Ką daryti su juosmens dalies išvaržos skausmu. Juosmens-kryžmens stuburo tarpslankstelinė išvarža

Turinys

Pirmųjų pavojingos ligos požymių atsiradimą ne visada galima pastebėti iš karto. Skausmas padidės, negydant tarpslankstelinis diskas toliau deformuosis, todėl stuburo juosmeninės dalies išvarža – ligos simptomai – reikalauja kruopštaus požiūrio į tyrimą. Dar visai neseniai sveikas darbingas žmogus staiga apriboja judėjimą, priverstas kęsti skausmą ir diskomfortą. Kokie kiti juosmens išvaržos simptomai gali rodyti ligos vystymąsi?

Kas yra juosmens stuburo išvarža

Skausmas gali atsirasti griežtai apibrėžtoje vietoje – apatinėje stuburo dalyje, kuri laikoma ligos požymiu. Skausmas juosmens tarpslankstelinėje išvaržoje nėra vieninteliai simptomai, juos dažnai lydi sustingimas. Jai lūžus veikiant netolygiam krūviui, atsiranda juosmeninės stuburo dalies išvarža: išsikiša dalis pulpos branduolio (želė pavidalo medžiaga). Atsiradusi deformacija spaudžia nervinę šaknį, sukelia ūmų skausmą, o kūno pakėlimas duodama labai sunkiai.

Kaip nustatyti juosmens tarpslankstelinę išvaržą

Neurologas padės suprasti patologijos pobūdį. Paciento skundai dėl nugaros skausmų po fizinio krūvio, buvimas nepatogioje padėtyje yra pirmas veiksnys, į kurį atsižvelgiama diagnozuojant tarpslankstelinę išvaržą. Skausmas pasireiškia įvairaus intensyvumo laipsniu, o lydi į osteochondrozę panašių simptomų, tokių kaip raumenų silpnumas, tirpimas, žąsies oda. Patologinio proceso progresavimas sukelia stuburo kanalo suspaudimą, o tada pažeidimas gali sukelti rimtą komplikaciją - kojų paralyžių.

Norėdami nustatyti diagnozę, gydytojas turi atlikti išorinį tyrimą. Kadangi pulpos branduolio išsikišimas gali būti tam tikroje stuburo srityje (tarp 4-5 juosmens arba 5 juosmens ir 1 kryžmens slankstelio), stuburo išlinkimas bus pastebimas. Jei nufotografuosite, pamatysite susilenkimą, pasikeitusią laikyseną, žmogus ima smukti. Jautrumo praradimas, daugybė vietinių tarpslankstelinės išvaržos požymių - visa tai padeda nustatyti preliminarią diagnozę, o tada reikalingos papildomos diagnostinės priemonės.

Simptomai

Pagrindinis stuburo juosmeninės dalies išvaržos simptomas yra skausmas. Tuo pačiu metu pulpos branduolio išsikišimo kryptis, kuri gali būti šoninė arba užpakalinė, turi įtakos skausmo pojūčių lokalizacijai ir intensyvumui. Pačios išvaržos dydis taip pat prisideda prie lydinčių simptomų atsiradimo, įskaitant:

• juosmens standumas;
• lumbago (apatinė nugaros dalis, sėdmenys, kojos, pėdos);
• motorinių funkcijų apribojimas (sunku pasukti kūną, pakreipti, pakelti klubą);
• tirpimas, dilgčiojimas kojose;
• deginimo pojūtis ant odos;
• galvos svaigimas, galvos skausmai;
• žarnyno, šlapimo pūslės sutrikimas;
• apatinių galūnių raumenų atrofija.

skausmas

Bet kurią pavojingos ligos stadiją – nuo ​​pradinės iki pažengusios – lydės pagrindinis simptomas. Skausmas tik pakeis pobūdį, pasireiškimo vietą, intensyvumą, pasireikšdamas arba kartu su kitais tarpslankstelinės išvaržos požymiais. Iš pradžių tai bukas, nežymus skausmas juosmens srityje, tai yra pažeisto disko projekcija. Pradinė stadija gerai reaguoja į gydymą, tačiau jei liga progresuoja, tada judant ar net čiaudint, kosint atsiranda aštrus, šaudantis, skaudantis skausmas.

Simptomai moterims

Patologinis procesas gali formuotis ir vystytis ne tik dėl svorio kilnojimo. Sėdimas gyvenimo būdas yra dar vienas veiksnys, išprovokuojantis ligos pradžią, o pagrindiniai moterų juosmeninės stuburo dalies išvaržos požymiai nesiskiria nuo vyrų simptomų. Vienintelis skirtumas yra tas, kad patologija turi įtakos reprodukcinės funkcijos būklei ir ginekologinių ligų paūmėjimui.

Simptomai vyrams

Remiantis statistika, stipriosios lyties atstovai dažniau susiduria su pavojinga liga. Vyrų juosmeninės stuburo dalies tarpslankstelinės išvaržos simptomai yra aiškiai ryškūs, nesant gydymo, klubo sąnarių disfunkcija kartu su skausmu, sustingimu, suvaržymais, susilpnėjus raumenų korsetui keičiasi paciento laikysena, gali uždegti nervai. sukelti dažną norą šlapintis. Potencijos sumažėjimas vyrams taip pat yra papildomas juosmens stuburo tarpslankstelinės išvaržos požymis.

