Что делать, если долгое время не проходит заложенность носа. Причины и лечение постоянного насморка и заложенности носа у взрослого

Причины заложенности
Какие методы помогут быстро выздороветь?
Способы избавления от заложенности

Не проходит заложенность носа, что делать? Актуальный вопрос в хододное время года.

Данная проблема зачастую вызвана воспалительным процессом кровеносных сосудов, а также эпителия на слизистых оболочках ноздрей. Возникает заложенность носа часто вследствие гриппа, простудных заболеваний либо аллергии. Если такое состояние возникло у новорожденного ребенка, то это может представлять угрозу для его жизни. У более взрослых детей, а также у любого взрослого человека заложенность является очень неприятным и раздражающим состоянием. Вылечить заложенный нос достаточно просто и быстро. Однако не следует забывать о том, что окончательно от нее избавиться будет нельзя до тех пор, пока не вылечить основную вызвавшую ее болезнь.

Причиной заложенности носа является реакция организма человека на его поражение разными патогенными факторами. Эти патогенны иммунитет человека пытается вымывать с помощью носовой слизи. Необходимо снять симптом заложенного носа, чтобы наладить нормальное дыхание.

Дыхание является жизненно важным процессом для всех живых существ, а не только для человека. Дыхание поддерживает жизнь в организме. При отсутствии нормального дыхания может возникать дискомфортное состояние. Для некоторых людей заложенность носа является просто мучением. Чтобы избавиться от нее, можно воспользоваться разнообразными каплями для сужения сосудов в носу. Проблема в том, что капли не всегда есть под рукой. Должны быть альтернативные методы снятия дискомфортных ощущений в носу.

Причины заложенности

По каким причинам у человека долго не проходит заложенность носа? Одной из причин такого состояния является воспаление слизистых оболочек. Вследствие воспаления происходит отек тканей носовой полости, носовые проходы становятся более узкими, и появляется затруднение в дыхании.

Отечная ткань может заблокировать нормальное отведение носовой жидкости, а это уже является большой опасностью для ребенка. Когда заложен нос у малыша, необходимо немедленно снять возникший отек. Для взрослого человека заложенный нос не так опасен, но в то же время доставляет массу неудобств.

Причинами воспаления слизистых оболочек носа могут стать простудные заболевания, вирусные инфекции или аллергии. Когда состояние заложенности сопровождается повышенной температурой тела, плохим самочувствием и подобными симптомами, нужно обратиться за помощью к врачу. Когда болезнь уже отступает, а заложенность является следствием небольшого насморка, можно самостоятельно справиться с проблемой. Также не всегда нужна помощь специалистов, если нос заложен по причине аллергии.

Вернуться к оглавлению

Какие методы помогут быстро выздороветь?

Лекарственные , которые продаются в аптеках (типа Нафтизина, Називина и другие), способны только снимать симптомы. Чтобы излечиться от заложенного носа, необходимо убрать воспаление на его слизистых. Существует несколько рецептов по , которые можно применять не только для взрослых людей, но и для маленьких детей и беременных женщин.

Наиболее быстро избавляться от воспаления в носу помогает промывание носовых полостей солевыми растворами. Частота промывания носа напрямую зависит от частоты и интенсивности его закладывания. Промывания иногда могут доходить до нескольких раз в течение дня. Наиболее действенным методом является промывание носа раствором подсоленной воды. Чтобы его приготовить, необходимо растворить около трети чайной ложки обычной поваренной соли в стакане теплой воды. Соль нужно очень тщательно растворять, чтоб ничего не осталось в осадке. Получившимся раствором нужно промыть нос.

Если классическое промывание по каким-то причинам невозможно (человек не умеет правильно это делать, ребенок не дает промыть ему нос и так далее), то разрешается просто периодически капать в нос данный раствор из обычного старого флакончика от использованных капель. После обильного закапывания солевого раствора в нос, необходимо немедленно высморкаться. Такое закапывание повторяется несколько раз за одну процедуру. В течение всего дня это можно повторять неограниченное количество раз.

