Kako zaboraviti nekoga koga toliko voliš. Kako zaboraviti osobu koju volite: "lizanje" rana

Kada se veza završi, a više nema želje ili mogućnosti da se ona obnovi, najbolje je u ovoj situaciji ostaviti prošlost u prošlosti. Pa ipak, vrlo je teško započeti novi život kada te misli o nekada bliskoj osobi ne ostavljaju na miru. Kako to promijeniti?

Veze više nema

Vaša romansa je krenula svojim tokom ili nikada nije počela. Voljena osoba vam je jasno stavila do znanja da nije zainteresirana za nastavak vaše komunikacije. Po pravilu, kontakt najčešće inicirate vi, međutim, muškarac odbija bilo koji vaš predlog za sastanak ili nevoljko pristaje na njega.

Korišteni ste, a ne voljeni

Shvaćate da osoba koju volite ima mnogo razloga da vas ne napusti, ali nijedan od njih nema veze s ljubavlju. Izabraniku samo odgovarate po nekim određenim parametrima ili on u vezi sa vama vidi određenu korist za sebe.

Zaboravi ako je već sa nekim

Uprkos vašim osećanjima, mladić je odlučio da započne vezu ili ostane sa drugom ženom. Imao je izbor, on nije izabrao tebe. Čak i ako vam nastavi pisati ili tražiti sastanke, vi ste za njega i dalje na drugom mjestu.

Okolnosti su protiv vas

On zivi u drugoj drzavi i ne vidi mogucnost da se useli kod tebe kao sto ni ti ne mozes da se uselis kod njega.Prevario te, a sada ne moze da odluci sa kim da ostane.Imas potpuno drugacije poglede na svoj buduci zivot i niko ne želi da se prijatelj preda prijatelju. Postaje jasno da je vaš raskid samo pitanje vremena.

Tri jednostavna koraka koji će vam pomoći da zaboravite voljenu osobu

Informacijski blok. Prekidate svaki kontakt sa muškarcem koliko god je to moguće. Ne pokušavajte da saznate nešto o njemu direktno od njega, ili kontaktirajući svoje zajedničke poznanike. Nemojte proučavati nikakve promjene na njegovim stranicama na društvenim mrežama - ne idite tamo neko vrijeme, lišavajući se još jedne nepotrebne hrane za razmišljanje. Ako ste navikli svakodnevno posjećivati ​​VK, onda će vam ova stavka biti prilično teška , ali zarad potrebnog rezultata natjerajte se da ga slijedite najmanje tri sedmice. Dešava se da iz određenih razloga nije moguće ne ući na društvenu mrežu - tada čovjeka poslati na "crnu listu", lišavajući ga mogućnosti da se podsjeti. Zamolite i svoje prijatelje da vam ne govore ni o kakvim promjenama u životu vašeg ljubavnika. Vreme za sebe. Energija koju usmjeravate na misli o voljenoj osobi, vrijeme je da je preusmjerite u drugom smjeru. Najbolja stvar koju možete učiniti u bliskoj budućnosti je da se posvetite samorazvoju i uhvatite se u koštac sa izgledom. Želite da pozovete ili pošaljete poruku momku? Umjesto toga, idite u teretanu na grupne časove - najvjerovatnije ćete imati više koristi od toga. Bavite se hobijem o kojem ste dugo sanjali, prijavite se na novi tretman ljepote ili posjetite spa centar. Posvetite vreme sebi, a ne razmišljanju o osobi sa kojom imate malo toga zajedničkog, osim sopstvenih osećanja. Nova poznanstva. Bivšeg ćete mnogo brže zaboraviti ako upoznate nove ljude. To se može olakšati sportom ili plesom, koncertima, raznim treninzima i seminarima, izložbama, grupnim obilascima, ciljanim online upoznavanjem. Čak i ako nemate takvu želju, dozvolite sebi komunikaciju sa novim ljudima.

Shvatite da nakon konačnog rastanka sa ovom osobom vaš život neće završiti. Da, možete je značajno pokvariti sebi ako nastavite da brinete o vezi koja nije uspjela, ali možete je i promijeniti na bolje ispunjavajući je novim aktivnostima i sastancima. Malo odgađanje može pomoći. Na primjer, obećajte sebi da ćete tačno jednu sedmicu dozvoliti sebi da patite, razmišljajući o tome zašto vaša romansa nije uspjela. Možete sebi priuštiti čak i pozive, poruke i sastanke, ali sve ovo vrijeme morate sigurno znati: „na tom i tom datumu sve se završava.“ Shvatite da sada počinjete drugačiji život koji će teći bez te osobe. Logično je započeti novi život sa živopisnim utiscima. Najbolje je otići na uzbudljivo putovanje - možete izabrati da putujete s prijateljem ili sami posjetite drugi grad. Glavno pravilo je da ovo mjesto ne budi uspomene na osobu koju želite da zaboravite.

Zauvek zaboravi voljenu osobu koja te je izdala

Njegove stvari i pokloni U vašoj kući ne bi trebalo biti stvari koje pripadaju čovjeku koji vas je izdao. Nemojte čekati da on sam dođe po njih - pronađite način da mu sve to dostavite što je prije moguće. Ako vas boli da gledate na poklone koje je dao, možete ih i vi dati.Možda će odbiti da uzme svoje poklone, pa ih samo baci. Međutim, nakon nekoliko mjeseci, možda ćete požaliti što ste se riješili stvari koje su vam se zaista sviđale, pa ipak zamolite prijateljicu da poklone bivšeg dečka zadrži za sebe. Nakon šest mjeseci odlučite šta ćete s njima. Zajednička fotografija i video Mnogi ljudi nakon rastanka s partnerom ne uništavaju njegovu fotografiju, vjerujući da slike mogu ostati za uspomenu. Međutim, ovaj slučaj se sada ne razmatra - želite zauvijek zaboraviti čovjeka koji vas je izdao, pa bez sumnje izbrišite fotografije i video zapise s njim.

Potpuno prestani da pričaš Ako želite da zaboravite osobu, onda morate isključiti mogućnost komunikacije s njim - ne zovite ga, blokirajte njegov broj telefona, stavite ga na "crnu listu" na društvenim mrežama. Nemojte ga kontaktirati ako on to inicira. Stvorite nova poznanstva Ne odbijajte sastanke sa prijateljima i fanovima, prepuštajući se depresiji i bluzu. Vaš zadatak je da se što prije „izvučete“ iz stanja malodušnosti, a za to morate biti otvoreni za nova iskustva. Čak i ako na ovaj sastanak idete na silu, to je bolje nego uranjati u misli o prošlosti.

Prije svega, morate shvatiti sve nedostatke veze sa osobom koja je već u braku.

Prevario je svoju ženu, a ti se možeš promijeniti

Možda mislite da je sa vama prevario suprugu kao izuzetak, a da ste se slagali s njim, on bi vam ostao vjeran. Nažalost, to što muškarac nije prekinuo jednu vezu, započevši novu, ne govori mu u prilog. Nikada ne možete biti potpuno sigurni da on nema ljubavnicu. Čini se da vaš odabranik ne rješava sve probleme u porodici na najbolji način - ignoriše ih, uranjajući u novu romansu.

Vaše vrijeme ističe

Smatrate da sastanci sa oženjenim muškarcem nisu ozbiljni za vas i u svakom trenutku ih možete odbiti. Uvjerite se da je ova veza samo zabava i da ste otvoreni za druge veze. Zapravo, sve dok imate ovog muškarca u svom životu, malo je vjerovatno da ćete se odlučiti za novu romansu. Susreti sa neslobodnim tipom u većini slučajeva rezultiraju bolnom vezom koja može trajati godinama, oduzimajući vam vrijeme i energiju. Nakon par godina počećete shvaćati da ste ovom romanu dali previše, a ne Ne želim to okončati, nadajući se da će vaš ljubavnik ipak prepustiti vama. U kojoj god fazi da je vaša veza sa oženjenim muškarcem, vrijedi je prekinuti.

