Kateri dan spočeti otroka. Katero obdobje je najverjetneje zanositi: načini za določitev

Vsaka ženska lahko z zadostno natančnostjo določi čas ovulacije, ki se pojavi v njenem telesu. Z vsakodnevnim merjenjem telesne temperature in beleženjem rezultatov bo opazila, da se bo približno 14-15 dni od prvega dne ciklusa telesna temperatura ženske nekoliko dvignila in bo na tej ravni ostala do konca ciklusa.

Pri menstrualnem ciklu 28 dni je najugodnejši čas za spočetje otroka 14. in 15. dan od prvega dne nastopa menstruacije. Začetek naslednjega ciklusa je konec menstruacije (menstruacije), ko pod vplivom folikle stimulirajočega hormona hipofize začne rasti in se razvijati nov folikel. V teh dneh zreli folikel poči in iz njega se sprosti jajčece, pripravljeno na oploditev. In če semenska tekočina pride v nožnico in je v njej zadostna količina kakovostnih semenčic, poleg tega pa uspešno preidejo vse do jajčeca (maternični vrat - maternična votlina - jajcevod), pride vsaj ena semenčica. brez odlašanja "srečati" z jajčecem, obstaja velika verjetnost, da bo prišlo do oploditve.

JE POMEMBNO!Če spolni odnos poteka na navedene dni, to ni zagotovilo, da bo nosečnost zagotovo nastopila. Pogosto se pri mladih in zdravih parih želeno spočetje zgodi šele po več mesecih zakona, morda pa je potrebno še več časa. V zvezi s tem ne bi smeli biti posebej zaskrbljeni in predvidevati nezmožnost ovulacije, obstrukcijo jajcevodov ali neplodnost partnerja.

Statistične študije pravijo, da se pri približno 90 % zdravih parov poskusi spočetja otroka okronajo z uspehom v enem letu od začetka in dejstvo, da uspeh ne pride takoj, ni razlog za skrb, skupni obiski zdravnika in pregled za neplodnost. Najverjetnejši vzrok za »neuspeh« je utrujenost in pretirana tesnoba.

MOŠKI:

2. Ni priporočljivo voziti kolesa ali se veliko voziti. Nenehno trenje mošnje vodi do zvišanja temperature in močno zmanjša kakovost sperme.

3. Steroidi in stimulansi mišične rasti niso zaželeni za bodoče očete. Zavrnitev njihovega jemanja je treba storiti najpozneje šest mesecev pred poskusom zanositve otroka.

ŽENSKE:

1. Med spočetjem je priporočljivo opustiti vaginalna maziva. Kreme na osnovi vazelina lahko vsebujejo snovi, ki spremenijo kislinsko-bazično ravnovesje nožnice in uničijo spermo. Enak učinek ima izpiranje, ki ga je v tem obdobju prav tako treba opustiti. Poleg tega, pogosto uporabljen, zmanjšuje naravno zaščitno funkcijo vaginalne flore. Posledično se poveča tveganje za okužbo.

2. Pri seksu je zelo pomemben položaj partnerjev. V položaju »moški zgoraj« bo izguba sperme minimalna, njena penetracija pa največja. Po ejakulaciji (ejakulaciji) moškega mora ženska ležati na hrbtu 30 minut, dvigniti medenični predel ali položiti blazino pod medenico. To bo povečalo možnosti zanositve. Če ima ženska v času spočetja iz nekega razloga samo en jajčnik, potem mora ženska po ejakulaciji dvigniti medenični predel in se obrniti na stran, kjer je jajčnik.

3. Pri zanositvi je pomembno izbrati pravi dan. Jajce je pripravljeno za oploditev v 2-3 dneh. Ni nujno, da spolni odnos sovpada s trenutkom njegovega zorenja, vendar je bolje, če je tesno vezan na ta trenutek. Dovolj enostavno je napovedati. Običajno je jajčece pripravljeno za oploditev 14 dni pred koncem cikla. Če traja 28 dni, bo to 14. dan od začetka. S ciklom 32 dni - 18.

4. Ko moški "trdo dela", proizvodnja semenčic močno upade. Če se ejakulacija pojavi v dolgih intervalih, je to tudi slabo: ne zmanjša se toliko število semenčic, temveč njihova mobilnost - ne hitijo več tako aktivno proti cilju. Med zorenjem jajčeca je najbolje imeti spolne odnose enkrat na 2 dni. Za žensko z 28-dnevnim ciklusom so to 12., 14. in 16. dan. In v 4 dneh pred možnim obdobjem spočetja je bolje, da se par vzdrži seksa. Toda po 16. dnevu se lahko sprostite in zabavate.

5. Če je ženska pred odločitvijo o nosečnosti jemala kontracepcijo, potem je smiselno počakati 15 mesecev: po več letih jemanja kontracepcijskih tablet je potreben čas, da se normalizira menstrualni ciklus. Če je ženska starejša od 30 let in ni jemala kontracepcijskih tablet, je dovolj, da počaka približno šest mesecev. Nobenega razloga ni, da bi s tem odlašali dlje: dlje ko ni mogoče zanositi, težje je specialistu zagotoviti učinkovito pomoč. In po 35 letih sodobne metode zdravljenja neplodnosti sploh ne delujejo. Če ženska še ni stara 30 let, je smiselno počakati 1 leto. Če v tem obdobju ne pride do nosečnosti, morate poiskati pomoč pri medicini. Boljše kot je fizično in duševno stanje bodočega očeta in matere v času spočetja, bolj zdrav bo otrok.

JE POMEMBNO! Preden zanosite, je priporočljivo narediti naslednje:

– opravite pregled – če se morate zdraviti;

- zdraviti nezdrave zobe;

- dobro počivati ​​(na počitnicah);

– zmanjšajte stik z gospodinjskimi kemikalijami;

- zmanjšati porabo farmakoloških sredstev;

- zmanjšati spolno aktivnost.

Rojstvo otroka je vznemirljiv in zaželen dogodek za vsako žensko. Do te točke je treba iti skozi proces nošenja ploda, ki traja 9 mesecev, in obdobje spočetja, ki bo določilo začetek nosečnosti. Včasih je oploditev jajčeca zelo enostavna, pogosto pa se morate na tako pomembno obdobje v življenju skrbno pripraviti. Za ugodno spočetje otroka je treba oceniti starostne značilnosti bodoče matere, spremljati prehrano, se znebiti slabih navad, nadzorovati cikel in voditi pravilen življenjski slog. To bo določilo, kako dolgo bo potekal proces spočetja otroka.