Tarpslankstelinės išvaržos požymiai

Patologiniai pokyčiai nepradės trikdyti iš karto, po kurio laiko atsiras ūmus skausmo sindromas. Nors pradinėje stadijoje, kai želė pavidalo branduolio išsikišimo tūris dar mažas, o komplikacijų rizika minimali, juosmens išvarža yra diskomforto šaltinis. Patologijos buvimo įrodymai yra tokie požymiai kaip tirpimas, kojų raumenų silpnumas, dilgčiojimo jausmas. Nereti atvejai, kai ligoniams kaitaliojasi vidiniai ir išoriniai pavojingos ligos požymiai.

Pirmieji ženklai

Jei juosmens srities tarpslankstelinės išvaržos vėlyvajai stadijai būdingas radikulinio sindromo atsiradimas, pradiniame etape klinikinių ligos požymių gali nebūti arba jie gali būti šiek tiek ryškūs. Prieš pullingo kremzlinio žiedo patologiją vyksta ilgas procesas, kurį išprovokuoja nepakankama disko mityba, kuris praranda savo amortizacines savybes. Pirmas nemalonus „skambutis“, rodantis išvaržą – aštrus skausmas, ribojantis judėjimo laisvę, kai negalite savarankiškai pakilti iš gulimos padėties ar atsikelti nuo kėdės.

Diagnostika

Tam, kad pasirinktų tinkamą gydymo metodą, parinktų reabilitacijos programą, specialiu pratimų kompleksu padėtų atkurti paciento sveikatą ir judrumą, gydytojas turi nustatyti teisingą diagnozę, kuri nekelia abejonių. Juosmens stuburo išvaržos simptomai yra panašūs į kai kurias kitas ligas, pavyzdžiui, dubens organų ar Bechterevo ligą, todėl prieš pradedant gydymą gali prireikti šių diagnostikos metodų rezultatų:

• MRT (magnetinio rezonanso tomografija);
• EKG (elektrokardiograma);
• Ultragarsas (ultragarsinis tyrimas);
• laboratoriniai kraujo, šlapimo tyrimai.

Gydymas

Terapijos kursą skiria neuropatologas individualiai! Renkantis tinkamą kryptį, bus atsižvelgiama į lytį, amžių, diagnostinius rodiklius, išorinį tyrimą. Gydančio gydytojo žinioje gali būti pagrindiniai gydymo metodai (konservatyvūs, chirurginiai) ir daugybė papildomų procedūrų (masažas, rezonansinių bangų terapija, akupunktūra, hirudoterapija). Nepažengusių ligos stadijų gydymo trukmė yra nuo trijų iki šešių savaičių.

Chirurginis gydymas (chirurginė intervencija) taikomas retai, jei juosmens išvaržos nepavyko išgydyti vaistais. Chirurgo manipuliacijos atliekamos taikant bendrąją nejautrą, siekiant pašalinti išsikišimą, sumažinti komplikacijų riziką raumenims, uždegimo vietos kaulams, naudojami šiuolaikiniai metodai (laminektomija, mikrodiskektomija). Savaitę šalinus uždegimą, būtina laikytis specialistų nurodymų, o vėliau laikytis profilaktikos priemonių.

Konservatyvus (vaistų) gydymas laikomas pagrindiniu, o vienų ar kitų vaistų vartojimas priklauso nuo stadijos, požymių ir lydinčių simptomų. Juosmens išvaržoms gydyti naudojami:

• nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Ibuprofenas, Diklofenakas, Baralginas);
• novokaino blokada pridedant kortikosteroidų (atliekama lokaliai, siekiant greitai sumažinti skausmą);
• chondroprotektoriai kremzlinio audinio atstatymui (Chondroxide, Alflutop, Structum);
• bendro veikimo raumenų relaksantai (Mydocalm, Sirdalud);
• vitaminų kompleksai, turintys daug B grupės, skirti atkurti nervinį audinį (Neurovitan, Milgamma, Neurobeks).

Poūmiu ar sveikimo laikotarpiu taikomi papildomi metodai (fizinė ir manualinė terapija, akupunktūra, mankštos terapija, hirudoterapija), tai padeda atkurti kūno judrumą. Būtina sąlyga, kad savo veiksmais nepažeistumėte probleminių diskų: būtina atlikti alternatyvius gydymo metodus prižiūrint specialistui.

Pirmieji stuburo juosmens tarpslankstelinės išvaržos požymiai ir apraiškos - gydymas ir pratimai

Straipsnio paskelbimo data: 2015-01-29

Straipsnis paskutinį kartą atnaujintas: 2018-10-23

Šiame straipsnyje pateikiama išsami juosmens disko išvaržos požymių apžvalga. Dažniausi disko išvaržos simptomai juosmens srityje yra šie:

Skausmas apatinėje nugaros ar sėdmenų dalyje.

Skausmas, kuris spinduliuoja (spinduliuoja) į koją.

Nutirpimas, silpnumas, dilgčiojimas ar dilgčiojimas kojoje.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje yra aštrus ir deginantis, o ne nuobodus. Juos sukelia išsipūtęs diskas, pažeidžiantis netoliese esančias nervų šaknis.

