Zašto bole noge - mogući uzroci i tretmani. Kako liječiti bol u nogama: bol u listovima i zglobovima

Bol u nogama je neugodna pojava, iako nije iznenađujuća. Donji ekstremiteti tokom dana preuzimaju veće opterećenje od bilo kojeg drugog dijela mišićno-koštanog sistema. Pogotovo ako imate stalni posao ili, recimo, volite nešto poput triatlona.

Bol može uvelike varirati: od blage utrnulosti i pulsiranja, koji prolaze sami od sebe za nekoliko minuta, do iscrpljujućih osjećaja povlačenja ili grčeva koji čak mogu ometati noćni san. Na sreću, u većini slučajeva takvi napadi ne prijete ništa ozbiljno. Međutim, postoje opcije...

Ali prije nego što otkrijemo uzroke nelagode, hajde da shvatimo kada ne vrijedi razmišljati o pitanju: "Zašto me bole noge?", Ali morate što prije krenuti (sami ili uz nečiju pomoć) prema doktor.

Kada se obratiti ljekarima

Odmah pozovite hitnu pomoć ako:

1. Bol vas sprečava da hodate ili stavljate težinu na nogu.
2. Očigledan je otvoreni prijelom ili duboki rez.
3. Istovremeno primjećujete nekoliko simptoma - bol, crvenilo, naglo povećanje temperature u udovima.
4. Prije nego što ste osjetili bol, čuli ste glasan klik, kao da vam je nešto iskočilo u nozi ili škripanje.

Potražite medicinsku pomoć što je prije moguće ako:

1. Postoje znakovi infekcije: područje kože na nozi je postalo crveno, postalo je vruće na dodir, sve to je popraćeno povećanjem tjelesne temperature u cjelini.
2. Noga je natečena, bleda i/ili oseća se veoma hladno.
3. Edem se javlja na obje noge i praćen je nekim problemima s disanjem.
4. Potkoljenice vas jako bole nakon dužeg sjedenja. Na primjer, poslije ili avionom.
5. Primjećujete bilo kakvu bolnu simptomatologiju koja se razvija u nogama bez očiglednog razloga.

Zakažite uskoro posjet liječniku opće prakse ili hirurgu ako:

1. Redovno osjećate bol tokom ili nakon hodanja.
2. Proganja vas oticanje donjih ekstremiteta.
3. Čini se da se bol, koji je u početku bio gotovo neprimjetan, pojačava nekoliko dana zaredom.
4. Primijetili ste natečene vene na nozi, čiji dodir izaziva nelagodu.

Ako nemate nijedan od navedenih simptoma, možete izdahnuti: najvjerovatnije se ništa strašno ne dešava vašim nogama. Naravno, to ne znači da možete postići rezultat na nelagodnosti. Ali postoje velike šanse da se sami pozabavite uzrocima. Hajde da počnemo.

Šta učiniti odmah ako vas bole noge

Ostavite noge na miru

Samo ih pustite da se odmore: lezite sa podignutim nogama, ako je moguće, malo iznad nivoa srca (ovo se može učiniti valjkom koji se stavlja ispod članaka). Ovaj položaj će poboljšati venski odliv krvi, smanjiti otok i opustiti mišiće.

Napravite hladan oblog

Pričvrstite na područje iz kojeg, po vašem mišljenju, dolazi do bolnih senzacija, vrećicu leda umotanu u tanki ručnik (ili, na primjer, smrznuti grašak ili drugu praktičnu hranu koju možete pronaći u svom zamrzivaču). Trajanje Bol u nozi kompresija - 15-20 minuta, ponovite tri puta dnevno po potrebi.

Uzmite lijek protiv bolova koji možete kupiti bez recepta

Idi na masažu

Pomaže u slučajevima kada je bol uzrokovan grčem ili vas je obuzeo nakon fizičke vježbe - duge šetnje ili džogiranja.

Zašto me bole noge

Nakon što se uvjerite da trenutno nema opasnih simptoma i ublažite stanje, možete pokušati samostalno analizirati što je izazvalo nelagodu. Zapravo, uzroci bolova u nogama mogu biti more Bol u nozi. Evo nekoliko najčešćih.

Umor nakon vježbanja

Ili, pojednostavljeno rečeno, . Možda ste se prenaprezali nakon što ste dugo zanemarivali svoje treninge. Ili su odabrali ne previše udobne cipele. Ili su, planirajući trčanje na 10 kilometara, zaboravili na zagrijavanje i hlađenje. Sve to često postaje uzrok krepature, koja, srećom, brzo prođe sama od sebe.

mikrotrauma

Možda ste nedavno naletjeli, ali tome niste pridavali nikakav značaj. U međuvremenu, nespretnost je dovela do blagog uganuća ili rupture brojnih tetivnih vlakana. Takve ozljede nisu smrtonosne i najčešće, međutim, mogu donijeti nekoliko neugodnih minuta, pa čak i sati.

razvoj dijabetes melitusa

Već na samom početku ova bolest zahvaća periferne živce, što prati utrnulost, naježivanje i bol u predjelu nogu, listova i stopala. Nelagodnost se najčešće javlja tokom spavanja.

