Ar aš užkrėsu. Tikimybė užsikrėsti hepatitu C nuo vyro

Kas yra peršalimas – tas pats, kas sloga po hipotermijos, ar tai SARS? Iš kur jis atsiranda ir ar galima juo užsikrėsti?

Į klausimą "Ar galima peršalti?" atsako Jekaterina Vladimirovna Uspenskaya - medicinos mokslų kandidatė, aukščiausios kategorijos gydytoja, pediatrė.

„Peršalimo“ sąvoką daugelis interpretuoja įvairiai: kai kas tai vadina trumpalaike kūno hipotermija – vaikas „peršalo“, sušlapino kojas arba kai kam buvo šalta ar skersvėjis. laikas. Bet jam užtenka sušilti (pasitrinti kojas, rankas), nes sveikata normalizuojasi, ir jis dar sveikas. O kiti peršalimą vadina peršalimu – kvėpavimo takų liga, kuri trunka 5-7 dienas, yra infekcinio pobūdžio (virusinė ar bakterinė) ir reikalaujanti medikų priežiūros.

Antroji koncepcija galbūt yra arčiausiai tiesos. Juk hipotermija pati savaime nėra liga, ir tokio „peršalimo“ neįmanoma „pagauti“. Tai gali sukelti tik įvairių infekcinių ligų vystymąsi ar paūmėjimą, jei jų yra vaikui, todėl ir tokių būklių neturėtumėte palikti be priežiūros.

Tačiau SARS ir ARI galima užsikrėsti. Jas sukelia virusai, iš kurių dažniausiai rinovirusas, paragripo ir gripo virusas, adenovirusas. Kiekvienas iš jų turi savo išskirtinių bruožų, nors labiausiai „šlovinamas“ ir pavojingiausias, žinoma, yra gripo virusas. Daugelis pasveikusių nuo šio viruso sako, kad „jo negalima su niekuo supainioti“ dėl staigaus temperatūros padidėjimo (virš 38 °C), stipraus galvos ir raumenų skausmų. Išlikti „ant kojų“ sergant gripu tiesiog neįmanoma.
Kaip ir visus kitus ARVI sukėlėjus, tik patyręs gydytojas gali juos patikimai atpažinti, nesiimdamas laboratorinės analizės.

Manoma, kad 6 ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų epizodai per metus vaikui iki 3 metų, o kiek mažiau – 4 vaikams iki 6 metų – tai norma organizmui, kurio imuninė sistema dar tik formuojasi. ir kaupia patirtį dirbant su įvairiais svetimšaliais sukėlėjais (įskaitant virusus ir bakterijas). Todėl daugelis pediatrų prieštarauja fanatiškam kiekvieno SARS simptomo, įskaitant žemą temperatūrą, gydymui, kai organizmas pats su tuo susidoroja.

Tačiau visi sutinka, kad net ir lengvas SŪRS laipsnis reikalauja labai atidaus požiūrio – jokiu būdu negalima vaiko leisti į darželį ar mokyklą, tačiau svarbu stebėti vaiko būklės pokyčius dienos metu, kad nesusirgtų. praleisti galimą pablogėjimą ir, jei toks yra, laiku imtis veiksmų. Jei tokia ar kita vaiko būklė kelia nerimą ir nežinote, kaip su ja susitvarkyti, geriau kvieskite gydytoją arba bent jau pasikvieskite specialistą, su kuriuo esate nuolat stebimi (slaugytoja, šeimos gydytoja). ir kt.).

SŪRS atveju motinos labai dažnai pradeda gydytis pačios, nes iki specialisto atvykimo gali praeiti diena, todėl reikia kuo greičiau imtis kovos su virusine infekcija priemonių.

Jei reikia, galite paguldyti jį į lovą (kai kurių pediatrų teigimu, tai nėra būtina: jei vaikas nekarščiuoja ir nesijaučia mieguistas, jam galima leisti ne itin judrus ir nejudrus). varginanti veikla).
Vaikui reikia gerti kuo daugiau šiltų gėrimų – su spanguolėmis, bruknėmis, erškėtuogių, aviečių ar juodųjų serbentų nuovirais. Tai padės jo organizmui kovoti su intoksikacija.
Jūs galite savarankiškai pradėti antivirusinį gydymą naudodamiesi saugiausiais vaikams patvirtintais vaistais - Influcid, Oscillococcinum.
Galima kaip pagalbines priemones duoti vaikui imunitetui stiprinti vaistažolių – ežiuolės, ženšenio, eleuterokoko pagrindu.
Nepriimtina savarankiškai duoti „suaugusiesiems skirtų“ ar receptinių vaistų.
Kai kūno temperatūra pakyla virš 38 ° C, galima vartoti vaistus, kurių pagrindą sudaro paracetamolis arba ibuprofenas, bet jokiu būdu ne aspiriną!