Veza sa oženjenim muškarcem uništava vaše samopoštovanje

Možda će vam u početku laskati činjenica da je iz nekog razloga oženjeni momak toliko zainteresovan za vas da je čak odlučio da prevari svoju ženu. U početku će vaši susreti biti praćeni uzbuđenjima, ali kada shvatite da odabranik ne planira da napusti porodicu zbog vas, vaše samopoštovanje će početi znatno da pati. Videćete da sa suprugom živi pravim životom - pred porodicom i prijateljima. Ostao vam je samo mali dio njegovog vremena: tajni SMS (da žena ne vidi); usamljeni praznici; neugodni razgovori sa porodicom kada je u pitanju vaš lični život; i sam status ljubavnice svaki mjesec gubi svoje prednosti.

Kako izbaciti oženjenog muškarca iz svog života

Shvatite da zaslužujete živjeti u punopravnom braku, uspostaviti male tradicije u svojoj porodici, proslaviti Novu godinu i druge praznike sa svojim voljenim muškarcem i drugim bliskim ljudima, osjećati se jedinim. Nije bitno koliko imate godina - što prije shvatite uzaludnost afere sa muškarcem koji je iz nekog razloga odlučio prevariti svoju ženu s vama, prije će vam se život promijeniti na bolje. Odbijte da se upoznate s njim i bilo kakvom bliskom komunikacijom - ili on nađe način da bude pravedan s tobom, ili moraš ići naprijed bez njega. I, najvjerovatnije, to je druga opcija koja bi vam bila povoljnija.

Dajte šansu za novu ljubav

Dajte priliku drugim muškarcima da vam se udvaraju. Ako ste tokom perioda susreta sa oženjenom osobom izgubili sve svoje obožavatelje, onda je ovo prilika za sklapanje novih poznanstava - možete čak i na webu. Sada vaše glavno pravilo: novi izabrani mora biti slobodan. Dozvolite sebi da vas voli žena koja je uvijek na prvom mjestu.

Kako brzo zaboraviti bivšeg i ne misliti na njega

Kako ne biste razmišljali o osobi s kojom ste raskinuli, najlogičnije je da svoje misli okupirate nečim drugim.

Premještanje će se riješiti bolnih uspomena

Da li su se sastanci sa voljenom osobom često održavali u vašem stanu ili ste uopšte živjeli zajedno? Riješite se stvari svog bivšeg dečka ili muža i preuredite. Ovaj proces može izgledati dugotrajan, ali ne samo da će promijeniti smjer vaših misli, već će vam uštedjeti i mnogo nepotrebnih uspomena.

Ne posjećujte svoja omiljena mjesta na kojima ste često bili zajedno

Jeste li posjetili mnoga mjesta u gradu koja su vam se obojica svidjela, a sada vas boli proći pored nekog kafića, bioskopa ili tržnog centra? Nećete moći zauvijek izbjegavati poznata mjesta. Naprotiv, trebalo bi da idete tamo što je češće moguće - na primer, sa prijateljima ili novim obožavaocem. Neka se ništa ne povezuje s vašom bivšom ljubavlju - za svako mjesto se mogu "prikačiti" potpuno nove asocijacije.

Dozvolite sebi da patite i oplakujete raskid

Ako ste upravo raskinuli sa voljenom osobom, nemojte gušiti suze i ljutnju u sebi, pretvarajući se da se ništa nije dogodilo. Drugi mogu vjerovati u ovo (i bilo bi sjajno da vjeruju), ali ne možete se prevariti. Dajte sebi nekoliko dana da plačete sami, da shvatite sve što se dogodilo. Ne vredi se mešati. Obećajte sebi da ćete se za tri dana ili sedmicu oprostiti od prošlosti i, nakon što ste kroz suze koje ste isplakali sa sebe ovaj emocionalni teret, krenuti u život s potpuno čiste ploče.

Zaokupite se i nema dovoljno vremena za tugu

Ne ostavljajte sebi slobodnog vremena za nepotrebne misli. Vaš raspored treba da bude ispunjen sastancima ili važnim stvarima. Ne dozvolite sebi da budete sami predugo. Napravite sebi raspored za sljedeći mjesec i držite ga se, bez obzira koliko ste loše raspoloženi.

Kako zaboraviti osobu sa kojom stalno komunicirate

Nije uvijek moguće potpuno izbrisati iz života osobe s kojom je veza prekinuta. Možda živite u blizini, studirate ili radite zajedno, a promijeniti ovo je problematično. U ovom slučaju slijedite jednostavna pravila. Kada se sretnete, ne bi trebalo da komunicirate s njim na naglašeno prijateljski ili agresivan način – odnosno ne bi trebalo da vas zanima njegov lični život, ali isto tako nema potrebe da se okrenete kada se pojavi. Najviše što možete učiniti je samo pozdraviti. Ako radite u istom timu, onda njegovi članovi ne bi trebali primijetiti da imate napet odnos. Nema ničeg lošeg u razgovoru o radnim ili školskim pitanjima ako za to postoje dobri razlozi, a ne nategnuti razlog za razgovor.Ne morate protiv njega postavljati druge članove tima ili kompanije. Ukratko razjasnite da je vaša romansa gotova i da nemate potrebu da razgovarate o ovoj temi. Neće biti dobro ako jednog dana muškarac sazna da mu iza leđa razgovarate o detaljima vašeg raskida ili da ga krivite za sve.Ne pokušavajte da saznate kako vaš bivši ljubavnik živi i ko mu se sada sviđa. Ništa drugo ne bi trebalo da vas vezuje, usmerava vaše misli na druge ljude.

Molitve za zaborav voljene osobe

Molitve same po sebi neće pomoći u ovom pitanju ako se sami ne trudite da precrtate određenog muškarca iz svog života, ali "u kompleksu", naravno, to može imati vrlo pozitivan učinak. Molitva Bogorodici od čežnje za voljenom osobom

Glavna stvar je da vi sami to želite i iskreno vjerujete u snagu svoje molitve. Na webu postoji mnogo molitvi na ovu temu, a ako shvatite da vam je ovo prilika da zaboravite voljenu osobu, pogledajte neke od njih, birajući onu koja vam je najbliža.

Rastanak sa voljenom osobom je uvek težak period. Sve okolo postaje sivo i dosadno, ništa ne raduje, snovi i želje nestaju, nikog ne želite da vidite, stanje depresije je svakim danom sve dublje. Umom čovjek razumije da se život tu ne završava i da treba nastaviti živjeti, ali ne možete zapovijedati srcu, ono ga vuče. Otpuštanje nije tako lako. Stanje depresije šteti ne samo osobi koja ga doživljava, već i onima koji su u blizini.

VAŽNO JE ZNATI! gatara baba Nina:"Uvijek će biti puno novca ako ga stavite pod jastuk..." Pročitajte više >>

Početi život iznova nakon raskida sa voljenom osobom nije lako, ali moguće. Kako bi ovaj period bio manje bolan i brži, potrebno je slijediti savjete psihologa.

• Pokazi sve

  Da li je moguće zaboraviti voljenu osobu?

  Većina žena je doživjela raskid sa voljenom osobom. Razlozi za to mogu biti veoma različiti: izdaja, izdaja, ohlađena osećanja, povređenost, iskorišćenost, itd. Da li je voljena osoba otišla ili je žena morala da ga ostavi i da ode, izdana ili su osećanja devojke bila neuzvraćena, bez obzira na razloge prekida U vezi, ovaj period je uvek veoma težak i bolan. Rastanak sa voljenom osobom može dovesti do uronjenja u duboku depresiju, do pogoršanja fizičkog blagostanja na pozadini iskustava.