Pagrindiniai apatinės nugaros dalies išvaržos simptomai

Kai kurių pacientų, sergančių juosmeninės stuburo dalies išvarža, simptomai yra pastovūs, labai ryškūs, sukelia apčiuopiamą, o kartais tiesiog nepakeliamą diskomfortą. Kiti pacientai teigia, kad simptomai pasireiškia periodiškai ir yra gana toleruojami.

Dažniausiai komplekse būna ne vienas, o keli simptomai. Štai 6 dažniausiai pasitaikantys deriniai:

Skausmas juosmens srityje, susijęs su skausmu kojoje (pastarasis jaučiamas stipriau).

Skausmas tik vieną sėdmenį ir vieną koją vienoje kūno pusėje (skausmas tiek dešinėje, tiek kairėje yra retas).

Skausmas pasireiškia apatinėje nugaros dalyje arba sėdmenyje ir sėdimojo nervo kryptimi nukeliauja į sritį žemiau juosmens, tada į šlaunį, blauzdą ir pėdą.

Gali būti dilgčiojimas ar dilgčiojimas, tirpimas ar silpnumas pėdose, taip pat visoje kojoje.

Judinant koją ar sukant pėdą jaučiamas silpnumas, tirpimas.

Šaunantis skausmas kojoje, dėl kurio gali būti sunku stovėti ar vaikščioti.

Gulint ar einant skausmas juosmens srityje susilpnėja, stovint ir sėdint – didėja.

Nemalonūs pojūčiai gali išnykti arba susilpnėti savaime arba pasitelkus terapiją (vaistus, injekcijas, pratimus ir kt.). Kartais stuburo juosmeninės dalies išvaržos simptomus galima sustabdyti tik chirurginės intervencijos pagalba.

Dėmesio! Dažniausios disko išvaržos lokalizacijos yra juosmens segmentas L4-L5 (daugiau nei 50 proc. atvejų) ir juosmens-kryžmens segmentas L5-S1 (daugiau nei 80 proc. atvejų). Pakalbėkime apie šių segmentų pralaimėjimo simptomus išsamiau.

L4–L5 (juosmens) disko išvaržos simptomai

Rentgeno nuotrauka: juosmens disko išvarža L4–L5

Apatinė nugaros dalis yra sudėtingiausia iš visų stuburo dalių. L4–L5 slanksteliai užbaigia juosmens sritį ir kartu su tarpslanksteliniais diskais, sąnariais, nervais ir minkštaisiais audiniais atlieka daugybę svarbių funkcijų, įskaitant viršutinės kūno dalies palaikymą ir kūno judesių įgyvendinimą įvairiomis kryptimis.

Tačiau dėl labai didelės apkrovos L4–L5 segmentas yra ypač jautrus įvairiems pažeidimams ir sunaikinimui (tai yra degeneraciniams pakitimams - osteochondrozei). Daugeliui pacientų šiame segmente išsivysto juosmens išvarža.

Be bendrų simptomų, L4–L5 disko išvarža gali pasireikšti šiais simptomais:

• negalėjimas pajudinti ar ištiesti didžiojo kojos piršto;
• nukritusi (paralyžinė) pėda, atsiradusi dėl blauzdos raumenų nusilpimo;
• tirpimas ar skausmas viršutinėje pėdos dalyje.

Ant užrašo. Patikrinti, ar nėra pėdos nukritimo požymio, gana paprasta: pakanka vaikščioti su aukštakulniais batais. Su paralyžiuota pėda to padaryti negalima.

Tarpslankstelinės išvaržos L5-S1 (juosmens-kryžmens tvarsčio) simptomai

Rentgeno nuotrauka: L5–S1 juosmens išvarža

Stuburo pagrindą sudaro unikalus L5–S1 slankstelių segmentas, dar žinomas kaip juosmens-kryžmens sąnarys. Jei šiame segmente esanti išorinė tarpslankstelinio disko dalis išsiskleidžia, susidaro išvarža. Tipiški šio skyriaus patologijos simptomai (be pagrindinių):

• Achilo reflekso nebuvimas: kai plaktukas smogia į Achilo sausgyslę, nėra blauzdos raumenų susitraukimo ir pado lenkimo;
• nesugebėjimas judėti, pakelti kojų pirštus;
• skausmas, plintantis į pėdą, kulną ar išorinę pėdos dalį.

Pagal kokius požymius reikia nedelsiant kviesti greitąją pagalbą?

Dėl bet kokių tarpslankstelinės išvaržos simptomų pacientas turi kreiptis į gydytoją: neurochirurgą, ortopedą ar vertebrologą.

Kai kuriais atvejais turėtumėte nedelsdami iškviesti greitąją pagalbą:

• Skausmo sindromas, tirpimas ar dilgčiojimas tampa toks stiprus, kad tiesiogine to žodžio prasme „varo iš proto“ ir nepašalinamas vaistų pagalba.
• Turite problemų dėl šlapinimosi ar žarnyno judėjimo.
• Kartkartėmis arba nuolat ima ryškėti „balno blokados“ efektas: prarandamas vidinės šlaunų dalies, tarpvietės ir apatinės sėdmenų dalies jautrumas (sritis „kaip liečiasi su balnu“).
• Vystosi asimetrinis pėdų paralyžius, skausmo sindromas, kojų tirpimas ar jutimo praradimas, sutrinka dubens organų veikla ir Achilo refleksų nebuvimas. Visa tai kartu yra gana rimtos ligos - cauda equina sindromo - vystymosi požymiai.

