Vaistai, mažinantys apetitą su chromu. Chromas svorio netekimui Chromo dozavimas cukraus potraukiui sumažinti

tikėjosi daugiau

Užsisakiau chromo iš NEW iš iHerb, išgėriau 2 pakuotes, didelio efekto negavau, išskyrus tai, kad pradėjau valgyti mažiau saldumynų ir tada kuriam laikui užteko noro. Dabar jau mėnesį geriu kitą maisto papildą Reglyukol, taip pat chromo pikolinatą. Pasakysiu, kad potraukis saldumynams praėjo penktą dieną, jaučiuosi gerai. Kol kas patenkintas. Reglucol apie chromo preparatą sužinojo iš dietologo Kovalkovo. Jis paskiria jį pirmajame svorio metimo etape. Man patiko jo metodas, labai kompetentingas ir prieinamas. Jo knygas galima nemokamai rasti internete.

Praėjus tokiam smaližiui, bandant susidoroti su antsvoriu, kaip ir aš, ši priemonė negalėjo likti nepastebėta.
Kaip įprasta, prieš pradėdamas vartoti naują vaistą, aš jį kruopščiai ištyriau. Likau patenkinta galimomis chromo pikolinato savybėmis – jis saugiai veikia riebalų ir angliavandenių apykaitą, leidžia greitai sudeginti riebalų perteklių, stimuliuoja skydliaukės veiklą, o svarbiausia mažina apetitą, tiksliau, mažina potraukį saldumynams mažindamas organizmo poreikį. dėl angliavandenių.
Nusipirkau 90 kapsulių indelį. Vartodama po vieną kapsulę per dieną 2 savaites, jokių pokyčių organizme nesulaukiau.
Vaisto veikimas pagrįstas trūkstamo chromo patekimu į organizmą, kurio pusiausvyrą atkuriant galima sumažinti antsvorį ir duoti naudos sveikatai.
Nusprendžiau, kad chromo tikrai trūksta, padidinau dozę iki 3 kartų per dieną. Tačiau potraukis saldumynams nesumažėjo, o svoris atitinkamai taip pat nepajudėjo, ar galima numesti svorio vartojant šokoladą?
Kursą vis tiek baigiau iki galo, kad neišmečiau naudingo chromo, bet svorio nenumečiau ir neatsikračiau noro valgyti saldumynų. Gal man pasidarė geriau, gal ne, bet tikrai nusivyliau.
Galvodama apie tokio vaisto neveiksmingumo priežastis, priėjau prie išvados, kad galbūt saldumynų problema nėra susijusi su chromo trūkumu, o slypi kitoje plotmėje.

Iš karto noriu pažymėti, kad prieš vartojant vaistą chromo pikolinatas, patartina pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti chromo analizę.
Sumažėjus indikatoriui, vaistą galima vartoti be baimės, nes tai bus tik naudinga organizmui ir prisidės prie svorio mažėjimo. Tik nevartokite chromo. Tai nėra vaistas, kurio reikia vartoti profilaktikai.
Bet aš tai suprantu dabar. Iš pradžių chromo tabletes gėriau kaip tik taip. Norėjau numesti svorio ir radau informacijos, kad jis prisideda prie šio proceso.
Vėlgi, jis nedegins riebalų, nesumažins apimčių.
Jis skirtas tik apetitui slopinti, praturtindamas organizmą chromu.
Jei chromo lygis normalus, bet antsvoris vis dar yra, tuomet reikia ieškoti priežasties kitame ir atidėti šio vaisto vartojimą.
Mano atveju chromą gėriau pati, bet svoris nenukrito.
Tik po kelių savaičių priėmimo nusprendžiau išsamiau išnagrinėti šią problemą ir supratau, kad tai ne visiems padeda. Turėjau 3 kg antsvorio, todėl mano atveju tai pasirodė neveiksminga. Turėjau nustoti vartoti. Gerai, kad nebuvo šalutinio poveikio.
Dėl to svorio numečiau sporto pagalba. Pradėjau bėgioti ryte ir 3 kg nukrito per 2,5 savaitės.

Man baisus smaližius, per dieną galiu suvalgyti kilogramą pyrago ar tiek pat šokolado. Nenuostabu, kad mano svoris auga eksponentiškai.
Supratau, kad taip tęstis negali, ir pradėjau ieškoti veiksmingos priemonės, kaip kovoti su priklausomybe nuo saldumynų.
Pasirinkimas krito ant chromo pikolinato. Jis kaip tik skirtas saldumynų potraukiui slopinti.
Man patiko, kad šie lašai yra buteliuke su patogiu dozatoriumi. Nesunku suskaičiuoti reikiamus 20 lašų. Vartojau kartą per dieną.
Tikėjausi, kad nuo pirmųjų jo vartojimo dienų mažės noras valgyti saldumynus. Bet, mano nuostabai, tai neatsitiko nei pirmą dieną, nei po 2 dienų, nei po savaitės.
Negalėjau atsispirti norui suvalgyti dar vieną skanumyną, mano mityba nė kiek nepasikeitė.
Po to, kai net 2 savaites po to, kai pradėjau vartoti chromo pikolinatą, nepamačiau rezultato, supratau, kad nėra prasmės tikėtis naudos, ir to atsisakiau.
Perskaičiusi atsiliepimus sužinojau, kad ilgai vartojant, jis netgi gali sukelti vėžį. Todėl visiškai nesigailiu, kad nustojau gerti chromo pikolinatą.

Vienas žinomas mitybos specialistas per televiziją griežtai ir kiekvienoje laidoje patarė chromo pikolinatą – pažadėjo, kad jo pavartojus potraukis saldumynams išnyks. Nusprendžiau pabandyti, nes aš tiesiog esu saldumynų mėgėjas. Tą pačią dieną nubėgau į vaistinę ir nusipirkau, beje, vaistas nėra pigus.
Vartojau apie dvi savaites 3 kartus per dieną, bet jokio poveikio nebuvo, pirmomis dienomis apskritai prasidėjo zhor, viską nušluočiau, ypač saldumynus. Baigiantis trečiai savaitei pasidarė šiek tiek lengviau atsisakyti angliavandenių, jau apsidžiaugiau, bet pakuotė baigėsi, toliau jos nevartojau, o potraukis saldumynams iškart sugrįžo. Pasirodo, jei chromo pikolinatas mažina potraukį, tai tik tol, kol jį vartojate.

Išstudijavus informaciją šiuo klausimu, pati išsiaiškinau, kad, pasak kai kurių gydytojų, vaistas veikia kaip placebas ir neturi nieko bendra su svorio metimu, o kai kuriuose maisto papilduose gali būti 6-valenčio chromo, kuris yra pavojingas sveikatos, o tai gali sukelti sunkų organizmo intoksikaciją ir netgi prisidėti prie vėžio išsivystymo. Apskritai nuomonės skiriasi, bet aš prisijungsiu prie pastarojo - vaistas nėra labai veiksmingas, todėl nepatariu jo vartoti, bet jei vis tiek reikia, tuomet reikia griežtai laikytis dozavimo ir atidžiai patikrinti sudėtį. .

Visą mėnesį numečiau svorio chromo pikolinato dėka. Dabar galvoju, kad veltui taip ilgai išsilaikiau, teko ankščiau atšaukti, bet labai norėjau pasidaryti liekną juosmenį.
Kodėl chromo pikolinatas?
Tikėjausi, kad tai padės pagreitinti medžiagų apykaitą ir sumažinti apetitą, o tai lems svorio kritimą.
Kas pasirodė tiesa? Aš tikrai nenorėjau valgyti. Iš viso. Turėjau kramtyti per jėgą, prisiversti. Visą dieną negalėjau nieko valgyti ir nejaučiau alkio.
Bet labai dažnai užklupdavo pykinimas, kartais net vemdavo.
Jau pradėjau įtarti nėštumą, bet taip nebuvo.
Tačiau dėl šių šalutinių poveikių svoris tiesiogine prasme ištirpo. Kiekvieną rytą matydavau mažesnį skaičių skalėje nei dieną prieš tai.
Tai paskatino mane visą mėnesį gerti chromo pikolinatą.
Rezultatas buvo 6 kilogramų netekimas ir košmariškas gedimas.
Su chromo pikolinatu svorio nebeliksiu, man tai pribloškiantis metodas, nors pasiektas rezultatas buvo įspūdingas.
Sakoma, kad sportininkai nuo to lieknėja geriau, bet aš daugiau nebandysiu, labai bijau, kad atsiras dar baisesnių sveikatos komplikacijų.

Tikriausiai vaistas man tiesiog netiko, nes nė viena jo deklaruojama savybė man neturėjo įtakos.
Jį ypač traukia tai, kad jis, anot teigia, slopina potraukį saldumynams. O pagrindinė mano kliūtis kovojant su antsvoriu – nevaldoma meilė šokoladams, saldainiams, pyragams. Net arbatos negaliu gerti be cukraus.
Taip iš karto nusipirkau didelį stiklainį kapsulių, skirtų trijų mėnesių vartojimui. Vaistą gaminanti įmonė patikino, kad užtenka vienos kapsulės per dieną, kad nustotų potraukis saldumynams.
Tiesą sakant, aš gėriau visą kursą nepraleisdamas nė dienos. Bet aš nepastebėjau jokių savo mitybos įpročių pokyčių. Iš viso nuo žodžio. Kaip skausmingai norėjau kramtyti skanų skanėstą, ir taip tęsėsi.
Iš pradžių maniau, kad atėjo kūno pertvarkymo ir šlifavimo iki pikolinato laikotarpis, ir tikėjausi, kad viskas normalizuosis. Bet bėgo dienos, savaitės, mėnesiai ir kardinalių pokyčių neatėjo.
Nuo nekontroliuojamo saldumynų įsisavinimo gelbėjo tik valios jėga, kad neįsisusčiau į save dar vienos bandelės, bet ne chromo pikolinatas. Likusią vaisto dalį išgėriau jau ant aparato – nešvaistykite gėrio. Apskritai mes su juo neturėjome tarpusavio supratimo. Bet bent jau nebuvo šalutinio poveikio, o tai jau džiugina.

