate kislost in sluz bo začela izhajati iz pljuč.

6. Zdravljenje nespečnosti. 0,5 kg ovsenih zrn prelijemo z litrom vode. Postavimo na ogenj in kuhamo do polovice. Precedite in juhi dodajte malo medu. Zdravilo je treba jemati zvečer. Ovsena zrna se lahko uživajo.

7. Zdravljenje ledvic, ščitnice, krepitev telesa. V kozarec ovsa je treba dodati 5 kozarcev hladne vode in kuhati na majhnem ognju, dokler ne ostane polovica prostornine. Priporočljivo je, da v precejeno juho dodate 4 žličke. med. Sestava se porabi v kozarcu v topli obliki trikrat na dan eno uro pred obroki.

8. Izboljšanje metabolizma, zdravljenje peptične razjede, kronični gastritis, bolezni prebavil, ki jih poslabša kronični hepatitis in pankreatitis.

Kozarec opranega ovsa prelijemo z litrom destilirane vode pri sobni temperaturi in pustimo stati 10-12 ur. Nato je treba mešanico zavreti in pol ure hraniti na majhnem ognju pod zaprtim pokrovom.

Na koncu je treba posodo z decokcijo ovsa zaviti in pustiti, da se okrepi še 12 ur. Po filtriranju juhi dodamo destilirano vodo, da dobimo liter. Porabite v enem dnevu.

Videoposnetki priprava in uporaba decoction ovsa:

Svetuje uporabo decokcije ovsa za zdravljenje različnih bolezni. Vendar velja spomniti, da je oves treba kupiti neolupljen in neobdelan s kemikalijami.

Naravna naravna zdravila našemu telesu prinašajo neomejene koristi. Oves zavzema posebno mesto v ljudskem zdravilstvu. To je učinkovito in cenovno ugodno orodje s širokim spektrom delovanja. Zdravilne lastnosti ovsa lahko imenujemo edinstvene. Uporabljajo se za lajšanje vnetij, krepitev imunskega sistema, čiščenje telesa, normalizacijo krvnega tlaka. Za pripravo zdrave, hranljive, zdravilne pijače morate vedeti, kako skuhati oves.

Koristne lastnosti

Ovsena zrna so bogata s koristnimi snovmi, vsebujejo:

• fosfor;
• magnezij;
• triptofan;
• vitamini skupine K, B;
• lizin;
• škrob;
• mikro in makro elementi.

Vitamini skupine B in magnezij pomagajo izboljšati delovanje živčnega in srčnega sistema. Škrob in vlaknine preprečujejo nastajanje holesterolnih oblog na stenah krvnih žil. Minerali in vitamini so koristni za splošno zdravljenje in krepitev celotnega organizma.

Prednosti decoction ovsa

Visoka vrednost decoction ovsa pri uporabi nerafiniranih celih zrn. Koristne snovi so v zrnu in v njegovi lupini, preidejo v decokcijo, ki blagodejno vpliva na telo. Mineralne soli v kombinaciji z mikroelementi obnovijo metabolizem, nasičijo telo, izboljšajo presnovo.

Uporaba ovsene decokcije se uporablja pri zdravljenju gastritisa, izboljšuje delovanje prebavnega trakta, je uporabna za ulcerozne lezije gastroduodenalne regije, hepatitis, pankreatitis. Oves ima močne čistilne lastnosti, zato se pogosto uporablja za čiščenje telesa, zlasti jeter, in zdravljenje različnih bolezni, povezanih z motnjami v delovanju tega glavnega filtrirnega organa.

Odvar ovsene kaše ima antipiretični in diaforetični učinek pri prehladu. Olajša potek bolezni, pospeši okrevanje. Če ovsenemu napitku dodate čebulo, lahko dobite ekspektorans in antitusik.

Odvar celih ovsov pomaga dvigniti vitalnost, normalizirati čustveno ozadje in spanec. Pijača preprečuje željo po kajenju.

Kako pripraviti zdravilne napitke

Kuhanje ovsa v termosu

Za pripravo napitka iz ovsene kaše je zelo priročno uporabiti termos. Kako skuhati oves v termosu?

Morate vzeti 50 g ovsa, zmleti, da dobite skoraj moko. Vlijemo v termos, vlijemo vrelo vodo, pustimo stati 12 ur.

Ovsena kaša za zdravje jeter

Ni težko pripraviti decokcijo ovsa. Morate vzeti 100 g neoluščenega ovsa, preliti z litrom vode. Na zelo nizkem ognju zavremo, nato znižamo ogenj in pustimo vreti še 20 minut. Tesno pokrijte s pokrovom, zavijte, pustite, da se popolnoma ohladi.

Bodite prepričani, da sledite dieti, iz hrane izključite vse ocvrte, soljene, prekajene. Bolje se je odpovedati hitri hrani, konzervirani hrani, gobam. Vsekakor se posvetujte s svojim zdravnikom, da dobite njegovo odobritev. Zdravljenje z ljudskimi zdravili ne more nadomestiti zdravljenja z zdravili. To je pomoč pri boju proti bolezni.

Odvar ovsa s dresnikom

Za zmanjšanje ravni holesterola, ki ga proizvajajo jetra, izboljšanje absorpcije maščob, čiščenje jeter, lahko pripravite decoction:

Oves - 200 g

Sporish - 50 g

Brezovi brsti - 100 g

Listi brusnice - 100 g

Vse prelijemo s toplo vrelo vodo, pustimo en dan. Pripravite decokcijo šipkov in liter vode. Zmes zavremo, nato vztrajamo en dan. Na štedilniku segrejemo ovsene kosmiče, zmanjšamo ogenj in kuhamo približno 60 minut. Juho je treba ohladiti, filtrirati, zmešati z decokcijo divje vrtnice. Takšno infuzijo morate piti za pol kozarca en mesec, ponovite tečaj dvakrat na leto.

Če trebušna slinavka boli, je koristno piti pijačo iz ovsene kaše za preprečevanje in zdravljenje bolezni. Treba je pripraviti decokcijo 200 g ovsa in dveh litrov vode. Zmes zavremo, pustimo eno uro na majhnem ognju. Ko oves nabrekne in se zrna odprejo, jih je treba zdrobiti, skuhati, po ohlajanju precediti. Skladnost juhe bo podobna gostemu mleku. Piti ga je treba pred obroki. Obvezno hranite v hladilniku.

Zelo koristno je zdravljenje jeter in njihovo čiščenje s pomočjo ovsa. Bolezni jeter se začnejo zaradi podhranjenosti, kot posledica jemanja kemikalij. Da bi ohranili in olajšali delo filtrirnega organa, je za preventivo koristno piti oves enkrat na šest mesecev.

Pri pankreatitisu se decokcija ovsa kuha v mleku. 200 g opranega ovsa prelijemo z vodo, zavremo in nato dušimo, da se juha zgosti. Dodamo dva kozarca mleka.

Ovsena kaša za kašelj

Oves - 20 žlic. žlice

Mleko - 2 litra

To mešanico kuhajte na majhnem ognju vsaj tri ure. Takoj, ko mleko začne rumeneti, je zdravilo pripravljeno. Pred jemanjem lahko dodate naravni med in maslo. Vzemite decokcijo mleka 100 ml.

Oves za čiščenje telesa

Cela zrna v količini 1 skodelice prelijemo z dvema litroma tople vode. Mešanica se infundira čez noč. Zdravilno sredstvo precedimo, zaužijemo v kozarcu zjutraj in zvečer. Otroci lahko dajo, vendar ne več kot četrtino skodelice kuhanega ovsa.

Ovsena kaša za hujšanje

Čistilne in koristne lastnosti napitka iz ovsenih kosmičev pomagajo znebiti odvečne teže. Odvarek izboljša prebavo, očisti telo in daje občutek sitosti. Ovseni sladkorji imajo kompleksno strukturo, dajejo občutek sitosti. Ovsena zrna vsebujejo polifenole, aktivno sodelujejo pri presnovi lipidov. Sposobni so povečati kontraktilno delo mišic.

Za decokcijo 1 skodelico ovsa prelijemo z litrom vrele vode. Zmes infundiramo najmanj 12 ur. Ko zrna nabreknejo, dodamo vodo. Zmes damo na ogenj in kuhamo 1,5 ure. Juho je treba filtrirati, zrna pa stepemo z mešalnikom, pomešana z juho. Infuzijo še enkrat zavremo. Juha se ohladi, vzemite kozarec za en mesec.

Ovsena kaša voda za pranje

V ovsu je veliko vitamina B, losjon z ovsom se izkaže za zelo nasičen, če ga umivate vsak dan, bo koža obraza navlažena in nasičena s koristnimi snovmi. Obraz bo postal gladek in mlad, saj kolagenska vlakna stabilizira magnezij. 3 umetnost. žlice neolupljenega ovsa skuhamo s 500 ml vode. Vreti tri minute.

Kontraindikacije za oves

Kdo ne bi smel piti ovsenih kosmičev? Oves je naravno zdravilo, nima resnih kontraindikacij. Pijejo ga lahko otroci in odrasli.

• Pri holelitiozi, pa tudi pri odstranitvi žolčnika, je decokcija ovsa kontraindicirana.
• Pri kakršni koli resni bolezni je priporočljivo, da se ne lotite samozdravljenja, ampak se posvetujte z zdravnikom.
• Previdno morate jemati ovseno kašo v primeru srčno-žilne insuficience, bolezni ledvic, povečane kislosti želodca.

V članku razpravljamo o decokciji ovsa, govorimo o njegovih koristnih lastnostih in kontraindikacijah za uporabo. Naučili se boste, kako pripraviti in kako piti decokcijo za hujšanje, kašelj in onkologijo. Po naših nasvetih se boste naučili pripraviti zdravila za zdravljenje jeter, ledvic, želodca in trebušne slinavke.

Zdravilne lastnosti decokcije ovsa

Videz (foto) zrn ovsa Oves je zelnata žitna rastlina. Gojijo jo kot poljščino skupaj s pšenico in ječmenom.

Iz ovsenih zrn se pripravljajo decokcije, ki se pogosto uporabljajo v ljudski medicini.

Za pripravo decokcij se uporabljajo cela zrna, kosmiči in suha trava rastline.

Odvar ovsa ima splošni krepilni učinek na telo, obnavlja moč in čisti kri. Normalizira delo prebavil, kardiovaskularnega sistema in odpravlja bolečine v sklepih.

Zdravilo ima pozitiven učinek na živčni sistem in ga nežno pomirja. Odvar pomaga pri nespečnosti in povečani anksioznosti.

Pijača ima diuretični in odvajalni učinek. Uporablja se za zdravljenje bolezni genitourinarnega sistema in zaprtja.

Ovsena juha ima antipiretični učinek. Orodje se uporablja za zdravljenje prehladov in gripe.

Odvarka ovsa se uporablja zunaj za različne kožne bolezni. Odpravlja vnetje in pospešuje regeneracijo celic. Z njegovo pomočjo se zdravijo ekcem, diateza, trofični ulkusi.

Poleg tega se decokcija ovsa uporablja za opustitev kajenja in alkohola. Orodje razvija vztrajno odpor do alkoholnih pijač in odpravlja željo po nikotinu.

Koristi in škode ovsa za telo

Koristi in škode decoction ovsa so v njegovi sestavi. Prekomerno uživanje pijače vodi do motenj v prebavnem traktu. Dnevna norma ni več kot 1 liter izdelka.

Zrno vsebuje fitinsko kislino – snov, ki iz telesa odstranjuje elemente v sledovih, zavira delovanje encimov in preprečuje absorpcijo fosforja. Da bi fitin blagodejno vplival na telo, je treba oves pred uživanjem namočiti ali kaliti.

kaljen oves

Videz (fotografija) kaljenega ovsa. Kaljeni oves je najbolj dragocen za telo. V tej obliki se minerali, beljakovine in vitamini, ki sestavljajo sestavo, bolje absorbirajo. V kalih se aktivira encim fitaza, ki razgrajuje fitinsko kislino.

Za kalitev ovsa se izbere goli posevek.

Zrna sortiramo, operemo in namočimo v majhni količini vode 12 ur.

Po tem se oves ponovno opere, položi na vlažno gazo in postavi v hladilnik.

Po 1-2 dneh se pojavijo kalčki in zrna lahko jeste.

Sestava in vsebnost kalorij v ovsu

Ovsena kaša vsebuje:

• vitamin A;
• vitamin E;
• vitamin PP;
• beljakovine;
• maščobe;
• ogljikovi hidrati;
• magnezij;
• kalij;
• kalcij;
• fosfor;
• esencialne aminokisline.

Kalorije 100 gr. celi oves - 389 kcal, decoction - 316 kcal.

Kako narediti decokcijo ovsa

Za pripravo decokcije ovsa uporabite cela zrna ali kosmiče. Obstaja veliko ljudskih receptov, od katerih je vsak primeren za zdravljenje določene bolezni. Najpogosteje je zdravilni napitek pripravljen iz neoluščenega ovsa. Pred kuhanjem ga sortiramo in operemo. Spodaj so najbolj priljubljeni recepti.

Oves za zdravljenje jeter

Odvar ovsa se uporablja za čiščenje jeter toksinov in toksinov. Pijača obnavlja telesne celice po jemanju antibiotikov ali alkohola.

