Курение в семье болезнь ребенка. Курящий ребенок - что делать? Пассивное и активное курение

Отказаться от вредной привычки или стать ее рабом — это личное дело каждого человека, однако, предпочитая табакокурение, люди умышленно или, не ведая того, наносят вред окружающим их людям. Кто такой пассивный курильщик и какой вред получает его организм из-за сигаретного дыма?

Что значит «пассивный курильщик»

Многие люди слышат словосочетание «пассивный курильщик», но до конца не осознают, что именно подразумевается под этими двумя словами. Такой термин применяется абсолютно ко всем людям, которые не по своей воле вдыхают сигаретный дым от стоящего рядом курильщика. Таким образом, пассивное курение — это непреднамеренное вдыхание сигаретного дыма с продуктами сгорания табака.

Становится ясно, что организм человека может пострадать от вреда табака, даже не будучи при этом активным курильщиком. И самое страшное, что современные ученые уверенны в более сильном вреде пассивного курения, нежели активного. Именно поэтому данная проблема все чаще всплывает в массмедиа, на телевидение.

Чтобы осознать глубину проблемы максимально, расскажем о том, каким вредным и губительным может быть дым от сгорания табака для тех людей, которые не являются курильщиками, но находятся непосредственно рядом с курильщиком во время акта курения сигареты.

Многие курильщики утверждают, что пассивное курение не может быть чрезмерно губительным для организма человека, так как человек вдыхает ничтожно малое количество сигаретного дыма. Однако, такое мнение в корне не правильное.

Согласно медицинским исследованиям вред на здоровье окружающих у пассивного курения просто огромен.

Особенно оно опасно, если пассивный курильщик длительное время прибывает в закрытом помещении с активными курильщиками.

Он регулярно вдыхает табачный дым, постепенно адаптируя собственный организм к никотину и смолам, которые содержатся в табаке. Особенно опасно пассивное курение для детей или беременных женщин, так как их организмы менее всего стойки к последствиям подобного явления.

Дым не только пропитывает волосы, одежду, оставляет свой запах на коже, приводит к потемнению зубной эмали, сухости глазных яблок, одышке. Он проникает в клетки организма, отравляя их опасными веществами, которые медленно, но верно убивают организм. Причем концентрация подобных веществ в дыме от сигареты более высока, чем в дыме, который вдыхает курильщик.

Соседство с курильщиком приводит к ряду ужасных последствий, среди которых очень активно встречаются онкопатологии (а именно, рак легкого, молочной железы у женщин), проблемы с сердечно-сосудистой системой (ишемическая болезнь сердца), расстройства мозговой деятельности и тому подобное.

Почему пассивное курение вреднее активного

Пассивное курение называют вторичным курением. Оно часто считается менее опасным для здоровья человека, но, как установили ученые, подобные высказывания далеки от правды.

Основные причины, из-за наличия которых пассивное курение признается официальной медициной более пагубным, нежели активное:

Легкие пассивного курильщика

Дым, выделяемый от сгорания табака, в ста процентах случаев приводит к раздражению верхних дыхательных путей. Это в конечном итоге провоцирует развитие аллергического ринита, сухость в носовых проходах, чувство першения в горле, регулярное желание чихнуть. Но это лишь поверхностные последствия пассивного курения.

Если раздражать слизистую носа регулярно, можно спровоцировать вазомоторный ринит в виде хронического насморка, перерастающего в конечном итоге в астму. А это заболевание уже далеко не столь безобидно. Также отметим, что проблемы со слизистой нередко провоцируют заболевания уха. Можно «заработать» тубоотит (евстахиит), который сопровождается бульканьем в ушах, частым средним отитом, снижением чуткости слуха, аутофонией (ситуация, когда голос человека отдается в уши).

Ну и наконец, не забудем упомянуть про хроническую обструкцию легких, которая может развиться на фоне регулярного многолетнего пассивного курения. Это патологическое состояние несет прямую угрозу жизни человека и лечится крайне сложно.

