Какво насърчава производството на естроген. Как да увеличите естрогена при жените и да запазите младостта? Естрогенът е основният полов хормон при жените

Липсата на естроген се отразява неблагоприятно на женското тяло и това се проявява чрез такива симптоми като:

При момичетата сексуалното развитие се забавя и също няма менструация, може да има забавяне в развитието на костната тъкан

Ако една жена е под 40 години и нейните нива на естроген са ниски, настъпва ранна менопауза.

Има оплаквания от горещи вълни, прекомерно изпотяване, чувство на умора

Забравата прогресира

Няма сексуално желание и сексуалният контакт може да бъде придружен от болезнени усещания

Или изобщо отсъства

Липсата на естроген допринася за развитието на инфекции на пикочния мехур и отключва мигрена

Има промени в настроението, характеризиращи се със сълзливост и раздразнителност

Може да изпита симптоми на депресия

Развива се остеопороза

Невъзможност за забременяване

Как да увеличим хормона естроген

Ако една жена забележи някакви признаци на липса на естроген, първата й стъпка е да отиде на лекар. Лекарят ще изпише направление за изследвания и след оценка на резултатите ще избере правилната терапия.

Обикновено липсата на хормона естроген при жените се компенсира от орални контрацептиви. Може също да бъде възложено витамин Еиначе известен като токоферол. При малки промени в хормоналния фон понякога е достатъчно просто да преразгледате начина си на живот и да се придържате към него специална диета.Популярни сега и естрогенни пластири, които се лепят по тялото на жената в продължение на месец.

Хормонални естрогенни таблетки

Естрогенните таблетки имат една особеност, а именно приложение чрез номериране. Номерацията се обяснява с факта, че различните таблетки съдържат различно количество от хормона, което помага да се осигури ниво, близко до физиологичното.

Естрогенните таблетки имат редица предимства:

Подмладяващ ефект

Естрогенът стимулира производството на колаген, което спомага за поддържането на косата и кожата в добро състояние. Освен това стимулира нервната система.

Антиатеросклеротично действие

Естрогенът участва в процеса на метаболизма на холестерола, като по този начин предотвратява отлагането му по стените на кръвоносните съдове.

Профилактика на инфаркт на миокарда

Приемането на естрогени намалява риска от развитие на патология на коронарната артерия.

Намалена интензивност на проявата

Естрогенът има благоприятен ефект върху сексуалното желание

Естрогенните таблетки почти нямат противопоказания, но в никакъв случай не се използват при развитието на хормонално зависими тумори. С повишено внимание лекарите предписват лекарството на жени със заплаха от тромбоемболизъм.

Лекарства, хапчета, които повишават естрогена:

Премарин

Прогинова

Овестин

Регулон

Менизистон и др.

Храни, повишаващи естрогена

Не напразно диетата се предписва на жени, страдащи от липса на естроген. Вярно е, че диетата е ефективна само когато няма сериозни нарушения.

Фитоестрогените се намират в храни като:

соя.Освен това използването му е разрешено не само в оригиналната му форма, но и като част от всякакви продукти.

Зърнени и бобови растения, предпочитание трябва да се даде на царевица, грах, боб, ечемик.

Животински мазниниприсъства в месото, млякото, рибеното масло и твърдото сирене.

Домати, патладжани, морски и карфиол, морковитрябва да се даде предимство на зеленчуците.

Билки

И така, как да компенсирате липсата на този важен женски хормон? Преди всичко си струва да запомните за редица принципи, включващи използването на билкова медицина:

Свойствата на билките се запазват най-добре при варене на водна баня.

Не можете да използвате едновременно хормонални лекарства и билки, съдържащи естроген.

По време на менструация билките не се използват.

Не пийте билки, съдържащи естроген по време на бременност.

Трябва постоянно да се следи нивото на хормоните в кръвта.

Билките не могат да се пият безкрайно, те се използват на курсове.

Преди да започнете билколечение, е необходимо да се консултирате с лекар и да вземете предвид индивидуалната непоносимост.

Билките съдържат повече фитоестрогени:

Корени от женско биле;

детелина и люцерна;

Семена от лен и сладка детелина.

Как да увеличите естрогена при жени с народни средства

Добро средство за коригиране на липсата на естроген е ароматерапия. Най-добре е да използвате масла от кипарис, градински чай, анасон, копър и босилек. Ароматерапията помага не само да компенсира липсата на хормон, но и допринася за производството му от самото тяло.

Друг популярен начин на традиционната медицина е пиене на отвари от билки, съдържащи естроген.В същото време лекарите не препоръчват използването на билкови тинктури, тъй като това може да влоши ситуацията.

Арина Волкова, семеен лекар, специално за сайта уебсайт

Можете да увеличите естрогена по много начини: балансирана диета, лекарствена терапия, промени в начина на живот. Но само лекар може да избере най-ефективния метод на лечение.

Как да повишим нивото на естроген в кръвта

Естрогенът е основният женски хормон. Позволява ви да поддържате младостта, поддържа здрав, красив външен вид. В допълнение, хормонът е отговорен за образуването на вторични полови белези, както и за здравината на костите, разпределението на подкожната мастна тъкан. Липсата му води до загуба на еластичност и здраве на кожата на жената, разрушаване на костната тъкан и много други неприятни последици. За да поддържа нормалното състояние на тялото, всяка жена трябва да помни как се произвеждат естрогените, как да се повиши нивото им и какви фактори влияят върху производството на хормона.

Основният орган, който произвежда естроген, са яйчниците. Освен това, надбъбречните жлези също го произвеждат в малко количество. По време на пубертета нивата на естроген се повишават, поради което тя развива вторични полови белези. Подготвя тялото за зачеване и раждане.