Jokiu būdu negalima ignoruoti šių reiškinių, nes tai gali sukelti negrįžtamą apatinių galūnių paralyžių.

Savininkas ir atsakingas už svetainę ir turinį: Afinogenovas Aleksejus.

Bardukova Elena Anatoljevna
neurologė, homeopatė, darbo patirtis 23 metai
✔ Straipsnis patikrintas gydytojo

Garsus japonų reumatologas:"TAI YRA NUOSTABU! Rusiški sąnarių ir stuburo gydymo metodai kelia tik sumišimą. Pažiūrėkite, kaip gydytojai siūlo gydyti nugarą ir sąnarius Rusijoje: Voltaren, Fastum gelis, Diklofenakas, Milgamma, Dexalgin ir kiti panašūs vaistai. Tačiau šie vaistai NEGYDO SĄNARIŲ ir NUGAROS, jie tik palengvina ligos simptomus – skausmą, uždegimą, patinimą. Dabar įsivaizduok…“ Skaityti visą interviu »

Kaip efektyviai gydyti juosmeninės stuburo dalies išvaržą? Ar įmanoma visiškai išgydyti stuburo juosmeninę išvaržą? Pacientai, kuriems tai buvo diagnozuota, visada nori žinoti sąžiningą atsakymą. Nesijaudink! Tai gali būti visiškai išgydyta! Tačiau būtina dėti maksimalias pastangas, nes yra daugybė juosmens išvaržų gydymo metodų.

Atminkite, kad stuburo išvarža nėra sakinys!

Kartais stuburo išvarža painiojama su ankiloziniu spondilitu ir kitomis ligomis, todėl diagnozei reikia užsirašyti į kliniką.

Svarbu! Atrankinių NVNU privalumas: jie praktiškai neturi šalutinio poveikio kitiems kūno organams ir veikia tik pažeistą vietą.

Raumenų relaksantai

Jie būtini raumenų spazmams malšinti, kraujotakai gerinti ir skausmui mažinti.

Raumenų relaksantai kartu su NVNU suteikia gerą gydomąjį poveikį.

Jie vartojami ne atskirai, o tik kartu su kitais vaistais. Šiai vaistų grupei priklauso: Mydocalm, Sirdalud, Diazepam, Tizanidin, Tetrazepam, Baclofen, Tolperison, Tizalud, Tolperilis.

Paravertebralinė blokada

Chondroprotektoriai

Gydymas poūmiu laikotarpiu

Vaistai: kartu vartokite raumenis atpalaiduojančius ir skausmą malšinančius vaistus, B grupės vitaminus. Žemiau apžvelgsime visus rekomenduojamus gydymo būdus poūmiu laikotarpiu.

Fizioterapija

Fizioterapija yra būtina norint pagreitinti paciento sveikimą, ji būtinai taikoma kompleksiniam juosmens išvaržos gydymui. Yra didelė tikimybė atsikratyti išvaržos be operacijos.

Veiksminga fizioterapija:

Papildomos terapijos

Masažas

Šis gydymo metodas turėtų būti atliekamas tik taip, kaip nurodė gydantis gydytojas. Tai turėtų būti patikėta tik patyrusiems masažo srities specialistams.

Krioterapija

Gydomoji mankšta (LFK)

Kūno kultūros neturėtų lydėti skausmas. Norėdami sumažinti apkrovą, galite naudoti specialų korsetą. Gydantis gydytojas turėtų pasirinkti jums pratimų rinkinį. Esant juosmens išvaržai, pratimų terapija turėtų būti atliekama griežtai prižiūrint instruktoriui, ypač pirmose pamokose.

Jei atliksite pratimus be specialisto priežiūros, galite pakenkti sau. Iš esmės mankštos terapija yra skirta stuburo ištempimui, kurio metu diskai nustatomi į vietą, stiprinamas raumenų korsetas ir mažinama išvarža.

Pratimai poūmiu laikotarpiu

1. Padėtis – ant nugaros. Kojos ir rankos ištiesintos. Kūno raumenys atsipalaiduoja. Lėtai pakeliame ir nuleidžiame rankas. Pakartokite 15 kartų;
2. Pradinė padėtis yra ta pati. Sulenkite dešinę koją ir atlenkite ties keliu. Pasukite koją į kairę ir į dešinę. Tą patį padarykite su kita koja. Pakartojimų skaičius yra 10-15 kartų;
3. Gulint ant pilvo, rankos po smakru. Sulenkite kojas, bandydami kojomis paliesti sėdmenis. Pakartokite 10 kartų;
4. Pradinė padėtis stovint. Pasukite kojas įvairiomis kryptimis. Pakartokite 15 kartų;
5. Pradinė padėtis yra ta pati. Rankomis pakaitomis traukite sulenktas kojas prie krūtinės.

