Kaj pomeni osteohondroza vratne hrbtenice. Simptomi in zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice

Bolečina v vratu, sicer znana kot cervikalgija, je neprijeten pojav, s katerim se je srečal vsak človek. Najpogostejši vzrok tega stanja je šibkost vratnih mišic. Z dolgim ​​​​neudobnim položajem mišice postanejo otrple, kar povzroča nelagodje in nezmožnost obračanja glave. Za krepitev vratnih mišic je potrebno dnevno izvajati preprosto ogrevanje, ki bo trajno odpravilo bolečino.

Terapevtski učinek gimnastike za vratno hrbtenico

Terapevtska gimnastika je precej znana metoda medicinske rehabilitacije, ki temelji na uporabi telesnih vaj za zdravljenje ali odpravo posledic bolezni. Trenutno mnogi zdravniki obravnavajo gimnastiko kot sestavni del zdravljenja kroničnih bolezni, ki po učinkovitosti ni slabša od učinkov zdravil.

Glavni cilji in bistvo terapevtskih vaj

Kot vsak medicinski dogodek ima tudi gimnastika več ciljev. Vsi so namenjeni izboljšanju splošnega stanja pacienta, odpravljanju težave in nadaljnjemu preprečevanju.

Cilji terapevtske fizične gimnastike:

Učinki vsakodnevne vadbe

Vse učinke uporabe terapevtskih vaj lahko razdelimo na kratkoročne (pojavijo se neposredno v času izvajanja nalog) in dolgoročne (dolgoročni učinki treninga).

Da bi dosegli dolgoročne učinke, morate redno telovaditi, ne da bi izpustili razrede.

Učinki terapevtskih vaj - tabela

Kratkoročni učinki	Dolgoročni učinki
izboljšanje pretoka arterijske krvi v mišice; izboljšanje odtoka venske krvi iz mišic; povečanje energetskega potenciala mišične celice; aktivacija metabolizma; splošni tonični učinek; enakomerna sprememba mišičnega tonusa.	rast mišične mase vratnih mišičnih skupin; zmanjšanje patološke gibljivosti vratnih vretenc; povečanje obsega gibanja; izginotje sindroma bolečine; povečan imunski status; povečana vzdržljivost; obnova živčnih debel; izboljšana oskrba medvretenčnih diskov s krvjo; preprečevanje depresije.

Kdo ne sme izvajati terapevtskih vaj

Kot vsako terapevtsko sredstvo tudi terapevtska fizična kultura ni prikazana vsem.. Nekatere skupine ljudi so absolutno kontraindicirane pri izvajanju kakršnega koli bremena, saj lahko to povzroči poslabšanje bolezni in zaplete njen potek. V primerih, ko domnevna škoda zaradi vadbe lahko presega koristi, terapevtske vaje niso predpisane.

Če želite izvedeti, ali ste v nevarnosti, se posvetujte s svojim zdravnikom. Terapevt bo izdal zdravstveno spričevalo, določil svojo skupino, na podlagi katere bo specialist medicinske rehabilitacije lahko ugotovil, da pacient lahko telovadi.

Fizikalna terapija je kontraindicirana v naslednjih primerih:

• zvišanje telesne temperature;
• sindrom močne bolečine, ki ga ne-narkotični analgetiki in protivnetna zdravila ne odpravijo;
• dehidracija in splošna izčrpanost telesa (kaheksija);
• prvi znaki pljučnega edema;
  Z edemom se tekočina nabira v zračnih votlinah pljuč - alveolah
• akutne motnje cerebralne cirkulacije (ishemični ali hemoragični možganski infarkt);
• akutna respiratorna odpoved;
• kronična respiratorna odpoved četrte stopnje;
• kronično srčno popuščanje tretje in četrte stopnje;
  Kronična odpoved krvnega obtoka - posledica bolezni srca
• razpad rakastega tumorja;
• nedavna nalezljiva bolezen;
• nagnjenost k tvorbi krvnih strdkov (tromboza);
• nedavni obsežen miokardni infarkt;
  Miokardni infarkt - odsek odmrle srčne mišice zaradi zaprtja lumna žile s trombom ali plakom.
• hude oblike demence;
• huda duševna bolezen.

Indikacije in kontraindikacije za imenovanje vaj

Vrat je zelo tanek in občutljiv del človeškega telesa. Če so njegove strukture poškodovane, obstaja možnost popolne paralize. Zato je vredno predpisati posebne vaje za krepitev mišičnega steznika samo tistim, ki to resnično potrebujejo in nimajo kontraindikacij za tečaj vadbene terapije.

Indikacije za imenovanje vaj:

Da bi preprečili nastanek kroničnih bolezni, je priporočljivo izvajati terapevtske vaje v naslednjih primerih:

• redni športni trening;
• profesionalne športne borilne veščine;
• sedeči življenjski slog;
• dolgotrajno delo za računalnikom (šest ali več ur na dan);
• starejši od petindvajset let;
• prisotnost bolezni hrbtenice v bližnjih sorodnikih;
• debelost.

Kontraindikacije za imenovanje vaj:

Priprave na izvajanje vaj

Da bi bila gimnastika učinkovita in ne bi prinesla neprijetnih posledic, je treba izvesti določen ritual dejanj. Pravilna tehnika in upoštevanje varnostnih ukrepov sta glavno zagotovilo uspešne vadbe.

Pogoji za izvajanje vaj

Pouk terapevtske vadbe v neustreznih pogojih lahko povzroči neprijetne posledice: povečano utrujenost, poškodbe. Da bi se temu izognili, je treba pripraviti sobo in posebna oblačila za gimnastiko.

Pogoji za kompetentno fizioterapijo:

Varnost

Kot v vsakem športu se tudi pri izvajanju gimnastičnih vaj lahko pojavijo neprijetni trenutki. Lahko se jim izognete z upoštevanjem varnostnih ukrepov. S kompetentnim pristopom k vadbi je tveganje za poškodbe čim manjše.

Nekaj ​​preprostih pravil, katerih izvajanje se bo izognilo neprijetnim posledicam:

Način izvedbe in stopnje vaj

Obstaja veliko različnih tehnik, ki vam bodo omogočile, da v nekaj sejah odpravite bolečino in obnovite gibljivost vratne hrbtenice. Načelo vsake medicinske terapije je postopnost in konstantnost. Če redno in natančno izvajate vse vaje, postopoma povečujete obremenitev, potem po šestih mesecih ne bo več sledu o bolečinah v predelu vratu, kot bonus pa bodo dodani odlično zdravje, vedrost in svežina misli pri kakršnih koli prizadevanjih.

Bubnovsky Sergey Mikhailovich je priznan specialist na področju travmatologije in ortopedije ter medicinske rehabilitacije. Potek gimnastičnih vaj, ki jih je razvil, vam bo omogočil, da obnovite tonus vratnih mišic, okrepite kite in vezi ter se znebite nelagodja v vratu.

Da učinek vaj ni dolgotrajen, je treba dosledno upoštevati vsa pravila gimnastike. Profesor Bubnovsky priporoča, da se najprej posvetujete s strokovnjakom in šele nato uporabite vaje.

Obvezna pravila:

• pred začetkom vaj morate narediti rahlo stimulativno masažo vratu, ogreti in pripraviti mišice na obremenitev z gladkimi božalnimi in ščipajočimi gibi;
• spremljajte hrbtenico in držo: če je hrbet v napačnem položaju, so vaje lahko škodljive;
• spremljajte dihanje: vaja se začne pri vdihu in konča pri izstopu z vrnitvijo v začetni položaj;
• če se pojavijo ostre bolečine, vrtoglavica, slabost in izguba ravnotežja, morate takoj prekiniti vaje in poklicati zdravnika ali trenerja.

Šest preprostih vaj dr. Bubnovskega, ki jih je enostavno izvajati doma:

Video: dr. Bubnovsky pove, kako se znebiti bolečine v vratu

Izometrične vaje za krepitev mišic

Izometrični sklopi vaj temeljijo na popolni sprostitvi vratnih mišic brez njihovega kasnejšega krčenja. Takšne obremenitve odstranijo blokado, ki je nastala zaradi stiskanja krvnih žil in živcev. Neprijetni občutki bodo začeli izginjati nekaj minut po začetku pouka.

Obstaja veliko izometričnih vaj, vendar so najpogosteje uporabljene naslednje:

Video: izometrična gimnastika za vrat pri specialistu vadbene terapije

Gimnastika Norbekov

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov je zdravnik, ki se ukvarja z raziskovalnimi dejavnostmi na področju alternativne medicine in rehabilitacije. S pomočjo tehnik, ki jih je razvil, je marsikdo za vedno pozabil na težave s hrbtenico in se že v nekaj tednih po začetku pouka vrnil k vsakodnevnemu delu.

Vaje iz Norbekova, ustvarjene za odpravo bolečin:

Video: sklepna gimnastika Norbekov

Raztezanje vratne hrbtenice

Raztezanje je bistveni element vsakega sklopa vaj. Z njegovo pomočjo se mišice čim hitreje napnejo in sprostijo, izboljša se krvni pretok in energijska presnova. Pravilno raztezanje bo zagotovilo enostavno in nebolečo vadbo.

Raztezne vaje:

1. Trening upogibalk vratu. Začetni položaj - stoji. Roke so upognjene v komolcih, ležijo na pasu, ramena so močno spuščena. Glava je rahlo vržena nazaj, brada se razteza navzgor. Trajanje vaje bo dve do tri minute.
2. Raztezanje mišic glave in vratu, ki sodelujejo pri obračanju. Levo roko je treba položiti nad obrvi na čelo. Roka, kot vzvod, pritiska na glavo, jo nagne nazaj in nato obrne v desno. Nato je treba vajo izvajati z desno roko in obrniti glavo na drugo stran. Stopnja ponovitve je desetkrat.
3. Raztezanje ekstenzorskih mišic vratu. Začetni položaj - s podporo na steni. Leva roka prosto počiva za desnim ušesom. Z roko kot vzvodom nagnite in obrnite glavo. Vajo je treba ponoviti za deset do petnajst pristopov.

Fotogalerija: Raztezanje vratu

Raztezanje mišic glave in vratu bo zmanjšalo obremenitev ramenskega pasu Raztezanje upogibalk vratu bo lajšalo bolečino Raztezanje mišic ekstenzorjev bo razbremenilo mišično napetost

Video: raztezanje vratu

Gimnastika Popov

Yuri Popov ponuja vsem ljudem, ki trpijo zaradi cervikalne osteohondroze, nekaj preprostih vaj, ki lahko zmanjšajo nelagodje in zmanjšajo bolečino. Trajanje tečaja je štiri tedne.

1. Začetni položaj - leži na kavču, glava prosto visi navzdol. Vrteti se morate počasi in gladko. Število vaj se postopoma poveča od pet do desetkrat.
2. Začetni položaj - sedenje ali ležanje na kavču. Dlani so nameščene na območju templjev, z rokami morate previdno obrniti glavo v desno ali levo. Pogostost ponavljanja vaj je desetkrat.
3. Stensko podprt položaj. Pri vdihu se ramenski obroč dvigne, pri izdihu pade v prvotni položaj. Vajo morate opraviti petnajstkrat.
4. Leže na trebuhu, morate izvesti rahlo masažo vratnih vretenc. Potrebno je rahlo pritisniti na vretenca in podrgniti mišične valje vratu. Trajanje masaže je od pet do sedem minut.
5. V sedečem položaju medlopatični prostor masiramo deset minut. Posledično se ne sprostijo samo mišice vratu, ampak tudi celoten ramenski obroč.

Video: gimnastika Jurija Popova

Vaje za krepitev mišic po Shishoninu

Dr. Šišonin je izjemen specialist Bubnovskega centra. Pod njegovim vodstvom se dnevno izvajajo številni rehabilitacijski programi, namenjeni ponovni vzpostavitvi gibljivosti vratne hrbtenice.

Video: terapevtske vaje Shishonin

Gimnastika Qigong

Že na začetku tisočletja so kitajski modreci in zdravilci ustvarili edinstveno tehniko Qigong, katere cilj je aktivirati notranje rezerve telesa. Telo se pod vplivom vaj začne zdraviti, kar je povezano z njihovim vplivom na določene točke.

Video: Qigong gimnastika

Vaje za sprostitev vratne hrbtenice

Po dolgem delovnem dnevu in neudobnem položaju potrebujejo vse mišice počitek. Sprostitev vratne hrbtenice je treba izvajati v mirnem okolju, brez nenadnih gibov.

Nekaj ​​preprostih vaj za lajšanje stresa:

1. Počasni in gladki nagibi glave v desno in levo. Ni vam treba poskušati doseči glave do ramen, cilj te vaje je čim bolj sprostiti mišice. Trajanje vaje je dvajset naklonov v treh minutah.
2. Glava se nagiba naprej in nazaj. Ta vaja se izvaja iz sedečega položaja. Glava se počasi spusti na prsni koš in se vrne v prvotni položaj. Po tem morate glavo nekoliko nagniti nazaj, ne da bi jo pretiravali. Ponovite deset do petnajstkrat.
3. Položaj leži na trebuhu, glava rahlo visi s kavča. V tem položaju morate ležati pet minut, da obnovite fiziološke krivulje hrbtenice.
4. Pronacija. Roke iztegnjene naprej, glava naslonjena na blazino. V tem položaju preživite dve do tri minute, da obnovite moč.