Jei per dieną nėra matomo pagerėjimo, tai apsilankymas pas gydytoją yra neišvengiamas net ir banalaus „peršalimo“ atveju.

Nuo tada, kai užsikrėtę Ebola keliavo lėktuvu šio dabar mirtino viruso inkubaciniu laikotarpiu, daugelis teisėtai svarstė, ar įmanoma Ebola užsikrėsti lėktuvu. Norime pasidalinti, kaip galite užsikrėsti Ebola lėktuve ar kitose viešose vietose. Ebolos virusu galite užsikrėsti šiais atvejais:

1. Jei turite „tiesioginį kontaktą“ su užsikrėtusio žmogaus krauju ar išskyromis (prakaitas, ašaros, šlapimo išskyrimas, vėmalai, motinos pienas, seilės). „Tiesioginis kontaktas“ reiškia, kad virusu užsikrėtusio žmogaus išskyros pateks ant jūsų žaizdų arba į akis, burną ar nosį.
2. Ebola galite užsikrėsti lėktuve, jei dalinatės maistu su užsikrėtusiu asmeniu arba jį pabučiuojate, jei užsikrėtęs asmuo jus vemia arba krauju pateko į jūsų kūno dalis, per kurias virusas užkrečia jūsų vidaus organus. Taip pat galite užsikrėsti, jei žmogus, sergantis Ebola, sėdi šalia jūsų ir daug prakaituoja, kad jo prakaitas patenka ant jūsų rankų, tarkime, ir šiomis rankomis liečiate akis ar lūpas. Bent jau šis scenarijus realiai turi labai mažą tikimybę. Vienas iš šio viruso įkūrėjų Peteris Piotas sakė: „Nesijaudinčiau, jei lėktuve sėdėčiau šalia Ebola užsikrėtusio žmogaus, nebent jis pradėtų ant manęs vemti. Šis virusas reikalauja labai artimo kontakto, kad sergantis žmogus būtų perduotas sveikam žmogui.
3. Ebolos virusu galite užsikrėsti ir per lytinius santykius. Šis virusas gyvuoja žmogaus spermoje dar 82 dienas net ir žmogui pasveikus. Kokia tikimybė turėti lytinių santykių skrendant lėktuvu, spręskite jūs, tačiau tai nepakenks žinoti.
4. Ebolos virusu galite užsikrėsti kontaktuodami su virusu užterštu paviršiumi. Ir net turint omeny tai, kad virusą nesunkiai naikina dezinfekcinės priemonės, tokios kaip muilas, bet jeigu jo yra, pavyzdžiui, ant kėdės paviršiaus, tai virusas ten gali gyventi ir būti aktyvus dar kelias dienas. Todėl, jei šiuo virusu užsikrėtęs žmogus palieka savo išskyras (prakaitą, ašaras, kraują ir pan.) ant lėktuvo sėdynės ar net rankenos tarp sėdynių, o tada rankomis įsikišate virusą į burną ar akį, tada rizikuojate užsikrėsti Ebolos virusu.
5. Labiausiai tikėtinas, bet teoriškai realus kitas būdas užsikrėsti Ebolos virusu – valgant šiuo virusu užsikrėtusių laukinių gyvūnų mėsą arba lėktuve kontaktuojant su užsikrėtusių gyvūnų išskyromis. Yra žinoma, kad vaisiniai šikšnosparniai yra aktyviausi Ebolos viruso nešiotojai tarp gyvūnų. Todėl, jei staiga jums pasiūlys iškeptą vaisių šikšnosparnį, prisiminkite šį faktą prieš valgydami, ypač lėktuve.