Кто такой пассивный курильщик и как страдает обоняние

Пассивное курение способно оказывать негативное влияние практически на все органы и системы человека:

Как страдает обоняние у пассивного курильщика

Сигаретный дым проникает в легкие человека через носовые ходы. Слизистая в носу пассивного курильщика высушивается, а рецепторы, находящиеся на ней, перестают функционировать. В итоге, обоняние человека может довольно сильно пострадать, и даже совершенно пропасть. Привыкая к запаху дыма, человек перестает распознавать иные запахи.

Опасно ли, если ребенок — пассивный курильщик

У взрослого человека присутствует шанс остановить воздействие табачного дыма на свой организм, то для детей такая возможность совершенно отсутствует. Когда в семье курят регулярно, вред от вдыхания сигаретного дыма маленькими детьми будет максимальным. Медицина утверждает, что последствиями такого явления для ребенка может стать задержка в развитии, аллергические реакции, хронические заболевания органов ЖКТ, дыхательной системы, снижение иммунитета, а значит и более высокая подверженность заболевания разного характера.

Пассивный курильщик электронных сигарет — возможно ли это

Многие курильщики утверждают, что жидкости для парения в электронных сигаретах не содержат вредные компоненты, а значит, они более безопасны для окружающих и самого парильщика. Но проблематика вопроса заключается в недостаточной изученности таких продуктов. Поэтому при наличии такой возможности избегайте контакта с парильщиками в той же мере, как и с активными курильщиками табачных изделий. Это позволит вам избежать негативных последствий для собственного здоровья.

Кто такой пассивный курильщик знают не все и часто подвергаются воздействию табачного дыма, так как контактируют с курящими людьми. Вдыхать сигаретным дым носом также вредно, как и ртом.

Курение является одной из основных причины, провоцирующих развитие онкологических недугов, а также респираторных и хронических заболеваний. При этом мало кто задумывается о том, что здоровью пассивных курильщиков причиняется не меньший ущерб, о чем свидетельствуют многочисленные эксперименты медиков.

В статье мы оценим вред пассивного курения для детей, которые становятся невольными участниками деструктивного процесса.

Что такое пассивное курение?

В процессе сгорания табака в окружающую атмосферу выделяются летучие химикаты, которые попадают в организм не только курильщиков, но и тех, кто находится рядом с ними. Повторный смог, выдыхаемый человеком, обогащается большим количеством углекислого газа и вредных веществ. Поэтому он представляет для здоровья пассивных курильщиков значительно больший вред.

В процессе исследований ученые выяснили, что в сигаретном дыме, который выдыхается, содержится:

в 5 раз больше оксидов металлов;
в 45 раз больше нейротоксинов и канцерогенов;
в 6 раз больше тяжелых смол.

Трансформированная ядовитая смесь летучих химикатов вдыхается пассивными курильщиками, что приводит к патологическим изменениям в организме.

Химический состав сигаретного смога

Дети родителей-курильщиков ежедневно подвергаются отравлению сигаретным смогом, который со временем может привести к интоксикации организма. Летучий яд, образующийся в процессе сгорания папиросы, не такой вредный, как пассивный дым, который выдыхается курильщиком. Почему?

Концентрация токсических веществ в пассивном смоге значительно увеличивается, поэтому и воздействие его на детский организм более губительно.

Дети, дышащие табачным дымом, отравляются следующими веществами:

угарным газом – газообразным веществом, содержащимся в выхлопных газах;
мышьяком – компонентом, который используют для травли грызунов (крыс, мышей);
аммиаком – катализатором, входящим в состав большинства красок для волос;
синильной кислотой – летучей жидкостью, которую использовали для умерщвления людей в газовых камерах;
бутаном – компонентом, который получают в результате переработки нефтепродуктов;
нафталином – веществом, применяемым для борьбы с молью;
ацетоном – жидкостью, пригодной для снятия лака для ногтей.

