Kako najti smisel življenja: recepti poklicnih psihologov. Kako najti smisel življenja ali kam gre veselje

In tu je profesor začel nalivati vodo v vrč, dokler ni segla do roba. Zdaj je bil vrč res poln.

Ta primer prikazuje, kako lahko dosežete ravnovesje: kamni prikazujejo najpomembnejše cilje vašega življenja. Če jih ne boste postavili na prvo mesto, se lahko znajdete v kopici manjših, a perečih težav, ki jih predstavljajo kamenčki, pesek in voda. In vaše življenje bo zaman, saj nikoli ne boste prišli do rešitve svojih najpomembnejših zadev.

Pazi na svoje velike kamne — samo oni imajo ceno. Ne glede na to, ali upoštevate to pravilo ali ne, lahko izveste več o tem, kaj vam pomeni dobro počutje, preprosto tako, da ste pozorni na priložnosti v svojem življenju, ki vas povezujejo z višjim namenom.

Michael Ray je psiholog, profesor na univerzi Stanford in avtor knjige "Višji namen" predlaga naslednjo vajo:

1. Vzemite list papirja in ga s črto razdelite na dva stolpca. Na levi strani vpišite v stolpec najmanj dvajset stvari, ki so ti všeč. Še naprej dopolnjujte seznam in uživajte v razmišljanju o svojih najljubših dejavnostih. Desni stolpec mora biti dovolj širok, da vanjo vključite največ štiri besede.

2. Vzemite drug list in ga prav tako ločite s črto. Seznam na levi strani dejavnosti, ki jih sovražite. Poskusite našteti vsaj dvajset teh dejavnosti in dokončajte nalogo, tudi če vam je težko. Razmislite o tej priložnosti, da izlijete svojo dušo. Spet ne pozabite pustiti desnega stolpca za vsaj štiri besede.

3. Pišite blizu vsako najljubšo dejavnost te kakovosti ki vam jih daje ta dejavnost. Na primer občudovanje, lepota, mir, komunikacija, energija itd.

4. Z istim seznamom poleg vsake dejavnosti, ki jo sovražite, napišite lastnosti, ki manjkajo pri tej vrsti dejavnosti.

5. Preštejte, kolikokrat se vsak izraz pojavi na vaših seznamih. Povzemite dobljene vrednosti v tabeli. Ugotovili boste, da je kakovost, zaradi katere imate radi določenih poklicev ni v dejavnostih, ki jih sovražite. Brez dvoma boste našli tudi številne kvalitete, ki se razmeroma pogosto pojavljajo, a le na enem od seznamov.

6. Upoštevajte ne samo število ponovitev, ampak tudi, kako jih je mogoče združiti. Na primer, energija, ustvarjalnost, entuziazem in vitalnost lahko tvorijo eno skupino, medtem ko umirjenost, integriteta in preprostost lahko tvorijo drugo. Morda boste ugotovili, da so določene skupine lastnosti značilne za vas. Začnite se zavedati bogastva svojega "jaza".

7. Glej na to delo, kot da bi ga naredil nekdo drug. Kaj je ta oseba? Postopoma se navadite, da so te lastnosti del vašega bistva.

Če lahko na ta način preučujete lastnosti svoje duše, boste vedeli, katere potrebujete, da se premaknete proti najvišjemu cilju. Prav tako se naučite, katere lastnosti prevladujejo pri vsem, kar počnete – v kateri koli službi, v katerem koli odnosu in v kateri koli vaši dejavnosti. To vam ne bo le pomagalo okrepiti vaše vere v vaše notranje vire, ampak vam bo dalo tudi priložnost, da ostanete zvesti svoji usodi v vsaki situaciji, ki se pojavi v življenju.

Ne pozabite, da vaš cilj ni običajen koncept uspeha, finančne blaginje ali celo strastnega služenja vaši stvari. To je več. Ne zadovoljite se s kratkotrajnostjo in prehodnostjo. Ne ustavite se pri tem. Izkoristite svoje priložnosti. pomisli. Analizirajte. Poglej globoko vase.

Na podlagi knjige Michaela Raya "Višji namen" .

Iskanje smisla življenja ali višjega cilja je tisto, kar povezuje vse ljudi. Če se človek počuti sam, to pomeni, da še ni spoznal, za kaj živi. Vedno nas čaka višji cilj, ki presega tradicionalne definicije uspeha.

