Može li biti temperatura tijela 35,5. Niska tjelesna temperatura - uzroci pada i kako je podići

Normalna temperatura ljudskog tijela je 36,5-37,2 stepena Celzijusa. Niska tjelesna temperatura kod odrasle osobe je odstupanje od norme i stoga zahtijeva posjetu liječniku. Ova pojava se naziva hipotermija.

Šta je odstupanje? A činjenica da je tjelesna temperatura pokazatelj stanja organa odgovornih za razmjenu topline i proizvodnju topline. Stoga niska temperatura ukazuje na kvar u radu ovih organa. Međutim, niža temperatura je praćena promjenom stanja. A ako se to nije dogodilo, snižena tjelesna temperatura za većinu ljudi može biti normalna za pojedinca - takvi izuzeci se također dešavaju i nisu potrebne nikakve mjere.

Simptomi

  • nizak krvni pritisak i puls;
  • pojavljuje se razdražljivost;
  • pospanost, letargija;
  • glava počinje da se vrti, pred očima bljeskaju „tačkice“;
  • koža postaje blijeda i hladna na dodir, osoba drhti;
  • slabost, gubitak snage, tromi pokreti i, na kraju, opšta malaksalost.

Niska temperatura nije ništa manje strašna od visoke, a ako se gore navedeni simptomi pretvore u halucinacije, govor postaje nejasan, pokreti postaju nespretni, moguća je paraliza, koža postaje bleda u sivu, a potom plava, temperatura već postaje nenormalno niska, pri kojoj osoba gubi svijest, a zatim smrt.

Uzroci koji mogu dovesti do niske temperature

1. Prije svega, to je često i dugotrajno izlaganje hladnom zraku ili hladnoj vodi. Sve to može izazvati hipotermiju, a ako se slučajevi hipotermije ponove, to će na kraju dovesti do slučaja niske temperature.

Stoga je onima koji vole skijanje, planinarenje, ribolov ili nordijsko hodanje zimi, na mrazu iznad 30 stepeni, bolje da se suzdrže od napada. Da, i pri umjerenoj hladnoći, boravak vani se mora dozirati postepeno – počnite s 10-minutnom šetnjom, postepeno dodavajući vrijeme. Ali na prvi znak smrzavanja, trebali biste se vratiti kući. Ugrijte se što je više moguće i nosite dovoljno tople hrane i pića na planinarenju. A za one koji vole plivati, pazite na temperaturu vode – samo treba da bude podnošljivo topla. Što se tiče zimskog plivanja, na to se morate postepeno navikavati - za početak je dovoljno jedno uranjanje, pa odmah na vrućinu.

2. Prekomjeran rad. Potrebno je racionalno izmjenjivati ​​rad i odmor. I ne samo rad i odmor, već i povoljni uslovi za njih. Ne budite heroj kada berete krompir po vlažnom, kišnom i izuzetno hladnom danu. Nije slučajno što se vremenske prilike pominju u paragrafu o prekomernom radu – prehladno vreme nije samo jedan od nepovoljnih uslova za rad, već još više doprinosi prezaposlenosti.

3. Neuhranjenost i slab imunitet. Pripadnici dijete trebaju uzeti u obzir da tijelo mora primiti potrebnu količinu ugljikohidrata, vitamina i masti. Njihov nedostatak može uzrokovati nisku temperaturu. Potrebno je ne samo pravilno jesti, već i obratiti pažnju na prisustvo toplih jela u prehrani.

4. Trovanje, uključujući i nekvalitetni alkohol. Pratite kvalitet konzumirane hrane, obratite pažnju na rok trajanja; nemojte se miješati u alkohol, a ako ga uzmete, onda visokokvalitetan.

5. Uzimanje antidepresiva, tableta za spavanje, individualna netolerancija na određene lijekove, predoziranje lijekovima.

Uzimanje lijekova je posljednja stvar s kojom se možete šaliti. Jednostavno je neophodno pažljivo pročitati napomenu uz lijekove, uzimati ih strogo u skladu s preporukama, a antidepresivima i tabletama za spavanje posegnuti samo u izuzetnim slučajevima.

Niska temperatura je moguća zbog bolesti ili abnormalnosti koje se javljaju u anamnezi i prije nekog vremena;

Niska tjelesna temperatura moguća je i tokom oporavka nakon duže bolesti.

Samoliječenje je ovdje neprikladno, samo će pogoršati situaciju. Osim toga, ne može se bez intervencije specijaliste, jer se pored standardnog pregleda i mjerenja temperature kod pacijenta rade i studije kao što su mjerenje krvnog tlaka, urina, fecesa i krvi, rendgenske snimke, elektrokardiogram, diureza (na sat ), biće potrebno praćenje i pulsna oksimetrija. Sve se to dodjeljuje bez greške, kako bi se utvrdio tačan uzrok pada temperature. Smanjen broj crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina može ukazivati ​​na to da je anemija postala uzrok pada temperature.

Obojeni izmet ukazuje da je uzrok bolest jetre. Ovo će potvrditi pretpostavku ako pacijent ima nagli pad apetita, uz naglo smanjenje težine, žućkastu kožu i bjeloočnicu, mučninu, povraćanje, stalnu želju za spavanjem, a postoji i naglo pogoršanje pamćenja. . U tom slučaju, kako bi se razjasnila potpuna slika, bit će propisan biokemijski test krvi i ultrazvuk trbušne šupljine.

Ako je stolica jednostavno nestabilna (i čvrsta i tečna, ili jednostavno nepravilna), onda uzrok može biti pothranjenost ili gladovanje.

Patologija štitne žlijezde je možda prva stvar nakon čestog izlaganja hladnom zraku, što može biti uzrok nedovoljne tjelesne temperature - uostalom, i višak i nedostatak hormona mogu poremetiti metabolizam, a kao rezultat toga i termoregulatorne procese. .

Najočigledniji znak da je cijela stvar u štitnoj žlijezdi je debljanje u odsustvu apetita, ili obrnuto, naglo mršavljenje s vučjim apetitom (Gravesova bolest). Konstantna žeđ, suha usta i intenzivno i često mokrenje signaliziraju da je izvor bolesti dijabetes. U tom slučaju, pri niskoj temperaturi moguća je izmjena utrnulosti i trnaca ruku i stopala. Neće proći bez testova na hormone i količinu šećera u krvi.

Nervne bolesti u ovom planu su opasne ako postoji nizak pritisak, zavisnost od vremenskih prilika, nerazumna agresija i razdražljivost, te stalno hladne ruke i stopala.

Da bi se točno utvrdilo koja je onkologija izazvala smanjenje temperature, potrebni su MRI, kompjuterska tomografija i niz laboratorijskih studija. Uostalom, prisutnost onkoloških bolesti nije razlog za vjerovanje da su one doprinijele smanjenju temperature općenito. Iako je, u principu, vjerovatnoća prilično velika.

Prva pomoć

U slučaju preteranog smrzavanja preporučuje se topla kupka sa biljem ili aromatičnim uljima, a zatim popijte topli čaj sa medom, pokrijte se što toplije i dobro se naspavajte. Stranica portala vam skreće pažnju na činjenicu da se umjesto kupke možete ograničiti na toplu kupku za stopala s dodatkom senfa i obući tople čarape. Ako je došlo do urona u hladnu vodu, odjeća se mora skinuti što je prije moguće, istrljati tijelo supstancom koja sadrži alkohol, obrisati i presvući suhu i toplu odjeću.