Stoga, ako vas prečesto počnu proganjati naježivanje i grčevi u mišićima potkoljenice, bilo bi korisno provjeriti nivo i posavjetovati se s endokrinologom.

Trudnoća

Gotovo sve buduće majke su upoznate s prilično bolnim grčevima u nogama. Uzrok nelagode je kršenje mineralnog metabolizma, često praćeno trudnoćom. Najčešće se napadi javljaju zbog nedostatka kalija, kalcija, magnezija ili vitamina B6. I liječnici su toga svjesni: u slučaju pritužbi pacijentima propisuju komplekse vitamina i mikroelemenata koji mogu nadoknaditi nedostatak važnih tvari.

Osteoporoza

Grčevi i bol u listovima su najčešći simptomi. Imajte na umu: čak i ako sumnjate na ovu konkretnu varijantu, samo ljekar može postaviti dijagnozu i propisati bilo kakve lijekove. Stoga se obavezno konsultujte sa terapeutom i uradite testove koje on preporučuje.

Proširene vene

Kod proširenih vena donjih ekstremiteta poremećen je rad ventila koji prolaze krv u venama. Zbog toga se vene povećavaju, odliv krvi se pogoršava, javlja se otok i bol. može biti mnogo, a nelagoda koja se otkrije zahtijeva konsultaciju s flebologom.

Mijalgija

Bol u mišićima ovog porijekla je povlačenja ili trzanja i može se pogoršati tokom fizičkog napora ili po hladnom i vlažnom vremenu. Sa sumnjom na mijalgiju, trebate se obratiti neurologu: on će postaviti dijagnozu i, ako je potrebno, propisati vam protuupalne lijekove i anestetičke gelove i masti.

ravna stopala

Ovu bolest možete prepoznati i vizualno: često je popraćeno povećanjem veličine noge i/ili pojavom izbočene kosti. Pratilac u razvoju - bolan bol u stopalima i nogama, koji se pojačava uveče, kao i umor pri hodu. S takvim problemima vrijedi kontaktirati ortopeda.

Lumbosakralna osteohondroza

Ova bolest se očituje pucajućim bolom od peta do stražnjice, uglavnom duž stražnje ili bočne strane noge. Za pomoć se trebate obratiti neurologu ili kičmenom kirurgu (specijalistu za liječenje kičme).

Bilo kako bilo, bilo bi korisno podsjetiti da samo ljekar može postaviti dijagnozu. Stoga, ako vas noge redovno bole, obratite se barem terapeutu.

Često se bol u donjim ekstremitetima pojavljuje i s takvom vaskularnom patologijom kao što je tromboflebitis. U ovom slučaju bol je pulsirajuća i praćena osjećajem peckanja ispod kože. U prisustvu ove vaskularne bolesti, bol stalno uznemirava pacijenta.

Drugom grupom patologija smatraju se bolesti kralježnice, koje su također prilično često uzrok razvoja bolova u nogama. Bolni osjećaji u takvim slučajevima su zračeće prirode i možda se ne primjećuju u kralježnici. Često noge bole i na pozadini jedne ili druge patologije zglobova, dok se čini da bol "uvrće" donje udove. Posebno često kod takvih bolesti bol se primjećuje u vrijeme promjene vremenskih uvjeta. Ravna stopala su još jedan prilično čest uzrok boli u ovom području. Vrlo je važno napomenuti činjenicu da u prisutnosti ove patologije pacijent treba svakodnevno izvoditi set posebnih vježbi, koje će pomoći da se minimizira jačina manifestacije boli u nogama.

U medicinskoj praksi postoje i slučajevi kada bole noge zbog bolesti perifernih nerava. U slučaju razvoja neuralgije, osjećaji bola su paroksizmalni, dok se napad ne bilježi duže od nekoliko minuta. Kod oštećenja išijadičnog živca, bol se javlja u butini ili cijeloj nozi sa stražnje strane. Također treba napomenuti da se takav bol može pojaviti čak i zbog neke zarazne bolesti.

Perthesova bolest- Još jedno ortopedsko oboljenje koje može biti praćeno bolovima u nogama. U medicini se ova patologija naziva i aseptičkom nekrozom glave femura. Smatra se da je ova bolest veoma česta. Javlja se uglavnom kod djece uzrasta od tri do petnaest godina. S razvojem ove patologije, glava bedrene kosti se prvo uništava tri do četiri godine, nakon čega se potpuno obnavlja. Posebnost Perthesove bolesti smatra se da u početnoj fazi razvoja ove patologije pacijenti nemaju apsolutno nikakve simptome. Kao rezultat toga, dijete se pokazuje ljekaru tek kada bolest dostigne svoj vrhunac. Treba napomenuti da se ovo patološko stanje obično javlja zbog urođenih poremećaja opskrbe krvlju zgloba kuka. Bol u takvim slučajevima zabrinjava dijete u predjelu zglobova kuka i koljena, što prije ili kasnije postaje uzrok blagog šepanja. Među mogućim komplikacijama ove patologije može se klasificirati i artroza i potpuna nepokretnost zgloba. Da bi se spriječile ovakve posljedice, vrlo je važno dijete blagovremeno odvesti na ortopedske konsultacije.

