Sredstva in metode ustne higiene. Individualna ustna higiena Problemi individualne ustne higiene

Zdravje naših zob in dlesni je neposredno odvisno od pravilne ustne higiene. Vrednost vsakodnevnih higienskih postopkov je težko preceniti, pogosto pa jo je enostavno podcenjevati in plačati z izgubo zob že v mladosti. Zato je izjava zobozdravnikov, da je eden najučinkovitejših in hkrati enostavnih načinov preprečevanja zobnih bolezni pravilna in redna higiena zob in ustne votline pri otrocih in odraslih, aktualnejša kot kdaj koli prej. Ne smemo pozabiti, da higienski postopki ne smejo biti omejeni le na umivanje zob doma.

Preventivna ustna higiena je kompleksen dogodek, ki vključuje vsakodnevno umivanje zob in vsaj enkrat letno obisk higienika. Dejstvo je, da je za ohranjanje zdravih zob in dlesni potrebno pravočasno in kakovostno odstranjevati zobne obloge, pa tudi debele obloge na jeziku. Ostanke hrane in mehke zobne obloge lahko odstranite z zobno ščetko in zobno pasto. Toda odstranjevanje zobnega kamna (mineralizirane zobne obloge) opravi zobozdravnik s posebnimi orodji in orodji, na primer Air Flow. Pri tem celovita ustna nega vključuje individualno in profesionalno higieno.

Individualna ustna higiena

Osebna ustna higiena je najbolj učinkovita, če upoštevate določena pravila o tem, kako natančno si morate umivati ​​zobe. Kot veste, obstaja veliko načinov - vsak od njih je pravilen in popoln, vse je odvisno od naših osebnih želja. Kljub temu je priporočljivo poslušati naslednja priporočila zobozdravnikov:

• vedno začnite umivati ​​zobe z istim zobovjem;
• sledite določenemu zaporedju ščetkanja zob, da ne zamudite nobenega področja;
• Čiščenje je treba izvajati z enakim tempom, da zdrži zahtevano trajanje čiščenja.

Seveda morate biti pozorni na tehniko umivanja zob. Če na primer zobe umivate čez zob, se bo sklenina sčasoma obrabila. Zato je treba individualno ustno higieno izvajati ob upoštevanju tehnike ščetkanja zob (tudi krožnih gibov ni mogoče izvajati - morajo biti popolnoma okrogli). In v naši izvedbi so precej ovalne. Zato je zaradi neupoštevanja tega pomembnega pravila sklenina do približno 35 let močno poškodovana, če ne popolnoma izbrisana. Če pa uporabljate ultrazvočno ščetko, vse našteto za vas ni pomembno. Poleg tega ne pozabite, da je čiščenje jezika s posebnimi strgali nujna sestavina ustne higiene.

Izdelki za ustno higieno

Izdelki za ustno higieno so nekakšen večkomponentni sistem, ki vključuje različne naravne in sintetične snovi, namenjene tako preventivnemu kot terapevtskemu delovanju na ustno votlino kot celoto.

Glavna sredstva individualne ustne higiene:

• zobne paste, geli, zobni praški;
• zobne ščetke;
• žvečilni gumi (terapevtski in profilaktični).

Zobne paste je priporočljivo izbrati glede na prisotnost določenih težav ali posebnih nalog. Če ste imeli zobne vsadke, potem bi bila najboljša izbira zobna pasta za vsadke. Za posvetlitev površine emajla bodite pozorni na belilne paste. Toda za krepitev zob so primerni obnovitveni izdelki, na primer zobna pasta Theodent s teobrominom ali Swiss Smile Crystal.

Obstajajo tudi dodatni izdelki za ustno higieno. Tej vključujejo:

• nitke (zobna nitka), zobotrebci;
• ustni irigatorji (preden izberete najboljši irigator, se prepričajte, da preučite glavne značilnosti modelov);
• čistila za jezik: strgala, ščetke za strgala;
• Sredstva za izpiranje ust, Ustni deodoranti, Belila za zobe;
• praški za zdravljenje zobnih protez/tablete za zdravljenje zobnih protez;
• pena za ustno higieno (pena dobro topi zobne obloge in je nepogrešljiva tam, kjer ni možna uporaba standardnih izdelkov za ustno higieno, dovolj je, da peno držite v ustih 20-30 sekund in izpljunete).

Edinstvena večnamenska naprava JETPIK JP200-Elite združuje električno sonično zobno ščetko, irigator in zobno nitko. Pripomočki in sama naprava so shranjeni v priročni plastični posodici, ki je idealna za potovanje ali shranjevanje v majhni kopalnici.

Ustna higiena ni pomembna le kot preventiva pred kariesom, ampak tudi za prosto in udobno komunikacijo z drugimi. Kot zobne obloge rumeni zobje in slab zadah nikogar ne bodo naredili privlačnega. Postopki estetske zobozdravstva, kot so luske in drago lasersko beljenje zob, ne bodo imeli smisla brez osnovnih higienskih postopkov.

V človeški ustni votlini živi ogromno različnih mikroorganizmov. Naselijo se na zobeh, dlesnih, jeziku in ustni sluznici. Kolonije mikrobov in njihovi odpadni produkti povzročajo različne težave z zobmi. Poleg tega bakterije, ki vstopijo v telo, izzovejo razvoj patologije prebavil.

Za uravnoteženje ekosistema in izboljšanje splošnega zdravja je nujna redna in kakovostna ustna higiena. Visoka učinkovitost takšnega postopka je odvisna od pravilnosti njegovega izvajanja in nekaterih drugih odtenkov.

Vrednost ustne higiene je v preprečevanju večjih zobnih bolezni, pa tudi v ohranjanju privlačnega videza osebe. Z upoštevanjem pravil za izvedbo dogodkov lahko dosežete pomembne rezultate, vključno z:

• nastanek močnih zob;
• uničenje patogene mikroflore;
• preprečevanje kariesa in parodontalnega razvoja;
• preprečevanje nalezljivih bolezni ustne votline in prebavil;
• snežno bel nasmeh;
• svež dah;
• prihranek pri zobozdravstvenih storitvah.

Kot je pokazala medicinska praksa, higiensko nego še posebej potrebujejo ljudje z oslabljenim imunskim sistemom in kadilci.

