Kako odabrati štake. Kako odabrati štake koje su udobne i prikladne

Kako odabrati prave štake i zašto su vam potrebne. Ako štake nisu pravilno postavljene, mogu nastati brojni problemi. Od jednostavnog trljanja kože do oštećenja nerava u pazuhu. Danas su uobičajene dvije vrste štaka - aksilarne štake (klasične) i štake s potporom za laktove (kanadske). Tip štaka treba odabrati na osnovu stepena ozljede i podrške.

Izbor aksilarnih štaka (klasične)

Prilikom odabira aksilarnih štaka treba uzeti u obzir dva faktora, kao što su visina štaka i lokacija karpalne šipke. Ako osoba sa invaliditetom ili pacijent ne može stajati, tada se visina štaka (približno) odabire na sljedeći način, od ukupne visine oduzimamo 40 cm. Ali bolje je, naravno, prilagoditi se u stojećem položaju, oblačiti se vaše uobičajene cipele. Štaku stavljamo u nivo grudnog koša, donji deo štake se postavlja na stopalo, na udaljenosti od 20 cm. A oslonac za pazuh ne bi trebalo da seže 4-5 cm od pazuha (2- 3 prsta). I prečku za četku treba prilagoditi na sljedeći način. Ruku spuštamo duž štake, zatim savijamo ruku za 30 stepeni i stisnemo ruku u šaku (prečka treba da bude u nivou šake), odnosno, uz pravilno pristajanje štaka, spuštajući ruku nadole , karpalna prečka treba da bude u nivou ručnog zgloba.

Uz pravilno pristajanje, prilikom hodanja, štake ne bi trebale pritiskati i stvarati jaku nelagodu. Ako doživljavate veliki pritisak u području ispod pazuha, onda su štake najvjerovatnije dugačke, a ako doživljavate veliki stres na rukama, onda su štake najvjerovatnije malo kratke.

Selekcija Kanađana

Prilikom odabira kanadskih štaka, treba obratiti pažnju na ispravnu lokaciju opake ručke i pričvrsnih manžeta. Kada podešavate kanadere, stavite ruku u lisice i postavite štaku 15 cm od stopala. I u isto vrijeme, lakat treba biti savijen pod uglom od 18 stepeni, upravo će ovaj raspored stvoriti najoptimalnije opterećenje na rukama. Manžetna treba da bude na udaljenosti i 5 - 8 cm od najoštrijeg dela lakta. Za visine iznad 183 cm, ova udaljenost bi trebala biti 10 cm (približno). A ako je visina ispod 150 cm, onda 4 - 5 cm.

Da biste provjerili da li ste pravilno namjestili kanadere, trebate stajati uspravno i spustiti ruku prema dolje, dok vam zglob treba da se poklopi s vrhom ručke. Ako su zglobovi viši od ručke, onda su štake kratke, a ako su zglobovi niži, onda su kratke.

Iz ovog članka ćete naučiti:

Kako odabrati štake

Kako odabrati štake po visini

Štake s potporom za laktove - kako ih odabrati

Kako odabrati štake ispod pazuha

Koje štake odabrati za slomljenu nogu

Pacijentima koji su zadobili ozbiljne povrede ili su na rehabilitaciji nakon teških bolesti liječnici često savjetuju da koriste štake kako bi im olakšali hodanje. Štaviše, imperativ je odabrati one „prave“ kako „neuspješni“, spontano odabrani „pomagači“ umjesto očekivanih koristi ne bi naškodili vašem zdravlju. Prilikom odabira štaka vrlo je važno uzeti u obzir sve fiziološke karakteristike vašeg tijela. Ovaj članak će vam reći kako odabrati štake i ne pogrešiti.

Zašto je važno znati odabrati prave štake?

štake- riječ je o specijalnim medicinskim uređajima pomoću kojih možete "prenijeti" tjelesnu težinu na ruke i gornji dio tijela i time ukloniti nepotrebni stres na bolnu nogu.

Da biste u potpunosti shvatili važnost odabira prave, morate znati posljedice korištenja „pogrešnih“ štaka. To uključuje sljedeće "probleme":

mogućnost abrazije;

rizik od uklještenja živaca;

oštećenje mišićnog (koštanog) tkiva i upala ramenog zgloba;

neoptimalna raspodjela opterećenja.

Vaš ljekar će vam pomoći da odaberete pravu podršku. On je taj koji otkriva stupanj oštećenja mišićno-koštanog sustava i određuje koju štaku odabrati.

Postoje dvije vrste štaka: štake ispod pazuha i štake za podlaktice.

Štake ispod pazuha potpuno osloboditi nogu podvrgnutu ozljedi ili bolesti od nepotrebnih opterećenja, prenoseći tjelesnu težinu na ramena i ruke. Ove štake su prilično jednostavne za korištenje. Međutim, pacijent mora imati dovoljnu snagu i neometanu koordinaciju pokreta. Zbog povećanog opterećenja ramenog pojasa, njihova upotreba je vremenski ograničena - ne više od 1-1,5 mjeseci.

Štake zasnovane na podlaktici su pokretljivije i manje. I možete ih koristiti duže vrijeme.

Kako odabrati štake ispod lakta

Tokom rehabilitacije, takve se štake smatraju "prijelaznim" s aksilarne verzije na štap. Neki pacijenti ih više vole koristiti umjesto štapova. Stoga je toliko važno znati kako odabrati štaku za lakat.

Postoji nekoliko modela:

podesivo (po visini cijele štake i naslona za ruke);

fiksno;

• sklopivi (opcije "put" i "u rezervi").

Oslonac lakatnih štaka je u obliku konvencionalnog vrha ili piramide (stabilnije). Drška na kojoj će se oslanjati vaša ruka može biti standardna ili anatomska (izrađena posebno za svaku ruku).

Prilikom odabira štaka važan je strogo individualan pristup. Posebno obratite pažnju na položaj ručke i naslona za ruke (fiksirajuća manžetna na podlaktici).

Da biste pravilno odabrali štaku za lakat, spustite ruku u manžetnu. Postavite vrh malo dalje od stopala (na udaljenosti od približno 15 cm). Savijte ruku u zglobu lakta pod uglom od 15-20 stepeni. U ovom položaju, naslon za ruke, koji steže podlakticu pacijenta visine 170 cm, trebao bi biti 5-7 cm iznad lakta, ako je visina 182 cm i više - za 10 cm, a sa visinom od 150 cm i manje - za 4,5-5 cm.

Obavezno provjerite ispravnost izbora: uspravite se i spustite ruke. Zglob treba da bude u nivou gornje ivice drške. Ako jeste, onda ste uspjeli ispravno odabrati štaku.

Kako odabrati štake ispod pazuha

Aksilarne štake smanjuju opterećenje oboljelih donjih udova tokom kretanja, prenoseći ga na rameni pojas. Najčešće se prepisuju starijim osobama (zbog činjenice da im ruke više nisu dovoljno jake), kao i osobama koje imaju višak kilograma. Zbog stabilne potpore, koriste se odmah nakon ozljede (kao srednja opcija). Ne preporučuje se produžena upotreba - mogu se javiti različiti fiziološki poremećaji u predjelu ramena.

Kako odabrati aksilarne štake? Ako pacijent ne može samostalno stajati, onda se biraju prema formuli: visina minus 40 cm Ovaj proračun nije dovoljno precizan - individualne fiziološke karakteristike osobe se ne uzimaju u obzir. Zato je bolje izabrati ovako:

Obujte svoje uobičajene cipele, uspravite se, oslonite se na zdravu nogu. Spustite ruke, opuštajući ramena.

Postavite štaku na grudni koš tako da vrh bude na udaljenosti od 15-20 cm (u zavisnosti od širine bokova pacijenta) od nožnog prsta stopala.

Provjerite da li je valjak (vrh štake) ispod pazuha. Idealna udaljenost je oko 4 cm.

Nakon što ste odabrali štaku željene visine, prijeđite na odabir visine ručke. Spustite ruku bez promjene položaja štake. Drška treba da bude u nivou ručnog zgloba (gde se sat stavlja).

Stjecanje vještine hodanja na štakama traje dugo, ali ako predugo osjećate nelagodu, potražite pomoć liječnika ili specijalizirane trgovine da odaberete druge štake ili prilagodite one koje ste kupili.

