Kako postati pozitivan muškarac savjet psihologa. Vedrina i pozitiva u ljudskom životu: stvaramo nove navike

Svako želi da ispuni svoj život radošću i srećom, ali ne znaju svi kako postati pozitivna i vesela osoba, i počnite djelovati, jer bez akcije uspjeh se ne može postići. Uprkos činjenici da je veliki broj ljudi danas nesretni, ljuti i razočarani, svako može postati vedriji i pozitivnije samo ako on to želi. U članku ćete pronaći odgovor na svoje pitanje, ali to nije sve, jer znanje je važno, ali se ipak treba malo potruditi i onda ćete primijetiti rezultat.

Poboljšajte svoj izgled

Psiholozi su uradili istraživanje i to primijetili postati pozitivan i veseo čovjek, možete tako što ćete poboljšati svoj izgled. Lijepi i privlačni ljudi se osjećaju bolje, sretnije i vedriji. Stoga od danas počnite da poboljšavate svoj izgled, na primjer, tako što ćete se početi baviti sportom, riješiti se pothranjenosti i loših navika. Počnite da se oblačite kao uspješni i sretni ljudi, to će vas učiniti veselijim.

Promijenite svoj način razmišljanja

Najbolja metoda koja će vas učiniti cjelovitima život pozitivna i vedra osoba, je da promeni način razmišljanja. Sam proces, promjena vašeg načina razmišljanja, može vam se činiti teškim, ali u stvari je to ugodna aktivnost koja će vam dati dodatni poticaj pozitivne energije. Promjena u načinu razmišljanja primjenjiva je ne samo da postanete vedriji i bolji, već i do uspjeha i sreće u životu. Jedina stvar koja razlikuje bogate od siromašnih i sretne od nesretnih jesu različiti načini razmišljanja, siromašni razmišljaju o siromaštvu, bogati o bogatstvu.

Kreirajte svoj dan

Prestanite ići sa tokom, opasno je jer ne znate šta vas čeka. Da biste postali pozitivniji, morate sami kreirati svoj dan i svoj život. Ne prebacujte svoju odgovornost na druge i okolnosti. Sve što vam se dešava zavisi samo od vas. Počnite kreirati dnevne rasporede, postavite ciljeve, i što je najvažnije, poduzmite akciju bez obzira na sve.

Započnite svako jutro sa zahvalnošću

Metoda koju su psiholozi primijetili postati pozitivna i vesela osoba je započeti dan i jutro sa zahvalnošću. Zahvalnost može biti različita, ali da bi se vaš san ili cilj ostvario, napišite na komad papira šta imate i na tome ste zahvalni, a isto tako napišite zahvalnost za ono što još nemate, a jako želite postići to. Zahvaljujte i cijenite svako jutro za sve što imate i za ono što još nemate, ovo će ubrzati proces postizanja onoga što želite i dati vam radost i sreću.

Cijenite svaku godinu, dan, sat, minut i trenutak

Da biste postali nevjerovatno sretni, pozitivni i veseli, morate početi uživati ​​u životu, jer ga imamo. One sile za koje još ne znamo dale su nam život i priliku da ga živimo dostojanstveno, radujemo se i zahvaljujemo za to. Oni koji ne cijene život nikada neće biti sretni i živjet će teškim i nesrećnim životom. Onaj ko cijeni svaki trenutak života i ne gubi vrijeme uvijek će biti srećan i uspješan i živjet će svoj život ne uzalud. Ako nemate dovoljno motivacije za ovo, onda napišite na komad papira zašto i za šta cijenite svaku godinu, dan, sat, minut i trenutak. Najvažnije što se može cijeniti je da se ne može vratiti sat ili trenutak koji je prošao, a sve ovo više ne pripada nama. Oni koji žive u prošlosti gube previše vremena, oni koji mogu izgubiti sat vremena još nisu shvatili vrijednost života.