Vrste ustne higiene

Za ohranjanje mikroflore ustne votline, v kateri bodo zobje in ustna sluznica vedno zdravi in ​​estetski, obstaja vrsta higienskih ukrepov. Razdeljeni so v dve glavni vrsti: osebna higiena in profesionalni tretmaji.

V prvem primeru se ustna nega izvaja samostojno doma. Po priporočilih zobozdravnikov je treba poseg začeti že v zgodnjem otroštvu, ko pri otrocih izrastejo prvi zobki.

Če čiščenje ustne votline doma ne prinese želenega rezultata, se uporabi druga metoda. Profesionalno čiščenje izvaja zobozdravnik v zdravstveni ustanovi.

Vsaka metoda zahteva skladnost s številnimi pravili. Zato, da bi bili postopki zelo učinkoviti, se je treba z njimi podrobneje seznaniti.

Pravila higienskih postopkov

Da bi osebna ustna higiena zagotovila temeljito čiščenje in ustvarila privlačen nasmeh, je treba vnaprej kupiti posebne čistilne izdelke in nato upoštevati pravila prireditev.

Ustna nega se običajno izvaja s pomočjo posebnih čistilnih izdelkov, vključno z:

• Zobna ščetka za čiščenje zob, lic, jezika.
• Zobna pasta za preprečevanje in zdravljenje bolezni.
• Ščetke za odstranjevanje ostankov hrane v medzobnih režah.
• Sredstvo za izpiranje za dokončanje postopka.

Kadar ni mogoče umiti zob, se uporablja zobna nitka. Za odpravo slabega zadaha in drobnih delcev hrane po jedi je priporočljiva uporaba žvečilnih gumijev brez sladkorja.

Pravila čiščenja zob

Od izbire čistilnega sredstva so odvisna pravila ustne higiene. Z uporabo zobne ščetke je postopek naslednji:

• Čistilni atribut se spere s tekočo vodo.
• Majhno količino zobne paste nanesemo na ščetinasto površino ščetke.
• Pod kotom 45 stopinj glede na dlesen se atribut nahaja v odprtih ustih.

• Zgornji zobje se čistijo z gladkimi, krožnimi gibi od zgoraj navzdol.
• Spodnja čeljust se čisti od spodaj navzgor.

Te manipulacije se izvedejo v 3 minutah. Po tem času zobno ščetko obrnemo in z gumijastim nastavkom očistimo jezik. Na koncu postopka se ustna votlina spere s toplo vodo ali posebno raztopino za izpiranje.

Pri uporabi zobne nitke se ustrezna ustna higiena izvaja po tem vrstnem redu:

• Za enkraten poseg se zobna nitka odreže dolžine 40-50 cm.
• Nit z gladkimi gibi prodre v medzobne reže.
• Ko doseže površino dlesni, se nit usmeri v nasprotni smeri na podoben način brez nenadnih gibov.

Ko na ta način očistijo eno medzobno vrzel, preidejo na drugo. V tem primeru mora biti nit za vsak odsek čista.

Če zgornji higienski ukrepi ne odpravijo oblog na zobeh, zobozdravniki priporočajo uporabo profesionalnega čiščenja.

Izvajanje profesionalnega čiščenja

Ustna higiena s strokovno pomočjo se izvaja za odpravo nabiranja mehkih zobnih oblog, ki se sčasoma razvijejo v zobni kamen. S tvorbo trdega kamna oseba izgubi privlačen videz. Poleg tega se v ozadju te patologije razvijejo sočasne bolezni zob.

Za preprečevanje teh negativnih pojavov zobni higienik predpisuje ukrepe z uporabo medicinskih instrumentov in posebne opreme.

Preden se loti strokovnega posega, mora zobozdravnik pacienta najprej natančno pregledati. Medicinski Metode ustne higiene so odvisne od naslednjih diagnostičnih kazalcev: indeks intenzivnosti kariesa, higienski indeks, ocena stanja sluznice, vrsta ugriza, prisotnost zobnih patologij.

Po oceni stanja ustne votline mora specialist pri pacientu oblikovati odgovoren odnos do predpisanega posega. Pomembno je, da človek razume, da se lahko z medicinsko ustno higieno popolnoma znebi parodontalne bolezni in izboljša zunanje stanje zob.

Izvajanje postopkov

Medicinski kompleks ukrepov za odstranitev trdovratnih zobnih neoplazem se lahko izvaja s terapevtsko, ortodontsko ali kirurško metodo. Vsak dogodek vodi zobozdravnik v zdravstveni ordinaciji.

Da bi profesionalna ustna higiena potekala nemoteno, pred začetkom pacientu predpišemo izpiranje nazofarinksa z antiseptično raztopino.

Pri večjih operacijah se lahko uporabljajo anestetiki v obliki pršil ali injekcij. Kompleks profesionalnega čiščenja vključuje več stopenj.

Odstranjevanje zobnih oblog in zobnega kamna. Za to se uporablja ultrazvočna naprava. V nekaterih primerih se uporablja ročno mehansko čiščenje z zobnimi instrumenti.

Odstranjevanje pigmentiranih oblog. Priljubljeno orodje pri čiščenju zob pred mehkimi zobnimi oblogami je naprava AirFlow. Zaradi pritiska izpuščene vode, zraka in sode sklenina postane 2 odtenka svetlejša.

Poliranje zob. Ta metoda uporablja profesionalne izdelke, ki vsebujejo mikrodelce cirkonija.

Fluoriranje. Ta metoda vključuje krepitev sklenine z gelnimi pladnji, ki vsebujejo fluor. Postopek traja le minuto, a v tem času ima sklenina čas, da se nasiči s fluoridnimi ioni, zaradi česar postane močnejša.

Tesnjenje fisur. Ta metoda vključuje kompozitne smole, s katerimi s posebnim orodjem zapolnimo utore zob na žvečilni strani.

Mnogi pacienti zanemarjajo strokovne posege, pa tudi sam obisk pri zobozdravniku. Vendar je to stališče v osnovi napačno.

Če se pravočasno obrnete na specialista, se lahko izognete nevarnim patologijam ustne votline in prejmete priporočila za vsakodnevno nego, tako da individualna ustna higiena prinese pomembne koristi.

V medicinski praksi obstajajo določena pravila za tehniko čiščenja ust. Njihovo spoštovanje ne zahteva posebnih naporov in težav.