Sestavine:

1. Neolupljen oves - 2 skodelici
2. Voda - 3 litre.

Kako kuhati: Zrna oplaknemo, prelijemo z vodo in pustimo vreti 3 ure. Občasno premešamo, da se oves ne prime na dno lonca. Odstavite z ognja, ohladite in stisnite skozi dvojno plast gaze.

Kako uporabiti: Vzemite pol kozarca 2-krat na dan pol ure pred obroki. Potek zdravljenja je 2-3 tedne.

rezultat: Odvarek očisti jetra, odstrani strupene snovi iz njih in obnovi organ po dolgotrajni uporabi zdravil. Za zdravljenje hepatitisa C se uporablja ljudski recept.

Odvar ovsa za ledvice

Pijača lajša vnetja, odpravlja bolečine in normalizira delovanje ledvic. Odvar odstranjuje pesek in majhne kamne, ima antispazmodične in antipiretične učinke.

Sestavine:

1. Ovsena zrna - 500 gr.
2. Voda - 2 litra.

Kako kuhati:Žito sperite, napolnite z vodo in postavite na minimalen ogenj. Med mešanjem kuhajte 30-40 minut. Zmešajte oves z žlico z režami ali juho filtrirajte skozi gazo. Zrna zmeljemo z mešalnikom ali preidemo skozi mlin za meso. Nastalo kašo dajte v juho, pokrijte in pustite stati 2 uri. Ohlajen napitek precedite skozi gazo.

Kako uporabiti: Vzemite pol kozarca pred vsakim obrokom. Največji dnevni odmerek je 1,5 litra. Potek zdravljenja je do 3 mesece.

rezultat: Decokcija odpravlja bolečino, krepi izločevalno funkcijo ledvic.

Odvarka ovsa za želodec (za gastritis)

Odvarka ovsa se uporablja za zdravljenje bolezni prebavil: razjed, gastritisa, kolitisa. Napitek obnavlja poškodovano sluznico, odpravlja vnetja in bolečine. Orodje je primerno za zdravljenje kroničnih bolezni prebavil.

Sestavine:

1. Polnozrnati oves - 100 gr.
2. Voda - 1 liter.

Kako kuhati: Zrnje oplaknemo, osušimo in z mlinčkom za kavo zmeljemo v moko. Prelijemo z vrelo vodo, premešamo, postavimo na najmanjši ogenj in zavremo. Odstranite z ognja in pijačo napolnite v termosu 5 ur.

Kako uporabiti: Pijte ½ skodelice pred vsakim obrokom. Vzemite decokcijo toplo.

rezultat: Pijača učinkovito odpravlja boleče bolečine in lajša vnetja.

Odvar ovsa v mleku

Pri poslabšanju gastritisa ali vnetju ledvic je najbolje pripraviti decokcijo ovsa v mleku. Na razdraženo sluznico deluje blažje in jo nežno ovije.

Sestavine:

1. Ovsena zrna - 200 gr.
2. Mleko - 1 liter.

Kako kuhati: Oprano zrnje prelijemo z mlekom, postavimo na minimalen ogenj in med stalnim mešanjem kuhamo 10 minut.

Kako uporabiti: Vzemite pol kozarca 3-krat na dan pol ure pred obroki.

rezultat: Odvar hitro odpravi akutno bolečino, lajša vnetje in pomirja želodčno sluznico.

Decoction ovsa z medom

Med povečuje koristne lastnosti ovsa. Decokcija na osnovi teh komponent ima splošen krepilni učinek. Ohlajeni juhi dodamo med, da ohranimo vse koristne snovi.

Sestavine:

1. Ovsena zrna - 200 gr.
2. Med - 3 čajne žličke.
3. Voda - 1 liter.

Kako kuhati: Oprana zrna prelijemo z vodo, zavremo na majhnem ognju in kuhamo 10-15 minut. Odstavite s štedilnika, pokrijte s pokrovko, zavijte v brisačo in pustite vsaj eno uro. V ohlajeni pijači raztopite med.

Kako uporabiti: Pijte pol kozarca 3-krat na dan pred obroki.

rezultat: Zvarek ovsa in medu krepi imunski sistem, čisti telo in zdravi prehlad in gripo.

Ovsena juha z divjo vrtnico

Šipkov napitek se uporablja za čiščenje jeter. Poleg tega decokcija poveča proizvodnjo žolča, kar spodbuja razgradnjo maščob.

Sestavine:

1. Ovsena zrna - 1 skodelica.
2. Šipek - 70 gr.
3. Voda - 2 litra.

Kako kuhati:Žita kuhamo 15 minut v 1 litru vode, pokrijemo in pustimo, da se ohladijo na sobni temperaturi. V drugi kozici zavremo liter vode, vanjo stresemo šipek in kuhamo 10 minut. Odstranite z ognja, pokrijte in pustite čez noč. Zjutraj zmešajte obe decoctions.

Kako uporabiti: Vzemite pol kozarca 2-3 krat na dan pred obroki.

rezultat: Odvar ima splošni krepilni učinek na telo, stimulira žolčnik in čisti jetra toksinov in toksinov.

Ovsena decokcija za pankreatitis

Zdravilna pijača zdravi pankreatitis. Decokcija odpravlja bolečino, lajša vnetje in normalizira proizvodnjo encimov trebušne slinavke.

Sestavine:

1. Kaljeni oves - 200 gr.
2. Voda - 1 liter.

Kako kuhati: Oves osušimo, zmeljemo v moko, dodamo vodo in na majhnem ognju zavremo. Po 3-5 minutah odstranite z ognja, pokrijte in pustite eno uro.

Kako uporabiti: Vzemite 150 ml 3-krat na dan pred obroki.

rezultat: Decokcija hitro odpravi simptome pankreatitisa in prepreči prehod v kronično obliko bolezni.

Ovsena kaša za kašelj (za kajenje)

Odvarka ovsa se uporablja za zdravljenje paroksizmičnega kašlja, vključno z astmo. Pijača ima splošni krepilni učinek. Poleg tega vam lahko pomaga pri opuščanju kajenja.

Sestavine:

1. Ovsena zrna - 50 gr.
2. Rž - 50 gr.
3. Proso - 50 gr.
4. Ječmen - 50 gr.
5. Voda - 500 ml.

Kako kuhati:Žita zmešamo, zalijemo z vodo in pustimo vreti 10 minut. Napitek nalijte v termos, zaprite pokrov in pustite vsaj 12 ur.

Kako uporabiti: Vzemite pol kozarca do 3-krat na dan.

rezultat: Zdravilo učinkovito odpravlja boleč kašelj, odstranjuje sputum iz bronhijev. Z redno uporabo decoction razvije vztrajno odpor do nikotina v 1-2 tednih.

Ovsena decokcija za onkologijo (za raka)

Zdravilna pijača se uporablja v onkologiji. Odvar čisti kri, obnavlja moč in preprečuje rast rakavih tumorjev.

Sestavine:

1. Ovsena zrna - 1 skodelica.
2. Voda - 1 liter.

Kako kuhati: Oprana zrna prelijemo z vodo, zavremo in pustimo vreti na majhnem ognju 20 minut. Odstranite s štedilnika, pokrijte s pokrovom, segrejte z brisačo in pustite, da vzhaja vsaj eno uro. Ohlajeno pijačo filtrirajte in razdelite na tri enake dele.

Kako uporabiti: Zaužijte 1 porcijo napitka 3-krat na dan pred obroki.

rezultat: Decokcija normalizira metabolizem, odpravlja utrujenost in ustavi razvoj onkologije.

Odvar ovsa za čiščenje in krepitev telesa

Ovsena juha ima splošni krepilni učinek na telo. Mešanica z medom in mlekom krepi imunski sistem in pomaga pri boju proti nalezljivim boleznim v obdobjih epidemij, nasiči telo z vitamini.

Sestavine:

1. Ovsena zrna - 1 skodelica.
2. Mleko - 300 ml.
3. Med - 5 žličk.
4. Voda - 1 liter.

Kako kuhati: Zrna prelijemo z vodo, zavremo in kuhamo do konsistence želeja. Odstavite z ognja, rahlo ohladite in dodajte mleko. Lonec vrnemo na štedilnik in kuhamo še 2 minuti. Napitek ohladite in mu dodajte med.

Kako uporabiti: Pijte decokcijo 1 kozarec 3-krat na dan.

rezultat: Napitek učinkovito krepi imunski sistem. Orodje pomaga, da ne zbolite med epidemijo.

Oves za hujšanje

Oves se pogosto uporablja v dietetiki. Normalizira prebavo in očisti telo toksinov in toksinov. Ta žitarica razgrajuje maščobe in spodbuja njihovo popolno asimilacijo. Za hujšanje uporabite decokcijo ovsa.

Sestavine:

1. Ovsena zrna - 1 skodelica.
2. Voda - 1 liter.

Kako kuhati: Zrna razvrstite in sperite, napolnite s polovico vode in pustite čez noč. Preostalo tekočino dodajte nabreklemu ovsu, postavite na minimalen ogenj in kuhajte pod pokrovom 1,5-2 ure. Juho ohladite, precedite, tekočine ne izlijte. Zrna zmeljemo z mešalnikom in združimo s filtrirano vodo. Postavimo na štedilnik, ponovno zavremo in takoj odstranimo z ognja.

Kako uporabiti: Pijte 1 kozarec pijače 2-3 krat na dan pred obroki. Potek sprejema je 1 mesec.

rezultat: Pijača normalizira metabolizem, razgrajuje maščobne celice in preprečuje njihovo odlaganje.

Ali je mogoče med nosečnostjo piti ovseno kašo

Ovsena kaša je koristna med nosečnostjo in dojenjem. Napitek je narejen iz celih zrn ali kosmičev. Orodje odpravlja utrujenost, krepi imunski sistem in ugodno vpliva na razvoj ploda.

Da bi preprečili prehlad, vzemite pol kozarca decokcije 2-3 krat na dan. V prehrano nosečnice lahko vključite tudi ovseno kašo.

Kvass iz ovsa

Kvass iz ovsa hitro poteši žejo, ima odvajalni, diuretični in tonični učinek. Pijača je pogosto vključena v dietno prehrano. Mnenja tistih, ki hujšajo, pravijo, da kvas dolgo časa pušča občutek sitosti.

Kvas iz ovsa je škodljiv za peptični ulkus, visoko kislost želodca in kronični gastritis. Pijačo je treba uživati ​​zelo previdno pri boleznih jeter, protinu in enteritisu.

Sestavine:

1. Ovsena zrna - 500 gr.
2. Voda - 3 litre.
3. Sladkor - 6 žlic.

Kako kuhati:Žito oplaknemo in osušimo, stresemo v trilitrski kozarec, dodamo 3 žlice sladkorja in nalijemo vodo. Kozarec pokrijemo z gazo in pustimo 2 dni na sobni temperaturi. Tekočino odlijemo, zrna prelijemo s svežo vodo in dodamo preostanek sladkorja. Napitek vztrajajte še 12-15 ur.

Kako uporabiti: Kvas se pije kot osvežilna pijača. To količino popijte v dveh dneh, sicer bo fermentirala.

rezultat: Pijača osveži, tonira in povrne moč.

Video prikazuje, kako narediti kvas iz ovsa doma:

Kisel iz ovsa

Kisel iz ovsa izboljšuje zdravje, pomirja živčni sistem in obnavlja moč. Pijača nima starostnih omejitev, zato je primerna tako za odrasle kot za otroke. Uporablja se za preprečevanje ateroskleroze in tromboflebitisa.

Ovseni žele je neškodljiv in nima strogih kontraindikacij. Kljub temu ne smete zaužiti več kot 1 kozarec na dan, da se sluz ne nabira v telesu.

Sestavine:

1. Ovsena kaša - 1 skodelica.
2. Voda - 1 liter.

Kako kuhati: Kosmiče pokrijte z vodo, pustite stati 10 minut, nato ponev postavite na majhen ogenj in zavrite. Med stalnim mešanjem kuhamo vsaj 40 minut. Napitek precedite skozi gazo, kosmiče sesekljajte z mešalnikom ali pretlačite skozi sito, združite s tekočino in kuhajte še 5 minut.

Kako uporabiti: Pijte pol kozarca 2-krat na dan.

rezultat: Pijača nežno pomirja, odpravlja nespečnost, normalizira prebavni trakt in srčno-žilni sistem.

Videoposnetek prikazuje, kako kuhati ovseni žele doma:

Kontraindikacije

Kljub obsežnemu seznamu uporabnih učinkov je treba decokcijo ovsa jemati strogo v skladu z navodili, ne da bi pri tem kršili odmerek. Z nenadzorovano uporabo pijače se pojavita glavobol in slabost.

Kontraindikacije za uporabo juhe iz ovsene kaše:

• odpoved ledvic;
• srčno-žilna insuficienca;
• holelitiaza;
• individualna nestrpnost.

Kaj si zapomniti

1. Odvarka ovsa se pogosto uporablja v ljudski medicini za zdravljenje bolezni prebavil, onkologije in nalezljivih bolezni.
2. Pijača čisti telo, deluje krepčilno, protivnetno in analgetično.
3. Pred uporabo zdravila morate prebrati seznam kontraindikacij in se posvetovati s strokovnjakom.