Zrele spolne celice v telesu moškega in ženske so nepogrešljiv del ugodne zasnove otroka.

1. Ženska jajčeca, pripravljena za produktivno delovanje, zorijo zaradi hormonov v jajčnikih, ki jih proizvaja hipofiza. Aktivna rast foliklov vodi do sproščanja jajčeca. Ta proces v medicini se imenuje ovulacija in je pomembna faza v procesu spočetja otroka. Poleg tega je hormon progesteron, ki ga proizvaja hipofiza, odgovoren tudi za ohranjanje nosečnosti s krepitvijo sposobnosti preživetja rumenega telesca.

Po ovulaciji se jajčece sprosti iz folikla in jajčnika neposredno v materin trebuh. Tam vstopi v lijak jajcevoda in se premika po njem, dokler ne vstopi v semenčico, kjer se sreča z enim samim semenčicom in s spajanjem jeder tvori zigoto – novo celico, ki vsebuje celoten nabor kromosomov, ki v procesu razvoja je pripravljen, da povzroči katero koli drugo celico. V tem trenutku pride ženska do občutka spočetja, saj se takrat dejansko šteje za točko oploditve, od katere se začne nosečnost. Po fuziji se zigota začne aktivno deliti in se premika vzdolž jajcevodne cevi skozi ciliran epitelij sluznice. Po 7 dneh gibanja skozi jajcevod oplojeno jajčece vstopi v maternično votlino, kjer je pritrjeno na eno od njegovih sten. Prav na tem mestu se bo začel razvoj zarodka s pomočjo hranil, ki jih bo novonastala celica zaužila iz sten maternice. Po drugi strani pa maternična sluznica pod vplivom spreminjajočega se hormonskega ozadja postane ohlapna v strukturi in se hitro poveča.

1. Spolne celice semenčice nastajajo v telesu moškega s pomočjo hormonov. Zori v jajčniku, spermatozoidi preidejo v prostato skozi semenske kanale. Tam se mešajo s produkti izločanja prostate in tvorijo spermo, ki je vključena v proces oploditve jajčeca.

Ko moško seme vstopi v ženske jajcevode, se začnejo aktivno premikati globlje v poti. Treba je opozoriti, da ta pot ni lahka, saj na semenčice ne vplivajo najbolje notranji dejavniki ženskega telesa, kot so hormoni sluznice, imunski sistem, celice sijočega venca in lupine. jajce. Vse to je treba premagati. Zato le 10% moških semenčic, ki so prvotno prišle v notranjost, doseže ciljno črto. Po potrjenih statističnih podatkih je potrebnih do 400 tisoč semenčic, da ena od njih oplodi eno jajčece. Pri premikanju po jajcevodih posebni encimi sperme pomagajo zmanjšati njihove stene za globlje in hitrejše napredovanje. Poleg tega vizualna "kapa" spermatozoida vsebuje posebne encime, ki premagajo lupino jajčeca in prodrejo v notranjost. Prisotnost vseh sestavnih encimov v semenu in semenčicah je bistvena za uspešno spočetje otroka.

Odvisno od fiziologije in hormonskih ciklov vsakega partnerja lahko zorenje zarodnih celic poteka v različnih obdobjih. Pomembno je sovpadanje teh trenutkov in pravilna priprava na ugodno spočetje otroka.

Kako določiti ugodne dni za spočetje otroka

Brez dvoma so dnevi ovulacije ženskega jajčeca ugodno obdobje za spočetje otroka. Če menstrualni cikel razdelite na faze, potem se to zgodi približno 10-15 dni, odvisno od telesa, po začetku zadnje menstruacije. Najbolj ugodni dnevi za spočetje otroka so obdobje - 3 dni pred datumom neposredne ovulacije. Preostalih 25-30 dni menstrualnega cikla velja za manj produktivne za spočetje.

V obdobju ovulacije se maternica pripravlja na oploditev in njena membrana začne aktivno proizvajati sluz. To se zgodi, da se olajša prodiranje semenčic globoko v maternico za uspešno oploditev jajčeca. Hkrati zreli folikli pod delovanjem hormonov počijo, jajčece, ki je tam, vstopi v jajcevod in se premakne tudi proti maternici.

1. Natančen dan cikla, na katerega pride do spočetja, je mogoče določiti ne le s štetjem menstrualnega cikla. Znano je, da ovulacijo - sproščanje jajčeca iz jajčnika v maternico spremlja povišanje bazalne telesne temperature. Njegova meritev takoj po spanju v nožnici ali danki bo pomagala natančno določiti datum zorenja jajčeca. Na tej točki se bazalna temperatura dvigne na 37 in več, nato pa pade, če ni prišlo do zasnove.
2. Poleg tega obstajajo tudi zunanji znaki, z opazovanjem katerih v kombinaciji s štetjem menstrualnega ciklusa lahko določimo ugodne dneve za spočetje otroka.

• sprememba izločkov: nekaj dni pred ovulacijo začne maternični vrat izločati endokrini encim, ki po konsistenci in barvi spominja na beljakovine surovega jajca;
• Neposredno na dan ovulacije žensko telo občuti številne fiziološke klice, kot so: rahla bolečina v boku zaradi krčenja sten maternice, otekanje mlečnih žlez in rahlo nelagodje ob dotiku, pa tudi razmazovanje. - predmenstrualni krvav prosojen izcedek iz nožnice.

