Ko nedaryti su spondiloze. Ar spondilozę galima išgydyti?

Spondilozės pratimai yra vienas iš pagrindinių gydymo proceso komponentų, kurie yra kuriami individualiai kiekvienu atveju ir užima pirmąją vietą tarp ligos prevencinių priemonių. Spondilozė yra patologinė būklė, susijusi su degeneraciniais procesais žmogaus stubure.

Dauguma gyventojų kenčia nuo šios ligos. Sergantis šia liga žmogus jaučia diskomfortą nugaros srityje, praranda buvusį fizinį aktyvumą. Pirmieji spondilozės pasireiškimai pastebimi nuo 20 iki 50 metų. Gydytojų pastebėjimais, apie 80% keturiasdešimties metų pacientų skundžiasi spondilozės simptomais. Spondilozė yra kita osteochondrozės stadija, kuri užima pirmąją vietą tarp bet kokio amžiaus žmonių stuburo ligų. Patologijos vystymuisi įtakos turi šie veiksniai:

• paveldimas polinkis;
• stuburo pažeidimas;
• su amžiumi susiję pokyčiai;
• medžiagų apykaitos sutrikimai organizme;
• raumenų ir kaulų sistemos perkrova.

Ligos simptomai gali skirtis priklausomai nuo to, kurioje raumenų ir kaulų sistemos srityje ji išsivystė – gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ar juosmens.

Žmogus jaučia nemalonius skausmingus simptomus. Skausmas atsiranda dėl suspaustų nervų galūnėlių. Atsiranda standumo pojūtis, prarandami stuburo nusidėvėjimo gebėjimai. Sergant spondiloze, išsikiša tarpslanksteliniai diskai. Dėl šios priežasties pasikeičia slankstelių struktūra. Dėl to auga kaulinis audinys ir susidaro osteofitai.

Pacientas jaučia skausmą paveiktoje srityje. Jis gali pablogėti visą dieną. Pastebėtina, kad diskomfortas lydi žmogų fizinio krūvio metu ir visiško poilsio būsenoje.

Sergant gimdos kaklelio spondiloartritu, dėl kraujagyslių užspaudimo gali pasireikšti deguonies bado simptomai – spengimas ausyse, galvos svaigimas, tamsėjimas akyse. Šis reiškinys pasireiškia žmonėms, kurių darbas susijęs su ilga sėdima padėtimi, o kaklas nuolat įsitempęs.

Sergant krūtinės ląstos stuburo spondiloze, pacientas jaučia diskomfortą srityje tarp menčių ir krūtinkaulio. Jaučiamas plaučių susiaurėjimas, pasunkėja kvėpavimas. Dėl uždegiminio proceso pastebimas skausmingų vietų buvimas.

Juosmens-kryžmens stuburo patologija pasireiškia skausmu apatinėje nugaros dalyje. Nemalonus jausmas pasilenkus. Gali atsirasti veržimo pojūtis dubenyje. Kartais skausmas plinta į apatines galūnes. Sergant juosmeninės stuburo dalies spondiloze, sutrinka eisena, žmogui sunku įveikti didelius atstumus.

Fizioterapinių pratimų tipai

Gydomoji fizinė kultūra yra vienas iš veiksmingų sveikimo ir terapijos metodų sergant skeleto ir raumenų sistemos patologinėmis ligomis.

Spondilozės pratimų terapija apima gimnastikos pratimus ir daugybę veiklų, skirtų palaikyti ir stiprinti stuburą ir visą kūną.

Terapiniai pratimai skirstomi į keletą tipų:

1. Rytinė mankšta. Priima vidutinio sunkumo pratimų kompleksą rytiniam apšilimui. Rytinio fizinio lavinimo dėka žmogus minko stuburą po ilgo buvimo vienoje padėtyje. Todėl skausmas dienos metu pasireiškia daug rečiau.
2. Produktyvi gimnastika sergant kaklo, krūtinės ląstos ir juosmens-kryžmens stuburo spondiloze. Šio tipo fizinis lavinimas skirtas vidutiniam visų raumenų grupių apkrovimui, siekiant atkurti nusidėvėjimo funkciją. Žmogus gauna galimybę išlaikyti savo kūną fizinę formą, naudodamas tik tokias apkrovas, kurios nepablogins situacijos.
3. Gydomoji gimnastika sutelkia pratimų kompleksą taip, kad jis būtų nukreiptas palaikyti fizinę organizmo būklę, gydyti ligą.
4. Vidutinis vaikščiojimas. Šis fizinio lavinimo būdas yra aktualus krūtinės patologijai. Atsinaujina anksčiau sutrikusi kvėpavimo funkcija. Stiprina kraujagysles ir širdies raumenį.
5. Hidrokenezoterapija. Sujungia fizinių pratimų naudą su palankia aplinka sergančiam žmogui. Šio tipo mankštos terapija apima pratimų rinkinį, atliekamą tvenkinyje.

Priklausomai nuo situacijos, gydytojas skiria vieną ar daugiau fizinio lavinimo rūšių, kurios turi teigiamą poveikį bendrai sveikatai ir turi gydomąjį poveikį.

Pratimų kompleksas mankštos terapijai

Gydantis gydytojas turėtų parengti būtinų pratimų rinkinį. Nedarykite to patys, netinkamo krūvio žala gali viršyti laukiamą pamokos naudą. Renkantis pratimus, atsižvelgiama į fizinius gebėjimus, ligos laipsnį ir negalavimo plotį.

Dėl juosmens

Norint pasiekti visišką raumenų atsipalaidavimą, pratimus geriau atlikti gulint. Nebūtina atlikti apkrovos ligos paūmėjimo stadijoje, kad nepadidėtų skausmo simptomai. Juosmens-kryžmens srities spondilozės pratimai atliekami taip.