Koje štake odabrati za slomljenu nogu

Za ozljede donjih ekstremiteta uvijek su potrebne štake, jer bez njih se ne može hodati nekoliko sedmica. I morate odabrati "prave" štake, kako ne biste imali probleme od oštećenja zglobova ili trljanja udubljenja pazuha. Najčešće se za slomljenu nogu koriste aksilarne štake. Kako odabrati štake, na šta treba obratiti pažnju?

Visina- ovo je garancija sigurnosti i praktičnosti štaka. Stoga je veoma važno znati kako odabrati prave štake za visinu. Uzima se u obzir ne samo visina od vrha do gornjeg valjka, već i lokacija prečke za četku. Visina štaka za ležećeg bolesnika određuje se oduzimanjem 40 centimetara od njegove visine. Zatim se preciznije prilagođavaju. Birajte u poznatim cipelama. Postavite štaku na udaljenosti od 15-20 cm od noge - od pazuha do gornje šipke treba biti oko 4-5 cm.

Spustite ruke i provjerite ispravnu lokaciju "karpalne" prečke. Trebao bi biti nasuprot ručnom zglobu. Provjerite tačnost izbora, hodajte malo na štakama. Ako osjećate bol u ramenima, onda su štake duže nego što je potrebno. Ruke se jako umaraju - štake su prekratke, treba izabrati druge.

Dizajn. Ranije su postojale drvene štake iste dužine. Većina modernih modela ima mogućnost fiksiranja na različitim visinama. Nakon što ste kupili štake, odmah ih podesite. Da biste to učinili, oslonite se na pouzdanu potporu, stanite na zdravu nogu. Lagano savijte laktove i zamolite nekoga da "otkri" visinu koja vam odgovara. Pričvrstite zavrtnje. Praktičnije štake sa zasunom na dugme, pokušajte da ih odaberete.

Kanađani

Sada postoji još jedna vrsta štaka sa osloncem ispod lakta, takozvani "kanađani". Koriste se u slučajevima kada doktor dozvoli malo opterećenje na nozi. Da biste pravilno odabrali takve štake, potrebno vam je lično prisustvo pacijenta. Manžetna (neka vrsta "kreveta" za lakat) treba biti smještena na određenoj i strogo individualnoj udaljenosti od pregiba lakta. Na primjer, ako je visina pacijenta 170 cm - 5-10 cm niža, a sa visinom od 180 cm - 10 cm.

Štap za podršku

Nerijetko, u raznim situacijama, štap služi kao dodatna potpora. Njegov standardni oblik, takozvani "štap", koristi se nakon povreda. Višestruki oslonac, na čijem se kraju nalazi nekoliko "nosača za noge", koristi se u periodu rehabilitacije nakon moždanog udara i drugih teških bolesti. Možete odabrati "pravi" štap obraćajući veliku pažnju na sljedeće parametre:

Visina. Trebao bi dosezati do sredine bedra, previsoko ili nisko je neugodno i beskorisno - nimalo ne pomaže u održavanju ravnoteže. Budući da je dužina ruku ljudi različita, pokušajte odabrati štap na sljedeći način: spustite ruku, lagano je savijte u laktu - ručka "ispravnog" štapa bit će tačno u visini vašeg zgloba. Najbolje je odabrati štap koji je podesiv po visini.

Olovka. Što je veći prečnik, to bolje, svojim obimom, prsti se ne bi trebali naprezati i stisnuti u šaku. Najidealniji materijal je gumeni jastučić, takav štap neće "pokušati da isklizne" iz vaših ruku.

Kako bi se spriječilo klizanje štapa, njegova donja mlaznica je napravljena od gume. Zimi je bolje koristiti štap sa oštrim šiljkom (poput skijaških štapova).

Hodalice za odrasle

U slučajevima kada je pacijentu veoma teško samostalno se kretati (nakon moždanog udara, kod artroze i sl.), koriste se hodalice koje uvelike olakšavaju hodanje. Sada postoji nekoliko desetina njihovih sorti i modela. Svi se razlikuju po težini, funkcionalnosti, dizajnu itd. Kako odabrati štake iz takve raznolikosti, na koje parametre prije svega treba obratiti pažnju? Najudobnije hodalice su lako podesive po visini, koje se lako mogu prilagoditi visini pacijenta. Saznajte za koje su maksimalno opterećenje dizajnirani i pokušajte odabrati prema svojoj težini.

Status pacijenta. U periodu rehabilitacije preporučuje se korištenje najstabilnijeg četveronožnog hodača. Ako pacijent ima poremećenu koordinaciju pokreta, treba koristiti hodalicu s osloncem ispod lakta. Potrebno je odabrati lagani model na točkovima, ako ih je nemoguće podići. Starijim i teško bolesnim pacijentima najprikladniji su šetači sa blokirajućim kočnicama na kotačima.

Kako odabrati štake na osnovu dodatnih karakteristika

Mogućnost podešavanja. Možete odabrati standardne štake, ali kasnije može doći do nedostataka koje niste primijetili prilikom kupovine. Štake, prilagođene individualnim fiziološkim karakteristikama pacijenta, omogućavaju da ih savršeno prilagodite vašim „parametrima“. Osim toga, "kao nepotrebne" uvijek ih možete lako prodati.

Težina. Optimalna težina para štaka je 1-1,5 kilograma. Postoje i metalno ojačane štake težine oko 4 kg, dizajnirane za upotrebu od gojaznih osoba (mogu izdržati opterećenja do 220 kg). Međutim, dodatno opterećenje od četiri kilograma oduzima dosta snage, pa liječnici preporučuju da vrlo teški pacijenti izaberu hodalicu ili invalidska kolica. Ako težina pacijenta ne prelazi 100 kg, drvene štake su mu sasvim prikladne, a na 120 kg možete odabrati štake od "lake legure".

Materijal. Sada su najčešće štake napravljene od drveta i metala. Prvi su jeftiniji, ali nisu tako pouzdani kao metalni i nisu regulirani u skladu s "dimenzijama" pacijenta. Racionalnije je u svakom pogledu odabrati legirane štake izrađene od metala.

Prisustvo mekih mlaznica, udobne ručke i ručke čine upotrebu štaka ugodnijim. Prilikom kupovine obavezno se zainteresujte za ovako važne "sitnice". Ručke su napravljene čak i anatomski dizajnirane posebno za lijevu ili desnu ruku.

Podrškaštaka za lakat je napravljena u obliku vrha ili piramide. Druga opcija je stabilnija.

Mogućnost demontaže. Ako pacijent voli putovati, onda je bolje da odabere opciju "putovanja".

Dizajn i boja. U ovom slučaju, svako se oslanja na svoj ukus. Ali ako planirate prodavati štake u budućnosti, odlučite se za štake u univerzalnoj boji i dizajnu kako biste stvari olakšali.

Kako jasno odabrati štake, ali kako hodati po njima?

Kretanje sa bilo kojim uređajima zahtijeva određene vještine. Uz pravi izbor štaka, pacijent se vrlo brzo navikne na to i počinje se samostalno kretati oslanjajući se na njih. Doktor određuje koje štake odabrati, odmah po kupovini se podešavaju po visini i počinju hodati. Da ne biste oštetili pazuhe, pokušajte da svoju tjelesnu težinu prebacite na ruke.

Kada koristite štake za laktove, vodite računa da manžetna čvrsto stoji na podlaktici, da je ne steže, a drška uvijek treba biti usmjerena "naprijed i samo naprijed".

Prilikom hodanja pokušajte da štake postavite malo naprijed i ne bliže od 10 cm od noge. Držite leđa uspravno, nemojte naginjati glavu - u ovom položaju lakše je održati ravnotežu. Štake možete držati blizu grudi. Kada se krećete, preuredite obje štake odjednom, stavite ih naprijed i blago u stranu oko 30 cm od noge. Prebacite težinu tela na ruke i, pomerajući torzo napred, „sletite“ na petu. Zatim, oslanjajući se na zdravu nogu, preuredite štake naprijed. Ovako se kreću pacijenti koji imaju priliku da se oslone na jednu nogu.

Ako su obje noge oštećene, koristi se drugačija metoda kretanja. Preuredite prvo jednu štaku, a zatim nogu najbližu njoj. Zatim druga štaka pa druga noga. Dakle, ravnoteža se dobro održava, ali je brzina kretanja vrlo mala. Da biste se kretali brže, možete koristiti metodu u dvije točke - istovremeno preurediti desnu štaku lijevom nogom, zatim lijevu štaku desnom nogom itd.

