Kako postati pozitiven moški, nasvet psihologa. Veselje in pozitiva v človekovem življenju: oblikujemo nove navade

Vsakdo želi svoje življenje napolniti z veseljem in srečo, vendar tega ne vedo vsi kako postati pozitivna in vesela oseba, in začnite delovati, saj brez delovanja ni uspeha. Kljub temu, da je danes ogromno ljudi nesrečnih, jeznih in razočaranih, lahko to postane vsak bolj veselo in bolj pozitivno samo če hoče. V prispevku boste našli odgovor na svoje vprašanje, a to še ni vse, saj je znanje pomembno, vendar se morate vanj še malo potruditi, potem pa boste opazili rezultat.

Izboljšajte svoj videz

Psihologi so opravili raziskavo in ugotovili, da postati pozitiven in veselo človek, lahko tako, da izboljšate svoj videz. Lepi in privlačni ljudje se počutijo bolje, srečnejše in bolj veselo. Zato že danes začnite izboljševati svoj videz, na primer tako, da se začnete ukvarjati s športom, se znebite podhranjenosti in slabih navad. Začnite se oblačiti kot uspešni in srečni ljudje, tako boste bolj veseli.

Spremenite svoj način razmišljanja

Najboljša metoda, ki vas bo izpopolnila življenje pozitivna in vesela oseba, je spremeniti način razmišljanja. Morda se vam sam proces, spreminjanje miselnosti, zdi težak, a je v resnici prijetna aktivnost, ki vam bo dala dodaten zagon pozitivne energije. Sprememba miselnosti ni uporabna samo za to, da postanemo bolj veseli in boljši, ampak tudi za uspeh in srečo v življenju. Edina stvar, ki loči bogate od revnih in srečne od nesrečnih, je različno razmišljanje, revni razmišljajo o revščini, bogati o bogastvu.

Ustvarite si dan sami

Nehaj se prepustiti toku, nevarno je, ker ne veš, kaj te čaka. Če želite postati bolj pozitivni, morate sami ustvariti svoj dan in svoje življenje. Ne prelagajte svoje odgovornosti na druge in okoliščine. Vse, kar se vam dogaja, je odvisno samo od vas. Začnite ustvarjati dnevne urnike, postavite si cilje in kar je najpomembneje, ukrepajte ne glede na vse.

Začnite vsako jutro s hvaležnostjo

Metoda, ki so jo psihologi opazili, da postati pozitivna in vesela oseba je začeti dan in jutro s hvaležnostjo. Hvaležnost je lahko različna, a da bi se vaše sanje ali cilj uresničili, na list papirja napišite, kaj imate in ste za to hvaležni, napišite pa tudi hvaležnost za tisto, česar še nimate, a si močno želite. doseči. Vsako jutro se zahvaljujte in cenite za vse, kar imate in za tisto, kar še nimate, to bo pospešilo proces doseganja želenega in vam dalo veselje in srečo.

Cenite vsako leto, dan, uro, minuto in trenutek

Če želite postati neverjetno srečni, pozitivni in veseli, morate začeti uživati ​​življenje, saj ga imamo. Tiste sile, ki jih še ne poznamo, so nam dale življenje in možnost, da ga dostojno živimo, se veselimo in zahvaljujemo zanj. Kdor ne ceni življenja, ne bo nikoli srečen in bo živel težko in nesrečno. Kdor ceni vsak trenutek življenja in ne zapravlja svojega časa, bo vedno srečen in uspešen in ne bo živel svojega življenja zaman. Če za to nimate dovolj motivacije, potem na list papirja napišite, zakaj in za kaj cenite vsako leto, dan, uro, minuto in trenutek. Najpomembnejša stvar, ki jo lahko cenimo, je, da ure ali trenutka, ki je minil, ni več mogoče vrniti in vse to ne pripada več nam. Kdor živi v preteklosti, zapravi preveč časa, kdor lahko zapravi eno uro časa, še ni spoznal vrednosti življenja.

