Kas gali būti nugaros skausmas. Kodėl skauda nugarą: priežastys

Skausmas apatinėje nugaros dalyje yra apie ketvirtadalio šalies gyventojų palydovas, pasireiškia vieną kartą arba tampa įprastu reiškiniu ir lydi žmogų beveik visą gyvenimą. Dažnai apatinės nugaros dalies skausmai kelia nerimą vyresniems nei 35–45 metų vyrams ir moterims.

Pastaraisiais metais dėl fizinio pasyvumo, prastos mitybos, antsvorio, nuolatinio streso paaugliams ir vaikams vis dažniau pasireiškia nugaros skausmo sindromas. Todėl daugeliui žmonių vis labiau rūpi klausimas, ką daryti, jei skauda apatinę nugaros dalį.

Stuburo skausmai apatinėje nugaros dalyje yra nuobodūs, skausmingi, šaudantys, taip pat gali atsirasti juostos skausmas apatinėje nugaros dalyje. Jie gali atsirasti kairėje arba dešinėje kūno pusėje, išnykti be pėdsakų arba nuolat grįžti, pablogindami žmogaus gyvenimo kokybę ir fizinį aktyvumą. Pacientai skundžiasi stipriu apatinės nugaros dalies skausmu. Svarbu, kad gydytojas nustatytų, kodėl skauda apatinę nugaros dalį, ir kad pacientas gautų kokybišką gydymą.

Skausmo apatinėje nugaros dalyje priežastys

Kartais stiprų nugaros skausmą gali sukelti per didelis fizinis krūvis. Darbas užmiestyje, persitempimas sporto salėje, svorių nešiojimas, sėslus gyvenimo būdas provokuoja procesą, kai skauda apatinę nugaros dalį. Tačiau skausmas paprastai išnyksta po kelių dienų. Bet jei palengvėjimas neateina, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte apatinės nugaros dalies skausmo priežastis.

Dažnos priežastys

Nugaros skausmas juosmens srityje gali turėti įvairių priežasčių. Skausmą gali sukelti įgimtos stuburo ligos, piktybiniai ar gerybiniai dubens organų navikai, infekciniai procesai. Gydytojai turi pakankamai faktų, paaiškinančių, kodėl nugarą skauda juosmens srityje.Yra tokios skausmo priežastys:

1. Ūminis arba lėtinis nugaros raumenų spazmas.
2. Iškyšos (tarpslankstelinio disko išsikišimas) ir diskų išvarža.
3. Osteochondrozė (distrofinis sąnarių ar tarpslankstelinių diskų pažeidimas), spondilozė (deformacija, slankstelių kaulinio audinio atauga), artrozė (sąnarių pažeidimas dėl medžiagų apykaitos sutrikimų).
4. Bechterevo liga (lėtinė liga, sukelianti stuburo imobilizaciją).

Vyrams ir moterims dažniausia patologija yra osteochondrozė, kurios metu yra stuburo išlinkimas, nugaros smegenų šaknų suspaudimas ir stiprus skausmas juosmeninėje stuburo dalyje.

Vienas iš gerai žinomų sindromų yra lumbago – nugaros skausmas, kurio metu labai skauda apatinę nugaros dalį arba kryžkaulį.

Juosmens srityje dažnai skausmai pulsuojantys, ašarojantys, trunka kelias minutes, bet kartais kelias valandas ar dienas ir staiga išnyksta.

Bukas, skaudantis, spinduliuojantis po šonkauliais, susijęs su inkstų kapsulės tempimu, skausmas būdingas inkstų ligoms. Tai gali būti ūminis pielonefritas (uždegiminis procesas, pažeidžiantis inkstų kanalėlių sistemą) arba šlapimtakio užsikimšimas akmenimis (akmenimis).

Piešimo skausmas apatinėje nugaros dalyje išsivysto su nuolatiniu alerginiu sindromu, hormonų disbalansu, tuberkulioze. Kai tai įvyksta, slankstelių sunaikinimas.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje, spinduliuojantis į dešinę, gali būti kasos, dvylikapirštės žarnos ligų, skrandžio opos, pilvo aortos aneurizmos (išsiplėtimo) simptomai.Flebitas (veninių kraujagyslių sienelių uždegimas), proktitas (skrandžio uždegimas). tiesioji žarna) taip pat skauda apatinę nugaros dalį. Apendicitui arba cholecistitui būdingas skausmas, kuris plinta į dešinę apatinės nugaros dalį.

Juosmens skausmą juosmens srityje gali sukelti įvairios herpeso rūšys. Dažnai virusas pasireiškia ne bėrimu, o skausmu, stipriu skausmu. Norint sužinoti, kokiais vaistais ir kaip gydyti skausmą, reikia kreiptis į infekcinių ligų specialistą, kuris patars dėl antivirusinių vaistų vartojimo. Juostos skausmas apatinėje nugaros dalyje taip pat lydi pilvaplėvės uždegimą, osteochondrozę, išialgiją ir miozitą.

Tarp moterų

Moterų nugaros skausmus sukelia įvairios priežastys. Pagrindinės – nėštumas, menopauzė, inkstų ligos, virškinimo sistemos sutrikimai, osteochondrozė ar stuburo išvarža. Tokie skausmai apatinėje nugaros dalyje ne tik sukelia diskomfortą, bet ir gali sutrikdyti mėnesio ciklą bei sukelti nevaisingumą.

Piešimo skausmai apatinėje nugaros dalyje atsiranda dėl ginekologinių problemų. Tai gali būti uždegiminės moters lytinių organų ligos, endometriozė (patologinis gimdos epitelio augimas), cistos ant kiaušidžių, polipai, miomos ar kiti dariniai gimdos ertmėje.

Tik specialistas gali nustatyti, ką moteriai gali skaudėti apatinė nugaros dalis. Todėl jums nereikia savarankiškai nuspręsti, ką daryti, jei skauda apatinę nugaros dalį. Pirmiausia reikia apsilankyti pas ginekologą.

Dažnai moterims skauda apatinę nugaros dalį kritinėmis dienomis. Priežastys – laikinas hormoninio fono pasikeitimas, organizmo jautrumą didinančių estrogenų kiekio padidėjimas, vandens susilaikymas, stuburo apkrovos padidėjimas, fiziologiniai gimdos sienelių susitraukimai.

Nėštumo metu juosmens skausmas pasireiškia beveik kiekvienai moteriai, tačiau dažnai gydymo nereikia. Skausmas juosmens srityje yra susijęs su nėščios moters kūno svorio padidėjimu ir spaudimu stuburui, hormoniniais pokyčiais organizme, nedideliu svorio centro poslinkiu, raumenų ir raiščių sistemos susilpnėjimu. apatinė pilvo dalis.

Kartais moterys skundžiasi, kad net po gimdymo skauda nugarą. Specialistai teigia, kad apatinės nugaros dalies skausmų po gimdymo priežastys atsiranda po stuburo raumenų ir kaulų aparato bei sąnarių mikrotraumų.

Stuburo nestabilumas yra dar viena problema bet kokio amžiaus moterims, net ir toms, kurios yra šiek tiek nutukusios. Kitos dažnos priežastys yra tarpslankstelinių diskų ar sąnarių pažeidimas.

Fizinis aktyvumas, ilgalaikis stovėjimas vertikalioje padėtyje sukelia stuburo skausmus, apatinės nugaros dalies skausmus, sunkumus ištiesti kūną, norą kuo greičiau atsigulti ir pailsėti. Pomenopauziniu laikotarpiu gali išsivystyti osteoporozė.

Vyrams

Profesinė veikla, susijusi su per dideliu fiziniu krūviu, nepatogiomis kūno padėtimis ir darbu šaltyje, vyrams gali sukelti periodinius nugaros skausmus. Skausmo, sklindančio į juosmens sritį ar kirkšnį, kaltininkas gali būti epididimitas – sėklidžių uždegimas, pasireiškiantis kapšelio patinimu ir karščiavimu. Sergant prostatitu, šlapimo pūslės uždegimu, vyrą nerimauja nuobodūs skausmai kairėje nugaros pusėje.

Vyresniems nei 40 metų vyrų apatinės nugaros dalies skausmą dažnai sukelia disko išvarža. Jai būdingi nugaros skausmai kosint, čiaudint, sunku pasilenkti ir tiesinti nugarą. Skausmą apatinėje nugaros dalyje sustiprina vertikali padėtis, todėl tokie ligoniai linkę greičiau atsigulti. Užleista išvarža ir skausmas apatinėje nugaros dalyje kartais reikalauja operacijos.

Išvardintos specifinės vyriškos ligos ir kitos patologijos, kurių metu nuolat skauda apatinę nugaros dalį, neturėtų būti gydomos be medikų priežiūros. Savarankiškas gydymas gali pasunkinti ir komplikuoti patologinį procesą bei sukelti negalią. Gydyti juosmeninę stuburo dalį gali tik sertifikuoti specialistai.

Ligų diagnostika

Jei tiksli skausmo priežastis vis dar nežinoma, diagnostikos priemones reikia pradėti nuo vizito pas terapeutą. Nugaros skausmo gydymas turėtų prasidėti nustačius tikslią diagnozę, kuri atliekama atlikus išsamų tyrimą. Egzaminas apima:

• anamnezės tyrimas (paciento apklausa apie ligą);
• vizualinis skausmingų taškų patikrinimas;
• kraujo ir šlapimo tyrimai (bendrieji ir biocheminiai);
• ultragarsinis tyrimas (ultragarsas);
• stuburo rentgeno tyrimas;
• magnetinio rezonanso tomografija (MRT);
• kompiuterinė tomografija (CT).