1. Poleg tega je najnovejši napredek v ginekologiji izumil še en način za natančno določitev dneva spočetja s pomočjo posebnih testerjev. Inovativni tako imenovani miniaturni mikroskopi temeljijo na analizi kristalizacije sline, ki določa najugodnejše dni za spočetje otroka. Načelo testa je merjenje količine istega hormona estrogena v slini. Dejstvo je, da se njegova raven od prvega dne cikla postopoma povečuje v vseh skrivnostih in je enaka najvišji vrednosti na dan, ko jajčece zapusti folikel v maternico. Po ovulaciji, če ni prišlo do oploditve, se njegova raven postopoma zmanjša na normalno, do začetka novega cikla. Glede na ginekološke študije, višja kot je raven hormona estrogena v telesu, večja je vsebnost natrijevega klorida v ženski slini. Takšna slina ob sušenju pusti vidno belo sled kristalizacije soli v obliki listov praproti, ki so vidni pod mikroskopom. Izrazita narava takšnih "solnih listov" se začne pojavljati 4 dni pred pričakovanim datumom ovulacije in doseže vrhunec na dan zorenja jajčeca, nato pa nenadoma izgine. S pravilno uporabo tega vzorca in izumov napredne ginekologije v obliki nalepk za testiranje sline lahko natančno določite ugodne dni za spočetje otroka.

Po sprostitvi zrelega jajčeca iz folikla se začne odštevanje dni, ko lahko pride do zanositve - v povprečju je obdobje oploditve do 2 dni po ovulaciji. Po tem jajčece izgubi sposobnost oploditve in začne se menstruacija. Moške semenčice pa ostanejo aktivne in lahko oplodijo jajčece do 4 dni po ejakulaciji. Zato lahko pride do oploditve v ženskem telesu zelo omejen čas: samo 2 dni po ovulaciji in 4 dni pred dozorevanjem jajčeca, kar je le 6 dni na ciklus. Za zdravje in razvoj bodočega ploda je pomembna enakomerna puberteta moških in ženskih zarodnih celic, zato ginekologi svetujejo, da kot optimalno obdobje za spočetje uporabite prvo polovico od teh 6 možnih dni, saj staranje jajčeca že poteka na 5-6 dni. No, najbolj ugodno obdobje za spočetje otroka so prve ure po ovulaciji - do približno 25 ur.

Kako se pripraviti na spočetje otroka?

Lepo bi bilo, če bi vsak par bodočih staršev poskrbel za pravilno spočetje, se nanj pripravil in bil pod zdravniškim nadzorom ne le po oploditvi, ampak tudi pred njo. V našem času takšna priprava in pozornost na ta proces nikakor ni povezana s preudarnostjo in željo, da bi naredili vse pravilno, temveč s težavami naravnega spočetja. Po statističnih podatkih le 20% nosečnic razmišlja o spočetju vnaprej, le 10% pa jih pravilno načrtuje in se nanj pripravi.

Obstaja veliko objektivnih in subjektivnih dejavnikov in mitov, ki vplivajo na dejstvo spočetja. Po ljudskem prepričanju velja, da si nerojeni otrok sam izbere starše in čas rojstva, zato imajo zgledni pari »prave« otroke in obratno: malomarnim staršem se rodi točno takšnega, kot si ga zaslužijo. Pogosto se poskusi tresočih staršev, da ugibajo in vplivajo na datum rojstva otroka, njegov spol in horoskopski znak, končajo v popolnem neuspehu. In improvizacija je okronana z nepričakovanim uspehom.

1. Določitev krvne skupine in Rh faktorja staršev.

To je pomemben podatek, ki ga morajo poznati ne le bodoči starši, ampak tudi vsak posameznik posebej. Razlika v Rh faktorjih bodoče matere in očeta ne predstavlja tveganja za plod, če je pozitivna za žensko in negativna za moškega. V nasprotnem primeru: pri ženski z negativnim krvnim faktorjem in moškem s pozitivnim je verjetna situacija, ko lahko med razvojem ploda v maternici pride do konflikta Rh faktorjev. To negativno vpliva na plod in lahko povzroči spontani splav - materino telo zavrne razvijajočo se zigoto kot tuje telo. Da se to ne bi zgodilo, mora bodoča mati pred nosečnostjo nujno opraviti predhodni pregled krvi in ​​Rh ter nadaljnje opazovanje pri zdravniku. V primeru Rh konflikta, in to se zgodi, bodočo mamo dajo v bolnišnico na opazovanje in stanje nadzorujejo s pomočjo gama globulina. To zdravilo proti rezusu odpravlja razliko in omogoča normalen razvoj ploda v ženskem telesu.

1. Ocena imunskega statusa in ravni interferona.

Prisotnost interferona v človeškem telesu je odgovorna za njegovo zaščito pred različnimi virusnimi okužbami. Kot odgovor na delujoče tuje celice telo proizvede tako imenovane imunske celice, ki blokirajo človeško RNA, prizadeto z virusom. Tako se prekine nadaljnje razmnoževanje virusnega tkiva in okužba celic človeškega telesa. Takšna pozitivna lastnost telesa vam omogoča uporabo teh lastnosti za pripravo in načrtovanje nosečnosti. Nosečnice s kroničnimi virusnimi okužbami in avtoimunskimi boleznimi, ki so povzročile ali lahko povzročijo spremembo pravilnega odziva imunskega sistema v odnosu do ploda, predpišemo vrsto pregledov in stalen nadzor skozi celotno obdobje nosečnosti.

• pregled reproduktivnih sistemov obeh zakoncev za patologije in odstopanja;
• serodiagnoza povzročitelja okužbe za določitev stopnje aktivnosti infekcijskega procesa;
• določitev in korekcija imunskega in interferonskega statusa ženskega telesa;
• analiza koagulacijskega sistema krvi, ki v pogojih aktivne okužbe vpliva na zavrnitev oplojenega jajčeca;
• presnovna terapija za oba starša.

1. Analiza ekstragenitalnih patologij zakoncev.

Identifikacija in nadzor kroničnih bolezni, ki niso povezane z generativno komponento partnerjev. Na primer bolezni srca in ožilja, odpoved ledvic, prebavne težave, rak itd. Ta analiza razkrije obseg težave in njen možen vpliv na pravilen razvoj ploda. V tem primeru bo zdravnik predpisal urnik za pripravo na nosečnost in načrt za njen potek za ohranitev ploda in odpravo stranskih učinkov spontanega splava.

1. Vodenje zdravega načina življenja.

Nič ni boljšega kot nobeno zdravilo. Da bi se izognili pojavu tveganj med nosečnostjo in zagotovili njen pravilen potek, je najbolje voditi pravilen življenjski slog. Jejte dobro in nasičite svojo prehrano z živili, bogatimi z vlakninami in mikroelementi, telo izpostavite zmernemu fizičnemu naporu, utrjujte in se borite proti okužbam v kali pod nadzorom zdravnika, pa tudi normalizirajte psihološko ozadje in stanje duha.

