Менструацията започва в различни дни. Нередовен менструален цикъл

Природата е замислена по такъв начин, че всеки месец женското тяло е готово за евентуална бременност. Какво служи като знак? Определена фаза на менструацията и за да разберете по-точно периода на овулация, жената помага да поддържа собствения си календар, където фиксира менструалния цикъл. Между критичните дни има други промени, свързани с репродуктивната функция, така че всяка жена трябва да знае скоростта на цикъла, да слуша сигналите, за да не пропусне началото на развитието на патологията и да не се лишава от радостта от майчинството.

Какъв е менструалният цикъл

Приблизително на редовни интервали настъпват физиологични промени в женските полови органи. Началото на една менструация (появата на отделяне) и целият период до началото на следващата - това е цикълът на менструация при жените. Това явление получи името си благодарение на латинския език, в превод от който "mensis" означава "месец". Зацапването е течност, по-точно смес от кръв, десквамиран епител на маточната лигавица, прозрачна слуз, така че цветът може да варира от ярко червено до кафяво.

Трябва ли да знам продължителността на цикъла

Ако грижата за здравето е в списъка с приоритети за красив представител на всяка възраст, тогава няма съмнение: трябва да знаете индивидуалния график на менструацията. Това е единственият начин да се открият навреме нарушения във функцията на яйчниците, маточната лигавица или настъпване на бременност. Продължителността, заедно с честотата, обема на изхвърлянето на кръв е включена в списъка на основните характеристики, по които се определя нормалната менструация.

Кога започва

Периодът на пубертета за всяко момиче протича индивидуално, в повечето случаи менархе настъпва на възраст 11-13 години. Освен това, когато графикът на менструацията се стабилизира, началото на менструацията може да се прецени чрез зацапване. От този момент, който настъпва по всяко време на деня, трябва да фиксирате началото на нова менструация и не забравяйте да отбележите първия ден в менструалния календар.

Фази

Гинекологията разкри почти всички тайни на функционирането на женската репродуктивна система. Работата на всички органи, включени в него, е подчинена на определен ритъм, който условно се разделя на три фази. За целия период на менструация в тялото на жената яйцеклетката узрява, след което започва фазата, когато е готова за оплождане. Ако зачеването не е настъпило, тогава се образува жълто тяло, нивото на хормона прогестерон пада, отхвърлянето на епителния слой на матката - фазата завършва.

Фоликуларен

Началото на тази фаза съвпада с началото на критичните дни, а фоликулната фаза продължава почти две седмици. През това време фоликулите растат в яйчниците, освобождават естрогенни хормони в кръвта, последните стимулират растежа на ендометриума (лигавицата на матката). Всички действия на репродуктивната система в тази фаза са насочени към узряването на яйцето и създаването на оптимални условия за неговото оплождане.

овулаторни

Най-кратката от всички избрани фази на цикъла. При продължителност на менструацията от 28 дни, овулацията представлява само 3. Под въздействието на хормони от зрял фоликул се образува зряла яйцеклетка. За жената, която иска да забременее, тези няколко дни са единственият й шанс да зачене. Началото на овулаторната фаза се усеща с лека болка в долната част на корема. Ако яйцеклетката е оплодена, тогава тя се прикрепя към лигавицата на матката. В противен случай работата на тялото е насочена към освобождаване от жълтото тяло.

лутеална

Овулацията настъпва, но не завършва с бременността - това означава, че е настъпила средата на цикъла или третата фаза. Активното производство на хормоните прогестерон, естроген води до появата на комплекс от симптоми, известни като ПМС (предменструален синдром). По време на цялата лутеална фаза, а това е от 11 до 16 дни, млечните жлези на жената могат да се подуят, настроението й се променя, апетитът й се увеличава и тялото изпраща сигнал на матката, че е необходимо да се отървете от ненужния ендометриум. Така една менструация завършва и друга идва, за да замени кървавото отделяне.

Какъв цикъл на менструация се счита за нормален

Медицинската наука не дава категоричен отговор. Ако вземем предвид фактора продължителност на менструалния период, тогава продължителността от 21 до 35 дни се вписва в концепцията за нормата.Средният индикатор за нормален цикъл е 28 дни. Менструацията (кървенето) продължава 2-6 дни, докато количеството на загубената кръв не надвишава 80 ml. Известна закономерност може да се проследи във факта, че жените в южните райони имат по-кратък цикъл от жените, които живеят в северните ширини.

Как да изчислим цикъла на менструацията

За да определите интервала от време от първия ден на менструацията до последния, трябва да започнете календар. За удобство можете да изберете хартиена версия или онлайн приложения, тогава не е нужно да пазите всички данни в главата си и няма опасност да забравите нещо. Чрез отбелязване на датите в менструалния календар ще бъде възможно да се изчисли продължителността на интервала. Средата на цикъла може да се определи с помощта на тест за овулация или чрез измерване на базалната телесна температура (поставете термометър в ректума след събуждане). За надеждно изчисление трябва да вземете предвид данните от 4 последователни менструации.

Календар на менструалния цикъл

За да планират бременност, като се грижат за собственото си здраве, нежният пол трябва редовно да води календар. Хартиена вложка в бизнес дневник, онлайн приложение е избор, основан на удобство, но определено трябва да маркирате дните на менструацията, да правите бележки в таблицата, след това да определите продължителността, като изчислите интервала: от първия ден на предишния период до първия ден на следващия. Календарът помага да се проследи редовността, фазите на цикъла при жените, да се определи периода на овулация или "опасни дни", ако няма желание за забременяване.

Защо цикълът ми се променя всеки месец?

Редовността на цикъла показва доброто състояние на репродуктивната система, общото благосъстояние на жената. Но поради редица причини могат да възникнат отклонения, които водят до патология. Физиологичното, емоционалното състояние, трудни ситуации - всичко това влияе върху появата на нередовен цикъл. Календарната система също води до повреда в изчисленията, когато един месец от годината е по-кратък от другия, следователно при средна продължителност на цикъла началните дати на менструацията в календара ще бъдат различни.

Кога и защо цикълът се прекъсва

Нормалният менструален цикъл е по-често срещан при жени, които са раждали. Нередовният менструален цикъл е често срещан при момичетата, тъй като са необходими една до две години, за да се развие нормален физиологичен процес. Преди началото на менопаузата или в случай на нарушение на хормоналния фон, менструалният график също се проваля, което се променя. Първата менструация се характеризира с кратък цикъл, с хормонална недостатъчност или менопауза - максимална или дълга пауза.

Видове нарушения

Редовният менструален цикъл за всяка жена е различен, така че трябва сами да определите женския цикъл. При забележими отклонения, когато има забавяне на менструацията или изхвърлянето има остра миризма, по-наситен нюанс, трябва да се консултирате с лекар. Важни симптоми, които показват нарушения, са нехарактерно количество изхвърляне, появата на болезнени усещания не само в половината от менструалния цикъл, но и на етапа на узряване на фоликула или през втората половина на цикъла.

При нередовен цикъл и свързаните с него симптоми е обичайно да се говори за следните възможни нарушения:

• полименорея (продължително маточно кървене, графикът на цикъла се определя като интервал от по-малко от 21 дни);
• хиперменорея (обилно менструално кървене);
• хипоменорея (оскъдно зацапване, намалено производство на полови хормони);
• олигоменорея (продължителността на менструацията не надвишава 2 дни);
• аменорея (липса на критични дни за повече от шест месеца);
• метрорагия (атипично кървене, при което няма отхвърляне на ендометриалната жлеза);
• алгоменорея (менструация, която е придружена от силна болка).

Лечение на менструални нередности

Първото нещо, което трябва да вземете като правило, ако подозирате нарушение, е, че самолечението е категорично неприемливо! Опасността за живота, ако месечният цикъл при жените е неуспешен, е много висока, така че трябва да се свържете с гинеколог за помощ, може да се наложи да се консултирате с ендокринолог, невролог, терапевт, онколог. Разумният подход към лечението, когато цикълът е възстановен, хормоните на хипофизата се произвеждат правилно и секреторните фази работят, е шанс за щастливо майчинство или начин да се противопоставим на развитието на заболявания на репродуктивната система.

За да се определи естеството на нарушенията, да се избере ефективен режим на лечение, жената ще трябва да се подложи на преглед, да направи ултразвуково сканиране, да дари кръв и по време на гинекологичен преглед лекарят ще вземе цитонамазка. Когато се изключи влиянието на външни фактори, специалистът, въз основа на диагнозата, ще предложи на пациента режим на лечение, като избере един или повече видове терапия:

• Хирургично лечение (аблация на ендометриума, кюретаж на маточната кухина, отстраняване на органи).
• хормонална терапия. Включва употребата на комбинирани орални контрацептиви, освен това се предписват GnRH агонисти или гестагени, което помага да се установи двуфазен цикъл, при който овулацията е невъзможна.
• хемостатична терапия. Провежда се с кървене, което спомага за стабилизиране на функциите на репродуктивната система и целия организъм.
• Нехормонална терапия. За нормализиране на менструалния цикъл се предписват препарати на базата на растителни комплекси, минерали, полезни киселини. В допълнение, хранителните добавки са предназначени да подпомагат функционирането на репродуктивната система по време на фазата на жълтото тяло, овулацията, оплождането и постепенното отхвърляне на ендометриума или да поддържат хормоналния баланс.

Менструацията е освобождаване на кръв и ендометриални частици от матката. За всяка възрастна жена обемът на освободената кръв по време е индивидуален. За някои това са две до четири супени лъжици за целия период на менструация. Други имат много повече. Този фактор зависи от наследствеността, наличието на определени заболявания, както и методите за защита срещу нежелана бременност. Обикновено те са изключително изобилни при тези, които имат ендометриоза, имат полипи в матката и също го използват.

Началото на менструалния цикъл не означава това. Това е само подготовката на тялото за раждане. Костите на таза, гръдния кош трябва да се възстановят, хормоналният фон трябва да се промени.

Продължителността на менструацията е от три до седем дни. Най-често първият ден кървенето е доста обилно, а след това постепенно отшумява. Дванадесет до четиринадесет дни след първия ден на менструацията настъпва овулация (процесът на отделяне на яйцеклетката, по време на който тя може да бъде оплодена). Ако това не се случи, след десет до дванадесет дни ще дойде следващата менструация.

Менструацията при възрастна жена е редовна. Продължителността на цикъла е индивидуална, честотата на менструацията на всеки двадесет до тридесет и пет дни се счита за норма. Честотата на цикъла може да бъде повлияна от различни заболявания, хормонален срив, стрес. Първата менструация при момичетата настъпва на единадесет или петнадесет години. Малките отклонения от тази възраст са норма. Може да са генетично обусловени. Освен това менструацията на слабите момичета обикновено започва по-късно. За да започнат да работят хормоните, тялото трябва да достигне определено тегло.

Гинеколозите все още спорят дали тампоните са вредни за женското тяло или не. Но за жени с обилно кървене използването им често е единственият начин да се избегнат течове по време на менструация.

Защо се нуждаете от менструация

Всеки месец здрава възрастна жена кърви от влагалището си. С негова помощ матката се изчиства от стария порест ендометриум, в който не е доставено оплодено яйце. След менструацията израства нов слой, готов да приеме бъдещия ембрион. И това се случва през целия период на раждане.

