Puberteta deklice. Značilnosti pubertete pri dekletih

Obdobje pubertete otroka se začne z močnim povečanjem rasti, včasih do 10 centimetrov na leto. Deklica doseže svojo končno višino do 18. leta, potem pa vse življenje.

Kosti okostja, mišice in živčni končiči se včasih razvijejo drugače, zato se najstnik v tem obdobju zdi oglat in neroden. Ne skrbite, razlika se bo hitro zgladila in dekliška postava bo postala ženstvena.

Hkrati z rastjo se zaradi hormonskega vala aktivirajo tudi žleze lojnice na koži. To lahko privede do izbruha aken. Da bi se izognili takšnim težavam, je treba v tem času še posebej paziti na higieno.

Večkrat na dan očistite obraz s posebnim losjonom, čez dan uporabite dodatne mokre robčke in zmanjšali boste vse manifestacije aken.

Menstrualni ciklus

Prva krvavitev se pojavi približno 1,5-2 leti po začetku pubertete. Menstruacija v tem času je neredna, saj menstrualni cikel še ni vzpostavljen. Vendar pa so jajčniki pod vplivom spolnih hormonov že začeli delovati s polno zmogljivostjo, zato je tudi v tem obdobju možna nosečnost, če spolno življenje vodi brez zaščite.

Poleg tega mora deklica za začetek menstruacije pridobiti določeno telesno težo, če ima najstnica majhno težo, se lahko menstruacija začne veliko kasneje.

Redni cikel naj bi se dokončno vzpostavil v enem letu od prvega odvajanja. V tem času je pomembno, da začnete voditi koledar, v katerem bodo zabeleženi vsi začetni datumi. Te informacije bo morda potreboval vaš ginekolog za določitev obdobja nastavitve cikla.

S prihodom menstruacije se začne tako imenovano obdobje pubertete, za katero je značilno oblikovanje zunanjih in notranjih spolnih organov, vključno z vulvo in genitalno režo.

Sorodni videoposnetki

S prihodom menstruacije je žensko telo sposobno opravljati rodno funkcijo. To obdobje odraščanja poteka za vsako dekle posebej. V povprečju se menstruacija začne pri 12-14 letih, vendar obstajajo izjeme. Na pojav prve menstruacije vpliva marsikaj - hormonska raven, prehrana, območje bivanja itd.

Navodilo

Prva menstruacija se pojavi po pojavu sekundarnih spolnih značilnosti pri dekletih. Približno do 10. leta se v telesu pojavijo pomembne spremembe - dlake se začnejo pojavljati na in v pazduhah, poveča se količina ženskih hormonov - folikle stimulirajočega in luteinizirajočega. Mnoga dekleta začnejo prehitevati moške vrstnike v rasti. Spreminjajo se tudi zunanje oblike deklice - začnejo se oblikovati prsi, boki se zaokrožijo, pod vplivom "" hormonskega ozadja deklice oz.

Znanstveniki so opazili, da na zorenje jajc vpliva veliko dejavnikov, na primer povprečna letna temperatura okolja. Tako je med narodi, ki živijo bližje ekvatorju, opažena zgodnejša puberteta kot med narodi. Pri severnih ženskah menstruacija pride v povprečju pri 14-15 letih, pri južnih ženskah pa pri 10-11.

Za puberteto je potrebno normalno delovanje endokrinih žlez, vendar se vsi hormoni proizvajajo s sodelovanjem mineralov, vitaminov in provitaminov. Če telesu primanjkuje katere koli sestavine, pride do okvare endokrinih žlez in puberteta se odloži.

Končno je prišel čas, ko vas čaka čudovita, čeprav težka starost.

Če ste mati, potem se težko zavedate, da vaš otrok postaja starejši in zdaj lahko misli v njegovi glavi nenadoma postanejo večbarvni ali bleščeči črni metulji. V tej starosti skuša deklica svoje mame braniti svoj značaj, saj misli, da zmore vse sama.

Medtem pa nima časa spremljati sprememb na svojem telesu, ki jo nedvomno motijo. In vam, kot najbližji osebi, je zaupana odgovornost, da poveste, pomagate, usmerite vso energijo, ki pokriva vašega otroka, v pravo smer.

Če ste mlado dekle, imate že veliko vprašanj o vsem, kar je povezano z odraslim življenjem ženske. Toda ta vprašanja bi lahko odložili prej, saj je bilo daleč, morda ne zelo zanimivo, nikakor povezano s tistim življenjem, ko ste bili brezskrbno dekle.

Spolna vzgoja deklet je zapleten in dolgotrajen proces, ki ga je treba skrbno obravnavati. V procesu bi morala sodelovati ne le mama, ampak tudi oče.

Začnimo s spremembami pri dekletu. Pri deklici je, ker se prestrukturiranje ne začne, ko se pojavijo sekundarne spolne značilnosti, ampak veliko prej. V povprečju puberteta traja 10-12 let. V tem času se dekle opazno spremeni pred drugimi.

Predpuberteta je obdobje, ki se začne pri 7-8 letih in konča s prihodom prve menstruacije. Ponavadi se to (menstruacija) zgodi 1 do 3 leta po pojavu sekundarnih spolnih značilnosti. Že od tako zgodnjega otroštva lahko opazite spremembe v telesu otroka. Hormoni začnejo delovati, vendar ne ciklično. Toda hormonska sproščanja se dogajajo ves čas. V zvezi s tem pride do preobrazbe dekleta v dekle.

Znaki pubertete pri dekletih

V telesu deklice se pojavijo prve spremembe - boki so zaobljeni, začne se rast medeničnih kosti. Pojavijo se mlečne žleze. Na pubisu in v pazduhah lahko že opazite področja poraščenosti.

Praviloma deklica začne močno rasti pred nastopom menstruacije.

Vsi ti znaki se lahko razvijejo nedosledno. In zdaj se osredotočimo na vsak simptom in patologije, povezane z njim. Obstaja več stopenj razvoja sekundarnih spolnih značilnosti.

Nekaj ​​let pred začetkom prve menstruacije opazimo močno rast deklice. Predvidoma se to zgodi 2 do 3 leta pred nastopom menstruacije.