Sprostitev hrbtenice bo razbremenila utrujenost in mišično napetost

Video: sprostitev vratne hrbtenice

Vaje za rehabilitacijo po poškodbah vratu

Priporočljivo je, da pouk s poškodbo vratu začnete ne prej kot dvajset dni po odstranitvi posebnega steznika. Travmatologi določijo čas začetka rehabilitacije glede na kompleksnost poškodbe. Zdaj obstaja zaporedje izvajanja različnih sklopov vaj, ki bo skrajšalo obdobje okrevanja na minimum:

Vaje, ki se uporabljajo za zdravljenje cervikalne mielopatije

Cervikalna mielopatija je stiskanje hrbtenjače v kostnem kanalu, kar vodi do pojava intenzivnega bolečinskega sindroma. Terapevtska fizična kultura je sestavni del zdravljenja te patologije. Različni sklopi vaj bodo pomagali ublažiti bolnikovo stanje in izboljšati njegovo zdravje v kratkem času:

1. Strokovnjaki priporočajo, da začnete s Popovo gimnastiko in jo izmenjujete z raztezanjem vratne hrbtenice.
2. Po nekaj dneh intenzivnega treninga se uvedejo vaje iz tečaja Bubnovskega in Qigonga.
3. Vzporedno z uspešno uporabo teh vaj pacient opravi tečaj medicinske masaže.
4. Končna faza zdravljenja vključuje pacientovo izbiro katere koli tehnike, katere cilj je ohraniti pozitiven rezultat.

Neprijetne posledice in zapleti gimnastike

Če se vaje ne izvajajo pravilno, lahko pride do neprijetnih posledic, ki jih bo treba odpraviti z zdravili ali operacijo. Večina zapletov je potencialno reverzibilnih in ne bodo povzročili resne invalidnosti, vendar se pojavijo tudi zelo hudi primeri.

Vzroki zapletov:

• kršitev pogojev in varnostnih predpisov;
• kršitev metodologije izvajanja gimnastike;
• nepravilno imenovanje rehabilitacijskega zdravnika;
• prisotnost kontraindikacij za gimnastiko;

Zapleti terapevtskih vaj:

Strokovna mnenja

Gospodje, bolezni mišično-skeletnega sistema so večinoma povezane z našim načinom življenja. Razen poškodbe. Tako so strokovnjaki centrov Dikul in Bubnovsky naredili popolnoma pravilen zaključek, da je treba našo nepokretnost zdraviti z gibanjem. Upoštevajte, da je V.I. Dikul, S.M. Bubnovsky so ljudje, ki vodijo velike ekipe, ki neposredno sodelujejo pri reševanju vaših težav. Obstajajo tudi razlike v metodah. Če S.M. Bubnovsky se osredotoča na telesne vaje, nato V.I. Dikulove obremenitve v dvorani so bolj nežne in jim je dodana močna medicinska in diagnostična osnova. Zato izberite, kje se boste zdravili, glavno je, da to ni pred računalniškim zaslonom.

http://spinet.ru/osteoh/publicforum/otzyvy-o-Bubnovskom.php

Priporočila SZO, ki temeljijo na rezultatih raziskav po načelih z dokazi podprte medicine, govorijo o koristih vadbe. Toda vrsto vaj izbere specialist individualno (glede na bolnikovo težavo in glede na znanje zdravnika). Seveda v večini primerov obstaja določena shema in vsaka stopnja sheme ima svoje povprečne metode. Tukaj v njih se morate bodisi naučiti sami ali pa zaupati strokovnjaku (in izbirno načelo je "načelo razumnosti" in na žalost obstaja "načelo poskusov in napak").

dr. Stupin

https://www.medhouse.ru/threads/1663/

Vzrok bolečine v hrbtu po Bubnovskem: oseba ima globoke mišice (nahajajo se v stolpcu okoli hrbtenice). Hranijo medvretenčne ploščice in živčne korenine (dovajajo vlago). Obstaja kršitev dela teh mišic (bodisi zaradi poškodbe, ko pride do mišičnega krča, bodisi kot posledica sedečega načina življenja, ko so nenehno v napetem stanju). Torej se zaradi podhranjenosti fibrozni obroč izsuši in kila se zlomi. Vendar vam to ne grozi z ničemer, saj sama kila ne vsebuje živčnih končičev in se ne more dotakniti korenine. In tudi zaradi pomanjkanja vlage pride do vnetja živčne korenine, bolečine se pojavijo v katerem koli položaju, običajno v spodnjem delu noge. Obstaja nekaj takega, kot je mišični spomin. Traja 2 dni. Mišice si zapomnijo, kako se sprostiti. Ker so pri sedečem načinu življenja (računalnik, TV, itd.) hrbtne mišice nenehno napete, pa tudi oslabljene, v enem lepem trenutku naredite neroden gib, globoke mišice zakrčijo in se ne sprostijo. Pomen zdravljenja Bubnovskega je sprostitev globokih mišic. Sprostitev in normalizacija njihovega dela je normalizacija prehrane hrbtenice in živčnih korenin ter izginotje bolečine in zmanjšanje kile (posebne celice - fagociti - odstranijo telesu nepotrebna tkiva), vendar velika kila ne bo popolnoma izginejo, lahko računate na znižanje za polovico. Vendar to ni veliko pomembno, saj sama kila ne povzroča bolečin.

http://spinet.ru/conference/topic95.html

Po dolgem razmišljanju na temo osteohondroze z zgledom prijateljev in svojim prijateljem sem prišel do zaključka, da je zelo težko razviti merila za ozdravitev v primeru osteohondroze. Ali lahko na primer štejemo izginotje bolečine kot tako? Ali doseganje uspeha v določenih gibih? Za osteohondrozo je značilen cikličen potek. Pri veliki večini bolnikov z osteohondrozo, ki jih poznam, je "prešel" sam, brez kakršne koli manipulacije, vendar to ne pomeni, da se ne bo vrnil. Zagotovo se bo vrnil, in to v veliko ostrejši obliki. Zato je seveda zelo težko presojati metodologijo na podlagi posameznih dejstev brez statistike, še posebej, če ni strogih kriterijev.

http://spinet.ru/conference/topic95–255.html

Terapevtska gimnastika je odlična metoda za odpravo bolečin v vratu, ki temelji na aktivaciji lastnih notranjih sil telesa. Z redno in pravilno vadbo se bodo negativne manifestacije umaknile ali popolnoma izginile, telo pa bo napolnjeno z energijo. Preden izberete katero od številnih metod vadbene terapije, morate obiskati rehabilitacijskega zdravnika.

Cervikalna osteohondroza je najpogostejša bolezen mišično-skeletnega sistema. Za to boleznijo trpijo skoraj vsi ljudje, starejši od 25 let. Zdravljenje osteohondroze vratu se izvaja predvsem s terapevtskimi metodami. Terapija traja dolgo časa, zato morajo biti bolniki potrpežljivi, da se znebijo patologije.

Za bolezen je značilen razvoj degenerativnih in distrofičnih motenj v predelu vratne hrbtenice. Medvretenčne ploščice, vretenca in sklepi so uničeni. Takšne patologije vodijo do precej neprijetnih bolezni. Pomanjkanje zdravljenja lahko povzroči slabo prognozo. Če se zdravljenje začne v zgodnji fazi, ima bolnik veliko možnosti, da se popolnoma znebi bolezni.

Cervikalna osteohondroza napreduje pod vplivom ne enega, ampak več dejavnikov. V večini primerov patološke procese izzovejo številni razlogi. Ena glavnih motenj, ki vpliva na stanje vratnih vretenc, je kopičenje soli v limfi in krvi.

Z zdravim načinom življenja se porazdelitev soli v telesu pojavi enakomerno. Toda s povečano telesno aktivnostjo in podhranjenostjo ta proces ne uspe. Glavno kopičenje soli se pojavi v hrustančnih tkivih, ki posledično izgubijo prožnost in mobilnost. Kot rezultat, distrofične spremembe vodijo do patologije vretenc. Morda nastanek osteofitov (kostnih tvorb), ki so nevarne za človeško življenje.

Pozor! Glavni vzrok cervikalne osteohondroze je sedeči življenjski slog. Nizka aktivnost vodi do motenj v delovanju številnih organov in odpovedi naravnih procesov.

Pred desetimi leti je osteohondroza vratne hrbtenice prizadela predvsem ljudi, starejše od 35 let. Do danes je mogoče ugotoviti, da je bolezen veliko mlajša. Prvi simptomi se lahko pojavijo že v adolescenci. To je posledica dejstva, da sodobna mladina preživi več časa v sedečem položaju.

Tudi poškodbe lahko vplivajo na pojav osteohondroze vratu. Pogosto se bolezen razvije v ozadju prirojenih anomalij hrbtenice.

Kot smo že omenili, lahko osteohondrozo vratu povzroči le kombinacija razlogov. Spodaj našteti dejavniki lahko povzročijo uničenje diskov. Najpogosteje je en vzrok posledica drugega, zato je nemogoče določiti enega negativnega dejavnika.

Bolečine v vratu povzročajo:

• prekomerna teža, podhranjenost, presnovne motnje;
• dednost in stres;
• prirojene patologije (poškodbe) hrbtenice in spodnjih okončin;
• pomanjkanje telesne aktivnosti v mejah normale;
• nalezljive bolezni in hipotermija.

Nepravilno izvedene vaje vadbene terapije za vrat lahko privedejo tudi do razvoja patoloških procesov. Zdravljenja bolezni ni mogoče izvesti brez ugotavljanja in odpravljanja vzrokov, ki so jo izzvali.

Simptomatologija osteohondroze vratu ima posebne značilnosti, zato je ni mogoče zamenjati s patologijo drugih delov hrbtenice. Cervikalna vretenca se nahajajo bližje koži, mišični steznik na tem območju je najšibkejši, zato imajo že najmanjše spremembe v njihovem stanju izrazite simptome. Poleg tega se bolezen pogosto dopolni s stiskanjem hrbtenjače in živčnih končičev. Glavni simptomi vključujejo naslednje manifestacije:

1. Bolečina v vratu, ki se širi v zadnji del glave, ušesa, oči in ramena.
2. Vsaka obremenitev povzroča bolečine v zgornjih okončinah.
3. Okorelost gibanja in otrplost v mišicah po spanju.
4. Premiki glave povzročajo napade bolečine.
5. Muhe in.
6. Težave z gibanjem rok (zmanjšanje amplitude).
7. Otrplost, pekoč občutek in mravljinčenje v rokah.
8. Otrplost jezika, motnje sluha in vida.

Pri cervikalni osteohondrozi je opaziti tudi proliferacijo tkiv (vezivnih) na prizadetem območju hrbtenice. Splošno stanje bolnika se znatno poslabša. Človek se nenehno počuti utrujen, zaspan in se hitro utrudi. Lahko pride do slabosti, dvojnega vida in prasketanja v hrbtenici.

Pomembno! Simptomi cervikalne osteohondroze se lahko razlikujejo, zlasti če obstajajo sočasne patologije. Pri prvih znakih patologije je priporočljivo, da se obrnete na specialista.

Ker je zgornji del hrbtenice najbolj ranljiv, lahko že majhen vpliv vzrokov spodbudi razvoj bolezni. Kot posledica napredujoče bolezni nastanejo izrastki (osteofiti). Otežijo terapevtsko zdravljenje in poslabšajo človeško stanje. Druga negativna posledica SHO je nastanek kile in protruzije, ki se v večini primerov odstranijo z operacijo.

Nekateri bolniki imajo diagnozo "radikularni sindrom", ki ni nič drugega kot lezija živčnih vlaken. Njegovi znaki so povečanje zgornjih simptomov, pa tudi motnje dihanja, govora in nenehno kolcanje. Za radikularni sindrom je značilno širjenje na celoten hrbtenični kanal. Pacienta začne motiti stalna bolečina in motena koordinacija gibov obraznih mišic in okončin. Zaplet je izjemno nevaren, saj brez zdravljenja oseba postopoma izgubi intelektualne sposobnosti in spomin. Poveča se tveganje za možgansko kap.

Opomba! Za klinično sliko SHO je značilno periodično poslabšanje in oslabitev simptomov. Kako pogosti in dolgotrajni bodo napadi, je odvisno od izvajanja preventivnih ukrepov in načina življenja.

Zdravljenje katere koli bolezni se začne z diagnozo. Brez predhodnega pregleda je nemogoče postaviti diagnozo. Kot rezultat diagnosticiranja in zasliševanja bolnika se ugotovijo vzroki in simptomi patologije.

Diagnoza se začne z anketo in pregledom bolnika. Po zunanjem pregledu in palpaciji specialist določi predhodno diagnozo. Po tem se pacient pošlje na testiranje in opravi študije strojne opreme. Prav rezultati strojnega pregleda omogočajo določitev natančnejše klinične slike.