Ако ендометриумът не се актуализира всеки месец, много скоро една жена ще загуби възможността да има дете. Тъй като този порест слой ще расте в цялата матка, предотвратявайки напускането на яйцеклетката от фалопиевите тръби.

Всичко за менструацията

Менструация(от латински mensis - месец), менструация или регулиране - част от менструалния цикъл на женското тяло, отхвърляне на функционалния слой на ендометриума (маточната лигавица), придружено от кървене. От първия ден на менструацията започва обратното броене на менструалния цикъл. Менструалната кръв не се съсирва и е по-тъмна на цвят от кръвта, циркулираща в съдовете. Това се дължи на наличието в менструалната кръв на набор от ензими

Менструацията обикновено се появява всеки месец, но има и нестандартни периоди на менструация. Преди пубертета, по време на бременност и непосредствено след раждането менструацията липсва в менопаузата. веднага след раждането се наричат ​​лохии и продължават няколко седмици. Понякога по време на кърмене менструацията може да отсъства за известно време и върху тази липса на менструация се изгражда такъв метод на контрацепция като метода на лактационна аменорея.

Първата поява на менструация (менархе) при жената настъпва на възраст 12-14 години (нормално; с диапазон от 9-11 до 19-20 години). След първата менструация следващата менструация може да е след 2 или 3 месеца. С течение на времето менструалният цикъл се установява и продължава 28 дни, но продължителността на цикъла от 21 до 35 дни е нормална. Само 13% от всички жени имат цикъл от точно 28 дни. Менструацията продължава приблизително 3-8 дни. Всички секрети идват от влагалището.

Възраст на менопаузата (спиране на менструацията): нормата е 40-57 години, най-вероятно 50-52 години.

МЕХАНИЗЪМЪТ НА ПОЯВАТА НА МЕСЕЦ

В определен момент (всяко момиче има свое време), малка жлеза - хипофизата, разположена дълбоко в масата на мозъка, изпраща първия си хормонален сигнал. Кръвта разнася хормоните на хипофизата по цялото тяло, но най-чувствителни към тяхното действие са яйчниците, които от своя страна също започват да произвеждат специални хормони.

От раждането всяко момиче има около 100-150 хиляди незрели яйцеклетки във всеки от яйчниците. Когато яйчникът получи хормонален сигнал, една от яйцеклетките започва да узрява. Яйцето се намира вътре в специална торбичка (фоликул), която, развивайки се, се увеличава по размер и сякаш изпъква на повърхността на яйчника. Приблизително от 8-ия до 15-ия ден от менструалния цикъл настъпва овулация: фоликулът се спуква и зрялата яйцеклетка безопасно навлиза във фалопиевата тръба.

Времето на овулацията (т.е. пълното узряване на фоликула и освобождаването на зряла яйцеклетка) е индивидуално за всяка жена. Може да се изчисли само приблизително, тъй като различни фактори влияят върху този процес. Те включват заболявания на нервната и ендокринната система, черния дроб, бъбреците и др. Стресът и емоционалните преживявания също могат да причинят ускорено или бавно развитие на яйцето.

Яйцето е най-голямата клетка в човешкото тяло, въпреки че е трудно да се види с просто око. Диаметърът му е 0,2 мм. След овулацията зрялото яйце, поради движението на ресните, които покриват вътрешните стени на фалопиевата тръба, се придвижва към маточната кухина.

Докато фоликулът с яйцеклетката узрява, под въздействието на вече споменатите хормони, паралелно се разчита подготовката на маточната лигавица. Дебелината му се увеличава от 1 до 10 мм, в него се образуват голям брой нови кръвоносни и лимфни съдове, той става сочен, мек и не представлява нищо повече от потенциално легло за заченато същество.

Ако в резултат на сексуален контакт зряла яйцеклетка във фалопиевата тръба срещне мъжка зародишна клетка (сперма), яйцеклетката и спермата се комбинират и настъпва оплождане (зачеване). Дните след овулацията са най-благоприятни за зачеване. Ако не настъпи оплождане, тогава подготвеното легло в маточната кухина се оказва излишно, сочната, удебелена лигавица се отхвърля и настъпва менструално кървене - менструация. Този цикъл се повтаря всеки месец при жена, достигнала пубертета. Оттук идва второто име на този процес сред хората - менструация. Месечно - според народните вярвания, състояние, в което жената се смяташе за "нечиста" и опасна, беше изолирана и беше принудена да ограничи социалните си връзки и икономически дейности.

Началото на менструацията на момичето показва неговия пубертет и способността му да възпроизвежда нов живот. Това не трябва да се забравя, т.к. в наши дни началото на менструацията понякога съвпада с началото на сексуалната активност.

Менструацията е ритмично повтарящ се процес, протичащ с участието на ендокринната и централната нервна система.

Ако имахме това предвид, може би щяхме да имаме по-малко озадачени въпроси „защо“.

Защо настроението ми се влошава преди менструация, защо ставам раздразнителна, понякога агресивна, а понякога очите ми са влажни преди менструация? Защо цикълът ми е толкова болезнен? Защо менструалният цикъл "скача"?

Тези и подобни въпроси често си задаваме. И е особено трудно да се разбере причината за такива явления, ако една жена знае, че няма възпалителни заболявания на гениталните органи. Нека се опитаме да разберем тези проблеми стъпка по стъпка. И първо, нека си припомним какво представлява менструацията и каква роля играят кората на главния мозък, хипоталамуса и хипофизната жлеза.

Ще се опитам да не ви претоварвам с излишни подробности и терминология. Опитвате се да се отнасяте към менструацията не като към нещо познато, а като към вълнуващо приключение, което се случва всеки месец не някъде далеч, а в собственото ви тяло.

Месечен цикъл. Действие едно.

Започва с хипоталамуса, който е част от мозъка. Той отделя специални вещества - неврохормони, които стимулират дейността на основната жлеза с вътрешна секреция - хипофизата. Последният от своя страна произвежда хормони, които активират функцията на яйчниците. Получава се вид верига, където всяка връзка има значение.

Под въздействието на хормоните на хипофизата в яйчника фоликулът, съдържащ яйцеклетката, расте и узрява. В процеса на растеж фоликулът отделя специфични полови хормони - естрогени.

Месечен цикъл. Действие две.

Развива се по следния начин: фоликулът се разкъсва и зряла яйцеклетка навлиза в коремната кухина - настъпва овулация. На мястото на спукания фоликул се образува така нареченото жълто тяло, което отделя хормона прогестерон и втората половина на менструалния цикъл преминава под негов контрол.

Под въздействието на естроген и прогестерон лигавицата на матката се удебелява и става отпусната. Разположените там кръвоносни съдове се разширяват и преливат с кръв. Ако не настъпи оплождане, яйцеклетката умира и жълтото тяло претърпява обратно развитие; ако се случи... Но това е друго приключение.

Месечен цикъл. Кулминация.

Кръвта от съдовете на лигавицата на матката се излива в дебелината на подутата и разхлабена мембрана, която след това се отхвърля и това, разбира се, е придружено от освобождаване на кръв от матката - менструация. След това всичко се повтаря отново.

Месечен цикъл. Епилог.

Но това не са всички събития. Факт е, че под въздействието на хормоните на яйчниците настъпват периодични промени в други органи. Структурата на вагиналния епител и клетъчният състав на съдържанието му се променят. С узряването на фоликула количеството слуз в цервикалния канал се увеличава и достига максимум по време на овулация. В същото време се увеличава и неговата разтегливост. Базалната температура се променя - можем да я проследим, ако я измерим ректално, в ректума.

По време на менструалния цикъл се наблюдават промени в централната и вегетативната нервна система, млечните жлези, които леко загрубяват преди менструация, понякога стават болезнени. Има задържане на течности в тялото, поради което някои жени наддават малко на тегло преди началото на менструацията.

Продължителността на цикъла, т.е. интервалът от време от началото на менструацията до първия ден на следващите периоди, е 21-32 дни, за повечето - 28 дни. По време на менструация могат да излязат до 150 милилитра кръв. Някои губят 30 милилитра след менструация след три дни кръв, други - 100-150 милилитра на седмица. Всичко това е в рамките на физиологичната норма. Първата менструация (менархе) започва на 12-14 години, по-късна поява на първата менструация може да бъде причинена от дисфункция на жлезите с вътрешна секреция – яйчници, надбъбречни жлези, щитовидна жлеза или хипофиза. А менструацията спира на 45-55 години и като правило година-две преди това менструацията става по-оскъдна и рядка. Между другото, напоследък се наблюдава тенденция към по-късно настъпване на менопаузата. И още една особеност, забелязана от някои лекари: колкото по-рано настъпи първата менструация, толкова по-късно настъпва менопаузата - изчезването на функцията на репродуктивната система.

Това може би е всичко, което може да се каже - разбира се съвсем накратко - за такова явление, познато на всички жени като менструация. Но това е около нормата. Всъщност, колко жени - толкова различни герои ... менструация.

месечно Фиг. 1 Схема на менструалния цикъл и неговата регулация. а - мозъка и хипофизната жлеза; b - яйчник (растеж и узряване на фоликула, овулация, развитие на жълтото тяло); в - лигавица на матката (промяна в дебелината и структурата); d - разтегливост на слуз, образуван в цервикалния канал (в сантиметри); d - ректална температура

А характерът на цикъла до голяма степен зависи от претърпените заболявания в детството и през пубертета. Невропсихичните разстройства, инфекциозните заболявания, прекомерният физически и интелектуален стрес и дори неблагоприятните условия на живот могат да причинят менструални нарушения. Но какво е приключение без препятствия и отрицателни герои? Ето техните звучни имена:

Аменорея - липса на менструация, която не се дължи на бременност;

Менорагия - обилна и продължителна менструация;

Алгоменорея - болезнена менструация;

Олигоменореята или хипоменструален синдром е рядка и оскъдна менструация.

В допълнение, жените могат да се сблъскат и с такива проблеми като:

Честа менструация и маточно кървене, несвързани с цикъла;

Предменструален синдром (ПМС).

Какъв е месечният (менструален) цикъл?

Когато менструацията настъпва редовно на равни интервали, това се нарича менструален цикъл. Нормалният месечен цикъл е знак, че тялото на жената работи нормално. Месечният цикъл се осигурява от производството на специални химикали, наречени хормони. Хормоните подготвят тялото на жената редовно всеки месец за оплождане и бременност. Менструалният цикъл се брои от първия ден на последната менструация до първия ден на следващите месеци. Средната продължителност на менструалния цикъл е 28 дни. Може да варира от 21 до 35 дни при възрастни жени и 21 до 45 дни при юноши. Продължителността на цикъла се регулира от покачването и спадането на хормоналните нива по време на цикъла.