Okružite se samo korisnim i pozitivnim informacijama

Budući da je sada svijet informativan, morate shvatiti da postoje negativne i pozitivne informacije, a vi sami imate pravo izabrati i nacrtati onu koja vam je potrebna. Većina ljudi se osjeća nesretno, frustrirano i razočarano jer su se okružili samo negativnim informacijama. Ako želite promijeniti svoj život i postati vedriji, onda se riješite negativnih misli i informacija, a ispražnjeni prostor i vrijeme ispunite samo pozitivnim informacijama i znanjem. Da biste nešto postigli u životu, potrebno je izvući znanja potrebna za to, stoga ne gubite vrijeme i tražite samo informacije koje su vam potrebne.

Okružite se veselim ljudima

Reci mi ko ti je prijatelj pa ću ti reći ko si, u stvari je istina i biti u društvu veselo ljudi, sama osoba postaje ista. Pronađite takvo društvo tako što ćete prestati ići u onu koja vas samo zasjenjuje u duboku jamu neuspjeha i nesreće. Naše okruženje ima dovoljno uticaja na naš život, jer nas svako ispunjava svojim savetima, ako ih percipiramo. Započnite život pozvanih, okružujući se novim veselim ljudima, ne plašite se da se upoznate, jer je svaka osoba u našem životu učitelj.

Smiješite se češće, osjećajte se kao vedra osoba

Pozitivne misli stvaraju pozitivan život, pa počnite puniti svoj um i život samo dobrim mislima i okolnostima. Mi sami kreiramo svoju stvarnost, pa je dovoljno samo da se počnemo što češće smiješiti, jer osmijeh asocira na sreću i radost. Kada se osećate loše i imate mnogo problema, počnite da se smejete i tada ćete se osećati bolje i brže ćete se nositi sa problemima. Ne zaboravite da se osmehnete ljudima, jer će se osmehujući prolazniku i on osmehnuti vama, a vi ćete jedni druge ispuniti pozitivnim nabojem emocija i dan će vam proći u najboljem redu. Nikada nemojte započinjati dan loše raspoloženi, potrudite se da se ujutro nasmijete i, samo pozitivno raspoloženi, započnite svoj novi dan.

Zdravo, prijatelji! Koja je tajna sretnih ljudi i kako postati vesela i pozitivna osoba? Koliko često se pitate kako da volite život i naučite da uživate u svakom trenutku?

Neverovatno je da svi živimo u istom svetu, ali ga vidimo drugačije. Dok jedni uspijevaju da ne klonu duhom ni u teškim trenucima, savladavajući visoke prepreke, drugi gube ukus za život i emocionalna pozadina se smanjuje.

Da biste pronašli odgovor, morate pažljivo pogledati te vrlo pozitivne ljude i pokušati shvatiti šta ih spaja? Za sebe sam odabrao 5 navika koji su, po mom mišljenju, karakteristični za većinu njih. Čitajte i navijte na brkove!

Navike vesele osobe

Stvorite sreću vlastitim rukama

Najvjerovatnije ste čuli tako popularne savjete psihologa o potrebi osloboditi se iluzije da je neko drugi odgovoran za tvoju sreću? I zaista jeste. Veseli i pozitivni ljudi ne čekaju dobar posao, pravu ženu i mnogo novca: oni sami kreiraju svoj dan i svoj život. One. preuzimaju odgovornost za svoju sreću. Ponekad, da biste prestali biti obeshrabreni i pretvorili se u pozitivnu osobu, dovoljno je shvatiti da ovo nikome osim vama nije potrebno i da to niko neće učiniti umjesto vas.

pozitivno razmišljanje

Pazi na svoje misli: šta da li razmišljaš o sebi i svom životu? Dešava se da ljudi koji su u teškoj situaciji to pogoršavaju negativnim razmišljanjem (ja sam gubitnik, kud ću, neću uspjeti, kome treba takav čovjek). Neki će reći da je to konstatacija činjenice. Ali ako želite postati pozitivni i veseli, morate promijeniti način razmišljanja. Ako osoba misli loše o sebi, onda sebi uskraćuje pravo i priliku za sreću i valja se u močvari vlastite negativnosti.

Važno je shvatiti da su pozitivno razmišljanje i poricanje negativnosti dvije različite stvari. Da, bol, patnja, iritacija, naravno, su realnost života. Nije poenta da ih negirate i izvučete pozitivno raspoloženje iz sebe, već da nemojte ih shvatiti kao rečenicu, biti svjesni njihove temporalnosti i propusnosti. Već sam vam rekao šta je osnova samorazvoja i alat za rešavanje problema.