Če se vam življenje zdi dolgočasno in mračno, verjetno sledite cilju nekoga drugega in delate, kar vam narekuje družba. In to postopoma uničuje vašo notranjost. Navsezadnje sedanjost ni nagrada, slava ali priznanje. Sreča je pot vase.

Michael Ray, najbolj ustvarjalna oseba v Silicijevi dolini, ponuja pravila za vsak dan. To so notranje nastavitve, ki vam bodo pomagale najti. Sledite vsakemu od teh pravil en teden in vaše življenje bo postalo bolj smiselno in srečnejše.

1. Počnite le tisto, kar radi počnete

Čim več časa porabite za dejavnosti, ki ustrezajo tem merilom:

lahka in prijetna, ne zahteva napora;
na začetku pomemben za vas;
ki se zdijo naravne;
pospeševanje poteka časa;
nestrpno pričakovan;
daje občutek, da je življenje lepo;
ki jih imate za najboljše na svetu;
ki dajejo užitek v procesu izvajanja in ne zato, ker se bližajo koncu;
vam omogoča, da verjamete, da prispevate k izpolnitvi svojega življenjskega namena.

Ugotovite, kaj radi počnete, in poskusite svoje življenje spremeniti v niz trenutkov, ki jih preživite ob teh stvareh. Lahko so povsem običajne stvari. Če radi sedite in gledate skozi okna, ljudi, ki vas gledajo ali predejo nekaj pod sapo - lahko to storite brez skrbi. Opazili boste, kako se vaše razpoloženje postopoma izboljšuje.

2. Ljubi vse, kar počneš

Ni lahko delati sovražnih in dolgočasnih stvari z obrestmi. Toda te umetnosti se lahko naučite. Za začetek poskusite ovrednotiti nezanimive primere v širšem kontekstu svojih ciljev. Študent lahko na primer na določen predmet gleda kot na nujen korak k diplomi iz srednje šole in počne tisto, kar ga veseli.

Vsakdo se lahko ne glede na starost sooči z vprašanjem, kako najti smisel življenja. Če v odrasli dobi že obstaja določeno znanje in izkušnje, ki lahko olajšajo iskanje, potem za mlajše postane to pravi problem. Po drugi strani se še nenapolnjena »posoda« mladosti lažje poda eksperimentom ali praksi, um odraslega pa je včasih močno zamašen s stereotipi. Torej ni jasnega odgovora, komu je lažje najti smisel življenja. Z gotovostjo je mogoče trditi le eno. V kateri koli starosti je treba to nalogo hitro rešiti.

Kako najti smisel življenja: 7 načinov

Ker so ljudje že od nekdaj poskušali rešiti ta problem, se je nabralo veliko trikov, kako najti smisel življenja. Pri tem poskušajo pomagati vera, znanost, filozofija. Prvi vodi človeka v svet duhovnih zadev. Najpogosteje določa poslanstvo osebe v služenju Stvarniku in njegovemu najvišjemu cilju. Drugi temelji iskanje na bolj materialnih konceptih. Iskanje smisla življenja z znanstvenega vidika je prerogativ psihologije. Tretji združuje prizadevanja vere in znanosti ter uporablja najmočnejše argumente vsake od njiju. Filozofi spoznavajo materialni svet, pri tem pa se ne omejujejo s strogostjo znanstvenih argumentov.

Ta članek ponuja najbolj zanimive trike, kako najti smisel življenja, in povzema metodologijo zgornjih naukov.

Oglejte si sebe

Človek je tako urejen, da mu je vedno lažje svetovati drugemu kot sebi. V skladu s tem bo iskanje smisla življenja veliko lažje, če si začasno predstavljate sebe kot tujca. Takšno komunikacijo bi morali modelirati, razmisliti, kako bi lahko odgovorili na takšno prošnjo za nasvet. Samo v nasprotju z resničnostjo v tej situaciji oseba bolje kot kdorkoli drug razume, kaj je v glavi spraševalca. V skladu s tem lahko svet zadene točno na tarčo.

Udeležite se duhovnega samorazvoja

Druga učinkovita tehnika, kako najti smisel življenja, je joga, pa tudi druge duhovne prakse. Omogočajo vam uskladitev misli. Osredotočite se na svoje resnične želje in potrebe. Poslušajte svoj notranji glas. Poleg tega meditacija blagodejno vpliva na človeško psiho, pomirja živčni sistem, krepi ustvarjalnost. Morda bo nekdo v tem našel svojo pot, drugi pa bo preprosto zmogel premagati življenjske težave in s podvojeno energijo začel iskati samega sebe.