  Neuspjesi na ljubavnom planu mogu dovesti do kompleksa koji se talože duboko u podsvijesti. Sve to negativno utiče na budući život.

  Da bi svijet zablistao jarkim bojama i život dobio smisao, morate zaboraviti voljenu osobu, izbaciti ga iz glave, naučiti živjeti bez njega, kao da se ništa nije dogodilo. Naravno, ovo nije tako lako učiniti kao što se čini. Psiholozi kažu da će tri jednostavna koraka pomoći da se ovaj period lakše prenese.

  Prvi korak

  Prva stvar koju trebate je da izbacite sve svoje emocije i osjećaje prema van. Ako želite da plačete, onda se ne morate suzdržavati, ako želite da vrištite, onda morate vrištati. Trebali biste se rastati od osjećaja kao što su ljutnja, ljutnja, razočarenje, ljutnja. Bez izbacivanja ovih osjećaja, osoba rizikuje psihičku traumu.

  Preporučljivo je zapamtiti trenutak rastanka i preispitati sve. Uzmite sve što se dogodilo zdravo za gotovo, pogledajte situaciju pravim očima bez previše sentimentalnosti. Shvatite i uvjerite sebe da je tako trebalo da se desi.

  Na praznom listu papira možete napisati izglede povezane s prekidom veze. Mora ih biti najmanje tri. Na primjer:

  • Vrijedi razmisliti o preseljenju u drugu oblast, grad, regiju ili regiju. Preporučuje se razmišljanje o promjeni posla (ako djevojka radi s njim, ova stavka je obavezna). Možda je postojao san o preseljenju na drugo mjesto, ali zbog muškarca koji je bio u blizini nije mogla biti ispunjena. Dakle, treba iskoristiti priliku i popraviti sve.
  • Nastavite studirati ili ponovo upisati neki univerzitet, institut. Možete pohađati neke kurseve. Možda prošli život nije ostavio vremena i energije za ovo. Učenje vam neće ostaviti vremena za razmišljanje o bivšem muškarcu, već će vam pomoći da se omesti.
  • Možete planirati odmor na mjestima koja ste oduvijek željeli posjetiti. Trebali biste ispuniti svoje želje i snove. Ako nema novca za odmor, onda možete planirati putovanje do rodbine ili prijatelja koji žive u drugom gradu.

  Vrijedi se riješiti svega što vas može podsjetiti na bivšu vezu. To mogu biti pokloni, fotografije, stvari i tako dalje. Ako se ruka ne podigne da je baci, onda ih jednostavno možete ukloniti iz očiju, skrivajući ih dublje. Vrijedi izbjegavati nepotrebna sjećanja.

  Ne biste trebali biti sami, preporučljivo je što više vremena provoditi sa bliskim prijateljima, poznanicima, rođacima. I ni u kom slučaju ne treba tražiti slučajne ili namjerne sastanke s bivšim dečkom.

  

  korak dva

  Neki ljudi postanu depresivni i prestanu da brinu o sebi. Ne šminkaju se, ne friziraju, ne brinu o odjeći. Ni pod kojim okolnostima to ne bi trebalo raditi.

  Drugi korak je da se brinete o sebi. Na primjer:

  • Možete otići u salon da promijenite frizuru ili boju kose, napravite manikir. Neće biti suvišno posjetiti SPA-salon, masažu.
  • Sport je odličan za podizanje raspoloženja i pružanje osjećaja samopouzdanja.
  • Pogledajte komediju kod kuće, ili još bolje, idite u bioskop. Preporučljivo je to učiniti ne sami, već s nekim.
  • Ako želite, možete napraviti zabavu sa najbližim prijateljima.
  • Idi na piknik van grada.
  • Pronađite novu strast ili hobi za sebe.

  A najbolji način da se razveselite je kupovina. Ako nema toliko novca, onda biste se trebali zadovoljiti barem jednom novom stvari. Prilikom nabavke novih stvari treba obratiti pažnju na svijetle predmete garderobe koji pozitivno utiču na raspoloženje. Preporučljivo je obratiti pažnju na odjeću koja je suprotna uobičajenom stilu.

  Pomaganje voljenoj osobi pomaže da se dobro zaborave problemi. Možda postoji neko u bliskom okruženju kome je mnogo gore. Vrijedi mu pružiti ruku pomoći, podržati ga, a žena će postepeno zaboraviti na svoja iskustva i duševnu bol.

  

  Treći korak

  Sada možete u potpunosti razmišljati o svom životu. Prisjetite se dobrih trenutaka u životu koji su se dogodili prije pojave bivšeg muškarca i razmislite o budućnosti. Prisilite se da se ne sećate, da izbacite ljubav iz glave. Ako su prethodna dva koraka u potpunosti završena, onda je došlo do preispitivanja njegove važnosti i značaja. Uostalom, ono što je urađeno, urađeno je samo za sebe.

  Sada dolazi konačno:

  • Prestani da se pitaš, prestani da misliš na njega.
  • Razmislite šta bi se dogodilo da niste raskinuli.
  • Rastanak se doživljava kao novi korak ka srećnoj budućnosti.
  • Shvatite da je glavna stvar ne izgubiti sebe.
  • Sažmite i napravite sebi neprocjenjivo iskustvo.

  Nakon toga možete zauvijek otpustiti voljenu osobu iz svojih misli. Potpuno ohladite do osobe.

  Sada se možete ponovo otvoriti za nove veze. Za ovo trebate:

  • Počnite primjećivati ​​poglede muškaraca u vašem smjeru.
  • Obratite pažnju na jači pol.
  • Uvjerite se da ste žena koja voli muškarce, vrijedna pažnje i poštovanja.
  • Flertuj sa muškarcima. Ali ne započinjite prolazne romane.
  • Mazite se, volite i poštujte. Nema potrebe da nečija osećanja i želje stavljate iznad svojih.

  Koliko će vremena proći do potpunog zaborava rastanka, niko sa sigurnošću neće odgovoriti. Zavisi od nekoliko faktora:

  • dužina veze;
  • individualnih karakternih osobina.

  Ako jasno slijedite korake, tada će bol zbog prekida veze brzo nestati.

  U savremenoj psihologiji mnogo pažnje se poklanja odnosu muškarca i žene. Psiholozi daju savjete kako se brzo i bezbolno riješiti osjećaja prema voljenoj osobi.

  Savjet	Performanse
  Nakon raskida, bivšeg muškarca morate potpuno eliminirati iz života	Ovo će vam pomoći da ga brzo zaboravite. Ne treba tražiti nasumične sastanke s njim, ne zvati ga, ne pisati SMS, isključiti komunikaciju na internetu. Ne bi trebao biti zainteresovan za njegov život. Trebali biste pokazati potpunu ravnodušnost. Zanemarite sve što je vezano za njega
  Nemojte tražiti odgovorne za ono što se dogodilo	Ne kopajte po sebi nakon raskida. Uvjerite se da niko nije kriv za ono što se dogodilo. Morate iskreno i pošteno sami utvrditi greške koje su napravljene u vezi kako biste ih spriječili u budućnosti.
  Shvatite da se svijet mijenja	Nijedna veza ne može trajati vječno. Sve ima svoj početak i kraj. Trebali biste se uvjeriti da nikada nećete biti zajedno i da je ova veza trebala jednom završiti.
  Razmislite o svom stavu	Ne treba misliti da ako je žena sama, onda je gora od nekog drugog. Ako je došlo do prekida u odnosima, onda nešto nije u redu s njom. Morate preispitati sve svoje kvalitete i osobine i uvjeriti se da ste samodovoljna osoba. Morate voljeti i cijeniti sebe. Možete zapisati sve svoje pozitivne kvalitete i karakteristike na komad papira i stalno ga čitati.
  Vrijedi novog života	Rastanak je potrebno tretirati kao šansu za početak novog života i otvaranje novih perspektiva za sebe. Trebao bi biti svijetao, bogat i raznolik. Možda je djevojka oduvijek sanjala da promijeni nešto u svom životu, pa je vrijedno ostvariti svoj san. Steknite nove prijatelje, naučite nove hobije i hobije. Tretirajte ovo kao priliku da promijenite stvari na bolje.
  Uvjerite sebe da zaslužujete boljeg muškarca	Ne treba misliti da ste ludo zaljubljeni u bivšeg dečka i da vam niko nije potreban osim njega. Ne treba dozvoliti misli da je čovjek sa kojim su raskinuli najbolji na svijetu i da nema drugog sličnog. Ako par nije zajedno, onda je nesavršen. Vrijedi se uvjeriti da zaslužujete bolje