Chromo pikolinatas – tai vaistas, kuris, praturtindamas organizmą chromu, padeda sumažinti apetitą ir šalina norą valgyti saldumynus.
Šį priedą vartoju periodiškai. Vidutiniškai 1 kartą per sezoną.
Vaistinėse chromas pateikiamas 2 rūšių. Yra kapsulės ir lašai. Geriau vartoti skystą pavidalą. Manau, kad tokia išleidimo forma yra efektyvesnė ir greičiau absorbuojama į kraują.
Geriu po 10 lašų 2 kartus per dieną. Reikia vartoti su maistu. Prieš nuryjant, patartina lašus laikyti burnoje.
Imu 1 buteliuką. Tai trunka 25 dienas.
Iš pradžių pastebėjau ryškų vaisto poveikį. Apetitas po pirmojo kurso pastebimai sumažėjo. Man pavyko numesti apie 4 kg. Pasibaigus kursui, pastebėjau, kad pamažu grįžta apetitas ir potraukis saldumynams.
Todėl nusprendžiau priedą vartoti kursuose. Su šiuo gėrimu mano apetitas yra normalus. Jaučiuosi gerai, svoris neauga.
Apskritai, vaistas yra saugus ir gerai toleruojamas.
Instrukcijose nurodoma, kad nėštumo metu jo vartoti negalima ir saugoti. Reakcijos taip pat galimos su individualiu netoleravimu kompozicijos komponentams.
Asmeniškai aš nepastebėjau jokių neigiamų reakcijų savo kūne.

Girdėjau, kaip giriami chromo pikolinato lašeliai, kaip jie grąžina harmoniją ir grožį. Ir ne iš kažkokių nepažįstamų žmonių, o iš gana artimo draugo. Dabar pradėjau galvoti, kad ji nelabai gerai su manimi elgiasi.
Būkite atsargūs, netikėkite viskuo, ką jie žada. Pradžioje išstudijuokite visus privalumus ir trūkumus, taip pat atsižvelkite į savo kūno ypatybes. Jokiu būdu nenoriu įžeisti gamintojo, bet galbūt reikia daugiau galvoti apie žmones, o ne tik apie pelną iš pardavimų.
Turėjau pagalvoti anksčiau... Jie pagaminti chromo pagrindu, tariamai jo gebėjimu paveikti riebalų deginimą.
Tačiau faktas yra tas, kad, logiškai mąstant, nedaugeliui iš mūsų jo trūksta. Tai buvo sovietmečiu, kai visi nevalgėme, beriberis buvo įprastas. O dabar, kai visko apstu, tokia liga jau seniai neegzistuoja. Chromo daugiausia randama žuvyse. Ar tu tai valgai? Aš manau, kad taip. Taigi koks trūkumas? Tačiau perteklius, kaip tik tai, kas nutiko man, sukelia pražūtingų pasekmių.
Tai tik nuodai! Simptomų nepastebėjau iš karto. Iš pradžių man pradėjo dažnai skaudėti galvą, atrodė, kad pykino, bet tai taip būdinga. Suvalgiau kažką ne šviežio. Apskritai, dvi savaites vartojusi chromo pikolinatą, imunitetą atkūriau daugiau nei 6 mėn. Pagalvok apie tai. Tai puiki priemonė grožiui ir harmonijai.

Chromo pikolinatas padėjo man normalizuoti apetitą ir pažaboti nenumaldomą potraukį saldumynams. Pasirodo, dėl chromo trūkumo organizme kyla noras suvalgyti ką nors saldaus.
Šis maisto papildas niekaip neveikia riebalų deginimo ir skaidymo. Nepainiokite su vaistu svorio metimui.
Vartoju jį norėdamas normalizuoti chromo kiekį organizme, taip stabilizuodamas mitybą ir atsisakydamas saldumynų.
Poveikį pastebėjau po savaitės vartojimo. Galėjau atsisakyti kenksmingų suktinukų, saldainių, sausainių ir pyrago. Paaiškėjo, kad porcijos tūris sumažėjo 2 kartus, o aš nebadau.
Perku chromo pikolinatą kapsulių pavidalu ir geriu 2 kartus per dieną po 2 vnt.
Esu patenkintas rezultatu, tačiau nereikėtų tikėtis greito svorio metimo.

Kodėl verta vartoti vitaminą chromą tiems, kurie nori numesti svorio? Chromas yra tarsi stebuklinga piliulė nuo cukraus troškimo. Labai noriu tapti nepriklausoma nuo žalingų įpročių – pavyzdžiui, nuo potraukio saldumynams. Taigi, kad nesikankintų mintis apie šokoladinį batonėlį, nelaižytumėte lūpų laukiant oraus pyrago ir nepraleitumėte nė dienos kovojant su aštriu troškimu ko nors skanaus. Storos merginos dūsaus iš apmaudo: gaila, kad tokios stebuklingos tabletės atsikratyti nėra. Taip ir yra – mineralinis chromas padeda pašalinti potraukį saldumynams.

Įsivaizduokite, yra merginų, kurios sugeba į šokoladą žiūrėti abejingai, be to, linkusios jį pasenti. Ir jūs galite tapti vienu iš jų. Atrodo kaip magija, bet greičiau priežastys skirtingos – fiziologinės ar psichologinės. Už požiūrį į saldumynus mūsų organizme atsakingas mineralas chromas, kuris gali atlikti šį ramybės stebuklą tiems, kuriems jo trūksta. Paradoksas yra tas, kad jei esate saldumynų mėgėjas, tada tikrai yra trūkumas.

Kodėl taip atsitiko? Chromo trūkumo ir cukraus troškimo priežastys

Pirmoji ir svarbiausia priežastis, kodėl trūksta chromo – besaikis cukraus ir saldumynų vartojimas! Kai jie tapo kažkuo daugiau nei tik maistu, ir žmonės pradėjo juos valgyti dideliais kiekiais. Tačiau kuo daugiau jų naudosite, tuo daugiau chromo pasišalina iš organizmo ir norisi skanaus. Kaip matote, patekti į šį užburtą ratą labai lengva.

Antroji chromo trūkumo priežastis gali būti bet kokia patirtis. Organizmas sunkiai toleruoja stresą, kurio metu prarandama daug svarbių mikroelementų, įskaitant chromą. Tas pats pasakytina ir apie ankstesnes ligas: peršalus, mineralo kiekis sumažėjo.

Duonos ir makaronų mėgėjai neturėtų atsidžiaugti: dėl šio įpročio jie netenka chromo, kuris reguliuoja apetitą. Mineralinis ir fizinis aktyvumas pašalinamas.

Kiekvieno žmogaus gyvenime būna piko akimirkų, po kurių kūnas pradeda elgtis kitaip. Moteriai šis momentas dažnai tampa nėštumu ir būsena po gimdymo. Šiuo metu organizmui trūksta ne tik chromo, bet ir daugelio kitų mineralų bei vitaminų. Daugelis iš jų yra susiję su riebalų ir angliavandenių metabolizmu, todėl svorio padidėjimas ir ypatinga depresija yra tokie dažni. Perskaitykite, kokie mineralai svorio netekimui turėtų būti dietoje. Nenuostabu, kad subtiliu laikotarpiu primygtinai rekomenduojama gerti priežiūros kompleksus.

Pamenate, kai atsirado stiprus potraukis saldumynams – gal tik gimus kūdikiui? O tai dar viena chromo trūkumo ir potraukio saldumynams priežastis.

Be fiziologinių priežasčių, yra ir psichologinių. Kai tik mums trūksta saldžios meilės, stengiamės ją gauti per maistą. Meilės trūkumas dažnai sukelia padidėjusį potraukį saldžiam maistui.

Chromo trūkumo simptomai

Chromo trūkumo simptomai yra antsvoris iki nutukimo laipsnių, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, silpnumas, sumažėjęs kūno tonusas ir nerimas, dažnas galvos svaigimas ir prakaitavimas, be priežasties alkis.

Įprastai įsisavinus mineralą organizme, normalizuojasi cukraus kiekis kraujyje ir pagerėja ląstelių metabolizmas. Chromas atbaido potraukį saldumynams ir apskritai kenksmingiems angliavandeniams. Tai reiškia, kad jums taip pat bus patogu su makaronais, pica, pyragais, blynais, blynais ir pyragais. Bet koks numetęs svorį mielai sumažins alkio jausmą.

Kaip naudoti chromą iš saldumynų

Jo šaltinis yra ir maistas, ir biologiškai aktyvūs priedai. Antrąjį galima įsigyti vaistinėse. Jis ne visada prieinamas gryna forma, dažniausiai jis parduodamas kaip kompleksų dalis, todėl ištirkite produktus maisto papildų skyriuje.

Farmacinį chromą geriausia vartoti skystu pavidalu, todėl jis greičiau pasisavins ir turės savo poveikį. Manoma, kad optimalu vartoti chromo pikolinatą, tuo tarpu pageidautina jį ilgą laiką laikyti burnoje (jis geriau įsisavinamas ir pasisavinamas didesniu procentu).

Chromo paros norma yra 150-200 mcg. Chromo kiekis maiste randamas šiais kiekiais (100 g):

• tunas - 90 mcg;
• 55 mcg - silkėje, rausvoje lašišoje, lašišoje, plekšnėje, navagoje, šamuose, skumbrėse, karpiuose, karosuose, pollockuose ir stiginiuose;
• jautienos kepenyse - 32 mcg,
• jautienos širdyje ir inkstuose - 30 mcg, likusioje jautienos dalyje - 10 mcg;
• vištienos kiaušinyje - 25 mcg;
• brokoliuose - 22 mcg;
• burokėliuose, vištienos krūtinėlėse ir kojose - 20 mcg.

