Prezentacija zdravo društvo zdrava generacija. Prezentacija "Zdrava generacija je jaka zemlja!"
"ZDRAVA GENERACIJA 21. VEKA" METODOLOŠKE OSNOVE ZDRAVSTVENE PEDAGOGIJE Vasenjin Georgij Andrejevič, zamenik direktora za eksperimentalni rad, nastavnik fizičke kulture, dobitnik stipendije župana 2007., Gradonačelnika najviša kategorija 2010. godine.
Njegova glavna odlika je prioritet zdravlja, odnosno kompetentna zdravstvena zaštita kao preduvjet obrazovnog procesa, što određuje dosljedno formiranje zdravstveno-štedljivog obrazovnog prostora u školi, u kojem svi nastavnici, specijalisti, učenici i njihovi roditelji koordinirano rješavaju zajedničke zadatke vezane za brigu o zdravlju i prihvataju solidarnu odgovornost za postignute rezultate. Cilj zdravstveno-štedljive pedagogije je da maturantu obezbijedi visok nivo stvarnog zdravlja, opremi ga potrebnim prtljagom znanja, vještina i sposobnosti neophodnih za vođenje zdravog načina života i neguje kod njega kulturu zdravlja. PEDAGOGIJA ZDRAVSTVENE UŠTEDE
To su pedagoški, psihološki, sanitarno-higijenski, fizičko-zdravstveni, ekološki uslovi koji doprinose uspješnom savladavanju obrazovno-vaspitnih programa bez ugrožavanja zdravlja, jačanju i održavanju nivoa zdravlja učenika u školi, porodici i društvu.
Znakovi individualnog zdravlja: Somatska komponenta (roditelji) Fizička komponenta (nastavnici fizičkog vaspitanja, nastavnici DO, instruktori medicinskog fizičkog vaspitanja) Mentalna komponenta (psiholozi, logopedi, socijalni pedagog) Moralna komponenta (zamenici direktora za vaspitno-obrazovni rad, razredne starešine, GPA vaspitači)
Principi zdravlja i sigurnosti u obrazovanju. 1. Princip bez štete. 2. Princip prioriteta efikasne brige o zdravlju učenika i nastavnika. 3. Princip trojedine ideje zdravlja. 4. Princip kontinuiteta i sukcesije. 5. Princip subjekta - subjektivni odnos prema učenicima. 6. Princip usklađenosti sadržaja i organizacije obuke sa uzrasnim karakteristikama učenika. 7. Sveobuhvatan interdisciplinarni pristup. 8. Princip medicinsko-psihološke kompetentnosti nastavnika. 9. Kombinacija podučavanja, vaspitanja i razvijanja pedagoških uticaja. 10. Prioritet pozitivnih uticaja (pojačanja) nad negativnim. 11. Prioritet aktivnih metoda nastave. 12. Princip kombinovanja zaštitnih i strategija obuke. 13. Princip formiranja odgovornosti učenika za svoje zdravlje. 15. Princip praćenja rezultata.
Prolećni turistički miting u opštini "Ovrazhki" stanica Zimski terenski kamp u opštini (kampovi) Jesenji turistički miting u opštini Bronnitsy (u znak sećanja na Drugi svetski rat) Jesenji izlet "Moskovia" Letnji terenski (zdravstveni) grad Jevpatorija na osnova školskog Ljetnog posjeta (ekološke ekspedicije) na jezeru Seliger
Zdrava generacija 21. veka
(Program takmičarske igre)
dom dobrog zdravlja
Relevantnost teme
Svjetska zdravstvena organizacija definira zdravlje kao stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili slabosti. Zvanična statistika i dalje zlokobno svjedoči o pogoršanju zdravstvenog stanja učenika.
Gotovo sva današnja djeca su lako nervozno uzbuđena, fizički oslabljena zbog niza razloga: neuhranjenosti, okolišnih i društvenih uslova. Velika opterećenja školskog programa, dodatna nastava takođe doprinose pogoršanju zdravog stanja dece.
Zdravlje se mora čuvati od mladosti. Dakle, djeca treba da imaju jasne ideje o zdravom načinu života, treba da tretiraju zdravlje kao najveću vrijednost.