Da biste sjeli na stolicu, priđite joj, provjerite stabilnost i okrenite joj leđa. Pomerite obe štake na stranu povređene noge. Sjednite na štake i svoju zdravu nogu. Kada ustanete sa stolice, uradite sve ove korake obrnutim redoslijedom. Prilikom penjanja ili spuštanja uz stepenice, jednom rukom uzmite štake, a drugom se držite za ogradu. Prvo pomaknite zdravu nogu, a zatim se oslonite na nju i pomaknite štake i ozlijeđenu nogu.

Štake se moraju pravilno održavati. Kako ne biste skliznuli ili pali, pazite na stanje nasadnika. Za zimsku sezonu preporučljivo je kupiti posebne šiljke s šiljcima. Za podesive štake, stalno provjeravajte čvrstoću pričvršćivanja pričvršćivača.

Bolesnoj osobi s ozlijeđenim udovima ili oboljenjima mišićno-koštanog sistema postaje vrlo teško samostalno se kretati. Hodanje na dobro postavljenim i prilagođenim štakama čini njegove pokrete bezbolnim i ugodnim. Sada znate kako odabrati štake.

Kako to učiniti detaljno je opisano u članku.

Veličine štaka ispod pazuha

Sve štake se mogu podijeliti u 2 velike grupe:

1. Sa osloncem na lakat i podlakticu (lakat).
2. Sa potporom na pazuhu (aksilarni).

Proizvodi obje kategorije prepoznati su kao jedno od glavnih sredstava rehabilitacije u skladu s različitim GOST-ovima (na primjer, GOST R) i drugim dokumentima. Regulatorna dokumentacija opisuje različite parametre ovih proizvoda, od kojih su najvažniji veličine štaka prikazane u tabeli.

U skladu s ovom klasifikacijom, različiti modeli se mogu grubo podijeliti na dječje, tinejdžerske i odrasle, kao što je prikazano na slici.

Kako odabrati štake: upute korak po korak

Da biste odabrali pravi model, trebali biste uzeti u obzir nekoliko savjeta odjednom:

1. Osnovno pravilo je da razmak između gornjeg dijela proizvoda i pazuha treba biti oko 5 cm, a pri tome je lakat savijen pod uglom od 30 stepeni. Pacijent stoji u normalnom, opuštenom položaju, a vrh se oslanja na pod.

1. Ispravnost svog izbora možete provjeriti i jednostavnom formulom: od visine pacijenta oduzmite 40 cm, što će biti optimalna dužina proizvoda. Istovremeno, dizajn mnogih modela predviđa mogućnost podešavanja dužine - bolje je odabrati upravo takve proizvode, kao što je prikazano na fotografiji.

1. Vrlo važno pitanje je koje aksilarne štake odabrati, aluminijske, drvene ili čelične. Drveni proizvodi su najpovoljniji, ali u isto vrijeme nemaju mehanizam za podešavanje dužine. Osim toga, drvene štake nemaju dovoljnu snagu. Stoga je bolje zadržati se na aluminijskim modelima, a u slučaju velike težine na čeličnim, koji imaju najveću snagu.
2. Važno je uzeti u obzir preporuke liječnika o odabiru vrste i modela. Općenito, aksilarne štake su neophodne u slučajevima kada se pacijent oporavlja od teške ozljede: prijeloma, iščašenja, uganuća itd. U takvim situacijama potrebna je pouzdana i čvrsta potpora. Istodobno, ne preporučuje se korištenje takvih proizvoda duže od 2 godine za redom - u pravilu pacijent ipak pređe na lakat.
3. Na kraju, treba obratiti pažnju na prisutnost mekih mlaznica, koje će pružiti najudobniju potporu tijelu. Ovo je posebno važno u slučaju djece i starijih osoba, koji neće moći izdržati pritisak na pretvrdu podlogu.

Iako je važno znati odabrati prave štake, važno je i znati kako ih pravilno koristiti. Unatoč prividnoj jednostavnosti, kretanje uz pomoć aksilarnih laktova zahtijeva određenu vještinu i pridržavanje pravila:

1. Prvo, dizajn se podešava na željenu visinu, a treba obući obične cipele koje bi trebalo da se najčešće koriste.
2. Praveći prvi korak, kao i ustajanje iz sedećeg položaja, oslonite se samo na zdravu nogu.
3. Kreću se na sljedeći način: prvo, noge obje štake stavljaju malo naprijed (ne više od 30 cm). Zatim, oslanjajući se na njih cijelim tijelom, podignu zdravu nogu i također je odmaknu 30 cm dalje - napravljen je korak.
4. Okreti i okreti se izvode oslanjajući se isključivo na zdravu nogu.
5. Ne biste trebali previše stiskati ručke - to dovodi do brzog zamora mišića, pa čak i do blagih grčeva.
6. Popnite se stepenicama sa jednom štakom. Slobodna ruka čvrsto drži ogradu dok druga ruka drži štaku. Prvo napravite korak zdravom nogom. Zatim stavite štaku na istu stepenicu. Nakon toga, tijelo se prenosi. Prilikom spuštanja redoslijed radnji je suprotan: prvo stavite štaku na donju stepenicu, pomaknite bolnu nogu i napravite zdrav korak.
7. Što se tiče ličnih stvari, treba ih nositi u ruksaku, a ne u rukama, koje treba da ostanu potpuno slobodne.

Video uputstvo za odabir

U videu možete jasno vidjeti karakteristike izbora aksilarnih štaka u poređenju sa štakama ispod pazuha.

Stoga nije teško odabrati najprikladniji model. Važno je uzeti u obzir preporuke doktora, veličinu štake, mogućnost prilagođavanja njene dužine i vlastite osjećaje prilikom testiranja proizvoda u trgovini.

Kako pravilno podesiti štake

Podsjetnik za učenje hodanja na štakama

Izrađen od laganog drveta ili aluminijuma. Njihov dizajn obično uključuje platformu za podupiranje pazuha, ručku, duplu šipku koja ide odozdo u jedno postolje sa gumenim vrhom prečnika 3-8 cm. Štake mogu imati štipaljke, šrafove ili druge uređaje za podešavanje visine.

Služe kao oslonac pri hodanju osobama sa povrijeđenim ili bolnim nogama.

Visina aksilarnih štaka mora odgovarati visini osobe. Visina svih aksilarnih štaka se može podesiti.

Da biste odredili tačnu visinu, postoje dvije referentne točke: aksilarna šipka treba biti 4-5 cm ispod

pazuh, podlaktica pritišće štaku uz telo, prečka za oslonac šake je u nivou ručnog zgloba.

Metoda za određivanje pravilnog odabira visine prečke za oslonac četkom je sljedeća: u stojećem položaju, sa rukama ispruženim uz tijelo, drška štake treba da dosegne nivo sata na zapešću. Napomena: Upotreba štaka zahtijeva prilično dobru ravnotežu i koordinaciju, kao i snagu mišića. Zbog toga je bolje koristiti štake za "mlade" pacijente u kratkom vremenskom periodu.

S treningom možete početi tek kada bolesna ili povrijeđena osoba već može sjediti spuštenih nogu i ustati iz kreveta na zdravoj nozi uz pomoć oslonca (uzglavlja, stola i sl.)

Prije nego što stanete na štake, morate ih podesiti (dizajn štake vam omogućava da postavite željenu dužinu). Morate znati kako pravilno držati štaku: Gornji dio štake ne smije se oslanjati na pazuh. Razmak bi trebao biti širok dva prsta. Leđa osobe na štakama treba da budu što je moguće ravnija. Naslon za ruke štake treba postaviti tako da postoji ugao od približno deset stepeni u zglobu lakta.

Kako hodati na štakama:

1. Osiguranje je potrebno u svim fazama obuke;
2. Pacijent stoji na zdravoj nozi, držeći se jednom rukom za oslonac, na primjer, pravokutni sto, a drugom štaku.

1. postavlja štaku naprijed na dužini koraka;
2. prenosi težinu svog tijela na štaku;
3. prenosi zdravu nogu na dužinu koraka;
4. ponavljajući sve ovo iznova i iznova, kreće se po stolu;
5. dođe do kraja stola, okrene se, zameni štaku i oslonac i pomeri se nazad na isti način.

Kada osoba stoji s dvije štake, one bi trebale biti malo razmaknute - to osobi daje veću stabilnost.