1 pratimas

Gulėdamas ant grindų, sulenkite kelius. Rankos turi gulėti ant grindų lygiagrečiai kūnui. Pakelkite sulenktas kojas prie krūtinės. Rekomenduojama kartoti 5-6 kartus.

2 pratimas

Stovėdami ant kelių, remkitės ant ištiestų rankų. Išlenkdami nugarą pakelkite galvą. Tai padės vystyti juosmeninę stuburo dalį. Pakartokite procedūrą 5 kartus.

3 pratimas

Būdami toje pačioje padėtyje, ištieskite vieną koją atgal ir išlaikykite pusiausvyrą. Pakeiskite kojas pakaitomis. Pakartokite 4-5 kartus.

4 pratimas

Toje pačioje padėtyje sulenkite rankas per alkūnes. Stenkitės pritraukti pečius prie grindų. Mankštos tempą galima pasirinkti savarankiškai, atsižvelgiant į juosmens spondilozės išsivystymo laipsnį ir žmogaus fizines galimybes.

Dėl krūtinės

Sergant krūtinės ląstos stuburo spondiloze, veiksmingos yra šios procedūros.

1 pratimas

Sėdėdami patogioje kėdėje, viršutinę nugaros dalį atsiremkite į kėdės atlošą. Po to reikia pasilenkti. Tai turėtų būti daroma taip, kad didžiausia apkrova tektų krūtinės ląstos sričiai. Grįžkite į pradinę padėtį.

2 pratimas

Stovėdami padėkite rankas ant pečių. Palaipsniui pakelkite vieną petį ir nuleiskite kitą. Tokiu atveju galva turi sekti besileidžiantį petį.

Dėl gimdos kaklelio stuburo

1 pratimas

Atsigulkite ant nugaros ant lygaus paviršiaus. Po kaklu pasidėkite minkštą pagalvėlę arba mažą pagalvę. Atsargiai pakelkite galvą, nuplėšdami ją nuo volelio. Po to pakreipkite galvą atgal. Visi judesiai turi būti lėti ir sklandūs. Pakartokite 4 kartus, palaipsniui didinant priėjimų skaičių.

2 pratimas

Toje pačioje padėtyje pasukite galvą į kairę – į dešinę, bandydami smakru paliesti krūtinę.

Kiti gydymo būdai

Norint veiksmingai gydyti spondilozę, rekomenduojama atlikti ne tik gimnastikos pratimus. Nors spondilozės gimnastika yra pagrindinis gydymo metodas, norimą efektą ji duoda tik kitų veiklų komplekse. Veiksmingesnis gydymas pasiekiamas tik taikant integruotą požiūrį į ligos gydymą. Tam naudojami papildomi atkūrimo metodai.

Plaukimas

Visi žino apie plaukimo naudą. Mankštos terapijos komplekse plaukimas atlieka atsipalaidavimo procedūros vaidmenį, lavinant raumenis ir stuburą. Vandenyje sumažėja stuburo apkrova, todėl skausmo simptomas išnyksta.

Plaukimas yra veiksmingas būdas atkurti raumenų ir kaulų sistemos sveikatą. Šiltas vanduo atpalaiduoja raumenis, mažina stuburo ir sąnarių įtampą. Svarbu atsiminti, kad šia procedūra taip pat nereikėtų piktnaudžiauti. Plaukimas turi trukti ne ilgiau kaip 30 min., po to 15-20 minučių reikėtų pailsėti.

Masažas

Tinkamai atliktas gydomasis masažas leidžia sustabdyti degeneracinius tarpslankstelinių diskų procesus. Be to, šios pramonės specialistas masažo procese gali pašalinti suspaustus nervus ir kraujagysles. Dėl to išnyksta daugelis spondilozės simptomų, pagerėja kraujotaka ir bendra žmogaus būklė.

Sergant tokiomis ligomis, nepageidautina masažo procedūrą patikėti žmonėms be specialaus išsilavinimo. Kad įvykis turėtų gydomąjį poveikį, meistras turi suprasti visą ligos eigą. Gerai, jei masažą atlieka vertebrologas.

Maistas

Gydant patologinius procesus organizme svarbi tinkama mityba. Gydančio gydytojo nuožiūra pacientai sudaro specialią dietą, kurios tikslas – sumažinti kūno svorį ir praturtinti esminiais mikroelementais.

Norint sumažinti stuburo apkrovą, būtina atsikratyti antsvorio. Tuo pačiu metu tinkama mityba turėtų papildyti reikiamą vitaminų ir maistinių medžiagų kiekį.

Spondilozė yra liga, dėl kurios žmogus turi būti atidus savo kūnui. Fizioterapijos pratimai, tinkama mityba, fiziniai pratimai ir procedūros žymiai pagerina paciento būklę. Tinkamai sudaryto terapinio komplekso dėka galima pasiekti pastebimą raumenų ir kaulų sistemos būklės pagerėjimą, sustabdyti ligos progresavimą.

Su amžiumi, veikiant nuolatinėms apkrovoms, žmogaus stubure pradeda vystytis degeneraciniai procesai. Skaiduliniame žiede vyksta distrofiniai pokyčiai, slankstelių pakraščiuose susidaro kaulo ataugos, išsikiša pulpos branduolys. Visa tai veda prie to, kad stuburas praranda lankstumą ir elastingumą.

Spondilozė gali išsivystyti bet kurioje stuburo dalyje, tačiau dažniausiai pažeidžiama juosmens, kryžkaulio, gimdos kaklelio sritys, o krūtinės ląstos – itin retai.

