Jesu li moždane ćelije (neuroni) obnovljene? Neurogeneza: da li se nervne ćelije regenerišu ili ne? Da li se nervne ćelije u mozgu regenerišu?

Samo trebate znati kako to postići. nervne ćelije se obnavljaju. Ali nedavna istraživanja naučnika govore sasvim suprotno: “Nervne ćelije se ne oporavljaju” Svi znaju izraz

Ako se nervne ćelije osobe ne oporave, nervni sistem će početi da se iscrpljuje, što će dovesti do poremećaja u radu drugih sistema i organa fizičkog tela. Dakle, da li je tačno da se nervne ćelije ne regenerišu?

Neuroznanstvenici već desetljećima traže načine za poboljšanje zdravlja mozga. Strategija liječenja temeljila se na nadoknađivanju nedostatka neurotransmitera - hemikalija koje prenose poruke do nervnih ćelija (neurona). Kod Parkinsonove bolesti, na primjer, pacijentov mozak gubi sposobnost proizvodnje neurotransmitera dopamina jer stanice koje ga proizvode umiru. Hemijski rođak dopamina, L-Dopa, može pružiti privremeno olakšanje, ali ne i lijek. Kako bi zamijenili neurone koji umiru u neurološkim bolestima kao što su Huntingtonova i Parkinsonova bolest i ozljede kičmene moždine, neuroznanstvenici pokušavaju da implantiraju matične ćelije izvedene iz embriona. Nedavno su se istraživači zainteresovali za neurone izvedene iz ljudskih embrionalnih matičnih ćelija, koji se, pod određenim uslovima, mogu potaknuti da formiraju bilo koju vrstu ćelije u ljudskom telu u Petrijevim posudama.

Iako matične ćelije imaju mnoge prednosti, jasno je da nervni sistem odraslih treba razvijati da se sam popravi. Da biste to učinili, potrebno je uvesti tvari koje stimuliraju mozak da formira vlastite stanice i obnovi oštećena nervna kola.

Nervne ćelije novorođenčeta

1960-ih - 70-ih godina. Istraživači su zaključili da je centralni nervni sistem sisara sposoban za regeneraciju. Prvi eksperimenti su pokazali da se glavne grane neurona u mozgu i leđnoj moždini odraslih - aksoni - mogu oporaviti nakon oštećenja. Ubrzo je otkriveno rađanje novih neurona u mozgu odraslih ptica, majmuna i ljudi, tj. neurogeneza.

Postavlja se pitanje: ako centralni nervni sistem može da formira nove neurone, da li je u stanju da se oporavi u slučaju bolesti ili povrede? Da bismo odgovorili na ovo, potrebno je razumjeti kako se neurogeneza događa u mozgu odrasle osobe i kako se ona može stimulirati.

A kako je obnova nervnih ćelija u principu moguća, cijelo je pitanje pronaći sredstva koja mogu ubrzati ovaj proces.

Konkretno, naučnici sa Univerziteta Queen Mary u Londonu otkrili su da hrana bogata omega-3 masnim kiselinama ubrzava regeneraciju nervnih ćelija i poboljšava prenos nervnih signala iz mozga i kičmene moždine do drugih nervnih tkiva.

Sedamdesetih godina, mnoge zemlje širom svijeta počele su presađivati ​​nervno tkivo u mozgove embriona, a ne odraslih životinja. Istovremeno, embrionalno nervno tkivo nije odbačeno, već se ukorijenilo, razvilo i povezalo sa nervnim stanicama mozga domaćina, odnosno osjećalo se kao kod kuće. Istraživači su ovu paradoksalnu činjenicu objasnili činjenicom da je embrionalno tkivo stabilnije od tkiva odrasle osobe.

Osim toga, ova metoda je imala i druge prednosti - komad embrionalnog tkiva nije odbačen tokom transplantacije. Zašto? Stvar je u tome što je moždano tkivo odvojeno od ostatka unutrašnjeg okruženja tela takozvanom krvno-moždanom barijerom. Ova barijera sprečava da velike molekule i ćelije iz drugih delova tela uđu u mozak. Krvno-moždanu barijeru čine čvrsto zbijene ćelije u unutrašnjosti finih krvnih sudova mozga. Krvno-moždana barijera, koja je oštećena pri transplantaciji nervnog tkiva, nakon nekog vremena se obnavlja.Tijelo sve što se nalazi unutar barijere – uključujući i transplantirani komad embrionalnog nervnog tkiva – smatra „svojim“. Čini se da je ovaj komad u privilegiranoj poziciji. Dakle, imune ćelije, koje obično potiču odbacivanje svega stranog, ne reaguju na ovaj komad i on se uspešno ukorenjuje u mozgu.Presađeni neuroni se svojim procesima povezuju sa procesima neurona domaćina i bukvalno prerastaju u tanka i složena struktura kore velikog mozga.

Važnu ulogu ima i sljedeća činjenica: tokom transplantacije proizvodi se raspadanja nervnog tkiva oslobađaju iz uništenog nervnog tkiva i domaćina i transplantata. Oni nekako podmlađuju nervno tkivo domaćina. Kao rezultat toga, mozak je gotovo potpuno obnovljen.

Ova metoda transplantacije nervnog tkiva počela se brzo širiti u različitim zemljama svijeta. Pokazalo se da se transplantacija nervnog tkiva može izvesti i kod ljudi. Tako je postalo moguće liječiti neke neurološke i mentalne bolesti.

Istraživači su otkrili da se ekspresija nekoliko stotina gena mijenja u nervnom tkivu, uključujući i one koji reguliraju sinaptičku plastičnost, koja je u osnovi mehanizama učenja i pamćenja. Također su zabilježili promjene u koncentraciji proteina uključenih u rast nervnih ćelija. Osim toga, u onim područjima gdje se ne formiraju novi neuroni, uočeno je povećanje broja interneuronskih veza.Transfuzija krvi sa mladih miševa na stare miševe oslobađala je potonje od pada kognitivnih sposobnosti s godinama.

Treba napomenuti da je sposobnost ljudskog mozga za posttraumatsku regeneraciju premašila sva naša najluđa očekivanja.

Incident koji se dogodio u provincijskom američkom gradu Mountain View (Arkanzas) dospio je u novinske izvještaje širom svijeta - uostalom, ništa slično se nikada prije nije dogodilo. 12. juna 1984. godine vozač-automehaničar Terry Wallis srušio je svoj automobil i pao u komu zbog brojnih povreda mozga. Više od godinu dana ljekari su se nadali da će pacijent doći k sebi, ali su potom rodbini saopštili da nema šanse za uspješan ishod. Prolazila je godina za godinom. Terry je bio u komi, ali su Terryjevi rođaci kategorički odbili da ga isključe iz sistema za održavanje života. Iako se takvi pacijenti obično “isključuju” nakon manje od godinu dana, rjeđe nakon tri: ne može svako sebi priuštiti da plati ogromne račune za život (ako to možete nazvati životom) voljene osobe. Međutim, dogodilo se čudo. 2003. momak se probudio. 19 godina kasnije! Sa medicinske tačke gledišta, bilo je neverovatno. Naučnici su počeli proučavati fenomen "uskrsnuća" Terryja Wallisa. A sada su postali poznati senzacionalni rezultati medicinskih istraživanja.