Какво допринася за намаляване на естрогена:

Всички горепосочени фактори водят до намаляване на ефективността на яйчниците и в резултат на това до намаляване на производството на естроген.

За да определите дали нивото на естроген е ниско, трябва да се консултирате с лекар. На жената ще бъдат назначени специални тестове, според резултатите от които лекарят ще даде становище. Ако се открие ниско ниво на естроген, тогава ще е необходимо да се предприемат мерки за нормализирането му.

Можете да увеличите естрогена както естествено, така и в резултат на приема на различни лекарства под формата на таблетки. Само специалист може да предпише такива лекарства. Но това не означава, че една жена трябва да седи безучастна. Съществуват и нелекарствени методи за повишаване нивата на естроген.

Как да увеличите естрогена с правилно хранене

Преди да повишат нивото на естрогена, жените определят колко точно се намаляват хормоните. Това ще ви позволи да разберете какъв вид лечение е необходимо: интензивно или нежно, като постепенно повишавате нивото на естроген.

Трябва да започнете да въвеждате в диетата си храни, които включват фитоестрогени - различни естествени вещества, подобни по действие на естрогена. Тези елементи са в състояние да имат ефект, подобен на естествения, произведен от тялото, естроген. Какви храни трябва да се консумират:

семейство бобови;
соя и нейни производни;
семена от лен, тиква, сусам, масла, произведени на тяхна основа.

Има много изследвания, които доказват, че тези растения съдържат голямо количество фитоестрогени. А съдържащият се в соята изофлавон спомага за нормализиране нивото на половите хормони при жените. От билковите продукти е за предпочитане:

В допълнение към горното е необходимо да се обогати менюто с продукти, съдържащи цинк и селен. Предпочитан:

стриди;
орехи;
чесън;
скумрия;
акне.

Трябва да се помни, че употребата на продукти, които включват фитоестрогени, е напълно безопасна за женското тяло. Те допринасят за нормализирането на ендокринната система. Но основният им недостатък е, че положителен ефект се получава само в резултат на много дълъг и редовен прием на тези продукти.

Храни, намаляващи естрогена

Необходимо е да се ограничат и е по-добре напълно да се премахнат от менюто продуктите, които водят до намаляване на нивата на естроген. Това се отнася преди всичко за:

зеле;
цитрусови плодове;
смокини;
Лука;
зелен фасул;
ананас
круши;
пъпеши.

Освен това трябва да се ограничат продуктите от пшенично брашно, кофеинът и алкохолът.

Жените с ниски нива на естроген трябва да проверят процента на телесните си мазнини. В крайна сметка подкожната мазнина играе важна роля в производството на този хормон. Към интензивното отслабване трябва да се подхожда изключително внимателно. Прекомерната загуба на тегло може да причини сериозно увреждане на хормоналната система.

Редовният секс също е ефективен начин за увеличаване на естрогена. Следователно възрастната жена, за да поддържа здравето си, се нуждае от редовен сексуален контакт.

За да стабилизирате нивото на хормона, можете да прибягвате до ароматерапия. Растителни етерични масла като:

градински чай;
резене;
кипарис;
анасон;
босилек.

Способни да поддържат баланса на хормоните, растенията:

Трябва също да започнете да правите йога. Привържениците на тази лечебна практика, разработена още в древна Индия, твърдят, че много упражнения, наречени асани, могат да стимулират дейността на надбъбречните жлези. Но именно надбъбречните жлези осигуряват подкрепа за хормоналния фон при жените.

Стресът трябва да се избягва. В крайна сметка, по време на емоционален изблик в тялото започва производството на адреналин и кортизол. А повишеният процент на тези хормони в кръвта потиска производството на естроген.

Лекарства за повишаване нивата на естроген

Ако всички предишни действия в комбинация или поотделно не помогнаха за постигане на стабилно повишаване на нивата на естроген, тогава трябва да се започне хормонална заместителна терапия. Този метод се състои в приемане на синтетичен естроген под формата на различни лекарства, като:

премарин;
Прогинова;
Марвелон;
Silest;
Диана-35.

Приемът на тези лекарства значително ще забави процеса на стареене. Въпреки това си струва да запомните, че лекарството трябва да се използва само след консултация с лекар.

В наши дни с помощта на такива средства се помага на жените да преодолеят острата фаза на менопаузата. Много учени твърдят, че с помощта на такива средства можете да запазите младостта и красотата за дълго време. Но трябва да знаете, че хормонозаместителната терапия има много недостатъци. Те включват повишен риск от рак на гърдата и заболявания на сърцето и съдовата система, особено при продължителна употреба на лекарства.

Употребата на изкуствени естрогени трябва да бъде под строг контрол на лекар, който знае как да увеличи естрогена при жените правилно и ефективно. В края на краищата, най-малкото отклонение от дозировката и времето на приемане може да доведе до развитие на рак. Така че не трябва да си позволявате да получавате тези средства.

Обобщавайки как да повишим нивото на естроген, трябва да се отбележи, че измереният начин на живот, балансираната диета и положителното отношение допринасят за допълнителното производство на хормона. Не трябва да забравяме, че всеки от горните методи има различни плюсове и минуси. За да постигнете максимални резултати и да увеличите естрогена при жените, трябва напълно да спазвате всички препоръки на Вашия лекар. А приемането на витамини и спортуването никога няма да навреди.

Препоръчайте свързани статии

Една от целите на жената е удължаването на семейството и по-нататъшното възпитание на детето, което го води в зряла възраст. За настъпването на бременността и нормалното функциониране на тялото като цяло състоянието на хормоналния фон на жената трябва да бъде стабилно. Това означава, че нивото на такъв женски полов хормон като естроген трябва да бъде в рамките на нормалното.