Verjemite v usodo življenja

Neodgovorno je prelagati odgovornost za svoje življenje na druge. Po drugi strani pa si včasih res želiš verjeti, da ima vse svoj pomen. Namen človeka je poslanstvo, ki mu je dano od zgoraj. Ko ste izgubili pot, ne padite v depresijo ali apatijo. Dovolj je le zavedanje, da se misija nadaljuje in dobesedno kmalu ne bo preteklo, da bo spet dobila svoj pomen. Ni nujno, da postanete fanatični vernik, a zapadanje v okoreli ateizem tudi ni najboljša praksa. Pravilo "zlate sredine" še ni bilo preklicano.

Branje knjig

Zanimive zgodbe ali zgodbe, opisi resničnih dogodkov, dejstva. Vse to in še veliko več najdete v človekovih najboljših prijateljih – knjigah. Znanstveno, neleposlovno, dokumentarno, igrano, tehnično, izobraževalno, navdihujoče. Napisanih je na milijone knjig in vsaka od njih je edinstvena in uporabna na svoj način.
V zgodbah nam je včasih dana priložnost živeti življenje drugega. Videti določene dogodke skozi njegove oči. Občutite odziv v sebi.

Ali, nasprotno, razumeti, da to ni junak našega romana. Včasih po branju leposlovne knjige človek razume, kako najti smisel življenja. Enako se lahko zgodi pri branju poučne literature. Nekdo nepričakovano izve za vznemirljiv poklic ali hobi.

Spoznati nove prijatelje

Podobno kot prejšnji način iskanja smisla življenja. Konec koncev, koliko ljudi, toliko zgodb. Ko komunicirate z drugimi, lahko odkrijete prej neznano vrsto dejavnosti. Ali preprosto poglejte na svet z drugimi očmi. Svet je tako ogromen in ljudje tako različni, da se lahko vsak dan naučiš nekaj novega. In širši kot postane človekov pogled na svet, večja je verjetnost, da se bo znal najti, razumeti, kam naprej. Glavna stvar je, da se obkrožite z vrednimi ljudmi, ki vam bodo pomagali pri nadaljnjem razvoju in rasti. Znan je stavek - "S komer greš, boš dobil." Bodite previdni glede svojih znancev.

Poiščite nasvet psihologa

V razvitih državah je postala dobra tradicija, da vse duševne težave rešujete s pomočjo psihologa. V tem ni nič sramotnega ali slabega. Huje je, ko je človek že na robu živčnega zloma, a se v osnovi poganja vse globlje v depresijo. Včasih, če je komu težko začeti pogovor s svojim okoljem, lahko to storite s strokovnjakom. Psiholog ne bo dal 100-odstotnega priporočila, kako najti smisel življenja. Toda kljub temu vam bo povedal pravo smer, da uresničite svoje resnične želje.

Naredite introspekcijo

Če so duhovne prakse onkraj razumevanja nikogar, potem lahko preprosto najdete udoben kraj, kjer boste sami s seboj. Prvič, to bo jutranji ribolov. Drugi je sprehod po parku. Tretjemu bodo preprosto prepovedali vstop v stanovanje za ves dan. Četrti bo šel na deželo. Peti bo splezal na streho hiše, razgrnil posteljico in občudoval zvezdnato nebo. Glavna stvar v tem trenutku je čim bolj očistiti svoj um tujih misli, pozorno poslušati svoj notranji "jaz". Postavljajte si vprašanja in bodite pripravljeni slišati iskrene odgovore.

Internet je poln najrazličnejših priporočil, kako najti smisel življenja. Ta publikacija vsebuje najbolj priljubljene trike, ki resnično pomagajo zmedenim ljudem. Uporabite jih lahko enega po enega ali vse skupaj. Glavna stvar je, da cilja svojega življenja ne spremenite v iskanje prav tega cilja.