• Za ohranjanje mikroflore v ustih in trdnosti zob je potrebno uživati ​​uravnoteženo prehrano z mlečnimi izdelki in stročnicami.
• Za umivanje zob je bolje izbrati ščetko s sintetičnimi ščetinami.
• Čistilni atribut je treba zamenjati vsake 3-4 mesece.
• Čiščenje ust z zobno ščetko in pasto se izvaja 2-krat na dan. Prvi postopek se izvede zjutraj, drugi pa pred spanjem.

• Različni načini ustne higiene naj vključujejo čiščenje jezika in dlesni. To bo dobro sredstvo za preprečevanje parodontalne bolezni.
• Po vsakem postopku je treba zobno ščetko temeljito sprati s tekočo vodo.
• Medzobne prostore je priporočljivo očistiti po vsakem obroku. Če želite to narediti, lahko uporabite zobno nitko ali posebne lesene palice.

• Spremljanje stanja ustne votline je najbolje prepustiti zobozdravniku.
• Higieno dela mora izvajati 1-2 krat letno s strani usposobljenega strokovnjaka.
• Za težko dostopna področja ust je priporočljivo kupiti specializirana orodja, kot sta ščetka in nitka.
• Ne zanemarite tudi ustnih vodic. Njihova redna uporaba ne prispeva le k svežemu dahu, temveč tudi k trdnosti strukture sklenine.

Neupoštevanje pravil ustne higiene bo v najboljšem primeru povzročilo slab zadah in razvoj kariesa. Toda, kot je pokazala medicinska praksa, bo takšno zanemarjanje imelo resnejše posledice.

Veliko kopičenje škodljivih bakterij v odsotnosti higienskih postopkov ali njihovega nepravilnega izvajanja prispeva k razvoju naslednjih patologij:

• . To je vnetni proces dlesni, ki prizadene alveolarni proces čeljusti. Patologijo spremlja gniloben vonj iz ust, krvavenje dlesni med posameznim umivanjem zob, srbenje in negativna percepcija okusa hrane.
• kandidoza. Takšen vnetni proces se razvije, ko bakterije rodu Candida vstopijo v usta. Pri patologiji opazimo otekanje orofarinksa in belo oblogo na jeziku. Pri napredovali obliki bolezni se lahko na površini ustne sluznice pojavijo erozije.

• . Ta patologija prizadene parodontalna tkiva. Simptomi parodontoze so nastanek trdega kamna, gibljivost zoba in prisotnost gnojnega ali seroznega izcedka.

• . Do takšne poškodbe ustne sluznice pride zaradi razmnoževanja kužnih mikroorganizmov. Ko pridejo v človeško telo, bakterije uničijo površinsko strukturo dlesni, jezika in lic. Nato se na prizadetih območjih pojavijo razjede.

Kot lahko vidite, se vsaka patologija razvije zaradi vstopa škodljivih bakterij v ustno votlino, kjer obstaja optimalen habitat za njihovo rast in razmnoževanje. Samo skrbna vsakodnevna ustna nega bo pomagala popraviti ta pojav.

Upoštevanje priporočil strokovnjakov za posamezne posege ter redni obiski zobozdravnika bodo pomagali ohranjati čisto in zdravo ustno votlino ter poskrbeli za svež dah in snežno bel nasmeh.

Vodilna sestavina preprečevanja zobnih bolezni je ustna higiena. Sistematično ščetkanje zob, odstranjevanje mehkih zobnih oblog prispeva k fiziološkemu procesu zorenja zobne sklenine. Biološko aktivne sestavine higienskih izdelkov (zobne paste, eliksirji) obogatijo zobna tkiva in periodoncij s fosfatnimi solmi, kalcijem, elementi v sledovih, vitamini, kar poveča njihovo odpornost na škodljive učinke. Redna masaža dlesni pri umivanju zob pomaga aktivirati presnovne procese, izboljša prekrvavitev obzobnih tkiv.

Osebna higiena - poskrbi za skrbno in redno odstranjevanje zobnih oblog s površin zob in dlesni, ki jih izvaja pacient sam z različnimi higienskimi izdelki.

Za doseganje najboljše učinkovitosti higienskih ukrepov se uporabljajo različni izdelki in pripomočki za ustno nego. V zadnjem času je njihova ponudba postala še posebej široka in raznolika.

Z uporabo sodobnih sredstev za odstranjevanje zobnih oblog z zobnih površin ne moremo zanemariti metode, s katero se to izvaja. Trenutno poznamo različne metode odstranjevanja zobnih oblog, vendar je ob upoštevanju posameznih značilnosti ustne votline priporočljivo, da pacientu priporočimo najboljšo metodo, s katero bo dosežen dober učinek čiščenja.

Za dosego tega cilja zahteva zdravnik podrobna navodila in prikaz izbrane metode na modelu, pacient pa dosledno izvajanje gibov, dokler v celoti ne obvlada izbrane tehnike z vsakodnevnim umivanjem zob.

Krožna metodatelefoni. S to metodo čistimo vestibularne površine zob v zaprtem stanju. Polje ščetke je nameščeno v desnem kotu na zgornji ali spodnji vestibularni površini zob, čiščenje poteka s krožnimi gibi, izključujoč robni del dlesni. Pri odpiranju ust očistite ustne površine z majhnimi rotacijskimi gibi. Horizontalni ali rotacijski gibi čistijo okluzalne površine zob. Ta metoda je prikazana otrokom in odraslim.

MetodaLeonard. Zobna ščetka je postavljena pravokotno na površino zob, navpični gibi se izvajajo samo v smeri od dlesni proti kroni zoba:

na zgornji čeljusti - od zgoraj navzdol, na spodnji čeljusti - od spodaj navzgor. Vestibularne površine zob čistimo z zaprtimi čeljustmi, žvečilne površine pa z gibi ščetke naprej in nazaj. Ta metoda je znana kot metoda "rdeče v belo" - "od dlesni do zoba".

MetodaBas. Glava zobne ščetke je nameščena pod kotom 45° glede na os zoba. Konci vlaken so pritisnjeni na sklenino in papile. V tem položaju se proizvajajo vibrirajoča gibanja z majhno amplitudo. Vlakna prodrejo v medzobne prostore in gingivalni sulkus ter tako prispevajo k dobremu odstranjevanju zobnih oblog. Metoda Bass ni povsem preprosta. Nepravilna postavitev zobne ščetke, na primer navpično glede na os zoba, povzroči poškodbe epitelijskega pripona in dlesni. Ta metoda je indicirana za odrasle.