Очень затрудняет лечение заложенного носа сухой воздух в помещении. Этот процесс может затянуться на семь — десять дней. Лучше всего помогает увлажнять сухой воздух в доме специальный прибор — увлажнитель воздуха. Не самым дорогим, но достаточно удобным в использовании является ультразвуковой увлажнитель. Существует и паровой увлажнитель воздуха.

Единственный нюанс — не разрешается использовать данные приборы постоянно и без особой причины, иначе это может вызвать неблагоприятные последствия для организма. Однако при использовании приборов только на период заложенности носа его пользу трудно переоценить. Специалистами доказано, что при нахождении человека в помещении с достаточно влажным воздухом, насморк у него пройдет гораздо быстрее и легче. Сам процесс дыхания тоже облегчается за счет высокой влажности.

Главным спасением от заложенного носа является вода. Водой нос промывается, водой увлажняется жилое помещение, водой поддерживается водно-солевой баланс организма. Воды нужно пить много. Чтобы достаточно хорошо увлажнять носовые ходы, нужно пить большие объемы воды. Воду лучше пить минеральную и без газа.

Употребление острых, соленых и пряных продуктов играют роль природного противовоспалительного средства, попадая в организм человека. При заложенности носа нужно употреблять в пищу больше соленых и маринованных огурчиков, блюд с добавлением чеснока и специй, сырого лука, квашеной капусты, мяса с пряностями и перцем и так далее.

Заложенность носа — неприятный процесс, он мешает человеку полноценно дышать и вызывает раздражение у окружающих. Данный процесс может быть вызван простудным заболеванием или аллергическим ответом организма. В любом случае с данной проблемой нужно бороться.

Заложенность носа у взрослого которая долго не проходит, доставляет массу дискомфорта: нарушения сна, частые головные боли, раздражительность. Иногда при лечении заложенного носа не помогают лекарственные средства, поэтому пациенту приходится прибегнуть к различным народным методам. В данной статье рассмотрим все варианты борьбы с данным заболеванием.

Основными симптомами заболевания являются:

невозможность нормального дыхания через нос;
постоянный зуд в носовых пазухах;
отекает слизистая носа;
повышается слезоточивость глаз;
частое чихание;
сильные и продолжительные головные боли.

Причины данного процесса разные, среди них можно выделить основные:

Процесс является очень опасным для детей грудного возраста, так как они не могут полноценно совершать дыхание через рот. Если заложенность носа вовремя не вылечить, она может перейти в более тяжелую форму заболевания (например, гайморит).

Заложенность носа бывает двух форм: с насморком и без него. Рассмотрим подробно возможные варианты лечения каждого из них.

Что делать если долго не проходит заложенность носа?

Если данный процесс не сопровождается появление насморка, то это проявления аллергических реакций. Когда нос заложен и долго не проходит в сезон цветения растений, то это банальный аллергический ринит. В первую очередь нужно срочно найти и ограничить себя от аллергена.

Лечение состояния проводят путем принятия антигистаминный препаратов, они помогают уменьшить отечность слизистой и снять ощущение «забитого носа». К таким средствам относятся Цетрин, Диазолин, Фенкарол и др.

Если же к заложенности присоединяются насморк, то рекомендуется прием назальных капель: Назол, и др.

Важно помнить, что перед тем как закапать капли необходимо обязательно очистить носовые проходы от соплей. Для этого можно использовать раствор морской соли аптечный или приготовленный в домашних условиях.

Необходимо смешать пол чайной ложки в стакане теплой кипяченой воды. Промывать ноздри лучше над раковиной. С помощью груши или пипетки залить раствор поочередно в каждую ноздрю. Эту процедуру необходимо выполнять несколько раз в день. Подробнее о проведении промывании .

При сильной заложенности лучше не высмаркиваться очень часто, так как это может спровоцировать еще больший воспалительный процесс слизистых носа.