Šia liga imliausi žmonės, kurie ilgą laiką yra toje pačioje padėtyje, pavyzdžiui, sėdi prie kompiuterio stalo. Nesant laiku gydymo, spondilozė gali sukelti stuburo stenozę.

Spondilozės simptomai

Maždaug trečdaliui žmonių spondilozė išsivysto be jokių simptomų ir diagnozuojama jau komplikacijų stadijoje. Dažnas ligos simptomas – lokalizuotas skausmas pažeistoje vietoje, kurį apsunkina ilgalaikis statinis krūvis, vaikščiojimas, nepatogi laikysena. Jei disko išvarža atsitrenkia į nervą, skausmas gali plisti į galūnes arba netgi sukelti silpnumą ir mielopatiją (stuburo smegenų pažeidimą).

Gimdos kaklelio stuburo spondilozė

Dėl kaklo slankstelių spondilozės lokalizacijos ypatumų daugeliu atvejų ją lydi kraujagyslių sutrikimai. Tai pasireiškia triukšmu, galvos skausmais, pusiausvyros praradimu, regos organų ir kraujospūdžio sutrikimais. Kai kuriais atvejais skausmas gali išlikti net ramybėje. Daugelis pacientų nesuvokia, kad nuolatinis skausmas gimdos kaklelio srityje sukelia neteisingą galvos ir kūno padėtį. Ilgą laiką sėdint vienoje pozicijoje, žmogui reikia kas 10-15 minučių ištiesti kaklą ir pečius, o kas pusantros valandos trumpai pasivaikščioti, laisvai nuleidus rankas palei kūną.

Be gydymo vaistais, kuris veiksmingas tik pradinėse ligos stadijose, gimdos kaklelio spondilozės gydymui naudojami šie metodai:

• akupunktūra;
• tausojanti manualinė ir vakuuminė terapija;
• elektrinė stimuliacija;
• magnetopunkcija;
• hirudoterapija;
• stuburo tempimas;
• lazerio terapija

Juosmens spondilozė

Juosmens spondilozės atveju, visų pirma, itin svarbus racionalus režimas, neleidžiantis per didelėms apkrovoms ir stuburo hipotermijai. Be to, atsižvelgiant į individualias ypatybes ir ligos stadiją, galimos šios terapinės procedūros:

• parafino-ozocerito aplikacijos;
• elektroforezė;
• diatermija;
• gydomasis masažas ir gimnastika;
• ultragarsas;
• gydomasis purvas;
• radono vonios

Norėdami sumažinti apatinės nugaros dalies skausmą, atsigulkite ir padėkite po juo volelį.

Labai dažnai spondilozę lydi formavimas, sukeliantis neurologinius sutrikimus. Tai gali pasireikšti skausmu, vidaus organų pablogėjimu, galūnių tirpimu ir silpnumu.

Norint atkurti tarpslankstelinius diskus, pirmiausia reikia pagerinti kraujotaką ir padidinti kraujo tekėjimą į sergančias vietas. Tai atliekama naudojant kineziterapijos pratimus ir vaistus, kurie gerina kraujotaką, malšina spazmus ir teigiamai veikia kaulinio ir kremzlinio audinio atkūrimą.

Esant stabiliam skausmo sindromui, jie skiriami.

Krūtinės ląstos stuburo spondilozė

Krūtinės ląstos spondilozė yra labai reta. Bet kadangi ši dalis yra tvirtai pritvirtinta šonkauliais, ji yra besimptomė, o skausmas atsiranda susidarius komplikacijoms: tarpslankstelinei išvaržai ir osteofitams.

Krūtinės ląstos spondilozės gydymas apima:

• gydymas vaistais;
• masažai ir švelni manualinė terapija;
• fizioterapija;
• akupunktūra;
• gydomoji gimnastika

Gydymas

Būtina kompleksiškai gydyti spondilozę. Masažas, akupunktūra ir osteopatiniai metodai gali sumažinti raumenų tonusą. Hirudoterapija naudojama skausmui ir patinimui sumažinti. Taip pat padės fizioterapinės procedūros, įskaitant ultragarsą, elektroforezę, šoko bangų terapiją.

Rezultatui įtvirtinti reikalingi kineziterapijos pratimai, kurie skatina raumenų veiklą ir kraujotaką pažeistuose audiniuose, taip išsaugant stuburo paslankumą. Pratimai turi būti atliekami tokioje padėtyje, kuri neapkrauna stuburo (pavyzdžiui, gulint). Pratimus galite atlikti tik po kruopštaus apšilimo, atidžiai stebėdami savo būklę. Jei atsiranda skausmas, pratimą reikia nedelsiant nutraukti ir pabandyti pakartoti treniruotės pabaigoje arba kitu metu. Gydomųjų pratimų tikslas – palaipsniui ištempti stuburą ir pagerinti kraujotaką pažeistoje vietoje.

Dėl rimtų komplikacijų reikia chirurginės intervencijos. Stuburo tempimas, intensyvus masažas ir manualinė terapija yra griežtai kontraindikuotini.

Deja, vargu ar pavyks visiškai pasveikti po spondilozės. Tačiau tinkamai gydydami galite sustabdyti jo vystymąsi ir sustabdyti simptomus. Paprastai spondilozės gydymas yra skirtas uždegimui ir skausmui pašalinti. Tai palengvina paciento būklę, bet, deja, nepašalina pačios ligos priežasčių.

Reikia atsiminti, kad net ir išnykus nugaros skausmams, norint išvengti paūmėjimų, būtina keisti gyvenimo būdą – koreguoti laikyseną, kiek įmanoma sumažinti stuburui tenkantį krūvį.