Pri cervikalni osteohondrozi se diagnostika izvaja z uporabo naslednjih naprav:

• MRI in CT (pregled vretenc in mehkih tkiv);
• rentgen (določi stopnjo deformacije medvretenčnih diskov in prisotnost osteofitov);
• Dopplerjev ultrazvok (razkrije radikularni sindrom);
• dupleksno skeniranje (študije stanja krvnih žil).

Takoj, ko zdravnik prejme rezultate diagnoze in vzpostavi popolno sliko razvoja bolezni, se postavi diagnoza. Na podlagi značilnosti pacientovega telesa in obstoječih motenj telesa specialist določi način zdravljenja. V večini primerov se zdravljenje izvaja ambulantno.

Osteohondroza vratu se zdravi predvsem s terapevtskimi metodami. Trajanje terapije se lahko odloži za nekaj mesecev. V nekaj tednih se patologije ne bo mogoče znebiti. Zdravljenje je treba izvajati le celovito.

Obnova stanja sklepov in vretenc se izvaja z več metodami:

• zdravljenje z zdravili;
• fizioterapija;

Med netradicionalnimi metodami se uporabljajo akupunktura, joga.

Kirurški poseg je izjemno redek. Operacija se izvaja le, če obstajajo določene indikacije.

Dovoljeno je zdravljenje z netradicionalno in ljudsko medicino. Toda takšne metode se lahko uporabljajo le z dovoljenjem zdravnika.

Bolezen se bo lažje znebiti, če začnete zdravljenje v zgodnji fazi. Napredovano obliko bolezni je zelo težko zdraviti. Uporaba ene same metode ne daje rezultata, potrebno je kombinirati več metod terapije.

Glavna metoda boja proti SHO je jemanje zdravil. Prav tako je bolnikom predpisano zdravljenje z injekcijami in uporabo zdravil za zunanjo uporabo. Zdravila odpravljajo bolečino, lajšajo vnetje in lajšajo bolnikovo stanje. Izbrati mora le strokovnjak.

• zdravila proti bolečinam;
• zdravila za izboljšanje krvnega obtoka;
• sproščujoče;
• antidepresivi;
• vitaminski kompleksi.

1. Protivnetna zdravila - diklofenak, butadion, ketoprofen. Uporaba takšnih zdravil omogoča odstranitev zabuhlosti in ustavitev vnetnega procesa.
2. Sredstva, ki lahko lajšajo bolečino, vključujejo analgin, ketanol, tribuzon.
3. - mydocalm, sirdalud.
4. Vitaminski kompleksi skupin B in C.

Mnogi strokovnjaki dajejo prednost takim sredstvom kot hondroprotektorji. Ne morejo samo odpraviti simptomov, temveč tudi vplivati ​​na obnovo prizadetih območij tkiva. Sem spadajo takšna zdravila - alflutop, teraflex. Za lajšanje bolečin in gibanja se uporabljajo mazila in geli. Najbolj priljubljena mazila:

• paprika;
• chondra-moč;
• hondroksid.

Pomembno! Terapija z zdravili je namenjena lajšanju simptomov bolezni. Ne more odpraviti vzroka bolezni.

Skupaj z jemanjem zdravil mora bolnik opraviti fizioterapevtske postopke. Povečujejo učinkovitost zdravil in prispevajo k obnovitvi sklepov in medvretenčnih ploščic.

V obliki fizioterapije se uporablja več postopkov. Zdravnik predpisuje zdravljenje ob upoštevanju indikacij in odsotnosti kontraindikacij.

• elektroforeza z zdravili;
• magnetoterapija;
• ultrazvočna terapija;
• laserska terapija;
• manualna terapija in masaža.

Zaradi izvajanja tečaja fizioterapije se izboljša prekrvavitev, obnovijo presnovni procesi, izginejo znaki bolezni in poveča svoboda motorične aktivnosti.

Učinkovita metoda je elektroforeza. Načelo delovanja takega zdravljenja je prenašanje delcev zdravil s pomočjo ionov skozi električni tok. Zahvaljujoč temu postopku pacient občuti znatno olajšanje že po nekaj sejah.

Magnetoterapija je vpliv na človeško telo nizkofrekvenčnih magnetnih polj. Ta metoda je zelo priljubljena, saj je cenovno dostopna in učinkovita metoda zdravljenja. Po več postopkih se pri bolniku zmanjšajo simptomi bolečine, zmanjša se oteklina tkiva.

Ultrazvočno zdravljenje daje naslednje rezultate:

• segrevanje prizadetega območja;
• pretok krvi;
• zmanjšanje bolečine;
• izboljšan metabolizem.

Ta metoda je dražja in zelo učinkovita.

Laserska terapija je ena najdražjih metod za zdravljenje osteohondroze. Ta tehnika je sestavljena iz zdravljenja bolnikov z lasersko izpostavljenostjo. Metoda je varna za telo in prinaša odlične rezultate zdravljenja v kratkem času.

Ročna terapija med boleznijo se lahko uporablja v obliki masaže in samomasaže. Profesionalna masaža je sestavljena iz taktilnih vplivov na prizadeta področja hrbtenice. Tehnika je drgnjenje in vibriranje. Pomaga pri lajšanju napetosti v mišicah, izboljša prekrvavitev prizadetih območij in lajša bolečine.

Samomasažo lahko izvajate neodvisno doma. Vendar pa obstajajo določena pravila, ki jih je treba upoštevati pri uporabi manualne terapije. Tej vključujejo:

1. Masaže ne morete uporabljati brez imenovanja zdravnika, to lahko povzroči negativne posledice in poslabša potek bolezni.
2. Zavrnite masažo pri hudih bolečinah in hudi bolezni.
3. Pritisk mora biti mehak, pri tej tehniki ne morete uporabiti sile.
4. Če med manualno terapijo občutite vrtoglavico, hude bolečine, se vam pojavijo mušice v očeh, takoj prekinite postopek.

Pomembno! S pravilno uporabo te tehnike se bolnikovo stanje izboljša po nekaj sejah.

Boj proti boleznim mišično-skeletnega sistema ni mogoč brez redne vadbe terapevtskih vaj. Vadbena terapija pomembno vpliva na stanje mišic hrbtenice in normalizira vse naravne procese, ki jih je bolezen motila.

Terapevtske vaje za bolnike s cervikalno osteohondrozo določi lečeči zdravnik. Je priljubljena. Prve razrede je treba izvajati le pod nadzorom specialista. Nepravilni gibi lahko poslabšajo tista odstopanja, ki jih bolnik že ima.

Vaje je treba izvajati gladko in se izogibati nenadnim dejanjem. Glavni položaji, ki jih bolnik zaseda: sedenje, ležanje ali stanje. Vaje morate izvajati redno, sicer rezultat ne bo dosežen. Vadbena terapija se pogosto uporablja v preventivne namene. Razmislite o nekaj vajah, ki bodo pomagale ublažiti mišični krč in zmanjšati bolečino:

1. V stoječem položaju nagnite glavo naprej, zadržite 5-10 sekund. Med izvajanjem morate čutiti rahlo napetost v mišicah. Nato nagnite glavo nazaj, spet ostanite v tem položaju.
2. Obrnite glavo v levo, držite 5-10 sekund. Ne poskušajte preveč obračati vratu, ne bi smeli čutiti bolečine - samo prijetno napetost v mišicah. Nato ponovite vajo na nasprotni strani.
3. Naredite pet krožnih gibov z rameni naprej, nato nazaj. Ponovite 5-10 krat.

Ne pozabite! Ne morete nadaljevati s telesno vzgojo s kakršnim koli poslabšanjem poteka bolezni.

Hrbtenica je hrbtenica celotnega človeškega telesa. Pri diagnosticiranju katere koli patologije, povezane s hrbtenico, jo strokovnjaki poskušajo odpraviti na terapevtski način. Vsaka operacija na hrbtenici je življenjsko nevarna.

Pri cervikalni osteohondrozi je kirurški poseg dovoljen z naslednjimi indikacijami:

• medvretenčna kila, spondilolisteza, spinalna stenoza;
• pomanjkanje rezultatov terapije pri izpostavljenosti več kot šest mesecev;
• nastanek osteofitov.

Sodobna medicina ponuja veliko načinov za izvedbo kirurškega posega z minimalnimi tveganji za zdravje in življenje pacienta. Metodo operacije izbere kirurg, ne terapevt.

Po operaciji bo bolnik potreboval dolgo obdobje rehabilitacije, ki bo vključevala tudi metode konzervativne terapije. Napoved po operaciji je ugodna.

Netradicionalne metode

Samozdravljenje osteohondroze vratu je nevarno, saj lahko pomanjkanje znanja o kontraindikacijah in možnih učinkih, ki jih lahko povzročijo netradicionalne metode, privede do razvoja zapletov in novih bolezni.

Nemogoče pa je popolnoma izključiti nekonvencionalne metode. S pravilnim pristopom lahko daje odlične rezultate. Vse, kar potrebuje pacient, je, da se posvetuje z zdravnikom, kateri način vplivanja na tkiva je bolje izbrati.

Pri cervikalni osteohondrozi se pojavi vnetni proces v sklepih in premik vretenčnih ploščic. Te motnje vodijo do stiskanja živčnih vlaken. Situacije ni mogoče popraviti s pomočjo terapije z zdravili. Položaj vretenc lahko obnovite s pomočjo refleksoterapije. Tehnika je priznana v medicini, zato nima tveganja za telo.

Obstaja več metod refleksoterapije, ki se uspešno uporabljajo za zdravljenje SHO:

• hirudoterapija;
• akupresura.

Refleksoterapijo naj izvaja izkušen zdravnik z medicinsko izobrazbo. Tehnika je zelo uporabna za lajšanje mišične napetosti. Rezultat je sprostitev stisnjenih živčnih korenin. Zdravljenje se izvaja v tečajih. Število sej in ustrezno metodo določi zdravnik, ki pacienta zdravi.

Pomembno! Refleksoterapija ima kontraindikacije, zato je lahko samostojno izvajanje postopkov nevarno. Preden začnete takšno zdravljenje, se morate vsekakor posvetovati s strokovnjakom.

Že več stoletij se zdravljenje bolezni izvaja ne le s tradicionalno medicino, ampak tudi z ljudskimi metodami. Takšne metode so lahko nevarne, zato je priporočljivo, da se z dovoljenjem zdravnika zatečete k alternativni medicini.

Ljudska zdravila ne morejo pozdraviti osteohondroze, vendar odlično odpravijo simptome. Samozdravljenje z obkladki, tinkturami in drugimi sredstvi naj bo dodatna terapija in ne glavna metoda zdravljenja.

Recepti, ki se uporabljajo za odpravo znakov patologije, vključujejo živalske in rastlinske izdelke. Glavna usmeritev ljudskih metod je učinek segrevanja območja, kjer napredujejo patološki procesi. Po nanosu stiskanja ali drgnjenju tinkture je treba problematično območje pokriti z nečim toplim, da povečate učinek. Razmislite o nekaj priljubljenih receptih:

Potrebovali boste medicinski alkohol, jod, analgin (v prahu) in kafrovo olje. Zmešajte 100 g alkohola z desetimi kapljicami joda, dodajte 10 tablet analgina in žlico kafrovega olja. To zdravilo je odlično za lajšanje bolečin.

Vzemite 300 g medicinskega alkohola ali navadne vodke, dodajte 200 g medu in 2 žlici soka aloe. Vse izdelke je treba temeljito premešati in vztrajati 12 ur. Orodje se uporablja za obkladke in drgnjenje.

Za pripravo tega recepta vzemite 5 beljakov in jih dobro stepite z metlico ali mešalnikom. Nato dodajte 100 g gorčice v prahu in 100 g alkohola. Vse sestavine dobro premešamo, na koncu dodamo 2 žlici kafrinega olja. Izdelek je treba infundirati 8-10 ur na mestu, zaščitenem pred soncem.

Odlično zdravilo so tudi kopeli z dodatkom borovih iglic in kamilice. Topla voda že sama po sebi odlično sprošča mišice, dodatek zelišč pa ima dodaten zdravilni učinek.

Cervikalna osteohondroza je bolezen, ki se razvije predvsem z napačnim življenjskim slogom. V skladu s tem je preprečevanje bolezni zdrav življenjski slog.

Tveganje za razvoj SHO lahko zmanjšate, če:

• izključitev provocirajočih dejavnikov;
• redno telovadi;
• ne zatekajte se k težkim fizičnim naporom;
• znebite se slabih navad;
• poskušajte biti čim bolj živčni;
• jesti pravilno.

Osteohondroza je degenerativno-distrofična bolezen hrbtenice, pri kateri se opazi poškodba medvretenčnih ploščic v obliki njihove deformacije, zmanjšanja višine in stratifikacije. Manifestacije te patologije so raznolike, vendar jih je mogoče združiti v več sindromov. Odvisno od resnosti simptomov, sprememb medvretenčnih ploščic, njihovih okoliških struktur, ločimo več stopenj osteohondroze. Pred zdravljenjem cervikalne osteohondroze je pomembno ugotoviti, zakaj so potrebna različna zdravila, fizioterapija in kirurške metode.