Terry Wallis nakon buđenja iz kome. Sa kćerkom (lijevo); izvođenje terapijskih vježbi za borbu protiv atrofije mišića (desno)

Prema autorima studije, Wallisov slučaj pruža jasan dokaz da moždane nervne ćelije imaju sposobnost da poprave nervna vlakna oštećena kao rezultat teške traumatske povrede mozga. Naučnici znaju da se oštećeni nervi na rukama i nogama mogu oporavljati brzinom i do 2,5 cm mjesečno, ali donedavno nisu mogli pratiti slične procese u ljudskom mozgu. Stručnjaci smatraju da je Terryjev oporavak spor i neprimjetan za ljekare i Rodbina Wallisovi simptomi počeli su ubrzo nakon povrede i postali su očigledni tek u aprilu 2004. godine, kada je pacijent prvi put počeo da izgovara značajne reči. Sada Wallis može očima pratiti svog sagovornika, odgovarati na pitanja upućena njemu, pa čak i šaliti se. Od zadobivene povrede bio je gotovo potpuno paralizovan, a nakon buđenja mogao je samo da okreće glavu u jednom pravcu. Međutim, nedavno su liječnici otkrili postupnu obnovu pokretljivosti u njegovim donjim ekstremitetima. Preko 20 godina nepomično ležanja, svi mišići su mu atrofirali, treba ponovo da nauči da kontroliše svoje telo, da oživi svaki njegov centimetar, a to je veoma teško. Sada može pomicati ruke i noge i ustati. Istovremeno, pacijent se praktično ničega ne sjeća o nesreći koja mu se dogodila, kao ni o godinama provedenim u bolničkom krevetu. Prema riječima Wallisovih roditelja, njihov sin je donedavno bio siguran da ima 20 godina i da je živio u vrijeme američkog predsjednika Ronalda Reagana.

Nicholas Schiff, Weill Medical College na Univerzitetu Cornell

Poznato je da je mozak sposoban za regeneraciju, ali još uvijek nije jasno u kojoj mjeri i kako tačno. Nicholas Schiff i njegove kolege sa Weill Medical College Univerziteta Cornell sproveli su studiju koja je podigla veo sa misterije slučaja Terry Wallis, koji se nakon skoro 20 godina u komi, neočekivano vratio smislenom životu, dok je njegov mentalni sposobnosti su takođe vraćene.

Šematski prikaz nervne ćelije, ili neurona, koji se sastoji od tijela sa jezgrom, jednim aksonom i nekoliko dendrita. Ilustracija: nkj.ru.

I samo dvadeset godina kasnije, neurogeneza je ponovo „otkrivena“, ali u mozgu ptica, kaže doktor medicinskih nauka V. Grinevič. Mnogi istraživači ptica pevačica primetili su da tokom svake sezone parenja mužjak kanarinca Serinus canaria izvodi pesmu sa novim "kolenima". Štaviše, on ne usvaja nove trilove od svoje braće, jer su pjesme ažurirane čak i u izolaciji. Naučnici su počeli detaljno proučavati glavni vokalni centar ptica, koji se nalazi u posebnom dijelu mozga, i otkrili da se na kraju sezone parenja (kod kanarinca to događa u kolovozu i januaru), značajan dio neurona vokalni centar je umro, vjerovatno zbog prevelikog funkcionalnog opterećenja. Sredinom 1980-ih, profesor Fernando Notteboom sa Sveučilišta Rockefeller (SAD) uspio je pokazati da se kod odraslih mužjaka kanarinca proces neurogeneze odvija u vokalnom centru stalno, ali je broj proizvedenih neurona podložan sezonskim fluktuacijama. Vrhunac neurogeneze kod kanarinaca se javlja u oktobru i martu, odnosno dva mjeseca nakon sezone parenja. Zbog toga se „fonoteka“ muških kanarinskih pjesama redovno ažurira.

Naučnici su bili suočeni sa zadatkom da pokažu da se neurogeneza javlja ne samo kod glodara, već i kod ljudi. U tu svrhu, istraživači predvođeni profesorom Gageom nedavno su izveli senzacionalan posao. U jednoj od američkih onkoloških klinika grupa pacijenata sa neizlječivim malignim tumorima uzimala je kemoterapijski lijek bromodyoksiuridin. Ova tvar ima važno svojstvo - sposobnost akumulacije u stanicama koje se dijele različitih organa i tkiva. Bromodioksiuridin je ugrađen u DNK matične ćelije i zadržava se u ćelijama kćeri nakon što se matična ćelija podeli. Patološka studija je pokazala da se neuroni koji sadrže bromodioksiuridin nalaze u gotovo svim dijelovima mozga, uključujući i moždanu koru. To znači da su ovi neuroni bili nove stanice koje su nastale podjelom matičnih stanica. Nalaz je bezuslovno potvrdio da se proces neurogeneze javlja i kod odraslih. Ali ako se kod glodara neurogeneza javlja samo u hipokampusu, onda kod ljudi vjerovatno može zahvatiti veća područja mozga, uključujući moždanu koru. Nedavna istraživanja su pokazala da se novi neuroni u mozgu odrasle osobe mogu formirati ne samo od neuronskih matičnih stanica, već i od matičnih stanica krvi. Otkriće ovog fenomena izazvalo je euforiju u naučnom svijetu. Međutim, objavljivanje u časopisu Nature u oktobru 2003. uvelike je ohladilo umove entuzijasta. Ispostavilo se da krvne matične stanice zapravo prodiru u mozak, ali se ne pretvaraju u neurone, već se spajaju s njima, formirajući binuklearne stanice. Tada se “staro” jezgro neurona uništava, a zamjenjuje ga “novo” jezgro matične ćelije krvi. U tijelu pacova krvne matične ćelije se uglavnom spajaju sa džinovskim ćelijama malog mozga - Purkinje ćelijama, iako se to dešava prilično rijetko: samo nekoliko spojenih ćelija može se naći u cijelom malom mozgu. Intenzivnije spajanje neurona događa se u jetri i srčanom mišiću. Još uvijek je potpuno nejasno koje je fiziološko značenje ovoga. Jedna od hipoteza je da krvne matične ćelije nose sa sobom novi genetski materijal, koji ulaskom u „staru“ cerebelarnu ćeliju produžava njen život.

Dakle, novi neuroni mogu nastati iz matičnih ćelija čak iu mozgu odrasle osobe. Ovaj fenomen se već dosta koristi u liječenju raznih neurodegenerativnih bolesti (bolesti praćenih smrću moždanih neurona). Preparati matičnih ćelija za transplantaciju dobijaju se na dva načina. Prvi je korištenje neuralnih matičnih stanica, koje se i kod embrija i kod odrasle osobe nalaze oko ventrikula mozga. Drugi pristup je korištenje embrionalnih matičnih stanica. Ove ćelije se nalaze u unutrašnjoj ćelijskoj masi u ranoj fazi formiranja embrija. Mogu se transformirati u gotovo svaku ćeliju u tijelu. Najveća poteškoća u radu sa embrionalnim ćelijama je navesti ih da se transformišu u neurone. Nove tehnologije to omogućavaju.