Детский организм, отравленный сигаретным дымом, очень быстро дает сбои, которые проявляются в развитии серьезных заболеваний.

Влияние пассивного табакокурения

Может ли пассивное курение представлять реальную угрозу для детей? Очень многие люди недооценивают воздействие токсических веществ, содержащихся в сигаретах. Наверняка известно, что вред от вдыхания токсичного смога носит комплексный характер. Иными словами, ядовитые компоненты сигареты негативно воздействуют не на какой-то конкретный орган, а на здоровье ребенка в целом.

У пассивно курящих людей значительно чаще развиваются онкологические заболевания, и это не случайность.

Медики уже давно доказали взаимосвязь между вдыханием ядовитого смога и развитием таких заболеваний:

хронический бронхит;
воспаление легких;
нейробиологические сбои;
лейкемия;
бронхиальная астма;
недоразвитость легких;
слабоумие;
атеросклероз;
болезнь Корна;
отит;
рак горла, легких и молочной железы.

Взрослые курильщики даже не осознают, что их пагубная привычка причиняет вред не только им, но и их детям. И, как показывает практика, чем младше ребенок, тем сильнее ущерб, причиняемый сигаретным смогом.

Что говорят медики?

Ученые из нью-йоркского университета провели грандиозную работу, проанализировав состояние детей в семьях, где хотя бы один из родителей страдает от никотиновой зависимости. Ими было установлено, что дети, которые вынужденно становятся пассивными курильщиками, страдают не только от заболеваний ЛОР-органов, но и психических отклонений. Изучая психологические портреты маленьких детей, ученые пришли к выводу, что их поведение сильно отличается от поведения сверстников, у которых родители ведут здоровый образ жизни.

частота появления онкологических заболеваний возрастает в 6 раз;
риск развития заболеваний ЛОР-органов увеличивается минимум в 3 раза;
более 70% маленьких пассивных курильщиков не могут нормально адаптироваться в обществе;
50% детей ведут себя агрессивно по отношению к сверстникам.

Каково влияние пассивного курения на маленьких детей?

Согласно медицинским данным, организм малышей более восприимчив к воздействию токсических веществ, содержащихся в табачном дыме. Со временем это приводит к развитию физиологических и психологических проблем со здоровьем. Берегите своих деток!

Несмотря на «общенациональные оздоровительные программы», запреты на курение в общественных местах и продажу табака несовершеннолетним, «серьезных» курильщиков меньше не становится. Тех, кто по-настоящему привык к никотину, пропагандистскими методами не остановишь. Но наша сегодняшняя тема не касается тем: «Курение убивает», «Курение приводит к бесплодию» и «является причиной раковых заболеваний». Поговорим о том, как курение родителей влияет на детей.

Физическое влияние курения на ребенка

В аспекте сохранения детского здоровья вопрос о курении его родителей и прочих взрослых непосредственно рядом с ребенком однозначен: это непоправимый вред ! Начнем с того, что некурящие родители , дествительно, гораздо чаще курящих оказываются фертильными . У женщин возможность забеременеть (по данным некоторых научных исследований последнего десятилетия) напрямую зависит от количества сигарет, выкуренных в день. Те же, кто курить бросают, в течение нескольких месяцев (при отсутствии прочих заболеваний и отклонений) способность к деторождению восстанавливают.

Курить нельзя и беременным. Потому что плод дышит «маминым» воздухом. И во время потакания вашей вредной привычке уровень кислорода, поступающего к нерожденному еще малышу, резко падает. Начинается гипокисия или, попросту, — удушье . Чем чаще курит будущая мать, тем сильнее страдает кроха.

Последствия курения для детей многочисленны и удручающи

отставание по физическим характеристикам при рождении (вес, рост, окружность головы);
рождение задолго до срока;
умственные отклонения и т. п.