Splošne informacije

Osteohondroza vratne hrbtenice se najpogosteje razvije pri ljudeh, starejših od 35 let, včasih pa se njene manifestacije opazijo pri starosti 18–30 let.

Vratna hrbtenica je sestavljena iz vretenc, od katerih so običajno prizadeta najbolj gibljiva - 5., 6., 7.

Struktura vratne hrbtenice.

Med vretenci so medvretenčne ploščice, ki so posebna oblika najbolj trpežne hrustančne povezave kosti. Zagotavljajo sposobnost hrbtenice, da prenese znatne obremenitve in njeno mobilnost.

Vsak medvretenčni disk je sestavljen iz:

• Pulpno (želatinasto) jedro, ki je gelasta masa.
• Vlaknasti gost obroč, ki obdaja jedro diska.
• Dve tanki plošči belega fibrohrustanca, ki pokrivata diske zgoraj in spodaj.

Medvretenčne ploščice so povezane s telesi vretenc s pomočjo ligamentnega aparata.

Struktura vretenc, medvretenčne ploščice.

Vzroki osteohondroze

Pri ljudeh, starejših od 20 let, pride do zaraščanja žil, ki hranijo medvretenčne ploščice. V prihodnosti te strukture prejmejo vse potrebne snovi z difuzijo iz sosednjih vretenc, vendar so ti procesi pogosto nezadostni za normalno presnovo v diskih.

Osteohondroza vratne hrbtenice se najpogosteje razvije pod vplivom:

• dedna nagnjenost.
• Anatomske anomalije cervikalne regije.
• Prekomerna teža.
• Sedentarni življenjski slog, povezan s sedečim delom, pomanjkanje telesne dejavnosti.
• Poškodbe hrbtenice v vratu, vključno z modricami, zlomi.
• Kršitve presnovnih procesov v telesu.
• starostne spremembe.
• Prekomerna telesna aktivnost.
• Pogost psiho-čustveni stres.

Ti dejavniki poslabšajo moteno prehrano medvretenčnih ploščic. Zaradi tega se nucleus pulposus splošči in postane manj elastičen. Obremenitev vlaknastih obročev se poveča, kar spremlja njihovo raztezanje, luščenje in nastanek razpok v njih.

V ozadju takšnih degenerativnih sprememb lahko medvretenčna ploščica štrli proti hrbteničnemu kanalu. Draženje posteriornega vzdolžnega ligamenta, bogatega z živčnimi končiči, spremlja lokalna bolečina.

Z napredovanjem bolezni pride do strganja zadnje vzdolžne vezi, medvretenčne ploščice štrli v hrbtenični kanal, to stanje imenujemo kila. Hkrati se razvija radikularni sindrom nastane zaradi draženja najbližje hrbtenične korenine, lokalno avtoimunsko vnetje. Če so radikularno-spinalne arterije stisnjene, je prekrvavitev hrbtenjače motena.

Zdrave in spremenjene medvretenčne ploščice.

Osteohondrozo cervikalne regije spremlja tvorba - izrastki iz kostnega tkiva na telesu, procesi vretenc. Te tvorbe lahko stisnejo tudi korenine hrbteničnih živcev ali hrbtenjače.

Osteofiti na telesih vretenc.

Prvi znaki

Osteohondroza cervikotorakalne regije v začetni fazi spremlja napetost, hitra utrujenost mišic na tem območju. V prihodnosti se pridružijo nelagodje, bolečine v hrbtu glave, vratu, ramenih, ki se poslabšajo z upogibanjem, obračanjem glave.

Omotičnost, glavoboli so drugi prvi znaki cervikalne osteohondroze pri ženskah in moških. Včasih oseba po nočnem spanju doživi bolečino, občutek otrplosti, mravljinčenje v rokah.

Glavni simptomi

Za osteohondrozo vratne hrbtenice so najpogosteje značilni:

• radikularni sindrom;
• sindrom vretenčne arterije;
• srčni sindrom.

Nekateri ljudje imajo refleksne distrofične sindrome, diskogeno cervikalno mielopatijo. Pogosto so opažene tudi motnje v čustveni sferi, napadi panike s cervikalno osteohondrozo.

radikularni sindrom

Manifestacije radikularnega sindroma povzročajo stiskanje (stiskanje) korenin hrbteničnih živcev s herniranimi medvretenčnimi diski, osteofiti teles, procesi samih vretenc. Zaradi stiskanja živčnih vlaken se razvije lokalna vnetna reakcija, ki jo spremlja bolečina v mrazu prizadetega živca.

Strangulirana živčna korenina.

Zato se pri cervikotorakalni osteohondrozi pojavijo simptomi, kot so bolečine v vratu, rokah in hrbtu. Lahko pride do nelagodja v predelu srca, želodca.

Če bolečina v vratu vztraja stalno in se poslabša z obračanjem, nagibanjem glave, se to stanje imenuje cervikalgija. Tudi občutki bolečine imajo lahko značaj bolečin v hrbtu, dajejo v roko, se imenujejo cervicago.

V tistih območjih, ki jih inervira prizadeti živec, je izrazito zmanjšanje občutljivosti. Mišice na tem območju postanejo šibkejše, lahko opazimo njihovo atrofijo, ki jo spremlja zmanjšanje njihovega volumna.

sindrom vertebralne arterije

Vertebralna arterija je parna krvna žila, ki zagotavlja oskrbo možganov s krvjo za 15–30%. Pri stiskanju vretenčne arterije s spremenjenimi medvretenčnimi ploščicami opazimo izrastke vretenc, različne kronične manifestacije pomanjkanja kisika v centralnem živčnem sistemu.

Stisnjena vretenčna arterija.

Pri razvoju tega stanja ločimo 2 stopnji: funkcionalno (vazomotorično), organsko (ishemično). V prvem od njih so glavni simptomi sindroma vretenčne arterije pri cervikalni osteohondrozi pogosti glavoboli. Postanejo izrazitejši z gibi glave, pa tudi pri dolgotrajnem vzdrževanju enega položaja. Bolečine so pekoče, boleče ali pulzirajoče narave, čutijo se v okcipitalnem, temporalnem, čelnem predelu.

Omotičnost pri cervikalni osteohondrozi je značilna tudi za funkcionalno stopnjo tega sindroma. Njegova intenzivnost je različna: od občutka nestabilnosti do občutka nenadnega padca ali hitrega vrtenja telesa.

Včasih se sluh zmanjša, osebo lahko moti tinitus. Obstajajo motnje vida v obliki muh, utripa pred očmi.

Z napredovanjem patologije se pojavi ishemična stopnja. Zanj so značilne začasne motnje cerebralne cirkulacije v obliki prehodnih ishemičnih napadov, katerih pojav pogosto izzove hiter nagib ali obračanje glave.

Pri cervikalni osteohondrozi opazimo več variant sindroma vretenčne arterije, katerih manifestacije imajo svoje značilnosti:

• Drop napadi.
• Barre-Lieujev sindrom (posteriorni cervikalni simpatični sindrom, cervikalna migrena).
• Bazilarna migrena.
• Vertebralni sinkopalni sindrom.
• oftalmični sindrom.
• Sindrom avtonomne disfunkcije.
• oftalmični sindrom.
• Kohleo-vestibularni sindrom.
• Prehodni ishemični napadi.

Med napadi padca oseba nenadoma pade, vrže glavo nazaj, se ne more premakniti. Izguba zavesti ni opažena, sposobnost samostojnega gibanja se obnovi v nekaj minutah. To stanje je posledica nezadostnega pretoka krvi v male možgane, možgansko deblo.

Sindrom cervikalne migrene se pojavi zaradi stiskanja živčnih pleksusov, ki obdajajo vretenčne arterije, s spremenjenimi medvretenčnimi ploščicami ali osteofiti. Za to stanje so značilni dolgočasni glavoboli, ki občasno postanejo utripajoči. Običajno se pojavijo, če morate dlje časa vzdrževati prisilni položaj glave, na primer, to se pogosto zgodi po spanju na neudobni blazini med delom za računalnikom. Takšni glavoboli z osteohondrozo cervikalne regije postanejo močnejši pri spuščanju, plezanju po stopnicah, tresenju med vožnjo v prometu, hitri hoji. Bolečine se nahajajo na eni strani v okcipitalnem predelu, razširijo se na sprednje dele glave. Lahko trajajo od nekaj minut do ur.

Tudi pri sindromu Barre-Lieu med napadom bolečine pride do motenj občutljivosti kože vratu, glave, otrplosti, občutka mraza, pekočega. Lahko se pojavi bolečina v očesnem predelu, pojav občutka njihovega "izbočenja", pojav muh, megla pred njimi, prehodno zmanjšanje vida. Včasih oseba v ozadju tega sindroma doživi občutek cmoka v grlu s cervikalno osteohondrozo. V hudih primerih so možne motnje spanja, omedlevica, motnje spomina.

Vestibulo-ataktični sindrom je še en vzrok za omotico pri cervikalni osteohondrozi. To stanje spremljajo napadi neravnovesja, nestabilnosti, temnenje v očeh. Pogosto to stanje spremljajo težko dihanje, bolečina, nelagodje v predelu srca.

Vestibulo-ataktični sindrom spremljajo napadi neravnovesja, nestabilnosti, temnenja v očeh.

Manifestacije sinkopalnega vertebralnega sindroma se pojavijo zaradi nezadostne oskrbe s kisikom v retikularni tvorbi možganov. To stanje spremlja kratkotrajna omedlevica, ki se pojavi, ko sta glava in vrat dolgo časa v prisilnem položaju.

Simptomi cervikalne osteohondroze pri ženskah, moških v obliki bolečine, občutek peska v očeh, iskrice pred njimi so ena od manifestacij oftalmičnega sindroma. Pride do zmanjšanja ostrine vida, ki je bolj izrazito pri povečanem naprezanju oči, možna je delna izguba vidnih polj. Obstaja solzenje, opazna je pordelost konjunktiva.

Napad bazilarne migrene se začne z zmanjšanjem vida na obeh očesih, tinitusom, motnjami hoje in zamegljenim govorom. Omotičnost je opažena tudi pri cervikalni osteohondrozi te različice poteka. Nato se pojavi močan glavobol v okcipitalnem predelu, ki ga spremlja bruhanje, napad se konča z izgubo zavesti.

Z razvojem kohleovestibularnega sindroma, ko je v patološki proces vključena vretenčna arterija, se pojavi tinitus, oseba opazi izgubo sluha, še posebej težko je zaznavanje šepetanega govora. Značilen je občutek nestabilnosti telesa v prostoru, občutek vrtenja bližnjih predmetov.

Sindrom avtonomne disfunkcije odraža motnje v delovanju avtonomnega živčnega sistema kot odgovor na stiskanje vretenčne arterije, živčnih vlaken, ki se nahajajo okoli nje. Zanj je značilen občutek vročine, napadi mrzlice, povečano potenje. Stopala, dlani postanejo hladne, mokre na dotik, pojavijo se zbadajoče bolečine v predelu srca. Vegetativni simptomi cervikalne osteohondroze pri moških in ženskah običajno spremljajo manifestacije drugih sindromov.

Prehodni ishemični napadi so nenadni napadi nekoordinacije, huda vrtoglavica, motnje govora, slabost in bruhanje. Če oseba zavzame vodoravni položaj, se te manifestacije običajno zmanjšajo. Po takem napadu še nekaj časa vztrajajo glavobol, šibkost, muhe, utripa pred očmi, tinitus.

Včasih pride do zvišanja krvnega tlaka s cervikalno osteohondrozo, kar je tudi posledica stiskanja vretenčne arterije. Zaradi tega področje možganov, ki je odgovorno za uravnavanje tlaka, trpi zaradi pomanjkanja kisika. V njem nastanejo enaki živčni impulzi kot pri nizkem krvnem tlaku, pod vplivom katerega se močno dvigne.

Srčni sindrom

Manifestacije tega stanja se pojavijo z refleksnim draženjem freničnega živca. Nenadoma se pojavijo bolečine v predelu srca, ki se poslabšajo z gibi vratu, globokim dihanjem, kašljanjem.

Takšne bolečine spominjajo na napad angine, vendar se po jemanju nitroglicerina ne ustavijo, vztrajajo več ur.

Refleksni distrofični sindromi

Ta stanja so refleksne lezije sklepov, mišic zgornje polovice telesa, ki se razvijejo kot posledica osteohondroze. Eden od njih je bolečinski humeroskapularni sindrom (humeroskapularni periartritis), povezan s spremembami v tkivih, ki obdajajo ramenski sklep. Osebi postane težko dvigniti roke, da bi vzel kateri koli predmet, pojavi se nelagodje, ko položi roke za hrbet. Obstajajo boleče bolečine okoli sklepa, v ramenskem obroču, včasih v predelu lopatice, ki med premikanjem postanejo streljajoče.

Tkiva ramenskega sklepa, vključena v patološki proces pri humeroskapularnem sindromu.