Gydymas atsigavimo laikotarpiu

Per šį laikotarpį vartojamų vaistų skaičius yra daug mažesnis: tik terapinės blokados ir tada, jei yra skausmo sindromas atliekant kūno kultūrą.

Raumenų relaksantų ir B grupės vitaminų kursas turėjo baigtis.

Fizioterapinės procedūros atsigavimo laikotarpiu yra tokie patys kaip ir poūmiu.

pratimų terapija. Daugėja fizinių pratimų rūšių, nes būtina atstatyti laikyseną, stiprinti raumenų korsetą, kojų sąnarius.

1. Pradinė padėtis - gulėti ant pilvo. Pakelkite tiesią koją, laikui bėgant padidindami pasvirimo kampą. Pakartokite 10-15 kartų;
2. Atsistokite nugara prie sienos, nugara turi būti lygi. Kūno dubenį šiek tiek pakreipkite atgal, kad sėdmenys ir kulnai liestų sieną. Pakilkite ant kojų pirštų, sustingkite 5 sekundes. Tada grįžkite į pradinę padėtį.
3. Pratimas – ėjimas tiesia nugara, pritūpimai, žingsniavimas per kliūtis. Tuo pačiu metu ant galvos uždedamas smėlio maišas, sveriantis ne daugiau kaip 500 gramų.
4. Pratimas su laiptais. Gydytojui prižiūrint, atlikite įvairius pratimus su hanteliais, kamuoliukais, darykite pusiau kabančius ir kabančius ant horizontalios juostos.

Vaizdo įrašas: fizioterapiniai pratimai juosmens stuburo išvaržai

Chirurginis gydymas

Chirurginis metodas yra paskutinė priemonė. Indikacijos, kurioms gali būti paskirta juosmeninės stuburo dalies išvaržos operacija:

• mažas konservatyvaus gydymo efektyvumas, kai skausmas nepraeina per 3-6 mėnesius;
• impotencija;
• šlapimo ir žarnyno problemos;
• jautrumo praradimas, paralyžius, parezė;
• dalis išvaržos pateko į stuburo kanalą (išvaržos sekvestracija);
• buvo stuburo kanalo susiaurėjimas (stenozė);
• suspaudimas cauda equina (nervai stuburo kanalo gale).

Kokie yra išvaržų operacijų tipai?

Vaizdo įrašas: kaip atsikratyti disko išvaržos per vieną dieną?

Reabilitacija

Po operacijos pacientas turi būti reabilituotas. Jam uždrausta sėdėti tris mėnesius. Būtinai atlikite fizinę terapiją.

Prevencija ir dieta

Turite laikytis šių paprastų taisyklių ir rekomendacijų:

• atidžiai stebėkite savo laikyseną, laikysenos kreivumas sukelia skoliozę, ir tai yra teisingas būdas užsidirbti išvaržą;
• miegoti ant ortopedinio čiužinio;
• Nerūkyti;
• paskirstykite nešamą krovinį abiem rankomis;
• reguliariai mankštintis, maudytis;
• praleisti mažiau laiko prie savo stalo
• atsisakyti riebaus, aštraus maisto;
• apriboti miltų ir saldžių produktų vartojimą;
• Kuznecovo aplikatoriaus taikymas;
• į racioną įtraukti žuvį, vaisius, daržoves, riešutus.

Vaizdo įrašas: kaip gydyti tarpslankstelinę išvaržą be operacijos. Elenos Malyshevos patarimai

Jei laiku pradėsite gydyti juosmens išvaržą, po savaitės grįžkite prie ankstesnio gyvenimo būdo. Reguliariai mankštinkitės ir laikykitės aukščiau pateiktų patarimų bei dietos, ir pamiršite apie disko išvaržą.

Būk sveikas!

Išvados ir išvados

Apie ką tyli mūsų rusų gydytojai? Kodėl 90% atvejų gydymas vaistais duoda tik laikiną efektą?

Deja, dauguma per televiziją reklamuojamų ir vaistinėse parduodamų vaistų, „gydančių“ nugaros ir sąnarių ligas, yra pilnavertis. skyrybos.

Iš pradžių gali atrodyti, kad kremai ir tepalai padeda, BET iš tikrųjų jie tik LAIKINAI palengvina ligos simptomus.

Paprastais žodžiais tariant, perkate įprastą skausmą malšinantį vaistą, o liga toliau vystosi, virsdama sunkesnė stadija. Įprastas skausmas gali būti rimtesnių ligų simptomas:

• sėdmenų, šlaunų ir blauzdų raumenų audinio distrofija;
• sėdimojo nervo suspaudimas;
• artrito, artrozės ir susijusių ligų vystymasis;
• ūmus ir aštrus skausmas – nugaros skausmas, sukeliantis lėtinį išialgiją;
• cauda equina sindromas, dėl kurio atsiranda kojų paralyžius;
• impotencija ir nevaisingumas.

Kaip būti?- Jūs klausiate. Ištyrėme didžiulį medžiagų kiekį ir, svarbiausia, praktiškai išbandėme daugumą priemonių, skirtų stuburo ir sąnarių ligoms gydyti. Taigi, paaiškėjo, kad vienintelis naujas įrankis kuris nepašalina simptomų, o tikrai gydo – tai vaistinėse neparduodamas ir per televiziją nereklamuojamas vaistas! Kad nepagalvotumėte, kad jus čiulpia dar viena „stebuklinga priemonė“, nepasakysime, koks tai veiksmingas vaistas. Jei susidomėjote, visą informaciją apie tai galite perskaityti patys. Čia yra nuoroda".

