Видове човешки чувства и емоции. Отрицателни емоции - негодувание

В тази статия ще се запознаете с чувствата и емоциите.

Влюбваме се, радваме се, ядосваме се, негодуваме, мразим, обичаме – и всичко това се нарича емоции и чувства. Нека поговорим за тях в тази статия.

Какво е и какви са чувствата и емоциите: определение, имена

Изразяване на емоции и чувства

Емоции- моментална реакция на човек на случващото се около него. Емоциите се появяват в човек на животинско ниво, появяват се и изчезват. Емоциите могат да бъдат:

• огорчение
• Тъга
• радост
• Униние
• Безразличието
• Гняв

Чувствата- това също са емоции, но на постоянна основа, продължават дълго време. Чувствата възникват в процеса на дълго мислене, преживявания, базирани на житейски опит. Чувствата са:

• Най-голямото и постоянно чувство е любовта, но най-вероятно не мъжете и жените, а майките и децата и обратното.
• Чувство за дълг към родителите, семейството.
• Чувство на преданост към съпруга.
• Чувство за отговорност към семейството и децата.
• Някои хора познават чувството на вдъхновение при интересна работа.

Списък на положителни и отрицателни чувства и емоции: таблица с препис

Отрицателни и положителни емоции

Положителни емоции и чувства:

• радост
• наслада
• удоволствие
• Гордост
• ликуване
• Увереност
• Съчувствие
• Увереност
• наслада
• Прикачен файл
• Благодарност
• уважение
• Нежност
• нежност
• Блаженство
• Очакване
• чиста съвест
• Чувствам се в безопасност

Отрицателни емоции и чувства:

• злорадствам
• Недоволство от нещо
• Тъга
• Безпокойство
• скръб
• Копнеж
• огорчение
• страх
• Отчаяние
• негодувание
• страх
• Жалко
• страх
• Съчувствие
• Разкайвам се
• неприязън
• раздразнение
• Ненавист
• Смущение
• Униние
• ревност
• Завист
• скука
• злоба
• Несигурност
• Недоверие
• Ярост
• объркване
• отвращение
• презрение
• разочарование
• Покаяние
• Горчивина
• Нетърпимост

Това далеч не са всички емоции и чувства, показани от човек. Всички прояви на емоции не могат да бъдат преброени, те са като два или три цвята, събрани заедно, от които се появява трети, напълно нов цвят.

Емоциите и чувствата се наричат ​​положителни, защото когато се проявят, те доставят удоволствие на човек, а отрицателните - недоволство. От списъка с емоции виждаме, че има много повече отрицателни емоции, отколкото положителни.

Видове, класификация на чувствата и емоциите

Основни чувства и емоции и техните производни

Емоциите са моментни прояви на нашата реакция към действия отвън. Ние се раждаме с емоции като недоволство, изненада, радост, страх и гняв. Ако на малко дете му е неудобно – плаче, нахранено, повито – то се радва.

Но не всички емоции са вродени, някои могат да бъдат придобити в определени житейски ситуации. Дори децата разбират това, организирайки истерика, ако искат да постигнат нещо.

Има 5 основни проявления на емоциите и чувствата, а производните произлизат от тях:

1. Радост, а от нея тръгнаха: наслада, забавление, изненада, нежност, благодарност, вдъхновение, страст, мир.
2. Любов и отвъд: влюбване, доверие, нежност, блаженство.
3. Тъга и да тръгваме: разочарование, тъга, съжаление, отчаяние, самота, депресия, горчивина.
4. Гняв и отиде по-далеч: ярост, раздразнение, гняв, омраза, отмъщение, възмущение, негодувание, завист.
5. Страхът и неговите производни: безпокойство, вълнение, безпокойство, страх, срам, вина, ужас, отмъщение.

Всички емоции, с изключение на тези, с които се раждаме, се придобиват по пътя на живота.

Защо има повече емоции от чувства?

