Как да поставите новородено в креватчето след хранене. Как бързо да люлеем бебе
Малките деца растат по време на будност и по време на сън, така че за много майки остава въпросът как да приспи бебето. Бебетата спят много повече от възрастните и дори повече от децата с три или четири години по-големи от тях. На този етап от развитието основната работа на детето е да расте и да се развива, а това изисква много сила и добра почивка.
Ако бебето не спи достатъчно, това може да повлияе неблагоприятно на развитието на нервната система. Проблемите с нервната система засягат останалите системи на тялото.
Здравият сън на детето е гаранция за бъдещите семейни отношения и възможността да се посветите напълно на детето по време на будното му време.
По правило не е трудно за бебето да заспи. Новородените деца получават много впечатления от новия, ярък свят около тях, тяхното възприемане на реалността е много различно от начина, по който възрастните възприемат света, така че след хранене и разходка бебетата заспиват спокойно.
Средно бебето спи около осемнадесет часа на ден, събуждайки се поради проявата на физиологични нужди. Ако сънят на бебето е много по-кратък, детето се събужда и често крещи - възможни са и други причини за дискомфорт.
Най-честите причини за дискомфорт са:
- твърде висока или твърде ниска температура на въздуха в детската стая;
- на възраст под три месеца коликите са честа причина за нарушение на съня;
- алергична назална конгестия или хроничен ринит (хроничният ринит може да бъде излекуван);
- наличието на кръвосмучещи насекоми в стаята;
- детето има главоболие;
- началото на инфекциозно заболяване, висока телесна температура;
- липса на родителско внимание, чувство на несигурност;
- детето е гладно или жадно;
- дрехите на детето са неудобни, трият или са изработени от материи, които дразнят кожата;
- детето намокри или замърси пелената, пелената (настинка и дразнене).
Средно новородено бебе на възраст под три месеца спи седемнадесет до осемнадесет часа на ден, от три месеца до шест месеца сънят продължава до петнадесет часа на ден. Колкото по-голямо е детето, толкова повече време е в състояние на будност, но все пак се нуждае от дневен сън за дълго време.
Как да приспим бебето, за да заспи бързо и спокойно? За да приспите бебето си, има проверени във времето фактори, които са полезни за малки деца.
Най-често опитни майки съветват:
Swadling бебето трябва да бъде много внимателно, за да не затегнете много. На възраст до три месеца бебетата често се събуждат насън и затова пелените, които леко ограничават движението, помагат да заспят. Не всички родители са съгласни с предимствата на този метод, но има алтернативни начини за приспиване на бебето.
Продължителната болест на движението също не трябва да бъде твърде ревностна. Ако детето много свикне с болестта на движението в ръцете си (и теглото му ще продължи да расте), след кратко време ще трябва да бъде отбито. Въпреки това няма нищо лошо или противопоказно в заспиването на гърдите на майката. Това има добър ефект за укрепване на връзката между детето и майката и развива вестибуларния апарат на бебето.
Ритуалите, като постоянните действия, обясняват на бебето какво точно ще направи майката след това. Ритуалите успокояват не само малки деца, но и възрастни и дори възрастни хора.
Ако едни и същи действия се повтарят ден след ден преди лягане (като хранене, после къпане, приказка или песен и след това сън), бебето ще бъде сигурно какво ще последва. Освен това така се формира ежедневието.
Някои майки приспиват бебета с тях и смятат, че така детето ще спи много по-добре. Този метод може да се обясни с факта, че по време на вътреутробното развитие детето свиква с близостта на сърцето на майката и неговия ритъм, което успокоява и създава ефекта на сигурност след раждането.
По време на дневния сън бебето може да спи в креватчето, но за дълъг нощен сън се прехвърля в леглото с родителите си. След шест месеца е желателно и денем, и нощем бебето да свикне да заспива само.
Бебето се уморява много по-бързо от възрастен или дори по-големи деца, в живота му постоянно се случват ярки и нови събития, от които е необходима почивка.
След богати впечатления от разходка, разговори с родителите и тежък ден, бебето се нуждае от добър нощен сън. Ако бебето не е болно, тогава, при спазване на някои препоръки, то ще заспи спокойно, което ще даде сила на него и родителите му за следващия пълен ден.