Този женски полов хормон изпълнява следната роля в тялото на жената:

осигурява образуването на ендометриума по време на менструалния цикъл;
гарантира целостта на ендометриума по време на бременност;
осигурява нормален растеж на матката по време на бременност;
гарантира здравословна бременност;
осигурява лактация и физиологично функциониране на млечната жлеза извън бременността;
отговорен за нормалното протичане на менструалния цикъл;
предпазва кръвоносните съдове от развитие;
осигурява нормален метаболизъм, който засяга костите и подкожната мастна тъкан на жената и предотвратява развитието и затлъстяването;
влияе върху състоянието на косата, кожата и предотвратява прекомерната активност на мастните жлези.

Въз основа на горното една жена трябва внимателно да следи състоянието на хормоналните си нива и това ще й помогне да предотврати развитието на много заболявания. В нашата статия ще ви запознаем с причините за повишаване на нивата на естроген, симптомите на това състояние и начините за нормализиране на нивото на този полов хормон.

Причините

Причините за повишаване на нивото на естроген в тялото на жената могат да бъдат такива заболявания:

тумори на яйчниците;
всякакви други естроген-продуциращи тумори;
патология на надбъбречните жлези;
киста на яйчника.

Провокиращите фактори са:

нерационално хранене;
нервно напрежение;
хронични заболявания на женската полова сфера или други системи;
ендокринни заболявания;

В някои случаи повишаването на нивата на естроген се причинява от комбинация от тези фактори. В такива ситуации жената трябва да се подложи на цялостен преглед от други високоспециализирани специалисти, които ще съставят план за по-нататъшното й лечение.

Симптоми

Една жена може да подозира повишаване на нивата на естроген чрез следните симптоми:

стомашни болки;
подуване на млечните жлези;
повишена чувствителност на зърната;
появата на излишни килограми;
появата на обриви под формата на акне;
косопад;
хипертония;
повръщане;
храносмилателни нарушения;
бърза умора;
раздразнителност;
промени в съня.

Тежестта на симптомите с повишаване на нивата на естроген до голяма степен зависи от общото здравословно състояние и възрастта на жената.

Дългият период на повишаване на нивата на естроген може да доведе до развитие на такива заболявания и състояния:

повишено съсирване на кръвта и кръвни съсиреци;
патология на щитовидната жлеза;
остеопороза;
затлъстяване;
външен вид;
няма бременност;
менструални нередности;
развитие на мастопатия и;
нарушение на състоянието на нервната система и психиката.

За да определи причината за повишаване на нивата на естроген, гинекологът съставя план за по-нататъшно изследване на жената и, ако е необходимо, назначава консултации с други високоспециализирани специалисти (например ендокринолог, гастроентеролог, кардиолог и др.) .

Лечение

Мастодинон

Тактиката на лечение с повишаване на нивото на естроген се съставя в зависимост от анализа на историята на живота на жената и данните от лабораторни и инструментални изследвания.

За да се намали нивото на естроген в тялото на жената, могат да се предписват следните лекарства:

Мастодинон и други билкови лекарства;
Тамоксифен;
Аромазин, Аримидекс, Фемара;
Faslodex.

Ако е необходимо, на жени в постменопауза и пременопауза може да се предпише лекарствена терапия за потискане на хормоналната активност на яйчниците, радиация или операция за отстраняване на яйчниците.

За това могат да се предписват следните лекарства:

Золадекс;
Lupron;
Госелерин и др.

За метод с радиов лъч за намаляване на нивата на естроген може да се препоръча радиационно индуцирано спиране на яйчниците.

Хирургическата техника за потискане на хормоналната активност на яйчниците е извършването на операции като:

оофоректомия;
аблация на яйчниците (нискотравматичен ендоскопски метод).

Всички методи за потискане на прекомерното производство на естроген са еднакво ефективни и допринасят за това, че впоследствие рискът от развитие на туморни процеси в тялото на жената намалява.

Някои жени се страхуват да приемат хормонални лекарства и се страхуват от това напълно напразно, защото компетентен и опитен лекар ги предписва само в случаите, когато пациентът има нужда от тях. В такива случаи отказът на пациентката от предписаното й лекарство може да доведе до сериозни усложнения.

Високото ниво на естроген е състояние, при което жената може да изпита различни промени в здравословното си състояние, увеличава се рискът от развитие на миома, ендометриоза и мастопатия. В началните етапи повишаването на нивото на този полов хормон може да бъде коригирано по по-нежни и нежни начини. Ето защо гинеколозите призовават жените да посещават редовно лекаря. Запомнете това и бъдете здрави!

Към кой лекар да се обърна

Една жена трябва редовно да посещава гинеколог. Ако има признаци на хиперестрогенизъм, лекарят ще предпише допълнителни методи за изследване, ще насочи пациента за консултация с гинеколог-ендокринолог, гастроентеролог, кардиолог, невролог, ендокринолог, неврохирург, офталмолог (за определяне на зрителните полета при съмнение за аденом на хипофизата) . често допълнителното лечение от психотерапевт или психиатър може да подобри качеството на живот.

Актуализация: октомври 2018 г

Повечето жени не знаят, че естрогените или женските полови хормони влияят не само на репродуктивната им функция, но и на психическото им състояние и външен вид. Тези хормони играят важна роля в женското тяло. Състоянието на кожата, ноктите и косата, балансът на характера и либидото – всичко е подчинено на действието на тези хормони. Но не само ниските естрогени, но и излишъкът им могат да бъдат вредни за здравето.

За естрогените и техните видове

Името на хормона естроген идва от две гръцки думи и се превежда като жизненост / яркост и пол. Всъщност има три вида естрогени и въпреки че се считат за женски хормони, мъжките също се произвеждат в малки количества. Обратно, андрогените, които обикновено се признават за мъжки, се срещат в малки количества в справедливата половина.