Kako svi želimo da naša ljubav nikada ne umre, a vjerujemo jer želimo vjerovati da prava ljubav živi zauvijek. Međutim, u stvarnom životu ljubav i dalje umire, za nekoga ranije, za nekoga kasnije, ali umire, i svako od nas bi potencijalno trebao biti spreman za njenu smrt. A kada ljubav umre, onda treba zaboraviti voljenu osobu, kako ne bismo patili predugo zbog uspomena na njega, već se pripremiti za novu ljubav, nove veze, novi život i krenuti dalje. Kako zaboraviti voljenu osobu, kada su sve misli samo o njemu, kada ne možete ni zamisliti život bez njega? U ovom članku dat ću vam, dragi čitatelji, nekoliko savjeta koji su vam životno testirani i osobno testirani, savjete koji će vam pomoći u tome. Izlečiću tvoje srce i dušu da se ponovo osećaš srećno!

Raskid veze gotovo nikada nije bezbolan, jer malo ko uspeva da smiri svoje emocije koje se neminovno javljaju zbog ovog raskida, a na prvu se uvek čini da je sve gotovo – gubitkom voljene osobe život je gotov. Tragedija je tolika da se čovjeku čini da više neće moći živjeti, a ako može, onda ga ništa dobro ne čeka u budućnosti, da je sve dobro ostalo u prošlosti. Ali u stvarnosti to nije tako. Samo treba da shvatite šta vam se desilo i zašto. Želite li razumjeti kako zaboraviti voljenu osobu? Prvo shvatite zašto ste to zaboravili. I morate zaboraviti voljenu osobu kako ne samo da ne patite, već i da sebi ne uskratite priliku da dobijete još raznovrsnije dojmove i senzacije iz života. Ali dok se vaše misli vrte oko mrtve ili još uvijek umiruće ljubavi, gubite dragocjeno vrijeme – vrijeme svog života. Šta je vaš problem ako ne možete zaboraviti voljenu osobu? Sve je u navici i vašoj pažnji koju jednostavno usmjeravate na jednu osobu – voljenu osobu koju je navodno nemoguće zaboraviti. Ali ako naučite da upravljate svojom pažnjom, tada možete zaboraviti bilo koga i bilo šta, kao što se možete odviknuti od svega i bilo koga. Ovo možete naučiti sami ili uz pomoć autsajdera, stručnjaka. Svojom pažnjom morate upravljati tako da bude dovoljno fleksibilna da se prebacujete iz jedne životne situacije u drugu kako želite.

Da biste se oslobodili navike voljene osobe i preusmjerili pažnju na druge ljude, morate biti u stanju da na život sagledate šire i kroz prizmu vremena. Vidite, kada ljubav umre u čovjeku, unutar njega se formira praznina u kojoj tinja slika voljene osobe. Ali sveto mjesto nikad nije prazno, a prije ili kasnije nova, još jača ljubav će doći na mjesto trule ljubavi. A sve što se od čovjeka traži je samo da sačeka dok stara ljubav i sve što je s njom povezano - radost, mržnja, ljutnja, ljutnja, sjećanja, prijatne i neugodne senzacije - nestane i pripremi se za susret nove ljubavi. Nema potrebe da se držite za tinjajući pepeo stare ljubavi, nemate potrebe da svoju pažnju usmeravate na trenutni trenutak, verujući da je sav život sadržan samo u njemu - gledajte u budućnost, zaokupite svoju pažnju pozitivnim slikama iz budućnosti, u kojoj nove, još uzbudljivije i očaravajuće senzacije. Rađajte ovu sliku blistave budućnosti u svom umu, zamislite novu ljubav koju nikada ranije niste vidjeli, razmislite o onome što niste doživjeli u svom životu, jer sve najbolje je uvijek ispred nas.

Ljutnja, mržnja, frustracija, ozlojeđenost, tuga, patnja, duševni bol, razna sjećanja, možda čak i depresija - da ne doživite u ovom trenutku, sve to trebate ostaviti u prošlosti. Bez obzira na to kakva osećanja sada povezujete sa voljenom osobom, kakve god emocije da doživljavate kada razmišljate o njemu, sve ovo, ponavljam, treba da ostane u prošlosti, kako bi nova senzacija, nova iskustva, nova osećanja došla na mesto sve što ste već iskusili. Nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo upoznavanja drugih ljudi koji vam mogu pružiti još svjetliju ljubav. Ne mislite da je vaš voljeni (voljeni) jedina osoba na svijetu koja se može voljeti? Toliko je zanimljivih ljudi oko nas koji se mogu voljeti i koji nas mogu voljeti, da jednostavno ne trebamo držati u glavi sliku jedne osobe, ma koliko ona divna bila, i dajemo svu svoju životnu energiju samo za njega. Ova osoba vam više nije bitna kao prije, ona je depresirala, shvatite ovo. A sve što za nas nema značaja i vrednosti lako se zaboravlja.

Također se morate riješiti nepotrebnih asocijacija i uspomena povezanih s voljenom osobom. Ako vas išta, ili možda sve u vašem životu, podsjeća na osobu koju želite da zaboravite, promijenite svoj život. Oslobodite se svih stvari koje vas podsjećaju na njega, svih darova koje vam je ta osoba dala, općenito, svega što vas je povezivalo s njim. Možete promijeniti mjesto stanovanja i mjesto rada, ako ih povežete s ovom osobom, kako biste se u potpunosti riješili starih, ugodnih i neugodnih, uspomena povezanih s njim. Možete, pa čak i trebate to učiniti - krenuti na neko zanimljivo putovanje koje će vam pružiti puno novih iskustava i pomoći da zaboravite. Potrebne su vam nove emocije, nove senzacije, nova energija iz vanjskog svijeta. Tada ćete brže zaboraviti sve staro što vas sada brine i ne daje odmora. Ako vas nešto zanima - posao, hobi, onda počnite tome obraćati više pažnje, uronite glavom u ono što vas zanima, ono što zaista volite da zaokuplja vašu pažnju. I, naravno, ne zaboravite na zabavu. Pomažu vam da se opustite i oslobodite stresa. Za sebe mogu reći da aktivna mentalna aktivnost pomaže zaboraviti na mnoge stvari, uključujući i voljenu osobu. Kada aktivno razmišljamo o nečemu ili o nečemu, kada rješavamo neke teške zadatke, postižemo neke za nas važne ciljeve u životu, nemamo vremena za patnju, nemamo vremena za brige, mozak nam je zauzet radom, a ne razbijanjem starih uspomena. Dakle, ako ste ljubitelj intelektualnog rada - radite, naprežite mozak, onda neće imati snage razmišljati o voljenoj osobi. Morate pokazati svom mozgu šta vam je u ovom trenutku važnije tako što ćete svoju pažnju usmjeriti na ono na što mislite da bi trebao biti fokusiran.