Ако бебето няма здравословни проблеми, не го притесняват колики или настинка, тогава ако се спазват тези прости правила, то бързо ще заспи.
Струва си да се отбележи, че момчетата (най-често) искат да отидат до тоалетната много по-често, това е нормално. Необходимостта от смяна на памперс и ходене на гърне зависи от размера на пикочния мехур и е индивидуална особеност. Ако по време на уриниране няма дискомфорт и болка, тогава не трябва да се притеснявате.
В ранна възраст детето се нуждае от майчино мляко, но заспиването по време на хранене в крайна сметка ще трябва да бъде отбито. Това не означава, че бебето трябва да бъде напълно откъснато от гърдата. Кърменето най-добре допринася за растежа и развитието на детето и има добър ефект върху формирането на правилната захапка на бебето и формирането на челюстта (залъгалките и зърната, напротив, имат лош ефект върху захапката, тъй като бебето почти не прилага никакви усилия по време на сучене).
Опитните майки се съветват да обърнат внимание на няколко фактора, когато отбиват новородено да заспи по време на хранене:
Като правило, отбиването и болестта на пътуването преди лягане преминава достатъчно бързо, в рамките на една седмица, ако сте категорични.
Мама трябва да е подготвена за факта, че бебето ще бъде капризно в началото и ще изисква това, което обикновено получава преди лягане.
Ако бебето не заспива по никакъв начин и крещи много, трябва да потърсите помощ от педиатър.
Когато бебето се прибере от болницата, то е толкова беззащитно, малко и крехко, че младите родители се страхуват да го докоснат отново. И трябва да го нахраните правилно, да го облечете, да го лекувате (ако е необходимо) и, разбира се, да го сложите в леглото, така че да му е удобно и спокойно.
Светът през очите на бебе
За да разберат своето бебе и да осъзнаят от какво има нужда, родителите трябва да се научат да гледат на света по съвсем различен начин - през очите на детето си.
Бебето в един момент напусна топлото и удобно коремче на майка си, в което му беше свикнало и му беше тясно. И изведнъж, без да очаква нищо повече, усеща, че някаква непонятна сила го тласка някъде, където е твърде светло, студено и има много шум. Около трохите има неразбираеми огромни същества, които той все още не може да види, защото в началото липсва зрителна острота. В тази ситуация всичко е неясно за бебето, а не както преди. И новороденото се плаши.
Добре е, че по природа бебето има вродени рефлекси, които могат да му подскажат какво да прави. И все пак, за да заспи лесно, родителите трябва по някакъв начин да го успокоят, така че бебето да крещи по-малко и родителите да изразходват възможно най-малко нервни клетки.
Има няколко прости начина, които ще улеснят заспиването на вашето мъниче. Разбира се, всичко това е малко средно, защото някои деца може да имат свои собствени "тайни". Но за повечето деца тези методи ще помогнат.
1. Говори с мен, мамо
Ясно е, че всяко бебе се успокоява от гласа на мама и татко. Вярно е, че когато възрастните се опитват да го сложат в леглото, трябва да говорите с тих, равномерен, монотонен глас. Така бебето ще разбере, че най-скъпият човек за него е наблизо, че всичко е наред. Някои родители са сигурни, че само роденото бебе все още не разбира нищо. Но това не е вярно: от първия момент бебето вече е привързано към родните си хора и може да разпознава познати гласове.
2. Ще правим едно и също всеки ден
Мама абсолютно няма нужда постоянно да „преоткрива колелото“ - да сложи бебето на дивана, в креватчето, да го носи на ръце ... Децата са големи консерватори, те се нуждаят от ред и монотонност. Ако майката е сигурна, че детето от първите дни трябва да спи само в леглото си, тогава трябва да се направи така. Ако майката е сигурна, че бебето ще бъде най-добре в ръцете й, е необходимо да го люлеете в ръцете си.
3. Необходима температура на въздуха
Родителите трябва да контролират хладната температура (такава трябва да е в стаята, в която бебето спи), защото благодарение на въздушния поток бебето няма да капризничи. Температурата не трябва да надвишава 22°C. Колкото по-горещи са условията, толкова по-зле за имунитета на бебето.
