Kokią dieną susilaukti vaiko. Kokiu laikotarpiu labiausiai tikėtina pastoti: būdai nustatyti

Kiekviena moteris pakankamai tiksliai gali nustatyti ovuliacijos laiką, kuris vyksta jos kūne. Kasdien matuodama kūno temperatūrą ir pasižymėdama rezultatus, ji pastebės, kad maždaug 14-15 dienų nuo pirmosios ciklo dienos moters kūno temperatūra šiek tiek pakils ir tokia išliks iki ciklo pabaigos.

Esant 28 dienų menstruaciniam ciklui, palankiausias laikas pastoti vaiką yra 14 ir 15 diena nuo pirmosios mėnesinių pradžios dienos. Kito ciklo pradžia – menstruacijų (menstruacijų) pabaiga, kai, veikiamas hipofizės folikulus stimuliuojančio hormono, pradeda augti ir vystytis naujas folikulas. Būtent šiomis dienomis subrendęs folikulas plyšta ir iš jo išsiskiria kiaušinėlis, paruoštas apvaisinimui. Ir jei sėklinis skystis patenka į makštį, o joje yra pakankamai geros kokybės spermatozoidų, be to, jie sėkmingai nukeliauja iki pat kiaušialąstės (gimdos kaklelio - gimdos ertmės - kiaušintakio), ir atsiras bent vienas spermatozoidas. „susitikti“ su kiaušialąste neatidėliojant, tada yra didelė tikimybė, kad apvaisinimas įvyks.

SVARBU! Jei lytiniai santykiai vyksta nurodytomis dienomis, tai nėra garantija, kad nėštumas tikrai įvyks. Dažnai jaunoms ir sveikoms poroms norimas pastojimas įvyksta tik po daugelio mėnesių santuokos, o laiko gali prireikti dar daugiau. Šiuo atžvilgiu nereikėtų ypač jaudintis ir manyti, kad ovuliacija negali būti, kiaušintakių nepraeinamumas ar partnerio nevaisingumas.

Statistiniai tyrimai teigia, kad apie 90% sveikų porų bandymai susilaukti vaikelio sėkmė vainikuojasi per metus nuo jų pradžios, o tai, kad sėkmė neateina iš karto, nėra priežastis nerimauti, bendri vizitai pas gydytoją ir apžiūra dėl nevaisingumo. Labiausiai tikėtina „nesėkmės“ priežastis – nuovargis ir per didelis nerimas.

VYRAI:

2. Nepatartina važinėtis dviračiu ar daug važinėti. Nuolatinė kapšelio trintis lemia temperatūros padidėjimą ir labai pablogina spermos kokybę.

3. Steroidai ir raumenų augimo stimuliatoriai būsimiems tėčiams nepageidautini. Atsisakyti jų vartoti reikia ne vėliau kaip prieš šešis mėnesius iki bandymo pastoti.

MOTERYS:

1. Nėštumo metu rekomenduojama atsisakyti makšties lubrikantų. Vazelino pagrindu pagamintuose kremuose gali būti medžiagų, kurios keičia makšties rūgščių ir šarmų pusiausvyrą ir naikina spermą. Tą patį poveikį turi ir dušas, kurio šiuo laikotarpiu taip pat reikėtų atsisakyti. Be to, dažnai naudojamas, sumažina natūralią makšties floros apsauginę funkciją. Dėl to padidėja infekcijos rizika.

2. Užsiimdami seksu didelę reikšmę turi partnerių padėtis. Padėtyje „vyras viršuje“ spermatozoidų praradimas bus minimalus, o įsiskverbimas bus maksimalus. Po vyro ejakuliacijos (ejakuliacijos) moteriai reikia 30 minučių pagulėti ant nugaros, pakeliant dubens sritį arba padėjus po dubens pagalvę. Tai padidins pastojimo tikimybę. Jei moteris pastojimo metu dėl kokių nors priežasčių turi tik vieną kiaušidę, tada po ejakuliacijos moteriai reikia pakelti dubens sritį ir pasukti į tą pusę, kurioje yra kiaušidės.

3. Pastojantis svarbu pasirinkti tinkamą dieną. Kiaušinis yra paruoštas apvaisinti per 2-3 dienas. Lytinis aktas nebūtinai turi sutapti su jo brendimo momentu, bet geriau, jei jis yra glaudžiai susijęs su šiuo momentu. Tai pakankamai lengva nuspėti. Paprastai kiaušinėlis yra paruoštas apvaisinti likus 14 dienų iki ciklo pabaigos. Jei tai trunka 28 dienas, tai bus 14 diena nuo pradžios. Su 32 dienų ciklu - 18 d.

4. Kai vyras „sunkiai dirba“, spermos gamyba smarkiai sumažėja. Jei ejakuliacija vyksta ilgais intervalais, tai irgi blogai: sumažėja ne tiek spermatozoidų skaičius, kiek jų judrumas – jie nebe taip aktyviai veržiasi tikslo link. Kiaušialąstės brendimo metu seksą geriausia mylėtis kartą per 2 dienas. Moteriai, kurios ciklas 28 dienos, tai yra 12, 14 ir 16 jo dienos. O per 4 dienas iki galimo pastojimo laikotarpio porai geriau susilaikyti nuo sekso. Tačiau po 16 dienos galite atsipalaiduoti ir linksmintis.

5. Jei moteris prieš apsisprendžiant pastoti vartojo kontraceptikus, tuomet tikslinga palaukti 15 mėnesių: po daugelio metų kontraceptinių tablečių vartojimo reikia laiko normalizuoti mėnesinių ciklą. Jei moteriai daugiau nei 30 metų ir ji nevartojo kontraceptinių tablečių, pakanka palaukti apie šešis mėnesius. Ilgiau delsti nėra jokios priežasties: kuo ilgiau nepavyksta pastoti, tuo specialistui sunkiau suteikti veiksmingą pagalbą. O po 35 metų šiuolaikiniai nevaisingumo gydymo metodai visiškai neveikia. Jei moteriai dar nėra 30 metų, tikslinga palaukti 1 metus. Jei per šį laikotarpį nėštumas nepasireiškia, turite kreiptis pagalbos į mediciną. Kuo geresnė būsimo tėvo ir motinos fizinė ir psichinė būklė pastojimo metu, tuo sveikesnis bus vaikas.

SVARBU! Prieš pastojant patartina atlikti šiuos veiksmus:

– atlikti tyrimą – jei reikia gydytis;

- išgydyti nesveikus dantis;

- gerai pailsėti (atostogose);

– sumažinti sąlytį su buitinėmis cheminėmis medžiagomis;

- sumažinti farmakologinių medžiagų vartojimą;

- sumažinti seksualinį aktyvumą.