Kada tikėtis cukraus potraukio sumažėjimo pavartojus chromo

Stebuklo akimirksniu nebus. Po pirmos dienos dažniausiai merginos nejaučia jokių pokyčių. Tada viskas priklauso nuo organizmo individualumo: jis veikia po 3-14 dienų nuo patekimo. Po dviejų savaičių poveikis pasireiškia beveik visiems.

Reikėtų suprasti, kad vaistas mažina fizinį, o ne psichologinį potraukį. Be to, jis mažina alkį ir mažina svorį. Vidutiniškai jei nekeisite mitybos ir nesportuosite, tik chromo dėka per mėnesį galite numesti 1-2 kilogramus.

Dėmesio!

Jei sergate cukriniu diabetu, kreipkitės į gydytoją. Faktas yra tas, kad mineralas laikomas šios ligos asistentu. Manoma, kad chromas padidina jautrumą insulinui ir netgi sustiprina jo poveikį.

Ilgai vartojant chromą, stebėkite kasos būklę.

Na ir pašokau... Stresas praėjo, bet papildomi apimtys liko. Ir viskas dėl nenugalimo potraukio saldumynams, kuris lydi mano stiprius jausmus. Ir nieko negalima padaryti, saldumynų norisi iki neįmanomumo, niekas negali užmušti šio noro. Ryte - kava su cukrumi ir šokoladukas su riešutais, po pusantros valandos dar ir vėl kava + cukrus, per dieną 1-2 pyragaičiai, o po devynių vakaro - arba pyrago gabalėlis, arba 2 -3 porcijos ledų arba chalvos.

Dėl to per kelis mėnesius ji taip atsigavo, kad buvo šlykštu žiūrėti į save veidrodyje. Kelnės buvo vos užsisegusios, į mėgstamą sijoną buvo neįmanoma tilpti.

Prisiminiau seną gerą Bodyflex, kuris man jau ne kartą padėjo, sportavau, kaip ir anksčiau, po 15 minučių per dieną (daugiau jėgų neužteko), bet po mėnesio - ne be rezultato, bet dar vienas buvo pridėtas prie juosmens ir klubų keliais centimetrais

Aišku, kad reiktų rišti su saldainiais, bet nieko nepavyko! Visą dieną ji dar ištvėrė, net stengėsi, kad namie nebūtų nieko saldaus, o paskui, 23-23 val., neištvėrė, išvedė šunį tarsi pasivaikščioti - ir parduotuvė. Nusipirkau, pavyzdžiui, svarą ledų ir stiklinę riešutų, grįžau namo ir per porą apsilankymų viską suvalgiau (tai vakarui!). Arba šokoladiniai sausainiai su riešutais, ar gabalėlis pyrago. Ir taip kiekvieną vakarą. Norėjau saldumynų, pavyzdžiui, narkotikų, o tada nieko negailėjau.

Buvo aišku, kad tai nepavyks. Bet kaip sustabdyti šį potraukį saldumynams? Be to, iki vakaro mane apskritai užpuolė baisus apetitas, norėjosi valgyti, valgyti ir valgyti.

Nusprendžiau paimti chromą, būtent chromo pikolinatą. Pasirinkau Solgar, kadangi gamintojas žinomas ir jau seniai prekyboje, tai nusipirkau.

Iš karto man suteikė 20% nuolaidą, todėl 120 kapsulių (1 dangtelis = 500 mcg) indelis kainavo 265 UAH. Visa kaina yra 331 UAH, ir tai vis dar nėra daug, nes Watson vaistinėje mačiau tą patį chromo pikolinatą iš Solgar dangtelių. 200mkg 90 kapsulių už 360 UAH kainą!

Siuntinys atkeliavo per 20 dienų.

Didelis tamsaus stiklo stiklainis su užsukamu dangteliu, viduje - standartinės formos kapsulės:

Junginys:

Savaitę ar dvi – jokių pokyčių. Bandžiau didinti dozę, geriau po savaitę po 1 kapsulę 2 kartus per dieną, ryte ir vakare. Nieko aš nusprendžiau gerti, kai labai noriu saldumynų, tai yra vakare 1 kapsulė. Ir tada nieko!!!

Praėjo mėnuo. Beveik niekas nepasikeitė... išskyrus tai, kad per tą laiką buvo pridėtas dar vienas centimetras ties juosmeniu ir klubais !!!

Gerai, kad indelyje yra 120 kapsulių, o ne 60, kitaip neimčiau toliau. Taip ir nusprendžiau išgerti iki galo - neišmesti, o jeigu?... Ir dar geriau po 1 kapsulę ryte su maistu. Ir tikrai, staiga... Pastebėjau, kad galiu susilaikyti. Saldumynų norisi toliau, bet galima apsišarvuoti kantrybe ir mažinti porcijas bei saldaus valgymo dažnumą.Labai norėjau pereiti prie maisto pagal „minus 60“ sistemą, bent jau lengvesnis variantas - nevalgyti po 18 val., bet iki Chrome nieko nepavyko, vakare baisiai norejau valgyti, ypac saldumynus.

Ir po 6 savaičių chromo pikolinato vartojimo supratau, kad dabar galiu! Iš pradžių stengiausi nevalgyti po devynių vakaro, po poros dienų - nevalgyti po aštuonių, paskui po septynių... Pasirodo! Dabar vakarieniauju septintą – daržovės ir garuose virta vištienos filė (aš gaminu dvigubame katile), arba garų omletas su daržovėmis. Ir tada aš daugiau nevalgau. Galiu suvalgyti 1-2 obuolius, arba išgerti porą gurkšnių neriebaus kefyro. Anksčiau tai buvo visiškai nerealu, aš palūžau ir bėgau šokolado plytelės ar pyrago! Pamažu noriu vakarienės laiką perkelti į šeštą valandą.

Ir dabar, pagaliau (Bodiflex tęsėsi 15 minučių per dieną), procesas prasidėjo! 2 savaites juosmenyje - minus 2 cm, pilve - minus 1 cm, klubuose - minus 3 cm. Ura!!!

Žinoma, norėčiau greitai numesti pervargimo įgytus centimetrus, tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad mano amžiuje sulėtėja pati medžiagų apykaita, be to, nuolat geriu vaistus, kurių šalutinis poveikis vėl sulėtėja. metabolizmas (tai pasisekė!), padidėjęs apetitas ir svorio padidėjimas. Taigi man tai yra puikūs rezultatai.

*************************************************************************************************************************

Internete yra daug įvairių dalykų apie chromą mitai ir spėjimai, todėl svarbu žinoti, kur tiesa, o kur fantastika.

Chromas lieknina.

Netiesa.

Kol man nepavyko pakeisti dietos, per mėnesį, kai vartojau Chromium Picolinate 1 kapsulę 500mcg 1-2 kartus per dieną, svoris nekrito, bet net pagerėjo!

Chromas mažina potraukį saldumynams, mažina apetitą.

Visiškai nesumažėja, bet užtenka, kad būtų galima susilaikyti. Neturėjau jokių „nusisukusi nosį nuo saldumynų“, „nenorėjau žiūrėti į maistą / saldumynus“, kaip kai kas rašo, o aš ne. Bet saldumynų galėjau atsisakyti po 12 (ryte kavos su cukrumi ir kažkuo saldaus bent 2 kartus, kartais po pietų sausainio ar zefyro gabalėlio), o nuo maisto po 19. Ir tai kartu su Bodyflex davė rezultatą!

Chromas yra toksiškas ir kancerogeninis.

Ar tai tiesa. Bet į pikolinatas chromui tai netaikoma.

Chromas pažeidžia DNR.

Ar tai tiesa. Bet su sąlyga jei dozę viršysite 1000 kartų!!! Jūs neketinate vartoti tūkstančio kapsulių kasdien, ar ne?

KAIP, KIEK IR KADA VARTOTI.

Chromo pikolinatą geriausia vartoti ryte, per pusryčius. Manoma, kad optimali dozė yra 2 kapsulės po 200 mcg 1 kartą per dieną arba 1 kapsulė po 500 mcg 1 kartą.

KIEK TRUKTI.

ŠALUTINIAI POVEIKIAI.

Aš neturėjau.

Chromo pikolinato papildai praktiškai neturi šalutinio poveikio. Labai retai pastebėtas galvos svaigimas, pykinimas, vidurių pūtimas, vėmimas. Tačiau tai labiau tikėtina dėl perdozavimo. Pailginus rekomenduojamą tokių papildų vartojimo trukmę, gali pasireikšti alerginės reakcijos, odos niežėjimas ir dermatitas.

KONTRAINDIKACIJOS:

nėštumas ir žindymo laikotarpis;

individualus netoleravimas komponentams

inkstų ir kepenų nepakankamumas.

Todėl jei negalite susidoroti su padidėjusiu potraukiu saldumynams – pirmiausia kreipkitės į gydytoją, pasitikrinkite sveikatą. Ir jei viskas tvarkoje, galite vartoti chromo pikolinatą.

Aš atnaujinu savo apžvalgą.

Išgėriau visas 120 kapsulių, nes pirmą mėnesį išgėriau 2 kapsules, o paskui 1, visam indeliui prireikė 3 mėnesių. Nevaldomo potraukio saldumynams nebėra, ir aš labai sėkmingai numečiau svorį Katios Mirimanovos „System minus 60“ pagalba (išsami apžvalga su nuotraukomis prieš ir po).

Nuo chromo vartojimo praėjo daugiau nei metai. Patologinis potraukis saldumynams negrįžo!

Geros sveikatos ir lengvo svorio metimo!

****************************************************************************************************************************

Kiti mano atsiliepimai, kurie, tikiuosi, bus jums naudingi:

(spustelėkite mėlyną tekstą):

Dar viena mano vartojama priemonė su chromu buvo Chromvital. Apžvalga

**************************************************************************************************************************

Visi mano atsiliepimai šiame puslapyje Užsukite, aš mielai atsakysiu į visus jūsų klausimus!