Neke medicinske ustanove u Sjedinjenim Državama već su formirale „biblioteke“ neuralnih matičnih ćelija dobijenih iz embrionalnog tkiva i transplantiraju ih pacijentima. Prvi pokušaji transplantacije daju pozitivne rezultate, iako danas liječnici ne mogu riješiti glavni problem ovakvih transplantacija: nekontrolirana proliferacija matičnih stanica u 30-40% slučajeva dovodi do stvaranja malignih tumora. Još uvijek nije pronađen pristup koji bi spriječio ovu nuspojavu. No, unatoč tome, transplantacija matičnih stanica će nesumnjivo biti jedan od glavnih pristupa u liječenju neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove i Parkinsonove bolesti, koje su postale pošast razvijenih zemalja.

I svježi i smrznuti embrionalni neuroni imaju blagotvoran učinak na moždano tkivo. Uspostavljanjem bliskih veza s drugim neuronima, oni su uključeni u regulaciju moždanih funkcija. Zahvaljujući tome, postaje moguće normalizirati ne samo distrofične neurone, već i moždanu aktivnost općenito.

Ovo je prva stvar. I drugo, tokom operacije se iz transplantiranog tkiva i operisanog mozga oslobađaju aktivne stimulativne supstance. Djeluju na zdrave i distrofične neurone i poboljšavaju njihovu aktivnost. Učinkovitost transplantacije moždanog tkiva otvara široke izglede za razvoj niza fundamentalnih problema u biologiji i medicini, uključujući fundamentalno nove metode liječenja nekih nervnih i mentalnih bolesti.

Quattrex je lijek bez recepta koji efikasno ublažava stres i pomaže da se riješite svojih dosadnih „saputnika“ – anksioznosti, fobičnih stanja, nervoze, prenaprezanja, razdražljivosti i povećane razdražljivosti. Ali što je najvažnije, to radi bez nuspojava povezanih s tabletama za spavanje ili sedativima na recept – pospanost i letargija.

Nauka ne miruje. Neprestano se otkrivaju nove činjenice o svijetu oko nas. Međutim, istraživanja ljudskog tijela nisu ništa manje zanimljiva. Jedna od poznatih izjava je da naučnici kažu da se nervne ćelije ne oporavljaju. Ova hipoteza je dugo bila opšteprihvaćena. Međutim, mnogi provedeni eksperimenti i korištenje napredne opreme omogućili su opovrgavanje dobro poznate izjave. Da li se nervne ćelije obnavljaju ili ne, biće detaljno razmotrene u nastavku.

Šta su nervne ćelije?

Dugi niz godina naučnici su upozoravali ljude da ne budu nervozni. To je štetno i, što je najvažnije, nepovratno utječe na funkcioniranje neurona mozga. Dakle, nervne ćelije se ne oporavljaju - mit ili stvarnost? Da bismo razumjeli ovo pitanje, trebali bismo razmotriti karakteristike ovog sistema ljudskog tijela. Nervne ćelije su neuroni. Oni čine nervni sistem. U našem tijelu ih ima oko 10 milijardi i svi su međusobno povezani.

I danas je nervni sistem jedan od najsloženijih i slabo razumljivih dijelova tijela. Do danas su naučnici uspjeli proučiti samo 5% neurona. Ove ćelije su spolja prekrivene mijelinskim omotačem. Ovo je poseban protein koji se može regenerisati tokom čitavog života osobe. On je bio taj koji je izazvao raspravu "Nervne ćelije se ne oporavljaju - mit ili stvarnost?" Istraživanje koje su proveli naučnici potvrdilo je da je ova supstanca neosporno sposobna za oporavak.

Danas možemo sa sigurnošću reći: izjava da se nervne ćelije ne oporavljaju je mit.

Interakcija između nervnih ćelija odvija se kroz mrežu nerava. Oni prenose informacije o spoljašnjim i unutrašnjim uslovima tela. Sistem obavlja nekoliko složenih funkcija.

Osobine nervnog sistema

Dugi niz godina naučnici pokušavaju da dobiju odgovor na pitanje zašto se nervne ćelije ne oporavljaju. Stoga se rad u ovom pravcu odvijao konstantno. Vremenom je postalo jasno da je hipoteza pogrešna. Nervne ćelije obavljaju niz važnih funkcija. Glavni su sljedeći:

• Udruženje. Svi organi i sistemi ljudskog tijela funkcionišu kao jedinstvena cjelina. Ovaj odnos je osiguran ispravnim funkcionisanjem nervnog sistema.
• Obrada informacija. Dolazi preko spoljašnjih i unutrašnjih receptora.
• Transfer informacija. Nakon obrade podataka, oni se prenose u odgovarajuće ćelije, organe i tkiva.
• Razvoj. Kako uslovi životne sredine postaju složeniji, nervni sistem se takođe poboljšava i postaje složeniji.

Ovako složen mehanizam ne može a da se ne regeneriše. Stoga je odgovor na pitanje da li se nervne ćelije obnavljaju kod ljudi pronađen 1998. godine. Podaci iz studije E. Gouldyja i C. Grossa postali su nova faza u razvoju medicine i psihologije. Objavljeni su 1999. godine.

Eksperimenti su izvedeni na zrelim majmunima. Dokazano je da mozak primata svaki dan proizvodi nove neurone. Ovaj proces se nastavlja sve do smrti. 2014. godine prihvaćeno je da se ljudski mozak razvija ne samo u djetinjstvu i adolescenciji, već i tokom života. Glavni faktor razvoja su emocije.

Kako ide oporavak?

Kada se razmatra pitanje da li se nervne ćelije obnavljaju, vrijedi napomenuti da se ovaj proces odvija različitim brzinama pod utjecajem različitih faktora. Prvo, na to utiču godine, a drugo, način života osobe i okolina. Neuroni se oporavljaju, ali dosta dugo.

Proces regeneracije se može ubrzati pod određenim uslovima. Intelektualni rad utiče na to. Koje nervne ćelije se obnavljaju? Procesi regeneracije odvijaju se samo u onim dijelovima mozga koji su povezani s novim aktivnostima i radom misli. Prema Svjetskom kongresu psihijatara, koji je održan 2014. godine, proces regeneracije neurona može se ubrzati u sljedećim situacijama:

• rješavanje složenih problema (ne nužno matematičkih);
• ekstremna situacija iz koje osoba traži izlaz;
• planiranje, koje zahtijeva uzimanje u obzir mnogih početnih podataka;
• pri korištenju memorije, posebno kratkoročne;
• prilikom rješavanja pitanja prostorne orijentacije.

U tim slučajevima osoba počinje intenzivno razmišljati. Mora pronaći izlaz iz situacije i donijeti tešku odluku. U ovom trenutku, tjelesne snage su usmjerene na stvaranje novih neuronskih mreža. To stimulira funkciju mozga, uzrokujući da se živčane stanice brže regeneriraju.

S godinama se proces regeneracije može usporiti. Međutim, čak ni u dubokoj starosti ovaj proces ne prestaje u potpunosti.