Nemojte se fokusirati na neuspjeh

Još jedna navika veselih i pozitivnih ljudi: ne zaglavljuju u greškama i prošlim negativnim trenucima. Kada ćeš shvatiti to dips- ovo je neizbježan dio kretanja naprijed, tada će za vas prestati biti toliko značajni. Ako ne želite da mirno sjedite, čim se počnete kretati, odmah ćete vidjeti prepreke ispred sebe. Neke je lako preći, poput lokve, druge je teško savladati kao Everest. Zato nemojte biti iznenađeni greškama. Ti si čovjek, a ne Bog. Iskoristite ih kao priliku da naučite nove stvari i steknete korisno iskustvo, tada ćete brzo ući u red pozitivnih ličnosti.

oprosti uvrede

Sve nas je neko nekad izdao ili prevario, uvrijedio ili ponizio, pa se vesela osoba odlikuje po navici oprosti i pusti. Zašto je to toliko važno? Da, jer je ogorčenost najteži emocionalni teret. Znate li koliko energije naše tijelo troši da probavi ovu žuč u sebi? Nije iznenađujuće da u ovom slučaju osoba nema dovoljno snage da se raduje i uživa u životu. Oprost, inače, ne znači: vratiti, nastaviti prijateljstvo ili vezu, pozvati ponovo izdajnika. Oprostiti znači priznati da niste odgovorni za ovo loše djelo, stoga nije na vama da snosite odgovornost za njega i patite.

Isto važi i za opraštanje sebi. Krivica- toksični osjećaj. Čini nam se da kada se osjećamo krivim, na neki način priznajemo svoju grešku, a zapravo se samo polako izjedamo iznutra. Istovremeno, nemoguće je biti vesela osoba, jer nismo ni zadovoljni sobom. Svako ima pravo na grešku. Dajte sebi ovo pravo i pustite pozitivne emocije u svoj život.

uživaj u malim stvarima

Pa, vjerovatno je stvarno tužno kada ne možete platiti put na Maldive ili Bora Boru. I tako, doživljavaju tugu zbog ovoga, ili nestaju danima na poslu kako bi postigli svoj cilj, prestajemo da primjećujemo malo, ali tako važna stvar koja se dešava oko nas: prijatelj koji vas neće ostaviti u nevolji i jednostavno vas poziva da provedete vrijeme zajedno; dete koje vam se prvi put nasmešilo svojim krezubim osmehom; prilika da popijete toplu kafu u zagrljaju sa voljenom osobom uz šum kiše na ulici.

Kada naučite da ovo vidite kroz svoje srce, tada ćete shvatiti koliko stvari na svijetu nas mogu učiniti sretnima, pozitivnim i veselim. Volite i osjetite svaki trenutak ovog života, cijenite svaki udah. Evo zbog čega se pozitivni ljudi ističu u gomili dosadnih lica: sposobnost pronalaženja sreće u malim stvarima.

Zaključak

Tako da postati vesela osoba, nema potrebe čekati vrijeme uz more i imati vilu na Havajima. Dovoljno za razvoj 5 jednostavnih navika koje sam već naveo. Ostalo će vam doći zahvaljujući vašoj sposobnosti da prihvatite dobrotu i sreću. Život voli one koji vole život.

Prijatelji, pretplatite se na ažuriranja ako želite da se dalje razvijate. Radujem se vašim repostima na društvenim mrežama i komentarima. Vidimo se uskoro! Ostanite pozitivni i veseli!

Prvo, pogledaj kako se držiš! Da li se mnogo klonuješ? Koliko često se mrštite? Da li vas uvek nešto ometa? Svi ovi trenuci utiču na to kako vas drugi ljudi vide, ali i na to kako sami sebe doživljavate. Da se razumijemo, šta biste VI mislili o muškarcu koji je pogrbljen i zijeva u svojoj stolici? Da biste bili pozitivna osoba, morate izgledati ovako.