• Koristne lastnosti ovsa
• Kako skuhati oves
• Recept za ovseni kvas
• Prednosti soka zelenega ovsa
• Zdravljenje s kaljenim ovsom
• Čiščenje ovsa
• Čiščenje jeter z ovsom
• Zdravljenje ledvic z ovsom
• Zdravljenje hipotiroidizma
• Škoda in kontraindikacije

Oves se že stoletja uporablja za zdravljenje različnih bolezni, hujšanje, čiščenje telesa, izboljšanje jeter. V ljudski medicini se zdravilne lastnosti decokcije, poparka, ovsenega kvasa uporabljajo za prekomerno delo, nespečnost, za izboljšanje splošnega stanja telesa.

Koristne lastnosti ovsa

Rastlina vsebuje vitamine skupine B, do 18% beljakovin, do 6,5% maščobe, do 40% škroba, prehranske vlaknine. Elemente v sledovih predstavljajo kalij, kalcij, magnezij, mangan, baker, cink.

Za zdravljenje se uporabljajo zrna (avenae fructus), trava (avenae herba), zeleni oves (avenae herba recens), ovsena slama (avenae stramentum).

Zdrob se zlahka prebavi, zato je ovsena kaša indicirana za hitro okrevanje oslabljenega telesa.

Ovsena decokcija, žele obdajajo sluznico pri boleznih prebavil.

Poparek iz zelenih delov rastline deluje antipiretično, diaforetično in diuretično, znižuje raven sečne kisline, pomaga pri revmatizmu in protinu. Zeleni oves izboljša srčno aktivnost, krvni obtok.

Ko žitarice zaužijemo v zadostnih količinah, se telo segreje, saj postane prekrvavitev intenzivnejša.

Kaša, decokcija, ovseni žele imajo antisklerotični učinek, preprečujejo nastanek krvnih strdkov.

Odvarka ovsa se uporablja za bolezni prebavil, kronični holecistitis, edem, ki ga povzroča bolezen ledvic. Uporaben je pri zdravljenju osteohondroze, prehladov, bronhitisa, za izboljšanje delovanja srca, krepitev imunosti, kot holeretik in diuretik.

Alkoholna tinktura ovsenih zrn pomaga pri obvladovanju nespečnosti, koristi pri prekomernem delu, spodbuja apetit, tonira živčni sistem, spolno funkcijo.

Če redno kuhate oves, ga vključite v svojo prehrano, se prebava normalizira in jetra se očistijo. Možno je izgubiti težo, saj se izboljša prebava maščob, črevesna gibljivost.

Uporaba ovsa je koristna za kožo, saj se kapilarna cirkulacija obnovi, koža pridobi naravni rožnat odtenek.

Plovila postanejo bolj elastična in vzdržljiva, kar je še posebej pomembno pri hipertenziji, za preprečevanje možganske kapi.

Največji učinek zdravljenja z ovsom je njegova uporaba v takšni ali drugačni obliki zjutraj na prazen želodec.

Kako skuhati oves

Zdravilne lastnosti ovsene decokcije se bodo povečale, če zrna pred pripravo nekaj ur predhodno namočite v vodi pri sobni temperaturi.

Recept 1. Kozarec ovsene kaše čez noč prelijemo s hladno vrelo vodo. Zjutraj kuhamo 10-15 minut, dokler ne nastane gosta sluz.

Čez dan jemljite proti nespečnosti in utrujenosti.

Recept 2. Kozarec opranih zrn prelijemo z litrom vode pri sobni temperaturi. V emajlirani posodi kuhajte toliko časa, da polovica vlage izvre, da nastane gost žele. Vroče precedite skozi cedilo, dodajte 4cl. medu, segrejte in premešajte, da juha dobi enotno konsistenco.

Vzemite toplo za nespečnost, izgubo moči, za hujšanje.

Recept 3. Pripravite decokcije:

• Odvar številka 1. Kozarec zrn večkrat splaknite, dodajte 0,5 litra vode in kuhajte, dokler polovica vlage ne izvre. Dodajte 2s.l. med, dušimo nekaj minut.
• Odvar številka 2. Kozarec opranih zrn prelijemo z litrom vrele vode, kuhamo, dokler ne nastane žele. Dodajte mleko (kolikor se je izkazalo juho), zavrite, pustite, da se ohladi.

Zmešajte decoction št. 1 in decoction št. 2, dodajte 3 žlice. med.

Vzemite kozarec v topli obliki kot splošni tonik 2-3 krat na dan.

Recept 4. V primeru peptičnega ulkusa, kroničnega gastritisa katere koli kislosti, kroničnega hepatitisa, pankreatitisa, holecistitisa:

• sperite kozarec ovsa, prelijte 1 liter vrele vode pri sobni temperaturi, pustite 10-12 ur, zavrite, kuhajte na majhnem ognju v zaprti posodi pol ure. Tesno zaviti, vztrajati 12 ur, sev. Dodajte toplo vrelo vodo, tako da prostornina postane 1 liter.

Vzemite 100 ml pol ure pred obroki en mesec za hujšanje in okrevanje.

Recepti za infuzijo ovsa:

• 1 del zrn prelijemo z 10 deli vode pri sobni temperaturi, vztrajamo en dan, precedimo. Vzemite polovico ali kozarec pol ure pred obroki z razčlenitvijo, za hujšanje.
• Zrna operemo, osušimo v ponvi, zmeljemo v mlinčku za kavo. Zvečer kuhajte v termosu 3s.l. prašek 500-700 ml vrele vode. Zjutraj precedite. Vzemite pol ure pred obroki ves dan. Dodate lahko med, marmelado.

Klasični recept za ovsene kosmiče

Zdravilne lastnosti uporabnega izdelka so posledica visoke vsebnosti vlaken. Oves čisti tanko in debelo črevo. Posledično se obnovi aktivnost gastrointestinalnega trakta, možna je izguba teže.

1. Kisel je narejen iz zrn ali kosmičev. Ovesa ne kuhamo, ampak ga prelijemo z enako količino tople vode, dodamo malo kvasa, dodamo kos rženega kruha, dobro pokrijemo in pustimo fermentirati na toplem 12 ur ali en dan.
2. Infuzijo previdno odcedimo, zavremo.

Zaužije se vroče z rastlinskim oljem, mlekom, marmelado. Ohlajen žele postane gost, lahko ga režemo z nožem.

Recept za ovseni kvas

Ovseni kvas se uporablja za čiščenje jeter, črevesja, za hujšanje, prebavne motnje, kot zdravilo za bolezni trebušne slinavke:

• Zdrobite 0,5 kg zrn, prelijte s 5 litri vode, kuhajte eno uro, pustite 2-3 ure. Odcedite juho, dodajte 50 g medu, 10 g rozin.
• Vztrajati na toplem 2-3 dni. Ko se pojavi obstojna pena, tekočino odlijemo.
• Skozi gazo nalijemo v steklenice, v vsako dodamo nekaj rozin, dobro zapremo in pustimo en dan na temnem mestu. Hraniti v hladilniku.

Še en recept za kvas iz ovsa:

• Izperite pollitrski kozarec zrn, nalijte vodo pri sobni temperaturi. Pustite en dan, večkrat zamenjajte vodo. Zrna dajte v trilitrski kozarec, nalijte vrelo vodo pri sobni temperaturi, dodajte 4-5 cl. sladkorja, pokrijte z gazo, hranite na toplem 2-3 dni. Zrna lahko uporabite za ponovno kuhanje ovsenega kvasa do štirikrat.

Pijača poživlja, daje moč, pomaga pri hujšanju.

Prednosti soka zelenega ovsa

Uživanje soka pomaga pri zdravljenju aritmije, sladkorne bolezni, kroničnega holecistitisa, bolezni ožilja, živčnega sistema, za izboljšanje metabolizma.

• Za zdravljenje z ovsenim sokom operemo zelene dele rastline, preidemo skozi sokovnik ali mlinček za meso in dobimo sok.

Vzemite razredčeno pol kozarca 2-3 krat na dan pred obroki 2-3 tedne.

Alkoholna tinktura zelenega ovsa

Vršički ovsa z nezrelimi zrni pomagajo pri utrujenosti, nespečnosti, prostatitisu, izboljšajo potenco:

• 200 g trave in nezrelih zrn ovsa v fazi cvetenja prelijemo z 0,5 litra vodke. Infundirajte dva tedna v temnem hladnem prostoru, precedite.

Vzemite 1 žličko. 3-krat na dan.

Zdravljenje s kaljenim ovsom

Nakaljena žita je enostavno pripraviti doma.

Zrna za kaljenje je treba kupiti v specializiranih trgovinah. Uporabljajo se za setev, so tretirane s pesticidi in niso primerne za tretiranje.

• Za kalitev ovsa zrna sperite, položite v krožnik in napolnite z vodo, tako da popolnoma pokrije zrna, pokrijte s papirnato brisačo in postavite na toplo mesto. V 24-48 urah kalčki dosežejo 1-1,5 mm. Zrna speremo najprej s toplo, nato s hladno vodo, tako da postane voda popolnoma bistra.

Nakaljena zrna lahko hranite v hladilniku 3-4 dni, pomešana z malo medu ali limoninega soka za boljšo ohranitev.

Zdravilne lastnosti decokcije in poparka kaljenih ovsenih zrn so koristne za krepitev imunosti pri nespečnosti. Uporabljajo se namesto čaja, vzemite kozarec 2-3 krat na dan pol ure pred obroki.

• Vroči način. Nakaljena zrna preidemo skozi mlinček za meso, damo v emajlirano ponev, dodamo vodo pri sobni temperaturi, zapremo pokrov, pustimo vreti v vodni kopeli 15 minut. Pustite, da se infuzija ohladi 40 minut, precedite, dodajte vodo.
• Hladen način. 1 del kaljenih ovsenih zrn prelijemo z 10 deli vode pri sobni temperaturi, pustimo 4-10 ur, precedimo.

Za pripravo decokcije kaljena zrna prelijemo z 10 deli vode pri sobni temperaturi, pustimo vreti 15 minut, ohladimo, precedimo, dodamo vodo.

Koristi ovsa za splošno krepitev telesa

Za hitro okrevanje moči, splošno krepitev telesa, pomirjujoč učinek in zdravljenje prehladov se oves skuha po naslednjem receptu:

• Kozarec zrn večkrat sperite, dodajte pet kozarcev vode, kuhajte, dokler se prostornina ne zmanjša za polovico, precedite. Dodamo enako količino mleka, mešanico zavremo. Dodajte 2s.l. med in rozine.

Pijte 1/3 skodelice eno uro pred obroki.

Čiščenje ovsa

Odvar in infuzije ovsa povečajo absorpcijsko sposobnost prebavil, spodbujajo obrambo telesa, ki je v veliki meri odvisna od pravilnega delovanja črevesja. Imajo ovojni učinek, pomirjajo sluznico, se hitro prebavijo in absorbirajo.

Za čiščenje in hujšanje pripravite in zaužijte poparek ovsa:

• Kozarec zrn prelijemo z 0,5 l vrele vode pri sobni temperaturi, pustimo 12-16 ur, precedimo.

Pijte pol kozarca pol ure pred obroki

Še en recept za čiščenje in hujšanje:

• Pol kozarca dobro opranih ovsenih zrn prelijemo s tremi kozarci vode, dušimo na majhnem ognju v emajlirani posodi. Po vrenju trikrat odstranite peno. Nato kuhajte 2,5 ure v vodni kopeli, pustite, da se ohladi, precedite skozi gosto cedilo, da ne ostanejo grudice.

Vzemite ovseni žele v topli obliki v pol kozarca 30 minut pred obroki.

Čiščenje jeter z ovsom

Recept za kuhanje ovsa za obnovo jeter:

• Večkrat sperite kozarec zrn, jih položite v čist trilitrski kozarec (po možnosti steriliziran), zavrite do vrha z vrelo vodo, zaprite s papirjem, nato z najlonskim pokrovom, pokrijte s toplo odejo in vztrajajte en dan. . Ko temperatura pade na 60C, dodajte 150 ml medu in dobro premešajte. Pripravljeno ovseno kašo hranite v hladilniku.

Vzemite toplo po kozarcu po jedi 1-3 mesece

Za zdravljenje, čiščenje jeter z ovsom, se uporablja gosta decokcija, pripravljena po naslednjem receptu:

• Večkrat sperite dva kozarca neoluščenega ovsa, dajte v emajlirano posodo, dodajte 3 litre vode, kuhajte na majhnem ognju, dokler se prostornina ne prepolovi, precedite skozi več plasti gaze.

Vzemite pol kozarca pol ure pred obroki tri mesece.

V termosu pripravite infuzijo ovsa (recept je naveden zgoraj). Vzemite kozarec infuzije pol ure pred obroki.

Choleretic recept:

• Sperite kozarec ovsa, dodajte 1 liter vode, kuhajte, dokler 1/4 tekočine ne izhlapi.

Vzemite 100 ml 3-4 krat na dan. Odvisno od stanja se lahko odmerek poveča na kozarec.

