Primjena pivskog kvasca. Pivski kvasac: koristi i štete, primjena, sastav

Upotreba dodataka prehrani postala je uobičajena pojava za one koji brinu o svom zdravlju. Neuravnotežena prehrana, ubrzan tempo života i stres dovode do nedostatka vitamina i mikroelemenata. Postoji mnogo vrsta dodataka prehrani koji mogu pomoći ne samo u obnavljanju izgubljenog zdravlja, već i obavljati druge funkcije potrebne u datoj situaciji.

Često dodaci prehrani Uzimaju ga potpuno zdravi ljudi za održavanje ljepote i mladosti. Na primjer, pivski kvasac je poznat kao odličan lijek koji se koristi za obnavljanje kose i rješavanje akni. Dodaci prehrani na bazi ovog proizvoda veoma su popularni i među muškarcima i među ženama.

Vrste kvasca

Koje su to gljive? To su jednoćelijski organizmi koji uzgajaju sladovinu iz hmelja i slada tokom procesa fermentacije. Zahvaljujući fermentaciji, gljive dobijaju sve što im je potrebno korisne tvari iz ječma i hmelja. Postoje dvije vrste pivskih gljiva koje se koriste kao dodaci prehrani:

Sastav tableta

Dodaci prehrani u pakovanjima mogu biti u obliku malih granula ili tableta. Imaju gorak ukus i specifičan miris. Boja proizvoda smeđa bez školjke. Svaka tableta sadrži sljedeće komponente:

  • B vitamini, koji su zastupljeni u gotovo cijeloj grupi.
  • Folna kiselina.
  • Antioksidativni vitamini - E i C.
  • Amino kiseline.
  • Mnogi mikroelementi: selen, cink, kalcijum, kalijum, gvožđe i tako dalje.

Kako lijek djeluje

Djelovanje ovog lijeka je u velikoj mjeri posljedica aktivne komponente sadržane u njegovom sastavu.

Pivske gljive su od velike koristi u njezi kovrča. Nakon kursa uzimanja kvasca, stanje kose se značajno poboljšava i ubrzava njen rast. Recenzije kvasca za kosu ukazuju na visoku efikasnost ovog lijeka. Koriste se i za uklanjanje bubuljica i akni. Prema uputstvu za upotrebu pivskog kvasca, treba ih konzumirati svakodnevno.

Aditivi za kvasac

Često su obogaćeni dodatnim korisnim komponentama kako bi ovaj proizvod bio što korisniji. Najčešće korišteni aditivi su selen, cink i jantarna kiselina.

Kontraindikacije

Pivski kvasac je kontraindiciran za sljedeće bolesti:

  • Disbakterioza.
  • Alergija ili netolerancija na kvasac.
  • Leberova bolest.

Obično nema nuspojava, ali u slučaju predoziranja mogući su osip na koži u vidu koprivnjače.

Recenzije

Svojevremeno sam odlučio da probam pivski kvasac jer sam, nakon čitanja recenzija, bio iznenađen njegovim blagotvornim svojstvima. Moj prvi kvasac je bio Nagipol 3.

Nakon što sam pročitao sastav, otkrio sam da ovaj dodatak prehrani sadrži puno vitamina, poput B, C i minerala. Na pakovanju je pisalo i da je ovaj kvasac i imunomodulator.

Tegla sadrži 100 tableta težine 0,5 g. Koristiti za odrasle i djecu stariju od 14 godina, 4-5 tableta 3 puta dnevno uz obrok. Pila sam ih 3 tablete jednom dnevno, a rezultati nisu dugo čekali.

Vjerovatno u roku od tjedan dana stanje moje kože se popravilo: boja je postala ujednačenija, bilo je manje upala i crvenila. Kosa je dobila sjaj i postala gušća. Čak su mi i nokti postali tvrđi i brže rasli.

Jako mi se dopao ovaj kvasac, sad mi se Uvijek ću ih uzeti za sebe i preporučujem da probate.

