Kaip vyksta profesinis augimas? Darbuotojų karjeros augimas – darbas su darbuotojų ambicijomis.

Jaučiate, kad esate įstrigę savo vietoje, jūsų potencialas nevisiškai išnaudojamas jūsų pozicijoje – tai yra tikri ženklai, kad jums reikia augimo. Kadangi šis jausmas pažįstamas daugeliui, išsiaiškinkime – kas yra karjeros augimas, kodėl jis toks patrauklus ir kaip to pasiekti?

Pradėkime nuo termino „karjeros augimas“ apibrėžimo. Personalo valdymo teorijoje karjeros augimas yra sąmoningos asmens pozicijos ir elgesio darbo srityje rezultatas, siejamas su pareiginiu ar profesiniu paaukštinimu.

Plačiai paplito stereotipas, kad karjeros augimas gali būti išreikštas formule „pradėk kaip praktikantas ir augi iki vadovaujančios pareigos“. Tačiau ši formulė atspindi tik vertikalų karjeros augimą. Yra keletas, iš kurių dažniausiai yra vertikalūs ir horizontalūs.

Jei vertikalus karjeros augimas susijęs su perėjimu į aukštesnes organizacijos hierarchijos pareigas su padidintu atlyginimu, tai horizontalus karjeros augimas išreiškiamas profesinio lygio kėlimu, naujos patirties ir įgūdžių įgijimu vienoje ar keliose susijusiose profesinės veiklos srityse (dažnai kartu su darbo užmokesčio padidėjimas).

Žmonės, sukūrę sėkmingą vertikalią karjerą, kaip taisyklė, pasižymi ne tik profesionalumu, bet ir lyderio savybėmis. Jie siekia ne tik naudos savo veiklai, bet ir asmeninių laimėjimų, išsiskirti iš kitų profesine prasme.

Horizontalus karjeros augimas dažnai būdingas kūrybingų profesijų žmonėms, taip pat tiems, kurie turi diplomatišką, nekonfliktišką charakterį.

Kodėl žmonės siekia karjeros?

Motyvai siekti karjeros augimo yra įvairūs, tačiau apskritai jie susilieja į tris pagrindines sritis.

1. Noras pasiekti materialinės gerovės. Paprastai už aukštas pareigas gaunamas geras atlyginimas.

2. Noras patenkinti pagarbos (įskaitant savigarbą) ir pripažinimo poreikį, įgyjant aukštą socialinį statusą. Pagarba ir pripažinimas visuomenės galvoje lydimas „aukštos“ pareigos ir sėkmingos karjeros. Kiekvienas, pasiekęs profesinių aukštumų, tikrai nusipelno pagarbos. Šis motyvas dažnai sutinkamas tarp profesionalų, pradedančių profesinį kelią.

3. Noras priklausyti tam tikrai socialinei grupei, laikytis „socialinės mados“. Šiuolaikinėje visuomenėje vis dar svarbu, kokį socialinės hierarchijos žingsnį žmogus užima, todėl karjeros kūrimas yra vienas iš būdų rasti savo vietą socialinėje struktūroje.

Svarbu pažymėti, kad karjeros augimo troškimas skirtingu metu visuomenėje buvo vertinamas skirtingai. Jei dvidešimtajame amžiuje mūsų šalyje nebuvo karjeros augimo sampratos kaip tokios, o noro išsiskirti ir siekti profesinės sėkmės nebuvo įprasta reklamuotis, tai XXI amžiuje situacija pasikeitė. Dabar sėkminga karjera yra vienas iš sėkmingo, daug pasiekusio žmogaus portreto komponentų.

Nepaisant to, karjeros augimas traukia ne visus. Yra gana didelė kategorija žmonių, kurie nesistengia tapti lyderiais, nekuria ambicingų profesinių planų. Jiems svarbiau stabilumas ir ramybė profesinėje veikloje. Todėl prieš aklai vadovaujantis socialinėmis gairėmis siekiant karjeros augimo, verta išsiaiškinti, ar tai tikrai tikras poreikis. Jei tiksliai žinote, ko norite, esate pasirengęs dėti pastangas, kad įgyvendintumėte savo profesinius planus, tuomet turite suprasti, kaip teisingai kurti karjerą.

Kaip pasiekti karjeros augimo

Pirmiausia turite suprasti, kokią profesiją pasirinksite – vertikalią ar horizontalią?

Jei domitės savo darbo turiniu, domitės pačia profesinės veiklos tema ir nejaučiate poreikio vadovauti komandai, kurioje dirbate, greičiausiai jūsų kelias yra horizontali karjera. Tai leis jums būti profesionalu, „plačiai žinomu siauruose ratuose“. Tokia karjera ne visada reiškia prestižą ir šlovę, bet gali atnešti ir malonumą.

Jei esate tvirtai įsitikinęs, kad būtent jūs turite ir galite vadovauti profesionalų komandai, jei žinote, kad galite būti geriausiu tarp savo kolegų ir atkakliai siekti savo tikslo, tuomet turite visas galimybes siekti karjeros ir kurti vertikalę. karjerą.

Prieš įgyvendindami savo karjeros planą, turite atlikti keturis paprastus veiksmus. Tai leis pradėti kurti karjerą turint tinkamą požiūrį ir tinkamai įvertinus esamą padėtį. Štai žingsniai:

1. Apibrėžkite savo interesų apimtį, supraskite, ką labiausiai mėgstate veikti.. Ne paslaptis, kad sėkmingas karjeros augimas, be kita ko, priklauso ir nuo to, kiek žmogus veikia, jam patinka. Kitaip tariant, darbas turi būti malonus;

2. Nustatykite savo stipriąsias puses, supraskite, kad esate geresni už kitus, suvokite savo konkurencinius pranašumus profesinėje srityje;

3. Įvertinkite, kiek pasirinkta profesinė sritis šiuo metu yra paklausi rinkoje.

4. Įvertinti turimus išteklius ir norą juos panaudoti (laisvas laikas, papildomas išsilavinimas, finansinės galimybės ir kt.).

Pažvelkime atidžiau į kai kuriuos veiksnius, turinčius įtakos karjeros augimui.

Vienas iš pagrindinių sėkmingos karjeros veiksnių – kokybiškas išsilavinimas. Šio veiksnio svarbą lemia griežtai formalūs reikalavimai – daugelyje profesijų, pavyzdžiui, medicinoje, karjeros augimas neįmanomas be specializuoto išsilavinimo. Bet net jei jūsų veiklos srityje nėra griežtų reikalavimų išsilavinimui, išsilavinimo lygis (vidurinis specializuotas, aukštasis) ir jo prestižas gali turėti didelę reikšmę jūsų karjeros pažangai. Darbdavys, jei kiti dalykai lygūs, visada pirmenybę teiks gerai žinomo universiteto absolventui, turinčiam gerą reputaciją.