Naudotos literatūros sąrašas

1. Jevgenijus Čerepanovas „Mokykla „Sveikas stuburas“, 2012 m.;
2. Aleksejus Ivančevas "Stuburas. Sveikatos paslaptys", 2014 m.;
3. Viktorija Karpukhina "Stuburo sveikata. Popovo, Bubnovskio sistemos ir kiti gydymo metodai", 2014 m.;
4. Jurijus Glavčevas „Stuburas – visų ligų provokatorius“, 2014 m.
5. Stephen Ripple "Gyvenimas be nugaros skausmų. Kaip išgydyti stuburą ir pagerinti bendrą savijautą", 2013 m.
6. Galli R.L., Speight D.W., Simon R.R. "Skubi ortopedija. Stuburas.", 1995 m

Tarpslankstelinė išvarža labai dažnai lokalizuota stuburo juosmeninėje dalyje. Moterys, vyresnės nei 30 metų, yra jautriausios šiai ligai. Patologijos priežastis yra disko plyšimas, atsirandantis dėl didelės apkrovos arba dėl jo mitybos pažeidimo. Negydoma liga gali sukelti negalią.

Juosmens sritis yra judriausia stuburo dalis. Jai tenka didžiausias svorio krūvis, nes jis yra atsakingas už kūno pusiausvyros centrą. Dėl to jis yra labiausiai pažeidžiamas ir sužeistas. Fizinio aktyvumo trūkumas taip pat neigiamai veikia jo būklę ir sukelia jo mitybos pažeidimą.

Juosmens sritį sudaro penki slanksteliai, sujungti diskais. Jų dėka ant stuburo pasiskirsto gravitacija. Diskų struktūra yra pusiau skysta šerdis, kurią supa žiedinis žiedas.

Dėl stiprių apkrovų pažeidžiamas pluoštinis žiedas ir jis plyšta. Dėl to pusiau skysta šerdis patenka į stuburo kanalą, kurį lydi nervų galūnių suspaudimas. Susidaro mikroįtrūkimai, kurie didėja veikiant apkrovai.

Ligos simptomai

Simptomų pasireiškimas priklauso nuo ligos stadijos. Iš pradžių išvarža nesukelia didelio diskomforto, o žmonės retai kreipiasi į medikus, laikydami tai įprasto nuovargio ir fizinio krūvio skausmo pasireiškimu. Kai liga progresuoja, jos nebegalima ignoruoti, nes simptomai yra gana ryškūs:

1. Diskomfortas sukant ir pakreipiant.
2. Užsitęsę piešimo skausmai nugaroje.
3. Stiprus skausmas, spinduliuojantis į sėdmenis.
4. Dilgčiojimo ir žąsies odos pojūtis.
5. Laikinas kojų tirpimas ir deginimas.
6. Problemos žarnyno ir šlapimo pūslės darbe.
7. Paralyžius.

Šie simptomai pasireiškia ligai vystantis ir dažnai priklauso nuo individualių organizmo savybių. Kai kurie žmonės metų metus gali sirgti pradine ligos forma, kuri neprogresuoja ir pasireiškia tik nuobodžiais skausmais. Kai kurie, pavyzdžiui, po sužalojimų autoįvykiuose, po kelių mėnesių negali pakilti iš lovos.

Dažniausiai išvaržos atsiranda lumbosakraliniame segmente L5-S1 ir juosmens L4-L5. Esant išvaržai L4–L5 skyriuje, prie pagrindinių ligos simptomų galima pridėti:

1. Sunkumai judinant didįjį pirštą.
2. Blauzdos raumenų susilpnėjimas, kuris yra pėdos kabėjimo priežastis.
3. Pėdos skausmas ir tirpimas viršutinėje dalyje.

Esant išvaržai L5–S1 skyriuje nėra galimybės pajudinti ir pakelti pirštus, skausmas spinduliuoja į pėdą ar kulną, nėra Achilo reflekso.

Pagal skausmo pobūdį specialistui pakanka paprasčiausiai nustatyti jų priežastį, tačiau tiksli diagnozė įmanoma tik atlikus išsamų tyrimą, apimantį rentgeno spindulius ir kompiuterinę tomografiją. Šie metodai leidžia vizualizuoti sugadintą diską.

Skausmo vystymasis

Pradiniame etape žmogus jaučia nuobodų skausmą. Gulint, skausmas išnyksta, o einant didėja. Skausmas gali susilpnėti ir atsirasti staiga, ir yra per visą ligą.

Tai pradinis etapas, kuris gali trukti keletą metų. Dauguma žmonių nepaiso skausmo ir atsisako apsilankyti pas specialistą, o tai lemia tolesnį ligos vystymąsi.