V tem času lahko skoki rasti dosežejo do 10 centimetrov na leto.

Pogosto je v tem obdobju otrok neroden, saj kosti ne rastejo enakomerno, na začetku se povečajo dlani in stopala, nato cevaste kosti in šele nato trup.

Opaziti je mogoče tudi nerodnost gibov, to je posledica dejstva, da živčna vlakna in mišice ne sledijo vedno rasti kosti okostja.

Kožna prevleka

Koža se razvija glede na okostje in mišice, za to se poveča izločanje žlez, da se dobro raztegne, zaradi česar najstnik trpi za izpuščaji, ki jih v znanosti imenujemo "črne pike", "akne" ali mozolji. Lasje postanejo bolj mastni tudi pri koreninah, zdaj si morate lase pogosteje umivati.

Razvija se tudi podkožno maščobno tkivo. Poveča se odlaganje maščobe na stegnih, trebuhu. Tudi ramena so zaobljena, pojavi se pas.

Thelarche je razvoj mlečne žleze. Običajno se prsi pri deklicah začnejo rasti pri 10-11 letih, 1,5-2 leti pred nastopom menstruacije. Po WHO se pojav znakov rasti prsi po 8 letih šteje za normo. Bradavice postanejo občutljive, lahko spremenijo barvo, odvisno od količine pigmenta v telesu.

Prav tako se poveča velikost same bradavice. Okoli areole bradavice je možna rast dlak - to se zgodi pri ženskah vzhodnega in kavkaškega porekla in ni patologija. Barva, oblika, velikost dojk je odvisna od genetskih dejavnikov, količine podkožnega maščobnega tkiva.

Več jih je stopnje razvoja mlečne žleze:

• Ma0- žleza ni razvita, bradavica ni pigmentirana;
• Ma1- tkivo žleze je otipljivo v območju meje areole, boleče;
• Ma2- mlečna žleza je povečana, bradavica in areola sta dvignjeni;
• Ma3- mlečna žleza ima obliko stožca, katerega osnova se nahaja med III in VI rebri. Bradavica ne izstopa ločeno od areole;
• Ma4- žleza ima polkroglo obliko, bradavica je ločena od areole in pigmentirana.

Mlečna žleza konča svoj razvoj in se poveča šele po porodu in hranjenju. Končno stopnjo razvoja mlečne žleze opazimo približno 15 let. Sama mlečna žleza je lahko boleča med rastjo in pred menstruacijo.

rast las

Pubarche - rast las na sramni regiji - se začne pri 10 - 12 letih. Rastoče sramne dlake tvorijo trikotnik, katerega osnova se nahaja na spodnji črti trebuha. Možni so posamezni lasje, ki se dvigajo do popka. Če pa linija las tesno pokriva celotno območje in tvori romb, se obrnite na ginekologa-endokrinologa.

Do 13-15 let se dlake pojavijo pod pazduho in na nogah. Trdnost, barva in oblika las je individualna in odvisna od genetske predispozicije.

Dlake pod pazduho:

• Ah0- ni rasti las;
• Ah1- rast las z enojnimi ravnimi lasmi;
• Ah2- pojav las na sredini pazduhe;
• Ah3- rast las celotne aksilarne regije.

Sramne dlake:

• Pb0- ni rasti las;
• Pb1- rast las z enojnimi ravnimi lasmi;
• Pb2- videz lasne črte v sredini;
• Pb3- rast las celotne sramne regije vzdolž vodoravne črte.

Treba se je naučiti pravilno spremljati gladkost nog, predela bikinija in pazduhe. Vsako dekle zase izbere individualno metodo za dosego cilja. Vendar ne hitite z odstranjevanjem, saj so prve dlake mehkejše, tanjše in manj opazne. Sčasoma ali pod vplivom zunanjih dejavnikov postanejo togi.

Menarha - začetek menstruacije, prva menstruacija. To se dogaja vsem v različnih starostih, menarha pa je odvisna tudi od genetike. Praviloma se prva krvavitev opazi od 12 do 14 let. Po nastopu prve menstruacije se rast deklice upočasni, vendar se preostali znaki pubertete še naprej razvijajo.

Menstruacija pri mnogih dekletih na samem začetku ni ciklična. Pri nekaterih traja kar nekaj časa – od šestih mesecev do dveh let. V primeru necikličnega izcedka se morate naknadno posvetovati z zdravnikom.

Med menstruacijo so lahko mlečne žleze napete, nekoliko boleče. Poleg tega ima veliko deklet in žensk v času pred in med krvavitvijo boleče bolečine v spodnjem delu trebuha, nekatere imajo nelagodje v želodcu ali črevesju. Vse to lahko spremlja mensis (menstruacijo) v normi.

Do kritičnih dni se lahko razpoloženje spremeni, pogosteje deklica čuti razdraženost, šibkost, jokanje. Toda vse to mine v prvih dneh menstruacije. Kljub nerednosti cikla lahko deklica zanosi in to je pomembno prenesti na nezrelo osebo.

Odstopanja od norme

Kot vsi vemo, kjer je norma, je patologija. Danes se vedno pogosteje pojavljajo primeri, kot je prezgodnja puberteta pri deklicah (PPR). In tukaj je pomembno, da mati skrbno pristopi k spremembam v otrokovem telesu.

O PPR pravijo, če je starost deklice ob manifestaciji prvih spolnih značilnosti mlajša od 8 let. V tej starosti otrok ne more vedno ustrezno pristopiti k novostim svojega telesa.

Vrste PPR

Prezgodnja puberteta pri deklicah je razdeljena v več vrst.

1. pravi tip. Pojavi se, ko pride do motenj v delovanju žlez z notranjim izločanjem - hipotalamusa in hipofize, ki posledično stimulirata jajčnike.

• polna oblika. Ko se vsi sekundarni znaki začnejo razvijati pred 7-8 letom, se rast upočasni z zapiranjem rastnih con v kosteh, pojavi se menstruacija;
• nepopolna oblika. Tu se pojavijo sekundarni znaki, vendar sama menstruacija pride veliko kasneje - pri 10-11 letih.