Какви процеси протичат по време на менструалния цикъл

През първата половина на цикъла нивата на естроген се повишават. Естрогените са женски полови хормони, които играят важна роля за здравето на жената. На първо място, под въздействието на естроген костите стават по-здрави. Естрогените поддържат костите здрави до дълбока старост. Естрогените също карат лигавицата на матката, ендометриума, да расте и да се удебелява. Ендометриумът е онази част от матката, която първоначално служи като среда за имплантиране на ембриона и осигурява хранене на ембриона по време на бременност. В същото време, заедно с растежа на ендометриума, в яйчника расте фоликул - балон, вътре в който се съдържа яйцето. Приблизително в средата на цикъла, на 14-ия ден, яйцеклетката напуска фоликула. Този процес се нарича овулация.След като яйцеклетката напусне яйчника, тя преминава през фалопиевата тръба в маточната кухина. Високите нива на хормоните по това време осигуряват оптимални условия за имплантиране на ембриона. Най-високият шанс за забременяване започва 3 дни преди овулацията и завършва в деня на овулацията. Ако през този период яйцеклетката срещне спермата, настъпва бременност. Ако срещата със спермата не се случи, яйцето умира, нивото на хормоните пада, вътрешният слой на матката започва да се отхвърля. Така започват нови периоди.

Какво се случва по време на менструация

По време на менструация вътрешният слой на матката се отделя през канала на шийката на матката и влагалището. Това е придружено от кървене. С помощта на кръвния поток остатъците от вътрешния слой на матката се измиват и отстраняват от тялото. Количеството кърваво течение от влагалището може да варира от период на период. Продължителността на вагиналното кървене може да варира от цикъл на цикъл. Средно е от 3 до 5 дни, но интервалът от 2 до 7 дни се счита за норма. През първите няколко години от началото на менструацията менструацията обикновено е по-дълга, отколкото на средна възраст. Обичайната продължителност на цикъла е от 21 до 35 дни.
Какви проблеми могат да възникнат по време на менструация

Описани са много нарушения, развиващи се по време на менструация. Най-често срещаните са:

Забавяне на менструацията
ПМС
Болка по време на менструация
вагинално кървене
Кървене от матката

На каква възраст трябва да настъпи първата менструация?

Средната възраст на настъпване на първата менструация е 12 години. Това не означава, че през този период трябва да започне менструация. Първата менструация може да започне на възраст между 8 и 15 години. Преди да започне менструацията, гърдите растат. По правило началото на първата менструация настъпва в рамките на 2 години след началото на развитието на млечните жлези. Ако след 15 години менструацията не се появи или не се появи 2-3 години след началото на растежа на гърдите, трябва да посетите лекар.

ранна менструация

Ако менструацията започне навреме по-рано от 21 от началото на последната менструация, те се наричат ​​ранни. Причината за ранна менструация може да бъде недостатъчността на втората фаза. Недостатъчността на втората фаза възниква, когато образуването на жълтото тяло е нарушено или преждевременното му изчезване. По време на втората фаза на цикъла жълтото тяло произвежда прогестерон. Прогестеронът е женски полов хормон, под влиянието на който ендометриумът, който е нараснал в първата фаза, преминава в етап на секреция, който е най-благоприятен за имплантиране на ембриона. Ако прогестеронът е нисък, падащото му ниво предизвиква ранна менструация.

Ако цикълът на момичето настъпи по-рано от 8 години, това е признак на преждевременен пубертет. Причините са в нарушение на хормоналната регулация на пубертета. Ако възникне такава ситуация, е необходимо да се свържете с детски ендокринолог, който ще предпише набор от необходими тестове и ще избере лечение, насочено към нормално сексуално развитие. Менструацията при момичетата се характеризира с нестабилен цикъл. По правило този цикъл може да достигне 45 дни, което се счита за напълно нормално за периода на установяване на менструация при момичетата. Също така менструацията при момичетата често причинява болка.

Оскъдни периоди

Оскъдната менструация продължава по-малко от два дни. Кървавото изхвърляне има кафяв оттенък. Такива кафяви периоди се появяват поради факта, че процесът на отделяне на остатъците от ендометриума е много бавен и кръвта има време да се съсири, което причинява такъв цвят. Оскъдните периоди също се характеризират с леко изпускане. Такива периоди могат да показват нарушение на втората фаза на цикъла и недостатъчна дебелина на ендометриума. При жени с оскъдни периоди бременността е проблематична, тъй като най-често съществуващото нарушение е свързано с дефицит на прогестерон, което допринася за имплантирането на ембриона.

Много хора смятат, че е невъзможно да забременеете по време на менструация. Обаче не е така. Факт е, че за да забременеете е необходима овулация. Овулацията (освобождаването на яйцеклетката от фоликула) обикновено настъпва в средата на цикъла, но може да бъде и на десетия ден от месечния цикъл. Като се има предвид, че нормалната продължителност на менструацията може да бъде до 7 дни, оплождането може да настъпи, ако е имало полов акт на седмия (последния) ден от менструацията. Продължителността на живота на сперматозоидите може да достигне 72 часа, тоест 3 дни. Тоест на 10-ия ден яйцеклетката има шанс да бъде оплодена. Обикновено сперматозоидите, носещи Х-хромозоми, живеят толкова дълго, т.е. в резултат на такова оплождане детето ще има женски пол.

Възможно ли е да забременеете веднага след менструация

Възможно е да забременеете веднага след менструация, ако овулацията настъпи в рамките на 72 часа до края на менструацията. Ранна овулация и продължителна менструация понякога могат да се появят при напълно здрави жени. Разбира се, вероятността за забременяване веднага след менструацията е малка, но трябва да се вземе предвид за тези двойки, които не планират да имат деца и не следват определен начин на живот (пият алкохол, пушат, приемат лекарства).

Възможно ли е да правите секс по време на менструация

По време на менструация цервикалният канал се отваря и във вагиналната кухина се натрупват разкъсани фрагменти от ендометриума, които служат като място за размножаване на условно патогенни бактерии. Лигавицата на цервикалния канал, която служи като бариера за проникването на инфекции в маточната кухина, липсва по време на менструация. Ако една жена има полово предавани болести, които са в латентна, скрита форма, те могат да се активират по време на менструация. Така, от една страна, сексът по време на менструация може да застраши здравето на мъж, който е изложен на риск от заразяване с неспецифична инфекция или полово предавани болести. От друга страна, за жената сексът по време на менструация е опасен, защото по това време естествените защитни сили са намалени и има по-висок риск от заразяване с полово предавани болести.
Изпускане след менструация

Вагиналното течение след менструация може да бъде кърваво. Ако възникне вагинално кървене, тогава в маточната кухина може да остане парче тъкан, което не е напълно отделено. Такова непълно отделяне може да се случи на малки порции за дълъг период от време. Като правило, освобождаването от отговорност след менструация се случва с ендометриални полипи и други процеси, придружени от нервно удебеляване на ендометриума. Понякога изхвърлянето след менструация може да се дължи на хормонални нарушения.
Изпускане преди менструация

По правило отделянето преди менструация може да се появи, ако жената има възпалително заболяване, което се влошава преди началото на менструацията. Много хронични заболявания на пикочно-половата система, особено като хламидия, трихомониаза, микоплазмоза и уреаплазмоза, могат да се влошат преди менструация. Един от признаците на обостряне е наличието на вагинално течение.
Как да предизвикате менструация, ако липсват дълго време или цикълът е нередовен?

Липсата на менструация или тяхната нередовност може да възникне по много причини. Често причината за липсата на менструация може да бъде поликистоза на яйчниците. За да предизвикате менструация, първо трябва да установите причината за липсата им. В някои случаи е достатъчно да се коригира диетата и да се приложи рационална физическа активност, така че менструацията да се възобнови. В други случаи е необходимо да се коригира хормоналния фон или дори да се прибегне до хирургично лечение. Този въпрос е толкова сложен и отчита толкова много индивидуални особености, че е необходима консултация с добър специалист.

Продължителност на менструалния цикъл

Някои жени са загрижени за нередовния си менструален цикъл. Първо, нека изясним. Менструалният цикъл е времето от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Само при 30% от момичетата менструацията става редовна много бързо. Други отнемат година или повече. Но това не означава, че след една година менструацията ще настъпи точно след 28 дни!

28-дневният (т.нар. лунен) цикъл се счита за идеален. Разбирате ли, животът ни трудно може да се нарече идеален. Нервно претоварване, стрес, болести, лоша екология, нищо не остава незабелязано за нашето крехко здраве. Всички горепосочени фактори могат да причинят забавяне на менструацията.

Нормалният менструален цикъл е не по-малко от 21 дни и не повече от 35 дни. В тези граници е допустима разлика между циклите от не повече от 10 дни. Останалите случаи са отклонения от нормата. В тази ситуация е необходима консултация с гинеколог, тъй като е възможна дисфункция на яйчниците.

Препоръчвам на всички момичета и жени да водят специален календар за контрол на менструацията. Този календар ще ви позволи да определите продължителността и редовността на менструалния цикъл, колко дълго продължава менструалният поток. Такава информация ще бъде полезна не само за вас, но и за вашия гинеколог. Разглеждайки този календар, можете да планирате плодородни дни или, обратно, да изчислите „безопасни дни“.

Вижте също:

Календар за контрол на периода
Метод за изчисляване на "безопасни дни"
Менструални нередности

продължителност на менструацията

Отново, няма точна цифра за продължителността на менструалното кървене за всички жени. 3 до 7 дни се считат за нормални. Първите два дни са по-обилни, през останалото време, ако мога така да се изразя, остатъците. Ако в продължение на една седмица „биете като кофа“, тогава трябва да посетите лекар.

Искам да ви напомня, че използването на такъв контрацептив като вътрематочно устройство провокира по-обилна и болезнена менструация. В такава ситуация това е нормално. Спиралата обаче не влияе на продължителността на кървенето. Не трябва да продължава повече от 7 дни.

Употребата на орални контрацептиви (хормонални противозачатъчни хапчета), напротив, прави менструалното кървене по-оскъдно и по-малко продължително. Което в тази ситуация също е вариант на нормата.

Количеството и качеството на загубената кръв

По време на менструация загубата на кръв е незначителна. Тялото го компенсира много бързо. Средно една жена губи от 20 до 50 грама кръв на ден, общо по време на една менструация не повече от 250 грама. Менструалната кръв обикновено е яркочервена, има специфична миризма и обикновено не се съсирва.

Ако понякога откриете кръвни съсиреци по време на менструация в менструалния си поток, опасно ли е? , не изпадайте в паника веднага. Подобно явление възниква поради факта, че ензимите не могат да се справят с изобилието от секрети и пропускат така наречената "непреработена" кръв, която се натрупва във влагалището и се коагулира там. Съсиреци също са характерни за жени, използващи вътрематочни спирали. В този случай съсиреците са парчета от оплодено яйце, което не е намерило „убежище“ в матката и е измито от менструална кръв.

Кървавото петно, така нареченото "мръсно" в началото и в края на менструацията, също е напълно нормално явление, но не трябва да продължава повече от два дни. Твърде дългото размазване на кръвта след менструация може да показва различни гинекологични заболявания (полипи, касти и др.). В такава ситуация определено трябва да се свържете с гинеколог и да се подложите на подходящ преглед.

болка...