MetodaListine. Glava zobne ščetke je nastavljena pod kotom 45° glede na os zoba, tako da konci vlaken, ki se dotikajo zunanje površine krone, dosežejo rezalni rob. Z rahlim pritiskom konice ščetin nežno potisnemo v medzobne prostore. V tem položaju se izvajajo vibrirajoča gibanja. Vlakna pridejo v stik z robno dlesnijo in se masirajo.

MetodaStillmann. Pri tej tehniki so ščetine zobne ščetke nastavljene pod kotom 45° v smeri korenin zob, čemur sledi obrat ščetke v smeri kron. Hkrati ščetine pod pritiskom čistijo medzobne prostore. V čelnem predelu ustne votline zobno ščetko postavimo navpično in ponovimo tehniko ščetkanja. Na območju vsakega zoba je priporočljivo, da se ti gibi ponovijo 4-5 krat.

spremenjena metodaStillmann. Zobna ščetka je nameščena vzporedno z osjo zoba, ščetine pa pokrivajo koronalni del zoba in sluznico. Ščetine pritisnemo na zobovje v predelu sluznice, nato pa se z majhnimi vibrirajočimi gibi ščetka dvigne do višine žvečilne površine.

Standardna metoda umivanja zob Pakhomova G. n. Zob je pogojno razdeljen na več segmentov. Ščetkanje zob se začne z mestom v predelu zgornjih desnih žvečilnih zob, ki se zaporedno premika od segmenta do segmenta. V istem vrstnem redu čistimo zobe v spodnji čeljusti. Pri čiščenju vestibularnih in ustnih površin molarjev in premolarjev se delovni del zobne ščetke postavi pod kotom 45° glede na zob in izvaja čistilne gibe od dlesni do zoba, hkrati pa odstranjuje obloge z dlesni zob. Žvečilne površine zob čistimo z vodoravnimi (izmeničnimi) gibi, tako da vlakna ščetke prodrejo globoko v fisure in medzobne prostore.

Vestibularna površina čelne skupine zob zgornje in spodnje čeljusti se čisti z enakimi gibi kot molarji in premolarji. Pri čiščenju ustne površine je ročaj ščetke nameščen pravokotno na okluzalno ravnino zob, medtem ko so vlakna na njih pod ostrim kotom in zajemajo ne le zobe, ampak tudi dlesni. Dokončajte čiščenje vseh segmentov s krožnimi gibi.

Zobne ščetke

Zobna ščetka je glavno orodje za odstranjevanje oblog s površine zob in dlesni. Znano je, da so ljudstva Azije, Afrike, Južne Amerike uporabljala naprave, podobne zobni ščetki, že 300-400 let pred našim štetjem. e. Zobne ščetke so v Rusiji začeli uporabljati okoli 18. stoletja. Trenutno obstaja veliko modelov zobnih ščetk, katerih namen je odstranjevanje zobnih oblog z gladkih in okluzalnih površin zob. Zobna ščetka je sestavljena iz ročaja in delovnega dela (glave), na katerem so snopi ščetin. Vrste zobnih ščetk se razlikujejo po obliki in velikosti ročajev in delovnega dela, legi in gostoti, dolžini in kakovosti ščetin. Za zobne ščetke se uporabljajo naravne ščetine ali sintetična vlakna (najlon, setron, perlon, dederlon, poliuretan itd.). Vendar pa imajo naravne ščetine v primerjavi s sintetičnimi vlakni številne pomanjkljivosti: prisotnost srednjega kanala, napolnjenega z mikroorganizmi, težave pri vzdrževanju čopičev čistih, nezmožnost popolnoma enakomerne obdelave koncev ščetin in težave pri ki ji daje določeno togost. Učinkovitost uporabe zobne ščetke je določena s pravilnim individualnim izborom, ob upoštevanju njene togosti, velikosti polja ščetke, oblike in pogostosti vpetja vlaken.

Obstaja pet stopenj trdote zobnih ščetk:

Zelo trdo;

• Zelo mehka.

Priporočila pacientom za uporabo zobne ščetke različnih stopenj trdote so povsem individualna. Najpogosteje uporabljeni čopiči so srednje trdote. Običajno so otroške zobne ščetke izdelane iz zelo mehkih ali mehkih vlaken. Zobne ščetke enake trdote priporočamo bolnikom s parodontalno boleznijo. Trde in zelo trde zobne ščetke lahko priporočamo le ljudem z zdravim obzobnim tkivom, vendar lahko ob napačnem načinu ščetkanja poškodujejo dlesni in povzročijo odrgnino trdih zobnih tkiv.

Pri tem je treba poudariti, da so najučinkovitejše ščetke srednje trdote in mehke, saj so njihove ščetine bolj prožne in bolje prodrejo v medzobne prostore, zobne fisure in subgingivalne predele.

Velikost delovnega dela določa sposobnost zobne ščetke, da očisti vse površine zob, tudi težje dostopne. Trenutno (tako za odrasle kot otroke) je priporočljiva uporaba ščetk z majhno glavo, ki jih je enostavno premikati v ustih. Njegove dimenzije za otroke so 18-25 mm, za odrasle - ne več kot 30 mm, medtem ko so vlakna organizirana v snope, ki se običajno nahajajo v 3 ali 4 vrstah. Ta razporeditev vlaken omogoča boljše čiščenje vseh površin zob.

Obstaja veliko modelov zobnih ščetk z različnimi oblikami delovnega dela.

Zobne ščetke s prileganjem snopov vlaken v obliki črke V priporočamo za čiščenje zobnih oblog s kontaktnih površin zob pri posameznikih s širokimi medzobnimi prostori. V večini primerov ima delovni del zobne ščetke snope ščetin različnih višin: daljše (mehkejše) na obodu, krajše - v sredini.