2. Lažna vrsta. Zanj je značilna kršitev v samem jajčniku - pride do nediskriminatorne proizvodnje hormonov, zaradi česar je pri otroku kršen vrstni red pojava sekundarnih spolnih značilnosti. In obstaja nepravilno madež, lahko se začne brez popolnega razvoja in oblikovanja mlečne žleze ali rasti las.

3. dedni tip. Praviloma, če ima deklica v svojem rodovniku ženske (še posebej, če je mati), katerih zorenje se je začelo prej kot navedeni datumi, se bo otrok sam spremenil v deklico prej kot njeni vrstniki. V tem primeru vrstni red pojavljanja spolnih značilnosti ne bo kršen.

Vzroki PPR

Vzroki zgodnje pubertete pri dekletih je lahko:

• možganske ciste;
• prenesena bakterijska ali virusna okužba;
• kršitev krvnega obtoka možganov;
• prirojene anomalije (hidroencefalija);
• izpostavljenost (močna izpostavljenost sevanju);
• zastrupitev s strupi (svinec);
• posledice možganske poškodbe.

Če opazite na svoji princeski kakršne koli spremembe, ki jih je mogoče pripisati PPR, ali se pojavi skokovita rast pred 7. letom starosti, je bolje, da se obrnete na ginekologa, endokrinologa in opravite pregled. Zgodnji spolni razvoj je proces, ki zahteva obvezen nadzor specialista.

zapozneli spolni razvoj

Druga težava mater in njihovih deklic je zapozneli spolni razvoj pri deklicah (ZPR).

Znaki zamude:

• odsotnost začetka menstruacije pred 16. letom;
• pomanjkanje zadostne rasti mlečnih žlez do 13 let;
• slaba rast las do 14. leta;
• nezadostna rast ali nenormalen razvoj spolnih organov;
• neskladnost višine in teže s starostjo.

Tudi zamuda v razvoju zrelosti se nanaša na stanje, ko je spolni razvoj deklice potekal le na polovici. To pomeni, da so se mlečne žleze razvile, nekaj je poraslo, nato pa se je vse upočasnilo za več kot leto in pol.

Vzroki CRA

1. Prirojene motnje v možganih.
2. Ciste in možganski tumorji.
3. Zastrupitev s strupom.
4. Dednost.
5. Vpliv sevanja ali radioterapije na telo.
6. Odstranitev jajčnikov.
7. Močna telesna aktivnost.
8. Hud stres ali podhranjenost (izčrpanost).
9. Zapleti po bakterijskih ali virusnih okužbah itd.

Če vas skrbi zdravje vaše deklice, se posvetujte z zdravnikom, opravil bo pregled in lahko postavil pravilno diagnozo. Vsako stanje telesa je lažje in učinkoviteje zdraviti na samem začetku, ko patologija ni povzročila nepopravljivih posledic. Vse je treba storiti pravočasno!

Drug pomemben trenutek v razvoju deklice je odraščanje in postajanje deklice, ženske od znotraj.

Spolni razvoj deklic je treba nameniti posebno pozornost od rojstva. Že od zibelke se mora deklica počutiti kot pomemben člen pri ustvarjanju družinskega udobja, saj je vzdušje v družini odvisno predvsem od nje. Poleg tega dekle v prihodnosti pričakuje nosečnost, porod, skrb za novorojenčka.

Otrok se mora pripraviti na prihajajoče težave in ni slabo, ko malčki zibajo svoje punčke v vozičkih in že začenjajo doživljati materinska čustva, občutek odgovornosti. Ko se deklica trudi biti kot njena mama in ve, kaj jo čaka, se veseli vseh sprememb in se ne boji iti naprej.

Če se o dekletu ne govori o tem, da bi dekle spremenila v dekle in nato v žensko, so ji vse spremembe v njenem telesu neprijetne, pojav menstruacije pa jo na splošno prestraši. Ko odraščate, morate vse razložiti svoji princeski, korak za korakom. Pomembno je, da je poleg dekleta starejši tovariš v osebi njene matere, dekleta, tete itd.

Med prehodno starostjo je mladostnikom včasih zelo težko razumeti samega sebe, njihovo razpoloženje se lahko dramatično spremeni, občutek razdražljivosti, solzljivost jim ne omogoča, da bi mirno zaznali spremembe. V tem obdobju v nobenem primeru ne smete zasmehovati, grajati otroka.

Z začetkom adolescence ali bolje rečeno z njenim koncem je čas, da se z dekletom pogovorimo o spolni plati njenega življenja. Obnašanje dekleta se spremeni - pogosto gleda nasprotni spol, doživlja privlačnost, prevzamejo jo erotične fantazije. Najstnik bi moral razumeti vse in se naučiti, da se tega ne sramuje. Spolna vzgoja deklet je pomembna naloga staršev.

Poleg samega dojemanja je potrebno otroku posredovati tudi informacije o možnosti zanositve in okužbe s spolnim stikom. Povedati ji morate tudi o negativnem vplivu zgodnjega začetka spolne aktivnosti. Mladostniki v tej starosti pogosto eksperimentirajo, tudi na tem področju so možna nasilna dejanja.

Naučiti otroka pravil osebne higiene, čistosti spolnih odnosov in njihove zaščite, govoriti o pogostosti tuširanja med menstruacijo - vse to je naloga dobrega starša. Ko dozori, se otrok sreča z novimi stanji svojega telesa. Na primer, pojavi se drozg - dokaj pogosta bolezen, ki jo je treba pravočasno pozdraviti.

Pogosto se najstnik, ki čuti svojo nepopolnost, umakne vase in dolgo časa trpi zaradi simptomov, ki lahko povzročijo hudo nelagodje. Vredno je biti pozoren na pojav aken, pomembno je, da otroku poveste, kako se pravilno spopasti z njimi, saj vsi poznamo težnjo otrok, da vse iztisnejo. To lahko povzroči neprijetne posledice: brazgotine na koži, zastrupitev krvi.

Spolna vzgoja je pogosto predmet številnih polemik. Vendar pa obstajajo določena pravila, ki se jih je najbolje držati - omogočila vam bodo čim bolj gladek prehod v odraslo dobo in ohranila zdravje deklice.