Būdai, kuriais Ebola neužsikrėsite lėktuve:

1. Jūs negalite užsikrėsti Ebola nuo asmens, kuris dar neserga ir nerodo jokių simptomų. Virusas suaktyvėja tik tada, kai žmogus serga ir jam pasireiškia ryškūs Ebolos viruso simptomai. Tik tada jis gali perduoti virusą kitiems žmonėms. Jei lėktuve sėdėsite šalia žmogaus, užsikrėtusio Ebola, bet jam dar nepasireiškia simptomai, virusu neužkrėsite.
2. Ebola nėra lengvai perduodama iš žmogaus į kitą. Iki šiol nebuvo pranešta apie Ebolos viruso perdavimo per oro lašelius, pavyzdžiui, čiaudint ar kosint, atvejų. Ekspertai nesitiki, kad šis virusas bus perduodamas oru. Tačiau, pasak Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO), jei užsikrėtęs asmuo, turintis Ebolos viruso simptomų, čiaudi ar kosėja, o jo seilės patenka ant sveiko žmogaus organų, sveikas žmogus gali pernešti šį virusą į savo organizmą per savo kūną. akis, nosį, burną ir užsikrėsti šiuo virusu. Tai retai pasitaiko ir dažniausiai kyla didesnis pavojus ligoninių, kuriose gyvena Ebola užsikrėtę pacientai, personalui. Turimi duomenys byloja, kad žmogui ankstyvoje viruso stadijoje – kol nekraujuoja ir pradeda pykinti – užsikrėsti beveik neįmanoma.
3. Galima užsikrėsti lėktuvu, tačiau tai maža, nes šis virusas neplatinamas oru.

PSO taip pat atkreipia dėmesį, kad asmuo, užsikrėtęs Ebolos virusu ir jau turintis simptomus, patiria tokį didelį diskomfortą, kad mažai tikėtina, kad jis bus lėktuve simptomų pasireiškimo metu, kai jam kyla didžiausia rizika užsikrėsti. virusas sveikiems žmonėms. Kol kas statistiškai Ebola virusu užsikrėtusių žmonių kontaktų tinkle užsikrėtė 1-2 asmenys, tuo tarpu, pavyzdžiui, AIDS sukuria 4 „antrines“ infekcijas, tymai – 17.

Šiuo atžvilgiu visiems primygtinai rekomenduojame viešose vietose būti budriems ir atsargesniems, nuolat plauti rankas, prieš valgydami žiūrėti, ką liečiate arba rankomis liesti akis, burną ir pan. Taip pat rekomenduojame daugiau dėmesio skirti vaikams, kurie galbūt nesuvokia, kaip svarbu išlaikyti švarias rankas, o tai visada svarbu, bet ypač svarbu dabar, kai šio mirtino viruso plitimas dar nesuvaldytas.

Šiandien nėra jokių apribojimų iš PSO ir Tarptautinės oro transporto asociacijos pusės.

Šiame straipsnyje pateikta informacija pateikiama tik informaciniais tikslais ir neturėtų būti naudojama kaip gydytojo ar sveikatos priežiūros specialisto medicininio patarimo pakaitalas. Mes nesame atsakingi už jokią diagnozę, nustatytą remiantis šiuo straipsniu. Originalų straipsnį anglų kalba galite perskaityti svetainėje:

Infekcija perduodama intymumo, kraujo perpylimo, hemodializės, chirurgijos, manikiūro, tatuiruočių, auskarų vėrimo, dalijimosi higienos priemonėmis su pacientu metu. Infekcijos rizika žymiai padidėja gyvenant su viruso nešiotoju toje pačioje vietovėje. Tokiu atveju ypač svarbu laikytis profilaktinių patarimų tiek sergančiam, tiek sveikam žmogui.

Šiame straipsnyje analizuosime, kokia tikimybė užsikrėsti hepatitu C nuo vyro ir ar yra būdų apsisaugoti nuo užsikrėtimo.

Infekcija per intymumą

Užsikrėtimo faktas tampa problema ne tik viruso nešiotojui, bet ir jį supantiems žmonėms, ypač tiems, kurie su juo artimai bendrauja. Tikimybė užsikrėsti hepatitu C nuo vyro ar žmonos padidėja, jei nesilaikoma elementarių saugos taisyklių, todėl virusas greitai pereina į sveiką žmogų.

Svarbu atsiminti, kad didžiausia patogenų koncentracija yra kraujyje, tačiau nedideliu kiekiu jos yra ir spermoje bei makšties sekrete.

Seksualinio partnerio užsikrėtimo rizika neviršija 5 proc. Naudojant prezervatyvą, viruso perdavimo tikimybė sumažėja beveik iki nulio.