Taigi, kas iš to yra tiesa, o kurie yra kompetentingų viešųjų ryšių žmonių išradimai, kurie nebijo išpelnyti iš amžino žmonių troškimo numesti svorio? Kas yra chromas kaip vaistas ir koks tokių vaistų poveikis, į tokius klausimus pateiksime atsakymus šiame straipsnyje.

Chromo turinčių vaistų privalumai

Chromas yra svarbus organizmo mikroelementas, kuris veikia medžiagų apykaitą, normalizuoja gliukozės kiekį žmogaus kraujyje. Kartais chromo turintys preparatai skiriami diabetikams, žinoma, kaip kompleksinio gydymo dalis. Chromo mūsų organizme randama nuo 6 iki 13 mg, o jo trūkumas gali turėti itin neigiamos įtakos sveikatai.

Trūkstant chromo organizme, gali atsirasti įvairių pakitimų: sutrinka centrinės nervų sistemos darbas, atsiranda antsvoris, stiprus nuovargis, labai padidėja rizika susirgti cukriniu diabetu. Visi šie simptomai nebūtinai rodo chromo trūkumą, bet gali atsirasti dėl jo trūkumo žmogaus organizme. Mikroelemento yra kai kurių rūšių produktuose, tačiau problema ta, kad su maistu pasisavinama ne daugiau kaip 10% medžiagos, didžioji dalis greitai pasišalina iš organizmo.

Todėl plačiai naudojami preparatai, kurių sudėtyje yra chromo. Jie papildys medžiagos kiekį organizme, jei mityba nėra pakankamai kokybiška. Tačiau tai nereiškia, kad užtenka tik vartoti chromo papildus ir neperžiūrėti savo mitybos. Dietoje turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu chromo.

Maisto papildų su chromu poveikis organizmui

Jei organizme nėra pakankamai chromo, pakyla cukraus kiekis kraujyje. Priešingai, jei šios medžiagos į organizmą pateks pakankamai, angliavandenių apykaita normalizuosis. Dėl šios priežasties nuo potraukio saldumynams jau seniai vartojami vaistai su chromu. Tai plačiai pritaikyta mityboje.

Yra nuomonė: daugeliui saldumynams neabejingų žmonių iš tiesų trūksta chromo. Šios medžiagos trūkumas, kaip jau minėjome, sumažina angliavandenių apykaitą. Tuo pačiu, kuo daugiau valgote saldumynų, tuo daugiau chromo pasišalina iš organizmo. O kuo mažiau bendros mikroelemento normos organizme, tuo didesnė aistra saldumynams. Užburtas ratas, kurį kai kurie specialistai pataria nutraukti naudojant preparatus su chromu.

Kitas galimas medžiagos poveikis organizmui yra galinga paskata ją pirkti. Teigiama, kad chromas gali padėti deginti poodinius riebalus, padidinti raumenų masę. Jį dažnai naudoja treniruočių ir gražaus kūno mėgėjai. Tiesą sakant, nėra patikimų šaltinių, patvirtinančių, kad ši medžiaga tikrai padės auginti raumenų masę. Tačiau tiesa ir tai, kad aktyviai sportuojantys žmonės dažnai patiria chromo trūkumą, mikroelementas „sportininkams“ išsiskiria daug greičiau nei mažiau aktyviems piliečiams. Todėl daugelis trenerių pataria savo mokiniams vartoti chromo papildus.

Populiariausi narkotikai

Yra keletas vaistų rūšių, visi jie priklauso maisto papildų įvairovei. Išleidimo forma yra skirtinga: nuo tablečių ir kapsulių iki lašų. Didžiausia chromo paros dozė yra 40–200 mcg. Tikslus poreikis priklauso nuo daugelio veiksnių: lyties, amžiaus, veiklos srities, sveikatos būklės. Verta prisiminti, kad nėščios ir žindančios moterys neturėtų vartoti maisto papildų su chromu, nors šiuo laikotarpiu jų mikroelemento kiekis labai sumažėja.

Bene populiariausias vaistas yra chromo pikolinatas. BAA galima įsigyti lašų, ​​šiek tiek saldaus skonio, arba lašelių pavidalu. Vaistas laikomas saugiu, net jei vartojimas viršija paros dozę. Chromo pikolinatas geba sumažinti apetitą, mažina norą valgyti saldumynus, greitina medžiagų apykaitą. Kaip ir visi chromo preparatai, jis vartojamas valgio metu.

Dažnai chromo turintys preparatai gaminami specialiuose vitaminų kompleksuose, kuriuos ypač mėgsta nuolatiniai fitneso klubų lankytojai. Carnitine Plus Chromium priklauso šiam tipui. Jo poveikis panašus į minėtą maisto papildą: mažina potraukį saldumynams, slopina apetitą. Be paties chromo, vaiste yra karnitino ir daugybės vitaminų.

Centuri 2000 taip pat yra vitaminai su chromu ir įvairiais kitais mikroelementais. Reguliuoja medžiagų apykaitą, padeda sumažinti angliavandenių suvartojimą, subalansuoja hormonų lygį.

„Active Chromium“ maisto papildas taip pat yra paklausus tarp tų, kurie nusprendžia apriboti saldumynų vartojimą. Vaistas yra populiarus, turi gerų atsiliepimų. Toks chromas gaminamas tabletėse, kurios vartojamos su maistu. Jie giria jį už tai, kad sumažina potraukį saldumynams, reguliuoja apetitą.

Turėdami daugybę privalumų, kai kurios šių maisto papildų rūšys gali pasigirti žema kaina. Vidutiniškai chromo turinčių preparatų kaina prasideda nuo 300 rublių.

Ar pakanka chromo preparatų?

Kad ir kokį chromo turintį maisto papildą pasirinktumėte, turite suprasti pagrindinį dalyką: nesureguliavus dietos, vaistas neveiks. Tai gali būti veiksminga tik kartu su dieta ir mankšta.

Manoma, kad pasibaigus chromo preparatų vartojimo kursui, sustiprėja potraukis saldumynams. Vartojant tokius vaistus, svarbi užduotis – ne tik aprūpinti organizmą reikiamu chromo kiekiu, bet pratinti prie tinkamo, sveiko maisto, mažinant suvartojamų saldumynų ir riebaus maisto kiekį.

Todėl vaistus reikia vartoti atsargiai, nepaisant to, kad perdozuoti yra gana sunku. Tuo pačiu, žinoma, maisto papildų su chromu negalima vartoti ilgiau nei nurodyta anotacijoje. O prieš naudojimą reikia pasitarti su specialistu, galbūt jūsų organizmui visiškai nereikia papildomos šios medžiagos porcijos. Nekontroliuojamas bet kokių cheminių medžiagų naudojimas gali sukelti rimtų pasekmių, ypač jei yra kontraindikacijų.

Kaip atsikratyti priklausomybės nuo saldaus ir krakmolingo maisto

Sveiki, draugai! Turiu jums puikių naujienų, pradėjau aktyvų darbą savo YOUTUBE kanale ir šiandien siūlau pažiūrėti video.

Pakalbėsiu apie priklausomybę saldumynams, potraukio saldumynams priežastis, kaip ją įveikti ir kaip atsikratyti. Tiems, kurie turi lėtą interneto greitį, įdedu įrašo stenogramą ir galite paskaityti apie ką vaizdo įrašas.

Mėgaukitės žiūrėjimu! Prenumeruokite mano kanalą http://www.youtube.com/c/SaharvNormeTV

Šiais laikais yra tikra antsvorio ir angliavandenių sutrikimų pandemija. Daugelio šalių sveikatos priežiūros institucijos yra rimtai susirūpinusios dėl didėjančio diabeto ir nutukimo atvejų, ypač tarp vaikų. Rusija šioje problemoje jokiu būdu nėra paskutinė. Mūsų šalyje kasmet daugėja antsvorio turinčių suaugusiųjų ir vaikų.

Per pastaruosius dešimtmečius Rusija pakilo iš 19 į 4 vietą pagal moterų nutukimo skaičių, o iki 2030 metų prognozuojama, kad ji priartės prie JAV ir JK rodiklių. Beje, juose jau apie 50% gyventojų turi antsvorio ir yra nutukę.

Svorio augimo priežasčių yra nemažai, tačiau viena dažniausių – per didelis saldumynų ir desertų vartojimas, būtent labai stiprus, patologinis potraukis šiems produktams.

O šiandien pakalbėsime apie kai kurias potraukio saldumynams priežastis ir kaip įveikti šį žalingą įprotį.

geras sapnas

Sveikas miegas yra pagrindinė sąlyga norint išlaikyti normalų svorį arba numesti svorio. Sporto salėje gali veikti kiek nori, bet jei mažai miegi, vėlai eini miegoti ar nukenčia miego kokybė, tuomet apie gražią figūrą gali pamiršti.

Tikrai pastebėjote, kad po bemiegės nakties ar vėlyvos šviesos užgesimo visą kitą dieną lydi mažas energijos lygis ir visą laiką norisi kažko skanaus. Tiesą sakant, tai yra įrodytas faktas.

Buvo atliktas tyrimas, kad sergant įvairiais miego sutrikimais žmogus pradeda daugiau valgyti ir tuo pačiu nesąmoningai renkasi aukšto glikemijos indekso maisto produktus.

Tai lengvai paaiškinama. Miegas yra visiško atsipalaidavimo ir atsigavimo metas, ypač mūsų nervų sistemai. Miego metu smegenys kaupia energiją kitai dienai. Labai svarbu ne tik valandų skaičius, bet ir ėjimo miegoti laikas bei paties miego kokybė, t.y. pašalinių garsų ir šviesos nebuvimas. Jėgos atstatyme dalyvauja hipofizės hormonai (AKTH, STH ir kiti) bei melatoninas (kankorėžinės liaukos hormonas). Jie turi savo pačių aktyviausių valandų, susijusių su miegu ir jo fazėmis.