Vaiko gimimas yra jaudinantis ir geidžiamas įvykis bet kuriai moteriai. Iki šio momento būtina praeiti 9 mėnesius trunkantį vaisiaus gimdymo procesą ir pastojimo laikotarpį, kuris lems nėštumo pradžią. Kartais kiaušialąstės apvaisinimas yra labai lengvas, tačiau dažnai tokiam svarbiam gyvenimo laikotarpiui reikia atidžiai pasiruošti. Norint, kad vaiko samprata būtų palanki, būtina įvertinti būsimos motinos amžiaus ypatybes, stebėti mitybą, atsikratyti žalingų įpročių, kontroliuoti ciklą ir vadovautis tinkamu gyvenimo būdu. Nuo to priklausys, kiek truks kūdikio pastojimo procesas.

Brandžios lytinės ląstelės vyro ir moters kūne yra nepakeičiama palankios vaiko sampratos dalis.

1. Patelės kiaušinėliai, paruošti produktyviai funkcijai, subręsta dėl kiaušidėse esančių hormonų, kuriuos gamina hipofizė. Aktyvus folikulų augimas veda į kiaušinėlio išsiskyrimą. Šis procesas medicinoje vadinamas ovuliacija ir yra svarbus vaiko pastojimo proceso etapas. Be to, hormonas progesteronas, kurį gamina hipofizė, taip pat yra atsakingas už nėštumo palaikymą, stiprindamas geltonkūnio gyvybingumą.

Po ovuliacijos kiaušinėlis iš folikulo ir kiaušidės išsiskiria tiesiai į motinos pilvą. Ten jis patenka į kiaušintakio piltuvą ir juda juo, kol patenka į spermatozoidų skystį, kur susitinka su vienu spermatozoidu ir, susiliejus branduoliams, sudaro zigotą – naują ląstelę, kurioje yra visas chromosomų rinkinys, vystymosi procese yra pasirengęs sukelti bet kurią kitą ląstelę. Šiuo metu moterį aplanko pastojimo jausmas, nes būtent tada jis laikomas apvaisinimo tašku, nuo kurio prasideda nėštumas. Po susiliejimo zigota pradeda aktyviai dalytis, judėdama kiaušintakiu per blakstienuotą gleivinės epitelį. Po 7 dienų judėjimo per kiaušintakį apvaisintas kiaušinėlis patenka į gimdos ertmę, kur prisitvirtina prie vienos iš jos sienelių. Būtent šioje vietoje embriono vystymasis prasidės maistinių medžiagų, kurias naujai suformuota ląstelė sunaudos iš gimdos sienelių, pagalba. Savo ruožtu gimdos gleivinė, veikiama besikeičiančio hormoninio fono, tampa laisvos struktūros ir greitai didėja.

1. Lytinės ląstelės spermatozoidai susidaro vyro kūne per hormonus. Brendę kiaušidėse, spermatozoidai sėkliniais kanalais patenka į prostatos liauką. Ten jie susimaišo su prostatos liaukos sekrecijos produktais ir suformuoja spermatozoidus, kurie dalyvauja kiaušialąstės apvaisinimo procese.

Po to, kai vyriškoji sėkla patenka į moteriškus kiaušintakius, jie pradeda aktyviai judėti gilyn į takus. Reikia pažymėti, kad šis kelias nėra lengvas, nes vidiniai moters organizmo veiksniai, tokie kaip gleivinės hormonai, imuninė sistema, švytinčios vainiko ląstelės ir kiaušinėlio lukštas, neturi įtakos spermatozoidams. geriausiu būdu. Visa tai reikia įveikti. Todėl tik 10% vyrų spermatozoidų, kurie iš pradžių pateko į vidų, pasiekia finišo liniją. Remiantis patvirtinta statistika, vienam iš jų reikia iki 400 tūkstančių spermatozoidų, kad dėl to apvaisintų vieną kiaušinėlį. Judėdami kiaušintakiais, specialūs spermos fermentai padeda sumažinti jų sieneles, kad progresuotų giliau ir greičiau. Be to, vaizdinėje spermatozoidų „dangtelyje“ yra specialių fermentų, kurie įveikia kiaušinėlio lukštą ir prasiskverbia į vidų. Visų spermoje ir spermatozoiduose esančių fermentų buvimas yra būtinas sėkmingam vaiko pastojimui.

Priklausomai nuo kiekvieno partnerio fiziologijos ir hormoninių ciklų, lytinių ląstelių brendimas gali vykti skirtingais laikotarpiais. Svarbus šių momentų sutapimas ir teisingas pasiruošimas palankiai vaiko sampratai.

Kaip nustatyti palankias dienas pastoti

Be jokios abejonės, patelės kiaušialąstės ovuliacijos dienos yra palankus laikotarpis pastoti. Jei menstruacinį ciklą skirstysite į fazes, tai įvyks maždaug 10-15 dienų, priklausomai nuo organizmo, nuo paskutinių menstruacijų pradžios. Palankiausios dienos vaiko pastojimui yra laikotarpis - 3 dienos iki tiesioginės ovuliacijos datos. Likusios 25–30 menstruacinio ciklo dienų laikomos mažiau produktyviomis pastojimui.

Ovuliacijos laikotarpiu gimda ruošiasi apvaisinimui, o jos membrana pradeda aktyviai gaminti gleives. Taip atsitinka siekiant palengvinti spermatozoidų prasiskverbimą giliai į gimdą, kad kiaušinėlis būtų sėkmingai apvaisintas. Tuo pačiu metu subrendę folikulai plyšta veikiant hormonams, ten esantis kiaušinis patenka į kiaušintakį, taip pat juda link gimdos.

1. Tikslią ciklo dieną, kurią pastoja, galima nustatyti ne tik skaičiuojant mėnesinių ciklą. Yra žinoma, kad ovuliacija - kiaušinėlio išsiskyrimas iš kiaušidės į gimdą, kartu su bazinės kūno temperatūros padidėjimu. Jo matavimas iš karto po miego makštyje ar tiesiojoje žarnoje padės tiksliai nustatyti kiaušinėlio brendimo datą. Būtent šiuo metu bazinė temperatūra pakyla iki 37 ir daugiau, o tada nukrenta, jei pastojimas neįvyko.
2. Be to, yra ir išorinių požymių, kuriuos stebint kartu su menstruacinio ciklo skaičiavimu galima nustatyti palankias dienas vaikeliui pastoti.

• išskyrų pasikeitimas: likus porai dienų iki ovuliacijos gimdos kaklelis pradeda išskirti endokrininį fermentą, savo konsistencija ir spalva primenantį žalio kiaušinio baltymą;
• tiesiai ovuliacijos dieną moters kūnas jaučia daugybę fiziologinių šauksmų, tokių kaip: nedidelis skausmas šone dėl gimdos sienelių susitraukimo, pieno liaukų patinimas ir nedidelis diskomfortas palietus, taip pat ištepimas. - priešmenstruacinės kruvinos permatomos išskyros iš makšties.