Negativni faktori u procesu regeneracije

Svima je poznat izraz: „Nemoj biti nervozan! Nervne ćelije se ne obnavljaju!” Prvi dio ove izjave je potpuno tačan. Činjenica je da se proces regeneracije može ili ubrzati ili usporiti. Stres je jedan od glavnih faktora zbog kojeg proces oporavka nervnih ćelija teče sporije. Pod njegovim uticajem, neuroni umiru. To ima destruktivan učinak na mozak, kao i na cijelo ljudsko tijelo. Ako neuroni umiru brže nego što se pojavljuju novi, to će dovesti do razvoja brojnih patologija nervnog sistema. Stoga su naučnici koji su savjetovali da se ne nerviraju bili potpuno u pravu.

Pored stresa, nesanica, zračenje, hronični nedostatak sna, alkohol, nikotin i narkotične supstance destruktivno deluju na neurone. Mnogo je negativnih faktora. Proces obnavljanja ćelija u nervnom sistemu naziva se neurogeneza. Doprinosi pravilnom funkcionisanju cijelog ljudskog tijela. Ako nervne ćelije umru u velikom broju, ovaj proces treba odmah zaustaviti. Vremenom će se pojaviti novi neuroni. Stanje pacijenta će se poboljšati.

Kako bi izbjegli negativne posljedice, liječnici savjetuju sljedeće:

Um treba trenirati, kao mišić. Samo opterećenje mora biti posebno. Morate trenirati svoje pamćenje, pokušavajući zapamtiti određenu količinu novih informacija dnevno. Učite poeziju, čitajte knjige, zanimljive časopise, zanimajte se za nova otkrića i razmišljajte o novim informacijama. Ovo je preduslov za obuku.

Neke činjenice

Koliko je vremena potrebno da se nervne ćelije oporave? Ovo je najzanimljivije pitanje u neurogenezi. Od brzine regeneracije ovisi stanje čovjekovog pamćenja i pravilno funkcioniranje cijelog nervnog sistema. Bez sumnje, u djetinjstvu se ovaj proces odvija mnogo brže. U starosti se regeneracija usporava. Međutim, ne gubi svaka osoba u starijoj dobi i dijagnosticira se senilna demencija.

Da bismo ovo razumjeli, moramo uzeti u obzir općeprihvaćene činjenice. Istraživanja su pokazala da se u ljudskom tijelu svaki dan formira do 700 novih neurona. Ovo je dovoljno da se za godinu dana obnovi 1,75% ćelija. Neki ljudi se pitaju da li se nervne ćelije regenerišu kod žena. Vrijedi reći da na procese regeneracije ni na koji način ne utiče spol. Kod žena i muškaraca ovaj proces se odvija na isti način i može se usporiti ili ubrzati pod uticajem gore navedenih faktora.

S godinama, stopa oporavka se smanjuje. Međutim, novi neuroni se ne razlikuju između djetinjstva i starosti. Njihov kvalitet je uvijek isti. Međutim, sa godinama, životni ciklus ćelije se produžava.

Neuronska smrt je neizbježna

Ako vam se kaže: nervne ćelije se ne obnavljaju, to je, kao što su naučnici već dokazali, laž. Međutim, ne treba misliti da je smrt neurona neprirodan proces. Uništavanje nervnih ćelija je programirano u nama samom prirodom. Svaki dan veliki broj neurona umire u našem tijelu. Smatra se normalnim ako ljudski mozak izgubi 1% svog ukupnog broja neurona godišnje.

Zanimljiva činjenica je da nemaju sva živa bića na planeti ovaj kvalitet. Na primjer, crvi, neki mekušci i insekti imaju određeni broj nervnih ćelija. Takva živa bića se rađaju sa jasno određenim brojem neurona. Umiru sa istim brojem nervnih ćelija. Stoga takve vrste nisu sposobne za učenje. Ne mijenjaju ponašanje. Bilo kakva odstupanja u nervnom sistemu, promene u broju ćelija, dovode do smrti pojedinca.

Osobine izgradnje sistema nervnih veza

Osoba pri rođenju ima "preobilje" neurona. Ovo je gigantski rezervat koji je priroda ugradila u naš mozak. Nervne ćelije formiraju nasumične veze. Međutim, samo oni koji su uključeni u proces učenja su fiksni i ostaju. Tokom vremena, tijelo vrši strogu selekciju. Ćelije koje nisu bile u stanju da formiraju veze sa drugim neuronima (nisu bile uključene u proces učenja) umiru. Ovo je izuzetno neophodno. Tijelo troši deset puta više kisika i hranjivih tvari kako bi održalo pravilno funkcioniranje neurona. Čak i kada se odmaramo, nervne ćelije troše velike količine energije.

Iz tog razloga, ćelije koje ne učestvuju u razmjeni informacija i nemaju veze tijelo uništava.

Neuroni aktivnije umiru kod djece

Kada razmatramo da li su nervne ćelije obnovljene ili ne, vrijedi uzeti u obzir još jednu činjenicu. Neuroni se stalno rađaju i umiru. U djetinjstvu se proces uništavanja nervnih ćelija odvija mnogo brže. Rođeni smo sa velikom količinom neurona. 70% njih umire prije rođenja. Ovo je u redu.

U djetinjstvu je sposobnost učenja maksimalna. Zbog toga bebin mozak ima tako ogromnu rezervu nervnih ćelija. Tokom procesa učenja, neiskorištene nervne ćelije umiru, smanjujući opterećenje organizma. Upravo ta raznolikost otvara mogućnost čovjeku ne samo da uči, već i prije rođenja razvija vlastitu individualnost.

Funkcije mrtvih neurona preuzimaju preostale ćelije koje su uspostavile veze. Istovremeno se povećavaju u veličini, stvarajući nove veze. Jedan živi neuron može zamijeniti 9 mrtvih ćelija.

Postepeno se kod djece proces odumiranja stanica usporava, iako ne prestaje. Ako se ne napuni novim informacijama, broj neurona će se postepeno smanjivati. Istovremeno će se povećati broj veza s drugim ćelijama. Ovo je također sasvim normalan proces.

Arhitektura veza nervnog sistema se usavršava tokom godina. Starija osoba koja koristi iskustvo stečeno tokom svog života ima manje neurona od djeteta. Ali u isto vrijeme može brže razmišljati. Tokom mentalne aktivnosti starije osobe, informacije se prenose brzo i precizno zahvaljujući pravilno rafiniranom sistemu neuronskih veza.

Da bi se spriječilo da se sistem degradira i uruši u starosti, osobi je potrebna obuka. Mora da trenira svoj mozak. U suprotnom, počinje proces smanjenja aktivnosti. Starenje počinje i završava se smrću.

Što je manje intelektualne i fizičke aktivnosti, proces degradacije se brže odvija.

Kako nastaju neuroni?

Odgovarajući na pitanje da li su nervne ćelije obnovljene ili ne, vrijedno je razmotriti mehanizam njihovog formiranja. Ne pojavljuju se kao rezultat diobe, kao druge ćelije u tijelu. Proces formiranja neurona naziva se neurogeneza. Najaktivniji je tokom fetalnog razvoja. Prvo se javljaju procesi diobe nervnih matičnih stanica. Migriraju i razlikuju se. Nakon toga iz takvih ćelija se pojavljuju neuroni.

Ove ćelije se formiraju u samo 3 oblasti. Jedan od njih je povezan sa pamćenjem - hipokampus, drugi - sa čulom mirisa (olfaktorne lukovice). Također tokom puberteta, nervne ćelije se akumuliraju u amigdali i srodnim područjima.