1. Folna kislina.

Ta izdelek je eden najpomembnejših v prehrani nosečnice, saj se uporablja kot preprečevanje prirojenih bolezni nerojenega otroka. Priporočljivo je znatno povečati porabo izdelkov z njegovo vsebino 3 mesece pred načrtovano zasnovo in enako obdobje po oploditvi. Velika količina folne kisline se nahaja v zelenjavi: pesa, zelje, korenje; v grahu in stročnicah; oreščki, otrobi in zelenjava.

1. Preprečevanje pogostih izbruhov bolezni.

Vseprisotna žarišča vnetja pri bodoči mamici so nazofarinks, črevesje, ustna votlina in nožnica. Potrebno je skrbno spremljati infekcijsko ozadje na območju teh žarišč, izvajati redno preprečevanje in diagnosticiranje vnetij in okužb tam. Ta pristop bo zmanjšal možnosti, da bo vaš otrok po porodu dobil staph ali Streptococcus aureus.

1. Hormonska kontracepcija.

Ni skrivnost: če želite zanositi, morate prenehati uporabljati hormonska zdravila. Toda malo ljudi ve, da lahko pride do zanositve šele po najmanj 93 dneh od trenutka prve menstruacije po prenehanju uporabe kontracepcijskih sredstev. Od 3 mesecev mora telo v celoti obnoviti rodno funkcijo, vendar je še vedno kazalnik vsake ženske individualen.

1. Alkohol in spočetje.

Obdobje zorenja semenčic je od 2 do 3 mesece in v tem obdobju, če se odločite za nosečnost, se bodoči oče ne sme ukvarjati z rentgenskimi žarki in obsevanjem. Poleg tega. Uporaba alkohola, čeprav se ne jemlje resno, močno vpliva na spočetje zdravih potomcev. Dejstvo je, da je alkohol toksičen in vpliva na semenčico na specifičen način: upočasni aktivnost in gibljivost semenčic. V tem primeru se poveča verjetnost oploditve jajčeca z nezadostno zdravim semenčicom, v medicinskem smislu - "čudak". Dejstvo je, da tudi v zdravem stanju očeta v semenski tekočini vedno ni dovolj močnih prvotnih semenčic. V normalnem stanju so precej počasni in je verjetnost, da pridejo v maternico, precej majhna, v stanju toksičnega učinka alkohola pa je vse mogoče. Zato, da bi spočeli zdrave in močne potomce, se v obdobju priprav na ta dogodek vzdržite pitja alkohola. Pri ženskah lahko zanositev pod vplivom alkohola posledično poveča tveganje za spontani splav.

Kako pride do spočetja: video

Sam izraz "ovulacija" izhaja iz latinskega ovum - jajce; to je ime procesa izstopa zrelega, sposobnega oploditve jajčeca iz jajčnika v trebušno votlino.

Fiziološko je ovulacija ena od stopenj menstrualnega cikla. Ovulacija pri ženskah v rodni dobi se pojavi občasno, vsakih 21-35 dni - sredi menstrualnega cikla (cikel se običajno šteje od prvega dne menstruacije). Pogostost ovulacije uravnavajo hormoni hipofize – endokrine žleze, ki se nahaja v možganih, in hormoni jajčnikov (estrogen in progesteron). Ovulacija preneha z nastopom nosečnosti in po prenehanju menstrualne funkcije.

Za izvedbo spolnega odnosa z namenom zanositve je najbolj ugoden trenutek, ko je ovulacija tik pred nastopom in imajo semenčice dovolj časa, da vstopijo v jajcevod, kjer »počakajo« na sprostitev ženske zarodne celice oz. takoj po ovulaciji, ko je jajčece že v jajcevodu.

dan spočetja

Če pravilno izračunate, na kateri dan bo prišlo do ovulacije, in v tem času živite spolno, potem obstaja velika verjetnost, da bo ženska zanosila.

Torej, kako lahko določite ovulacijo? Najprej s pomočjo subjektivnih znakov. To so lahko kratkotrajne bolečine v spodnjem delu trebuha, občutek "pokajočega mehurčka" sredi ciklusa, nekatere ženske opazijo povečano spolno željo - to je posledica sproščanja estrogenov med ovulacijo - ženski spolni hormoni ki nastajajo v jajčnikih. Nekatere znake lahko zaznamo že na rutinskem ginekološkem pregledu, čeprav si je težko predstavljati, da bo ženska, ki meni, da nima reproduktivnih težav, šla h ginekologu samo zaradi ugotavljanja ovulacije. Ženska pa lahko številne znake opazi sama.

Dan ovulacije lahko določimo z opazovanjem izločanja sluzi iz cervikalnega kanala. Največje izločanje sluzi je povezano z močnim povečanjem ravni estrogena in sovpada s trenutkom ovulacije. Poleg tega se včasih uporablja raztegljivost sluzi, opazimo pa tudi njeno kristalizacijo. Med ovulacijo sluz postane zelo viskozna, med prsti se lahko raztegne do 8-10 cm, bolj izrazita je kristalizacija, večja je verjetnost ovulacije. Ta pojav se najbolj jasno kaže 3-4 dni pred ovulacijo in doseže maksimum na dan pričakovane ovulacije. Kristalizacija je posledica biofizikalnih in biokemičnih sprememb v sluzi materničnega vratu. V tem obdobju se poveča količina sluzi in poveča koncentracija soli, predvsem natrijevega klorida, ki je skupaj s kalijevimi ioni odgovoren za pojav kristalizacije. Z izrazito kristalizacijo sluz pod mikroskopom izgleda kot praprot. Za domačo uporabo obstajajo posebni mikroskopi, ki jih je mogoče premazati s sluzjo ali slino. Glavne spremembe se pojavljajo ravno v vaginalni sluzi, vendar vplivajo tudi na celotno telo, zato so za udobje začeli delati s slino, v kateri je mogoče določiti tudi simptom kristalizacije. Ta pojav temelji na delovanju naprave za določanje ovulacije "Baby Plan".