Ako je moguće i ako nema kontraindikacija, možete otići u kadu. Tradicionalna medicina savjetuje trljanje područja pazuha solju. Podignite temperaturu komadića šećera posutog malom količinom joda - mora se pojesti. Tokom trudnoće neće biti suvišno pozvati hitnu pomoć.

Kako povećati tjelesnu temperaturu u budućnosti?

Ako je do smanjenja temperature došlo zbog pothranjenosti, pretjerane dijete, kao i nedostatka hemoglobina, potrebno je nadoknaditi njegovu količinu i obogatiti tijelo vitaminima i mineralima. To može uključivati ​​i smanjenje temperature zbog niskog imuniteta. U svim ovim slučajevima potrebno je obratiti pažnju na upotrebu vitamina C – možete koristiti askorbinsku kiselinu u tabletama, jesti više agruma, kiselog kupusa i drugih namirnica koje sadrže ovaj vitamin. Regulišu prenos toplote i proizvodi kao što su grožđice, suve šljive, suhe kajsije, orasi. Preporučuje se piti infuzije valerijane, gloga, matice, ginsenga, infuzije korijena đumbira.

Kod anemije, morate se fokusirati na hranu koja sadrži željezo: jabuke, spanać itd. Treba obratiti pažnju na aktivnu rekreaciju - biciklizam, igre na otvorenom, trčanje, nordijsko hodanje su vrlo korisni. Za sport u hladnoj sezoni preporučuje se kupovina termo donjeg rublja. Nakon stresa, potrebno je da se dovoljno naspavate, a ne da im u potpunosti podlegnete.

A pridržavanje dnevne rutine, pravilna prehrana, rad i odmor ključ su zaštite od svih tegoba, a niska temperatura nije izuzetak. Čak i ako se preduzmu potrebne mjere koje je osoba sposobna sama da preduzme, posjet ljekaru nikako ne treba zanemariti. Ako je došlo do smanjenja temperature, prije ili kasnije će se ponoviti. I nije činjenica da će sljedeći put osoba izaći s blagim strahom. Fenomen je podmukao - može se desiti i za dan, i za godinu dana. Ali jedno je jasno: takav recidiv, najvjerovatnije, povlači za sobom patološki NISU temperaturu, a to su već druge mjere i drugačija slika - ponekad nekoliko sekundi kašnjenja može koštati pacijenta života. Pogotovo ako su i prvi i drugi napad jedna od manifestacija ozbiljne bolesti. Nepotrebno je reći da ako se osoba nije konsultovala sa lekarom, možda jednostavno ne zna za bolest.

Ali, nažalost, takva je psihologija mnogih ljudi - ispalo je u redu. Ne, ovo je često samo početak.

Obično smo navikli da se suočavamo sa porastom temperature i groznicom tokom SARS-a i akutnih respiratornih infekcija.

Ali ponekad kod prehlade postoji niska temperatura. Uzroke i posljedice ovog fenomena treba detaljnije razmotriti.

Ponekad se tjelesna temperatura tijekom SARS-a ne povećava, već se, naprotiv, smanjuje

Prije svega, trebali biste znati koja je temperatura normalna u medicini.

Odgovori: Ovo je približan raspon od 36,5-37 stepeni.

Kada indikatori padnu ispod označene oznake, odnosno ispod 36,7, to se smatra smanjenjem temperature.

Međutim, mnogo ovisi o fiziološkim karakteristikama ljudskog tijela.

Ponekad se ljudi sa 35 i 35,5 stepeni Celzijusa osjećaju ugodno bez potrebe za dodatnim tretmanom. Međutim, takvi pokazatelji hlade unutrašnje organe, što je preplavljeno opasnim posljedicama.

Snižena temperatura tokom prehlade fiziološki je uzrokovana, prije svega, djelovanjem toksina na hipotalamus.

Razlog je što dolazi do intoksikacije tijela, poremećeno je funkcioniranje centralnog nervnog sistema i, shodno tome, trpi temperaturni režim.

Sa smanjenjem indikatora temperature mogu se suočiti ne samo odrasli, već i djeca.

Ponekad virusna infekcija koja slabi imuni sistem dovodi do sličnog rezultata.

Simptomi i dijagnoza

Niske stope za SARS mogu se lako zabilježiti korištenjem konvencionalnog medicinskog termometra.

Iako se to može pogoditi po određenim simptomima:

  • bezuzročan umor;
  • poteškoće sa ustajanjem ujutru
  • pospanost, bez obzira na to koliko ste spavali;
  • depresivno i razdražljivo raspoloženje;
  • zimica i osjećaj hladnoće;
  • osećaj mučnine.

Niska tjelesna temperatura tokom prehlade praćena je smanjenjem otpornosti imunog sistema, što rezultira fizičkom, psihičkom i psihičkom iscrpljenošću.

Ali ozbiljnije i opasnije patologije mogu se pretpostaviti kada se pojavi takav simptom.

Zato je veoma važno da se na vreme obratite lekaru specijalistu koji:

  • prikupiti anamnezu;
  • uputiti na preglede;
  • postaviti tačnu dijagnozu, identificirajući osnovni uzrok;
  • propisati odgovarajući tretman.

Kada je temperatura niska, pacijent može osjetiti jezu.

Ne pokušavajte sami da utvrdite, pitajući se imate li prehladu, SARS ili nešto drugo gore. Šta ako napravite grešku i počnete da se ponašate ne onako kako je potrebno, zbog čega ćete nanijeti još veću štetu svom zdravlju.

sta da radim?

Posebnu pažnju zahtijeva niska temperatura kod prehlade (gripa i bilo kojeg drugog SARS-a) kod djeteta.

Djeca mlađa od tri godine obično pate od respiratornih infekcija, imaju niske temperaturne indikatore, jer termoregulacijski proces još nije u potpunosti formiran u njihovom tijelu.

Što se tiče starije djece i adolescenata, razlozi za smanjenje stope SARS-a mogu biti isti kao i kod odraslih.

Pubertet (vrijeme sazrijevanja) karakterizira izmijenjena hormonska pozadina i, shodno tome, to je jedan od znakova prirodnog procesa.

Ali ako je ARI sigurno dijagnosticiran, ne možete odlagati liječenje, koja može biti narodna i lekovita.

Međutim, to uopće ne znači da je potrebno uzimati lijekove koji povećavaju temperaturu.

Naravno, to ne bi trebalo da bude hladna, već topla, čista voda koja ne sadrži gas i aditive.

Iako i biljni čajevi dobro djeluju.

Antivirusni agensi također pomažu - pod uslovom da su podaci o niskim temperaturama rezultat gripa i drugih virusnih infekcija.

Ali nemojte zaboraviti dopuniti takve lijekove vitaminskim kompleksima - posebno kada je u pitanju liječenje djeteta.

Bilo bi dobro da se ishrana osobe sa niskom temperaturom tokom i nakon bolesti (dete i odrasle osobe) dopuni sa:

  • voćni sokovi;
  • tinktura ehinacee;
  • biljni čajevi;
  • svježe povrće (prema sezoni).

kako god samoliječenje je definitivno neprihvatljivo.

Lekar se mora uveriti da je uzrok zaista prehlada, grip ili druga akutna respiratorna virusna infekcija, a ne, na primer, alergijska reakcija na neki lek.

Jasno je da je uzimanje antipiretika na niskim temperaturama krajnje kontraindicirano.

Kako se nositi s ovim stanjem?