Obdajte se samo s koristnimi in pozitivnimi informacijami

Ker je zdaj svet informativen, morate razumeti, da obstajajo negativne in pozitivne informacije, in sami imate pravico izbrati in črpati tisto, ki jo potrebujete. Večina ljudi se počuti nesrečnih, razočaranih in razočaranih, ker so se obdali le z negativnimi informacijami. Če želite spremeniti svoje življenje in postati bolj veseli, potem se znebite negativnih misli in informacij, medtem ko izpraznjen prostor in čas zapolnite le s pozitivnimi informacijami in znanjem. Če želite nekaj doseči v življenju, morate črpati znanje, ki je za to potrebno, zato ne izgubljajte časa in iščite samo informacije, ki jih potrebujete.

Obkrožite se z veselimi ljudmi

Povej mi, kdo je tvoj prijatelj, in povedal ti bom, kdo si, pravzaprav je to res in biti v družbi vesel ljudje, oseba sama postane enaka. Poiščite takšno družbo tako, da nehate hoditi k tisti, ki vas samo senči v globoko jamo neuspeha in nesreče. Naše okolje ima dovolj vpliva na naše življenje, saj nas vsak zasipa s svojimi nasveti, če jih zaznamo. Začnite življenje poklicanih, obkrožite se z novimi veselimi ljudmi, ne bojte se spoznati drug drugega, saj je vsak človek v našem življenju učitelj.

Pogosteje se nasmejte, zdaj se počutite kot vesela oseba

Pozitivne misli ustvarjajo pozitivno življenje, zato začnite svoj um in življenje polniti samo z dobrimi mislimi in okoliščinami. Svojo realnost ustvarjamo sami, zato je dovolj le, da se začnemo čim pogosteje nasmejati, saj je nasmeh povezan s srečo in veseljem. Ko se počutite slabo in imate veliko težav, se začnite nasmejati in takrat se boste počutili bolje in se boste hitreje spopadli s težavami. Ne pozabite se nasmehniti ljudem, kajti z nasmehom mimoidočemu se bo tudi on nasmehnil vam, drug drugega pa bosta napolnila s pozitivnim nabojem čustev in vajin dan bo uspešen. Nikoli ne začnite dneva v slabem razpoloženju, potrudite se, da se zjutraj nasmejete in le v pozitivnem razpoloženju začnite nov dan.

Pozdravljeni prijatelji! Kakšna je skrivnost srečnih ljudi in kako postati vesel in pozitiven človek? Kako pogosto se sprašujete, kako ljubiti življenje in se naučiti uživati ​​vsak trenutek?

Neverjetno je, da vsi živimo v istem svetu, vendar ga vidimo drugače. Medtem ko nekateri uspejo ne izgubiti srca niti v težkih trenutkih, ko premagujejo visoke ovire, drugi izgubijo okus za življenje in čustveno ozadje se zmanjša.

Če želite najti odgovor, morate natančno pogledati te zelo pozitivne ljudi in poskusiti razumeti, kaj jih združuje? Zase sem izbral 5 navad ki so po mojem mnenju značilne za večino. Berite in si vetrite v brk!

Navade vesele osebe

Ustvarite srečo z lastnimi rokami

Najverjetneje ste slišali tako priljubljene nasvete psihologov o potrebi znebi se iluzije da je nekdo drug odgovoren za tvojo srečo? In res je. Veseli in pozitivni ljudje ne čakajo na dobro službo, pravo žensko in veliko denarja: sami ustvarjajo svoj dan in svoje življenje. Tisti. prevzeti odgovornost za svojo srečo. Včasih, da bi prenehali biti malodušni in se spremenili v pozitivno osebo, je dovolj, da se zavedate, da tega ne potrebuje nihče razen vas in nihče tega ne bo storil namesto vas.

pozitivno mišljenje

Pazi na svoje misli: kaj razmišljaš o sebi in svojem življenju? Zgodi se, da ljudje, ko so v težkem položaju, to še poslabšajo z negativnim razmišljanjem (sem zguba, kam naj grem, ne bo mi uspelo, kdo potrebuje takega človeka). Nekateri bodo rekli, da je to izjava o dejstvih. Toda če želite postati pozitivni in veseli, morate spremeniti svoje mišljenje. Če človek o sebi misli slabo, potem si prikrajša pravico in priložnost za srečo in se valja v močvirju lastne negativnosti.