Kadangi skausmą juosmens srityje sukelia ne tik neurologinės, bet ir somatinės priežastys, pacientą turėtų apžiūrėti neurologas, vertebrologas, terapeutas, nefrologas. Moterys, jei skauda apatinę nugaros dalį, būtinai turi būti pas ginekologą, o vyrams – pas urologą.

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Nustačius teisingą nugaros skausmo diagnozę, specialistas paskiria specifinį šios patologijos gydymą, kuriuo siekiama pašalinti ligos priežastis.

Jei skauda nugarą, nereikėtų ieškoti atsakymo į klausimą, kaip numalšinti apatinės nugaros dalies skausmą pas kaimynus, pažįstamus, internete. Apatinės nugaros dalies skausmas turi skirtingas priežastis, todėl kiekvienos ligos gydymas yra individualus. Tik gydytojas žino, kaip išgydyti pacientą ir kaip pašalinti skausmą.

Nugaros skausmams malšinti skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Ibuprofenas, Indometacinas, Diklofenakas). Šie vaistai neigiamai veikia skrandžio gleivinę, todėl juos reikia vartoti kartu su Almagel, Gastral, kurie mažina rūgštingumą ir saugo skrandžio sieneles nuo pažeidimų. Kai skausmą paskyrė gydytojas, galite naudoti tinkamus tepalus ar gelius.

Kadangi stuburo ir apatinės nugaros dalies skausmą sukelia skirtingos priežastys, tik specialistai gali paskirti tinkamą apatinės nugaros dalies gydymą. Todėl kuo greičiau turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, o ne gydytis savimi. Tik gydytojas gali nustatyti, kodėl skauda apatinę nugaros dalį ir kaip atsikratyti apatinės nugaros dalies skausmo.

Namuose nugaros skausmus gydyti galima tik atlikus apžiūrą ir medicininę apžiūrą, kitaip gali kilti nepagydomų komplikacijų.

Jei skauda apatinę nugaros dalį, gydymas gali būti sudėtingas, tai yra, galite naudoti tiek tradicinius, tiek liaudies metodus.

Prevencija

Geriau užkirsti kelią nugaros skausmams, tuomet nereikės ieškoti atsakymo į klausimą, kaip gydyti nugaros skausmus. Prevencijos taisyklės yra paprastos, bet veiksmingos. Svarbiausia nepamiršti jų įvykdyti.

Remiantis statistika, daugiau nei 25-30% žmonių yra patyrę tokią būklę, kai skauda nugarą. Profilaktinis planinis sveikatos stebėjimas, savalaikis apsilankymas pas gydytoją leidžia nustatyti prasidedančią patologiją, diagnozuoti, kodėl stuburą skauda juosmens srityje, kodėl traukia apatinę nugaros dalį.

Rytinė mankšta, bėgiojimas, ėjimas greitu tempu, mankšta sporto salėje, plaukimas – pagrindinė stuburo ir nugaros raumenims būtina fizinė veikla. Bent 20-30 minučių per dieną, be stiprios įtampos, perkrovos, padės sustiprinti raumenų audinį.

Norint sumažinti stuburo apkrovą, reikia pakoreguoti kūno svorį. Antsvoris, hipodinamija yra stuburo priešai.

Norėdami tinkamai sumažinti kūno svorį, negalite atsigauti nuo internete rastų dietų. Geriau kreiptis į mitybos specialistą arba savo gydytoją dėl kompetentingų patarimų dėl mitybos ir vandens ir druskos balanso palaikymo.

Norint išvengti nugaros skausmo juosmens srityje, svarbu reguliariai atlikti medicininę apžiūrą. Moterys kasmet privalo lankytis pas ginekologą, vyrai – pas urologą. Daugelis stuburo ligų prasideda vaikystėje.

Tėveliai turi atidžiai stebėti vaiko sveikatą, mokyti jį mankštinti, aktyvių vaikų žaidimų, taisyklingos laikysenos. Mokyklinio amžiaus vaikai kasmet, prieš mokslo metų pradžią, turi atlikti planinį sveikatos patikrinimą.

Jei skauda apatinę nugaros dalį, teigiamas požiūris, tikėjimas sėkme, visų specialistų nurodymų laikymasis leidžia sumažinti ar visiškai atsikratyti skausmo, gyventi visavertį gyvenimo būdą.

Apatinės nugaros dalies skausmai anglų kalbos šaltiniuose vadinamas painiu apatinėje nugaros dalyje (low back pain). Skausmą dažnai sukelia įtampa juosmeninėje stuburo dalyje, judėjimo apribojimas ir antalginė skoliozė.
Ūmus nugaros skausmas gali trukti nuo kelių dienų iki kelių savaičių.

Nugaros skausmo priežastys, dažnis ir rizikos veiksniai

Nugaros skausmas bent kartą gyvenime pasireiškia beveik kiekvienam žmogui.
Reikėtų pažymėti, kad skausmas gali būti bet kurioje nugaros dalyje, tačiau dažniausiai skauda juosmeninę stuburo dalį. Taip yra dėl to, kad juosmens slanksteliai atlaiko didžiausią jūsų kūno svorio apkrovą.
Nugaros skausmas yra antra dažniausia apsilankymų pas gydytoją priežastis iškart po virusinių infekcijų.
Apatinės nugaros dalies skausmus galite patirti pakėlus sunkų daiktą, po staigių judesių, ilgai išbuvus vienoje padėtyje ar patyrus stuburo traumą.
Ūmus skausmas juosmeninėje stuburo dalyje dažniausiai atsiranda dėl tarpslankstelinio disko poslinkio ir stuburo traumos.

Nugaros skausmo priežastys:

Apatinės nugaros dalies skausmo simptomai (skausmas apatinėje nugaros dalyje)

Skausmas gali būti įvairus: aštrus, bukas, traukiantis, deginantis, gali lydėti dilgčiojimas ir žąsies oda, tirpimas.
Nugaros skausmo intensyvumas gali būti labai įvairus – nuo ​​lengvo iki nepakeliamo skausmo, kuris neleidžia atlikti net nedidelio judesio. Skausmas gali būti derinamas su skausmu šlaunyje, blauzdos skausmu, pėdos skausmu.

Nugaros skausmo diagnostika

Pirmiausia reikia kreiptis į neurologą. Gydytojas užduos klausimus apie skausmo pobūdį, dažnumą, pasikartojimą. Gydytojas pasistengs nustatyti skausmo priežastį ir pradėti gydymą paprastais metodais (ledu, švelniais skausmą malšinančiais vaistais, fizine terapija ir būtinomis mankštomis).

Daugeliu atvejų šie gydymo būdai sumažina nugaros skausmą.
Apžiūros metu gydytojas nustatys tikslią skausmo padėtį, jo švitinimą, neurologinius refleksus.
Dauguma žmonių, kenčiančių nuo nugaros skausmo, pasveiksta per 4–6 savaites.
Diagnozė apima juosmens stuburo magnetinio rezonanso tomografiją (MRT), juosmens-kryžmens stuburo kompiuterinę tomografiją, stuburo rentgenogramą.
Kadangi dažniausia nugaros skausmo priežastis yra juosmens-kryžmens stuburo disko išvarža, pirmiausia reikia atlikti juosmeninės stuburo dalies MRT tyrimą. Šis tyrimas taip pat padės pašalinti daugumą skausmo priežasčių, tokių kaip navikas stuburo kanalo spindyje, stuburo tuberkuliozė, stuburo lūžis, daugybinė mieloma, anatomiškai siauras stuburo kanalas, sponlilolistezė, įvairūs stuburo išlinkimai, spondilozė ir kt. spondiloartrozė. Jei jūsų neurologas nenurodė jums atlikti MRT, padarykite tai patys. MRT aparato galia turi būti 1 Tesla ar daugiau.
Nereikėtų pradėti diagnozės nuo rentgeno ir kompiuterinės tomografijos, šie metodai yra nesaugūs. Pirmiausia juos galima daryti tik įtarus stuburo lūžį.

• Per pirmąsias dvi dienas po priepuolio sumažinkite fizinį aktyvumą. Tai padės sumažinti ligos simptomus ir patinimą skausmo srityje.
• Nesėdėkite į priekį, kol skausmas visiškai neatslūgs.
• Vartokite skausmą malšinančius vaistus tik tuo atveju, jei skausmas nepakeliamas. Geriau švirkšti į raumenis, nei gerti anestezinį vaistą. Tai apsaugos jūsų skrandžio sienelę nuo tiesioginio sąlyčio su vaistu nuo uždegimo. Stenkitės nevartoti per daug vaistų. Gydymui nenaudokite hormoninio gydymo, nebent juosmens skausmas yra susijęs su autoimunine liga.
• Miegokite vaisiaus padėtyje su pagalve tarp kojų. Jei dažniausiai miegate ant nugaros, po keliais pasidėkite pagalvę
• Paplitusi klaidinga nuomonė, kad fizinį aktyvumą reikia riboti ilgą laiką. Lovos režimas nerekomenduojamas! Jei neturite karščiavimo, svorio kritimo, nevalingo šlapinimosi ir žarnyno judesių, turėtumėte išlikti aktyvūs kuo ilgiau. Sumažinti savo aktyvumą galite tik per pirmąsias dvi dienas nuo skausmo pradžios. Pradėkite atlikti lengvus aerobikos pratimus. Vaikščiojimas treniruokliu, plaukimas padės pagerinti nugaros raumenų kraujotaką. Pasitarkite su gydytoju dėl pratimų pasirinkimo, kad nepadidėtų skausmas.

Prognozė:

Dauguma žmonių po pirmosios gydymo savaitės jaučiasi žymiai geriau.
Po 4-6 savaičių nemažai daliai pacientų skausmas visiškai išnyksta.