Uzimajući u obzir da li su nervne ćelije obnovljene ili ne, možemo jasno odgovoriti da su obnovljene. Ovaj proces se odvija nejednakim intenzitetom. Da biste to ubrzali, morate napuniti svoj mozak novim informacijama, stupiti u društvene veze, posebno uspostaviti odnose sa voljenima. Nedostatak nutrijenata (vitamina, kiseonika, mikroelemenata) dovodi do smrti neurona.

Ćelije mozga su u stalnom stanju kretanja i razvoja. Neuralne veze se formiraju do smrti osobe. U umovima prosječne osobe postoji uobičajeno uvjerenje da se nervne ćelije ne obnavljaju. Da li je to mit ili stvarnost? Da biste odgovorili, vrijedi razmisliti o jednom jednostavnom pitanju.

Ljudski mozak sadrži oko 90 milijardi neurona. Mnogi negativni faktori spoljašnje i unutrašnje sredine: bilo da je u pitanju alkohol, nezdrava ishrana, stres, hormonska neravnoteža itd., uništavaju nervne ćelije. Štaviše, ovaj proces je konstantan. Ne govorimo samo o jednom, već o stotinama, a ponekad i hiljadama neurona koje čovjek gubi dnevno. Možda ne svaki dan, ali sa zavidnom dosljednošću.

Pitanje: šta bi se dogodilo s ljudskim mozgom i samim njegovim "nosačem" kada bi se tvrdnja "nervne ćelije ne oporavljale" pokazala kao tačna? Odgovor je očigledan.

Nedavna istraživanja su bacila malo svjetla. Ukratko i jasno rečeno, tijelo je sposobno samo sintetizirati nove neurone, koji zamjenjuju stare. Glavni učesnik u ovom procesu je hipokampus. Dio jednog od najstarijih dijelova mozga, limbičkog sistema. Dnevno sintetiše oko 700 novih struktura. I tako kroz život.

Izjava da se nervne ćelije ne regenerišu samo je mit. Ali tu ima malo zdravog razuma. Postoje faktori koji zapravo inhibiraju sintezu novih vlakana.

Šta uzrokuje usporavanje proizvodnje novih nervnih ćelija?

Proces sinteze novih neurona i obnavljanja strukture mozga naziva se neurogeneza. Normalno, hipokampus "opskrbljuje" oko 700 takvih citoloških struktura dnevno. Ali ovo je prosjek. Značajno se smanjuje ako osoba vodi nezdrav način života. Neki faktori usporavaju proces obnove cerebralnog tkiva.

Nema intelektualnog opterećenja

Ne radi se toliko o formalnoj napetosti mentalnih snaga, koliko o novoj tački njihove primjene. Obične ukrštenice i popularne japanske sudoku zagonetke su pogodne za trening. Logičke zagonetke i vježbe, posebni programi i edukativne igre. Ako osoba ne primi dovoljno intelektualnog opterećenja, postoji velika vjerovatnoća postepene degradacije. Iz istih razloga, pacijenti sa niskim stepenom mentalne aktivnosti su u većem riziku od susreta.

Isti stil života

Generalizovane karakteristike. Zapravo, to može biti statična ili toksična okolina, monoton rad, stereotipna aktivnost. Ovome su najviše podložni kancelarijski radnici i ljudi koji se bave rutinskim poslom. Promjene u okruženju su potrebne da bi se obnovile cerebralne strukture. Dovoljne su čak i minimalne, banalne stvari: odlazak na posao drugim putem, promjena tradicionalne dnevne rutine itd.

Pretjerana ishrana

Nauka još ne zna dovoljno o negativnoj ulozi ishrane u obnavljanju nervnih ćelija. Prema nekim procjenama, prekoračenje kalorijskog unosa hrane za 20% dnevno gotovo prepolovi stopu sinteze novih neurona. Još uvijek je nemoguće reći koliko je ova izjava istinita i da li se odnosi na sve ljude bez izuzetka.

Jasno je, međutim, da nedovoljan unos vitamina i nepravilna ishrana sa viškom soli i životinjskih masti negativno utiču na neurogenezu.

Hronični stres

Dugotrajni psihoemocionalni stres ne poboljšava zdravlje. Za vrijeme stresa nadbubrežne žlijezde proizvode veliku količinu hormona: kortizol, adrenalin itd. One inhibiraju sintezu neurona, usporavajući proces.

Alkohol

Alkohol je očigledan neprijatelj zdravih cerebralnih struktura. Etanol i produkti njegovog razgradnje nakupljaju se u moždanom tkivu. Ranije je postojalo mišljenje da alkohol direktno uništava vlakna. Ovo nije sasvim tačno. Citološke strukture ne nestaju nigdje, formalno količina tvari ostaje na istom nivou. Međutim, procesi neurona su uništeni, što znači da signal više ne prolazi kroz njih. Od tada su isključeni iz normalnih aktivnosti i postepeno umiru. Proces je zaista destruktivan, ali se vremenom produžava. Sistematskim konzumiranjem alkohola poremećaji postaju sve uočljiviji. Stopa neurogeneze opada za 50-70%, prema različitim procjenama.

Upotreba određenih lijekova

Neki lijekovi oštećuju mozak. Upotreba psihotropnih lijekova posebno negativno utiče na stanje nervnih ćelija. Oporavak od njih sam po sebi nije lak zadatak. Tkiva umiru kao rezultat blokiranja prijenosa nervnih impulsa. Za ovaj proces su odgovorni posebni neurotransmiteri: dopamin i drugi. Ovako štetno dejstvo neuroleptika i antidepresiva primetno je godinama. Na MRI snimcima pacijenata sa anamnezom, veličina moždanih hemisfera je značajno manja nego kod zdravih ljudi.

Nedostatak sna

Tjelesni biološki sat je dizajniran na način da bliže noći sinteza kortizola slabi i melatonin se aktivnije proizvodi. Sposoban je da inhibira mnoge biohemijske procese, pa se zbog toga usporava metabolizam u cerebralnim strukturama. Toksini, koji se u normalnim uvjetima brzo eliminiraju, zadržavaju se u tkivima, truju ih i izazivaju smrt citoloških struktura. Sa sistematski nepravilnim obrascima spavanja, proces postaje sve agresivniji.

Ako ove razloge uzmemo na apsolutni nivo – stalno pijenje, zaboravljanje na intelektualni razvoj, zaista – nervne ćelije se ne obnavljaju ili je brzina ovog procesa zanemarljiva. U drugim slučajevima, neurogeneza se usporava, ali se ne zaustavlja u potpunosti.

Tipična struktura neurona

Da li se suprotan fenomen javlja kada se intenzitet neurogeneze povećava? Da, i ovo je moguće.

Koji faktori pomažu u obnavljanju nervnih ćelija?

Postoji nekoliko načina za promicanje prirodnog oporavka nervnih ćelija.

Bogat emocionalni život

Kao mjera za sprječavanje monotonije. Nema potrebe posebno raditi u ovom pravcu. Dovoljno je održavati stabilne društvene veze, uspostavljati nove kontakte, komunicirati s ljudima, s vremena na vrijeme promijeniti način aktivnosti, potpuno se opustiti i ne ostati na jednom mjestu. Pozitivne emocije doprinose proizvodnji neurotransmitera, tvari koje pospješuju neurogenezu.