Natūralu, kad kai eini miegoti labai vėlai, smegenys nespėjo atsigauti, taigi ir visas kūnas, nes būtent smegenys nustato tonusą visam kūnui. Esant žemam energijos lygiui, žmogus tiesiog turi ją papildyti per dieną. Kas yra greitas energijos šaltinis? Teisingai, angliavandeniai! Ir kuo saldžiau, tuo geriau!

Todėl idealus laikas eiti miegoti yra ne vėliau kaip 22 val., miego trukmė – mažiausiai 7 valandos ir miegoti reikia visiškoje tyloje, sandariai uždengtais langais, pašalinant patalpoje menkiausius šviesos šaltinius. Skatinama naudoti ausų kištukus ir akių pleistrus.

Kaip sumažinti ir įveikti potraukį cukrui po blogo miego

Ką daryti, jei buvo bloga naktis ir niekas neatšaukė kasdienės veiklos? Tokiu atveju galiu patarti. Paprastai bloga savijauta pradeda apimti po vakarienės nuo 14 iki 16 valandų. Būtent antinksčiai per dieną išnaudojo visą savo rezervą.

1. Solidūs pusryčiai. Maiste turėtų būti daug baltymų, riebalų ir minimalus angliavandenių kiekis. Kaip angliavandenius, geriau naudoti vaisius, džiovintus vaisius ar riešutus. Venkite kavos ryte, nes kava ryte suteiks energijos, kuri greitai išeikvos ir pablogins situaciją. Šį gėrimą geriau palikti užkandžiui po vakarienės, kai pradeda mieguisti.
2. Pakaitinis sėdimas darbas su apšilimu. Ilgai pasėdėjus ar pajutus, kad vokai sulimpa, reikia atsikelti ir pasitempti. Galite tiesiog eiti koridoriumi, kelis kartus pakilti ir nusileisti laiptais, pritūpti ar daryti atsispaudimus nuo grindų. Trumpalaikis fizinis aktyvumas išsklaidys letargiją ir mieguistumą.
3. Nepraleiskite pietų. Būtinai papietaukite, kad pasipildytumėte energijos, tačiau venkite desertų ir saldumynų, kurie dar labiau sekina pavargusius antinksčius. Angliavandeniai yra daržovės, vaisiai, sėklos ir riešutai.
4. Dienos svajonė. Raskite minučių dienos miegui. Patikėkite, kad šiuo atveju vidurdienio miegas jums ypač reikalingas. Per pietus galėsite šiek tiek pamiegoti ir šiek tiek atsigauti.
5. Po miego galite išgerti puodelį natūralios kavos su šaukštu kokosų aliejaus. Kofeinas tonizuoja nervų sistemą. Kokosų aliejuje yra vidutinės grandinės riebalų rūgščių, kurios akimirksniu suvirškinamos ir paverčiamos gryna energija. To jums turėtų pakakti visai likusiai darbo dienai.
6. Nepraleiskite vakarienės, net jei esate labai mieguistas. Lengviausia vakarienė yra geriau nei jokios. Pavyzdžiui, ant grotelių keptos daržovės su žuvies gabalėliu. Taip pat galite sau leisti gabalėlį juodojo šokolado su žolelių arbata, vaisiais ar riešutais.
7. Eik miegoti anksčiau nei įprastai. Paprastai tokiomis dienomis iki vakaro kūnas yra mobilizuotas, atsiranda antras vėjas, mieguistumas išnyksta be pėdsakų. Neapsigaukite iliuzijų. Tiesiog antinksčiai pradeda dirbti nuo skausmo, ir jei dabar neatsigulsite į lovą, rytoj jums bus taip pat blogai kaip šiandien. Jei tai kartojama dažnai ir reguliariai, gali atsirasti antinksčių nuovargis, kurį labai sunku ir ilgai gydyti.

Kandidozė

Mūsų kūne gyvena milijardai įvairių bakterijų, virusų ir grybelių. Mielių grybelis Candida yra oportunistinis patogenas. Kitaip tariant, jis nesukelia nemalonių apraiškų, kol nėra tinkamų sąlygų pertekliniam dauginimuisi.

Nekontroliuojamas antibiotikų vartojimas, sumažėjęs imunitetas ir per didelė meilė saldumynams sukuria palankią dirvą grybelinės patologijos vystymuisi. Tuo pačiu metu tai neapsiriboja genitalijų srities pralaimėjimu, kaip paprastai manoma. Candida pradeda plisti visame kūne ir pažeidžia daugelį organų bei audinių, ypač žarnyno traktą.

Kaip žinote, mielės auga vartojant gliukozę. Candida vystymuisi taip pat reikalinga gliukozė, o grybelis išskirs specialias medžiagas, kurios stebuklingai paveiks valgymo elgesį ir sukels potraukį saldumynams. Dėl to žmogus pats to nesuvokdamas maitina įžūlią kandidozę, manydamas, kad tai jo sprendimas.

Ką tokiu atveju daryti? Norėdami sumažinti potraukį miltams ir saldumynams, pirmiausia turite įrodyti, kad yra didelė šio grybelio koncentracija. Rekomenduojama atlikti išmatų analizę pagal Osipovą, kuri parodys ne tik grybelį, bet ir kitus patogeninius bei oportunistinius mikroorganizmus.

Kai diagnozė aiški ir yra kandidozė, kyla kitas klausimas. Kaip gydyti? Tokiu atveju pirmiausia reikia pereiti prie antikandidozės dietos. Jums gali tekti skirti antimikotikus ir maisto papildus. Apie tai papasakosiu kitą kartą, užsiprenumeruokite kanalą, kad nepraleistumėte.

Stresas ir pavargę antinksčiai

Yra du streso tipai: fiziologinis stresas ir distresas, t.y. patologinis. Fiziologinis stresas grūdina kūną ir daro jį stipresnį. Tokiu atveju įvyksta trumpalaikis antinksčių hormonų išsiskyrimas, kuris sprendžia konkrečią problemą. Pavyzdžiui, pabėgimas nuo meškos yra sveikas stresas, gelbėjantis žmogaus gyvybę, arba atsispirti virusinei infekcijai – taip pat sveikas stresas, kuris taip pat prisideda prie žmogaus sveikimo.

Nelaimė – tai ilgalaikis ir vidutinis dirgiklių poveikis, kuris nekelia grėsmės žmogaus gyvybei, bet padoriai sugadina laimingą gyvenimą. Pavyzdžiui, bjaurus viršininkas, kuris kiekvieną dieną tyčiojasi iš darbuotojo. Dėl to žmoguje kaupiasi nepasitenkinimas, nes jis negali jo ištarti, nes neteks darbo. Arba amžinas laiko spaudimas, kai per dieną reikia atlikti daug užduočių, o paroje yra tik 24 valandos. Arba jauna mama, kuri stengiasi sekti savo vaiką ir eiti į darbą, gaminti maistą ir atlikti daug namų ruošos darbų, neturėdama asmeninio laiko poilsiui.

Kartu su netinkama mityba, fiziniu aktyvumu, aplinkos užterštumu, mažu dvasingumu, alkoholio vartojimu ir rūkymu, kančia palaipsniui ir užtikrintai naikina organizmą, stimuliuodama antinksčius, būtent hormoną kortizolį. Iš pradžių gaminasi daug kortizolio, ir tai verta atkreipti dėmesį į „naikinimo hormoną“. Tokiais kiekiais jis patologiškai veikia visų tipų medžiagų apykaitą.

Tačiau antinksčiai nepajėgūs kasdien dirbti tokiu pašėlusiu tempu nepasikrovę. Laikui bėgant funkcija ima blėsti ir susidaro priešinga situacija, kai pradeda trūkti kortizolio. Kai kortizolio nepakanka, tai nėra taip, kad tu gali pabėgti nuo lokio, net labai sunku išlipti iš lovos. Pradeda nukentėti bendras tonas ir našumas.

Abiem atvejais yra priklausomybė nuo saldumynų ir, norint ją pašalinti, reikia susidoroti su antinksčiais. Pirmuoju atveju angliavandeniai svaigina smegenis, sukelia iliuzinę savijautą ir poilsį. Tai panašu į alkoholį, tačiau angliavandeniai yra legalizuotas narkotikas.

Antruoju atveju angliavandeniai tampa gyvybiškai svarbūs, nes kažkaip suteikia energijos, nes vidinis rezervas, deja, išseko. Be to, kuo daugiau valgote saldumynų, tuo blogiau dirba antinksčiai.

Kaip palaikyti antinksčius?

Visų pirma, dirbkite su kančia. Ir čia nėra universalių sprendimų, nes kiekvieno gyvenimo situacijos yra skirtingos. Labai dažnai problema slypi mūsų galvoje ir kartais padeda dirbti keičiant požiūrį į problemą, net jei problema lieka neišspręsta.

Pavyzdžiui, turite bjaurų viršininką, kuris nuolat rėkia ir reiškia nepasitenkinimą. Jūs negalite išeiti į kitą darbą, tačiau galite pakeisti savo požiūrį į šią situaciją. Ugdykite sveiką abejingumą, išmokite nereaguoti į pastabas, neimti visko į širdį. Tai gana sunku padaryti, kai jau patiriate didelį stresą. Išeitį matau bendrame darbe su psichologu ar psichoterapeutu. Ir, žinoma, asmeninis tobulėjimas, knygų apie psichologiją skaitymas, blaškymasis sportuojant ar vaikščiojant miške, užsiimant mėgstamu hobiu.

Svarbiausia mokėti parodyti susikaupusį negatyvą, o ne kaupti savyje. Yra įvairių technikų ir metodų, kurių galite ieškoti internete. Stenkitės daugiau atsipalaiduoti, bet ne prie televizoriaus su alaus skardine, o užsiėmimų lauke ar susitikimų su mėgstamais draugais forma, bet be alkoholio.