Pomembno je razumeti, da sta pozitivno razmišljanje in zanikanje negativnosti dve različni stvari. Da, bolečina, trpljenje, draženje so seveda realnosti življenja. Bistvo ni v tem, da jih zanikate in iz sebe izvabite pozitivno razpoloženje, ampak da ne jemlji jih kot stavek, zavedajte se njihove začasnosti in prepustnosti. Kaj je osnova samorazvoja in orodje za reševanje problemov, sem vam že povedal.

Ne osredotočajte se na neuspeh

Še ena navada veselih in pozitivnih ljudi: ne zataknejo se v napakah in preteklih negativnih trenutkih. Kdaj boš spoznal ki potopi- to je neizogiben del napredovanja, potem ne bodo več tako pomembni za vas. Če ne želite mirno sedeti, boste takoj, ko se začnete premikati, takoj videli ovire pred seboj. Nekatere je enostavno prestopiti, kot lužo, druge je težko premagati kot Everest. Zato naj vas napake ne presenečajo. Človek si, ne Bog. Vzemite jih kot priložnost za učenje novih stvari in pridobivanje koristnih izkušenj, potem se boste hitro uvrstili med pozitivne osebnosti.

odpusti žalitve

Vsi smo bili nekoč izdani ali prevarani, užaljeni ali ponižani s strani nekoga, zato se vesela oseba odlikuje po navadi odpusti in pusti. Zakaj je tako pomemben? Da, saj je zamera najtežje čustveno breme. Ali veste, koliko energije naše telo porabi za prebavo tega žolča v sebi? Ni presenetljivo, da v tem primeru oseba nima dovolj moči, da bi se veselila in uživala v življenju. Mimogrede, odpuščanje ne pomeni: vrniti, nadaljevati prijateljstvo ali razmerje, poklicati izdajalca. Odpustiti pomeni priznati, da nisi odgovoren za to slabo dejanje, zato ni na tebi, da zanj nosiš odgovornost in trpiš.

Enako velja za odpuščanje sebi. krivda- toksični občutek. Zdi se nam, da ko se počutimo krive, nekako priznamo svojo napako, v resnici pa se le počasi razžiramo od znotraj. Hkrati je nemogoče biti vesela oseba, saj nismo zadovoljni niti sami s seboj. Vsak ima pravico do napake. Dajte si to pravico in spustite pozitivna čustva v svoje življenje.

uživaj v majhnih stvareh

No, verjetno je res žalostno, ko si ne moreš plačati potovanja na Maldive ali Bora Boro. In tako, doživljanje žalosti zaradi tega ali večdnevno izginjanje v službi, da bi dosegli svoj cilj, nehamo opaziti malenkosti, ampak tako pomembna stvar, ki se dogaja okoli nas: prijatelj, ki vas ne bo pustil v težavah in vas preprosto povabil na druženje; otrok, ki se ti je prvič nasmehnil s svojim brezzobim nasmehom; možnost piti vročo kavo v objemu z ljubljeno osebo ob zvoku dežja na ulici.

Ko se naučiš to videti skozi svoje srce, potem boš spoznal, koliko stvari na svetu nas lahko naredi srečne, pozitivne in vesele. Ljubite in občutite vsak trenutek tega življenja, cenite vsak dih. Tukaj je tisto, zaradi česar pozitivni ljudje resnično izstopajo v množici dolgočasnih obrazov: sposobnost iskanja sreče v majhnih stvareh.

Zaključek

Torej do postati vesela oseba, ni treba čakati na vreme ob morju in imeti vilo na Havajih. Dovolj za razvoj 5 preprostih navad ki sem jih že naštel. Ostalo bo prišlo k vam zahvaljujoč vaši sposobnosti sprejemanja dobrote in sreče. Življenje ljubi tiste, ki ljubijo življenje.

Prijatelji, naročite se na posodobitve, če se želite še naprej razvijati. Veselim se vaših ponovnih objav na družbenih omrežjih in komentarjev. Se vidiva kmalu! Ostanite pozitivni in veseli!

Najprej poglej, kako se držiš! Se veliko zleknete? Kako pogosto se namrščite? Vas vedno kaj zmoti? Vsi ti trenutki vplivajo na to, kako vas vidijo drugi ljudje, in tudi na to, kako dojemate sebe. Priznajmo si, kaj bi si TI mislil o moškem, zgrbljenem in zehajočem na stolu? Če želite biti pozitivna oseba, morate izgledati tako.