1. Be to, naujausi ginekologijos pasiekimai išrado dar vieną būdą, kaip naudojant specialius testerius tiksliai nustatyti pastojimo dieną. Naujoviški vadinamieji miniatiūriniai mikroskopai yra pagrįsti seilių kristalizacijos analize, kuri nustato palankiausias dienas pastoti. Tyrimo principas – išmatuoti to paties estrogeno hormono kiekį seilėse. Faktas yra tas, kad jo lygis nuo pirmosios ciklo dienos palaipsniui didėja visose paslaptyse ir yra lygus didžiausiai vertei tą dieną, kai kiaušinis palieka folikulą į gimdą. Po ovuliacijos, jei apvaisinimas neįvyko, jo lygis palaipsniui mažėja iki normalaus iki naujo ciklo pradžios. Ginekologinių tyrimų duomenimis, kuo didesnis estrogeno hormono kiekis organizme, tuo didesnis natrio chlorido kiekis moters seilėse. Išdžiovintos tokios seilės palieka matomą baltą druskos kristalizacijos pėdsaką paparčio lapų pavidalu, kurie matomi pro mikroskopą. Ryškus tokių „druskos lapelių“ pobūdis pradeda pasirodyti likus 4 dienoms iki numatomos ovuliacijos datos ir pasiekia piką kiaušinėlio brendimo dieną, o paskui staiga išnyksta. Teisingai naudodami šį modelį ir pažangios ginekologijos išradimus seilių testerio lipdukų pavidalu, galite tiksliai nustatyti palankias dienas pastoti.

Išleidus iš folikulo subrendusią kiaušialąstę, prasideda dienų skaičiavimas, kada gali įvykti pastojimas – vidutiniškai apvaisinimo laikotarpis yra iki 2 dienų po ovuliacijos. Po to kiaušinėlis praranda gebėjimą apvaisinti ir prasideda menstruacijos. Savo ruožtu vyrų spermatozoidai išlieka aktyvūs ir gali apvaisinti kiaušinėlį iki 4 dienų po ejakuliacijos. Todėl pastojimas per apvaisinimą moters organizme gali įvykti labai ribotą laiką: tik 2 dienas po ovuliacijos ir 4 dienas iki kiaušinėlio brendimo, tai yra tik 6 dienos per ciklą. Būsimo vaisiaus sveikatai ir vystymuisi svarbus vienodas vyriškų ir moteriškų lytinių ląstelių brendimas, todėl ginekologai pataria pirmąją šių 6 galimų dienų pusę naudoti kaip optimalų laikotarpį pastojimui, nes kiaušialąstės senėjimas jau vyksta 5-6 dienas. Na, o pats palankiausias laikotarpis susilaukti vaiko yra pirmosios valandos po ovuliacijos – maždaug iki 25 valandų.

Kaip pasiruošti vaiko susilaukimui?

Būtų malonu, jei kiekviena būsimų tėvų pora pasirūpintų teisinga pastojimu, ruoštųsi jai ir būtų prižiūrima medikų ne tik po apvaisinimo, bet ir prieš ją. Mūsų laikais toks pasiruošimas ir dėmesys šiam procesui anaiptol nėra susijęs su apdairumu ir noru viską daryti teisingai, o su natūralios pastojimo problemomis. Remiantis statistika, tik 20% nėščiųjų galvoja apie pastojimą iš anksto, o tik 10% iš jų planuoja ir tinkamai jai ruošiasi.

Yra daug objektyvių ir subjektyvių veiksnių bei mitų, turinčių įtakos pastojimo faktui. Pagal populiarius ženklus skaitoma, kad būsimasis vaikas pats pasirenka tėvus ir gimimo laiką, todėl pavyzdingos poros susilaukia „teisingų“ vaikų ir atvirkščiai: apsileidusiems tėvams atsiunčiamas būtent toks vaikas, kokio jie nusipelnė. Dažnai drebančių tėvų bandymai atspėti ir paveikti kūdikio gimimo datą, jo lytį ir zodiako ženklą baigiasi visiška nesėkme. O improvizaciją vainikuoja netikėta sėkmė.

1. Tėvų kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymas.

Tai svarbi informacija, kurią turi žinoti ne tik būsimi tėvai, bet ir kiekvienas žmogus individualiai. Būsimos motinos ir tėčio Rh faktorių skirtumas nekelia jokios rizikos vaisiui, jei jis teigiamas moteriai, o neigiamas vyrui. Priešingu atveju: moteriai, turinčiai neigiamą kraujo faktorių, o vyrui – teigiamą, tikėtina situacija, kai vaisiaus vystymosi metu gimdoje gali įvykti Rh faktorių konfliktas. Tai neigiamai veikia vaisių ir gali sukelti persileidimą – motinos organizmas atmeta besivystančią zigotą, kaip svetimkūnį. Kad taip neatsitiktų, būsimai mamai būtinai reikia išankstinio kraujo ir Rh ištyrimo prieš nėštumą ir tolesnio gydytojo stebėjimo. Iškilus Rh konfliktui ir taip atsitinka, būsimoji mama paguldoma į ligoninę stebėjimui ir situacija kontroliuojama gama globulino pagalba. Šis antireusinis vaistas pašalina skirtumą, leidžiantis vaisiui normaliai vystytis moters kūne.

1. Imuninės būklės ir interferono lygio įvertinimas.

Interferono buvimas žmogaus organizme yra atsakingas už jo apsaugą nuo įvairių virusinių infekcijų. Reaguodamas į veikiančias svetimas ląsteles, organizmas gamina vadinamąsias imuniteto ląsteles, kurios blokuoja viruso paveiktą žmogaus RNR. Taigi sustabdomas tolesnis virusinio audinio dauginimasis ir žmogaus organizmo ląstelių infekcija. Tokia teigiama organizmo savybė leidžia panaudoti šias savybes ruošiantis ir planuojant nėštumą. Nėščioms moterims, sergančioms lėtinėmis virusinėmis infekcijomis ir autoimuninėmis ligomis, dėl kurių pasikeitė arba gali pasikeisti teisingas imuninės sistemos atsakas vaisiaus atžvilgiu, skiriama daugybė tyrimų ir nuolatinis stebėjimas visą nėštumo laikotarpį.

• abiejų sutuoktinių reprodukcinės sistemos tyrimas dėl patologijų ir nukrypimų;
• infekcinio agento serodignozė, siekiant nustatyti infekcijos proceso aktyvumo lygį;
• moters organizmo imuninės ir interferono būklės nustatymas ir koregavimas;
• kraujo krešėjimo sistemos analizė, kuri aktyvios infekcijos sąlygomis turi įtakos apvaisinto kiaušinėlio atmetimui;
• metabolinė terapija abiem tėvams.

1. Sutuoktinių ekstragenitalinių patologijų analizė.

Lėtinių ligų, nesusijusių su generatyviniu partnerių komponentu, nustatymas ir kontrolė. Pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, inkstų nepakankamumas, virškinimo problemos, vėžys ir kt. Ši analizė atskleidžia problemos mastą ir galimą poveikį tinkamam vaisiaus vystymuisi. Esant tokiai situacijai, gydytojas paskirs pasirengimo nėštumui grafiką ir jo eigos planą, kad būtų išsaugotas vaisius ir pašalintas šalutinis persileidimo poveikis.