Misli pozitivno! Ne osuđujte druge ili sebe...to samo stvara negativnost, a ko želi biti u blizini negativne osobe? Možda samo zbog toga da budeš među prijateljima i da ne dobiješ svoj dio osude, ali ozbiljno? Nikome nije potreban prijatelj pesimista. Pokušajte smisliti ideju na koju se možete sjetiti barem JEDNOM dnevno. Nešto što vas nasmeje, nasmeje ili samo zagreje iznutra. Na primjer: „Danas je sjajan i inspirativan dan“ ili „Ja sam ljubav i ljubav sam ja“. Ovako nešto se ne smatra samo pozitivnim razmišljanjem, već je i istinito. Ovo je veoma dobro za vaše psihičko i emocionalno zdravlje.

Cijenite svoje prijatelje i sebe! Isprobajte ovu praksu: Sljedeći put kada se vi i vaš prijatelj posvađate, pokušajte smisliti spisak svih njihovih DOBRIH kvaliteta umjesto negativnih. Podsjećajući se kakvog dobrog prijatelja imate, shvatite da takva svađa jednostavno nije vrijedna da rizikujete svoje prijateljstvo. Odvojite vrijeme da zahvalite prijateljima na malim stvarima koje rade za vas i dajte im iskrene komplimente - oni će to cijeniti, a i VI ćete se osjećati bolje!

Pokažite svojoj porodici svoju ljubav! Pozitivan stav treba da važi i za vašu porodicu! Bez obzira koliko ih ponekad mrzite, ionako ćete ih uvijek voljeti, pa odvojite vrijeme da razgovarate s njima, zabavite se, nasmijte. Kupite im stvari i samo im recite da ih volite. Ako to niste radili neko vrijeme i ne želite da izgleda previše iznenadno, polako radite na tome, samo s vremena na vrijeme razgovarajte s njima. Da biste zaista utjecali, ostavite malo zahvalnosti ili dobroćudnog humora prije nego što krenete u školu (ako ste tinejdžer) za svoje roditelje!

Pazi šta jedeš. Da bi energija tekla kroz vaše tijelo na pozitivan način, puno će vam pomoći ako se pravilno hranite – jedite tri glavna obroka dnevno i mnogo više voća i povrća. Ako vam nije ugodno da svoju dnevnu prehranu napunite dovoljno voća i povrća, pokušajte da pijete dobre kompleksne vitamine (odaberite opciju koja vam najviše odgovara i POZITIVNO volite ih!) Daće vam dovoljno energije i snage da izdržite cijeli posao, školu ili samo jedan dan!

Odvojite vrijeme za samootkrivanje! Da biste održali normalno mentalno zdravlje, uzmite slobodan dan od posla ili škole da se samo opustite. U ovom trenutku možete meditirati, uzeti pjenušavu kupku, otići u zoološki vrt ili jednostavno prošetati do prodavnice iza ugla! Jednostavne stvari = vi ste pozitivniji.

Uzmi hobi! Kada pronađete svoju strast i naučite više o njoj, biće vam još lakše da ostanete dobro raspoloženi jer ćete to rado raditi!

Opusti se. Joga, meditacija, slušanje prirode i hodanje su sjajni načini da resetujete svoj um i duh. Zamislite samo - vaš pozitivan stav će procvjetati kada radite nešto opuštajuće, poput joge, u lijepom parku ili duhovnom vrtu! Gotovo je nemoguće biti negativan u ovom trenutku, jer svom umu dajete vremena da se opusti i malo uspori, dopuštajući jednostavnim zadovoljstvima dana da se razviju.

Napišite pjesmu koja će vam pomoći da prebrodite težak dan! Djeluje na više načina, pa čak i ako ne vjerujete da možete dobro otpjevati ili napisati pjesmu, ipak vrijedi pokušati. Uzmite prazan komad papira, olovku ili olovku i počnite pisati pjesmu o prirodi, ljubavi, religiji, ili čak o svojoj perspektivi života (pozitivnoj, naravno!). Ali budite sigurni da vaša pjesma govori o dobrim i veselim stvarima, kako biste je u teškom trenutku otpjevali i podsjetili se kako je život divan! Ako iskreno verujete da ne možete da pevate, samo zapamtite - sve je moguće ako verujete u sebe! (i to je istina!) Ako ste dovoljno hrabri da to uradite, napišite pesmu i kadrirajte je, a zatim je okačite u svojoj sobi kao da je pesma! Na taj način uvijek možete vidjeti - šta god da je!