4. Ако бебето спи през деня и не иска през нощта
Това се случва в много семейства. Бебето може да спи през деня, а през нощта ще бъде по-активно от всякога. В тази ситуация родителите трябва да планират целия ден по такъв начин, че малкото да получи най-много впечатления през деня, а след това през нощта да се измори и да заспи. Трябва да има правило: през деня - игри и други забавления (може да масажирате бебето, да му пеете песнички и да му разказвате стихчета, да се преобличате по-често, да показвате различни предмети и книги, да се разхождате, да носите из стаята), при нощ - спокоен сън.
5. Задайте часове за сън
Малкият човек е и самодостатъчен човек. И родителите трябва да помнят това. Особено когато се опитват да пречупят волята му и да го сложат да спи строго по часовник. Ако бебето е наистина уморено, това може да се разбере веднага.
6. Вкусно мляко
Най-вкусната и добра храна за бебето е майчиното мляко. Първо, той моментално потушава сукателния рефлекс. Второ, бебето иска да спи след топло мляко. Много лекари смятат, че бебето не трябва да заспива на гърдите на майката, но разбират, че това е само храна. Но ако бебето спокойно заспи точно така - това е прекрасно.
7. Залъгалка - да я вземете или не?
По правило малките се интересуват от зърното, тъй като, подобно на майчината гърда, то позволява да се задоволи нуждата от сукане и помага на бебетата да се успокоят. Ако също осквернявате бебето в ръцете си, разклащайки пистата, тогава той заспива много бързо. Освен това е по-добре да купувате зърна най-обикновените, класически, без да се поддавате на реклама за „ортодонтски“ зърна, които са предназначени да помогнат за формирането на правилната захапка от раждането.
8. Трябва ли да се повиваме по-плътно или не?
Съвременните родители са сигурни, че стегнатото повиване вече е ненужна реликва от миналото. Но грешат. Докато бебето е в корема на майка си, то е свикнало с известно напрежение, толкова му е удобно. Следователно повиването ще бъде стимул да го успокои и да му помогне да заспи дълбоко. Когато бебето порасне малко и се научи да заспива самостоятелно, повиването може да се отложи.
важно! Ако пелените са прекалено стегнати, може да има проблеми с кръвообращението и дишането и да нараните нежните кости на мъничето.
Между другото, една от причините за дисплазия на тазобедрената става може да бъде прекомерното усърдие на майката, докато увива бебето си.
9. Забавно къпане
Преди да сложите бебето си да спи вечер, трябва да го изкъпете. Първите дни може да плаче, без да разбира какво му се прави. Но след това ще свикне и наистина ще му хареса къпането. За да улесните заспиването на бебето, можете да добавите само една капка лавандулово масло във ваната (нервната система на мъничето ще се забави малко и то ще започне да се прозява).
10. О, тези колики!
При почти 80% от бебетата коликите се превръщат в огромен проблем. Детето може да крещи и да плаче само защото изпитва болка. За да го спасите от това състояние, трябва да поставите нещо топло на корема и още по-добре, когато майката притисне бебето към корема си. Можете да оскверните трохите, които са в изправено положение, така че ненужният въздух да „изригва“ от вентрикула. Можете да дадете на мъничето сладко решение Bobotik, след което то бързо ще се успокои.
важно! Такива събития са предназначени само за облекчаване на състоянието на трохите. Нереалистично е напълно да се отървете от тях, защото коликите се появяват поради факта, че червата и стомахът на бебето все още не са съвършени. Коликите ще изчезнат сами след три месеца.
11. Най-добрият сън е с мама!
Ако семейството е уморено от постоянния нощен плач на бебето, тогава идеалното решение на този проблем ще бъде съвместният сън на майката и новороденото. Така бебето ще се успокои много бързо и няма да има причина да плаче. Писъкът е просто желанието на детето да види родителите си или да им каже нещо, а не изобщо да ги ядоса. И така, когато мама е цяла нощ, бебето е спокойно.
Как да сложите новородено да спи правилно?
Ако бебето може да заспи без болест на движението, тогава не трябва да го привиквате към това. Мама може да поседи до креватчето за няколко минути, докато то заспи. По правило бебетата, докато навършат седем до десет месеца, заспиват изключително в ръцете си. Това е напълно нормално. Не трябва да отказвате това на едно дете, защото в този прекрасен период на новороденото, който никога няма да се повтори, то толкова много се нуждае от майка.
