Kaip atsikratyti nosies užgulimo namuose
Nedaug žmonių iš savo patirties nežino, kas yra nosies užgulimas. Nosies užgulimas – tai organizmo reakcija į išorinius patogenus, tokius kaip alergenas, bakterijos ar virusai. Į kvėpavimo organą patekus svetimam mikroorganizmui, organizmas bando apsiginti ir gamina gleives, todėl jos „išteka“ iš nosies.
Vėliau uždegusi gleivinė išsipučia, uždaro oro praėjimą ir tampa neįmanoma kvėpuoti per nosį. Esant rimtoms ligoms, kurias lydi sloga, reikėtų kreiptis į gydytoją, kad pašalintų patį ligos šaltinį. Jei sloga atsiranda nedidelio peršalimo fone, galite patys atsikratyti nosies užgulimo namuose.
Kaip atsikratyti nosies užgulimo vaistais
Kai nosis taip užkimšta, kad nebegali gyventi, pirmiausia einame į vaistinę nusipirkti kraujagysles sutraukiančių vaistų. Iš tiesų, jie turi nuostabų poveikį – nosies kvėpavimas atsistato beveik iš karto. Jų veikimo principas paprastas – vaistas veikia kraujagysles, kurios susiaurina ir mažina patinimą. Tačiau reikia atsiminti, kad kraujagysles sutraukiančių vaistų negalima vartoti ilgiau nei 5 dienas, nes kitaip jie gali sukelti priklausomybę. Taip pat reikia atsiminti, kad tokio tipo vaistai nėra gydomi. Jų pagalba galite sumažinti diskomfortą ir palengvinti savo gyvenimą, tačiau jie nepadės išgydyti. Taigi, čia yra labiausiai paplitusių vazokonstrikcinių nosies lašų ir purškalų sąrašas.
- Vibrocil
- Naftizinas
- Nazolas
- Ksimelinas
- Otrivinas
- Sanorinas
- Rinozolinas
Sąrašas gali būti labai ilgas, nes yra daug vazokonstrikcinių vaistų. Kiekvienas iš jų skiriasi veikimo laiku (nuo 3 iki 10 valandų) ir veikliąja medžiaga.
Jei perkrova yra alergiška, turite naudoti kitokio poveikio principo vaistus. Vaistai nuo alerginio rinito ne tik mažina patinimą, bet ir suformuoja ant gleivinės apsauginę plėvelę, kuri neleidžia į kraują patekti naujiems alergenams. Tarp alergijos nosies purškalų galite naudoti Benorin, Nasonex, Flixonase. Kartu su purškalais ir lašais reikia vartoti antihistamininius vaistus (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).
Kitas būdas išvalyti nosį nuo gleivių ir užsikimšimo yra skalavimas. Tai puiki procedūra, padedanti iš gleivinės išplauti virusus ir alergenus. Be to, jei prausiantis naudojate sūrų vandenį, jis ištraukia gleives, o tai žymiai pagerina paciento būklę.
Labai lengva nuplauti. Norėdami tai padaryti, paruoškite šiek tiek sūrų šiltą vandenį (apie arbatinį šaukštelį druskos litrui vandens). Paruoštą tirpalą supilkite į nedidelį virdulį. Pasilenkite virš vonios ar baseino ir plona srovele švelniai supilkite vandenį į vieną šnervę. Gerklė turi būti uždaryta. Čia labai svarbu atsipalaiduoti, kad vanduo rastų kelią ir ištekėtų pro antrąją šnervę.
Jei užgulimas yra toks stiprus, kad neleidžia išskalauti nosies, galite tiesiog pasiųsti sūraus vandens srovę iš švirkšto be adatos į kiekvieną šnervę. Norint pasiekti tikrą rezultatą, reikia skalauti nosį kas dvi valandas. Tai puikus ir saugus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kurį gali naudoti vaikai ir nėščios moterys. Kūdikių nosytėms plauti naudojama pipetė.
Inhaliacijos nuo nosies užgulimo
Jei nosis apskritai atsisako kvėpuoti, galite pabandyti įkvėpti. Norėdami tai padaryti, į baseiną supilkite verdantį vandenį, uždenkite rankšluosčiu ir įkvėpkite garus. Būkite atsargūs ir nepritraukite veido per arti, kad nesusidegintumėte. Kad procedūra būtų efektyvesnė, vietoj paprasto vandens galite naudoti žolelių užpilus. Tai gali būti ramunėlė – švelniai nuramina gleivinę. Jei į nuovirą įdėsite kelis mėtų ar eukalipto lapelius, tai padės išvalyti kvapą jau iš pirmo įkvėpimo. Labai gerai į vandenį įkvėpti įlašinti degtuko galvutės dydžio balzamo Asterisk gabalėlį.
Liaudies gynimo priemonės nosies užgulimui palengvinti
Yra daugybė liaudiškų receptų, kurie padės giliai kvėpuoti per nosį.