Vredno je biti pozoren na prehrano najstnika, dekleta sama pogosto namerno preskočijo obroke, da bi, kot mislijo, bila lepša. Deklica mora dobro jesti, da ne pride do zamud pri razvoju spolnih značilnosti in nastopu menstruacije.

V nobenem primeru se z najstnikom ne sme ravnati kot z odraslo osebo. Človek v mladosti že veliko ve, ima svoj pogled, a šele stopa na pot odraščanja, vaši nasveti so mu pomembni, čeprav včasih tega ne pokaže. Nadzora ni nikoli preveč.

Masturbacija je zelo pomembna pri razvoju spolnosti. V takšnem vedenju ni nič nezdravega ali sramotnega. Tako se otrok nauči lajšati stres s fantaziranjem, predstavljanjem namišljenih dejanj. V nasprotju z mislimi, ki jih vsiljujeta Sveto pismo in sovjetska vzgoja o samozadovoljevanju kot nečem umazanem in nesprejemljivem za samospoštljivo žensko, so danes njene koristi dokazane, seveda če že ne »predaleč«.

Kot zaključek

Glavni cilji staršev, predvsem mater, v puberteti, so:

• naučite dekle, da se sprejme takšno, kot je;
• prenesti vsa znanja o tehniki spolnih odnosov, kontracepciji in načinih zaščite pred spolno prenosljivimi okužbami;
• pokazati ves čar ženske, matere, žene;
• opredeliti obseg dostojnega vedenja z nasprotnim spolom;
• naučiti se spopadati z nekaterimi boleznimi, povezanimi s predmenstrualnim sindromom, drozgom itd.;
• otroka obdajte z ljubeznijo in skrbjo, še posebej, ko jo potrebuje.

Seveda skupaj z otrokom odraščaš tudi ti. Ne pozabite, da otrok nikoli ni bil odrasel in ste odrasli že izkusili vse tegobe tega težkega obdobja. Kako vaš otrok vse dojema, je v veliki meri odvisno od vas.

Zdi se, da je vaš dojenček šele včeraj poskušal držati glavo, se smejati, plaziti, govoriti, hoditi .... In že danes opazite čudne spremembe v njem. Kaj se ji dogaja? Ne bojte se sprememb, ki se dogajajo - vaš otrok je najverjetneje gladko vstopil v puberteto pri deklicah. In ni pomembno, da je morda stara le 8 let in je še vedno otrok. Že zdaj se aktivno pripravlja, da postane ženska, mati. In prav zdaj morate vi, starši, pomagati svoji hčerki preživeti težko obdobje njenega življenja. In za to morate imeti predstavo o tem, kaj pomeni puberteta dekleta in kako poteka normalno.

• Kako se puberteta razlikuje pri deklicah in dečkih?

Puberteta pri deklicah in dečkih je popolnoma različna, to so popolnoma različni procesi. Puberteta se pri njih začne ob različnih časih, otroci jo dojemajo povsem drugače in poteka drugače. Tako je na primer zgodnja puberteta pri deklicah precej pogost pojav, pri dečkih pa pojav, prej izjema od pravila. Vendar prezgodnja puberteta pri deklicah staršev sploh ne bi smela skrbeti – to je normalno.

Obdobje pubertete pri deklicah in dečkih običajno traja pet let. Čas nastopa pubertete, kot je bilo že omenjeno, je zelo individualen in lahko močno niha, tako v eno kot v drugo smer. V primerih, ko starši opazijo precejšnja nihanja – prezgodnja puberteta pri punčkah ali fantkih ali, nasprotno, prevelika zamuda – je smiselno poiskati nasvet pediatra. Zdravnik lahko oceni najprimernejše stanje telesnega razvoja vašega sina ali hčerke in po potrebi napoti na dodatne preiskave, da zanesljivo ugotovi razloge za odstopanje spolnega razvoja otroka od norme.

Resne hormonske težave pa so zelo redke. Skoraj vedno je vzrok takih začasnih odstopanj dedna lastnost. Dejstvo je, da če je imel vsaj eden od staršev nekoč tudi odstopanja v kateri od strani, to poveča možnost enakih odstopanj pri otroku za 50 %. To je še posebej očitno v zvezi z rastjo otrok - če sta oba starša nizke rasti, ne smete pričakovati, da bo najstnik imel intenzivno rast.

Sodobna medicina je postavila neke okvire, v katere naj bi vstopil začetek pubertete, tako deklic kot dečkov. Puberteta se začne prej pri deklicah, starih od 8 let, in šele od 10 let za dečke, rok za puberteto za deklico se lahko začne 12 let, za dečka - 14 let. Če starši dvomijo o spolnem razvoju otroka, se morajo posvetovati s pediatrom ali endokrinologom. In ne pozabite: v nobenem primeru ne smete izražati svojih dvomov ali strahov v prisotnosti svojega sina ali hčerke - tvegate, da boste otroku povzročili precej resno psihološko travmo, s katero se boste morali v prihodnosti boriti še dolgo. Ne pozabite, da je psiha mladostnikov subtilno "orodje", zelo, zelo ranljivo.

Pravzaprav je to vse skupno, kar ima puberteta deklet in fantov skupnega. Vse ostalo so solidne razlike, ki bi se jih morali starši nujno zavedati.

• Spolna vzgoja za dekleta

Prvo, kar bi rad povedal, je, da se mora spolna vzgoja deklet začeti že zelo mlada, dobesedno od njenega rojstva. Navsezadnje je vcepljanje higiene pri otroku tudi spolna vzgoja deklet. Verjetno si vsak od staršev želi, da bi njegova hčerka odraščala kot mehka, občutljiva, skrbna ženska, ki ljubi svoje otroke. To je spolna vzgoja deklet v zgodnjem otroštvu.

