Холодные ингаляции эфирными маслами. Горячая ингаляция с эфирными маслами. Правила использования ингаляций

Ингаляции при кашле и насморке. Методы Ароматерапии. Как использовать эфирные масла. Горячие и холодные ингаляции. Ароматизация комнаты. Санация помещения. Как использовать арома-лампу. Как использовать арома-кулон (арома-медальон). Ароматическое саше.

Ингаляция.

Этот метод относится к дыхательному способу воздействия на организм. Ингаляционная терапия – это вдыхание взвешенных в воздухе веществ (молекул эфирных масел) в лечебных и профилактических целях.

Механизм воздействия очень прост и одновременно сложен. Молекулы эфирного масла, попадая на рефлексогенные точки носа, массируют их, вызывая импульсы, проецирующиеся на определенные зоны головного мозга, которые соответствуют тому или иному органу или системе органов.

В то же время, эфирные масла оказывают прямое воздействие на органы дыхания, устраняя застойные и воспалительные реакции. Благодаря обильной сети капилляров в альвеолах образуется огромная поверхность, на которой эфирные масла могут всасываться легкими очень быстро. Эфирные масла изменяют функциональные свойства свободных нервных окончаний, способствуют увеличению дыхательного резерва легких, улучшают газообмен и скорость транспорта молекул эфирных масел в малый круг кровообращения.
При дыхательном способе вещество (эфирное масло) не изменяется, как при поступлении в желудок (перорально).

Известно, что ароматы введенные в организм в виде ингаляций, действуют почти в 20 раз быстрее и эффективнее, чем при приеме их внутрь.

Вдыхание эфирного масла применяется при астме, бронхите, катаре, кашле, простуде, синусите, ангине, бессоннице, головной боли, беспокойствах, хронических недомоганиях, депрессии, для прояснения сознания и повышения работоспособности.

Ингаляции могут быть горячие и холодные.

1. Горячая (водно-паровая) ингаляция позволяет очень быстро изменить состояние больного человека. Тепловая ингаляция с эфирным маслом вызывает гиперимию (увеличение кровенаполнения) слизистой оболочки, разжижает и выводит слизь из трохеи, бронхов и носовых пазух, способствует регенерации, снимает болевые симптомы.

Действие: Ингаляция с эфирным маслом обладает антимикробным, противовоспалительным, отхаркивающим и бронхолитическим действием.

Применяется при заболеваниях верхних дыхательных путей, остром тонзиллите, бронхите, трахеите, ларингите, воспалении легких. Улучшается функция внешнего дыхания, сердечно-сосудистая деятельность, состояние центральной нервной системы.

Паровая (влажная) ингаляция.

Паровая ингаляция очень полезна и удобна для очищения пор кожи лица, но если у вас расширены кровеносные сосуды и очень чувствительная кожа, то процедуру следует сократить до 2х минут.

Метод использования: Капните 2-4 капли эфирного масла в миску с горячей водой. Накройте голову полотенцем и, держа голову над миской, дышите 1-5 минут. Глаза держать закрытыми, чтобы избежать раздражения. Обязательно делать небольшие перерывы, для того чтобы подышать воздухом или прочистить носоглотку.

Процедуру проводят каждые 2-4 часа по 4-5 минут. В случае необходимости, ингаляцию можно повторять через 1-2 ч. Если дозировка не указана, используйте не более 3-4 капель эфирного масла. Лечение продолжается до тех пор, пока сохраняются признаки болезни. Не превышайте указанную дозировку и не увеличивайте процедуру более, чем на 5 минут. После процедуры не выходить на улицу в течении 2-3- часов.

Противопоказания: Температура свыше 38°С, острая пневмония, острый приступ астмы, выраженный отек, гнойное воспаление, индивидуальная непереносимость эфирного масла, сердечная недостаточность, инсульт

Для астматиков доза должна быть значительно снижена.

Теплая (сухая) ингаляция.

Суть этого метода в том, что масло испаряется от тепла, исходящего от сосуда, наполненного водой. Но капля эфирного масла не вступает в взаимодействие с водой, что значительно эффективнее для лечения насморка и больного горла. Этот метод удобен для применения к детям.

Метод использования: Возьмите 100-250 мл банку с герметичной крышкой. Наполните ее очень горячей водой, закройте крышкой и заверните в полотенце. Капните на крышку 1-2 капли эфирного масла и подышите интенсивными испарениями. Накройте голову полотенцем и вдыхайте испарениями 3-5 минут. Глаза можно закрыть, если испытываете дискомфорт.