Bolovi u nogama vrlo često čine ljude bespomoćnima. Kako biste se osjećali samopouzdanije, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da "oživite svoja stopala", a da na duže vrijeme zaboravite na hromost.

Prvo pravilo je da pratite simptome što je više moguće. Vrlo je važno u takvim trenucima pratiti razloge zbog kojih se bol u donjim ekstremitetima povećava. Osim toga, morat ćete ustanoviti faktore koji pomažu u ublažavanju vašeg općeg blagostanja. Ako stalno nešto radite sa nogama, s vremena na vrijeme pustite ih da se odmore.

Ako je osoba ozlijeđena, onda možete koristiti pomoć leda. Led u takvim slučajevima pomaže u smanjenju jačine manifestacije boli. Potrebno ga je nanositi na zahvaćeno područje nekoliko dana u trajanju od petnaestak minuta. Ako se prilikom upotrebe leda primijeti povećanje boli, onda je, najvjerojatnije, kriva neka vrsta vaskularne bolesti.

Ako je osoba oštetila poplitealni ligament ili kvadriceps, onda ne može bez pomoći pritisnog zavoja. Ako osjetite bol u nogama, koji je uzrokovan tromboflebitisom, možete nositi elastične čarape ili čarape koje će vam pomoći da poboljšate opće stanje.

Preporučuje se u takvim slučajevima noge držati u povišenom položaju. Podizanjem noge moći ćete da oslobodite oštećeno područje nakupljene tekućine u njemu, što će vam zauzvrat pomoći da zaboravite na bol i oticanje. Posebno je važno držati noge podignute u prisustvu tromboflebitisa.

Ako noge bole zbog vaskularnih patologija, preporučuje se nanošenje topline na njih. U tom slučaju možete koristiti i jastučiće za grijanje i posebne ćebad.

Da biste spriječili razvoj ove vrste boli, prije svega trebate početi voditi zdrav način života. Odbacivanjem svih loših navika, možete svesti na minimum rizik od razvoja raznih bolesti kako kardiovaskularnog sistema, tako i mnogih drugih organa. Veoma je važno svaki dan raditi fizičku vežbu ili se baviti omiljenim sportom. Ne bi trebalo da nosite veoma uske pantalone i kupite sebi uske kaiševe. Odjeća prije svega treba biti ne lijepa, već udobna i prostrana. Čvrsto sedenje se takođe ne preporučuje. Nabavite sebi posebne jastuke ili jastučiće za sjedišta koji će biti mekani i udobni. U ovom slučaju, jačanje mišića je takođe veoma važno. Ojačati će ih posebne vježbe, pomoću kojih možete smanjiti napetost mišića smještenih u donjem dijelu leđa. Kao rezultat toga, zbog zračenja, bol u nogama će se značajno smanjiti. Ako je moguće, treba izbjegavati razne ozljede, a ne samo donjih ekstremiteta. U slučaju bolova u donjim ekstremitetima, ovu činjenicu ne treba ostaviti bez pažnje specijaliste. Pravovremena poseta lekaru u ovom slučaju igra veoma važnu ulogu. Samo striktno pridržavajući se svih ovih preporuka, moći ćete izbjeći razvoj problema sa stopalima.

Bol i njeni uzroci po abecednom redu:

bol u nogama

Noga (donji slobodni ekstremitet, lat. mémbrum inférius liberum) je upareni organ oslonca i pokreta čovjeka. Dio donjeg ekstremiteta distalno od zgloba kuka.

Noga se anatomski sastoji od tri glavna dijela: butine, potkolenice i stopala. Bedro je formirano od femura (najmasivnije i najjače ljudske kosti) i patele, koja štiti zglob koljena. Potkoljenica je formirana od tibije i tibije. Stopalo je sastavljeno od mnogo malih kostiju. Mjesto zgloba femura sa karličnom kosti naziva se zglob kuka. Artikulacija femura i tibije naziva se kolenski zglob, a tibija sa kostima stopala naziva se skočni zglob. Ahilova tetiva ograničava kretanje stopala u odnosu na tibiju. Opasne su ozljede skočnog zgloba, a posebno kolenskog zgloba jer često uzrokuju nepovratna oštećenja.

Bol, težina u nogama mnogima postaju životni saputnici. Neki ljudi nastavljaju da trpe takvu bol tokom dužeg vremenskog perioda. U međuvremenu, neophodno je dijagnosticirati i identificirati uzrok nelagode. Uostalom, mnogo je lakše izliječiti bolest u ranoj fazi nego zanemarenu.

Koje bolesti uzrokuju bol u nogama:

Postoji nekoliko razloga koji uzrokuju bol u nogama. To su bolesti kičme, zglobova, sudova nogu ili mišića.

Najčešće je pojava bolova u nogama povezana s vaskularnim oboljenjima. To se događa zbog kršenja odljeva venske krvi i povećanja kao rezultat ovog pritiska u žilama. Nastala venska staza je uzrok iritacije nervnih završetaka i razvoja boli. Najčešće su takvi bolovi "tupe" prirode, postoji težina u nogama. Tako se postepeno razvijaju proširene vene.