Изразяване на емоции и чувства

Емоциите са временни състояния и дори в рамките на един час могат да се променят с десетки. За да се превърне една емоция в чувство, трябва да чакате дълго време, понякога години. И ако имаме чувство, то може да продължи десетилетия, докато една емоция трае няколко секунди, така че има много повече емоции, отколкото чувства.

Как чувствата на човек се различават от неговите емоции: сравнение, психология, кратко описание на характеристиките и свойствата

Как да разберете какво е чувство и какво е емоция?

• Ние контролираме чувствата, а емоциите се контролират много трудно, най-често невъзможно.
• Чувствата се проявяват на базата на постоянни прости емоции, а емоциите са моментни.
• Чувствата се формират в процеса на житейски опит, а с емоциите се раждаме.
• Невъзможно е да осъзнаем чувство, но ние напълно осъзнаваме емоциите, по-често в минало време.
• Чувствата са трайни и емоциите възникват за кратко време в отговор на някакво действие отвън. Изразяваме емоциите си с викове, смях, плач, истерия.
• Чувствата се пораждат от емоциите и за такъв преход от емоции в чувства е нужно време.

Границата между чувствата и емоциите е много трудна за дефиниране.. Понякога не можем да разберем дълго време какво състояние всъщност имаме - емоции или чувства. Пример за това е любовта и любовта.

Функциите и ролята на емоциите и чувствата в психологията, човешкия живот, връзката на емоциите и чувствата с тялото: описание, външни прояви

Гневът доведе до афект

Емоциите не са само думи, но може да има и действия. Всеки знае как усмивката на друг влияе на един човек. Ако усмихнатият човек е искрен, той може да зарази и другите с усмивката си. Благодарение на емоциите се разбираме по-добре.

Чувствата и емоциите се проявяват в 4 вида:

• Самото чувство
• Проява на настроение
• Страст
• засягат

Чувство- отрицателна или положителна проява на човешки свойства.

настроение- фонът на действията на човешката психика.

Страст- усещането е силно и доста дълго.

засягат- много силно чувство, което трае кратко време.

Според тази класификация:

• Изненадата е чувство, а удивлението, блаженството е същото чувство, но доведено до афект.
• Гневът е чувство, яростта е чувство, доведено до афект
• Радостта е чувство, насладата е чувство, доведено до афект

Думи, изразяващи чувства и емоции: списък

Изразяване на емоции на лицето

Ние се раждаме с някакви емоции. Емоциите се показват добре на лицето ни. Малко дете, което не може да говори, вече показва емоциите си перфектно.

Изразяване на най-простите емоции и чувства:

• Апатията е пълно безразличие.
• Безнадеждността е загубата на всяка надежда.
• Безпокойството е проява на безпокойство, вълнение, лоши предчувствия.
• Забавно - искам да се смея.
• Негодуванието е недоволство от всички.
• Арогантността е снизходително отношение към другите хора.
• Тъгата е състояние, когато изглежда, че всичко наоколо е в сиви тонове.
• Съжалението е чувство на състрадание към другите.
• Завистта е тест за чувство на огорчение за това, което другите получават, а вие не.
• Гневът е негодувание и желание да направиш нещо неприятно на друг обект.
• Страхът е реакция на внезапна опасност.
• Удоволствието е чувство, свързано със задоволяването на нечии интереси.
• Омразата е силен гняв към друг обект.
• Самотата е състояние, когато няма с кого да говориш сърце в сърце.
• Тъгата е състояние на копнеж по миналото или настоящето.
• Срам - чувства за недостойна постъпка.
• Щастието е състояние на вътрешно удовлетворение от нещо.
• Тревожността е състояние, причинено от вътрешен стрес.
• Изненадата е бърза реакция при внезапно събитие.
• Ужас - силен страх при сблъскване със заплашителен обект.
• Яростта е проява на гняв в агресивна форма.

Luule Viilma - Една жена живее с емоции, един мъж с чувства: какво означава това?

В зависимост от преобладаващите емоции всеки човек има свои собствени заболявания.