Lekari daju nekoliko korisnih saveta:

  • potreban potpuni odmor - nema fizičkog i psihičkog stresa;
  • spavanje treba da traje najmanje osam sati;
  • uzimajte tople kupke;
  • nosite udobnu odjeću koji ne sadrži sintetičke tkanine;
  • pijte tinkturu limunske trave dok ne postignete oporavak (stimuliše imuni sistem);
  • uzimajte kalcijum i vitamin C.

Ponekad, nakon gripe ili SARS-a, temperatura ostane na 35 ili 36 stepeni i ne žuri da raste.

To znači da, najvjerovatnije, tijelo još nije imalo vremena da se u potpunosti ojača.

Stoga je potrebno nastaviti pridržavati se navedenih mjera i na svaki mogući način jačati imunološki sistem dok se stanje potpuno ne normalizuje.

Topla kupka je ono što vam je potrebno na niskoj temperaturi!

Čak i 35,8, 36,1 i 36,2 stepena sa prehladom kod odraslih mogu se smatrati niskim stopama - u zavisnosti od toga kako se pacijent oseća.

Istovremeno, 36,9 stepeni, čini se, uključeno je u raspon normalne temperature, međutim, kod nekih ljudi, na osnovu njihovih individualnih fizioloških karakteristika, smatra se povećanim pokazateljem.

Zato neka vaš doktor utvrdi kako i zašto vam je temperatura pala, kako to ugrožava vaše zdravlje i šta dalje treba učiniti.

Astenični sindrom

« Zašto postoji niska tjelesna temperatura nakon gripa?”- ovo pitanje često postavljaju ljudi na internetu, suočeni sa sličnom situacijom u praksi.

Smanjene stope nakon infekcije gripom, prehlade i SARS-a mogu se primijetiti nekoliko sedmica (ponekad i do dva mjeseca).

Šta učiniti povodom toga? Prije svega, nastavite da poboljšavate svoje zdravlje na svaki mogući način. Ovo je glavna stvar.

Tijelo je dalo puno snage za borbu protiv infekcije, što je, naravno, uticalo na njegovo stanje.

To se zove astenični sindrom. Ostali simptomi uključuju:

  • nedostatak apetita;
  • malaksalost;
  • osjećaj apatije;
  • slabost;
  • razdražljivo raspoloženje;
  • česte vrtoglavice;
  • osjećaj pospanosti;
  • znojenje;
  • nizak krvni pritisak.

Kod djeteta nakon SARS-a to se može dogoditi zbog nekontrolisanog uzimanja antipiretika.

Ozbiljne patologije

Međutim, ponekad odgovor na pitanje: zašto temperatura pada tijekom prehlade i nakon gripe, možda nije povezan s astenijskim sindromom, već s prisutnošću teških patologija.

Sve je prilično ozbiljno.

Razlozi mogu biti sljedeći:

  • disfunkcija endokrinog sistema, hiperfunkcija štitne žlijezde;
  • anemija;
  • prisutnost mentalnih poremećaja, uključujući anoreksiju;
  • hipovitaminoza.

Neophodno je konsultovati lekara kako bi se isključile ozbiljnije patologije.

Naravno, liječnik mora pažljivo sve pregledati kako bi se isključila mogućnost ozbiljnih patologija od samog početka u liječenju groznice i slabosti uz prehladu.

Kako riješiti problem?

Terapijske mjere koje liječnici propisuju za normalizaciju indikatora niske temperature usmjerene su prvenstveno na poboljšanje obrambenih snaga organizma i normalizaciju funkcionisanja imunološkog sistema.

Za ovo vam je potrebno:

  • vratiti normalnu dnevnu rutinu;
  • jesti u potpunosti, unoseći potrebne vitamine i mikroelemente hranom;
  • biti fizički aktivan;
  • izbjegavajte negativne emocije i, obrnuto, pokušajte vidjeti pozitivno u svemu;
  • uzimati imunostimulirajuće lijekove.

Važno je da osoba koja se oporavlja bio savršen san , jer se u to vrijeme tijelo odmara i nastaju procesi oporavka.

Budući da se velika količina vitamina troši na borbu protiv virusne infekcije, njihove rezerve treba dopuniti.

U tome će pomoći ojačana dijeta, uključujući hranu sa vitaminima A i C, kao i B2 i B6.

Konkretno, takvi mikroelementi se mogu naći u velikim količinama u:

  • kupus;
  • mliječni proizvodi;
  • tinktura šipka;
  • jetra;
  • dragun;
  • citrusi;
  • sušene kajsije.

U apoteci možete kupiti i korisne multivitamine, pomoću kojih možete poboljšati imunitet - Multitabs, Centrum, AlfaVit i tako dalje.


Tu su i biljni čajevi i lijekovi za jačanje imuniteta kao što su limunska trava, ginseng, ehinacea i eleuterokok.

Pretjerana fizička aktivnost, naravno, ne bi trebala biti.

Za one koji se, na primjer, bave profesionalnim sportom, preporučljivo je da se odmore od aktivnosti tokom niske tjelesne temperature.

Međutim, samo se preporučuju jutarnja gimnastika, lagano trčanje i šetnje na otvorenom.

Oni će pomoći da se stanje brže normalizira.

Postupno, opterećenje će se povećavati i proširiti obim izvedenih vježbi.

Inače, kupanje u bazenu na niskim temperaturama je kontraindicirano, sve do njihove normalizacije.

Ali - opet - ako je temperatura ispod 36 stepeni i pacijent se ne oseća dobro, trebalo bi da se pojavi ne samo kod terapeuta, već i kod niza drugih lekara na pregled (terapeut će svakako dati odgovarajuće uputnice endokrinolog, imunolog i tako dalje).

Zašto dijete ima nisku temperaturu?

Mnogi mladi roditelji ozbiljno su zabrinuti zbog činjenice da njihovo malo dijete oboljelo od ARVI nema visoku temperaturu, kako to obično biva, već nisku temperaturu.

Postoje, međutim, takozvani nebolni uzroci ove pojave kojih biste trebali biti svjesni:

  • Neuspeh u razvoju termoregulacije . Ovo se često dešava kod dece mlađe od godinu dana. U ovoj situaciji možete naići ne samo na hipotermiju, već i na pregrijavanje. Ovo stanje se ne smatra patološkim.
  • hipotermija . Dovoljno je da se beba (u prva tri mjeseca) prilično ohladi kako bi se njegovi temperaturni pokazatelji smanjili. Međutim, ako je njegovo stanje dobro – jede, spava normalno, ponaša se veselo – ne treba da brinete.
  • Prevremeno rođena beba . Nedovoljna težina. U takvim situacijama niske stope su norma. Štaviše, ova osobina traje sve dok beba ne dobije kilogram koji mu nije dovoljan i sustigne svoje vršnjake. Inače, takvoj djeci se lako može prehladiti, pa stoga treba pažljivije postupati s njihovom termoregulacijom.
  • Fiziološki uzroci temperaturnih fluktuacija . Često su kod djece koja spavaju ovi pokazatelji niski, dok se kod budne djece povećavaju. Uglavnom, iz tog razloga se ne preporučuje mjerenje temperature djetetu koje spava ili se tek probudilo.
  • Reakcija na vakcinaciju . Naravno, najčešće se u ovim situacijama mora suočiti sa hipertermijom, ali je moguće i smanjenje, jer vakcina direktno utiče na imunitet dece. Stoga pedijatri ne preporučuju uzimanje antipiretika (poput Ibuprofena ili Paracetamola) unaprijed (prije postupka vakcinacije). Ostaje da se vidi kako će tijelo odgovoriti na imunoprofilaksiju. Najčešće, smanjene stope se susreću nakon DTP vakcinacije.
  • Potreba za obnavljanjem djetetovog tijela nakon bolesti.
  • Reakcija na uzimanje antipiretika . Krhkim organizmima djece je prilično teško kontrolisati termoregulaciju, pa stoga nakon istog paracetamola temperatura može pasti ispod normalnog nivoa. Međutim, stanje se u većini slučajeva normalizira nakon nekoliko sati (rjeđe - nekoliko dana).
  • Predoziranje vazokonstriktorskim lijekovima – po pravilu kapi u nos. Ova sredstva nisu tako bezopasna kao što se čine. Ponekad njihovo uzimanje u prevelikim količinama dovodi do nesvjestice i potrebe za hitnom hospitalizacijom. Zato budite oprezni i izuzetno oprezni!