Rizikos grupei priklauso susituokusios poros, kurios mėgsta agresyvų seksą. Tai lėmė tai, kad pažeidžiant gleivinę, užkrėstas kraujas liečiasi su sveiko žmogaus biologiniu skysčiu. Tokiu atveju užsikrėtimo tikimybė padidėja kelis kartus. Analinio sekso metu taip pat galima pastebėti odos vientisumo pažeidimą.

Be to, į rizikos grupę patenka tos poros, kurios neatsisako intymumo menstruacijų metu. Vyro sveikata yra pavojuje.

Siekiant sumažinti užsikrėtimo tikimybę, abu partneriai turi stebėti lytinių takų gleivinės būklę ir laiku gydyti erozijas bei uždegimines ligas.

Ar galima užsikrėsti hepatitu C nuo savo vyro bučiuojantis?

Seilėse yra žymiai mažesnis patogeninių medžiagų kiekis, todėl infekcija per bučinį yra labai reta. Tačiau verta prisiminti, kad ligai paūmėjus, patogenų koncentracija biologinėse terpėse gerokai padidėja, todėl padidėja užsikrėtimo rizika.

Patogeninių sukėlėjų perdavimo tikimybė didėja, kai burnos ertmėje yra pažeista gleivinė.

Jei sutuoktinis serga stomatitu, virusas gali lengvai pereiti prie žmonos. Ypač pavojinga, kai moteriai pažeidžiamas ir burnos audinių vientisumas. Tokiu atveju yra kraujo kontaktas ir tiesioginis infekcijos perdavimas partneriui.

Infekcijos perdavimas namuose

Svarbu atminti, kad rizika užsikrėsti mylimam žmogui kyla ne tik per tiesioginį kontaktą su juo (seksu, bučiniais), bet ir kasdieniame gyvenime. Užsikrėtimo tikimybė šiuo atveju yra daug mažesnė, tačiau tai reikia atsiminti.

Sukėlėjas gali būti laikomas kraujo laše ant skustuvo, žirklių, dantų šepetėlio ar skalbimo servetėlės. Jei sveikas žmogus naudoja užterštą daiktą ir sužaloja odą, jis gali užsikrėsti. Virusui patekus į sisteminę kraujotaką, prasideda inkubacinis laikotarpis, kurio metu nėra jokių klinikinių simptomų, o liga jau vystosi.

Norėdami apsaugoti mylimą žmogų nuo infekcijos, turite naudoti tik savo higienos priemones.

Kas pavojingesnis: viruso nešiotojas ar ligonis?

Norėdami išsiaiškinti, kas yra pavojingesnis infekcijos atžvilgiu – pacientas ar infekcijos nešiotojas, turite turėti bendrą idėją apie juos. Žmogus, sergantis aktyviu hepatitu, dažnai tampa seksualinio partnerio infekcijos priežastimi. Taip yra dėl didelio viruso kiekio, tai yra, didelės patogeno koncentracijos kraujyje. Infekcijai pakanka nedidelio biologinės medžiagos kiekio.

Jei atsižvelgsime į viruso nešiotoją, tai nėra taip pavojinga. Faktas yra tas, kad esant aukštam imuninės apsaugos lygiui, patogeniniai agentai yra santykinai mažomis koncentracijomis ir negali sukelti hepatito. Šiuo atžvilgiu infekcija atsiranda tik po to, kai į sveiką žmogų patenka didelis kiekis kraujo.

Nepaisant to, abiem atvejais egzistuoja viruso perdavimo rizika, todėl reikia laikytis prevencinių priemonių. Norint išvengti patogenų aktyvavimo, reikia:

1. visiškai atsisakyti alkoholio ir silpno alkoholio gėrimų;
2. laikytis dietinės mitybos (lentelė Nr. 5), dėl kurios galima sumažinti kepenų apkrovą, atkurti hepatocitų (jos ląstelių) struktūrą, taip pat išvengti cholestazės (tulžies stazės);
3. apriboti fizinį aktyvumą ir kontroliuoti savo psichoemocinę būseną;
4. stebėti gretutinių ligų, ypač infekcinio, aktyvumą;
5. griežtai kontroliuoti dozę, taip pat vaistų, kurie yra toksiški kepenims, vartojimo trukmę.