Pravilna ishrana

Pod pravilnom ishranom podrazumevamo obogaćenu ishranu. U najmanju ruku, morate se pridržavati nekoliko jednostavnih pravila:

1. Ograničite unos soli na 4-6 grama dnevno. Više nije potrebno, jer joni natrijuma uzrokuju sužavanje arterija. Krv slabije cirkuliše, moždane strukture ne primaju dovoljno nutrijenata i kiseonika. Shodno tome, počinju da rade sporije. Ni sol se ne može potpuno eliminirati. Bez natrijuma, ravnoteža elektrolita će se brzo poremetiti. Ovo je ispunjeno opasnim srčanim komplikacijama.
2. Ishrana treba da sadrži dovoljno vitamina. Njihov glavni izvor je voće i povrće. Udio biljne hrane trebao bi biti oko 50-60%. Plus ili minus. Najbolje je da o ovom pitanju razgovarate sa specijalistom za ishranu.
3. Životinjsku mast ne treba isključiti iz prehrane. Ali na meniju mu je u najboljem slučaju dodeljeno drugo mesto. Mnoge esencijalne aminokiseline mogu se dobiti samo iz životinjskih proizvoda. Ali prednost treba dati dijetetskom mesu (piletina, ćuretina), ribi i morskim plodovima.
4. Poluproizvodi i konzervirana hrana potpuno su eliminisani sa jelovnika. Sadrže ogromne doze soli i ogromnu količinu hemijskih dodataka. Takvi proizvodi ne nose nikakvo korisno opterećenje i ne pružaju ništa tijelu.
5. Veliku ulogu igra i režim pijenja. Voda je univerzalni rastvarač koji ubrzava metaboličke procese. Uobičajeno je potrebno unositi oko 2 litre dnevno, ne računajući tečnu hranu. Ako osoba ima probleme s bubrezima ili hipertenziju, količina tekućine je ograničena. Isto važi i ako je žena u trudnoći. Tokom trudnoće, količina tečnosti se izračunava pojedinačno.

Redovne intelektualne vežbe

Mentalni rad pomaže u obnavljanju moždanih neurona. Postoji mnogo vrsta aktivnosti: ukrštene riječi, zagonetke, čitanje knjiga, analitički rad, rješavanje problema. Dobra pomoć je izučavanje egzaktnih nauka: matematike, fizike. Takođe formalna logika. Potrebno je stalno razvijati razmišljanje: , (racionalno). Radite posebne vježbe. Život po ovim pravilima sprečava dva problema odjednom: s jedne strane, ne dozvoljava mozgu da polako odumire, as druge, rješava pitanje prevencije demencije i Alchajmerove bolesti. Kod muškaraca su takve patologije rjeđe. Ali ipak se ne treba opuštati.

Zdrav san u ugodnim uslovima takođe je neophodan uslov za obnovu nervnih struktura.

Nema potrebe težiti svjetskim rekordima. Naučnici su dokazali da nakon sat vremena treninga s umjerenim opterećenjima mozak počinje da radi aktivnije. Ljudi koji se pridržavaju aktivnog režima fizičke aktivnosti sposobniji su za učenje. Pod uslovom da su to izvodljiva opterećenja, a ne naporni treninzi zarad rezultata ili estetskih ciljeva.

Da biste pomogli svom tijelu, dovoljno je samo hodanje, vožnja bicikla, skijanje ili trčanje ujutro. Važno je da fizička aktivnost ne bude preteška. Kada se iscrpe, počinju obrnuti procesi. Proizvodi se kortizol, adrenalin i norepinefrin. Štaviše, u istim ili većim količinama kao i tokom stresa. Supstance kore nadbubrežne žlijezde blokiraju rad hipokampusa.

Igrajte aktivnost

Govorimo o bilo kojoj igrici: od starih društvenih igara poput dama, šaha do video igrica. Na naizgled jednostavan način, igrač traži nove načine rješavanja problema i nalazi se u situacijama koje od njega zahtijevaju novi način razmišljanja. Tehnike igre su mnogo efikasnije od posebnih vježbi. Zato što učenik troši mnogo manje energije na igrice, igra se sa velikim zadovoljstvom i spreman je da posveti mnogo vremena lekciji.

U potrazi za neurogenezom, morate paziti na umjerenost. Prekomjerni rad pokreće suprotne, štetne pojave.

Zašto uopšte trebate obnavljati nervne ćelije?

Mnogo je slučajeva u medicinskoj povijesti kada je pacijent slučajno živio bez dijela mozga, a pritom je radio prilično produktivno i čak postigao uspjeh. Da li to znači da broj neurona nije bitan? Ne sigurno na taj način.

U svim takvim slučajevima pacijenti su ili bili u takvom stanju od rođenja ili su prošli dugu i tešku rehabilitaciju. Bez obnove mozga, intelektualna aktivnost, i ne samo to, postaje problematična. Ako se sustavno pridržavate životnih preporuka, možete postići stalnu stabilnu funkciju mozga i produktivnu aktivnost:

• nove neuronske veze se stvaraju stalno i bez problema;
• povećava se sposobnost učenja;
• Povećava se i brzina razmišljanja.

Ovo nisu besposlene i apstraktne prakse. Zadatak je sasvim specifičan - stvoriti uslove za rad mozga u svom maksimalnom potencijalu.

Obnavljanje nervnih ćelija: šta učiniti da biste obnovili mozak

Sumirajući privremene rezultate, možemo dati sljedeće preporuke.

Izbjegavajte stres

Koliko je vremena potrebno da se nervne ćelije oporave i vrate u normalu? Organizmu je za to potrebno najmanje nekoliko dana. Nemoguće je potpuno izbjeći stres, pogotovo u savremenim uslovima. U pomoć priskaču tehnike opuštanja: ritmičko disanje, vizualizacija, brojanje do 10 itd. Po želji, ovo pitanje se može razjasniti kod psihoterapeuta.

Odustani od alkohola

Alkohol ima štetan uticaj na cerebralne strukture. Ali šta ako osoba već neko vrijeme pije, da li je moguće obnoviti nervne ćelije nakon konzumiranja alkohola? Da, možeš. Samo će trebati više vremena: dio će se potrošiti na povratak u položaj prije teških „libacija“, ostatak će se potrošiti na stvarni razvoj i obnavljanje tkiva.

Razmislite o prilagođavanju svoje prehrane

Oporavljaju li se nervne strukture pravilnom ishranom? Obnavljaju se, to je glavni cilj ispravljanja vlastitih prehrambenih navika.

Sistematski se bavite intelektualnim treningom

Ovdje je važno pronaći sredinu. Pretjerani umor samo nanosi štetu. Dovoljno je izraditi jasan raspored časova. Preporučljivo je vježbati u prvoj polovini dana, kada je tijelo još spremno da percipira i analizira nove informacije. Da li je tačno da što je veći teret, to bolje? Ne, ovo će samo dovesti do suprotnog efekta. Morate ga pravilno dozirati.