Процедуру следует проводить каждые 2-4 часа по 4-5 минут до тех пора, пока сохраняются признаки болезни. Не превышайте указанную дозировку и не увеличивайте процедуру более, чем на 5 минут.

2. Холодная ингаляция . Считается самым незатейливым способом применения эфирных масел, так как не требует никаких усилий, времени и затрат. И главное, применение холодной ингаляции практически не имеет противопоказаний , кроме индивидуальной непереносимости к определенному аромату эфирного масла.

Применяется для воздействия на психо-эмоциональную и сексуальную сферу. Устраняется бессонница, беспокойства и депрессивные состояния, сексуальные расстройства. Восстанавливается память, улучшается внимание и способность восприятия.

Методы использования.

Сухая ингаляция: Капля аромата наносится на любой носитель: полоску бумаги, ватный диск, носовой платок, керамический камень, в арома-кулон или саше сухой травой или крупой.

Масл яная ингаляция. Эфирное масло добавляется в растительное (жирное масло). Оно отлично удерживает аромат и впитывается в кожу. Смесь нанести на лицо и медленно вдыхать в течении 10-15 минут.

После ингаляции лучше отдохнуть (1-1,5 часа). В течение 40-60 минут после процедуры эфирные масла продолжают оказывать действие на воспаленные слизистые оболочки, поэтому в течение указанного времени лучше отказаться от приема пищи.

Арома-кулон . Это небольшой по размеру, полый внутри керамический сосуд, который вешается на грудь. Вовнутрь помещается 1-2 капели эфирного масла или готовой смеси эфирных масел. Смесь не должна включать в себя более 5 компонентов.

В течение дня вы вдыхаете аромат, исходящий под воздействием тепла от вашего тела, и таким образом, вы можете помочь своему организму справляться с множеством проблем. Например, это очень эффективная профилактика заболевания во время эпидемии гриппа.

Запах эфирного масла держится в арома-кулоне 2-3 дня, что позволяет Вам длительное время находиться под опекой целительного действия любимого аромата. Можете использовать его также в доме или в машине.

Индивидуальные духи (терапевтический парфюм) . Чистые эфирные масла наносятся на традиционные места нанесения духов: за ушными раковинами, в области яремной ямки, с внутренней стороны локтя, на затылочную ямку (у основания черепа). Создание парфюмерных терапевтичеких композиций — очень обширная тема и вы можете очень подробно ее изучить на моем ресурсе

Применение эфирного масла в помещении.

1.Ароматизация — санация помещения.

Метод неконцентрированного рассеянного воздействия используется в закрытом помещении в течении 1-3 часов.

Справка. При длительном пребывании людей в плохо проветриваемых помещениях увеличивается насыщенность воздуха агрессивными микроорганизмами. Кроме того, благоприятные для микробов условия окружающей среды (влажность, температура воздуха) способствуют их размножению и заражению друг от друга людей, находящихся в контакте.

Считается, что распыление эфирных масел в помещении носит, скорее, бытовой характер, чем терапевтический. На взгляд профессионалов – это отличный способ санации, при условии, что применяются натуральные 100% эфирные масла. Именно они, а не их синтетические заменители способствует очищению и дезинфекции воздуха насыщенного пылью, плесенью, бактериями стафилококка и стрептококка, вирусами гриппа, возбудителями туберкулеза, и различного рода аллергены и т.д. Проблему очистки воздуха помещений детских дошкольных и школьных учреждений, больничных палат, квартиры, офиса или салона автомобиля можно решить с помощью эфирных масел. Применение ароматов, идентичных натуральным, могут лишь замаскировать неприятные запахи и не более!

Искусно подобранная композиция эфирных масел поможет создать мягкую, теплую атмосферу домашнего уюта, поможет расслабиться или, напротив, будет стимулировать умственную и физическую активность.

Аромалампа.

Правильная Аромалампа обычно выполнена в художественно-декоративной форме из керамики, стекла или камня. Имеет высоту не менее 10 см, круглую плоскую чашу для наполнения водой с эфирным маслом. Под чашей предусмотрено место для установки свечи. Если высота лампы будет меньше, то вода будет закипать, а эфирное масло прогорать. Круглая форма чаши нужна для равномерного (по спирали) испарения и распространения эфирного масла по комнате. Аромат, распространенный при помощи аромалампы держится не более 2х часов, так как насыщенная ароматом молекула воды быстро оседает на пол и аромат исчезает.