Esant deformuojančiai juosmens ir gimdos kaklelio spondilozei suprantamas procesas, kuriam būdingas distrofiniai pokyčiai atsirandantys tarpslanksteliniuose diskuose. Sergant tokia liga, problemos atsiranda ne visiškai su disku, o tik pluoštinis žiedas, jo priekiniai šoniniai skyriai. Ten susidaro kaulinio audinio proliferacija vadinami osteofitais.

Išvaizdos priežastys

Su amžiumi, dėl fizinio krūvio, taip pat dėl ​​įvairių kitų išorinių priežasčių, gali pradėti vystytis slankstelių osteoporozė. Jie nukrenta, o tarp jų esantys diskai tampa tankesni. Tokie sutrikimai yra pagrindiniai senėjimo požymiai.

Tarpslankstelinių diskų senėjimas prasideda gana anksti. Jie yra negali pasitaisyti savarankiškai, o dėl to, kad kūnas nuolat yra vertikalioje padėtyje, yra audinių mitybos trūkumas, didėja apkrova stuburui. Laikui bėgant hialininė kremzlė sunaikinama, todėl jos audinys pasikeičia į jungiamąjį, o kremzlės atsparumas įvairiems mechaniniams įtempimams tampa daug mažesnis. Be to, šerdies nusidėvėjimas blogėja, todėl tarpslankstelinis diskas tampa standesnis, nustoja vykdyti savo funkcijas tiek, kiek reikia organizmui.

Užduokite klausimą neurologui nemokamai

Irina Martynova. Baigė Voronežo valstybinį medicinos universitetą. N.N. Burdenko. BUZ VO \"Maskvos poliklinikos\" klinikinis internas ir neurologas.

Diagnostika

Juosmens spondilozės atveju pagrindinis diagnostikos metodas yra rentgenografija. Kad informacijos turinys būtų geresnis, jis atliekamas trimis projekcijomis - šonine, įstrižaine ir taip pat tiesiogine. Osteofitai bus aiškiai matomi nuotraukose.

Be to, jie atlieka MRT, kuris suteiks galimybę susidaryti išsamų viso raumenų ir kaulų aparato būklės vaizdą.

Simptomai

Paprastai pradžia praeina be būdingų simptomų arba pastebimas tik nedidelis judesių standumas. Vystymosi stadijoje tokia liga turi šiuos simptomus:

• skausmas, susikaupęs juosmens srityje, taip pat kojose, jis linkęs didėti bandant atlikti bet kokius aktyvius judesius ir dienos pabaigoje;
• šlubavimas vaikščiojant dėl ​​blauzdų skausmo;
• sunku judėti metu polinkis;

Antrame ir trečiame etapuose bus būdingi šie simptomai:

• jutimo praradimas oda ant sėdmenų;
• lengvas jausmas dilgčiojimas kojose;
• sunkumas pagrobti kojąį šoną.

Kuo liga labiau pažengusi, tuo stipriau pasireiškia jos simptomai, trumpėja laikotarpiai be paūmėjimo.

Gydymo metodai

Kaip gydyti spondilozę vaistais?

Geriausia pradėti nuo ankstyvųjų ligos vystymosi stadijų, kitaip ji gali susiformuoti lėtinis išialgija. Uždegiminiam procesui malšinti ir skausmui atsikratyti skiriami vaistai, kurie reikšmingos įtakos patologinio proceso eigai neturės, tačiau padės numalšinti skausmą ir grįžti į visavertį gyvenimą. Stipriems skausmams malšinti skiriami analgetikai, tokie kaip ibuprofenas, ketonalis, diklofenakas, indometacinas. Lengvais atvejais vartojamos tabletės, sunkesniais – injekcijos arba tablečių ir injekcijų deriniai. Siekiant užkirsti kelią vystymuisi, gydytojas gali skirti natūralių kremzlinio audinio komponentų preparatus.

Ne narkotikų

Masažas

Spondilozės masažas yra reikšmingas, nes turi šiuos tikslus:

• padidėjusios raumenų įtampos pašalinimas;
• skausmo mažinimas;
• kraujotakos gerinimas;
• raumenų stiprinimas.

Jo įgyvendinimo būdas visada priklauso nuo to, ką ligos stadijos O koks jo klinikinis vaizdas? Masažo technika būtinai turi būti sukurta atskirai kiekvienam žmogui, atsižvelgiant į jo būklę. Kai ji yra paūmėjimo stadijoje, masažas yra kategoriškas kontraindikuotinas.

Liaudies metodai

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis leidžia tai padaryti mažesnis skausmo pojūtis ir komplikacijų rizika, taip pat padidinti raumenų judrumą.

• Svarbi spondilozės problema yra miego sutrikimas dėl neurozės, kurį galima įveikti raminamaisiais vaistais. Šiam naudojimui valerijono, mėtų ir levandų tinktūra.
• Gera priemonė yra pipirų tinktūra, kurio pagalba atliekamas pažeistos vietos trynimas. Apdorojimas su pipirų tinktūra atliekamas vieną ar du kartus per dieną mėnesį.
• Norėdami atsikratyti uždegiminio proceso, naudokite infuziją, paruoštą iš petražolių šaknis, šeivamedžio uogas ir dilgėlių lapus.
• Taip pat naudojamas spondilozės simptomams palengvinti kompresai. Vienas iš šių būdų yra varnalėšos lapas. Augalo lapas sudrėkinamas vėsiu vandeniu ir uždedamas ant apatinės nugaros dalies. Ant jo uždedamas kažkas šilto (pavyzdžiui, skarelė) ir tvirtai surišama. Toks kompresas išsilaiko vieną ar dvi valandas. Žiemai galima skinti ir varnalėšų lapus su ilgu koteliu, tam reikia padžiovinti pavėsyje. Žiemą toks paklodė tiesiog mirkomas šaltame vandenyje ir naudojamas pagal paskirtį.
• Taip pat naudojamas spondilozės gydymui garstyčios. Norėdami tai padaryti, vieną šaukštą garstyčių miltelių sumalkite šiltame vandenyje (apie 40 laipsnių) iki grietinės konsistencijos. Gauta sruta užtepama ant audinio gabalėlio ir tepama ant skaudamos vietos. Toks šildantis kompresas laikomas kiek mažiau nei valandą.