Apklausos planas

Susituokusi pora turi atlikti išsamų tyrimą nėštumo planavimo etape.

Norint apsaugoti kūdikį nuo hepatito, reikia imtis visų atsargumo priemonių. Dėl to, kad patogenai perduodami gimdymo metu, gydytojai rekomenduoja atlikti cezario pjūvį.

Norint nustatyti viruso nešiotoją, skiriami šie laboratorinių tyrimų tipai:

1. antikūnų, kuriuos sintetina imuninė sistema, reaguodama į infekcijos prasiskverbimą į organizmą, paieška;
2. patogeno genetinės medžiagos nustatymas kraujyje;
3. biochemija - leidžia įvertinti ligos sunkumą remiantis kepenų veiklos pokyčių dinamika. Tam analizuojamas šarminės fosfatazės, transaminazių (ALT, AST), albumino, bendros ir bilirubino frakcijų lygis.

Laboratorinė diagnostika leidžia nustatyti infekcijos faktą ikiklinikinėje stadijoje, o tai labai svarbu ankstyvam gydymo pradžiai. Nuo to priklauso komplikacijų sunkumas ir paciento gyvenimo trukmė.

Kalbant apie instrumentinę diagnostiką, ji ne visada yra informatyvi. Pradiniame etape kepenyse nėra specifinių pokyčių, rodančių ligą. Tik esant cirozei, negyvų hepatocitų vietoje vizualizuojamos jungiamojo audinio sritys.

Norint nustatyti organo pokyčių sunkumą, skiriama biopsija arba elastografija. Jų užduotis yra tikslinis kepenų tyrimas, leidžiantis kartu su laboratoriniais tyrimais patvirtinti hepatitą C.

Prevenciniai veiksmai

Nepaisant kasdienio sutuoktinių kontakto, vis dar yra galimybė išvengti infekcijos. Pagrindinė sąlyga – būti atsargiems ir laikytis prevencinių patarimų abiem partneriams. Deja, 100% apsisaugoti nuo infekcijos neįmanoma, nes iki šiol specifinė vakcina nuo patogeno dar nėra sukurta.

Štai pagrindinės taisyklės, kurių reikia norint išvengti infekcijos:

• stebėti lytinių organų gleivinės būklę ir nedelsiant gydyti ligas, susijusias su odos vientisumo pažeidimu (erozija, opos);
• traumuojant odą venkite sąlyčio su paciento krauju. Žaizdos gydymas turi būti atliekamas su pirštinėmis, o po manipuliavimo instrumentai turi būti kruopščiai nuvalyti dezinfekavimo priemonėmis;
• atsisakyti intymumo menstruacijų metu (jei žmona yra užsikrėtusi);
• naudokite asmenines nagų žirkles, skustuvą ir rankšluostį;
• reguliariai tikrintis, įskaitant laboratorinį kraujo tyrimą. Diagnozės metu nustatomas viruso kiekis ir nustatoma patologijos stadija;
• pasirodžius pirmiesiems gretutinių ligų simptomams, kreiptis į gydytoją. Tai būtina siekiant užkirsti kelią imuniteto sumažėjimui, nes šiuo atveju galimas hepatito paūmėjimas;
• griežtai laikykitės gydytojo recepto ligos gydymui;
• naudoti prezervatyvus.

Deja, daugelis pacientų kreipiasi į medikus jau komplikacijų stadijoje. Ypač dažnai infekciniu hepatitu serga sveikatos priežiūros darbuotojai, narkomanai, abejotinų grožio salonų klientai, taip pat žmonės, kuriems būtinas reguliarus kraujo perpylimas (kraujo patirtis).

Jei moteris vis dėlto užsikrėtė nuo sutuoktinio, svarbu atsiminti, kad patogenas negali praeiti pro placentos barjerą. Šiuo atžvilgiu nėštumas jai nėra kontraindikuotinas. Tuo pačiu metu žindymo laikotarpis tampa pavojingas, jei motina turi įtrūkimų speneliuose. Tokiu atveju HCV gali būti perduodamas per kraują. Kūdikio infekciją lydi greitas infekcinis ir uždegiminis procesas, kurio dažnai nepavyksta visiškai išgydyti.