Ne bi smeli biti hinavci z otrokom, pripovedovati "pravljice" o razlikah med spoloma v otroštvu in nositi neumnosti o štorkljah in zelju, odgovarjati na vprašanje "Od kod prihajajo otroci?". Glavna stvar, ki se zahteva od staršev v primeru pojava "neudobnih" vprašanj ali situacij, je naravnost vedenja, pripravljenost odgovoriti na vse izčrpno, sposobnost razložiti vse brez strahu in sramu. Ne glede na starost otroka, štiri, sedem ali petnajst let, morajo biti vaši odgovori vsebinsko resnični, objektivni in znanstveni. Bodite odkriti s svojim otrokom, vendar bodite primerni starosti, odgovarjajte jasno, jedrnato in jedrnato.

Otrokova asimilacija lastne spolne vloge, njegovega značaja, razvoj njegove spolnosti je v veliki meri odvisna od družine, ki je sposobna harmonično združiti družbena in biološka načela osebnosti bodoče ženske.

Če ste se od samega začetka odgovorno lotili vprašanja spolne vzgoje, potem v puberteti za dekleta ne boste imeli posebnih težav, to težko obdobje bo za vašega otroka in za vas minilo brez kakršnih koli psiholoških travm in nesporazumov v odnosih. Več o tem, kaj je spolna vzgoja deklet, si lahko preberete v članku: »Spolna vzgoja otrok. Načela spolne vzgoje fantov in deklet.

• Puberteta pri dekletih

Puberteta deklice je zelo intenzivna rast otroka, ki traja približno dve leti in je pri deklici pred nastopom pubertete. Puberteta pri dekletih se začne s prvo menstruacijo.

Kot že omenjeno, je nemogoče določiti točno starost, ko se bo začela puberteta pri dekletih. Povprečna starost, ko se začne spolna vzgoja deklet, je približno 11 let, zato naj bi se prvi menstrualni ciklus pojavil nekje pri 13 letih, torej bo puberteta nastopila čez dve leti. Vendar pa je v zadnjih desetletjih prišlo do trenda "pomlajevanja" pubertete - zgodnejša puberteta pri deklicah se vedno bolj začne v starosti 8-9 let. To se zgodi, še posebej, če je bila materina puberteta pozna, puberteta deklice se lahko začne pri 13 letih, prva menstruacija pa pri 15 letih.

Obstajajo primeri, občasno, vendar še vedno, da se deklica puberteta začne pri starosti 7 ali 15 let. V tem primeru imajo starši razlog za zaskrbljenost, takšna odstopanja so patološke narave in zahtevajo posebno medicinsko korekcijo. Če pride do prezgodnje ali prezgodnje pubertete pri dekletih, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Kadar odstopanja niso tako dramatična, staršev ne bi smela prestrašiti. Neznatna odstopanja ne kažejo na hormonske motnje v otrokovem telesu, motnje v delovanju hormonskih žlez. Najverjetneje je to le dedna nagnjenost. Če se sami ne spomnite, kdaj in kako se je začela vaša puberteta, povprašajte starše – zagotovo vam bodo znali razbliniti dvome. In seveda v nobenem primeru otroku ne smete dajati nobenih hormonskih zdravil - to lahko preprosto povzroči nepopravljivo škodo zdravju deklice in celo povzroči neplodnost v prihodnosti. Takšna zdravila mora predpisati izključno lečeči zdravnik.

• Znaki pubertete pri dekletih

Rast. Obdobje pubertete pri dekletih spremljajo naslednje značilnosti, od katerih se vsaka manifestira v svojem življenjskem obdobju in se začne z rastjo:

• Pri starosti 7-8 let je dojenček v enem letu zrasel za približno 7 centimetrov.
• Do 9. leta začne narava drastično upočasnjevati proces rasti in je le približno dva centimetra. To se bo nadaljevalo v nadaljevanju desetega leta življenja - rast ne bo presegla 1 - 3 centimetre na leto.
• V 11. letu običajno pride do močnega skoka rasti - v naslednjih nekaj letih na leto bo povečanje rasti v povprečju približno 10 centimetrov. Poleg tega bo začela hitro naraščati tudi njena teža – običajna 2 kilograma na leto bo nadomestilo približno 6 kilogramov povečane teže. Vendar navzven to ne bo opazno, razen da lahko deklica preprosto začne imeti "brutalen" apetit, zaradi potrebe telesa po veliki količini hranil, da zagotovi tako hitro rast.

Mlečne žleze. Puberteto deklice spremljajo pomembne spremembe v njenem telesu. Na samem začetku je opaziti povečanje mlečnih žlez, ki se pojavi na naslednji način: prve spremembe zadevajo areolo in bradavico, ki se rahlo povečajo in štrlijo naprej. Malo kasneje se sama mlečna žleza začne spreminjati. V prvem letu po nastopu pubertete pri dekletih ima mlečna žleza obliko stožca. Približno leto dni pred prvo menstruacijo bodo prsi deklice dobile bolj znano, zaobljeno obliko.

Rast las in spremembe oblike. Ko se pri deklici začne puberteta, se v perineumu in pazduhah pojavi vegetacija. Številka se spremeni in pridobi bolj ženstveno obliko: postopoma se dekličini boki začnejo širiti, pas se nariše. Poleg tega se med puberteto pri dekletih močno spremeni struktura las in kože, na kar vplivajo nekateri hormoni.

Prva menstruacija. Okoli 13. leta se pri deklici pojavi prva menstruacija. Vendar pa je oblikovanje menstrualnega ciklusa zelo dolg proces, ki lahko traja tudi do enega leta. Preden se menstrualni cikel vzpostavi, so lahko menstruacije zelo neredne in različno dolge – vendar ne več kot 5 dni menstrualne krvavitve. Takšna nepravilnost je povsem normalen pojav, ki staršem ne bi smel povzročati skrbi. Ko nastopi prva menstruacija, se rast dekleta resno upočasni, na splošno pa kasneje ne bo dodala več kot 5 centimetrov v višino.

Še posebej pozorna mora biti mati dekleta v menstruaciji. Ne glede na to, koliko let je imela deklica prva menstruacija - pri 11 ali 15, se ta dogodek zanjo vedno izkaže za stresnega. Lahko si samo predstavljate, kakšen stres bo to, če dekle ne bo vedelo prav nič o tem, kaj se ji dogaja? Kot priča psihološka praksa, lahko dekle začne panika in svoji materi ne bo niti povedala, kaj se dogaja z njo in njenim telesom.

