Melanin ili tablete melatonina upute za upotrebu. Hoće li melatonin pomoći u seksualnom životu? Smanjuje negativne simptome menopauze

Malo stvari može biti gore od nesanice, nemogućnosti spavanja, čestih buđenja usred noći, a ujutro morate na posao. Nesanica pogađa i tijelo i dušu čovjeka, a u ne maloj mjeri - sposobnost svakodnevnog funkcionisanja. U takvim slučajevima, mnogi ljudi pribjegavaju tabletama za spavanje kako bi se konačno naspavali. Ali nisu sve tablete za spavanje jednako korisne - i nemaju svi lijekovi samo pozitivan učinak na ljude.

Kada tražiti zamjenu

Melatonin je jedno od najmoćnijih pomagala za spavanje. Ljudsko tijelo ga samo proizvodi za regulaciju sna. Melatonin proizvodi hipofiza, oslobađa se noću u skladu sa ritmom sna, a zatim se raspršuje čim svane jutarnje svjetlo i dođe vrijeme za buđenje.

Od mnogih funkcija melatonina, najbolje je razumjeti ulogu koju on igra u održavanju cirkadijalnih ritmova. Kod ljudi, cirkadijalni ritmovi ili "satovi" regulirani su područjem koje se zove suprahijazmatsko jezgro.

• Koristeći dnevni ciklus svjetla i tame, ovo područje stvara i održava dnevni ciklus.
• Određeni hormoni se oslobađaju u određeno doba dana. U kasnim večernjim i ranim večernjim satima stvaraju se hormoni koji pripremaju tijelo za san. U ranim jutarnjim satima tijelo počinje da se priprema za budnost i aktivnost.
• Informacije o nivoima svjetlosti dopiru do suprahijazmatskog nukleusa i zatim se prenose do epifize duboko u centru mozga.
• Epifiza noću oslobađa melatonin i potiskuje njegovo oslobađanje tokom dana.
• Čak i kada je osoba udaljena od svih vanjskih izvora svjetlosti i vremena, tijelo održava prirodan ritam budnosti i sna.

Melatonin je također snažan antioksidans, djeluje protuupalno i igra važnu ulogu u funkcionisanju imunološkog sistema. Receptori za melatonin prisutni su u mozgu, kardiovaskularnom sistemu, jetri, crijevima i bubrezima. Teško je precijeniti ulogu koju melatonin igra za tijelo. Analozi su jeftini, iako omogućavaju osobi da zaspi, nemaju cijeli niz korisnih svojstava koja su svojstvena melatoninu.

Proizvodnja melatonina, hormona cirkadijanskog ritma, potpuno je prirodan proces za ljudsko tijelo. Međutim, određeni događaji - kao što su stres, loši uslovi spavanja, letenje u drugoj vremenskoj zoni i drugi faktori - mogu privremeno uticati na njegovu proizvodnju. Ako se to dogodi, možete dodati melatonin spolja, u obliku lijeka, kako biste pomogli tijelu da se nosi s poteškoćama. Međutim, ako melatonin konzumirate duže vrijeme, prirodna proizvodnja ove tvari u tijelu se smanjuje. Kao rezultat, može se formirati ovisnost.

Međutim, možete odbiti uzimanje melatonina - jeftini analozi u nekim slučajevima mogu biti ništa manje efikasni za normalizaciju sna. Ako ste već navikli na upotrebu melatonina, možete postepeno smanjivati ​​dozu sve dok ne dođe vrijeme za potpuno prestanak uzimanja lijeka.

Također je vrijedno tražiti analog melatonina ako postoji individualna netolerancija na lijek ili njegove komponente, ili su nuspojave prilikom uzimanja lijeka takve da je njegova daljnja upotreba nepoželjna.

Nuspojave od uzimanja melatonina mogu uključivati:

• glavobolja;
• vrtoglavica;
• mučnina;
• skokovi pritiska;
• razdražljivost;
• i, začudo, poremećaji spavanja.

Melatonin može negativno djelovati s drugim lijekovima, kao što su imunosupresivi, razrjeđivači krvi, lijekovi za dijabetes i kontracepcijske pilule. U takvim slučajevima treba razmisliti i o mogućim alternativama lijekovima koji sadrže melatonin. Zamjene mogu biti bez nekih ili svih nuspojava melatonina, ovisno o odgovoru pojedinca na njih.

Jeftine opcije zamjene

Postoji ogroman broj jednostavnih mjera za san koje su efikasnije od lijekova.