Za ramensko-rebrni sindrom je značilna boleča, boleča bolečina, ki se pojavi, ko so mišice ramenskega obroča in prsnega koša obremenjene. Najprej se pojavi nelagodje v predelu lopatice, nato se razširi na vrat, ramenski pas, ramo.

Diskogena cervikalna mielopatija

To stanje se razvije, ko hrbtenjačo, njene velike žile stisnejo hernije medvretenčnih diskov, spremenjene strukture vratnih vretenc.

Kompresija hrbtenjače pri diskogeni cervikalni mielopatiji.

Pojavi se spodnja spastična parapareza - zmanjšanje mišične moči spodnjih okončin, ki ga spremlja nehoteno povečanje tonusa naslednjih mišic: plantarni fleksorji stopala, ekstenzorji kolena, kolčni sklep, adduktorji stegna. Hkrati se razvije zgornja atrofična parapareza, pri kateri se zmanjša moč mišic zgornjih okončin, zmanjša se njihov volumen.

Občutljivost v rokah se zmanjša, pojavi se občutek plazenja v predelu ščetk. Pogosto je motena tudi občutljivost v predelu trupa in spodnjih okončin.

Napadi panike, čustvene motnje

Napadi panike so napadi hude tesnobe ali notranje napetosti, ki jih spremljajo znaki disfunkcije avtonomnega sistema v obliki:

• hiter srčni utrip;
• težko dihanje;
• potenje;
• bolečina, nelagodje v levi polovici prsnega koša;
• mrzlica
• slabost.

Včasih se med napadom panike na ozadju cervikalne osteohondroze pojavi občutek cmoka v grlu.

Tudi pri cervikalni osteohondrozi so pogosto omotica, strahovi, depresija. Vsi ti pogoji se lahko pojavijo v ozadju stiskanja vretenčnih arterij, živčnih vlaken, ki jih obdajajo. V nekaterih primerih se pri osteohondrozi pojavijo anksioznost, depresivne motnje, vendar se razvijejo kot neodvisne bolezni.

Faze razvoja osteohondroze

Z razvojem degenerativno-distrofičnih sprememb v medvretenčnih diskih gre osteohondroza v več stopnjah razvoja.

Osteohondroza 1. stopnje cervikalne regije (predklinična faza)

Na tej stopnji se v fibroznem obroču pojavijo majhne razpoke, medvretenčni disk postane manj elastičen, njegova višina se zmanjša.

1 stopnja osteohondroze.

Osteohondroza cervikotorakalne regije na tej stopnji spremlja mišična napetost, nelagodje. Obstaja rahlo glajenje materničnega vratu lordoza(fiziološka ukrivljenost hrbtenice v obliki njene izbokline naprej). Včasih se na tem območju pojavijo bolečine, možno je začasno zmanjšanje občutljivosti v območju ovratnika.

Osteohondroza 2 stopinj

Sposobnost fiksiranja medvretenčne ploščice oslabi, kar povzroči nestabilnost (nestabilnost) vretenca. Korenine hrbteničnih živcev so stisnjene, kar vodi do bolečine streljanja. Ti občutki se poslabšajo z nagibanjem, obračanjem glave. Med slednjim se sliši tudi škrtanje.

Spremembe v medvretenčnem disku z 2 stopnjami patologije.

Obstaja občutek šibkosti v rokah, odrevenelost kože obraza, vratu, zmanjša se tudi občutljivost v zgornjih okončinah. Vid se poslabša, pojavi se tinitus.

Osteohondroza 3 stopinje

Na tej stopnji pride do rupture medvretenčne ploščice z nastankom kile ali brez njenega nastanka. Bolečine v vratu, ovratniku postanejo bolj izrazite, stalne, dajejo v roke.

Spremembe osteohondroze 3 stopinje.

Kršitve občutljivosti kože na glavi, vratu, zgornjih okončinah se okrepijo. Gibanje rok je moteno, kar je povezano z zmanjšanjem mišične moči zaradi poškodbe živčnega sistema.

Osteohondroza 4 stopinje

Običajno na tej stopnji opazimo uničenje več medvretenčnih ploščic s poškodbo vretenc, ki mejijo nanje. Pogosto bolečina postane stalna, poslabša se z gibanjem.

4 stopnja bolezni.

Opaženi so hudi glavoboli, motnje koordinacije gibov, povečane so motnje občutljivosti.

Pri osteohondrozi cervikalne regije v patološki proces niso vključeni le medvretenčni diski, vretenca, ampak tudi živčna vlakna, krvne žile, včasih so prizadeti hrbtenjača, mišice in sklepi zgornje polovice telesa. Simptomi bolezni so raznoliki, spominjajo na znake drugih patoloških stanj. V primeru manifestacij osteohondroze se morate takoj posvetovati z zdravnikom, da opravite pregled.

Zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice

Pred zdravljenjem cervikalne osteohondroze je pomembno ugotoviti, zakaj so potrebna različna zdravila in fizioterapevtske metode. Ob prisotnosti določenih indikacij se izvaja kirurško zdravljenje te patologije. Skladnost s preventivnimi ukrepi bo preprečila razvoj osteohondroze.

Prva pomoč pri hudih bolečinah

Zdravljenje osteohondroze vratne hrbtenice v primeru hudih bolečin mora biti najprej usmerjeno v njihovo lajšanje. Za to se uporabljajo zdravila z analgetskimi lastnostmi, kot so Baralgin, Analgin, Diklofenak, Nise, Movalis. Jemljejo se peroralno, da bi dosegli hitrejši učinek pri cervikalni osteohondrozi, priporočamo injekcije raztopin teh zdravil.

Včasih se uporablja poprov obliž, to zdravilo draži kožne receptorje, izboljša prekrvavitev na območju uporabe. Zaradi te motnje se zdi, da je občutena bolečina manj izrazita.

Fizioterapija

Zdravljenje cervikalne osteohondroze pri ženskah, moških s pomočjo fizioterapije je namenjeno:

• odprava bolečine;
• zmanjšanje vnetja;
• sprostitev spazmodičnih mišic;
• izboljšanje presnovnih procesov, oskrba s krvjo na prizadetem območju;
• sprostitev korenin hrbteničnih živcev, ki jih zavirajo osteofiti (kostni izrastki na vretencih).

Pri osteohondrozi se uporabljajo fizioterapevtske metode, kot so elektroforeza, fonoforeza, magnetoterapija, laserska terapija, ultrazvočna terapija, balneoterapija, izpostavljenost vibracijam, masaža in fizioterapevtske vaje.

Z elektroforezo zdravila pod vplivom električnega toka prodrejo skozi kožo v tkiva ovratnice. S fonoforezo se zdravila injicirajo v predel vratu pod vplivom ultrazvoka. Običajno se za takšne postopke uporabljajo anestetiki lidokain, novokain.

Med magnetoterapijo na hrbtenico deluje magnetno polje konstantne frekvence. Hkrati so njegovi induktorji nameščeni drug nasproti drugega tako, da je cervikalni predel v središču magnetnega polja.

Med lasersko terapijo se žarek s fiksno valovno dolžino nanaša na področja, kjer se nahajajo vnete korenine hrbteničnih živcev, pa tudi na paravertebralno cono. To pomaga izboljšati presnovne procese v tkivih, zmanjšati bolečino, vnetje.

Ultrazvočna terapija spodbuja lokalno izboljšanje metabolnih procesov, zmanjšanje vnetnih reakcij, sindroma bolečine.

Za vplivanje na vibracije se uporablja poseben masažni trak. Zaradi učinka mehanskih vibracij ta postopek spodbuja regionalni krvni obtok, odpravlja mišične krče in bolečine.

Balneoterapija - zdravljenje z mineralnimi vodami v obliki kopeli, tuširanja z njimi. Postopek izboljša lokalne presnovne procese, zmanjša vnetje, pomaga zmanjšati bolečino.

Vadbena terapija v prisotnosti cervikalne osteohondroze krepi mišice, odpravlja njihov spazem, pomaga znebiti simptomov bolezni, kot so bolečine v vratu, ramenih, omotica. Med poslabšanjem osteohondroze ne morete izvajati nobenih telesnih vaj. Pri osteohondrozi cervikalne regije so kontraindicirani krožni gibi glave, nagibanje slednje nazaj.

Sporočilo

Mnogi se zanimajo, ali je mogoče narediti masažo s cervikalno osteohondrozo. Ta postopek vam omogoča, da odpravite bolečino, okrepite mišice, razbremenite napetost v vratu.

Ko se izvaja terapevtska masaža za osteohondrozo vratne hrbtenice, mora biti oseba v ležečem položaju, potegniti brado na prsi, položiti čelo na roke. Med postopkom morajo biti mišice vratu v sproščenem stanju.

Če je bolečina opažena le na eni strani, se masaža začne z zdravim delom telesa.

Masaža se začne z božanjem ovratnice v smeri od hrbtenice do supraklavikularnih, aksilarnih predelov. Nato se izvajajo stiski, za to maser položi roko z robom pravokotno na hrbtenico, jo premika od zgoraj navzdol. V prihodnosti se za ogrevanje mišic, izboljšanje lokalnega pretoka krvi uporablja drgnjenje. Prsti izvajajo ravne, krožne gibe, začenši od dna lobanje. Nato s krožnimi gibi zgnetite mišice v predelu ovratnika. Za dokončanje masaže se uporabljajo vibracijski gibi v obliki tapkanja, tresenja in tudi božanja.

Zdravljenje osteohondroze z zdravili

Mnogi se zanimajo, kako zdraviti cervikalno osteohondrozo z zdravili. Terapija se običajno začne z injekcijskimi oblikami zdravil, nato se terapija nadaljuje s tabletami, lokalnimi sredstvi.

Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)

Ta zdravila se uporabljajo za zdravljenje simptomov osteohondroze vratne hrbtenice. Zmanjšajo vnetje, oteklino na prizadetem območju in s tem zmanjšajo resnost bolečine.

Movalis v obliki injekcij hitro odpravi bolečine pri osteohondrozi.

Predstavniki te farmakološke skupine vključujejo naslednje aktivne snovi:

• Nimesulid, proizveden v obliki tablet z istim imenom. Vsebuje ga tudi zrnca za pripravo suspenzije v pripravkih Nimesil, Nise, Nemulex. Aktivna sestavina je del gelov Nise, Nimulid.
• Ketoprofen. To učinkovino vsebujejo tablete, kapsule Ketonal, Flexen, Ketoprofen, Flamax, Artrozilen, Profenid. Za osteohondrozo vratne hrbtenice s ketoprofenom se uporabljajo tudi injekcije: Artrosilen, Flamax, Ketonal, Flexen. Geli, ki vsebujejo to učinkovino, vključujejo Flexen, Artrozilen, Fastumgel, Bystrumgel.
• diklofenak. Je del tablet Voltaren, Diklomelan, Diklofen, Veral, gelov za zunanjo uporabo Diklovit, Voltaren, Dicloran. Za cervikalno osteohondrozo se uporablja tudi mazilo diklofenak, ortofen. Diklofenak je na primer v raztopinah za injiciranje, kot sta Voltaren, Diklomelan.
• Ketorolac, proizveden v obliki tablet in v obliki raztopin za injiciranje pod imeni Ketarol, Ketanov. Na voljo je tudi Ketarol gel, ki vsebuje ketorolak.
• Meloksikam, ki ga vsebuje raztopina za injiciranje, tablete Movalis.

Ortofen - mazilo za osteohondrozo vratne hrbtenice, ki ima analgetični učinek.

Mišični relaksanti

Zdravljenje cervikalne osteohondroze pri ženskah, moških s pomočjo takih zdravil pomaga odpraviti krče iz skeletnih mišic, zmanjšati bolečino. Sirdalud, Tizanidin-Teva, Tizalud - tablete za cervikalno osteohondrozo, ki vsebujejo centralno delujoč mišični relaksant tizanidin. Ta snov zavira sproščanje številnih aminokislin v nevronih hrbtenjače, kar vodi do zaviranja mehanizma, ki povečuje mišični tonus. Kot rezultat tega delovanja se pojavi učinek sproščanja mišic.

Sirdalud odpravlja lokalni mišični krč, ima lokalni anestetični učinek.

Drugo zdravilo iz te skupine je Mydocalm, ki vsebuje mišični relaksant s centralnim mehanizmom delovanja, tolperizon. To orodje upočasni prevajanje impulzov v živčnih vlaknih, blokira hrbtenične reflekse in s tem zmanjša prekomerno povečan mišični tonus.

Poleg odpravljanja krčev mišic materničnega vratu ima Mydocalm lokalni analgetični učinek, izboljša regionalno oskrbo s krvjo.

vitamini skupineB

Ta sredstva se uporabljajo za izboljšanje presnovnih procesov v živčnem tkivu, imajo tudi analgetične lastnosti. Predstavniki te skupine so Milgamma, Neurobion.

Milgamma je na voljo v obliki raztopine za intramuskularno injiciranje, dražeja. Sestava raztopine vključuje tiamin (B 1), cianokobalamin (B 12), piridoksin (B 6), kot tudi lokalni anestetik lidokain. Ti vitamini, če se uporabljajo skupaj, izboljšajo ugoden učinek drug drugega na stanje živčnih vlaken.