Fizioterapija. Pratimų rinkinys

Tinkamas fizinis aktyvumas gali stiprinti raumenis ir sumažinti slankstelių suspaudimą apatinėje nugaros dalyje, taip pat atsipalaiduoti tiems, kuriems to reikia.

Gydantis gydytojas turėtų pasirinkti visus reikalingus fizinės terapijos pratimus, jis atsižvelgs į stuburo pažeidimus ir bet kokių gretutinių ligų buvimą.

Renkantis fizinius pratimus, būtinai atsižvelkite į šiuos dalykus:

1. Kad kūno kultūros poveikis būtų geresnis, nereikia atlikti pratimų stovint. Norėdami tai padaryti, geriau atsigulkite ant pilvo ar nugaros, pritūpkite;
2. Kai liga atsinaujina, nerekomenduojama atlikti jokių pratimų, ypač tų, kurie ilgina apatinę nugaros dalį. Jūs negalite padidinti nervų suspaudimo;
3. Tarp pratimų geriau kiek įmanoma atpalaiduoti visus kūno raumenis;
4. Apatinė nugaros dalis turėtų būti tvirtinama specialiu ortopediniu diržu, nes taip sumažės spaudimas diskų viduje.

Fizioterapija

Fizioterapija gali sumažinti skausmą padidinti ir palengvinti stuburo judėjimą, sustabdyti uždegimo procesą, sumažinti raumenų įtampą, pagreitinti atsigavimo procesus, normalizuoti kraujotaką.

1. Viena iš fizinės terapijos rūšių yra elektroforezė. Tai gydymo metodas, kai naudojant nuolatinę srovę per odą ir gleivines į žmogaus organizmą suleidžiami vaistai. Dažniausiai vartojamas vaistas yra novokainas.
2. Gydymas lazeriu, dar vadinamas stuburo lazerio terapija, yra toks gydymo metodas, kurį sudaro tam tikro dažnio ir stiprumo lazerio bangų poveikis stuburui. Ši procedūra yra visiškai neskausminga. Priklausomai nuo naudojamo lazerio tipo, pacientas gali nejausti jokio poveikio arba tik nedidelę šilumą.
3. Kitas fizioterapijos metodas - magnetoterapija. Jis pagrįstas magnetinio lauko naudojimu, kuris turi dekongestantinį, kraujagysles plečiantį, skausmą malšinantį ir raminantį poveikį. Žmogaus kūną veikiant magnetiniam laukui, galima pašalinti uždegiminius procesus, taip pat padidinti jo atsparumą įvairiems kenksmingiems veiksniams.
4. Jis taip pat naudojamas įvairioms stuburo ligoms gydyti manualinė terapija. Tai visas kompleksas metodų, kuriais siekiama atkurti normalią tarpslankstelinių diskų ir slankstelių padėtį. Tokią procedūrą gali atlikti tik specialiai apmokytas gydytojas, kadangi tokią terapiją labai sunku atlikti, o netinkamai atlikus gali kilti rimta grėsmė paciento sveikatai.Atliekama visa manualinės terapijos procedūra. be jokių aparatūros technikų, tik specialisto rankos. Pagrindinis manualinės terapijos tikslas yra skausmo malšinimas, taip pat normalaus stuburo mobilumo atstatymas. Tačiau verta paminėti, kad šis metodas neturi įtakos ligų vystymosi mechanizmams, nesumažina kremzlės ir kaulinio audinio sunaikinimo.
5. Kitas fizioterapijos metodas - osteopatija. Tai primena manualinę terapiją, bet yra švelnesnė. Pagrindinis tokio gydymo tikslas yra ne simptomų pašalinimas, o aktyvinimas ir stimuliavimas natūralių organizmo mechanizmai kovojant su ligos priežastimis.

Kineziterapijai yra kontraindikacijų:

• onkologija;
• širdies ir kraujagyslių sistemos, taip pat kvėpavimo takų ligos;
• įvairios inkstų ir kepenų ligos;
• odos ligos;
• nėštumas.

Gydymas kineziterapijos metodu turėtų būti tik remisijos stadijoje. Geriausia tai atlikti tik gydytojo nurodymu, atsižvelgiant į visas individualias organizmo savybes.

Stuburo trauka

Ūminės juosmens spondilozės metu traukos metodas laikomas labai veiksmingu.

Daugeliu atvejų tokiu būdu naudotas labai retai, jis vartojamas su šia liga susijusiems simptomams palengvinti. Šiuolaikinė technika leidžia sukurti trauką, kuri pašalins raumenų spazmus. Taigi galima pakoreguoti slankstelių vietą, atsikratyti jų poslinkio ir ištiesinti stuburą.

Visos procedūros turi būti atliekamos pagal griežta medicininė priežiūra.

Yra dviejų tipų trauka: sausa ir povandeninė.

Sausam trauka, naudojami specialūs stalai, kurie prisidės prie vienodo gaubto. Šios lentelės būna horizontalios ir vertikalios. Gaubtas bus dėl savo svorio. Šios procedūros metu būtina kontroliuoti raumenų apkrovą. Be to, gali būti naudojamos specialios svorio priemonės. Be to, yra rankinis tempimas naudojant specialų treniruoklį, kurio konstrukcija padeda ištiesinti stuburą be šalutinio poveikio ir diskomforto.