Ljudmila I., Rusija, Nižnji Novgorod

Nekada se pivski kvasac proizvodio odvojeno, ali sada su ga počeli praviti sa aditivima, posebno me je ovdje privukao dodatak kalcija i magnezija. Pio sam mesec dana. Nekako je počelo malo da otiče, a u stomaku se pojavio osećaj punoće. Možda bi ih trebalo reklamirati zbog povećanog apetita.

Nisam baš osjetio kalcij i magnezij, očito je doza u svakoj tableti premala. Općenito, sada su proizvođači pribjegli još jednom triku. Smanjite dozu lijeka.

Bojim se da pijem dugo, da se ne ugojim, ali ga svakako mogu preporučiti mršavim osobama. Inače, kosa postaje svilenkasta, ovo je zaista jedna od uočljivih prednosti.

Inače, prilično dobro smiruje živce. A s obzirom na to da je lijek jeftin, ne riskirate ništa.

Kristina, Rusija, Sankt Peterburg

Pozdrav svim čitaocima i piscima! Vansezonski period kao da je već završio, zima je počela, ali u velikom gradu nema zime kao takve, svaki dan je siv i oblačan, sunce se pojavljuje na nebu toliko puta u sezoni da se može izbrojati to na prstima... U ovom trenutku telo akutno oseća nedostatak sunca i vitamina.

Kod mene je ovaj period praćen sezonskim „linjanjem“, sivim tenom, a generalno, raspoloženje mi nije baš dobro...

Ponovo sam se našao u apoteci počeo da proučavam asortiman, birajući šta da kupim, da ne bude baš hemikalija, ali i da bude rezultat, a ne „placebo“.

Pivski kvasac mi je zapeo za oko, bio je veliki izbor, ali sam vidio poznatog proizvođača, Alkoy-Pharm (već sam testirao mnoge njihove proizvode) i odlučio sam sebi kupiti seriju kvasca koja se sastoji od šampona, regeneratora i samog kvasca.

Bila sam sa ćerkom u apoteci, i ona je odlučila da mi se pridruži i za sebe je odabrala kvasac sa metioninom, a nakon brzog guglanja šta je metionin odlučila je da bi i meni odgovarao. Posao je obavljen - lijekovi su kupljeni... Ima tako veselo pakovanje, u stilu grafita, pa čak ima i natpis "od akni do lijepe kože", to mi nije smetalo, glavno je da postoji je rezultat...

U pakovanju je 100 tableta. Na poleđini se nalaze svi potrebni podaci o sastavu (metionin, vitamini B1, B2, B6). Preporučena doza je 9 tableta. I kontraindikacije: individualna netolerancija, trudnoća i dojenje.

Također je naznačeno da je ovo dodatak prehrani i da nije lijek. Pakovanje sadrži 10 standardnih blistera.

Boja i miris tableta su kao pravi kvasac. Tablete nisu velike, bikonveksne i treba ih piti sa dovoljno vode (kod mene je teško progutati). Ono što sam još primetio kada sam pogledao ambalažu je da je ovaj kvasac proizveden od strane Instituta za inžinjersku imunologiju OJSC (a ne neka šaraš instalacija...) po narudžbini Alkoy-Pharma.

Dakle, šta je metionin koji je uključen u sastav? To je aminokiselina koja sadrži sumpor i koja se ne sintetizira u tijelu, već dolazi samo izvana s hranom (ili, u našem slučaju, s kvascem).

Uzimanje metionina nakon vježbanja ubrzava proces oporavka. Metionin veoma povoljno deluje na jetru, sprečava njenu gojaznost, a takođe normalizuje metabolizam lipida. Pomaže u prevenciji ateroskleroze.

Pa, tradicionalno, blagotvorno djeluju na rast i jačanje kose i noktiju.