Естрогените, подобно на андрогените, са стероидни хормони, които се синтезират от холестерол. При жените те се произвеждат от фоликули, разположени в яйчниците през първата половина на менструалния цикъл. При мъжете производството на естроген се случва в тестисите. При хората от двата пола тези хормони се произвеждат от надбъбречните жлези и тъканите извън репродуктивната система (кости и мозък, мастна тъкан и кожа, космени фоликули). В допълнение, тяхното производство се увеличава значително при жените по време на бременност (поради първо жълтото тяло, а след това и плацентата).

По-конкретно, естрогените се синтезират от андрогени с участието на специален ензим - ароматаза, който присъства в клетките както на яйчниците и тестисите, така и в други тъкани. Разнообразното действие на тези хормони се дължи на наличието в редица органи (те се наричат таргетни органи) на специални рецептори, с които се свързват. Специални естроген-чувствителни рецептори се намират в:

ендометриума на матката;
вагинална лигавица;
млечни жлези;
пикочен канал;
Мозъкът;
в косата и ноктите;
сърце и съдове;
черен дроб;
хипоталамус;
хипофизната жлеза;
кости.

При мъжете стероидите (андрогени и естрогени) започват да се произвеждат в утробата, докато при жените (момичетата) яйчниците започват да функционират много по-късно. Андрогените, от които се образуват естрогени, се произвеждат при момичета от фоликули, започвайки от 7-8-годишна възраст, пикът на производството настъпва в пубертета и продължава до менопаузата. При жени след менопауза естрогените се произвеждат в малки количества от надбъбречната кора и мастната тъкан.

Видове естрогени

Има три вида женски полови хормони:

Естрадиолът е най-важният сред естрогените. Той е част от хормоналните контрацептивни хапчета. Благодарение на естрадиола се формират женските полови характеристики (растеж на косата, млечни жлези, женски тип фигура) при жената, а също така той е отговорен за високия глас и гладкостта и еластичността на кожата.
Естрон – стимулира развитието на матката и растежа на ендометриума в нея.
Естриол - образува се от първите два естрогена и играе роля по време на бременността - растежа на плода и работата на плацентата.

Ролята на естрогена в организма

Естрогените са еднакво необходими както за женския, така и за мъжкия организъм. Нивата на естроген се различават при мъжете и жените.

Нормата на естроген в женското тяло:

естрон
- в първата фаза 5 - 9 ng%,
- във вторите 3 - 25 ng%,
- при носене на плода 1500 - 3000 ng%;
естрадиол
- в първата фаза 15 - 160 ng / l,
- средата на цикъла 34 - 400 ng / l,
- във втората фаза 27 - 246 ng / l,
- по време на бременност се увеличава до 17 000 - 18 000,
- в менопауза и постменопауза 5 - 30 ng / l;
естриолът се определя главно по време на бременност (или при планиране), показателите зависят от седмицата на бременността.

Норми на естроген в мъжкото тяло:

естрон 3 - 6 ng%;
естрадиол 5 - 53 ng / l.

Защо жените се нуждаят от естрогени?

Функциите на женските полови хормони са разнообразни и включват:

осигуряване на растежа и развитието на матката, фалопиевите тръби и яйчниците;
формирането на фигура според женския тип поради специалното отлагане на мазнини: широк таз и бедра, тънка талия;
образуването и растежа на млечните жлези по време на половото развитие;
появата на окосмяване от женски тип, специална пигментация на зърната и външните гениталии;
регулиране на цикъла, осигуряване на зачеването;
повишен тонус на матката и перисталтика на тръбите (за бързото придвижване на сперматозоидите към яйцето);
регулиране на липидния метаболизъм (оттегляне на "лошия" холестерол и забавяне на "добрия");
предотвратяване на атеросклероза (инхибира образуването на холестеролни плаки);
повишени кръвни нива на мед и ферати (желязо);
укрепване на костите (предотвратяване на остеопороза);
подобряване на краткосрочната памет;
повишена способност за концентрация;
въздействие върху кожата, косата, ноктите (кожата е гладка и тънка, ноктите са здрави, косата е плътна и блестяща);
нормален ход на бременността.

Защо мъжете се нуждаят от естрогени?

Женските полови хормони играят също толкова важна роля в тялото на мъжете. Те изпълняват следните функции:

поддържане на здравината на костите;
подкрепа за мускулен растеж и възстановяване (заедно с тестостерон);
защита на сърдечно-съдовата система (при мъжете инфарктите се диагностицират по-често);
предотвратяване на атеросклероза;
регулиране на централната нервна система (облекчаване на агресивността, подобряване на настроението);
активиране на сексуалното желание.

Причини за естрогенни нарушения

Всякакви причини водят до излишък на естроген, както и до липса на тези хормони, следователно, преди да се опитате да се справите с проблема, трябва да определите фактора и евентуално повече от един, който е причинил повишено или понижено ниво на женски полови хормони.

Причини за липса на естроген

Хипоестрогенизмът се дължи на следните фактори:

хипофункция на яйчниците (менопауза или сексуален инфантилизъм);
нарушения на хипофизната жлеза;
спорт (професионален, като правило, силови спортове);
загубата на тегло е значителна и рязка (липса на мастна тъкан, която също произвежда естрогени);
недохранване (нерационално и нередовно);
липса на витамини (витамин С и група В);
изоставане във физическото развитие;
хирургични интервенции на яйчниците;
патология на надбъбречните жлези;
инфекция на хипофизната жлеза;
овариални тумори/кисти, които произвеждат големи количества андрогени;
стрес;
приемане на психотропни лекарства;
алкохол, тютюнопушене;
хромозомни аномалии (синдром на Шерешевски-Търнър);
синдром на изчерпване на яйчниците (ранна менопауза);
поликистозни яйчници.