Ребенок родился, мама продолжает курить. Стоит ли кормить, несмотря ни на что или сразу переходить на молочные смеси? Эти и еще десятки вопросов стоит честно обсужить со своим гинекологом и с врачом, который будет наблюдать вашего малыша.

Огромный вред здоровью приносит пассивное курение детей

опять-таки: замедлен набор веса (что на первом году жизни для ребенка принципиально важно: от соответствия весовым нормам зависят все главные показатели развития крохи);
психофизическое развитие также «отстает» от сверстников : перевороты, присаживания, ползание и т. п. Ребенок осваивает позже, чем положено;
может развиться астма ;
и дерматиты ;
головные боли , плохой сон, ночные и ;
дети курящих родителей более подвержены бронхитам, пневмониям, всевозможным легочным заболеваниям.

Разложив по полочкам влияние курения на развитие физиологическое ребенка, поговорим о «духовном».

Курение родителей и его психологическое влияние на ребенка

Дети (в норме) любят родителей страстно, безвозмездно и не всегда заслуженно . Идеализируют их, почти обожествляют . Во всем . Один из «трендов» современной педагогика - воспитание детей собственным примером (в т.ч. — для учителей в школе). Если папа/мама курит, ребенок подсознательно считает, что это правильно, что так надо . И, сколько бы вы ни твердили ему о вреде никотина, сколько бы ни запрещали в подростковом возрасте, — все будет напрасно. Ежедневное ваше курение красочнее всех душеспасительных бесед мира.

Некоторые родители «курят тайно »: прячутся, выходят из дома, убегают на прогулках «в кустики». Поверьте: дети гораздо внимательнее, чутче и понятливее, чем взрослые думают о них! Рано или поздно малыш все поймет и спросит: «Мама (папа), а зачем ты куришь?» И вам придется

В момент, когда беременная женщина делает затяжку, ядовитые вещества сразу поступают через плаценту в околоплодные воды. Они мутнеют, одновременно происходит спазм сосудов головного мозга и кислородное голодание у ребенка. Результат – преждевременные и тяжелые роды, масса тела новорожденного до 2500 г, небольшой рост, сниженные параметры окружности головы, грудной клетки, частые проблемы со здоровьем.

Видео консультация: Можно ли курить беременной

Вред курения на ранних сроках

Это самый ответственный период жизни плода. В первые недели на стадии заложения находятся все жизненно важные органы. Их развитие полностью зависит от достаточного поступления питательных веществ в плаценту. Но вместе с необходимыми витаминами, микроэлементами поступают смолы, никотин и другие яды. Это крайне негативно сказывается на дальнейшем развитии органов и систем.

Одна пачка сигарет в день провоцирует внутриутробную смерть плода и на 30% увеличивает риск рождения ребенка с экстремально низким весом;
Пачка сигарет в сочетании с алкоголем увеличивает риск выкидыша в 4,5 раза;
На 30% увеличивается риск внезапной смерти младенца. Особенно близнецов;
Чрезмерные дозы никотина до зачатия в 10 раз увеличивают риск невынашивания.

Последствия курения

Патология плаценты

Канцерогенные ядовитые вещества и смолы сразу проникают в плаценту, вызывают необратимые изменения в ней. Это приводит к патологии развития плода. выкидышам, мертворождению.

Гипоксия

Кислородное голодание приводит к задержке и патологии развития нервной и дыхательной системы малыша. В дальнейшем это проявится высокой заболеваемостью, кашлями, пневмониями, образованием тромбов в головном мозге.

Склонность к никотиновой зависимости

В подавляющем большинстве случаев у мамы, которая не нашла в себе силы избавиться от никотиновой зависимости, дети приобщаются к сигаретам очень рано. Еще в средней школе. Также статистика утверждает: дочки у таких мам в 5 раз чаще становятся еще и наркозависимыми.

Проблемы с репродуктивной системой

Больше всего страдают сыновья, поскольку никотин угнетает выработку сперматозоидов. Они становятся малоподвижные, имеют аномальную форму. Табакокурение становится причиной крипторхизма. Это когда яички не опускаются на свое место. А еще разрушает Y-хромосому. Если Вам не нужен наследник и не хотите иметь внуков – тогда курите на здоровье.