Kada koristite štake raznih vrsta, zapamtite da:

• tjelesnu težinu treba prenijeti na ruke, a ne na pazuhe, kako bi se izbjeglo oštećenje aksilarne regije;
• održavajte široku bazu za podršku čak i tokom odmora;
• držite štake oko 10 cm od ivice i ispred noge;
• kada koristite štake s naglaskom na pazuhe, potporni stupovi trebaju biti blizu grudi radi bolje ravnoteže;
• držite glavu uspravno i držite tijelo ravno dok hodate.

Najbolji položaj pacijenta: glava je podignuta visoko, leđa ravna, zdravo koleno blago savijeno. Za podršku možete nasloniti leđa na zid. Vrhovi štaka su postavljeni oko 15 cm od nožnih prstiju i blago naprijed. Ako pacijent ima široke kukove, bolje je pomaknuti vrhove u stranu za veću udaljenost. Udaljenost između pazuha i vrha štaka treba biti oko 2-3 prsta. Laktovi savijeni pod uglom od 25-30. Guranjem možete provjeriti da li se tijelo lako skida s poda. Ruke treba da budu skoro ravne. Tolerancija štake se testira tokom hodanja.

• Za ustajanje sa stolice na povrijeđenu stranu stavljaju se sklopljene štake i hvataju ih iznutra. Zatim ih bacaju drugom rukom preko stolice, ispravljaju zdravu nogu.
• Da biste sjeli, ponovite iste pokrete, počevši od postavljanja dvije štake na povrijeđenu stranu. Zatim pacijent ispravi leđa i sjedne. Istovremeno, mora biti siguran da se stolica ili stolica ne ljuljaju.
• Prilikom hodanja sa štakama, obje štake se postavljaju istovremeno 30 cm ispred isma prema nožnim prstima. Nose, oslanjajući se na ručke, težinu tijela naprijed. Možete se ljuljati na štakama. Spustite se na petu tako da štake budu iza pacijenta.
• Šatl hod je najlakši i najsigurniji za one koji počinju koristiti štake. Trebate početi tako što ćete štake iznijeti naprijed, prenijeti težinu tijela naprijed, osloniti se na ruke i kliziti u istom smjeru sa zdravom nogom.
• Kada se penjete ili spuštate stepenicama, možete koristiti sljedeću metodu. Pacijent uzima obje štake ispod jedne ruke, drži ih iznutra palcem. Drugom rukom hvata ogradu (ruka blago ispred tijela).
• Prilikom podizanja štake se ostavljaju na nivou na kojem stoje. Zatim ravnomjerno rasporedite tjelesnu težinu na ruku koja drži štaku i na ogradu. Podignite dobru nogu uz stepenicu, ostavljajući lošu nogu iza sebe, ispravite dobru nogu i pomaknite štake naprijed.
• Prilikom spuštanja sa stepenica na donju stepenicu se postavljaju štake, a bolna noga se izvlači. Zatim se ravnomjerno naslanjaju na ruku koja drži štake i na ogradu. Pomaknite zdravu nogu naprijed do niže stepenice. Preporučljivo je koristiti ovu metodu prilikom spuštanja ili penjanja uskim stepenicama.

Kako postaviti štake

Kako odabrati štake. Uputstvo

Nepravilno odabrane štake mogu uzrokovati oštećenje mišića, koštanog tkiva i živaca različite težine (od trljanja do upale ramenog zgloba, traumatskog pleksitisa i sl.), pa se odabiru štaka mora pristupiti vrlo odgovorno. Prvo morate odlučiti o vrsti štaka: na osnovu toga koliko je potpore pacijentu potrebno prilikom hodanja, odaberite štake s potporom ispod lakta ili aksilarne štake. Aksilarne štake se propisuju u početnoj fazi rehabilitacije nakon ozljede, kao i za one pacijente kojima je potrebna stalna podrška. Liječnici ne savjetuju korištenje aksilarnih štaka duže od 2 godine, jer stalna podrška aksilarnoj šipki može uzrokovati utrnulost ruku i bol u predjelu ramena. Ako period rehabilitacije traje dosta dugo, onda se nakon određenog vremena preporučuje prelazak na lakše i upravljivije štake s naglaskom ispod lakta (Kanađani). Kanađani se otpuštaju pacijentima u kasnijim fazama rehabilitacije, kada više nije potrebna ozbiljna podrška pri hodanju, kao i pacijentima koji stalno koriste štake.

Kako postaviti štake ispod pazuha

Prilikom odabira aksilarnih štaka treba uzeti u obzir dva parametra: visinu štake od poda do aksilarne šipke i položaj ručke. Ako pacijent trenutno ne može samostalno stajati, približna visina štaka može se izračunati oduzimanjem 40 cm od njegove visine. Međutim, bolje je isprobati i prilagoditi štake onome što se zove "po prirodi" kada pacijent stoji i nosi uobičajene cipele. Počnite tako što ćete štaku postaviti na svoja prsa sa gumenim vrhom oko inča od vašeg stopala. Istovremeno, 2-3 prsta trebaju slobodno proći između aksilarne šipke i pazuha (to je oko 4-5 cm). Da biste odredili ispravan položaj ručke, slobodno spustite ruku, savijte je za oko 30 stepeni i stisnite šaku. Drška treba da bude u nivou šake. Ispravnu ugradnju ručke možete provjeriti na sljedeći način - ispružite ruke uz tijelo i procijenite lokaciju ručke - ako se ručka nalazi u nivou linije ručnog zgloba (gdje nosimo sat), tada je podešavanje ispravno podesiti. Nakon što se jedna aksilarna štaka prilagodi visini pacijenta, potrebno je na isti način (ako je potrebno) podesiti i drugu. Nakon toga pacijent treba malo hodati na novim štakama. Ako se istovremeno osjeća jak pritisak u pazuhu, onda su štake predugačke. Ako pacijent prilikom hodanja osjeća da se tjelesna težina više prenosi na ruke, a ne na ramena, onda su štake prekratke. I u prvom i u drugom slučaju morate pokušati promijeniti postavke.

ispod lakta

Prilikom odabira kanadera, morate pravilno podesiti, prvo, položaj ručke, a drugo, položaj manžetne za fiksiranje. Prilikom postavljanja, umetnite ruku u manžetnu i postavite štaku na udaljenosti od 15 cm od stopala. Lakat treba biti blago savijen, pod uglom od oko 10 stepeni, jer samo takav nagib omogućava optimalnu raspodjelu opterećenja na šaku. Pravilno podešena manžetna nalazi se na udaljenosti od 5-7 cm od ruba lakta (sa visinom od 170 cm). Sa visinom od 182 cm i više, manžetna treba biti smještena na udaljenosti od 10 cm od najoštrije tačke lakta, ali ako je rast mali (150 cm i ispod), tada je ta vrijednost 4,5-5 cm. Za najpreciznije mjerenje, morate nositi kanadera na ruci, sjesti i usmjeriti vrh štake prema gore, savijajući se pod uglom od 90 stepeni. Za mjerenje je bolje koristiti čvrstu mjernu traku. Da biste bili sigurni da su Kanađani ispravno odabrani, provedite mali eksperiment. Stanite uspravno i slobodno spustite ruke. Krivulja zgloba treba da bude u liniji sa gornjom ivicom drške. Ako je linija krivine viša od ručke, štake su vjerovatno prekratke. Ako je krivina ispod ručke, štake su možda predugačke. Ako rezultati eksperimenta pokažu da se Kanađani ne podudaraju ispravno, pokušajte promijeniti podešavanja. Osim toga, važno je da manžetna za fiksiranje ne stisne ruku. Ako je manžetna previše zategnuta, kopča za zaustavljanje će stalno vršiti pritisak na podlakticu i trljati, uzrokujući bol. Ako je manžetna previše labava, neće dobro pristajati oko ruke, a pacijent rizikuje da izgubi kanadera, na primjer, prilikom otvaranja vrata.

Kako odabrati prave štake (3 fotografije)

Kako odabrati prave štake i zašto su vam potrebne. Ako štake nisu pravilno postavljene, mogu nastati brojni problemi. Od jednostavnog trljanja kože do oštećenja nerava u pazuhu. Danas su uobičajene dvije vrste štaka - aksilarne štake (klasične) i štake s potporom za laktove (kanadske). Tip štaka treba odabrati na osnovu stepena ozljede i podrške.

