Кой ден да зачене дете. Кой период е най-вероятно да забременеете: начини за определяне

Всяка жена с достатъчна точност може да определи времето на овулация, което се случва в нейното тяло. Измервайки ежедневно телесната си температура и отбелязвайки резултатите, тя ще забележи, че около 14-15 дни от първия ден на цикъла телесната температура на жената ще се повиши леко и ще остане на това ниво до края на цикъла.

При менструален цикъл от 28 дни най-благоприятното време за зачеване на дете е 14-ия и 15-ия ден от първия ден на началото на менструацията. Началото на следващия цикъл е краят на менструацията (менструация), когато под въздействието на фоликулостимулиращия хормон на хипофизната жлеза започва да расте и да се развива нов фоликул. Именно в тези дни зрелият фоликул се разкъсва и от него се освобождава яйцеклетката, готова за оплождане. И ако семенната течност попадне във влагалището и в нея има достатъчно количество сперматозоиди с добро качество и освен това те успешно преминават по целия път до яйцеклетката (шийката на матката - маточната кухина - фалопиевата тръба), ще дойде поне един сперматозоид „да се срещне“ с яйцеклетка без забавяне, тогава има голяма вероятност да се осъществи оплождане.

ВАЖНО Е!Ако половият акт се проведе в посочените дни, това не е гаранция, че бременността ще настъпи със сигурност. Често при млади и здрави двойки желаното зачеване се случва едва след много месеци брак и може да е необходимо дори повече време. В това отношение не трябва да се притеснявате особено и да предполагате невъзможност за овулация, запушване на фалопиевите тръби или безплодие на партньора.

Статистическите проучвания сочат, че при около 90% от здравите двойки опитите за зачеване на дете се увенчават с успех в рамките на една година от началото им и фактът, че успехът не идва веднага, не е причина за безпокойство, съвместните посещения при лекар и преглед за безплодие. Най-вероятната причина за "провал" е умората и прекомерната тревожност.

МЪЖЕ:

2. Не е препоръчително да карате колело или да карате много. Постоянното триене на скротума води до повишаване на температурата и значително намалява качеството на спермата.

3. Стероидите и стимулантите за мускулен растеж не са желателни за бъдещите бащи. Отказът от приема им трябва да бъде направен не по-късно от шест месеца преди опитите за зачеване на бебе.

ЖЕНИ:

1. По време на зачеването се препоръчва да се откажат от вагиналните лубриканти. Кремовете на основата на вазелин могат да съдържат вещества, които променят киселинно-алкалния баланс на вагината и унищожават спермата. Същият ефект има и спринцовката, която също трябва да бъде изоставена през този период. Освен това, често използван, той намалява естествената защитна функция на вагиналната флора. В резултат на това рискът от инфекция се увеличава.

2. При полов акт позицията на партньорите е от голямо значение. В позиция „мъж отгоре“ загубата на сперма ще бъде минимална, а проникването й ще бъде максимално. След еякулация (еякулация) на мъж жената трябва да лежи по гръб за 30 минути, повдигайки тазовата област или поставяйки възглавница под таза. Това ще увеличи шансовете за зачеване. Ако една жена по време на зачеването по някаква причина има само един яйчник, тогава след еякулацията жената трябва да повдигне тазовата област и да се обърне от страната, където е яйчникът.

3. При зачеването е важно да изберете правилния ден. Яйцето е готово за оплождане в рамките на 2-3 дни. Не е задължително половият акт да съвпада с момента на съзряването му, но е по-добре да е тясно свързан с този момент. Достатъчно лесно е да се предвиди. Обикновено яйцеклетката е готова за оплождане 14 дни преди края на цикъла. Ако продължи 28 дни, тогава ще бъде 14-ият ден от началото. С цикъл от 32 дни - 18-ти.

4. Когато мъжът "работи здраво", производството на сперма рязко спада. Ако еякулацията настъпи на дълги интервали, това също е лошо: не толкова броят на сперматозоидите намалява, а тяхната мобилност - те вече не се втурват толкова активно към целта. По време на узряването на яйцеклетката е най-добре да правите секс веднъж на всеки 2 дни. За жена с 28-дневен цикъл това са 12-ти, 14-ти и 16-ти дни от него. И през 4-те дни, предхождащи възможния период на зачеване, е по-добре двойката да се въздържа от секс. Но след 16-ия ден можете да се отпуснете и да се забавлявате.

5. Ако преди решението за забременяване жената е приемала контрацептиви, тогава е разумно да изчакате 15 месеца: след много години прием на противозачатъчни хапчета е необходимо време за нормализиране на менструалния цикъл. Ако една жена е над 30 години и не е използвала противозачатъчни хапчета, достатъчно е да изчака около шест месеца. Няма причина да отлагате това повече: колкото по-дълго не е възможно да забременеете, толкова по-трудно е специалистът да осигури ефективна помощ. А след 35 съвременните методи за лечение на безплодие изобщо не работят. Ако жената още не е навършила 30 години, разумно е да изчакате 1 година. В случай, че през този период не настъпи бременност, трябва да потърсите помощ от медицината. Колкото по-добро е физическото и психическото състояние на бъдещия баща и майка по време на зачеването, толкова по-здраво ще бъде детето.

ВАЖНО Е!Преди да забременеете, препоръчително е да направите следното:

– прегледайте се – ако трябва да се лекувате;

- лекуват нездрави зъби;

- да си починете добре (на почивка);

– намалете контакта с битовата химия;

- намаляване на консумацията на фармакологични средства;

- намаляване на сексуалната активност.