Много педиатри се противопоставят на факта, че майката слага новороденото до себе си да спи, като се позовават на факта, че когато заспи, майката може просто да смаже малкото, без тя да усети. Затова те съветват майките да не рискуват живота на децата си. Необходимо е да поставите бебето да спи възможно най-далеч от батерии, печки и други отоплителни уреди. И въпросът е не само, че като си разпери ръцете и краката, той може да се изгори лошо, но и защото поради прегряване и дискомфорт преди заспиване, бебето може да бъде капризно.
Слагане на новородени бебета в леглото. Какви пози да изберем за сън?
Много е важно в каква позиция ще спи бебето, защото докато прекарва по-голямата част от живота си в сън. Какво ще е най-удобно за бебето?
1. Отстрани
Това е най-"неужасната" позиция, за която настояват лекарите в родилните домове и педиатрите. Тъй като след хранене бебето може да плюе обилно, по-добре е поне за първи път да спи така, че да не се задави.
2. Половин страна
Тази поза е дори по-добра от първата. Полезен е за тези мъници, които често имат колики или често плюят. И така - gaziki ще замине много по-добре. Бебето трябва периодично да се обръща от една страна на друга, за да не се появи тортиколис.
3. На гърба
Тази позиция е както полезна (естествена е за бебето), така и опасна (насън бебето може да се задави с масите, които оригва). Ето защо, ако бебето обича да заспива по този начин, главата трябва да бъде леко обърната настрани и фиксирана с малка ролка от пелена или кърпа. Ако бебето е диагностицирано с тазобедрена дисплазия, ако има чести колики или мускулен хипертонус, педиатрите не препоръчват тази поза за сън.
4. На корема
Тази поза е профилактична: храносмилателната система работи по-добре, газовете се отделят по-добре; предпазва от синдрома на детската смъртност (една от причините за което е същата вероятна опасност от задавяне след изплюване). Успоредно с това, ако бебето спи по този начин, мускулите, костите на врата и гърба му постепенно укрепват. След известно време ще му бъде много по-лесно от връстниците му да държи главата си.
В случай, че такава позиция изглежда удобна за малкото дете, родителите трябва да спазват някои правила за безопасност:
- матракът трябва да е твърд, а в идеалния случай - ортопедичен;
- не покривайте леглото с чаршафи от мушама;
- бебето да спи без възглавница;
- играчките, необходими на бебето, би било по-правилно да висят над леглото му.
Но дори и да спазвате всички правила за безопасност, по-добре е да гледате бебето, когато спи по корем.
5. Положение на плода
Мама може да обърне внимание на факта, че бебето спи 4-5 седмици подред, дърпайки краката си към корема си и притискайки ръцете си към гърдите си. Това може да показва наличието на хипертонус (мускулно напрежение). Но ако след това бебето лесно се изправя и спи в други пози, не трябва да се притеснявате.
Важна информация за родителите! В каквато и поза да заспи бебето, то трябва да се обърне на другата страна или да се промени позицията на тялото му, за да се избегне оток на тъканите, притискане на мускули и вени и известна деформация на костния скелет, която все още не е настъпила. уредени.
С появата на новородено в къщата животът на младо семейство се променя по най-радикалния начин. Трябва да усвоявате нови, непознати досега знания и умения в движение, за да осигурите на бебето подходяща грижа. Освен всичко друго, неопитните родители се интересуват как правилно да сложат бебето да спи след хранене.
10-15 минути преди хранене новороденото трябва да се постави по корем.
За да може детето да спи спокойно и да не бъде безпокоено, е необходимо да се придържате към определени препоръки:
- 10-15 минути преди бебето да започне да се храни, сложи на корема .
- След хранене новороденото трябва да се държи в изправено положение, но никога не лежете директно върху повърхността – значи ще се консумира мляко или адаптирано мляко. За да излезе целият въздух, трябва да държите бебето в „колона“ поне 20 минути.
- При изкуствено хранене е важно да изберете най-подходящата смес. . Най-добре се консултирайте с вашия педиатър за съвет.
- След като детето се нахрани не го разсейвайте за активни игри . Достатъчно е да го държите спокойно в изправено положение, а след това сито и доволно да го сложите в леглото.