Poznavajući sebe, slušajući sebe, krećemo na put stvaranja zdravlja. Danas određujemo naše zdravlje u budućnosti. Mi smo odgovorni za to! Za poboljšanje i formiranje zdravlja važno je naučiti biti zdrav!
Cilj: formiranje motivacije za zdrav način života kod školaraca, vaspitanje uvjerenja i potrebe za tim – kroz učešće u specifičnim, od strane djece, različitim vrstama aktivnosti.
Zadaci:
- Promovirajte zdrav način života.
- Negovati aktivnu životnu poziciju u pozitivnom odnosu prema zdravlju, kao najvećoj vrednosti.
- Iskoristite sve mogućnosti za uključivanje školaraca u aktivan život, promociju zdravlja i zdrave stilove života.
Korištene metode:
Verbalno : govori domaćina, učesnika manifestacije.
Vizuelno: korištenje postera, crteža, reprodukcija na ovu temu.
Praktično: zadaci igre, štafete, šarade.
Oprema i dekoracija:muzička oprema, snimci pesama i muzika: pesma L. Gurčenka „Dobro raspoloženje“ iz filma „Karnevalska noć“, pesma „Hipodinamija“ V. Leontijeva (muzika R. Pauls, tekst I. Reznik), muzika iz film f "Disco Dancer" "Jimi-Jimi, acha-acha";
Posteri:
Zdravlje je zarazno kao i bolest. (R. Rolland)
Prvo bogatstvo je zdravlje. (R. Emerson)
Ko ima zdravlje ima nadu, a ko ima nadu ima sve. (arapska poslovica)
Osoba koja nema vremena da se brine o svom zdravlju je kao zanatlija koji nema vremena da naoštri svoj alat. (I. Muller)
Čistoća je ključ zdravlja (Poslovica)
Bićeš zdrav - dobićeš sve (Poslovica)
Očekivani rezultati:poznavanje osnovnih principa zdravog načina života; sposobnost da se napravi pravi izbor.
dom dobrog zdravlja
Bićeš zdrav - dobićeš sve
Zdravo!
Želimo svima dobro zdravlje! Ovim se riječima pozdravljaju, raspitujući se za zdravlje. Jeste li dobro, dragi moji? Jeste li danas dobro raspoloženi? Veoma mi je drago da ti ide odlično! Ljudi kažu: "Zdrav - sve je super!"
Zdrava osoba je lijepa, lako savladava poteškoće, ugodno je komunicirati s njim. On zaista zna da radi i da se opusti.
Danas ćemo mi momci da gradimo kuću dobrog zdravlja.
Hajde da pogledamo plakate. Kakav zaključak se može izvući? (Bićeš zdrav - dobićeš sve)
Ovo će biti temelj našeg doma.
Šta će biti glavni građevinski materijal?(način života)
Šta je zdrav način života? (Zdrava ishrana, fizička aktivnost, raspored rada i odmora, regulisanje emocionalnog stanja, ekološka ekologija, odbijanje loših navika, lična higijena, komunikacija u društvu)
Šta je jutarnja rutina? (punjač)
Jutro treba započeti korisnim mislima, dobrim raspoloženjem i vježbanjem.
Sad ćemo sjesti. Ovo je vrlo korisna vježba i ni jedno punjenje ne može bez nje. Noge postaju jake, srce je manje sklono bolestima i poboljšava se metabolizam u tijelu.
Učenici čučnu izvodeći sljedeće pokrete.
hvata se za uši objema rukama;
Pritiskanje ruku, stisnutih u šake, na glavu;
Puštaju prste i stavljaju “rogove” na sebe;
Uzmite se objema rukama za obraze;
Pokrijte usta dlanovima;
Hvataju se za nos naizmjenično lijevom i desnom rukom;
Stavljaju ruke u bravu na potiljku, grleći glavu laktovima;
Istezanje usta i istezanje usana pomoću cijevi
Polaganje prve cigle "Način dana"
Za žene i muškarce u Indiji, držanje, vitkost i sposobnost da leđa drže uspravno razvija sam život. Indijci i Indijke nose mnogo stvari na glavi. Pokušajmo se na neko vrijeme pretvoriti u stanovnike Indije i pokušati izvoditi vježbe sa predmetima na glavi (čaša jogurta ili plastična čaša) uz indijsku muziku iz filma "Disco Dancer" "Jimi-Jimi, acha-acha ..."