Раждането на дете е вълнуващо и желано събитие за всяка жена. До този момент е необходимо да се премине през процеса на раждане на плода с продължителност 9 месеца и периода на зачеване, който ще определи началото на бременността. Понякога оплождането на яйцеклетка е много лесно, но често за такъв важен период от живота трябва внимателно да се подготвите. За благоприятно зачеване на дете е необходимо да се оценят възрастовите характеристики на бъдещата майка, да се наблюдава диетата, да се отървете от лошите навици, да контролирате цикъла и да водите правилен начин на живот. Това ще определи колко време ще продължи процесът на зачеване на бебето.

Зрелите полови клетки в тялото на мъжа и жената са неизменна част от благоприятното зачеване на дете.

1. Женските яйцеклетки, готови за продуктивна функция, узряват благодарение на хормоните в яйчниците, които произвежда хипофизната жлеза. Активният растеж на фоликулите води до освобождаване на яйцеклетката. Този процес в медицината се нарича овулация и е важен етап от процеса на зачеване на дете. В допълнение, хормонът прогестерон, произвеждан от хипофизната жлеза, също е отговорен за поддържането на бременността чрез укрепване на жизнеспособността на жълтото тяло.

След овулацията яйцето се освобождава от фоликула и яйчника директно в корема на майката. Там той навлиза във фунията на фалопиевата тръба и се движи по нея, докато навлезе в семенната течност, където се среща с един сперматозоид и чрез сливането на ядрата образува зигота - нова клетка, съдържаща пълен набор от хромозоми, които в процеса на развитие е готов да даде началото на всяка друга клетка. В този момент усещането за зачеване идва при жената, защото тогава всъщност се счита точката на оплождане, от която започва бременността. След сливането зиготата започва активно да се дели, движейки се по фалопиевата тръба през ресничестия епител на лигавицата. След 7 дни движение през фалопиевата тръба, оплодената яйцеклетка навлиза в маточната кухина, където се прикрепя към една от стените ѝ. Именно на това място ще започне развитието на ембриона с помощта на хранителни вещества, които новообразуваната клетка ще консумира от стените на матката. От своя страна, маточната лигавица, под влияние на променящия се хормонален фон, става разхлабена по структура и бързо се увеличава по размер.

1. Половите клетки на спермата се образуват в тялото на мъжа чрез хормони. Узрявайки в яйчника, сперматозоидите преминават в простатната жлеза през семенните канали. Там те се смесват с продуктите на секрецията на простатната жлеза и образуват сперма, която участва в процеса на оплождане на яйцеклетката.

След като мъжкото семе навлезе в женските фалопиеви тръби, те започват активно да се движат по-дълбоко в пътеките. Трябва да се отбележи, че този път не е лесен, тъй като сперматозоидите не се влияят по най-добрия начин от вътрешните фактори на женското тяло, като хормоните на лигавицата, имунната система, клетките на лъчистия венец и черупката на яйцето. Всичко това трябва да се преодолее. Следователно само 10% от мъжките сперматозоиди, които първоначално са попаднали вътре, достигат до финалната линия. Според потвърдена статистика са необходими до 400 хиляди сперматозоида, за да може един от тях да оплоди едно яйце в резултат. Придвижвайки се през фалопиевите тръби, специални ензими на сперматозоидите помагат за намаляване на стените им за по-дълбоко и по-бързо прогресиране. В допълнение, визуалната "шапка" на сперматозоида съдържа специални ензими, за да преодолее черупката на яйцето и да проникне вътре. Наличието на всички съставни ензими в спермата и сперматозоидите е от съществено значение за успешното зачеване на детето.

В зависимост от физиологията и хормоналните цикли на всеки партньор, узряването на зародишните клетки може да се случи в различни периоди. Важно е съвпадението на тези моменти и правилната подготовка за благоприятното зачеване на дете.

Как да определите благоприятните дни за зачеване на дете

Без съмнение дните на овулация на женското яйце са благоприятен период за зачеване на дете. Ако разделите менструалния цикъл на фази, тогава това се случва приблизително 10-15 дни, в зависимост от тялото, след началото на последната менструация. Най-благоприятните дни за зачеване на дете е периодът - 3 дни преди датата на непосредствената овулация. Останалите 25-30 дни от менструалния цикъл се считат за по-малко продуктивни за зачеване.

По време на периода на овулация матката се подготвя за оплождане и нейната мембрана започва активно да произвежда слуз. Това се случва, за да се улесни проникването на сперматозоидите дълбоко в матката за успешното оплождане на яйцеклетката. В същото време зрелите фоликули се разкъсват под действието на хормони, съдържащото се там яйцеклетка навлиза във фалопиевата тръба и също се придвижва към матката.

1. Точният ден от цикъла, в който настъпва зачеването, може да се определи не само чрез преброяване на менструалния цикъл. Известно е, че овулацията - освобождаването на яйцеклетка от яйчника в матката, е придружено от повишаване на базалната температура. Измерването му веднага след сън във влагалището или ректума ще помогне да се определи точно датата на узряване на яйцето. Именно в този момент базалната температура се повишава до 37 и повече и след това пада, ако не е настъпило зачеването.
2. Освен това има и външни признаци, наблюдавайки които, в комбинация с преброяването на менструалния цикъл, можете да определите благоприятните дни за зачеване на дете.

• промяна в секретите: няколко дни преди овулацията шийката на матката започва да отделя ендокринен ензим, наподобяващ суров яйчен протеин по консистенция и цвят;
• директно в деня на овулацията женското тяло усеща редица физиологични повиквания, като: лека болка в страната поради свиване на стените на матката, подуване на млечните жлези и лек дискомфорт при докосване, както и размазване - предменструален кървав полупрозрачен секрет от влагалището.