Друг също толкова важен въпрос. Трябва ли менструацията да е болезнена? Този естествен процес е придружен от различни, напълно обясними явления. Хормоналните промени, настъпили по време на менструация, засягат цялото тяло на жената. Поради това гърдите се подуват, стават по-тежки, има усещане за някакво напрежение. Някои жени се чувстват уморени, раздразнителни, слаби; при други пулсът и дишането се учестяват, те са студени или трескави; третият има тежест в краката; в четвъртото, долната част на гърба боли или дърпа долната част на корема ... Всичко това са признаци на предменструален синдром, които всеки от вас е изпитал за себе си. От физиологична гледна точка не трябва да им обръщате сериозно внимание. Въпреки това, ако тези симптоми водят до увреждане, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Интимен живот по време на менструация

Всички мои пациенти често ми задават въпроса: възможно ли е да се живее сексуално по време на менструация? Те вярват, че ако това устройва сексуалните им партньори от естетическа гледна точка, тогава не могат да се ограничават в секса в наши дни. Има и мнение, че в наши дни не може да настъпи бременност. Искам да разочаровам тези търсачи на силни усещания. Първо, по време на менструация шийката на матката е отворена. Това означава, че ако сексуалният контакт се случи без презерватив, тогава има вероятност инфекцията да навлезе в матката. Второ, здравата жена може да зачене във всеки ден от менструалния цикъл! Доверете се на моя опит и не рискувайте! Дори и да искате интимност по време на менструацията, не забравяйте да поддържате хигиена преди полов акт и да използвате презерватив.

Когато вашият цикъл показва проблеми

Обилна и болезнена менструация, забавяне, липса на менструация, зацапване, апериодично кървене – трябва да знаете в кой случай трябва да се консултирате с лекар.

Както знаете от гимназията, менструацията е ежемесечно отделяне на лигавицата на матката, което е придружено от леко кървене. Въпреки че менструацията може да бъде донякъде неудобна, тя сигнализира, че вашата репродуктивна система работи правилно.

Точно както всяка жена е уникална, менструацията на всяка жена също има своя индивидуалност. При едни менструацията може да е по-кратка, при други по-дълга, при едни е лека, при трети е болезнена и съпроводена с лошо здраве.

След няколко години редовно менструално кървене, повечето жени започват да усещат приближаването им и са в състояние да предвидят тежестта и продължителността им. Когато се случи нещо необичайно, като зацапване между менструации или изключително силно кървене, естествено е да се чудите какво се случва?
Има ли изобщо такова нещо като "нормална менструация"?

В интерес на истината определението „нормална менструация“ не е съвсем вярно, може да се говори само за някаква средна продължителност. Средно менструалният цикъл е 28 дни, а менструацията средно продължава от три до пет дни. Не трябва обаче да има сериозна разлика в продължителността на менструацията, както от цикъл до цикъл, така и при всяка отделна жена.

„Три дни е норма за някои жени, но за други седем дни също е норма“, казва д-р Франклин Лофър, изпълнителен вицепрезидент и медицински директор на AAGL (известна преди като Американската асоциация на гинекологичните лапароскописти). По същия начин при някои жени менструацията е по-обилна, по-дълга, но в техния случай това ще бъде норма.

Вместо да се тревожите за продължителността или честотата на менструацията си, трябва да се запитате променило ли се е нещо?

„Една жена трябва да следи своя менструален цикъл, тъй като това може да предостави много информация, особено ако има някакви нередности“, казва Франсис Гинсбърг, MD, директор на репродуктивната ендокринология в болница Стамфорд, Стамфорд, Кънектикът, и доцент по Клинично акушерство и гинекология в Колежа по лекари и хирурзи на Колумбийския университет.

По-долу са някои от най-честите менструални нередности и какво могат да означават.
Менструацията стана рядка, оскъдна или напълно спря.

Ако изведнъж имате забавяне, първият и основен въпрос е на колко години сте?

Причината за липсата на цикъл (аменорея) варира в зависимост от възрастта. Причината за спирането на менструацията на 25-годишна възраст, казва Лофер, е значително по-различна от тази на 50-годишна възраст.

За жена на двадесет или тридесет години, която води активен сексуален живот, бременността винаги е възможна. Дори една жена да е сигурна, че е защитена, това не е абсолютна гаранция.

От друга страна, жена на 40 и 50 години може да е в перименопауза, периода преди менопаузата. Тъй като яйчниците намаляват освобождаването на естроген, периодите стават по-редки. Продължителността на менструацията и количеството кръвозагуба в перименопаузата също могат да бъдат значително намалени. За момент на менопауза се счита спирането на менструацията за цели 12 месеца, средната възраст на менопаузата е 51 години.

Друга възможна причина за пропусната менструация може да бъде прекомерното физическо натоварване. От 5 до 25% от трениращите жени се произвеждат толкова силно, че напълно спират менструацията. Интензивните упражнения влияят върху образуването и баланса на половите хормони, участващи в регулацията на менструалния цикъл. Феноменът се нарича "предизвикана аменорея" и е най-често срещан сред балетисти и бегачи.

Поради същите причини жените с хранителни разстройства, като анорексия, също могат да спрат менструацията. Строгото ограничаване на калориите потиска производството на хормони, от които тялото се нуждае, за да се подготви за овулация.

Други възможни причини за пропусната менструация и аменорея включват:

Дисфункция на щитовидната жлеза и хипофизната жлеза;
Дисфункция на хипоталамуса (област на мозъка, участваща в регулирането на производството на полови хормони);
Кърмене;
затлъстяване;
Приемане на орални контрацептиви (въпреки че противозачатъчните хапчета, като правило, изобщо не спират менструацията, те просто ги правят по-малко изразени и по-продължителни);
стрес;
Синдром на поликистозни яйчници и други хормонални дисбаланси;
Овариална недостатъчност (загуба на нормална функция на яйчниците преди 40-годишна възраст);
Заболявания на матката;

Менструацията е по-обилна от обикновено.

Повечето жени губят само около 2 до 3 супени лъжици кръв всеки месец. Тези, които имат обилен цикъл (менорагия), могат да загубят 5 или повече супени лъжици кръв на месец.

Когато една жена кърви прекомерно, това кара тялото да губи желязо, което е необходимо за производството на хемоглобин, което прави червените кръвни клетки, които осигуряват доставката на кислород до всички органи и тъкани. Без достатъчно количество желязо, съдържанието на червени кръвни клетки в кръвта също намалява, което се изразява като анемия (анемия). Признаци на анемия: задух, необичайно бледа кожа и загуба на енергия.

Ако тежката менструация е нормална за вас, посетете вашия лекар за кръвен тест, за да сте сигурни, че нямате желязодефицитна анемия, съветва Гинсбург. Може да се наложи да пиете добавки или специални препарати с желязо.

Промяната в средствата за хормонална контрацепция може да доведе до промяна в характера на менструалното кървене.

В допълнение, прекомерното кървене може да бъде придружено от редица патологични състояния, включително:

Фибромиоми на матката или полипи (доброкачествени новообразувания на лигавицата на матката);
спонтанен аборт или извънматочна бременност;
Употреба на определени лекарства (включително разредители на кръвта или стероиди);
Нарушения на кръвосъсирването като болест на фон Вилебранд (ангиохемофилия);
Рак на матката;

Можете да оцените количеството на кървенето по броя на използваните тампони или превръзки. Смяната на един или повече тампони или превръзки в рамките на един час в продължение на няколко часа вече е показател за необичайно кървене.

Приемът на орални контрацептиви може да помогне за регулиране на менструалния ви цикъл и намаляване на кървенето. При използване на вътрематочно устройство като средство за контрацепция, лекарят може да избере да инсталира определен тип устройство - спирала, освобождаваща хормони "Мирена", която в допълнение към основната задача ви позволява да се борите с кървенето. Друг вариант е таблетното лекарство Lysteda, което ви позволява да спрете кървенето чрез увеличаване на съсирването на кръвта.

Ако кървенето продължи, вашият акушер или гинеколог може да препоръча ултразвук или други изследвания, за да се определи източникът на проблема.
Кървене или зацапване между менструациите.

Дори веднъж такъв проблем не трябва да се пренебрегва. „Ако кървите между менструациите, това трябва да бъде внимателно проучено“, настоява Лофер.

Причините могат да варират от съвсем доброкачествени, като наличие на раничка или дразнене на влагалището, или просто сте забравили да вземете противозачатъчни хапчета, до много сериозни, като извънматочна бременност или рак. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Болезнени периоди.

Всъщност менструацията далеч не е най-доброто време. Повечето жени изпитват болезнени спазми, докато матката се свива, за да се отърве от старата лигавица възможно най-скоро. Обикновено дискомфортът е незначителен и изчезва след няколко дни. Но при някои жени болката е толкова силна, че не могат да станат от леглото.

Болезнените периоди се наричат ​​дисменорея и могат да бъдат придружени от други симптоми, включително диария, гадене, повръщане, главоболие или дискомфорт в долната част на гърба.

Понякога болката се дължи на самата менструация, но може да бъде причинена и от други състояния като ендометриоза и фиброиди. За да открие източника на проблема, Вашият лекар може да направи преглед на таза и Пап тест, както и други диагностични тестове, включително ултразвук или лапароскопия.

Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) могат да бъдат полезни, защото те не само облекчават болката, но също така пречат на тялото да произвежда простагландини, вещества, които стимулират матката по време на менструация. Вашият лекар може да препоръча орални контрацептиви или спирала, които също често облекчават болезнените периоди. Фибромиомите и ендометриозата понякога може да изискват хирургична интервенция.
Кога да посетите лекар.

Във всеки случай необичайният или необичаен ход на менструацията за вас вече е причина да посетите лекар, особено ако е придружен от дискомфорт и пречи на нормалните ежедневни задължения. „Ако една жена чувства, че менструацията й пречи на живота й, тя трябва да обърне внимание“, казва Лофер.

Определено трябва да се обадите на Вашия лекар, ако:

Вашият цикъл, който някога е бил редовен, внезапно е станал нередовен;
Вашите менструации за няколко цикъла са по-чести от 21 дни или по-малко от 35 дни;
Кървите повече от 7 дни подред
Спряхте цикъла си преди 12 месеца (менопауза) и сега отново кървите
Сменяте една или повече превръзки или тампони на всеки час в продължение на часове
имате кървене между менструациите (апериодично кървене);
Вашите периоди са много трудни, с нарушение на благосъстоянието.

червен ден от календара

Ако вземем предвид, че при съвременните жени менструалната функция се включва след 11 години и спира на шестото десетилетие, средно около 8 години непрекъснати критични дни „преминават“ през целия живот. Нека се опитаме да ги изживеем с максимален комфорт!

ПРАВИЛА НА ПОВЕДЕНИЕ

Смятате ли цикъла си за причина да отмените фитнес клуба или интимна среща?

Напразно. Съвременните продукти за женска хигиена не са предназначени да ви държат супер активни, да плувате в басейна и дори да правите секс с тампон във вагината, въпреки че някои хора го намират за много удобно.

Позволете си да се отпуснете и да се „разболеете“, макар и само за да предотвратите такова неприятно и много често заболяване като ендометриозата.

Доказана е връзката му с менструацията.

Оказва се, че през критичните дни менструалната кръв навлиза в коремната кухина през фалопиевите тръби. Заедно с нея парчета от ендометриума също могат да попаднат там, да се вкоренят и да продължат да водят същия „начин на живот“, както в матката, преминавайки през всички етапи на месечния цикъл, до очакваната менструация.

Когато дойде време за освобождаване на кръв, тя се натрупва в затворено пространство, започва тъканна реакция, образуване на възли. Могат да бъдат засегнати матката, тръбите, яйчниците и дори други органи. Въпреки че последното е рядко - колкото по-далеч е органът от матката, толкова по-малко вероятно е "изстрелът" на ендометриума.