Dragee Milgamma Compositum vsebujejo piridoksin, benfotiamin (v maščobi topen analog vitamina B1).

Neurobion v obliki raztopine vsebuje tudi kompleks vitaminov B 1 , B 6 , B 12 . Sestava istoimenskih tablet vključuje vse 3 te vitamine.

Hondroprotektorji

Delovanje teh sredstev je namenjeno spodbujanju obnove poškodovanega hrustančnega tkiva. Ena izmed njih je raztopina Alflutop. Za zdravljenje simptomov cervikalne osteohondroze so indicirane intramuskularne injekcije tega zdravila. Njegova aktivna sestavina je bioaktivni koncentrat, pridobljen iz majhnih morskih rib, vključno s hondroitin sulfatom, peptidi, aminokislinami, bakrom, kalcijem, cinkom, natrijem in kalijem.

Alflutop normalizira sintezo hialuronske kisline, preprečuje uničenje hrustančnega tkiva, spodbuja njihovo obnovo in ima protivnetni učinek.

Teraflex se proizvaja v obliki kapsul, ki vsebujejo hondroitin sulfat, glukozamin. Slednji spodbuja povečano proizvodnjo hrustančnega matriksa, ščiti hrustančno tkivo pred poškodbami različnih kemikalij. Hondroitin sulfat je substrat za sintezo zdravega hrustanca, spodbuja procese njihovega nastajanja, obnove, zavira aktivnost encimov elastaze in hialuronidaze, ki prispevajo k uničenju hrustančnega tkiva.

Druga zdravila, ki izboljšujejo stanje hrustančnega tkiva v hrbtenici, so Kondronova, Artra, Chondroflex, Tazan.

Ortopedski povoji

Shantsov ovratnik s cervikalno osteohondrozo se uporablja za pritrditev in stabilizacijo tega dela hrbtenice. Uporaba takšnega ortopedskega povoja vam omogoča, da v primeru bolečine zagotovite mir vratu, razbremenite mišice, odpravite njihov spazem in normalizirate krvni obtok na tem območju.

Za cervikalno osteohondrozo morate izbrati napihljiv ovratnik Shants. Izdelek je treba nositi največ 2,5-3 ure na dan, njegova daljša uporaba čez dan lahko povzroči omotico, glavobole. Najmanjše obdobje, v katerem morate uporabljati ovratnico Shants, je 1 mesec.

Operacija

Preden s kirurškim posegom zdravite osteohondrozo cervikalne regije, je pomembno razumeti, v katerih primerih se izvajajo kirurški posegi. Absolutne indikacije za kirurško zdravljenje so:

• Stiskanje (stiskanje) vretenčne arterije.
• Kompresijska mielopatija (stiskanje hrbtenjače).
• Stiskanje korenin hrbteničnih živcev, ki jih spremljajo motorične motnje.

Stiskanje vretenčne arterije pri osteohondrozi.

Relativne indikacije za kirurško zdravljenje osteohondroze so:

• Pogoste, dolgotrajne bolečine.
• Pomanjkanje učinka tekoče konzervativne terapije.
• Vertebralna nestabilnost.

Discektomija je operacija za odstranitev hernije medvretenčne ploščice, pri kateri se na sprednji površini vratu pod splošno anestezijo naredi rez dolžine do 5 cm.Včasih se telo vretenca odstrani skupaj z medvretenčno ploščico, takšen kirurški poseg je imenovano korpektomija. Medvretenčno ploščico nadomestimo s kostnim fragmentom, pridobljenim iz pacientove lastne medenične kosti ali z umetnim presadkom. Nato se izvede stabilizacija hrbtenice, pri kateri se izvede povezava vratnih vretenc ( spinalna fuzija), zaradi česar rastejo skupaj v prihodnosti. Ta operacija vam omogoča, da ustavite prekomerne gibe med vratnimi vretenci, odpravite stiskanje hrbteničnih živcev.

Če velikost medvretenčne kile ni večja od 0,6 cm, se izvede endoskopska diskektomija. Med takšno operacijo se naredi kožni rez največ 1 cm, nato se vanj vstavijo posebni instrumenti, cev z video kamero, medtem ko kirurg nadzoruje potek operacije prek monitorja.

Endoskopska diskektomija.

Preprečevanje pojava cervikalne osteohondroze

Če imate sedeče delo, je pomembno, da čez dan večkrat vstanete z mesta, da se ogrejete. V prehrano je treba vključiti živila, bogata s kalcijem in magnezijem. Sem spadajo na primer špinača, oreščki, stročnice, ribe in mlečni izdelki. Priporočljivo je izključiti ali zmanjšati porabo prekajenega mesa, izdelkov iz moke, sladkarij, preveč začinjene, slane hrane.

Preprečevanje cervikalne osteohondroze nujno vključuje tudi šport, za preprečevanje razvoja te patologije sta najbolj učinkovita plavanje in joga. Po 25. letu se je priporočljivo izogibati udarnim obremenitvam hrbtenice, ki pogosto spremljajo tek in skakanje.

Pri cervikalni osteohondrozi ne smete:

• Zdravljenje izvajajte neodvisno, brez nadzora zdravnika.
• Držite se sedečega načina življenja.
• Dvigovanje uteži. Če se temu ni mogoče izogniti, je treba takšna dejanja izvajati z ravnim hrbtom, brez nagibanja glave.

Za mnoge je pomembno vedeti, kako spati s cervikalno osteohondrozo. S to patologijo ni primerna mehka postelja, visoka blazina. Priporočljivo je izbrati trdo vzmetnico, majhen vzglavnik, kot upogiba vratu pa ne sme presegati 15 °.

Slika prikazuje, kako pravilno spati s cervikalno osteohondrozo.

Za zmanjšanje bolečine, odpravo vnetja, mišičnega spazma, izboljšanje lokalnih presnovnih procesov pri cervikalni osteohondrozi se zdravila uporabljajo v obliki tablet, kapsul, injekcij, mazil, gelov. Tudi kompleksno zdravljenje te patologije vključuje uporabo fizioterapevtskih metod, ortopedskih povojev, kar tudi zmanjša resnost simptomov. V odsotnosti zadostnega učinka tekoče konzervativne terapije se uporablja kirurško zdravljenje.

Med vsemi boleznimi mišično-skeletnega sistema je druga najpogostejša osteohondroza vratne hrbtenice. Simptomi in zdravljenje bolezni so odvisni od stopnje njenega razvoja, zato je tako pomembno, da ne zamudite znakov bližajoče se bolezni.

Osteohondroza se imenuje distrofične spremembe sklepnega hrustanca v ozadju poškodbe medvretenčnih ploščic. Za cervikalno osteohondrozo je značilno patološko uničenje hrustančnega tkiva vretenc, ki podpirajo glavo.

Najpogosteje se bolezen diagnosticira pri ljudeh, starih od 30 do 40 let. V razvitih državah je določena stopnja cervikalne osteohondroze diagnosticirana pri 80% prebivalstva.

Vrat velja za najbolj gibljiv del hrbtenice. Hkrati pa okoli vratu ni dovolj mišic, ki bi lahko kompenzirale obremenitev hrbtenice. Zato glavnina obremenitve pade na medvretenčne ploščice, ki delujejo kot blazinica za blaženje udarcev.

Posledično se diski obrabijo, izsušijo in sploščijo, razvije se osteohondroza.

Razlogi, ki prispevajo k pojavu patologije, niso samo v anatomiji, ampak tudi v človeškem vedenju:

• neaktivnost in statično, sedeče delo - za računalnikom, vožnja avtomobila, v pisarni;
• prekomerna teža;
• velika telesna aktivnost;
• kajenje;
• podhranjenost;
• šibka fizična oblika;
• poškodba hrbtenice.

Dodatni spodbujevalni dejavniki za razvoj osteohondroze so: ploske noge, mehke vzmetnice in blazine, navada nošenja torbe na rami, hipotermija in stres.

Kako se bolezen manifestira

Na začetku bolezni lahko samo otrplost vratu, ki se običajno ne posveča pozornosti, kaže na njen razvoj. Z napredovanjem patologije se število in intenzivnost manifestacij povečata.

Obstajajo značilni simptomi cervikalne osteohondroze:

• bolečina v zadnjem delu glave, na dnu vratu, ki seva v okončine;
• škrtanje in bolečina pri obračanju glave;
• otrplost ali mravljinčenje območij med lopaticami in na dnu vratu, pekoč občutek, občutek nelagodja in togosti;
• glavoboli, migrene, omotica;
• šibkost, utrujenost.

Sekundarni simptomi so zmanjšan vid, sluh, težave s spominom, motnje spanja, nepazljivost, odsotnost, pritisk.

Sindromi, ki jih povzroča osteohondroza vratne hrbtenice

Zdravniki uvrščajo znake osteohondrijskih procesov v sindrome, povezane z določeno vrsto poškodbe hrbtenice.

Stenoza. Razvija se v ozadju hernije medvretenčnih diskov in ga spremljajo motnje krvnega obtoka in proliferacija kostnega tkiva. Manifestira se z odrevenelostjo okončin.

Refleksno-iritativni sindrom- posledica stiskanja vretenčne arterije z ukrivljenostjo vratu in kršitvijo drže. Kaže se v hudi paroksizmični bolečini v zadnjem delu glave s postopnim širjenjem na območja okoli čela.

Root sindrom. Opazimo ga pri sploščenju hrbteničnih korenin - posledicah kile. Hkrati se občutljivost na prizadetih območjih zmanjša, motorična aktivnost pa postane omejena. Lahko ga spremlja razvoj govornih napak, smrčanje, oslabljen občutek za vonj, zmanjšana občutljivost mišic jezika.

Stopnje razvoja cervikalne osteohondroze

Kompleksnost poteka procesov je odvisna od stanja jedra pulposusa, ki zapolnjuje hrbtenični prostor.

Degenerativne lezije cervikalne regije so pogojno razdeljene na tri stopnje:

• prvi. Medvretenčna ploščica se zadebeli. Necinirani odrastki vretenc so povečani. Pojavi se togost mišic, vendar se njihova gibljivost ne spremeni. Pri obračanju glave lahko pride do rahle otekline in bolečine;
• drugo. Razvija se v ozadju napredovanja prve stopnje bolezni, če zdravljenje cervikalne osteohondroze ni bilo ali je bilo izvedeno nepravilno. Medvretenčni foramen se zoži, višina medvretenčnih ploščic se zaradi njihove sploščenosti zmanjša. Obstaja stiskanje živčnih korenin. Pacient čuti bolečino točkovnega značaja;
• tretji. Razpoke v fibroznem obroču, ki obdaja medvretenčno ploščico, vodijo do zloma njene kapsule in deformacije mišičnega tkiva. Motena je stabilnost fiksacije nucleus pulposus znotraj medvretenčne ploščice. Razvija se medvretenčna kila. Zanj je značilna akutna bolečina v vratu, otrplost jezika, otekanje, omejena gibljivost, ukrivljenost hrbtenice.

Pravilna lega vratnih vretenc določa delovanje vidnega in slušnega živca, nosu, ustnic, ust, vratnih vezi, zob, obraznega živca, hipofize, možganov, parasimpatičnega živčevja, mišic vratu in podlakti, ščitnice, komolčni in ramenski sklepi.

Diagnostične metode

Natančna določitev vzroka za razvoj osteohondroze vam omogoča, da namerno vplivate na bolezen. Predhodna diagnoza je indicirana po začetnem pregledu pri zdravniku.

Upoštevajo se bolnikove pritožbe glede narave bolečinskih sindromov, pa tudi informacije, pridobljene med pregledom hrbtenice v različnih položajih. Študija cervikalne regije vam omogoča, da ugotovite prisotnost tesnil in deformacij. Poleg tega je pozornost namenjena mišičnemu tonusu in bolnikovim motoričnim sposobnostim.

Zdravniki prejmejo popolne diagnostične informacije z uporabo takih študij, kot so:

• radiografija. Postopek vam omogoča oceno stanja vretenc v dveh projekcijah - neposredni in stranski. Rezultat je določitev poškodb, usedlin soli in zbitih tvorb;
• Magnetna resonanca vam omogoča, da ugotovite ne le morebitne patologije hrbtenice, temveč tudi stopnjo njihove resnosti. Z MRI lahko zdravnik oceni stanje in stopnjo poškodbe živčnih končičev, krvnih žil in medvretenčnih ploščic;
• računalniška tomografija - digitalizacija informacij, pridobljenih z rentgenskim obsevanjem.

Ob prisotnosti omotice bo morda potrebna dodatna študija strukturnih sprememb krvnih žil z dopplerografijo, angiografijo in dupleksnim skeniranjem.

Kako zdraviti cervikalno osteohondrozo?

Po postavitvi natančne diagnoze in ugotovitvi vzrokov za razvoj bolezni nevrolog določi, kako zdraviti cervikalno osteohondrozo.

Optimalne rezultate prinaša kompleksna terapija, ki vključuje uporabo več metod. Protokoli, ki jih je sprejela WHO, vključujejo izpostavljenost zdravilu, postopke z aparati, vadbeno terapijo in terapevtsko masažo.