Метод использования. Установите лампу в удобном месте. Имейте в виду, что лампа будет сильно нагреваться и может испортить вашу мебель. Поэтому, предусмотрительно, поставьте ее на подставку (например, на блюдце). Затем из емкости налейте в чашу аромалампы воды (30-50 мл), зажгите свечу и добавьте 5-7 (на 20 кв.м площади) капель эфирного масла или смеси масел в воду. При нагревании, с поверхности воды эфирное масло будет постепенно испаряться и наполнять помещение ароматом. Не допускайте кипения воды, и время от времени доливайте в чашу воду.

Остатки эфирного масла на чаше аромалампы необходимо периодически смывать спиртом. Эфирное масло должно создавать в помещении тонкий нежный аромат, а не грубый назойливый запах.

Диффузер — устройство для распыления эфирного масла. Более эффективным способом, в отличие от Аромалампы, считается применение диффузера-распылителя. Некоторые приборы, например, ультрозвуковые, позволяют распылять каплю диаметром от 0,1 до 0,5 мкм, что делает молекулу эфирного масла способной проникать во все отделы легких и даже сквозь поры кожи. Диффузеры-распылители значительно отличается от капельных аэрозолей тем, что увеличивают время осаждения (до 8 часов) и снижают расход эфирного масла.

Светильник. Можно использовать в качестве распылителя эфирного масла обычный светильник или настольную лампу. Масло наносится на холодный цоколь выключенной электрической лампы. Не капайте на стеклянную колбу и на осветительную арматуру, эфирное масло может легко воспламениться.

Миска с водой. Влейте горячую воду в небольшую миску, накапайте туда 2-6 капель эфирного масла. Миску поставьте в теплое место (на радиатор). Закройте окна и двери, и пусть аромат заполнит всю комнату. Проследите, чтобы дети случайно не выпили или не пролили эту воду.

Пульверизатор. В каждом доме наверняка есть бутылочка с пульверизатором для глаженья белья. Ей и можно воспользоваться для очищения воздуха в комнате. Влейте во флакон 250 мл воды, добавьте в него 10 капель эфирного масла. Хорошо встряхните и распылите жидкость по помещению. Старайтесь не попадать на полированные поверхности. Этот способ можно применять для снятия раздражения и боли при ветряной оспе, опоясывающем лишае, ожогах и заразных кожных заболеваниях.

Внимание! Избегайте попадания эфирного масла в чистом виде на мебель и бытовые приборы. Масло может разъесть краску и оставить пятна.

Ароматическое Саше. Это — небольшой полотняный мешочек или подушечка, наполненный высушенными ароматными травами и листьями растений (мята, липа, смородина…), лепестками цветов (роза, жасмин, ромашка, лаванда…), табака, а иногда специями (перец, гвоздика, корица…). В Саше можно добавлять эфирные масла. Сухие травы и цветы хорошо удерживают запах и делают его более насыщенным. Можно насыпать в Саше крупу, например просо, а уже на крупу капнуть несколько капель эфирного масла. Крупа содержит небольшое количество жирного масла и некоторое время будет удерживать аромат. Чаще всего, Саше применяют в шкафах с одеждой и бельем для аромата и от моли. Саше, в виде мешочка, можно прикрепить к вешалке с одеждой, а подушечку положить на полку среди постельного белья. Саше можно использовать для спальни, для улучшения сна, можно подвесить на кухне для аромата.

Саше (Sashet) , чаще всего, красивые рукотворные изделия. В них вложено творчество и душа хозяйки дома. По старинному поверью, Саше с ароматными травами является оберегом. Оно предохраняет дом от зависти и злых духов, охраняет покой внутри семьи. В этом случае, Саше можно увидеть висящим при входе в дом или, например, на спинке супружеской кровати. Во многих этнических культурах принято носить небольшие мешочки с травами на шее, как талисман или как амулет, в этом случае Саше выполняет роль индивидуальных духов.

Технология изготовления Саше: Вы должны сшить небольшой прямоугольный (круглый) тканьевый мешочек или подушечку с петелькой или ленточками для удобного подвешивания. Ткань, желательно, из натурального волокна (шелк, лен, хлопок). Это будет красивая оболочка для основного, наполненного Саше. Внутренний мешочек делается из флизелина и размер следует сделать чуть меньше (3 мм), что бы он легко вставлялся в основной мешочек. Подготовить сбор трав или лепестков цветов, специй. Все высушить в теплом помещении. Затем наполнить мешочек из флизелина высушенными ароматными травами и листьями растений, добавить ароматную композицию, вставить в красивый мешочек, тщательно завязать или зашить. По мере улетучивания можно добавлять эфирные масла. В некоторых случаях, в Саше можно помещать крупу , например просо, а уже на крупу капнуть несколько капель эфирного масла. Любая крупа содержит липиды (жирные масла) и хорошо удерживает запах, а сухие травы и цветы делают аромат эфирного масла более насыщенным, обогащенным.