Причини за безпокойство
Ако детето ви има силно повръщане, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Ако всички препоръки относно техниката на хранене са спазени и бебето продължава да изплюва мляко под формата на фонтан (повече от две супени лъжици след едно хранене) или детето се притеснява от силно повръщане, трябва незабавно да се свържете с педиатъра .
Понякога тези симптоми могат да сигнализират за развитието на сериозно заболяване.
Оптимални позиции за сън за новородени
Необходимо е да промените позицията на детето насън.
Оригване при новородено
Оригването при новородено е нормално физиологично явление.
Започвайки от раждането и до около шест месеца, бебето се притеснява от оригване след хранене.
Перфектно е нормално физиологично явление характерни за всички новородени. В такава крехка възраст храносмилателната система само се адаптира към новите условия. Често, когато храната попадне в стомаха, тя започва да се движи в обратна посока. Тъй като стомашно-чревният тракт на новороденото се развива и формира, регургитацията притеснява бебето все по-малко и след известно време напълно изчезва.
Причини за оригване
Най-често майките се сблъскват с проблема с оригването, докато прехранват трохите с мляко.
Оригването възниква поради прехранване на новороденото.
Тялото на детето се освобождава от допълнителна порция храна и това се счита за напълно нормален процес. За да не се провокира регургитация, храненето трябва да става по-често, но по-малко изобилно.
Сълзи при новородено след хранене
Ако по време на оригване при детето се появят сълзи, това означава, че стомашният сок се изхвърля в хранопровода.
Ако след оригване се появят сълзи, тогава е имало отделяне на стомашен сок в хранопровода.
Киселинните смеси могат да причинят дразнене на нежния хранопровод причинявайки болка на бебето.
Полагане на бебето по корем
Необходимо е да си създадете навик да слагате бебето по корем за известно време преди всяко хранене.
По време на хранене и веднага след него се препоръчва да се прави леки масажиращи поглаждащи движения по посока на часовниковата стрелка . Това ще позволи на образуваните газове да излизат свободно, което оказва натиск върху корема, причинявайки разстройство.
Не слагайте новороденото веднага да си легне!
Не трябва да слагате детето в леглото веднага след хранене - бебето ще изпита силен дискомфорт, изплювайки в хоризонтално положение.
Не слагайте бебето да си легне веднага след хранене.
Освен това може да бъде опасно - новороденото може да се задави в собственото си повръщане, особено ако те са изобилни след прехранване.
хълцане след хранене
Много бебета след хранене започват да хълцат веднага след хранене, поради което, естествено, няма да могат да заспят нормално.
Много бебета хълцат след хранене.
Тази реакция се причинява от поглъщане на въздух при сучене , както и с рязко охлаждане на детето, което е много по-рядко.
За да се намали вероятността от хълцане, е необходимо да се гарантира, че бебето има възможност да се оригне веднага след хранене. Важна роля играе самата техника на хранене, която влияе върху много реакции от страна на тялото на детето.
Позицията на детето при хранене
Така че позицията на детето при хранене с формула или кърма трябва да бъде такава, че горната част на тялото да е леко повдигната.
И след края на храненето е необходимо да държите детето в така наречената поза на колоната, тоест вертикално. Достатъчно 15–20 минутиза да изгоните целия погълнат въздух.
След хранене е необходимо детето да се държи изправено.
Също така трябва да се уверите, че дрехите не са прекалено стегнати и не притискат корема. Важно е да не прехранвате детето - необходимо е да коригирате ежедневната диета, така че порциите да не са големи, но чести.
Видео за това как да сложите новородено в леглото
Сънят на новороденото продължава до 20 часа на ден, плюс-минус 2 часа. В съня бебето расте, придобива сила и мозъкът му обработва получената информация. За добра почивка е важно правилно да поставите детето и да създадете комфортни условия в стаята на бебето. Важно е и в каква поза спи бебето. Как трябва да спи новороденото?
Условия за добър сън
- Температурата в помещението е не по-висока от 22 градуса, но не по-ниска от 18.
- Стаята трябва да се проветри добре преди лягане, а при топло време оставете прозореца отворен. Основното нещо е да не поставяте бебето на течение и да се обличате според температурата.
- Оптималната влажност в детската стая е 60%.