Kokybiškas išsilavinimas yra tik vienas iš veiksnių. Kitas – noras nuolat tobulinti savo profesinius įgūdžius. Reguliarūs papildomi mokymai, nesvarbu, ar tai būtų teminiai seminarai, mokymai, kvalifikacijos kėlimo programos ar antrojo išsilavinimo įgijimas, padidina jūsų galimybes kurti karjerą. Tai, kad darbuotojas skiria laiko tobulėjimui ir mokymams, rodo jo susitelkimą į profesinį tobulėjimą, o tai reiškia, kad toks darbuotojas yra labiau pageidaujamas atsakingose ​​darbo srityse ir bus prioritetas svarstant paaukštinimą.

Kita veiksnių grupė yra asmenybės bruožai. Akivaizdu, kad einant bet kokias pareigas ir bet kuriam darbuotojui, darbingumas, atsakingumas ir lojalumas yra sveikintinas. Tačiau karjeros augimo siekiančiam žmogui šios savybės yra tiesiog būtinos ir, be to, turi būti sumaniai pademonstruotos. Tuo pačiu metu tokie charakterio bruožai kaip intrigos, kivirčiškumas ir profesinis nešvarumas gali išbraukti visus pasiekimus ir užgožti visas teigiamas savybes.

Pereikime prie karjeros plėtros strategijos. Kalbėdami apie karjeros kūrimą, galime pasakyti, kad yra du būdai. Pirmoji – griežtas karjeros planavimas, tai yra kuo aiškesnė norimų pareigų, atlyginimo lygio ir kitų galutinį tikslą apibūdinančių sąlygų suvokimas. Tada belieka rasti efektyviausius būdus tikslui pasiekti ir pereiti prie plano įgyvendinimo.

Antras būdas – nesiekti griežto planavimo ir būti atviram naujoms žinioms, naujoms galimybėms, naujiems interesams, nebijoti besikeičiančių prioritetų. Tikėtina, kad šis kelias bus ilgesnis nei pirmasis. Tačiau kiekvieną akimirką darydami tai, kas jums įdomu, jausite pasitenkinimą savo užsiėmimu, o darbas dėl karjeros augimo bus mažiau įtemptas ir nepatogus.

Kad ir kokį kelią pasirinktumėte, svarbu atminti, kad karjera yra tik dalis sėkmingo žmogaus portreto. Tyrimai parodė, kad tikrai sėkmingi žmonės sugeba derinti karjeros aukštumų siekimą ir visavertį, harmoningą asmeninį gyvenimą. Šis faktas nėra akivaizdus ir gali pasirodyti paradoksalus, tačiau tai yra tiesa – sėkmingas žmogus visų pirma yra harmoninga asmenybė. Siekite karjeros augimo ir tegul tai tampa jūsų asmeninio augimo dalimi!

Manoma, kad karjeros aukštumų geriausiai pavyksta pasiekti didelėje įmonėje, nes žmogus atveria daugybę laiptelių, laukiančių, kol bus įveiktas. Paprastai korporacijose gana aiškiai susidėlioja pareigybių hierarchija ir yra tam tikras įrankių rinkinys, prisidedantis prie profesinio tobulėjimo, pavyzdžiui, specialios tobulinimosi programos ar personalo rezervas. Jų pagalba darbuotojas supranta, kokių veiksmų reikia imtis, kad gautų norimą paaukštinimą.

Deja, ne visos įmonės gali pasigirti tokiomis galimybėmis, nes šiuolaikinio verslo poreikiai dažnai lemia plokščių organizacinių struktūrų poreikį. Taikant šį valdymo modelį mažose įmonėse yra trys pagrindiniai hierarchijos lygiai: aukščiausio lygio vadovai, vidurinės grandies vadovai ir specialistai, kur pastarieji atlieka tik vykdytojų funkcijas. Tai daroma siekiant pagreitinti keitimąsi informacija ir kuo greitesnį užduočių vykdymą, nes kuo sudėtingesnė organizacinė struktūra, tuo lėčiau vyksta visi verslo procesai. Pasirodo, mažuose kolektyvuose perspektyvos kilti yra gerokai apribotos: jei eilinis darbuotojas tapo vidurinės grandies vadovu, tai kitas jo žingsnis – direktorius, o norint jį užimti, pirmiausia reikia atlaisvinti vietą.

Žinoma, tai nereiškia, kad tokiais atvejais tobulėjimo galimybės visiškai nėra. Kompetentingu požiūriu galima organizuoti efektyvią augimo sistemą, kuria siekiama tobulinti tiek profesinius, tiek vadybinius įgūdžius.

Pavyzdžiui, darbuotojų tobulėjimą galite skirstyti į du tipus – karjeros ir profesinį. Jeigu vizualizuosime šią sistemą koordinačių ašyje, tai vystymasis vadovo vaidmenyje bus horizontalioje, kaip specialisto – vertikalioje, o grafikas išreikš augimo dinamiką abiem parametrais. Bet kuri karjera turi dvejopą pobūdį – profesinį tobulėjimą ir karjeros augimą, tai praktikuojama visame pasaulyje. Tie, kurie turi ambicijų ir vadovavimo gebėjimų, stengiasi užimti atitinkamas pareigas. Žinoma, ne visi tokie ambicingi, yra žmonių, kurie neabejingi lyderio vaidmeniui, labiau domisi savo profesiniais projektais, auga eksperto vaidmenyje.

Įvairios įmonės skiriasi, tačiau sėkmingiausias darbuotojų ugdymo modelis yra tas, kuris orientuotas į žmogaus kaip specialisto tobulinimą. Galite sukurti pažymių sistemą, kurių kiekvienas reikš savo kompetencijų rinkinį – nuo ​​specialisto iki vadovo.

Naujų įgūdžių įsisavinimas yra pagrindinė sąlyga norint pereiti į kitą lygį, nes paaukštinimas visada susijęs su papildomomis darbo užduotimis.

Lygiagrečiai su tuo įmonė turi auginti savo personalą, stengtis kiekvienam darbuotojui suteikti vidinio paaukštinimo galimybes, kad ateityje galėtų pasiūlyti jam paaukštinimą ateinantiems ar pusantrų metų. Tai taikoma tiek konkrečioms pareigoms, tiek plečiant pareigų spektrą, pavyzdžiui, darbui vidiniuose įmonės projektuose, kuriuose dalyvauja įvairių specializacijų kolegos. Taip pat galite įtraukti darbuotojus į iniciatyvą, susijusią su ne darbo veikla: dalyvavimu sporto renginiuose, komandinėse varžybose, kvestose.