Kokiais atvejais reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją:

1. Apatinės nugaros dalies skausmas, susijęs su blauzdos ir pėdų skausmu
2. Skausmas neleidžia pasirūpinti savimi
3. Skausmas, susijęs su šlapimo ir išmatų nelaikymu
4. Skausmo apatinėje nugaros dalyje ir sėdmenų, šlaunų, kojų, pėdos, kirkšnių tirpimo derinys
5. Jeigu Jums anksčiau skaudėjo nugarą
6. Jei skausmas trunka ilgiau nei 3 dienas
7. Jeigu vartojate hormonus
8. Jei po traumos atsiranda nugaros skausmas
9. Anksčiau diagnozuotas vėžys
10. Jeigu neseniai dėl neaiškių priežasčių numetėte svorio

Tekstas pridėtas prie „Yandex Webmaster“ 2012-01-25, 15:38
Teisės saugomos.

Kopijuodami medžiagą iš mūsų svetainės ir talpindami jas kitose svetainėse, reikalaujame, kad prie kiekvienos medžiagos būtų pridėta aktyvi nuoroda į mūsų svetainę:

• 1) Hipersaitas gali nukreipti į domeną arba puslapį, iš kurio nukopijavote mūsų medžiagą (jūsų nuožiūra);
• 2) kiekviename jūsų svetainės puslapyje, kuriame yra mūsų medžiaga, turi būti aktyvi nuoroda į mūsų svetainę;
• 3) Paieškos sistemoms neturėtų būti uždrausta indeksuoti hipersaitus (naudojant „noindex“, „nofollow“ ar bet kokias kitas priemones);
• 4) Jei nukopijavote daugiau nei 5 medžiagas (ty jūsų svetainėje yra daugiau nei 5 puslapiai su mūsų medžiaga, turite įdėti hipersaitus į visus autoriaus straipsnius). Be to, pagrindiniame savo svetainės puslapyje taip pat turite įdėti nuorodą į mūsų svetainę.

Nugaros skausmas, remiantis statistika, apie 80% įvairaus amžiaus žmonių bent kartą gyvenime susiduria su šiuo nemaloniu ir bauginančiu simptomu. Tuo pačiu metu svarbu mokėti atskirti situacijas, kuriose skausmingi pojūčiai turėtų trikdyti, o kada neturėtumėte jaudintis.

Žinoma, jei prieš skausmus atsirado fizinis krūvis ar nedidelis smūgis, per 2-3 dienas jie išnyks, nerimauti nėra pagrindo. Bet jei nugarą skauda labai, ilgai ir skausmas nepanašus į raumenų skausmą, skubėkite kreiptis į gydytoją.

Nugaros skausmo priežastys yra įvairios – nuo ​​nedidelių išorinių veiksnių iki įvairių patologinių procesų išsivystymo, kurių taip pat yra daug. Tuo pačiu metu gydytojai vis dar nustato 3 dažniausiai pasitaikančias priežastis:

1. Nespecifinis skausmas - apjungia daugybę veiksnių, tarp kurių dažniau nei kiti atsiranda raumenų skausmai, kuriuos sukelia bloga laikysena, ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje (nepatogi), pervargimas dėl per didelio fizinio krūvio stuburą ir nugarą. Skausmas, kilęs po hipotermijos, taip pat gali būti priskirtas šiam daiktui, tokiais atvejais sakoma - "".
2. Spinduliuojantis skausmas – yra kiek rečiau paplitę, tačiau jų negalima atmesti. Tai apima vidaus organų, esančių kitose kūno vietose, ligas. Pavyzdžiui, auglių ir plaučių tuberkuliozės formavimasis, virškinamojo trakto, širdies ir kt. Kiekvienu iš šių atvejų skausmas gali plisti (perduoti) į nugarą įvairiose jo dalyse.
3. Stuburo mechaniniai pažeidimai ir patologija - stuburo skausmas taip pat atsiranda dėl daugybės veiksnių, mes kalbame apie patologinius procesus. Tai apima bet kokias stuburo ligas, pradedant sužalojimais (sumušimais, lūžiais ir kt.) ir baigiant išialgiu, išvaržų susidarymu ir kitomis stuburo srities patologijomis, pažeidžiančiomis stuburą.

Tai yra pagrindinės nugaros skausmo priežastys, jei jos yra apibendrintos. Visos minėtos problemos gresia rimtais stuburo veiklos sutrikimais ir reikalauja privalomo vizito pas gydytoją.

Kai kuriais atvejais be tinkamo gydymo kyla rimtų problemų, kurios gresia sunkiomis komplikacijomis, rizika. Jei pažeidžiami stuburo ar nugaros smegenų audiniai, gresia galūnių ar net viso kūno paralyžius.

Simptomai

Norėdami laiku pasikonsultuoti su gydytoju ir teisingai apibūdinti jam savo skundus, turite suprasti simptomus. Tuo pačiu metu nugaros skausmo simptomai gali šiek tiek skirtis, todėl, atsižvelgiant į tai, kad pats skausmas yra simptomas, reikėtų išskirti pagrindines jo apraiškas, kurios skiriasi savo pobūdžiu ir vieta:

• Iš prigimties skausmingi pojūčiai yra: aštrūs, nuobodūs, veriantys, pjaustantys, skaudantys, traukiantys, deginantys ir kt.
• Skausmingi pojūčiai būna stiprūs, vidutinio stiprumo ir silpni, kiekvienam žmogui šie rodikliai individualūs. Tačiau į juos reikia atsižvelgti, pavyzdžiui, kai nustatomi lėtinio nugaros skausmo gydymo būdai.
• Nugaros skausmas išilgai viso stuburo yra gana retas. Dažniau skausmingi pojūčiai būna taškiniai arba prisitvirtinę prie atskiros stuburo dalies (gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens).
• Tačiau būna ir taip, kad skausmas viršutinėje stuburo dalyje (ar bet kurioje kitoje) spinduliuoja. Šiuo atveju skausmo sindromas paveikia kitas nugaros dalis, jis dažnai vadinamas klajojimu.
• Paprastai ūmūs stuburo skausmai sukelia didžiausią diskomfortą ir labiausiai paveikia kasdienį gyvenimą, tačiau jie dažnai būna banguoti ir lengviau gydomi. Tuo pačiu metu nuobodūs skausmai yra ne tokie intensyvūs, bet yra nuolat, fiksuojami ilgesniam laikui ir blogiau reaguoja į gydymą.

Tai yra bendrosios nuostatos dėl skausmo įvairiose nugaros dalyse. Tačiau ne tik suprasti bendruosius skausmo simptomus, bet ir žinoti, kad priklausomai nuo ligos klinikinis vaizdas gali keistis. Taigi vienu atveju skausmas juntamas tarp kaklo srities slankstelių, kitu atveju lokalizuojasi juosmens srityje ir yra kitokio pobūdžio.

Dėl šios priežasties verta atskirai apsvarstyti įvairių patologinių procesų simptomus, kuriuos lydi nugaros skausmas.

Osteochondrozė

Jei nugarą skauda stuburą, greičiausiai diagnozė bus osteochondrozė, nes ši liga yra dažnesnė nei kitos. Taip pat svarbu suprasti, kad gydytojai išskiria tris osteochondrozės tipus: gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens.

Kiekvienu iš šių atvejų skausmas tarp slankstelių yra susietas su skirtingomis stuburo dalimis. Pati liga reiškia kremzlinio audinio sunaikinimą tarpslanksteliniuose diskuose, o patologinis procesas taip pat vyksta slanksteliuose, nes dėl sumažėjusio tarpo tarp jų jie ištrinami.

Pagrindinis ligos simptomas yra skausmas, tačiau gali būti ir klinikinių nervų sistemos požymių, nes greičiausiai pažeidžiamos nugaros smegenys, pažeidžiamos jų šaknys.

Miozitas

Reta liga, kuriai būdingas uždegiminis procesas kūno raumenų audiniuose, įskaitant nugarą. Jį dažnai lydi skaudantys skausmai, tačiau galimi ir aštrūs arba vadinamieji nugaros skausmai.

Skausmo sindromas yra lokalizuotas tiesiai toje vietoje, kur raumeninis audinys uždegė, tačiau skausmas gali plisti į netoliese esančias sritis.

Spondilozė

Jei skauda stuburą, viena iš galimų priežasčių gali būti spondilozė. Šiai patologijai būdingas slankstelių kaulinių audinių proliferacija, taip pat jų degeneraciniai pokyčiai. Tuo pačiu metu skausmingi pojūčiai atsiranda fizinio krūvio metu dėl ilgo buvimo vienoje padėtyje, pavyzdžiui, dirbant sėdimą darbą.

Išialgija

Šis terminas reiškia tolesnį jo uždegimą. Patologinį procesą lydi pjovimas, dūrimas, aštrūs skausmai. Sergant išialgiu, skausmai nejaučiami nuolat, atsiranda staiga, rieda bangomis.

Stiprus skausmas su išialgiu tiesiai toje vietoje, kur įvyko pažeidimas ar uždegimas. Tačiau dėl to, kad sėdimojo nervo ilgis yra labai didelis, skausmas yra skirtingose ​​​​vietose, dažniausiai skauda kojas.

Osteoporozė

Liga išsivysto dėl kalcio trūkumo organizme. Dėl to kauliniai audiniai išilgai viso stuburo praranda savo elastingumą ir standumą, visur susidaro mikrotraumos, įtrūkimai.

Šiame patologiniame procese skauda visą stuburą, ypač vėlesnėse ligos vystymosi stadijose.

Išvaržos diskas

Ūmus ir stiprus stuburo skausmas gali būti įrodymas. Tokiu atveju skausmo sindromas yra pastovus, tačiau stiprėja fizinio krūvio metu, pasilenkus, kosint, staigiais ar neatsargiais judesiais.