- Що се отнася до дрехите, мама ще трябва да избира между пелени и тениски, не е препоръчително да ги използвате заедно. Комаровски съветва да се съсредоточите върху времето на годината. „Лятно“ бебе може да спи с лека памучна жилетка, а „зимно“ бебе с пелена. Колкото до капачката - при стайна температура над 18 градуса изобщо не е задължителна.
- Качеството на матрака има значение. Тя трябва да бъде умерено твърда и да не се огъва под тежестта на детето.
- Препоръчително е да затворите завесите в стаята, докато спите. Не позволявайте на слънцето да удари очите на детето.
Друг въпрос: къде да спи бебе? Майките ни нямаха избор – детето трябваше да спи в собственото си креватче. Сега родителите имат право на избор. Ако бебето спи спокойно в креватчето, събужда се само за да яде и отново заспива – имате късмет, това е най-добрият вариант за детето и неговите родители.
Често се случва майката, след като е нахранила новородено, да няма време да стигне до леглото си, а детето вече плаче и е трудно да го постави отново. В този случай трябва да опитате съвместен сън, ако татко няма нищо против да направи място. Не се страхувайте, че насън мама ще смаже бебето - инстинктите няма да позволят. Сънят на мама е много чувствителен.
В родителското легло дори неспокойните деца спят добре и дават възможност на родителите да се отпуснат. От време на време трябва да повтаряте слагането на трохите в креватчето му и когато сънят стане по-силен и спокоен, се върнете към отделен сън. Като междинен вариант можете да опитате да премахнете предната страна на креватчето през нощта и да преместите бебето в леглото на родителя за през нощта.
Какво може да помогне на новороденото да заспи?
Уважаеми читателю!
Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите въпроси, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да разрешите конкретния си проблем - задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!
Повечето бебета през първия месец от живота си заспиват веднага след хранене или започват да дремят, докато сучат. Ако бебето е палаво и не спи, трябва да се успокои - може би нещо го боли, нещо го е уплашило, много впечатления.
Най-добрият начин да приспите бебето е да го люлеете, най-добре е да го люлеете на ръце или просто да се разхождате из стаята с него. Ако бебето е твърде тежко за мама, трябва да използвате бебешка количка или люлка. Мама може да се люлее, докато седи, и да държи трохите на колене на възглавница. Най-често снасянето на месечно бебе не създава проблеми, ако е здраво.
Люлеенето е най-традиционният и ефективен начин да помогнете на детето да заспи спокойно. След като заспи, може веднага да се пренесе в креватчето.
Приемливи пози за сън
Естествената позиция на бебето в съня е позата „жаба“: легнало по гръб, докато ръцете са леко свити в лактите, краката са в коленете и разтворени, а главата е обърната настрани. Също така бебето може да бъде положено настрани или по корем. И така, как да сложите новородено в леглото? Помислете за ползите и вредите от всяка поза.
На гърба
Позицията „по гръб“ е най-приемлива и безопасна за новороденото (препоръчваме да прочетете:). В същото време главата на бебето е обърната настрани, благодарение на което бебето няма да се задави, ако се оригне насън. Много родители постоянно поставят бебето само в тази поза. Не забравяйте да редувате страните, в които е обърната главата, за да не се развие тортиколис. Ако бебето се обръща по-често на една страна, можете да поставите пелена или салфетка, сгъната няколко пъти под „нелюбимата“ буза, след което постепенно намалявате слоевете, докато главата се завърти напълно. Ако бебето предпочита да спи с лице към светлината, тогава сменете позицията на възглавницата: на главата, след това на краката - по този начин бебето е обърнато към прозореца всеки път, но спи на различни страни. Така че посоката на въртене трябва да се променя всеки ден и нощ при сън на бебето!
На гърба не е единствената и не винаги подходяща поза. Например, с повишен мускулен тонус, бебето движи ръцете си насън и се събужда. Понякога повиването помага, но много бебета не търпят ограничения на свободата и са капризни. След това трябва да промените позицията си за сън. Също така, при неправилно развитие на тазобедрената става (дисплазия), спането по корем е подходящо. Ако бебето страда от колики в червата, когато лежи по гръб, процесът на отделяне на газове е затруднен, тогава си струва да поставите топлина върху корема (изгладена топла пелена или специална нагревателна подложка), за да облекчите състоянието или да промените позицията към по-удобна.