Didelę klaidą daro tos organizacijos, kurios nekreipia dėmesio į vidinius mokymus. Būtų optimalu sukurti savo programą, pritaikytą įmonės ir darbuotojų poreikiams. Tai gali apimti vadybos pagrindus, efektyvią komunikaciją, taip pat įvairius pramonės kursus – tai priklauso nuo įmonės krypties ir esamos situacijos komandoje. Tokius užsiėmimus gali vesti tiek patys vadovai, tiek pakviesti pranešėjai. Tokia veikla labai dažnai yra labai populiari komandoje.

1. Nedvejodami išreikškite save

Dažnai darbuotojai neišreiškia noro tobulėti ir tikisi, kad vadovybė anksčiau ar vėliau pastebės, kokie jie gabūs ir perspektyvūs. Jei norite tobulėti savo karjeroje, turite atsisakyti netikro kuklumo ir tiesiogiai susisiekti su savo vadovu arba personalo vadovu. Praktika rodo, kad vadovybė dažniausiai mąsto kitaip nei pavaldiniai, ir mano, kad jeigu žmogus turi kokių poreikių, tai jis pats ateis apie juos pasakoti.

Šiuolaikinis verslas labai dinamiškas, o įmonėse dažnai atsiranda naujų krypčių. Taigi nebijokite pasiūlyti keletą idėjų tobulėjimui, iš jų gali gimti vidinis projektas, kuris bus patikėtas jums. Tai taikoma ir darbuotojams, jau užimantiems rimtas pareigas, ir pradedantiesiems specialistams. Neretai darbuotojai, pradėję savo kelionę nuo pradinių pozicijų, pasiekia neįtikėtinų aukštumų.

2. Jūsų tobulėjimas vyksta čia ir dabar

Dažnai aukščiausius postus užimantys vadovai jaučia, kad jų tobulėjimas sustojo ir tolesnis augimas nebeįmanomas. Tai yra blogai. Paprastai darbuotojas nėra karjeros valdymo specialistas, todėl ne visada gali objektyviai įvertinti savo perspektyvas įmonėje. Tuo tarpu „sąstingimo“ laikotarpiai dažniausiai tik tokie atrodo. Darbo tam tikrose pareigose laikotarpiu žmogus susiduria su panašiomis užduotimis, kurios nuolat kintančiomis aplinkybėmis reikalauja visiškai kitokio požiūrio, dažnai net priešingo.

Todėl esu tikras, kad kalbos apie aukščiausio lygio vadovo „karjeros lubas“ yra neaktualios, tobulumui šiame vaidmenyje ribų nėra. Pasikartosiu, šiandien verslas vystosi labai greitai, dažnai kai kurių funkcijų direktoriai, ilgą laiką būdami labai sėkmingi ir efektyvūs, augant verslo mastams tiesiog nustoja susidoroti, o įmonė priversta juos perkelti. į pavaduotojų pareigas, bei pritraukti kandidatą iš išorės aukščiausiojo vadovo pareigoms eiti. Atvirkščiai, aktyvi įmonės plėtra ir strateginio horizonto plėtra skatina vadovų profesinį augimą, o jie noriai imasi naujų užduočių ir užkariauja naujas aukštumas.

3. Mokymasis ir augimas

Puiku, jei darbdaviai suteikia galimybę mokytis įmonės sąskaita. Nepaisant to, ne visos organizacijos yra pasirengusios investuoti į darbuotojų kvalifikacijos kėlimą, todėl dauguma jų užsiima pažangiais mokymais už savo pinigus.

Kadangi karjeros kėlimas susijęs su nuolatiniu naujų kompetencijų ugdymu, saviugdai būtina skirti deramą dėmesį. Šis patarimas gali pasirodyti gana banalus, tačiau praktika rodo, kad sėkmingiausios karjeros augimo istorijos pasitaiko tiems, kurie yra „tendencijoje“ ir turi laiko naršyti nuolat besikeičiančiame verslo pasaulyje.

Šiandien žmonės dažnai keičia veiklos sritį, o pagrindinė profesinės sėkmės sąlyga yra gebėjimas mokytis ir greitai prisitaikyti prie naujų realijų. Todėl būtina nuolat plėsti savo profesinį akiratį: skaityti verslo literatūrą, specializuotus interneto portalus, lankytis konferencijose, taip pat domėtis susijusiomis sritimis. Be to, daugumoje sričių yra autonominių sričių, kurias gana realu įsisavinti savarankiškai, pavyzdžiui, pasitelkus meistriškumo klases ar internetinius kursus. Vėliau įgyti įgūdžiai gali būti įgyvendinami darbo vietoje, plečiant jo atsakomybės sritį. Daugelyje įmonių, beje, už tai moka papildomų priedų.

Ką žmogus dirba? Jei atsakymas yra „dėl darbo“ arba „kaip turi būti“, tai šis žmogus iš pradžių nėra pasirengęs siekti karjeros organizacijoje ir siekti aukštų rezultatų savo profesinėje veikloje. Tai žmonės, kurie visada mieliau dirba kažkieno vadovaujami ir atlieka tik pavestas užduotis – tai yra vidurinės grandies vadovai, kurie niekada netrokšta tapti lyderiais.

Bet jei žmogus į šį klausimą atsako: „Užsidirbti pinigų“ arba „Įgyvendinti savo potencialą“, tai neabejotinai yra ambicingas, kryptingas ir darbštus žmogus, pasiruošęs dirbti, mokytis ir tobulėti, kad užtikrintų karjeros augimą įmonėje ir tobulėtų. jų finansinė padėtis.

Karjeros galimybės organizacijoje

Nuo pirmųjų darbo dienų tokie darbuotojai įdėmiai tiria visas karjeros augimo galimybes įmonėje. Tai gana paprasta, jei įmonė nedidelė ir joje dirba ne daugiau kaip 50 darbuotojų.

Įmonėse, kuriose dirba daugiau nei 200 darbuotojų, naujam darbuotojui sunku išsiaiškinti, kaip įmonėje užsitikrinti karjeros augimo galimybę. O pagrindinis sunkumas slypi įmantrioje organizacinėje įmonės struktūroje, daugybėje padalinių, vadovų, jų pavaduotojų ir atsakingų asmenų.

Toks sudėtingas organizacinis tinklas lemia tai, kad prarandami talentingi ir motyvuoti darbuotojai ir jiems dažnai sunku suprasti profesinio tobulėjimo ir karjeros augimo įmonėje veiksmų seką. Rezultatas yra laikinas profesinis „sąstingis“, nes sunaudojama daug laiko, kad būtų galima įsivaizduoti visą karjeros perspektyvų ir tobulėjimo organizacijoje vaizdą.