Naslednja najbolj natančna in informativna metoda za določanje ovulacije je merjenje bazalne temperature - temperature v danki. Metoda je precej preprosta in ne zahteva skoraj nobene posebne opreme, razen običajnega medicinskega termometra.

Bazalno temperaturo merimo z istim medicinskim termometrom zjutraj, takoj po prebujanju, ne da bi vstali iz postelje. Meritev je treba izvesti istočasno, tako da vstavite termometer v anus do globine 4–5 cm Podatki o meritvi temperature se narišejo na grafu, temperatura se nariše vzdolž navpične osi in dan menstrualni cikel je narisan vzdolž vodoravne osi. Graf označuje tudi dneve spolne intimnosti.

Pri mnogih ženskah natančen diagram bazalne temperature razkrije, da pride do kratkega padca, preden se temperatura dvigne. Po tej metodi se šteje, da se trenutek ovulacije pojavi 12 ur pred zvišanjem bazalne temperature ali med padcem in začetkom njenega dviga.

Ali lahko izberem spol otroka?

Pri načrtovanju nosečnosti malo potencialnih staršev ne razmišlja o tem, kako vnaprej izbrati spol nerojenega otroka. Ena si želi fantka, druga punčko. Takšno načrtovanje postane še posebej pomembno, ko ima družina že enega otroka. Praviloma starši sanjajo o drugem otroku nasprotnega spola.

Obstaja samo en bolj ali manj znanstveno utemeljen način, kako poskušati načrtovati spol otroka. Semenčica z moškim naborom kromosomov se giblje hitreje, vendar živi manj kot semenčica z ženskim naborom. Zato sovpadanje spolnega odnosa z ovulacijo (približno 14 dni pred nastopom menstruacije z 28-dnevnim menstrualnim ciklom) poveča verjetnost za fantka, rojstvo deklice pa je verjetnejše, če do spolnega odnosa pride 2-3 dni prej. Vendar to pravilo ne deluje vedno, saj gre za klasično situacijo "super zdravih" staršev v vseh pogledih. Če ima eden od partnerjev odstopanja v zdravju, to praviloma vpliva tudi na "hitrostne lastnosti" spermijev. Na primer, to se zgodi, ko pride do kršitve kislinsko-bazičnega ravnovesja genitalnega trakta ali spremembe v kvalitativni sestavi skrivnosti pri ženskah ali v primeru fizične utrujenosti pri moških (vpliva tudi na mobilnost " gumi").

Toda vse te naštete metode dajejo le približne rezultate. Njihova natančnost vam omogoča, da določite trenutek ovulacije le z uporabo vseh v kompleksu in s precej dolgim ​​opazovanjem. Kaj vam omogoča, da natančno določite trenutek ovulacije in ga zajamčeno dokumentirate? Obstajata, strogo gledano, samo dve takšni metodi.

Prvi je ultrazvočno opazovanje rasti in razvoja folikla - mehurčka, v katerem dozori jajčece, ter določitev trenutka njegovega razpoka - dejanske ovulacije. Pogosto je z uporabo sodobnih naprav mogoče celo videti sam trenutek sproščanja jajčeca, če je študija izvedena ob pravem času.

Druga metoda je dinamično določanje luteinizirajočega hormona v urinu (to je tudi ovarijski hormon, katerega količina se med ovulacijo poveča). Ta metoda je veliko preprostejša in jo je mogoče uporabiti doma, za kar se uporabljajo posebni testi. Testi se začnejo izvajati 2-krat na dan (vsakih 12 ur) 5-6 dni pred pričakovano ovulacijo, strogo upoštevajoč priložena navodila. Določanje se prekine po prejemu prvega pozitivnega rezultata. Ovulacija nastopi približno 16-28 ur po prvem pozitivnem rezultatu testa. Za nadzor lahko takoj opravite še en test. Najbolj priročna in informativna uporaba testov za luteinizirajoči hormon v povezavi z merjenjem bazalne temperature.Dinamično določanje luteinizirajočega hormona se je včasih uporabljalo le v specializiranih zdravstvenih ustanovah, zdaj pa obstajajo tudi testni lističi, enako kot za določanje malega. gestacijska starost. Takšni testi se prodajajo v lekarnah. Tako je treba problem določanja trenutka ovulacije priznati kot praktično rešen.

Moram reči, da če ni domnevnih težav s spočetjem, potem lahko začnete z enostavnejšo metodo - izračunom ovulacije glede na trajanje menstrualnega cikla. Da bi to naredili, kot smo že povedali, je treba trajanje menstrualnega cikla razdeliti na polovico.Če želite začeti "delati" na spočetju, glede na to, da nekatere semenčice živijo do 7 dni, je teden dni pred pričakovano ovulacijo ugodno obdobje. se bo končalo 3 dni po ovulaciji.

Ne pozabite, da nosečnost morda ne bo takoj nastopila v prvem "nevarnem" obdobju, ker. celo zdrave mlade ženske imajo 1-2 ciklusa na leto, v katerih ne pride do ovulacije (sprostitve jajčeca).

Poleg tega na ovulacijo vplivajo stres, podnebne spremembe itd.

Poza za spočetje

Ko ste izračunali dneve, ki so najbolj ugodni za spočetje, morate po spolnem odnosu opustiti prhanje, katero koli milo in podobne izdelke. Prvič, samo dejstvo pranja prispeva k mehanskemu odstranjevanju sperme, in drugič, higienski izdelki ustvarjajo v nožnici neugodno okolje za sperme. Da, in pred spolnim odnosom se morate predčasno tuširati (30-60 minut), da se v nožnici vzpostavi normalno, naravno okolje.

Pari, ki želijo spočeti otroka, se pogosto sprašujejo: ali je vredno uporabiti nekakšen poseben položaj? Lahko rečemo, da bo primeren vsak položaj, ki je sprejemljiv za oba partnerja. Po seksu je bolje ležati 15-20 minut na boku ali z dvignjeno medenico, da preprečite iztekanje semena.

Upamo, da vam bodo naši nasveti pomagali čim prej preiti v kategorijo bodočih staršev.