Spavaj dovoljno

Morate spavati u mračnoj prostoriji, s isključenim televizorom i bez mrežnog prijenosa. Trajanje sna je oko 8-9 sati. Više je moguće, ali ne mnogo. Ovo je već individualno pitanje. Polovina vašeg sna trebalo bi da se dogodi prije 23 sata. U tom periodu tijelo se najbolje odmara.

Prestani da pušiš

Koliko je potrebno da se neuroni mozga oporave ako izbacite cigarete iz svakodnevnog života? Prema različitim procjenama, 1,5-2 puta brže. Nije toliko opasan nikotin koliko drugi hemijski proizvodi: arsen, kadmijum, metan. Imaju svojstva neurotoksina. Oni ne samo da usporavaju oporavak nervnih ćelija, već ih i same uništavaju.

Koliko brzo teče proces oporavka ako se osoba pridržava svih preporuka? Pitanje je individualno. Ali disciplinovani zagovornik zdravog načina života sigurno će dobiti svojih "700 neurona". Postoji još jedna metoda za brzo vraćanje cerebralnih struktura u normalu. Ali to je opasno i nije pogodno za svakoga. Govorimo o farmakološkoj pomoći.

Da li je moguće obnoviti nervne ćelije uz pomoć lijekova?

Lijekovi mogu biti dobra pomoć za ispravljanje stanja cerebralnih struktura. Je li uvijek? Ne, ne uvek. Mora postojati uvjerljiv razlog za korištenje droga.

Indikacije (ima ih dosta):

• hipertonična bolest;
• simptomatska hipertenzija;
• encefalopatija različitih vrsta;
• prethodni moždani udar i akutno hitno stanje;
• razne anomalije vaskularnih struktura mozga;
• mentalni poremećaji;
• bolesti vertebralnih arterija.

I neke druge. U pozadini patologija kardiovaskularnog i nervnog sistema, oporavak nervnih ćelija je spor. U nekim slučajevima i toliko da prirodna obnova nije primjetna. Ovaj proces ima objektivne manifestacije: razmišljanje, promjene raspoloženja itd.

Za poticanje prirodnog procesa koriste se dvije grupe sredstava:

1. Nootropici su lijekovi koji ubrzavaju metaboličke pojave u nervnim vlaknima: glicin, fenibut i sl. Povećava efikasnost energetskog metabolizma. Jednostavno rečeno, isporučuje se ista količina nutrijenata i kiseonika, ali se efikasnije troše.
2. Cerebrovaskularni lijekovi - obnavljaju cerebralni protok krvi, smanjuju potrebu tkiva za kisikom: Piracetam, Actovegin.

Nekontrolisano njihovo uzimanje je strogo zabranjeno. Da li je opasno. Kada postoje sumnje, potrebno je da odete kod lekara: neurologa, kardiologa.

Vitaminsko-mineralni kompleksi se koriste kao „mirniji“ lijekovi. Ali čak i ovdje morate znati kada stati. Višak nutrijenata jednako je opasan kao i nedostatak, ma koliko to paradoksalno zvučalo.

Jedna od najživljih debata u neuronauci u posljednjih pola stoljeća oko toga da li se ljudski mozak obnavlja proizvodnjom novih neurona tijekom života i da li je moguće podmladiti mozak povećanjem njegove urođene regenerativne sposobnosti.

Prije nekoliko decenija, dogma da se neuroni ne regeneriraju razbijena je dokazima o postojanju nekoliko regenerativnih zona u mozgu koje djeluju tijekom cijelog života. I samo su svi prihvatili ovu činjenicu kao novu studiju objavljenu u Priroda, opet kao da to opovrgava.

Vjerovalo se da je jedna od najaktivnijih zona regeneracije i, zapravo, glavno mjesto za nastanak novih neurona subgranularna zona hipokampusa. Uostalom, hipokampus igra glavnu ulogu u učenju i formiranju pamćenja, a to zahtijeva nove sinapse i nove neurone za njih. Dugo se vjerovalo da se neurogeneza tu događa tokom cijelog života. Ali rad istraživača sa Univerziteta u San Franciscu ovo uvjerenje dovodi u pitanje: otkrili su da se intenzitet neurogeneze smanjuje već u djetinjstvu i potpuno nestaje kod odraslih.

Nova studija zasnovana na pažljivoj analizi 59 uzoraka ljudskog hipokampusa sugerira da se novi neuroni možda uopće ne pojavljuju u mozgu odraslog čovjeka. Nalazi predstavljaju izazov za niz istraživanja koja sugeriraju da bi jačanje neurogeneze moglo pomoći u liječenju moždanih bolesti u rasponu od Alchajmerove bolesti do depresije. Ali to samo čini zanimljivijim kako se mozak prilagođava različitim životnim uslovima, uči i pamti bez pojave novih neurona.

Istraživanja na glodavcima (kod kojih je neurogeneza aktivna cijeli život) pokazala su da se u hipokampusu smanjuje s godinama, ali je inače prilično plastična - povećava se vježbanjem, smanjuje se sa stresom. Eksperimenti na životinjama su također pokazali da metode koje stimuliraju neurogenezu mogu pomoći u liječenju neurodegenerativnih bolesti. Postoji čak i pretpostavka da se rad nekih antidepresiva zasniva na stimulaciji neurogeneze u zupčastom girusu hipokampusa.

Ali to je kod životinja, a neurogeneza odraslih kod ljudi prvi put je prijavljena tek kasnih 90-ih. Ove studije su provedene procjenom datuma rođenja ćelija u obdukcijskim uzorcima, ili procjenom ćelijskih markera matičnih ćelija ili mladih neurona. Međutim, teško je ove podatke smatrati pouzdanim - uzorci se nisu razlikovali po veličini, a specifičnost markera je ostala pod znakom pitanja. Oni bi zaista mogli ukazivati ​​na mlade ćelije u mozgu, ali da li su to definitivno neuroni? Slični receptori su prisutni na ćelijama glije, koje se zapravo regenerišu tokom života.

U nedavnoj studiji, istraživači su takođe prikupili i analizirali uzorke ljudskog hipokampusa, koji su uključivali 37 obdukcijskih uzoraka tkiva i 22 hirurški izrezana uzorka pacijenata koji su liječeni od epilepsije.

Naučni tim analizirao je promjene u broju mladih neurona i matičnih ćelija prisutnih u tim tkivima od rođenja do odrasle dobi. Koristili su različita antitijela za identifikaciju stanica različitih tipova i stanja zrelosti, uključujući neuralne matične stanice i progenitore, novorođene i zrele neurone i glijalne stanice. Osim toga, stanice su pregledane i označene na osnovu njihovog oblika i strukture i uključile su snimanje višestrukih uzoraka tkiva putem elektronske mikroskopije visoke rezolucije kako bi se potvrdio identitet između neurona, matičnih stanica ili glije.

Naučnici su pronašli obilje dokaza o neurogenezi u zupčastom girusu tokom prenatalnog razvoja mozga i kod novorođenčadi, posmatrajući u prosjeku 1.618 mladih neurona po kvadratnom milimetru moždanog tkiva u vrijeme rođenja. Ali broj matičnih ćelija naglo je opao u uzorcima dobijenim u ranom djetinjstvu: uzorci dentat gyrusa od jednogodišnje novorođenčadi sadržavali su pet puta manje novih neurona od onih od novorođenčadi.