Спането по гръб не винаги е най-здравословното - понякога има смисъл да обърнете бебето по корем или настрани, за да разрешите някои физиологични проблеми (болки в корема, хипертонус, дисплазия)
На корема
- учи се да повдига и държи главата си;
- развива мускулите на гърба;
- вижда света от различен ъгъл;
- развива способността за навигация в пространството.
Освен това в тази позиция газовете от червата се отстраняват най-добре, което облекчава състоянието при колики (вижте също:). Бебетата могат да спят по корем, но под постоянно наблюдение. Факт е, че бебето може да зарови лицето си във възглавницата и да се задуши. Тоест съществува риск от SIDS - синдром на внезапна детска смърт. Рискът е по-висок, колкото по-мека е повърхността под бебето, така че бебетата под 1 година не се препоръчват да спят на възглавници - те поставят сгъната пелена под главата си.
Ако детето спи по корем, трябва да спазвате няколко правила за безопасност:
- лежи само върху равна, гладка повърхност с достатъчна твърдост;
- не оставяйте чужди предмети в близост до бебето (играчки, възглавници, дрехи);
- за да контролира дишането, детето трябва да е в зрителното поле на майката или друг възрастен;
Също така е необходимо да редувате страните, на които лежи главата в позиция „по корем“. Ако не е възможно да наблюдавате детето по време на сън, по-добре е да изберете по-малко опасна поза.
на страната
Тази позиция е достатъчно безопасна за новородени, но трябва да се изключи възможността за преврат на корема. За това детето се полага, като се поставя ролка от одеяло или кърпа под гърба. Лежейки настрани, бебето притиска краката към стомаха, което допринася за преминаването на газове. Ръцете на бебето са пред лицето му и то може да се почеше: за да избегнете това, трябва да носите ризи със затворени дръжки или специални ръкавици без надраскване. Такава мечта е незаменима за деца, които често плюят.
Трябва да се има предвид, че в позиция „отстрани“ има повишено натоварване на тазовите кости. Тази позиция е противопоказана при бебета от първите три месеца от живота и с тазобедрена дисплазия.
Невъзможно е да се каже в каква поза е правилно да се сложи бебето да спи, защото всички деца са различни. Използвайте 2 или 3 варианта, като ги редувате, тогава ще стане ясно колко сладко спи бебето.
Спокойният сън на новороденото е най-важното условие за него. Това е както начин на защита, така и време на укрепване, растеж, период на почивка и почивка. Родителите грешат, ако не придават значение на това как правилно да положат бебето, в каква позиция е по-добре да поставите детето. Мнозина се интересуват дали новороденото трябва да спи в креватче.
Здрав сън на новородено
Искаме веднага да успокоим всички родители: бебетата, ако са здрави, спят много спокойно. Те не могат да бъдат обезпокоени от обикновени гласове и силни нерезки звуци. Следователно няма смисъл да създавате перфектна тишина по време на съня на бебето. В допълнение, навикът за перфектна тишина, който е изключително трудно да се осигури през цялото време, в бъдеще няма да даде възможност на детето да спи спокойно на улицата или през деня в апартамента.
Продължителността на съня при кърмачета варира през първата година от живота от 18-20 часа при новородено до 13-14 часа при 11-12-месечно бебе.
Поставяне на бебето в леглото
Абсолютно всички родители и близки роднини винаги искат да държат скъпа новородена бучка в ръцете си възможно най-често и възможно най-дълго. Разбира се, грижовните ръце дават на бебето усещане за сигурност и комфорт, спокойният ви сърдечен ритъм задава успокояващ ритъм. Но всичко това е добро в моменти на болезнено или превъзбудено състояние на бебето. През останалото време е по-добре да се придържате към постоянните правила.
- Правилно е новороденото да се слага на едно и също място при еднакви условия: само в креватчето, или само в количката, или само на дивана, или само на ръце (но тогава не се възмущавайте, че детето не може да падне заспива в креватчето, промяна на условията ще бъде стрес за него) и т.н.
- Пейте приспивна песен или говорете с нисък, спокоен, почти монотонен глас, като избягвате резки промени в тона и силата на звука.