Для наполнения подойдут:

Травы и листья: мята, липа, смородина, малина, базилик, табак и др.

Лепестки цветов: роза, жасмин, ромашка, шиповник, пион, лаванда, розмарин, фиалка, клевер и др.

Цедра: апельсина, мандарина, лимона, грейпфрута и др.

Специи: перец, гвоздика, корица, кардамон, фенхель, анис…

Крупа: просо, овес, пшеница, гречка и др.

Ароматический вентилятор — применяется в летний зной, для создания приятной прохладной атмосферы. Нужно взять небольшой кусочек ткани, пропитать его эфирным маслом, например, мяты перечной или лимона . Закрепить ткань перед вентилятором и включить его. В течении очень короткого времени аромат распространится по всей комнате или офису и поможет снять усталость и леность.

Приятного аромата в вашем доме!

С любовью, Ольга Шарова

В лечении органов дыхания без ингаляций обойтись невозможно. Пары трав, лекарственных средств и эфирных масел снимают воспаление и облегчают дыхание. Щелочные растворы успокаивают кашель и разжижают мокроту.

Для того чтобы сделать щелочную ингаляцию, надо взять питьевую соду, обычную и минеральную воду, заварочный чайник. В заварочный чайник нужно вылить стакан горячей воды и насыпать половину чайной ложки соды. Далее следует через носик медленно вдыхать пар ртом. При вдохе пар задерживается на несколько секунд, а потом выпускается через нос. Процедура длится примерно десять минут.

Щелочные ингаляции можно делать с минеральной водой, такой как «Нарзан», «Ессентуки» или «Боржоми». Для того чтобы облегчить дыхание, нужно просто подогреть минеральную воду до сорока пяти градусов, вылить её в чайник и также дышать через носик. Для того чтобы не спровоцировать приступ кашля необходимо дышать глубоко и медленно.

Щелочно масляные ингаляции делаются точно также, как и щелочные, только в воду нужно добавить несколько капель эфирного масла. Вначале заболевания такие ингаляции делают восемь раз в день. Во время и после процедуры нужно закутать грудную клетку чем-то теплым, ничего не пить и ни с кем не разговаривать.

Как делать масляные ингаляции

Ингаляции помогают справиться с простудой и инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем. Во время ингаляции повышается общая иммунная защита, оздоравливаются верхние дыхательные пути, разжижается мокрота и снижается активность воспалительных процессов.

Что происходит во время ингаляции? Летучие компоненты эфирных масел проникают в слизистую оболочку дыхательных путей, оттуда они через сосудистые и лимфатические сплетения попадают в общий кровоток. Всё это происходит за три минуты.

Как делать масляные ингаляции? Для процедуры не подходит чистое эфирное масло, так как высокая концентрация биологически активных веществ может вызвать раздражение слизистой оболочки, ожог и даже отравление. Масло должно быть разбавленным.

Сразу после еды, длительного физического напряжения и тренировок проводить ингаляцию нельзя. Нужно подождать хотя бы час.

После ингаляции нужно посидеть в спокойном положении или полежать двадцать минут. Нельзя пить холодные, горячие и спиртные напитки, курить, петь и разговаривать.

Эфирные масла нельзя смешивать с антибиотиками, гормональными препаратами и между собой.

Если во время процедуры появилась тошнота, головокружение или нарушение сердечного ритма, процесс нужно остановить.

Ингалятор для масляных ингаляций

Ингаляции делают при первых признаках заболеваний дыхательных путей. Паровые ингаляции заключаются в том, что лечение осуществляется горячим или теплым паром, который обычно насыщен лекарственными веществами. Паровая ингаляция проводится над кастрюлей с горячей водой, в которую добавляют лекарственные травы или эфирные масла. Можно также залить горячую воду в чайник и вставить в носик воронку из бумаги. В воду можно добавить соду, медикаменты, травы или масла.

Для того чтобы мокрота лучше отходила, при ингаляции нужно использовать минеральную воду или соду (четыре чайные ложки соды на литр кипятка).