• Maska za spavanje. Najjednostavnije, ali iznenađujuće efikasno rješenje. Maska štiti oči od čak i najmanjeg izlaganja svjetlosti, pomažući tijelu da se opusti i poveća proizvodnju vlastitog "hormona spavanja" - melatonina - bez ikakvih kemijskih dodataka.
• biljni čajevi. Vjekovima su se biljne infuzije koristile za liječenje širokog spektra fizičkih i psihičkih bolesti, uključujući anksioznost, depresiju i nesanicu. Odličan kod poremećaja spavanja, pomažu čajevi sa valerijanom, matičnjak, tinktura matičnjaka, sedativi koji se prodaju bez recepta u bilo kojoj ljekarni. Važno je da ovi čajevi budu i prijatni na ukus. Oni stimulišu tijelo da proizvodi vlastiti melatonin.
• Preparati koji sadrže magnezijum. Magnezijum je neophodan organizmu za opuštanje mišića, pravilnu smenu faza spavanja i stabilno funkcionisanje nervnog sistema. Nedostatak ravnoteže magnezijuma može uzrokovati anksioznost, razdražljivost i nesanicu.
• Preparati koji sadrže glicin. Glicin je aminokiselina koju tijelo proizvodi i igra važnu ulogu u različitim funkcijama ljudskog tijela, od mišićno-koštanih i metaboličkih do kognitivnih. Ljudsko tijelo također koristi glicin da se pripremi za san i opuštanje. Istraživanja su pokazala da uzimanje glicina pozitivno utiče na kvalitet sna ljudi koji se probude usred noći. Glicin također smanjuje hiperaktivnost mozga, smiruje živce, ublažava anksioznost koja može oštetiti san. Osim toga, upotreba glicina ne uzrokuje pospanost ujutro, kao što je slučaj s melatoninom.
• L-triptofan. Ovo je još jedna aminokiselina neophodna da tijelo proizvodi serotonin, supstancu koja je odgovorna za raspoloženje osobe. Takođe, serotonin igra ključnu ulogu u proizvodnji tog istog melatonina. Na osnovu ovih podataka, vjeruje se da uzimanje l-triptofana može pomoći osobama koje pate od nesanice da se dobro naspaju. Iako su studije o djelotvornosti l-triptofana rijetke, ovaj dodatak definitivno ima potencijal.
• L-teanin- prirodna alternativa melatoninu, koji je u isto vrijeme uopće lišen nuspojava. Ova supstanca djeluje umirujuće i koristi se za liječenje stresa, fizičkog i psihičkog, kao i nesanice. L-teanin u tijelu je također odgovoran za regulaciju i stvaranje alfa valova u mozgu, koji se javljaju kada je ljudsko tijelo potpuno opušteno. L-teanin pomaže u regulaciji sna i suzbijanju beta valova koji mogu uzrokovati da se osoba probudi usred noći.

Popularno

Neki od najpopularnijih analoga melatonina na ruskom tržištu su Melaxen, kao i Corvalol i glicin.

I melatonin i njegovi analozi ne mogu biti potpuna zamjena za tablete za spavanje. U placebom kontrolisanoj studiji noćnog sna kod nesanica, nije pronađena superiornost melatonina nad placebom. Međutim, dokazano je da melatonin ima sedativni učinak. Jednostavno rečeno, potiče uspavljivanje, ali to ne garantuje.

Melaksen analog, ruske i strane varijante

Lijekovi koji sadrže melatonin:

• Melaxen. Najreklamiraniji ruski sintetički lijek koji sadrži melatonin. Sudeći po recenzijama, prilično je efikasan.
• Sonnovan. Analog Melaksena je ruski, čiji je glavni aktivni sastojak također melatonin. Koristi se u istim slučajevima kao i melatonin - kod kršenja ritma spavanja, nakon letova između vremenskih zona, kod lošeg sna zbog mentalnih poremećaja itd.
• Melaritam. Također lijek čiji je glavni aktivni sastojak melatonin. Košta malo više.
• Melarena. Još jedan lijek se proizvodi u farmaceutskoj tvornici u regiji Kaluga. Proizvođač preporučuje svoj lijek za liječenje sindroma pomaka, kod meteoosjetljivosti i povećanog umora.
• Circadin. Lijek se proizvodi u Njemačkoj ili Švicarskoj po licenci engleske kompanije. Unatoč istoj aktivnoj tvari, već je mnogo skuplji.