Kdaj je najboljši čas za spočetje otroka, skrbi veliko mladih parov. Pa vendar ... kdaj? Na vas je, da se odločite. Nekdo je pripravljen postati starš že pri 18 letih, v prvem letu zakonskega življenja, drugi pa želijo živeti zase. Vsekakor pa se morate pred načrtovanjem nosečnosti prepričati o svojem zdravju in partnerju. Navsezadnje lahko številne pogoste nalezljive bolezni genitalnega področja najbolj negativno vplivajo na zdravje nerojenega otroka. Zato morate najprej opraviti zdravniški pregled in po potrebi opraviti zdravljenje. Toda tiste, ki se sprašujejo, kdaj je bolje zanositi, ne zanimajo le te resnice, ampak tudi, na primer, v katerih dneh menstrualnega cikla lahko pride do zanositve (da se pospeši nosečnost) in kako. načrtovanje spola otroka. O tem bomo govorili.

Kako hitro zanositi

O tem, kdaj je bolje spočeti otroka pred menstruacijo ali po njej, bo povedal vsak ginekolog, to ni skrivnost. Ženska je sposobna zanositi le 1-2 dni v mesecu in ne ob vsakem menstrualnem ciklusu. Ta plodni dan se imenuje ovulacija. Na ta dan je jajčece pripravljeno na srečanje s spermo. Zato je najlažji način zanositve ljubljenje med ovulacijo. Toda kako to izračunati? To je precej težko za ženske, ki nimajo izkušenj s to zadevo. Če pa se še vedno odločite poskusiti, eksperimentirati, potem preberite o metodi merjenja bazalne temperature, testih ovulacije. Poleg tega morate biti pozorni na svoje počutje sredi menstrualnega ciklusa. Običajno ženska doživi veliko spolno željo, poveča se količina izcedka iz genitalnega trakta. V spodnjem delu trebuha se lahko pojavijo bolečine. Vse to ne traja več kot 2 dni – natanko toliko, kolikor živi jajčna celica, če ni bila oplojena s semenčico.

Toda včasih je spočetje možno tudi v primerih, ko je do spolnega odnosa prišlo malo prej kot nastop ovulacije. Spermatozoidi lahko ostanejo sposobni preživeti v ženskem genitalnem traktu več dni. In za spočetje je dovolj ena sama sperma.

Načrtujemo spol otroka

Vsi zdravniki pravijo, da je možno "naročiti" spol otroka samo z IVF. Toda ta postopek je drag in ga je smiselno izvajati le pri neplodnih parih. Zato ljudje iščejo ljudske načine, čeprav ne natančne, vendar ... poskus ni mučenje. V literaturi je opisanih veliko takih metod. Govorili bomo le o najpreprostejših, povezanih le z dnevom spolnega odnosa.

Torej, če vas zanima, kdaj je bolje spočeti fanta, potem se morate zagotovo naučiti izračunati ovulacijo. Ker je veliko večja verjetnost, da bodo fantje zanosili ravno s točno določenim "zadetjem" na ta ugoden dan. Ta vzorec je razložen z dejstvom, da so spermatozoidi, nosilci kromosoma Y, zelo hitri, vendar na žalost niso zelo sposobni preživeti.

Tisti, ki jih zanima, kdaj je bolje spočeti dekle, se ne morejo poglobiti v podrobnosti štetja ovulacije. Seks je v tem primeru priporočljiv do dneva, ko se jajčece sprosti iz jajčnika. To pomeni, da so najugodnejši dnevi za spočetje deklice 10-12 dni (v primeru 28-dnevnega menstrualnega ciklusa). Ta lastnost je posledica dejstva, da "ženske" sperme niso tako hitre kot "moške", vendar so zelo vzdržljive in "potrpežljive".

Vsemu zgoraj napisanemu seveda ne smete preveč zaupati, da ne boste razočarani. Učinkovitost katere koli ljudske tehnike načrtovanja tal ni večja od 50 odstotkov, kot morda ugibate.

V življenju vsake ženske pride čas, ko pomisli na otroka. Da vas novica o nosečnosti ne preseneti, se morate na ta dogodek temeljito pripraviti, predvsem pa izbrati pravi čas za spočetje.

In leta tečejo...

Zdravniki menijo, da je obdobje od 21 do 26 let optimalna starost za prvo nosečnost. Obdobje pubertete je v tem času že mimo, hormonsko ozadje je stabilizirano, telo je mlado, brez kroničnih bolezni, tkiva vezi in sklepov so elastična, kar olajša normalen potek nosečnosti in poroda. Vendar se v večini razvitih držav sveta starost žensk, ki čakajo na prvega otroka, povečuje. Razlog je nepripravljenost žensk, da prekinejo izobraževanje, želja po karieri. Zato se čas rojstva prvorojenca prestavi na obdobje po 30 in celo po 35 letih.

Seveda ima pozno materinstvo (in govorimo o prvem porodu) seveda tudi svoje prednosti: ženska k rojstvu prvega otroka pristopi praviloma odgovorno, ima že ustaljeno kariero in dobro finančno stanje. varnost. Ponavadi je to bolj »zavestno« materinstvo. Vendar pa opazno "staranje" prvorojencev povzroča zaskrbljenost med zdravniki: če v čustvenem in psihološkem smislu ni zadržkov, je mlajša starost fiziološko optimalna za prvo rojstvo. Številni tehtni argumenti nas prepričajo, da ni vredno odložiti rojstva prvega otroka za daljni "pozneje": prvič, sposobnost zanositve se s starostjo zmanjšuje in ženska težje zanosi, drugič, pri ženskah, starejših od 35-40 let, verjetnost različnih genskih motenj na ravni zarodnih celic. To lahko povzroči prirojene bolezni, vključno z genetskimi, in malformacije pri otroku. Pri ženskah, starejših od 35 let, so zapleti med nosečnostjo pogostejši, med nosečnostjo se lahko najprej pojavijo kronične bolezni. Zapleten potek nosečnosti negativno vpliva na zdravje otroka.

Prej je veljalo, da ima starost očeta manjši vpliv na zdravje nerojenega otroka. Glede na dovzetnost sodobnega človeka za ogromen vpliv številnih škodljivih dejavnikov: slaba ekologija, stres, škodljivi učinki alkohola, kajenje itd., Je treba opozoriti, da je plodnost (sposobnost oploditve) tudi pri relativno mladih moških. - 30-40 let - se znatno zmanjša.