Povandeninis sukibimas gali būti horizontalus ir vertikalus. Šis metodas laikomas švelnesniu, nes trauka suminkštėja veikiant šiltam vandeniui. Jis sumažina diskomfortą atpalaiduodamas raumenis ir nervų galūnes, padidina atstumą tarp diskų, taip sumažindamas nugaros smegenų nervų įtampą.

Chirurgija

Chirurginio gydymo metodas taikomas tik tais atvejais, kai dėl osteofitų atsiranda nervų šaknelių suspaudimas esantis netoli nuo jų, todėl pažeidžiamos įvairios vidaus organų funkcijos.

Šiuo metu dažniausiai taikomi minimaliai invaziniai chirurginių intervencijų metodai. Jie apima:

• distraktoriaus - specialaus fiksatoriaus montavimas, leidžianti išplėsti tarpslankstelinį tarpą, kurį susiaurino osteofitai, o vėliau jį sutvirtinti taip, kad anatomiškai teisinga padėtis grįžtų į slankstelius;
• laminoplastika– pažeistos lanko dalies pašalinimas pakeičiant ją titaniniu ar autologiniu implantu, taip pat vietos, kurioje yra osteofitų, pašalinimas.

Prognozė

Jei neatliekamas būtinas deformuojančios spondilozės gydymas, tai gali lemti tai, kad ant slankstelių pradės atsirasti osteofitų. Dėl to gali būti nuolatinis skausmas, galintis sukelti negalią. Dar viena iš komplikacijų, galinčių atsirasti sergant šia liga, yra stuburo kanalo susiaurėjimas iki kritinės būklės.

Norint sėkmingai gydyti, būtina kuo anksčiau pradėti kovą įvairiomis terapinėmis priemonėmis. Jei griežtai laikysitės visų gydančio gydytojo nurodymų, tada galima pasiekti stabilią remisiją, taip pat sulėtinti tolesnį patologijos vystymąsi.

Deformuojanti spondilozė yra lėtinė liga. Tai pakankamai sunku išgydyti Tačiau taikant tinkamą požiūrį galima pasiekti remisiją, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių.

Su amžiumi susijusi liga, kuri prisideda prie distrofinių procesų stuburo sąnariuose, yra juosmens-kryžmens stuburo spondilozė. Tai vienas pavojingiausių negalavimų žmonėms. Ne taip seniai ji buvo vadinama senatvės liga ir dažniausiai pasireiškė vyresnio amžiaus žmonėms. Tačiau pastaraisiais metais panaši diagnozė buvo nustatyta ir jaunesniems nei trisdešimties metų žmonėms. Daugelis sergančiųjų šia liga praranda normalų supančio pasaulio suvokimą, be to, praranda gyvenimo prasmę. Ir visiškai suprantama, kodėl taip nutinka.

Gydytojai teigia, kad juosmeninės stuburo dalies spondilozė yra degeneracinis procesas, susijęs su stuburo struktūrų nusidėvėjimu. Negydoma gali žymiai sumažinti judumą ir negalią.

Žinoma, šiuolaikinė medicina siūlo daugybę skirtingų stuburo gydymo metodų, tačiau iki galo nugalėti šią ligą dar nepavyko. Tai lėtinė, tai raumenų ir kaulų sistemos patologija, ir tokia patologija, kuri sukelia deformacinius procesus tarpslanksteliniuose diskuose. Todėl gydymas yra labai sudėtingas. Atsiradusius uždegiminius stuburo sąnarių pažeidimus medikai vadina ligos pasekmė.

Spondilozės vystymosi priežastys

Bėgant metams didėja apkrova stuburui ir organizmas į šį faktą pradeda reaguoti savaip: išsitrina slankstelių diskai, didėja sąnarių dilimas. Tokie pažeidimai atsiranda dėl to, kad su amžiumi medžiagų apykaitos procesai kaulų audiniuose sulėtėja ir dėl to slanksteliai nepakankamai gauna naudingų medžiagų.

Juosmens spondilozė prasideda nuo tarpslankstelinių diskų pažeidimo. Juose nusėda kalcio druskos, dėl to kremzlė tampa standi, praranda elastingumą ir praranda visas fizines savybes. Diskas, paveiktas druskų pertekliaus, negali suteikti stuburo lankstumo. Panašiai atsitinka ir stuburo raiščių aparate: ten kalcis nusėda į netinkamai funkcionuojančius raiščius, sutrikdo raumenų ir kaulų sistemos veiklą.

Tokių nukrypimų metu slankstelių diskai ir raiščiai praranda savo struktūrą. Priklausomai nuo to, kaip greitai vyksta patologinis procesas, ant diskų pradeda formuotis kaulų ataugos. Šis ligos etapas yra pats pavojingiausias. Jei ant slankstelių atsiranda kaulinio audinio ataugos, paciento būklę galima normalizuoti tik operacija.

Galima išskirti šias pagrindines spondilozės priežastis:

• kaulų apykaitos sutrikimai;
• lūžiai;
• per didelės apkrovos;
• osteochondrozė;
• suspausti nervai.

Viena dažniausių šios ligos apraiškų – stuburo juosmens-kryžmens spondilozė, kuri gali atsirasti dėl traumos, taip pat dėl ​​slankstelių nestabilumo. Atsitinka taip: viršutinis slankstelis pasislenka žemiau esančio slankstelio atžvilgiu, todėl įvyksta nuolatinio sužalojimo procesas, dėl kurio degeneruojasi tarpslanksteliniai diskai.