Proučite knjige o direktnom znanju. Ove knjige su preporučljive za one kojima je potreban pozitivan stil života jer će vas naučiti magičnim čudima ljudskog tijela, uma i duha, što će vas automatski impresionirati i osvojiti pozitivnošću! Jedna od veoma dobrih knjiga koje preporučujemo je "101 način da pokrenete svoju intuiciju" Džona Holanda (iako je na engleskom). Vaša intuicija je ključ srećnog života, a proučavajući je i živeći po njenim standardima, počećete da shvatate koliko je život ZAISTA divan! (plus o svemu ovome, svi imamo intuiciju, nekako osjećamo nešto sa jetrom, ali čim počnemo da učimo više, postaje tako dublje).

Pozitivna osoba, poput magneta, privlači sve dobre stvari k sebi. Po definiciji, veseli ljudi se smatraju sanjarima i budalama, a realisti ih često osuđuju. Međutim, ne može svako gledati na život kroz prizmu dobrote i ljubavi. Moderni ritam ostavlja traga u društvu. Sve više ljudi pati od nedostatka vremena, nemaju snage za svakodnevna zadovoljstva. Da biste naučili da primjećujete beznačajne sitnice i uživate u njima, morate raditi na sebi.

Pronađite aktivnost koju volite

1. Prije svega, vesela osoba treba da se osjeća srećnom. Da bi to učinio, treba da radi ono što voli, što će mu donijeti zadovoljstvo. Izađite iz "robotskog" stanja koje živi po principu "rad-kuća".
2. Radije stvarate slatke stvari vlastitim rukama? Naučite uređenje okoliša ili se upišite u školu šivanja. Pođite na tečaj rezbarenja drveta, počnite s perlama ili vezenjem.
3. Da biste postali vesela osoba, možete naučiti umjetnost fotografije. Kroz objektiv ćete vidjeti sve ljepote svijeta oko sebe i ljude koji su vam povjerili da snimite svoje živote. Slikajte životinje, pejzaže, prijatelje i porodicu. Odštampajte slike i okačite ih po kući.
4. Poznato je da fizička aktivnost daje energiju. Počnite se baviti sportom. Nabavite klupsku kartu za teretanu ili počnite posjećivati ​​bazen. Časovi plesa su pogodni za djevojčice, mješovite borilačke vještine, kik boks, karate itd.
5. Ako nemate priliku da aktivno provodite vrijeme, čitajte beletristiku kod kuće. Oslobodite se navike provođenja sati na društvenim mrežama. Umjesto toga, razvijajte se duhovno, naučite strani jezik ili psihologiju (istoriju, pedagogiju, pravo i tako dalje).

Ne zatvarajte oči pred problemima

1. Teško je osjećati se pozitivnom osobom kada hitni problemi okupiraju sve misli. Nosite se s poteškoćama, ne odlažite njihovo rješavanje na neodređeno vrijeme. Napravite plan, analizirajte ovaj ili onaj slučaj, tražite rješenja.
2. Ne pokušavajte riješiti probleme odjednom. Na kraju juriš dva zeca. Umorni ste od svađe sa svojim šefom za povećanje plate? Promijenite posao, radite za kompaniju koja će cijeniti vaš rad.
3. Već nekoliko godina ne osjećate ljubav i nježnost svog muža, zar ne primate znakove pažnje? Razgovarajte od srca do srca, možda ćete raskinuti ili se vratiti u dane perioda slatkiša. Važno je shvatiti da problemi nisu vječni, postoji rješenje.
4. U današnjem svijetu sve više ljudi ima finansijskih poteškoća. Da biste postali sigurni u budućnost, pokušajte pronaći načine da zaradite dodatni novac. Prodajte fotografije na internetu, završite kurseve frizera ili nadogradnje noktiju, vodite klijente kod kuće.
5. Ljudi koji imaju problema sa viškom kilograma moraju da idu na dijetu. Uravnotežite prehranu, počnite vježbati (možete i kod kuće). Zapišite svoja postignuća u svesku, nemojte stati na tome.