Karjeros valdymas įmonėje

Kiekvienai įmonei labai svarbu, kad darbuotojai tobulėtų ne „spaudžiami“, o savarankiškai siektų tapti aukščiausios klasės profesionalais. Iš tiesų, tuo pačiu metu darbuotojas deda daug pastangų, kad atliktų savo gamybines pareigas ir stengiasi pasiekti karjeros augimo įmonėje. Dėl to organizacija gauna kokybišką darbą ir puikius rezultatus.

Yra keletas būdų, kaip personalo skyrius gali paaiškinti įmonės darbuotojams apie karjeros galimybes organizacijoje. Vienas iš efektyviausių būdų šiandien yra karjeros kompasas – schematinis brėžinys, parodantis visus karjeros augimo įmonėje ir darbuotojų profesinio tobulėjimo etapus.

Karjeros augimo įmonėje etapai

Karjeros kompasas puikiai parodo kiekvienam darbuotojui jo kelią ir karjeros augimo organizacijoje etapus. Didelėse įmonėse bus keli karjeros kompasai, kad būtų lengviau įsivaizduoti karjeros kelią ir siekti profesinio tobulėjimo etapais. Kartu išsiuntinėti ar kabinti scheminius karjeros kompaso brėžinius sausakimšoje vietoje bus neefektyvu, nes ne kiekvienas darbuotojas siekia užsitikrinti karjeros perspektyvas ir užsidirbti paaukštinimą.

Portalas ir darbuotojų karjeros plėtra

Vienas iš įrankių, padedančių įgyvendinti visavertę informaciją apie karjeros galimybes įmonėje, skatinti profesinį tobulėjimą ir efektyvų darbą šiandien, yra vidinis portalas, sukurtas Microsoft SharePoint ir . Jos pagalba įmonės vadovybė turi galimybę greitai ir efektyviai kurti bei patalpinti informaciją apie karjeros perspektyvas įmonėje įvairių karjeros kompasų pavidalu. Kiekvienas darbuotojas, besidomintis savo tobulėjimu ir karjeros augimo valdymu įmonėje, gali kreiptis į specialią portalo skiltį „Karjeros kompasas“. Šiame skyriuje darbuotojas ras išsamią informaciją apie karjeros galimybes ir profesinį tobulėjimą įmonėje.

Darbuotojų karjeros tobulėjimo galimybes

Įmonių portalas leidžia ne tik greitai ir efektyviai parodyti visus darbuotojų tobulėjimo ir karjeros augimo būdus, bet ir vykdyti internetinius mokymus, testus ir apklausas, siekiant atpažinti tikrai talentingus ir perspektyvius darbuotojus. Taip pat naudodamiesi portalu darbuotojai gali rasti reikiamą informaciją ir rekomendacijas sėkmingam profesiniam tobulėjimui, reikalingų mokymų ir nuotolinių kursų sąrašą, knygas, straipsnius ir daug kitos naudingos informacijos valdant karjeros augimą įmonėje.

Taigi suinteresuoti darbuotojai turės veiksmingą įrankį savo karjeros augimui ir tobulėjimui, o organizacija gaus aukštos kvalifikacijos specialistą.

Klinikiniai psichologai gali specializuotis psichoterapijos srityje, išmokti naujų darbo su klientais ir pacientų, kuriems reikia psichologinės pagalbos, būdų ir metodų.

Karjeros augimas yra susijęs su vadovaujančių pozicijų gavimu medicinos psichologiniuose centruose, įstaigose, skyriuose ir kt. Galbūt praktinė veikla privačioje praktikoje.

Klinikinė (medicininė) psichologijahttp://www.Syntone.Ru/library/parables/content/3477.Html įvadas

Klinikinės psichologijos raidos istorija yra vingiuotas kelias. Atsidūręs ant medicinos ir psichologijos ribos, naujasis mokslas retkarčiais prikaustytas prie vieno ar kito upės kranto, vadinamas „žmogaus žiniomis“. Teisybės dėlei reikia pažymėti, kad iki šiol klinikinės psichologijos vieta nebuvo iki galo nustatyta, o tai galima paaiškinti šio mokslo tarpdiscipliniškumu.

Klinikinės psichologijos atsiradimo atskaitos tašku galima laikyti medikų raginimą „gydyti ne ligą, o pacientą“. Nuo to laiko prasidėjo psichologijos ir medicinos sąveika. Iš pradžių klinikinė psichologija, kurią aktyviai plėtojo psichiatrai, buvo skirta intelektualinio ir asmeninio vystymosi nukrypimams tirti, koreguoti netinkamas ir delinkventines elgesio formas. Tačiau vėliau klinikinės psichologijos interesų sritis buvo išplėsta tiriant asmenų, sergančių somatinėmis ligomis, psichinę būklę.

Terminas „klinikinė psichologija“ kilęs iš graikų kalbos kline, kuris reiškia lova, ligoninės lova. Šiuolaikinėje psichologijoje, kaip taisyklė, terminai „klinikinė“ ir „medicininė“ psichologija vartojami pakaitomis. Atsižvelgdami į tai, toliau naudosime tik vieną iš jų. Tačiau atsižvelkime į susiklosčiusią medikų tradiciją šią žinių sritį įvardinti „medicinos psichologija“, o psichologų – „klinikine psichologija“.

Klinikinė (medicininė) psichologija- mokslas, tiriantis įvairiomis ligomis sergančių žmonių psichologines savybes, psichikos sutrikimų diagnostikos metodus ir metodus, psichologinių reiškinių ir psichopatologinių simptomų bei sindromų diferencijavimą, paciento ir medicinos darbuotojo santykių psichologiją, psichoprofilaktinę, psichoemocinę. -korekciniai ir psichoterapiniai pagalbos pacientams metodai, taip pat teoriniai psichosomatinės ir somato-psichinės sąveikos aspektai.