Mitas numeris 1. Jei sėdėsite „po langu“, galite susirgti

Tai netiesa. Jei sėdite po langu arba prie atviro lango, galite atšaldyti raumenis, bet negalite užsikrėsti SARS. Peršalimas ir kitos „žieminės“ ligos nėra hipotermijos ar skersvėjų pasekmė, jas sukelia virusai, kurie vargu ar praskris į jūsų langą iš gatvės.

Kita vertus, kai kurie gydytojai mano, kad hipotermija tam tikrose kūno vietose išties gali susilpninti organizmą ir atverti kelią virusams. Pavyzdžiui, „peršalusi nosis“ gali peršalti ir net susirgti gripu, todėl geriausia ją laikyti šiltai ir bent jau uždengti skarele.

Taip pat neseniai amerikiečių mokslininkai atliko tiriamąjį eksperimentą ir išsiaiškino, kad žmonės su nušalusiomis kojomis yra jautresni infekcinėms ligoms nei kiti. Bet vėlgi: peršalimas yra ne ligos priežastis, o ją skatinantis veiksnys.

2 mitas: mikrobai verčia jaustis blogai

Tikrai ne tokiu būdu. Patekę į mūsų organizmą, mikrobai vienaip ar kitaip susiduria su mūsų imunitetu. Jei infekcija nėra labai stipri, greičiausiai net nesužinosime, kad ją pasigavome: ją slopins vidinės organizmo jėgos. Jei virusas pakankamai stiprus, imuninė sistema su juo kovos aktyviau – ir čia mes pajusime ligos smūgį ant savęs. Baltieji kraujo kūneliai, leukocitai, pradės gaminti specialias medžiagas, slopinančias infekciją. Pakankamas šių medžiagų kiekis kovai su infekcija ne tik išvarys ligą, bet ir sukels karščiavimą, silpnumą, kartais pykinimą ir galvos svaigimą. Taip atsitinka ir su mūsų gleivine: viruso sudirgintos ląstelės kelis kartus aktyviau gamina gleives, kad išplautų infekciją ir jos kovos produktus – taigi snarglius, kosulį ir čiaudulį.

Mitas numeris 3. Skreplių spalvos pasikeitimas yra ligos paūmėjimo požymis.

Jūsų skreplių spalva iš tikrųjų gali pasakyti gydytojui apie jūsų būklę. Tačiau daugeliu atvejų jis nekalba apie paūmėjimą, o apie tai, kad liga vyksta „įprastu režimu“.

Praėjus kelioms dienoms po užsikrėtimo, organizmas pradeda išstumti fermentus, naudojamus atbaidyti infekcinį priepuolį. Dauguma jų turi geležies ir suteikia gleivėms geltoną ar net žalsvą spalvą.

Mitas numeris 4. Pagrindinis infekcijos šaltinis yra pats peršalimas

Žinoma, kad yra. Tačiau tai nereiškia, kad galite apsisaugoti nuo infekcijos tiesiog nutraukdami bet kokį kontaktą su čiaudinčiais žmonėmis. Ir todėl.

Geriausia, kad mikrobai gyvena ir dauginasi mūsų gleivinėje: jiems yra ideali aplinka. Čiaudėdamas ar kosėdamas žmogus išstumia mikrobų dozę, kuri tuo metu nusėda ant visų jį supančių daiktų. Teoriškai ant šalto sauso paviršiaus, tarkime, durų rankenos, mikrobai greitai žūva, todėl nespėja išplisti niekam kitam. Bet taip nėra. Kai mes čiaudime, mikrobai išeina ne patys, o į mažiausius gleivių lašelius, kurie jiems tampa prieglobsčiu ir maistu. Tokios formos jie nusėda ant durų rankenų ir turėklų metro, tada patenka į kito, nieko neįtariančio vežėjo rankas, o jis tada užsidengia burną žiovauti arba tiesiog trina akis. Taigi mikrobai vėl patenka į gleivinę ir vėl pradeda daugintis.

Mitas № 5. Stresas prisideda prie ligos vystymosi

Tai yra tiesa. Stiprus stresas silpnina organizmą kaip infekcinė liga, todėl kuo labiau nervinatės, tuo didesnė tikimybė susirgti. Amerikiečių mokslininkai mano, kad priežastis – streso metu gaminami kortikosteroidiniai hormonai ir mažina organizmo atsparumą bet kokiai infekcijai.

Mitas numeris 6. Su amžiumi žmonės peršąla vis rečiau.