V primeru motenj žolčnega sistema (žolčne diskinezije):

• vztrajajte ovseno kašo v vroči vodi, dokler se ne ohladi. Vzemite 1/2 skodelice pol ure pred zajtrkom in večerjo.

Recept za zdravljenje trebušne slinavke (pankreatitis):

• Kozarec opranega ovsa zmeljemo v mlinčku za meso, prelijemo s petimi kozarci vrele vode, pustimo vreti 10 minut, vztrajamo v zaprti posodi eno uro, precedimo.

Vzemite 1/4-1/2 skodelice pol ure pred obroki.

Zdravilne lastnosti ovsa nekaj časa po zaužitju povzročijo pozitivne spremembe v delovanju jeter, žolčnika, trebušne slinavke.

Zdravljenje ledvic z ovsom

Preprost recept za juho iz ovsene kaše bo pomagal očistiti ledvice, nežno raztopiti in odstraniti pesek in kamne. Metoda je počasna in postopna. Zato najmanj nevaren.

• Oves sperite, ne da bi ga olupili, kuhajte v termosu z vrelo vodo in pustite 10-12 ur. Dobljeno maso pretlačite skozi sito in pojejte za zajtrk brez dodajanja soli in sladkorja.
• Čez dan jejte izključno svežo zelenjavo, sadje, oreščke, naravne sveže pripravljene sokove, zeliščne poparke, lahko pojeste žlico medu.

Zdravljenje ledvic z ovsom izvajamo prvi mesec en dan na teden (v prvem mesecu skupaj štirikrat), nato v drugem mesecu en dan čez dva tedna (v drugem mesecu skupaj dvakrat), v tretjem mesecu en dan. (skupaj enkrat v tretjem mesecu). Nato lahko za preprečevanje vsake tri mesece preživite čistilni dan.

Oves je uporaben pri okužbi sečil (pielonefritis):

• Kozarec ovsa dobro sperite, nalijte 1 liter mleka, zavrite, dokler prostornina mleka ne postane 0,5 litra.

Kuhan mlečni ovseni žele vzemite 1/3 skodelice pol ure pred obroki. Zrna lahko ponovno kuhamo. Kisel lahko kuhamo na vodi.

Zdravljenje z ovsom za bolezni srca, krvnih žil, krvi

Srčna ishemija. 0,5 skodelice zrn zavrite v 1 litru vode, kuhajte 10 minut. Vzemite kozarec 3-4 krat na dan.

Za okrevanje po srčnem infarktu čez dan popijte 1/2 skodelice poparka (zgornji recept) po več žlic naenkrat.

Hipertonična bolezen. Mesec in pol vsak dan zjutraj pojejte krožnik ovsene kaše, popijte pol kozarca svežega soka rdeče pese, ki ga pustite stati 2 uri pred tem.

ateroskleroza. Z mlinom za kavo zmeljemo zrna ali kosmiče "Hercules" v moko. Četrt skodelice dobljene ovsene kaše razredčite z vodo pri sobni temperaturi in ob stalnem mešanju. Dobljeno maso v majhnih delih dodajte v 0,5 litra vrele vode, prav tako nenehno mešajte. Kašo kuhamo na majhnem ognju 10 minut.

Izboljšanje sestave krvi. Oprana neolupljena zrna skuhamo z dvema deloma mleka, lahko dodamo malo ingverjeve korenine. Na majhnem ognju vre 20 minut, precedimo. Vzemite decokcijo ves dan.

Zdravljenje hipotiroidizma

Zdravilne lastnosti ovsa se uporabljajo za zdravljenje ščitnice, kadar ta proizvaja premalo hormonov:

1. Sperite kozarec zrn v lupini, nalijte tri litre vode v emajlirano ponev in zavrite, dokler juha ne porjavi, precedite.
2. Preostali oves prelijemo z vodo in ponovno zavremo, dokler se zrna ne zlomijo - na njih se pojavi bela črta. Odcedite decokcijo, vzemite noter.
3. Oves ponovno prelijemo z vodo in kuhamo, dokler ne dobimo bele juhe, precedimo in prav tako zaužijemo.

Ko so zrna neprimerna za zdravljenje, je treba shemo priprave decokcije ponoviti.

Pijte decokcijo en teden.

Med zdravljenjem z ovsom ščitnice je dovoljeno čez dan piti 1 kozarec čaja ali mleka in izključiti druge pijače. Koristno je razširiti prehrano z morskimi sadeži, ribami.

Škoda in kontraindikacije

V redkih primerih lahko infuzije in decokcije ovsa povzročijo individualno nestrpnost. Preveliko odmerjanje lahko povzroči glavobole.

Oves ne vsebuje pomembnih elementov v sledovih, ki bi jih morali zaužiti. Dolgotrajna dieta z ovsenimi kosmiči lahko povzroči pomanjkanje.

V nekaterih primerih je oves slab za zobe.

Oves je kulturna rastlina, ki se uporablja tako za krmo živine kot tudi za ljudi za pridobivanje različnih elementov v sledovih.

Zdravilne lastnosti te rastline so poznali že naši predniki, ki so jo pogosto uporabljali za boj proti različnim boleznim in za hujšanje. Magnezij, fosfor, silicij in kalij, ki jih vsebuje oves, odlično pomagajo človeku obnoviti zalogo teh elementov v sledovih v telesu. Zato je danes postala priljubljena decokcija ovsa, ki se izdeluje z zavidljivo pravilnostjo. Vendar ima oves nekaj kontraindikacij, ki jih je treba upoštevati pred uporabo. O koristih in škodi ovsa lahko izveste v tem članku.

Zdravilne lastnosti

Različne uporabne lastnosti ovsene kaše ji omogočajo, da ostane ena najbolj priljubljenih žit. Ima širok spekter uporabe in pomaga ne le pri izboljšanju počutja, ampak tudi pri zdravljenju različnih bolezni:

1. Želodčna razjeda in gastritis. Zaradi vsebnosti topnih vlaknin ima ovojne lastnosti, po vstopu v želodec začne oves pokrivati ​​celotno sluznico, kar močno lajša bolečine v trebuhu.
2. Sladkorna bolezen. Inulin, ki ga najdemo v ovsu in nadomešča sladkor pri sladkorni bolezni, vam omogoča, da odpravite skoke glukoze v krvi.
3. Zasvojenost z drogami, alkoholom in nikotinom. Scopoletin je snov, ki jo najdemo v ovsenih kosmičih in pomaga v boju proti različnim vrstam zasvojenosti ter vzbuja odpor do drog, cigaret in alkohola.
4. Depresija in nespečnost. Odvarka ovsa lahko pomaga pri soočanju z depresijo, zahvaljujoč pozitivnemu učinku na živčni sistem zaradi vsebnosti vitamina B. Prav tako bo ta žita postala nepogrešljivo orodje v boju proti nespečnosti.
5. Težave z izgradnjo mišične mase. Triptofan, snov v ovsu, ki pomaga pri rasti mišic, omogoča športnikom ohranjanje kondicije in regeneracijo mišic po vadbi.
6. hladno. Pri prehladu deluje decokcija mleka iz ovsa z rozinami kot antipiretik.
7. holesterol. Beta-glukan, ki ga vsebuje decokcija ovsa, lahko odstrani holesterol iz telesa in okrepi krvne žile.
8. Kamni v mehurju. Zaradi sposobnosti odstranjevanja odvečne vode iz telesa se oves lahko spopade z urolitiazo in edemom različnih stopenj.
9. Kontraindikacije za uporabo glutena. Za razliko od večine žit, oves ne vsebuje glutena, kar vam omogoča uporabo ovsene juhe pri različnih dietah, kjer je ta snov prepovedana.
10. Staranje. Odvar ovsa lahko izboljša regeneracijo tkiva, kar vam omogoča podaljšanje pričakovane življenjske dobe in ohranjanje dobrega videza.
11. debelost. Vitamini, minerali, lizin in triptofan - vse te snovi, ki jih vsebuje ovsena kaša, pomagajo v boju proti prekomerni teži z zmanjšanjem apetita. Odvarka ovsa je pogosto vključena v diete za hujšanje.
12. Pomanjkanje beljakovin zaradi prepovedi mesnih izdelkov. Rastlinske beljakovine, ki jih vsebuje decoction ovsa, dopolnjujejo orgazem z beljakovinami v največji možni meri. To omogoča vegetarijancem ali ljudem, ki jim je v prehrani meso prepovedano, da ostanejo zdravi.

kako skuhati oves za zdravljenje jeter

Koristi in škode

Oves, obogaten s hranili, vitamini in mikroelementi, se lahko uporablja za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni. Sposoben je obnoviti organizem, oslabljen po bolezni, in celo pomaga v boju s telesnimi okvarami.

Da bi dosegli največje koristi, strokovnjaki priporočajo pripravo prevretka neoluščenega ovsa, saj se na ta način ohrani več vitaminov in hranilnih snovi. Ovsena juha zaradi vsebnosti biološko aktivnih snovi pozitivno vpliva na telo, in sicer:

• Izboljša trajanje in kakovost spanja.
• Krepi celotno telo.
• Izboljša presnovne procese, pozitivno vpliva na presnovo ogljikovih hidratov.
• Pomirja in sprošča.
• Odstranjuje škodljive snovi iz telesa.
• Povečuje imuniteto.
• Krepi stene krvnih žil.
• Sposoben obnoviti prizadeto sluznico.
• Zdravi zaprtje.

Kljub ogromnim koristim, ki jih prinašajo ovseni kosmiči, lahko tudi škodijo človeškemu telesu. To olajša vsebnost fitina v žitu. Fitinska kislina lahko prepreči rast ovsenih zrn v neugodnih razmerah.

Škoda fitina je, da:

1. Fitin moti absorpcijo fosforja v človeškem orgazmu. Fosfor, kot vsi vedo, je pomemben za človeško kostno tkivo.
2. Fitinska kislina preprosto ne omogoča absorpcije pomembnih in uporabnih elementov v sledovih in oseba ne prejme nobene kasnejše koristi od pitja raztopine ovsene kaše.
3. Fitinska kislina zavira delovanje prebavnih encimov, predvsem tripsina in pepsina, ki sta bistvena za razgradnjo beljakovin. To pomeni, da je prebava hrane motena, kar povzroča resne težave s telesom.

Vendar pa obstaja encim, ki razgrajuje fitin - to je fitaza. Zato je pri pripravi decokcije pomembno upoštevati določena pravila, tako da oves koristi celotnemu telesu in ne škoduje posameznim sistemom.

Fitin se cepi s fitazo v primeru:

• Kaljenje je najučinkovitejši način za aktiviranje delovanja fitaze.
• Namakanje – lahko poteka z nadaljnjo fermentacijo ali brez nje.
• Praženje – Ta način je najbolj primeren za kavna zrna.

Kontraindikacije

Ovsena kaša je koristna in blagodejno vpliva na celotno telo kot celoto. Vendar pa uporaba te decokcije ni dovoljena vsem, zato se morate seznaniti s kontraindikacijami, preden začnete uporabljati to zdravilno pijačo.

Decokcija nima strogih kontraindikacij za uporabo, vendar obstajajo številna opozorila, kot so:

• Pri srčno-žilni insuficienci je ovsena kaša kontraindicirana.
• Ni priporočljivo piti pijače za ljudi s holecistitisom ali cirozo jeter.
• Zavrnite decokcijo in s povečano kislostjo želodca.
• Strokovnjaki ne priporočajo pretirane uporabe ljudem z boleznimi žolčnika.
• Kislost želodca je tudi kontraindikacija za uporabo ovsa.
• Seveda bo alergija na oves razlog za zavrnitev decokcije tega žita.
• Tudi odpoved ledvic je dober razlog, da ne pijete.

Če obstajajo te kontraindikacije za uporabo ovsenih kosmičev, se morate posvetovati s strokovnjakom in če se fitoterapevt ali gastroenterolog strinja z jemanjem tega zdravilnega napitka, ga lahko z veseljem brez strahu začnete uporabljati.

Recepti za decokcijo ovsa

Da bi imeli koristi od vnosa, je treba najprej razgraditi fitin v njem z aktiviranjem encima fitaze. Ta encim začne delovati pri namakanju, praženju ali kaljenju. Najučinkovitejša od teh metod je kalitev, saj se fitin v ovsu s to metodo veliko bolje odstrani. Vendar pa je mogoče v receptih uporabiti druge metode aktivacije fitaze.

• temeljito sperite v topli čisti vodi 200 gramov ovsenih zrn;
• zrna prelijemo z litrom tople vode;
• postavite na počasen ogenj in kuhajte približno eno uro;
• kuhana zrna je treba infundirati približno 5 ur;
• pijte pol kozarca decokcije zjutraj in zvečer pol ure pred obroki.

• sperite in zmeljemo 150 gramov ovsenih zrn;
• čebulo narežemo na 4 dele;
• žita in čebulo prelijemo z litrom vrele vode;
• kuhamo približno 20 minut;
• dodajte dve žlici medu;
• potem ko se juha ohladi, jo je treba dobro filtrirati;
• uporabite 1 žlico približno 5-krat na dan.

Potek zdravljenja - do popolnega okrevanja.