Народные способы лечения

Среди народных средств борьбы с заложенностью носа выделяют следующие:

Все вышеперечисленные способы борьбы предназначены как для взрослых, так и для детей. У грудничков эффективным методом борьбы с заложенностью является постоянное промывание носовых проходов и откачивание собравшихся соплей с помощью специального аспиратора.

Если после простуды долго не проходит заложенность носа, то это может быть вызвано следующими причинами:

наличие симптомов простуды уже после завершения лечения;
осложнения, которые вызваны бактериальной инфекцией.

В данном случае необходимо провести повторную терапию: промывать регулярно нос, капать препараты для сужения сосудов, соблюдать строгий постельный режим.

Из народных методов эффективными будут ингаляции паром или эфирными маслами.

Еще одним очень действенным способом будет лечение теплым уксусом .

Для этого необходимо развести яблочный или виноградный уксус воде (1:1), довести до кипения и накрывшись полотенцем подышать минут 10-15. Данную процедуру рекомендуется проводить 2-3 раза в день.

Если заложенность не проходит после инфекционных заболеваний, то, как правило, врач назначает лечение антибиотиками. При простудных заболеваниях рекомендуется накладывать компрессы из разогретой отварной картошки.

Для промывания носа, кроме морской соли и физ раствора можно применять:

Отвар зверобоя. Для этого необходимо столовую ложку зверобоя залить кипятком, дать хорошо настояться, процедить и промывать теплым раствором обе ноздри.
Раствор из морской соли и прополиса. На стакан воды комнатной температуры разбавить 1 чайнуя ложку морской соли и несколько капель прополиса. Данным раствором можно промывать каждую ноздрю 5 раз в день.

Если же заложенность вызвана искривлением перегородки в носу или другими травмами, то рекомендуется хирургическое вмешательство с последующей медикаментозной терапией.

Заключение

В заключении хотелось бы сказать, что состояние заложенности носа зачастую может быть результатом воспалительного процесса или попадания в организм бактериальной инфекции. Для ее лечения применяют различные медикаментозные препараты и народные методы. Каждый из них является в какой-то мере эффективным.

Важно помнить, что нельзя использовать препараты для сужения сосудов более недели, так как развивается привыкание к компонентам препарата.

Народные методы также нужно использовать с осторожностью для избежания нежелательных последствий. Для эффективного лечения данного процесса необходимо точно определить причину. Поэтому лучше не заниматься самолечением, а при первых симптомах обратиться к врачу.

Длительная заложенность носа может свидетельствовать о хроническом воспалительном процессе, возникновении аллергии, а также нарушениях со стороны нервной системы. Из-за отёчности слизистых оболочек жидкий секрет застаивается в носу, что повышает риски присоединения бактериальной инфекции, а также развития гнойного процесса. Как быть, если никак не спадает заложенность в носу?

В первую очередь необходимо выяснить первопричину заболевания. Если дискомфорт при дыхании присутствует у вас более 7–14 дней,то не помешает консультация специалиста. Врач назначит необходимые обследования, а также подберёт оптимальную терапию.

Возможные причины болезни

Заложенность носа в течение долгого времени – патологическое состояние, свидетельствующее о наличии хронических воспалительных процессов носоглотки. Спровоцировать длительную заложенность могут вредоносные микроорганизмы – вирусы и бактерии.

Частой причиной закладывания носа у пожилых людей становятся вегетативные нарушения.

Не стоит полагать, что проблема пройдёт самостоятельно, ведь воспаление слизистой носа делает возможным присоединение более тяжёлых инфекций.

Внимание! Если вовремя не проходить лечение при заложенном носе, можно навлечь на себя хронический гайморит, а также синусит или вазомоторный ринит.