Kod druge vaskularne bolesti - tromboflebitisa, javlja se pulsirajući bol, koji se često pretvara u osjećaj pečenja ispod kože. Kod tromboflebitisa bol je trajna, posebno u mišićima potkoljenice.

Drugi uzrok boli u nogama je ateroskleroza arterija. Kod ove bolesti dolazi do zadebljanja zidova krvnih sudova, a pacijent osjeća kompresivne bolove u mišićima lista. Najčešće ateroskleroza uzrokuje bolove u mišićima potkoljenice. Bol se pojačava hodanjem. Karakterističan simptom ateroskleroze je osjećaj hladnih stopala, bez obzira na doba godine.

Sljedeća grupa bolesti koje izazivaju pojavu bolova u nogama su bolesti kičme. Postojeći poremećaji u funkcionisanju kralježnice, na primjer, u intervertebralnim diskovima, dovode do pojave tzv. zračećih bolova, tj. davanje u nogama. Sama kičma možda ne boli. Ova vrsta bola može se pripisati išijasu (upala išijadičnog živca). Kod ove bolesti bol iz kičme duž išijadičnog živca prenosi se na noge.

Vrlo često se bol u nogama povezuje sa oboljenjima zglobova. Čini se da bolovi "uvrću" noge. Pogoršanje ovog sindroma boli uočava se pri promjeni vremena. U ozbiljnijim stadijumima bolesti zglobova bol može biti trajan, ponekad jednostavno bolan. Ovo posebno važi za napade bola kod gihta. Bol u zglobu koljena može ukazivati ​​na uništenje hrskavice ovog zgloba. Ali tačnu dijagnozu i propisivanje lijekova može obaviti samo iskusni stručnjak.

Jedan od uzroka stalnih bolova u nogama su ravna stopala. Ova bolest se manifestuje brzim zamorom pri hodu, osjećajem samo "težine olova" u nogama. Kod ravnih stopala, svakodnevno treba obratiti pažnju na poseban set vježbi koje razvija liječnik. Takođe, stanje se može ublažiti upotrebom ortopedskih uložaka.

Bolesti perifernih nerava također mogu izazvati bol u nogama. Kod neuralgije bol je paroksizmalne prirode i javlja se duž toka nervnih vlakana. U intervalima između napadaja bol praktički izostaje, a sam napad boli može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Oštećenje išijadičnog živca (išijas). Bolest je karakterizirana intenzivnim bolom duž zadnjeg dijela cijele noge ili samo natkoljenice. Pacijenti osjećaju, takoreći, "bolnu istegnutu vrpcu".

Pregledom se otkriva:
a) skolioza kičme u zdravom pravcu;
b) bol duž išijadičnog živca;
c) pozitivan Lasegueov simptom (bolnost uz pasivno podizanje ispravljene noge kod pacijenta u horizontalnom položaju);
d) ograničenje fleksijskih pokreta kičme zbog bolova u stražnjem dijelu noge;
e) atrofija mišića potkolenice (uz određeni recept bolesti);
f) smanjenje ili odsustvo Ahilovog refleksa;
g) hipoestezija na vanjskoj površini potkolenice.

Akutni išijas treba razlikovati, posebno kod djece, od akutnog tuberkuloznog koksitisa, koji otkriva bolnost samog zgloba pri palpiranju, pri opterećenju noge (tapkanju po peti), pri istezanju i abduciranju noge; postoji simptom "zadebljanog kožnog nabora" u zglobu kuka.

Oštećenje femoralnog živca. Najčešće je bolest sekundarna u odnosu na lumbalnu osteohondrozu, rjeđe spondilitis (posebno kod djece), tumore kralježnice i karakterizira je bol duž prednje-unutrašnje površine natkoljenice. Javlja se bol pri palpaciji duž femoralnog živca. Pozitivni simptomi živčane napetosti: bol duž prednje površine bedra kada je noga savijena u zglobu koljena u položaju pacijenta na trbuhu; snaga kvadricepsa je smanjena, trzaj koljena je smanjen ili odsutan, hipoestezija u zoni inervacije femoralnog živca.

Bol zbog oštećenja femoralnog živca treba razlikovati od bola zbog upale iliopsoas mišića (psoitis), koji je praćen fleksijnom kontrakturom kuka. Istovremeno se primjećuje bol pri palpaciji abdomena i pri pregledu rektuma; moguće povećanje tjelesne temperature i promjene u krvi, što ukazuje na prisutnost upalnog procesa.

Najjači bol se javlja kada se mišići upale. Miozitis je prilično ozbiljna bolest koja se mora liječiti pod stalnim medicinskim nadzorom.

Bol u donjim ekstremitetima može biti uzrokovana infektivnom bolešću kostiju kao što je osteomijelitis. Bol kod ove bolesti je akutna i dugotrajna. U ovom slučaju, uzrok boli su same kosti.