I djeca se suočavaju sa fenomenom niske temperature.

Općenito, i djeca i odrasli mogu imati nisku temperaturu uz prehladu.

Ova situacija se smatra normalnom čak i nakon što bolest prođe. Najoptimalnije rješenje problema je jačanje imunološkog sistema.

Mnogi ljudi su navikli da obraćaju pažnju samo na povećanje temperature, ali najčešće jednostavno ne obraćaju pažnju na njeno smanjenje. A ovaj fenomen, zauzvrat, može signalizirati razvoj patoloških stanja i nekih bolesti, uključujući i ozbiljne.

Prvo, mora se reći da se fluktuacija tjelesne temperature od 35,8 ° C do 37 ° C smatra normom. Ostali pokazatelji će biti odstupanje. Na primjer, tjelesna temperatura koja je pala na 29,5 ° C može dovesti do gubitka svijesti, a do 27 ° C - pojave kome, kada zataje kardiovaskularni i respiratorni sistem organa.

Za identifikaciju uzroka niske tjelesne temperature potrebno je razumjeti kako se u tijelu odvijaju procesi termoregulacije koji održavaju temperaturu ljudskog tijela na željenom nivou (oko 36°C). Takođe je važno znati koje vrste termoregulacije postoje.
Vrste termoregulacije i uzroci njihovog kršenja

1. Ponašanje
Kada je poremećena termoregulacija ponašanja, osoba prestaje da adekvatno percipira temperaturu okoline. Razlog za takvo kršenje može biti:

  • uticaj alkohola na organizam;
  • mentalni poremećaj;
  • efekata lekova na organizam.

Na primjer, pod utjecajem droga ili alkoholnih pića, osoba možda neće osjećati hladnoću. Kao rezultat toga, on će se super ohladiti i jednostavno smrznuti, što često dovodi do značajnog smanjenja tjelesne temperature (do 25 ° C). Ovo stanje je opasno ne samo za zdravlje, već i za život.

2. Fizički
Kao rezultat funkcionalnih poremećaja fizičke termoregulacije, ljudsko tijelo gubi toplinu zbog prekomjernog širenja krvnih žila, koji su u tom stanju već duže vrijeme. Ovo stanje često pogađa hipotenziju – osobe sa niskim krvnim pritiskom.
Također, uzrok kršenja fizičke termoregulacije mogu biti endokrinološke bolesti, koje prati takav simptom kao što je pojačano znojenje. Manja kršenja ove vrste termoregulacije uočavaju se kod ljudi tokom emocionalnog stresa. Ali ovo stanje se lako izliječi.

3. Hemijski
Razlozi za kršenje hemijske termoregulacije uključuju:

  • intoksikacija tijela;
  • period trudnoće;
  • slabljenje imunološkog sistema;
  • kronična astenija tijela;
  • endokrine bolesti;
  • smanjenje nivoa hemoglobina u krvi;
  • prenapona.

Temperatura 36°C: šta to znači?

Ovaj indikator temperature može biti prisutan kod savršeno zdravih ljudi. Razlog za ovo stanje može biti:

  • nedavna bolest;
  • jutarnje vrijeme, kada se svi procesi u tijelu odvijaju sporije nego inače;
  • trudnoća;
  • nekontrolisano uzimanje droga;
  • nedovoljna opskrba tijela vitaminom C;
  • umor, umor.

Takođe, telesna temperatura od 36°C može ukazivati ​​na razvoj određenih bolesti i može se primetiti u stanjima kao što su:

  • poremećaji u radu nadbubrežnih žlijezda:
  • smanjena funkcija štitnjače;
  • dugotrajno gladovanje, zbog čega se tijelo iscrpljuje (često se opaža uz nepravilnu dijetu);
  • patologija mozga;
  • značajan gubitak krvi;
  • hronični bronhitis.

Primarni znaci pada temperature

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na smanjenje temperature uključuju:

  • povećana pospanost;
  • letargija, opća slabost;
  • gubitak apetita;
  • inhibicija misaonih procesa;
  • razdražljivost.

Ako se kod malog djeteta primijeti smanjenje tjelesne temperature, to svakako treba pokazati liječniku. Ako odrasla osoba ima temperaturu od oko 36 ° C dugo vremena, ali tokom pregleda nije otkrio nikakve patologije, osoba je budna i osjeća se odlično, njegovo stanje se može smatrati normom.

Niska tjelesna temperatura čovjeka: uzroci u zavisnosti od bolesti i drugih patoloških stanja

1. Pogoršanje hroničnih bolesti

Često se tjelesna temperatura smanjuje ako su kronične bolesti u aktivnoj fazi. Ovo je direktno povezano sa smanjenjem odbrambenih snaga (imuniteta) organizma, koje su direktno uključene u termoregulaciju organizma. Nakon nekog vremena počinju se pojavljivati ​​simptomi osnovne kronične bolesti, a temperatura može, naprotiv, porasti. To je zbog razvoja upalnih procesa u tijelu. Odnosno, pad temperature je primarni signal egzacerbacije hronične bolesti.

2. Patologije mozga

Smanjenje temperature može biti jedan od simptoma tumorskih neoplazmi u mozgu. Činjenica je da ovi tumori komprimiraju mozak, remete cirkulaciju krvi u njemu, što dovodi do sloma termoregulacije tijela.

Osim smanjenja temperature, tumori na mozgu mogu se otkriti i prisustvom drugih simptoma, odnosno kršenjem:

  • govorne sposobnosti;
  • osjetljivost;
  • nivo određenih hormona;
  • rad vegetativnog sistema;
  • intrakranijalnog pritiska (naviše). Ovo je praćeno napadima mučnine, povraćanja, vrtoglavice;
  • memorija;
  • cerebralna cirkulacija, praćena jakim glavoboljama, koje je teško otkloniti uzimanjem analgetika;
  • koordinacija pokreta;
  • sluh;
  • psihe (slušne i vizuelne halucinacije, itd.).

3. Bolesti štitne žlijezde

Često je smanjenje tjelesne temperature praćeno bolešću kao što je hipotireoza, koju karakteriziraju funkcionalni poremećaji štitne žlijezde, kao i nedovoljna proizvodnja hormona štitnjače. Ovi hormoni podržavaju normalno funkcionisanje cijelog organizma, uključujući i rad organa nervnog sistema.

Najčešće manifestacije hipotireoze su:

  • krhkost noktiju;
  • debljanje;
  • brza zamornost;
  • chilliness;
  • problemi s pamćenjem;
  • suha koža;
  • česti zatvor.