Zato je mati zagotovo dolžna pravočasno, preden pride prva menstruacija, psihološko pripraviti deklico na prihajajoče fiziološke spremembe, jo naučiti uporabljati potrebne higienske pripomočke, povedati pravila obnašanja med menstruacijo. Seveda lahko dekle vse izve tudi iz drugih virov, na primer od svojih prijateljev. Vendar v tem primeru ne bodite presenečeni, če bo novico, da je postala dekle, in druge dogodke v življenju delila s prijateljem in ne z vami. Prav tako se ne smete preveč burno odzvati na nastop menstruacije pri dekletu, še bolj pa o tem javno obvestiti sorodnike in prijatelje - to lahko resno zmede dekle, povzroči pojav kompleksov in strah, da bi vam nekaj povedal. prihodnost.

okornost. Med hitro rastjo najstnice se pojavi tista »nerodnost«, ki je znana mnogim. Staršev naj to ne skrbi - takšno nesorazmerje telesa je povsem normalno in ne kaže na nobeno patologijo. Obdobje "grdega račka" se bo kmalu za vedno končalo in vaša mala princeska se bo spremenila v pravo lepotico. Vsekakor se o tem pogovorite z dekletom, tudi ona mora to razumeti, razložiti, kaj je razlog za to spremembo in da bo kmalu konec.

• Psihološke težave med puberteto pri deklicah

Med puberteto pri deklicah okostje raste najbolj intenzivno, vendar neenakomerno. Dejstvo je, da kosti rastejo z različnimi hitrostmi, absolutno ne sinhrono - najprej se raztegnejo kosti rok in stopal, nato kosti rok in lobanja obraza. In šele na zadnjem mestu "dohitijo" telo. To pojasnjuje dejstvo, da imajo najstnice pogosto predolge noge in roke, rahlo podolgovat obraz. Poleg vsega tega je hitrost mišične rasti pogosto precej nižja od stopnje rasti kosti, posledično določena okornost in oglatost gibov najstnika.

Znaki pubertete so pri dekletih običajno izraziti in če je na tem mestu prezgodnja, zgodnejša puberteta pri dekletih, se pojavijo psihične težave. Zaradi tekočih sprememb lahko deklica doživi zadrego, še posebej, če se med njenimi vrstniki še niso začele. Če je to vprašanje za vašo hčerko dovolj boleče, se poskusite pogovoriti z učiteljem, razrednikom, ki bo poskrbel, da deklica ne bo postala predmet posmeha v šoli. Ne škodi, če poiščete nasvet otroškega psihologa, ta mu bo taktno in s poznavanjem psiholoških značilnosti otrok in mladostnikov razložil, da so vse spremembe popolnoma naravne in normalne.

Ne pozabite : kako deklica dojema spremembe, ki se dogajajo v njenem telesu, je v veliki meri odvisno od tega, kako dober in tesen odnos ima z mamo. Poskusite čim pogosteje in čim bolj komunicirati s svojo hčerko, odgovorite na vsa njena vprašanja, tudi če se vam zdijo smešna in neumna. Verjemite, hčerkino zaupanje se vam bo več kot obrestovalo, veliko lažje boste preživeli težko mladostniško dobo.

Prav tako so psihološke težave lahko povezane s pozno puberteto deklice. Če začne razumeti, da pri njenih 13-14 letih praktično ni sprememb, ki jih doživljajo njeni prijatelji in sošolci, potem lahko začne doživljati nelagodje in skrbi. Deklica se lahko začne počutiti izjemno neprijetno v družbi vrstnikov in pridobi močan manjvrednostni kompleks ter se počuti manjvredno od vseh ostalih.

V tej situaciji lahko pomaga le stalna zaupna komunikacija s hčerko, vse mora razložiti in občasno opomniti, da je to normalno in da je puberteta deklice preprosto neizogibna. Mama je lahko zgled, tudi če morate nekoliko olepšati resničnost. V posebej težkih primerih, če hči ne vzpostavi stika in mati ne zmore, vam svetujemo, da se obrnete na otroškega psihologa. Ne prezrite težave, saj so takšne psihološke travme precej močne in pridobljeni manjvrednostni kompleks lahko zastruplja obstoj deklice vse življenje.

Spolni razvoj deklet ima lahko različne razlike in ne le starost. Včasih se lahko videz lasne linije močno razlikuje v svojem zaporedju. Običajno je na prvem mestu rast in oblikovanje dojk, nato se pojavijo sramne dlake in nazadnje dlake pod pazduho. Vendar pa se v nekaterih primerih dlake najprej pojavijo v pazduhah, preostali znaki pa še niso opazni. Včasih se dlake najprej pojavijo na genitalijah, nato pa vsi drugi znaki.

Zdravniki so opazili tudi en vzorec - prej ko se je deklica začela puberteta, hitreje poteka, in nasprotno, kasneje ko se je začela puberteta deklice, dlje traja proces. Na primer, pri deklici začetek pubertete, ki se je začela pri 9 letih, ne traja več kot leto in pol, medtem ko bo njen začetek pri 14-letni deklici trajal približno dve leti in pol. leta.

Zato podprite svojo princeso, ne glede na vse, saj se zdaj dogaja najpomembnejše obdobje v njenem življenju. Iz dekleta se bo spremenila v dekle, nato pa v žensko in kmalu bo prevzela vašo vlogo – vlogo mame.

Še malo o tem, kaj je puberteta punčke in njena puberteta:

Pri veliki večini deklic se puberteta začne pri 10-12 letih, menstruacija pa se pojavi približno 2 leti po tem. Pri mnogih deklicah pa se lahko puberteta začne pri 9 ali 12 letih. Zelo redko pri zdravih in normalno razvijajočih se deklicah se lahko začne zelo zgodaj (pri 7-8 letih) ali pozno (pri 13,14 ali celo 15 letih).

Pozen ali prezgodnji nastop pubertete v zgoraj opisanih mejah ni povezan z nenormalnim delovanjem spolnih žlez in ob natančnem izpraševanju se pogosto izkaže, da je tudi mama ali babica dobila menstruacijo prej ali pozneje kot njihove vrstnice.