Postavljamo sljedeću ciglu "Dobro raspoloženje"
Čistoća je ključ zdravlja.
Najbolji način da održavate svoje tijelo čistim je kupka!
Sada "idemo u kupatilo", učestvovaćemo u takmičenjima:
1. Povucite vodu kašikom.
Na stolovima su kontejneri (prazni) ispred ekipa. Na udaljenosti od 2 m nalaze se stolovi sa posudama napunjenim vodom. Svaki član ekipe sa kašikom trči do stola, skuplja vodu i nosi je do prazne posude. Ko će brže napuniti kontejnere.
2. Ko se bolje pari?
Svaki član tima da trči do karlice, sjedne u nju, istrlja se krpom, udari se metlom i vrati se sljedećem učesniku.
3. Sa laganom parom.
Trčite do stolice, sedite, omotajte peškir oko glave, recite: „Uživajte u kupanju!“, uzmite gutljaj čaja iz čaše, vratite se sledećem učesniku.
Sljedeća cigla "Lična higijena"
Dramatizacija "Mingerbread Man"
Bio jednom jedan starac sa svojom staricom U maloj kolibi. Djed je kopao zemlju Sa bakom sam zasadio baštu. Djed se ujutru umorio. Vrlo tužno pita svoju baku Medenjak rumen, ukusan Kuvajte za ručak. Baka je pomela dno bureta, Izašla je veličanstvena punđa, Fidget Kolobok da stanu na prozor, Ali je odlučio: „Pobeći ću, Malo ću se opustiti." Gingerbread man rolled Pored drveća i breza. Odjednom naš nestašan Upoznao zeca. I zec je bio gladan, Odlučio je da pojede lepinju. Ali vesela punđa Otkotrljao se ispod mosta. Ovdje zec nije bio na gubitku - Otišao sam u bakin vrt. Da berem slatku šargarepu Za sebe i za zečeve. On zna da su vitamini Sva djeca trebaju. Oči će oštro vidjeti Zubi postaju jaki I niko ih neće povrijediti Sastanak na putu. I Kolobok se otkotrljao po cesti Sivi vuk pod nogama. Sivi vuk je obliznuo usne, On zna mnogo o Kolobkiju. Bio je veoma gladan A ja sam trebao večerati Ali sportska lepinja Spretno je skočio ispod žbunja. Sada nema šta da se radi. Zvijer u vuku se ponovo probudila. |
Ali kad vidim cigaretu Bio je ludo iznenađen. Vuk je pokušao da popuši Počeo je jako da kašlje. Bolje od pušenja Morate jesti kašu. Kolobok prema iznenada Izašao je sam Potapych. Neljubazni prijatelj je urlao, Prijeteći je podigao šapu. Skoro sam pojeo kolobok Veoma ljut Kada je pametna lepinja Otkotrljao se brzo. Medvjed je lutao šumom Odjednom je pronašao bocu. Nije znao da postoji alkohol. Otpio nekoliko gutljaja Pijano stanje. Boli me glava, nema reči. On ne želi da se povredi Za vaše zdravlje. Bolje bi bilo piti med Sa kravljim mlekom. I Kolobok je zakotrljao salto Pravo kroz šumicu I odjednom prema Lisici, Video sam Koloboka. Ali Lisica iza Koloboka Nemoj ni da te uhvate. Iako je pametna Sa našim jakim kolobokom Ne mogu se takmičiti. To sam shvatio od brašna Brzo je ostarila. Otrčao sam u baštu Jeo povrće. Pahuljasti crveni rep Kaput je eksplodirao. nezdrava hrana Brzo mi je dosadilo. Značenje priče je vrlo jednostavno: baviti se sportom, Jedite povrće i voće Smijte se više! |
Sljedeća cigla "Život bez loših navika"
Dobro raspoloženje je veoma važno za zdravlje. Svako od nas može biti sretan i tužan, plakati i smijati se, ali samo pozitivne emocije su korisne. Postoje proizvodi koji izazivaju ove pozitivne emocije. Takmičenje - ko će brzo pojesti čokoladicu ili bananu (narandža, limun)
Sljedeća cigla "Pravilna prehrana"
Važna je i fizička aktivnost. Onaj ko se malo kreće, uvek se oseća loše. Sada ćemo se opustiti. Takmičenje "Kefir stolice"
Stavili smo sljedeću ciglu "Motorička aktivnost"
Sljedeća cigla "Odnosi u društvu"
Igra "Avion"
4 para
Parovi učesnika se hvataju za ruke i slobodnim rukama prave papirnati avion.