U nekim slučajevima uzrok boli u nogama je ozljeda (modrica, prijelom, uganuće ili ruptura ligamenata i mišića), tada je slijed radnji manje-više očigledan. Međutim, ponekad se oštećenja razvijaju postupno kao rezultat pretjeranog fizičkog napora, vježbanja bez prethodnog zagrijavanja, nošenja neudobnih cipela, trčanja po tvrdoj podlozi.

Oštar bol u potkoljenici, u kombinaciji s naglim crvenilom kože i porastom temperature, svjedoči u prilog erizipela (erizipela). Gusti edem, pulsirajući i pucajući bol u potkoljenici mogu ukazivati ​​na trombozu, limfni edem, gnojnu upalu (flegmon). Istovremeno povećavaju palpaciju i rad mišića. Potražite liječničku pomoć ako bol u nogama ne nestaje tri ili više dana, proširi se na sve dijelove donjih ekstremiteta, prati njihova slabost, utrnulost i hlađenje, cijanoza ili otok kože.

Kako biste spriječili pojavu bolova u nogama, morate se pridržavati nekih pravila. Na primjer, u slučaju vaskularnih problema potrebno je ograničiti u ishrani masnu hranu bogatu holesterolom, smršaviti, te redovno izvoditi poseban set vježbi kako bi se spriječio razvoj proširenih vena. Pokušajte izbjeći dugotrajno stajanje ili sjedenje. Kada sjedite ili stojite, morate redovno praviti pauze i mijenjati položaje.

U slučaju problema sa kičmom ili zglobovima, potrebno je blagovremeno liječiti ove bolesti i pridržavati se uputa ljekara. Kod problematične kralježnice i čestih zračećih bolova u nogama korisni su redovni kursevi masaže. Izvođenje vježbi usmjerenih na jačanje trbušnih mišića dovodi do smanjenja napetosti mišića u donjem dijelu leđa i, u pravilu, smanjuje učestalost isijavanja boli.

Trebali biste posjetiti ljekara ako:
- oštri bolovi u nozi ne povlače se tri dana;
- noge utrnu, hladne i slabe;
- bol zrači u gornji i donji dio noge;
- koža plavi i otiče;
- nakon povrede pojavio se jak otok.

Kom lekaru da se obratim ako ima bolova u nogama:

Osjećate li bol u nogama? Želite li saznati detaljnije informacije ili vam je potreban pregled? Možeš zakažite termin kod doktora Eurolaboratorija uvijek na usluzi! Najbolji ljekari će vas pregledati, proučiti vanjske znakove i pomoći u prepoznavanju bolesti po simptomima, savjetovati vas i pružiti potrebnu pomoć. takođe možete pozovite doktora kod kuće. Klinika Eurolaboratorija otvorena za vas 24 sata.

Kako kontaktirati kliniku:
Telefon naše klinike u Kijevu: (+38 044) 206-20-00 (višekanalni). Sekretar klinike će izabrati pogodan dan i sat za Vaš posjet ljekaru. Naše koordinate i pravci su naznačeni. Pogledajte detaljnije o svim uslugama klinike na njoj.

(+38 044) 206-20-00

Ako ste prethodno radili neko istraživanje, obavezno odnesite njihove rezultate na konsultaciju sa doktorom. Ukoliko studije nisu završene, uradićemo sve što je potrebno u našoj klinici ili sa kolegama u drugim klinikama.

Bole li vas noge? Morate biti veoma pažljivi prema svom cjelokupnom zdravlju. Ljudi ne obraćaju dovoljno pažnje simptomi bolesti i ne shvataju da ove bolesti mogu biti opasne po život. Mnogo je bolesti koje se u početku ne manifestiraju u našem tijelu, ali se na kraju ispostavi da je, nažalost, prekasno za njihovo liječenje. Svaka bolest ima svoje specifične znakove, karakteristične vanjske manifestacije - tzv simptomi bolesti. Identifikacija simptoma je prvi korak u dijagnosticiranju bolesti općenito. Da biste to učinili, potrebno je samo nekoliko puta godišnje biti pregledan od strane lekara ne samo za prevenciju strašne bolesti, već i za održavanje zdravog duha u tijelu i tijelu u cjelini.

Ako želite da postavite pitanje doktoru, koristite odjeljak za online konsultacije, možda ćete tamo pronaći odgovore na svoja pitanja i pročitati savjete za samonjegu. Ako vas zanimaju recenzije o klinikama i doktorima, pokušajte pronaći informacije koje su vam potrebne. Registrirajte se i na medicinskom portalu Eurolaboratorija da budete stalno u toku sa najnovijim vestima i ažuriranjima informacija na sajtu, koji će vam automatski biti poslani poštom.

Mapa simptoma je samo u obrazovne svrhe. Nemojte se samo-liječiti; Za sva pitanja u vezi definicije bolesti i načina liječenja obratite se svom ljekaru. EUROLAB nije odgovoran za posljedice uzrokovane korištenjem informacija objavljenih na portalu.

Ukoliko Vas zanimaju neki drugi simptomi bolesti i vrste boli, ili imate bilo kakva druga pitanja i sugestije - pišite nam, mi ćemo se svakako potruditi da Vam pomognemo.