Lijekovi na recept

• Phenazepam. Jedan od najstarijih analoga Malaxena. Ruski lijek (proizvođač OJSC Valenta Pharmaceuticals), koji je djelomično dokazao svoju efikasnost.
  Fenazepam spada u kategoriju sredstava za smirenje, stoga ga treba uzimati samo prema preporuci liječnika i s velikom pažnjom - lijek može izazvati ovisnost. Osim toga, postoji niz nuspojava.
• Takozvani Z-grupa, koji se sastoji od tri lijeka - Zopiclone, Zaleplon i Zolpidem. Iako se proizvode u različitim zemljama i vrijeme djelovanja i razlozi za korištenje lijekova su različiti, glavna svojstva supstanci iz ove grupe su ista – ne uništavaju prirodni ciklus spavanja, ne inhibiraju misaone procese i ne vode do zavisnosti. Sinonim zaleplona je Andante, sinonim zopiklona je Somnol. Zolpidem još nije ušao na rusko tržište.
• Donormil. Veoma efikasan lek, iako može izazvati vrtoglavicu i pospanost ujutru.

Lijekovi koji se izdaju bez recepta

• Corvalol. Vrlo popularan lijek na post-sovjetskom prostoru, ne samo zbog svoje široke popularnosti zbog niske cijene. Glavni aktivni sastojak je fenobarbital barbiturat.
• . Ovo je preparat na biljnoj bazi, čije su komponente odabrane tako da obezbede čoveku što duži i zdrav san. Lijek je dostupan u tabletama i u obliku sirupa.
• Glycine. Još jedan popularan lijek u Rusiji, potiče opuštanje i snižavanje nivoa lijeka. Za najbolji efekat, preporučuje se da se tableta rastvori pod jezikom neposredno pre spavanja.

Spisak ruskih i stranih zamena

• Andante (Mađarska) — od 130 rubalja.
• Glicin (Rusija) - od 60 rubalja.
• Donormil (Francuska) - od 160 rubalja.
• Corvalol (Rusija) - od 20 rubalja.
• Melaksen (Rusija) - 432 rublje.
• Melarena (Rusija) — 280 rubalja.
• Melarithm (Rusija) — 317 rubalja.
• Novo-passit (Češka Republika) - od 200 rubalja.
• Somnol (Rusija) — od 170 rubalja.
• Sonnovan (Rusija) — 277 rubalja
• Phenazepam (Rusija) - od 90 rubalja.
• Circadin (Švajcarska, Nemačka) — 676 rubalja.

latinski naziv: Melatonin
ATX kod: H06A
Aktivna supstanca: Melatonin
Proizvođač: Now Foods, SAD
Uvjet odlaska iz ljekarne: Bez recepta

Melatonin iz Now Foodsa je lijek registriran u RLS-u kao pomoć pri spavanju.

Indikacije za upotrebu

• Patološka stanja u kojima dolazi do narušavanja kvaliteta sna
• Antioksidativna terapija za zaštitu organizma od djelovanja slobodnih radikala
• Problemi sa spavanjem (nesanica)
• Korekcija bioloških ciklusa budnosti i sna
• Stimulacija imunološkog sistema
• Prevencija razvoja raka
• Normalizacija krvnog pritiska i regulacija nivoa holesterola
• depresija
• Poremećaji spavanja kod starijih osoba.

Compound

Jedna kapsula sadrži 3 mg glavne komponente, a to je hormon spavanja melatonin.

Pilula za spavanje dodatno sadrži:

• rižino brašno
• Želatin.

Ljekovita svojstva

Hormon melatonin proizvodi epifiza, koja se nalazi u bazi mozga. Ova tvar se nalazi u hrani životinjskog porijekla, u biljkama je mnogo manje. Lučenje ovog hormona se povećava pri dobrom svjetlu, a usporava pri lošem svjetlu.

Treba napomenuti da melatonin prilično dobro upija i razgrađuje masti i pokazuje izražena antioksidativna svojstva. Usporava proces starenja i sprječava razvoj patoloških neoplazmi. Supstanca prodire u sve ćelije i tkiva, pružajući posebnu zaštitu jezgru. Zbog toga se uočava potpuna obnova oštećenih ćelijskih struktura.

Sintetički analog hormona koristi se kao dodatak prehrani, ima hipnotički učinak, ispoljava izražena antioksidativna svojstva. Pod uticajem melatonina reguliše se prirodni cirkadijalni ritam, poboljšava se kvalitet sna.