Tražite radost u druženju sa prijateljima

1. Čovjek može postati srećan kroz jednostavne stvari. Ovo uključuje komunikaciju sa prijateljima i porodicom. Preporuka postaje posebno relevantna za introverte koji više vole da budu sami.
2. Naučite preuzeti inicijativu u komunikaciji, nemojte odbijati ponudu da odete u kino ili večerate u piceriji. Zajedničko druženje će dodati boju vašoj svakodnevnoj rutini i učiniti da se osjećate bolje.
3. Teško je voditi ispunjen život bez međuljudske komunikacije. Ako se zatvorite u svoju ljusku, depresija će se početi manifestirati mnogo češće. Zbog usamljenosti se javlja sumnja u sebe, apatija, razdražljivost.
4. Čak i ako vam je radni dan raspoređen po satu, nađite vremena za voljene osobe. Nije potrebno viđati ih svakodnevno, dovoljno je 3 puta sedmično. Pokušajte se obratiti prijateljima ne samo u teškim trenucima života, podijelite s njima radosne događaje.
5. Kreirajte vlastite tradicije. Steknite naviku da idete subotom u piceriju ili utorkom u bioskop. Neka ovi dani budu samo vaši, oslobođeni dosadnih šefova i dosadnog gunđanja domaćinstva.
6. Izbjegavajte druženje s ljudima koji se svjesno osuđuju na neuspjeh. Ovo uključuje depresivne (posebno negativne) osobe koje ne mogu pronaći radost u svom životu. Ne slušajte stalne pritužbe na muža / kolege / braću, ne vjerujte riječima: "Nećeš uspjeti!". Možeš ti to, probaj!
7. Odbijte da komunicirate sa licemernim osobama koje puno pričaju iza leđa i smeju im se u očima. Ne pozajmljujte novac od nepoznatih ljudi, izbjegavajte "loše" društvo. Ne dozvolite da budete izmanipulisani, privucite u život samo iskrene i ljubazne ljude.

Borite se protiv stresa

1. Savremeni čovjek je svakodnevno izložen moralnom potresu. Teško je osjećati se veselom osobom kada morate redovno doživljavati posljedice svađe ili drugih negativnih reakcija.
2. Pokušajte pronaći svoje načine da se nosite sa stresom. Naučite da apstrahujete, rešavajte probleme kao da vam se ne dešavaju. Gledajte na poteškoće izvana, razmišljajte razumno.
3. Važno je shvatiti da ne možete akumulirati negativnost u sebi. U suprotnom će izbiti u najnepovoljnijem trenutku. Razgovarajte sa svojim najboljim prijateljem ili se prijavite za psihologa, vodite dnevnik ili kućnog ljubimca.
4. Kako biste eliminirali negativne prosudbe, pokušajte ne biti sami sa svojim mislima. Realno procijenite svoje mogućnosti. Ako ste previše zauzeti svojim glavnim poslom, ne biste trebali tražiti posao sa skraćenim radnim vremenom.
5. Da biste se borili protiv stresa, možete se kupati u mirisnoj kupki sa pjenušom, slušati mirnu muziku, gledati komediju. Mnogima ljudima koristi dnevni san, pa u svakoj neshvatljivoj situaciji legnite da se odmorite.

Pronađite svoje "ja"