Вярно, това не се случва на всеки, но кой от нас никога не е бил болен от нищо, не е имал настинка на придатъците или не е бил подложен на някаква вътрематочна процедура?

Всичко това са рискови фактори. Повече от половината дами, уви, имат ендометриоза на един или друг етап.

Неговото развитие провокира всяко претоварване по време на менструация. Опитайте се да се движите по-малко през това време. Премахнете спорта, поверете домакинската работа като бърсане на някой от роднините, не тичайте след тролейбуса и не вдигайте краката си, освен ако не е наложително.

Дори ако в критични дни се чувствате на пет точки, тялото продължава да работи, освобождавайки се от „използвания материал“. По същите причини се опитайте да не използвате тампони поне в дните на най-обилното си кървене.
САПУН ЗА НЕЖНИ МЕСТА

Ние също имаме големи проблеми с това. Разбира се, повечето красиви дами знаят как да поддържат чисти уединените части на тялото, но често правят това със сапун, чешмяна вода и душ.

Използването на специални средства за интимна хигиена някак си не е прието у нас. Но сапунът и хлорираната вода унищожават естествената микрофлора на влагалището и напълно лишават защитата срещу бактерии. Доказано е, че жена със здрава вагинална лигавица дори има по-малък риск от заразяване със СПИН: един на 150 контакта!

Най-честата причина за киселинно-алкалния дисбаланс във влагалището е попадането в него при отмиване на сапунена пяна. Не е страшно, ако това се случи веднъж. Но постоянните алкални "удари" водят до сериозни нарушения на микрофлората и съответно до дисбактериоза.

В около половината от случаите първият симптом на дисбактериозата е неприятна "рибена" миризма, която не може да бъде премахната с домашни средства. Но дисбактериозата за момента може да не мирише, освен че обичайното ежедневно изхвърляне ще стане малко по-обилно.

Гинеколозите казват, че простата процедура за измиване трябва винаги, и особено по време на менструация, да се извършва съгласно определени правила:

Изплакнете с топла вода с чисто измити ръце поне 2 пъти на ден в посока от пубиса към гърба, като за целта използвайте само интимни гелове с растителни екстракти, които не предизвикват сухота и дразнене, освежават и премахват миризмата. Потърсете гел от масло от горчив бадем. Още в древността жените са знаели, че ароматът му неутрализира неприятните интимни миризми. Сапунът може да измие само кожата наоколо
не насочвайте силна струя вода във влагалището. Той не само измива защитната смазка, но също така позволява на вредните бактерии да навлязат в матката, увеличавайки риска от възпаление.
гъби и кърпи за миене, които абсолютно не ви трябват. Те могат да причинят микроскопични драскотини върху деликатната и чувствителна кожа. По същата причина не избърсвайте влагата след измиване, а я попийте с мека кърпа.

КАК ДА СПРЕТЕ ДУША

Ако цикълът ви е твърде обилен и сте сигурни, че не е необичайно кървене от матката, опитайте да намалите загубата на кръв с тези средства:

Вземете 2 таблетки калциев глюконат преди хранене и таблетка аскорутин (комплексен препарат, съдържащ витамини С и Р) след хранене 3 пъти на ден, варете билка овчарска торбичка, плетиво или коприва или смес от листа от малина и мента (1: 1). ) като чай. Започнете да приемате тези запарки 3 дни преди очакваното начало на цикъла и през целия цикъл: билкова напитка - по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден и чай от малини и мента - колкото желаете. Засилват лечебния ефект на билков чай ​​1-2 супени лъжици "жива" калина, пасирана с равно количество захар
царевичните близалца имат добро хемостатично свойство. Пригответе от тях инфузия (супена лъжица на чаша вряща вода) и вземете супена лъжица 6 пъти на ден на всеки 3 часа
навечерието и по време на менструация 60 пъти на ден за 2-3 секунди натискайте интензивно с върха на показалеца си точка, разположена в средата на вдлъбнатината, свързваща основата на носа с горната устна.

ПАК ОТЛАГАНЕ?

Нищо не дразни жената повече от нестабилен менструален цикъл. Какво е чувството да трепериш всеки път, когато цикълът ти закъснее?

Да, и „извънкласните дейности“ обещават малко: просто планирайте пътуване до плажа или среща - като бам! - здравей от родната природа. Трябва ли да го търпя?

Едва ли. Под прикритието на такива капризи могат да се скрият първите симптоми на женски заболявания, за които би било хубаво да знаете предварително. Да, и чисто психологическите причини също имат значение.

Опитайте се сами да регулирате часовниковия механизъм.

През последните 10 дни в навечерието на очакваната менструация приемайте 0,4 g витамин Е (токоферол) един час след закуска, което стимулира функцията на яйчниците. Ако можете, застанете на главата си: това активира кръвообращението в тазовите органи и стимулира маточното кървене поради постурален (причинен от позицията на тялото) дренаж. Подобен ефект се дава от упражнения като "брези"

В очакване на менструацията, активно се отдайте на радостите на любовта и достигайте до оргазъм възможно най-често: това предизвиква рефлекторно свиване на матката и може да провокира началото на друга менструация. Това е полезно във всеки случай: богатият сексуален живот облекчава предменструалното напрежение и дискомфорта по време на менструация

Специалистите по биоритми - хронотерапевтите съветват да викаме на помощ Луната. Винаги спете в абсолютна тъмнина и само в последните 3 дни от менструалния си цикъл създавайте изкуствено ефекта на пълнолуние. Включете слаба (15 W) нощна лампа до леглото си или слаба (40 W) светлина в коридора, оставяйки вратата на спалнята отворена.

В период на голямо психическо напрежение, когато трябва да спите достатъчно и да седите на компютър повече от 6 часа на ден, засилете храненето на мозъка (той, заедно с яйчниците и матката, отговаря и за менструалната функция ). Приемайте добавки, които включват витамини от група В, лецитин, глутаминова киселина, екстракт от гинко билоба, екстракт от готу кола, коензим Q10, микроелементи - магнезий, мед, цинк, хром.

Спазвате ли диета с ниско съдържание на мазнини и се опитвате да отслабнете по всякакъв начин? Очаквайте закъснения. В края на краищата, половите хормони, които регулират менструалния цикъл, се произвеждат от холестерол, който просто не се намира в храни с ниско съдържание на мазнини. А 15% от естрогена (основните женски хормони) се образува в подкожната мастна тъкан. Желанието за драстично намаляване на мастните запаси в тялото намалява техния брой и прави менструацията по-редка, оскъдна и болезнена. При строги диети и интензивен спорт е необходим допълнителен прием на рибено масло, витамин Е, ленено масло, фитоестрогени, бирена мая, микроелементи - желязо, калций, селен, йод.

Проверете комплекта си за първа помощ: някои лекарства също могат да нарушат менструалния цикъл. Това са антидепресанти, противоязвени лекарства, тайландски хапчета и всички други лекарства за "отслабване", както и хормони.

7 аларми...

Обилен мензис със съсиреци.
увеличаване на продължителността им до 6-7 дни или повече.
интервалът между тях е по-малък от 3 седмици (от първия ден на предишната менструация до началото на настоящата).
появата на кръв между периодите.
измерена и силна болка по време на менструация, особено ако не е била там преди.
Възобновяване на кървенето след една година прекъсване на менопаузата.
Всички други промени в характера на изхвърлянето.

…и 6 от неговите източници

Патологичен процес в матката - миома, полипи, ендометриоза, рак.
Нарушаване на функциите на черния дроб, ендокринните жлези, системата за коагулация на кръвта (неизправности в механизма, който спира кървенето).
Диета с преобладаване на ферментирали млечни продукти (кисело мляко, кефир, извара), които карат черния дроб да произвежда ензими, които предотвратяват съсирването на кръвта.
Приемане на определени лекарства (аспирин и други вещества, които разтварят кръвни съсиреци).
Дефицит на витамини С, Р, К, калций и други биологично активни вещества и минерали, които регулират процеса на тромбоза.
Спонтанно прекъсната бременност или състояние след аборт.

Основното нещо е да не отлагате посещението при лекар, ранната диагностика на различни менструални нередности ще позволи навременното отстраняване на причината за развитието на различни усложнения на женската репродуктивна система.

Месечно може да бъде:

Болезнено.

Често болката в долната част на корема и силните спазми се провокират от простагландини, биологично активни вещества, които карат мускулите на матката да се свиват, за да отстранят кръвта. Смята се, че след раждането болката става по-слаба.

Какво може да помогне: болкоуспокояващи или спазмолитици - парацетамол, No-shpa и др. Не приемайте аспирин - той увеличава кървенето.

Ходенето, колоезденето, плуването намаляват контракциите на матката. Ако това не помогне, тогава отидете на лекар, той ще ви изпише антипростагландин за критичен период от 2-3 дни.Това много помага!

Ако менструацията стане болезнена след 35 години, тогава трябва да внимавате, тъй като тези болки може да имат органична причина: ендометриоза, полипи или маточни фиброиди. Посетете гинеколог, той ще определи по-точно причината.

Обилно, когато сменяте превръзки или тампони на всеки два часа, кръвта излиза на големи съсиреци или цикълът ви продължава повече от седмица.

Както при младите момичета, така и при жените, наближаващи менопаузата, такива периоди са резултат от хормонален дисбаланс и лесно се коригират, ако отидете на лекар.

Ако менструацията стане твърде тежка, това може да означава гинекологично възпаление.

Спиралата също може да причини прекомерно кървене. В този случай трябва да уведомите гинеколога си за това. Сега има спирали, чието използване премахва тези проблеми.

Оскъдно, когато кървенето е много слабо и продължава само два дни. По принцип не е страшно. Това се случва при приемане на противозачатъчни, в началото на менопаузата или поради рязка промяна в теглото (което провокира леко хормонално разстройство).

Но ако цикълът ви е започнал да преминава с леко кървене след аборт, почистване на матката или почистване на матката след раждане, тогава трябва да посетите лекар. Понякога това е следствие от залепване на стените на матката, в който случай може да се наложи малка хирургическа интервенция.

NB! Може да имате леко кървене по време на бременност!

Нередовен.

"Стандартните" периоди идват на всеки 28 дни, с разлика от 24-48 часа. По-кратък цикъл (25 дни) или по-дълъг цикъл (30-32 дни) не е необичаен.

Само ако цикълът стане кратък или дълъг, или продължи по-малко от 25 дни или повече от 35 дни, можем да говорим за нередовен цикъл.

При младите момичета редовността на цикъла най-често се установява след първата менструация. Така че не се безпокойте.

В предменопаузалния период, преди яйчниците да спрат напълно да работят, периодите също могат да станат много капризни. Лекарят може да предпише прогестативно лечение.

В други случаи нередовната менструация най-често показва липса на овулация или нейното нарушение (което може да доведе до гинекологично възпаление). Ако искате дете - това е причина да посетите гинеколог. Лекарят може да предпише хормонално лечение.

Липса на менструация.

Бременност, ранна менопауза, хормонални или психологически проблеми. Липсата на менструация в никакъв случай не е нормална. Непременно посетете лекар, който ще установи причината.

Кое е по-добре: тампони или тампони?

Това е въпрос на навик. Превръзките не са по-здрави от тампоните. Основното е да сменяте "защитата" на всеки 4-5 часа. Тъй като в началото на цикъла си сменяте по-често защитата, по-добре е да използвате два варианта - и превръзки, и тампони. Честата смяна на тампоните може да разруши вагиналната ви флора! И затова се препоръчва използването на тампони, в зависимост от изобилието на кървене. Например, не използвайте "супер" тампони в края на цикъла.