Mažas fizinis aktyvumas ir netinkama medžiagų apykaita taip pat gali sukelti ligos atsiradimą. Kiti veiksniai, turintys įtakos ligos vystymuisi, gali būti amžius, lytis, paveldimumas, didelis krūvis stuburui.

Juosmens spondilozės simptomai

Su juosmens spondiloze pastebima keletas būdingų simptomų. Ilgą laiką judančiam pacientui skausmas jaučiamas juosmens srityje, dažnai spinduliuojantis į koją. Būdingas simptomas yra stuburo standumas. Diskomfortas, atsirandantis klubuose ir sėdmenyse, sukuria netikro šlubavimo jausmą. Gali būti būtinas noras šlapintis, šlapimo nelaikymas.

Esant sunkesnėms šios ligos pasireiškimo formoms, ilgai vaikščiojant, prarandamas jutimas kojose, kai pacientas jaučia tirpimą ir nedidelį dilgčiojimą.

Dažnai žmonės, sergantys juosmens-kryžmens spondiloze, gali pagerėti gulėdami, susirangę ar pasilenkę į priekį. Taip yra dėl to, kad šioje padėtyje pašalinamas nugaros smegenų nervų šaknelių suspaudimas ir atsiranda palengvėjimas.

Šios ligos gydymas

Kad gydymo metu būtų pasiektas geras poveikis, gydytojai nustato tikslią ligos diagnozę ir pagrindines jos priežastis. Diagnozuojant nustatoma stuburo nervų sistemos pažeidimo lokalizacija ir laipsnis. Šiuo tikslu gydytojai atlieka kompiuterinę tomografiją ir magnetinio rezonanso tomografiją (MRT), kuri leidžia pamatyti stuburo skyrių būklę iš skirtingų kampų. Pasitvirtinus stuburo kryžminės-juosmeninės dalies spondilozės diagnozei, pacientui patariama nedelsiant pradėti gydymą. Terapinės terapijos poveikis priklauso nuo paciento amžiaus ir jo bendros būklės.

Pagrindinė šios ligos gydymo taisyklė: integruotas požiūris taikant fizioterapijos metodus. Tai turėtų apimti gydomąjį masažą (išskyrus sunkią ligos stadiją), gydomąją mankštą, plaukimą. Kitos fizioterapijos sritys apima magnetoterapiją ir jonų galvanizavimą naudojant analgetikus. Pacientams, kuriems draudžiama atlikti fizinius pratimus, skiriama fonoforezė su hidrokortizonu. Iš vaistų galima parodyti vaistus, kurie lėtina kremzlės degeneracijos procesus ir atvirkščiai. Skausmo simptomams palengvinti skiriami priešuždegiminiai vaistai: Diklofenakas ir Nimesulidas.

Kartu su anestezija atliekama kraujagyslių terapija, kuri padeda pagerinti paveiktų audinių mitybą. Gera kartu naudojama priemonė yra šildantys tepalai. Ūminėse pažengusiose ligos stadijose, kai gydymas neduoda norimo rezultato, jie imasi chirurginės intervencijos.

Fizioterapinė veikla

Vienas geriausių būdų kovoti su juosmens-kryžmens spondilozės apraiškomis yra gydomoji mankšta, kūno kultūra kartu su atkuriamaisiais gydomaisiais masažais. Šios priemonės padeda sumažinti skausmą, atstatyti stuburo funkcijų veiklą.

Gydomoji gimnastika apima pratimus, kuriais siekiama stiprinti raumenų korsetą, gerinti stuburo paslankumą: sukamieji judesiai, kūno lenkimas ir tiesimas, pratimai su lanku. Plaukimas puikiai padeda kovoti su liga, kurioje dalyvauja dauguma žmogaus kūno raumenų, įskaitant tuos, kurie yra atsakingi už stuburo srities būklę. Vienintelis dalykas, kurio negalima padaryti atliekant juosmens-kryžmens spondilozės pratimus, yra sulenkti apatinę nugaros dalį ir atsukti galvą.

Gimnastika kartu su gydymu vaistais leidžia pacientui pagerinti savo sveikatą ir sumažinti pavojingo proceso, kuris deformuoja stuburą, tikimybę.

Akupunktūra naudojama kartu su fizioterapijos metodais. Šis metodas naudojamas skausmui ir diskomfortui pašalinti esant skausmingai stuburo būklei. Akupunktūra padeda sušvelninti ūmaus skausmo priepuolius, pašalinti nervų galūnėlių suspaudimą, atsirandantį dėl uždegimo.

Kai kuriose klinikose gydytojai pradeda holistinį juosmens-kryžmens spondilozės gydymą tik po akupunktūros seansų. Kartu su kitais metodais ši procedūra leidžia ne tik palengvinti raumenų spazmus, bet ir atkurti kraujotaką, pašalinant netolygų spaudimą, kuris veikia pažeistą diską.

Prevencinės priemonės

Sergant stuburo juosmens-kryžmens spondiloze, gydytojai rekomenduoja laikytis kelių paprastų rekomendacijų. Kadangi ši liga priklauso uždegiminių ligų kategorijai, tuomet, ypač žiemą, reikia pasirūpinti, kad organizmas neperšaltų.

Dėl svorio gali padidėti žmogaus stuburo apkrova, todėl būtina nustatyti režimą ir mitybos sistemą, neįtraukti viso maisto, kuris prisideda prie kūno svorio padidėjimo. Taip pat reikėtų vengti kepto, sūraus ir aštraus maisto. Sąmoningas tokių priemonių laikymasis šia liga sergančių žmonių norma.