Šiandien yra gana daug susijusių psichologinių disciplinų, susijusių su klinikine psichologija: patopsichologija, psichopatologija, neuropsichologija, deviantinio elgesio psichologija, psichiatrija, neuromokslai, psichosomatinė medicina ir kt. Kiekviena iš šių disciplinų jungia medicinos ir psichologines žinias. Tačiau visi jie yra susiję su klinika ir dėl to gali būti pripažinti klinikinės psichologijos komponentais. Pagal tradicijas į klinikinę psichologiją įtraukiami šie skyriai:

paciento psichologija

gydymo sąveikos psichologija

psichinės veiklos norma ir patologija

patopsichologija

individualių skirtumų psichologija

vystymosi klinikinė psichologija

šeimos klinikinė psichologija

deviantinio elgesio psichologija

psichologinis konsultavimas, psichokorekcija ir psichoterapija

neurosologija

psichosomatinė medicina

Klinikinė psichologija yra glaudžiai susijusi su susijusiomis disciplinomis, pirmiausia psichiatrija ir patopsichologija. Klinikinės psichologijos ir psichiatrijos bendrų mokslinių ir praktinių interesų sritis yra diagnostikos procesas. Psichopatologinių simptomų ir sindromų atpažinimas neįmanomas nežinant jų psichologinių antonimų – kasdienio gyvenimo reiškinių, atspindinčių individualias žmogaus psichologines ypatybes ir esantys normaliose psichinės reakcijos variacijose. Be to, psichikos ligų diagnozavimo procesas neapsieina be „patopsichologinio patikrinimo“.

Klinikinė psichologija somatiškai sergančių pacientų psichikos ypatybių tyrimo metodus skolinasi iš psichodiagnostikos ir bendrosios psichologijos; žmogaus elgesio adekvatumo ar nukrypimo vertinimas psichiatrijos, raidos psichologijos ir raidos psichologijos srityse. Klinikinės psichologijos studijos neįmanomos be medicininių žinių, ypač iš neurologijos, neurochirurgijos ir susijusių disciplinų. Klinikinės psichologijos psichosomatinė dalis yra paremta mokslinėmis idėjomis iš tokių sričių kaip: psichoterapija, vegetologija, valeologija.

Išsamiausią klinikinio (medicinos) psichologo teorinių žinių ir praktinių įgūdžių sąrašą galima gauti iš šios srities specialisto kvalifikacinių charakteristikų. Remiantis Rusijos Federacijos sveikatos apsaugos ministerijos 1996 m. lapkričio 26 d. įsakymu Nr. 391, medicinos psichologas privalo turėti:

Teorinės žinios:

Psichologija ir jos reikšmė medicinai: medicinos psichologijos dalykas, uždaviniai ir tarpdisciplininiai ryšiai, medicinos psichologijos, kaip psichologijos mokslo srities, formavimosi istorija; medicinos psichologija kaip profesija; pagrindinės medicinos psichologijos dalys.

Pagrindinės teorinės ir metodinės medicinos psichologijos problemos: smegenys ir psichika, psichosomatinės ir somatopsichinės sąsajos. Biologinės ir socialinės koreliacijos, normos ir patologijos, genetinės ir įgytos, paveldimos ir asmeninės-aplinkos, psichikos raida ir irimas, organinis ir funkcinis, sąmoningas ir nesąmoningas, prisitaikymas ir dezadaptacija, deficitas ir prisitaikymas, problema.

Sisteminis požiūris kaip teorinis pagrindas suprasti psichologinę ligos struktūrą, atkuriamąjį gydymą ir pacientų reabilitaciją.

Pagrindinės (fundamentalios) medicinos sąvokos: etiologija, patogenezė ir sanogenezė, simptomas, sindromas, klinikinė diagnozė, funkcinė (daugiamatė arba daugiaašė) diagnostika.

Susijusios žinios: bendrosios ir privačios psichiatrijos pagrindai, neurologijos pagrindai, ribinių psichikos sutrikimų doktrina, save naikinantis elgesys, psichofiziologijos ir psichofarmakologijos pagrindai.

Psichologiniai (psichogeniniai) veiksniai psichikos ir psichosomatinių sutrikimų etiologijoje, patogenezėje ir patoplastikoje, priešligos samprata, sutrikusi psichinė adaptacija, socialinio streso sutrikimai, krizinės sąlygos.

Medicininės psichologijos metodų klasifikacija, psichologinė diagnostika kaip tikslinio asmenybės tyrimo įrankis, psichologinės diagnostikos metodai klinikoje, kompiuterinė psichodiagnostika, psichologinė korekcija.

Psichologinės diagnostikos samprata, funkcinė diagnostika kaip klinikinių, psichologinių ir socialinių ligos aspektų integracijos rezultatas, psichologinio kontakto samprata.

nerimas, stresas, nusivylimas, sąmonė ir savimonė, savigarba, konfliktas, krizė, psichogenezė, psichologinė apsauga, įveikimas, aleksitimija.

Eksperimento teorija, standartizuotų ir nestandartinių metodų sampratos, testų teorija ir klasifikacija, pagrindinės psichometrijos sąvokos (validumas, patikimumas, standartizavimas, norma ir kt.).

Klinikinės neuropsichologijos pagrindai: sisteminiai smegenų mechanizmai organizuojant aukštesnes psichines funkcijas, procesus ir būsenas, funkcinė pusrutulių specializacija – pagrindinės sąvokos ir praktika, smegenų ir lokalinės sąsajos neuropsichologijoje, aukštesnių psichikos funkcijų sutrikimų nozologinė specifika, specifika. neuropsichologiniai tyrimai vaikystėje; pagrindiniai neuropsichologiniai sindromai ir jų diagnostikos metodai.

Patopsichologijos samprata: kokybinių ir kiekybinių požiūrių santykis analizuojant psichodiagnostikos duomenis, patopsichologinė fenomenologija, pažinimo procesų sutrikimų dėsningumai ir struktūriniai ypatumai, ligos sukeltos savybės ir būklės, nosologinė ir sindromologinė patopsichologinės fenomenologijos specifika, diferencinė diagnostika. ir ekspertinė patopsichologinio eksperimento reikšmė, patopsichologiniai tyrimai vertinant gydymo dinamiką.

Su amžiumi susiję psichologinių sutrikimų aspektai: su amžiumi susiję psichologinių sutrikimų ypatumai sergant įvairiomis ligomis, nenormalaus vaiko psichinė raida, vaikystės autizmas, disontogenezės ir protinio atsilikimo problema, paauglystės psichologinės anomalijos, vaikystės ir paauglystės patologinių formų ypatumai. atsakas, psichologiniai psichikos infantilumo aspektai, psichologinės geriatrijos ir gerontologijos problemos.

Mokymas apie charakterį: kirčiavimo ir psichopatijos samprata, charakterio kirčiavimo klasifikacija, diagnostikos metodai.

Asmenybės doktrina: pagrindinės asmenybės sampratos šalies ir užsienio psichologijoje, diagnostikos metodai, asmenybės gynybos mechanizmų samprata, asmenybė ir liga.

Pagrindinės psichosomatinių santykių sampratos. Psichosomatiniai ir somatopsichiniai. Vidinis ligos vaizdas ir požiūris į ligą, metodika ir tyrimo metodai, psichologinių reiškinių nozologinė specifika ir vidinis ligos vaizdas. Teoriniai ir metodologiniai aspektai, psichologinės diagnostikos metodai įvairiose ekspertizėse.