Kao i obično, rijetko se pridržavam preporuka za upotrebu (osim ako se radi o lijekovima), pio sam kvasac ne po uputstvu, ponekad sam potpuno zaboravio, pa u prosjeku sam dobio 6 tableta, po 2 ujutru, za ručak i uveče . Pila sam ga tri nedelje, nije bilo povećanja telesne težine, niti nuspojava.

Za to vrijeme nokti su mi jednostavno rasli kao ludi, a opadanje kose je donekle prestalo (možda zbog djelovanja šampona i regeneratora). Mislim da je kvasac pozitivno djelovao na organizam, nekako je sve počelo izgledati vedrije.

Do kraja zime mislim da ću ići još jedan kurs, nema štete, ali mi se ipak čini da ima koristi. Mogu ga preporučiti ako nemate kontraindikacije za upotrebu kvasca.

Olga Maksimova, Rusija, Moskva

Dobar dan! Želim vam reći nekoliko riječi o prednostima)

Takva ambalaža me koštala samo 50-ak rubalja) Sretan sam, jer posvuda dolaze sa svim vrstama aditiva i po skupljoj cijeni.

Ali evo u čemu je stvar... Ukratko, ima ih 100, a treba ih piti 15 dnevno. Ovo mi treba nedelju dana, ali moram da ga pijem par meseci! Miris je skoro po pivu. Vjerovatnije, naravno, samo kvasac.

Treba ih piti prije jela! Malo sam se prehladila i ne pijem 15 odjednom) Za sada probam u tri doze. To je mnogo, zaista mnogo. Odmah sam se osjećao bolje.

Šta je njihovo značenje? Vitamina B ima puno. A on je tako neophodan. Popraviće vam apetit i obeshrabriti želju da jedete slatkiše u neograničenim količinama. Pomoći će mršavim ljudima da se ugoje, a debelima da smršaju! Sportisti ih piju da bi dobili na težini. Pa hajde da uzmemo, ne plašimo se.

Možete ga kupiti u bilo kojoj ljekarni. Glavno je izabrati društvo... Iskreno mogu reći da su mi smanjili apetit, iako sam počeo manje da jedem. Neko se malo prenahranio na beskrajnim putovanjima i jednostavno ne može na dijetu. Zato sam odlučio da počnem sa vitaminima)

Za sada ne vidim neku posebnu korist za lice, nekima pomažu da se riješe akni i općenito poboljšavaju stanje kose i noktiju. Ovo je još jedan razlog da ih kupite.

Leila Abizova, Rusija

Sjećam se vremena kada su moje odrasle žene trčale okolo i nisu mogle kupiti (dobiti). Sada je došlo vrijeme kada se ova nekadašnja nestašica može kupiti u bilo kojoj ljekarni.

Trudim se da kupim teglu proizvoda na jesen i da ih popijem u roku od mjesec dana (tačnije 25 dana). Pakovanje sadrži 100 tableta, uzimam po dvije tablete dva puta dnevno nakon jela. Tegla se lako odvrne, ispod poklopca se nalazi folija i vata.

Miris je kvasac, ali možete ga podnijeti i brzo progutati tablete. Njihova cijena je 24 grivna (70 rubalja). Nakon kursa kosa se primjetno popravlja, sjaji i prestaje opadati. Nokti postaju tvrdi i ne ljušte se. Spavajte i nervni sistem se smiruje.

Kvasac sadrži vitamine B, prirodne spojeve koji pozitivno djeluju na organizam.

Pijem za sprečavanje rada srca, jačanje krvnih sudova, poboljšanje stanja kože i sprečavanje bolova u stomaku. Također je dobro uzimati i osobama s prekomjernom težinom - tablete normaliziraju metaboličke procese.

Ponekad rastvorim tabletu u vodi i koristim je za maske.

Savjetujem vam da obratite pažnju na preventivni rad u cilju zdravlja i egzistencije bez prehlade zimi!