- Alavijas. Tai populiariausias namų gydytojas, augantis beveik kiekviename bute. Keletą alavijo lapelių reikia nupjauti ir įdėti į šaldiklį. Kai jie užšaldomi, juos galima atšildyti. Užšaldymas reikalingas tam, kad augalas galėtų lengviau išleisti gydomąsias sultis. Po atšildymo lapus reikia susmulkinti ir suspausti marle. Įlašinkite pipete į kiekvieną šnervę po 2-3 lašus. Kartokite procedūrą 3-4 kartus per dieną ir po poros dienų spūsčių nebeliks.
- Arbatmedžio aliejus. Jį galima rasti bet kurioje vaistinėje. Suvilgykite vatos tamponėlius aliejuje ir užtepkite priemonę ant nosies gleivinės. Toks gydymas ne tik palengvins spūstis, bet ir dezinfekuos gleivinę nuo bakterijų ir virusų.
- Česnakai, svogūnai.Šiuose prieskoniuose yra fitoncidų, kurie naikina ligų sukėlėjus. Susmulkinkite česnaką arba svogūną, išspauskite sultis. Atskieskite sultis per pusę vandeniu, kad nesudegintumėte gleivinės. Į kiekvieną šnervę įlašinkite kelis lašus paruoštos kompozicijos.
Norint susidoroti su sloga, reikia priemonių, kurios padės sumažinti nosies užgulimo riziką.
- Oro drėgmė. Tai vienas iš pagrindinių rodiklių, turinčių įtakos gleivinės būklei. Ypač vaikams. Dažniausiai problema iškyla žiemą, kai radiatoriai sušildo butą, visiškai atimdami iš jo drėgmę. Sausas oras prisideda prie gleivinės džiūvimo, o užuot normaliai kvėpavęs, žmogus turi „švokštimą“. Vėliau tai sukelia nosies užgulimą. Todėl patalpą drėkinkite ir vėdinkite, ant baterijų užmeskite šlapius rankšluosčius, dažniau vėdinkite patalpas. Dar geriau, įsigykite drėkintuvą. Su juo galite valdyti drėgmę kambaryje be savo dalyvavimo.
- Gausus gėrimas. Didelis karšto gėrimo kiekis ne tik pagreitina viruso išsiskyrimą iš organizmo. Tai taip pat padeda išvalyti nosies takus ir sumažinti patinimą. Gerkite daugiau skysčių su vitaminu C – arbatą su avietėmis ir serbentais, erškėtuoges.
- Eteriniai aliejai. Juos galima išdėlioti atviruose induose po kambarį arba patepti aliejumi aplink nosį. Jei po nosies oda yra dirginama nuo trinties ir nuolatinio nosies pūtimo, tepti aliejumi nereikia – gali atsirasti deginimo pojūtis. Iš aliejų, naudingų nuo slogos, galima išskirti arbatmedžio, eglės, eukalipto, persikų, kamparo ir česnako aliejus. Norėdami atsikratyti slogos vaikui, turite užtepti šiek tiek aliejaus ant nosinės ir įsidėti šią nosinę į krūtinės kišenę. Kūdikis nuolat kvėpuos gydomųjų garų, kurie padės jam atsikratyti perkrovos.
- Fizinė veikla. Jei jūsų būklė leidžia, sportuokite. Faktas yra tas, kad žmogaus kūnas prisitaiko prie išorinių sąlygų. Fizinio aktyvumo metu reikia daugiau deguonies ir plečiasi gleivinė, todėl patenka oras. Jums nereikia daryti jėgos pratimų - užteks paprasto bėgiojimo.
- Neišsipūsk nosies! Dažnai žmonės, kenčiantys nuo slogos, tiesiog alina save nuolat pūsdami nosį tikėdamiesi, kad pavyks išvalyti nosies ertmę. Nuolatinis gleivinės dirginimas, priešingai, sukelia dar didesnį patinimą. Tai turėtų būti daroma atsargiai ir ne dažniau kaip kartą per kelias valandas.
- Karšta vonia. Tai puikus būdas padėti atsikratyti ne tik slogos, bet ir prasidėjusio peršalimo. Užpildykite vonią karštu vandeniu. Temperatūra turi būti tokia aukšta, kiek galite toleruoti. Į vandenį įpilkite balzamo su žvaigždute. Paimkite vonią 10 minučių. Jei įmanoma, įpilkite karšto vandens. Balzamo garai išvalys ir dezinfekuos jūsų kvėpavimo takus. Išmaudžius reikia pagulėti po antklode, išgerti arbatos su medumi ir citrina, užsimauti šiltas kojines ir užmigti. Ryte net neprisiminsi, kad nuo vakaro tau kažkas trukdė.
Dažnai sloga yra susijusi su lengva negalavimo forma. Nepaisant to, nosies užgulimas trukdo normaliai gyventi, kalbėti, valgyti ir dirbti. Lengviausias būdas kovoti su sloga yra pačioje pradžioje. Neleisk, kad liga tave nugalėtų ir rūpinkis savo sveikata!