Vsakdo ima takšne trenutke, ko se zdi, da ni nikjer hujšega, da je v notranjosti že večna praznina in da je smisel življenja nepovratno izgubljen. Kako ga vrniti, ta pomen? Vsak ima svoj odgovor, v skladu z življenjskimi izkušnjami in stopnjo depresije. Človek bo skozi potovanja iskal smisel življenja, se v njih skušal najti ali vsaj rešiti iz stanja hrepenenja. Drugi se bo utopil v zabavi, tretji bo šel v vero, četrti pa bo kupil mačko. Kako lahko ponovno pridobite občutek polnosti življenja? Kje iskati izhod iz slepe ulice?

Korenita sprememba zunanje podobe. Ena izmed najbolj priljubljenih možnosti med dekleti, ki so se utopile v iskanju smisla življenja. Uporabljajo se vsa razpoložljiva in ne zelo dostopna sredstva - stroge diete, popolna sprememba garderobe, nova pričeska / ličila, vrsta postopkov v kozmetičnem salonu s tečajem, ki traja "dokler ne izpustite" in celo kirurški nož. Bo pomagalo? Vsekakor se bo pojavila samozavest. Da, in številne spremembe v življenju se začnejo s samopopravljanjem. Same spremembe, ki postanejo členi v srečni verigi, ki vodi do sreče in uspeha. Samo ne pretiravajte. Spreminjanje videza in iskanje samega sebe v slikovnih eksperimentih lahko postane obsedenost in »droga«, ki bo namesto pomiritve prinesla le težave.

V zdravem telesu zdrav duh! In harmonija duha in telesa je nemogoča brez fizične moči. In obstaja slaba stran - močnejši kot je duh (duh zmagovalca), močnejše je zdravje. Pravi način življenja je kot "tableta" proti malodušju, depresiji in stanjem "kaj bo, kaj je suženjstvo ...". Telovadba, bazen, jutranji tek - kot po tradiciji, življenje je šport (gremo tja, kamor nas bolj vleče), zdrava hrana itd. Ni minusov! Nekaj solidnih plusov. V procesu pridobivanja navad zdravega življenjskega sloga se izgubi tudi potreba po iskanju "smislu" - vse pride na svoje mesto samo od sebe.

Nakupovanje. Tipično žensko zdravilo za "vse". Morebitni stres odpravijo nakupi. Seveda nakupovalno potovanje prinaša veliko pozitivnih čustev. Toda nevarnost te možnosti ni samo v nekoristnih nakupih in neutrudnem trošenju denarja, temveč v pojavu slabe navade - vsako hrepenenje zdraviti z nakupi. Tako kot v primeru uživanja tort ali v primeru menjave slike ima ta način več slabosti kot prednosti. Naučite se zdraviti blues in se iskati v nečem, kar ima samo pozitivne posledice in ustvarjalne možnosti. Ne dovolite, da se tablete proti stresu spremenijo v slabe navade in vas popolnoma prevzamejo. To ni "zdravljenje", ampak "odmor".

Analiza stanja. Poglej okoli. Kaj vidiš okoli sebe ? Ali obstaja streha nad glavo? Ne hodi gol? Dovolj za kruh in sir? In celo za vstopnico v toplejše kraje? In se ne pritožujete nad svojim zdravjem? Torej, čas je, da se spopademo s psihičnimi težavami. Ko se zaprete v svojo lupino, pomislite - kaj vam zdaj najbolj preprečuje, da bi živeli? Česa bi se znebili brez razmišljanja? Odstranite vire razdraženosti, odmaknite se od tistih stvari in ljudi, zaradi katerih bi radi »legli in zaspali za vedno«, močno pretresite svoje življenje in se ničesar ne bojte. Najpogosteje se stanje, ko življenje izgubi smisel, "pokrije" v situaciji popolne nemoči ali osamljenosti. V vaši moči je, da to spremenite. Samo začnite z majhnim - razumite sebe, nehajte gledati novice, ki vas spravljajo v stanje suspendirane animacije in prostracije (sedite na družbenih omrežjih, "umrite" v 4 stenah itd.), poiščite svoj navdih.