Медицински термини за патологии на менструалния цикъл.

Първична аменорея: липса на първа менструация при момиче на 16-17 години.
Вторична аменорея: липса на менструация при жена за повече от 3 месеца.

Аномалии на менструалния ритъм:

Спаниоменорея: дълъг цикъл (повече от 35 дни).
Полименорея (полакименорея): кратък цикъл (по-малко от 21 дни).
Анизоменорея: нередовен цикъл.

Проблеми с менструалното кървене:

Хипоменорея: слаба менструация (по-малко от 3 дни).
Хиперменорея: много обилна менструация (повече от 80 ml).
Менорагия: менструацията е много обилна (повече от 80 ml) и продължава повече от 7 дни.
Дисменорея: болка в долната част на корема по време на менструация.
Метрорагия: кървене, което не се появява по време на менструация.

Болки в долната част на корема по време на цикъл:

Интроменструален синдром: появява се по време на овулация и се проявява с болка в долната част на корема, леко кървене и подуване на корема.
Предменструален синдром: съвкупност от психологически и/или физически симптоми, които се появяват преди менструацията и изчезват с нея. За да започнете да говорите за предменструален синдром, трябва тези признаци да се появяват редовно и да ви създават значително неудобство.

Проблеми с деовулацията:

Ановулаторен цикъл: няма овулация.
Кратка фоликуларна фаза: по-малко от 12 дни.
Разширена фоликуларна фаза: повече от 16 дни.
Синдром на непукнал фоликул (повече подробности по-долу): Лутенизация на непукнал фоликул.
Синдром на неосвободена яйцеклетка: Яйцеклетка не е била освободена от разкъсан фоликул.
Кратка лутеална фаза: по-малко от 10 дни.
Недостатъчна лутеална фаза: недостатъчна секреция на прогестерон.
Удължена лутеална фаза: повече от 15 дни.

Защо менструацията закъснява, ако няма бременност.

Всяко забавяне на менструацията може да показва началото на бременност (дори ако жената предполага, че това е невъзможно - не е имало полов акт, взети са надеждни контрацептиви).

В някои случаи забавянето на менструацията може да бъде предизвикано от други фактори. Менструалният цикъл може да се удължи поради овулаторна аномалия. Причината за това може да е:
остро възпаление,
тежък емоционален шок
няма овулация в този цикъл
или късна овулация. Последното, като правило, е следствие от хормонална терапия (приемане на естрогени по време на пердовулаторния период: овулацията може да се забави с 10-15 дни!), Приемане на контрацептив - хапчето "на следващия ден" или внезапно спиране на приема на контрацептиви по време на цикълът.

Нарушаването на цикъла може да бъде причинено от функционална овариална киста - фоликуларна киста, неовулиращ фоликул (LUF синдром) или киста на жълтото тяло (която понякога може да "живее" по-дълго от обикновено, като по този начин забавя началото на менструацията).

Синдромът на LUF се характеризира с нормално съзряване на доминантния фоликул през целия цикъл, но без неговото разкъсване. Какво се случва в 5-10% от нормалните цикли. Но ако този синдром се повтаря често, това обикновено води до невъзможност за забременяване. Диагнозата се основава на данни от хормонални анализи и ултразвуково наблюдение: фоликулът не изчезва, бързо се увеличава по размер. Може да достигне 4-5 см в диаметър. Липсата на разлив в „cul de sac de douglas“, появата на симптоми на лутеизация (е, това е по-вероятно за лекарите, отколкото за нас).

Как да се справим с подобни случаи?

Една проста диаграма на базалната температура е достатъчна, за да се идентифицира нарушение на цикъла. Ако жената не е посетена от лекар, тогава е много рядко да се получат данни за температурата в желания период от цикъла. Въпреки това, първата стъпка трябва да бъде да се установи наличието на хорион хормон в кръвта, което може да показва началото на бременността.

Бременност и менструация

Колко често можете да чуете: „Аз / майка ми / приятелката (подчертайте, ако е необходимо) имах цикъл в началото на бременността и въпреки това бременността протече нормално.“ Гинеколозите, от друга страна, твърдят обратното: менструацията по време на бременност е невъзможна, в противен случай бременността е ненормална и е рискова.

Бременност и цикъл За да разсеете мита за бременността и "нормалните" периоди веднъж завинаги, трябва да разберете физиологията на женското тяло. Какво е месечно? Това е пълно отхвърляне на вътрешния слой на матката (ендометриума, вижте снимката). Този слой на матката расте във всеки женски цикъл и служи като „почва“ за имплантиране на ембриона в стената на матката. Ако бременността не настъпи, тогава в края на цикъла ендометриумът напуска матката под формата на менструална кръв. Ако настъпи бременност и ендометриумът започне да се отхвърля, тогава ембрионът също се отхвърля заедно с него. Още от това просто обяснение става ясно, че бременността и "нормалните" месечни концепции са физиологично несъвместими.

Менструация по време на бременност

Така че нормалните периоди по време на бременност са изключени. Ако замените понятието "менструация" с "кървене" в ранните етапи на бременността, тогава всичко веднага си идва на мястото. Възможно е такова кървене случайно да съвпадне с времето на нормалната менструация. Но най-често, ако една жена внимателно следи цикъла си, тя ще забележи, че кървенето в ранните етапи на бременността се различава от нормалните периоди по естество и продължителност и по други симптоми. Често използването на тампони затруднява оценката на количеството изхвърляне и правилното сравнение с нормалната менструация.

Такова кървене се появява само през първите три месеца на бременността (т.е. само през първия триместър на бременността) и се среща при около 20% от жените. Най-простото обяснение за това кървене е грешна оценка. Тоест, жената погрешно е приела цикъла „небременност“ като начало на бременност, но всъщност бременността е настъпила в следващия цикъл след този. Това обяснение е най-логично за по-старото поколение, когато в ранните етапи нямаше ултразвук и нашите майки или баби гадаеха за бременността по други общи признаци. В същото време нито те, нито лекарите можеха да назоват точните срокове на бременността по това време.

Днес, когато бременността се потвърждава чрез ултразвук на много ранна дата, "менструацията" в началото на бременността може да бъде имплантационно кървене или отхвърляне на част от ендометриума (заплаха от спонтанен аборт) или да бъде причинена от механично увреждане на шийката на матката по време на полов акт, както и инфекции на гениталния тракт.

Нека обобщим изводите:

Кървенето, сравнимо с менструацията, по време на бременност не може да се счита за норма. Това е един от най-разпространените съвременни митове, основан на непознаване и неразбиране на основите на женската физиология.
Всяко кървене през първия триместър показва проблеми с бременността и трябва да бъде прегледано от лекар.
Кървенето, по количество и продължителност съответстващи на менструацията, за съжаление означава загуба на бременност, ако се появи.

Съветваме ви внимателно да наблюдавате тялото си, да се опитате да прецените количеството изхвърляне по време на нормална менструация, така че да имате какво да сравните, а също така да изучавате основите на женската физиология. Късмет!

Как да предизвикаме менструация?

„Най-мекият“ вариант за бърза менструация е ситуацията, когато жената редовно използва орални контрацептиви. Достатъчно е да спрете да пиете хапчета няколко дни преди момента, в който искате да предизвикате менструация. Но не мислете, че подобни експерименти трябва да се провеждат със завидна честота. Първо трябва да се консултирате с гинеколог, като не забравяте за редовните прегледи. Не забравяйте, че хормоналната терапия не е най-добрият отговор на въпроса как да предизвикате цикъл. В крайна сметка приемането на наркотици е груба намеса в работата на женското тяло. Дори ако гинекологът ви е предписал хормонална контрацепция, тогава трябва да приемате хапчета стриктно според инструкциите на лекаря, без да променяте правилата за приемане по прищявка. Променяйки правилата за приемане, можете да намалите контрацептивния ефект, което не само може да доведе до нежелана бременност, но и да навреди на тялото ви.

Ние наричаме менструация у дома

Как да предизвикате менструация е известно не само от официалната фармакология, но и от традиционната медицина. Струва си да се отбележи, че народните методи също често не са безопасни за здравето на жените. Освен това, ако официалните методи са гарантирани за работа, тогава народните методи ще работят в зависимост от индивидуалните характеристики на женското тяло. Например, много жени използват доказан метод - еднократна доза аскорбинова киселина в голяма доза, достигаща няколко сашета. Ако към този метод се добавят краката на човек, тогава началото на менструацията ще се ускори. Но не забравяйте, че аскорбиновата киселина в големи количества може да навреди на стомашната лигавица, така че не препоръчваме да използвате този метод. Като алтернатива можете да опитате да изпиете курс от лечебни билки. Но, отново, можете да използвате този народен метод само ако знаете със сигурност, че нямате алергична предразположеност и не принадлежите към група хора, които подлежат на медицинска забрана за приемане на билкови препарати. Прочетете предварително за страничните ефекти и противопоказанията на избраната колекция. Тази информация може да се намери в справочника на лечебните растения.
Вземете например такъв добре известен метод за бързо предизвикване на менструация като приемане на коприва. Този метод, ако се използва редовно, може да доведе до съсирване на кръвта, така че ако използвате коприва за тези цели, правете го възможно най-малко. Ако попитате селяни за това как да предизвикате менструация, те може да ви насочат към добре познатата билка риган. От тази билка се прави силна запарка. В аптеките риганът се продава в специални торбички, от които се приготвя съответният „чай“. Също толкова често срещан начин за предизвикване на менструация е използването на колекция от корен от валериан, листа от мента и лайка. Този метод е известен от древни времена. За да приготвите "месечна" инфузия, е необходимо да добавите три части валериана към четири части цветя от лайка и листа от пета, след което сместа се залива с вряща вода в размер на чаша вряла вода на супена лъжица от колекцията. Необходимо е тази инфузия да се пие гореща, два пъти на ден за половин чаша.

Най-безвредният народен метод за бързо предизвикване на менструация е да ядете обикновен магданоз в големи количества. За да увеличите ефекта, трябва да ядете не само магданоз, но и копър. Колкото повече ядете тези билки, толкова по-бързо ще премине цикълът ви. По правило менструацията започва още на следващия ден след като ядете магданоз. Ако искате, можете да не ядете магданоз, а да пиете отвара от него, след като го нарежете и залеете с вряща вода. Отварата се пие три-четири дни преди необходимия период за настъпване на менструацията два пъти на ден по половин чаша. Друг безопасен метод е загряването на краката. Най-добре е да се потопите напълно в топла вана, като добавите към нея отвара от лайка. Това ще отпусне цялото ви тяло. Приемът на семена от моркови е популярен и в традиционната медицина, въпреки че ефективността на това лекарство не е официално потвърдена.
Ако искате да предизвикате менструация не по собствена прищявка, а поради дълго забавяне, препоръчваме ви първо да отидете на лекар. Ако бременността не е открита, забавянето може да бъде причинено от дисфункция на яйчниците, ендокринни или инфекциозни заболявания, аднексит или други здравословни проблеми. Пречка за началото на менструацията може да бъде постоянен стрес, недостиг на витамини, метаболитни нарушения. Ако редовно получавате прекомерна физическа активност или се опитвате да отслабнете с помощта на някакви твърди диети, тогава бъдете готови за неуспехи в месечния цикъл. Не се опитвайте сами да разрешите проблема. По-добре е да се свържете с професионален гинеколог, който ще ви прегледа и ще даде компетентни препоръки. В крайна сметка е напълно възможно причината за забавянето на менструацията да е сериозен проблем, който изисква спешна медицинска намеса. Дори и да не е така, няма да навреди да се уверите в собственото си здраве.