Zdravljenje z zdravili

V vsakem primeru se izbira zdravil izvaja individualno. Odvisno je ne le od resnosti patologije, ampak tudi od posebnih značilnosti pacientovega telesa.

Glavna sredstva zdravljenja z zdravili:

• protivnetna zdravila - tablete, ki lajšajo bolečino in vnetje;
• hondroprotektorji - zdravila, ki aktivirajo regeneracijo hrustančnega tkiva;
• zunanja sredstva - mazila in geli, ki lajšajo bolečino in vnetje;
• kompleks vitaminov za podporo telesu in spodbujanje njegovega okrevanja.

Na prvi stopnji terapevtskega učinka je možno povečati sindrom bolečine - to je reakcija mišičnega sistema. Za zmanjšanje neugodja in izboljšanje rezultatov zdravljenja z zdravili se uporabljajo fizioterapevtski postopki.

Fizioterapija

Fizioterapija se nanaša na vpliv na vzrok bolezni s pomočjo posebne opreme - elektroforeza, električna stimulacija tkiv. Uporaba nizkofrekvenčnih tokov izboljša prekrvavitev prizadetih območij, lajša otekline in bolečine ter hkrati poveča učinkovitost delovanja zdravila.

Najmanjši potek strojnega zdravljenja je 10 sej.

Masaža za cervikalno osteohondrozo doma

Ročna terapija je produktiven način vplivanja na prizadeta območja doma. S pomočjo masaže se odpravijo ščipanje, mišični krči in bolečine, izboljša se krvni obtok, zmanjša se stiskanje živčnih korenin.

Zahvaljujoč masaži se metabolizem izboljša in hrbtenična tkiva se obnovijo.

Terapevtska vadba za osteohondrozo vratne hrbtenice

Najboljša metoda za ponovno vzpostavitev delovanja organov mišično-skeletnega sistema in preprečevanje ponovitve je fizioterapevtska vadba za osteohondrozo cervikalne regije. Postopki so predpisani po popolni olajšavi bolečine in vnetja.

Glavne vrste vadbene terapije:

• fizioterapija;
• dozirana hoja;
• vaje na simulatorjih;
• plavanje.

Da bi vaje za cervikalno osteohondrozo prinesle pričakovane rezultate, morajo pouk nadzorovati pristojni strokovnjaki.

Ljudska zdravila

Popolna odprava cervikalne osteohondroze s pomočjo tradicionalne medicine je nemogoča. Po drugi strani pa lahko uporaba ljudskih zdravil izboljša bolnikovo stanje, lajša vnetje, zmanjša bolečino in okrepi imunski sistem.

V povprečju traja obdobje zdravljenja cervikalne osteohondroze do tri mesece. Če konzervativno zdravljenje ne prinese pričakovanih rezultatov, se uporabi kirurški poseg.

Zakaj je cervikalna osteohondroza nevarna?

Patologije v predelu vratu resno ogrožajo celotno zdravje ljudi. Ker vrat povezuje glavo s telesom, se vse pomembne biološke komunikacije nahajajo v tem delu hrbtenice - arterije, ki prehranjujejo možgane, živčni kanali.

Kakršne koli spremembe v funkcionalnosti vratne hrbtenice imajo posledice v obliki:

• motnje krvnega obtoka in prehrane možganov. Posledično se razvije hipertenzija, patologije dihalnih organov in kardiovaskularnega sistema, VVD, oslabljena koordinacija, težave s sluhom, vidom in govorom;
• sindrom vertebralne arterije. Patologija se razvije v ozadju stiskanja posode, ki hrani cerebelum in podolgovato medullo. Razvoj cervikalne osteohondroze lahko povzroči ishemijo in možgansko kap;
• radikulopatija - poškodba živčnih korenin, proliferacija kostnega tkiva na vretencih, kar povzroči delno ali popolno izgubo gibljivosti.

Najbolj nevarno stiskanje hrbtenjače, ki se nahaja znotraj hrbtenice. Takšna patologija vodi do rupture membrane hrbtenjače in povzroči paralizo. V posebej hudih primerih se cervikalna osteohondroza konča s smrtjo.

Preprečevanje

Tudi po popolnem okrevanju se lahko bolezen znova vrne, če bolnik ne spremeni svojega življenjskega sloga - urnika dela in počitka, navad, prehrane.

• trdnost vzmetnice. Idealna možnost je ortopedska vzmetnica in nizek vzglavnik;
• obisk savne je potreben za popolno sprostitev in lajšanje mišičnih krčev;
• dnevna vroča prha je dober način za izboljšanje krvnega obtoka v vratu;
• plavanje, hoja, spodbuja krvni obtok, krepi mišice hrbtenice;
• pravilna prehrana - zavrnitev živil, ki upočasnjujejo metabolizem: maščobne, ocvrte, sladke, prekajene, moke in alkohola. Priporočljive so jedi z želatino, mlečni izdelki, oreščki, zelenjava, belo meso, morski sadeži.

V vsakdanjem življenju se morate izogibati težkim fizičnim naporom, nenadnim obračanjem glave, dolgotrajnemu sedenju ali statičnemu položaju. Poleg tega je zaželeno uporabljati stole, ki zagotavljajo podporo za glavo in hrbet.

Aktiven življenjski položaj, zdrava prehrana in jutranja telovadba so preprosti, a učinkoviti načini, da se izognete večini bolezni in živite dolgo življenje brez bolečin in nelagodja.

Osteohondroza vratne hrbtenice lahko povzroči intenzivnejše klinične znake kot tovrstne degenerativne spremembe na drugih delih hrbtenice. To je posledica dejstva, da kršitev krvnega obtoka na tem območju vodi do stradanja kisika v možganih. Simptomi se lahko razlikujejo glede na stopnjo patološkega procesa.

Za zdravljenje doma, z dovoljenjem specialista, se lahko zatečete k uporabi zdravil, katerih namen je zaustaviti vnetje in bolečino. Terapevtske vaje in masaže so učinkovite, vendar imajo tudi svoje omejitve. Kot dodatek k tem konzervativnim ukrepom lahko uporabite ljudska zdravila.

Razlogi

Osteohondroza cervikalne regije se lahko pojavi kot posledica različnih dejavnikov. Razlogi so enaki za moške in ženske:

• nepravilna drža;
• skolioza;
• prekomerna teža;
• pasivni življenjski slog;
• poškodba hrbtenice;
• prekomerna telesna aktivnost;
• presnovna bolezen;
• dedna nagnjenost;
• živčni šoki, pogosti stresi;
• stalna napetost hrbtnih mišic v predelu materničnega vratu.

Mehanika pojava osteohondroze je povezana s povečanimi obremenitvami na tem delu hrbtenice, kompenzacijo njihovega krča vratnih mišic. Zaradi tega je krvni obtok v tem območju moten, v predelu materničnega vratu se pojavijo degenerativno-distrofične spremembe.

simptomi

Simptomi bolezni so odvisni od stopnje patološkega procesa. Skupaj obstajajo 4 stopnje razvoja cervikalne osteohondroze:

Stopnja	Značilni simptomi
najprej	Pojavi se rahlo. Običajno pride do rahle napetosti mišičnih vezi in blagega sindroma bolečine v območju živčnih snopov.
drugič	Obstaja izboklina diskov, zaradi česar se medvretenčne vrzeli zmanjšajo in vlaknasti obroči se začnejo postopoma zrušiti. Sindromi bolečine se lahko okrepijo zaradi stisnjenih živčnih končičev
Tretjič	Simptomi se močno poslabšajo: bolečina postane stalna, začne sevati v rami in zgornjih okončinah. Pri palpaciji prizadetega območja se nelagodje močno poveča, lahko se pojavijo občutki odrevenelosti in mravljinčenja prstov, ko nastanejo kile. Gibljivost vratu je motena, sklepi postanejo togi
Četrtič	Zanj je značilno popolno uničenje medvretenčne ploščice, kar vodi do stiskanja vezivnega tkiva. Zaradi takšnih sprememb oseba razvije simptome, kot so: omotica; pomanjkanje koordinacije; hrup v ušesih

Simptomatologija cervikalne osteohondroze se razlikuje od bolezni, ki prizadene druge dele hrbtenice. To je posledica lokacije vretenc v tem oddelku veliko bližje drug drugemu. Relativno majhna višina medvretenčnih diskov vodi do dejstva, da se klinični znaki pojavijo akutno tudi z manjšimi patološkimi spremembami v njihovi strukturi. Osteohondroza cervikalne regije se zelo pogosto pojavi s stiskanjem živčnih korenin in hrbtenjače.

Simptomi v tem primeru se lahko razlikujejo glede na to, katera vretenca so podvržena degenerativno-distrofičnim spremembam. Običajno je glavni simptom bolečina v vratu, ki se prenaša na različne dele telesa: prsnico, roke, brado itd. Pri obračanju glave se lahko pojavi značilen krč. Stisnjeni živci in krvne žile lahko povzročijo otrplost jezika in konic prstov. Sindrom bolečine se lahko razlikuje:

sindrom	Opis
Root	Vzrok za ukleščen živec. Bolečina ima padajoči, akutni značaj. Razteza se do rame, podlakti in do konic prstov. Pri radikularnem sindromu lahko občutite kurjo kožo, mravljinčenje. Druga značilnost je zmanjšanje elastičnosti, čvrstosti kože, pojav rahle otekline in bledosti.
Vertebralna arterija	Pojavi se pri stiskanju vretenčne arterije. Bolečina ima utripajoč ali pekoč značaj, prizadene superciliarno regijo, tempelj, zatilje in vrh glave. Običajno je konstantna, lahko pa je paroksizmalna. Nelagodje se poveča po dolgotrajnem gibanju ali bivanju v neudobnem položaju. Ko je telo oslabljeno, se lahko simptomi razširijo z manifestacijami slabosti in izgube zavesti. Če pride do motenj krvnega pretoka v možganih, se pojavijo simptomi, kot so: izguba sluha; hrup v ušesih; pomanjkanje koordinacije; izguba ostrine vida; Bolečine v očeh
cervikalna migrena	Izzove ga draženje simpatičnih vozlov, kar povzroči motnje, ki se pojavijo v možganih. Sem spadajo patologije vaskularne reaktivnosti in krvnega obtoka. To vodi do naslednjih simptomov: tinitus; tahikardija; zamašenost v ušesih; blaga bolečina v glavi, ki spominja na hrup
hipertenzivna	Zanj je značilen povečan intrakranialni tlak. Pri hipertenzivnem sindromu ima glavobol razpočen značaj, lahko ga spremljata slabost in bruhanje. Poslabšanje bolezni povzroči zvišanje telesne temperature

Zdravljenje

Osteohondroze ne bo mogoče popolnoma pozdraviti in se trajno znebiti njenih manifestacij, vendar je simptome mogoče odpraviti. Pri osteohondrozi cervikalne regije lahko uporabite konzervativne metode, katerih cilj je zmanjšanje bolečinskih sindromov, disfunkcije hrbteničnih korenin in preprečevanje zapletov degenerativnega procesa v medvretenčnih ploščicah.

Za to uporabo:

• zdravila;
• sporočilo;
• vadbena terapija (fizioterapevtske vaje);
• ljudska pravna sredstva.

Nemogoče je samozdravljenje s patologijo hrbtenice. O vseh uporabljenih terapevtskih ukrepih in metodah se je treba posvetovati s strokovnjakom, ki jih uporablja doma z njegovim dovoljenjem. Če konzervativne metode niso učinkovite (če se ne morete znebiti bolečine), se posvetujte z zdravnikom, saj bo morda potrebna operacija.

Zdravila

Pri cervikalni osteohondrozi se za lajšanje bolečin uporabljajo analgetiki. Jemljejo se lahko v obliki tablet in kapsul. Dolgotrajno zdravljenje z analgetiki pa povzroči draženje sluznice prebavnega trakta, zato jih ne smemo jemati pogosto. Najbolj priljubljena in učinkovita zdravila iz te skupine so piroksikam in diklofenak.

Za lajšanje vnetja se uporabljajo steroidna, hormonska zdravila. Če analgetiki ne vplivajo na sam patološki proces, ta zdravila lajšajo bolečino. Običajno se lokalna sredstva uporabljajo v obliki mazil ali tablet na osnovi hidrokortizona, deksametazona in prednizolona.

Za obnovo medvretenčnih ploščic se priporočajo hondroprotektorji. Vsebujejo snovi, ki nadomeščajo komponente hrustančnega tkiva - hialuronsko kislino in hondroitin. Vendar pa je učinkovitost teh skupin zdravil možna le ob dolgotrajni uporabi.

Hondroprotektorji

Mišični relaksanti se uporabljajo za sprostitev mišične strukture. Pomagajo dodatno zmanjšati bolečino. Uporabljajo se v obliki injekcij. Za zdravljenje osteohondroze so najbolj učinkovita zdravila, ki vsebujejo glicerin in benzimidazol.