Ustvarjanje. S strašno zversko "apatijo" (pa tudi bluesom, depresijo in drugimi derivati) se najlažje spopademo s pomočjo ustvarjalnosti. Vse, kar vas straši, bega, spravlja v trans, jezi itd., je treba vreči ven – z ustvarjalnostjo. Pišite. Kako lahko. Nerodno, z napakami, v obliki dnevnikov, praznih verzov ali spominov, je to močan antidepresiv, ki vam omogoča, da se ne le razveselite in znebite nepotrebnih misli, ampak tudi razumete pomen. Smisel vsega. Ne pozabite le, da mora biti konec VEDNO pozitiven! In risati. Kakor veste, s čim jesti - s svinčniki, gradbenimi barvami, zelenjavo iz hladilnika ali premogom iz štedilnika. Narišite svoje skrbi, strahove, emotikone in prihodnost, abstrakcije in samo svoje stanje. Papir in platno bosta zdržala vse. In milost bo prišla na mesto praznine v duši. Naučite se »združiti« slabo v ustvarjalnost in iz nje koncentrirati pozitivno. Prednosti: morda se boste čez 5-6 let zbudili kot slavni umetnik ali pisatelj. Za vse ustvarjalce izvira navdih iz hrepenenja in melanholije.

Življenju dodajamo nove barve. Česa še niste poskusili? Zagotovo potihem sanjate, da bi se naučili plesati trebušni ples, skakati s stolpa v bazen, streljati (zelo razbremeni in pretresa "psiho"), klesati nakit ali vezeti na blazine na kavču? Poiščite svojega! Tisti poklic, ki ne bo le odvrnil in pomiril živčnega sistema, ampak bo postal tudi dragocena izkušnja, perspektiva, začetek srečanj z zanimivimi ljudmi. Pojdite iz močvirja, čas je za ukrepanje!

Pomagaj bližnjemu. Klic, ki je "postavil zobe na rob", je znan vsem. A v tem primeru ne govorimo o tem, da vržemo par kovancev teti s tujim otrokom v metroju. Gre za resnično pomoč. Za marsikoga prava pomoč drugim postane pravi smisel življenja. Vedno se spomnite - nekdo je zdaj veliko slabši od vas. Poglej okoli. Medtem ko vi cenite "nesmiselnost" svojega obstoja, nekdo že pomaga osamljenim, zapuščenim, bolnim in ljudem v težkih razmerah - v sirotišnicah, bolnišnicah, hospicih, na ministrstvu za izredne razmere (in celo živalim v živalskih vrtovih in zavetiščih). Prostovoljno, po srčnem naročilu. Z dobrim delom se človek očisti nepotrebnih »repov«, razvedri dušo, privabi veselje. Začnite z nekaj prijaznimi besedami za vaše storilce, z nepričakovanim obiskom ostarele matere, ki je že dolgo niste obiskali, s humanitarno pomočjo tistim, ki jo potrebujejo.

Ali ni pri vas preveč tiho? Ali ni čas, da stanovanje oživimo s topotom malih nog in zvenečim otroškim smehom? Otroci so glavni namen tega življenja. Naše nadaljevanje, naš odtis na zemlji. Pojav otroka (lastnega ali posvojenega) spremeni življenje takoj in za vedno. Res je, če je otrok le način za izhod iz psihološke slepe ulice, potem je bolje počakati s to "metodo". Otrok bo odrešitev le, če ste že pripravljene na materinstvo.

Če se materinski instinkt še ni prebudil in je želja po skrbi za nekoga preprosto nevzdržna, si nabavite psa. Zagotovo vam ne bo dolgčas. Zagotovljen vam je jutranji tek (zdrav življenjski slog), prehrana (ne boste veliko jedli, ko vas gledajo takšne oči, dolg jezik pa se nenehno trudi, da bi zdrsnil po krožniku), nova poznanstva (punca, kakšna pasma je to ?Ali lahko mi Rex bomo hodili tudi s tabo?), iskreno brezinteresno ljubezen in predanost do konice repa.

In kar je najpomembneje, poiščite motivacijo. Brez motivacije ti vlada življenje. Z motivacijo imate nadzor nad svojim življenjem.

Če vam je bil naš članek všeč in imate kakšno mnenje o njem, ga delite z nami. Za nas je zelo pomembno, da poznamo vaše mnenje!

Pozdravljeni dragi bralci. V tem članku boste izvedeli odgovor na vprašanje, kako najti smisel življenja. Razmislite o možnih razlogih za njegovo izgubo in ugotovite, zakaj je sploh potreben. Pogovorimo se o tem, h katerim metodam se je treba zateči, da bi spremenili situacijo. O tej temi lahko najdete dragocene nasvete.

Vzroki za izgubo smisla

Pomembno je razumeti, da izguba smisla za vaš obstoj ni sramota. Zavedati se morate, da so pred pojavom depresivnega stanja nastopili nekateri dejavniki in dogodki, ki so vas potisnili v občutek praznine.