Najčešće je osjećaj težine i bolova u nogama, posebno ako napreduju u večernjim satima, posljedica bolesti povezanih s poremećajima cirkulacije i smanjenjem vaskularnog tonusa, prije svega. Štoviše, u početnoj fazi proširenih vena to može biti jedini simptom.

sta da radim?

Testirajte se flebolog i napraviti ultrazvučni doplerografija- bezbolan i brz postupak koji će vam omogućiti da procijenite stanje vena i razjasnite dijagnozu kako biste odabrali adekvatan tretman. U početnoj fazi, fizioterapijske vježbe, venotonički preparati, nošenje posebnih „antivarikoznih“ kompresijskih čarapa ili čarapa pomažu u prevenciji proširenih vena. Za liječenje proširenih vena (stepen "ozbiljnosti" i "zapuštenosti" problema može procijeniti samo ljekar) često se preporučuje skleroterapija(kompresiona fleboskleroza) - uvođenje posebnih preparata-sklerozanta u lumen zahvaćene vene. Također, flebolog može savjetovati ozonoterapija- uvođenjem ozonsko-kiseoničke mješavine u lumen kapilare, ovom metodom se uklanjaju vrlo male vaskularne "zvjezdice". Ako je bolest otišla daleko, još uvijek možete bez operacije novom metodom - endovazalna laserska koagulacija krvnih žila (EVLK).

Kirill Samokhin

Hirurg-flebolog "Međuregionalnog flebološkog centra", predavač Odeljenja za opštu hirurgiju FPPOV-a 1. Moskovskog državnog medicinskog univerziteta. I. M. Sechenova

EVLK se smatra najmodernijom i visokotehnološkom tehnikom za liječenje proširenih vena, uz pomoć nje moguće je bez operacije ukloniti velike i magistralne vene. Ova tehnika se zasniva na efektu endovazalne (intravaskularne) venske koagulacije pod uticajem energije usmerenog laserskog snopa. Manipulacije se izvode kroz malu punkciju u veni, pod kontrolom ultrazvučnog aparata i uz upotrebu lokalne anestezije, u prosjeku traje 40-60 minuta, a nakon 20 minuta pacijent sam napušta ambulantu.

Razlog #2: Ravna stopala i drugi deformiteti stopala

Ako noge često bole, a brzo hodanje uzrokuje umor, za to mogu biti krive ne samo neudobne cipele, već i najčešća bolest stopala - (postoje statistike da je u ovom ili onom obliku prisutna kod 80% odraslih).

sta da radim?

Idi na konsultacije podijatar ili ortoped, stepen ravnih stopala i druge vrste deformiteta stopala mogu se lako prepoznati kompjuterska optička dijagnostika. Kako bi spriječio daljnje deformacije stopala, liječnik će odabrati posebne uloške za potporu svoda, a također će preporučiti preventivnu gimnastiku (najjednostavnije vježbe za prevenciju ravnih stopala su hodanje po podlozi za masažu, kotrljanje teniske loptice ili olovke stopalom itd. .). Ako imate višak kilograma, možda ćete morati na dijetu, jer su ravna stopala i višak kilograma često povezani. Morat ćete zaboraviti na visoke potpetice, kao i baletne cipele s ravnim đonom - avaj. U svakom slučaju, nemojte ih nositi duže od pola sata.

Razlog #3: Grčevi mišića i napetost mišića

Samo rijetki mogu hodati na visokim štiklama po nekoliko sati i ne iskuse nikakvu nelagodu, ali kod većine je anatomija stopala takva da nakon sat-dva, pri hodanju na previsokim štiklama, noge počnu boljeti zbog stalna napetost mišića u svodu stopala i grčenje mišića lista. I to je u redu!

sta da radim?

Nemojte dugo nositi visoke potpetice (cipele na klin mogu biti mali trik, vizualno povećavajući visinu potpetice), a ako to učinite, stojte manje i sjedite češće, povremeno dajte stopalima odmor (uostalom, možete plesati bosi). Masaža stopala, terapeutske vježbe, refleksologija i fizioterapija pomažu opuštanju mišića i ublažavanju grčeva. Ako bol postane jako jak ili kroničan, čak i kada odbijete štikle, neophodna je konsultacija. neuropatolog i ortoped. Konstantno naprezanje mišića možete ublažiti uz pomoć injekcija botox u predjelu svoda stopala i najmanje šest mjeseci nakon toga ne možete samo hodati u štiklama – letjeti. Međutim, u posljednje vrijeme ova metoda, koja se prije nekoliko godina smatrala vrlo popularnom u Europi, sve se manje koristi: na kraju krajeva, opterećenje na svodu stopala ostaje povećano, što zauzvrat neizbježno postaje uzrok njegove deformacije. A ako ode predaleko, možda će biti potrebna i operacija.