Дефекты развития

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Очень высокий риск родить малыша с пороком сердца, патологией носоглотки (заячья губа, волчья пасть), косоглазием, аномалией умственного развития, синдромом Дауна.

Огромный риск внезапной смерти младенца

Доказаный факт: курение во время беременности провоцирует на 19% больше случаев замирания плода, на 30% мертворожденных и на 22% больше внезапных смертей в перинатальный период.

Как повлияет курение в переод беременности на ребенка в будущем

Треть детей заболевают диабетом до совершеннолетия;
Еще одна треть страдает ожирением уже со школьной скамьи;
Дети чаще других отстают в учебе от своих одноклассников, им гораздо сложнее научиться читать и писать;
Гиперактивность, неусидчивость, нередко проблемы с психикой;
Кислородное голодание провоцирует задержку умственного развития;
Высокий риск проявления суицидальных наклонностей с самого раннего возраста;
Наркомания и асоциальное поведение встречается чаще, чем у детей, матери которых вели здоровый образ жизни до и во время беременности;
Девочки гораздо чаще становятся бесплодными, а у мальчиков нередко диагностируют патологию сперматозоидов, их неподвижность.

Влияние пассивного курения на ребенка

Даже если будущая мамочка не курит, но часто находится в задымленном помещении, ей и малышу в утробе также угрожает опасность. Пассивое курение может стать причиной многих проблем со здоровьем.

Неправильное развитие плода.
Аномалии в строении внутренних органов.
Преждевременные роды.
Мертворождение.
Недостаточность массы тела новорожденного.
Задержка в развитии младенца.
Частые и хронические бронхиты.
Астматические приступы.
Порок сердца.
Лейкемия.
Частые ОРЗ.
Сахарный диабет.

Покажите этот список своему мужу или ближайшему окружению, которое курит. Готовы они к подобным проблемам у будущего ребенка? А после родов пассивных курильщиков станет на одного больше. Даже плотно закрытые двери на балкон не станут надежным препятствием для дыма. Один час пребывания в закрытом помещении, в котором курят равен целой пачке самостоятельно выкуренных сигарет. По этой причине дважды подумайте, прежде чем идти в кафе, где разрешено курить.

Влияние курения на организм беременной женщины

Токсикоз на ранних и поздних сроках;
Осложнения беременности и родов;
Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
Дефицит витамина С, который приводит к нарушению обмена веществ;
Снижение иммунитета;
Депрессивные состояния;
Варикозное расширение вен;
Головокружения;
Мигрени.

Как подготовится к беременности, если женщина давно курит

Никотин полностью выводится из организма через год после последней выкуренной сигареты. Поэтому если вы хотите родить здорового ребенка, бросайте курить прямо сейчас. Принимайте поливитамины, запишитесь в спортзал – подготовить мышцы и все тело к вынашиванию и родам очень важно. Не лишним будет съездить на бальнеологический курорт, пройти полный курс лечения минеральной водой. Сдайте все анализы, заблаговременно пройдите флюорографию. Старайтесь кушать полезную, свежеприготовленную пищу.

Никотин пагубно влияет не только на женский организм. Мужская потенция также страдает от этого яда. Если хотите иметь здоровое и крепкое потомство – бросайте курить вместе с мужем или партнером. Опыт показывает, что бросить курить гораздо легче, если пара это делает одновременно.

В отличие от женского, мужской организм восстанавливается гораздо быстрее. Мужчине достаточно не курить в течение 3 месяцев, чтобы полностью избавиться от никотина в крови.

Не бросайте резко;
На первой неделе уменьшите вдвое количество выкуриваемых сигарет;
На второй неделе перейдите на самые легкие;
Сделайте несколько затяжек и затушите сигарету. Этот поможет снизить никотиновое голодание;
На третьей неделе закуривайте только в самом крайнем случае;
Если будете следовать предыдущим советам, на четвертой неделе вам уже не захочется курить.