Be to, kartais prireikia specialios mitybos, papildomų papildų ir net vaistų. Bet tai yra kito vaizdo įrašo tema.

Chromo trūkumas

Internete yra daug informacijos „saldaus potraukio“ tema ir šis mikroelementas nuolat minimas. Sulaužysiu šią tradiciją ir apie tai visai nekalbėsiu, nes merginos ir moterys dažnai atsakomybę perkelia šiam mineralui ir visokiems apetitą mažinantiems vaistams, o minėtų priežasčių nepašalina.

Taip, chromas dalyvauja gliukozės pasisavinimo, insulino gamybos ir audinių jautrumo gliukozei gerinimo procese. Tačiau tikrasis chromo trūkumas yra toks retas, kad reikia ieškoti pacientų, turinčių tokį trūkumą. Šio mikroelemento reikia tiek mažai, kad tinkamai maitinantis, jo poreikį saugiai patenkina maistas.

Jei vis dar abejojate, galite atlikti kraujo tyrimą, kad patvirtintumėte arba paneigtumėte chromo trūkumą. Jei patvirtinsite, galite vartoti tabletes, kad sumažintumėte potraukį saldumynams. Esant trūkumui, jis lengvai papildomas tabletėmis ir maisto papildais.

Mitybos iškraipymas

Ir paskutinė priežastis šiandien. Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, bet priklausomybė nuo saldumynų sukelia tų pačių saldumynų vartojimą. Kitaip tariant, kuo daugiau valgai, tuo daugiau norisi. Jei sumažinsite saldžių maisto produktų vartojimą, priklausomybė gali praeiti savaime.

Įsivaizduokite, kad valgėte labai skanų desertą – sūrio pyragą arba esterhazy. Šiuose desertuose yra nerealiai daug greitųjų cukrų, kurie labai greitai patenka į kraują ir pakelia gliukozės kiekį kraujyje. Kasa akimirksniu į tai reaguoja ir gamina neproporcingai daug insulino, kad prijungtų prie ląstelių gaunamą gliukozę.

Dėl to insulinas labai greitai sumažina gliukozės kiekį ir, pasiekęs normalias reikšmes, nesustoja, o toliau mažėja. Žmogus pradeda jausti baisų alkį ir pačius tikriausius hipoglikemijos požymius. Sulaukęs kito valgio žmogus nesąmoningai pasirenka angliavandenių patiekalus ir ką nors skanaus desertui ... vėl ... arba vėl ...

Kai kurie nelaukia ir valgo saldumynus tiesiai tuščiu skrandžiu, kartodami situaciją su insulinu. Tokie svyravimai gali įvykti daug kartų per dieną. Formuojasi tikras fiziologinis saldumynų poreikis ir jį įveikti gana sunku, bet tai realu.

Kitas kraštutinumas – nereguliari ir prasta mityba. Kai žmogus per dieną nieko nevalgė, susidaro energijos deficitas, kurį kompensuos gausiai pavalgęs privalomu užkandžiu vėlyvą vakarą.

Ką daryti tokioje situacijoje? Pirmiausia valgykite reguliariai ir pilnai visą dieną, kad jos pabaigoje nesijaustumėte alkanas. Antra, reikia panaikinti angliavandenių svyravimą, visiškai atsisakant saldumynų. Per kelias dienas galite patirti tikrą gedimą, kuris gana greitai praeina, o kartu ir nenugalimą norą mesti pyragą.

Taip pat yra psichologinių problemų, kurios gali sukelti priklausomybę nuo cukraus, bet apie tai pakalbėsiu kitą kartą.

Ir tai viskas, ką turiu. Tikiuosi, kad vaizdo įrašas jums buvo naudingas. Tada galėsite žiūrėti kitus mūsų kanalo vaizdo įrašus, ekrane atsiras nuorodos į juos. Prenumeruokite kanalą, paspauskite nykštį aukštyn ir iki greito pasimatymo!

Su šiluma ir rūpesčiu endokrinologė Lebedeva Dilyara Ilgizovna

Labai ačiū, kad ir toliau skatinate mus sveikai maitintis ir gyventi!

Deja, ne visi suvokia vaizdo įraše esančią informaciją. Pavyzdžiui, aš visiškai negaliu jų žiūrėti, jie labai erzina - geriau paskaityti))) Aš tiesiog negaliu įveikti savęs. Arba paveikia akademinį išsilavinimą, arba kažkoks sutrikimas smegenyse...

Neperjunkite visiškai į vaizdo įrašo formatą. Aš tiesiog iškrisiu iš srauto ((

Su pagarba ir dėkingumu, Allah

Alla, ypač tau tekstas po vaizdo įrašu.

Ačiū! Perskaičiau šį tekstą ir ačiū už jį))

Dilyara, tavo straipsniai apie saldumynus labai sudomino... deja, tai daugelio problema, bet man nepavyko užsiprenumeruoti tavo straipsnių ir vaizdo įrašų (geriau nei straipsnis). Arba sistema neveikia, arba priežastis yra kažkas kita. Apskritai, jokios reakcijos į prenumeratą ir jūsų laiškus (kad ir kaip stengiausi bakstelėti pirštu į siūlomus grynuosius). Pasakyk ką man daryti? Kaip aš galiu jus užsiprenumeruoti? Su pagarba Nadežda. (Kodėl toks susidomėjimas šia tema? Kasos liga. O saldumynų norisi).

Norėdami užsiprenumeruoti, bandykite dar kartą šoninėje juostoje. Patikrinkite šlamštą. Viskas veikia.

Dilyara, viskas, ką rašai, yra nuostabu... bet kada pradėsi rašyti apie diabetą? Juk jei neklystu, gamtoje yra endokrinologai, visų pirma kovoti su diabetu, o po to visokie vitaminai ir potraukis saldumynams... Pvz.: kas daroma pasaulyje, kad išgydytų T1DM? Ląstelių technologijos vystosi, kamieninės ląstelės vystosi... O kaip čia? Per kokį laikotarpį šios technologijos turi patekti į rinką? Koks potraukis saldumynams? Tai paskutinis šimtmetis...

Andrejaus, pasaulyje yra ne tik 1 tipo diabetas, bet ir 2 tipo diabetas, kuris sudaro 95% visos diabeto statistikos. Apie tyrimus ir naujus atradimus nerašau, nes neturi praktinės patirties. Kai bus 100% išgydymas ir kai jie pradės jį naudoti praktiškai, tada aš jums pranešiu. Nemėgstu drumsti vandens, diabetikai jau labai įtarūs ir nervingi. O naujienų svetainės ir geltonoji spauda tegu rašo apie naujus britų mokslininkų atradimus.

Moksliniai atradimai, be abejo, yra labai svarbūs dalykai. Bet, deja, tai nėra aktualu eiliniam diabeto „vartotojui“. Dilaros straipsniai rašomi būtent sergantiems žmonėms, kuriems įprastoje poliklinikoje pas rajono endokrinologą tokios informacijos niekas niekada neišduos. O mokslinių straipsnių internete gali medžioti kiek tik nori. O nauda?

Dilyarv, labai ačiū už jūsų darbą.

Andrey, aš turiu D2 ir turiu potraukį saldumynams, be to, D2 galima reguliuoti dieta. Ir aš tiesiog nežinojau, ką su tuo daryti. O juk žinant šio potraukio priežastis, esi apsiginklavęs veiksmų vadovu. Jūs nesupratote, kad straipsnis apie potraukį cukrui skirtas būtent diabetikams – tai mano problema! Ir ne vienas endokrinologas registratūroje man visa tai pasakoja. Tiesą sakant, jie nelabai paaiškina. Jie siūlo didinti Siofor dozę, o ne taupyti su ŽINOMIS. Ačiū Dilara!

Ačiū už straipsnį, vaizdo įrašas puikus, bet skaitydamas geriau įsisavinu informaciją. Apskritai straipsnyje atpažinau save. Bandau atsikratyti „saldaus narkotiko“.

Dilyara, ačiū už naudingą straipsnį!

Miela Dilara! Rašau jums iš Kanados, norėdamas išreikšti savo didžiulį dėkingumą už nesavanaudišką darbą. Jūsų straipsniai visada įdomūs, suprantami ir tuo pat metu labai profesionalūs. Linkiu geros sveikatos ir sėkmės visose jūsų pastangose!

Dilyara, ačiū už naudingą informaciją.

Puikus straipsnis, išsamus! Ačiū!

Manau, kad kanalo atidarymas YOUTUBE yra labai teisingas ir pagrįstas sprendimas. Linkiu sėkmės naujoje srityje!

Labai ačiū. Labai reikalingas ir naudingas.

Labai ačiū už jūsų straipsnius! Aš daug išmokau iš jūsų straipsnių, nieko neklausykite, rašykite mums ir toliau! Mes jus labai vertiname. Pavyzdžiui, aš pradėjau vartoti vitaminą D ir jaučiuosi daug geriau. Perskaičiau šį straipsnį ir supratau, kad aš nepakankamai miegu, aš išspręsiu šią problemą!

Aš iš Charkovo, mūsų Mechnikovo institute, sukūriau vaistą „Golubitoks“ ir reklamuoju jį taip, kad noriu tikėti, bet noriu išgirsti jūsų, kaip specialisto, o ne kvailų geradarių nuomonę, kuri tariamai sirgo diabetu amžinai IR LABAI Sumišę NEREALI NUOLAIDOS nuo 669g iki 49g būsiu labai dėkingas už atsakymą

Apie kokį diabetą mes kalbame? 1 ar 2 tipas?

Sveiki! Rašau tau apie Golubitoką ir nesu kokia figūrėlė. Sergu 2 tipo cukriniu diabetu, sesuo man atsiuntė Golubitoką už 15 ml buteliuką 1000 rublių. Turiu iš karto pasakyti, kad cukrus nemažėja ir nesitikėk. Tik tiek, kad ji numetė 2 kg ir kol gėrė Golubitoką, plaukai neslinko. Užtruko 3 mėnesius. Sustojo – viskas grįžo.