Občutljivejša dekleta in njihovi starši pa so pogosto zaskrbljeni, če menstruacija nastopi prej ali pozneje kot njihove vrstnice. Ta nemirnost deklet lahko včasih povzroči manifestacije živčnosti. Ustrezen nasvet staršev in šolskih zdravnikov ter ustrezna medicinska izobrazba o tem vprašanju so lahko v večjo pomoč pri preprečevanju teh pojavov.

Na začetku pubertete prva stvar, ki pade v oči, je povečana rast. Če v starosti 7-8 let deklica raste in dodaja povprečno 5-6 cm na leto, potem se do 9. leta ta rast nekoliko upočasni (povprečno 3-3,5 cm na leto), vendar do starosti. od 11. se nepričakovano hitro poveča in v naslednjih dveh letih doseže 7-8 cm.Starši opazijo in so pogosto presenečeni, kako hitro otrok v tem obdobju zraste iz oblačil in obutve. Namesto povprečnega letnega povečanja teže 2,5 - 3,5 kg v tem obdobju številke dosežejo 4 - 9 kg. Hkrati s hitrim naraščanjem teže in višine se povečuje tudi apetit.

Postopoma je opazen tudi pojav primarnih in sekundarnih spolnih značilnosti, značilnih za žensko telo in spol.

Do 9. leta se začne opazno povečanje velikosti medenice in bokov. Kmalu zatem (povprečno do 10. leta starosti) se mlečne žleze povečajo in deklica začne nositi modrček. Peripapilarni krog mlečnih žlez se razširi, same bradavice pa nabreknejo. Postopoma začne dojka dobivati ​​obliko in spominjati na dojko zrele ženske.

V letu in pol mlečne žleze prevzamejo bolj ali manj izrazito stožčasto obliko in malo kasneje - med nastopom menstruacije - polkroglo obliko.

Nato (do starosti 11-12 let) je genitalno (sramno) območje prekrito z dlakami, zunanje spolovilo (majhne in velike sramotne ustnice) pa se povečajo. Malo kasneje začnejo rasti lasje in pazduhe. Oblikuje se pas, značilen za mlado žensko.

Vrhunec vseh teh sprememb je menstruacija, ki v prvih mesecih in celo v prvih dveh letih ostaja neenakomerna, tako po ritmu kot po moči in trajanju krvavitve. Od trenutka nastopa menstruacije (v povprečju do 13. leta) se stopnja rasti hitro zmanjša in se giblje od 1,5 do 2,5 cm na leto.

Postopoma, počasneje, se obdobje pubertete konča - medenični predel se zaokroži in dobi svojo končno obliko, območje pazduhe je prekrito z dlakami, menstruacija se ritmično opazuje mesečno in rast kosti se ustavi.

Pojav menstruacije je pogosto dramatičen trenutek v dekletovem življenju in ob nezadostni predhodni zdravniški razlagi lahko ta trenutek postane vzrok za številne izkušnje in skrbi. Dolžnost matere in šolskega zdravnika je, da pravočasno, na samem začetku pubertete, v primerni obliki pojasnita vzroke tega naravnega in normalnega fiziološkega pojava, ki se na prvi pogled zdi nenavaden in nenavaden.

Vse naštete spremembe, ki zaznamujejo puberteto deklice, so posledica vpliva žlez z notranjim izločanjem (hipofiza, jajčniki, nadledvične žleze) in sprememb v osrednjem živčnem sistemu, o katerih smo govorili v prejšnjem poglavju. Pri uravnavanju spolnega razvoja deklet, kot je bilo že omenjeno, sodelujejo predvsem estrogeni, ki jih izločajo jajčniki, in androgeni, ki jih izločajo nadledvične žleze. Estrogeni uravnavajo razvoj mlečnih (mlečnih) žlez, medenice, malih pudendalnih ustnic, nožnice in maternice, vplivajo pa tudi na porazdelitev podkožne maščobe v različnih delih telesa in na nastanek spolne želje.

Estrogeni v interakciji z drugimi hormoni vodijo do popolnega zorenja jajčeca v jajčnikih.

Androgeni, ki imajo pri deklicah manjšo vlogo, povzročijo pojav dlak v predelu genitalij in pazduh, razvoj velikih pudendalnih ustnic in lojnic kože, zato se pojavi tako imenovana puberteta, ki je značilna za puberteto. mladostne akne (akne).

Kot že omenjeno, se prva menstruacija pojavi do 13. leta, v prvih dveh letih pa se pokažejo nekatera odstopanja, ki niso nenormalna, ampak jih ocenjujemo kot nihanja v fiziološkem okviru razvoja. Najprej je lahko motena pravilnost dvofaznega cikla menstruacije. V večini primerov v začetnem obdobju zorenja primarna jajčeca ne dosežejo konca, zrela jajčeca pa se ne ločijo od jajčnika, rumeno telo se sploh ne oblikuje ali pa je nerazvito in ne vodi do povečanje vsebnosti progesterona v krvi. V teh primerih se maternična sluznica v prvi fazi menstrualnega cikla pod vplivom estrogenov intenzivno razrašča, zaradi česar lahko pride do neprijetnih in dolgotrajnih krvavitev iz maternice (t.i. juvenilne krvavitve). . Podobne fiziološke krvavitve opazimo v tej starosti pri 5-10% vseh deklet, razlogi pa so lahko zelo različni. V nekaterih primerih se menstruacija morda ne pojavi mesečno, ampak v intervalih 2-3 mesecev.

Lahko se pojavijo tudi druga fiziološka odstopanja v rednosti menstruacije v puberteti, vendar je zanje značilno, da izginejo že v prvih letih po koncu tega obdobja.

Zakaj se mnoge hčerke iste starosti že zanimajo za nasprotni spol, nosijo "odraslo" spodnje perilo, skrbijo za videz, vaša deklica pa se še vedno igra s punčkami? Razlog je v puberteti deklet, katere čas je povsem individualen.