Igra "Oh-oh!"
Svim učesnicima koji stoje ili sjede u krugu daju se brojevi, odnosno ako ima 12 učesnika (zajedno sa vođom), onda treba biti i 12 brojeva (od 1 do 12). Brojevi se ne smiju ponavljati. Domaćin poziva bilo koja dva broja (od onih koji su uključeni u igru). Učesnici koji igraju pod navedenim brojevima, da bi se vidjeli, moraju glasno uzviknuti “Ojo-jo!” pljeskajući nogama ili rukama, nakon čega moraju imati vremena da zamijene mjesto. Vođa pokušava zauzeti upražnjeno mjesto. Učesnik igre koji nije imao vremena da zauzme mjesto postaje vođa.
Sljedeća cigla "Odnosi"
Tako smo izgradili Kuću dobrog zdravlja. Nadam se da ćete napraviti pravi izbor i ući u odraslu dob kao zdravi, veseli, druželjubivi ljudi, sigurni u svoje sposobnosti i sposobni riješiti sve probleme.
Zdravlje je blago.
Ne može se kupiti.
jednom izgubljen,
Ne vraćajte ga.
Ne pozajmljuj od prijatelja
Ne osvajaj loto.
Uostalom, sreća bez zdravlja
Vjerujte mi, nije!
Šešir.
I da sumiramo naš događaj, predlažem da pokušamo pročitati misli prisutnih uz pomoć ovog šešira. Na kraju krajeva, sada su se vjerovatno svi odlučili ozbiljno pozabaviti zdravljem: trčati ujutro da vježbate, obavezno jedite dobro, pokušajte održavati dobre odnose s drugima, smiješiti se i ne biti skloni lošim navikama. Sada ćemo znati cijelu istinu.
Reference:
- Zdravstveno-štedne tehnologije u osnovnoj školi. O.V.Polyakov - Volgograd: ITD "Coripheus", 2009
- Zdravstveno-štedne tehnologije u osnovnoj školi. Toolkit. Moskva: Izdavačka kuća Globus, 2010 (Obrazovni rad)
- NI Derekleeva Motoričke igre, treninzi i lekcije zdravlja. 1-5 razred M.: VAKO, 2004
- "Zdravlje djece" 2010 1-15. septembar, br. 17 Dobro raspoloženje.
- B.T. Velichkovsky, V.I. Kirpičev, I.T. Suravegina Ljudsko zdravlje i životna sredina. Tutorial. Moskva: Nova škola, 1997
- I.V.Chupakha, E.E.Puzhaeva, I.Yu.Sokolova Tehnologije za uštedu zdravlja u obrazovnom procesu. M. Stavropolj 2004
- Pod uredništvom L.V. Bal, S.V. Barkanova Formiranje zdravog načina života ruskih tinejdžera. M.VLADOS, 2003
- Mudrost zdravog života: aforizmi, poslovice, izreke o zdravlju. - M.: Medicina, 1986
- L. Ivanova Briga o životnoj sredini je briga o zdravlju. Obrazovanje školske djece - 2003, br. 10
- Zdravstveno-štedne tehnologije u srednjim školama. Metodologija analize, oblici, metode, iskustvo primjene. Ed. M.M. Bezrukikh, V.D. Sonkin. M.: IVF RAO, 2002
- Yandex.ru tca77.narod.ru. scenario. Ekološka priča o Ivanu Budali i čizmi koja govori.
Opštinska obrazovna ustanova
"Srednja škola br.3"
selo Argudan, Leskenski okrug
Projektni rad na temu: "Kako odabrati pravi ruksak za učenika prvog razreda"
Radovi završeni
učenik 1 "B" razreda
Zhigunova
Aiza Muratovna
Supervizor:
Khanikova
Radima Ruslanovna
Kako teška torba utiče
na držanje djeteta?
Zašto je to toliko važno?