1. Sveiko gyvenimo būdo vedimas.

Nėra nieko geriau už negydymą. Norint išvengti pavojaus nėštumo metu ir užtikrinti tinkamą jo eigą, geriausia vadovautis teisingu gyvenimo būdu. Valgykite gerai ir prisotinkite savo racioną maisto produktais, kuriuose gausu skaidulų ir mikroelementų, pateikite organizmą vidutiniam fiziniam krūviui, grūdinkite ir kovokite su infekcijomis pumpuruose prižiūrint gydytojui, taip pat normalizuokite psichologinį foną ir savijautą.

1. Folio rūgštis.

Šis produktas yra vienas svarbiausių nėščios moters racione, nes naudojamas kaip įgimtų negimusio vaiko ligų profilaktika. Rekomenduojama gerokai padidinti produktų su jo kiekiu suvartojimą likus 3 mėnesiams iki numatomos pastojimo ir tiek pat laiko po apvaisinimo. Didelis folio rūgšties kiekis yra daržovėse: burokėliuose, kopūstuose, morkose; žirniuose ir ankštiniuose augaluose; riešutai, sėlenos ir žalumynai.

1. Dažnų ligų protrūkių prevencija.

Visur besilaukiančios motinos uždegimo židiniai yra nosiaryklė, žarnynas, burnos ertmė ir makštis. Būtina atidžiai stebėti infekcinį foną šių židinių srityje, reguliariai atlikti uždegimo ir infekcijų prevenciją ir diagnostiką. Šis metodas sumažins tikimybę, kad jūsų kūdikis po gimdymo užsikrės stafilokoku ar streptococcus aureus.

1. Hormoniniai kontraceptikai.

Ne paslaptis: norint pastoti, reikia nustoti vartoti hormoninius vaistus. Tačiau nedaugelis žino, kad pastojimas gali įvykti tik praėjus mažiausiai 93 dienoms nuo pirmųjų menstruacijų, nutraukus kontraceptikų vartojimą. Jau nuo 3 mėnesių organizmas turi visiškai atkurti vaisingumą, tačiau vis tiek kiekvienos moters rodiklis yra individualus.

1. Alkoholis ir pastojimas.

Spermatozoidų brendimo laikotarpis yra nuo 2 iki 3 mėnesių, šiuo laikotarpiu, nusprendus pastoti, būsimasis tėtis neturėtų darytis rentgeno ir spinduliavimo. Be to. Alkoholio vartojimas, nors ir nevertinamas rimtai, tačiau jis labai paveikia sveikų palikuonių sampratą. Faktas yra tas, kad alkoholis yra toksiškas ir specifiniu būdu veikia spermatozoidų skystį: lėtina spermatozoidų aktyvumą ir judrumą. Tokiu atveju padidėja kiaušinėlio apvaisinimo tikimybė nepakankamai sveiku spermatozoidu, mediciniškai tariant – „keistuolis“. Faktas yra tas, kad net ir sveikoje tėvo būsenoje spermatozoidiniame skystyje iš pradžių visada yra nepakankamai stiprūs spermatozoidai. Įprastoje būsenoje jie yra gana lėti ir tikimybė, kad jie pateks į gimdą, yra gana maža, tačiau esant toksiniam alkoholio poveikiui, viskas įmanoma. Todėl, norėdami susilaukti sveikų ir stiprių palikuonių, pasiruošimo šiam įvykiui laikotarpiu susilaikykite nuo alkoholio vartojimo. Moteriai, pastojus apsvaigus nuo alkoholio, gali padidėti persileidimo rizika.

Kaip atsiranda pastojimas: vaizdo įrašas

Pats terminas „ovuliacija“ kilęs iš lotyniško ovum – kiaušinis; taip vadinamas subrendusio žmogaus, galinčio apvaisinti kiaušinėlį iš kiaušidės į pilvo ertmę, išėjimo procesas.

Fiziologiškai ovuliacija yra vienas iš menstruacinio ciklo etapų. Ovuliacija vaisingo amžiaus moterims vyksta periodiškai, kas 21-35 dienas – menstruacinio ciklo viduryje (ciklas dažniausiai skaičiuojamas nuo pirmos mėnesinių dienos). Ovuliacijos dažnumą reguliuoja hipofizės – endokrininės liaukos, esančios smegenyse – hormonai ir kiaušidžių hormonai (estrogenai ir progesteronas). Ovuliacija sustoja prasidėjus nėštumui ir pasibaigus mėnesinėms.

Vykdant lytinį aktą pastojimo tikslais, palankiausias momentas yra tada, kai netrukus įvyks ovuliacija ir spermatozoidai turi pakankamai laiko patekti į kiaušintakius, kur „laukia“, kol išsilaisvins moteriškoji lytinė ląstelė arba iš karto po ovuliacijos, kai kiaušinėlis jau yra kiaušintakyje.

pastojimo diena

Jei teisingai apskaičiuosite, kurią dieną įvyks ovuliacija, ir šiuo laikotarpiu gyvensite seksualiai, tada yra didelė tikimybė, kad moteris pastos.

Taigi, kaip nustatyti ovuliaciją? Visų pirma, pasitelkus subjektyvius ženklus. Tai gali būti trumpalaikiai skausmai apatinėje pilvo dalyje, „sprogo burbulo“ jausmas ciklo viduryje, kai kurios moterys pastebi padidėjusį seksualinį potraukį – taip yra dėl estrogenų išsiskyrimo ovuliacijos metu – moteriškų lytinių hormonų. kurios gaminamos kiaušidėse. Kai kuriuos požymius galima aptikti atliekant įprastą ginekologo apžiūrą, nors sunku įsivaizduoti, kad moteris, mananti, kad neturi problemų su reprodukcija, kreipsis pas ginekologą tik ovuliacijos nustatymui. Tačiau moteris pati gali pastebėti nemažai požymių.

Ovuliacijos dieną galima nustatyti stebint gleivių išsiskyrimą iš gimdos kaklelio kanalo. Didžiausia gleivių sekrecija yra susijusi su staigiu estrogeno kiekio padidėjimu ir sutampa su ovuliacijos momentu. Be to, kartais naudojamas gleivių elastingumas, taip pat stebima jų kristalizacija. Ovuliacijos metu gleivės tampa labai klampios, jas galima ištempti tarp pirštų iki 8-10 cm.Kuo ryškesnė kristalizacija, tuo didesnė ovuliacijos tikimybė. Šis reiškinys ryškiausiai pasireiškia likus 3-4 dienoms iki ovuliacijos ir pasiekia maksimumą numatomos ovuliacijos dieną. Kristalizacija yra biofizinių ir biocheminių gimdos kaklelio gleivių pokyčių rezultatas. Per šį laikotarpį padidėja gleivių kiekis ir padidėja druskų, pirmiausia natrio chlorido, koncentracija, kuri kartu su kalio jonais yra atsakinga už kristalizacijos reiškinį. Esant ryškiai kristalizacijai, po mikroskopu gleivės atrodo kaip papartis. Yra specialūs mikroskopai, skirti naudoti namuose, kurie gali būti padengti gleivėmis ar seilėmis. Pagrindiniai pakitimai vyksta būtent makšties gleivėse, tačiau jie veikia ir visą organizmą, todėl patogumo dėlei jie pradėjo dirbti su seilėmis, kuriose taip pat galima nustatyti kristalizacijos simptomą. Šis reiškinys pagrįstas ovuliacijos nustatymo prietaiso „Kūdikio planas“ veikimu.