Закуривая сигарету, заядлый курильщик редко думает о том, какое неудобство и вред он наносит окружающим его людям. В первую очередь это касается самых близких - семьи. Вдыхать клубы «ароматного» дыма приятно далеко не всем, но, к сожалению, не каждый об этом задумывается, ставя на первое место собственные эгоистичные желания. А если еще семья сталкивается с такой проблемой, как курящий ребенок, тогда уже может начаться паника. Что же делать?

Как возникает привычка

Дым сигарет - коварный враг. Его пагубное влияние на организм не заметно сразу, в отличие от привычки, которая формируется достаточно быстро. Желание покурить возникает при нервном напряжении, после еды и когда становится скучно. Привычный ритуал глубокого затягивания создает иллюзию занятости, дым сигарет расслабляет и успокаивает. При этом алкалоиды никотина, которые со временем вызывают стойкое привыкание, оседают на слизистых оболочках дыхательных путей и по кровеносным сосудам проникают в мозг, где активно воздействуют на нервные рецепторы, отвечающие за удовольствие. Таким образом, психологические причины возникновения привычки плотно сплетаются с причинами физиологическими.

Курение - бомба замедленного действия

От воздействия никотина сужаются кровеносные сосуды, соответственно, питание мозга и внутренних органов ухудшается. Страдает зрение, загрязняются легкие, возникает «кашель курильщика», хронический бронхит, сопровождающийся ежеутренним кашлем с неприятным отхаркиванием. Помимо никотина, табачный дым содержит в себе целый ряд смол, обладающих канцерогенным эффектом, радиоактивный полоний и такие яды, как формальдегид, мышьяк, цианид. Эти вредные вещества не выводятся из организма полностью, накапливаясь со временем и способствуя перерождению здоровых клеток в раковые. Но эти процессы достаточно отсрочены во времени, поэтому ни один врач не укажет как непосредственную причину заболевания курение, только в качестве сопутствующего фактора. Причинно-следственная связь как бы нарушается, у курильщиков нет страха, что его привычка непременно приведет к ухудшению здоровья.

Пассивное и активное курение

Курение может быть активным, когда человек осознанно подвергает себя воздействию никотина, и пассивным, когда продукт горения сигареты вдыхают окружающие люди. Так называемое особенно опасно для малышей. Курящие родители подвергают своих детей опасности. Нередко их курение становится причиной аллергических реакций, астмы, хронического бронхита у их чада. Младенцу вреден даже запах, исходящий изо рта и от одежды мамы, только что выкурившей сигарету, не говоря уже о никотине, который он получает с грудным молоком. Во время беременности с каждой затяжкой женщина провоцирует кислородный недостаток у плода, что может негативно отразиться впоследствии на его умственных способностях и стать причиной врожденного физического и нейропсихического недоразвития. Курение родителей на глазах у подростка вызывает психологическое привыкание к процессу, это кажется нормальным и делает проще первый шаг к сигарете. Не нужно думать, что если у курящих родителей родился здоровый ребенок, то в дальнейшем проблем уже не будет. К сожалению, они могут возникнуть намного позже, причем не только у самого ребенка, но и у его потомков.

Если курит ребенок

Курящий ребенок сегодня, к сожалению, - явление не редкое. В подростковой среде царят жесткие нравы, чтобы казаться взрослее и круче, дети начинают курить и употреблять нецензурную лексику, пробуют алкоголь. Не обязательно курящий ребенок пойдет по наклонной, но шансы на это резко повышаются. У этих детей нередко замедляется рост, ухудшается работа ЖКТ, появляется одышка, нарушается сердечный ритм. Из-за никотиновой зависимости в первую очередь страдает мозговое кровоснабжение, что резко снижает его функции. Нарушаются память и логическое мышление, ухудшаются концентрация внимания и координация. Медленно, почти незаметно меняется гормональный фон. Подросток становится более резким, нервным, в период полового созревания могут появиться проблемы с недобором веса или, напротив, его избытком. У девушек нередки нарушения менструального цикла, у юношей сбои в работе половой системы.