Vitamini so potrebni za izboljšanje prevodnosti živčnih vlaken in stanja perifernega živčnega sistema. Uporabite vodotopne vitamine B1, B6, B12 in v maščobi topne vitamine A, C, D.

Najprimernejša oblika zdravil za zdravljenje osteohondroze doma so mazila in geli. Obstajajo različne vrste zunanjih sredstev: segrevanje, protivnetno, proti bolečinam. Najbolj priljubljena zdravila so Fastum-gel, Nurofen, Voltaren Emulgel.

Sporočilo

Pri cervikalni osteohondrozi je treba masažo izvajati previdno, brez prekomernih obremenitev. Nepravilna manualna terapija lahko povzroči zaplete. Pri masaži je treba pozornost nameniti predelu materničnega vratu, zgornjemu delu hrbta in ovratniku.

1. 1. Božanje - površinski učinki na kožo. Izvaja se z rokami ali konicami prstov, od glave do zgornje tretjine sredine hrbta. Od dna vratu se lahko zatečete k cikcakastim potezam.
2. 2. Sklece - udarec na globoke plasti kože s prsti (palcem in kazalcem) čez vrat. Ta tehnika se uporablja za tkiva, ki se nahajajo stran od vretenc.
3. 3. Drgnjenje - razvoj območja ovratnika, da se segreje koža in poveča pretok krvi. Uporabljati ga je treba zelo previdno, ne da bi pri tem vplivali na trnaste procese vretenc. Drgnjenje lahko nadomestimo z gibi, ki spominjajo na žaganje ali krožne udarce.
4. 4. Gnetenje - vpliv na globoka tkiva. Imajo omejeno uporabo predvsem v predelu, ki je oddaljen od cervikalne regije – zgornji del hrbta.

Pacient lahko izvaja masažo in najbolj - v sedečem položaju. Za to lahko uporablja tehnike, kot so božanje, krožno drgnjenje v vratu in ramenih. Priporočljivo je kombinirati samomasažo z vtiranjem mazil, namenjenih povečanju krvnega pretoka in lajšanju bolečin.

Aplikator Kuznetsov

Manualno terapijo lahko izvajamo pasivno z aplikatorjem Kuznetsova, ki je posebna naprava s plastičnimi konicami, ki delujejo na akupunkturne točke v predelu materničnega vratu. Akupresura je koristna, saj vam omogoča stimulacijo kožnih receptorjev, ki so odgovorni za fiziološke procese v telesu. V določenih primerih lahko aplikator pomaga trajno in učinkovito zmanjšati bolečino, normalizirati krvni obtok in obnoviti bolnikovo zmogljivost.

Vendar pa obstajajo določene kontraindikacije za uporabo medicinskega pripomočka. Ne more se uporabljati za nalezljive, kožne, tumorske in žilne bolezni. Kljub preprostosti naprave je priporočljivo, da se o možnosti uporabe najprej posvetujete z zdravnikom. Če se med zdravljenjem z aplikatorjem pojavijo neprijetni občutki, se zdravstveno stanje poslabša, ga je treba opustiti.

Za učinkovito preprečevanje lahko uporabite posebne ortopedske blazine za spanje. S patologijo medvretenčnih diskov v cervikalni regiji bo iskanje glave v neudobnem položaju za 8-urni počitek prispevalo k razvoju bolezni.

Prednost ortopedskega izdelka je, da ni le orodje za preventivo, ampak tudi za zdravljenje – to je tako imenovana položajna terapija. S pravilno izbiro vzglavnika za spanje bo bolečina v vratu bistveno manjša in ne bo treba posegati po nevarni samomasaži z intenzivnimi gibi.

vadbena terapija

Terapevtska vadba je ena najučinkovitejših metod konzervativne terapije. Vendar pa ga je treba izvesti v skladu z določenimi pravili. Zaželeno je, da nabor vaj določi specialist in prvi tečaji potekajo pod njegovim nadzorom.

• oblačila ne smejo ovirati gibanja;
• vaje je treba izvajati v dobro prezračenem prostoru;
• pouk je priporočljivo izvajati ne prej kot pol ure po jedi;
• med tednom je potrebno ponoviti do 4 treninge;
• vse gibe je treba izvajati gladko, saj lahko hitro ukrepanje povzroči zaplet;
• potrebno je nadzorovati impulz;
• če se med vadbo pojavijo bolečine, jih morate nadomestiti z raztezanjem in sprostitvijo;
• intenzivnost razredov in obremenitev je treba postopoma povečevati;
• zaželeno je zamenjati fizioterapevtske vaje z gimnastiko za pravilno dihanje.

Preprosta vaja za pravilno dihanje

Vadbena terapija za cervikalno osteohondrozo se ne izvaja v naslednjih primerih:

1. 1. Obdobje poslabšanja bolezni, ko je bolečina izrazita tako med gibanjem kot v mirovanju.
2. 2. Omotica se pojavi zaradi motenega krvnega obtoka, ki ga povzroča nestabilnost vretenc.
3. 3. Obstajajo akutne bolezni, ki potekajo z znaki vnetja.
4. 4. Diagnosticiran rak v kateri koli fazi.
5. 5. Motnje strjevanja krvi, to je tveganje za trombozo ali nagnjenost h krvavitvam.
6. 6. Zastrupitev.
7. 7. Obstajajo bolezni srca in ožilja v fazi dekompenzacije in arterijska hipertenzija.
8. 8. Diagnosticirana visoka kratkovidnost s sočasno patologijo fundusa.

Začetni položaj	Nabor vaj
Stojim na nogah	1. Obseg vratu. Roke je treba uporabiti kot fiksir ovratnika. Pri obrobljanju vratu naj bodo palci v spodnjem delu čeljusti, preostali del pa za zadnjim delom glave. V tem položaju morate nagniti glavo levo in desno, pri čemer se zadržite v nagnjenem stanju 2 sekundi. Po 8-10 ponovitvah se obseg ustavi in ​​​​vaja se ponovi. 2. Squats na podlagi rok. Z dlanmi se morate nasloniti na pult in stati s hrbtom proti mizi. Glavo morate rahlo vrniti nazaj in telo iztegniti navzgor, pri čemer se zadržite na najvišji oznaki 2 sekundi, nato se usedite, ne da bi sprostili roke in nagnili glavo naprej. Raven počepa mora biti udobna. 3. Knjiga na glavo. Izdajo s trdimi platnicami je treba namestiti na vrh glave, da se ne premakne ven. V tem stanju morate vztrajati 3-4 minute. Če se pojavi občutek nelagodja, se čas skrajša. Ta vaja je namenjena vrnitvi vretenc v fiziološko pravilen položaj. 4. Fleksija vratu z uporom. Dlan položite na čelo in nanjo pritiskajte s strani dlani. V tem času mora glava ohraniti svoj položaj 20 sekund, nato pa se vrže nazaj, druga dlan pa se položi pod zadnji del glave. Nato morate hkrati pritisniti z obema rokama in ustvariti napetost 5 sekund. Ta vaja se uporablja za lajšanje krčev in raztezanje mišic. 5. Podaljšek vratu z uporom za glavo. Vaja je podobna prejšnji. V tem primeru dlan najprej položimo na zadnji del glave in pritisnemo nanjo 20 sekund, ne da bi spremenili položaj glave, nato se upognemo, drugo dlan položimo na čelo in izvajamo dvostransko stiskanje 5 minut. sekund. Ta vaja se uporablja za raztezanje vretenc. 6. Upogibi vratu z uporom. Podobno kot pri prejšnjih dveh vajah uporabite dlani za ustvarjanje napetosti. Najprej je glava nagnjena v levo, levo dlan položimo na desni tempelj in rahlo pritisnemo, s čimer raztegnemo mišice. Nato se vaja ponovi na desni strani.
Sedenje na stolu	1. Spodnje dele dlani je treba položiti na templje, pri vdihu zapreti čeljusti in zategniti mišice. Kožo v temporalnem predelu je treba z rokami potegniti navzgor. Ob izdihu se napetost ustavi in ​​templji se sprostijo. Vaja se ponovi do 5-krat. 2. Roke z dlanmi je treba pritisniti na ličnice, tako da konice razprtih prstov rahlo pritisnejo na templje. S počasnim premikanjem glave naprej in nazaj je potrebno gladko usmeriti prste navzgor in navzdol, pri nagnjeni glavi naprej morajo doseči vrh glave in pasti na lica, ko je vržena nazaj. Ta vaja vam bo omogočila, da hkrati napnete in sprostite mišice ter izboljšate krvni obtok. 3. Obe roki naj bosta za vratom, prsti prekrižani, vrat in hrbet pa naj bosta vzravnana. V tem položaju morate izvajati drsne gibe s prsti, medtem ko nagnete glavo.

Vaje za osteohondrozo cervikotorakalne regije

Pravilna in redna vadba za cervikalno osteohondrozo lahko razbremeni napetost, poveča pretok krvi, okrepi mišice vratu in izboljša gibljivost vretenc.

Prepovedane dejavnosti, kot so tek, skakanje, nihanje in potiskanje, dvigovanje uteži. Izogibajte se tudi vajam s poudarkom na rokah in visenju. Z dovoljenjem zdravnika se lahko bolnik ukvarja s športom, če je predhodno treniral, vendar le s popolnim programom vadbe.

etnoznanost

1. 1. Obkladek iz listov hrena. Rastlina ima protivnetne lastnosti. Listi hrena naj bodo mladi in sveži. Za nekaj sekund jih potopimo v vrelo vodo, nato pa jih takoj nanesemo na vratno hrbtenico. Od zgoraj je aplikacija prekrita s celofanom in toplim šalom. Obkladek držimo čim dlje. Priporočljivo je, da ponoči naredite povoj in ga zjutraj očistite.
2. 2. Alkoholni obkladek. Potrebovali boste 300 ml medicinskega alkohola, 10 tablet analgina (prašek), 10 ml joda in 10 ml alkohola kafre. Vse sestavine se temeljito premešajo. V nastalo raztopino navlažimo gazo, nanesemo na vneto vratu, prekrijemo s polietilenom in na vrhu toplega šala. Obkladek držimo največ 2-3 ure, saj lahko alkohol povzroči draženje kože. Ta metoda je kontraindicirana tudi pri manjših poškodbah.
3. 3. Obkladek iz krompirja in medu. 1 velik surov krompir, nariban in razredčen z 2 žlici. l. med. Dobljeno mešanico namažemo na blago, ki ga pritrdimo na boleče mesto. Obkladek odstranimo po 2 urah.
4. 4. Mazilo s hmeljem. 1 st. l. prašek, pridobljen iz hmeljevih storžkov, zdrobljen z 1 žlico. l sveže maslo. Nastalo mazilo se nanese na vneto mesto in izolira.
5. 5. Decoction elecampane. Koren rastline drugega leta življenja v količini 2 žlici. l. nalijte kozarec vrele vode. Raztopino kuhamo 10 minut na majhnem ognju, nato filtriramo. Zdravilo elecampane se uporablja za obloge na hrbtenici. Aplikacija se odstrani po 20 minutah. To zdravilo se uporablja tudi za kopeli, medtem ko se količina surovin poveča na 10 žlic. l.

Za lajšanje bolečin se priporočajo naslednji recepti za peroralno uporabo:

1. 1. Tinktura na borovih popkov. Pobirajo se spomladi, pri čemer se izberejo primerki velikosti najmanj 15 mm in ne več kot 20 mm. Zbrane surovine temeljito operemo, zmeljemo v kavnem mlinčku in razredčimo s sladkorjem v razmerju 2:1. Sestavine premešamo in odstranimo ter shranimo 2 tedna v hladilniku. Nastalo zdravilo se vzame v 1 žlički. 3-krat na dan. Potek zdravljenja je 3 tedne. Tinkturo lahko hranite v hladilniku do 1 leta.
2. 2. Sok zelene. Korenino rastline zmeljemo na strgalu in iz nje iztisnemo sok. Pijejo ga v 1 žlici. l. 3-krat na dan pred obroki. Včasih mešana 1 žlica. l soka s kozarcem vrele vode, vztrajajte 2 uri. Takšna sestava se vzame v 1 žlici. l. uro pred obroki 4-krat na dan.
3. 3. Infuzija korenine zelene. 3 g surovin prelijemo s 500 ml vrele vode, počakamo, da se popolnoma ohladi in zaužijemo 20 ml pred obroki.
4. 4. Decoction lovorjev list. 12 g surovin damo v emajlirane posode, prelijemo s 300 ml hladne vode, kuhamo 5 minut, nato infundiramo 3 ure in filtriramo. Orodje se porabi ves dan med obroki v majhnih požirkih. Preostanek se popije pred spanjem. Potek zdravljenja je 4 dni, nato naredite tedenski odmor in ponovite. Kot preventivni ukrep se terapija izvaja vsako pomlad.

Pri osteohondrozi vratne hrbtenice lahko uporabite zeliščne čaje s splošnim krepilnim učinkom. Koristne pijače z uporabo:

• listi brusnice in breze;
• kamilice;
• lipovo cvetje;
• divja vrtnica;
• ognjič;
• hiperikum;
• preslica;
• matična dušica.