Периодичен календар

Изчислете цикъла си, като използвате месечния календар

Календар на менструацията Менструалният календар е нещо, което всяко момиче определено трябва да спазва, независимо дали е сексуално активно или не. В зависимост от това колко редовно идва менструацията, може да се прецени общото здравословно състояние, а не само репродуктивната система. Например, нередовният цикъл може да бъде свързан с неизправности в ендокринната система или твърде ниско телесно тегло. Точната причина за това явление може да се определи само от лекар.

Всяко момиче може да изчисли месечния календар. В идеалния случай цикълът продължава най-малко 25 и не повече от 35 дни, по-често - 28-30. Останалите варианти изискват медицински преглед. Важен момент - менструалният цикъл се счита от първия ден на менструацията до първия ден на следващата. Така че, когато вашият лекар зададе въпроса „Кога беше последната ви менструация?“, трябва да посочите първия ден от последната си менструация. При здрава жена критичните дни идват точно след определен период от време. Нашият менструален календар онлайн ще ви помогне да не забравите за времето на следващите критични дни. Трябва само да въведете правилно първия ден от последното менструално кървене и продължителността на цикъла.

За повечето жени основната роля на календара не е да проследи евентуалното настъпване на бременност (като е забелязано забавяне във времето). Позволява месечния календар да изчислява дните на овулация - когато е най-вероятно да настъпи бременност при незащитен полов акт. Тези дни идват в средата на менструалния цикъл. Началото на цикъла и неговият край се считат за "безплодни". Въпреки това има много случаи, когато жените са забременели в „безопасно“ време и следователно не си струва да използвате само календарния метод като контрацепция. По-добре е да водите запис на опасни и безопасни дни за планиране на бременност, а не за предпазване от нея.

Друг интересен вариант за използване на онлайн менструалния календар е планирането на пола на детето. Известно е, че концепцията, настъпила точно в средата на цикъла, обикновено дава момче, а 1-2 дни преди овулацията - момиче. Смята се, че тази статистика се дължи на по-добрата подвижност на сперматозоидите - носители на мъжката хромозома. Бъдещите момичета не са толкова пъргави, но по-издръжливи и търпеливи, те могат да останат жизнеспособни в женските генитални пътища до няколко дни.

За бъдещи майки, онлайн менструален календар ще ви помогне да изчислите датата на раждане. Продължителността на бременността при жените е средно 280 лунни дни. Можете да добавите 280 към вероятната дата на зачеване (денят на овулация, като правило) и по този начин да разберете очакваната дата на раждане. По-лесният начин е да използвате формулата на Негеле - извадете 3 месеца от първия ден на последната менструация и добавете 7 дни. Тази формула обаче може да даде грешни резултати при дами с нередовен, както и твърде дълъг или обратното кратък менструален цикъл. При дълъг цикъл овулацията настъпва по-късно, което означава, че бременността продължава по-дълго, така да се каже. И с къса, напротив, жената може да роди малко по-рано от термина. Много фактори влияят върху датата на раждане на дете. Дори в периода, потвърден с няколко метода, половината от бебетата не се раждат.

С една дума, месечният календар е нещо универсално. И е много по-удобно да следите цикъла си онлайн, отколкото да отмятате хартиената версия, която може да бъде изгубена, скъсана, мокра по всяко време, като цяло, да стане неизползваема и всички въведени в нея данни ще бъдат загубени. Тук програмата ще изчисли всичко за вас и ще покаже резултатите на монитора. Какво може да бъде по-лесно?

Вашият цикъл идва както трябва и не ви създава много проблеми? Отлично! Но ако те "ходят" на случаен принцип и са придружени от редица проблеми, това трябва да се реши незабавно.

11:08 1.09.2013

Вероятно си спомняте шока, който сте изпитали като тийнейджър, когато сте научили, че в продължение на няколко десетилетия ще трябва да търпите неудобството, свързано с менструацията. Тогава сте се интересували повече от естетическата, както и от чисто практическата страна на въпроса.

След като сте узрели, вие сте се примирили с женската си съдба и сте се научили лесно да се справяте с критичните дни. Освен това разбрах, че ясният "график" на менструацията, нейното естество и продължителност може да разкаже много за здравето на вашите жени. Фактът, че не са дошли в подходящия момент, не е непременно знак за бременност. Има редица причини, които могат леко да изместят датите на „червените дни от календара“ в една или друга посока, което не трябва да ви плаши. Но в идеалния случай смените не трябва да надвишават два или три дни. Но ако „закъсненията“ или „ускоренията“ се случват твърде често, количеството на менструалната кръв е много повече или по-малко от обикновено, изпитвате болка в навечерието или по време на менструация - има причина да мислите. Това просто не прекъсва цикъла!

Нормално, както е

Физиологичният менструален цикъл се счита за 21-35 дни. Нормалната менструация продължава 3-5 дни, през този период се отделят 50-100 ml кръв. В навечерието на менструацията много жени изпитват повишена чувствителност на млечните жлези, някои изпитват повишена умора, раздразнителност. Ако в навечерието и по време на цикъла се чувствате напълно преуморени и не можете без болкоуспокояващи и успокоителни, това е първият сигнал, че има проблем и трябва да се реши. В крайна сметка менструацията е физиологичен процес, който не бива да ви обезпокоява и да ви причинява страдание. За нередности в менструалния цикъл се говори и когато продължителността му е непостоянна, зацапването е твърде оскъдно или твърде обилно.

Нека вземем всичко в ред

Ако забележите, че критичните ви дни са станали много непредвидими или твърде обезпокоителни, не се опитвайте да изясните ситуацията с помощта на приятелка. Проверете на принципа "как си?" - не само неблагодарна задача, но и доста опасна. В крайна сметка, когато чуете, че приятел има същите проблеми, можете да се откажете от себе си (казват, че това е женската партида) и да пропуснете началото на сериозно заболяване. Всъщност подобно съвпадение може да означава само едно: време е и двамата да се консултирате с гинеколог-ендокринолог. И е възможно вашите идентични симптоми да имат напълно различни причини. Ето защо е просто неприемливо да се използват съветите на приятелки, които са били подпомогнати от това или онова лекарство. Дори при една и съща диагноза рецептите за двама различни пациенти могат да се различават значително!

Вземете предписанията на лекаря изключително отговорно, защото говорим за вашето женско здраве, качество на живот и дори съдба. Не забравяйте, че нарушенията на цикъла могат да бъдат причинени не само от възпалителни процеси или неоплазми в гениталните органи, но и от неизправности в ендокринната система.

И всичко е заради него

Менструалните нарушения (НМН) биват няколко вида – в зависимост от причината, която ги е предизвикала. Нека се опитаме да ги разберем.

. Алгодисменорея
Този тип NMC се счита за най-често срещаният - почти 50% от красивата половина на човечеството на възраст 14-45 години страда от него. При алгоменорея жената чувства болки или спазми в долната част на корема, сакрума и долната част на гърба по време на менструация, общо неразположение. Гадене, повръщане, разхлабени изпражнения, главоболие, провокирано от спазми на мозъчните съдове, също могат да се добавят към горните симптоми. Тези симптоми могат да продължат от няколко часа до ден или повече. Някои майки на тийнейджъри се надяват, че проблемите на дъщеря им ще бъдат решени след началото на активен сексуален живот или раждане, но това предположение не винаги е оправдано. Алгодисменореята може да показва ендометриоза, малформации на репродуктивните органи (поради които изтичането на менструална кръв е затруднено), както и хронични възпалителни заболявания на яйчниците.

. дисменорея
Още началото на думата подсказва, че има дисонанс. В този случай се появяват както закъснения, така и преждевременно начало на менструацията. Гледайте кога ще се случи. Ако често пътувате и сменяте часовите зони и климатичните зони от време на време, тогава не се изненадвайте, че вашата хормонална система няма време да „разбере“ какво и кога трябва да направи. Рядко се случва вашият цикъл да "не забелязва" полети от зимата към лятото и обратно. Такива NMC могат да преминат сами след завръщане у дома и аклиматизация.

. Олигоаменорея
В същото време менструацията на NMS наистина идва рядко, като поканени гости. Често жена, страдаща от такова заболяване, е склонна към наднормено тегло, освен това има повишено окосмяване, трудно забременява. Може да има и нарушение на структурата на яйчниците или поликистоза. Изследването често разкрива неврометаболитни дисфункции.

. Метрорагия
Случва се, че зацапването от гениталния тракт се появява между менструацията "извън ред". Ако те не са придружени от болка и влошаване на общото състояние, тогава жената може да не им обръща специално внимание. Обясненията са следните: Бях прекалено нервна, уморена или забравих да взема хормонални противозачатъчни таблетки. Свързването с гинеколог обаче изобщо няма да бъде излишно.

Кървенето може да бъде предизвикано от доброкачествени тумори на тазовите органи (миома или фиброма на матката, полипи на ендометриума и цервикалния канал), както и инфекция или нарушение на позицията на вътрематочното устройство.
Често придружени от кървене злокачествени тумори на ендометриума, шийката на матката, вагината или вулвата, нарушения на кръвосъсирването, хипотиреоидизъм (намалена функция на щитовидната жлеза) и чернодробно заболяване.

. аменорея
В някои периоди от живота аменореята (липса на менструация) се дължи на физиологични причини – бременност и кърмене, менопауза. Но липсата на менструация при физически здраво момиче на 17-18 години е сериозна причина да потърсите помощ от специалист. Това се случва, когато тази чаровница прекалено си пада по диетите за „отслабване“.

Аменореята се счита за най-тежката (и, за щастие, рядка) патология на менструалната функция. При този тип НМК също страдат психоемоционалната и сексуалната сфера, намалява се работоспособността на жената. Такива пациенти са с висок риск от развитие на сърдечно-съдови, онкологични и психични заболявания.

Не чакайте всичко да се "оправи"

Трябва да знаете, че всякакви проблеми с менструацията са сигнал за проблеми в целия организъм. Женската репродуктивна система е много чувствителна към най-малките смущения в нейната работа. Много често NMC възниква поради дисфункция на яйчниците (вродени и придобити дефекти, възпалителни заболявания), както и след медицински аборт, спонтанен аборт, постоянен стрес и неврози, неконтролирана употреба на хормонални контрацептиви, лечение с някои синтетични лекарства. При нарушение на функцията на яйчниците, като правило, предменструалният синдром (ПМС) е силно изразен. Една жена се чувства летаргична, апатична, може често да плаче или да изпитва пристъпи на раздразнителност.

Особено опасно е да пренебрегнете обилното кървене или да се опитате сами да го намалите с помощта на билки. При сериозни хормонални нарушения такива мерки са неефективни и можете само да влошите състоянието си с анемия (наблюдават се замаяност, бледност на кожата и видимите лигавици, учестен пулс, главоболие, обща слабост, сънливост, загуба на апетит) и дори пропуснете началото на сериозно заболяване. Постарайте се посещенията ви при гинеколога да не са екстремни, а спокойни и планирани. Лекарят ще ви помогне да идентифицирате причината за NMC навреме и да вземете правилното решение.