Pad se nastavio iu djetinjstvu, pri čemu se broj novih neurona smanjio za faktor od 23 između prve i sedme godine, nakon čega je uslijedio daljnji petostruki pad do 13. godine. U ovom trenutku, neuroni su također izgledali zreliji od onih uočenih u uzorcima mozga mlađih ljudi. Autori su uočili samo oko 2,4 nove ćelije po kvadratnom milimetru tkiva zupčastog vijuga u ranoj adolescenciji i nisu našli neurone novorođenčeta ni u jednom od 17 postmortalnih uzoraka odraslih ili u uzorcima tkiva od 12 odraslih pacijenata izrezanih tokom operacije epilepsije.

Istraživači su se zatim okrenuli proučavanju matičnih ćelija iz kojih nastaju novi neuroni. Otkrili su da su neuralni progenitori u izobilju tokom prenatalnog razvoja mozga, ali postaju izuzetno rijetki u ranom djetinjstvu. Napomenuli su da se ove ćelije također ne ujedinjuju, kao što se ranije pretpostavljalo, u zasebnu strukturu - subgranularnu zonu.

Ali možda to i nije loše – ako shvatimo kako mozak funkcionira bez reprodukcije novih neurona, to će nam pomoći da bolje razumijemo mehanizme mnogih patoloških procesa i približimo se razumijevanju kako ih liječiti. Međutim, članak je već izazvao najžešće raspravu u naučnim krugovima. Jason Snyder, šef laboratorije za neurobiologiju na Univerzitetu Britanske Kolumbije, već je objavio analizu članka pod naslovom „Coblin! Nema neurogeneze kod ljudi?? (WTF! Nema neurogeneze kod ljudi??).” U narednih par dana. U svakom slučaju, možemo se samo radovati raspravi koja je započela u neuronaučnoj zajednici – stoga se nećemo ograničiti samo na ovaj članak u Priroda, tako da je to za sada samo "prvi dio".

Tekst: Daria Tyulganova

I starost može biti radost

Nervno tkivo se obnavlja u bilo kom životnom dobu, uverio je čuveni nemački neurobiolog, profesor Univerziteta u Getingenu Harold Hueter na Svetskom kongresu psihijatara održanom nedavno u Sankt Peterburgu. - Sa 20 godina proces je intenzivan, a sa 70 je spor. Ali ide.

Naučnik je naveo primjer kanadskih kolega koji posmatraju časne sestre poodmakle - 100 godina ili više. Magnetna rezonanca je pokazala da je njihov mozak u redu - bez znakova senilne demencije.

A cijela poenta je, prema profesoru, u načinu života i razmišljanju ovih žena, koje doslovno obnavljaju svoje moždane strukture i njihovu provodljivost. A takvo se čudo događa zbog činjenice da su časne sestre skromne, imaju stabilne ideje o strukturi svijeta, aktivnu životnu poziciju i mole se, nadajući se da će promijeniti ljude na bolje.

Huether je objasnio da je glavni razarač nervnih ćelija stres, koji takođe potiskuje sposobnost mozga da se regeneriše. A harmonija sa samim sobom to promoviše. A evo šta profesor savetuje u vezi s tim: da uporedite snove sa stvarnošću, da umete da organizujete svoj život, a ne da idete tokom, kako kažu, da shvatite smisao života - barem svoj, da biste imati jake društvene veze - dobre odnose sa što više ljudi - posebno voljenih.

I dalje. Prema Huetheru, ništa ne potiče obnavljanje nervnih ćelija više od problema za koji je osoba pronašla rješenje. A kako problemi ne bi postali previše opterećujući, profesor preporučuje da nešto proučite. Čak iu starosti. Za održavanje ukusa za život.

700 neurona dnevno

Brzinu kojom se nervne ćelije obnavljaju izmjerili su švedski naučnici sa Instituta Karolinska. Pokazalo se da može doći do 700 novih neurona dnevno.

Istraživačima su pomogli... zemaljski nuklearni testovi koji su izvedeni 50-ih godina prošlog stoljeća. Tada su jako zagadili okoliš radioaktivnim izotopom - ugljikom-14. Ali njegov nivo je pao nakon što je 1963. zabranjena eksplozija atomske bombe u atmosferi.

Nervne ćelije ljudi koji su doživjeli nuklearne eksplozije na kopnu "usisale su" izotop u povećanoj koncentraciji. Integrisan je u DNK lance. Upravo to su naučnici koristili za takozvano radiokarbonsko datiranje živih tkiva. Ugljik-14 nam je omogućio da odredimo starost ćelija. I pokazalo se da su se one - nervne ćelije - pojavile u različito vrijeme. Odnosno, uz stare su se rodile i nove.

Slično tome, Kanađani sa Univerziteta u Torontu su dokazali da su ćelije srčanog mišića sposobne za regeneraciju. Živa pumpa osobe od 25 godina sposobna je proizvesti novorođene stanice u količinama do 1 posto godišnje mase organa. Do 75. godine tvornička produktivnost pada na 0,45 posto. Ali ne nestaje u potpunosti.

IZMEĐU OSTALOG

Zašto se jedva sjećamo svog djetinjstva?

Čini se da su kanadski istraživači iz Neurobiološke laboratorije u bolnici za bolesnu djecu u Torontu shvatili zašto se većina odraslih osoba ne sjeća šta im se dogodilo u prve tri godine života.

Nije da su djeca loša u formiranju sjećanja, kaže Katherine Akers, jedna od autora studije. Vrlo dobro formiran. Kada je moja ćerka imala 3 godine, odveo sam je u zoološki vrt. Ona je detaljno pričala o svemu što je videla. Sada ima 5 godina - uopšte se ne seća da je bila u zoološkom vrtu.

Eksperimenti su pokazali da se stari događaji brišu iz sjećanja. Brišu se tokom rađanja novih moždanih ćelija.

I U OVO VRIJEME

Hajde da popijemo i postanemo pametniji?

Isti švedski naučnici došli su do upečatljivog zaključka. Ako vjerujete u skandalozne rezultate njihovih nedavnih studija, nove nervne stanice također rastu iz redovnog pijenja. Oni rastu ne bilo gdje, već u glavi - naizgled najranjivijem dijelu tijela alkoholičara.

Međutim, naučnici su uznemireni što nije sve tako ružičasto. Zajedno sa ćelijama raste i žudnja za alkoholom. U švedskim eksperimentima, miševi kojima je davana voda bili su zapravo obogaćeni nervnim ćelijama. Ali u isto vrijeme počeli su preferirati votku od vode. Prema riječima profesora Stefana Brina, voditelja istraživanja, upravo to može objasniti činjenicu da ljudi mogu brzo preći sa umjerene konzumacije alkohola na nesputano opijanje.

POMOĆ "KP"

Odavno je poznato

Do 1960-ih se vjerovalo da nervne ćelije u mozgu nisu sposobne za regeneraciju. Međutim, eksperimenti američkih eksperimentatora provedeni na štakorima 1962. godine pokazali su suprotno. Istraživanje iz 1998. godine potvrdilo je da se nove ćelije formiraju i u ljudskom mozgu. Proces čak ima i ime - neurogeneza. Međutim, izreka da se nervne ćelije ne regenerišu i dalje živi u mozgovima mnogih.