Elena, Ukrajina, Kijev

Već duže vrijeme me muči problem akni. Posjetila sam puno kozmetičkih salona i visoko kvalifikovanih doktora. Radili su razne zahvate, radili razne pretrage, struganje i pregledali cijelo tijelo. Ništa nije pomoglo, ništa nisu mogli pronaći. Rekli su: sve je u redu, ako se porodiš, proći će. Ali kako da zatrudnim ako me niko ne gleda sa tim licem. Slušao sam različite savjete ljudi, čak i stranaca. Preporučili su mnogo raznih masti, krema, gelova, od jeftinih do veoma skupih. Ali ništa nije pomoglo.

Jednog dana smo moj prijatelj i ja sjedili uveče i pili pivo. Sledećeg jutra, na moje iznenađenje, bilo je manje bubuljica. Odmah sam shvatio da je u pitanju kvasac. Pošto ne mogu da pijem pivo svaki dan, kupio sam Osokor. Nakon šest mjeseci korištenja lijeka, učinak me je jako iznenadio. Akne su postale mnogo manje. I upoznala sam dečka.

Nadežda Romanova, Rusija

Ko od nas ne sanja o jakoj, gustoj kosi, glatkoj, blistavoj koži i jakim prirodnim noktima? Da bi se to postiglo, moderno tržište ima ogroman izbor svih vrsta pomoćnih proizvoda za svaki ukus i budžet.

Razni sintetički vitaminski dodaci kod mene uvijek izazivaju istu reakciju: nakon tjedan dana korištenja koža mi se prekriva raznim upalnim elementima, bubuljicama i jako svrbi. Stoga sam postavio kurs za maksimalnu prirodnost u kompoziciji.

Jedan od ovih lijekova, osmišljen da me pretvori u ljepoticu, bio je pivski kvasac sa sumporom. Na internetu postoji ogromna količina informacija o njihovim prednostima i svojstvima. Ukratko, dizajnirani su za poboljšanje stanja kože, kose i noktiju.

Prodaje se u bilo kojoj ljekarni, očigledno nema proizvođača. Kupio sam kvasac marke BioTerra, proizvodi se u regiji Minsk u Republici Bjelorusiji.

Pakovanje je jednostavno - plastična tegla sa poklopcem, etiketa sa svim priloženim podacima. Slijedeći upute, potrebno je uzeti 15 tableta dnevno, ima ih 100 u pakovanju, odnosno potrebno je nabaviti oko 8 tegli za kurs.

Prilikom uzimanja kvasca, dnevni unos vode je najmanje 2 litre.

Efekat definitivno postoji, kosa je počela znatno manje da opada i manje se masti, upale se ne pojavljuju na koži, nokti se ne ljušte i ne lome.

Ali negativna stvar mi se ipak dogodila. Kao što sam već spomenuo, potrebno je popiti 2 litre vode, za mene se to u jednom trenutku pokazalo kao nepodnošljiva količina zbog moje zauzetosti. Nakon otprilike tri dana nepoštovanja uputa, moje lice su napale horde vodenastih, bolnih i užasno svrbež crvenih, upaljenih prištića u predjelu donje vilice na granici sa vratom. Istovremeno je došlo do fermentacije i nelagode u želucu. Morala sam prestati uzimati kvasac i uložiti sve napore da vratim pravilan izgled.

Ali ovo je moja greška i za nju nemam nikoga da krivim osim sebe. Proizvođač je naveo standarde.

Cijena jedne tegle (100 tableta) je 55 rubalja.

Rodionova Anna, Rusija, Rostov na Donu

Već šest mjeseci idem u teretanu i odlučila sam da zategnem svoju figuru. Prva dva mjeseca samo je snaga porasla, ali ne mnogo. Prijatelji su mi preporučivali sve vrste proteina, gejnera itd, ali ja sam protiv te hemije, a muško zdravlje je i dalje potrebno. Odlučio sam da ne iskušavam sudbinu i samo sam uzimao vitamine i kalcij kako bih izbjegao ozljede. Jednog dana sam naišao na oglas, samo od druge kompanije. Pročitala sam recenzije i odlučila da probam, ali u ljekarni je bio samo jedan od Pharmcoma, pa mislim da ću ga uzeti, cijena je još uvijek niska. Sljedeći dan sam počeo uzimati 4 tablete, nije bilo gorčine ili oštrog mirisa koji se spominje u recenzijama.