Лууле Виилма- естонски гинеколог и голям познавач на човешката душа, автор на 8 книги. В своите статии тя се опита да предаде на хората, че нашето здраве е свързано със състоянието на ума, нашите емоции са свързани с болести и само ние, като коригираме емоциите си, можем да се излекуваме.

Фактът, че жената живее с емоции, а мъжът с чувства, може да се намери в книгата на Лууле Виилма „Началото на мъжкото и женското“. Ако някой се интересува, може.

Възможно ли е и как да управляваме емоциите и чувствата: възпитание на емоции и чувства

Емоциите могат да бъдат насочени в правилната посока от детството

Благодарение на емоциите и чувствата животът ни става интересен, но в същото време прекомерните емоции влияят на здравето и психиката ни, така че трябва да се научим как да управляваме емоциите си.

Как да управляваме емоциите?

• Първо трябва да признаете пред себе си, че не всички емоции, които се проявяват във вас, са положителни.
• Справете се с всяка проява на негативни емоции.
• Не приемайте всички негативни емоции лично. Ако шефът ви е крещял, това не означава, че сте лош служител, може би е бил в лошо настроение.
• Контролирайте негативните си емоции и не им позволявайте да се появят следващия път.
• Научете се да контролирате експлозивния си характер и проявата на бурни емоции, например с помощта на прости методи за медитация, специални обучения.
• Сега има тонове книги и филми, които могат да ви помогнат да се научите да контролирате емоциите си.

И така, научихме малко повече и се запознахме с нашите чувства и емоции.

Видео: Анимационен филм на Дисни за деца Пъзел, нашите емоции

Не е тайна, че емоциите играят важна роля в живота ни. Общувайки с хора, вероятно можете да забележите, че хората показват емоции по различни начини, споделят чувствата си.

Емоциите са адаптивен механизъм, който ни е присъщ от природата за оценка на ситуацията. В крайна сметка човек не винаги има време, когато може правилно и точно да прецени какво се случва с него. Да предположим, че в ситуация на опасност ... И тогава веднъж - почувствах нещо и има чувството, че или „харесвам“, или „не харесвам“.

Още повече, че емоционалната оценка е най-правилна – природата не може да излъже. Емоционалната оценка се получава много бързо и тук не се „смесват” разум и логика. В крайна сметка можете да обясните логично всичко и да дадете куп всякакви рационални аргументи.

Наблюдавайки хората (включително себе си) забелязвам, че има ситуации, в които хората или пренебрегват емоциите си, или се опитват да не ги забелязват, или просто не осъзнават. Сега няма да правя предположения за причините за това, ще кажа само, че без да се вслушва в себе си, в своя емоционален живот, човек не може да възприеме адекватно и пълноценно ситуацията и по този начин да вземе най-ефективното решение.

В обикновения живот това може да се прояви във факта, че чрез игнориране или потискане на емоциите си човек може да създаде неправилно убеждение за себе си. Например, ако една съпруга е невежа/в безсъзнание или не желае да признае гнева си към съпруга си, тя може да излее гнева си върху друг човек или деца в напълно различна ситуация.

Или имах клиент, който имаше това убеждение: „Не мога да обидя човек, да го разстроя.“ Както се оказа, ако човек се ядоса, тогава тя ще изпита вина, с която не иска да се срещне.

В моите консултации много често се сблъсквам с емоционалната сфера. Веднъж забелязах, че понякога е много трудно за хората да кажат какво наистина чувстват или каква емоция изпитват в момента. Дори човек да осъзнае, че има някакво чувство сега, понякога е много трудно да го каже с думи, да го назове.

Един от моите клиенти ми каза така: „Чувствам се ДОБРЕ, но не знам как се казва ..“.

И реших да запълня тази празнина на страниците на моя сайт. По-долу е даден списък с емоции и чувства, които успях да намеря, надявам се, че след като го прочетете, можете значително да попълните осъзнаването си за това, което може да ви се случи.

И между другото, можете да проверите сами: преди да прочетете списъка, предлагам ви да го направите сами и след това да сравните колко пълен е списъкът ви ...