Spondilitas yra spondilopatijos forma, kai stuburas užsidega, sukelia slankstelių kūnų ardomąjį procesą ir dėl to stuburo deformaciją.

Spondilitas gali būti:

• specifinis- sukeltos komplikacijų po tuberkuliozės, aktinomikozės, gonorėjos, sifilio, vidurių šiltinės, bruceliozės. Priklausomai nuo perkeltos ligos, išskiriamas šis spondilito tipas.

At tuberkuliozės spondilitas, deformuojasi stuburas (atsiranda smailios formos kupra) dėl pakitusio kaulo po traumų, į kurias pateko mikobakterijos (jos provokuoja kaulinio audinio tirpimą pūliais). Dėl deformacijų sutrinka širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų darbas. Jei pūlingos masės prasiskverbia į užpakalinį išilginį raištį (šios masės suspaudžia nugaros smegenis) ir tada pradeda vystytis neurologiniai sutrikimai (gali būti kojų paralyžius, sutrikti dubens organų veikla).

At bruceliozė spondilitas pažeidžia 3 ir 4 apatinės nugaros dalies slankstelius. Jis nustatomas rentgeno spinduliais (nuotraukoje matyti slankstelių kūnų destrukcija), daugeliu atvejų pūlinio nesusiformavimo.

At aktinomikozinis spondilitas, susidaro paravertebrinės fistulės, nuo kurių atskiriami trupiniai. Pažeista vieta yra krūtinės ląstos slanksteliai.

At vidurių šiltinė spondilitas pažeidžia tarpslankstelinį diską su dviem gretimais slanksteliais. Dažnai susidaro abscesas, dėl kurio greitai sunaikinami audiniai.

At sergantis sifiliu spondilitas daugiausia pažeidžia kaklo slankstelius. Srauto forma: gumminis osteomielitas. Jei prasideda gumos irimas, gali atsirasti nugaros smegenų suspaudimas su šaknimis, o tai sukels neurologinius sutrikimus. Šio tipo spondilitas pasireiškia itin retais atvejais.

• Ne konkretus- atsiranda veikiant piogeniniams mikroorganizmams (pasireiškia hematogeninis pūlingas spondilitas) arba dėl autoimuninių procesų, vykstančių jungiamajame audinyje (Bekhterevo liga arba reumatoidinis spondilitas).

At hematogeninis pūlingas spondilitas labai greitai jaučiasi stiprūs skausmai. Liga sparčiai progresuoja. Viskas prasideda nuo fistulių, pūlinių atsiradimo, pažeidžiama nervų sistema, kartais atsiranda pūlingas meningitas. Šio tipo spondilitu serga kaklo ir juosmens slanksteliai, pasitaiko atvejų, kad pūlingas procesas išplito ir į užpakalinę slankstelio sritį. Spondilitą galite nustatyti rentgenu, kuris parodys paravertebralinių audinių patinimą ir infiltraciją, susiaurės tarpas tarp slankstelių. Toliau vystantis ligai, kremzlės sunaikinamos ir tarp slankstelių susidaro kaulo blokas. Tada minkštuosiuose audiniuose pradeda formuotis įvairūs pūliniai, fistulės, sekvestrai.

Spondilito simptomai priklausomai nuo pažeidimo vietos:

• gimdos kaklelis – tokia forma pažeidžiamas kaklo stuburas (skausmas pečių, raktikaulių, kaklo srityje; dėl skausmo nusilpsta šių sričių raumenys, sutrinka kaklo ir rankų veikla);
• juosmens – spondilitu pažeidžiama juosmeninė stuburo dalis, dėl to sutrinka paciento klubo veikla;
• ankilozuojantis (Bekhterevo liga) - periodinio pobūdžio skausmas juosmens srityje, kuris išnyksta po fizinio krūvio (skausmo pikas būna ryte ir vakare).

Naudingi produktai sergant spondilitu

Sergant spondilitu (ypač tuberkulioze), reikia valgyti kaloringą maistą, kuris padėtų padidinti medžiagų apykaitą. Rekomenduojama valgyti penkis kartus per dieną.

Būtina dėti paukštienos, žuvies patiekalų, naminės dešros, ruginės duonos, pieno ir rūgštaus pieno produktų (geriausia neriebių), augalinių aliejų, sviesto, grūdų ir dribsnių (grikių, ryžių, avižinių dribsnių), daržovių, vaisių, uogų. prie dietos. , šviežios daržovių sultys.

Jei pacientas guli, o jo žarnynas nėra visiškai ištuštėjęs, tuomet reikia pridėti lengvai virškinamo maisto.

Sergant šia liga, baltymų, angliavandenių, riebalų santykis turi būti 15:50:35 (%).

Sergant tuberkulioziniu spondilitu naudingiausios morkų sultys derinamos su salierų, salotų, ridikėlių, varnalėšų, agurkų, kiaulpienių, špinatų, petražolių, ropių sultimis.

Verdant morkų sultis geriausia naudoti sulčiaspaudę, kad atskirtumėte skaidulą nuo sulčių.

Tradicinė medicina spondilitui gydyti

Yra 3 pagrindiniai gydymo metodai:

1. 1 reguliari mankšta ir masažas – padės išvengti sustingimo, išlaikyti stuburą paslankų ir lankstų, koreguoti jau pažeistą laikyseną, išvengti rimtų ligos pasekmių;
2. 2 apšilimai – padės numalšinti skausmą, malšinti raumenų sustingimą, pašalinti sustingimą (gera termoterapija – karštos vonios, geriausia su pušų šakomis, aromatiniais aliejais, jūros druska);
3. 3 vaistinių nuovirų ir tinktūrų priėmimas iš jaunų pušies spurgų ir pumpurų, Šv.