Zdravlje školaraca -
buduće zdravlje
generacije
1. Odabir teme .
Zabrinut sam za zdravlje učenika – zdravlje buduće generacije.
U svom projektu razmatram sljedeća pitanja: Kako težak ruksak utiče na držanje djeteta? Koliko bi ranac trebao biti težak? Kako odabrati pravi ranac?
2. Svrha projekat:
Saznajte koliku težinu treba da imaju portfelji drugova iz razreda;
zašto su njihovi portfelji tako teški;
kakav dizajn treba da ima naš portfolio.
3. Zadaci:
1. Opišite kako teški ruksaci utiču na rastuće tijelo djeteta, do kakvih posljedica to dovodi.
2. Dokažite da je težak portfelj štetan po zdravlje.
3. Ponudite svoje načine rješavanja problema.
4. Predmet, predmet i osnova istraživanja.
Predmet proučavanja: čovjek.
Predmet proučavanja: držanje učenika je osnova zdravlja.
Učesnici studije: učenici 1 "B" razreda
MKOU srednja škola br. 3 selo Argudan
5. Istraživačka hipoteza.
Pretpostavljam da je teška naprtnjača štetna po zdravlje.
6. Metode istraživanja.
Analiza; intervju; posmatranje; Prikupljanje informacija iz knjiga, časopisa, novina; eksperiment.
- Pravilno držanje se formira od 4 do 10 godina
(najvažniji period)
- Pogrešno držanje.
hronične bolesti;
Nedovoljan odmor;
Pasivni oblici rekreacije;
Nepravilan položaj tela tokom vežbanja;
Namještaj koji ne odgovara visini;
Neudobna obuća i odjeća (velika ili mala);
Preopterećenje školskog portfelja obrazovnim udžbenicima
dodaci.
- Rizične grupe:
Kratkovidna djeca;
Djeca koja brzo rastu;
Djeca s čestim bolovima u trbuhu;
- Teški paketi
Formula: težina ranca je manja od 10% težine učenika, tj. Težina učenika se mora pomnožiti sa 10 i podijeliti sa 100.
Težina torbe sa priborom kod 60% djece premašuje normu. 40% - težina torbe je normalna .
40% - težina torbe je normalna
60% - težina torbe je iznad norme
Težina torbe bez dodataka za trening
Puno ime studenta
Težina ruksaka (kg)
Afashagova Samira
zaključci
Ashurokov Astemir
Pretežak
Bazheva Amina
Bazhev Ratmir
Bitov Islam
Pretežak
Dudaeva Milena
Pretežak
Zhigunova Aiza
Zhugova Inna
Pretežak
Kazakova Zarina
Kumykova Admin
Pretežak
Sunsheva Alina
Sunshev Idar
Tatarov Aslan
Tatarov Atmir
Pretežak
Khutezhev Temirlan
Pretežak
Khutezhev Eldar
Shogenov Albert
Pretežak
Pretežak
Težina edukativnog pribora, gr.
Naziv dodatne opreme
4. razred
Škola Rusije
Književno čitanje (Uch)
ruski jezik (uch)
matematika (uč)
matematika (r/t)
kabardijski jezik
Kabardijsko čitanje
Svijet okolo (Uch)
Svijet okolo (r/t)
Olovke
Sve ima svoja pravila .
1998 - "Higijenski uslovi za izdavanje udžbenika za opšte i stručno obrazovanje"
(pravila i norme).
Težina jednog udžbenika:
- 1-4 časa - 300g;
- 5-6. razred - 400g;
- 7-8. razredi - 500g;
- 10-11. razredi - 600g.
ranac
Prema sanitarnim i higijenskim standardima, težina torbe sa obrazovnim potrepštinama ne smije prelaziti 10% od tjelesne težine učenika
Za vizuelni prikaz pružamo fotografije najlakših i najtežih ruksaka.
Najteži ruksaci:
1000 gr 800 gr
Najlakši ruksaci
400 gr ( LEADER)
- Ne nosite previše u svojim naprtnjačama.
- Svakodnevno provjeravajte torbu i
ne zaboravite da ga izvadite
nepotrebni udžbenici.
Preklinjem vas: ne kupujte teške
prazna torba za učenika osnovne škole
škole - 300-500 grama.