Tablete melatonina ne samo da poboljšavaju uspavljivanje, već i smanjuju učestalost noćnih buđenja. Uz to, lijek ima smirujući, adaptogeni učinak. Pod utjecajem sintetičkog hormona, učestalost napada jake glavobolje se smanjuje, a uočava se prilagodba neuroendokrinih funkcija.

Melatonin je u stanju da reguliše tjelesnu težinu, prema nekim izvještajima smanjuje postotak masti u tijelu, što je odlična prevencija gojaznosti (prilikom uzimanja suplemenata kalcija).

Obrazac za oslobađanje

Melatonin je dostupan u obliku mliječno-bijelih kapsula sa homogenim sadržajem nalik prahu. U polimernoj tegli se nalazi 60 čepova. U kapima, hormonsko sredstvo nije dostupno

Melatonin: detaljna uputstva za upotrebu

Cijena: od 183 do 319 rubalja.

Preporučuje se uzimanje lijeka s melatoninom jednom dnevno, 1 kap. neposredno prije spavanja, mogu se podesiti i pojedinačne doze. Koliko piju ovaj lijek sa fito komponentama i koja je preporučena doza (broj kapsula), provjerite sa svojim ljekarom.

Upotreba tokom trudnoće i dojenja

Primanje Melatonina tokom trudnoće i dojenja je zabranjeno.

Kontraindikacije

Vrijedi odbiti koristiti lijek s fitokomponentama kada:

• Pretjerana osjetljivost na komponente
• Dijabetes
• Limfogranulomatoza ili limfom
• Onkološke bolesti
• Epilepsija
• autoimune bolesti
• Epilepsija
• Trudnoća, dojenje
• mijelom.

Ovaj lijek nije propisan za djecu.

Mere predostrožnosti

Uz izuzetan oprez, tablete melatonina se propisuju osobama koje obavljaju poslove koji zahtijevaju povećanu koncentraciju. Pod nadzorom liječnika preporučuje se uzimanje fitomedika za hormonalne patologije i sklonost alergijskim manifestacijama.

Interakcije među lijekovima

Prije upotrebe Melatonina, vrijedi prekinuti liječenje aspirinom, jer potonji smanjuje razinu melatonina u krvi.

Uzimanjem preparata melatonina i trankvilizatora, nekih antidepresiva, može doći do smanjenja terapijskog efekta liječenja hormonskim lijekom.

Tokom terapije lijekom s fitokomponentama, djelotvornost drugih hormonskih lijekova može se smanjiti.

Preparati koji sadrže melatonin povećavaju brzinu vezivanja benzodiazepina za brojne receptore.

Kombinirana upotreba tamoksifena pojačava antitumorski učinak potonjeg.

Kada se kombinuju sa drugim lekovima (metamfetaminima), povećavaju se njihovi dopaminergički i serotonergički efekti.

Lijek može pojačati antibakterijski učinak izoniazida.

Nuspojave

Prilikom uzimanja Melatonina uzimaju se u obzir koristi i štete. Iako je lijek analog prirodnih hormona, može imati negativan učinak na tijelo. Tokom terapije melatoninom šteta po organizam se manifestuje na sledeći način:

• Osjećaj težine u stomaku
• Jake glavobolje
• Depresivno stanje.

Tokom liječenja može doći do smanjenja libida (ako je žena dugo uzimala lijek), jer melatonin utiče na nivo luteinizirajućeg hormona i testosterona. Nakon završetka liječenja može se primijetiti postepena obnova hormonske ravnoteže.

Kada se pojave takvi simptomi, trebate potražiti savjet stručnjaka. Koji analog odabrati, provjerite sa svojim liječnikom. U nekim slučajevima preporučuje se upotreba melatonina u spreju.

Predoziranje

Prilikom uzimanja melatonina, predoziranje se može manifestirati oštećenjem pamćenja, produženim snom i dezorijentacijom. Prikazan je postupak pranja gastrointestinalnog trakta, piju i enterosorbentne pripravke.

Uslovi skladištenja i rok trajanja

Najbolje je čuvati Melatonin 3 mg kapsule na hladnom i tamnom mjestu, rok trajanja je naznačen na bočici.

Lijek se prodaje u online trgovinama, moguće je preuzimanje.

Analogi

Evalar, Rusija

Cijena od 467 do 586 rubalja.