Novi modeli zobnih ščetk imajo power ledge za boljše čiščenje molarjev in globoko prodiranje v medzobne prostore ter aktivni utor, ki omogoča čiščenje vseh površin zob in masiranje priraslih dlesni. Nekatere glave zobnih ščetk so sestavljene iz kombinacije šopov ščetin, ki se razlikujejo po višini in so nameščeni pod različnimi koti glede na podlago. Vsaka skupina žarkov prispeva k temeljitejšemu odstranjevanju zobnih oblog na določenem predelu zobovja. Ravna visoka vlakna čistijo zobne obloge v medzobnih prostorih; kratko - v razpokah. Snopi vlaken, ki se nahajajo v poševni smeri, prodirajo v gingivalni sulkus, odstranjujejo zobne obloge iz cervikalnega območja. Novi modeli zobnih ščetk imajo pogosto indikator - dve vrsti snopov vlaken, pobarvanih z večbarvnimi živilskimi barvami. Med uporabo čopičev pride do njihove razbarvanja. Signal za zamenjavo ščetke je razbarvanje za 1/2 višine ščetine, ki se običajno pojavi po 2-3 mesecih pri vsakodnevnem ščetkanju dvakrat na dan.

Oblika ročaja zobne ščetke je lahko tudi drugačna: ravna, ukrivljena, v obliki žlice itd., vendar mora biti njegova dolžina zadostna za maksimalno udobje pri umivanju zob.

Obstajajo zobne ščetke, pri katerih se pri umivanju zob (v 2-3 minutah) spremeni začetna barva ročaja. Otrokom je priporočljivo priporočiti ta model zobne ščetke, ki omogoča, da otroka naučite pravilnega umivanja zob. Enako lastnost imajo zobne ščetke, v katerih je ropotuljica nameščena v ročaju. Pri pravilnih (navpičnih) gibih ščetke nastane zvok, pri vodoravnih (nepravilnih) gibih pa zobna ščetka »utihne«.

Električne zobne ščetke- z njihovo pomočjo se izvajajo krožni ali vibrirajoči avtomatski gibi delovnega dela, kar vam omogoča skrbno odstranjevanje zobnih oblog in istočasno masiranje dlesni. Uporabo električne zobne ščetke lahko priporočamo otrokom, invalidom ali bolnikom z nezadostno spretnostjo (spretnostjo).

Dodatni izdelki za ustno higieno so zobotrebci, zobna nitka (nitka), posebne zobne ščetke in ščetke.

zobotrebci namenjen odstranjevanju ostankov hrane iz medzobnih prostorov in oblog s stranskih površin zob. Pri uporabi zobotrebcev jih namestimo pod kotom 45° glede na zob, njihov konec pa je v žlebu dlesni, stran pa pritisnemo na površino zoba. Nato konico zobotrebca pomaknemo vzdolž zoba, ki sledi od podlage

utorov do kontaktne točke zob. Nepravilna uporaba zobotrebca lahko poškoduje medzobno papilo in spremeni njeno konturo. To posledično vodi do nastanka prostora, vrzeli med zobmi. Zobotrebci so iz lesa in plastike, njihova oblika je lahko trikotna, ploščata in okrogla, včasih so zobotrebci aromatizirani z mentolom.

Zobna nitka zasnovan za temeljito odstranjevanje zobnih oblog in ostankov hrane s kontaktnih površin zob, ki jih je težko ščetkati. Nitka je lahko voskana ali nevoskana, okrogla ali ravna, včasih impregnirana z mentolom.

Kako uporabljati nit. Nit dolžine 35 - 40 cm je navita okoli prve falange srednjih prstov obeh rok. Nato previdno vstavimo raztegnjeno nit (s kazalci - na spodnjo čeljust in palci - na zgornjo čeljust) vzdolž kontaktne površine zoba, pri čemer poskušamo ne poškodovati parodontalne papile. Z nekaj premiki niti odstranimo vse mehke obloge. Dosledno čistite kontaktne površine na vseh straneh vsakega zoba. Z neustrezno uporabo lahko poškodujete dlesni, zato je uporaba niti možna le po predhodnem izobraževanju pacienta. Otroci lahko sami uporabljajo zobno nitko od 9. do 10. leta starosti. Pred to starostjo je priporočljivo, da starši očistijo kontaktne površine zob pri otrocih.

Trenutno so se začele uporabljati niti, impregnirane s fluoridom. Ta vrsta higienskega izdelka vam omogoča dodatno krepitev sklenine na težko dostopnih mestih za umivanje zob in pomaga pri preprečevanju kariesa. Poleg tega obstajajo superflosi - niti z enostransko zgostitvijo. Te niti vam omogočajo čiščenje kontaktnih površin zob, prispevajo pa tudi k temeljitejšemu odstranjevanju ostankov hrane in zobnih oblog iz ortopedskih in ortodontskih struktur v ustni votlini.

Posebne zobne ščetke namenjen čiščenju medzobnih prostorov, vratnih predelov zob, prostorov pod mostički in fiksnih ortodontskih konstrukcij. Njihov delovni del je lahko sestavljen iz enega snopa vlaken, obrezanih v obliki stožca, ali več snopov, nameščenih v eni vrsti.

Zobne paste

Zobne paste morajo biti dobre pri odstranjevanju mehkih zobnih oblog, ostankov hrane; biti prijetnega okusa, imeti dober deodorizirajoč in osvežujoč učinek in nima stranskih učinkov: lokalno draži in alergen.

Glavne sestavine zobnih past so abrazivne snovi, snovi za tvorjenje gela in penjenje ter dišave, barvila in snovi, ki izboljšajo okusnost paste. Učinkovitost ščetkanja zob je odvisna od abrazivnih sestavin paste, ki zagotavljajo čistilni in polirni učinek.

Abrazivne snovi reagirajo z anorganskimi spojinami zobne sklenine. V zvezi s tem, skupaj s klasično abrazivno spojino - kemično oborjeno kredo, dikalcijev fosfat dihidrat, dikalcijev fosfat monohidrat, brezvodni dikalcijev fosfat, trikalcijev fosfat, kalcijev pirofosfat, netopen natrijev metafosfat, aluminijev hidroksid, silicijev dioksid, cirkonijev silikat, polimerne spojine metil Metakrilat se pogosto uporablja. Pogosto se ne uporablja ena abrazivna snov, temveč mešanica dveh komponent, na primer kreda in dikalcijev fosfat, kreda in aluminijev hidroksid, dikalcijev fosfat dihidrat in brezvodni dikalcijev fosfat itd.