Причини за висок естроген

Хиперестрогенията се наблюдава при следните заболявания:

чернодробно заболяване (цироза, чернодробна недостатъчност);
естроген-продуциращи тумори и кисти на яйчниците;
хиперплазия на надбъбречната кора;
прием на хормонални контрацептиви;
хорионепителиом;
аденом на хипофизата;
преждевременно сексуално развитие;
недохранване;
затлъстяване;
психо-емоционален стрес;
патология на щитовидната жлеза;
лоши навици;
бременност;
липса на витамини;
постоянен контакт с химикали (фолати, инсектициди);
приемане на барбитурати, противотуберкулозни и хипогликемични лекарства.

Клинична картина

Симптомите при жените зависят от нивото на естроген в организма. Както вече споменахме, нивото на естроген в женското тяло зависи от възрастта. Тоест броят им започва да расте от 7-годишна възраст и след това постепенно намалява (около 45 - 50).

При нормално съдържание на тези хормони (и липса на друга патология):

жената почти винаги е уравновесена и има равномерно настроение
няма проблеми с менструалния цикъл, няма признаци на предменструален синдром, не изпитва затруднения със зачеването
Външно такава жена изглежда "отлична":
- коса с нормална плътност и блясък,
- кожата е гладка и еластична,
- ноктите не се белят.

Но щом се случи хормонален дисбаланс - липса или увеличаване на естрогените, веднага настъпват външни и вътрешни метаморфози.

дефицит на естроген

При тийнейджърките

При момичета, които не са достигнали пубертета, симптомите на липса на женски полови хормони са както следва:

Забавяне на растежа и формирането на скелета - тоест забавяне на физическото развитие;
Забавено развитие на външните полови органи. Вторичните полови белези (окосмяване на пубиса, подмишниците, растеж на млечните жлези) започват да се появяват много по-късно или изобщо не се появяват, докато не бъде предписано подходящо лечение.
Има първична аменорея (липса на менструация), която без допълнително лечение ще се развие в безплодие.
Дефицитът на тези хормони при тийнейджърките също влияе върху формирането на фигурата. Вместо „женски“ тип, с цялата присъща закръгленост, се формира фигура според андрогенния (мъжки) тип тяло: широки рамене и тесен таз.
Възможни са и намалена умствена активност и внезапни промени в настроението.

При зрелите жени

Външен вид . При жените дефицитът на естроген се отразява предимно на външния вид. Появява се сухота и леко нараняване на кожата, тя изтънява, губи еластичност, появяват се нови бръчки. Друга характерна особеност е появата на нови кожни образувания: папиломи, бенки и старчески петна. Косата става тънка и чуплива, цепи се и започва активно да пада, а ноктите се ексфолират.
Психическо състояние. Роднините и дори самата жена отбелязват безпричинни промени в настроението, депресия и раздразнителност, постоянна умора и намалена работоспособност. Такива пациенти често страдат от главоболие и безсъние.
Сексуалност. Жените губят интерес към секса, а самият полов акт не доставя удоволствие (фригидност). Освен това възниква вагинална сухота, тъй като естрогените влияят върху производството на "смазване", във връзка с което жената изпитва дискомфорт и дори болка по време на полов акт.
Гинекологични проблеми. При липса на тези хормони възникват менструални нарушения, менструацията изчезва или се появява междуменструално кървене, което води до ановулация и в резултат на това безплодие. Възможно е намаляване на размера на млечните жлези и промяна на формата им.
Липсата на естроген води и до вътрешни промени.. Има проблеми с кръвното налягане (вегето-съдова дистония), терморегулацията (понякога горещо, понякога студено), по-късно се присъединяват сърдечни болки, намалява способността за концентрация на вниманието и се влошава паметта.
Нарушаване на калциевия метаболизъм(ускорява отстраняването на този микроелемент от тялото), което се отразява на състоянието на костите и ставите. Появяват се болки в ставите, костите губят своята плътност, което води до леки и понякога безпричинни (спонтанни) фрактури (остеопороза).

Като цяло дефицитът на естроген е с висок риск от развитие на:

инфаркт на миокарда;
диабет;
остеопороза;
пролапс на гениталните органи (пълен пролапс на матката);
хронични пикочно-полови инфекции;
гъбични инфекции на кожата и ноктите;
тумори на млечните жлези;
безплодие.

Излишък на естроген

Повишеното съдържание на естрогени в организма също се счита за патология и е придружено от появата на следните симптоми:

Наднормено тегло

От една страна, естрогените задържат течности в тялото, което води до латентен оток и наддаване на тегло. От друга страна, излишъкът от естроген повишава апетита, жената започва да яде повече от обикновено, излишните калории се превръщат в мазнини, които са на талията и бедрата. А мастната тъкан синтезира естрогени, образувайки порочен кръг.

Нарушения на цикъла

Всяко хормонално нарушение, включително повишен естроген, води до нарушения на цикъла. В този случай това се проявява под формата на нередовни периоди, те стават дълги и загубата на кръв е голяма, до кървене от матката.

Появата на тумори

Хормоналният дисбаланс, по-специално хиперестрогенизмът, допринася за развитието на туморни образувания на матката (миома, рак) и яйчниците (хормонопродуциращи кисти и тумори). Също така често се развива рак на гърдата.

Патология на щитовидната жлеза

Хормоните на щитовидната жлеза и естрогените са взаимосвързани. При заболявания на щитовидната жлеза се получава дисбаланс на половите хормони и обратно. Увеличаването на естрогена провокира развитието на хипотиреоидизъм, който е придружен от студенина на крайниците и нестабилност, гадене и повръщане, слабост, летаргия и подуване на корема.