Характерный перечень причин

Если заложены носовые пазухи уже длительный период, а симптомы через 2 недели не проходят, возможно, у вас будет выявлена одна из причин:

наличие пагубных привычек (курение, злоупотребление спиртным);
новообразования в носоглотке (полипы, аденоиды, кистообразные наросты);
аномалии в строении перегородки носа, травмы;
резкое снижение активности защитных сил организма;
наличие респираторных вирусных инфекций в хронической форме;
непроходимость каналов носа, связанная с врождёнными аномалиями;
проживание в экологически загрязнённом регионе, контакт с химикатами.

Разобраться в истинных причинах появления насморка и заложенности носа можно только вдвоём с отоларингологом. При помощи риноскопа специалист осмотрит носоглотку, визуально оценит её состояние.

Может также потребоваться проведение бактериального посева, чтобы уточнить тип патологии. После установления диагноза будет назначено адекватное лечение.

Как быстро снять заложенность

Если у вас внезапно заложило нос, а сосудосуживающих капель под рукой не оказалось, можете попробовать применить следующие методики:

Промойте носоглотку при помощи чайной ложки соли, разведённой в 200 мл кипячёной воды. Можно также использовать аптечный физраствор.
Чтобы не усугубить отёчность носа, рекомендуется не высмаркивать слизь слишком часто. Этот процесс способен повредить чувствительную носовую оболочку.
В некоторых случаях вернуть носовое дыхание помогает персиковое или эвкалиптовое масло. Его необходимо нанести на пазухи и крылья носа, а потом слегка помассировать эти области.
Умеренные физические нагрузки могут заставить нос снова дышать. Если вы хорошо себя чувствуете, попробуйте прибегнуть к обычной зарядке.

Фармакотерапевтические особенности

Фармакотерапия является не инвазивным способом избавления от патологий ЛОР органов посредством употребления лекарственных препаратов пациентами, у которых наблюдается насморк или долго не проходит заложенность носа.

При продолжительной заложенности носа больному показана симптоматическая терапия для облегчения дыхания и лечения признаков болезни, а также этиотропная терапия для устранения причин заболевания, которыми чаще всего являются инфекционные процессы или проявления аллергии.

Рассмотрим основные группы препаратов, которые допускаются к назначению пациенту, если долго заложен нос.

Антибиотики

Наиболее распространённой причиной, почему появился хронический насморк, является бактериальный патологический процесс на тканях слизистой носа или околоносовых пазухах. Его могут вызывать стафилококки, менингококки, гемофильная палочка и другие бактерии.

Для уничтожения этого вида болезнетворных микроорганизмов больному назначается курс антибиотиков системного действия. К медикаментам первого ряда относятся пенициллины.

В случае возникновения аллергических реакций их заменяют на макролиды или цефалоспорины.

При длительной заложенности носа - от двух месяцев - обычно назначают группы препаратов как азитромицинового (Медикамицин, Цефтриаксон), так и аугментинового ряда (Аугментин).

Меры предосторожности

Чрезмерное употребление антибиотиков может привести к нарушению микрофлоры и повышенной восприимчивости организма, что служит причиной развития грибковой инфекции у взрослого и ребёнка.

При приёме антибиотиков курсами от 7 до 10 дней можно избавиться от симптомов воспаления носовой полости за несколько недель. Однако, только специалист сможет в подробностях рассказать, как лечить насморк в вашем случае.

Однако стоить иметь в виду, что приём антибиотиков нельзя прекращать преждевременно, даже при избавлении от внешних проявлений болезни. Это может вызвать повторное воспаление дыхательных путей и, как следствие, развитие осложнений.

Муколитические препараты

Если затруднённое дыхание присутствует длительные периоды, но не сопровождается слизистыми выделениями, специалисты назначают так называемые муколитики или препараты. Они разжижают носовую слизь и выводят её из носовой полости.

Своевременное лечение и выведение патологического секрета из дыхательных путей предотвращает развитие воспаления в околоносовых синусах.

Пациенту, долгое время страдающему заложенностью носа, прописывают следующие разжижающие препараты: «Лазолван», «Ринофлуимуцил», «Мукодин», «Бромгексин», «Амброгексал».