Kako odabrati prave štake

Izbor aksilarnih štaka (klasične)

Prilikom odabira aksilarnih štaka treba uzeti u obzir dva faktora, kao što su visina štaka i lokacija karpalne šipke. Ako osoba sa invaliditetom ili pacijent ne može stajati, tada se visina štaka (približno) odabire na sljedeći način, od ukupne visine oduzimamo 40 cm. Ali bolje je, naravno, prilagoditi se u stojećem položaju, oblačiti se vaše uobičajene cipele. Štaku stavljamo u nivo grudnog koša, donji deo štake se postavlja na stopalo, na udaljenosti od 20 cm. A oslonac za pazuh ne bi trebalo da seže 4-5 cm od pazuha (2- 3 prsta). I prečku za četku treba prilagoditi na sljedeći način. Ruku spuštamo duž štake, zatim savijamo ruku za 30 stepeni i stisnemo ruku u šaku (prečka treba da bude u nivou šake), odnosno, uz pravilno pristajanje štaka, spuštajući ruku nadole , karpalna prečka treba da bude u nivou ručnog zgloba.

Uz pravilno pristajanje, prilikom hodanja, štake ne bi trebale pritiskati i stvarati jaku nelagodu. Ako doživljavate veliki pritisak u području ispod pazuha, onda su štake najvjerovatnije dugačke, a ako doživljavate veliki stres na rukama, onda su štake najvjerovatnije malo kratke.

Kako odabrati prave štake

Selekcija Kanađana

Prilikom odabira kanadskih štaka, treba obratiti pažnju na ispravnu lokaciju opake ručke i pričvrsnih manžeta. Kada podešavate kanadere, stavite ruku u lisice i postavite štaku 15 cm od stopala. I u isto vrijeme, lakat treba biti savijen pod uglom od 18 stepeni, upravo će ovaj raspored stvoriti najoptimalnije opterećenje na rukama. Manžeta treba da bude na udaljenosti od najoštrijeg dela lakta. Za visine iznad 183 cm, ova udaljenost bi trebala biti 10 cm (približno). A ako je visina ispod 150 cm, onda 4 - 5 cm.

Da biste provjerili da li ste pravilno namjestili kanadere, trebate stajati uspravno i spustiti ruku prema dolje, dok vam zglob treba da se poklopi s vrhom ručke. Ako su zglobovi viši od ručke, onda su štake kratke, a ako su zglobovi niži, onda su kratke.

Kako odabrati štake za pacijenta. Aksilarna štaka.

Ako se takva potreba iznenada dogodi - nabaviti štake kako bi pružili pomoć i podršku pacijentu nakon ozljede ili operacije, onda morate iskoristiti znanje kako odabrati pravu veličinu za njih i kako ih izraditi za pogodnost pacijenta, jer će mu na neko vrijeme zamijeniti noge.

Štake su aksilarne i podložne. O lakatnim štakama možete pročitati u uputama Kako odabrati štake za pacijenta. Štake sa podrškom ispod lakta.

Uputstvo

1 korak

Štake se izrađuju prema materijalu izrade: drvene, metalne i aluminijumske. Razlikuju se po težini i udobnosti. Najlakši su aluminijumski, skoro da se ne osećaju. U drvenim, iako su napravljeni od prirodnog materijala, nisu hladni, najteže je podešavanje rasta: potrebno je odvrnuti matice i vijke sa drvenih elemenata štaka, što je prilično naporno. Osim toga, neke drvene štake su najteže.

Obično se pazušne štake kupuju u paru i koriste se u slučajevima kada se na jedan od donjih udova ne može stati. Ali tada možete koristiti jednu štaku da osigurate upalu nogu.

2 korak

Da pravilno koristite štake, ne preopterećujete kralježnicu i dobijete pravu potporu, morate pravilno podesiti štake po visini. Da bi to uradio, onaj koji će koristiti štake treba da stane uspravno, da vrh štake postavi na rastojanju od oko 15 cm od nožnog prsta (sa strane i blago napred), uzme štaku ispod ruke. , uhvatite noseću šipku rukom. Gornja šipka ne treba da se naslanja na pazuh, potrebno je da držite razmak od 4-5 cm. Ruka treba biti blago savijena u laktu i slobodno se držati za poprečnu srednju šipku. Ako je ruka ispravljena i spuštena, tada će biti u nivou ručnog zgloba.

Ako osoba kojoj su potrebne aksilarne štake ne može izdržati da uzme štake, dužina se može grubo izračunati po pravilu: visina (u cm) minus 40 cm.Preciznije pristajanje može se napraviti podešavanjem dužine.

3 korak

Štake moraju imati mekane nastavke na obje prečke, pazušne i za šaku, tako da je zgodno osloniti se na njih, u suprotnom prilikom korištenja možete snažno zgnječiti dlanove i pazuhe, jer. na njih će biti raspoređena glavna težina prilikom hodanja. Štaka treba da se završava okruglim gumenim vrhom radi stabilnosti.

4 korak

Štake ispod pazuha su podesive po veličini na dva mjesta. Donji dio možete produžiti tako da štaka odgovara vašoj visini, a također možete podići ili spustiti srednju ručku šipke kako biste štaku prilagodili dužini ruke.

Kao što je već navedeno, za drvene štake regulacioni sistem se sastoji od šrafova i matica, dok je za metalne i aluminijumske štake ugrađen poseban sistem sa kugličnim zaključavanjem, koji se fiksira kada uđe u rupu (vidi sliku). Veoma zgodan sistem koji ne zahteva skoro nikakav napor.

5 koraka

Osim toga, ako se sezona kada su potrebne štake odnosi na hladno razdoblje godine, onda je vrijedno voditi računa o protukliznosti. Za to se proizvode posebne zimske štake koje se završavaju gumenom mlaznicom, ali imaju ugrađen šiljak koji se po potrebi može izvući, što će pomoći da se ne sklizne.

Kako postaviti štake

U kući je velika nevolja - jednom od ukućana je oštećen ud, a doktor je preporučio štake.

Možete kupiti štake (visina pacijenta mora biti u granicama veličine štaka za pasoš.) Ili zatražiti već korištene, ali u dobrom stanju.

Pogledajmo novu akviziciju.

Za početak, provjerimo čvrstoću štake (svaka štaka u ljekarni ima svoju maksimalnu izračunatu težinu), zatim provjerimo glatkoću gornje aksilarne šipke (ili korisnost amortizacije ako je prekrivena elastičnim materijalima). Provjerite prisutnost i kvalitet svih vijaka ili klinova koji podešavaju dužinu štake. I na kraju, da provjerimo gumeni vrh štake - da li je istrošen, da li dobro drži, da li je isto pohabano ako štaka nije nova.

I tek sada ćemo početi rješavati problem prilagođavanja ovih štaka datoj osobi.

Još jednom naglašavam: problem "kako pravilno podesiti štake" ne može se riješiti "na oko". Morat ćete podići budućeg korisnika i uz pomoć zida, stolice ili jednog ili dva pomoćnika ispraviti ga do pune visine.

Prije svega rješavamo problem visine štaka. Glavna stvar u ovom pitanju (kako prilagoditi štake po visini) je ne napraviti glavnu grešku: ne učiniti ih previsokim. Mnogi ljudi misle da je za pravilno podešavanje štaka prema visini potrebno čvrsto zaustavljanje štake u pazuhu. Ovo je apsolutno netačno!

Kod potpunog vertikalnog skeniranja pacijenta, gornja šipka štake treba da bude 4-5 cm ispod pazuha!

Sada podesite visinu rukohvata - oni bi trebali biti u nivou bedara. U tom slučaju, ruka treba biti blago savijena u zglobu lakta.

Pitajte pacijenta da li mu odgovara visina rukohvata u vertikalnom položaju.

Dakle, ispravno podešavanje štaka sastoji se od dvije operacije:

1) Podesite ukupnu dužinu štake pomoću vijaka ispod

2) podesite visinu rukohvata.

Želim da ohladim žar nestrpljivih - prvi put nećete postići apsolutnu udobnost.

Problem kako pravilno podesiti štake morat će se rješavati tijekom cijelog vremena korištenja.

Osoba će promijeniti cipele, početi jačati i prirodno se uspravljati, početi hodati gore-dolje stepenicama.

Bilo da planirate iznajmiti štake ili ih imate, sada je vrijeme da shvatite kako ih pravilno koristiti. Nepravilno podešene, štake mogu izazvati čitav niz neugodnosti, što je u osnovi pogrešno, jer su štake dizajnirane da olakšavaju kretanje, a ne da ga kompliciraju.

Stanite oslonjeni na zdravu nogu, spustite ruke prema dolje, ramena trebaju biti opuštena. Gornji dio treba biti smješten na udaljenosti od 3-4 cm ispod pazuha.