Сърдечно-съдова патология

Естрогените причиняват сгъстяване на кръвта, което от своя страна води до образуване на кръвни съсиреци в съдовете, разширени вени и други патологии, до появата на инфаркт на миокарда. Развива се и артериална хипертония.

Главоболие, виене на свят
Мастодиния - болката в млечните жлези възниква поради задържане на течности и подуване.
Хлоазма - по кожата се появяват жълти петна.
Емоционални разстройства - излишъкът от естроген води до раздразнителност, промени в настроението и депресия. Развива се и безсъние, работоспособността намалява и паметта се влошава.

Анализ на естроген

Ако подозирате повишено или понижено ниво на женски полови хормони, лекарят трябва да предпише анализ за естрогени.

За целта се взема венозна кръв. Кръвта се взема сутрин на гладно. Последно хранене най-малко 8 часа преди кръводаряване. В навечерието се препоръчва да се откажете от тежки физически натоварвания и стрес, да не приемате алкохол и да пушите. Също така в деня преди кръводаряването не трябва да правите секс и да следвате диета (изключете мазни и пикантни).

цикъл ден

Даряването на кръв за естроген трябва да бъде в определен ден от цикъла:

с цикъл от 28 дни - на 2 - 5 дни;
с цикъл от повече от 28 дни - за 5 - 7 дни;
с цикъл по-малък от 28 - за 2 - 3 дни.

Показания

Анализът се предписва според следните показания:

менструални нарушения;
безплодие;
наличието на тумори, произвеждащи хормони;
остеопороза;
сексуален инфантилизъм;
акне;
затлъстяване или поднормено тегло;
феминизация (отнася се за мъжете);
поликистозни яйчници.

Корекция на нивата на естроген

Лечението на естрогенния дисбаланс е различно и, разбира се, зависи от показателите на тези хормони (високи или ниски стойности). Преди да започнете лечението на дефицита на естроген или техния излишък, е необходимо да установите причината, довела до това или онова нарушение. Общи препоръки за жени, независимо от нивата на естроген:

нормализиране на режима на деня и съня (сънят трябва да е пълен, а дневният режим трябва да бъде подреден и постоянен);
нормализиране на храненето (храната трябва да бъде разнообразна, редовна и богата на витамини, ако е възможно, да се придържате към здравословна диета);
отказ от лоши навици;
приемане на лекарства само при необходимост и след консултация с лекар;
поддържане на редовен сексуален живот;
корекция на общи хронични заболявания;
ароматерапия (масло от кипарис, розов здравец, босилек, градински чай);
нормализиране на емоционалното състояние (избягвайте стреса, правете йога и автотренинг).

Увеличаваме естрогените

Преди да започнете лечение с естрогенни лекарства, трябва да преразгледате начина си на живот, да се откажете от тежката физическа работа и диетите за отслабване и да въведете определени храни в диетата си.

Какви храни съдържат естроген?

плодове:
- пъпеш;
- грозде (всяко);
- мандарини;
- кайсии.
Зеленчуци:
- зеле (особено карфиол и броколи);
- патладжан;
- тиква;
- домати;
- моркови (за предпочитане пресни).

Какви други храни съдържат естрогени? Списъкът е обширен:

кафе;
шоколад (но само черен);
високомаслено мляко и всички кисело-млечни продукти;
ядки, семена (лен, тиква, слънчоглед) са богати на витамин Е, който е необходим за образуването на естроген;
соя и продукти от нея;
риба, мазни меса;
Морска храна;
Бира;
червено вино;
сушени плодове;
зърнени култури (пшеница, овес, ечемик, ръж);
бобови растения (грах, боб, фасул, леща).

В допълнение, те съдържат естрогени и редица лечебни растения, чайове и отвари от които трябва да се консумират с намалено съдържание на тези хормони:

липа;
малинови листа;
градински чай;
арника;
фармацевтична лайка;
овчарска чанта;
шишарки от хмел;
пелин;
мента;
корен от женшен.

Напоследък популярността на лечението на хормонални нарушения с билки като горска матка и червена четка стана популярна. Несъмнено тези билки са богати на фитоестрогени, но трябва да се използват само по препоръка на лекар по определена схема (за всяко заболяване схемата е различна).

Как иначе да увеличите естрогена при жените? В допълнение към употребата на изброените продукти и лечебни растения, лекарят, ако е необходимо, ще предпише лекарства. По правило това е естроген в таблетки. Те включват:

орални контрацептиви (Regulon, Silest, Lindinet и други) - съдържат не само естрогенния компонент, но и прогестини;
чисти естрогени (микрофоллин, естрадиол, тефестрол, менопур, пресомен);
хормонална заместителна терапия (естрогени, които се предписват при менопауза): прогинова, премарин, климен, овестин - вагинални таблетки, климонорм).

Намаляваме естрогените

При високо съдържание на "женски хормони" в организма е необходимо и лечение. За да се нормализира нивото на естроген, трябва да се спазват следните препоръки:

нормализиране на храносмилателния тракт (борба със запек, консумация на голямо количество растителни фибри);
загуба на тегло (мастната тъкан участва в синтеза на естрогени);
използването на фитоестрогени (те заместват собствените си естрогени и намаляват синтеза им): ленени и сусамови семена, зеленчуци;
отказ от консерви, тлъсти меса, колбаси, кафе, бира;
използването на нарове и гъби (предотвратяват образуването на естрогени от андрогени);
консумация на зелен чай (намалява производството на "женски хормони");
отказ от алкохол;
използването на храни с високо съдържание на сяра, което нормализира черния дроб и премахва токсините от тялото: цитрусови плодове, чесън, лук и яйчен жълтък;
приемането на фолиева киселина и витамини от група В помага за елиминирането на "женските хормони" от тялото;
отказ от краве мляко и млечни продукти (заменете с ориз или кокос), тъй като кравето мляко съдържа голямо количество естествени естрогени поради приема му от бременни крави;
спорт.