4. Prošle infekcije

Čest pratilac stanja koja se javljaju nakon virusnih i bakterijskih infekcija je niska temperatura. Kao rezultat bolesti, tjelesni resursi su iscrpljeni. Prije svega, ovo se odnosi na nervni i imuni sistem. A centar termoregulacije, koji se nalazi u hipotalamusu, kao što znate, odnosi se posebno na nervni sistem.

5. Patologije nadbubrežnih žlijezda

Često se simptom u obliku smanjenja temperature javlja u prisustvu bolesti nadbubrežnih žlijezda. Prije svega, radi se o insuficijenciji nadbubrežne žlijezde, drugim riječima, o Addisonovoj bolesti. Dosta dugo se razvija asimptomatski i osjeti se kada pređe u kroničnu fazu.
Ovo stanje karakteriziraju sljedeće manifestacije:

  • slaba potencija;
  • depresivna stanja;
  • učestalo mokrenje;
  • razdražljivost i razdražljivost;
  • bolovi u mišićima;
  • gubitak apetita;
  • gubitak težine;
  • trnci i utrnulost udova;
  • povećana žeđ.

6. Vegeto-vaskularna distonija

Kod ljudi koji pate od ove patologije dolazi do kršenja termoregulacije zbog fluktuacija krvnog tlaka, što dovodi do gubitka topline. Kod vegetativno-vaskularne distonije može se primijetiti i trajno blago povećanje temperature i njeno smanjenje.

Uobičajeni simptomi ove bolesti uključuju:

  • poremećaji u radu respiratornog sistema;
  • bol u predelu srca;
  • tahikardija;
  • poremećaji spavanja;
  • hladnoća udova;
  • vrtoglavica;
  • nesvjestica.

Stanje imunodeficijencije, pored niske temperature, prati:

  • zimica;
  • povećanje veličine limfnih čvorova;
  • česte prehlade;
  • tečna stolica;
  • poremećaji nervnog sistema;
  • kvarovi u radu probavnog sistema;
  • razvoj tumorskih neoplazmi;
  • pojačano znojenje (posebno noću);
  • gubitak težine;
  • slabost po celom telu.

8. Intoksikacija

Kao što znate, kod intoksikacije temperatura obično raste. Ali u nekim slučajevima može značajno pasti. To je zbog inhibicije nervnog sistema, koji učestvuje u procesima termoregulacije tijela.

Teška intoksikacija, osim niske temperature, može se manifestirati u obliku takvih simptoma:

  • gubitak svijesti;
  • neurološki poremećaji. Na primjer, kada osoba utone u "dubok" san, koji se zamjenjuje periodima ekstremnog uzbuđenja;
  • oštećenje jetre i bubrega;
  • povraćanje, mučnina, dijareja;
  • slabost;
  • krvarenja različite težine (počevši od pojedinačnih malih mrlja, završavajući opsežnim modricama);
  • snižavanje krvnog pritiska;
  • lupanje srca;
  • kršenje protoka krvi u udovima;
  • mramornost kože.

9. Neurocirkulatorna distonija

Bolest kao što je neurocirkulatorna distonija karakteriziraju poremećaji vaskularnog sistema, što podrazumijeva razvoj hipotenzije - niskog krvnog tlaka. U ovom stanju, uočava se proširenje vaskularnih kreveta, odnosno, praćeno gubitkom topline i smanjenjem tjelesne temperature.
Osim hipotenzije, ova se bolest manifestira sljedećim simptomima:

  • kratak dah;
  • tahikardija;
  • tremor u udovima;
  • napadi panike;
  • hiperhidroza;
  • vrtoglavica.

10. Iscrpljenost organizma (kaheksija)

U ovom stanju dolazi do značajnog gubitka težine (ponekad i do 50% ukupne tjelesne težine). Sloj potkožnog masnog tkiva praktički nestaje, zbog čega koža postaje naborana i dobiva sivu "zemljanu" nijansu. Takođe na licu su simptomi nedostatka vitamina.
Osim toga, kada se tijelo iscrpi, nokti postaju lomljivi, a kosa tanka i bez sjaja. Često kod kaheksije dolazi do česte konstipacije. Kod žena se smanjuje volumen cirkulirajuće krvi, što uzrokuje izostanak menstruacije.

Takođe, uz iscrpljenost, mogu se uočiti mentalni poremećaji. Na samom početku javlja se astenija - plačljivost, ogorčenost, razdražljivost, slabost i depresija. U slučaju uspješnog izlječenja patologije, astenija će biti prisutna još neko vrijeme, a pratit će je i snižena tjelesna temperatura.

11. Anemija

Ova stanja su obično rezultat nepravilno izbalansirane prehrane. Na primjer, nedovoljna potrošnja namirnica koje sadrže željezo u svom sastavu.

Simptomi koji se manifestuju u stanju nedostatka gvožđa:

  • otežano gutanje. Čovjeku se čini da se u njegovom larinksu nalazi strano tijelo;
  • ovisnost o kiselim krastavcima, dimljenom mesu, začinima i ljutim jelima;
  • atrofija papila na površini jezika;
  • propadanje kose, noktiju i kože;
  • tahikardija;
  • suva usta;
  • smanjenje performansi, umor.

12. Radijaciona bolest
U kroničnom toku radijacijske bolesti, kada je tijelo dugo izloženo jonizujućem zračenju, često se bilježi i niska tjelesna temperatura. Što se tiče akutnog tijeka ove bolesti, ovo stanje, naprotiv, karakterizira povećanje temperature.

Simptomi povezani s niskom temperaturom u radijacijskoj bolesti:

  • suha koža;
  • razvoj dermatoloških bolesti;
  • prisutnost pečata u području ozračenih područja;
  • katarakta;
  • pojava malignih neoplazmi;
  • potlačena seksualna sfera;
  • smanjenje odbrambenih snaga organizma.

13. Značajan gubitak krvi
Kao posljedica ozljede mogu doći do oštećenja velikih arterija, što dovodi do smanjenja volumena cirkulirajuće krvi. To podrazumijeva kršenje termoregulacije i, shodno tome, smanjenje tjelesne temperature.

Najopasnija su unutrašnja krvarenja. Na primjer, u ventrikulima mozga, u pleuralnoj i trbušnoj šupljini. Takva krvarenja je prilično teško dijagnosticirati i, u pravilu, potrebna je hirurška intervencija da bi se zaustavili.

14. Hipoglikemija
Nizak šećer u krvi također dovodi do smanjenja tjelesne temperature. Takvo stanje može nastati kod fizičke iscrpljenosti organizma i kod neuravnotežene prehrane, gdje postoji velika količina proizvoda od brašna i slatkiša. Često ovo stanje postaje preteča razvoja dijabetes melitusa.
Druge simptomatske manifestacije u hipoglikemijskom stanju:

  • glavobolja;
  • proširene zjenice;
  • napadi mučnine i povraćanja;
  • hiperhidroza;
  • neprikladno ponašanje;
  • tahikardija;
  • spora cirkulacija krvi;
  • tremor mišića;
  • kršenje motoričkih funkcija;
  • konfuzija (posljedica može biti nesvjestica i/ili koma);
  • tahikardija;
  • gubitak senzacije.

15. Prekomjeran rad

Hronični prekomjerni rad, koji može biti povezan, na primjer, sa stalnim emocionalnim stresom ili nedostatkom sna, može uzrokovati smanjenje tjelesne temperature. Ako nakon dužeg preopterećenja tijelo ne dobije kompenzacijski oporavak, može doći do kvara u bilo kojem organskom sistemu. Takođe dovodi do razvoja iscrpljenosti.