Skausmas pradeda stiprėti, duoti į šlaunį ir sukelti galūnių tirpimą. Žmogus jaučia diskomfortą pasilenkdamas, keldamas kojas ir spausdamas apatinę nugaros dalį. Pradeda atsirasti šaudymo skausmai, kurie gali plisti į koją, pėdą ar sėdmenis. Diskomfortas didėja su bet kokiu judesiu. Palengvėjimą galima pajusti tik gulint. Sėdėjimas ar stovėjimas sustiprina skausmą.

Svarbu! Apatinės nugaros dalies ligoms būdingi šaudymo skausmai, kurių trukmė gali siekti iki kelių savaičių.

Žmogui sunku judėti, sėdėti ir stovėti – bet kokioje padėtyje jis jaučia stiprų skausmą. Bet skauda ne tik apatinę nugaros dalį – skausmas suteikia sėdmenį, pėdą ir kulkšnį. Negydant pradeda kenkti vidaus organai, o ypač Urogenitalinė sistema. Taip atsitinka dėl kraujotakos pažeidimo dubens srityje.

Nervų šaknų suspaudimas sukelia:

1. Kojų ir šlaunų raumenų silpnumas. Pacientui sunku judėti, šokinėti ir pritūpti.
2. Šliaužimo pojūtis kojų srityje.
3. Pėdos nuolat šalta.
4. Prakaitavimas šaknies suspaudimo vietoje.

Jei išvarža išsikiša atgal, ji gali suspausti nugaros smegenis ir sukelti sunkų paralyžių. Sumažėja kūno temperatūra, atsiranda odos patinimas ir sausumas.

Patologijos priežastys

Šios patologijos priežastys yra daug. Tai gali būti osteochondrozės ar skoliozės pasekmė, taip pat išsivystyti po rimtos traumos. Išvaržos atsiranda dėl tarpslankstelinių diskų mitybos stokos, kuri susidaro per nugaros raumenis. Atsisakius fizinio aktyvumo, raumenys atrofuojasi, o tai lemia diskų mitybos trūkumą ir padidėjusią traumų riziką.

Ligą provokuojantys veiksniai:

1. Svorių kilnojimas.
2. Puikus fizinis aktyvumas.
3. Kriokliai.
4. Perteklinis svoris.
5. Pasyvus gyvenimo būdas.
6. Neteisinga laikysena.
7. Infekcijos ir virusai.
8. Natūralus senėjimas.
9. Rūkymas.

Svarbu! Moterys dažniau serga šia liga, o augant daugiau nei 170 cm, išvaržos rizika yra daug didesnė.

Išvaržos atsiranda dėl staigaus gravitacijos pakėlimo. Jei jaunesniame amžiuje vyrai nepastebi skaudančių skausmų po sunkaus fizinio darbo, tai po kurio laiko jiems tampa sunku atsilenkti, pakelti krūvius. Moterys, vienoje rankoje nešiojančios sunkius krepšius, taip pat yra jautrios šiai ligai, todėl svoris turėtų būti paskirstytas tolygiai.

Labai dažnai išvaržos atsiranda po kritimo ir traumos, tačiau dažniausiai jos atsiranda ne iš karto, o po poros metų. Žmogus pradeda jausti aštrų skausmą, kuris plinta į vieną iš kojos, ir retai gali nustatyti, kas sukėlė tokį negalavimą. Skausmo lokalizacija priklauso nuo stuburo pažeidimo vietos.

Svarbu! Jei pažeidžiamos kelios stuburo dalys, skaudės ir dešinę, ir kairę koją.

Perteklinis svoris yra didelis krūvis stuburui. Nutukimą dažnai lydi stuburo ir kraujagyslių sistemos ligos, todėl padidėja išvaržų susidarymo rizika. Rūkymas taip pat neigiamai veikia kraujotaką. Kai kurios infekcinės ir uždegiminės ligos taip pat gali sukelti išvaržų atsiradimą dėl tarpslankstelinių diskų gleivinės sunaikinimo.

Efektai

Liga pavojinga abiem lytims. Moterys suserga ginekologinėmis ligomis dėl kraujotakos sutrikimų reprodukciniuose organuose. Gali kilti problemų dėl šlapinimosi ir menstruacijų. Kenčia visi mažojo dubens organai, tačiau tai pasireiškia ne iš karto.

Svarbu! Vyrams, negydant, gali išsivystyti impotencija ir kitos Urogenitalinės sistemos ligos.

Labai dažnai šią ligą lydi žarnyno sutrikimai. Mane kamuoja dažnas vidurių užkietėjimas, skausmas, sklindantis į išangę, pilvo pūtimas. Dėl didelio slėgio pažeistoje vietoje susidaro stuburo išlinkimas. Sulenkti nugaros tampa neįmanoma – gali atsirasti kuprotas ir sulenkimas. Dėl nervų šaknelių suspaudimo galimas jautrumo sumažėjimas paveiktose vietose. Žmogaus kojos, pirštai ar klubai pradeda tirpti.

Kartais ligą lydi nugaros skausmas, sukeliantis stiprų skausmą. Šiuo metu žmogus negali pakilti iš lovos, o pasikeitus padėčiai, skausmas didėja. Pavojingiausia pasekmė – ribotas mobilumas ir paralyžius. Dėl stipraus skausmo žmogus negali nei gulėti, nei sėdėti. Gali išnykti kelio trūkčiojimas ir sutrikti nykščio judrumas. Jei gydymo nepaisoma, galimas neįgalumas.