Ранозаживляющим, обеззараживающим и противовоспалительным действием обладают ингаляции с растениями. Пихта, сосна, можжевельник, дуб, эвкалипт, липа, мята, ромашка – все эти и многие другие растения можно использовать во время паровой ингаляции.

Ингалятор для масляных ингаляций – это аппарат для введения в организм лечебных эфирных масел. Ингаляторы бывают паровые, ультразвуковые и компрессорные. Ультразвуковые тихо работают и имеют небольшие размеры, однако в них нельзя заливать суспензии и масляные растворы. В небулайзеры и компрессорные ингаляторы можно заливать все что угодно (кроме масляных растворов), правда они громко работают и считаются довольно громоздкими.

Во время ингаляции нужно сидеть ровно и не разговаривать, использовать можно только то лекарство, которое врач назначил. В качестве растворителя нельзя использовать кипяченую или дистиллированную воду, разрешается только физиологический раствор.

После процедуры небулайзер промывается чистой водой и высушивается. Если этого не сделать, произойдет бактериальное загрязнение устройства и кристаллизация препарата.

Что можно заливать в ингалятор? Хорошо разжижают и выводят мокроту «АЦЦ Инъект» и «Флуимуцил» . При острых и хронических заболеваниях дыхательных путей, при которых выделяется вязкая мокрота, используют «Амбробене» и «Лазолван» . Хорошо увлажняют слизистую дыхательных путей слабощелочные минеральные воды, такие как «Боржоми» и «Нарзан».

Масляные ингаляции небулайзером

Небулайзер хорошо распыляет мелкодисперсные частички лекарственного препарата. Масляные ингаляции небулайзером невозможны, для того чтобы лечиться эфирными маслами, нужно использовать паровой ингалятор или чайник с кипятком.

Небулайзеры хороши тем, что с их помощью можно лечить даже самых маленьких детей. Поскольку лекарственное средство сразу попадает в дыхательные пути, с ОРЗ удается справиться в считанные дни. Дозировка препарата минимальна, поэтому побочных действий у такого лечения практически не существует.

Масляные ингаляции в домашних условиях

Ингаляция – это метод оздоровительного, лечебного и профилактического воздействия на органы дыхания. Масляные ингаляции в домашних условиях делают для того чтобы улучшить дренажную функцию органов дыхания, снизить активность воспалительного процесса и уменьшить отечность. Ингаляции, при которых используются эфирные масла, помогают справиться с бронхитом, синуситом, ОРЗ, фарингитом, кашлем, астмой и так далее.

Ингаляции эфирными маслами могут горячими и холодными. При холодных ингаляциях используются аромамедальоны, аромалампы, аромавентиляторы и так далее. Человек вдыхает ароматические масла через воздух, который его окружает.

При горячих ингаляциях ароматические масла вдыхаются вместе с паром. Этот вид ингаляций применяется при простуде, заболеваниях верхних дыхательных путей и так далее. Для проведения процедуры понадобятся полотенце, чашка с кипятком или чайник.

Горячие ингаляции с использованием эфирных масел нельзя делать тем, кто страдает от астмы, пневмонии, аллергии или сердечной болезни.

Масляные растворы для ингаляций

При простуде и острых респираторных заболеваниях нужно использовать антисептические сборы. Для того чтобы приготовить раствор для ингаляции нужно взять десять грамм листьев эвкалипта, двенадцать грамм цветков аптечной ромашки и стакан кипятка. Сбор заливают кипятком, настаивают один час, процеживают и берут для ингаляций по десять миллилитров.

К листьям эвкалипта (шесть грамм) можно добавить десять грамм цветков календулы и десять грамм травы зверобоя продырявленного. Смесь заливают стаканом кипятка, настаивают час, процеживают и делают ингаляции.

Когда кашель сопровождается вязкой трудноотделяемой мокротой нужно делать ингаляции с отхаркивающими сборами. Для того чтобы приготовить такой сбор, нужно взять пятнадцать грамм листьев мать-и-мачехи, пятнадцать грамм цветков коровяка скипетровидного и столько же цветков бузины. Эту смесь заливают стаканом кипятка, час настаивают, процеживают и делают ингаляции.

Масляные растворы для ингаляций делают с эфирными маслами или применяют растительное масло, например, оливковое. При атрофических процессах ингаляцию проводят с таким раствором: две капли масла разводят в пяти миллилитрах физиологического раствора.