16. Šok stanja

Sva stanja šoka u pravilu su praćena smanjenjem tjelesne temperature. U medicini postoji klasifikacija takvih stanja u zavisnosti od prirode, težine i lokacije oštećenja. Postoje sljedeća šok stanja:

  • neurogeni (poremećaj CNS-a);
  • kardiogeni (poremećaj kardiovaskularne aktivnosti);
  • infektivno-toksično (akutna intoksikacija);
  • kombinirani (kombinacija različitih vrsta šoka);
  • septička (masovna infekcija krvi);
  • traumatski (sindrom boli);
  • anafilaktički (alergijske reakcije).

Sa gotovo bilo kojom vrstom šoka, žrtva ima sljedeće simptome:

  • kršenje u radu respiratornog sistema;
  • tahikardija;
  • vlažna koža koja postaje blijeda ili plavkasta;
  • nizak krvni pritisak;
  • konfuzija svijesti (letargija ili, obrnuto, uzbuđenje);
  • smanjenje izlučivanja urina.

Trudnoća i niska tjelesna temperatura

Ponekad kada dođe do trudnoće kod žena, primjećuje se smanjenje tjelesne temperature. Da li je trudnoća uzrokovala smanjenje temperature, možete saznati objektivnom procjenom stanja žene. U tom slučaju će imati sljedeće simptome:

  • napadi mučnine;
  • gubitak apetita;
  • povraćati;
  • hladnoća donjih ekstremiteta;
  • nesvjestica;
  • produžene glavobolje.

Šta raditi na niskim temperaturama?

Da biste znali kako ukloniti nisku temperaturu, potrebno je otkriti razlog njenog pada. Ako tokom dana temperatura varira između 35,8°C i 37,1°C, to se smatra normalnim. Na primjer, ujutro, cijene su niže nego uveče.

Ako nekoliko dana temperatura, mjerena tri puta dnevno, bude niska, obratite se ljekaru. Specijalist će propisati potrebne preglede i, nakon utvrđivanja uzroka koji su uzrokovali pad temperature, propisat će kompetentan tretman. Lekar može propisati sledeće studije:

  • Ultrazvuk štitne žlijezde i unutrašnjih organa;
  • fluorografija;
  • opći klinički i biokemijski testovi krvi;
  • rendgenski snimak grudnog koša.

Ukoliko testovi pokažu da imate ozbiljnu bolest, svakako ćete biti upućeni odgovarajućim specijalistima.
U slučaju otkrivanja smanjenog imuniteta, bit će vam propisani vitaminski kompleksi, imunomodulatori, a također ćete prilagoditi prehranu.
Pri niskoj temperaturi, koja je nastala kao posljedica hipotermije, potrebno je žrtvi dati da pije topli slatki čaj i pokrije ga toplim ćebetom. Možete se zagrijati i toplom kupkom.

Kod ljepšeg spola temperatura može pasti ili rasti u zavisnosti od menstrualnog ciklusa.
Da biste spriječili razvoj stanja praćenih smanjenjem tjelesne temperature, slijedite preventivne mjere. Budite češće na otvorenom, izbjegavajte stres, jedite pravilno, vježbajte i očvrsnite svoj organizam.

Velika većina ljudi počinje da brine kada telesna temperatura poraste iznad normalne. Smanjenje tjelesne temperature je prilično rijetka pojava. Mnogi ljudi ignorišu ovaj događaj, ali ako takva temperatura potraje duže vreme, potrebno je da posetite lekara. Razlozi za takvo odstupanje od norme mogu biti umor, preopterećenost ili bolest. Ali često niska tjelesna temperatura, čiji se uzroci kriju u ozbiljnoj bolesti, može biti "zvono" tijela.

Koja se tjelesna temperatura smatra niskom?

Doktori smatraju da je tjelesna temperatura od 35,5 stepeni i niža značajno odstupanje od norme. Zašto niska tjelesna temperatura može biti opasna? Činjenica je da je odstupanje od temperaturne norme uzrokovano kvarom termoregulacijskog centra, koji se nalazi u mozgu svake osobe. Ovo kršenje je posljedica iscrpljivanja nervnog sistema ili karakteristika tijeka određenih bolesti, o čemu će biti riječi u nastavku.

Niska temperatura ljudskog tijela: razlog

Razmotrite glavne razloge:

  • Pogoršanje hroničnih bolesti koje su već prisutne u ljudskom tijelu. Ako imate ozbiljne hronične bolesti, onda bi niska tjelesna temperatura trebala biti značajan razlog za posjet liječniku. Uzroci niske temperature mogu se kriti u neugodnoj komplikaciji.
  • Razvoj hipotireoze je bolest koju karakterizira kvar štitne žlijezde. To može biti zbog hormonalnih i drugih problema u ljudskom tijelu.
  • Niska temperatura može se primijetiti kao posljedica oštećenja nadbubrežnih žlijezda. Ako imate problema s nadbubrežnim žlijezdama, pokušajte piti više vode, jedite češće lubenice i dinje.
  • Upotreba droga u velikim količinama. Ako koristite jake droge neselektivno i bez konsultacije sa nadležnim ljekarom, nemojte se iznenaditi ako dobijete nisku tjelesnu temperaturu. Razlozi leže u nepravilno odabranim lijekovima koji su onesposobili cijeli organizam.
  • Niska temperatura često ukazuje na preopterećenost. Nemojte se gurati do iscrpljenosti. Ako zanemarite ovaj znak koji vam je dalo vlastito tijelo, pretjerani umor može prerasti u ozbiljne bolesti.
  • Ako ste upravo imali ozbiljnu virusnu ili bakterijsku infekciju, poput gripe ili prehlade, niska temperatura može biti rezultat prirodnog oporavka tijela.
  • Trudnoća može biti razlog niske temperature. Toksikoza koja se javlja tokom trudnoće može biti praćena niskom temperaturom. Ovoga se ne treba plašiti, ali treba pažljivo pratiti stanje vlastitog tijela u ovom teškom periodu za ženu.
  • Ponekad je odstupanje od temperaturne norme rezultat unutrašnjeg krvarenja. Ako je niska temperatura praćena mučninom i vrtoglavicom, odmah se javite ljekaru.
  • Uz fizičku hipotermiju, uočava se i niska tjelesna temperatura. Razlozi za ovo odstupanje su kupanje u previše hladnoj vodi ili boravak na hladnoći.
  • I posljednji popularni razlog za snižavanje temperature je nedostatak vitamina C.

Treba imati na umu da temperature ispod 35,5 stepeni nisu normalne! Moramo razumjeti njegove uzroke i učiniti sve da ih otklonimo! Nemojte misliti da će se sve riješiti samo od sebe. Niska temperatura - posledica činjenice da organizam ne može da se nosi! Međutim, postoje slučajevi kada je temperatura od 35,5 postala individualna osobina osobe. U takvim situacijama ova temperatura se ne smatra niskom i nije razlog za zabrinutost.

Telesna temperatura 35 - šta to znači?

Svi znaju da je normalna tjelesna temperatura 36,6°C. Međutim, za mnoge ljude vrijednosti iznad ili ispod općeprihvaćenog standarda mogu biti norma, što se objašnjava individualnim karakteristikama organizma. Istovremeno održavaju normalno zdravlje, nema odstupanja u funkcioniranju tijela.

Ako je pri mjerenju tjelesne temperature vrijednost blizu 35 stepeni, a to nije norma za vaše tijelo, onda to može signalizirati neka patološka stanja tijela. Na ovoj temperaturi ljudi često osjećaju letargiju, slabost, apatiju, pospanost. U ovom slučaju svakako biste trebali saznati šta to znači, zašto temperatura tijela pada na 35 stepeni.