Teoriniai, metodologiniai ir metodiniai požiūriai sprendžiant psichoprofilaktikos ir psichohigienos problemas, masinio tyrimo samprata, psichologinė patikra, rizikos veiksniai, psichikos nepritaikymas ir ligos.

Reabilitacijos metodas medicinoje: samprata, sąvokos, pagrindiniai principai, formos ir metodai.

Ekstremalių ir krizinių sąlygų psichologija, trauminio streso samprata, socialinis nusivylimas ir socialinio streso sutrikimai.

Pagrindiniai gydymo proceso psichologinės paramos principai: psichoterapinės aplinkos organizavimas gydymo skyriuose. Santykiai gydytojas-pacientas, psichologas-gydytojas-gydymo kabinetas ir kt.

Psichologiniai medikamentinės ir nemedikamentinės terapijos aspektai, placebo efektas, psichologinės pacientų paruošimo operacijai problemos, protezavimas, lėtinėmis ligomis sergančių, neįgaliųjų ir mirštančiųjų psichologinės problemos.

Medicininiai ir psichologiniai socialinio elgesio aspektai: bendravimas, vaidmenų elgesys, sąveika grupėse, socialinis normatyvumas ir kt.

Medicinos psichologų darbo ypatumai įvairaus pobūdžio stacionarinėse, ambulatorinėse ir profilaktikos įstaigose, psichologinis konsultavimas, profesinė atranka, profesinis orientavimas.

Psichologiniai psichoterapijos, atkuriamojo ugdymo ir reabilitacijos pagrindai.

Pagrindinės psichoterapinės teorijos: psichodinaminė, elgesio, egzistencinė-humanistinė; į asmenybę orientuota psichoterapija; medicininiai ir psichologiniai psichoterapijos modeliai; pagrindinės psichoterapijos formos: individuali grupės, šeimos, aplinkos terapija, psichoterapinė bendruomenė, socioterapija; psichoterapijos terapinio veikimo mechanizmai; psichoterapijos ir psichologinio konsultavimo nosologinė specifika ir amžiaus aspektai; neverbalinių psichoterapijos metodų psichologinės problemos: muzikos terapija, choreoterapija, dailės terapija ir kt.

Psichoterapija ir psichologinis konsultavimas krizinėmis sąlygomis.

Medicinos psichologų veiklos teisiniai aspektai.

Deontologiniai medicinos psichologo elgesio aspektai.

Elžbieta Babanova

Tiems, kuriems rūpi klausimas „Kaip padaryti karjerą“, tokia informacija bus įdomi. Legendinis Jackas Welchas, remdamasis savo 30 metų patirtimi vadovaujant tarptautinei korporacijai „General Electric“, sugalvojo tokią formulę: iš 100% bet kurios organizacijos darbuotojų 20% yra žvaigždės / puikūs studentai, 70% yra geri. darbuotojų, kurie niekada netaps aukšto lygio vadovais ir vadovais, o 10% – trejetukai ir dviese, kurių reikėtų atsikratyti.

Galite dirbti su gerais studentais, jei atidžiai juos kontroliuosite, tačiau jie nepasižymi greitu karjeros augimu. Lyderiais tampa tik žvaigždės! Likę 80% darbuotojų, net kildami į aukštesnę tarnybą ir išgyvendami skirtingus karjeros augimo etapus, niekada neužims vadovaujančių pozicijų.

Ar esate vadovas, įmonės savininkas ar darbuotojas, kuris svajoja vieną dieną tapti vadovu arba atidaryti savo verslą?

Kad ir kokias pareigas užimtumėte šiandien, šis straipsnis gali padėti atsakyti į klausimą „Kaip padaryti karjerą“ 3 lygiais:

1. Jei laikote save žvaigžde / puikiu studentu, galite pasitikrinti, ar darote viską, kad pasiektumėte spartų karjeros augimą ar pradėtumėte savo sėkmingą verslą.
2. Jei dar nelaikote savęs žvaigžde, bet turite didelį norą tobulėti profesionaliai, tuomet jums naudingiausios bus rekomendacijos: kaip iš paprasto, atleidimo nebijančio ir gero studento tapti nepakeičiamu puikiu studentu ir atleidimai iš darbo? Galų gale, net jei jūsų įmonė paskelbs bankrotą, įgūdžiai, kuriuos įgysite vadovaudamiesi šiais patarimais ir karjeros planu, suteiks jums didžiulę pažangą kitame darbe.
3. Jei esate vadovas ar vadovas, galite vadovautis šiais kriterijais vertindami savo komandą.

Taigi, ką reikia padaryti norint tapti superžvaigžde? Sudariau naudingų patarimų sąrašą tema „Kaip padaryti karjerą?

PRADĖKITE DIENĄ ANKSČIAU IR UŽBAIGKITE VĖLIAU NEI VISI KITI DARBUOTOJAI

Niekas neišskiria žvaigždės nuo vidutiniško darbuotojo, kaip iniciatyva darbe ir darbingumas. Kaip taisyklė, būtent šios savybės prisideda greitas karjeros augimas.

Dale'as Rogersas, „Rogers Capital“ prezidentas, kur aš stažavau per pastaruosius 2 metus Amerikos universitete, kažkada jis man pasakė, kad jo įmonėje yra žmonių, kurie dirba už grąžą ir su siela, ir yra kanceliarinių žiurkių, kurie ateina į darbą 8:00 ir išeina lygiai 17:00.

„Jie niekada negaligauti paaukštinimątarnyboje, – pasakė man Deilas. Palyginti su žiurkėmis, žinoma, nemandagu, bet taip savo žmones įvertino sėkmingos įmonės prezidentas. Kaip praktikantė vis daugiau laiko skirdavau darbui ir vykdžiau man pavestus papildomus projektus, o kolegos, dirbantys „nuo skambučio iki skambučio“, karjerą , švelniai tariant, neblizgėjo. Dvejus metus aš, praktikantas, aplenkiau daugelį savo kolegų.

Žmonės, kurie dirba daugiau nei kiti savo komandoje, pirmieji gauna paaukštinimą, ir atvirkščiai – tie, kurie dirba iš„skambinti į skambutį“.

Kitas privalumas dirbant visu savo potencialu, o ne pagal fiksuotą grafiką, yra jūsų didesnė vertė savo viršininkui. Tik išskirtiniai darbuotojai, gavę kreditą iš savo vadovų, vėliau gauna galimybę turėti lankstų grafiką ir pasirinkti, kokių projektų imasi.