Разбира се, когато се коригира повишено ниво на женски полови хормони, естрогенното лечение е противопоказано. Лекарят ще избере и предпише конкретно лекарство с антиестрогенен ефект:

тамоксифен - лекарството се свързва с естрогенните рецептори в целевите органи, като по този начин блокира действието на собствените си естрогени (предписва се при рак на матката или яйчниците, в случай на ановулаторно безплодие);
летрозол - инхибира действието на ароматазата - ензим, участващ в синтеза на естроген (предписва се при рак на гърдата);
Аримидекс - ароматазен инхибитор (антинеопластично лекарство);
femara - също инхибира действието на ароматазата (антинеопластично лекарство);
clomed - свързва се с естрогенните рецептори, като им пречи да се свържат със собствените си естрогени.

Въпрос отговор

Въпрос:
Бременна съм в 5-6 седмица. Лекарят ми предписа анализ за естриол, оказа се под нормата. Защо е опасно и трябва ли да се лекува?

Естриолът е важен хормон по време на бременност, ниското му съдържание може да доведе до заплаха от спонтанен аборт, преждевременно раждане, плацентарна недостатъчност и развитие на синдром на Даун при бебе. Разбира се, лечението е необходимо, но само лекуващият лекар ще избере подходящото хормонално лекарство и неговата дозировка за вас.

Въпрос:
Съпругът ми има гинекомастия (така каза лекарят). Какво означава това, какво е опасно и необходимо ли е лечение?

Гинекомастията е нарастване на млечните жлези при мъжете поради жлезиста тъкан и е един от признаците за повишаване на естрогена. При мъже в детеродна възраст може да се наблюдава при приемане на определени лекарства и при редица заболявания (тиреотоксикоза, хиперпролактинемия и др.). Високото съдържание на естроген застрашава развитието на импотентност и безплодие. Ако е необходимо, лекарят ще избере лечението. Ако високото ниво на естроген се дължи на прием на лекарства, достатъчно е да спрете лечението с тях.

Въпрос:
Аз съм на 40 години, преди шест месеца ми отстраниха гърдата поради рак на гърдата. Лекарят предписа тамоксифен. С каква цел и колко време трябва да се приема?

Ракът на гърдата е естроген-продуциращ тумор, поради което лекарят Ви е предписал тамоксифен (антиестрогенно действие). Лекарството трябва да се приема дълго време, най-малко 5 години.

Въпрос:
Дъщеря ми е на 14г. Не само че няма менструация, но и гърдите й не растат, космите под мишниците и по пубиса. Какво да правим?

Най-вероятно дъщеря ви има забавен пубертет. Необходимо е възможно най-скоро да се свържете с гинеколог - ендокринолог, който ще предпише преглед (хормонални изследвания), ултразвук на малкия таз и др. Въз основа на резултатите от изследването лекарят ще предпише хормонално лечение. Не дърпайте, в противен случай дъщерята няма да може да има деца в бъдеще.

Въпрос:
Аз съм на 17 години. Не съм доволна от размера на гърдите си (твърде малки). Менструацията е редовна. Мога ли да взема някои хормонални хапчета като естроген, за да ми растат гърдите?

За какво? Не всички жени имат големи гърди. Но приемането на хормонални хапчета без определени показания може не само да доведе до провал на менструалния цикъл, но и да бъде усложнено от безплодие в бъдеще.

Естрогенът е женски полов хормон. Произвежда се в яйчниците и надбъбречната кора по време на пубертета и е необходим на женското тяло, за да го подготви за раждане и за поддържане на нормалното протичане на бременността.

Но ролята на естрогена в организма не свършва дотук. Този хормон е важен защитник на сърдечно-съдовата система на женското тяло. Естрогенът също така регулира водно-солевия баланс в организма. Нормалното състояние на кожата е едно от достойнствата на този женски хормон.

3 вида естроген в тялото на жената

Има три вида естроген:

Естрон (E1)
Естрол (E3)
Естрадиол (E2)

Нивото на всеки от тези хормони зависи от генетичната предразположеност, от плътността и количеството телесни мазнини, както и от възрастовите особености на тялото. Косвено нивото се влияе от начина на живот и системата на хранене.

Най-важният от тези три е естрадиолът. Неговото намаляване или увеличаване в сравнение с другите два хормона може да причини различни проблеми в женското тяло:

Качване на тегло
подпухналост
Нарушения на стомашно-чревния тракт
Нарушения на потните жлези
конвулсии
възпалени гърди

Отклонението на нивото на този хормон от нормата може да бъде симптом на сериозно заболяване.

ВАЖНО: Естрадиолът е най-важният хормон от описаната група. Неговото "работно време" започва по време на първата менструация и завършва с настъпването на менопаузата. Естрадиолът контролира над 400 функции в тялото.

Нормални нива на естроген в тялото на жената

Скоростта на този хормон в тялото не е постоянна. Променя се с възрастта и по време на различните фази на бременността. При момичетата в детска възраст нормата е 5-22 pg / ml. Когато жената достигне детеродна възраст, нормата на естроген е в диапазона 11-191 pg / ml. По време на менопаузата нормата на този хормон е 5-90 pg / ml.

Какво причинява липсата на женския хормон естроген?