Daugeliu atvejų išvarža susidaro juosmeninėje stuburo dalyje, o tai paaiškinama šios srities pažeidžiamumu pernelyg didelėms apkrovoms, sunkiems kėlimams. Dažnai yra išvarža kaip osteochondrozės komplikacija, kuri atsiranda dėl šios patologijos eigos ypatumų.

Tuo pačiu metu išvarža yra pavojinga ne tik skausmu, bet ir nugaros smegenų nervinių šakų pažeidimo bei neurologinių simptomų atsiradimo rizika.

Per didelis stuburo mobilumas

Priešingu atveju ši problema vadinama slankstelių hipermobilumu arba. Aiškus patologijos požymis yra skausmas, kurį sustiprina intensyvus fizinis krūvis ir sunkus kėlimas. Skausmingi pojūčiai nugaroje yra pertraukiami, jie arba nurimsta, tada staiga vėl atsiranda.

Šiuo atveju labiausiai kenčia kaklo stuburas, ligai progresuojant žmogui tampa sunku laikyti galvą.

Skoliozė

Kaip bebūtų keista, bet stuburo kreivumas yra tiesioginė skausmo vystymosi priežastis. Viena dažniausių problemų yra skoliozė. Skoliozės skausmas yra labiau raumenų pobūdžio. Taip yra dėl padidėjusios apkrovos tam tikriems nugaros raumenims, o kiti yra atsipalaidavę.

Sergant skolioze, dėl stuburo išlinkimo suspaudžiami atskiri slankstelių diskai, deformuojasi kremzlės audinys. Skausmingi pojūčiai sergant skolioze yra nuolatiniai, skaudantys ar traukiantys, jų intensyvumas mažas, retais atvejais skausmas stiprus ir ūmus.

Stuburo pažeidimas

Žinoma, bet koks mechaninis pažeidimas, net ir nedidelis, atsiliepia skausmingais pojūčiais. Tuo pačiu metu skausmas yra stipresnis, sunkesnė žala, o kartais net ir esant nedidelei mėlynei jaučiamas ūmus skausmas, galintis rodyti sunkius vidinius sužalojimus. Šiuo atveju atsižvelgiama į smūgius, sumušimus, patempimus, išnirimus, tačiau lūžiai yra sunkiausia traumų rūšis.

Pastebėtina, kad senos, ilgai gytos traumos jaučiasi po dešimtmečių. Taigi nugaros ir kaklo skausmai gali priminti, kaip vaikystėje kritote ant ledo.

Bechterevo liga

Ši pavojinga liga dar vadinama ankilozuojančiu spondilitu. Patologijai būdingas lėtinis uždegiminis procesas sąnariuose, kitaip tariant, stuburo uždegimas.

Ankilozinį spondilitą lydi stiprus skausmas, o skausmo sindromo intensyvumas yra didelis nuo pat patologinio proceso pradžios ir tik stiprėja ateityje. Tokiu atveju skausmai sustiprėja pailsėjus ir priklausomai nuo oro pokyčių, tačiau juos gerai stabdo NVNU grupės vaistai ir fizioterapija.

Onkologinės ligos

Vėžys – pati pavojingiausia patologija, kurios aiškus požymis – skausmas. Tokiu atveju skausmo sindromas pasireiškia tiek su gerybiniais, tiek piktybiniais navikais, jei jie lokalizuojasi netoli nuo stuburo ir spaudžia jį.

Dar pavojingesnis onkologijos pasireiškimas yra metastazės. Šiuo atveju skausmai yra nuolatiniai ir stiprūs, jie persekioja žmogų visada ir visur, nepriklausomai nuo kūno padėties ar kokių nors veiksmų. Nugarą vienodai stipriai skauda net gulint.

inkstų liga

Skausmo juosmens srityje priežastys ne visada slypi nugaros problemose. Dėl anatominės inkstų padėties juos pažeidžiančios patologijos atsiliepia ir stipriu skausmu juosmens srityje. Skausmai gali būti nuobodūs ir traukiantys ar aštriai veriantys, jų intensyvumas skiriasi priklausomai nuo ligos ir jos progresavimo laipsnio.

Čia svarbu suprasti, kad skausmas gali būti iš abiejų pusių arba tik iš vienos pusės, o tai rodo, kuris inkstas dalyvauja patologiniame procese.

Širdies ir kraujagyslių patologija

Nuomonė, kad sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis skausmas pasireiškia tik krūtinės srityje, yra klaidinga. Pavyzdžiui, sergant koronarine širdies liga ir miokardo infarktu, skausmingi pojūčiai yra apgaubiantys, spinduliuojantys į nugarą krūtinės ląstos srityje. Jie apibūdinami kaip aštrūs, veriantys, atsiranda staigiai.

Širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos apima aortos aneurizmas, kai ūmus aštrus skausmas atsiranda šalia stuburo krūtinės ląstos srityje.

Virškinimo trakto patologija

Virškinimo trakto ligos taip pat dažnai išprovokuoja nugaros skausmus, tačiau tokiais atvejais visada yra nemažai savitų klinikinių požymių. Be skausmo, yra virškinimo sutrikimas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas ar viduriavimas, taip pat bendras negalavimas.

infekcijos

Tarp infekcinių ligų, kurias lydi nugaros skausmai, sunkiausia ir pavojingiausia yra kaulų tuberkuliozė. Liga lydi sunkūs patologiniai procesai kauliniuose audiniuose, skauda visą stuburą. Skausmai įvairaus charakterio, kartais traukiantys, kartais veriantys, bet visada pastovūs.

Kvėpavimo takų ligos

Plaučiai užima didžiąją dalį krūtinės ląstos kūno dalies, todėl plaučių patologijas dažnai lydi nugaros skausmai. Tarp tokių negalavimų išskiriami plaučių uždegimai, plaučių tuberkuliozė, pleuritas ir kt.

Esant tokioms patologijoms, skausmas sustiprėja kosint, čiaudint, giliai kvėpuojant, žiovaujant. Be to, klinikinį vaizdą praturtina kosulys, dusulys ir kiti panašūs simptomai.

Įgimtos patologijos

Įgimtų anomalijų veiksnys yra itin retas, bet vis tiek pasitaiko. Šiuo atveju pagrindiniai įtarimai kyla dėl įgimto stuburo slankstelių pertekliaus arba nepakankamo skaičiaus. Tai pažeidžia raumenis ir raiščius, kūno struktūrą, gresia stuburo išsipūtimu ar suspaudimu, kurį visada lydi skausmas.

Nėštumas ir gimdymas

Nėštumas taip pat yra viena iš skausmingų nugaros simptomų priežasčių. Stuburo skausmai ir kitos panašaus pobūdžio problemos dažniau pasireiškia iki trečiojo trimestro, o tai visiškai priklauso nuo vaisiaus augimo ir padidėjusios apkrovos stuburui.

Tokiais atvejais skausmai dažniausiai būna buki, traukiantys, atslūgsta arba laikinai išnyksta trumpam pailsėjus, besilaukiančiai mamai atsigulus.

Uždegiminiai procesai

Įvairių uždegiminių procesų masė lemia skausmo sindromo vystymąsi, apie kai kuriuos iš jų jau kalbėjome. Paimkite bent jau spondilitą (Bekhterevo ligą). Ši patologija atsiranda juosmens-kryžmens srityje, tada uždegimas, o kartu ir skaudantis nugaros skausmas, kyla stuburu aukštyn.

Skausmas spinduliuojantis į stuburą

Kaip minėta pačioje pradžioje, yra skausmo klasė, vadinama spinduliavimu. Tai reiškia, kad nugaros skausmas „spinduliuoja“ į stuburą iš kitų skyrių ar organų, kuriuose liga paūmėjo. Pakalbėkime apie tokius skausmus plačiau.

Širdies ir didžiųjų kraujagyslių patologijos

Anksčiau buvo paminėtos labiausiai tikėtinos širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, kurias lydi nugaros skausmai. Svarbu tik suprasti, kad be skausmo tokias patologijas lydi kraujospūdžio sutrikimai, aritmija ir odos blyškumas, tai yra jų skiriamasis požymis.

Tulžies pūslės ligos

Ryškiausias tokio patologinio proceso pavyzdys yra cholecistitas, sukeliantis skausmo švitinimą dešinės mentės srityje ir centrinėje stuburo dalyje krūtinės ląstos srityje.

Ūminę ligos formą lydi stiprus skausmas, o lėtinę – sunkiau diagnozuoti, nes skausmas yra nestabilus ir mažo intensyvumo.

Kasos pažeidimai

Dažniausia kasos liga yra pankreatitas. Klinikinis šios būklės požymis yra pilvo skausmas, tačiau jie gali būti ir juostiniai, apibūdinami kaip aštrūs, veriantys. Tačiau, be skausmo, pacientą vargina pykinimas, vėmimas, atsiranda skausmingi pojūčiai pavalgius riebaus, saldaus, kepto maisto.

Inkstų ir viršutinių šlapimo takų patologijos

Inkstų ir šlapimo takų ligas taip pat lydi skausmas, kuris dažniausiai būna stiprus. Sergant šlapimo akmenlige atsiranda stiprūs skausmai, tačiau jie jaučiami ne tik juosmens srityje. Didelis diskomfortas yra apatinėje pilvo ir kirkšnies srityje.