Перед применением муколитических лекарств пациент должен получить консультацию врача, поскольку неправильное использование этих препаратов может спровоцировать развитие лекарственного ринита. Последний зачастую требует хирургического лечения.

Препараты антигистаминного действия

Выявление в кровяной сыворотке высокого содержания иммуноглобулина IgE свидетельствует о наличии у человека поллиноза.

Насморк аллергической природы является патологией и нуждается в своевременном и грамотном лечении, поскольку является причиной возникновения постоянных воспалений в слизистых тканях полости носа. Как следствие, пациент страдает насморком длительное время и заложенность носа не проходит.

Аллергический насморк следует лечить комплексом мер:

выявить и устранить аллерген, провоцирующий чувство заложенность;
купировать аллергическую реакцию;
ускорить выздоровление поражённых покровов.

Обострение поллиноза (или аллергического риноконъюктивита) у взрослых происходит сезонно, во время цветения растений, опыляемых ветром. Однако, при неправильном лечении возможно развитие перекрёстной аллергии и присутствие ринита долгое время.

При её возникновении раздражение в дыхательных путях может быть спровоцирован пылью, товарами бытовой химии, пищевыми продуктами и прочим.

Что делать если у вас аллергия

Подбор правильного и подходящего лечения способствует избавлению пациента от проявлений ринита в течение 7–10 дней. Для предотвращения аллергического риноконъюктивита рекомендуется в сезон цветения пользоваться лекарствами барьерного действия. К таким, например, относится «Синупрет» и «Зодак».

Назальные капли

Назальные препараты местного действия назначаются при лечении затяжного ринита и затруднённого дыхания. Их могут назначать для лечения взрослых, которых одолела простуда с заложенностью.

Выявив причины заболевания, специалист может назначить назальные препараты различного действия. При правильном подборе лекарственных средств можно восстановить у пациента функцию носового дыхания, избавив его от заложенности носа и выделения излишнего носового секрета.

Ингаляции небулайзером

Хроническое заболевание в носу, имеющее бактериальную природу, необходимо вылечить с помощью дозированных аэрозольных ингаляторов. Лечебным является пар, проходящий непосредственно в верхние отделы дыхательных путей.

Допускается применение и паровых ингаляторов, но они, в отличие от предыдущих, способствуют росту температуры в полостях носа, что чревато переходом инфекции в дыхательные пути.

Для устранения проявлений болезни врачи назначают противовоспалительное лечение, разжижающие и иммуноукрепляющие препараты.

Важная информация! Запрещается без консультации специалиста проводить ингаляции заложенного носа антибиотиками по той причине, что они могут привести к дисбактериозу носовой полости.

Только системное проведение ингаляций в течение длительного времени поможет избавиться от симптомов заболевания. Для излечения лучше проводить процедуру вдыхания паров носом четыре раза в сутки длительностью курса от семи до десяти дней.

Помните, что в случае не проходящего насморка дольше 7 дней лучше проконсультироваться у специалиста.

Наличие у человека длительной заложенности носа после простуды говорит о присутствии болезнетворного процесса в области слизистых тканей дыхательной системы. Если заложенность носа не ушла самостоятельно за неделю, то можно утверждать, что провокатором стали вирусные или бактериальные агенты.

Ещё одной распространённой причиной, почему у человека может закладывать нос, является аллергическая реакция. Терапия состоит из применения медикаментов, проведения процедур физиотерапии.

Если заложенный нос долго не подвергать лечению, то, вероятно, у пациента развилось осложнение в виде воспаления мозга, синусита или гайморита.

Существует ряд случаев, при которых у больного постоянно заложен нос. Из-за того, что мозг получает недостаточное количество кислорода, человек начинает чувствовать усталость, ломоту в суставах и целый ряд неприятных симптомов. Человек из-за этого становится раздражительным, качество его жизни ощутимо изменяется в худшую сторону, так как вместе с заложенным носом он перестает ощущать запахи и вкус.