- Obavite svoju djecu onda teška opterećenja
držanje se pogoršava.
- Vaša djeca se brže umaraju prilikom nošenja
leđa, teškaši.
- Molim vas, vodite računa o svojoj djeci
i o njihovom zdravlju!
- Smanjite težinu školskih torbi i promovirajte,
dakle, prevencija ortopedskih i
kardiovaskularne bolesti kod učenika
na nekoliko načina:
- koristiti samo te udžbenike i priručnike,
koji su položili higijenski pregled;
- naći priliku (u osnovnoj školi)
koristiti dva kompleta udžbenika (jedan u školi
sama kod kuće);
- pri sastavljanju školskog rasporeda uzeti u obzir
higijenski zahtjevi za dnevnu težinu
Kompleti za obuku;
Organizujte biblioteku potrebnih knjiga u učionici
za dodatno čitanje.
Opis prezentacije na pojedinačnim slajdovima:
1 slajd
Opis slajda:
2 slajd
Opis slajda:
Zdravlje je stanje svakog živog organizma u kojem su on kao cjelina i svi njegovi organi u stanju u potpunosti obavljati svoje funkcije. „Čovek može da živi do 100 godina“, rekao je akademik Pavlov I.P. “Mi sami svojom neumjerenošću, svojom neurednošću, svojim ružnim postupanjem prema vlastitom organizmu, svodimo ovo normalno razdoblje na mnogo manji broj.”
3 slajd
Opis slajda:
Ružno postupanje prema svom zdravlju najčešće se izražava u prisustvu loših navika – alkoholizma, pušenja, narkomanije.
4 slajd
Opis slajda:
Razmislite o tome: u Rusiji - 80% ubistava, 60% saobraćajnih nesreća sa smrtnim ishodom je posledica konzumiranja alkohola. Alkohol prodire u sve organe, utiče na mozak, usporava mentalni razvoj, rast i dovodi do paralize organa. Za vrijeme alkoholiziranosti vrše se nemoralna djela i zločini.
5 slajd
Opis slajda:
Pušenje je još jedan od najvažnijih uzroka prerane smrti kod ljudi. Prirodni duhan sadrži 250 spojeva i supstanci, od kojih više od 30 štetno djeluje na organizam, izazivajući tako strašne bolesti kao što su rak usne, prijevremeni porođaj ili pobačaj kod djevojčica, rađanje bolesne djece itd.
6 slajd
Opis slajda:
Trenutno je ovisnost o drogama preplavila modernu Rusiju, zbog čega svake godine umire veliki broj mladih ljudi.
7 slajd
Opis slajda:
Problem "bolesti ponašanja", loših navika ostaje relevantan za savremeno društvo, posebno za mlađu generaciju. Kult zdravlja i zdravog načina života sada je u modi među "novim Rusima", među imućnim ljudima. Sada se u Rusiji smatra dobrom formom posvetiti veliku pažnju zdravlju i izgledu: otvaraju se fitnes klubovi, fitnes barovi, bazeni itd. Šetnja i trčanje na svježem zraku, odricanje od alkohola i duvana postaju norma za ljude ovog kruga. Ali moramo se pobrinuti da briga o svom zdravlju - fizičkom i psihičkom - postane briga ne samo "novih Rusa", već svakog mladog Rusa od djetinjstva, tako da briga o svom zdravlju ne bude moda, već zaista potreba, primarna potreba ljudi. Znamo da se mnogi vršnjaci bave sportom i vode zdrav način života.
8 slajd
Opis slajda:
U međuvremenu, u Rusiji još uvijek postoji veliki broj mladih ljudi sa lošim navikama koji ne razmišljaju o posljedicama ovakvog načina života. Kakvu korist mogu donijeti sebi i svojoj državi?! Uvjereni smo da samo zdrav čovjek može izgraditi jaku, razvijenu državu. Osoba koja nije uključena u očuvanje svog zdravlja počinje agresivno koristiti svu svoju energiju protiv sebe - otuda i alkoholizam, i ovisnost o drogama, i pušenje, i agresija. Smatramo da zdravlje danas treba posmatrati kao nacionalnu vrijednost. Istovremeno, mediji su zauzeti promicanjem suprotnog. Junaci serija i emisija ne stide se demonstrirati potpuno pogrešan način života!