1. Също така, най-новите постижения в гинекологията изобретиха друг начин за точно определяне на деня, в който настъпва зачеването, с помощта на специални тестери. Иновативните така наречени миниатюрни микроскопи се основават на анализа на кристализацията на слюнката, която определя най-благоприятните дни за зачеване на дете. Принципът на теста е да се измери количеството на същия хормон естроген в слюнката. Факт е, че нивото му от първия ден на цикъла постепенно се увеличава във всички тайни и е равно на максималната стойност в деня, в който яйцето напусне фоликула в матката. След овулация, ако не е настъпило оплождане, нивото му постепенно намалява до нормалното до началото на нов цикъл. Според гинекологичните изследвания, колкото по-високо е нивото на хормона естроген в тялото, толкова по-високо е съдържанието на натриев хлорид в слюнката на жената. При изсъхване такава слюнка оставя видима бяла следа от солена кристализация под формата на папратови листа, които се виждат под микроскоп. Изразеният характер на такива „солени листа“ започва да се появява 4 дни преди очакваната дата на овулация и достига своя връх в деня на узряване на яйцеклетката, след което внезапно изчезва. Правилно използвайки този модел и изобретенията на напредналата гинекология под формата на стикери за тестер за слюнка, можете точно да определите благоприятните дни за зачеване на дете.

След освобождаването на зряла яйцеклетка от фоликула започва отброяването на дните, когато може да настъпи зачеването - средно периодът на оплождане е до 2 дни след овулацията. След това яйцеклетката губи способността си да опложда и започва менструация. От своя страна мъжките сперматозоиди остават активни и могат да оплодят яйцеклетката до 4 дни след еякулацията. Следователно зачеването чрез оплождане може да се случи в тялото на жената за много ограничен период от време: само 2 дни след овулацията и 4 дни преди узряването на яйцеклетката, което е само 6 дни на цикъл. Важно за здравето и развитието на бъдещия плод е еднаквият пубертет на мъжките и женските зародишни клетки, затова гинеколозите съветват да използвате първата половина от тези 6 възможни дни като оптимален период за зачеване, тъй като стареенето на яйцеклетката вече се извършва на 5-6 дни. Е, най-благоприятният период за зачеване на дете са първите часове след овулацията - до около 25 часа.

Как да се подготвим за зачеване на дете?

Би било хубаво всяка двойка бъдещи родители да се погрижат за правилното зачеване, да се подготвят за него и да преминат под медицинско наблюдение не само след оплождането, но и преди него. В наше време такава подготовка и внимание към този процес по никакъв начин не е свързано с благоразумието и желанието да се направи всичко правилно, а с проблемите на естественото зачеване. Според статистиката само 20% от бременните жени мислят за зачеването предварително и само 10% от тях планират и се подготвят правилно за него.

Има много обективни и субективни фактори и митове, които влияят върху факта на зачеването. Според популярните вярвания се чете, че нероденото дете избира родителите си и времето на раждане, следователно примерните двойки имат „правилни“ деца и обратното: на небрежните родители се изпраща дете точно такова, каквото заслужават. Често опитите на треперещи родители да познаят и повлияят на датата на раждане на бебето, неговия пол и зодия завършват с пълен провал. И импровизацията се увенчава с неочакван успех.

1. Определяне на кръвната група и Rh фактор на родителите.

Това е важна информация, която трябва да знаят не само бъдещите родители, но и всеки човек поотделно. Разликата в Rh факторите на бъдещата майка и баща не представлява риск за плода, ако е положителен за жената и отрицателен за мъжа. В обратния случай: при жена с отрицателен кръвен фактор и мъж с положителен е вероятна ситуация, при която може да възникне конфликт на Rh фактори по време на развитието на плода вътре в матката. Това се отразява неблагоприятно на плода и може да доведе до спонтанен аборт - отхвърляне от тялото на майката на развиващата се зигота, като чуждо тяло. За да не се случи това, бъдещата майка определено се нуждае от предварителен преглед на кръвта и Rh преди бременността и по-нататъшно наблюдение от лекар. В случай на Rh конфликт, а това се случва, бъдещата майка се поставя в болница за наблюдение и ситуацията се контролира с помощта на гама глобулин. Това лекарство против резус елиминира разликата, което позволява на плода да се развива нормално в тялото на жената.

1. Оценка на имунния статус и нивата на интерферон.

Наличието на интерферон в човешкото тяло е отговорно за неговата защита срещу различни вирусни инфекции. В отговор на действащи чужди клетки, тялото произвежда така наречените имунни клетки, които блокират човешката РНК, засегната от вируса. По този начин се спира по-нататъшното възпроизвеждане на вирусната тъкан и инфекцията на клетките на човешкото тяло. Такова положително свойство на тялото ви позволява да използвате тези функции за подготовка и планиране на бременност. На бременни жени с хронични вирусни инфекции и автоимунни заболявания, които са довели или могат да доведат до промяна в правилния отговор на имунната система по отношение на плода, се предписват редица прегледи и постоянно наблюдение през целия период на бременност.

• изследване на репродуктивните системи на двамата съпрузи за патологии и отклонения;
• серодиагностика на инфекциозен агент за определяне на нивото на активност на инфекциозния процес;
• определяне и корекция на имунния и интерферонния статус на тялото на жената;
• анализ на системата за коагулация на кръвта, която в условията на активна инфекция засяга отхвърлянето на оплодената яйцеклетка;
• метаболитна терапия за двамата родители.

1. Анализ на екстрагениталните патологии на съпрузите.

Идентифициране и контрол на хронични заболявания, които не са свързани с генеративния компонент на партньорите. Например заболявания на сърдечно-съдовата система, бъбречна недостатъчност, храносмилателни проблеми, рак и др. Този анализ разкрива степента на проблема и евентуалното му влияние върху правилното развитие на плода. В тази ситуация лекарят ще предпише график за подготовка за бременност и план за нейното протичане, за да запази плода и да елиминира страничните ефекти от спонтанния аборт.