Visina drške treba da bude u nivou pregiba ručnog zgloba.

Ovako izgleda pravilno podešavanje visine ručke štake.

Upute: kako odabrati prave štake

Štake su jedno od najvažnijih sredstava rehabilitacije. Pomažu u održavanju ravnoteže, oslobađaju dio opterećenja s nogu. Naravno, svi žele izbjeći ozljede i bolesti, ali ako se okolnosti i dalje razvijaju na nepovoljan način, u mnogim slučajevima ovi uređaji su nezamjenjivi. Pravilan odabir štaka je izuzetno važno pitanje, ako se shvati dovoljno ozbiljno, moguće su brojne negativne posljedice - od nelagode pri hodu i pojave trljanja do oštećenja živaca u pazuhu.

Koje vrste štaka su dostupne?

Prije svega, treba napomenuti da sada možete kupiti štake dvije glavne vrste: aksilarne i lakatne. Konkretnu vrstu uređaja određuje ortoped na osnovu bolesti, stepena potrebne podrške i drugih okolnosti.

Aksilarne štake su konstruktivno izvedene u obliku dvije paralelne metalne cijevi ili drvenih dasaka, koje su u donjem dijelu spojene u jedan nosač, na čijem se kraju nalazi vrh. U gornjem dijelu nalazi se šipka, s kojom se potpora vrši na pazuhu - to vam omogućava prijenos dijela opterećenja s nogu na rameni pojas. Također u dizajnu ovih proizvoda postoji posebna ručka koju korisnik hvata četkom.

Ova vrsta uređaja koristi se u početnim fazama oporavka, te u slučaju da je potrebna izraženija podrška pri hodanju. Medicinski stručnjaci ne preporučuju korištenje ove vrste proizvoda duže od dvije godine. Činjenica je da produženi pritisak na neurovaskularni čvor u aksilarnoj regiji može uzrokovati utrnulost ruku, bol u predjelu ramena. Ako se očekuje dovoljno dug period oporavka, onda se u kasnijim fazama preporučuje prelazak na lakatne štake. Ponekad se proizvodi ove vrste nazivaju "kanađanima", kada se koriste, ne stvara se pritisak na aksilarnu regiju.

Kada koristite ove štake, šaka i podlaktica služe kao potporna površina. Škake za lakat su optimalne za korisnike koji su u stanju djelimično izdržati svoju težinu prenošenjem dijela tereta na ruke, ali se uopće ne mogu kretati bez dodatne potpore. Štake ovog tipa obično se propisuju za trajne disfunkcije mišićno-koštanog sistema, kada pacijent mora provesti dosta vremena na štakama. Ova vrsta proizvoda pruža pacijentu veću mobilnost: uz njihovu pomoć možete se kretati brže, mnogo je praktičnije savladati stepenice.

Kako odabrati pravu visinu štake?

Visina štaka je izuzetno važna karakteristika pri izboru ovih proizvoda, ona mora odgovarati individualnim parametrima korisnika. Treba napomenuti da je većina modela štaka opremljena fiksatorima na dugme ili drugim mehanizmima, što olakšava podešavanje njihovih parametara za pacijente s različitim antropometrijskim karakteristikama.

Tehnike za postizanje prave visine razlikuju se ovisno o vrsti štake, aksilarnoj ili kanadskoj.

Kako odabrati pravu visinu za aksilarne štake?

Prilikom odabira aksilarnih štaka potrebno je uzeti u obzir dvije karakteristike:

• Puna visina proizvoda od vrha potpore do gornje šipke;
• Položaj držanja dlana.

Ako je ukupna visina proizvoda nedovoljna, pacijent će se morati pognuti, bit će nelagoda prilikom kretanja. Osim toga, u ovom slučaju štake neće pružiti potrebnu podršku. Ako je visina štaka, naprotiv, previsoka, to će uzrokovati preveliki pritisak na područje pazuha, što je također ispunjeno neugodnostima pri hodanju, pa čak i raznim komplikacijama.

Prije svega, pacijent treba obući cipele. U periodu rehabilitacije moraju se nositi cipele u kojima će pacijent hodati.

Zatim morate zauzeti početni položaj: pogledajte pravo naprijed, opustite ramena. Leđa moraju biti ispravljena, možete ih nasloniti na zid. Uzmite štake i postavite ih duž tijela, sa vrhom na udaljenosti od 15-20 cm od strane stopala. Ako su aksilarne štake pravilno postavljene, između aksilarne regije i gornje potporne šipke treba biti oko 4-5 cm (2-3 prsta).

Zatim morate odrediti optimalan položaj ručke za četku. Potrebno je slobodno spustiti ud, lagano ga savijajući u laktu pod kutom od oko 25-30 °. Stisnite četkicu u šaku - drška treba da bude u njegovom nivou. Ako ispravite ruku, onda drška treba da bude u nivou vašeg ručnog zgloba.

Tada svakako morate provjeriti da li su štake pravilno postavljene - s njima morate malo hodati. Pacijent treba obratiti pažnju na svoja osjećanja, te ako je potrebno promijeniti postavke. Ako se osjeti preveliki pritisak na pazuhu, onda je visina proizvoda previsoka. Ako se tokom kretanja masa tijela u većoj mjeri prenosi na ruke, a ne na rameni pojas, tada je visina štaka premala.

Da li je moguće odabrati štake ispod pazuha na osnovu visine?

U nekim slučajevima nije uvijek moguće isprobati štake - na primjer, pacijent trenutno ne može stajati ili se odlučite kupiti štake u online trgovini. U ovom slučaju možete izračunati njihovu visinu pomoću formule:

• Visina štaka (cm) = visina korisnika u cm - 40;

Ova metoda ne uzima u obzir individualne karakteristike ljudskog tijela, a ovaj pristup je približniji. Bolje je podesiti štake kada pacijent ima priliku stajati i obuti svoje uobičajene cipele.

Kako odabrati pravu visinu za Kanađane?

Za izbor štaka za lakat potrebno je pravilno podesiti položaj ručke koju pacijent drži rukom i manžetne. Potrebno je postaviti potporni vrh proizvoda na udaljenosti od 15 cm od stopala, a zatim umetnuti ruku u manžetnu za fiksiranje. Zglob lakta treba da bude blago savijen pod uglom od 15-20°. Ovaj ugao vam omogućava da najracionalnije rasporedite opterećenje.

Ako je visina pacijenta oko 170 cm, onda udaljenost od manžetne do najakutnije tačke lakta treba biti u rasponu od 5 - 7 cm, ako je visina od 182 cm i više - 10 cm. visina je 150 cm ili manje, tada se indikator smanjuje na 4,5 - 5 cm.

Kako bi se poboljšala točnost mjerenja, bolje je staviti kanadera na ud, sjesti na stolicu, saviti ruku u laktu za 90° i uspraviti proizvod.

Da biste provjerili ispravnost odabira, preporučujemo da izvršite jednostavnu provjeru. Ustanite uspravno i slobodno spustite ruke uz tijelo. Savijenost zgloba treba da bude na istoj razini kao i visina gornje ivice ručke. Ako test pokaže da Kanađani nisu optimalno usklađeni, pokušajte promijeniti podešavanja.

Osim toga, vrlo je važno da manžetna za fiksiranje ne pritisne ekstremno ekstremitet, jer u suprotnom to može uzrokovati trljanje kože, nelagodu i bol. Treba imati na umu da ako ne pristaje dobro na podlakticu, onda pacijent može ispustiti štaku, na primjer, prilikom otvaranja vrata ili obavljanja neke druge radnje.

Ako su štake ispravno odabrane, to će pomoći učinkovitoj rehabilitaciji, omogućiti pacijentu da se kreće uz maksimalnu udobnost.

Ovaj članak je samo u informativne svrhe. Da biste postavili tačnu dijagnozu i propisali ispravan tretman, obavezno se obratite liječniku.

Kako odabrati i podesiti štake

Rasterećenje ozlijeđenog donjeg ekstremiteta neophodno je za uspješno liječenje mišićno-koštanog sistema nakon ozljeda i hirurškog liječenja. Potrebno je striktno pridržavati se uvjeta ograničavanja aksijalnog opterećenja na ozlijeđenu nogu. Kao što istina kaže, "bolje je preći na štakama dvije sedmice nego ne stići do jedne sedmice." Ako je motorički način narušen, posljedice mogu biti nepopravljive za zdravlje, što će kao rezultat dovesti do invaliditeta.