Znate, prijatelji, šta je još važno shvatiti - patnju od mrtve ljubavi, kada je nemoguće zaboraviti voljenu osobu, to svakako moramo doživjeti, barem jednom u životu. Nikada nećete upoznati ukus života - osim ako ne patite. Na kraju krajeva, kada se radujemo i kada smo srećni, naš život se može nazvati slatkim životom, a kada patimo i tužni, onda je ovo slan život, pa čak i gorak život, koji takođe treba da okusimo. Ovako je zanimljivije, razumete, ovako živimo, osećamo, osećamo život svim čulima, upoznajemo ovaj život kroz radost i patnju. Živimo da mislimo i patimo - ako se slažete sa čuvenim pesnikom. Neka vas duša boli i srce vas boli sada, neka budete jako tužni i povrijeđeni, shvatite glavno - treba vam, trebaju vam sva ova osjećanja, pa uživajte u njima. Ali ti ih treba umjereno, ove patnje, pa si patio, ljutio se, plakao, jednom riječju – osjetio si sve što si trebao osjetiti – i dosta je. Vrijeme je da se vratite u svijet radosti i sreće, inače ćete presoliti i zapapriti svoj život. A život bi, uostalom, češće trebao biti sladak, a ne slan i ne gorak.

Naučite kontrolirati svoje misli kako biste uz njihovu pomoć mogli kontrolirati svoje emocije. Kada razmišljate o tome kako da zaboravite osobu koju volite, razmislite zašto ste je voljeli ili voljeli. Sve je u osjećaju, zar ne? Za senzacije koje ti je ta osoba pružila ti si se zaljubio u nju, za sva ona iskustva i osjećaje koje si doživio zahvaljujući njemu, za sve one sretne trenutke koje ti je pružio. Čak i ako je, možda, od njega bilo malo koristi, čak i ako je na neki način bio nesavršen, na neki način je bio čak i strašan i uvrijedio vas, ipak, zahvaljujući činjenici da vam je (ili ona) dao - vi ste njegova nekada voljena. Sada se zapitajte – jeste li iskusili sve senzacije u svom životu koje možete doživjeti, jeste li iskusili sve emocije? Očigledno ne. Uostalom, život je toliko složen i raznolik da jednostavno sadrži more svih vrsta senzacija i emocija povezanih s njima, koje mogu probuditi nevjerojatne osjećaje u čovjeku, zahvaljujući kojima možemo doživjeti veliku radost i blaženstvo. Pa zašto se ograničavati samo na one senzacije koje ste već iskusili, zašto se držite starog kada vas pred sobom čeka jednostavno božanska ljubav? I ona te zaista čeka, vjeruj mi. Ima puno ljubavi, radosti i sreće u ovom životu - dovoljno za sve.

Vjerovatno se ograničavate, hvatate za staru ljubav, jer se bojite da vam se u životu više neće dogoditi ništa dobro, da više nećete imati ljubavi, da možete samo nešto izgubiti, ali ne i dobiti. Ja sam u pravu? Naravno da sam u pravu. Na kraju krajeva, znam kako se osećaš, i to ne samo zato što sam psiholog i mnogi ljudi su prošli kroz mene pokušavajući da zaboravim voljenu osobu, već i zato što sam i sama osoba koja ume da voli, a nekada i moje srce boli tako isto kao što te sada boli. Duboko se varamo kada mislimo da samo jedna osoba u našem životu može biti voljena osoba, izgubivši koju izgubićemo ljubav zauvijek. Ali da vam pričam o tome kako često, izgubivši jednu ljubav, ljudi su se, nakon nekog vremena, ponovo zaljubili, našli novu osobu u koju su se zaljubili do ludila i potpuno zaboravili na svoju prošlu ljubav? Siguran sam da su i vama poznati takvi slučajevi, a ja, prijatelji, susreo sam ih i stalno se susrećem. Stvar je u tome da ljubav živi na ovom svijetu sama po sebi, nije povezana s određenim ljudima, ona samo postoji i svi je možemo doživjeti ako joj težimo. A kada i sa kim ćemo to doživjeti, nije toliko bitno, jer u ovom životu ima mnogo ljudi koji se mogu voljeti i koji mogu voljeti nas. Volite samu ljubav, a ne samo osobu prema kojoj je osećate, tada će u vašem životu biti puno ljubavi - čiste, svetle, iskrene i veoma jake ljubavi.

Takođe morate više da volite sebe. Morate shvatiti da ljudi dolaze u naš život i napuštaju ga, ali mi ostajemo. I prirodno je, sve se jednom završi, pa i ljubav. Ali naša ljubav prema sebi može biti veoma duga, i mora biti duga, dokle god živimo – moramo da volimo sebe, i moramo da negujemo tu ljubav. Sada sumnjaš da će u tvom životu biti mnogo više ljubavi, jer sumnjaš u sebe, sumnjaš da si dostojan nečeg više od onoga što si izgubio. Iako znate, ovo nije gubitak - to je samo proživljena faza vašeg života. A zaljubivši se u sebe, ne samo da ćete zaboraviti voljenu osobu, tačnije, prestati mu pridavati važnost u kojoj doživljavate emocije koje vas muče, već ćete se čak zahvaliti sudbini što vas je razdvojila. Zaista, zahvaljujući ovoj razdvojenosti, imate priliku da svoj život učinite još zanimljivijim, još boljim, još ljepšim i elegantnijim, a to je upravo ono što svi želimo. Svi želimo - više ljubavi, više radosti, više sreće, više prijatnih, pa čak i neprijatnih senzacija, želimo da doživimo sve u životu što se može doživeti. Pa, iskoristite ovu priliku - doživite nova osećanja, novu ljubav, nove senzacije, živite još jedan radostan život.

Stara ljubav je umrla, i bez obzira na razlog, sada je vrijeme da se rodi nova ljubav, ona već kljuca u vašem srcu, samo treba obratiti pažnju na nju i pomoći joj da raste. Pitate se – kako možete voljeti sebe da biste vjerovali u bolju budućnost? I postaviću vam još jedno pitanje, prijatelji - zašto ne volite sebe? Nemate objektivnih razloga da ne volite sebe, spreman sam to dokazati svakome od vas, ako treba. Ako ne volite sebe, mogu vam sa punim povjerenjem reći da je kriv neko drugi, a ne vi sami. Očigledno je neko jednom vrlo negativno govorio o vama, neko vas je uvjerio da nemate zbog čega da volite sebe ili zašto, a vi ste povjerovali toj osobi, zbog čega ste zaista prestali da volite sebe. Možda je to bila vaša voljena osoba ili voljena osoba koju sada ne možete zaboraviti. Onda bi možda trebalo da zaboraviš njega ili nju upravo iz ovog razloga, jer te je voljena osoba naterala da ne voliš sebe? Mislim da sam previše savijen, slažete se? Dobro, ostaviću sve ove logičke izopačenosti za savetodavni rad, a sada je bolje da razmislimo o još jednom pitanju.