1. Водене на здравословен начин на живот.

Няма нищо по-добро от липсата на лек. За да избегнете появата на рискове по време на бременност и да осигурите нейното правилно протичане, най-добре е да водите правилен начин на живот. Хранете се добре и насищайте диетата си с храни, богати на фибри и микроелементи, подлагайте тялото на умерено физическо натоварване, закалявайте и се борете с инфекциите в зародиш под наблюдението на лекар, както и нормализирайте психологическия фон и душевното състояние.

1. Фолиева киселина.

Този продукт е един от най-важните в диетата на бременната жена, тъй като се използва като профилактика на вродени заболявания на нероденото дете. Препоръчва се значително да се увеличи консумацията на продукти с неговото съдържание 3 месеца преди планираното зачеване и същия период след оплождането. Голямо количество фолиева киселина се намира в зеленчуците: цвекло, зеле, моркови; в грах и бобови растения; ядки, трици и зеленчуци.

1. Предотвратяване на чести огнища на заболявания.

Повсеместните огнища на възпаление при бъдещата майка са назофаринкса, червата, устната кухина и вагината. Необходимо е внимателно да се следи инфекциозният фон в областта на тези огнища, да се извършва редовна профилактика и диагностика на възпаления и инфекции там. Този подход ще намали шансовете бебето ви да получи стафилокок или стрептококус ауреус след раждането.

1. Хормонални контрацептиви.

Не е тайна: ако искате да забременеете, трябва да спрете да използвате хормонални лекарства. Но малко хора знаят, че зачеването може да настъпи само след най-малко 93 дни от момента на първата менструация след спиране на употребата на контрацептиви. От 3 месеца тялото се нуждае от пълно възстановяване на детеродната функция, но все пак показателят за всяка жена е индивидуален.

1. Алкохол и зачеване.

Периодът на узряване на сперматозоидите е от 2 до 3 месеца, като през този период, ако решите да забременеете, бъдещият татко не трябва да се подлага на рентгенови снимки и облъчване. Освен това. Употребата на алкохол, въпреки че не се приема сериозно, но значително влияе върху концепцията за здраво потомство. Факт е, че алкохолът е токсичен и засяга семенната течност по специфичен начин: забавя активността и подвижността на сперматозоидите. В този случай се увеличава вероятността от оплождане на яйцеклетката от недостатъчно здрав сперматозоид, на медицински език - "изрод". Факт е, че дори и в здравословно състояние на бащата, в семенната течност винаги има недостатъчно силни първоначално сперматозоиди. В нормално състояние те са доста бавни и вероятността да навлязат в матката е доста малка, но в състояние на токсичен ефект на алкохола всичко е възможно. Ето защо, за да заченете здраво и силно потомство, се въздържайте от пиене на алкохол в периода на подготовка за това събитие. При една жена зачеването под въздействието на алкохол може впоследствие да увеличи риска от спонтанен аборт.

Как се случва зачеването: видео

Самият термин "овулация" идва от латинското ovum - яйце; това е името на процеса на излизане на зряла, способна да опложда яйцеклетка от яйчника в коремната кухина.

Физиологично овулацията е един от етапите на менструалния цикъл. Овулацията при жени в детеродна възраст се случва периодично, на всеки 21-35 дни - в средата на менструалния цикъл (цикълът обикновено се брои от първия ден на менструацията). Честотата на овулацията се регулира от хормоните на хипофизната жлеза - ендокринна жлеза, разположена в мозъка, и хормоните на яйчниците (естроген и прогестерон). Овулацията спира с настъпването на бременността и след изчезването на менструалната функция.

За осъществяване на полов акт с цел зачеване най-благоприятният момент е, когато предстои овулация и сперматозоидите имат достатъчно време да навлязат във фалопиевите тръби, където „изчакват“ освобождаването на женската зародишна клетка, или веднага след овулацията, когато яйцеклетката вече е във фалопиевата тръба.

ден на зачеването

Ако правилно изчислите в кой ден ще настъпи овулацията и живеете сексуално през този период от време, тогава има голяма вероятност жената да забременее.

И така, как можете да определите овулацията? На първо място, с помощта на субективни признаци. Това могат да бъдат краткотрайни болки в долната част на корема, усещане за „спукан балон“ в средата на цикъла, някои жени отбелязват повишено сексуално желание - това се дължи на освобождаването на естрогени по време на овулация - женски полови хормони които се произвеждат в яйчниците. Някои признаци могат да бъдат открити по време на рутинен гинекологичен преглед, въпреки че е трудно да си представим, че жена, която смята, че няма репродуктивни проблеми, ще отиде при гинеколог само за определяне на овулацията. Въпреки това, една жена може сама да забележи редица признаци.

Денят на овулацията може да се определи чрез наблюдение на секрецията на слуз от цервикалния канал. Максималната секреция на слуз е свързана с рязко повишаване на нивата на естроген и съвпада с момента на овулацията. Освен това понякога се използва разтегливостта на слузта и се наблюдава нейната кристализация. По време на овулацията слузта става много вискозна, може да се разтегне между пръстите до 8-10 см. Колкото по-изразена е кристализацията, толкова по-голяма е вероятността от овулация. Това явление се проявява най-ясно 3-4 дни преди овулацията и достига максимум в деня на очакваната овулация. Кристализацията е резултат от биофизични и биохимични промени в цервикалната слуз. През този период се наблюдава увеличаване на количеството на слузта и увеличаване на концентрацията на соли, предимно натриев хлорид, който заедно с калиевите йони е отговорен за явлението кристализация. С изразена кристализация, слузта изглежда като папрат под микроскоп. Има специални микроскопи за домашна употреба, които могат да бъдат покрити със слуз или слюнка. Основните промени настъпват именно във вагиналната слуз, но те засягат и цялото тяло, поради което за удобство те започнаха да работят със слюнка, в която също е възможно да се определи симптомът на кристализация. Това явление се основава на работата на устройството за определяне на овулацията "Baby Plan".