Kitas tiksliausias ir informatyviausias ovuliacijos nustatymo metodas yra bazinės temperatūros – temperatūros tiesiojoje žarnoje – matavimas. Metodas yra gana paprastas ir jam beveik nereikia jokios specialios įrangos, išskyrus įprastą medicininį termometrą.

Bazinė temperatūra tuo pačiu medicininiu termometru matuojama ryte, iškart po pabudimo, nesikėlus iš lovos. Matavimas turi būti atliekamas tuo pačiu metu, įkišant termometrą į išangę iki 4–5 cm gylio Temperatūros matavimo duomenys atvaizduojami grafike, temperatūra išilgai vertikalios ašies ir diena mėnesinių ciklas brėžiamas išilgai horizontalios ašies. Grafike taip pat pažymėtos seksualinio intymumo dienos.

Daugeliui moterų kruopštus bazinės temperatūros grafikas atskleidžia, kad temperatūra trumpai nukrenta prieš pakylant. Pagal šį metodą laikoma, kad ovuliacijos momentas įvyksta likus 12 valandų iki bazinės temperatūros padidėjimo arba nuo kritimo iki jos kilimo pradžios.

Ar galiu pasirinkti kūdikio lytį?

Planuodami nėštumą nedaugelis potencialių tėvų nesusimąsto, kaip iš anksto pasirinkti būsimo vaiko lytį. Vienas nori berniuko, kitas mergaitės. Toks planavimas tampa ypač aktualus, kai šeimoje jau yra vienas vaikas. Paprastai tėvai svajoja turėti antrą priešingos lyties kūdikį.

Yra tik vienas daugiau ar mažiau moksliškai pagrįstas būdas pabandyti planuoti vaiko lytį. Spermatozoidas su vyriškų chromosomų rinkiniu juda greičiau, bet gyvena mažiau nei spermos ląstelė su moterišku rinkiniu. Todėl lytinio akto sutapimas su ovuliacija (apie 14 dienų iki menstruacijų pradžios, kai menstruacijų ciklas yra 28 dienos) padidina tikimybę susilaukti berniuko, o mergaitės gimimas – jei lytinis aktas įvyksta 2–3 dienomis anksčiau. Tačiau ši taisyklė ne visada veikia, nes ji visais atžvilgiais susijusi su klasikine „super sveikų“ tėvų situacija. Jei vienas iš partnerių turi sveikatos nukrypimų, tai, kaip taisyklė, turi įtakos ir spermatozoidų „greičio savybėms“. Pavyzdžiui, tai atsitinka, kai pažeidžiamas lytinių takų rūgščių ir šarmų balansas arba pasikeičia kokybinė paslapties sudėtis moterims, arba esant fiziniam nuovargiui vyrams (tai taip pat turi įtakos kūno mobilumui). guma").

Tačiau visi šie išvardyti metodai duoda tik apytikslius rezultatus. Jų tikslumas leidžia nustatyti ovuliacijos momentą tik naudojant visus kompleksiškai ir gana ilgai stebint. Kas leidžia tiksliai nustatyti ovuliacijos momentą ir garantuotai jį dokumentuoti?Griežtai kalbant, tokie metodai yra tik du.

Pirmasis yra folikulo - pūslelės, kurioje bręsta kiaušinėlis, augimo ir vystymosi ultragarsu stebėjimas ir jo plyšimo momento - tikrosios ovuliacijos - nustatymas. Dažnai naudojant šiuolaikinius prietaisus galima pamatyti net patį kiaušinėlio išleidimo momentą, jei tyrimas atliekamas tinkamu laiku.

Antrasis metodas – dinaminis liuteinizuojančio hormono nustatymas šlapime (tai irgi kiaušidžių hormonas, kurio kiekis didėja ovuliacijos metu). Šis metodas yra daug paprastesnis ir gali būti taikomas namuose, tam naudojami specialūs testai. Testai pradedami atlikti 2 kartus per dieną (kas 12 valandų) likus 5-6 dienoms iki numatomos ovuliacijos, griežtai laikantis prie jų pridėtų instrukcijų. Gavus pirmąjį teigiamą rezultatą, nustatymas sustabdomas. Ovuliacija įvyksta praėjus maždaug 16-28 valandoms po pirmojo teigiamo testo rezultato. Norėdami kontroliuoti, galite nedelsdami atlikti kitą testą. Patogiausias ir informatyviausias liuteinizuojančio hormono tyrimų naudojimas kartu su bazinės temperatūros matavimu Dinaminis liuteinizuojančio hormono nustatymas anksčiau buvo taikomas tik specializuotose gydymo įstaigose, tačiau dabar yra ir testo juostelių, tokių pat kaip ir mažos temperatūros nustatymui. nėštumas. Tokie testai parduodami vaistinėse. Taigi ovuliacijos momento nustatymo problema turėtų būti pripažinta praktiškai išspręsta.

Turiu pasakyti, kad jei nėra tariamų pastojimo problemų, galite pradėti nuo paprastesnio metodo - ovuliacijos apskaičiavimo pagal menstruacinio ciklo trukmę. Tam, kaip jau minėjome, menstruacinio ciklo trukmę reikia padalyti per pusę.Norint pradėti „dirbti“ pastojant, atsižvelgiant į tai, kad kai kurios spermos ląstelės gyvena iki 7 dienų, palankų laikotarpį galite baigti praėjus 3 dienoms po ovuliacijos. likus savaitei iki numatomos ovuliacijos.

Nepamirškite, kad pastoti gali ne iš karto pirmuoju „pavojingu“ periodu, nes. net sveikos jaunos moterys turi 1-2 ciklus per metus, kai ovuliacija (kiaušinių išsiskyrimas) nevyksta.

Be to, ovuliacijai įtakos turi stresas, klimato kaita ir kt.

Poza pastojimui

Apskaičiavę palankiausias pastojimui dienas, po lytinių santykių turite atsisakyti dušo, bet kokio muilo ir panašių produktų. Pirma, pats plovimo faktas prisideda prie mechaninio spermatozoidų pašalinimo, antra, higienos priemonės sukuria spermatozoidams nepalankią aplinką makštyje. Taip, ir prieš lytinį aktą reikėtų anksčiau laiko (30-60 min.) nusiprausti po dušu, kad makštyje būtų atkurta normali, natūrali aplinka.

Poros, norinčios susilaukti vaikelio, dažnai susimąsto: ar verta naudotis kokia nors ypatinga padėtimi? Galima drąsiai teigti, kad tiks bet kokia pozicija, kuri yra priimtina abiem partneriams. Po sekso geriau 15-20 minučių pagulėti ant šono arba pakeltu dubeniu, kad sperma neištekėtų.

