Naktinės nosies užgulimo priežastys
Nosies užgulimas nesant slogos sukelia daug rūpesčių. Naktinis nosies užgulimas neleidžia kūnui visiškai atsipalaiduoti. Jei kvėpavimas yra sunkus ilgą laiką, tai gali sukelti galvos skausmą, galvos svaigimą, smegenų sutrikimus, nuolatinę depresiją ir nuovargį. Šios apraiškos gydymas turėtų prasidėti nustatant spūsties priežastį. Turėtumėte išsiaiškinti, kodėl nosis užsikimšusi be slogos naktį.
Pagrindinės priežastys
Verta paminėti, kad atsakymas į klausimą, kodėl užgulta nosis naktį, ne visada yra susijęs su alergija ir peršalimu.
- Spūstys dažnai pasireiškia įkvėpus užteršto oro, todėl didžiųjų miestų gyventojai dažnai susiduria su tokia problema. Žmogus greitai prisitaiko prie prastų sąlygų, nes tokie reiškiniai nėra lėtiniai. Spūstys dažnai išnyksta savaime per savaitę.
- Alkoholis ir nikotinas gali apsunkinti kvėpavimą. Tokie elementai sukelia kraujotakos sutrikimus, sukelia nosiaryklės paburkimą.
- Nosies užgulimas prieš miegą dažnai pastebimas vazokonstriktorių „gerbėjams“. Pacientai turi žinoti, kad ilgalaikis šių vaistų vartojimas sukelia priklausomybę. Sutrinka natūrali nosies gleivinės veikla, atsiranda nosies užgulimas.
- Verta paminėti, kad vaiko negalėjimo įkvėpti pro nosį priežastis dažnai slepiasi esant svetimkūniui nosies ertmėje. Tokiu atveju turite susisiekti su specialistu, kad pašalintumėte diskomforto šaltinį.
Kaip atsikratyti spūsčių
Norint sumažinti nosies užgulimą, rekomenduojama vartoti vaistus, įskaitant vazokonstrikcinius lašus. Žinoma, galite juos naudoti, tačiau neturėtumėte būti uolus. Ilgalaikis tokių vaistų vartojimas sukelia priklausomybę.
- reguliarus kambario vėdinimas prieš miegą;
- miegoti pakelta galva;
- gausus gėrimas;
- karštų skysčių naudojimas (žolių nuoviras, arbata);
- valgyti aštrų maistą;
- nosies ertmės plovimas specialiais tirpalais;
- įkvėpus.
Siekiant pašalinti nosies užgulimą, taip pat naudojami vaistai:
- Vazokonstrikciniai nosies lašai ir purškalai.
- Tepalai nuo peršalimo. Į šių vaistų sudėtį įeina mentolis, kuris labai palengvina kvėpavimą.
- Geriamieji vaistai, mažinantys patinimą.
- Antialerginiai vaistai. Patartina juos vartoti, jei pasunkėjęs kvėpavimas atsirado dėl alergijos.
Verta prisiminti, kad užsitęsęs nosies užgulimas naktį yra priežastis kreiptis į specialistą. Šią būklę gali sukelti rimtos patologijos. Sunku kvėpuoti be slogos gali būti sunkiai išgydoma be antibiotikų. Kai kuriose situacijose, jei nosis nekvėpuoja, bet pacientas neturi slogos, kreipiamasi į chirurginę intervenciją. Tai būtina esant svetimkūniams, polipams, adenoidams ertmėje.
Alternatyvūs metodai
Liaudies būdai kovoti su nosies užgulimu yra ne mažiau populiarūs. Daugeliu atvejų šie metodai yra pagrįsti sausos ir drėgnos šilumos apdorojimu (šildymu). Svarbu atsiminti, kad prieš naudodami tokias lėšas turite įsitikinti, kad nėra kontraindikacijų. Šiluminės procedūros griežtai draudžiamos sergant sinusitu ir kitais uždegiminiais nosies ertmių procesais. Tokius metodus reikia naudoti labai atsargiai, pablogėjus paciento savijautai, procedūrą reikia nutraukti.
Populiarus gydymo metodas yra žolelių nuovirų ir užpilų naudojimas įkvėpus. Tirpalams ruošti reikia pasirinkti priešuždegiminį, raminantį ir gydomąjį poveikį turinčias žoleles.
- ramunėlių;
- eukaliptas;
- ugniažolės;
- medetkos.
Inhaliacinės procedūros leidžia pašalinti nosies sausumą, palengvinti patinimą ir pagreitinti žalos gijimo procesą.
Norėdami atkurti kvėpavimą, tradiciniai gydytojai rekomenduoja naudoti metodus, pagrįstus sausos šilumos naudojimu. Norint atlikti procedūrą, valgomoji druska turi būti pašildyta iki reikiamos temperatūros sausoje keptuvėje arba mikrobangų krosnelėje. Supilkite medžiagą į nosinę ir ant nosies tiltelio ir viršutinio žandikaulio sinusų uždėkite tokį kaitinimo pagalvėlę.
Žandikaulio sinusų masažas yra viena iš efektyviausių priemonių kovojant su šia liga. Ši procedūra padeda pagerinti kraujotaką audiniuose. Tai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir sumažinti patinimą. Verta prisiminti, kad masažas turi būti atliekamas atsargiai, nespaudžiant paveiktų vietų.
Verta paminėti, kad alternatyvūs gydymo metodai gali tik kurį laiką palengvinti spūstis, tačiau norint normalizuoti paciento būklę, reikia atlikti išsamų tyrimą, nustatyti tokios būklės priežastį ir kai kuriais atvejais atlikti vaistų terapijos kursą.