1. Teško je ostati pozitivan u onim trenucima kada morate ustati u 7 ujutro, otići na nevoljen posao i raditi dosadne stvari. Tražite sebe u svemu, upoznajte svijet, budite u skladu sa svojim umom i srcem.
2. Sedite i razmislite gde se vidite za 5 godina? Želite li sjediti u vlastitoj kancelariji i baviti se nekretninama? Zaposlite se kao agent za nekretnine u agenciji, napredujte na ljestvici karijere, naučite osnove.
3. Naučite braniti svoje mišljenje, nemojte se slagati s ljudima ako se ne slažete s njihovim mišljenjem. Ne dozvolite drugima da vam govore šta da radite u datoj situaciji. Prije svega, morate imati principe, svoj vlastiti sud i moralna načela.
4. Pokušajte da ne očekujete više od svojih prijatelja nego što vam oni mogu dati. Jeste li već dugo shvatili da kolega na poslu ne drži obećanja? Prestanite da ga uvlačite u svoj život, ostavite osobu na miru.
5. Provodite vrijeme samo sa onima koji vas cijene. Nemojte se nametati, budite otvoren i prijateljski protivnik. Slobodno se nasmiješite vozaču u autobusu ili prodavačici u radnji, sijte dobro.
6. Budite svoji, bez obzira na okolnosti. Tražite "svoju" osobu u svemu: ljubavi, prijateljstvu, poslu. Ne nosite maske, stavite svoje potrebe na prvo mjesto kada okolnosti to zahtijevaju.

1. Naučite se da nikada ne odustajete, uvijek se nadajte najboljem. Fokusirajte se na sve dobre stvari u svom životu. Misli imaju zgodnu osobinu da se ostvare, zato sanjajte češće.
2. Postavite velike ciljeve, lakše ih je postići. Cijenite sve što je u vašem životu. Recite "Hvala" češće za prave prijatelje, poslusnu decu, zdrave roditelje. Sve ostalo je stvar dobiti.
3. Osoba koja gleda na svijet očima ljubavnika ne primjećuje okolne nedostatke. Smiješite se češće, privlačite dobre ljude. Ne odgovarajte međusobnom grubošću, ne gomilajte ljutnju.

Da biste postali pozitivna i radosna osoba, morate razmišljati pozitivno. Pronađite aktivnost u kojoj uživate i koja će vam oduzeti svo slobodno vrijeme. Tražite radost u komunikaciji s prijateljima, na vrijeme rješavajte probleme, borite se protiv stresa. Pronađite sebe u karijeri, privatnom životu, društvu.

Video: kako biti pozitivan i sretan

Ako iznenada imate neku vrstu problema, onda možete koristiti metodu "10 plusa" da je riješite. Da biste to učinili, samo trebate pronaći barem deset pozitivnih točaka u ovoj situaciji.

Ova metoda funkcionira jer naučite prelaziti s negativnog na pozitivno. Prestanite da brinete i da se ljutite. Postajete pozitivna osoba i počinjete da gledate na sve situacije u životu sa pozitivne tačke gledišta.

Primjeri situacije:

10 pluseva od svađe sa voljenom osobom.

10 pluseva nedostatka novca.

10 prednosti biti samac.

10 prednosti napuštanja posla.

10 pluseva života bez putovanja.

10 prednosti malog prometa na blogu.

Prednosti 10 Plus metode:

• U svemu nalazite pozitivno.
• Promijenite raspoloženje.
• Znate da svaka situacija ima lošu stranu.
• Vaša situacija se lako rješava za nekoliko dana.
• Pustite se i naučite da prihvatite svoj život.
• Zameniš se. Usmjeravate energiju iz iskustava u stvarne akcije.
• Kada prihvatite situaciju, počnu vam pasti neočekivane ideje kako da popravite situaciju.
• Naviknete se na ideju da u neuspjehu leži sjeme budućeg uspjeha. Postoji i takva poslovica "Da nema sreće, da nesreća bi pomogla."
• Nije važno koje ćete prednosti pronaći. Mogući su i oni najzabludniji, najvažnije je da se vaša podsvijest i svijest prebace s negativnog i počnu tražiti pozitivno.
• U mnogim učenjima o samorazvoju često se kaže: da biste nešto dobili, morate se toga odreći. Kada prihvatite situaciju i tražite dobro u njoj, odustajete od onoga što želite.
• Uz pomoć ovih 10-20 pluseva smanjujete važnost ovog događaja, a klatna (egregori) prestaju da se hrane energijom iz vaših iskustava.

Često zaboravim na ovu metodu, ali kad je se sjetim, uvijek radi. Nakon što navedete pozitivne strane ove situacije i imajte ih na umu. Onda će za nekoliko dana situacija biti riješena na bolje. Ako se ne riješi, ponavljajte ovih 10 pluseva iznova i iznova dok i sami ne povjerujete u to.