9 slajd
Opis slajda:
Energična bravada, zajedno sa prepoznatljivošću i popularnošću nosilaca loših navika, čini svoj prljavi posao: ako su junaci ovih TV emisija uspješni, zašto to ne bismo mogli i mi? mnogi mladi ljudi misle. S tim u vezi, podsjetio bih sve prisutne na riječi poznatog ruskog filmskog glumca Aleksandra Gavriloviča Abdulova, koje je, već kao neizlječivo bolestan, napisao sa klinike svojim kolegama i koje nikada prije bolesti ne bi napisao: “Prizivam vas – ne pušite! To ubija! I zapamtite: ne volite sebe u umjetnosti, nego zdravlje u sebi!
10 slajd
Opis slajda:
U ruskom jeziku, koji je bogat narodnom mudrošću, postoje velike izreke: „Opet čuvaj svoju haljinu, a zdravlje od malih nogu“, „Bolest neće sustići brze i spretne“, „Zdravo um je u zdravom telu“, „Ako hoćeš da budeš zdrav, umiri se“, „Ko ne puši, ko ne pije, čuva svoje zdravlje“, „Čistoća je ključ zdravlja“...
11 slajd
Opis slajda:
Svaka osoba zna sve o sebi: koliko sati sna nas čini energičnima, koju hranu naše tijelo ne prihvata, koje navike nam narušavaju zdravlje. Biti zdrav znači, prije svega, voljeti sebe i razumno se ponašati prema sebi. Pozivamo sve mlade: - Nađite nešto po svom ukusu, i tada nećete imati razloga da ubijate vrijeme. - Bavite se sportom, fizičkim radom! - Prošetajte prije spavanja, ostanite što više ne uz TV ekran, već na svježem zraku!
12 slajd
Opis slajda:
Nije slučajno da je u Japanu vrlo popularno pravilo: svaki dan - 10.000 koraka. Sa svojom karakterističnom tačnošću i disciplinom, Japanci pažljivo mjere ovu dnevnu normu. Sasvim je moguće da je 10.000 koraka jedan od uslova da Japan po očekivanom životnom vijeku bude na 4. mjestu u svijetu.
13 slajd
Opis slajda:
Razumijemo da razvoj naše zemlje zavisi od nas. Da bi se produžio životni vijek Rusa, možda je dovoljno da se u određenoj mjeri pridržavaju najjednostavnijih pravila u odnosu na vlastito zdravlje.
14 slajd
Živimo sa vama u ogromnoj zemlji koja se zove Rusija.
- Živimo sa vama u ogromnoj zemlji koja se zove Rusija.
- A glavna vrijednost naše države su ljudi koji u njoj žive. Mali i veliki, koji su proživjeli veći dio života i tek prave prve korake - svi smo mi dio jedne velike države.
- Živimo u divnoj zemlji u mirno doba, učimo i radimo, uživamo u ljepoti ovog svijeta.
Za mlađu generaciju
budućnost naše zemlje!
Mlađa generacija je dužna da štiti, jača i razvija svoju državu.
- Mlađa generacija je dužna da štiti, jača i razvija svoju državu.
- Nehotice se postavlja pitanje...
- Kakvi biste trebali biti da biste osigurali svijetlu budućnost našoj zemlji u narednim decenijama?
- (Pametan i moralno razvijen, budi patriota svoje zemlje, dobro se obrazuj, ume da ostvari svoj potencijal, budi kulturan...)
- I moramo se zapitati: šta je glavno, najvažnije za implementaciju svega navedenog?
- Da bi živio, dobro učio i stvarao nešto, čovjeku je potrebno zdravlje.
- Da biste bili srećni, morate biti i zdravi.
- Ljepota je i zdravlje, ona je neodvojiva od zdravlja: bez njega vene, bledi.
- Vlasnikom dobrog i dobrog zdravlja ne smatra se samo neko ko ne oboli, već ko je fizički jak, duhovno jak, koji održava visoke performanse.
- Zdravlje nacije jedan je od uslova za uspješan razvoj države. Svaka civilizovana država obraća pažnju na ovaj problem, a naša vlada i predsednik su takođe zainteresovani za zdravu generaciju.