Razmišljaj pozitivno! Ne obsojajte drugih ali sebe ... ustvarja samo negativnost in kdo si želi biti v bližini negativne osebe? Mogoče samo zato, da bi bil med prijatelji in ne bi bil deležen svojega deleža obsojanja, a resno? Nihče ne potrebuje pesimističnega prijatelja. Poskusite se domisliti ideje, na katero se lahko spomnite vsaj ENKRAT na dan. Nekaj, kar te nasmeje, nasmeje ali pa te preprosto ogreje. Na primer: "Danes je odličen in navdihujoč dan" ali "Jaz sem ljubezen in ljubezen sem jaz." Nekaj ​​takega ne velja samo za pozitivno razmišljanje, ampak je tudi res. To je zelo dobro za vaše psihološko in čustveno zdravje.

Cenite svoje prijatelje in sebe! Poskusite s to prakso: Naslednjič, ko se s prijateljem prepirata, se namesto negativnih zamislite nad seznamom vseh njunih DOBRIH lastnosti. Ko se opomnite, kakšnega dobrega prijatelja imate, se zavedate, da tak boj preprosto ni vreden tveganja vašega prijateljstva. Vzemite si čas in se zahvalite svojim prijateljem za malenkosti, ki jih storijo za vas, in jim dajte iskrene komplimente – oni bodo to cenili in tudi VI se boste počutili bolje!

Pokažite družini svojo ljubezen! Pozitivna naravnanost naj velja tudi za vašo družino! Ne glede na to, kako zelo jih včasih sovražiš, jih boš vedno imel rad, zato si vzemi čas za pogovor z njimi, zabavo, smeh. Kupite jim stvari in jim samo povejte, da jih imate radi. Če tega že nekaj časa niste storili in ne želite, da bi bilo videti preveč nenadno, počasi delajte na tem področju in se z njimi le občasno pogovorite. Če želite resnično vplivati, pustite majhno sporočilo hvaležnosti ali dobrodušnega humorja, preden greste v šolo (če ste najstnik) za svoje starše!

Pazite, kaj jeste. Da bo energija po vašem telesu tekla pozitivno, bo veliko pripomoglo pravilno prehranjevanje – uživajte tri glavne obroke na dan ter veliko več sadja in zelenjave. Če vam ni všeč, da svojo dnevno prehrano napolnite z dovolj sadja in zelenjave, poskusite piti dobre kompleksne vitamine (izberite možnost, ki vam najbolj ustreza, in POZITIVNO ljubite jih!) Dali vam bodo dovolj energije in moči, da boste zdržali celotno delo, šolo ali samo en dan!

Vzemite si čas za samoodkrivanje! Da bi ohranili normalno duševno zdravje, si vzemite prost dan v službi ali šoli, da se sprostite. V tem času lahko meditirate, si privoščite penečo kopel, greste v živalski vrt ali se preprosto sprehodite do trgovine za vogalom! Preproste stvari = bolj pozitivni ste.

Najdi si hobi! Ko boste našli svojo strast in izvedeli več o njej, boste še lažje ostali dobre volje, saj boste to počeli z veseljem!

Sprostite se. Joga, meditacija, poslušanje narave in hoja so odlični načini za ponastavitev uma in duha. Samo predstavljajte si – vaša pozitivna naravnanost se bo razcvetela, ko boste počeli nekaj sproščujočega, kot je joga, v čudovitem parku ali duhovnem vrtu! Na tej točki je skoraj nemogoče biti negativen, saj dajete svojemu umu čas, da se sprosti in nekoliko upočasni, kar omogoča preprostim užitkom dneva, da se razkrijejo.

Sestavite pesem, ki vam bo pomagala prebroditi težak dan! Deluje na več načinov in tudi če ne verjamete, da znate dobro peti ali napisati pesem, je vseeno vredno poskusiti. Vzemite prazen kos papirja, pisalo ali svinčnik in začnite pisati pesem o naravi, ljubezni, veri ali celo svojem pogledu na življenje (seveda pozitivno!). Vsekakor pa poskrbite, da bo vaša pesem govorila o dobrih in veselih stvareh, da jo boste v težkem času lahko zapoli in se spomnili, kako lepo je življenje! Če ste iskreno prepričani, da ne znate peti, si zapomnite – vse je mogoče, če verjamete vase! (in res je!) Če ste dovolj pogumni, da to storite, napišite pesem in jo uokvirite, nato pa jo obesite v svoji sobi, kot da je pesem! Tako ga lahko vedno vidite – karkoli že je!