Pri določanju najboljšega časa za zanositev je najpomembnejša vaša zavestna odločitev za otroka. Potrebo po načrtovanju prihodnje nosečnosti sprejemajo številni zakonci. Kako določiti optimalen trenutek, ki ne bo le zagotovil največje verjetnosti zanositve, ampak bo prispeval tudi k uspešnemu poteku celotne nosečnosti in pravočasnemu zaključku njenega lahkega poroda, rojstvu zdravega in želenega otroka?

Vzeli si bomo odmor ...

Naslednje počitnice je priporočljivo načrtovati pred ključnim obdobjem nosečnosti. Potovanja, leti, sprememba podnebja in časovnih pasov lahko negativno vplivajo na nosečnost in razvoj otroka. Če ste z možem ljubitelji ekstremnih športov in rekreacije, se morate zavedati, da so lahko težki pohodniški pogoji, prenašanje težkih bremen, spusti po gorah, rafting po nemirnih rekah z velikimi brzicami itd. zelo nevarni za bodočo mamo. Zmanjšajte tudi samo možnost poškodbe, saj boste odgovorni ne le za svoje življenje, temveč tudi za življenje in zdravje svojega nerojenega otroka.

Če še niste izkoristili naslednjega letnega dopusta, potem bi bilo smiselno, da ga dodate k porodniškemu dopustu in si tako prihranite vsakodnevne obveznosti, prevoze na delo, zgodnje jutranje vstajanje, vožnje z javnim prevozom itd.

Če še vedno študirate in ni mogoče načrtovati časa spočetja in nosečnosti za "pošolski čas", potem je priporočljivo, da izračunate čas nosečnosti tako, da se porod zgodi med počitnicami. Znanih je veliko primerov, ko študentke študija sploh niso prekinile. Seveda pa brez pomoči svojcev, ki bi ostali z dojenčkom v času maminega obiska v šoli, to ni dovolj. Poleg tega na ramena mlade mamice pade veliko novih in pomembnih obveznosti, potrebno pa je tudi okrevanje po porodu. Zato je dodatna obremenitev z obiskovanjem pouka očitno nepotrebna.

Pred načrtovanjem časa nosečnosti in poroda se morate pogovoriti s sorodniki in prijatelji - ali vam lahko kdo od njih pomaga pri otroku, ostanite z njim doma, če po počitnicah odidete na študij brez študijskega dopusta. Mamicam, ki so bile med nosečnostjo študentke, odsvetujemo načrtovanje nosečnosti za čas državnih izpitov in zagovora diplomske naloge. Pričakovanje otroka ni najboljši čas za tako napeto in živčno obdobje, in čeprav večina učiteljev in članov izpitne komisije upošteva poseben položaj študenta, je malo verjetno, da se bo mogoče popolnoma izogniti vznemirjenju izpraševalec, med izpraševalci pa so lahko ljudje z različnimi miselnostmi. Zakaj potrebujete dodatne skrbi?

Zaželjena pomoč!

Potrebo po pomoči v prvih tednih in mesecih po porodu mnoge matere čutijo še posebej akutno: obremenitev ženskega telesa po porodu, med nastankom laktacije, je prevelika. Poleg tega je treba čim prej osvojiti osnove nege dojenčka, pravila dojenja ipd. Zato se pri načrtovanju nosečnosti in poroda o svojih načrtih pogovorite s sorodniki, na primer bodočimi starimi starši. Njihova pomoč je lahko neprecenljiva.

Pomoč bo še posebej potrebna s kratkim intervalom med rojstvi, ko je starejši otrok še majhen in zahteva večjo pozornost. Rešitev številnih težav je zelo lažja, če je eden od starih staršev že upokojen in ne moti sedeti s svojim malim vnukom ali vnukinjo. Morda bo kdo od sorodnikov lahko odšel na dopust po rojstvu vašega otroka, v prihodnosti pa boste težavo rešili z varuško ali se naučili obvladovati sami.

Koliko nas stane gradnja hiše?

V našem času dragih stanovanj je stanovanjski problem za mnoge mlade pare še posebej akuten. Razmislite in se odločite, kje boste živeli z novim družinskim članom, najbolje pred nosečnostjo in porodom. V sobi, kjer bo stala otroška posteljica, je priporočljivo opraviti popravila. Mnoge nosečnice se popravil lotijo ​​same, medtem ko pričakujejo otroka. To ni racionalno, saj bi bilo optimalno med nosečnostjo popolnoma izključiti stik z različnimi gradbenimi materiali in derivati ​​industrije barv in lakov. Številna organska topila, ki se pogosto uporabljajo pri gradnji in popravilih, škodljivo vplivajo na zdravje ljudi, razvoj ploda lahko povzroči alergijske in toksične reakcije med nanašanjem in sušenjem, dokler topilo popolnoma ne izhlapi. Zato je treba to težavo rešiti že pred nosečnostjo ali pa naj se s tem ukvarja kdo od družinskih članov bodoče mamice in ne ona sama.

Če najamete hišo, ne pozabite, da bo nekaj časa po porodu celotno finančno breme preživljanja družine padlo na ramena vašega zakonca. Poleg tega bodo najemnini za stanovanje prišteti stroški, povezani z rojstvom otroka (poraba plenic za enkratno uporabo, otroška oblačila itd.). Vendar pa je to težavo mogoče rešiti tudi tako, da zanjo poskrbite vnaprej (vaši prijatelji, katerih otroci so že zrasli, bodo z veseljem podarili oblačila za dojenčke), najboljša in najcenejša hrana pa je mamino mleko!

letni časi

Pri načrtovanju časa spočetja upoštevajte dejstvo, da se bo vaš dojenček rodil v sezoni pred tem dogodkom: če se spočetje zgodi pozimi, se bo otrok rodil jeseni, če spomladi, bo datum rojstva padel na zimskih mesecih, če poleti, je treba rojstvo otroka pričakovati spomladi, če pa jeseni - rojstni dan novega družinskega člana boste praznovali poleti. Vendar ima vsak letni čas svoje prednosti in slabosti.