Diagnostika

Kaip matyti iš didžiulio galimų problemų sąrašo, norint pašalinti stuburo skausmą, būtina nustatyti pagrindines jo atsiradimo priežastis. Norėdami tai padaryti, būtinai turite pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti visą diagnozę, kuri apima:

• - paprastas ir efektyvus būdas nustatyti stuburo būklę, nustatyti deformacijas ir įvairias patologijas.
• – Kompiuterinė tomografija tiksliau atskleidžia tarpslankstelinių diskų ir slankstelių patologiją.
• - magnetinio rezonanso tomografija yra dar pažangesnis ir efektyviausias diagnostikos metodas, kuris parodys ne tik slankstelių ir tarpslankstelinių diskų struktūros problemas, bet ir leis nustatyti arba atmesti nervų ir nugaros smegenų dalyvavimą patologinėje procesas.

Jei šie tyrimai nedavė rezultatų, kreipkitės į siauro profilio kitų sričių specialistus. Galbūt problema slypi širdies, virškinamojo trakto, inkstų, dubens organų ir kt.

Kaip gydyti nugaros skausmą

Ūminio nugaros skausmo gydymas reikalauja visapusiško ir sistemingo požiūrio. Kovos metodai paaiškėja po pilno tyrimo ir tikslios diagnozės. Taip pat svarbu suprasti, kad su tokio pobūdžio problemomis rūpi tik gydytojas, savigyda yra nepriimtina.

Gydantis gydytojas nustatys gydymo režimą, kuris greičiausiai apims vaistų terapiją, fizioterapiją, mankštos terapiją ir masažų kursą.

Fizioterapija

Tai vienas iš pagrindinių metodų, susijusių su stuburo patologijomis. Nugaros skausmo gydymas apima šias procedūras:

Gydymas atliekamas 7-10 ar daugiau procedūrų kursu, intervalai tarp procedūrų yra 3-5 dienos.

Gimnastika

Skausmo sindromo gydymui taip pat priskiriami fizioterapiniai pratimai ir gimnastika, tačiau šie metodai daugiausia naudojami atsigavimui, kai nėra stipresnio skausmo. Gimnastika reikalinga norint atkurti raumenų elastingumą, paslankumą, palaikyti gerą formą, pagreitinti atsigavimą po nugaros traumų.

Svarbu pirmuosius užsiėmimus vesti su kineziterapeutu, kuris pakoreguotų techniką ir paskirstys krūvį, išmokys tai daryti taisyklingai. Ateityje užsiėmimai vyks namuose, o svarbiausia – reikalavimai – sistemingas požiūris.

Medicininė terapija

Medicininė terapija yra viso gydymo pagrindas. Kiekvieną vaistą skiria gydytojas, remdamasis gautais diagnostikos duomenimis. Technika priklauso nuo skausmo sindromo intensyvumo, ligos progresavimo stadijos.

Vaistams nuo stuburo skausmo reikia:

• (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo) – skiriami tepalų, tablečių, injekcijų pavidalu, kartais – žvakučių pavidalu. NVNU turi priešuždegiminį ir analgezinį poveikį, mažina vietinę temperatūrą.
• Analgetikai yra skausmą malšinantys vaistai, kurie blokuoja nervų centrus, atsakingus už skausmo atpažinimą.
• Raumenų relaksantai skiriami tais atvejais, kai būtina pašalinti raumenų spazmą.
• Vitaminų kompleksai, įskaitant vitaminus B. Jų poveikis prisideda prie nervų skaidulų atkūrimo ir medžiagų apykaitos procesų nustatymo. Geras pasirinkimas būtų vaistas "Neuromultivit" injekcijomis, į kurį įeina B grupės vitaminų kompleksas.

Vaistų terapijos trukmę, vaisto vartojimo dažnumą ir dozes nustato gydytojas.

Masažas

Masažo kursas – dar vienas veiksmingas būdas atsikratyti skausmo. Jie skiriami, kai skausmo pojūčiai sumažėja, tai atlieka tik siauro profilio specialistas.

Masažo terapija gali paskatinti kraujotaką, malšinti skausmą, atkurti nosies ir raumenų elastingumą ir kt. Norint pasiekti apčiuopiamą efektą, reikalingas masažų kursas, kurį sudaro ne mažiau kaip 10 seansų.

Prevencija

Kad sumažintumėte patologijų, sukeliančių stuburo skausmą, išsivystymo riziką arba sumažintumėte ligų pasikartojimo riziką, turite laikytis paprastų prevencinių rekomendacijų:

• Pašalinkite blogus įpročius.
• Valgykite teisingai, valgykite mažiau greito maisto, pereikite prie dalinio maisto sistemos.
• Laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo, sportuokite, geriausia - plaukiokite ar kokia nors gimnastika.

Liaudies gynimo priemonės nuo nugaros skausmo gali būti naudojamos simptomams pašalinti taikant integruotą požiūrį. Nugaros skausmas gali būti susijęs su kauliniu juosmeniniu stuburu, tarpslanksteliniais diskais, raiščiais aplink stuburą, nugaros smegenimis ir nervais, apatinės nugaros dalies raumenimis, pilvo ir dubens vidaus organais ir net oda aplink juosmens sritį. Viršutinės nugaros dalies skausmas gali būti susijęs su aortos sutrikimais, navikais krūtinėje ir stuburo uždegimu. Kaip išgydyti nugaros skausmą, skaitykite straipsnyje!

Indikacijos ir kontraindikacijos naudoti namų gynimo priemones

Paprastai nugaros skausmas skirstomas į du tipus:

• Ūmus nugaros skausmas atsiranda staiga ir tęsiasi iki trijų mėnesių;
• Lėtinis – skausmas vystosi palaipsniui per ilgesnį laikotarpį, trunka ilgiau nei tris mėnesius ir sukelia ilgalaikes problemas.

Eksperto nuomonė

Astafjevas Igoris Valentinovičius

Neurologas - miesto Pokrovskajos ligoninė. Išsilavinimas: Volgogrado valstybinis medicinos universitetas, Volgogradas. Kabardino-Balkaro valstybinis universitetas, pavadintas A.I. HM. Berbekova, Nalčikas.

Daugeliu atvejų nugaros skausmas palengvėja be medicininės pagalbos.

Skausmą paprastai galima valdyti nereceptiniais skausmą malšinančiais vaistais. Pažeistos vietos uždėjimas karštu kompresu ar ledo paketu taip pat gali sumažinti skausmą.

Nemaža dalis pacientų, kenčiančių nuo nugaros skausmų, patiria ir periodinius stipresnio skausmo priepuolius, ir daugiau ar mažiau nuolatinį lengvą nugaros skausmą, todėl sunku nustatyti teisingą diagnozę. Naudojant namų gynimo priemones, pagerėjimas turėtų įvykti beveik iš karto – antrą ar trečią gydymo dieną, jei gydymas namuose neduoda norimų rezultatų, pacientui patariama kreiptis į medikus.

Užduokite klausimą neurologui nemokamai

Irina Martynova. Baigė Voronežo valstybinį medicinos universitetą. N.N. Burdenko. BUZ VO \"Maskvos poliklinikos\" klinikinis internas ir neurologas.

Naudotų priemonių apžvalga

Kaip gydyti aštrų, paūmėjusį einant, vėrimo ar ūmų skausmą, pasakys tik gydytojas.

Savarankiškas gydymas šiuo atveju yra kontraindikuotinas.

Dauguma fizinių pratimai, skirti gydyti juosmens skausmui ir kai kuriems radikuliniams skausmams (skausmui, kuris spinduliuoja koją), apims šių tipų tradicinių metodų derinį:

• Tempimas. Tinkamas raumenų tempimas kartu su aktyvia mankšta padės išlaikyti normalią judesių amplitudę ir palengvins raumenis, kurie dažnai kenčia nuo atrofijos (raumenų susitraukimo dėl nepakankamo naudojimo) arba spazmų dėl netinkamos laikysenos ar nervų dirginimo. Daugeliui pacientų geriau atlikti tempimo procedūrą, kurią jiems individualiai parengė kineziterapeutas ar stuburo specialistas. Paprastai pacientai, kenčiantys nuo nugaros skausmo, turėtų sutelkti dėmesį į apatinės nugaros dalies, pilvo raumenų, klubų ir kojų raumenų tempimą. Pacientas niekada neturėtų atšokti tempdamas, o visi tempimai turi būti lėti ir laipsniški;
• Dinaminiai stabilizavimo pratimai. Šie pratimai gali apimti pratimų kamuoliukų, balansavimo mašinų ar specialių stabilizavimo pratimų naudojimą. Dinaminio stabilizavimo tikslas – sustiprinti antrinius stuburo raumenis ir palaikyti stuburą įvairiais judesiais;
• Pagrindiniai stiprinimo pratimai. Tai specifiniai pratimai, skirti stiprinti pilvo raumenis ir apatinės nugaros dalies (erekcijos slankstelių) raumenis, kad būtų palaikomas minėtas raumenų diržas aplink stuburą.

Kai kurie specialistai pacientui gali pasiūlyti ir vandens fizioterapiją.

Vanduo palaiko kūną ir sumažina gravitacijos poveikį, todėl pacientams pradinėse stadijose lengviau dirbti su savimi. Vandens terapija gali būti labai naudinga pagyvenusiems ir neįgaliems pacientams, kurie negali mankštintis už vandens baseino ribų.

Jei po mankštos skauda stuburą, svarbu sustoti ir pasitarti su gydytoju!

Pratimų, padedančių atsikratyti nugaros skausmo, pavyzdžiai

1. Pratimų katė. Atsistokite ant keturių, kojos sulenktos per kelius, iškvėpdami išlenkite nugarą, įkvėpdami įkvėpkite į save ir traukite į skrandį, imituodami katės judesius. Pratimą kartokite iki 10 kartų.
2. Kelių iki krūtinės tempimas. Atsigulkite ant grindų, kojos ištiestos, pakaitomis prispauskite kelius prie krūtinės, iš pradžių į kairę, tada į dešinę, kartokite pratimą iki 20 kartų.
3. "Tiltas". Atsigulkite ant grindų, sulenkite kelius, rankomis remkitės į grindis, pakelkite dubenį, imituodami tiltą, kartokite pratimą iki 7 kartų.