• neolupljena ovsena zrna dobro sperite;
• jih temeljito zmeljemo z malto ali drugimi improviziranimi sredstvi;
• ovsena zrna prelijemo z vročo vodo v kateri koli posodi;
• decokcijo je treba zaužiti po obroku vsaki dve uri in pol.

Potek zdravljenja je individualen.

• devet žlic ovsenih zrn, temeljito opranih in očiščenih odvečnih delcev;
• v posodo nalijte 3 litre vode in tam premaknite oves;
• postavite na ogenj in po vrenju kuhajte eno uro;
• vztrajajte decokcijo v termosu celo noč, da preprečite močan padec temperature;
• zjutraj ga filtrirajte;
• zaužiti dnevno.

Potek zdravljenja je šest mesecev.

• sperite sto gramov olupljenih zrn;
• zmešajte sodo in vodo, nato pa pustite oves namakati 3 ure;
• kuhamo približno 60 minut na majhnem ognju;
• juho previdno filtrirajte;
• pijte 3-krat na dan pol ure pred obroki.

Potek zdravljenja se izračuna individualno.

• sperite dva kozarca neolupljenih zrn;
• nalijte liter vode;
• kuhamo, dokler ne izhlapi približno 2 litra tekočine;
• filtrirajte izdelek, ko se popolnoma ohladi;
• shranjujte v prostoru, kjer je temperatura nizka;
• pijte čez dan približno 3-krat.

Potek zdravljenja je mesec.

• sperite kozarec ovsenih zrn v posodi, napolnjeni s hladno vodo;
• nato zrna prestavite v lončeno posodo in vanjo nalijte 400 ml vode;
• približno uro in pol za segrevanje v pečici;
• da se juha infundira, bo treba počakati približno 2 uri.
• filtriramo in dodamo pol čajne žličke masti v stopljeni obliki;
• pijte decokcijo sprejemljive temperature približno 3-krat na dan.

Potek zdravljenja - individualno ali do popolnega okrevanja.

• neolupljena ovsena zrna je treba temeljito oprati v topli ali hladni vodi;
• opran oves prelijemo z litrom vrele vode;
• vztrajati 60 minut;
• Pijte 1 kozarec decokcije približno pol ure pred jedjo.

Potek zdravljenja je individualen.

Zdravilna pijača v obliki decokcije ovsa pomaga v boju proti številnim boleznim, vendar se ne smete samozdraviti. Za zdravljenje katere koli vrste bolezni se posvetujte s strokovnjakom, ki vam bo pomagal predpisati odmerek in potek zdravljenja posebej za vas.

decokcija šipka - koristi in škoda za zdravje

Video: kako narediti decokcijo ovsa

Številne zdravilne lastnosti in enostavna priprava so glavne značilnosti, zaradi katerih je priljubljenost ovsene kaše vedno bolj priljubljena. Koristi in škode pijače so v glavnem odvisne od pravilnosti njene priprave, vendar mnogi pozabijo na to. Posledica zanemarjanja pravil varjenja zdravilne mase so lahko resni neželeni učinki in popolno pomanjkanje terapevtskih učinkov na telo. Da pijača, ki ima velik potencial, ne bo škodila, si morate zapomniti le nekaj priporočil.

Kontraindikacije za uporabo decoction ovsa

Nekateri zagovorniki tradicionalne medicine trdijo, da lahko decokcijo ovsa vzamejo vsi brez izjeme. Kljub temu je praktična uporaba sestavka omogočila identifikacijo več kontraindikacij za takšno terapijo. Pod naslednjimi pogoji je bolje zavrniti izdelek ali ga vsaj piti previdno:

• Žolčni kamni, brez žolčnika.
• Ledvična ali srčno-žilna odpoved.
• Povečana kislost želodca.
• Resna patologija jeter.

V teh primerih je tveganje za razvoj neželenih učinkov previsoko, zato se morate pred začetkom zdravljenja posvetovati z zdravnikom. Individualna intoleranca na sestavine pijače je izjemno redka, vendar se morate pred začetkom tečaja prepričati, da je odsoten.

Škoda ovsene kaše in kako jo odpraviti

Oves v svoji sestavi vsebuje zaviralce rasti, zaradi katerih je kalitev zrn v neugodnih razmerah nemogoča. Predstavljajo jih fitinska kislina in njene soli. Te snovi niso edinstvene, prisotne so v številnih vrstah žit, oreščkov, semen in fižola. Pri vstopu v človeško telo lahko kemične spojine sprožijo naslednje procese:

• Pride do vezave in izločanja dragocenih mineralov (cink, kalcij, železo, baker) iz telesa. Ti elementi se ne absorbirajo več v pravi količini, zato se razvijejo stanja pomanjkanja.

Namig: danes je ovsena kaša na voljo v trgovinah z zdravo prehrano. Če se to naredi s preventivnim namenom, lahko poskusite. Če je potrebno, je bolje, da zdravljenje opravite sami. Nobenega zagotovila ni, da določena ustanova prodaja pravilno kuhano sestavo.

• Delovanje encimov je zatrto, kar negativno vpliva na kakovost prebave hrane. Zlasti moti presnovo beljakovin.
• Fitinska kislina preprečuje absorpcijo fosforja, ki je nujen za ohranjanje trdnosti kosti.

Pravzaprav je fitinska kislina sama po sebi dragocen vir fosforja, vendar se absorbira le pod vplivom encima fitaze. Na srečo so znanstveniki našli načine za začetek sinteze te snovi v telesu. Preden začnete pripravljati decokcijo ovsa, morate glavno sestavino izpostaviti eni od naslednjih vrst predelave:

• Namočite (z ali brez nadaljnje fermentacije).
• kalijo.
• Fry. Res je, ta pristop se običajno uporablja samo za čokolado in kavna zrna.

Če je decokcija ovsa pripravljena v skladu z vsemi pravili, bodo možna tveganja pitja čim manjša. Kršitev tehnologije tekoče proizvodnje bo v najboljšem primeru privedla do neuporabnega izdelka, v najslabšem primeru pa je možna različica razvoja zgoraj opisanih scenarijev.

Koristi ovsene kaše in njene zdravilne lastnosti

Zdravilna decokcija ali ovseni žele, pripravljen na njeni osnovi, ima več vrst pozitivnih učinkov na človeško telo hkrati. Na splošno je veliko lažje našteti bolezni, pred katerimi izdelek ne reši. Tukaj so na primer najbolj presenetljive lastnosti pijače:

• Topne vlaknine v sestavi decokcije imajo ovojne lastnosti. Po vstopu v želodec preide v stanje snovi, podobne želeju. Ta masa pokriva stene organa in zmanjšuje dražilni učinek hrane na sluznico. Redna uporaba sestavka znatno olajša stanje ljudi z gastritisom in peptično razjedo.
• Zaradi prisotnosti inulina v sestavi pitje zmanjša verjetnost skokov krvnega sladkorja.
• Narcologi priporočajo decokcijo in infuzijo ovsa ljudem, ki poskušajo premagati odvisnost od nikotina, drog in alkohola.
• Uporaba izdelka ima pomirjujoč učinek. Velike količine vitaminov B pomagajo izboljšati spanec in odpraviti znake depresije.
• Zdravilna juha vsebuje triptofan, ki spodbuja rast mišičnega tkiva. Ta lastnost pijače omogoča, da se vključi v prehrano športnikov.
• Pozitiven učinek ovsene kaše je opazen pri prehladih, akutnih okužbah dihal, pljučnici in kašlju. Toda v tem primeru morate uporabiti sestavo, pripravljeno v mleku in ne v vodi.

• Obilica topnih vlaknin pomaga pri čiščenju telesa. Iz telesa se odstranijo toksini in soli težkih kovin. Ta lastnost izdelka se lahko uporablja pri zastrupitvah po kemoterapiji.
• Odvarka ovsa čisti kri slabega holesterola, kar pozitivno vpliva na delovanje kardiovaskularnega sistema.
• Izdelek, bogat z elementi v sledovih, odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, kar pomaga pri obvladovanju edema.
• Naravno zdravilo prispeva k normalizaciji metabolizma, zato se lahko uporablja za hujšanje. Zapomniti si morate le, da ga vključujejo v diete za zmanjšanje apetita in ne za kurjenje maščob.
• Ne pozabite na lastnosti sestave proti staranju. Njegove komponente spodbujajo procese delitve celic, proti katerim pride do aktivne regeneracije tkiva.

Ena od dodatnih prednosti ovsa je dejstvo, da je brez glutena. Ljudje z intoleranco na snov ga lahko varno uvedejo v svojo prehrano.

Pravila in recepti za pripravo decokcije ovsa

Uporabno in varno decokcijo ovsa je mogoče dobiti le, če fitin razdelimo. V ta namen lahko uporabite možnost namakanja obdelovanca, vendar nutricionisti menijo, da ni najbolj uspešna. Študije so pokazale, da tudi po 12 urah namakanja žito še vedno vsebuje približno 75 % fitina. Bolje je uporabiti fermentacijo izdelka ali njegovo kalitev.

Priprava ovsene kaše iz fermentiranih zrn bo videti takole:

• Vzamemo kozarec ovsa skupaj z lupino, napolnimo s sirotko, ki ostane po vrenju skute. Tekočina naj bo 2-krat večja od debelega dela, ker bodo zrna nabreknila.

Namig: Za fermentacijo ovsa lahko uporabite več kot le sirotko. Če sestava ni pri roki, uporabite raztopino limoninega soka ali jabolčnega kisa. Za njihovo pripravo se uporablja 1 čajna žlička izdelka na 1 liter vode.

• Obdelovanec je treba hraniti približno 12-14 ur na toplem, dokler zrna ne nabreknejo. To je signal, da lahko začnete pripravljati juho.
• Odcedite tekočino, zrna operite v cedilu. Delujemo previdno in poskušamo ne sprati lupine. Vse to vlijemo v 1 liter vode in damo na ogenj.
• Po 2 urah kuhanja na majhnem ognju je treba tekočino odcediti in razredčiti s pitno ali vrelo vodo. Rezultat mora biti 1 liter juhe iz ovsene kaše. Priporočljivo je, da ga popijete v nekaj dneh.

Če želite pripraviti decokcijo ovsa iz kaljenih zrn, morate narediti naslednje:

• Zrna ovsa namočimo v vodi 12 ur, nato pa tekočino odlijemo.
• Obdelance položimo na vlažno gazo in postavimo na toplo mesto. Počakati morate, da se zrna izležejo. Ne hranite ovsa, dokler ne nastanejo kalčki.
• Izvaljena zrna preložimo v blender, ki ga zalijemo z vodo, da le malo prekrije maso. Za okus lahko dodate malo medu.
• Maso je treba zdrobiti. Postati mora gladka, podobna smutiju. Tako pripravljen izdelek je treba piti čez dan, dlje se ne shranjuje.

Na splošno je napačno imenovati pijačo, pripravljeno po slednji metodi, decoction, ker oves ni izpostavljen toplotni obdelavi. V okviru takšnega vpliva je mogoče pridobiti najbolj uporabno ljudsko zdravilo.

V primerih, ko je za doseganje terapevtskega učinka načrtovano jemanje decokcije ovsa, je treba odmerek, shemo in trajanje tečaja dogovoriti z zdravnikom specialistom. Če se to naredi za preprečevanje ali splošno krepitev telesa, lahko sestavo pijete kot običajni čaj. Standardna pravila priporočajo uživanje mase 100 ml pol ure pred obrokom.

Juho iz ovsene kaše lahko otrokom dajemo ne le pri prehladu. Zdravilno sredstvo se spopada z manifestacijami diateze in alergij na hrano. S temi diagnozami mora biti trajanje zdravljenja 1 mesec. Urnik bo odvisen od starosti majhnega bolnika:

• Od 6 do 12 mesecev zadostuje 1 čajna žlička zjutraj pred zajtrkom in zvečer pred spanjem.
• Do 2 let lahko otroku daste že 1 žlico dvakrat na dan.
• Do 5 let je dnevni delež tretjina kozarca v dveh deljenih odmerkih na dan.
• Do 10 let je dnevni delež že pol kozarca v dveh deljenih odmerkih na dan.

Naravno zdravilo ne povzroča zasvojenosti, zato ga lahko po želji jemljete redno, le občasno si privoščite odmor. Odvarka ovsa ni priporočljivo kombinirati s kavo ali črnim čajem. Te pijače zmanjšajo kakovost asimilacije številnih snovi v sestavi zdravila. Pripravljeno juho je najbolje piti malo toplo in jo je treba hraniti v hladilniku največ 1-2 dni.

Odvar ovsa, kot "rešilno pomoč" za pankreatitis

Mnogi ljudje so osebno ocenili učinkovitost ovsene kaše v obdobju poslabšanja pankreatitisa. Seveda je dovolj samo piti tekočino po opisani shemi, vendar je bolje izvesti celo vrsto terapevtskih ukrepov.