А човешките емоции? Именно на този въпрос решихме да посветим днешната статия. Наистина без тези компоненти нямаше да сме хора, а машини, които не живеят, а просто съществуват.

Какви са сетивните органи?

Както знаете, човек научава цялата информация за света около него чрез собствената си.Те включват следното:

• очи;
• език;
• Кожа.

Благодарение на тези органи хората усещат и виждат предметите около себе си, както и чуват звуци и вкусове. Трябва да се отбележи, че това не е пълен списък. Въпреки че е обичайно да се нарича основен. И така, какви са чувствата и усещанията на човек, който има не само горните, но и други органи? Нека разгледаме отговора на въпроса по-подробно.

очи

Усещанията за зрение, или по-скоро за цвят и светлина, са най-многобройни и разнообразни. Благодарение на представения орган хората получават около 70% от информацията за околната среда. Учените са установили, че броят на зрителните усещания (различни качества) на възрастен достига средно 35 хиляди. Трябва също да се отбележи, че зрението играе важна роля във възприемането на пространството. Що се отнася до усещането за цвят, то изцяло зависи от дължината на светлинната вълна, която дразни ретината на окото, а интензитетът зависи от нейната амплитуда или така наречения обхват.

Уши

Слухът (тонове и шумове) дава на човек около 20 хиляди различни състояния на съзнанието. Това усещане се причинява от въздушни вълни, които идват от звучащото тяло. Неговото качество зависи изцяло от големината на вълната, нейната сила от нейната амплитуда и нейният тембър (или звуково оцветяване) от нейната форма.

нос

Обонянието е доста разнообразно и е много трудно да се класифицира. Получават се при раздразнение на горната част на носната кухина, както и на лигавицата на небцето. Този ефект възниква поради разтварянето на най-малките миризливи вещества.

език

Благодарение на този орган човек може да различава различни вкусове, а именно сладко, солено, кисело и горчиво.

Кожа

Тактилните усещания се разделят на усещания за натиск, болка, температура и т.н. Те възникват при дразнене на нервните окончания, разположени в тъканите, които имат специална структура.

Какви са чувствата на един човек? В допълнение към всичко по-горе, хората също имат чувства като:

• Статика (позиция на тялото в пространството и усещане за неговия баланс). Това усещане възниква при дразнене на нервните окончания, които се намират в полукръглите канали на ухото.
• Мускулни, ставни и сухожилни. Те са много трудни за наблюдение, но имат характер на вътрешно напрежение, напрежение и дори подхлъзване.
• органични или соматични. Тези чувства включват глад, гадене, усещане за дишане и т.н.

Какво представляват чувствата и емоциите?

Емоциите и вътрешните чувства на човек отразяват отношението му към всяко събитие или ситуация в живота. Освен това двете посочени състояния са доста различни едно от друго. Следователно емоциите са пряка реакция на нещо. Това се случва на животинско ниво. Що се отнася до чувствата, това е продукт на мислене, натрупан опит, преживявания и т.н.

Какви чувства изпитва човек? Доста е трудно да се отговори недвусмислено на въпроса. В крайна сметка хората имат много чувства и емоции. Те дават на човек информация за нуждите, както и обратна връзка за случващото се. Благодарение на това хората могат да разберат какво правят правилно и какво грешат. След като осъзнае възникналите чувства, човек си дава право на всяка емоция и по този начин започва да разбира какво се случва в действителност.

Списък на основните емоции и чувства

Какви са чувствата и емоциите на човек? Просто е невъзможно да се изброят всички. В тази връзка решихме да назовем само няколко. Освен това те са разделени на три различни групи.

Положителен:

• удоволствие;
• ликуване;
• радост;
• гордост;
• наслада;
• увереност;
• увереност;
• наслада;
• съчувствие;
• любов (или обич);
• любов (сексуално влечение към партньор);
• уважение;
• благодарност (или благодарност);
• нежност;
• самодоволство;
• нежност;
• злорадство;
• блаженство;
• чувство на удовлетворено отмъщение;
• чувство на самоудовлетворение;
• усещане за облекчение;
• очакване;
• чувство за сигурност.