Taip pat būtinai peržiūrėkite vaizdo įrašą su vienu naudingu pratimu

Tradicinės medicinos receptai

Kompresai

Kai skauda nugarą, pagrindinis klausimas yra „ką daryti namuose“. Gydomieji kompresai nuo nugaros skausmo turi būti šildantys arba, atvirkščiai, smarkiai vėsinantys, kad būtų pasiektas atpalaiduojantis efektas.

Ledo kompresas

Šaldiklyje užšaldykite ledo kubelius, paimkite alijošiaus lapą ir vieną ledo kubelį, apvyniokite kosmetine servetėle, 5-7 sekundes tepkite ant skausmingų vietų 2-3 minutes.

Suspausti su imbieru

Sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius imbiero dubenyje po 1 arbatinį šaukštelį. ciberžolė ir 2 lašai alyvuogių aliejaus. Mišinį pakaitinkite mikrobangų krosnelėje 2-3 minutes, šiltą mišinį apvyniokite marle, užtepkite ant skaudamos vietos, užfiksuokite skarele ar tvarsčiu, palikite 25-35 min.

Eksperto nuomonė

Mitrukhanovas Eduardas Petrovičius

Daktaras - neurologas, miesto poliklinika, Maskva. Išsilavinimas: Rusijos valstybinis medicinos universitetas, Rusijos medicinos magistrantūros akademija, Rusijos Federacijos sveikatos ministerija, Volgogrado valstybinis medicinos universitetas, Volgogradas.

Pašalinkite mišinį kūdikių muilu arba dušo želė.

Suspausti su baziliku

10 baziliko lapelių užplikykite 250 ml vandens, mišinį virkite 15 minučių ant silpnos ugnies, į gautą tirpalą įdėkite marlės gabalėlį, išspauskite marlę, uždėkite baziliko lapelius ant marlės, užtepkite ant skaudamos vietos. . Kompresą su baziliku reikia dėti kiekvieną dieną 2-2,5 savaites.

Česnako kompresas

Susmulkinkite 250 gramų česnako, gautą mišinį užpilkite stikline degtinės, palikite tamsioje vietoje 1-2 savaites, gatavą kompresą uždėkite ant marlės, užtepkite ant pažeistos vietos ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę pusvalandžiui. 3 savaites.

Nuovirai

Nuovirų naudojimas nuo nugaros skausmo namuose turi antioksidacinį ir vietinį tonizuojantį poveikį, turi nedidelį analgezinį poveikį.

Nuoviras su pienu

Susmulkinkite kelis šaltalankio lapelius, gautus miltelius užpilkite pienu (3,2%), uždėkite sultinį ant silpnos ugnies ir virkite 5-7 minutes. Gautą nuovirą perkošti, savaitę gerti po pieno gėrimą kasdien 3–4 kartus per dieną.

Šiame recepte įprastą pieną galima pakeisti migdolų pienu.

Pienas yra svarbi kasdienio raciono dalis ir puikus kalcio, būtino kaulų sveikatai, šaltinis. Piene yra baltymų, kurie padeda atkurti raumenis. Jis mažina cholesterolio gamybą kepenyse ir gali veikti kaip antacidinis. Piene esantys vitaminai A ir B gali padėti pagerinti regėjimą ir sumažinti tam tikrų vėžio rūšių riziką.

kviečių sultinio

1 valgomąjį šaukštą kviečių sėlenų užpilti viena stikline vandens (350 ml), nuovirą pavirti 30 min., tinktūrą paimti šilta forma, 50-70 ml 2-3 r/d.

Ramunėlių nuoviras

Stresas gali sustiprinti nugaros ir nugaros skausmą. Ramunėlės padeda ją sušvelninti, ramindamos ir atpalaiduodamos raumenų audinius, taip sumažindamos skausmą.

Užplikykite (naudokite 250 ml vandens) du ramunėlių arbatos/gėrimo maišelius, uždenkite stiklinę dangteliu arba lėkšte, palaukite 25-30 min., gerkite ramunėlių arbatą po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną 3 savaites.

Trynimas

Vaistažolių aliejaus šveitimas

Į 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus įberkite saują bet kokių žolelių (rozmarinų, levandų, šv. Paruoštą aliejų nukoškite per marlę arba sietelį.

Gautu mišiniu bet kada įtrinkite skausmingas nugaros vietas.

Tokios žolelės kaip mėtos, levandos, čiobreliai malšina skausmą ir turi nedidelį vėsinantį poveikį, esant stipriam nugaros skausmui, geriausia jas vartoti.

Masažai

vakuuminis masažas

Ne kas kita, kaip kupiūrinis masažas yra labai veiksminga ir saugi nugaros skausmo gydymo priemonė. Toks masažas gali atpalaiduoti „kietuosius“ raumenis, atblokuoti nervinius mazgus ir „atrišti“ miofascialines sąaugas. Vakuumas sukuriamas specialiuose indeliuose, kurie dedami ant paciento nugaros, pečių, klubų ar kojų. Indelis akimirksniu sutraukia raumenis ir audinius į save, šis siurbimas „traukia“ kraują į odos paviršių ir padeda atpalaiduoti įtemptus raumenų audinius. Taurės masažas dažnai naudojamas kartu su akupunktūra ir masažu, siekiant padidinti raumenų atsipalaidavimą ir sumažinti skausmą. Naudojant kartu, šios trys gydomosios terapijos efektyviai malšina skausmą ir atpalaiduoja raumenų audinį, kuris gali sukelti skausmą ir išbalansuoti stuburą.

Vakuuminis masažas linkęs palikti žiedines mėlynes po taurelės, šios mėlynės išnyksta per 3-5 dienas. Procedūra neskausminga.

Vakuuminis masažas per odą pašalina toksinus iš audinių. Procedūra gerina limfos nutekėjimą, padeda organizmui atsikratyti virusinių ir bakterinių infekcijų. Uždedamas ant viršutinės nugaros dalies ir pečių krūtinės pradžioje, stiklainis gali padėti pašalinti patogenus ir sustiprinti imuninę sistemą.

Savęs masažas

Esant nugaros skausmams, savimasažas yra ne mažiau veiksmingas iš visų būdų. Gulint, sugniaužkite ranką į kumštį ir sukamaisiais, švelniais judesiais masažuokite apatinę nugaros dalį bei stuburą 5-15 minučių.

Fizioaparatas

Fizioterapiniai prietaisai, skirti naudoti namuose, naudojami kaip papildoma terapija.

Žemiau pateikiami populiariausi įrenginiai.

vardas	Taikymo sritis	Kaina
Fizioterapinis aparatas "DETOX SPA"	Jis naudojamas kaip raumenų detoksikacijos priemonė, gerina kraujotaką, greitina medžiagų apykaitą, malšina skausmą.	Nuo 19900 rub.
Elektroninis prietaisas „Saulė“	Kvarcinė lempa naudojama kaip analgetinė ir priešuždegiminė priemonė, ypač tinka esant neuralginiams ir raumenų skausmams.	Nuo 2700 rub.
Aparatas “FAIRY” UTL-01	Elektrodų aparatas, atkuria apsaugines organizmo savybes, mažina skausmą	Nuo 3000 rub.

Nešiojami masažuokliai

Sukurti kasdieniam skausmingų vietų masažui, yra saugūs biudžetiniai kineziterapijos prietaisų analogai.

vardas	Taikymo sritis	Kaina
Rankinis infraraudonųjų spindulių masažuoklis "Dolphin"	Naudojamas nugaros, kojų, rankų raumenų nuovargiui malšinti, infraraudonųjų spindulių šildymo režimas mažina skausmą, atpalaiduoja, kovoja su artritu/artroze, osteochondroze, mažina sąnarių įtampą.	Nuo 1200 rub.
Masažuoklis "Laponka"	Gerina būklę sergant artroze/artritu, radikulitu, gerina kraujotaką, atkuria medžiagų apykaitą	Nuo 200 rub.

Vaistai

Yra daug nereceptinių vaistų / tepalų, kurie gali padėti malšinti skausmą ir valdyti simptomus. Vaistai skirstomi į tris grupes:

• greitai pašalinti skausmo simptomus;
• Tepalai/kremai. Jie tepami ant odos ir yra skirti vietiniam skausmui malšinti, pvz., raumenų skausmui ar artritiniam sąnariui. Daugumą jų galima įsigyti be recepto;
• Kompresai – priešuždegiminiai vaistai gali būti tepami tiesiai ant skausmo šaltinio.

Tepalai

vardas	Aprašymas / taikymas	Kaina
Fastum-gelis	Mažina skausmą, įtampą, raumenų sustingimą. Užtepkite ploną sluoksnį ant pažeistos vietos	Nuo 200 iki 500 rublių.
Nise gelis	Jis naudojamas vietiniam uždegiminių procesų gydymui sergant artritu, osteoartritu, išialgiu. Tepkite ant odos plonu sluoksniu	Nuo 180 rub.
Ketonalis	Nesteroidinis vaistas nuo uždegimo. Turi greitą analgezinį poveikį raumenų ir kaulų sistemos ligoms	Nuo 180 rub.

skausmo tabletes

Medicininiai kompresai

vardas	Aprašymas / taikymas
Suspausti dimeksidu	Veiksmingas sąnarių skausmui, artritui, osteochondrozei gydyti. Praskieskite dimeksidą vandeniu santykiu 1: 1, gautame tirpale pamirkykite tamponą / marlę, užtepkite pažeistą vietą 2-3 kartus per dieną.
Suspausti dimeksidu ir novokainu	Naudojamas esant ūminiam skausmui. Dimeksidas ir novokainas 50 ml sumaišomi su vandeniu (100 ml), gautu tirpalu sudrėkinama marlė, tepama ant skausmingų vietų 3-4 kartus per dieną.
Suspausti su medicinine tulžimi	Veiksmingas nugaros skausmui malšinti. Sumaišykite 250 mg tulžies su 150 mg kamparo alkoholio, reikalaukite savaitę, sudrėkinkite marlę gautame tirpale, užtepkite ant pažeistos vietos ne dažniau kaip 2 kartus per savaitę.