Nakon 5 minuta probudio mi se apetit, što je također dobro. Nakon treninga, kupio sam još jednu teglu, nakon 3 sedmice dobio sam 4 kilograma za samo 30 grivna, a prijatelji, bacajući 200-500 grivna na proteine, dobili su 2-3 kg. Već 3 mjeseca ne uzimam kvasac, ali težina nije nestala, a smanjile su mi se i akne (kvasac pomaže i u tome). Da tako kažem, ubio sam dvije muhe jednim udarcem.

Oleg, Ukrajina, Mirgorod

Eruditni ljubitelji piva rado pričaju o tome da se prije dvije-tri stotine godina ovo piće smatralo lijekom za mnoge bolesti. Ljekari su krhkim gradskim damama preporučivali pivo za poboljšanje apetita i tena, histeričnim damama da smire živce, ranjenima u bolnicama da povrate snagu.

Kvalitetno pivo zaista sadrži mnogo korisnih tvari. Ali u naše vrijeme takvi recepti za liječenje nisu primjenjivi: prvo, teško je pronaći živo, nefiltrirano pivo bez sintetičkih aditiva, a drugo, s takvim lijekom neće trebati dugo da se dobije pivski alkoholizam. Međutim, naučnici su otkrili da je pivski kvasac pravo skladište vitamina i mikroelemenata koje ljudsko tijelo lako apsorbira. Upotreba pivskog kvasca za prevenciju i liječenje određenih bolesti, kao i za jačanje imunog sistema, donosi vrlo dobre rezultate.

Vrste pivskog kvasca

Postoje tri komercijalno dostupna oblika pivskog kvasca:

  • Živi (tečni) pivski kvasac. Prodaje se u pivarama. Dodatak u ovom obliku je najmoćniji, ali postoji značajan nedostatak: tečni kvasac se može čuvati na sobnoj temperaturi ne više od 6-8 sati, a u frižideru (na temperaturi od +7 do +10 ° C) . Živi pivski kvasac ne treba uzimati u slučaju gljivičnih oboljenja (posebno drozd) ili crijevne disbioze.
  • Suhi pivski kvasac u obliku praha ili granula prodaje se u ljekarnama. Suhi kvasac traje mnogo duže od tekućeg kvasca.
  • Pivski kvasac u tabletama. U ovom obliku se proizvode oba konvencionalna dodatka prehrani (dodatci prehrani), bez nečistoća i obogaćeni raznim mineralima ili vitaminima.


Korisna svojstva pivskog kvasca

Pivski kvasac je jedan od najefikasnijih dodataka prehrani koji sadrži:

  • 14 vitamina: grupa B (obezbeđuju normalno funkcionisanje centralnog i perifernog nervnog sistema, sprečavaju nastanak Parkinsonove bolesti, ubrzavaju regeneraciju ćelija, poboljšavaju vid, usporavaju proces starenja), kao i C, D, E, F, PP;
  • 17 aminokiselina, od kojih je većina esencijalna;
  • nezasićene masne kiseline (arahidonska, oleinska i linolna);
  • kalijum, hrom, kalcijum, selen, fosfor, cink, gvožđe, natrijum, sumpor, bakar i drugi elementi u tragovima.
  • Svi vitamini sadržani u pivskom kvascu su rastvorljivi u vodi i stoga se ne akumuliraju u organizmu. Ovaj dodatak značajno poboljšava dobrobit u slučaju nedostatka vitamina i hipovitaminoze. Dodaci prehrani na bazi pivskog kvasca korisni su za periodično uzimanje vegetarijanaca: takvi preparati sadrže folnu kiselinu, čiji je izvor za organizam uglavnom mesna hrana. Folna kiselina je uključena u proces sinteze DNK tokom ćelijske diobe i blagotvorno djeluje na reproduktivnu funkciju.