Отрицателно:

Неутрален:

• учудване;
• любопитство;
• учудване;
• спокойно и съзерцателно настроение;
• безразличие.

Сега знаете какви са чувствата на един човек. Някои в по-голяма, други в по-малка степен, но всеки от нас ги е изпитвал поне веднъж в живота си. Негативните емоции, които са игнорирани и неосъзнати от нас, не изчезват просто така. В края на краищата тялото и душата са едно цяло и ако последното страда дълго време, тогава тялото поема част от тежкия си товар. И не напразно казват, че всички болести са от нерви. Влиянието на негативните емоции върху благосъстоянието и здравето на човека отдавна е научен факт. Що се отнася до положителните чувства, ползите от тях са ясни на всички. В края на краищата, изпитвайки радост, щастие и други емоции, човек буквално фиксира желаните видове поведение в паметта си (чувства за успех, благополучие, доверие в света, хората около него и др.).

Неутралните чувства също помагат на хората да изразят отношението си към това, което виждат, чуват и т.н. Между другото, такива емоции могат да действат като своеобразен трамплин за по-нататъшни положителни или отрицателни прояви.

Така, анализирайки своето поведение и отношение към текущите събития, човек може да стане по-добър, по-лош или да остане същият. Именно тези свойства отличават хората от животните.

Чувства и емоции

1. Понятието чувства, емоции и техните видове. емоционални състояния

Взаимодействайки с външния свят, човек се отнася към него по определен начин, изпитва някакви чувства за това, което си спомня, представя, за какво мисли.

Преживяването на отношението на човек към това, което прави или учи, към другите хора, към себе си, се нарича чувства и емоции.

Чувствата и емоциите са взаимосвързани, но различни явления от емоционалната сфера на човек. Емоциипомислете за по-просто, непосредствено преживяване в момента, свързано със задоволяване или неудовлетворяване на нуждите. Проявени като реакции към обектите на околната среда, емоциите са свързани с първоначалните впечатления. Първото впечатление от нещо е чисто емоционално, то е пряка реакция (страх, гняв, радост) на някои от външните му характеристики.

Чувство- по-сложно е от емоциите, постоянно, установено отношение на индивида към това, което знае и прави, към обекта на своите потребности.Чувствата се характеризират със стабилност и продължителност, измерена в месеци и години от живота на техния субект. Чувствата са присъщи само на човек, те са социално обусловени и представляват най-висшият продукт на културното и емоционалното развитие на човека. Чувство за дълг, достойнство, срам, гордост - изключително човешки чувства. Животните също имат емоции, свързани със задоволяването на физиологичните потребности, но при хората дори тези емоции носят печата на социалното развитие. Всички емоционални прояви на човек се регулират от социални норми. Човек често подчинява физиологичните потребности на висши, специфично човешки духовни потребности.

Източници на емоции и чувства са, от една страна, заобикалящата действителност, отразена в нашето съзнание, и, от друга страна, нашите потребности. Тези предмети и явления, които не са свързани с нашите нужди и интереси, не предизвикват забележими чувства у нас.

Физиологичната основа на чувствата са преди всичко процесите, протичащи в кората на главния мозък. Кората на главния мозък регулира силата и устойчивостта на чувствата. Преживяванията предизвикват процеси на възбуждане, които, разпространявайки се през кората на главния мозък, улавят подкоровите центрове. В частите на мозъка, които се намират под кората на главния мозък, има различни центрове на физиологичната активност на тялото: дихателна, сърдечно-съдова, храносмилателна и секреторна. Ето защо възбуждането на подкоровите центрове предизвиква повишена активност на редица вътрешни органи. В тази връзка изпитването на чувства е придружено от промяна в ритъма на дишане и сърдечна дейност, функционирането на секреторните жлези е нарушено (сълзи от мъка, пот от вълнение). По този начин, когато изпитвате чувства, в емоционалните състояния има или увеличаване, или намаляване на интензивността на различни аспекти на човешкия живот. В някои емоционални състояния изпитваме прилив на енергия, чувстваме се бодри, работоспособни, докато в други има спад на силата, скованост на мускулните движения.