Vsaka abrazivna zmes ima določeno stopnjo disperzije, trdoto, pH vrednost, ki določajo abrazivno sposobnost in alkalnost paste, pridobljene na njihovi osnovi. Pri razvoju formulacij je izbira abraziva odvisna od lastnosti in namena zobnih past. Med sintetičnimi hidrokoloidi se pogosto uporabljajo derivati ​​celuloze, bombaža ali lesa - natrijeva karboksimetil celuloza, etil in metil etri celuloze.

Polihidrični alkoholi - glicerin, polietilen glikol - se uporabljajo kot del zobnih past za pridobitev plastične, homogene mase, ki se zlahka iztisne iz cevi. Ti alkoholi prispevajo k ohranjanju vlage v pasti med skladiščenjem, povečajo zmrzišče, povečajo stabilnost pene, ki nastane med ščetkanjem, in izboljšajo okusnost paste.

Od penilnih sredstev v zobnih pastah se uporabljajo površinsko aktivne snovi, kot so alizarinovo olje, natrijev lavril sulfat, natrijev lavril sarkozinat in natrijeva sol tavrida maščobne kisline. Sestavine zobne paste morajo biti neškodljive, ne smejo dražiti ustne sluznice in imeti visoko sposobnost penjenja.

Nedavno so se začele uporabljati gelaste zobne paste, ki temeljijo na spojinah silicijevega oksida in imajo visoko sposobnost penjenja. Gel paste so okusne, imajo drugačno barvo zaradi dodanih barvil, vendar pa je čistilna moč nekaterih teh past manjša kot paste na osnovi krede ali dikalcijevega fosfata.

Zobne paste lahko vsebujejo biološko aktivne sestavine, zaradi česar jih je mogoče uporabiti kot glavno sredstvo za preprečevanje zobnega kariesa in parodontalne bolezni.

Najbolj priljubljena terapevtska in profilaktična sredstva so zobne paste, ki vsebujejo fluor. Te paste priporočamo otrokom in odraslim za preprečevanje zobnega kariesa.

Natrijev in kositrov fluorid, monofluorofosfat, natrijev fluorid, nakisan s fosfati, in v zadnjem času organske fluorove spojine (aminofluoridi) so vključeni v sestavo zobnih past kot dodatki proti kariesu.

Fluoridi povečujejo odpornost zob na kisline, ki jih tvorijo mikroorganizmi zobnih oblog, pospešujejo remineralizacijo sklenine in zavirajo presnovo mikroorganizmov zobnih oblog. Ugotovljeno je, da je nepogrešljiv pogoj za preprečevanje kariesa prisotnost aktivnega (nevezanega) fluoridnega iona.

Zobne paste za odrasle vsebujejo 0,11 % do 0,76 % natrijevega fluorida ali 0,38 % do 1,14 % natrijevega monofluorofosfata. V sestavi otroških zobnih past so fluoridne spojine v manjših količinah (do 0,023%). Kombinacija natrijevega fluorida ter abrazivnih snovi iz kalcija in silicijevega dioksida v nekaterih zobnih pastah je poseben sistem Fluoristat.

Za zmanjšanje količine zobnih oblog in zaviranje rasti kristalov zobnega kamna zobne paste vsebujejo sestavine, kot sta triklosan, ki ima antibakterijski učinek na gram-pozitivne in gram-negativne bakterije, in kopolimer, ki spodbuja podaljšano delovanje triklosana 12 ur po njem. ščetkanje. Vstop fluorida v zobno sklenino poveča njeno odpornost na kislinsko demineralizacijo zaradi tvorbe struktur, ki so bolj odporne na raztapljanje. Paste, ki vsebujejo v svoji sestavi kalijeve in natrijeve fosfate, kalcijeve in natrijeve glicerofosfate, kalcijev glukonat, cinkov oksid, imajo izrazit učinek proti kariesu. Podoben učinek imajo tudi zobne paste, ki vsebujejo derivate hitina in hitozana, ki imajo afiniteto do beljakovin in lahko zavirajo adsorpcijo Streptococcus mutans, mitis, sanguis na površini hidroksiapatita. Komponente, ki sestavljajo nekatere zobne paste, kot so remodent 3%, kalcijev glicerofosfat 0,13%, sintetični hidroksiapatit (od 2% do 17%), pomagajo zmanjšati preobčutljivost sklenine z zapiranjem vhodov v dentinske tubule.

Uporaba terapevtskih zobnih past je enostavna in cenovno dostopna oblika preprečevanja in zdravljenja parodontalne bolezni. V njihovo sestavo so vključene biološko aktivne snovi: encimi, vitamini, mikroelementi, soli, antiseptiki, zdravilna zelišča.

Zobne paste, ki vsebujejo kot učinkovino slanico iz reke Pomorije, izboljšujejo prekrvavitev obzobnih tkiv, njihovo trofizem, imajo preventivni in terapevtski učinek.

Protivnetni učinek imajo zobne paste z dodatki pripravkov na osnovi zdravilnih zelišč: kamilice, šentjanževke, nageljnovih žbic, rmana, kalamusa, ognjiča, žajblja, izvlečka korenine ginsenga. Zobne paste z izvlečkom sivke delujejo zmerno baktericidno na streptokoke in stafilokoke ter izrazito na glivice Candida albicans.

Za pospešitev regenerativnih procesov sluznice se v zobne paste vnesejo biološko aktivne sestavine - encimi, oljne raztopine vitaminov A in E, karotenolin.

V zadnjem času so se široko uporabljale terapevtske in profilaktične zobne paste, ki pomagajo zmanjšati krvavitev dlesni, imajo šibek analgetik, izrazit protivnetni in regenerativni učinek. Sestava takšnih past vključuje več zdravilnih rastlin. Na primer žajbelj, poprova meta, kamilica, ehinaceja, mira in ratanija; kompleksna mešanica, ki združuje klorofil, vitamin E in izvlečke zdravilnih rastlin.

Žvečilni gumi- sredstvo, ki izboljša higiensko stanje ustne votline s povečanjem količine sline in stopnje salivacije, kar pomaga očistiti površine zob in nevtralizirati organske kisline, ki jih izločajo bakterije plaka.