Tikimės, kad mūsų patarimai padės jums kuo greičiau pereiti į būsimų tėvų kategoriją.

Kada yra geriausias laikas susilaukti vaiko, nerimauja daugelis jaunų porų. Ir vis dėlto... kada? Jūs turite nuspręsti. Kažkas yra pasirengęs tapti tėvais jau sulaukęs 18 metų, pirmaisiais santuokinio gyvenimo metais, o kiti nori gyventi sau. Tačiau bet kuriuo atveju, prieš planuojant nėštumą, reikia įsitikinti savo ir partnerio sveikata. Juk daugelis įprastų infekcinių lytinių organų ligų gali turėti didžiausią neigiamą poveikį negimusio vaiko sveikatai. Todėl pirmiausia turėtumėte atlikti medicininę apžiūrą ir, jei reikia, gydymo kursą. Tačiau tie, kurie klausia „kada geriau pastoti“, domisi ne tik tokiomis tiesomis, bet ir, pavyzdžiui, kokiomis menstruacinio ciklo dienomis gali įvykti pastojimas (kad paspartėtų nėštumas), kaip planuoti vaiko lytį. Apie tai pakalbėsime.

Kaip greitai pastoti

Apie tai, kada geriau susilaukti vaikelio prieš menstruacijas ar po jų, pasakys bet kuris ginekologas, tai ne paslaptis. Moteris gali pastoti tik 1-2 dienas per mėnesį, o ne kiekvieną mėnesinių ciklą. Ši vaisinga diena vadinama ovuliacija. Būtent šią dieną kiaušinėlis yra pasirengęs susitikti su sperma. Todėl lengviausias būdas pastoti – mylėtis ovuliacijos metu. Bet kaip tai apskaičiuoti? Tai gana sunku moterims, kurios šiuo klausimu nėra patyrusios. Bet jei vis tiek nuspręsite išbandyti, eksperimentuoti, tada skaitykite apie bazinės temperatūros matavimo metodą, ovuliacijos testus. Be to, menstruacinio ciklo viduryje turėtumėte atkreipti dėmesį į savo savijautą. Dažniausiai moteris patiria didelį seksualinį potraukį, padaugėja išskyrų iš lytinių takų. Gali būti šiek tiek skausmo apatinėje pilvo dalyje. Visa tai trunka ne ilgiau kaip 2 dienas – lygiai tiek, kiek gyvuoja kiaušialąstė, jei ji nebuvo apvaisinta spermatozoidu.

Tačiau kartais pastojimas įmanomas ir tais atvejais, kai lytinis aktas įvyko šiek tiek anksčiau nei ovuliacija. Spermatozoidai gali išlikti gyvybingi moters lytiniuose organuose keletą dienų. O pastojimui užtenka vieno spermos.

Planuojame vaiko lytį

Visi gydytojai sako, kad „užsisakyti“ vaiko lytį galima tik atliekant IVF. Tačiau ši procedūra yra brangi, todėl tikslinga ją atlikti tik nevaisingoms poroms. Todėl žmonės ieško liaudiškų būdų, nors ir netikslių, bet... bandymas nėra kankinimas. Literatūroje aprašyta daug tokių metodų. Kalbėsime tik apie pačius paprasčiausius, tiesiog susijusius su lytinio akto diena.

Taigi, jei jus domina, kada geriau pastoti berniuką, tuomet tikrai turite išmokti apskaičiuoti ovuliaciją. Kadangi berniukai šią palankią dieną turi daug didesnės tikimybės pastoti būtent su tiksliais „smūgiais“. Šis modelis paaiškinamas tuo, kad spermatozoidai, Y chromosomos nešiotojai, yra labai greiti, bet, deja, nėra labai gyvybingi.

Tie, kurie domisi, kada geriau susilaukti merginos, negali gilintis į ovuliacijos skaičiavimo detales. Seksas šiuo atveju rekomenduojamas iki tos dienos, kai kiaušinėlis išsiskiria iš kiaušidės. Tai yra, palankiausios dienos mergaitei pastoti yra 10-12 dienų (esant 28 dienų mėnesinių ciklui). Ši savybė atsiranda dėl to, kad „moteriški“ spermatozoidai nėra tokie greiti kaip „vyriški“, tačiau yra labai atsparūs ir „kantrūs“.

Žinoma, neturėtumėte per daug pasitikėti viskuo, kas parašyta aukščiau, kad išvengtumėte nusivylimo. Bet kurios liaudiškos grindų planavimo technikos efektyvumas, kaip galima spėti, yra ne didesnis nei 50 procentų.

Kiekvienos moters gyvenime ateina laikas, kai ji galvoja apie kūdikio gimimą. Kad žinia apie nėštumą jūsų nenustebintų, turėtumėte kruopščiai pasiruošti šiam įvykiui ir, svarbiausia, pasirinkti tinkamą pastojimo laiką.

O metai bėga...

Gydytojai laiko laikotarpį nuo 21 iki 26 metų kaip optimalų amžių pirmajam nėštumui. Brendimo laikotarpis šiuo metu jau baigėsi, hormoninis fonas stabilizuotas, organizmas jaunas, neapsunkintas jokių lėtinių ligų, raiščių ir sąnarių audiniai elastingi, o tai palengvina normalią nėštumo ir gimdymo eigą. Tačiau daugumoje išsivysčiusių pasaulio šalių pirmagimio laukiančių moterų amžius didėja. Priežastis – moterų nenoras nutraukti mokslą, noras daryti karjerą. Todėl pirmagimio gimimo laikas nukeliamas laikotarpiui po 30 ir net po 35 metų.

Žinoma, vėlyvoji motinystė (o mes kalbame apie pirmąjį gimdymą), be abejo, turi ir savų privalumų: moteris pirmagimio gimimą artėja, kaip taisyklė, atsakingai, jau turi nusistovėjusią karjerą, geras finansines galimybes. saugumo. Paprastai tai yra labiau „sąmoninga“ motinystė. Tačiau pastebimas primiparų „senėjimas“ sukelia nerimą tarp gydytojų: jei emociniame ir psichologiniame plane nėra prieštaravimų, tai jaunesnis amžius yra fiziologiškai optimalus pirmam gimdymui. Nemažai svarių argumentų įtikina, kad neverta pirmojo kūdikio gimimo atidėti tolimam „vėliau“: pirma, su amžiumi mažėja gebėjimas pastoti, o moteriai sunkiau pastoti, Antra, vyresnėms nei 35-40 metų moterims – įvairių genų sutrikimų tikimybė lytinių ląstelių lygyje. Tai gali sukelti įgimtas ligas, įskaitant genetines, ir vaiko apsigimimus. Vyresnėms nei 35 metų moterims dažniau pasireiškia nėštumo komplikacijos, gimdant kūdikį, pirmiausia gali pasireikšti lėtinės ligos. Sudėtinga nėštumo eiga neigiamai veikia vaiko sveikatą.