Labai ačiū Dilarai už jos straipsnius. Jie tampa veiksmų vadovu, gyvenimo būdo programa diabetikams. Ne paslaptis, kad rajono endokrinologai dėl įvairių priežasčių pacientams neduoda išsamių intratablečių ir insulinų, net nepaaiškindami, kaip teisingai juos vartoti ir suleisti. O diabetikas paliekamas vienas su visais šiais vaistais, geria juos, „duria“, o diabeto kompensacija neatsiranda net laikantis griežtos dietos. O Dilaros straipsniai leidžia diabetikams suprasti paskirtų vaistų ir dietų vartojimo subtilybes ir kokybiškai pagerinti savo gyvenimą. LABAI AČIŪ UŽ KĄ!

Ačiū už nuomonę!

Laba diena, Dilara!

Kaip visada, ačiū už puikų straipsnį!

Labai skaudi tema! Dviem savaitėms praradau saldumynų įprotį, atrodė, kad pasiteisino, o po dviejų mėnesių nepakeliamai norėjau kažkokio saldumyno. Bandžiau nuskandinti džiovintais vaisiais, uogiene, nepadėjo, kol nesuvalgiau saldainių. Dabar vėl pripratau, bet namie šalta lauke ir tikriausiai todėl norisi arba saldumynų, arba valgyti dažniau. Aš kovoju! ( Cukrinio diabeto nėra, yra skydų liga. Liaukos su komplikacijomis).

Dilyara, labai ačiū už straipsnius.

Dilyara Ilgizovna, laba diena! Ačiū už video ir straipsnį. Gal nukrypau nuo temos, bet, kaip skaičiau, pavalgius, miegoti reikia ne anksčiau kaip po 4 valandų. Po darbo vakarienė pasirodo apie 20 val. Lantus injekciją darau 22 val. Tada pasiruošimas kitam. vergas. dieną ir visokias higienos procedūras. Pasirodo, susitiksime apie vidurnaktį. Ir keltis šeštą. Štai kodėl negalite miegoti septynių valandų. Ir taip kiekvieną dieną. M.b. taigi ryte negalite pasiekti 4-5,5 mm?

Reikia dirbti su miegu, kažkaip optimizuoti vakaro rutiną.

Dilyara, labai ačiū, kad skyrėte laiko parašyti LABAI SVARBIUS, REIKALINGUS STRAIPSNIUS! Skaitau, grįžtu ir dar kartą skaitau, taip pat labai nemėgstu žiūrėti vaizdo įrašų „YouTube“. Norėčiau mokėti SKAITYTI. Bet nieko, aš priprasiu, kol ir toliau rašysite dienoraštį žmonėms. Rekomenduoju savo draugams.Juk čia ne tik informacija diabetikams, bet apskritai paprastai ir aiškiai pasakyta apie tinkamą mitybą. Tai neįkainojama! Sveikatos jums, jūsų artimiesiems ir artimiesiems! Pagarbiai

labas, Dilyara, aciu uz protingus ir reikalingus straipsnius, o as noriu susikurti tinkamą mitybą, turiu d.2 ir nutukimą, ūgis 171 cm sveriu 91, kai sužinojau apie diabetą, numečiau svorio iki 83 kg, o buvo 98 kg, tikriausiai numetė svorio nuo šoko, kurį sužinojau apie 2 tipą. Ir dabar, po kiek daugiau nei 2 metų, aš vėl augu, tai mane tikrai nervina. Prašau parašyti apie savaitės dietą, o į ką reikėtų atkreipti didžiausią dėmesį renkantis produktus? Duonos vienetai, glikemijos indeksas ar kažkas kita? Esu čia naujokė, todėl gal dar ne viską perskaičiau. Ačiū!

Ačiū už informaciją. Pakeičiau darbą dėl viršininko. Dabar tikiuosi atsikratyti kančios. Jei įmanoma, parašykite ką nors apie neurodermitą.

Labai ačiū už aiškų ir teisingą paaiškinimą.

Visiškai sutinku su tuo, kas buvo pasakyta. Visi Dilyara straipsniai yra skirti pagerinti diabeto savijautą. Man visi straipsniai yra veiksmų vadovas. Beje, palaikau ir mintį, kad tekstinė informacija yra sveikintina! Labai ačiū tau, Dilyara, už viską, ką dėl mūsų darai.

Ačiū už straipsnį.

Sveiki! Nuorodų nesekiau, gal vasara buvo po ženklu "SODAS". Su dideliu susidomėjimu skaitau jūsų straipsnius! Ačiū už rūpestį ir šviesumą! Ar galiu parašyti tau klausimus? Man 63, 5 metai, sergu cukriniu diabetu, vartoju insuliną, nes mano insulinas yra mažesnis nei 2 (referencinės vertės nuo 4 iki 27 pagal laboratorinius standartus) ...

Rašyti. Kuo galėsiu, aš padėsiu.

Sveiki, brangioji Dilyara. Rašau labai retai. Šis straipsnis mane labai palietė – tai mano skaudi tema. Šiame straipsnyje pateikta informacija yra labai reikalinga, svarbi, įdomi ir naudinga. Ji tik paliečia mano problemą – blogai ir mažai miegu, visada noriu daug valgyti ir visada noriu ko nors skanaus, virto. Aš tikrai noriu. Kartais negaliu atsispirti. Man "virėjui", kvk narkomanui. Net nežinojau, kad miegas vaidina svarbų vaidmenį sprendžiant šią problemą.

Ačiū už nušvitimą.

Dilyara, labai ačiū už informaciją, kurią pasidalinote su mumis. Prašau tęsti šį labai svarbų, reikalingą ir naudingą darbą. Sėkmės tau!

Miela Dilyara! Ačiū už straipsnį. Labai ačiū. Telaimina tave Dievas!

Visada laukiu jūsų straipsnių.

Dilyara, labai ačiū už jūsų darbą! Skaitau reguliariai, bet dėl ​​dažnų komandiruočių skaitau po anonimizatoriumi. Palikite jį savo prenumeratorių sąraše.

Dilyara, ačiū už įdomų straipsnį (skaičiau, nes taip geriau suvokiu informaciją). Labai naudinga ir įdomi informacija.

Ačiū, kad rūpinatės manimi!

Skaitau straipsnius su susidomėjimu, bet negirdžiu vaizdo įrašo. Ačiū už patarimą.

Sveiki, Dilara! Labai įdomus straipsnis! Mane labai domino kandidozės tema, ji dažnai mane neramina, nors antibiotikus vartoju retai. Parašykite apie tai straipsnį, ypač kaip su tuo kovoti, kokius antimikotikus ir maisto papildus gydyti. Manau, kad daugelis žmonių kenčia nuo šios nelaimės. Iš anksto dėkoju!

perskaičiau. Pažymėjau. Aš pradedu kovoti su savo smaližiu! Nė vienas gydytojas man to nepaaiškino! Ir labai ačiū už jūsų sunkų darbą ir atsidavimą.

Turiu 1 tipo DM. Tačiau ar sveikos gyvensenos priminimai trukdo? Taigi, Dilyara, tavo straipsniai visada yra kažkoks stimulas, postūmis. Ačiū, kad parašėte. Ir mes neturime teisės nurodinėti, kas tiksliai. Jei tik paklaustum!? Tai aš apie Andriaus komentarą.)))

Su susidomėjimu perskaičiau straipsnį. Turiu tokį laimikį - diena skirta anūkams, namams, galiu paskaityti internete, kai anūkai jau miega. Taip išeina, kai užmiegu, esu internete, tada giliai užmiegu po vidurnakčio, vos atsikeliu ryte, šliaužioju kaip mieguista musė. Ir aš kovoju su potraukiu cukrui. Jei negaliu to įveikti, pasiduodu ir prieinu prie šokolado. Karčios, ne mažiau 75 proc.

Bet jūs negalite valgyti per dažnai! Aš taip manau…

Kaip įveikti šią priklausomybę? Kaip priversti save anksti eiti miegoti, jei galiu skirti laiko sau nuo 22 iki vidurnakčio? Eiti anksti miegoti ir anksti keltis? Man lengviau visai nemiegoti. Pavargę nuo visko.

Pati parašei vieną iš priežasčių – užmiegi po vidurnakčio. Aš negaliu išspręsti problemų dėl vėlyvo ėjimo miegoti. Taigi reikia kažkaip užimti savo anūkus per dieną ir skirti porą valandų sau. Arba galite eiti miegoti laiku, bet keltis 5 val. ryto – sveikesnis įprotis.

Dilyara, labai atsiprašau, bet ar galiu bent užduoti keletą klausimų apie internetinį seminarą, kurį man atsiuntėte?

Dilara, labai ačiū už jūsų darbą, už tokius pamokančius ir informatyvius straipsnius mums, diabetikams! Sveikatos jums ir sėkmės darbuose!

Ačiū už straipsnį. Prisidedu prie daugumos nuomonės. Straipsniai yra labai gilaus turinio, bet lengvai suprantami. O tavo straipsniai tikrai priverčia ne tik susimąstyti, bet ir veikti, motyvuoti. (o aš labai tingiu veiksmams). Dabar užsisakiau vitamino D. O šis straipsnis apie mane, dirbsiu su savimi.

Man labai patinka informacijos pateikimas šioje svetainėje, forma, dizainas, turinys. Nepriimu „YouTube“ vaizdo įrašų.

Bet ar ketonai atsiras pirmojo tipo laikantis mažai angliavandenių dietos?

Dilara, ačiū už nušvitimą, už jūsų svetainę iš kurios sužinojau daugiau nei per 3 gydymo metus pas rajono endokrinologę.Jūs esate gydytoja nuo Dievo, ačiū, kad rūpinatės mumis ir savo darbu.