Taip pat tiesa. Mokyklinio amžiaus vaikai per metus gali sirgti iki 10 kartų, suaugusieji iki 35 metų – iki 5 kartų, po 35 metų – dar rečiau ir pan. Ir viskas priklauso nuo patirties: su kiekviena nauja liga mūsų organizmas išmoksta gaminti vis daugiau antikūnų ir vis efektyviau kovoja su mikrobais.

Mitas numeris 7. Lengviausias būdas užsikrėsti viešajame transporte

Toks klaidingas supratimas turi pagrindo: uždaroje, prastai vėdinamoje patalpoje mikrobai iš tiesų dažniau plinta naujam nešiotojui, ypač jei šie nešiotojai stovi arti ir kvėpuoja vienas kitam į nugarą. Tačiau iš tikrųjų dažniausiai infekcija atsiranda namuose, ypač nuo mažų vaikų iki jų motinų ir tėčių.

Dar vienas argumentas prieš šį įsitikinimą – vasarą ir pavasarį didžiųjų miestų gyventojai transporte praleidžia tiek pat laiko, kiek ir likusius metus, tačiau peršalimo pikas vis tiek pasitaiko rudenį ir žiemą.

Esant peršalimui, įprasta suprasti SARS, lūpų pūslelinę ir hipotermiją. Kiekvienas yra susidūręs su tokiais reiškiniais. Tačiau daugelis vis dar domisi klausimu, ar peršalimas yra užkrečiamas?

Peršalimas dažniausiai suprantamas kaip virusinės infekcijos patekimas į organizmą. Jo vystymosi priežastys gali būti bet kokios.
Pagrindiniai veiksniai laikomi:

• kūno perkaitimas ar hipotermija;
• susilpnėjusi imuninė funkcija;
• lėtinių ar įgimtų ligų buvimas;
• nepakankama mityba ir vitaminų trūkumas;
• šaltų gėrimų vartojimas.

Dažnai įprastos stresinės situacijos sukelia peršalimo pasireiškimą. Dažniausiai jie pasireiškia mažiems vaikams, kurių imunitetas dar nėra visiškai susiformavęs, ir jis pirmą kartą siunčiamas į darželį.

Pagrindiniai peršalimo simptomai yra šie:

• nosies užgulimas;
• gerklės skausmas ir prakaitavimas;
• nedidelis temperatūros rodiklių padidėjimas iki 38 laipsnių;
• bėrimų atsiradimas ant odos;
• kūno silpnumas ir galvos skausmo pasireiškimas.

Ūminės kvėpavimo takų infekcijos apima ne tik peršalimą, bet ir gripo bei herpeso infekcijas.

Kaip užkrečiama peršalimas

Daugelis žmonių domisi klausimu, ar peršalimas yra užkrečiamas, ar ne? Peršalimas priskiriamas nepavojingoms ligoms. Bet jei ji pasireiškė nėštumo laikotarpiu, infekcija gali tapti pavojinga vaisiaus vystymuisi.

Bet koks peršalimas, kurį sukelia virusinė infekcija, laikomas užkrečiamu. Virusai gali būti ore, patalpose.
Bet ar peršalimas perduodamas nuo žmogaus žmogui? Virusinė infekcija turi keletą būdų

• buitinis būdas. Kai sergantis ir sveikas žmogus turi bendrų dalykų;
• oru būdu. Galite užsikrėsti čiaudėdami, bučiuodami ar kalbėdami;
• kontaktinis metodas. Virusinė infekcija gali būti perduodama rankos paspaudimu.

Sunkiausia neužsikrėsti nuo kūdikio, kuriam reikia nuolatinės priežiūros. Gana sunku jį izoliuoti ir palikti vieną kitame kambaryje. Tačiau net ir tokiu atveju galima apsisaugoti nuo virusinės infekcijos.

Būdai apsisaugoti nuo peršalimo

Infekcija ypač pavojinga sezoninių paūmėjimų metu. Paprastai šis etapas prasideda rudenį ir pavasarį, kai smarkiai nukrenta temperatūra. Tačiau yra būdų, kurie leidžia apsisaugoti nuo virusų.

1. Užtikrinti kvėpavimo takų apsaugą. Dažniausiai virusinė infekcija prasiskverbia per nosies takus ir gerklę. Taigi reikia griebtis tų priemonių, kurios leidžia bent kažkaip apsisaugoti.