Следващият най-точен и информативен метод за определяне на овулацията е измерването на базалната температура - температурата в ректума. Методът е доста прост и не изисква почти никакво специално оборудване, освен конвенционален медицински термометър.

Базалната температура се измерва със същия медицински термометър сутрин, веднага след събуждане, без да ставате от леглото. Измерването трябва да се извърши по едно и също време, като се въведе термометър в ануса на дълбочина 4–5 см. Данните от измерването на температурата се нанасят върху графика, температурата се нанася по вертикалната ос и денят на Менструалният цикъл се нанася по хоризонталната ос. Графиката отбелязва и дните на сексуална близост.

При много жени внимателното диаграмиране на базалната температура разкрива, че има кратък спад преди температурата да се повиши. Според този метод се счита, че моментът на овулация настъпва 12 часа преди повишаването на базалната температура или между спада и началото на нейното покачване.

Мога ли да избера пола на бебето?

Когато планират бременност, малко потенциални родители не мислят предварително как да изберат пола на нероденото дете. Едната иска момче, другата момиче. Такова планиране става особено важно, когато семейството вече има едно дете. По правило родителите мечтаят да имат второ бебе от противоположния пол.

Има само един начин повече или по-малко научно обоснован да се опитате да планирате пола на детето. Сперматозоид с мъжки набор от хромозоми се движи по-бързо, но живее по-малко от сперматозоид с женски набор. Следователно съвпадението на полов акт с овулация (около 14 дни преди началото на менструацията с 28-дневен менструален цикъл) увеличава вероятността да имате момче, а раждането на момиче е по-вероятно, ако полов акт се случи 2-3 дни по-рано. Това правило обаче не винаги работи, тъй като се отнася до класическата ситуация на "супер здрави" родители във всички отношения. Ако един от партньорите има отклонения в здравето, това, като правило, също се отразява на „скоростните характеристики“ на сперматозоидите. Например, това се случва, когато има нарушение на киселинно-алкалния баланс на гениталния тракт или промяна в качествения състав на секрета при жените, или в случай на физическа умора при мъжете (това също засяга подвижността на " дъвка").

Но всички тези изброени методи дават само приблизителни резултати. Тяхната точност ви позволява да определите момента на овулацията само като използвате всички тях в комплекс и с доста дълго наблюдение. Какво ви позволява точно да установите момента на овулация и гарантирано да го документирате?Съществуват, строго погледнато, само два такива метода.

Първият е ултразвуково наблюдение на растежа и развитието на фоликула - мехурчето, в което узрява яйцеклетката, и определяне на момента на нейното спукване - същинската овулация. Често, с помощта на съвременни устройства, дори е възможно да се види самият момент на освобождаване на яйцеклетката, ако изследването се проведе в точното време.

Вторият метод е динамичното определяне на лутеинизиращия хормон в урината (това също е хормон на яйчниците, чието количество се увеличава по време на овулация). Този метод е много по-прост и може да се прилага в домашни условия, за което се използват специални тестове. Тестовете започват да се провеждат 2 пъти на ден (на всеки 12 часа) 5-6 дни преди очакваната овулация, стриктно следвайки инструкциите, приложени към тях. Определянето се спира след получаване на първия положителен резултат. Овулацията настъпва приблизително 16-28 часа след първия положителен резултат от теста. За контрол можете веднага да проведете друг тест. Най-удобното и информативно използване на тестове за лутеинизиращ хормон във връзка с измерване на базалната температура Динамичното определяне на лутеинизиращия хормон се използваше само в специализирани медицински заведения, но сега има и тест ленти, същите като за определяне на малък гестационна възраст. Такива тестове се продават в аптеките. По този начин проблемът с определянето на момента на овулацията трябва да се признае за практически решен.

Трябва да кажа, че ако няма предполагаеми проблеми със зачеването, тогава можете да започнете с по-прост метод - изчисляване на вашата овулация въз основа на продължителността на менструалния цикъл. За да направите това, както вече казахме, продължителността на менструалния цикъл трябва да бъде разделена наполовина.За да започнете да „работите“ върху зачеването, като се има предвид, че някои сперматозоиди живеят до 7 дни, седмица преди очакваната овулация, благоприятен период ще приключи 3 дни след овулацията.

Имайте предвид, че бременността може да не настъпи веднага в първия "опасен" период, т.к. дори здравите млади жени имат 1-2 цикъла годишно, в които не настъпва овулация (освобождаване на яйцеклетка).

Освен това овулацията се влияе от стрес, климатични промени и др.

Поза за зачеване

След като сте изчислили дните, които са най-благоприятни за зачеване, трябва да се откажете от промиването, всякакъв сапун и подобни продукти след полов акт. Първо, самият факт на измиване допринася за механичното отстраняване на спермата, и второ, хигиенните продукти създават среда във влагалището, която е неблагоприятна за сперматозоидите. Да, и преди полов акт трябва да вземете душ преди време (30-60 минути), за да може да се възстанови нормалната, естествена среда във влагалището.

Двойките, които искат да заченат дете, често се чудят: струва ли си да използвате някаква специална позиция? Безопасно е да се каже, че всяка поза, която е приемлива и за двамата партньори, ще свърши работа. След секс е по-добре да лежите 15-20 минути настрани или с повдигнат таз, за ​​да предотвратите изтичане на семенната течност.