Если имеет место постоянная заложенность носа, а насморка или видимых причин для такого состояния нет, то требуется немедленно принимать меры, ведь это может быть чревато серьезными проблемами с носоглоткой и ушами. Среди самых частых последствий запущенного ринита можно отметить:

, которая не поддается лечению;
болевые ощущения при касаниях к носу и области головы;
гайморит;
храп;
вегето-сосудистая дистония;
фарингит;
депрессии, носящие постоянный характер;
и околоносовых пазух;
воспаления уха.

Что касается во время болезни или аллергии, то это нормальное состояние организма, реагирующего на патоген или патологический процесс, который развивается во время простуды. Другое дело, когда у взрослого или ребенка постоянно заложен нос, а соплей нет. Причин заложенности носа существует несколько:

сухость воздуха в помещении, где постоянно находится человек;
аллергия на внешние факторы;
непереносимость лекарств (в большинстве случаев сосудорасширяющих средств);
постоянные переохлаждения;
злоупотребление алкоголем;
наличие аденоидов;
врожденные патологии;
механические травмы, что спровоцировали деформацию носовых перегородок или другие изменения;
никотиновая зависимость.

Среди других факторов, что могут спровоцировать хроническое состояние, при котором у ребенка постоянно заложен нос, можно упомянуть гормональные сбои и плохую экологическую ситуацию. Современное производство ежедневно выбрасывает в воздух тонны переработанных химических отходов, которые негативно сказываются не только на дыхании, но и на общем состоянии человеческого организма.

Методы устранения недуга

Лечение при заложенном носе носит обязательный характер. Но прежде, чем приступать к нему, требуется пройти ряд обследований и консультацию у врача-отоларинголога.

Если у человека заложенность появляется периодически, то есть только утром или только вечером, значит, велика вероятность того, что у человека есть индивидуальная непереносимость перьев в подушках или сухости воздуха в доме в период сна. Для того, чтобы от этого избавиться, достаточно развесить влажные полотенца на батареи или поменять подушку из перьев на более современный вариант спальной принадлежности из синтепона, синтепуха или других искусственных волокон. Вы сразу заметите, что нос закладывает реже.

Если долго заложен нос, что делать, знают немногие, поэтому в первую очередь бегут в аптеку за разными спреями и аэрозолями. Такой подход к решению проблемы ошибочен, так как эти средства предназначены для устранения заложенного носа как симптома простуды, а не основной, уже диагностированной болезни. Детально разработать схему лечения может только квалифицированный специалист. Иногда требуется не лечение заложенности как болезни, а только как симптома, поскольку это является одним из признаков гайморита, к проблеме требуется подходить комплексно.

Медикаментозное лечение подразумевает прием следующих препаратов:

сосудорасширяющие капли с большим содержанием масла, так как они предупреждают сухость слизистой;
мази, что снимают заложенность носа;
ментоловые леденцы, что облегчают дыхание носом.

Капли и ингаляции

Среди капель, которые расширяют сосуды, чаще всего врачи рекомендуют: Длянос, Отривин, Тизин, Галазолин, Ксилен, Ринорус. Если заложен нос, то лечение можно проводить с помощью таких мазей, как Звездочка, Флеминга, Эваменол. Что касается леденцов, то можно попробовать устранить заложенность с помощью препаратов Strepsils, Трависил, HALLS, Септолете, АДЖИСЕПТ, Граммидин. Применяя все вышеуказанные средства, помните, что большинство из них вызывает привыкание, и, если постоянно пользоваться одними препаратами, то они перестают оказывать эффект.

Если врач пока не назначил лечение, но заложенность не дает покоя, и что делать, если насморк затягивается, вы не знаете, отличным вариантом будет небулайзер. Это специальное приспособление для ингаляции. Вы можете заливать в небулайзер минеральную воды или физраствор. Дыша этим, вы сможете быстро успокоить воспаленные стенки носоглотки и облегчить свое состояние, пока простуда или аллергия не пройдет.