Razdražljivost, zamera, pogoste spremembe razpoloženja, izolacija so začasne težave, skozi katere mora iti vsaka najstnica. Nekateri starši menijo, da se puberteta in puberteta pri deklicah pojavita istočasno, okoli 11.-13. Pravzaprav se deklica začne spreminjati v deklico, začenši od 8-9 let. Do 17. leta se puberteta dekleta praviloma konča.

Puberteta deklet. Kako se manifestira?

»Imate punčko,« je rekla babica, ki je srečno rodila otroka. Zahvaljujoč primarnim spolnim značilnostim - zunanjim in notranjim spolnim organom - je mogoče določiti spol otroka. V prihodnosti manifestacija sekundarnih spolnih značilnosti, ki so neposredno odvisne od prevlade določenih hormonov, kaže na začetek pubertete deklice.

Puberteta deklet: hitra rast.

Zanesljiv znak začetne stopnje pubertete deklice je hitra rast. Na presenečenje staršev lahko hčerka poveča višino do 10 cm na leto in prehiti moške vrstnike, katerih spolni razvoj se pojavi nekaj let kasneje.

Zaradi hitre in nesorazmerne rasti kosti in mišičnega zaostanka v razvoju ima dekličina figura oglato obliko, njene roke in noge se zdijo tanke in dolge, njen obraz pa je podolgovat. Živčni končiči in krvne žile zaostajajo za rastjo kosti, zaradi česar je najstnica nerodna, kot "slon v trgovini s porcelanom".

Za puberteto deklet je poleg intenzivne rasti okostja značilno povečano delovanje žlez lojnic. V tem primeru žleze lojnice opravljajo zaščitno funkcijo, preprečujejo poškodbe, raztezanje in sušenje kože. Ker so žleze lojnice "vklopljene" za delo po vsem telesu, postanejo lasje na glavi in ​​koža obraza bolj mastni, kar deklici povzroča veliko neprijetnosti. Če ni ustrezne nege kože, se pojavijo akne - zvesti spremljevalec mladostnikov.

POMEMBNO! Zunanje spremembe, ki se pojavijo med spolnim razvojem deklice, lahko povzročijo sram, nezaupanje, komplekse. V tem obdobju je pomembno, da najstnici razložimo pomen njene reinkarnacije. Ignorirati dejstvo, da hči odrašča, je neumno, še posebej, ko potrebuje podporo staršev.

Puberteta pri deklicah: povečanje prsi.

V puberteti pri dekletu se vzporedno s pospeševanjem rasti pojavi začetek razvoja mlečnih žlez ali z drugimi besedami "thelarche". Povečanje prsi pri mladem dekletu se začne s predelom avreta in bradavic, nato pa se začne razvijati celotna žleza. Rast prsi se nadaljuje do 16. leta. Končna velikost mlečne žleze se določi šele po koncu dojenja.

Prisotnost več temnih dlak na prsih deklice velja za različico norme. Prisotnost velike količine las na mlečnih žlezah je znak hormonskih motenj in zahteva posvet z ginekologom-endokrinologom.

POMEMBNO! Barva areole (halosov) in bradavice se spreminja od svetlo rožnate do globoko rjave in je odvisna izključno od stopnje pigmenta - melanina. Barva bradavice nikakor ne vpliva na občutljivost in delovanje mlečne žleze.

Puberteta deklet: pubarche.

V starosti 10-11 let ima deklica prve grobe dlake na sramnem predelu. Pri dekletih lasje na tem območju rastejo v obliki obrnjenega trikotnika, ne da bi se plazili na notranjo površino stegna. S presežkom moških spolnih hormonov dlake rastejo ne le na pubisu, ampak tudi na bokih in spodnjem delu trebuha, kar je razlog za posvetovanje z ginekologom-endokrinologom. Sramne dlake med puberteto pri deklicah imenujemo pubarche.

Puberteta deklic: prva menstruacija (menarha).

Sestavni del dekletove pubertete je prva menstruacija, katere nastop v povprečju nastopi v starosti 11-15 let. Za vzhodne in afriške narode se menarha pri starosti 10-12 let prav tako šteje za normo. V enem letu po prvi menstruaciji se ovulacijski cikel obnovi in ​​postane reden.

Pomembni pogoji za nastop prve menstruacije so normalna telesna teža (vsaj 50 kg), pa tudi zadostna masa maščobnega tkiva (35% ali več), ki je skladišče estrogenov - ženskih spolnih hormonov.

POMEMBNO! Pojav prve menstruacije pred 11. letom kaže na prezgodnji spolni razvoj deklice.Pozna prva menstruacija (po 16. letu) je znak zaostanka v spolnem razvoju.

Zaobljeni boki, povečane mlečne žleze, sramne dlake, maščobne obloge na trebuhu, pasu in zadnjici, začetek prve menstruacije - vse to kaže na začetek priprave ženskega telesa za nošenje ploda. Ne pozabite, da prva menstruacija ni pokazatelj pubertete, ampak le nakazuje možnost nosečnosti.

Vpliv debelosti na spolni razvoj mladostnic.

Puberteta deklet ima značilnosti, zlasti glede presnove maščob v telesu. Za puberteto deklet je značilna upočasnitev rasti mišičnega tkiva in odlaganje mišičnega tkiva na teh mestih kot nadomestilo. Na primer, če so trebušne mišice pri deklicah tako razvite kot pri dečkih, bo zanositev otroka nemogoča, saj bo napetost v trebušnih mišicah preprečila rast maternice.

Puberteto pri dekletih pogosto spremlja povečanje apetita, kar vodi do povečanja telesne teže. Sedeči življenjski slog, prevladovanje ogljikovih hidratov v prehrani, prenajedanje lahko privedejo do razvoja prehranske debelosti, kar posledično moti hormonsko ozadje.

Po raziskavi, ki so jo izvedli strokovnjaki iz ZDA, je debelost eden glavnih vzrokov za prezgodnjo puberteto pri dekletih. Debelost prispeva k razvoju ženskega spola, pospešuje proces pubertete deklet. Kar zadeva problem prekomerne telesne teže pri fantih, je situacija ravno obratna. Debelost upočasnjuje spolni in telesni razvoj fantov, moti proizvodnjo androgenov - moških spolnih hormonov.