Obično kada se dogodi neka vrsta neuspjeha ili nevolje, rizikujemo da uronimo u cijeli ponor iskustava. A to može donijeti još više problema. To je zbog zakona: Slično privlači slično. Ovo se desilo svima. Počnete krpiti jednu rupu i odjednom se otvore druge rupe.

Ako se jedna slavina popravi, druga se pokvari. Ako ste kupili jedan kućni aparat, onda, na sreću, drugi pregori i slično. Kažu i u narodu: "Nevolja je došla - otvori kapiju." Da se to ne bi dogodilo, u svakoj negativnosti morate tražiti pozitivne momente. Trebamo se radovati neuspjesima i problemima.

Pozitivan stav i prihvatanje životnih situacija svuda se spominje: i u Simoronu, i u Transurfingu, i u Tajni - od svih autora o ličnom i duhovnom rastu. Ali kako to tačno učiniti, malo ljudi kaže.

Metoda pronalaženja 10 pluseva mi najbolje pomaže.

Primjer #1 "10 prednosti usamljenosti ili nedostatka ljubavi":

• ja sam slobodan
• Mogu raditi na sebi, istraživati ​​greške u vezi iz prošlosti
• Mogu ostvariti svoje snove
• Imam podsticaj da gledam
• Mogu da izađem sa prijateljima i ne tražim slobodno
• Možete li potrošiti novac na sebe?
• Možete početi raditi ono što volite, a ne koordinirati sa porodicama
• Imaj vremena za knjige
• Svi stanovi pripadaju meni
• Ne morate se nikome prilagođavati
• Nema potrebe za komunikacijom sa rođacima žene ili muža
• Jednom je lakše uspjeti

Čim počnete da uživate u svojoj samoći, onda će se sigurno pojaviti neko kopile i uništiti ga! Mnogi muškarci bježe od žena čija je svrha života da nađu muža, koji ih gladnim pogledom objesi. A žene cijene više od muškaraca koji zadržavaju svoju emocionalnu nezavisnost. Odnosno, teško je ostaviti muža koji se raduje tvom odlasku))).

Primjer br. 2 "10 plusa porodičnog života":

• Uvijek ste zajedno
• Ima ko da živi i nešto postigne
• Zajedno zabavnije i zanimljivije
• U teškoj situaciji ima ko podržati
• Kada ste bolesni, zbrinuti ste
• Bolje je živjeti zajedno. Jeftiniji najam i proizvodi
• Veze mogu biti veoma korisne
• Zajedno je lakše podnijeti rodbinu i oduprijeti se i roditeljima.
• Osećaj se sigurno
• Samci vam zavide. Oženjeni muškarci često zavide samcima
• Prestaju da vam postavljaju glupa pitanja: "Kada ćeš se udati." Ali pitaju "Kad imaš djecu"
• Zajedno je lakše uspjeti

Primjer #3 “10 prednosti nemanja novca”:

• Visoka motivacija da se nešto uradi.
• Postoji poticaj da radite na sebi i razvijate se.
• Konačno možete smršati.
• Nema problema "Šta kupiti na njima"
• Možete uživati ​​u životu i sjećati se duhovnosti
• Sada nema novca, što znači da će uskoro stići u velikim količinama.
• Nedostatak novca podstiče kreativno razmišljanje
• Tjera te da misliš svojom glavom
• Nedostatak novca razvija snagu volje i disciplinu
• Otkrivaju se najgore (najbolje) strane mog karaktera
• Odnosi se testiraju na snagu - "U tuzi i u radosti, u bogatstvu i siromaštvu"
• Proširujem svoju zonu udobnosti
• Ispostavilo se da mogu raditi na granici svojih mogućnosti.

Čitava poenta ovih deset pluseva i svega pozitivnog razmišljanja je da uživate u životu i uživate u onome što imate. Budite zahvalni i cijenite ono što imate. Sutra to možda više neće biti slučaj. Uživajte u životu danas i sada, ali istovremeno idite ka svojim ciljevima i snovima.