Трябва да се има предвид, че неразривната връзка между кората на главния мозък и подкоровата област позволява на човек да контролира физиологичните процеси, протичащи в тялото, съзнателно да управлява чувствата си.

Има три двойки най-прости емоционални преживявания.

"Удоволствие - неудоволствие."Задоволяването на физиологичните, духовните и интелектуалните потребности на човека се отразява като удоволствие, а неудовлетворението - като неудоволствие.

"Разделителна способност по напрежение".Емоцията на стреса е свързана със създаването на нов или разчупването на стария начин на живот и дейност. Завършването на този процес се преживява като емоция на разрешение (облекчение).

"Възбуда - успокояване."Емоцията на вълнение се определя от импулси, отиващи към кората на главния мозък от подкорието. Разположените тук емоционални центрове активират дейността на кората. Инхибирането от кората на импулси, идващи от подкорието, се преживява като успокоение.

Има също стенични (гръцки "стенос" - сила) и астенични (гръцки "астенос" - слабост, безсилие) емоции. Стенични емоцииповишават активността, енергията и предизвикват подем, възбуда, бодрост (радост, бойна възбуда, гняв, омраза). При стенични емоции е трудно човек да мълчи, трудно е да не действа активно. Изпитвайки съчувствие към приятел, човек търси начин да му помогне. Астениченемоциите намаляват активността, енергията на човек, намаляват жизнената активност (тъга, меланхолия, униние, депресия). Астеничните емоции се характеризират с пасивност, съзерцание, отпускат човек. Емпатията си остава добро, но безплодно емоционално преживяване.

Чувствата обикновено се класифицират по съдържание.Обичайно е да се разграничават следните видове чувства: морални, интелектуални и естетически.

В зависимост от комбинацията от скорост, сила и продължителност на чувствата има видове емоционални състоянияосновните са настроение, страст, афект, ентусиазъм, стрес и разочарование.

настроение- Това е емоционално състояние, което се характеризира със слаба или средна сила и значителна стабилност. Това или онова настроение може да продължи цели дни, седмици, месеци. Това не е специално преживяване за някакво конкретно събитие, а "разлято" общо състояние. Настроението обикновено "оцветява" всички други емоционални преживявания на човек, отразява се в неговата дейност, стремежи, действия и поведение.

Страстта ее дълготрайно и стабилно емоционално състояние. Но за разлика от настроението, страстта се характеризира със силна емоционална интензивност. Страстта възниква със силно желание за определени действия, за постигане на цел и подпомага това постижение. Положителните страсти служат като стимул за голяма творческа активност на човека. Страстта е дълготрайно, стабилно и дълбоко чувство, превърнало се в характерна черта на човека.

Влияенаречени изключително силни, бързо възникващи и бързо протичащи краткотрайни емоционални състояния (афекти на отчаяние, ярост, ужас). Действията на лицето при афект протичат под формата на "експлозия". Силната емоционална възбуда се проявява в бурни движения, в нарушена реч. Понякога афектът се проявява в напрегната скованост на движенията, позата или речта (например може да е объркване с приятна, но неочаквана новина). Афектите оказват негативно влияние върху човешката дейност, рязко намалявайки нивото на нейната организация. В състояние на страст човек може да изпита временна загуба на волев контрол върху поведението си, може да извърши необмислени действия. Всяко чувство може да се изпита в афективна форма. Афектът вече не е радост, а наслада, не скръб, а отчаяние, не страх, а ужас, не гняв, а ярост. Афектите възникват, когато волята е отслабена и са показатели за инконтиненция, неспособност на човек да се самоконтролира.