Pirmoji pagalba ir prevencija

Daugeliu atvejų nugaros skausmus sukelia paprasta raumenų įtampa ir jį galima valdyti įprastais savigarbos metodais.

Prevencijos ir pirmosios pagalbos metodai apima:

• Trumpas poilsio laikotarpis, apribotas iki vienos ar dviejų dienų, kurio metu įtempta veikla sumažinama iki minimumo. Sėdėjimas atlošoje, atremtomis ir paaukštintomis atramos (pavyzdžiui, kėdėje ar lovoje su pagalve) sumažina apatinės nugaros dalies įtampą;
• Kaip pirmąją pagalbą galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, įskaitant (pvz., ibuprofeną ar aspiriną) arba;
• Užtepę ledą ar šaltą paketą sumažinsite vietinį uždegimą, kuris dažnai lydi nugaros skausmą, reaguojant į sužalojimą. Ledas paprastai rekomenduojamas per pirmąsias 48 valandas nuo skausmo pradžios. Svarbu! Venkite tiesioginio ledo tepimo ant odos (kad nenudegtumėte);
• Šilumos naudojimas siekiant sumažinti raumenų įtampą, palengvinti raumenų spazmus ir padidinti deguonies prisotintą kraujo tekėjimą į skausmingą vietą, kad būtų lengviau išgydyti.

Išvada

Nuolatinis skausmas gali sugadinti jūsų įprastą gyvenimo būdą. Nugaros skausmo gydymas namuose dažniausiai padės – masažas, tradicinė medicina ir nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai greičiausiai padės jums kovoti su diskomforto šaltiniu.

Tačiau labai svarbu suprasti, kad paūmėjus simptomams ar atsiradus kokių nors komplikacijų, būtina kreiptis į specialistus.

Apatinės nugaros dalies skausmas atsiranda gana dažnai ir atsiranda skirtingomis aplinkybėmis.

Neretai pacientai kreipiasi į gydytoją ir domisi: jei skauda apatinę nugaros dalį, kas tai gali būti, dėl to ir atsiranda stiprus skausmas.

Nugaros skausmas juosmens srityje gali išsivystyti esant įvairioms stuburo ir vidaus organų patologijoms. Taip pat periodiniai skausmo pojūčiai išsivysto žmonėms, sergantiems sisteminėmis ligomis. Tokio skausmo lokalizacija gali būti skirtinga: daugelis skundžiasi, kad labiau skauda dešinę ar kairę, žemiau ar virš juosmens, klausia, kas yra šioje srityje. Dažnai ši būklė išsivysto kartu su, ir tai įmanoma tiek ankstyvose, tiek vėlesnėse stadijose. Jei skausmas ūmus, yra ir temperatūra, būtina kviesti greitąją pagalbą.

Jei nuolat skauda, ​​bet nėra temperatūros, tuomet specialistas padės suprasti šio reiškinio priežastį. Iš pradžių reikėtų kreiptis į terapeutą, kuris įvertins paciento būklę ir pasakys, į kokius specialistus toliau kreiptis.

Norint išsiaiškinti, ar skauda stuburą, ar skiriasi šios būklės priežastys, reikės atlikti daugybę tyrimų, įskaitant ultragarsą, MRT ir kt.

Nugaros skausmo priežastys juosmens srityje

Jei nugarą skauda juosmens srityje, šio reiškinio priežastys dažniausiai siejamos su vystymusi ir išialgija . Šios sąlygos yra juosmeninės stuburo dalies pažeidimo pasekmė. Taip pat tokie skausmai gali būti susiję su tarpslankstelinėmis išvaržomis ir iškilimais. Labai skauda, ​​jei pasislinko slankstelis. Ar gali būti temperatūra sergant osteochondroze, priklauso nuo moters būklės, tačiau tokiu atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Jei atsiranda nuolatinis juosmens skausmas, moterų ir vyrų priežastys gali būti stuburo nervų, raumenų ir raiščių dirginimas arba dirginimas. Atsakymas į klausimą, kodėl gali skaudėti apatinę nugaros dalį, taip pat gali būti toks, kad pacientui išsivysto tam tikra vidaus organų liga, o skausmas tuo pačiu suteikia juosmens sritį. Tokiu atveju skausmas gali būti jaučiamas apačioje ir viršuje, kairėje, dešinėje.

Jei mes kalbame apie tai, kodėl moterims skauda apatinę nugaros dalį, priežastys gali būti. Kartais priežastys, dėl kurių moterims skauda apatinę nugaros dalį, yra susijusios su Urogenitalinės sistemos ligomis, ypač su gimdos priedų uždegimas . Bet net jei juosmens srityje periodiškai skauda ir skauda, ​​specialistas būtinai turi išsiaiškinti šio reiškinio priežastis.

Kodėl vyrams skauda apatinę nugaros dalį, priklauso ir nuo ligos, kurią būtina diagnozuoti. Jei apatinės nugaros dalies skausmas pasireiškia vyrams, priežastys gali būti susijusios su ligomis prostatos .

Be to, yra tikimybė, kad stuburo juosmeninės dalies skausmas gali išsivystyti dėl žarnyno problemų, o pažeidžiant plaučius skausmas gali plisti.

Tačiau nesvarbu, kodėl atsiranda stiprus nugaros skausmas, būtina nedelsiant išsiaiškinti šio reiškinio priežastis ir suteikti tinkamą gydymą.

Remiantis statistika, iki 60% išsivysčiusių šalių miestų gyventojų periodiškai skundžiasi, kad jiems skauda apatinę nugaros dalį. Šio reiškinio priežastys yra susijusios su stuburo patologijomis. Dažniausiai tokiais pažeidimais skundžiasi 30–60 metų amžiaus žmonės.

60% atvejų tokie skausmai yra osteochondrozės pasekmė, kai pažeidžiama viena iš pirmojo kryžmens šaknų, 4, 5 juosmens slanksteliai. Toks reiškinys vadinamas monoradikulinis sindromas . Nugalėjus dviem šaknims išsivysto biradikulinis sindromas (apie 33 proc. pacientų). Trijų šaknų pralaimėjimas vadinamas triradikulinis sindromas , ji diagnozuojama retai.

Juosmens-kryžmens osteochondrozės tyrimai

Šie tyrimai naudojami kaip preliminari diagnozė, jie įvardijami juos pasiūliusių gydytojų pavardėmis.

Simptomas Dejerine	Jei įtempsite pilvą ir klausysite apatinės nugaros dalies, skausmas sustiprės. Šiuo atveju yra didelė tikimybė, kad pacientas serga osteochondroze.
Simptomas Neri	Jei staigiai pakreipus galvą į priekį, prieš liečiant krūtinę, skauda apatinę nugaros dalį, tai taip pat rodo stuburo problemas.
Lazegu simptomas	Tai galima pajusti atlikus šiuos veiksmus: gulint ant nugaros reikia paeiliui kelti kiekvieną koją. Jei po to lūžta apatinė nugaros dalis, o skausmas išilgai sėdmeninio nervo plinta į koją, tai yra stuburo patologijos įrodymas.
Simptomas Lerrey	Jei žmogui išilgai sėdimojo nervo atsiranda skausmo pojūčiai, kai jis pakyla į priekį nesulenkdamas kelių, iš gulimos padėties, kalbame apie chondrozės pasireiškimus.

Skausmo rūšys

Nugaros skausmas yra nespecifinis simptomas, o jo atsiradimo priežastys gali būti labai įvairios. Labai skiriasi stuburo skausmai apatinėje nugaros dalyje. O pagal tai, kaip tiksliai skauda stuburą juosmens srityje – stiprus ar yra traukiantis skausmas, sunkumas – ir nustatoma šios būklės priežastis. Taip pat svarbu suprasti, kur pasireiškia skausmas – stuburo viršuje ar apačioje; jis vystosi periodiškai arba nuolat.

Ūminio skausmo priežastys:

• osteochondrozė ;
• tarpslankstelinių diskų išsikišimas ;
• spondiloartritas ;
• ūminė tarpslankstelinė išvarža ;
• stuburo epiduritas ;
• slankstelių lūžiai ;
• ūminis patempimas ;
• klubo sąnario patologija ;
• išialgija, lumbago ;
• ūminiai stuburo kraujotakos sutrikimai ;
• ūminis pielonefritas ;
• ūminė – netipinė eiga ;

Lėtinio skausmo priežastys:

• urolitiazė ;
• , osteomaliacija ;
• nugaros smegenų, retroperitoninės erdvės, slankstelių navikas - pirminis, ;
• infekcinio pobūdžio slankstelių ir tarpslankstelinių diskų pažeidimai (, epidurinis abscesas , );
• neinfekcinio pobūdžio uždegimas ( Reiterio sindromas , ankilozuojantis );
• inkstų navikai .