Študijske knjige o neposrednem znanju. Te knjige so zelo priporočljive za tiste, ki potrebujejo pozitiven življenjski slog, saj vas bodo naučile čarobnih čudes človeškega telesa, uma in duha, kar vas bo samodejno navdušilo in očaralo s pozitivnostjo! Ena od zelo dobrih knjig, ki jih priporočamo, je "101 Ways to Jump-Start Your Intuition" Johna Hollanda (čeprav je v angleščini). Vaša intuicija je ključ do srečnega življenja in če jo preučite in živite po njenih standardih, se boste začeli zavedati, kako čudovito je življenje RES! (poleg vsega tega imamo vsi intuicijo, nekaj čutimo z jetri, a takoj, ko se začnemo učiti več, postane torej globlje).

Pozitivna oseba kot magnet privlači vse dobre stvari k sebi. Veseli ljudje po definiciji veljajo za sanjače in bedake, realisti pa jih pogosto obsojajo. Ne zna pa vsakdo na življenje gledati skozi prizmo dobrote in ljubezni. Sodobni ritem pušča sledi v družbi. Vse več ljudi trpi zaradi pomanjkanja časa, nimajo moči za vsakodnevne užitke. Če se želite naučiti opaziti nepomembne malenkosti in uživati ​​v njih, morate delati na sebi.

Poiščite dejavnost, ki jo imate radi

1. Najprej se mora vesela oseba počutiti srečno. Da bi to naredil, mora delati tisto, kar ljubi, kar mu bo prineslo užitek. Izstopite iz "robotskega" stanja, ki živi po principu "služba-dom".
2. Raje ustvarjate ljubke stvari z lastnimi rokami? Naučite se urejanja okolice ali se vpišite v šiviljsko šolo. Udeležite se tečaja rezbarjenja, začnite šivati ​​s perlicami ali vezeti.
3. Če želite postati vesela oseba, se lahko naučite umetnosti fotografije. Skozi objektiv boste videli vse lepote sveta okoli sebe in ljudi, ki so vam zaupali, da ujamete svoja življenja. Fotografirajte živali, pokrajino, prijatelje in družino. Natisnite slike in jih obesite po hiši.
4. Znano je, da telesna aktivnost daje energijo. Začnite se ukvarjati s športom. Pridobite klubsko kartico za telovadnico ali začnite obiskovati bazen. Plesne ure so primerne za dekleta, mešane borilne veščine, kickboxing, karate itd.
5. Če nimate možnosti za aktivno preživljanje časa, berite leposlovje doma. Znebite se navade preživljanja ur na družbenih omrežjih. Raje se duhovno razvijajte, učite tujega jezika ali psihologije (zgodovina, pedagogika, pravo itd.).

Ne zatiskajte si oči pred težavami

1. Težko se je počutiti kot pozitivna oseba, ko pereči problemi zasedajo vse misli. Soočite se s težavami, ne odlašajte njihove rešitve za nedoločen čas. Naredite načrt, analizirajte ta ali oni primer, iščite rešitve.
2. Ne poskušajte rešiti vseh težav naenkrat. Na koncu loviš dva zajca. Ste naveličani boja s svojim šefom za povišanje plače? Zamenjajte službo, delajte v podjetju, ki bo cenilo vaše delo.
3. Že nekaj let ne čutite ljubezni in nežnosti svojega moža, ali ne prejemate znakov pozornosti? Pogovarjajta se iz srca, morda se bosta razšla ali se vrnila v dneve sladkarij. Pomembno je razumeti, da težave niso večne, obstaja rešitev.
4. V današnjem svetu se vedno več ljudi srečuje s finančnimi težavami. Če želite postati samozavestni v prihodnosti, poskusite najti načine za dodaten zaslužek. Prodajajte fotografije na internetu, dokončajte tečaje frizerstva ali podaljševanja nohtov, sprejemajte stranke doma.
5. Ljudje, ki imajo težave s prekomerno telesno težo, morajo iti na dieto. Uravnotežite prehrano, začnite telovaditi (lahko doma). Zapišite svoje dosežke v zvezek, ne ustavite se pri tem.