- Кърменето винаги е идеално преди лягане: засища, сукателният рефлекс успокоява, а понякога и уморява новородените, уютно и спокойно е в люлката от ръцете на майката.
- Ако бебето не е гладно и е свикнало със зърното, дайте му залъгалка, когато го слагате да спи. Задоволявайки нуждата от сукане, детето се успокоява.
- Къпането преди лягане е много добра идея. Идеално релаксира и подготвя за сън. Можете да попитате вашия педиатър какви билки да добавите към водата, ако бебето ви е превъзбудено или има болки.
- Стаята трябва да е чиста и проветрена. Въздухът трябва да е наситен с кислород. Температурата не трябва да надвишава + 22C, оптимално + 18C. Такива условия са полезни за укрепване на имунната система на трохите и спокоен сън.
Вижте видеото "Как да приспим новородено", "8 начина да приспим бебета".
повиване
Напоследък повиването се смята за реликва от миналото и малко хора слушат съветите на баба. Въпреки това, за новородени може да бъде от полза. След тясна майчина утроба, голямо пространство и пространство не са удобни за бебето. Ръцете и краката в хипертония. Следователно, свободното повиване за вашите трохи дори ще бъде полезно. В тази поза бебето е спокойно и топло. Все пак не стягайте пелената прекалено, за да не затруднявате дишането на бебето и да не нараните нежните кости. Пораствайки, детето ще се научи да заспива спокойно без повиване.
Режим на сън
Често можете да чуете, че децата бъркат деня и нощта: те спят през деня и са активни през нощта. За да избегнете това, опитайте се да не общувате с бебето през нощта от първите дни: хранене, повиване, смяна на пелени - всичко това с минимално осветление, без емоционална привлекателност и коментари. През деня запълвайте максимално периодите си на бодърстване с впечатления и удоволствия: разговори, масажи, пеене, гледане, играчки и др. Така постепенно се изгражда удобният за вас и удобен за детето режим на деня, режимът на сън.
Спим в едно легло
Няма едно правило за правилното поставяне на новородено в креватче. Педиатрите обаче са обединени в няколко позиции.
- Детското легло трябва да е далече от печки и радиатори за централно отопление.
- Леглото трябва да е топло и удобно за бебето. Ето защо в лошо отоплена стая е по-добре да затоплите креватчето с нагревателна подложка.
- Страничната позиция е най-малко рискова. В легнало положение за новороденото има висок риск от синдром на детска смъртност, а в легнало положение има риск бебето да се оригне и да се задави. Ето защо е по-добре да поставите бебето на една страна, като облегнете гърба си на сгънато одеяло, така че бебето да не се търкаля по корема или гърба. Не забравяйте периодично да обръщате детето от другата страна, така че формата на главата в това положение да се оформи правилно.
- Ако бебето проявява безпокойство, не бързайте да го вземете на ръце. Говорете тихо и спокойно, погалете, пейте приспивна песен, уверете се, че нищо не го дразни физически.
дневен сън
Много родители се притесняват как да сложат детето си да спи през деня. Няма отделни правила за дневния сън. 9-месечно бебе, както и новородено, е по-добре да се слагат едновременно, като се спазва режимът. Детето трябва да е добре нахранено и удобно облечено. Стаята е проверена, леглото не е студено. 40-30 минути преди лягане комуникацията става спокойна и мирна.
Ако нещо притеснява детето, носете го на ръце за няколко минути, нежно му пейте и говорете. Поставете в яслите, погладете, продължавайки да говорите монотонно.
Защо бебето не спи?
Според д-р Евгений Комаровски, ако детето е здраво, тогава помислете за обективните причини.
- Може би бебето все още не иска да спи. Той расте и времето на будност се увеличава, а броят и продължителността на дневния сън намалява.
- Детето няма да може да спи гладно. Бебето трябва да яде преди лягане. Ще бъде правилно да му дадете гърда или млечна каша.
- Бебето може да е палаво поради твърде ниска или твърде висока температура на въздуха.
- Остри външни звуци и ярка светлина могат да дразнят. Уверете се, че стаята е полумрачна, светлината не пада върху детето, околните звуци ще бъдат приглушени и монотонни.
Пожелаваме на вашето бебе здрав и здрав сън!