1. Prvi dan morate zavrniti jesti. Z močnim napadom še vedno ni želje.
2. Čez dan pijte toplo vodo.
3. Namesto običajnega zajtrka, kosila in večerje morate uporabiti decokcijo ovsa in infuzijo lanenih semen.
4. Čaj je bolje nadomestiti z infuzijo šentjanževke z dodatkom majhne količine medu.
5. Drugi in tretji dan se dieta ponovi. V juho ovsenih kosmičev in poparek iz lanenega semena se doda samo ovsena kaša, prepojena z vodo (in ne kuhana z mlekom).
6. Ves ta čas je priporočljivo dodatno piti fitokomplekse po posvetovanju z zdravnikom.
7. Od četrtega dne se lahko v prehrano uvedejo druga živila, vendar je treba decokcije in infuzije še naprej piti 10 dni. Juho iz ovsene kaše je dovoljeno uživati ​​do 30 dni, tj. do popolnega okrevanja.

Juha iz ovsenih kosmičev bo postala bolj zdrava in okusna le, če med njeno izdelavo dodamo ojačevalce okusa, kot so rozine, poparek šipka ali gloga, med. Z zamenjavo vrele vode z mlekom dobimo odlično zdravilo proti prehladu, ki ga je dovoljeno uživati ​​tudi v otroštvu.

Oves je najstarejša žitarica, cenjena ne le kot prehranski proizvod, ampak tudi kot zdravilna rastlina s širokim spektrom uporabe. Sposoben je pozdraviti številne bolezni, povrniti mladost in lepoto, povrniti izgubljeno moč, očistiti telo.

Skleda sveže skuhanih ovsenih kosmičev je popoln način za začetek dneva na krepak in nizkokalorični način. Ta nepogrešljiva jed ne bo le dala moči, ampak tudi okrepila srce, pomagala pri sladkorni bolezni, očistila črevesje. Od kod ima toliko energije? Narava ga je obdarila z izjemno vzdržljivostjo. Edinstvene lastnosti te starodobne rastline ji omogočajo, da raste na vseh tleh, hkrati pa daje velikodušno letino.

Široka uporaba žit na številnih področjih življenja: medicini, kuhanju, kozmetologiji, dietologiji je posledica njihove bogate sestave. Kultura vsebuje veliko hranil in hranil v visoki koncentraciji.

Žito je bogato z: beljakovinami, maščobami, ogljikovimi hidrati, škrobom, prehranskimi vlakninami, pepelnimi snovmi, vitamini B, E, folno kislino, tirozinom, fenilalaninom, lizinom, triptofanom, argininom, aminokislinami, mikro in makro elementi (natrij, železo, magnezij, baker, kalcij, selen, cink, mangan, fosfor), pektini, alkaloidi, flavonoidi, saponini, organske kisline. Bolj kot katera koli druga žita vsebuje prehranske vlaknine in je popolnoma brez glutena (glutena).

Oves vsebuje veliko beta-glukana, vrste topnih vlaknin.Beta-glukan je delno topen v vodi in v črevesju tvori gosto gelasto raztopino.

Sluzna ovsena kaša in juhe so pomembne sestavine dietne prehrane. Imajo protivnetne in ovojne lastnosti. Zato gastroenterologi svetujejo uporabo takšnih jedi ljudem, ki trpijo zaradi hepatitisa, gastritisa, kolitisa, enterokolitisa, črevesne atonije.

Vitamini skupine B ugodno vplivajo na delovanje centralnega živčnega sistema. Tinktura in infuzija sta predpisani ljudem s povečano utrujenostjo, za izboljšanje odpornosti na stresne situacije in učinkovitosti.

Iz ovsa se pripravljajo različni pripravki (moka, slama, zrnje), ki pomagajo pri zdravljenju številnih bolezni. Znane so naslednje zdravilne lastnosti žit:

• karminativno;
• protivnetno;
• imunostimulirajoče;
• obnovitveno;
• hepatoprotektivno;
• odvajalo;
• pomirjujoče;
• čiščenje;
• pomlajevalni;
• antihipoksičen;
• tonik;
• ovojnica;
• antipiretik;
• potilnica.

Ta rastlina in pripravki iz nje so učinkoviti v boju proti urolitiazi, debelosti, sladkorni bolezni, gastritisu, peptični ulkus želodca in dvanajstnika, kolitisu, tuberkulozi, hepatitisu, napenjanju, nevrozah, vranici, seboreji, luskavici, dermatitisu, izčrpanosti, nespečnosti, endokrine patologije.

Oves je koristen tudi za ženske med načrtovanjem nosečnosti in med nosečnostjo. Uporaba sredstev in uporaba jedi iz nje pomaga normalizirati hormonsko ozadje, izboljšati splošno stanje in dobro počutje, normalizirati delovanje reproduktivnega sistema, pa tudi izboljšati stanje endometrija.

Ovseni pripravki se uporabljajo za:

• zmanjšanje vnetja;
• utekočinjenje in izločanje sputuma;
• povečati zaščitne lastnosti telesa;
• čiščenje jeter in prebavil;
• iz prebavnega trakta;
• stabilizacija krvnega tlaka;
• normalizacija metabolizma;
• izboljšanje delovanja centralnega živčnega sistema;
• normalizacija delovanja gastrointestinalnega trakta;
• izboljšanje stanja las, nohtov in kože;
• normalizacija delovanja CCC;
• znižanje temperature;
• odprava prekomernega potenja nog;
• normalizacija ščitnice;
• znebite se želje po kajenju.

Polnozrnat oves vsebuje veliko antioksidantov in koristnih rastlinskih spojin, imenovanih polifenoli. Najbolj opazna je edinstvena skupina antioksidantov, imenovana avenantramidi, ki jih najdemo samo v tej rastlini.

Kako skuhati zdravo ovseno kašo?

Različne vrste ovsenih kosmičev se nekoliko razlikujejo v pripravi, vendar je splošno pravilo, da jih morate napolniti s hladno vodo in nato zavreti.

• Ovseni kosmiči 1 del, prelijemo z 2 deli hladne vode, kuhamo pri počasnem vrenju 15 minut.
• Celotno zrnje 1 del prelijemo s 3 deli hladne vode in kuhamo 50 minut pri počasnem vrenju.

V dietni prehrani se takšen recept uporablja tudi, kadar žita niso toplotno obdelana. 3 žlice kosmičev zvečer prelijemo s kozarcem kefirja in zjutraj pojemo za zajtrk.

Pri boleznih srca in ožilja je treba vnos soli čim bolj zmanjšati. Zato je bolje, da ovsene kaše ne solite. Okus lahko izboljšate z dodajanjem medu, skute, zelišč, jogurta, bananine kaše, naribanega jabolka, jagodičevja.

Oves v receptih alternativne medicine

1) 30 gramov ovsenih zrn prelijte s 500 ml sveže vrele vode. Odstranite sestavo na toploti tri ure. Pijte pol kozarca filtrirane pijače štirikrat na dan. To orodje je učinkovito v boju proti diatezi.

2) Pol kilograma zrn kuhajte v vreli vodi - liter. Pustite stati na toplem pol ure. Zdravilo je učinkovito pri holecistitisu.

3) 15 g drobno sesekljane slame zavrite v 300 ml vrele vode. Pustite orodje stati. Pijte pol kozarca napitka trikrat na dan. To zdravilo je koristno za ljudi, ki trpijo zaradi artritisa.

4) Vzemite ovseno slamo v količini ene žlice ali zeleno travo - 30 gramov. Parne surovine z vrelo vodo - liter. Odstranite posodo na toplem dve do tri ure. Precedimo in pijemo 200 ml poparka trikrat na dan. Zdravilo bo pomagalo v boju proti vodenici in težavam z ledvicami.

5) Vzemite ovseno travo, jo zmeljemo, nato dajte surovine v pol litrsko steklenico. Napolnite travo s kakovostno vodko. Posodo tesno zaprite in postavite na hladno in temno mesto dva do tri tedne. Ne pozabite občasno pretresati sestave. Uporabite 30 kapljic filtrirane in zmešane z 20 ml vodne tinkture trikrat na dan. To orodje bo pomagalo pri zdravljenju urolitiaze, povečanju zaščitnih lastnosti telesa.

6) Zrna zmeljemo z mlinom za meso. 20 gramov surovin prelijemo z vodko - 200 ml. Zaprto posodo pustite dva tedna na hladnem in temnem mestu. Vzemite 20 kapljic tinkture, razredčenih v 20 ml vode, dvakrat na dan. To zdravilo bo pomagalo normalizirati spanje in odpraviti nespečnost.

7) Zrna sperite - kozarec, nato prelijte z vrelo vodo - liter. Posodo postavimo na štedilnik, počakamo, da zavre. Zmanjšajte ogenj in kuhajte zdravilo pol ure. Dovedite prostornino do začetne količine in pustite, da se kuha tri ure. Precedite, zmešajte z limoninim sokom in medom (po okusu) ter pijte 200 ml napitka trikrat na dan, pol ure pred obroki. Zdravilo jemljite en mesec. To zdravilo pomaga očistiti telo.

8) Zmešajte v enakih razmerjih zelene poganjke ovsa z divjo vrtnico, timijanovo travo, višavcem, cikorijo, brezovimi popki in trpotcem. 30 g mešanice prelijemo z vrelo vodo - 200 ml. Sestavo kuhajte na majhnem ognju pol ure. Pustite stati eno uro. Ta sestava je učinkovita v boju proti cistitisu. Trajanje terapevtskega tečaja je tri tedne.

9) Skuhajte oprana zrna - 1 skodelico v litru sveže vrele vode. Sestavo infundirajte v termosu čez noč. Zjutraj izdelek zavrite, dokler polovica volumna ne izhlapi. Pijte 30 ml filtrirane juhe pet do šestkrat na dan. Zdravilo bo pomagalo pri soočanju s prehladom.

10) Ovsena zrna zmešajte s proso, ržjo in ječmenom v enakih razmerjih. Sestavine temeljito premešamo in prelijemo s 500 ml vrele vode. Sestavo postavite na štedilnik, zavrite. Zmanjšajte ogenj in kuhajte zdravilo četrt ure. Postavite na toplo za 10 ur, najbolje v termo. Pijte pol kozarca trikrat na dan. Odvar bo pomagal znebiti želje po kajenju.

Botanične lastnosti

Rod ovsa obsega 33 vrst, med katerimi je najbolj dragocen in pomemben ovs (lat. Avena sativa). Prav on se uporablja v prehrambene, gospodinjske, medicinske in kozmetične namene. Preostale sorte so pleveli. Ovsena kaša ali prazen oves je zlonamerna plevelna rastlina.

Avena sativa je zelnata enoletnica iz družine travnic. V višino doseže en meter in pol. Obdarjen je z vlaknato koreniko, pravilnimi hrapavimi linearnimi zelenimi listi. Stebla so slamice s premerom 5 mm.

Cvetenje se pojavi v začetku poletja in traja do avgusta. Rastlina je opremljena z majhnimi dvospolnimi cvetovi, zbranimi v klasovih socvetjih. Plodovi – zrna obdana z luskami dozorijo zgodaj jeseni.

Navadni oves je kulturna rastlina, ki se v naravi praktično ne pojavlja. Gojijo ga skoraj na vseh koncih sveta. Kanada, Rusija, Kazahstan, Belorusija, Sibirija, Ukrajina, Evropa - območje gojenja.

Kako pripraviti zdravilne surovine?

Če želite kar najbolje izkoristiti rastlino, pozdraviti določeno bolezen ali izboljšati stanje kože in las, se morate seznaniti s podrobnostmi nabiranja surovin. Za pripravo zdravil se uporabljajo nadzemni deli - slama, listi in neprečiščeno zrnje.

Spravilo trave se prednostno izvaja v času intenzivnega cvetenja, takrat ima oves največjo moč. Da ne gnije in se ne pokvari, ga je treba takoj po zbiranju dobro posušiti. Da bi to naredili, zbrane surovine položimo v tanko plast na papir ali ponjavo in pustimo, da se posušijo: na podstrešju ali v katerem koli dobro prezračenem prostoru.

Ovsena slama se pobira po rezanju klaskov, v času žetve. Hraniti ga je treba na suhem in dobro prezračenem mestu.

Uporaba v kozmetološki praksi

Oves je čudežna rastlina, ki ne le lajša marsikatero tegobo, ampak tudi izboljša stanje kože in las. Askorbinska kislina, ki jo vsebuje, pomaga ohranjati mladost, vitamin A - celjenje razpok, aken, opeklin, pa tudi krepitev lasnih korenin, lizin - zmanjšanje draženja in boj proti aknam, žveplo - izboljšanje stanja in celjenje las, vitamin B1 - pomlajevanje, upočasnitev staranja dermisa, jod - odprava aken, vitamin E - regeneracija tkiva, odprava gub in vzdrževanje tonusa dermisa.

Maske iz kosmičev in ovsene kaše bodo pomagale v boju proti različnim kožnim napakam in težavam. Z redno uporabo sestavkov boste znatno očistili pore in jih naredili manj opazne, pomladili in izboljšali kožo, se znebili aken, zmanjšali globino in število gub, nasičili s koristnimi snovmi.

Maska 1. To orodje pomaga odpraviti masten sijaj, zožiti pore, dati obrazu naravno rdečilo. Za pripravo zmešajte stepen jajčni beljak z eno žlico zdrobljenih ovsenih kosmičev, sveže iztisnjenim limoninim sokom - 10 ml in naribano lupino ene limone. Maso razredčite z vodo - majhno količino. Sestavo vtrite v predhodno očiščeno kožo obraza, vratu in dekolteja. Po pol ure masko sperite in kožo negujte s hranilno kremo.