Suština rasterećenja je da se u trenutku stupanja na stopalo opterećenje djelomično ili potpuno preraspodijeli na ruke. Šta treba koristiti za ovo? Postoji mnogo sredstava, i različita su, ali suština je ista - oslanjanje na ruke, odnosno na ruke.

Hodači se obično koriste u početnoj fazi kako bi se prilagodili takvom hodanju. Stabilni su i posebno dobri za oslabljene pacijente i osobe s problemima koordinacije. Šetači se mogu preporučiti i starijim osobama. Uz očigledne prednosti, nedostaci šetača uključuju ograničenu pokretljivost - nemogućnost hodanja uz stepenice, neugodnost pri ulasku u automobil, ograničenu mogućnost nošenja nečega u rukama. Ako vam jedna noga ne podupire, onda morate razmisliti kako ćete oprati lice, oprati zube...

Štake ispod pazuha (kanadske) su udobne i pokretne, sa njima se lako ulazi u transport, ne zauzimaju puno prostora, ali morate imati dovoljnu koordinaciju i snagu ruku da ih koristite. Takve štake je moguće preporučiti uz moguće djelomično opterećenje ozlijeđenog donjeg ekstremiteta, ili u kasnoj fazi oporavka. Vaše ruke će uvijek biti zauzete, baš kao kada koristite hodalicu.

Najpoznatije su nam ingvinalne (aksilarne) štake. Iako u trenutku oslonca, kao kod štaka za pazuhe i hodalica, glavno opterećenje pada na ruke, na ingvinalnim štakama, ako je potrebno, možete se zaustaviti i osloniti na pazuhe, a pritom osloboditi ruke, što omogućava samostalnu briga.

Bilo koje štake i hodalice mogu ukloniti do 50% opterećenja s bolne noge uz istovremeno pun naglasak na rukama.

Štake su dostupne u tri veličine:

Djeca - do 150 cm,

Za visinu od 150 do 175 cm,

Od 175 cm i više.

Štap je oslonac koji se koristi kada je moguće djelomično opteretiti nogu ili održati ravnotežu. Štap uklanja do 25% opterećenja sa bolne noge. Štap se mora držati na suprotnoj strani od ozlijeđenog ekstremiteta.

Kako pravilno podesiti štake, štap ili hodalicu?

U stojećem položaju i držanju navedenih sredstava za oslonac, zglob lakta treba savijati za 15-20⁰, a za ingvinalne štake, pored toga, treba da bude 2-4 cm između potkolenice i pazuha.Ovo podešavanje vam omogućava da u potpunosti rasteretite kičmu i smanjite opterećenje gornjeg ramenog pojasa.

Kako pravilno podesiti štake?

Kada koristite štake, da biste olakšali kretanje i izbjegli neugodne posljedice, preporuča se da prvo prilagodite uređaje tako što ćete prilagoditi njihovu visinu na osnovu vlastite visine i drugih parametara.

Za to su predviđeni posebni vijci. Takođe, uređaj vam omogućava da preuredite prečku za zglob na različite nivoe. To se može učiniti pomoću tradicionalnih alata koji se nalaze u gotovo svakom domu.

Kako pravilno podesiti štake?

Pravila za podešavanje štaka

Prilikom postavljanja parametara štaka, trebali biste se pridržavati određenih pravila:

• Prvi korak je podešavanje visine. Štake ne bi trebale biti previsoke. Za pravilan odabir visine, osoba treba biti ravnomjerno postavljena. Između gornje šipke i pazuha treba da bude razmak od 3-5 cm.Štaka ne treba da se naslanja na pazuh, pa čak i da dopire do njega. Glavno opterećenje se vrši na rukama.
• Kada isprobavate štake, trebali biste nositi cipele u kojima će se osoba kretati ulicom. Tek tada se vrši podešavanje.
• Ako osoba ne može stajati potpuno uspravno, visina štaka se izračunava oduzimanjem 40 cm od visine pacijenta.
• Horizontalna šipka, dizajnirana za hvatanje rukom, treba da bude u nivou kuka ili pregiba ručnog zgloba. Ruka treba slobodno doseći prečku. U tom slučaju, poželjno je da ruka bude blago savijena u zglobu lakta.
• Kanadčani su podesivi po visini gornjeg prstena, potporne ručke, kao i prečnika donjeg prstena. Važno je da donji prsten ne trlja i ne pritiska. Međutim, ruka ne bi trebala ispasti iz njega.
• Prilikom isprobavanja štaka ispod lakta, potrebno je staviti ruku u manžetnu i postaviti uređaj na udaljenosti od 15 cm od stopala. Lakat bi trebao biti savijen nagrade. U ispravnom položaju, manžetna se postavlja na udaljenosti od 5-7 cm od akutne tačke lakta. Ovaj parametar je relevantan za osobu visine 170 cm. Ako je visina veća od 180 cm, razmak se povećava na 10 cm. Ako je visina manja od 150 cm, udaljenost treba biti 4,5-5 cm.

Prilikom prvog podešavanja štaka teško je postići maksimalnu udobnost. Ne brinite da nakon postavljanja korištenje uređaja izaziva nelagodu. U ovom slučaju je potrebno iskustvo. Osim toga, morate razumjeti da svaki par cipela ima različitu visinu pete, tako da će se uređaji morati ponovo konfigurirati.

Takođe, osoba će morati da se kreće uz stepenice, što uvek izaziva nelagodu. Redovnom upotrebom pacijent jača, tijelo mu se ispravlja. Kao rezultat toga, štake se moraju ponovo podesiti.

Ako nakon podešavanja tokom pokreta osoba osjeti jak pritisak u pazuhu, to ukazuje da je visina štaka previsoka. U slučaju kada je visina, naprotiv, premala, maksimalno opterećenje će se pojaviti na rukama, dok na ramenskom zglobu uopće neće biti opterećenja.

Kako podesiti štake po visini

Radimo bez slobodnih dana

Kako pravilno podesiti štake po visini.

Najlakši način za odrasle: visina štake = visina pacijenta (cm) - 40 (cm)

Štake se dijele u četiri tipa prema veličini:

Štake za djecu, visina od poda do pazuha od 910 do 980 mm.

mali (tinejdžeri), veličina S od 140 cm do 160 cm

srednje veličine M od 160 cm do 180 cm

velika, veličina L od 180 cm do 200 cm

Prije upotrebe posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Povrede mišićno-koštanog sistema, uključujući i noge, mogu osobu na duže vreme izbaciti iz uobičajenog ritma života. Da bi se mogli kretati, pacijentima je propisano da nose štake. Ovi uređaji pomažu u oslobađanju od stresa s povrijeđenih udova i omogućavaju osobi da se slobodno kreće u prostoru.

Prije nego što pređemo na izbor uređaja, odlučimo koje su štake bolje aksilarne ili laktne. Dizajn pazušnih štaka izrađen je u obliku štapa, na koji je pričvršćen poseban dizajn s dvije prečke: za podupiranje šake i pazuha. Ove štake se smatraju klasičnim i češće se preporučuju pacijentima nakon prijeloma nogu, amputacija i drugih teških ozljeda. Izbor aksilarnih uređaja vrši se prema sljedećim točkama:

• morate nositi poznate i udobne cipele i osloniti se na zdravo stopalo. Ramena i ruke trebaju biti opuštene;
• stavite štaku ispred sebe tako da joj vrh bude na udaljenosti od 20 centimetara od stopala;
• nakon toga obratite pažnju na gornji dio proizvoda: trebao bi biti 4-5 cm ispod pazuha;
• kada su odabrane štake prikladne za visinu, trebali biste hodati po sobi s njima, procjenjujući udobnost.

Pravi uređaj će pružiti pouzdanu pomoć tokom kretanja, a period rehabilitacije proći će bez komplikacija. Glavne prednosti takvih proizvoda su njihova snaga i svestranost.

Bitan! U slučaju da se pacijent ne može samostalno kretati, rodbina mu može kupiti štake. Za to se uzima 40 centimetara od visine pacijenta. Međutim, takvi proračuni su približni i ne garantuju udoban rad u budućnosti.