Spinduliuojančio skausmo priežastys:

• skrandžio, dvylikapirštės žarnos, kasos, tulžies pūslės ligos ;
• pilvinė aortos dalis ir aortos šakos;
• dubens organų ligos ;
• moterų ligos gimdos priedų uždegimas , gimdos vėžys , venerinės ligos ;
• vyrų ligos prostatos vėžys , ;
• inkstų liga - akmenys inkstuose , ;
• žarnyno liga - opinis kolitas , divertikulo uždegimas , nespecifinis žarnyno navikas ;

Kodėl nugaros skausmai atsiranda virš juosmens?

Jei šonuose yra skausmas virš nugaros, gali būti, kad kalbame apie kepenų ligas - kepenų nepakankamumas , hepatitas , toksinių vaistų vartojimo pasekmės, dėl kurių skauda kepenis. Paprastai šiuo atveju nugarą skauda dešinėje, virš juosmens - hipochondrijoje.

Ką skauda dešinėje ir kairėje tiesiai virš juosmens? Greičiausiai šiuo atveju išsivysto ūminė inkstų liga. Dažnai su policistinė , pielonefritas lėtine forma inkstų neoplazmos pastebimi lengvi simptomai. Juk inkstų kapsulės tempimas vyksta palaipsniui. Kaip nustatyti, ką skauda – inkstus ar apatinę nugaros dalį? Tikslus atsakymas į šį klausimą gali būti tik po išsamios diagnozės.

Jei išsivysto ūminis pielonefritas arba ligoniui užsikimšęs šlapimtakis, tai skausmas yra stiprus, bet bukas, dažnai skaudantis. Bet tokie pojūčiai atsiranda nuolat, ilgam, dažnai duoda bambą, pilvo apačią. Be to, diskomfortas ir skausmas gali atsirasti hipochondrijoje kairėje arba dešinėje.

Sergant lėtinėmis inkstų ligomis, vartojant tam tikrus vaistus kartais atsiranda skausmas. Atšaukus gydymą, tokie pojūčiai išnyksta.

Kartais atsiranda raumenų skausmas, kuris gali pasireikšti ne tik apatinėje nugaros dalyje, bet ir krūtinkaulio srityje ir tt Šiuo atveju būtina nustatyti tikslią diagnozę.

Skausmas žemiau juosmens

Piešimas ir skausmas apatinėje nugaros dalyje išsivysto sergant daugeliu stuburo ligų. Be to, moterims menstruacijų metu skauda juosmens sritį. Tokiu atveju vienu metu gali skaudėti skrandį ir nugarą. Be to, šis simptomas pasireiškia lytinių organų ligomis (, salpingooforitas , ooforitas ), dubens pilvaplėvė. Kartais nugarą skauda ir skauda žemiau, kai priežastis – žarnos, taip pat apendikso uždegimas. Ji, kaip taisyklė, nenuslūgsta net gulint.

Vyrams skausmas ar aštrus apatinės nugaros dalies skausmas gali išsivystyti dėl prostatos ligų.

Esant šlapimo pūslės negalavimams, galimi stiprūs skausmai apatinėje nugaros dalyje. Gydytojas padės nustatyti tikslią diagnozę.

Skausmas kairėje ir dešinėje

Jei apatinę nugaros dalį skauda dešinėje ir kairėje vienu metu, tai gali reikšti vystymąsi Hepatitas A , pielonefritas , cholecistitas . Apatinės nugaros dalies skausmas dešinėje taip pat pasireiškia gimdos priedų, prostatos uždegimu. Skausmas dešinėje užpakalinėje dalyje hipochondrijos srityje gali išsivystyti kartu su pleuritas , plaučių uždegimas . Jei skausmas spinduliuoja ir jaučiamas aukščiau arba žemiau apatinės nugaros dalies dešinėje pusėje, tikėtina netipiškas , taip pat žarnyno nepraeinamumas . Apskritai skausmo priežastys juosmens srityje dešinėje ir kairėje apačioje gali būti susijusios su įvairiomis stuburo ir vidaus organų ligomis.

Moterų sėdmenų skausmas dešinėje atsiranda tiek sergant osteochondroze, tiek su šios srities raiščių ir raumenų pažeidimu.

Taigi, jei skauda apatinę nugaros dalį kairėje arba dešinėje, galima įtarti, kad atsiranda tokių negalavimų:

Stuburo ligos

Jei nugarą skauda juosmens srityje kairėje, šios būklės priežastys gali būti susijusios su įgytomis ligomis – navikais, degeneracinėmis patologijomis, uždegiminiais procesais. Taip pat diskomfortas dešinėje ir kairėje nugaros apačioje gali būti susijęs su trauminiais sužalojimais, tarpslankstelinėmis išvaržomis. Skausmas apatinėje nugaros dalyje kairėje viršuje ir apačioje taip pat tikėtinas esant įgimtoms patologijoms - spondilozei, sakralizacijai, spondilolistezei, lubalizacijai.

Vidaus organų ligos

Dešinėje ir kairėje pusėje skauda dėl dubens organų ligų (šlapimo pūslės, parametrinės skaidulos, gimdos ir priedų, prostatos liaukos). Kartais labai skauda apatinę nugaros dalį dėl žarnyno ir inkstų patologijų. Moterų ir vyrų žarnyno uždegimo simptomai gali pasireikšti stipriu skausmu šioje srityje.

NS ligos juosmens-kryžmens srityje

Skauda kryžkaulio sritį, jei atsiranda šios problemos: šaknų suspaudimas, neurologinės ligos (neuritas, neurastenija, isterija), medžiagų apykaitos sutrikimai, ir kt.

Skausmas dėl lumbago ir suspausto sėdimojo nervo

Jei traukiate apatinę nugaros dalį, to priežastys gali būti susijusios su suspaustas sėdmeninis nervas . Užspaudus ar uždegus sėdmeninį nervą, taip pat esant išialgiui, skausmas skiriasi. Pacientas kartais jaučia nugaros skausmą ramybės ir judesio metu, kartais kolitas nugaroje, kepa, degina, degina. Gali atsirasti tirpimo jausmas. Tokiu atveju skausmas gali būti ir vidutinio sunkumo, ir labai stiprus, nepakeliamas.

sėdimojo nervo – ilgiausias organizme. Suspaudus, skausmas pasireiškia tik vienoje pusėje. Kur tiksliai priklauso nuo paciento lyties: kaip taisyklė, dešinėje mergaitėms ir kairėje vyrams. Dažniausiai aštraus lumbago jausmas atsiranda atsikėlus iš gulimos padėties, stovint ir keičiant kūno padėtį. Skausmingiausia, kai šis nervas uždegamas, yra vieta po keliu, taip pat vieta, kur kaulas išsikiša sėdmens apačioje. Kartais mazgeliai atsiranda šlaunies gale ir blauzdos raumenyse. Toks guzas yra ypač jautrus, jei jį liečiate. Šis negalavimas gali trikdyti tiek dieną, tiek naktį.

Lumbago - žmonėms ši liga vadinama išialgiu. Staigus nugaros skausmas, pasireiškiantis po stipraus krūvio, staigaus judesio, ilgo buvimo vienoje padėtyje arba esant hipotermijai, peršalus. Jei skauda nugarą, priepuoliai yra priversti užimti tokią padėtį, kurioje skausmas atslūgsta. Kokius gydymo metodus taikyti, geriau paklausti gydytojo. Paprastai padeda masažas, priemonės apšilimui. Tačiau vis tiek svarbu pasikonsultuoti su specialistu, nes lumbago rodo juosmens-kryžmens stuburo sutrikimus.

Daugelis moterų klausia, ką daryti, jei menstruacijų metu skauda nugarą apatinėje nugaros dalyje. Sunku suprasti, ką daryti, kai negalima vartoti daugelio vaistų, ir kaip gydyti tokią būklę.

Degimo ir skausmo priežastys kūdikio gimdymo laikotarpiu yra dėl to, kad šiuo metu moters kūnas patiria didesnį stresą. Vaisiui augant keičiasi svorio centras, dažnai besilaukiančios mamos skundžiasi apatinės nugaros dalies skausmais pasilenkus į priekį, vėliau – nuolatiniu nugaros skausmu ir deginimu. Be to, nėštumo metu, vykstant fiziologiniams pokyčiams, pastebimos kitos apraiškos - skauda galvą ir krūtinę, slenka plaukai.

Nėštumo metu šlaunikaulio-kryžmens sąnariai atsipalaiduoja, nes kūnas ruošiasi gimdymui. Tai taip pat yra stuburo įtampos ir nugaros skausmo priežastis.

Kiekviena kūdikio besilaukianti moteris būtinai turėtų pasitarti su gydytoju. Ypač svarbu tai padaryti, jei nugaros problemos buvo pastebėtos anksčiau. Svarbu susisiekti su specialistu, kurio veiklos sritis yra platesnė nei ginekologija, ir nuspręsti, kaip elgtis, kad būtų išvengta neigiamų apraiškų.

Dažniausiai nėštumo metu nugarą skauda inkstų srityje anksčiau sirgusioms moterims osteochondrozė , stuburo kreivumas , raumenų skausmas . Tačiau reikia nepamiršti, kad skausmas inkstų srityje kartais yra vidaus organų ligų simptomas. Taigi, skausmas inkstuose kairėje gali rodyti uždegiminius procesus Urogenitalinėje sistemoje. Todėl, esant tokioms apraiškoms nėštumo metu, svarbu laiku informuoti gydytoją ir atlikti tyrimą. Jis jums pasakys, ką daryti, jei skauda apatinę nugaros dalį, ir nustatys šio reiškinio priežastį.

Jei nėštumo metu skauda sėdmeninį nervą, praktikuojama manualinė terapija ir specialūs pratimai. Bet kokius vaistus skiria tik specialistas. Labai svarbu tiksliai laikytis visų gydytojo rekomendacijų. Tik šiuo atveju galima sumažinti visas neigiamas apraiškas.