Вдъхновениекак емоционалното състояние се проявява в различни дейности. Характеризира се с голяма сила и стремеж към определена дейност. Вдъхновението възниква, когато целта на дейността е ясна и резултатите са ясно представени, като същевременно са необходими и ценни. Вдъхновението често се преживява като колективно чувство и колкото повече хора са обхванати от чувството за вдъхновение, толкова по-силно това чувство се изпитва от всеки човек поотделно. Особено често и най-ярко това емоционално състояние се проявява в творческата дейност на хората. Вдъхновението е вид мобилизация на всички най-добри духовни сили на човек.

стрес(англ. 51re85 - стрес) е състояние на прекомерно силен и продължителен психологически стрес, който възниква при човек, когато неговата нервна система получи емоционално претоварване. За първи път думата "стрес" е използвана от канадския биолог G. Selye (1907-1982). Той също така въвежда понятието „фази на стрес“, като подчертава етапите на тревожност (мобилизиране на защитните сили), съпротива (адаптиране към трудна ситуация) и изтощение (последствията от продължително излагане на стрес). Стресът се причинява от екстремни условия за даден човек и се преживява с голямо вътрешно напрежение. Стресът може да бъде причинен от опасни за живота и здравето условия, голямо физическо и психическо претоварване, необходимост от вземане на бързи и отговорни решения. При силен стрес сърдечният ритъм и дишането се учестяват, повишава се кръвното налягане, възниква обща реакция на възбуда, изразяваща се в различна степен на дезорганизация на поведението (непостоянни, некоординирани движения и жестове, несвързана, несвързана реч), объркване, затруднено превключване на вниманието, възможни са грешки във възприятието, паметта, мисленето. Стресът дезорганизира човешката дейност, нарушава нормалния ход на поведението му. Честият и продължителен стрес оказва негативно влияние върху физическото и психическото здраве на човека. Въпреки това, при лек стрес, общо физическо самообладание, повишена активност, яснота и яснота на мисълта, се появява бърз ум.

разочарование -това е психологическо състояние на дезорганизация на съзнанието и дейността на индивида, причинено от обективно непреодолими (или субективно така разбирани и преживявани) препятствия по пътя към много желана цел. Това е вътрешен конфликт между ориентацията на личността и обективните възможности, с които личността не е съгласна. Фрустрацията се проявява, когато степента на неудовлетвореност е по-висока от това, което човек може да издържи, т.е. над прага на фрустрация. В състояние на фрустрация човек изпитва особено силен невропсихичен шок. Може да се прояви като крайно раздразнение, гняв, депресия, пълно безразличие към околната среда, неограничено самобичуване.

2. Функции на емоциите и чувствата, тяхното значение в живота на човека

Емоциите и чувствата изпълняват следните функции. Сигнал(комуникативна) функция се изразява във факта, че емоциите и чувствата са придружени от изразителни движения:

мимически (движения на мускулите на лицето), пантомимични (движения на мускулите на тялото, жестове), промени в гласа, вегетативни промени (изпотяване, зачервяване или побеляване на кожата). Тези прояви на емоции и чувства сигнализират на другите хора какви емоции и чувства изпитва човек; те му позволяват да предаде своите преживявания на други хора, да ги информира за отношението си към обекти и явления от заобикалящата действителност.

Регулаторенфункцията се изразява в това, че постоянните преживявания насочват нашето поведение, поддържат го и ни принуждават да преодолеем препятствията, срещани по пътя. Регулаторните механизми на емоциите облекчават излишната емоционална възбуда. Когато емоциите достигнат крайно напрежение, те се трансформират в процеси като отделяне на слъзна течност, свиване на лицевите и дихателните мускули (плач).

отразяващ(оценъчна) функция се изразява в обобщена оценка на явления и събития. Усещанията обхващат целия организъм и позволяват да се определи полезността или вредността на въздействащите върху тях фактори и да се реагира, преди да се установи самото вредно въздействие.

Стимул(стимулираща) функция. Чувствата, така да се каже, определят посоката на търсене, способна да даде решение на проблема. Емоционалното преживяване съдържа образа на обект, който задоволява нуждите, и неговото предубедено отношение към него, което подтиква човек да действа.