štake za laktove (kanadske)

Ortopedski uređaji za lakat imaju oblik štapa sa posebnom ručkom i postoljem za odmaranje lakta. Oni su manje uobičajeni, jer su skuplji od prethodne verzije. Lakatna štaka (badik) se bira na sljedeći način:

• prije svega, štaka mora biti postavljena na takav način da se njen donji dio nalazi na udaljenosti od 15-20 centimetara od stopala;
• zatim savijte ruku u laktu za 15-20 stepeni. Također obratite pažnju na udaljenost od lakta do manžetne. Što je visina veća, to bi trebala biti veća: za pacijente visine do 170 cm, ova udaljenost treba biti 4,5-7 cm, a za osobe od 180 cm - najmanje 10 cm;
• kada se odlučite za osnovne parametre, treba isprobati štaku za lakat. Drška ne smije stiskati ruku ili je trljati.

Pacijentima koji ne znaju koje su štake najbolje, aksilarne ili lakatne štake nakon artroplastike, liječnici preporučuju kanadere. Međutim, u ovom slučaju, za veću stabilnost i smanjeno opterećenje, bolje je kupiti nekoliko proizvoda odjednom.

Poređenje aksilarnih i lakatnih tipova konstrukcija

Znajući glavne prednosti i nedostatke proizvoda, bit ćete sigurni koje su aksilarne ili lakatne štake najbolje za prijelom gležnja, iščašenje ili druge ozljede.

Bez obzira na vrstu dizajna i godine rada, ortopedski uređaji trebaju biti udobni i ne izazivati ​​nelagodu. Za sve štake su navedeni opći zahtjevi koji moraju biti ispunjeni:

• podešavanje visine. Podesiva visina - neophodan uvjet, jer se u svakoj pojedinačnoj fazi rehabilitacije mijenja udoban položaj štaka i dimenzije;
• prisustvo mekih jastučića. Oni smanjuju trenje i smanjuju rizik od ozljeda kože na minimum;
• prisustvo posebnog vrha. Podloga na dnu osigurava stabilnost konstrukcije. Osim toga, ne dozvoljava klizanje štaka;
• materijal. Štake su metalne (obično aluminijumske) ili drvene. Drvene konstrukcije su lakše i jeftinije, ali nisu podesive po visini i često se lome. Aluminijum (metal) je izdržljiviji, ali u isto vrijeme i skuplji. Cijena proizvoda je visoka, posebno na ovaj kriterij utječe proizvođač.

Prilikom odabira uređaja potrebno je osloniti se i na godine starosti, vrstu ozljede i težinu osobe. Ako pacijent teži više od 100 kilograma, onda model mora biti jak i stabilan. Prema riječima ljekara, utvrdiće se koje su štake bolje za pazušne ili lakatne štake, nakon utvrđivanja individualnih karakteristika osobe i konkretne situacije u kojoj postoji potreba za dodatnom podrškom za kretanje.

Izbor vrste ortopedske konstrukcije ovisi o preferencijama same osobe i preporukama traumatologa. Starijim osobama će biti udobnije sa lakatnim štakama, jer one garantuju najveću pokretljivost. U slučaju ozbiljnih ozljeda, barem za prvi put, bolje je kupiti standardne klasične štake.

Štake i štapovi su tehnička sredstva koja se koriste u različitim fazama rehabilitacije. Pomažu u podršci osobi tokom perioda ograničene pokretljivosti. Na primjer, mnogi pacijenti i njihovi rođaci se pitaju kako odabrati pravi štap i štake prema njihovoj visini. Jer upravo ta sredstva olakšavaju svakodnevni život nakon operacija, povreda. Ako vam je iz medicinskih razloga potreban štap ili druga podrška, obratite se svom ljekaru.

Dodatnu podršku bolesnoj ili starijoj osobi pružaju ne samo štapovi, štake, već i hodalice. Prije kupovine proizvoda morate obratiti pažnju na to kako će vam određeni model odgovarati. Postoje razne rehabilitacijske ustanove za djecu i odrasle.

Glavni su:

◍ trske

◍ Štap sa trostrukim osloncem

● sa kvadratnom bazom

● preklapanje

● za slijepe

◍ Hodalice podesive po visini

◍ Hodači sa točkovima

● korak po korak

◍ Štaka sa osloncem ispod lakta

◍ Aksilarne štake

Da biste koristili proizvod udobno, morate znati kako odabrati prave štake od štapa za visinu. Najčešće, liječnik savjetuje rođake bolesne osobe ili samog pacijenta da nabave neki određeni uređaj. Sve zavisi od stanja i stepena oštećenja bolesne osobe.

Kada se nepokretnost pacijenta produži, period oporavka počinje upotrebom hodalice. Imajući dvostruki oslonac ispod obje ruke, pacijent se osjeća sigurnije dok se kreće.

Ako je ozljeda bila lakša ili je prošlo dosta vremena od veće ozljede, preporučuje se korištenje štapa.

Kako odabrati pravi štap

Dužina štapa je važna za stanje pacijenta. Zato što će pogrešna dužina štapa uzrokovati određenu nelagodu.

Često je potrebno primijetiti da osoba nepravilno koristi štap. Tačnije, ne sa strane povređenog ekstremiteta. Kao rezultat toga, praktički nema smisla koristiti ga kao potporu. Na određeni način, štap nadoknađuje nedostatak potpore oboljelom udu. Odnosno, pacijent se mora u trenutku prenošenja tijela u hodu potpuno osloniti na štap, a ne na nogu.

◉ Kod nedovoljne dužine, osoba je prisiljena da lagano nagne tijelo naprijed. Ovaj položaj opterećuje donji dio leđa. Takođe, ravnoteža osobe će biti poremećena.

◉ I pretjerano visok štap opterećuje rameni zglob, umoriće se. Budući da su mišići ramenog pojasa podvrgnuti jakom opterećenju. Sa dugačkim štapom, tijelo će se nagnuti na jednu stranu. Pacijent se neće moći u potpunosti osloniti na štap, a noge će se pretjerano naprezati.

Pročitajte također: Ortopedski korzeti za donji dio leđa. Kako odabrati pravi korzet

◉ Većina štapova dostupnih na tržištu podesivi su po visini. Ali ako želite podesiti štap bez pomoći konsultanta, možete odlučiti na sljedeći način.

● Stanite uspravno

● Ruka je spuštena duž tela

● Blago pomaknut prema naprijed u odnosu na osovinu tijela

● Drška štapa je naspram krivine šake

Kako odabrati štaku za lakat

Prednost ovog proizvoda u odnosu na konvencionalni štap je njegova veća sposobnost da podrži pacijenta. Budući da će pored toga što počiva dlanom, postojati i oslonac ispod lakta. Osim toga, ova štaka ima manžetnu koja se obavija oko ruke. Podlaktica će u ovom slučaju dobiti potporu.

Preniske štake neće pružiti potrebnu potporu. Nepravilno pristajanje na visinu pacijenta dovodi do iritacije kože. Moguća upala lakatnog zgloba, uklješteni živci, preopterećenje ramenog pojasa.

Prilikom odabira štake bitni su sljedeći kriteriji

◐ Prvo se štaka postavlja na udaljenosti od 15-20 cm od noge

◑ Lakat savijen na 15 stepeni

◐ Udaljenost od lakta do obruča je različita i ovisi o visini:

10 cm - sa visinom iznad 180 cm

5-7 cm - visina 170-180 cm

4-5 cm - visina 150-170 cm

◐ Savijanje ruke uz dršku

◑ Ne kupujte štaku sa prstenom koji čvrsto obavija ruku.

Kako odabrati prave aksilarne štake za visinu

Drvene štake nisu tako udobne kao metalne. Prije svega zato što drvene štake nisu prilagođene visini. Noviji aluminijumski imaju ovu opciju. Aksilarne štake su dizajnirane za težinu pacijenta do 135 kg. S težinom koja prelazi ovu brojku, moguće je koristiti ojačane štake. Štake imaju dvije tačke podešavanja: u području ručke i na dnu. Dakle, dužina ruku se takođe razlikuje kod ljudi iste visine. Stoga, da jednostavno pronađete model štaka ispod pazuha koji vam odgovara, dobro je učiniti sljedeće:

◐ Stanite uspravno u cipele (možete ga nositi samo na zdravoj nozi)

◑ Držite stopala paralelna

◐ Oba n vrhovi stoje dvadeset centimetara od vas

◑ Razmak između pazuha i gornje šipke je najmanje pet centimetara

◐ Spuštena ruka je savijena pod uglom od 30 stepeni

◑ Nivo šake u odnosu na dršku

Sada je štaka podešena, osoba treba pokušati malo hodati. Pritisak u pazuhu znači da ste pogrešno postavili štake. Spustite ih ispod.