Razlog broj 4: problemi sa kičmom i zglobovima

Ponekad se problemi u predelu kičme "daju" nogama, počevši od banalnog poremećaji držanja(prema statistici, skolioza je češća od ravnih stopala) i završava se s posljedicama starih povrede. U ovom slučaju leđa možda neće boljeti. U prvoj fazi artroza metatarzalnog zgloba(ovo je tzv. "kost" na palcu) sam prst se još nije promijenio - pojavljuju se samo brzi zamor stopala i periodični bol, posebno uveče ili nakon aktivnog pokreta. I, na primjer, artritične promene u predjelu zglobova koljena može izazvati osjećaj nelagode i ne jake bolne bolove u gležnjevima i stopalima. Zato nemojte odgađati posjet liječniku: što ranije možete dijagnosticirati bolesti zglobova, lakše ih je izliječiti.

sta da radim?

Pregledajte kičmu rendgenska, kompjuterska i magnetna rezonanca, konsultacije neurolog i ortoped ako postoji istorija traume - takođe neurohirurg). Da bi se otkrili problemi sa zglobovima, prvo što je obično potrebno je ultrazvuk i rendgenski snimci, klinički i "reumatološki" testovi krvi (reumatološki test), posebna analiza na sadržaj kalcija u organizmu. Liječenje će ovisiti o identificiranom problemu. Za prevenciju iu početnim stadijumima bolesti mišićno-koštanog sistema može pomoći , terapeutska gimnastika, razne termalne procedure, akupunktura, hirudoterapija. Što se tiče cipela, one bi trebale biti udobne i ne uske. Treba biti oprezan kada nosite visoke potpetice: povećanje opterećenja na problematičnim područjima doprinosi napredovanju bolesti mišićno-koštanog sistema. Dakle, plesati u štiklama cijelu noć još uvijek se ne isplati!

Razlog #5: Metabolički poremećaji

Posebno treba da budete na oprezu ako imate višak kilograma, ili ako iznenada počnete da gubite ili dobijate na težini.

sta da radim?

Verify nivo glukoze u krvi i zakažite termin za konsultacije sa endokrinolog, predati ostalo potrebno krvne pretrage. Ako se sumnja ne potvrdi, potražite drugi razlog.

Osjećaj bolova, praćen bolom i efektom uvijanja mišića, svima je poznat. Često to može biti uzrokovano jednostavnim preopterećenjem ili previše aktivnim treningom. Vrijedi detaljnije razmotriti koja je to senzacija i zašto se pojavljuje.

Fiziologija materije

Bolovi su neugodan osjećaj boli uzrokovan nakupljanjem toksina i otpadnih tvari u određenom dijelu tijela. Što je intoksikacija jača, sindrom boli postaje snažniji (od blage nelagode do nepodnošljivog osjećaja kada noge bole i potpuno bole).

Unatoč činjenici da je popis bolesti praćenih takvim simptomom jednostavno ogroman, postoje uobičajeni faktori:

• Bol se uvijek javlja u mišićnom ili koštanom tkivu, kao iu njihovim zglobovima (zglobovima). Ovaj efekat se nikada ne javlja u odnosu na tkiva drugih organa;
• Velika većina se susrela sa fenomenom nepodnošljivog bolova u nogama noću. To je zbog gotovo potpunog nedostatka kretanja, što samo pojačava stagnaciju. Zbog toga se noću bol pojačava.

Zašto bole noge: glavni razlozi

Priroda bolova može biti prilično raznolika:

• Virusno. Na primjer, gripa, koja se zove lomljenje kostiju, ili druge prehlade koje su akutne i izazivaju komplikacije. U ovom slučaju bolovi nastaju zbog snažne virusne intoksikacije svih tkiva. Beskorisno je piti lekove protiv bolova. To je osnovni uzrok koji treba liječiti;
• zarazna. Na primjer, sifilis ili tuberkuloza. Zahtijeva obaveznu dijagnozu s naknadnim liječenjem;
• fiziološki. Ovo uključuje sve simptome uzrokovane preopterećenjem ili ozljedom (posebno kroničnim i nepravilno izliječenim);
• neurološki. Često je bol u nogama uzrokovan štipanjem jednog ili više živaca. To je također uzrokovano kvarovima u funkcionisanju njihove određene grupe. Ukupna slika može biti pogoršana prisustvom upale.

Koje bolesti uzrokuju

Spisak je toliko opsežan da ih je izuzetno teško klasifikovati, kao i sami otkriti zašto vas bole noge (obavezna je konsultacija sa lekarom):

• Varikozne bolesti

Možda je ovo jedan od najčešćih razloga. Neka vam postane navika da redovno proveravate svoja stopala. Proširene vene se manifestiraju pojavom plavkaste mreže nasumično isprepletenih i izbočenih žila. Može se vidjeti golim okom čak iu ranim fazama. Apel specijalistu je jednostavno potreban, jer će se s razvojem proširenih vena situacija samo pogoršati. Prati edem;

• Ateroskleroza

Osim stalnih i jakih bolova u nogama, javljaju se grčevi i osjećaj hladnoće, koji ne prolazi na toploti;

• Stegnuti nervi.

Bolovi su pulsirajući, neujednačene prirode sa promjenom intenziteta. Može proći jednako iznenada kao što se pojavi. Često ovaj fenomen prati pogoršanje osteohondroze;

• Lumbalna hondroza.