   Visų pirma, galima priskirti marlės kaukės naudojimą. Juos galima parduoti bet kuriame vaistinės kioske. Tačiau šis metodas nėra visiškai patogus, nes juos reikia keisti kas dvi valandas.

   Kitas veiksmingas būdas yra nosies ertmių plovimas ir gargaliavimas druskos tirpalu. Šios manipuliacijos turėtų būti atliekamos iki dviejų ar trijų kartų per dieną.

   Iškart prieš išeinant į lauką, nosies takus reikia patepti oksolino arba viferono tepalu. Šias lėšas galite naudoti iki dviejų ar trijų kartų per dieną.

2. Laikykitės higienos priemonių. Sezoninių paūmėjimų metu reikia kuo dažniau plauti rankas su muilu. Tokiems tikslams geriau naudoti antibakterinį arba skalbimo muilą.

   Taip pat šis metodas taikomas tiems šeimos nariams, kurie jau serga. Jiems reikia naudoti vienkartines nosines ir kaskart jas keisti. Išpūtę nosį, kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu.

3. Uždenkite veidą čiaudėdami ir kosindami. Tokiose situacijose sergančiojo reikia paprašyti pasinaudoti nosine.
   Čiaudint ir kosint į orą patenka daug virusų, kurie aktyviai dauginasi. Tokiu atveju infekcijos plitimo atstumas gali siekti iki dešimties metrų.
4. Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis. Sezoninių paūmėjimų laikotarpiu reikia kuo rečiau lankytis vietose, kur gausu žmonių. Jei namuose suserga vienas iš šeimos narių, jei įmanoma, jį reikia perkelti į atskirą kambarį.

   Jei tai neįmanoma, tuomet reikia kuo dažniau vėdinti patalpą ir drėkinti orą. Verta prisiminti vieną taisyklę: virusinė infekcija mėgsta sausą ir šiltą orą.

5. Atlikite šlapią valymą naudodami dezinfekavimo priemones. Epidemijos metu šią procedūrą reikia kartoti kasdien. Taip pat reikia reguliariai keisti lovą ir apatinius, rankšluosčius. Po to juos reikia apdoroti karštu šešiasdešimties laipsnių vandeniu su milteliais, o išdžiovinus – lygintuvu.
6. O svarbiausia taisyklė – stiprinti imuninę funkciją. Reguliariai kursai iki trijų ar keturių kartų per metus, reikia gerti imunostimuliuojančius vaistus Arbidol, Anaferon, Kagocel pavidalu.

   Taip pat ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vitaminų terapijai. Specialistai nustatė, kad virusine infekcija dažniausiai suserga tie, kuriems trūksta vitaminų.
   Nepamirškite apie sportą, kasdienę mankštą ryte ir grūdinimosi procedūras.

   Žolelių preparatai pasižymi puikiu imunostimuliuojančiu poveikiu. Tai erškėtuogių sultinys, ežiuolės sirupas.

7. Laikykitės subalansuotos mitybos. Medikai teigia, kad valgant didelį kiekį saldumynų, silpsta vaiko imunitetas. Tačiau tai neturėtų būti visiškai atmesta. Pakanka tik supjaustyti ir pakeisti džiovintais vaisiais bei riešutais.

   Kasdien į dietą turėtų būti įtrauktos daržovių ir vaisių salotos, mėsos ir žuvies patiekalai.

8. Laikykitės gėrimo režimo. Kaip žinote, žmogus yra aštuoniasdešimt procentų vandens, todėl jam reikia kasdien aprūpinti skysčiu. Suaugusiųjų suvartoto skysčio tūris turi būti ne mažesnis kaip du litrai, o vaikams - vienas litras.

   Tuo pačiu metu galite gerti ne tik įprastą vandenį, bet ir mineralinį vandenį. Taip pat dietoje turėtų būti vaisių gėrimai iš uogų, žolelių užpilai, džiovintų vaisių kompotai, žalioji arbata.

Gydymo procesas nuo peršalimo

Jeigu žmogus vis dar serga, tuomet reikia imti nedarbingumo lapelį kelioms dienoms. Būtent šiuo metu pacientas laikomas užkrečiamu.

Pasirodžius pirmiesiems požymiams, nereikėtų kelti pavojaus aplinkiniams, todėl reikia užsidėti marlės kaukę ir, jei įmanoma, apsilankyti pas gydytoją.