Надяваме се, че нашите съвети ще ви помогнат да преминете в категорията на бъдещите родители възможно най-скоро.

Кога е най-доброто време за зачеване на дете тревожи много млади двойки. И все пак... кога? От вас зависи да решите. Някой е готов да стане родител още на 18 години, през първата година от семейния живот, докато други искат да живеят за себе си. Въпреки това, във всеки случай, преди да планирате бременност, трябва да се уверите в здравето си и партньора си. В края на краищата много често срещани инфекциозни заболявания на гениталната област могат да имат най-негативно въздействие върху здравето на нероденото дете. Ето защо, на първо място, трябва да се подложите на медицински преглед и, ако е необходимо, да преминете курс на лечение. Но тези, които питат „кога е по-добре да забременеете“, се интересуват не само от подобни истини, но и например в кои дни от менструалния цикъл може да се извърши зачеването (за да се ускори настъпването на бременността) и как да планирате пола на детето. Ще говорим за това.

Как да забременеете бързо

Кога е по-добре да заченете дете преди менструация или след това, всеки гинеколог ще каже, това не е тайна. Една жена е способна да зачене само 1-2 дни в месеца, а не всеки менструален цикъл. Този плодороден ден се нарича овулация. Точно в този ден яйцеклетката е готова да се срещне със спермата. Следователно най-лесният начин за зачеване е да правите любов по време на овулация. Но как да го изчислим? Това е доста трудно за жени, които нямат опит в този въпрос. Но ако все пак решите да опитате, експериментирайте, прочетете за метода за измерване на базалната температура, тестове за овулация. Освен това трябва да обърнете внимание на вашето благосъстояние в средата на менструалния цикъл. Обикновено една жена изпитва голямо сексуално желание, количеството на отделянето от гениталния тракт се увеличава. Може да има лека болка в долната част на корема. Всичко това продължава не повече от 2 дни – точно толкова, колкото живее яйцеклетката, ако не е оплодена от сперматозоид.

Но понякога зачеването е възможно и в случаите, когато половият акт е настъпил малко по-рано от началото на овулацията. Сперматозоидите могат да останат жизнеспособни в женския генитален тракт няколко дни. А за зачеването е достатъчен един единствен сперматозоид.

Планираме пола на детето

Всички лекари казват, че е възможно да се „поръча“ пола на дете само с IVF. Но тази процедура е скъпа и има смисъл да се извършва само за безплодни двойки. Затова хората търсят народни начини, макар и не точни, но ... опитът не е мъчение. Има много такива методи, описани в литературата. Ще говорим само за най-простите, свързани само с деня на половия акт.

Така че, ако се интересувате кога е по-добре да заченете момче, тогава определено трябва да научите как да изчислявате овулацията. Тъй като момчетата са много по-склонни да заченат точно с точното „попадение“ в този благоприятен ден. Този модел се обяснява с факта, че сперматозоидите, носители на Y хромозомата, са много бързи, но, за съжаление, не са много жизнеспособни.

Тези, които се интересуват кога е по-добре да заченат момиче, не могат да се впуснат в подробностите за броенето на овулацията. Сексът в този случай се препоръчва до деня, в който яйцето излезе от яйчника. Тоест най-благоприятните дни за зачеване на момиче са 10-12 дни (в случай на 28-дневен менструален цикъл). Тази особеност се дължи на факта, че „женските“ сперматозоиди не са толкова бързи, колкото „мъжките“, но са много издръжливи и „търпеливи“.

Разбира се, не трябва да се доверявате твърде много на всичко написано по-горе, за да избегнете разочарование. Ефективността на всяка народна техника за подово планиране е не повече от 50 процента, както можете да предположите.

В живота на всяка жена идва момент, когато мисли за бебе. За да не ви изненада новината за бременността, трябва да се подготвите старателно за това събитие и преди всичко да изберете правилното време за зачеване.

А годините минават...

Лекарите смятат периода от 21 до 26 години като оптимална възраст за първа бременност. По това време периодът на пубертета е приключил, хормоналният фон е стабилизиран, тялото е младо, не е обременено от никакви хронични заболявания, тъканите на връзките и ставите са еластични, което улеснява нормалното протичане на бременността и раждането. Въпреки това в повечето развити страни по света възрастта на жените, чакащи първото си дете, се увеличава. Причината е нежеланието на жените да прекъсват образованието, желанието да направят кариера. Следователно времето на раждане на първородния се отлага за периода след 30 и дори след 35 години.

Разбира се, късното майчинство (и ние говорим за първото раждане), разбира се, също има своите предимства: една жена подхожда към раждането на първото си дете, като правило, отговорно, тя вече има изградена кариера и добра финансова сигурност. Обикновено това е по-„съзнателно“ майчинство. Забележимото „стареене“ на първородните обаче предизвиква безпокойство сред лекарите: ако няма възражения в емоционален и психологически план, тогава по-младата възраст е физиологично оптимална за първото раждане. Редица сериозни аргументи ни убеждават, че не си струва да отлагаме раждането на първото бебе за далечно „по-късно“: първо, способността за зачеване намалява с възрастта и за жената е по-трудно да забременее, Второ, при жени над 35-40 години, вероятността от различни генни нарушения на нивото на зародишните клетки. Това може да причини вродени заболявания, включително генетични, и малформации при детето. При жени над 35-годишна възраст усложненията по време на бременност са по-чести, по време на носенето на бебето могат да се появят първо хронични заболявания. Сложният ход на бременността се отразява неблагоприятно на здравето на детето.