укрепванефункция се изразява в това, че значими събития, които предизвикват силна емоционална реакция, бързо и трайно се запечатват в паметта. Така емоциите "успех - провал" имат способността да внушават любов към всякакъв вид дейност или да я гасят.

Превключванефункцията се разкрива в конкуренцията на мотивите, в резултат на което се определя доминиращата потребност (борбата между страха и чувството за дълг). Привлекателността на мотива, близостта му до личните нагласи насочва дейността на индивида в една или друга посока.

адаптивенфункция. Емоциите възникват като средство, чрез което живите същества установяват значението на определени условия, за да задоволят своите спешни нужди. Благодарение на чувството, което е възникнало във времето, тялото има способността ефективно да се адаптира към условията на околната среда.

Те работят незабележимо за нас: задействат когнитивни процеси (разпознаване и аргументация), физически усещания и влияят на поведението.

Емоциите са най-силният мотиватор. Именно те управляват нашето желание да оцелеем, да се възпроизвеждаме, да общуваме и да се държим в съответствие с моралните принципи.

Мъжете изпитват същите емоции като жените. Просто сме научени да изразяваме чувствата си по различни начини.

Има над сто емоции. И това са само тези, които знаем със сигурност.

Седемте основни емоции са гняв, тъга, страх, изненада, отвращение, наслада и щастие.

Най-противоречивата емоция Защо? Защото може да означава много: радост, нежност, еуфория...

За да изразим пълната гама от емоции, природата ни е надарила с 43 лицеви мускула.

Емоциите могат да продължат от части от секундата до няколко минути. Отрицателните емоции изпитваме по-дълго от положителните.

Настроението е нещо по-трайно от емоцията. Можем да останем в него от няколко минути до няколко дни. Освен това се отразява точно на начина, по който преживявате. Например, ако не сте в добро настроение, гневът ще накара кръвта ви да кипи много повече от обикновено.

На руски има израз "чувствам с червата". Не без причина. Емоциите засягат автономната нервна система, която контролира основните телесни функции като храносмилане, кръвообращение, дишане и сексуално желание.

Даниел/Flickr.com

Емоциите са универсални. Изражението на лицето на жителите на Русия и Зимбабве не се различава, при условие че хората изпитват едни и същи емоции. Но отключвателите на чувствата, разбира се, са различни.

Любовта не е емоция. Това е състояние, по време на което можете да изпитате много чувства: радост, тъга, копнеж, гняв ...

Можете да култивирате и промените собствените си емоции. За това трябва да благодарим на префронталния кортекс. Можете да забравите за емоцията, да я интерпретирате по ваш собствен начин или дори да промените значението й за себе си, а оттам и реакцията на чувството.

Това е ключът към всичко. Колкото по-рано разпознаете една емоция, толкова повече начини ще имате да се справите с нея. За да разберете как работи умът ви, опитайте медитация.

Ако имитирате тази или онази емоция за дълго време, като отвращение или гняв, ще бъдете завладени от тези чувства наистина.

По-важно от ума. Според статистиката вашето финансово благополучие зависи 85% от вашите лидерски качества, способност за комуникация и преговори. И само 15% - от ерудиция.

Вашите размисли за справедливост, отдаденост, сила, доброта и взаимопомощ се изразяват в такива емоции като състрадание, благодарност, смущение и страхопочитание. Тези чувства са се развивали в човека в продължение на хиляди години. Така че моралът е буквално въплътен в самите нас.

Само 1% от хората успяват напълно да скрият емоциите си от другите.

10% от хората не знаят как точно се чувстват. Това се нарича алекситимия. Поради тази дисфункция човек не е в състояние да опише емоциите си с думи, да разграничи едно чувство от друго и да разбере настроението на другите.

Хората, които са пристрастени към инжекциите с ботокс, все още могат да изпитват емоции. Този убиец на бръчки парализира някои и затова понякога изглежда, че човекът срещу вас не чувства абсолютно нищо. Но това не е вярно. Но алекситимията при човек с ботокс е катастрофа.