В отдельных случаях требуется немедленное хирургическое вмешательство, особенно, если присутствуют искривления носовых пазух, полипы или аденоиды.

Но переживать не следует, операцию назначают только после тщательного изучения ситуации, рентгена, компьютерной томографии, ряда других информативных исследований.

Если причиной нарушения носового дыхания стали гормональные сбои, то доктор может назначить прием топических кортикостероидов. Эти препараты существенно облегчат состояние, но данный комплекс препаратов имеет и ряд противопоказаний, которые вам придется согласовать с лечащим врачом.

В отдельных случаях врач может посоветовать пациенту с хронически заложенным носом сделать криотерапию. Операция заключается в том, что воздействием низких температур разрываются уже поврежденные нервные волокна в носовых пазухах. После разрыва начинается их активное восстановление, что способствует возвращению обоняния и восстановлению полноценного дыхания носом. Криотерапию можно проводить много раз, так как рубцов и шрамов она не оставляет.

Рецепты народной медицины

Как вылечить затянувшийся насморк и заложенный нос, может поведать народная медицина, которая в своем арсенале имеет множество рецептов. Плюсом народных средств является тот факт, что, в отличие от химических медикаментозных препаратов, если они не помогут, то хотя бы не навредят.

Первым из самых эффективных приемов устранения заложенного носа является массаж. Он очень эффективен, даже если заложенность вызвана механической травмой. Но без соответствующей подготовки и консультации у врача проводить какие-либо манипуляции нельзя. Массаж заключается в круговых движениях на переносице и постукиваниях небольшой силы. Требуется проводить массаж до тех пор, пока кожа вокруг носа не станет теплой. Отступить заложенность носа должна уже через 10 минут массажа.

Отлично устраняют заложенность носа примочки из лекарственных растений: липы, зверобоя и ромашки. В кипятке столовую ложку каждой из трав проваривают минут 20, далее ватный тампон смачивают в полученной смеси и вкладывают в каждую ноздрю по очереди примерно на 5 минут. А еще положительными отзывами пользуется промывание ноздрей растворами морской или поваренной соли.

Теплые компрессы всегда были хорошим решением от насморка, . Для компресса вы может использовать как грелки с бобами, так и обычное яйцо, сваренное вкрутую. Главное, помните, что температура компресса должна быть невысокой, чтобы вместе с заложенным носом не заработать еще и ожог.

Отлично справляется с заложенностью носа ароматерапия. Особенностью ее является тот факт, что эфирные масла помогают уменьшить отек слизистой и восстановить дыхание носом. Единственным минусом этой методики является то, что вы должны предварительно проверить, нет ли у вас личной непереносимости, к примеру, масла лаванды, шалфея или пихты, чтобы еще больше не усугубить свое состояние.

1 Спите с приподнятой головой, это позволит быстро избавить нос от слизи, но не уберет причины заложенности носа.
2 Употребляйте меньше острой пищи и молочных продуктов. Некоторые люди отмечают ухудшение состояния именно от них.
3 В случае с аллергической реакцией следует немедленно устранить аллерген и предупредить его появление в вашем окружении. Если это продукт питания, исключите его из ежедневного рациона, если это растения, ограничьте контакт с ними, то же самое касается и домашних питомцев.
4 Старайтесь держать ноги в тепле, казалось бы, ноги и нос два разных органа, но на самом деле все взаимосвязано, первое же переохлаждения заставит вас нос реагировать.
5 Не сморкайтесь часто. Излишнее воздействие салфеток или ткани платка провоцирует раздражение кожи вокруг носа и, кроме заложенности, вы получаете еще и воспаление с болевыми ощущениями при касании.

Теперь вы знаете, почему постоянно может быть заложен нос и какое лечение требуется, чтобы избавиться от этого состояния. Следуя вышеуказанным рекомендациям, вы сможете быстро вылечиться от насморка и дышать, в прямом смысле, полной грудью.