Lahko so krive naslednje točke:

obilica informacij – lahko vodi do spoznanja, da posameznik ni dovolj uspešen, da mu manjka stabilnosti v življenju;
tehnologizacija družbe, njena globalizacija - človek se lahko boji, da ga bodo zamenjali roboti, človeško dejavnost bo nadomestila tehnologija;
prepoznavanje življenjske in delovne poklicanosti;
propad ustaljenih vrednot, pravil družbe, v kateri ni podana nikakršna alternativa – izgine možnost za gradnjo lastnega pogleda na svet.

Zakaj iskati

Človek mora razumeti, da brez smisla življenja ne more normalno obstajati. Konec koncev, ko je:

obstaja možnost, da se prepričate o njegovi edinstvenosti;
način doživljanja dragocenih trenutkov svojega obstoja;
razumevanje celotne zgodovine življenja;
priložnost za razvoj, napredovanje, samoizboljšanje;
ljudje, ki imajo smiseln obstoj, so v nenehni interakciji z zunanjim svetom, imajo priložnost živeti svoje življenje z dobro uporabo.

Načini

Da bi življenje dobilo nov pomen, se lahko zatečete k naslednjim metodam.

Branje knjig. Če se poglobite v študij literature, ki ima zgodbe, ki opisujejo resnična dejstva, dogodke, se lahko počutite na mestu drugih ljudi, skozi njihove oči vidite dogodke, ki se pojavljajo pred njimi. Tako se lahko postavite v isto nišo z junakom ali obratno, razumete, da je popolnoma drugačen od vas. Pogosto ljudje po študiju literature najdejo smisel svojega bivanja. Poučne knjige imajo lahko enak učinek.
Poglejte se skozi oči nekoga drugega. Človeška psihologija je zasnovana tako, da mu je veliko lažje oceniti ljudi od zunaj. Veliko lažje je svetovati drugim ljudem kot samemu sebi. Zato, da bi ugotovili smisel svojega obstoja, si je treba mentalno predstavljati, da ste nekdo drug, in pogledati nase skozi oči nekoga drugega. Predstavljajte si, da morate sami sebi nekaj svetovati.
Duhovni samorazvoj. Lotite se meditacije, joge. Te duhovne prakse vam bodo omogočile, da uredite vse svoje misli, da najdete harmonijo s svojim notranjim svetom. Osredotočite se na svoje potrebe in želje, poslušajte svoj notranji glas. Ne pozabite, da meditacija blagodejno vpliva na človeško psiho, krepi ustvarjalnost in pomirja živčni sistem.
Lahko verjamemo, da je za vsakega človeka od zgoraj pripravljena določena pot. Če ste izgubili pot, ne obupajte, padite v stanje depresije. Sprejmite, da vaša misija traja in kmalu bo imela smisel. Zapomnite si, da je treba ohraniti srednji položaj, da ne padete v "ateizem" in ne postanete "verujoči fanatik".
Išči nova poznanstva. Komuniciranje z velikim številom ljudi, učenje njihovih dejavnosti, imate priložnost pogledati na svet skozi oči drugih, videti, da ste obkroženi s popolnoma različnimi ljudmi, drugačnimi drug od drugega. Bolj kot se širi vaš pogled na svet, večja je možnost, da boste lahko odločali o svoji usodi. Hkrati pa je pomembno, da se obkrožite le z ljudmi, ki ste si lahko podobni, ki bodo prispevali k vaši rasti in razvoju. Izogibajte se stiku s posamezniki, ki so ponižujoči.
Introspekcija. Poiščite udobno mesto zase. Lahko je to fotelj v stanovanju ali rečni breg. Pomembno je, da ostaneš sam s seboj, s svojimi mislimi. Treba je poskušati očistiti svojo podzavest nepotrebnih stvari, se obrniti na notranji "jaz", se pogovarjati s seboj o vznemirljivih temah.
Pozabi na preteklost. Pogosto se smisel življenja izgubi po resni prekinitvi zveze ali ko pride do kakšne hude travme, resnih sprememb ali hudega stresa. Pomembno se je zavedati, da se življenje tu ne konča, treba je iti naprej. Zato je čas, da razmislimo o tem, kako vse tragedije pustiti v preteklosti, jih preseči, se še naprej razvijati in rasti ter biti srečni. Če se s tem stanjem ne morete spopasti sami, morate poiskati pomoč pri specialistu.
Zlom. Včasih človek rabi le malo počitka. Če mislite, da ne razumete, kaj početi v tem življenju, kaj počnete, zakaj živite, potem je morda čas, da opustite situacijo, se malo sprostite, greste na potovanje ali dopust, se upokojite z narave. Hkrati ne smete storiti brez načrtovanja svoje prihodnosti. Naučite se postaviti minimalne cilje, ki jih je mogoče doseči z malo truda. Ko jih dosežete, pojdite k novim ciljem, ne ustavite se tam.
Zadnji dan življenja. Pomen te tehnike je, da si mora človek predstavljati, da živi zadnji dan, jutri pa bo vse izgubilo vsak pomen. Potem pride razumevanje, kaj bo zanj izgubljeno, česa ni imel časa doseči, kaj bi rad počel. Takšne misli vas lahko pripeljejo do cilja.
Posvetovanje s psihologom. Ljudje lahko svoje težave rešijo s komunikacijo s strokovnjakom. Psihoterapevt ali psiholog je sposoben prepoznati trenutke, ki posameznika zavirajo pri pomembnih odločitvah, možno je, da obstajajo takšni, ki ne omogočajo napredovanja, jemljejo smisel življenja. Specialist bo pregledal bolnikovo stanje, ugotovil, kaj je treba spremeniti, ga spodbudil k razmišljanju o tem, kaj bo pravi smisel življenja, in pomagal določiti njegove resnične želje.