A ovo pitanje zvuči ovako - šta je, po vašem mišljenju, sreća? Naravno, postoji mnogo stvari o kojima možete razmišljati kada odgovarate na ovo pitanje, ali hajde da to bude konkretnije. Odgovorite sebi iskreno – da li biste mogli zauvek da živite sa osobom koju ste voleli i koju sada ne možete da zaboravite? Razmisli bolje. Bez obzira na to koliko je jaka vaša ljubav, sasvim je očigledno da ćete se pre ili kasnije jednostavno umoriti od nje. Pa, zašto je gnjaviti kasno, zašto ne stane odmah, baš u ovom trenutku? Ništa ne može biti vječno, jer vječnost je pakao, o čemu god pričali, makar o ljubavi, makar o bilo čemu. Ne možete da volite zauvek, ne možete stalno da živite sa istom osobom i da stalno osećate ista osećanja prema njoj, sve se jednom mora završiti da bi nešto drugo počelo, nešto novo. Sjećate se, gore sam pisao o vremenu kroz čiju prizmu je potrebno moći gledati na život? Upravo o tome govorim. Razmislite o vremenu, o njegovoj neophodnosti za nas i naš život. Tvoja stara ljubav je gotova, nadživjela je svoju, vrijeme je za novu ljubav. Sada ćete imati novu ljubav, shvatite ovo. Biće još jača, svetlija, više, ako hoćete, kvalitetnija ljubav, od koje ćete biti na sedmom nebu od sreće. U ovom slučaju, koja još pitanja možete imati o životu i ljubavi? Živite, volite, patite, ali umereno - život daje sve što ima, umejte da prihvatite njegove darove i budite zahvalni na njima. Vjerujte, život je mudriji od nas, i ako nam to promijeni život, onda je potrebno, bolje je za nas.

Pa, još uvijek ne možete zaboraviti svoju voljenu osobu? Onda ću vam pomoći da to učinite uz pomoć sugestije. Odmah - uzmi i zaboravi! Zaboravite svi i ne razmišljajte više o tome! Vaša volja će vam omogućiti da zaboravite bilo koga i bilo šta. Ona samo treba da da odgovarajuću komandu, tačnije, treba da bude spremna da nešto uradi uz pomoć svoje volje. Evo, sada vam želimo da zaboravite svoju voljenu osobu. I zaboravio si! A sada otvorite novu stranicu u svom životu - i nacrtajte svoju budućnost na njoj onako kako želite da je vidite. Od ovog trenutka počnite da uživate u životu, prestanite da patite - gorko i slano treba da bude umereno. Vrijeme je za nove senzacije, novu radost, novu ljubav i novu sreću. Danas ste ponovo rođeni, a sada morate da doživite mnogo novih i prijatnih senzacija koje nikada ranije niste iskusili. Izliječio sam te! Vi ste slobodni! Pitanje zaborava voljene osobe je zatvoreno. Sada, nakon što pročitate ovaj članak, zaboravit ćete na sve što vas je mučilo. Nema više bola, nema više patnje, nema više briga i nema više suza. Od tog trenutka vaš život se promenio, sada živite na novi način, u vama se probudila nova, čista, svetla i veoma jaka ljubav. Dok vi to ne primjećujete i ne sumnjate u to, ali jeste, uvjeravam vas. Idi prema njoj, i ne misli ni na šta, samo oseti - oseti ljubav koju sam probudio u tebi. Osjećate li to? Dobro. To je sve. Sada je vaš problem riješen. Živite i uživajte u životu!

Ako i dalje imate neka pitanja na ovu temu, dobro, recimo da ih još imate, recimo da ste jedan od onih rijetkih ljudi na ovom svijetu kojima moj članak nije pomogao da izliječe dušu, onda mi se obratite za savjet. Zajedno ćemo liječiti vašu ranjenu dušu i bolno srce, a sigurno ćemo ih izliječiti. Neću vam dozvoliti da nakon čitanja mog članka, a još više nakon razgovora sa mnom, ostanete nesretna osoba! Mislim da bi svi trebali biti sretni!

U početnoj fazi, teško je riješiti se voljenog muškarca. To je bolan osjećaj. Nije bitno ko je inicirao raskid, biće teško za dvoje. Pa kako da zaboraviš osobu koju voliš? Vođeni upitima, odgovor na pitanje će nestati.

sta da radim?

1. Ne krivi sebe. Ulogu brige igra ličnost izabranog ljubavnika. Svako može da voli ili da pogreši. Partner poštuje ljubaznost i inteligenciju, a kasnije ga zamjera za mali prekršaj. Postoji mnogo razloga. Naučiti lekciju i prihvatiti izbor voljene biće razuman izlaz.
2. Vratite svoje samopouzdanje. Kritika ostaje sastavni dio društva, ali ponekad može dostići previsoke visine. Ne morate se predati tome. Poboljšajte se da biste sebi ugodili. Pronađite izvor inspiracije, idealno mentora. Tada će se povećati vjerovatnoća da ćete se svidjeti sebi i svima oko vas.
3. Preuzmi više odgovornosti. Rješenje je rizično, ali može uspjeti. Budući da je lakše početi rješavati sve službene poteškoće, a ne samo pokušavati riješiti se ličnih poteškoća. Uz uspješan ishod, rad će pomoći emocionalnoj stabilnosti. I veća je vjerovatnoća da će otvoriti korak ka uspješnoj karijeri.
4. Prekini sve kontakte. Efikasan način da se zaboravi osjećaj prošlosti je prekid kontakata. Morate se riješiti svega. Navike zvati, pisati, ići na stranicu na društvenim mrežama. Svaka veza može pogoršati osjećaje.
5. Organizujte momačko veče. Pozovite prijatelja u kuću, kupite nešto slatko, napravite zabavu. Pričaj mi o raskidu. Uloga prsluka je da sasluša, izrazi mišljenje, da savjet. U provedenoj večeri ostaje dobrobit, nestaje osjećaj tuge, a vraća se odlučnost za nove pobjede.
6. Nađi sebi novog prijatelja. Nije loša opcija da sebi poklonite kućnog ljubimca u ulozi novog prijatelja. Osjećaj potrebe, pažnje, može ublažiti gubitak. Prošetajte, igrajte se, dajte ljubav, tačno dato bivšem ljubavniku.
7. Nađi hobi. Uvijek se možete baviti sportom, prijaviti se za fitnes, plesati. Raskidi su stresni. A sport će vam pomoći da se riješite negativnih emocija. Izaberite jednu i vratite se nazad.
8. Dajte oduška emocijama. Izbacite sav osjećaj tuge. Zatvorite se u svoju sobu, pustite lične emocije na slobodu, plačite. Vašim drugovima će biti mnogo prijatnije da vas gledaju obnovljene nego devojku koja je potrošila sve svoje ambicije.
9. Izbacite sve što vam nije potrebno. Oslobodite se svih stvari koje vam je voljena dala. Ako je predmet skup, dajte ga nekome kome je potrebniji. Postoji rizik od povratka u prošlost, a to ne bi trebalo dozvoliti. Napuštanje svega povećava rizik od doživljavanja negativnosti.
10. Obavijesti sve svoje prijatelje. Teško je uvijek biti u stanju pohraniti cijelu historiju u cijelosti. Poslušajte preporuke prijatelja. Zbog ogromne količine savjeta, postojat će osjećaj da ih se riješite, da izgubite naviku vezanosti za ljubavnika.
11. Kupovina. Štedite novac za posebnu priliku? Može se kupiti nešto svijetlo i nezaboravno. Možda ćete pronaći novu sliku za sebe, i što je najvažnije, ponovo ćete pronaći sebe.
12. Odlazi. Imate li osjećaj da promijenite sve? Kupite kartu u blizini plaže. A ako ste umorni od vrućine i želite hladnu zimu, idite na skijalište. Svježe okruženje, klimatske promjene, fascinantno društvo, pomoći će da se riješite usamljenosti.
13. Promijeni sebe. Ažurirajte svoju garderobu, promijenite frizuru, manikir, riješite se navika koje vam se nisu sviđale. Razvoj nema granica, što znači da je lekciju moguće koristiti dugo vremena.
14. Ići na sastanak. Slobodni ste, dakle, imate apsolutno potpuno pravo da komunicirate sa suprotnim polom. U prvi put će to biti teško, ali je potrebno savladati sav taj osjećaj u sebi. Uspješan pristup će učiniti da se ponovo osjećate samopouzdano.
15. Živi za danas. Živeti danas je teže nego što se čini. Sjećanja preuzimaju, teško je fokusirati se na sebe. Napravite listu obaveza i držite je se.
16. Voli sebe. Veliki broj bolesti, depresije se izražavaju u neizvjesnosti nakon rastanka. On pati, nemarno se ponaša prema sebi. Lijepe riječi pomoći će vam da se riješite svih negativnih osjećaja, idite u ogledalo, glasovne komplimente.
17. Zakažite termin kod psihologa. Nema ničeg sramotnog u pribjegavanju specijalisti. Psiholog će sve saslušati, dati smjernice, pomoći da se riješite emocionalnog umora.
18. Pronađite njegove mane. Svaka ličnost je sastavljena od mana. Pokušajte ih pronaći u svojoj voljenoj. Iluzija ideala će nestati, a vi ćete ponovo početi živjeti.
19. Napišite oproštajnu poruku. U brojnim slučajevima efikasna metoda. Pišite sebi o iskustvima zbog kojih je razdvajanje postalo neizbježno. Izlijte sve, shvatajući da pismo neće stići do primaoca. Zahvaljujući tome, biće vam mnogo lakše, moći ćete da zabeležite ono što se ranije niste usudili da izrazite. Nakon toga, riješite se poruke. Ovo će biti poslednja faza u vašoj vezi.
20. Izbjegavajte ovisnost. Želja za vraćanjem prošlosti možda neće ublažiti osjećaje, već samo pogoršati problem. Da biste okončali slučaj depresije, pokušajte da posvetite više vremena sebi i svojoj porodici.