Iščite veselje v druženju s prijatelji

1. Človek lahko postane srečen s preprostimi stvarmi. To vključuje komunikacijo s prijatelji in družino. Priporočilo postane še posebej pomembno za introverte, ki so raje več sami.
2. Naučite se prevzeti pobudo v komunikaciji, ne zavrnite ponudbe za obisk kina ali kosilo v piceriji. Skupno druženje bo popestrilo vašo dnevno rutino, zaradi česar se boste bolje počutili.
3. Težko je živeti izpolnjujoče življenje brez medsebojne komunikacije. Če se boste zaprli v svojo lupino, se bo depresija začela pojavljati veliko pogosteje. Zaradi osamljenosti se pojavi dvom vase, apatija, razdražljivost.
4. Tudi če je vaš delovni dan razporejen po urah, poiščite čas za ljubljene. Ni jih treba obiskovati vsak dan, dovolj je 3-krat na teden. Poskusite se obrniti na prijatelje ne le v težkih trenutkih življenja, delite z njimi vesele dogodke.
5. Ustvarite svoje tradicije. Navadite se, da greste ob sobotah v picerijo ali ob torkih v kino. Naj bodo ti dnevi samo vaši, osvobojeni dolgočasnih šefov in dolgočasnega godrnjanja gospodinjstva.
6. Izogibajte se druženju z ljudmi, ki se zavestno obsojajo na neuspeh. To vključuje depresivne (zlasti negativne) osebe, ki ne morejo najti veselja v svojem življenju. Ne poslušajte nenehnih pritožb nad možem / sodelavci / brati, ne verjemite besedam: "Ne bo vam uspelo!". Zmorete, poskusite!
7. Zavrnite komunikacijo s hinavskimi osebami, ki veliko govorijo za hrbtom in se jim nasmehnejo v oči. Ne izposojajte denarja od neznanih ljudi, izogibajte se "slabi" družbi. Ne pustite se manipulirati, v življenje pritegnite le iskrene in prijazne ljudi.

Boj proti stresu

1. Sodobni človek je vsak dan izpostavljen moralnemu pretresu. Težko se je počutiti kot vesela oseba, ko morate redno doživljati posledice prepirov ali drugih negativnih reakcij.
2. Poskusite najti svoje načine za spopadanje s stresom. Naučite se abstrahirati, reševati probleme, kot da se ne dogajajo vam. Poglejte težave od zunaj, razmišljajte razumno.
3. Pomembno je razumeti, da negativnosti ne morete kopičiti v sebi. V nasprotnem primeru bo izbruhnil v najbolj neprimernem trenutku. Pogovorite se s svojim najboljšim prijateljem ali se prijavite k psihologu, vodite dnevnik ali hišnega ljubljenčka.
4. Da bi odpravili negativne sodbe, ne poskušajte biti sami s svojimi mislimi. Realno ocenite svoje sposobnosti. Če ste preveč zaposleni pri glavni službi, ne iščite dela s krajšim delovnim časom.
5. Za boj proti stresu si privoščite dišečo penečo kopel, poslušajte umirjeno glasbo, si oglejte komedijo. Mnogim koristi dnevni spanec, zato se v kakršni koli nerazumljivi situaciji lezite počivat.

Najdi svoj "jaz"