Može uzrokovati oštre, bolne bolove u nogama. One mogu biti i trajne, povlačenja prirode i iznenada se pojavljuju;

• Oštećenje zglobova i periartikularnih tkiva.

To su artritis i artroza različite težine, reumatoidne lezije. Zapravo, sve bolesti praćene uništavanjem hrskavice i trljanjem zglobnih elemenata neizbježno postaju uzrok bolova. Bol se pojačava noću i traje. Najčešće zahvaćena područja butine (zglob kuka) ili bolne noge ispod koljena (gonartroza);

• Bolesti kostiju.

Uz neblagovremenu ili loše pruženu pomoć kod otvorenih prijeloma može doći do osteomijelitisa (koštanog crva). Ovo je jedna od najopasnijih bolesti, praćena uništavanjem koštanog tkiva s velikom količinom izlučenog gnoja. Lako se prepoznaje po izgledu rane koja ne zarasta, a koja je izliv gnoja. Redovni bolovi i sitni fragmenti kostiju koji izlaze iz rane također signaliziraju opasnost;

• Grčevi ili upala mišića (miozitis, lumbago)

Sindrom boli se manifestuje tokom kretanja i nestaje tokom perioda odmora. Često postoji ograničenje kretanja (sve do nemogućnosti hodanja ili sjedenja);

• trovanja

U tom slučaju, osim grčeva i bolova, može doći do otežanog disanja (sve do cijanoze usana i kože), povraćanja i proljeva, znojenja ili zimice. Morate posjetiti ljekara što je prije moguće;

• Autoimune patologije

Ovo je naziv dat fenomenu kada antitijela napadaju ćelije organizma domaćina. Ovo je najčešće nasljedna bolest koja dovodi do jakih bolova i problema s kretanjem;

ZDOROV na bazi propolisa testiran je u najvećim klinikama u SAD, Kini, Japanu, Rusiji i drugim zemljama. Pokazalo se djelotvornim u liječenju proširenih vena, artritisa, artroze, oboljelih zglobova i drugih bolesti.

• Dijabetes melitus i drugi problemi sa endokrinim sistemom;

• Ozbiljni problemi sa telesnom težinom.

I to nije samo gojaznost. Pretjerana mršavost (anoreksija) također može uzrokovati bolove u tijelu. U ovoj situaciji ćete imati sveobuhvatne mjere za balansiranje težine (gimnastika, posebna prehrana);

• Ravna stopala (patologije u svodu stopala)

Često se manifestuje u detinjstvu. Prati ga jaka bol i otežava hodanje. Podložan prilagođavanju i tretmanu;

• Hronične povrede

Ako bolom reagujete na promjenu vremena, onda bi to mogao biti jedan od razloga. Deformacije u tkivima ili kostima koje su nastale uslijed traume izazivaju kongestiju i bolove;

• Hipodinamija

Ako vas vaša profesija prisiljava da previše sjedite ili stalno stojite na nogama bez odmora, tada ćete na kraju početi patiti od otoka, grčeva i bolova u udovima. Uzmite za pravilo da uveče idete u krevet na 30 minuta, stavljajući noge iznad ose tela (stavlja se valjak). Masaža takođe mnogo pomaže.

Šta učiniti za bol

Ako se bol pojavi iznenada, a prije niste patili od takvih pojava, onda razlog može biti grč u mišićima ili umor. Jaka bol prilikom pritiska na bolni mišić može ukazivati ​​upravo na njegov grč. U ovom slučaju će vam pomoći trljanje ovog područja. Sjetite se ako ste posljednjih dana pretjerali sa sportom ili gimnastikom. Ako je pojava boli povezana s padom, udarcem ili bilo kojom sličnom manifestacijom, tada prije svega posjetite traumatologa kako biste utvrdili prijelome ili oštećenja ligamenata i mišićnog tkiva.

Ako je bol redovan i traje nekoliko dana, onda je to već jasan razlog da posjetite najbližu kliniku. Pokušajte da pijete lekove protiv bolova što je moguće manje bez lekarskog recepta. I još više, ni u kom slučaju ne postavljajte dijagnozu sami, pokušavajući nekontrolirano liječiti. Posljedice mogu biti mnogo ozbiljnije od osnovnog uzroka bolova u nogama.

Ako se bolu doda još gomila drugih neugodnih simptoma (groznica, glavobolja ili bol u mišićima, povraćanje, proljev, grčevi u želucu), onda je najvjerovatnije riječ o gripi. Možete uzimati pomoćne lijekove (kao što su antipiretici), ali je također potrebna posjeta ljekaru. Nemojte piti prve antibiotike koji vam dođu, neke vrste virusa su otporne na određeni broj takvih lijekova.

Samoprimjena antibiotika može samo pogoršati cjelokupnu sliku. Ako su simptomi jako izraženi, pozovite hitnu pomoć. Budući da slično stanje može biti uzrokovano u slučaju trovanja hranom ili kemijskim tvarima.

Zašto bole i bole noge video

U kontaktu sa