Anksčiau buvo manoma, kad tėvo amžius negimusio kūdikio sveikatai turi mažesnę įtaką. Atsižvelgiant į šiuolaikinio žmogaus jautrumą didžiuliam daugelio nepalankių veiksnių poveikiui: blogai ekologijai, stresui, žalingam alkoholio poveikiui, rūkymui ir kt., pažymima, kad vaisingumas (gebėjimas apvaisinti) net ir palyginti jaunų vyrų tarpe. - 30-40 metų - gerokai sumažėja .

Nustatant geriausią laiką pastoti, svarbiausias dalykas yra jūsų sąmoningas sprendimas susilaukti kūdikio. Būtinybę planuoti būsimą nėštumą sutinka daugelis sutuoktinių. Kaip nustatyti optimalų momentą, kuris ne tik užtikrins maksimalią pastojimo tikimybę, bet ir prisidės prie sėkmingos viso nėštumo eigos bei savalaikio lengvo jo gimdymo, sveiko ir trokštamo kūdikio gimimo?

Mes padarysime pertrauką...

Kitas atostogas rekomenduojama planuoti prieš lemiamą nėštumo laikotarpį. Kelionės, skrydžiai, klimato ir laiko juostų pasikeitimas gali neigiamai paveikti nėštumą ir besivystantį kūdikio kūną. Jei jūs ir jūsų vyras mėgstate ekstremalų sportą ir poilsį, tuomet turite atsiminti, kad sunkios pėsčiųjų sąlygos, didelių krovinių nešimas, nusileidimas kalnais, plaukimas plaustais nelygiomis upėmis su aukštais slenksčiais ir pan., gali būti labai pavojinga būsimai mamai. Taip pat reikėtų sumažinti pačią traumos galimybę, nes būsite atsakinga ne tik už savo, bet ir už būsimo vaiko gyvybę bei sveikatą.

Jei dar nepasiėmėte kitų kasmetinių atostogų, būtų racionalu jas pridėti prie motinystės atostogų, taip išvengiant kasdienių pareigų, kelionės į darbą ir atgal, anksti keltis ryte, keliauti viešuoju transportu ir pan.

Jei vis dar studijuojate ir pastojimo bei nėštumo laiko planuoti „po pamokų laikui“ nėra galimybės, tuomet nėštumo laiką patartina skaičiuoti taip, kad gimdymas įvyktų per atostogas. Yra žinoma daug atvejų, kai studentės net nenutraukė studijų. Žinoma, be artimųjų pagalbos, kurie liktų su kūdikiu visą mamos lankymosi mokykloje laiką, to neužtenka. Be to, ant jaunos mamos pečių gula daug naujų ir svarbių pareigų, taip pat būtina atsigauti po gimdymo. Todėl papildoma našta lankant pamokas yra akivaizdžiai nereikalinga.

Prieš planuojant nėštumo ir gimdymo laiką, derėtų pasikalbėti su šeima ir draugais – ar gali kas nors iš jų padėti su vaiku, likti su juo namuose, jei po atostogų išvyksi mokytis be akademinių atostogų. Mamytėms, kurios nėštumo metu buvo studentės, nepatariama planuoti nėštumo valstybinių egzaminų ir baigiamųjų darbų gynimo laikotarpiui. Kūdikio laukimas nėra pats tinkamiausias metas tokiam įtemptam ir nervingam laikotarpiui, ir nors dauguma mokytojų ir egzaminų komisijos narių atsižvelgia į ypatingą mokinio padėtį, vargu ar egzaminuojamajam pavyks visiškai išvengti jaudulio. egzaminuojamojo, o tarp egzaminuotojų gali būti skirtingo mąstymo žmonių. Kodėl jums reikia papildomų rūpesčių?

Reikia pagalbos!

Pagalbos poreikį pirmosiomis savaitėmis ir mėnesiais po gimdymo daugelis mamų jaučia ypač aštriai: moters organizmui po gimdymo, laktacijos formavimosi metu tenka per didelis krūvis. Be to, būtina kuo greičiau įsisavinti kūdikio priežiūros pagrindus, žindymo taisykles ir kt. Todėl planuodami nėštumą ir gimdymą savo planus aptarkite su artimaisiais, pavyzdžiui, būsimais seneliais. Jų pagalba gali būti neįkainojama.

Pagalbos ypač prireiks esant trumpam intervalui tarp gimdymų, kai vyresnis vaikas dar mažas ir reikalauja didesnio dėmesio. Daugelio problemų sprendimą labai palengvina, jei vienas iš senelių jau išėjo į pensiją ir negaili sėdėti su mažuoju anūku ar anūke. Galbūt vienas iš giminaičių galės išvykti atostogauti po jūsų kūdikio gimimo, o ateityje jūs išspręsite problemą su aukle arba išmoksite tvarkytis savarankiškai.

Kiek mums kainuoja namo statyba?

Mūsų brangaus būsto laikais daugelio jaunų porų būsto problema yra ypač opi. Apsvarstykite ir nuspręskite, kur gyvensite su nauju šeimos nariu, geriausia prieš nėštumą ir gimdymą. Kambaryje, kuriame stovės kūdikio lovelė, rekomenduojama pasidaryti remontą. Daugelis nėščių moterų, besilaukdamos kūdikio, pačios pradeda remontą. Tai nėra racionalu, nes nėštumo metu būtų optimalu visiškai atmesti sąlytį su įvairiomis statybinėmis medžiagomis ir dažų bei lako pramonės dariniais. Daugelis organinių tirpiklių, plačiai naudojamų statybos ir remonto darbuose, neigiamai veikia žmonių sveikatą, vaisiaus vystymasis gali sukelti alergines ir toksines reakcijas dengimo ir džiūvimo metu, kol tirpiklis visiškai išgaruos. Todėl ši problema turi būti išspręsta prieš nėštumą arba su tuo turėtų susidoroti vienas iš būsimos motinos šeimos narių, o ne ji pati.

Jei nuomojatės būstą, reikia turėti omenyje, kad kurį laiką po gimdymo visa finansinė šeimos aprūpinimo našta kris ant sutuoktinio pečių. Be to, prie būsto nuomos bus pridėtos išlaidos, susijusios su kūdikio gimimu (išlaidos vienkartinėms sauskelnėms, kūdikių drabužiams ir kt.). Tačiau šią problemą galima išspręsti ir pasirūpinus iš anksto (draugės, kurių vaikai jau užaugę, mielai padovanos drabužėlių kūdikiams), o pats geriausias ir pigiausias maistas – mamos pienas!

Metų laikai

Planuodami pastojimo laiką, atsižvelkite į tai, kad jūsų kūdikis gims sezoną prieš šį įvykį: jei pastojimas įvyks žiemą, tada kūdikis gims rudenį, jei pavasarį, gimimo data bus žiemos mėnesiai, jei vasarą, kūdikio gimimo reikėtų laukti pavasarį, o jei rudenį - naujo šeimos nario gimtadienį švęsite vasarą. Tačiau kiekvienas sezonas turi savų privalumų ir trūkumų.