Formula za spavanje pojačana melatoninom je jedan od dodataka prehrani, budući da lijek nije hormonskog porijekla, sadrži samo biljne ekstrakte (fitomelatonin) i vitamine. Dostupan u obliku prozirnih kapsula sa tamnozelenim sadržajem.

Pros:

• Prirodni sastav (fito), oblik oslobađanja u kapsulama
• Dobra tolerancija
• Tok tretmana Formulom poboljšanog sna - 1 mjesec.

Minusi:

• Nije namijenjeno trudnicama, dojiljama
• Formula poboljšanog sna nije lijek
• Lijek za spavanje može se uzimati samo nakon konsultacije s liječnikom, ne možete ga koristiti stalno.

Unipharm, SAD

Cijena od 460 do 832 rubalja.

Melaxen je jedan od adaptogenih lijekova, prepisuje se za uzimanje kao tableta za spavanje. Propisuje se za kratkotrajnu upotrebu u slučaju kršenja sna i budnosti. Melaxen je dostupan u tabletama.

Pros:

• Normalizuje biološke ritmove
• Melaxen ne izaziva ovisnost, može se uzimati duže vrijeme
• Pokazuje imunostimulirajuće djelovanje.

Minusi:

• Melaxen može izazvati alergijske reakcije
• Ne koristiti tokom planiranja trudnoće
• Edem se može razviti tokom prve sedmice prijema.

Bruto formula

C 13 H 16 N 2 O 2

Farmakološka grupa supstance Melatonin

Nozološka klasifikacija (ICD-10)

CAS kod

75-31-4

Karakteristike supstance Melatonin

Sintetički analog hormona epifize (pinealne žlijezde).

Farmakologija

farmakološki efekat- antioksidans, adaptogen, hipnotički.

Inhibira lučenje gonadotropina, u manjoj mjeri - drugih hormona adenohipofize - kortikotropina, tirotropina, somatotropina. Normalizuje cirkadijalne ritmove. Povećava koncentraciju GABA u centralnom nervnom sistemu i serotonina u srednjem mozgu i hipotalamusu, menja aktivnost piridoksalkinaze uključene u sintezu GABA, dopamina i serotonina. Reguliše ciklus spavanje-budnost, dnevne promene lokomotorne aktivnosti i telesne temperature, pozitivno utiče na intelektualne i mnestičke funkcije mozga, emocionalne i lične sfere. Doprinosi organizaciji biološkog ritma i normalizaciji noćnog sna. Poboljšava kvalitet sna, smanjuje učestalost napadaja glavobolje, vrtoglavice, poboljšava raspoloženje. Ubrzava uspavljivanje, smanjuje broj noćnih buđenja, poboljšava stanje nakon jutarnjeg buđenja, ne izaziva osjećaj letargije, slabosti i umora nakon buđenja. Čini snove življim i emocionalno bogatijim. Prilagođava organizam brzoj promeni vremenskih zona, smanjuje stresne reakcije, reguliše neuroendokrine funkcije. Ima imunostimulirajuća i antioksidativna svojstva, sprječava razvoj ateroskleroze i neoplazmi. Najizraženiji efekat ima kod dugotrajno izraženih poremećaja spavanja.

Kada se uzima oralno, brzo se i potpuno apsorbira, lako prolazi histohematske barijere, uključujući BBB. Ima kratak T 1/2, brzo se izlučuje iz organizma.

Primjena supstance Melatonin

Poremećaji spavanja, umor, depresivni sindrom, desinhronoza.

Kontraindikacije

Preosjetljivost, kronično zatajenje bubrega, alergije, autoimune bolesti, limfogranulomatoza, leukemija, limfom, mijelom, epilepsija, dijabetes melitus, trudnoća, dojenje.

Upotreba tokom trudnoće i dojenja

Kontraindikovana u trudnoći. Za vrijeme liječenja treba prekinuti dojenje.

Nuspojave melatonina

Glavobolja, mučnina, povraćanje, dijareja, alergijske reakcije.

Interakcija

Pojačava dejstvo (međusobno) lekova koji depresiraju centralni nervni sistem i beta-blokatora. Nekompatibilan sa MAO inhibitorima, glukokortikoidima, ciklosporinom.

Putevi administracije

unutra.