DIRBK EFEKTYVIAI IR VISADA DAR DAUGIAU, NEI IŠ JŪSŲ TIKISIES

Nepaisant to, kad už profesinį ir karjeros augimą, reikia sunkiai dirbti - tai nereiškia, kad dirbate protingai. Mano praktikoje buvo atvejų, kai mano pavaldinys dirbo nuo ryto iki vakaro, tikėdamasis greitas karjeros augimas , bet tuo pačiu atliko tiek užduočių, kiek galėjau atlikti per porą valandų.

Sužinokite, kaip maksimaliai išnaudoti savo laiką ir stenkitės visada viršyti savo vadovo ar kliento lūkesčius. Jei išmoksite reguliariai kelti sau kartelę, jūsų vadovui tai bus pirmasis jūsų paaukštinimo signalas.

Dar būdamas stažuotojas Rogers Capital ir rengdamas investicinio projekto rinkodaros medžiagą, aš, net negalvodamas ko reikia karjeros augimui , pasiūlė ir įdiegė keletą naujovių: papildoma grafika, įdomi statistika ir nauja dalomoji medžiaga. Dėl to aš užsidirbau teisę dalyvauti derybose, dėl kurių mūsų firma gavo dar kelis milijonus investicinio kapitalo.

PAPRAŠYKITE VADOVĄ BŪTI JŪSŲ MENTORIU ARBA RASTI MENTORĄ JŪSŲ PRAMONĖJE

Jei jūsų vadovas mano, kad toks dvasinis impulsas kelia grėsmę savo pareigoms, tada jums laikas ieškoti kito darbo. Jei darbo pakeitimas šiuo metu neįmanomas, susiraskite profesionalų mentorių, kuris užima aukštas pareigas kitoje įmonėje ir yra pasirengęs jums padėti. tobulėjimas ir karjeros augimas.

Man labai pasisekė – net universitete mano mentoriai buvo Amerikos verslo mokyklos dekanas, neakivaizdinis konsultantas investicinėje bendrovėje, rizikos draudimo fondų valdytojas, per dvejus metus uždirbęs kelių milijonų dolerių turtą. Tada buvo kelių milijardų dolerių vertės investicinės bendrovės vyriausiasis finansininkas, „Frost Bank“ prezidentas ir kiti mentoriai, iš kurių daug išmokau, o kai kurie iš jų vėliau tapo mano draugais.

Kiekvieną kartą, kai sutikdavau įdomų žmogų, paprašydavau valandos savo laiko pakalbėti apie jo karjerą ir pasimokyti iš jų. 100% atvejų gavau teigiamą atsakymą. Aš studijavau jų įmones, biografijas ir visada turėjau jiems daugybę klausimų. Susitikimai buvo suplanuoti arba jų biuruose, arba restorane prie arbatos puodelio, ir jie su dideliu malonumu dalijosi savo sėkmingos karjeros kūrimo principais.

Labai retai mūsų bendravimas baigdavosi vienu susitikimu. Jausdami mano entuziazmą ir norą tobulėti, jie mane pakvietė į įdomius verslo renginius, o kartais ir apsilankyti. Bendravimas su tokiais žmonėmis yra tikrai neįkainojama patirtis.

JEI JŪSŲ VADOVAS NEPATENKINTAS PATIKRINUS JŪSŲ DARBĄ, RODYKITE entuziazmą IR IŠTAISYKITE KLAIDĄ

Kaip reaguoja vidutiniškas darbuotojas, jei jo darbas netenkino vadovo?

– Atsiprašau, kad negalėjau to padaryti.

Kaip reaguoja „žvaigždė“?

„Ką turiu padaryti, kad būtum patenkintas mano darbu?

Kiekvienas vadovas, dirbdamas su karjeros augimu, padarė daug klaidų ir žino, kad be jų neįmanomas profesinio tobulėjimo kelias. Bet jei jis tapo lyderiu, tai reiškia, kad jis dirbo su savo klaidomis ir stengėsi jas ištaisyti.

Jei jūsų viršininkas nepatenkintas jūsų darbu, darykite viską, kad tai ištaisytumėte. Nenuleiskite rankų ir neleiskite jam užbaigti to, ko negalėjote padaryti. Jam jūsų klaidų taisymas bus signalas, kad reikia ieškoti kito, pajėgesnio darbuotojo. Ir jums rimta kliūtis kelyje į karjeros augimą.

Jei suklydai ir turi pasirinkimą – pasakyk savo vadovui arba pasislėpk, visada daryk pirmas. Tiesa anksčiau ar vėliau išaiškės, bet jei sukelsite pavojų savo firmos ar viršininko reputacijai, ilgam prarasite jo pasitikėjimą. Apie spartų karjeros augimą, atitinkamai, galite pamiršti.

Vadovo nepasitikėjimas pavaldiniu dažniausiai priveda prie pavaldinio pakeitimo, nebent jis akimirksniu reabilituojasi, o paskui ilgam įrodo savo sąžiningumą ir darbštumą.

Jūsų vadovui reikia žmonių, kuriais jis galėtų pasikliauti, antraip jis patirs lėtinę įtampą dėl poreikio nuolat jus kontroliuoti, dar kartą patikrinkite.

Jei radote klaidą, nedelsdami praneškite apie tai savo vadovui. Geriausias būdas išsakyti problemą yra iš karto pasakyti, kaip ją išspręsite. Jei negalite to išspręsti patys, pasakykite savo viršininkui, kaip jau bandėte tai išspręsti, kokių veiksmų ėmėtės, ir tik tada paprašykite jo pagalbos.

BŪK INICIATYVUS KASDIEN

Tai geriausias būdas padaryti karjerą. Jūsų vadovas svajoja, kad jūs sugebėsite dirbti savo darbą, o jis galės jums deleguoti papildomų projektų. Kuo daugiau jis galės jums perteikti, tuo nepakeičiamesnis būsite jam.

Nuolat tobulinkite visus procesus ir padėkite tobulėti savo kolegoms. Taip pat nepamirškite apie subtilumą imdamiesi iniciatyvos. Labai svarbu, kad jūsų vadovas nejaustų, jog siekiate jo vietos. Ne per daug išsivystęs žmogus pradės kišti stipiną į jūsų ratus ir trukdys jūsų tobulėjimui bei profesiniam augimui. Imkitės iniciatyvos subtiliai, turėdami tikslą palengvinti savo viršininko gyvenimą, o ne jo „užkabinti“.

JEI JUMS SUTEIKTA VERSLAS, UŽBAIGKITE JĮ

Vienas didžiausių dirgiklių lyderiui yra tada, kai darbuotojas neatlieka pavestos užduoties. Dažnai vadovas nepaaiškina visų projekto detalių, o tikisi, kad darbuotojas užduos jam klausimų, kad išsiaiškintų užduotį.