Spočetje pozimi - porod jeseni. Spočetje in prvi meseci nosečnosti padejo na epidemiološko neugodno sezono - vrhunec incidence akutnih respiratornih virusnih okužb in gripe. V prvih treh mesecih življenja poteka več kritičnih obdobij, v katerih je zarodek izjemno ranljiv in občutljiv na učinke neugodnih zunanjih dejavnikov, vključno z virusnimi okužbami. Porod in prvi meseci otrokovega življenja bodo potekali v "dolgočasni" jesenski sezoni. Upoštevati je treba, da lahko slabo jesensko vreme moti sprehode z otrokom na svežem zraku, sivi, oblačni dnevi, deževje pa lahko ogrozijo vaše dobro razpoloženje, zlasti glede na to, da so ženske po porodu na splošno dovzetne za to nadlogo. Če pa zadnji meseci nosečnosti padejo na hladne jesenske ali zimske mesece, potem zadnje trimesečje in njegova značilnost potekajo lažje: nagnjenost k edemu in nespečnosti je manj izrazita.

Spočetje spomladi - porod pozimi. V takšnih razmerah se spočetje zgodi v času, ko sta materinski in očetovski organizem oslabljena zaradi spomladanske hipovitaminoze, čeprav se trenutno s široko izbiro vitaminskih pripravkov problem hipovitaminoze umika v ozadje. Pri načrtovanju spočetja in nosečnosti bo zdravnik bodočim staršem predpisal potrebne vitamine, ki so pomembni za normalen razvoj otroka. Tudi spomladanski čas je neugoden glede pojavnosti respiratornih virusnih okužb. Zadnje, tretje trimesečje nosečnosti pade na sezono, ko je hladno in spolzko. To je polno padcev, poškodb, nevarnih za mamo in otroka.

Prednosti zimske sezone so dobra proizvodnja melatonina v zadnjem trimesečju nosečnosti, kar pozitivno vpliva na normalno zaspanost bodoče mamice in uspešen potek zadnjih tednov nosečnosti. Poleg tega je zadnje mesece nosečnosti lažje prenašati v hladni sezoni kot v poletni vročini.

Spočetje poleti - porod spomladi. Spočetje v enem najbolj uspešnih obdobij v smislu vremenskih razmer in nasičenosti telesa z vitamini je seveda ugodno za najbolj ranljivo prvo trimesečje nosečnosti. Rojstvo otroka in obdobje laktacije bo potekalo v pomladni sezoni, ki ni znana le po prebujanju življenja v naravi, temveč tudi po hipovitaminozi, čeprav tako mati kot novorojenček potrebujeta dovolj vitaminov. To lahko povzroči oslabitev telesa otroka in porodnice.

Če pride do spočetja pozimi, se bo otrok rodil jeseni.

Spočetje jeseni - porod poleti. Jesen je čas, ko je telo nasičeno z vitamini, kar je ugodno za rojstvo novega življenja. Vendar pa je jesensko snežno prehodno obdobje preobremenjeno s povečanjem incidence akutnih respiratornih virusnih okužb, gripe, ki ponavljajo nevarnosti zimske sezone. Zadnje trimesečje nosečnosti pade na dolge poletne dni. Zaradi dolgega dneva ima lahko bodoča mamica težave s spanjem, ki so že zelo značilne za to obdobje nosečnosti. V razmerah dolgega dneva se poslabša tudi proizvodnja hormona melatonina, ki je izjemno pomemben za uspešen potek zadnjih tednov nosečnosti. Poleg tega se v poletni vročini poveča nagnjenost k edemu.

Za učence bodočih mamic je poletje optimalen letni čas za porod. Mamica študentka bo ob pomoči sorodnikov že od začetka šolskega leta preživela najtežje prve mesece otrokovega življenja s svojim dojenčkom. To ji bo omogočilo, da ne bo vzela študijskega dopusta in nemoteno nadaljevala študij. Poleg tega toplo poletno vreme odpravlja potrebo po nošenju težkih oblačil, kar je v zadnjih mesecih nosečnosti že tako težko zaradi občutno povečane teže.

Skupaj načrtujeta

Bodite prepričani, da se z možem pogovorite o težavi svojega dela: ali boste delali med nosečnostjo, ali vam vaše delo omogoča reševanje težav, ki se neizogibno pojavijo v obdobju pričakovanja otroka? Kakšne so vaše razmere v službi: ali vam vodstvo lahko ustreže tako, da skrajša delovnik, vas pusti k zdravniku, omogoči kasnejši začetek delovnika (kar je pomembno, če morate npr. opraviti teste v zjutraj), vas ne pošlje na službeno pot itd. d.? Ali vaš družinski proračun dopušča situacijo, ko je vloga zaslužka v celoti na ramenih moža? Tudi če odgovori na vsa ta vprašanja niso preveč tolažilni – ne obupajte! Iz vsake, tudi najtežje situacije, obstaja izhod. Morda vam bo vaše zdravstveno stanje in potek nosečnosti omogočilo, da se izognete vsem opisanim težavam. Vendar bodite pripravljeni, da je treba po potrebi žrtvovati delo in vse, kar je z njim povezano - zdravje otroka je pomembnejše!

Da ne bo zamuda...

V nizu utripajočih dni, tednov, mesecev se včasih težko ustavimo in razmišljamo o najpomembnejšem in potrebnem. Zato je tako pomemben in odgovoren korak - rojstvo otroka - vse odloženo "do boljših časov". «: ko bomo končali študij, se zaposlili, naredili kariero, ko se bomo preselili v novo stanovanje, ko bomo privarčevali, bomo opravili popravila, ko bomo vse zadeve reševali v službi ... Na žalost, Neustavljivo bežeči čas se lahko z nami kruto pošali, veselje do materinstva in očetovstva pa se spremeni v neizpolnjene sanje. Zato poskusite imeti čas, da vse načrtujete in izračunate, se dogovorite o vsem in izpolnite vse, vendar ne pozabite, da se bo v vsakem primeru spočetje in rojstvo vašega otroka zgodilo v najbolj primernem in potrebnem trenutku vašega življenja! Tudi če ta trenutek ne sovpada s časom spočetja, ki ste ga izračunali.

Julija Lukina,
terapevtka, dr. med. znanosti,
raziskovalec na državnem razisk
Center za preventivno medicino Roszdrav, Moskva