1. Težko je ostati pozitiven v tistih trenutkih, ko je treba vstati ob 7. uri zjutraj, iti v neljubo službo in početi dolgočasne stvari. Iščite sebe v vsem, spoznavajte svet, bodite v harmoniji s svojim umom in srcem.
2. Usedite se in razmislite, kje se vidite čez 5 let? Bi radi sedeli v svoji pisarni in se ukvarjali z nepremičninami? Zaposlite se kot nepremičninski posrednik v agenciji, napredujte po karierni lestvici, naučite se osnov.
3. Naučite se braniti svoje mnenje, ne strinjajte se z ljudmi, če se ne strinjate z njihovim mnenjem. Ne dovolite, da vam drugi govorijo, kaj storiti v dani situaciji. Najprej morate imeti načela, lastno presojo in moralna načela.
4. Poskusi, da od svojih prijateljev ne pričakuješ več, kot ti lahko dajo. Ste že dolgo ugotavljali, da kolega v službi ne drži svojih obljub? Nehajte ga vleči v svoje življenje, pustite ga pri miru.
5. Preživite čas samo s tistimi, ki vas cenijo. Ne vsiljujte se, bodite odprt in prijazen nasprotnik. Lahko se nasmejite vozniku na avtobusu ali prodajalki v trgovini, sej dobro.
6. Bodite sami, ne glede na okoliščine. V vsem iščite "svojo" osebo: ljubezen, prijateljstvo, delo. Ne nosite mask, postavite svoje potrebe na prvo mesto, ko okoliščine to zahtevajo.

1. Naučite se, da nikoli ne obupate, vedno upate na najboljše. Osredotočite se na vse dobre stvari v svojem življenju. Misli imajo lepo lastnost, da se uresničijo, zato sanjajte pogosteje.
2. Postavite si velike cilje, lažje jih je doseči. Cenite vse, kar je v vašem življenju. Pogosteje recite "hvala". za prave prijatelje, poslušne otroke, zdrave starše. Vse ostalo je stvar dobička.
3. Oseba, ki gleda na svet skozi oči zaljubljenca, ne opazi okoliških pomanjkljivosti. Pogosteje se nasmejte, k sebi privabite dobre ljudi. Ne odgovarjajte z medsebojno nesramnostjo, ne kopičite zamer.

Če želite postati pozitivna in vesela oseba, morate razmišljati pozitivno. Poiščite dejavnost, v kateri uživate in vam bo vzela ves prosti čas. Poiščite veselje v komunikaciji s prijatelji, pravočasno rešite težave, borite se proti stresu. Poiščite se v karieri, osebnem življenju, družbi.

Video: kako biti pozitiven in vesel

Če nenadoma imate kakršne koli težave, jih lahko rešite z metodo "10 plusov". Če želite to narediti, morate v tej situaciji najti vsaj deset pozitivnih točk.

Ta metoda deluje, ker se naučite preklopiti z negativnega na pozitivno. Nehaš skrbeti in se jeziti. Postaneš pozitivna oseba in začneš na vse situacije v življenju gledati s pozitivnega zornega kota.

Primeri situacije:

10 plusov iz prepira z ljubljeno osebo.

10 plusov pomanjkanja denarja.

10 prednosti samskega življenja.

10 prednosti odpovedi službe.

10 plusov življenja brez potovanj.

10 prednosti nizkega prometa na spletnem dnevniku.

Prednosti metode 10 Plus:

• V vsem najdeš pozitivno.
• Spremeniš razpoloženje.
• Veste, da ima vsaka situacija slabost.
• Vaša situacija se zlahka reši v nekaj dneh.
• Spustiš se in se naučiš sprejemati svoje življenje.
• Ti zamenjaj. Energijo usmerjate iz izkušenj v resnična dejanja.
• Ko sprejmete situacijo, se vam začnejo porajati nepričakovane ideje, kako situacijo izboljšati.
• Navadiš se na idejo, da je v neuspehu seme prihodnjega uspeha. Obstaja tudi pregovor: "Če ne bi bilo sreče, bi nesreča pomagala."
• Ni pomembno, kakšne koristi najdete. Možne so tudi najbolj blodnjave, glavno je, da vaša podzavest in zavest preklopita iz negativnega in začneta iskati pozitivno.
• V mnogih učenjih o samorazvoju je pogosto rečeno: če želite nekaj dobiti, se morate temu odreči. Ko sprejmete situacijo in v njej iščete dobro, se odpoveste temu, kar želite.
• S pomočjo teh 10-20 plusov zmanjšate pomembnost tega dogodka, nihala (egregorji) pa se prenehajo hraniti z energijo iz vaših izkušenj.

Pogosto pozabim na to metodo, a ko se spomnim, vedno deluje. Ko naštejete pozitivne strani te situacije in jih imejte v mislih. Potem se bo v nekaj dneh situacija uredila na bolje. Če se ne reši, potem ponavljajte teh 10 plusov vedno znova, dokler sami ne verjamete vanj.