Jei jums reikia gauti atsakymą iš viršininko, kuris neatsako į jūsų klausimą, atkreipkite jo dėmesį, kol pasieksite savo norą. Būtent tai daro visi žmonės, kuriems pavyko pasiekti profesinio ir karjeros augimo. Labai dažnai darbuotojas patenka į aklavietę, užduoda klausimą, bet negavęs atsakymo perkelia atsakomybę vadovui. Tačiau atsakomybė nuo darbuotojo neatimama, ji vis tiek tenka jam.

Jūsų vadovas dažniausiai turi 3 kartus daugiau kasdienių užduočių nei jūs. Todėl jis gali atidėti atsakymą į jūsų klausimą, pereiti prie svarbesnio dalyko.

Priminkite jam, kad laukiate jo atsakymo, kad atliktumėte paskirtą užduotį.

Erzinantis, bet vadovaujantis darbuotojas, kuris viską atneša iki galo, yra daug vertingesnis už tą, kuris pasiduoda.

Dar viena rekomendacija. Prieš kreipdamiesi į savo viršininką, paklauskite savo kolegų, ar jie gali jums padėti. Visada galvokite, kaip palengvinti savo vadovo gyvenimą: jei atsakymą galima rasti jūsų organizacijoje (komandoje) – suraskite!

GALĖKITE LAIKYTI INSTRUKCIJŲ

Mokytis vadovauti ateityje galės tik tie, kurie moka paklusti lyderiui. Jei norite sukurti savo karjeros planą, turite tai suprasti.

Kartais vadovas nori tavo naujovių, bet kartais tiesiog nori, kad projektą įgyvendintum tyčia.

Vadovas gali turėti laiko problemų ir nesugebėti jums paaiškinti, kodėl užduotį reikia atlikti tam tikru būdu.

Jūs tapsite neįkainojamu žaidėju, jei jūsų vadovas bus įsitikinęs, kad jums gali būti paskirta užduotis, ir pamiršite ją, žinodami, kad ją atliksite teisingai.

NORĖDAMI AUGTI IKI SAVO VADOVAS LYGIO, TURI DIRBTI NE MAŽIAU UŽ JIS

Tai didelė paslaptis, apie kurią nežino dauguma darbuotojų, net ir tie, kurie siekia karjeros augimo.

Tikėdami, kad dirbdami mažiau nei vadovas (ne pagal valandas, o pagal kuo efektyviau atliktų projektų skaičių), jie galės pakilti į kitą lygį. Stebuklų nebūna.

GERBKITE SAVO VADOVĄ

Jei negerbi aukštesnio lygio lyderio, susirask sau kitą darbą ir kitą bosą, kuris tau bus autoritetas ir lyderis, kuriam vadovaujant tau nebus našta daryti karjerą. Tik tada iš jo galima mokytis ir augti.

Egzistuoja hierarchijos dėsnis: jei tu negerbi to, kuris yra aukščiau, pavaldiniai tavęs negerbs.

Parodykite pagarbos ženklus ir niekada neleiskite sau būti pažįstamiems.

JEI VADOVAS PADARY KLAIDĄ, PRANEŠKITE KUO ĮMANIMA DELIKATI

Niekada nesakyk tokių žodžių: „Kodėl aš negaliu klysti, o tu gali? Lyderis visų pirma yra jūsų mokytojas ir treneris. Jis turi savo mokytojus ir trenerius, kurie padeda jam spręsti klaidas visais karjeros etapais. Klaidų daro ir pradinių klasių mokytojas, tačiau pirmokas neturi teisės į jas nurodyti.

NEAPSPELDYK IR NIEKADA NEKALBĖK APIE SAVO VIRĖJĄ

Apkalbos darbe visada praranda pasitikėjimą ir nuoširdumą. Jūsų viršininkas tikrai žinos, jei apie jį pasakėte ką nors neigiamo. Dėl to tai sulėtins jūsų karjeros augimą, nes jis jus skatins kur kas mažiau entuziastingai, o juo labiau – nesumažins jūsų.

VADYKITE SVEIKĄ GYVENIMO BŪDĮ, TAD TURĖTĖTE DAUG ENERGIJOS REGULIARIAI IŠEITI IŠ KOMFORTO ZONOS

Norėdami pasisekti profesionaliame pasaulyje ir turėti nuostabią karjerą, turite būti fiziškai ir energetiškai stiprūs. Kasdien papildykite energijos atsargas sportuodami ir laikydamiesi pagrindinių mitybos taisyklių. Žinoma, daugybė sėkmingų žmonių vadovaujasi neteisingu gyvenimo būdu. Tačiau kokį malonumą gausite iš sėkmės, jei nuolat sergate ar patiriate lėtinio nuovargio sindromą?

JAV beveik visi sėkmingi žmonės skiria laiko savo sveikatai. Paskutiniame darbe Amerikoje manęs paklausė, kokiu sportu užsiimu. O kaip atlygį už sėkmingo darbo metus man buvo įteiktas neribotas abonementas į geriausią miesto fitneso klubą su kasdieniais individualiais užsiėmimais su treneriu.

PAMIRŠKITE, KAD DIRBATE ORGANIZACIJOJE – DIRBATE SAVO VADOVUI!

Ne organizacija sprendžia, kiek jums atlyginimo, kada galite būti paaukštintas ir kada išvyksite atostogų. Tai priklauso nuo asmens, kuriam pranešate. Pagalvokite apie jį daugiau: kaip padaryti jo gyvenimą ramesnį ir efektyvesnį. Kiekvieno kompetentingo vadovo svajonė – savo komandoje turėti žmonių, kuriais būtų galima pasitikėti. Tapkite juo ir jūsų greitas profesinis augimas bus visai šalia.

KIEKVIENĄ DARBĄ LAIKITE KAIP SAVO VERSLU

Kuo labiau prisiimsite atsakomybę ir mylėsite tai, ką darote, tuo labiau išsiugdysite įprotį dirbti kaip savininkas.

Tai, mano nuomone, yra svarbiausias įgūdis ugdant superžvaigždės lyderio savybes.

Nors paprasti darbuotojai visada ieško būdų, kaip perkelti atsakomybę kam nors kitam savo komandos nariui, potencialios žvaigždės imasi bet kokio darbo ir traktuoja jį kaip savo verslą.

Būtent šie neįkainojami darbuotojai ateityje tampa partneriais, taip pat ugdo įgūdžius, reikalingus valdyti savo verslą.

Prisiminkite sėkmingus žmones iš savo aplinkos. Ar jie daro viską, kas čia išvardinta? Ką dar jie daro, kad būtų sėkmingi? Ką tu darai (ar nedarai)?