Vaizdo įrašas - stuburo juosmeninės dalies tarpslankstelinės išvaržos simptomai, pratimai

Veiksmingi gydymo būdai

Šiuo metu yra du patologijos gydymo būdai – chirurginis ir konservatyvus. Kaip rodo praktika, daugumai pacientų reikia ne operacijos, o konservatyvių gydymo metodų. Jie skirti pašalinti skausmą juosmens srityje. Esant ūminei ligos eigai, reikia laikytis lovos režimo ir vartoti skausmą malšinančius vaistus.

Paprastai skausmas išnyksta per mėnesį. Po to liga dar nėra visiškai išgydyta ir būtina stiprinti pažeistus diskus. Kitą mėnesį jokiu būdu neturėtumėte kilnoti svarmenų ir užsiimti sunkiu fiziniu darbu.

Populiariausi narkotikai

Pašalinus skausmo sindromą, didelė reikšmė teikiama gydomajai mankštai ir specialiems fiziniams pratimams. Pacientas susiduria su užduotimi stiprinti raiščių aparatą ir raumenis. Žmogus turi savarankiškai stebėti savo nugaros sveikatą ir atsisakyti kelti svorius.

Operacija yra ekstremalus metodas, kurio imamasi, jei ilgą laiką nepavyksta sumažinti skausmo arba jei išvarža išprovokavo vidaus organų veiklos sutrikimus. Išvaržai pašalinti atliekama minimaliai invazinė operacija, kuri atliekama taikant bendrąją nejautrą ir trunka apie pusvalandį. Naudojant mikroinstrumentus, stuburą supantys audiniai praktiškai nepažeidžiami, o kūnas atkuriamas per trumpiausią įmanomą laiką.

Tik 10% atvejų operacija neduoda tinkamo rezultato, o po kurio laiko gali atsirasti naujų išvaržų. Taip atsitinka dėl susilpnėjusio raumenų korseto. Tokiu atveju būtina didelį dėmesį skirti gydomajai mankštai ir stiprinti nugarą. Po to rekomenduojama operaciją pakartoti dar kartą, kuri dažniausiai duoda teigiamą rezultatą.

Prevencija

Visų pirma, reikia atsisakyti sėslaus gyvenimo būdo. Rekomenduojama kasdien vaikščioti ir mankštinti stuburą. Plaukimas ir joga yra naudingi. Po ilgo darbo sėdimoje padėtyje būtina atlikti fizinius pratimus.

Prieš keldami svorius, turite sulenkti kelius ir laikyti nugarą tiesiai. Jokiu būdu neturėtumėte daryti per staigių posūkių ir judesių. Reguliarus sunkus fizinis krūvis, lydimas didelių krūvių kėlimo, yra stuburo patologijų rizika ankstyvame amžiuje.

Svarbu! Kroviniai turėtų būti saikingi, jei žmogus nori išlaikyti savo sveikatą.

Mityba vaidina didžiulį vaidmenį. Verta atsisakyti kepto, rūkyto ir riebaus maisto. Jie sukelia ne tik antsvorį, bet ir kraujagyslių sistemos problemas. Bus naudinga valgyti maistą, kuriame gausu baltymų. Reikia rinktis liesą mėsą, o kaip terminį apdorojimą naudoti troškinimą, garinimą ar virimą. Dieta turi apimti daržoves ir vaisius.

Šiandienos straipsnio tema – neįprastai „nulaužtas“ klausimas. Faktas yra tai, kad „osteochondrozė“ yra labai populiari tema, kuri, žinoma, pirmauja visų neurologinių ligų sąraše.

Osteochondrozei tai atsitiko taip gerai, kad „kartu“ ši diagnozė sugebėjo užfiksuoti delną tarp visų raumenų ir kaulų sistemos ligų. Ir tai jau yra rimta pretenzija į lyderystę tarp visų žmonių ligų arba bent jau į stabilų buvimą nugalėtojų dešimtuke.

Savo ruožtu įvairios lokalizacijos stuburo osteochondrozės struktūroje pirmiausia atsiranda juosmeninės stuburo dalies pažeidimas. Taip nutinka dėl dviejų priežasčių:

• juosmens sritis yra gana mobili;
• jis atlaiko didžiausią apkrovą.

Taip atsitinka, kai išvaržos gabalėlis prasiskverbia pro centrinį kanalą ir suspaudžia uodegos uodegos nervus. Esant tokiai sudėtingai išvaržai, reikia skubios operacijos, tik ji leis pacientui vėl pradėti vaikščioti ir išvengti negalios.

Tačiau dažniau situacija yra kitokia. Paprastai, jei pacientas turi mažą išvaržą, rūpinasi savo sveikata, numetė svorio, užsiima gimnastika ir stengiasi nepatekti į provokuojančias situacijas (hipotermija, kilnoti svorius, griūti ant ledo), tada jis turi galimybę gauti retų paūmėjimų ar net apeiti be jų.

Būtent tokiems pacientams reguliarus SPA gydymas ne išgydo, o užkerta kelią paūmėjimams, jie iš esmės gali apsieiti be operacijos ir visą gyvenimą gyventi be paūmėjimų ir skausmo.