Šta ne raditi

• Zadrži ljutnju zbog nekog čina. Ne možete vratiti prošlost. Nema smisla kriviti voljenu za sve što je učinjeno. U prvim satima je apsolutno realno osjetiti bijes, ljutnju. Međutim, u slučaju da se sve izlije na mladića, u budućnosti ćete se početi kajati za svoj čin.
• Pijte alkohol. Nakon alkohola, nerealno je zaustaviti potlačeni osjećaj. Stopa pijenja će se povećati. Zatim se raspitajte o svim pozivima sastavljenim putem SMS-a direktno od vašeg ljubavnika.
• Sačekaj povratak. Čekanje na dugo očekivanu priliku za povratak je nezamislivo. Apsurdna priča o shvaćanju previda - moguć je povratak voljene osobe. Ali morate li još čekati trijumfalni trenutak povratka ili se osloniti na sebe? Oslobodite se čekanja.
• Poravnajte račune. Teško je savladati sva neuzvraćena osećanja. Neophodno je da se oslobodite loših misli. Otjerajte ideje o osveti, jer vas takvo ponašanje čini slabim i komplikuje vaše emocionalno stanje. Pomirite se sa akcijom.
• Vodite labav način života. Nema potrebe da radite nepromišljene stvari. Ples, piće, sve se vidi od vođe, oca, majke, drugova, bivšeg ljubavnika. Svaki događaj može preći sve. Uostalom, neki pronađu rizik za svoje zdravlje, počnu tražiti utjehu u neobaveznim vezama.

Međusobna ljubav uzdiže, često dozvoljava sebi da uspješno postignete ciljeve mnogo efikasnije, a ne obostrana - daje osjećajima potpuno suprotan efekat. Svako može postati inicijator prekida u odnosima, a suprotan rezultat može odnijeti pobjedu nad sobom - oprostiti partneru. Imajte na umu da se ova situacija može dogoditi svakome.

Nakon rastanka sa bliskim partnerom, odmah biste trebali sebi dati pravu šansu za potpuno novu budućnost. Na kraju krajeva, naš okolni svijet je dar koji nam je dala živa priroda. Sudbina može čekati bilo gdje. U isto vrijeme, sudbina će se iznenada pokazati svijetlom, bogatom i brzo će moći zajedno s vama raditi na važnom putu.

Nakon razdvajanja, posebno ako je bilo bolno, žena se pita: "Kako zaboraviti voljenu osobu?" Psiholozi savjetuju da slijedite jednostavne upute koje će vam pomoći da vratite sreću i ispunite svoj život pozitivnošću. Nećete moći potpuno zaboraviti voljenu osobu, ali treba odbaciti sve negativnosti, početi graditi nove odnose, prestati biti tužni i izmučeni.

Glavni iscjelitelj je vrijeme. Ako ga potrošite bogato i srećno, glupe misli vas neće proganjati. Izvor: Flickr (Emily_Cain)

Zašto je potrebno zaboraviti voljenu osobu

Mnogo je situacija kada veze puknu ili su uopšte nemoguće. Najčešći je rastanak sa voljenom osobom, koji se dogodio na njegovu inicijativu. Devojka i dalje oseća naklonost, nežna osećanja, ali su pomešana sa gorkim ukusom izdaje. Iz dana u dan pati, plače u jastuk, ne može normalno da radi, prestaje da se brine o sebi. Depresija može završiti i samoubistvom, a brisanje mlade osobe iz života i njenog srca postaje jedini izlaz.

Naravno, ima i drugih slučajeva – na primjer, zaljubite se u tipa koji vas potpuno ignoriše ili jasno daje do znanja da je veza nemoguća. Čini se da s obzirom da nije bilo međusobne simpatije, situacija i nije tako strašna. Ali isto tako je nemoguće graditi odnose, ostaje talog u duši i nema šanse da se krene dalje.

U najtragičnijim situacijama postaje neophodno prevladati bol nakon smrti voljene osobe, a to neće nužno biti muškarac, možda još neki bliski rođak. Gorčina gubitka ponekad postaje nepodnošljiva, ali ako u blizini ima ljudi koji su spremni da podrže, postaje lakše doživjeti. Ponekad više nema bliskih ljudi, ne mogu da te razumeju ili su predaleko.

Da li je moguće zaboraviti osobu koju volite

Kako brzo zaboraviti osobu koju volite? Čini se da je ovaj problem nerešiv. Nemoguće je zaboraviti voljenu osobu - i ovo je puna istina. Ali niko ne poziva da u potpunosti izbacite sve misli o svom izabraniku iz glave. Dovoljno je samo živjeti svoj život, a da se ne posvetite zaljubljivanju. Glavni iscjelitelj je vrijeme. Ako ga potrošite bogato i srećno, glupe misli vas neće proganjati.

Pronađite pozitivne strane u raskidu - zar ne želite da ova osoba bude srećna? Pa neka živi na svoj način, ako se osjeća dobro. Možda je razdvajanje samo test i test za vas, koji morate proći dostojanstveno: ne biste se trebali zakopati. Glavna stvar u ovom trenutku je da vodite računa o sebi, odbijete da jedete tone slatkiša, pijete alkohol. Ne proganjajte voljenu osobu i ne kvarite mu život: neprijatelj u licu voljene osobe isključuje svaki dalji odnos s njim.

Na taj način možete ublažiti bol gubitka, započeti novi život, a čak i ako se prisjetite bivšeg izabranika, to će se sve rjeđe dešavati dok jednog dana nova ljubav ne uzme komadić vašeg srca.

Zanimljivo je! Naučnici su došli do zaključka da obična osoba treba da se zaljubi u 7 različitih partnera kako bi istinski pronašla svoju sreću. Put do porodičnog ognjišta neće biti lak, pa je rastanak neizbežan.