Pastojimas žiemą - gimdymas rudenį. Pastoti ir pirmieji nėštumo mėnesiai patenka į epidemiologiškai nepalankų sezoną – sergamumo ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis ir gripu pikas. Būtent per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius praeina keli kritiniai laikotarpiai, kurių metu embrionas yra itin pažeidžiamas ir jautrus nepalankių išorinių veiksnių, įskaitant virusines infekcijas, poveikiui. Gimdymas ir pirmieji vaiko gyvenimo mėnesiai vyks „nuobodu“ rudens sezonu. Reikėtų nepamiršti, kad prastas rudeniškas oras gali trukdyti vaikščioti su kūdikiu gryname ore, o pilkos, debesuotos dienos, lietūs gali kelti grėsmę jūsų gera nuotaika, ypač turint omenyje, kad po gimdymo moterys šiai nelaimei apskritai yra jautrios. Tačiau jei paskutiniai nėštumo mėnesiai patenka į vėsų rudens ar žiemos mėnesius, tai paskutinis trimestras ir jam būdingas tekėjimas lengviau: polinkis į edemą ir nemigą būna ne toks ryškus.

Pastojimas pavasarį - gimdymas žiemą. Esant tokiai situacijai, pastojimas įvyksta tuo metu, kai motinos ir tėvo organizmus nusilpsta pavasarinė hipovitaminozė, nors šiuo metu esant dideliam vitaminų preparatų pasirinkimui, hipovitaminozės problema traukiasi į antrą planą. Planuodamas pastojimą ir nėštumą, būsimiems tėvams gydytojas paskirs būtinų vitaminų, kurie yra svarbūs normaliam kūdikio vystymuisi. Taip pat pavasario sezonas nepalankus sergamumui kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis. Paskutinis, trečiasis nėštumo trimestras patenka į sezoną, kai šalta ir slidu. Tai kupina kritimų, sužalojimų, nesaugu mamai ir kūdikiui.

Žiemos sezono pranašumai apima gerą melatonino gamybą paskutiniame nėštumo trimestre, kuris vaidina teigiamą vaidmenį normaliam būsimos motinos užmigimui ir sėkmingam paskutinių nėštumo savaičių eigai. Be to, paskutinius nėštumo mėnesius šaltuoju metų laiku ištverti lengviau nei vasaros karščius.

Pastojimas vasarą - gimdymas pavasarį. Apvaisinimas vienu iš labiausiai klestinčių laikotarpių oro sąlygų ir organizmo prisotinimo vitaminais požiūriu, be abejo, yra palankus pažeidžiamiausiam pirmajam nėštumo trimestrui. Kūdikio gimimas ir laktacijos laikotarpis pateks į pavasario sezoną, garsėjantį ne tik gyvybės pabudimu gamtoje, bet ir hipovitaminoze, nors tiek mamai, tiek naujagimiui reikia pakankamai vitaminų. Tai gali sukelti kūdikio ir gimdančios moters kūno susilpnėjimą.

Jei pastojimas įvyksta žiemą, vaikas gims rudenį.

Pastojimas rudenį - gimdymas vasarą. Ruduo – metas, kai organizmas prisisotina vitaminų, o tai palanku gimti naujai gyvybei. Tačiau rudeninis purvinas pereinamasis laikotarpis kupinas sergamumo ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, gripo padidėjimu, pasikartojančiu žiemos sezono pavojais. Paskutinis nėštumo trimestras patenka į ilgas vasaros dienas. Dėl ilgo šviesaus paros laiko būsimai mamai gali kilti užmigimo problemų, kurios jau labai būdingos šiam nėštumo laikotarpiui. Ilgo šviesaus paros metu pablogėja ir hormono melatonino, kuris itin svarbus sėkmingai paskutinių nėštumo savaičių eigai, gamyba. Be to, vasaros karštyje padidėja polinkis į edemą.

Besilaukiančioms mamytėms vasara – optimaliausias metų laikas gimdyti. Nuo mokslo metų pradžios į pagalbą pasitelkusi artimuosius, studentė mama su savo mažyliu praleis pačius sunkiausius pirmuosius kūdikio gyvenimo mėnesius. Tai leis jai nepasinaudoti akademinėmis atostogomis ir tęsti studijas be pertraukų. Be to, šilti vasariški orai netenka dėvėti sunkių drabužių, o tai jau taip sunku paskutiniais nėštumo mėnesiais dėl gerokai išaugusio svorio.

Kurti planus kartu

Būtinai aptarkite su vyru savo darbo problemą: ar dirbsite nėštumo metu, ar darbas leidžia spręsti problemas, kurios neišvengiamai iškyla vaiko laukimo laikotarpiu? Kokia jūsų situacija darbe: ar vadovybė gali jus pasitikti pusiaukelėje sutrumpindama darbo dieną, leisdama eiti pas gydytoją, leisdama vėliau pradėti darbo dieną (tai svarbu, jei, pavyzdžiui, reikia atlikti tyrimus ryto), nesiunčia tavęs į komandiruotes ir pan. d.? Ar jūsų šeimos biudžetas leidžia susidurti su situacija, kai uždirbančiojo vaidmuo visiškai krenta ant vyro pečių? Net jei atsakymai į visus šiuos klausimus pernelyg nepaguodžia – nenusiminkite! Iš bet kokios, net ir pačios sudėtingiausios situacijos, yra išeitis. Galbūt jūsų sveikatos būklė ir nėštumo eiga leis jums išvengti visų aprašytų sunkumų. Tačiau būkite pasiruošę, kad prireikus darbas ir viskas, kas su juo susiję, turi būti paaukoti – vaiko sveikata svarbiau!

Kad nevėluotų...

Blyksinčių dienų, savaičių, mėnesių virtinėje mums kartais sunku sustoti ir pagalvoti apie tai, kas svarbiausia ir būtiniausia, todėl toks svarbus ir atsakingas žingsnis - vaiko gimimas - viskas atidedama „iki geresnių laikų. ”: kai baigsime mokslus, įsidarbinsime, padarysime karjerą, kai sutaupę persikelsime į naują butą, darysime remontą, kai spręsime visus reikalus darbe... Deja, nenumaldomai bėgantis laikas gali mums žiauriai pajuokauti, o motinystės ir tėvystės džiaugsmas pavirs neįgyvendinta svajone. Todėl pasistenkite turėti laiko viską suplanuoti ir apskaičiuoti, susitarti ir viską įvykdyti, tačiau atminkite, kad bet kokiu atveju jūsų kūdikio pastojimas ir gimimas įvyks pačiu tinkamiausiu ir reikalingiausiu jūsų gyvenimo momentu! Net jei šis momentas nesutampa su jūsų apskaičiuotu pastojimo laiku.

Julija Lukina,
terapeutas, dr. medus. mokslai,
Valstybinio tyrimo mokslininkas
Roszdravo prevencinės medicinos centras, Maskva