Razlozi za snižavanje telesne temperature na 35 stepeni

Ako je tjelesna temperatura pala na 35 stepeni Celzijusa, to može biti normalna fiziološka pojava u takvim slučajevima:

  • sa hipotermijom;
  • tokom trudnoće;
  • tokom dojenja;
  • ujutro odmah nakon buđenja.

Također, smanjenje tjelesne temperature može biti nuspojava nakon uzimanja određenih lijekova.

Patološki uzroci niske tjelesne temperature kod odrasle osobe prilično su raznoliki. Navodimo glavne:

Temperatura 35,5 je normalna

Svetlana

normalna tjelesna temperatura, koja iznosi 36,6°C. Međutim, za većinu ljudi brojevi iznad ili ispod opšte prihvaćenog standarda mogu biti norma. Istovremeno se osjećaju normalno, a takvo odstupanje ni na koji način ne utječe na njihovo blagostanje.

Ako, prilikom utvrđivanja pada temperature, osjetite nelagodu i gubitak snage (tjelesna temperatura od 35,5 °C traje više od dva ili tri dana i nije norma za vaše tijelo), tada morate početi tražiti uzroke ovog fenomena.

Često su takva stanja prilično tipična za trudnice ili dojilje. Ako su ovi faktori apsolutno isključeni, vrijedi ih potražiti uzroci niske temperature
u:
smanjen imunitet (za savjet, trebate kontaktirati imunologa, napraviti imunogram);

smanjen hemoglobin (vrijedi napraviti kompletnu krvnu sliku);
neurocirkulatorna distonija hipotenzivnog tipa (zbog nedostatka sna, prekomjernog rada, povećane tjelesne aktivnosti ili nepravilne prehrane);
astenični sindrom;
unutrašnje krvarenje;
intoksikacija tijela;
poremećaji endokrinog sistema, hipotireoza, bolesti nadbubrežnih žlijezda (uzmite analizu na hormone, napravite ultrazvučni pregled);
sklonost niskom krvnom pritisku (kontaktirajte kardiologa);
jak umor, prenaprezanje povezano sa novim obavezama (majčinstvo, nedostatak sna noću, određena iscrpljenost organizma zbog dojenja).

Ako se, kao rezultat pregleda, ne utvrde ozbiljna kršenja, tada će se liječenje uglavnom temeljiti na metodama bez lijekova povezanih s normalizacijom načina života, postupcima očvršćavanja, fizioterapijskim vježbama i umjerenim sportom.

Može se koristiti i banjsko liječenje, balneoterapija, fizioterapija.

Ako tjelesnu temperaturu od 35,5 prati stalni stres
, onda je potrebno izabrati efektivno
sedativi. U pravilu se prije svega daje prednost preparatima koji sadrže biljne materijale. Eleuterokok, ginseng i aralija pokazali su odlične rezultate u borbi protiv stresa (grupa tonik,
koji se uzimaju ujutro i za ručak, jer imaju stimulativna svojstva); matičnjak, valerijana, hmelj, glog (grupa sedativnih lijekova koji se uzimaju noću). Tok tretmana traje mjesec dana.

Ako biljni lijekovi ne mogu riješiti problem, trebate se posavjetovati sa ljekarom da vam prepiše lijekove.

http://www.zdobra.ru/eto-polezno-znat/temperatura-tela-355-chto-delat.html

Temperatura 35, 3 - šta raditi na ovoj temperaturi?

Normalnom tjelesnom temperaturom smatra se od 35,5 do 37,0 ° C. Međutim, za 5% ljudi pokazatelji iznad ili ispod prosjeka su normalni, oni stalno žive s povišenom ili nešto nižom temperaturom.
Uzroci niske tjelesne temperature
Tjelesna temperatura je vanjski pokazatelj tjelesnih problema. Bez dodatnih pretraga i otkrivanja drugih simptoma, gotovo je nemoguće dijagnosticirati određenu bolest samo po niskoj temperaturi.
Najčešći uzrok je smanjen imunitet, nedavna bolest (ARI, gripa) ili operacija, infekcija, fizička iscrpljenost organizma, nedostatak vitamina.
Osim toga, smanjenje temperature može uzrokovati nizak nivo hemoglobina, poremećaje endokrinog sistema, kronični bronhitis, hipotermiju, intoksikaciju, anoreksiju, neke bolesti mozga, stanje šoka, upalne procese u tijelu, AIDS.
I privremena bolest i ozbiljna bolest mogu sniziti tjelesnu temperaturu. Prvi znaci niske temperature su slabost, pospanost, razdražljivost, smanjena mentalna aktivnost.
Šta učiniti sa niskom tjelesnom temperaturom?
Obično odrasli sebi brzo dijagnosticiraju nisku temperaturu, ali tome ne pridaju veliki značaj. Ako se temperatura održava na niskom nivou duže od 1-2 dana, onda je to već razlog za zabrinutost, a razloge niske temperature treba istražiti.
Da biste saznali uzroke niske temperature, trebate se obratiti liječniku, podvrgnuti EKG-u, uzeti krvni test za biohemiju. Ako se radi o oslabljenom imunološkom sistemu, malaksalosti, tada će terapeut propisati blažu dnevnu rutinu, pravilnu ishranu. Ako postoje preduslovi za ozbiljnije bolesti, liječnik će preporučiti posjetu specijaliziranim specijalistima - endokrinologu, neurologu, onkologu, gastroenterologu. Razlozi ponekad mogu biti u ozbiljnim onkološkim bolestima, stoga se propisuje tomografija.

Timur davletbaev davletbaev

Svima nam je poznat pokazatelj normalne tjelesne temperature, a to je 36,6°C. Međutim, za većinu ljudi brojevi iznad ili ispod opšte prihvaćenog standarda mogu biti norma. Istovremeno se osjećaju normalno, a takvo odstupanje ni na koji način ne utječe na njihovo blagostanje.
Ako, prilikom utvrđivanja pada temperature, osjetite nelagodu i gubitak snage (tjelesna temperatura od 35,5 °C traje duže od dva ili tri dana i nije norma za vaše tijelo), tada morate potražiti uzroke ovog fenomena.
Često su takva stanja prilično tipična za trudnice ili dojilje. Ako su ovi faktori apsolutno isključeni, vrijedi tražiti uzroke niske temperature u:
smanjen imunitet (za savjet, trebate kontaktirati imunologa, napraviti imunogram);
nedavna bolest;
smanjen hemoglobin (vrijedi napraviti kompletnu krvnu sliku);
neurocirkulatorna distonija hipotenzivnog tipa (zbog nedostatka sna, prekomjernog rada, povećane tjelesne aktivnosti ili nepravilne prehrane);
astenični sindrom;
unutrašnje krvarenje;
intoksikacija tijela;
poremećaji endokrinog sistema, hipotireoza, bolesti nadbubrežnih žlijezda (uzmite analizu na hormone, napravite ultrazvučni pregled);
sklonost niskom krvnom pritisku (kontaktirajte kardiologa);
jak umor, prenaprezanje povezano sa novim obavezama (majčinstvo, nedostatak sna noću, određena iscrpljenost organizma zbog dojenja).