Maska 2. Sestava bo pomagala preprečiti uničenje in staranje celic ter zmehčati in navlažiti suho kožo. Segreto smetano ali maščobno mleko - 100 ml zmešajte z ovsenimi kosmiči - 1/3 skodelice in kašo ene banane. Sestavo nanesite na kožo obraza. Po desetih minutah si umijte obraz.

Maska 3 za odpravo aken in ogrcev. Dva beljaka zmešajte z dvema žlicama ovsenih kosmičev, sveže stisnjenim sokom ene limone in tekočim čebeljim medom - 20 g.Izdelek nanesite dvajset minut.

Maska 4. Ta sestava bo pomagala pri zoženju por, čiščenju ogrcev. Eno žlico črne mlete kave zmešajte z ovsenimi kosmiči - 15 g in vodo - 20 ml. Nežno vmasirajte v kožo, izogibajte se predelu oči. Posebno pozornost posvetite problematičnim področjem - nosu, čelu in bradi. Umijte si obraz s hladno vodo in kožo namažite z vlažilno kremo.

Maska 5 za pospešitev rasti las in izboljšanje njihovega zdravja. Komponente, vključene v sestavo, bodo pomagale povečati rast las in prispevale k gostoti pramenov in zdravemu sijaju. Kosmiče (predhodno jih je treba zmleti do praškaste konsistence) poparite s toplim mlekom. Po petih minutah dodajte olivno olje in vitamine A, B in E (v kapsulah). Masko nanesite na lase – najprej vtrite v korenine, nato pa razporedite po celotni dolžini. Po pol ure si umijte lase na običajen način.

Maska 6. Če imate tako težavo, kot so razcepljene konice, napolnite kosmiče, približno pol kozarca, z rahlo ogretim kefirjem. Sestavo nanesite na konce las. Po pol ure si umijte lase. To orodje pomaga okrepiti strukturo, mehčati in preprečiti zlom.

Kontraindikacije

Oves je zdravilna rastlina. Ima pa tudi kontraindikacije za uporabo, ki jih je treba upoštevati. Uporaba formulacij ni priporočljiva za ljudi, ki trpijo zaradi:

• patologije žolčnika, zlasti žolčnih kamnov;
• povečana kislost želodčnega soka;
• odpoved srca;
• individualna nestrpnost;
• odpoved ledvic.

V vseh drugih primerih bodo zdravila iz ovsene kaše telesu prinesla izjemne koristi, se znebila različnih bolezni, pa tudi okrepila imuniteto ter izboljšala splošno stanje in dobro počutje.

Oves je enoletna kulturna rastlina, ki v višino ne zraste več kot meter in pol. Ta rastlina ima adventivno in vlaknato korenino. Na ravnem, gosto zavozlanem steblu so linearni zeleni listi, hrapavi, v naslednjem položaju. Na vrhu stebla je uho, zbrano v mehurčku, sestavljeno iz 2-4 cvetov. Cvetovi ovsa so majhni in dvospolni. Plod rastline je majhno zrno, ki je obdano z luskami.

Cvetenje rastline se začne poleti in traja do julija. Zorenje plodov se pojavi konec poletja - začetek jeseni. Zelo redko se oves nahaja v naravi. Raste na poljih Evrope, Azije, Severne Amerike, Litve in Estonije. Raste tudi v Moldaviji, Rusiji, Ukrajini in Estoniji.

Koristne lastnosti ovsa

Oves ima veliko koristi za zdravje. Uporablja se kot protivnetno sredstvo pri vnetjih različnih organov, tudi prebavil. Oves vsebuje encim, ki izboljša absorpcijo ogljikovih hidratov.

Oves ne vsebuje le silicija, temveč tudi fosfor in kalij, zato se rastlina priporoča pri boleznih srca in ledvic. Poleg tega oves izboljša duševno aktivnost osebe.

Zahvaljujoč blagodejnim lastnostim ovsa lahko z njim pozdravimo številne bolezni brez jemanja zdravil.

Ovseno olje

Ovseno olje se pridobiva iz semen rastline z metodo nizkotemperaturne ekstrakcije. To olje vsebuje koristne snovi, kot so vitamini E in A, maščobne kisline, biološko aktivne sestavine in številne druge. Ovseno olje se uporablja za erozije in razjede. Vsebuje retinoide, ki izboljšujejo vid. Zaradi sposobnosti lastnosti olja za odstranjevanje peska in kamnov iz telesa se uporablja za urolitiazo.

Olje iz ovsenih kosmičev se lahko uporablja tako znotraj kot zunaj. Pomaga pri krčih, kot pomirjujoče, mehčalno, negovalno, normalizirajoče sredstvo. Olje lahko uporabite tudi namesto kreme za sončenje.

Uporaba ovsa

Oves se že dolgo uspešno uporablja v ljudski medicini. Pripravki iz ovsa normalizirajo srčni utrip, apetit, lajšajo. Ovsene kopeli pomagajo pri revmi, presnovnih motnjah v telesu in protinu. Ovsena kaša se priporoča pri boleznih črevesja in želodca, pljuč in ledvic.

Poparki ovsene slame se uporabljajo kot diuretik, diaforetik, karminativ in antipiretik. Odvar ovsa se priporoča kot odlično odvajalo. Oves se uporablja za diatezo in prekomerno delo. Kissel iz ovsa ima lahek ovojni učinek na telo.

Oves pomaga odpraviti prekomerno potenje nog. Uporablja se pri zdravljenju lišajev pri otrocih, pa tudi kot zdravilo za kajenje.

Oves proti gripi. Morate vzeti 1 kozarec ovsenih zrn, jih sprati in preliti z 1 litrom vode. Če sestavo pustite čez noč, jo zjutraj postavite na ogenj, dokler ne ostane točno polovica prvotne prostornine. Po napenjanju je treba pripravljeno juho piti v enem dnevu toplo. Čez dan je treba popiti tudi 2 skodelici kislega mleka s 5 stroki česna, ki smo jih predhodno strli in zmešali s kislim mlekom.

Tinktura za urolitiazo. Za pripravo vzamejo zeleno ovseno travo, preidejo skozi mlin za meso. Nato vzemite pollitrski kozarec in ga napolnite s popolnoma sesekljano travo. Vse prelijemo z vodko in pustimo 14–20 dni v temnem prostoru. Zdravilo je treba občasno pretresati. Po precedi lahko tinkturo uporabljamo po 20-30 kapljic, ki jih razredčimo v 1 žlici vode. Vzemite tinkturo trikrat na dan pred obroki.

Oves proti kajenju. Vzemite 50 gramov ovsenih zrn, enako količino ječmena, prosa in rži. Vse premešamo in prelijemo z dvema kozarcema vode. Sestavo postavite na ogenj in zavrite. Pustite na ognju še 10 minut. Nato vse prelijemo v termos in pustimo stati 12 ur. Po preceditvi pripravljene infuzije se vzame 100 ml trikrat na dan do dneva, ko se pojavi odpor do kajenja.

Vzemite kozarec ovsa in ga prelijte z 1 litrom vrele vode. Postavite na ogenj in kuhajte, dokler ne nastane žele. Po napenjanju juhe ji dodamo mleko v enaki količini kot žele. Sestavo ponovno postavimo na ogenj za nekaj minut, nato ohladimo in v juho dodamo 3 žlice medu. Zdravilo vzemite toplo, 200 ml trikrat na dan.

Tinktura ovsa za nespečnost. Vzamemo 1 žlico ovsenih zrn in preidemo skozi mlin za meso. Končano surovino prelijemo s 100 ml vodke in pustimo 2 tedna v topli sobi. Zdravilo vzemite 30 kapljic, razredčenih z vodo. tinktura se jemlje dvakrat na dan.

Oves za hepatitis in kronični gastritis. Vzamemo pol kozarca ovsenih zrn in ga operemo. Nato ga napolnite s 500 ml čiste vode, pustite stati 12 ur, nato postavite na ogenj in kuhajte pol ure, zaprite pokrov. Ko jo odstranite z ognja, jo pustite stati 12 ur. Nato dobljeni izdelek zlijemo z vodo, da dobimo 500 ml. Zdravilo vzemite 70-100 ml trikrat na dan pred obroki ali med obroki.

Ovsene obloge za artritis. Vzamemo emajlirane posode in na 2/3 volumna vlijemo ovseno slamo, seneni prah in borove vejice (vse v enakih količinah). Nato vse napolnite z vodo in postavite na ogenj pol ure. Vztrajamo približno 20 minut, zdaj pa vzamemo list in ga namočimo v decoction. Enak postopek izvedemo z nogavicami in krpami za vrat in roke. Krpe malo ožamemo in hitro ovijemo roke, na noge obujemo nogavice, telo ovijemo do pazduh. Uležemo se v posteljo in se tesno zavijemo v odejo. Tako ležimo kakšni dve uri. Takšne obloge se izvajajo vsak dan 30-60 dni.

Malokdo se zaveda, kakšne skrivnosti zdravja in dolgoživosti se skrivajo v tako nenavadni rastlini, kot je oves. Medtem je starogrški zdravnik in filozof Hipokrat, ki je bil prepričan v izjemne in zdravilne lastnosti te rastline, svetoval pitje njenega zvarka namesto čaja. Kasneje je njegovo teorijo (pred približno 400 leti) potrdil francoski zdravnik Jean de Saint-Catherine, ki je ta izdelek trikrat letno uporabljal v zdravilne namene. Zahvaljujoč temu ali ne, je živel do ... 120 let!

Prednosti decoction ovsa je neprecenljiv, saj ta žitarica vsebuje različne aminokisline, elemente v sledovih, beljakovine, maščobe, škrob, vitamine, eterična olja, ki se spremenijo v decoction. To je najboljši način uporabe te rastline. Pripravki iz njega imajo diuretično, tonično, ovojno, holeretično, antipiretično in karminativno delovanje. Da bi občutili vse koristne lastnosti rastline, morate redno uporabljati decokcijo ovsa, ki jo je enostavno pripraviti doma.

Ovsena decokcija za pankreatitis. Še pred pripravo pripravka se zrna rastline skrbno sortirajo in jih ločijo od lupin in pokvarjenih semen. Preostala semena prelijemo s toplo vrelo vodo in postavimo na toplo mesto nekaj dni. Ko zrna vzklijejo, jih temeljito operemo, osušimo in v kavnem mlinčku zmeljemo v moko. V prihodnosti se moka razredči v razmerju 1 žlica na kozarec vode. Mešanico kuhamo 2-3 minute, vztrajamo eno uro in pijemo naenkrat. Pijte decokcijo do popolnega okrevanja.

Odvarka ovsa med nosečnostjo, na splošno nima kontraindikacij. Glavna stvar je, da ženska strogo upošteva odmerek in ne pretirava. Potek zdravljenja z decokcijo rastline je treba opraviti po posvetovanju in pod nadzorom zdravnika.

Kako pripraviti decokcijo ovsa? Ovsena kaša je najboljši nadomestek za kavo in čaj, pijete jo lahko vsaj vsak dan. Za pripravo tega res zdravega izdelka morate uporabiti cela zrna. Herkulovi kosmiči, ki jih prodajajo v trgovinah, za to niso primerni. Ovsena zrna (2 skodelici) se vlijejo v emajlirano ponev in prelijejo 250 ml hladne vode. Po 10-12 urah nabreknejo. Nato dodamo vodo, da pokrije zrna, in ponev postavimo na ogenj.

Juha mora stati vsaj 1,5 ure pod pokrovom na majhnem ognju. Ko voda zavre, jo je treba doliti. Po ohlajanju kuhan oves zdrobimo z mešalnikom in nastalo maso zmešamo z decokcijo. Zmes ponovno zavremo do konsistence gostega želeja.

Kako piti decokcijo ovsa? še Hipokrat je svetoval pitje decokcije ovsa brez zapletenih receptov - kot čaj. Najbolje ga je zaužiti v majhnih požirkih pol ure ali uro pred obrokom, zelo počasi in med uživanjem. Pri zdravljenju različnih bolezni se priporočajo različni odmerki decokcije in število odmerkov na dan. Seveda vam lahko le strokovnjak pove najbolj pravilen odmerek.

Kontraindikacije za uporabo decoction ovsa, najverjetneje so formalne narave, vendar v zadevah, povezanih z zdravjem ljudi, ni ničesar, kar bi bilo mogoče zanemariti.Bioaktivne snovi, ki sestavljajo žito, imajo številne kemične in biološke lastnosti, zaradi katerih zdravljenje z decokcijo te rastline je kontraindicirana pri ljudeh z ledvično in kardiovaskularno insuficienco, oddaljenim žolčnikom, individualno nestrpnostjo.

Oves je odlično orodje za izboljšanje metabolizma, odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa. Je nepogrešljiv pomočnik pri zdravljenju bolezni jeter, pankreatitisa, gastritisa. Krepi srčno-žilni sistem in normalizira srčni ritem, blagodejno vpliva na živčni sistem in vitalno energijo človeka ter izboljšuje imuniteto. Njegova zrna so sposobna normalizirati raven sladkorja v krvi, pomagajo očistiti posode pred sklerotičnimi plaki.