Običajno, ko se zgodi kakšna napaka ali težava, tvegamo, da se potopimo v celo brezno izkušenj. In to lahko prinese še več težav. To je zaradi zakona: podobno privlači podobno. To se je zgodilo vsem. Začneš krpati eno luknjo in nenadoma se odprejo druge luknje.

Če se ena pipa popravi, se druga pokvari. Če ste kupili en gospodinjski aparat, vam po sreči drugi pregori in podobno. Med ljudmi pravijo tudi: "Prišla je težava - odprite vrata." Da se to ne bi zgodilo, morate v vsakem negativnem iskati pozitivne trenutke. Neuspehov in težav se moramo veseliti.

Pozitiven odnos in sprejemanje življenjskih situacij omenjajo povsod: v Simoronu, v Transurfingu in v Skrivnosti – vsi avtorji o osebni in duhovni rasti. Toda kako natančno to storiti, malo ljudi pove.

Najbolj mi pomaga metoda iskanja 10 plusov.

Primer #1 "10 prednosti osamljenosti ali pomanjkanja ljubezni":

• svoboden sem
• Lahko delam na sebi, raziskujem napake v preteklih odnosih
• Lahko uresničim svoje sanje
• Imam spodbudo, da pogledam
• Lahko grem ven s prijatelji in ne prosim za dopust
• Ali lahko porabite denar zase?
• Lahko začnete delati, kar imate radi, in se ne usklajujete z družinami
• Imejte čas za knjige
• Vsa stanovanja pripadajo meni
• Ni se ti treba nikomur prilagajati
• Ni potrebe po komunikaciji s sorodniki žene ali moža
• Enemu je lažje uspeti

Takoj, ko začnete uživati ​​v svoji osamljenosti, se bo zagotovo pojavil kakšen baraba in jo uničil! Mnogi moški bežijo pred ženskami, katerih namen življenja je najti moža, ki se nanje obesijo z lačnim pogledom. In ženske bolj kot moški cenijo tiste, ki ohranjajo svojo čustveno neodvisnost. Se pravi, težko je zapustiti moža, ki se veseli tvojega odhoda))).

Primer št. 2 "10 plusov družinskega življenja":

• Vedno ste skupaj
• Obstaja nekdo, ki živi in ​​​​nekaj doseže
• Skupaj bolj zabavno in zanimivo
• V težki situaciji je nekdo, ki ga podpira
• Ko si bolan, je zate poskrbljeno
• Bolje je živeti skupaj. Cenejši najem in izdelki
• Odnosi so lahko zelo koristni
• Skupaj je lažje prenašati sorodnike in se upreti tudi staršem.
• Počuti se varno
• Samski prijatelji vam zavidajo. Poročeni moški pogosto zavidajo samskim moškim
• Nehajo ti postavljati neumno vprašanje: "Kdaj se boš poročil." Toda vprašajo "Ko boste imeli otroke"
• Skupaj je lažje uspeti

Primer #3 "10 prednosti brez denarja":

• Visoka motivacija za nekaj.
• Obstaja spodbuda za delo na sebi in razvoj.
• Končno lahko shujšate.
• Ni problema "Kaj kupiti pri njih"
• Lahko uživate življenje in se spominjate duhovnosti
• Zdaj ni denarja, kar pomeni, da bodo kmalu prišli v velikih količinah.
• Pomanjkanje denarja spodbuja ustvarjalno razmišljanje
• Da misliš s svojo glavo
• Pomanjkanje denarja razvija voljo in disciplino
• Razkrijejo se najslabše (najboljše) plati mojega značaja
• Odnosi so preizkušeni za moč - "V žalosti in veselju, v bogastvu in revščini"
• Širim svojo cono udobja
• Izkazalo se je, da lahko delam na meji svojih zmožnosti.

Bistvo teh desetih plusov in vsega pozitivnega razmišljanja je, da uživate v življenju in uživate v tem, kar imate. Bodite hvaležni in cenite to, kar imate. Jutri morda temu ne bo več tako. Uživaj življenje danes in zdaj, a se hkrati pomikaj svojim ciljem in sanjam naproti.