Prednosti pivskog kvasca su sljedeće:

  • poboljšati apetit, normalizirati probavu i metabolizam;
  • pomažu u postizanju optimalne težine. Ako imate višak kilograma, možete izgubiti nekoliko kilograma viška ubrzavanjem metaboličkih procesa. Ljudi koji imaju manju težinu uzimaju kvasac, naprotiv, dobijaju na težini. Ovaj efekat često koriste sportisti koji žele da izgrade mišićnu masu;
  • zbog visokog sadržaja hroma olakšavaju stanje pacijenata sa dijabetesom tipa II;
  • Antioksidansi sadržani u kvascu usporavaju proces starenja;
  • spriječiti nastanak i razvoj raka jetre;
  • smiruje se tokom stresa, emocionalne iscrpljenosti, naglih promjena raspoloženja;
  • vraćanje snage u slučaju fizičke iscrpljenosti, anemije, jačanje imunološkog sistema;
  • pomažu izdržati značajan fizički i mentalni stres;
  • normalizirati rad kardiovaskularnog sistema;
  • održavati optimalan nivo acido-bazne ravnoteže u tijelu;
  • pomoći da se riješite akni, osipa, poboljšate stanje kože kod furunkuloze, dermatoze, ekcema, psorijaze;
  • ojačati kosu i zaustaviti gubitak kose;
  • ojačati nokte i učiniti ih manje lomljivim.

Kontraindikacije za uzimanje pivskog kvasca

Pivski kvasac može biti štetan samo ako se ne pridržavate uputa i preporuka Vašeg ljekara. Kontraindicirano je uzimanje lijekova s ​​pivskim kvascem:

  • djeca mlađa od 3 godine;
  • starije osobe (dodatak prehrani sadrži veliku količinu nukleinske kiseline);
  • osobe sa bolestima bubrega;
  • za one koji su alergični na pivski kvasac.
  • Ovaj dodatak nije zabranjen trudnicama, ali prije nego što počnete da ga uzimate, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom.

Značajke uzimanja pivskog kvasca za razne bolesti

Pivski kvasac, za razliku od piva, ne sadrži alkohol. Stoga ih je dozvoljeno uzimati djeci već od treće godine.

Prije upotrebe, živi kvasac se razrijedi mlijekom, sokom od voća ili povrća i vodom u omjeru: jedna supena kašika leka na pola čaše tečnosti.

Lijek se uzima 30-40 minuta prije jela. Za prevenciju se preporučuje sljedeća doza:

  • za djecu od 3 do 6 godina, dozu lijeka treba propisati ljekar;
  • za djecu od 6 do 12 godina - 3 puta dnevno po kašičicu;
  • za djecu od 12 do 16 godina - 3 puta dnevno po supena kašika;
  • za odrasle (preko 16 godina) – 3 puta dnevno, 2-3 supene kašike.
  • Kurs traje 30 dana, nakon čega je potrebno napraviti pauzu od 1-3 mjeseca.

U drugim slučajevima, režim doziranja zavisi od bolesti:

  • kod problema s kožom (akne, osip), kao i nedostatka vitamina, treba piti supenu kašiku živog kvasca razblaženog u mleku najmanje 2 puta dnevno pola sata pre jela;
  • sa niskom kiselošću želuca - 3 puta dnevno, pola sata prije jela, piti 2 žlice kvasca razrijeđenog u vodi;
  • kod peckanja i grčeva u crevima - 3 puta dnevno, pola sata pre jela, uzeti kašiku kvasca (pomešati sa vodom). U otopinu dodajte pola kašičice naribanog đumbira;
  • kod kolitisa i enterokolitisa - piti po kašiku kvasca (razblaženog sa čašom soka od šargarepe) 2-3 puta dnevno između obroka.
  • kod nesanice, piti uveče 20 dana kašiku živog kvasca pomešanog sa čašom toplog mleka. U lijek se dodaje prstohvat mljevenog kardamoma.