Причины раннего курения молодежи

Статистика говорит о том, дети курят сигареты по следующим причинам:

Курение родителей или старших братьев, сестер. Особенно актуально для детей с 9 до 12 лет.
Плохая компания, когда подростки собираются и вместе пробуют выпить и покурить. Проблема затрагивает детей различного склада характера, заводилы попробуют первыми и будут настойчиво угощать друзей, а стеснительным и замкнутым детям трудно сказать «нет».
Желание казаться более взрослым, заработать авторитет в своей среде.
Если дома сложилась конфликтная ситуация и ребенок чувствует себя одиноким и непонятым.
Юные девушки нередко увлекаются образами звезд экрана, чтобы приблизиться к ним, начинают более откровенно одеваться, используют яркий макияж, начинают курить.

Что делать, если ребенок начал курить

У вас курящий ребенок? Что делать? Не нужно кричать или бить его, обычно это дает обратный эффект. В разговоре лучше использовать аргументы «я очень расстроен», «я переживаю» а не «ты огорчил меня», переход на личности вызывает агрессию и желание защититься. Открытое противостояние редко дает нужный результат, нужно постараться мягко и незаметно переключить интересы ребенка, вывести его из нежелательной компании, в которой принято курить. Проще всего найти союзников в среде спортсменов, придерживающихся здорового образа жизни. Хороший тренер и друзья по секции или кружку могут стать товарищами на много лет, а спорт поможет воспитать волю и характер.

Курение и дети: профилактика пагубных привычек

В масштабе страны количество курящих детей просто ужасает. Нужно стремиться исправить ситуацию всеми способами, замещая плохие привычки хорошими. Желание попробовать что-то новое естественно для детской психики, задача взрослых заключается в том, чтобы своевременно направлять энергию и любопытство в правильное русло. Лучшая профилактика подростковых дурных привычек - это собственный пример. Родители должны стараться вести заниматься спортом и прививать любовь к нему у детей с самого юного возраста. Многие забывают о культуре, это другая важная составляющая нашей жизни. Совместное посещение музеев, театров, просмотр и обсуждение хорошего кино и чтение книг, причем не от случая к случаю, а регулярно. Все это поможет не потерять точек соприкосновения и поддерживать собственный авторитет в глазах ребенка, создать доверительные, глубокие отношения.

Курению - нет! Здоровью - да

У курящих людей кожа становится желтоватой, изо рта и от волос неприятно пахнет. На эту нехорошую привычку уходит очень много денег и свободного времени, которые можно использовать с большей пользой и удовольствием. Денежную стоимость каждый высчитает без труда, о временных затратах задумываются реже, а это ни много, ни мало, от 10 до 15 суток каждый год! Кроме того, вследствие постоянного воздействия на нервную систему, курящие люди эмоционально нестабильны, они хуже засыпают, сон достаточно тревожен и регулярно нарушается приступами кашля и онемением конечностей. Едва проснувшись, курильщик тянется к сигарете, чтобы снова вдохнуть такой желанный табачный дым, особенно это происходит, если он находится под воздействием алкоголя. Это нередко становится причиной пожаров, в которых гибнет сам виновник и члены его семьи.

Разумеется, отказавшись от вредных привычек, человечество не избавится разом от всех проблем со здоровьем, но их станет существенно меньше, это факт. Здоровый образ жизни, привычка правильно питаться и заниматься спортом с самого раннего детства может оздоровить нацию и продлить молодость. Дети так или иначе повторяют путь своих родителей, относясь строже к себе и своим поступкам, мы помогаем нашим детям выбрать верный жизненный путь. Жизнь может быть прекрасной без курения!