Žvečilni gumi deluje na ustna tkiva na naslednje načine:

Poveča stopnjo salivacije;

Spodbuja izločanje sline s povečano pufersko kapaciteto;

Pomaga nevtralizirati kisline v plaku;

spodbuja izpiranje težko dostopnih predelov ustne votline s slino;

Izboljša očistek saharoze iz sline;

Pomaga odstraniti ostanke hrane.

Sestava žvečilnega gumija vključuje: osnovo (za povezovanje vseh sestavin), sladila (sladkor, koruzni sirup ali sladila), arome (za dober okus in aromo), mehčala (za ustvarjanje ustrezne konsistence med žvečenjem).

Ena najpomembnejših lastnosti žvečilnega gumija je njegova sposobnost trikratnega povečanja izločanja sline v primerjavi s stanjem mirovanja, pri čemer slina prodre tudi v težko dostopna medzobna mesta.

Trenutno prevladujejo predvsem vplivi žvečilnih gumijev, ki vsebujejo sladila, predvsem ksilitol, katerega protikariesogeni učinek so prve pokazale študije na Univerzi v Turkuju na Finskem. Ksilitol, zaužit z žvečilnim gumijem, ostane dolgo časa v ustni votlini in blagodejno deluje.

Treba se je osredotočiti na ugovore glede uporabe žvečilnih gumijev, omeniti bolezni želodca, lezije temporomandibularnega sklepa. Če se žvečilni gumi pravilno uporablja, se takšna patologija ne bo pojavila.

V skladu z rezultati številnih študij lahko ponudimo naslednja priporočila za uporabo žvečilnih gumijev:

Žvečilni gumi naj uporabljajo tako otroci kot odrasli;

Bolje je uporabljati žvečilni gumi, ki ne vsebuje sladkorja;

Žvečilni gumi je treba uporabiti, če je mogoče, po vsakem obroku in sladkarijah;

Da bi se izognili neželenim posledicam, žvečilni gumi ne smete uporabiti več kot 20 minut po jedi;

Ne smemo pozabiti, da je lahko nenadzorovana in nediskriminatorna uporaba žvečilnih gumijev večkrat čez dan škodljiva.

Zobni eliksirji namenjen za izpiranje ust. Izboljšajo čiščenje zobnih površin, preprečujejo nastajanje zobnih oblog in dezodorirajo ustno votlino. Sestavi eliksirjev običajno dodamo biološko aktivne sestavine. Eliksir "Xident" vsebuje natrijev fluorid, zdravilo ksidifon, ki kot regulator ravni kalcija v telesu preprečuje nastanek zobnih oblog in zobnega kamna. Deluje protikariozno, protivnetno in dezinfekcijsko.

Eliksirji "Forest", "Paradontax", "Salviathymol", ki vsebujejo komplekse zeliščnih dodatkov - infuzije zelišč žajblja, kamilice, mire, ehinaceje, imajo izrazito protivnetno in dezodorirno lastnost.

Redna uporaba ustne vode "Plax" z učinkovinami (triclosan, natrijev fluorid) pred umivanjem zob pripomore k učinkovitemu odstranjevanju zobnih oblog in zmanjšanju zobnega kariesa.

Eliksir "Sensitive", ki vsebuje kositrov fluorid, deluje proti kariesu in pomaga zmanjšati preobčutljivost zobne sklenine.

Človeštvo je ustni higieni začelo posvečati pozornost na zori civilizacije. Že pred približno 1,8 milijona let so bili v uporabi osnovni zobotrebci, izdelani iz stebel trav. In zgodovina zobne ščetke se je začela z žvečilnimi ploščicami, ki so se kasneje razvile v leseno palčko, namočeno na enem koncu. Prebivalci Babilona so jih začeli uporabljati mnogo stoletij pred Kristusovim rojstvom.

A sodobna vrhunska zobna ščetka in prava zobna pasta še danes ne moreta stoodstotno zagotoviti, da bodo vaši zobje zasenčili vse s sijočo belino ter bili popolnoma čisti in zdravi. Uspeh takšne misije je v veliki meri odvisen od pravilna tehnika ščetkanja.

Obstaja veliko različnih metod ščetkanja zob. Med seboj se razlikujejo po naravi gibov, njihovem zaporedju, vrstnem redu čiščenja zobnih površin itd.

Kako si pravilno umivati ​​zobe?

• Pred umivanjem zob si umijte roke, umijte zobe in sperite usta.
• Na ščetko nanesite majhno količino zobne paste po celotni dolžini površine ščetin.
• Glavo zobne ščetke postavite pod kotom 45 stopinj glede na rob dlesni. Čiščenje začnite od zgornjih sekalcev. S čopičem delajte kratke krožne gibe z rahlim pritiskom v smeri od dlesni proti rezalnemu robu – od zgoraj navzdol. Temeljito umijte vsak zob.

• Nato z istimi krožnimi gibi očistite notranjo površino vsakega zoba, vendar s ščetko pravokotno na rezalne robove. Temeljito očistite! Na to stran zob pogosto pozabimo ali jo rahlo ščetkamo.
• Nadaljujte s krožnimi gibi in očistite zunanjo površino zob.
• Po tem nadaljujte s čiščenjem žvečilnih površin zob: ščetko postavite vodoravno in jo premikajte naprej in nazaj z rahlim pritiskom.

• Očistite jezik: od zadnjega dela jezika se postopoma pomikajte proti sprednjemu.
• Čiščenje zaključite z masažo dlesni – z zaprtimi usti delajte znane krožne gibe s prijemom zob in dlesni s ščetko.
• Ponovno sperite usta z vodo, da odstranite odvečno pasto, temeljito sperite zobno ščetko in jo položite v kozarec.

Najpogostejša napaka pri umivanju zob- to je izvajanje različnih gibov ščetke - recipročno, strganje, čez os zob. Pomanjkanje sistematičnega pristopa vodi do prenosa zobnih oblog iz enega dela zobovja v drugega ter do njihove kontaminacije medzobnih prostorov. Ne pozabite: čiščenje poteka v treh smereh - najprej od zunaj, nato od znotraj in na koncu po žvečilni površini zob.

Za vsako površino zob v vsaki smeri bi morali vzeti približno 10 potez čopiča. Sčasoma gre celoten postopek 2,5 - 3,5 minute. V tem času imajo fluoridne snovi, ki jih vsebuje pasta, ravno čas, da blagodejno vplivajo na zobe. Če težko sledite času, si v kopalnici navijte peščeno uro. Pomagali vam bodo pri orientaciji.