Če želite imeti zdravo kožo, močne nohte in goste lase, potem so pripravki iz ovsa najboljše zdravilo. Res je, da v enem ali dveh tednih ni pričakovati bistvenih izboljšav, vendar z rednim uživanjem decokcij, tinktur in poparkov iz te žitarice boste dosegli osupljive rezultate. Pripravki iz te rastline zavirajo tudi odvisnost od opija in tobaka.

Brozga: žlico zdrobljenih ovsenih zrn je treba zvečer preliti z dvema kozarcema tople vrele vode, zjutraj kuhati 5-10 minut, precediti in piti kot čaj pred obroki.

Kako skuhati oves? V različnih primerih in za vsak poseben namen obstajajo metode za kuhanje te zdravilne rastline. Med kuhanjem in infuzijo ohrani največjo količino koristnih snovi. Pripravki iz ovsenih zrn so pripravljeni v mleku in vodi (z dodatkom medu), infundirani v termosu, kuhani v pečici ali vodni kopeli. Za te namene je priporočljivo uporabljati glinene, litoželezne ali emajlirane posode.

Živi oves zmanjša ORP vode za -970 mV

Vrednost ORP (oksidacijsko-redukcijski potencial) pijače, pripravljene na osnovi "živega" ovsa, je blizu ORP človekovega notranjega okolja. To omogoča, da ne zapravljamo energije celičnih membran za popravljanje ORP tekočine, ki vstopa v telo, in jo popolnoma asimiliramo.

Za njegovo izdelavo se uporablja samo čista voda in naravna ovsena zrna - na 2 litra vode 140 g zrn. Za pripravo napitka se oves opere, dokler iz njega ne odteče čista voda, ki jo očistimo nečistoč. Nato morate oprane oves postaviti v trilitrski kozarec, napolniti s čisto pitno vodo.

Kozarec zapremo s plastično folijo in postavimo na temno mesto za 16 ur. V tem času se bo barva napitka spremenila, nekaj zrn bo potonilo na dno kozarca, nekaj pa jih bo ostalo v zgornji plasti vode.

Težava je lahko pojav plesni na zgornji plasti ovsa. To ne samo, da daje pijači neprijeten okus in vonj, ampak je tudi zelo nezdravo. Obstaja več pristopov za rešitev tega problema.

Načini za preprečevanje plesni:

Zrno sperite z anolitno vodo z ORP več kot +800 enot;

Oves sperite z raztopino sode;

Po 11-12 urah infuzije ovsa morate z leseno žlico odstraniti zgornjo plast ovsa, ki se ni potopila na dno (nikoli ne smete uporabljati kovinskih žlic, ker kovina vzame proste elektrone). In po tem ga je treba dati v hladilnik še 10 ur. Pijača je pripravljena.

Za dolgotrajno skladiščenje ga je treba vliti pod vrat v manjše posode, pri tem pazite, da tesno zaprete pokrov. Pravilno natočeno pijačo lahko v hladilniku hranimo do 3 dni, na sobni temperaturi do 6 ur.

Oves, ki ostane v kozarcu, lahko uporabite še 2-krat, tako da ga ponovno napolnite z vodo. Hkrati se skrajša čas priprave napitka: 8 ur pri sobni temperaturi in 8 ur v hladilniku.

Kot rezultat poskusa so kazalnike pijače primerjali na začetku priprave, po 10 urah in na koncu procesa ustvarjanja pijače iz "živega" ovsa.

Glavni indikatorji sestave vode na začetku kuhanja:

ORP vode: +249 mV;

Mineralizacija - 215 mg / l

Po 1,5 ure:

ORP vode: +153 mV;

Po 4 urah:

ORP vode: - 0,84 mV;

V končni pijači 16 ur po začetku priprave:

ORP vode: -721 mV;

Mineralizacija - 343 mg / l

Po osnovnih aritmetičnih izračunih lahko vidite, da se je ORP vode spremenil z 249 na -721. Razlika je bila 970 enot.

Negativni ORP iz ovsenih kosmičev

Ni oves tisti, ki daje vodi negativen ORP, ampak mikroorganizmi, ki ta oves jedo. Zato se lahko za surovino uporabijo kateri koli kosmiči

Če ni mogoče pripraviti napitka iz celih zrn, lahko uporabite ovsene kosmiče. Indikatorji prvotnega izdelka so nekoliko slabši, vendar ima tudi zdravilne lastnosti - ORP pijače iz ovsenih kosmičev brez nečistoč bo -970 mV manj, iz mešanice različnih zrn za -577 mV. Priprava pijače ni težavna: kosmiče je treba oprati in preliti s čisto pitno vodo.

Obvezne sestavine:

3 litre pitne vode;

2 skodelici žit.

Kozarec s pijačo je treba zapreti s pokrovom in postaviti 24 ur na temno mesto. Pijačo, dobljeno po napenjanju, hranite v hladilniku. Kosmiče lahko ponovno uporabite tako, da jih namočite v vodi še 24 ur. Indikatorji pijače in njen okus na izhodu bodo enaki prvi seriji.

Mleko z ovsom za kašelj in bronhialne bolezni

Takšna mešanica velja za zelo učinkovito pri pljučnici pri otrocih, pri boleznih jeter in ledvic, suhem. Včasih mleko vlijemo v že pripravljeno juho in nekaj časa kuhamo ali pa pripravek najprej pripravimo v mleku in v njem eno uro kuhamo ovsena zrna.

Oves z mlekom za suh kašelj

Za pripravo mlečne juhe iz ovsa morate 1 skodelico ovsa z lupinami (po pranju) vliti v ponev in preliti z enim litrom mleka. Na majhnem ognju dušimo 1-3 ure. V tem času lahko mleko porumeni, to je normalna reakcija.

Po tem juho filtriramo in dodamo maslo (50 gramov na 1 kozarec mleka) in med (1 žlica na 1 kozarec mleka). Vse temeljito premešamo. Vzemite decokcijo čez dan za pol kozarca, do 6-krat na dan. Ampak zagotovo morate ponoči popiti kozarec takšnega zdravila!

Olja in medu, po želji lahko manj ali več. Toda obe sestavini sta pomembni za kakršen koli kašelj.

To žito se uporablja tako za čiščenje kot za obnovo jeter. Najučinkovitejša zdravila so decoctions ovsene kaše v mleku. Vendar pa je za njihovo pripravo potrebno uporabiti samo visokokakovostne surovine. Če pri namakanju žit plava več kot 2 % zrn, je tak oves neprimeren za obdelavo. Zato ga je najbolje kupiti v posebnih trgovinah.

Zdravljenje ovsenih jeter. Le malo nas ni treba očistiti in zdraviti jeter z zlorabo ocvrte in mastne hrane, alkoholnih pijač. Jetra trpijo tudi zaradi stalnega vnosa različnih zdravil in antibiotikov. Znano je navsezadnje, da ima večina od njih precejšen seznam stranskih učinkov, ki najbolj negativno vplivajo na delovanje jeter. Zato je v terapevtske in profilaktične namene priporočljivo piti ovsene pripravke dvakrat ali celo trikrat na leto.

Odvar ovsa za jetra. Klasični recept za decokcijo vključuje kuhanje 2-3 skodelic neolupljenih ovsenih zrn v treh litrih vode (odvisno od tega, kako zgoščeno decokcijo želite dobiti) 3 ure. Med vrenjem je priporočljivo juho občasno premešati, po kuhanju pa jo dobro stisniti. Decoction se pije 100-150 ml 2-krat na dan 30 minut pred obroki, 2-3 tedne. To zdravilo je zelo koristno v kombinaciji z medom in mlekom.

Hitrejši recept: 2 skodelici ovsenih zrn z lupinami prelijemo z 1 litrom vrele vode, ponev pokrijemo s pokrovom in dobro zavijemo, mešanico pustimo nekaj ur, nato precedimo in jemljemo pol skodelice pred obroki 2-3 krat na dan. dan.

To žito velja ne le za idealen prehranski izdelek za normalizacijo prebave in čiščenje telesa, ampak se lahko uporablja tudi za hujšanje. Polifenoli, ki jih vsebujejo ovsena zrna, aktivno sodelujejo pri presnovi lipidov in prispevajo k popolnejši absorpciji maščob. Poleg tega lahko povečajo kontraktilno delo mišic.

Odvarka ovsa za hujšanje: kozarec neolupljenih ovsenih zrn prelijemo z litrom vode in infundiramo 10-12 ur. Ko žito nabrekne, dodamo še malo vode in zmes postavimo na ogenj. Takoj, ko se v vodi pojavijo zračni mehurčki, morate ogenj zmanjšati na minimum in kuhati približno uro in pol. Po tem je treba juho filtrirati, nabrekla zrna pa podrgniti z mešalnikom in ponovno zmešati z juho. Celotno mešanico ponovno zavrite in pustite, da se ohladi. Decoction se vzame eno uro pred obroki 2-3 krat na dan, en kozarec. Izdelek hranite v hladilniku. Potek zdravljenja je 2-4 tedne, odvisno od doseženih rezultatov.

Oves je odlično zdravilo naravnega izvora, ki vam omogoča čiščenje telesa.

Lahko kuhate ovsene kosmiče. Da bi to naredili, 0,2 kg ovsenih zrn prelijemo z 1-1,5 litra vode in kuhamo na majhnem ognju. Čas kuhanja je ena ura. Končano juho filtriramo in vzamemo v pol kozarca 4-5 krat na dan. Ovseni napitek ne draži sluznice prebavnega sistema, ne povzroča odvisnosti, zato ga lahko uživamo dolgo časa. Ne bo negativno vplivalo na telo.

Poleg juhe iz ovsene kaše lahko uporabite infuzijo ovsene kaše. Za to se zrna rastline prelijejo s toplo vodo. En del ovsa vzamemo z enim delom vode. Vztrajajte 14 ur, nato pa ga vzamete 2-3 krat na dan. Infuzijo lahko ponudite tudi otrokom, tako da jim daste žlico pijače.

Jean de S. Catherine (francoska zdravnica) ponuja svojo metodo čiščenja črevesja z ovsom. Vsako jutro je zdravnik na tešče popil 2 kozarca ovsene kaše ali poparka, isto pijačo je vzel 1-2 uri pred kosilom in 3 ure po njem. Tečaj naj traja 14 dni. Ponoviti ga je treba poleti, jeseni in spomladi. Zdravnik se je s tem postopkom ukvarjal vse življenje in dočakal 100 let.

Zdravilne lastnosti ovsa so najbolj dragocene, ko rahlo pokali. Vsebuje veliko količino silicija, kalcija, fosforja, magnezija, kalija, rastlinskih beljakovin, vitaminov in vlaknin. Kaleni oves izboljša delovanje jeter in žolčnika, obnovi srčno aktivnost in normalizira možganske žile.

Za pripravo zdravil iz te uporabne žitarice ni priporočljivo uporabljati zrn, namenjenih za sajenje. Za boljše shranjevanje so obdelani s kemikalijami, kar nikakor ni koristno za človeško telo.

Da bi se prepričali o kakovosti zrn, jih kupujte v lekarnah ali specializiranih trgovinah. Ne smejo imeti črnih pik in plesni, morajo biti nedotaknjeni.

Goli oves

Posebnost te vrste pridelka žit je popolna odsotnost cvetnega filma. Zaradi tega ovsena zrna te vrste tehtajo manj (1000 zrn - do 25 gramov), čeprav je njihova gostota večja kot pri filmskih sortah.

Goli oves ima veliko hranilno vrednost, saj vsebuje bistveno več beljakovin, maščob in škroba. Še posebej dragocen je med kalitvijo - aktivnost aminokislin v njegovih kalčkih je veliko večja in delujejo kot naravna energija, odstranjujejo sive lase in dajejo človeškemu telesu moč.

Infuzija ovsa

Obstaja veliko receptov za infuzijo ovsa. Vsak od njih je namenjen preprečevanju in zdravljenju določenih vrst bolezni.

Recept 1. Infuzijo pripravimo s hitrostjo 100 gramov ovsenih zrn na 1 liter vrele vode. Zmes infundiramo pri sobni temperaturi 10-12 ur, nato jo filtriramo. Takšna infuzija je koristna pri sladkorni bolezni.

Recept 2. Potrebno je preliti žlico sesekljane ovsene slame v 250 ml vrele vode, mešanico vztrajati približno pol ure in odcediti. To je učinkovito zdravilo za artritis, ki ga je treba piti trikrat na dan za pol kozarca.

Recept 3. Za pripravo poparka 0,5 kg neolupljenih ovsenih zrn prelijemo z litrom vrele vode in pustimo 30–40 minut. To zdravilo vzemite 100 gramov 3-krat na dan pred obroki. Poparek je zelo dober za zdravljenje.

Kontraindikacije za uporabo ovsa

Bolezen žolčnih kamnov je glavna kontraindikacija za jemanje decokcije (infuzije) ovsa!

Z odstranjenim žolčnikom je tudi oves kontraindiciran.

Izobrazba: Diploma iz specialnosti "medicina" in "terapija" je prejela na Univerzi po imenu N. I. Pirogov (2005 in 2006). Izpopolnjevanje na Oddelku za fitoterapijo Moskovske univerze prijateljstva narodov (2008).