Естрогените са стероидни хормони. Това означава, че те са отговорни за растежа. В този случай растежът на вторичните полови белези. Именно естрогените са отговорни за красотата на женската фигура. Тези полови хормони разпределят мастните клетки в различни части на тялото. Благодарение на тях пикантната закръгленост на фигурата се оформя точно там, където трябва да бъде.
Естрогените са изключително важни за женския организъм. Именно тези хормони са отговорни за честотата на началото на менструацията и тяхната редовност. Липсата на тези хормони може да доведе до сериозни последствия. Естрогените определят здравето на жените.
Ако се наблюдава липса на полови хормони при момиче, това може да доведе до бавно развитие на детето. В по-напреднала възраст това може да повлияе на психологически дисбаланс, периодични усещания за болка в долната част на корема, безсъние, ниска работоспособност и дори фригидност.
След 40-годишна възраст при жените липсата на естроген може да повлияе на здравето на сърцето, бързо стареене на тялото, чести главоболия и изтощаване на костите. Което може да причини остеопороза с течение на времето.

Симптоми на естрогенен дефицит при жените

Симптомите на липса на естроген включват:

Липса на менструация и забавен пубертет при момичетата
Забравяне
Безсъние
Липса на сексуално желание
Главоболие
Инфекции на пикочния мехур
Внезапни промени в настроението
Невъзможност за забременяване в ранна възраст

Как да увеличим естрогена в женското тяло?

Няколко хормона в тялото на жената влияят върху теглото наведнъж. Естрогенедин от тях. Именно този хормон е основният "диригент" в разпределението на телесните мазнини. В женското тяло такива депозити като правило се намират под колана. Това е заслугата точно на описания хормон.

Около 10 години преди менопаузата нивата на естроген при жените започват да намаляват. Това „не се харесва“ на тялото и то започва да синтезира липсващия хормон от телесните мазнини.

Но не мислете, че поради това броят на такива депозити ще намалее. Напротив, тялото ни започва да се запасява с мастни депа с удвоена енергия. Все пак нуждата от тях нараства. Ето защо отслабването след 40 е много трудно.
Също така доставката на мастни клетки се случва по време на бременност. Тялото се нуждае от друг източник на естроген.
Ето защо, за да се намали наднорменото тегло, е важно да се поддържа нивото на "женския хормон" в норма.

Тестостерон и естроген в тялото на жената

Тестостеронът (мъжкият хормон) и естрогенът (женският хормон) значително влияят не само на външния вид на жената и вътрешните процеси в тялото, но и на психологическия фон. Колкото повече тестостерон, толкова по-силно е проявлението на "мъжкото" начало.

Нормата на тестостерон при жените:

До 20 години - 0,13 - 3,09 pg / ml
от 20 до 39 години - 0,13 - 3,09 pg / ml
от 40 до 59 години - 0,13 - 2,6 pg / ml
от 60 и повече години - 0,13 - 1,8 pg / ml

Излишъкът от тестостерон се проявява в агресия и поемане на риск. Преобладаването на женския хормон над тестостерона се проявява в чести страхове, състрадание към другите хора, желание за уреден живот и комфорт.

Естрогени в храни и билки

Фитоестрогените се намират в различни растителни храни. Можете да се „заредите“ с такива хормони, ако пиете зелен чай и различни билкови отвари.

Има много естроген в боб и други бобови растения, тиква, ядки, спанак, овесени ядки, трици, сушени кайсии, слънчогледови семки и зеле.

РЕЦЕПТА ЧАЙ С "ЕСТРоген".При ниско ниво на естроген е показан чай от билки като: градински чай, липа, лайка, хмел и арника. Тази колекция може да бъде допълнена с нарязани корени от женско биле и женшен. Съставките се смесват в равни части и се запарват с вряща вода. За по-голям ефект е най-добре да запарвате такъв чай преди всяка доза.

Животинските храни като пълномаслено мляко, сладолед, кисело мляко, твърди сирена и месо също съдържат големи количества естроген.

В бирата има естроген. И мнозина свързват присъствието му в тази популярна пенлива напитка с промени в мъжката фигура поради злоупотребата с бира. Но отглеждането на бирено коремче има нещо повече че алкохолът потиска производството на тестостерон. Хормон, който разпределя мастните клетки в мъжкото тяло. Освен това не трябва да забравяме за закуската за бира, която любителите на тази напитка консумират без никакъв контрол.

ВАЖНО: Не подценявайте билките и другите храни в ефекта им върху естрогена. Те са в състояние да направят това не по-лошо от фармацевтичните препарати. Ето защо те трябва да се приемат само под ръководството на лекар. В противен случай можете сериозно да навредите на тялото.

Таблетки естроген: мнения

Олеся. Много добро лекарство "Estravel". Помага много при горещи вълни. Забелязах и такъв „страничен ефект“ от него като подобряване на състоянието на ноктите. Те са естествено чупливи. А Estrovel ги прави красиви и здрави. Пия това лекарство за 5-ти път с прекъсвания. В зависимост от държавата.

"Естровел". Съставът на това лекарство включва растителни екстракти от соя, коприва, цимицифуга, изофлавони и екстракт от корен на див ямс. В допълнение, това лекарство съдържа индол-3-карбинол, бор, витамини и аминокиселини.Приема се по 1-2 таблетки на ден по време на хранене. Продължителността на курса е до 2 месеца.

Татяна. И взех Премарин. Когато започнах да се лекувам, не го продадохме. Доведе приятели от чужбина. На 60-годишна възраст, на ултразвуково сканиране, лекарят каза, че тялото ми е с двадесет години по-младо. Това лекарство не води до наддаване на тегло, "окосмяване" и други странични ефекти.

"Премарин".Съставът на това лекарство включва седем конски естрогени. Приема се въз основа на предписания курс на лечение.