Lee lu

Ova temperatura može biti normalna. To se dešava mom mužu tokom hipotermije (s dolaskom jeseni, usput, vrlo je važno): prvo, njegova tjelesna temperatura pada, a zatim raste, plus svi znakovi prehlade se osjećaju. Onda odmah počnem da ga lečim (odnedavno kupujem Antigripin od NaturProduct u takvim slučajevima - bezbedan je za zdravlje, ne utiče na srce, sve prođe za nekoliko dana, muž lako podnosi sve prehlade na moje noge) Valjda bih trebao pogledati prateće simptome, a od ovoga već plesati, da tako kažem. Svako je drugačiji

Olga Sulimova

Ako je naglo opao, onda, naravno, trebate posjetiti ljekara. Uradite test krvi na hemoglobin. Možda zbog nedostatka ishrane. Tako mi je bilo kad sam u mladosti postao vegan) Onda je i pritisak pao. Ali visok tempo je mnogo gori.

Tanya Berezina

Piti jak čaj i mjeriti ga, u principu, nije loš tempo, dešava se. Ovdje je tačno gore napisano da je potrebno brinuti kada je povišen kada se desi orvi. Pijem i Antigripin od prirodnog proizvoda za prehlade i visoke temperature, vrlo brzo ublažava. Važno je da u sastavu nema fenilefrina, kao u rinzi ili terafluu, inače su ove supstance štetne za srce.

"Normalna" tjelesna temperatura smatra se temperaturom od 36,6 ° C, međutim, u stvari, svaka osoba ima svoju individualnu temperaturnu normu u prosječnom rasponu od 35,9 do 37,2 ° C. Ovu ličnu temperaturu formira oko 14 godina za devojke i 20 za momke, a zavisi od godina, rase, pa čak i... pola! Da, muškarci su u prosjeku za pola stepena "hladniji" od žena. Inače, tokom dana temperatura svake apsolutno zdrave osobe lagano varira u krugu od pola stepena: ujutro je ljudsko tijelo hladnije nego uveče.

Kada trčati kod doktora?

Odstupanja tjelesne temperature od norme, kako naviše, tako i naniže, često su razlog da se obratite ljekaru.

Veoma niska temperatura - 34,9 do 35,2 °C - govori o:

Kao što možete vidjeti iz ove liste, bilo koji od opisanih razloga sugerira hitnu posjetu ljekaru. Čak i mamurluk, ako je toliko jak, treba liječiti nizom kapaljki koje će pomoći tijelu da se brže riješi toksičnih produkata razgradnje alkohola. Usput, očitavanja termometra ispod navedeni limit je već direktan razlog za hitan poziv hitne pomoći.

Umjeren pad temperature – 35,3 do 35,8 °C – može se odnositi na:

Općenito, stalni osjećaj hladnoće, hladnih i vlažnih dlanova i stopala razlog je za posjet ljekaru. Sasvim je moguće da kod vas neće naći ozbiljne probleme, već će vam samo preporučiti “poboljšanje” ishrane i racionalizaciju dnevne rutine, uključujući umjerenu fizičku aktivnost i povećanje trajanja sna. S druge strane, vjerovatno je da je neugodna hladnoća koja vas muči jedan od prvih simptoma strašne bolesti koju treba liječiti odmah, prije nego što dođe do komplikacija i pređe u hroničnu fazu.

Normalna temperatura - od 35,9 do 36,9°C - govori da trenutno ne bolujete od akutnih bolesti i da su vam procesi termoregulacije normalni. Međutim, nije uvijek normalna temperatura u kombinaciji s idealnim redom u tijelu. U nekim slučajevima, s kroničnim bolestima ili smanjenim imunitetom, promjene temperature možda neće doći, i to se mora zapamtiti!

Umjereno povišena (subfebrilna) temperatura - od 37,0 do 37,3°C – to je granica između zdravlja i bolesti. Može se odnositi na:

Međutim, takva temperatura može imati i apsolutno "bolne" razloge:

  • poseta kupatilu ili sauni, topla kupka
  • intenzivan sportski trening
  • začinjenu hranu

U slučaju kada niste vježbali, niste išli u kupalište, niste večerali u meksičkom restoranu, a temperatura je još uvijek malo povišena - trebate otići ljekaru, a veoma je važno to radite bez uzimanja bilo kakvih antipiretičkih i protuupalnih lijekova - prvo, na ovoj temperaturi oni nisu potrebni, a drugo, lijekovi mogu zamagliti sliku bolesti i spriječiti doktora da postavi ispravnu dijagnozu.

Toplota – 37,4-40,2°C – ukazuje na akutni upalni proces i potrebu za medicinskom pomoći. Pitanje da li uzimati antipiretičke lijekove u ovom slučaju odlučuje se pojedinačno. Rasprostranjeno je mišljenje da se temperature do 38 °C ne mogu "oboriti" - i u većini slučajeva ovo mišljenje je tačno: proteini imunološkog sistema počinju da rade punom snagom upravo na temperaturama iznad 37,5 °C, a u prosjeku osoba bez teških kroničnih bolesti može dodatno štetiti zdravlju da izdrži temperature do 38,5°C. Međutim, osobe koje pate od određenih neuroloških i mentalnih bolesti trebaju biti oprezne: one mogu uzrokovati visoku temperaturu.

Temperature iznad 40,3°C su opasne po život i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Neki zanimljive činjenice o temperaturi:

  • Postoje namirnice koje snižavaju tjelesnu temperaturu za skoro jedan stepen. To su zelene sorte ogrozda, žute šljive i šećer od trske.
  • 1995. godine naučnici su službeno zabilježili najnižu "normalnu" tjelesnu temperaturu - kod potpuno zdravog i savršeno osjećajnog 19-godišnjeg Kanađanina iznosila je 34,4°C.
  • Poznati po svojim izvanrednim terapijskim otkrićima, korejski doktori su smislili način za liječenje sezonskog jesen-proljeća od kojeg mnogi ljudi pate. Predložili su snižavanje temperature gornjeg dijela tijela uz podizanje temperature donje polovine. Zapravo, ovo je dobro poznata zdravstvena formula „Drži noge tople, a glavu hladnu“, ali liječnici iz Koreje kažu da je primjenjiva i za poboljšanje raspoloženja koje tvrdoglavo teži nuli.

Merimo ispravno!

Međutim, umjesto panike zbog abnormalne tjelesne temperature, prvo treba razmisliti o tome da li je mjerite ispravno? Živin termometar ispod ruke, poznat svima od djetinjstva, ne daje najpreciznije rezultate.

Prvo, ipak je bolje kupiti moderan, elektronski termometar, koji vam omogućava da mjerite temperaturu sa tačnošću od stotih delova stepena.

Drugo, mjesto mjerenja je važno za tačnost rezultata. Pazuh je zgodan, ali je zbog velikog broja znojnih žlezda neprecizan. Usna šupljina je također zgodna (samo ne zaboravite dezinficirati termometar), ali morate imati na umu da je temperatura tamo otprilike pola stepena viša od temperature u pazuhu, osim toga, ako ste pojeli ili popili nešto vruće, pušili ili konzumiraju alkohol, očitavanja mogu biti lažno visoka.

Mjerenje temperature u rektumu daje jedan od najpreciznijih rezultata, samo treba uzeti u obzir da je temperatura tamo oko stepen viša od temperature ispod ruke, osim toga, očitavanja termometra mogu biti lažna nakon sportskog treninga ili kupanje.

A, „šampion“ u pogledu tačnosti rezultata je spoljašnji slušni kanal. Potrebno je samo zapamtiti da mjerenje temperature u njemu zahtijeva poseban termometar i precizno poštivanje nijansi postupka, čije kršenje može dovesti do pogrešnih rezultata.