Mimogrede, pogosteje kot si umivate zobe, manjša je vaša teža. Ljudje, ki si zobe umivajo trikrat na dan, imajo manj možnosti za prekomerno telesno težo. Do tega zaključka so prišli japonski znanstveniki. Preučevali so življenjski slog 14 tisoč ljudi in ugotovili, da si vitki ljudje ponavadi umivajo zobe po vsakem obroku. Toda »ljudje v telesu« to vsak dan pozabljajo. Vendar samo umivanje zob ni način za kurjenje maščob. Samo tisti, ki si pogosto umivajo zobe, so bolj pozorni nase.

Izdelki za osebno ustno higieno vključujejo:

• zobne ščetke;
• zobna nitka;
• zobotrebci;
• medzobni stimulansi;
• naprave za čiščenje jezika;
• medzobne ščetke;
• oralni irigatorji;
• zobni praški;
• zobne paste in geli;
• balzami
• deodoranti v spreju;
• žvečilni gumi;
• izdelki za nego odstranljivih ortopedskih in ortodontskih struktur;
• barvila za samoodkrivanje zobnih oblog;
• individualno zobno ogledalo.

Zobne ščetke so glavno orodje za odstranjevanje oblog s površine zob in dlesni. Trenutno obstaja veliko modelov zobnih ščetk. Razlikujejo se po obliki in velikosti glave, legi, gostoti, dolžini in kakovosti ščetin, velikosti in obliki ročajev (sl. 9.1 in 9.2).

riž. 9.1. Zobne ščetke

riž. 9.2. Vrste zobnih ščetk
Raznolikost ščetk je razložena z željo proizvajalcev, da zagotovijo največjo učinkovitost za lažjo uporabo, to je ergonomijo.
V zadnjem času se je pojavil trend k manjšim glavam ščetk, saj raziskovalci menijo, da je tako lažje doseči območja, ki jih je težko očistiti. Danes je splošno sprejeto, da je za učinkovito čiščenje zob potrebna ščetka, katere velikost glave vam omogoča, da pokrijete 2-3 zobe hkrati. V prisotnosti neodstranljivih ortopedskih in ortodontskih struktur ali z atipično strukturo zobovja je priporočljivo uporabljati posebne ščetke z majhno okroglo glavo, 6-7 šopi ščetin in poljem ščetk različnih nivojev. V to vrsto spadajo tudi enožarčne ščetke, ki so po funkciji blizu medzobnim izdelkom za ustno higieno. Učinkovito odstranijo

zobne obloge v fisurah zob, očistimo prostore ob ortodontskih lokih in pod pralnimi deli mostičkov. Takšne zobne ščetke so učinkovite tudi za čiščenje cervikalnega predela z lingvalne / palatinalne površine zob in z njihovo gnečo (slika 9.3).
Učinkovitost uporabe zobnih ščetk je odvisna tudi od njihove togosti.
Obstaja pet stopenj trdote zobnih ščetk:

• zelo trdo;
• težko;
• srednja trdota;
• mehko;
• zelo mehka.

Zelo trde in trde ščetke lahko ob nepravilni uporabi poškodujejo dlesen in trda zobna tkiva (abrazija sklenine in dentina). Krtače lahko zmehčate s predhodno obdelavo s toplo vodo. Krtače srednje trdote in mehke so manj travmatične. Zelo mehke ščetke se uporabljajo le pri zdravljenju parodontalne bolezni. Pri normalnem stanju parodonta in zob je priporočljiva uporaba trdih in srednje trdih ščetk, čeprav nekateri avtorji navajajo, da imajo mehke ščetke enak učinek kot trde. Mi smo glede tega drugačnega mnenja in priporočamo njihovo uporabo le po kirurškem zdravljenju in ob povečani občutljivosti zobnih vratov, pa tudi ob klinastih okvarah in erozijah sklenine.
V ščetkah sodobnih modelov se uporabljajo sintetične gladke ščetine in sintetične mikroteksturirane ščetine. Obstaja veliko modelov čopičev.
Glede na število vrst ščetin so ščetke enosmerne, dvovrstne (sulkularne), trivrstne in večvrstne.
Oblika polja čopiča je lahko enakomerna, konveksna, večnivojska, cik-cak in ojačana (z močnim izrastkom).
Krtače delimo na otroške, najstniške in odrasle glede na velikost delovnega dela.
Glede na način aktiviranja - ročno, avtomatsko.
Po dogovoru - za standardne in posebne namene.
Trenutno se za izdelavo zobnih ščetk uporabljajo predvsem umetna vlakna. To je posledica dejstva, da umetno vlakno nima srednjega kanala, kjer bi se lahko kopičili mikroorganizmi. Posebno zaokroževanje koncev vlaken jih naredi minimalno travmatične. Poleg tega so ščetine iz umetnih vlaken nehigroskopične, naravne ščetine pa ne.
Veliko sodobnih zobnih ščetk uporablja kombinacije ščetin različne togosti za učinkovitejše čiščenje zobnih površin.

Oblikovanje polja ščetk zaradi žarkov, ki stojijo pod kotom drug proti drugemu, zagotavlja globlje prodiranje prihajajočih žarkov v medzobni prostor. Največji učinek čiščenja pri uporabi takšnih ščetk je mogoče doseči z njihovimi navpičnimi gibi, pri vodoravnih gibih ščetke pa se prednost močno zmanjša.
Zobno ščetko hranite odprto z glavo navzgor, da se dobro posuši.
Zobna ščetka Oral-B Advantage Plus spada v trenutno generacijo zobnih ščetk. Zagotavlja visoko manevriranje higienskega postopka zaradi prvotne lokacije, oblike in višine snopov ščetin, glave v obliki torpeda in udobnega ročaja.
Podoben primer je zobna ščetka Press control (proizvajalec Fuchs), ki združuje dve stopnji rezanja ščetin, power protrusion in gibljiv vrat, ki nadzoruje silo pritiska na dlesen.
Kar zadeva sposobnost ščetk, da masirajo sosednje dlesni, je to bolj izvedljivo, če so konice ščetin zaobljene in polirane.
Dolžina delovnega dela krtače za otroke mora biti znotraj 18-25 mm, za odrasle - 23-30 mm, širina pa 7-9 oziroma 7,5-11,0 mm.