Преди това се смяташе, че възрастта на бащата има по-малко влияние върху здравето на нероденото бебе. Като се има предвид чувствителността на съвременния човек към масивното въздействие на редица неблагоприятни фактори: лоша екология, стрес, вредното въздействие на алкохола, тютюнопушенето и т.н., се отбелязва, че плодовитостта (способността за оплождане) дори при сравнително млади мъже - 30-40 години - значително намалена.

При определянето на най-добрия момент за зачеване най-важното е вашето съзнателно решение да имате бебе. Необходимостта от планиране на бъдеща бременност се приема от много съпрузи. Как да определим оптималния момент, който не само ще осигури максимална вероятност за зачеване, но и ще допринесе за успешното протичане на цялата бременност и навременното завършване на нейното лесно раждане, раждането на здраво и желано бебе?

Ще си вземем почивка...

Препоръчително е да планирате следващата ваканция преди решаващия период на бременността. Пътуванията, полетите, промяната на климата и часовите зони могат да повлияят неблагоприятно на бременността и развитието на тялото на бебето. Ако вие и вашият съпруг сте любители на екстремните спортове и отдих, тогава трябва да запомните, че трудните условия на туризъм, носенето на тежки товари, планинските спускания, рафтингът по бурни реки с големи бързеи и др. могат да бъдат много опасни за бъдещата майка. Трябва също така да сведете до минимум самата възможност за нараняване, защото вие ще носите отговорност не само за своя живот, но и за живота и здравето на вашето неродено дете.

Ако все още не сте взели следващата годишна ваканция, тогава би било рационално да я добавите към отпуска по майчинство, като по този начин си спестите ежедневните задължения, пътуването до работното място, ранните сутрешни ставания, пътуванията в обществения транспорт и т.н.

Ако все още учите и не е възможно да планирате времето на зачеването и бременността за „след училище“, тогава е препоръчително да изчислите времето на бременността, така че раждането да се случи по време на ваканцията. Известни са много случаи, когато студентките дори не са прекъсвали обучението си. Разбира се, без помощта на роднини, които биха останали с бебето по време на посещението на майката в училище, това не е достатъчно. Освен това много нови и важни отговорности падат върху раменете на млада майка, а също така е необходимо да се възстанови след раждането. Следователно допълнителната тежест от посещаването на часовете е очевидно ненужна.

Преди да планирате бременността и раждането, трябва да говорите с роднини и приятели - може ли някой от тях да ви помогне с детето, да останете вкъщи с него, ако заминавате след ваканцията да учите без академичен отпуск. На майки, които са били студенти по време на бременност, не се препоръчва да планират бременност за периода на държавните изпити и защитата на дипломна работа. Очакването на бебе не е най-доброто време за такъв напрегнат и нервен период и въпреки че повечето учители и членове на изпитната комисия отчитат специалната позиция на ученика, малко вероятно е да се избегне напълно вълнението от изпитваният, а сред проверяващите може да има хора с различно мислене. Защо имате нужда от допълнителни грижи?

Търси се помощ!

Нуждата от помощ през първите седмици и месеци след раждането се усеща от много майки особено остро: натоварването върху тялото на жената след раждането, по време на формирането на лактацията, е твърде голямо. Освен това е необходимо възможно най-скоро да се овладеят основите на грижата за бебето, правилата за кърмене и т.н. Ето защо, когато планирате бременност и раждане, обсъдете плановете си с роднини, например бъдещи баби и дядовци. Тяхната помощ може да бъде безценна.

Помощта ще бъде особено необходима при кратък интервал между ражданията, когато по-голямото дете е все още малко и изисква повишено внимание. Решаването на много проблеми е значително улеснено, ако някой от бабите и дядовците вече се е пенсионирал и няма нищо против да седи с малкия си внук или внучка. Може би някой от роднините ще може да отиде на почивка след раждането на вашето бебе и в бъдеще ще разрешите проблема с бавачка или ще се научите как да се справяте сами.

Какво ни струва да построим къща?

В нашето време на скъпи жилища жилищният проблем за много млади двойки е особено остър. Помислете и решете къде ще живеете с нов член на семейството, за предпочитане преди бременността и раждането. В стаята, където ще стои бебешкото креватче, се препоръчва да се направи ремонт. Много бременни жени започват сами ремонти, докато чакат бебе. Това не е рационално, тъй като би било оптимално да се изключи напълно контактът с различни строителни материали и производни на бояджийската и лаковата промишленост по време на бременност. Много органични разтворители, широко използвани в строителството и ремонтните работи, влияят неблагоприятно на човешкото здраве, развитие на плодаможе да причини алергични и токсични реакции по време на нанасяне и сушене, докато разтворителят се изпари напълно. Следователно този проблем трябва да бъде решен преди бременността или някой от членовете на семейството на бъдещата майка, а не тя самата, трябва да се занимава с това.

Ако наемате къща, имайте предвид, че известно време след раждането цялата финансова тежест за издръжката на семейството ще падне върху плещите на съпругата ви. В допълнение, разходите, свързани с раждането на бебе (харчи за еднократни пелени, бебешки дрехи и т.н.), ще бъдат добавени към наема за жилище. Този проблем обаче може да бъде решен и като се погрижите предварително (вашите приятели, чиито деца вече са пораснали, с радост ще дадат дрехи за бебета), а най-добрата и евтина храна е майчиното мляко!

Сезони

Когато планирате времето за зачеване, вземете предвид факта, че вашето бебе ще се роди през сезона, предхождащ това събитие: ако зачеването се случи през зимата, тогава бебето ще се роди през есента, ако през пролетта, датата на раждане ще падне през зимните месеци, ако през лятото, очаквайте раждането на бебето през пролетта, а ако през есента - рождения ден на нов член на семейството, който ще празнувате през лятото. Всеки сезон обаче има своите предимства и недостатъци.