Действайте спокойно и благоразумно

Нарушенията на менструалния цикъл трябва да бъдат коригирани - това е без съмнение. Не си рисувайте мрачна картина и не изграждайте най-лошите предположения. Никой няма да ви принуди насила да прибягвате до най-радикалните методи. В такъв деликатен въпрос факторът време е много важен. Колкото по-рано предприемете действия, за да спасите обърканите си графици, толкова по-добре.

Може да се наложи да лекувате заболяванията, които са причинили NMS. Например, в случай на инфекциозни или възпалителни процеси, лекарят ще предпише антибактериални средства и антибиотици; намаленият имунитет ще трябва да бъде подкрепен от общоукрепващи процедури, балансирана диета и прием на витаминни комплекси. Прегледайте работния си график и организацията на свободното време. Ако преуморявате, спите лошо и сте постоянно „на нерви“, пушите и се увличате прекалено много от кафето, тогава е малко вероятно менструацията ви да е нормална.

Ако се съмнявате дали да приемате синтетични хормони за нормализиране на цикъла, обсъдете алтернативни средства с компетентен лекар. Билковите препарати с подобен ефект може да са ви подходящи: те са много „по-меки“ от химически синтезираните хормонални лекарства, освен това са по-безопасни и рядко предизвикват странични ефекти.

В критичните дни чувствате ли повече глад и постоянно дъвчете? Това не е случайно. Тялото се нуждае от подкрепа, защото има нужда от сила и хранителни вещества.

Отидете "по повод" на вашите желания. Искаш ли риба? Поглезете се с парче пъстърва или сьомга, сандвич с хайвер или черен дроб на треска – тези продукти съдържат изключително важни за вас елементи. Купете любимите си плодове, изяжте малък шоколад. Това е много по-здравословно от обилни торти или съмнителни колбаси.

Редовната менструация, подобно на часовника, е по-скоро изключение, отколкото правило. Жените може да не обръщат сериозно внимание на случаен провал. Съвсем безвредно е, ако не стане правило. Но ако нарушението продължи няколко месеца, човек трябва да започне да се интересува от неговия произход. Разберете защо менструацията не върви редовно, по-добре е да не чакате ясен отговор от тялото. Причините са по-лесни за отстраняване в началото на патологичния процес.

Какъв цикъл се счита за нормален?

За начало трябва да погледнете календара и да се уверите, че провалът наистина се е случил. Такъв "дневник" няма да бъде излишен на всяка възраст. Само като си спомните, че менструацията идва например в началото на месеца, можете много да се объркате.

Счита се за нормално, ако от първия ден на изхвърлянето до първия ден на следващата менструация са необходими от 21 до 35 дни. Много рядко съвпада с продължителността на календарния месец. Без да правите маркировка в календара, е много лесно да се изгубите и да започнете да се тревожите напразно. Не бъдете мързеливи да броите дните, така че е по-спокойно за вас и по-разбираемо за гинеколога, ако е необходимо.

Как се регулира процесът

Процесите, които осигуряват репродуктивната функция и навременното настъпване на менструацията, се контролират от хормони и имат сложна йерархия:

1. Всичко започва с частите на мозъка, които отговарят за емоциите, страха, стреса, съня, паметта. Всички те принадлежат към лимбичната система и предават информация с помощта на нервни импулси.
2. Вторият етап на регулиране е хипоталамусът, той до голяма степен определя човешкото поведение, регулира хомеостазата и оцеляването на организма като цяло. В тази част на мозъка се извършва преводът от езика на нервните импулси към ендокринния.
3. Хипофизната жлеза, подчинявайки се на заповедите на хипоталамуса (вече хормонален), произвежда повече от 10 собствени хормона, които контролират всички процеси.
4. Яйчниците, надбъбречните жлези, щитовидната жлеза са пряко подчинени на хипофизната жлеза. Те произвеждат собствени хормони, някои от които регулират сексуалната функция.
5. Матката, покриващият я ендометриум и млечните жлези са много чувствителни към всички хормонални „поръчки“ и изпълняват преките си функции благодарение на такова ръководство.

Всичките пет нива взаимодействат помежду си както директно, така и последователно, стъпка по стъпка. Всяка промяна в един от етапите води до нарушения в останалите. Прехвърленият стрес, вълнение, промяна в диетата, липса на сън (провал на горните етажи) са напълно способни да се отразят в дъното на цялата верига чрез нередовност на месечното изхвърляне.

Причините за нестабилна менструация могат да бъдат скрити доста дълбоко, но за практикуващите гинеколози повечето от тях са очевидни след първата среща и няколко теста.

Възможни причини за неизправности

Липсата на менструация в някои случаи показва нормалното протичане на физиологичните процеси. Когато настъпи бременност, един от първите признаци е забавянето на редовното изхвърляне. По време на кърмене менструацията също може да бъде нередовна.

Неправилният цикъл на менструация може да има както физиологична, така и патологична основа.

Физиологични причини

Такива смущения са временни. Цикличността може да се възстанови сама и изисква само наблюдение и поддържащи мерки. Възстановяващ се организъм, без патологии, постепенно регулира процеса. Тези причини включват:

1. Възраст. След пристигането на първата менструация честотата се определя за 1 година. След 40 години жените започват процесите на затихване в репродуктивната сфера, а нередовността на изхвърлянето показва приближаването на менопаузата.
2. Бременност, раждане, кърмене значително променят целия хормонален фон на тялото. Възстановява се от няколко месеца до година.
3. Изкуственият или спонтанен аборт също е шок за организма. Рязкото нарушение на естествените процеси изисква време за ендокринно и физическо възстановяване, както и вниманието на лекар.
4. Хирургични интервенции (кюретаж на маточната кухина). В зависимост от травматичността на процедурата и характеристиките на тялото, тя може да доведе както до леки физиологични нарушения на цикъла, така и да причини патология.
5. Лекарства, които влияят на съсирването на кръвта, хормонални контрацептиви, успокоителни и дори продължителна употреба на антибиотици, могат значително да повлияят на честотата на менструацията.

внимание! Неуспешният избор на метод за контрацепция може да доведе до сериозни последици. Продължителната употреба на каквито и да било хормонални лекарства (както перорални, така и вагинални) е допустима само при редовно медицинско наблюдение. Дори ако преди това лекарството се е понасяло добре, но с течение на времето менструацията е станала нередовна, количествено се е променила, посетете гинеколог, може да се наложи да замените лекарството.

Рязка загуба или наддаване на тегло, нарушение на съня, хипотермия, умора - могат да бъдат приписани на физиологичните причини за нарушения, стига да могат лесно да бъдат коригирани и да не се развият в болезнени патологични състояния.

Причинява патологични

Такива нарушения на менструалния цикъл са причинени от заболявания, са техните симптоми, се елиминират само заедно с основната патология. Най-често срещаните причини:

1. Хормонални. Недостатъчно или прекомерно производство на хормони от един от органите, включени в ендокринната верига хипоталамус - матка. Болестите, нараняванията на някой от тях могат да доведат до нестабилна менструация. Само цялостен преглед може да разкрие точната причина.
2. Тумори, полипи, фиброиди в матката и придатъците пречат на нормалното функциониране на органите. Доброкачествените образувания се намесват механично, някои злокачествени новообразувания са склонни да произвеждат хормони, които са вградени в цялостната система.
3. Ендометриоза. Честа причина, поради която менструацията не е навреме. Епителът от вътрешната повърхност на матката (ендометриум) расте отвън: на шията, във влагалището, покрива най-близките органи. Такава тъкан не е адаптирана да функционира извън матката, често кърви. Патологията значително усложнява нормалната работа на цялата генитална област.
4. Овариална дисфункция, киста, поликистоза (множество кисти), тумори. Яйчниците са най-активният репродуктивен орган и нарушенията могат бързо да се разпространят по-нататък. Често се засяга от ендометриоза, възпалителни процеси, тумори, което нарушава една от важните връзки в женското здраве.
5. Възпалителни процеси от всякакъв произход. Сексуални инфекции - една от причините за възпаление, увреждане на тазовите органи, образуване на сраствания, запушване на фалопиевите тръби. Те имат много нежелани последствия и обикновено се проявяват с променен менструален поток и други симптоми. Лесно се определя чрез изследване.

Заболявания на щитовидната жлеза, диабет, кръвни заболявания могат да повлияят на редовността на месечния цикъл. Разбирайки защо менструацията не върви редовно, лекарят може да открие скрити патологии, които не са се проявили по друг начин.

Последици от нередовен цикъл

Последствието от продължително нарушение на менструалния цикъл става проблем със зачеването. Неправилното преминаване на отделните фази на женския репродуктивен цикъл засяга зрелостта на яйцеклетката, възможността за нейното оплождане и закрепване в матката. При диагностицирането се отбелязва липсата на овулация или липсата на хормони, които осигуряват бременността.

Такова нарушение често провокира ендокринно безплодие. Как да коригирате нередовната овулация или нередовната менструация, ще ви посъветва репродуктолог или акушер-гинеколог. Откриването на причините помага за консервативното управление на повечето от тези състояния.

важно! Свързаните с възрастта нарушения на менструацията при момичетата се считат за норма. Но ако нормалният цикъл не се установи повече от две години, тогава съществува опасност репродуктивните процеси да са положени неправилно. В този случай само лекар ще може да определи дали е необходимо лечение или е достатъчно наблюдение. При успешен вариант се установява редовен цикъл след първото раждане.

Какво да направите, ако цикълът е нестабилен и причината не е ясна веднага? Във всеки случай тялото сигнализира за проблеми и спешно изисква нормализиране на режима, храненето, навиците.

Какво да търсите:

1. Намалете нивото на стрес, избягвайте силни вълнения, ако е невъзможно - изберете подходящо успокоително.
2. Сън, достатъчен по продължителност, на тъмно. Някои процеси на образуване на хормони се случват само по време на сън през нощта.
3. Избягвайте строгите диети. Строгото ограничаване на мазнините провокира нередовен месечен цикъл. Женският организъм се нуждае от добро хранене, прием на достатъчно количество протеини и леки въглехидрати.
4. Ако е необходимо, допълнете диетата с мултивитаминни комплекси и прием на "женски" витамини (Е, С, фолиева киселина, рутин).
5. Намалете физическата активност при тяхната интензивност. Увеличете активността в случай на недостатъчност. За здравето на жените е важно физическото възпитание, но не и тежкият спорт.

Често малки промени в поведението или храненето са достатъчни, за да се върне всичко към нормалното. Защо менструацията не върви редовно, лекарят ще определи. Ако причината е по-дълбока, тогава положителните промени в начина на живот ще направят справянето с всяка болест по-бързо и по-лесно. Всяко медицинско или хирургично лечение ще бъде по-ефективно.

Спомнете си, че регулирането на всички процеси в женската генитална област започва с главата. Емоционалният, стресов фактор е един от най-важните за появата на много заболявания. Погрижете се за своето спокойствие и баланс, осигурете си не само работа, но и почивка. Всички ендокринни жлези, работещи нормално, ще помогнат за възстановяване на загубения баланс.