Ačiū, labai naudinga!

Sveiki! Pasakyk man, prašau, kokiais cukraus kiekiais kraujyje diagnozuojamas - gliukozės tolerancija ir DM 2?

Regliukolio chromo pikolinatas man padėjo nuo saldaus ir krakmolingo maisto troškimo. Jo gydytojas Kovalkovas pataria. Geriu arbatą su medumi, razinomis ir kitais džiovintais vaisiais, kartais žemės riešutus su lazdyno riešutais.

Labai ačiū. Dabar pradedu suprasti, kad ryte jie sureguliuoja kasą, kad sumažintų insuliną, nes ryte išgeriu didelį puodelį vandens su limino sultimis ir trupučiu medaus, o vėliau didelį puodelį virtos kavos su pienu ir Huxol. saldiklis be glitimo – anksčiau su dviem kupinais šaukšteliais cukraus – bet jei insulino mažėja, kodėl padidėja gliukozės kiekis kraujyje?

Dilyara, tu tiesiog puiki, dauguma mūsų endokrinologų pateikia tik standartines rekomendacijas – dalinis maitinimas po 3 valandų, lėtų angliavandenių naudojimas dietoje, niekas negalvojo, kad šie angliavandeniai išprovokuoja aukštą insulino kiekį, o dažnai valgydami patys neleidžiame visai mažėti, nustojau valgyti grūdus ir iš karto dingo nuolatinis alkio jausmas, sumažėjo potraukis saldumynams, yra didelė miego problema, su kuria taip pat stengiuosi kovoti.Ačiū, draugai ir artimieji , taip pat patariu perskaityti savo straipsnius.

Miela Dilara, labas! Labai ačiū už straipsnį ir ne tik už šį! Ilgą laiką nebuvau svetainėje, nes negalėjau įvesti savo el. paštu, aš vis dar nežinau, kas tai buvo ...) Bet viskas pasirodė, tai buvo išspręsta, ir aš vėl su jumis, sveikinu. Ačiū dar ir dar kartą!

Sveika Tamara. Taip, dabar visur bus beveik identiškas turinys. Labai sunku rašyti skirtingus straipsnius visoms socialinėms svetainėms ir svetainei. Suprasti ir atleisti. Galite atsisakyti prenumeratos ir palikti tik jums patogų kanalą.

Dilyara, labai ačiū už straipsnius. Daug naujų ir naudingų dalykų.

Puiku, kad po vaizdo įrašu įdedate tekstą.

Aš taip pat negaliu ilgai žiūrėti vaizdo įrašų. Aš rūpinuosi savo akimis.

Sėkmės ir viso ko geriausio bei šviesaus iš visos širdies. Sveikatos jums ir jūsų artimiesiems.

Viktorija - 2018-11-04

Išgėriau Diabetikę, pradėjau gerti, pastebėjau tendenciją, kad cukrus sumažėjo 2 moliais, vietoj 8 dabar turi 6. Labai džiaugiuosi, bet ji geria ne tik šį priedą, dar ir Shields Up. Bendra būklė pagerėjo.

Galina - 2018-10-31

Apetitas išlieka tas pats, mažiau valgau saldumynų, svoris vis dar stovi, žiūrėsime kaip bus toliau. Reglucol vartoju antrą mėnesį

Marina - 2018-10-16

Ribinio diabeto kontrolei naudojame Reglucol, vartoju jau 7 metus, bendra būklė normali, vaistų ir kitų losjonų kaina diabetikams sumažėjo Reglucol dėka turbūt 3 kartus.Ačiū.

Umida - 2018-10-11

Puikiai veikia esant saldumynų troškimui. Iš pradžių išgėriau po vieną kapsulę, po kurio laiko pradėjau gerti ryte ir po pietų. Žinoma, po trijų dienų efekto nepasireikš, nes jis turi kauptis organizme, kad veiktų, veikia šimtu procentų. Labai patenkinta ❤

Sveta - 2018-10-03

Stebiu savo mitybą, sportuoju. Vartoju 3-4 kapsules per dieną, kartais mažiau. Saldumynų troškimas visiškai užmuša! Verta paminėti, kad nuo paties chromo svorio nenumesite, paslaptis vis dar yra tinkama mityba ir aktyvus gyvenimo būdas. O chromas – puiki pagalba laikantis dietos! Visoms, kurios nori tonizuoti kūno, bet kamuoja potraukis saldumynams – rekomenduoju!

Jekaterina - 2018.09.23

Ėmiau gerti per dietą, kad nereikėtų saldumynų. Pirmoji savaitė buvo dar sunkesnė. Tada nustebau, kad saldumynais gydytis tapo lengviau. Renkuosi, jei nusprendžiau pabandyti ir galiu sustoti po poros šaukštų. Potraukio saldumynams visiškai nepanaikina, tačiau jį lengviau išlaikyti.

Varvara - 2018-09-17

Pirkau šį chromą turėdamas vieną tikslą - sumažinti potraukį saldumynams, jis susidorojo su šia užduotimi 100% ir nesukėlė jokių šalutinių poveikių iš būsto ir komunalinių paslaugų. Neturiu didelės priklausomybės saldumynams, bet po vakarienės dažnai norisi ką nors skanaus sukramtyti, dabar jau nebeturiu tokio potraukio. Geriu 1 kapsulę po pusryčių.

Viktorija - 2018-09-02

Gero gamintojo veikiantis preparatas. Regliukola – užtenka ilgam. Asmeniškai tai atbaido mano potraukį saldumynams. Kažkodėl mano mitybos specialistė liepė gerti chromą ryte tuščiu skrandžiu.

Igoris - 2018-08-29

Pastebėjau tokią savybę - jei chromą vartojate be pertraukų, tada tikrai nenorite saldumynų ir bandelių. O jei valgai saldainius, tada malonumo nėra daug.

Antonina - 2018-07-13

Reglucol pirkau gydytojo rekomendacija, svorio metimo laikotarpiu, kad sumažinčiau potraukį saldumynams. Drastiškų pokyčių nėra, bet matau, kad visiškai apsieinu be mėgstamų tortų, ledų. Manau, kad vaistas veikia, veikia švelniai

Dmitrijus - 05.06.2018

Laba diena visiems))), 6 dienas vartoju regliukolį pagal Kovalkovo sistemą, pastebimai sumažėjo apetitas, pastebimai padidėjo raumenų aktyvumas ir ištvermė. Svorį palyginsiu po kurso pabaigos Planuoju pratęsti iki 2 mėn.Labai ačiū už pristatymą viskas super!!!

Marina - 2018-01-05

Ačiū vaikinai, puikus aptarnavimas! Esu patenkintas reguliatoriais!!!

Dina - 02.10.2017

Laikantis dietos 4 dienas, svoris 2kg, super! Nusipirkau Regglucol, kaip gydytoja pataria, tikrai visai nenoriu saldumynų! Ir iš pradžių netikėjau, maniau, kad tai eilinės skyrybos dėl pinigų. Merginos, pirkite Reglucol ir atsikratykite apetito bei potraukio saldumynams! Pirkau Santegra parduotuvėje Kontraindikacijų nėra. Sėkmės svorio metimo kelionėje!

Inga - 13.03.2018

Reguliariai vartojant, potraukis saldumynams sumažėja iki tokios būsenos, kai to nesinori. Lengva atsisakyti saldainių, pyrago, nekyla spūsčių, o pavalgius netveria mintis „ką būtų saldu kur nors suvalgyti“. Bet nesitikėk pasibjaurėjimo ir iš saldumynų))))))

Diana - 14.08.2017

Sergu diabetu, periodiškai užsisakau sau Reglucol. Apie patį vaistą kalbėti nėra prasmės, čia ir taip viskas aišku. Dėkojame už operatyvų pristatymą.

Viktorija - 06.08.2017

Visą laiką nustojau trokšti saldžių dalykų. Man beprotiška nevalgyti šokolado ar bandelių. Nuoširdžiai nustebęs. Naudodami Reglyukol, negalite bijoti gedimų))

Tatjana Veniaminovna - 30.07.2017

Vaistininkė iš Novosibirsko stebi savo klientę. Moteriai 52 metai, svoris toks didelis, kad svarstyklės nerodo kiek sveria klientė!! Jie nukrypsta nuo svarstyklių, o didžiausias svoris ant svarstyklių yra 130 kg. Klientės anamnezėje yra visas komplektas: valgo daug, valgo daug saldumynų, cukrus nukrenta, AKS 180/110, dusulys ir daug daugiau..., ji kategoriškai atsisako eiti pas gydytojus net konsultacijai. !)) Pirmajame programos etape buvo: FortiFi (FortiFi) , SaniTea (SaniTi), Reglucol (Reglyukol) Po 10 dienų dingo per didelis apetitas, sumažėjo potraukis saldumynams! Dingo smakro paburkimas, vizualiai sumažėjo kūno apimtys.

Marija - 28.07.2017

Mama po gimdymo labai atsigavo, o prieš nėštumą buvo liekna. Ji bandė numesti svorio, tačiau svoris krito, tada vėl priaugo ir, kaip pati sako, visiškai negali valgyti ir laikytis dietų. Neseniai turėjo problemų su skydliauke, gydytoja paskyrė gydymą hormonais, dėl to mama pradėjo dar labiau sveikti. Pavasarį ji turėjo progą visiškai pakeisti savo garderobą. Specialiai jai pirkau Reglucol, nes man nereikia mesti svorio.

Olga - 18.06.2017

Tai, kad aš džiaugiuosi, nėra ką pasakyti! Regglucol yra nuostabi priemonė, aš tikrai pradėjau valgyti mažiau saldumynų, nežinau, koks veikimo mechanizmas, bet svoris pradėjo mažėti, tai yra svarbiausia! Gerai, kad yra tokia natūrali priemonė, minusų neradau.