Зачеване през зимата - раждане през есента. Зачеването и първите месеци на бременността попадат в епидемиологично неблагоприятен сезон - пикът на заболеваемостта от остри респираторни вирусни инфекции и грип. През първите три месеца от живота преминават няколко критични периода, през които ембрионът е изключително уязвим и чувствителен към въздействието на неблагоприятни външни фактори, включително вирусни инфекции. Раждането и първите месеци от живота на детето ще се състоят в "скучния" есенен сезон. Трябва да се има предвид, че лошото есенно време може да попречи на разходките с бебе на чист въздух, а сивите, облачни дни, дъждовете могат да застрашат доброто ви настроение, особено като се има предвид, че след раждането жените обикновено са податливи на този бич. Въпреки това, ако последните месеци на бременността падат в хладните есенни или зимни месеци, тогава последният триместър и неговата характеристика протичат по-лесно: склонността към оток и безсъние е по-слабо изразена.

Зачеване през пролетта - раждане през зимата. В такава ситуация зачеването се случва в момент, когато организмът на майката и бащата е отслабен от пролетна хиповитаминоза, въпреки че в момента, с богат избор от витаминни препарати, проблемът с хиповитаминозата се отдалечава на заден план. При планиране на зачеването и бременността лекарят ще предпише на бъдещите родители необходимите витамини, които са важни за нормалното развитие на бебето. Също така пролетният сезон е неблагоприятен по отношение на заболеваемостта от респираторни вирусни инфекции. Последният, третият триместър на бременността пада върху сезона, когато е студено и хлъзгаво. Това е изпълнено с падания, наранявания, опасни за майката и бебето.

Предимствата на зимния сезон включват добро производство на мелатонин през последния триместър на бременността, което играе положителна роля за нормалното заспиване на бъдещата майка и успешното протичане на последните седмици от бременността. Освен това последните месеци на бременността се понасят по-лесно през студения сезон, отколкото през летните жеги.

Зачеване през лятото - раждане през пролетта. Зачеването в един от най-благоприятните периоди по отношение на метеорологичните условия и насищането на тялото с витамини, разбира се, е благоприятно за най-уязвимия първи триместър на бременността. Раждането на бебе и периодът на кърмене ще се проведе през пролетния сезон, известен не само с пробуждането на живота в природата, но и с хиповитаминозата, въпреки че както майката, така и новороденото бебе се нуждаят от достатъчно витамини. Това може да доведе до отслабване на тялото на бебето и родилката.

Ако зачеването се случи през зимата, тогава детето ще се роди през есента.

Зачеване през есента - раждане през лятото. Есента е сезонът, когато тялото е наситено с витамини, което е благоприятно за раждането на нов живот. Есенният кишав преходен период обаче е изпълнен с увеличаване на заболеваемостта от остри респираторни вирусни инфекции, грип, повтаряйки опасностите от зимния сезон. Последният триместър на бременността пада в дълги летни дни. Поради дългия светъл ден бъдещата майка може да има проблеми със заспиването, които вече са много характерни за този период на бременност. В условията на дълга дневна светлина се влошава и производството на хормона мелатонин, който е изключително важен за успешното протичане на последните седмици от бременността. Освен това в летните жеги се засилва склонността към отоци.

За учениците на бъдещите майки лятото е оптималното време на годината за раждане. Привличайки помощта на близки от началото на учебната година, майката студентка ще прекара с бебето си най-трудните първи месеци от живота на бебето. Това ще й позволи да не взема академичен отпуск и да продължи обучението си без прекъсване. В допълнение, топлото лятно време премахва необходимостта от носене на тежки дрехи, което вече е толкова трудно през последните месеци на бременността поради значително увеличеното тегло.

Правят планове заедно

Не забравяйте да обсъдите със съпруга си проблема с вашата работа: ще работите ли по време на бременност, дали работата ви позволява да решавате проблемите, които неизбежно възникват по време на периода на очакване на дете? Какво е вашето положение на работа: може ли ръководството да ви посрещне наполовина, като съкрати работния ден, позволи ви да отидете на лекар, позволи по-късно начало на работния ден (което е важно, ако например трябва да вземете тестове в сутрин), да не ви изпращат в командировки и т.н. г.? Вашият семеен бюджет позволява ли ситуация, в която ролята на печелещия пада изцяло върху плещите на съпруга? Дори ако отговорите на всички тези въпроси не са твърде утешителни – не се отчайвайте! От всяка, дори и от най-трудната ситуация, има изход. Може би състоянието на вашето здраве и хода на бременността ще ви позволи да избегнете всички описани трудности. Бъдете готови обаче, че ако се наложи работата и всичко свързано с нея трябва да бъдат пожертвани – здравето на детето е по-важно!

За да не закъснеете...

В поредица от мигащи дни, седмици, месеци понякога ни е трудно да спрем и да помислим за най-важното и необходимо. Ето защо такава важна и отговорна стъпка - раждането на дете - всичко се отлага "до по-добри времена ": когато завършим обучението си, намерим работа, направим кариера, когато ще се преместим в нов апартамент, когато спестим пари, ще направим ремонт, когато ще се занимаваме с всички дела на работа ... За съжаление, неумолимо изтичащото време може да ни изиграе жестока шега, а радостта от майчинството и бащинството ще се превърне в несбъдната мечта. Затова се опитайте да имате време да планирате и изчислите всичко, да се съгласите за всичко и да изпълните всичко, но не забравяйте, че във всеки случай зачеването и раждането на вашето бебе ще се случи в най-подходящия и необходим момент от живота ви! Дори ако този момент не съвпада с изчисленото от вас време на зачеване.

Юлия Лукина,
терапевт, д-р. пчелен мед. науки,
научен сътрудник в държавното изследване
Център за превантивна медицина на Росздрав, Москва