Mjere opreza Supstanca Melatonin

Ne preporučuje se istovremena primjena s nesteroidnim protuupalnim lijekovima (acetilsalicilna kiselina, ibuprofen), lijekovima koji depresiraju centralni nervni sistem i beta-blokatorima. Ne bi ga trebali koristiti tokom rada vozači vozila i osobe čija je profesija povezana sa povećanom koncentracijom pažnje. Potrebno je obavijestiti žene koje žele zatrudnjeti da lijek ima slab kontracepcijski učinak.

specialne instrukcije

Izbegavajte jako osvetljenje tokom tretmana.

Interakcije sa drugim aktivnim supstancama

Trgovačka imena

Ime	Vrijednost indeksa Wyshkovsky®
	0.0865

: uputstvo za upotrebu i njegovo farmakološki efekat. Ovaj hormon proizvodi epifiza, a također može ući u ljudsko tijelo zajedno s hranom koja se uzima. Prema rezultatima brojnih studija, njegova proizvodnja ovisi o nizu parametara, uključujući dostupnost rasvjete. Istovremeno, ljudski organizam proizvodi i do sedamdeset posto dnevne norme ove supstance noću, posebno u periodu od ponoći do četiri sata ujutro.

Melatonin je zaslužan za proces uspavljivanja i za ukupan kvalitet odmora prije svega. Osim toga, djeluje imunostimulativno i pruža dodatnu zaštitu organizma od negativnog djelovanja slobodnih radikala zbog izraženog antioksidativnog djelovanja. U slučaju poremećene adaptacije na privremene promjene, na primjer, prilikom promjene vremenskih zona, upotreba tableta melatonina (na primjer, Melaxen) pomaže u brzom prilagođavanju dnevnih ritmova spavanja i budnosti novim uvjetima. Recenzije lijekova s ​​melatoninom, koje se mogu naći na raznim tematskim izvorima, također napominju da, između ostalog, njihov unos značajno poboljšava jutarnju dobrobit, eliminirajući osjećaj slabosti i težine.

Uputstvo za upotrebu melatonina i indikacije za upotrebu:

• Nesanica jednokratne ili hronične prirode.
• Kršenje ukupne kvalitete sna, višestruka noćna buđenja.
• Regulacija prirodnog ciklusa odmora i budnosti, što je relevantno za ljude koji putuju između vremenskih zona.
• Snažan antioksidans koji štiti ćelijske strukture tijela od štetnog djelovanja slobodnih radikala. Takođe stimuliše proizvodnju dodatnih antioksidativnih enzima.
• Stimulativno djeluje na funkcionisanje imunološkog sistema radi pružanja pouzdanije zaštite od zaraznih bolesti.
• Regulacija krvnog pritiska i nivoa holesterola.

Što se tiče pitanja da li kako uzimati melatonin, uputstvo za upotrebu daje sasvim jasne odgovore na njega. Maksimalna dnevna doza melatonina je do šest miligrama lijeka, ali tačniju dozu treba odabrati pojedinačno, u skladu sa zahtjevima vašeg organizma. Moderni proizvođači nude proizvode u obliku tableta težine 3 mg., 5 mg. Treba ga konzumirati cijelog, bez drobljenja ili lomljenja. Upečatljiv primjer takvog proizvoda je, koji možete kupiti u našoj trgovini po razumnoj cijeni. Doziranje ovog lijeka za odraslu osobu je jedna do dvije tablete, koje treba uzeti pola sata prije spavanja. Za djecu, doza nije veća od jedne tablete.

Za razliku od većine tableta za spavanje koje se mogu naći na modernom farmaceutskom tržištu, tijelo ne razvija ovisnost. Osim toga, lijek u cjelini nema posebno ozbiljne nuspojave. Međutim, treba imati na umu da je njegova upotreba povezana s ometanjem prirodnih procesa proizvodnje, pa je bolje prvo se posavjetovati s liječnikom. Osim toga, za korištenje takvih proizvoda kao što postoje općenito kontraindikacije koje izgledaju ovako:

• Preosjetljivost i prisustvo alergija.
• Prisustvo autoimunih bolesti.
• Zatajenje bubrega u kroničnom obliku.
• Dijabetes.
• Trudnoća i dojenje.

Melatonin je kontraindiciran i kod žena tokom trudnoće i dojenja i kod djece mlađe od 12 godina. Lijek se ne smije koristiti za vrijeme rada s pokretnim mehanizmima, upravljanja vozilima i drugih aktivnosti koje zahtijevaju povećanu koncentraciju.

Kao što recenzije melatonina pokazuju, u rijetkim slučajevima, lijek može uzrokovati alergijske reakcije, mučninu, povraćanje, glavobolju i proljev.

Video: Upotreba melatonina