Kako zaboraviti voljenu osobu: tri laka koraka

Problem zaboravljanja je akutan za djevojke koje su izgubile ljubav. Razloga za razdvojenost može biti mnogo, ali u svim situacijama ne biste se trebali zabavljati iluzijama i nadama, slijedite tri jednostavna koraka koji će vam omogućiti da ponovo uživate u životu za kratko vrijeme:

1. Oslobodite se negativnih emocija. Nasilan nalet pomoći će u oslobađanju napetosti: mnoge dame moraju plakati u prsluke, neke radije udaraju po sudovima, dok druge samo vrište. Ekstremne aktivnosti će također pomoći: padobranstvo ili bungee jumping, posjet karting klubu, ronjenje. Negativ možete izbaciti u šumi, u prirodi - gdje god želite. Ne zaključavajte svoju dušu, dajte osjećajima slobodu, ali pod jednim uvjetom: patiti ćete par dana, a onda tome stati na kraj.
2. Kako zaboraviti osobu koja te privlači? Uklonite sve stvari koje vas podsjećaju na voljenu osobu, fotografije i poklone je bolje zaključati u ormar. Ako je uz stan u kojem živite vezano puno ugodnih uspomena, bolje je da se privremeno uselite kod roditelja ili u iznajmljenu kuću. Promjena ambijenta će vam pomoći da prebolite raskid. Ako finansijska situacija dozvoljava, vrijedi otići na putovanje ili posjetiti daleku rodbinu. Želite poboljšati svoje zdravlje? Idite u sunčana odmarališta sa lekovitom klimom. Glavna stvar je isključiti sve detalje koji su povezani s mladićem.
3. Odvojite vrijeme na pozitivan način. Novi hobiji su odlični za suočavanje s raskidom. Neka to bude neobičan hobi o kojem ste sanjali od djetinjstva, ali ste se bojali to učiniti. Pronađite školske prijatelje ili poštovaoce studentskih godina, sjetite se kako ste dobro živjeli prije nego što ste upoznali voljenu osobu. Posvetite više vremena sebi: novi imidž, posjete kozmetičkim salonima i modnim klubovima još nisu otkazani. Ažurirajte svoju garderobu i ako ste nekada vodili život domaćice, onda se svakako zaposlite, oduzimajući slobodno vreme.

Nova ljubav će pomoći da se zaboravi muškarac, čak i neozbiljna afera, strast prema drugom gospodinu. Izvor: Flickr (Hamim_Zafar)

Pitanje psihologu - kako zaboraviti voljenu osobu?

Kada druge metode ne pomažu, vrijedi se obratiti psihologu. Upravo ovaj stručnjak pomaže u profesionalnom rješavanju složenih unutrašnjih sukoba. Na njegov savjet i morate se okrenuti u situaciji s rastanka.

Olga, 25 godina

“Prije godinu dana dobio sam novi posao, jako mi se dopao šef - samo čovjek iz snova. Reći da sam se zaljubio znači ne reći ništa. Počeo sam da nagovještavam, ali on to uopće ne primjećuje. I on ima ženu, tako da nemam na šta da računam. Kako zaboraviti voljenu osobu ako je viđate svaki dan? Ništa ne pomaže, stalno mislim na njega, ne mogu ni da spavam i da jedem normalno.”

Odgovor psihologa:

U vašoj situaciji najbolje rješenje bi bila promjena djelatnosti, prelazak na drugi posao ili prelazak u poslovnicu. Ako to nije moguće, a vi ste prisiljeni stalno viđati muškarca, analizirajte svoja osjećanja. Zašto je postojao takav prilog? Odakle ova slika iz snova?

Pogledajte odabranika, on ima svoje nedostatke, koje ste vjerovatno vidjeli tokom godine rada. Sjećate se kako vas je grdio? Zašto niste podigli platu u prošlom kvartalu? Lišeni bonusa za Novu godinu? Da li ste sanjali o takvoj sreći? Vaš lider je daleko od idealnog, a negdje u blizini postoji više kandidata koji odgovaraju imidžu vašeg partnera, zašto ih niste odabrali? Ne hvatajte se za osećanja, vodite računa o sebi, prošetajte sa prijateljima, posvetite manje vremena poslu, opuštanju, putovanju.

Tatjana, 19 godina

“Pre nedelju dana raskinula sam sa dečkom - moja prva ljubav, ne mogu da izbacim iz glave, uprkos izdaji. Ne znam šta da radim, kako da zaboravim osobu sa kojom nikada nećemo biti zajedno? Umom razumijem da je sve gotovo, ali kako dalje, jer izgleda da je ovo kolaps svega.

Odgovor psihologa:

Vi ste u godinama kada se svaki problem čini tragedijom, ali nije. Osvrnite se oko sebe - u vašem životu postoji više od desetak hobija. Učenje ili posao pomoći će vam da uljepšate vrijeme nakon rastanka. Podijelite bol sa voljenima, razmislite zašto je došlo do raskida i kako spriječiti takve probleme u budućnosti.

Verovatno ima i drugih momaka kojima se sviđaš. Vodite računa o svom izgledu, uživajte u životu, opustite se sa prijateljima. Nemojte stati u jednom trenutku, nastavite da uživate u vremenu koje imate. Bivši muškarac je samo faza kroz koju treba da prođete, naučivši nešto za novu vezu.

Zanimljivo je! Drevni iscjelitelji razvili su vlastiti način da zaborave ljubav i pronađu novog odabranika: koristite sveto bilje. Treba pomiješati mažuran, bosiljak, mentu, livadu, majčinu dušicu, napraviti od njih infuziju i popiti. Ako vjerujete legendama, alat će vam omogućiti da privučete novu sreću i zaista "svoju" osobu.

Evgenia, 38 godina

“Muž je otišao zbog druge žene. Nestao nakon 20 godina života jedan pored drugog. Toliko me boli da hocu da umrem, sin ga zaustavlja, ima samo 9 godina. Koliko je vremena potrebno da se zaboravi voljena osoba? Prošlo je mjesec dana, ali nije postalo lakše.

Odgovor psihologa:

Veoma je teško unapred znati koliko je vremena potrebno, samo su osećanja kočnica u vašem životu. Zabrinuti ste i ne možete zaboraviti čovjeka. Ali to će se morati uraditi – danas ili sutra, jer treba nastaviti život. Klinac je dokaz za to. Posjeta duhovno bogatim mjestima pomoći će da preispitate svoje probleme. To mogu biti manastiri ili hramovi, ako ste vjernik. Možete razmišljati o životu na udaljenim mjestima: u šumi, u napuštenom selu. Kako brzo zaboraviti osobu s kojom su povezane mnoge uspomene? Odvojite vreme sa djetetom ili poslom, nemojte biti sami ni minuta, pustite rodbine ili prijatelje da žive sa vama. Zanimljive knjige i filmovi pomoći će vam da odvratite pažnju.

Anastasija, 27 godina

“Živimo sa mladićem već nekoliko godina zajedno, ali porodični život nije uspio: stalno se svađamo, dolazi do bijesa i skupljanja stvari. Vara me, nepristojan je, često nedeljama nestane od prijatelja. Odlučila sam da raskinem s njim, jer shvatam da zaslužujem više sreće, ali šta ako gajim osećanja prema njemu? Kako zaboraviti osobu koju volite, a ona vas ne voli?

Odgovor psihologa:

Jako je dobro da ste shvatili nemogućnost nastavka veze. Glavna stvar sada je da uradite pravu stvar. Postepeni prekid je nemoguć - morate mu odmah stati na kraj. Nova ljubav će pomoći da se zaboravi muškarac, čak i neozbiljna afera, strast prema drugom gospodinu. Shvatićete koliko je drugih odabranih u blizini, moći ćete da nastavite sretan život i pronađete porodično ognjište.

Odvajanje od mlade osobe je uvijek težak i bolan proces. Nemojte se mučiti, riješite se negativnosti i muških stvari, nastavite živjeti, pronađite novi hobi. Vidjet ćete koliko se zanimljivih događaja dešava u okolini i kako divno provedeno vrijeme može biti.

Povezani video zapisi