BITI ZDRAV JE ZDRAV!
zdravstveni citati Zdravlje nije sve, ali sve bez zdravlja je ništa.(Sokrat) Zdravlje toliko nadmašuje sve druge blagoslove života da je istinski zdrav prosjak sretniji od bolesnog kralja.(Artur Šopenhauer) Devet desetina naše sreće zavisi od zdravlja.(Artur Šopenhauer) Zdravlje- ovo je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, praćeno stvarnim odsustvom bolesti i individualno frustrirajućim (izvođenjem iz stanja unutrašnjeg mira) nedostacima.- Biti zdrav- znači ne imati problema sa blagostanjem, biti fizički i duhovno punopravna osoba.
Zdravo
generacija -
jaka zemlja!
zdrava generacija je jaka zemlja! Država i ljudi vam daju priliku da rastete, učite, birate put po svom ukusu. Prije ili kasnije, doći će vrijeme da se plati ova briga. Jaki i prekaljeni treba da budu oni od kojih zavisi budućnost zemlje, stoga ZDRAVLJE postaje jedno od prvih mesta po važnosti.- Vodeći računa o sopstvenom zdravlju, brinemo o dobru Rusije, jer fizički jaki ljudi svakodnevno rade u obrazovanju i nauci, u fabrikama i fabrikama, u poljoprivredi... Da biste uspešno stvarali, potrebno je da imate dobro zdravlje. od čega se sastoji?
zdravo
Pravila za zdrav način života
Šta doprinosi očuvanju i promociji zdravlja:
- Pravilna ishrana
- otvrdnjavanje
- Usklađenost sa režimom rada i odmora
- Mentalna i emocionalna stabilnost
- Lična higijena
- Optimalni nivo fizičke aktivnosti
- Sigurno ponašanje kod kuće, u školi, na ulici
- Odbijanje samodestruktivnog ponašanja
- Najvažniji element zdravog načina života je uravnotežena prehrana.„Kada bi ljudi jeli samo kada su jako gladni, i kada bi jeli jednostavnu, čistu i zdravu hranu, onda ne bi poznavali bolesti i lakše bi kontrolisali svoju dušu i tijelo“, rekao je L.N. Tolstoj
- Strogo pridržavanje ritma ishrane.
- Odviknuti se da budete zasićeni hranom do krajnjih granica.
- Hranu treba jesti s pažnjom i zadovoljstvom, polako žvakati i osjetiti okus.
- Vrijednost povrća u ishrani je vrlo velika jer je vrijedan izvor vitamina, ugljikohidrata, organskih kiselina, mineralnih soli, raznih aromatičnih tvari, bez kojih hrana postaje neukusna i od male koristi.
- Kaljenje je jedan od vidova jačanja zdravlja ljudi.
Pre 1000 godina, veliki lekar Drevnog Istoka, Avicena, napisao je:
Budite prijatelji sa gimnastikom
Uvijek budite veseli
I živi 100 godina
A možda i više.
Napitci, puderi
Pogrešan put do zdravlja.
Lečite se sa prirodom -
U vrtu i otvorenom terenu.
Postoji mnogo načina za otvrdnjavanje.
- Vrlo jednostavan i efikasan način očvršćavanja je hodanje bosonoge. Činjenica je da su tabani pomalo neobičan dio kože našeg tijela. Postoje tačke - projekcije naših unutrašnjih organa. Klikom na njih možete ublažiti bol, imati terapeutski učinak na određene organe.
- Kupanje donosi mnogo radosti. Preko nervnih završetaka koji se nalaze u koži, vodeni postupci blagotvorno deluju na čitav ljudski organizam.
- „Fizička aktivnost je ključna komponenta očuvanja zdravlja i moramo da uložimo sve napore da ne izležemo ili negujemo svoje bolesti, već da ih sami sprečimo uz pomoć prijatnog vežbanja“, kaže profesor Ken Foks.
Čovjek je rođen na svijetu, da stvara, usuđuje se - i ništa drugo! Ostaviti dobar trag u životu I riješiti sve teške zadatke. Za šta je čovek rođen na svetu? Potražite svoj odgovor.
Rješenje: provesti seriju nastavnih sati "Abeceda zdravlja". Izradila Burmistrova Rimma Anatoljevna.