Smisel svojega življenja lahko vidite v uspehu in družini.

Doseganje uspeha. Vsak pod pojmom uspeh šteje nekaj, kar mu je pomembno. Toda praviloma si prizadevamo študirati bolje od drugih, delati bolje, rasti po karierni lestvici, dobiti dobro plačo, slišati pohvale nadrejenih. Hkrati je treba postaviti prave cilje, zaslužiti denar, da bi bili finančno neodvisni, da bi imeli možnost nadaljevati izobraževalni proces, razvoj, potovanja, delati koristne stvari, na primer izvajati projekte.
V družini. Odločite se, s čim želite, da so vaši ljubljeni srečni. Če si še niste ustvarili lastne družine, poskrbite za bližnje sorodnike, starše, stare starše. Imejte priložnost, da se jim oddolžite z enakim dobrim, kot vam je bilo dano. Obiščite ljubljene, zanimajte se za njihovo življenje, povejte o sebi. Lahko razmišljate tudi o ustvarjanju lastne družine, o rojstvu otroka. Ni nenavadno, da ljudje, zlasti ženske, najdejo smisel svojega življenja v otrocih.

Predstavljam vam nasvete, ki bodo pomembni vsak dan.

Začnite študirati sebe. Določite svoje značajsko skladišče, vrednotne usmeritve, priložnosti.
Naučite se filtrirati vse, kar slišite. Ne verjemite vsemu, kar vam rečejo, imejte svoje stališče.
Ohranite zaupanje v svoje sposobnosti in strokovne kvalitete. Imejte osebni vrednostni sistem, ne zanemarjajte ga.
Naučite se obravnavati druge ljudi kot posameznike, od katerih ima vsak svoje prednosti in slabosti.
Naučite se ravnati po svoji vesti.
Zavedajte se, da je smisel življenja med želenim idealom in realnostjo. Ne iščite prave rešitve, izberite tisto, ki je za vas v tem trenutku najbolj relevantna in pomembna na določenem mestu.
Ni vam treba voditi stereotipov o običajnem poklicu, kot ostali. Če imate priložnost za inovacije, kot je videovlogiranje, izkoristite to.
Sledite svojim interesom in vrednotam. Sprejmite dejstvo, da je lahko vsako področje dejavnosti prestižno. Pomembno je, da je delo prijetno. Morate razumeti, da vas neljub posel ne bo osrečil, ne bo vam omogočil doseganja višin.
Ukvarjajte se s samorazvojem, izboljšajte svoje znanje, razvijajte marljivost.

Zdaj veste, kje najti smisel življenja. Ne pozabite, da ne smete obupati, pasti v brezizhodno situacijo. Vedno lahko najdete izhod, v vsaki situaciji se odločite za cilj v življenju, pojdite proti njegovemu doseganju. Vsakdo lahko postane srečen, če se malo potrudi.