Najlakši način za doziranje pivskog kvasca je u tabletama: režim doziranja je naveden u uputama. Ipak, bolje je da se o tačnoj dozi posavetujete sa svojim lekarom.

Kako odabrati pravi pivski kvasac obogaćen mikroelementima

Kako bi blagodati pivskog kvasca bile još značajnije, u njega se dodaju razne korisne tvari. Znajući zašto je tijelu potreban određeni mikroelement, lako možete odabrati pravi dodatak prehrani za sebe:

  • gvožđe sprečava smanjenje nivoa hemoglobina u krvi. Preporučuje se piti kvasac sa gvožđem kod anemije;
  • cink snižava nivo holesterola, ima antivirusna i antibakterijska svojstva, a blagotvorno deluje i na reproduktivnu funkciju. Dodaci ishrani sa cinkom prvenstveno su preporučljivi za one koji planiraju da zatrudne;
  • magnezij je uključen u proces sinteze proteina u tijelu, ovaj element u tragovima je neophodan za funkcioniranje srčanog mišića;
  • jantarna kiselina čini mišiće elastičnijim, pomažući da izdrže značajnu fizičku aktivnost;
  • selen je imunomodulator koji usporava starenje i neophodan je za normalnu funkciju jetre;
  • sumpor jača nokte i kosu, čisti kožu;
  • kalcij sprečava razvoj osteoporoze i osigurava čvrstoću kostiju;
  • jod – podržava imunološki sistem, funkciju štitne žlijezde i djeluje umirujuće. Prije svega, kvasac s jodom potreban je onima koji pate od stalnog stresa;
  • kalij – poboljšava opskrbu mozga kisikom, snižava krvni tlak i osigurava funkciju mišića (uključujući srce).

Pivski kvasac u kozmetologiji

Kako biste ojačali kosu i očistili kožu od bubuljica i mitesera, ne samo da uzimate pivski kvasac, već od njega pravite maske za lice i kosu.

Maske za lice sa pivskim kvascem

Kod osipa, akni, ljuštenja kože, staračkih pjega, preporučuje se 2 kašičice suvog pivskog kvasca ili 2 kašike živog kvasca razblažiti kefirom. Smjesa treba da odstoji sat i po. Zgusnuta masa se nanosi na lice i vrat, a nakon 15 minuta ispere toplom prokuhanom vodom. Maska je dizajnirana da očisti normalnu i masnu kožu, izbije je i zagladi fine bore.

Za zrelu i suvu kožu kefir treba zamijeniti toplim mlijekom, ostaviti smjesu sat vremena i držati na licu 20 minuta. Maska savršeno podmlađuje. Preporučuje se primena 5-7 dana za redom, a zatim napraviti pauzu od 2-3 nedelje.

Maske za kosu od pivskog kvasca

Maske za kosu se rade najviše jednom sedmično (tri sedmice za redom, pa pauza 7-14 dana):

  • za suvu kosu pomešati pola čaše kefira sa 10 g suvog kvasca i kašičicom meda. Masa se infundira pola sata, nakon čega se nanosi na kosu, glava se toplo umota i smjesa se ispere nakon sat vremena;
  • za masnu kosu napravite masku od 10 g suvog pivskog kvasca, kašike vode i sirovog pilećeg jajeta. Smjesa fermentira i bubri sat vremena na toplom mjestu, nakon čega se nanosi na glavu i umota u ručnik, drži sat vremena i ispere toplom vodom.

Ispostavilo se da je pivski kvasac neophodan ne samo za pečenje kruha i pravljenje vina, već može imati i terapeutski i profilaktički učinak na ljudski organizam.

Mnoge ljude zanima za šta se može koristiti. Doktori kažu da su lijekovi na njihovoj osnovi prilično efikasni u liječenju raznih metaboličkih poremećaja, ovisnosti o alkoholizmu, te problema u funkcionisanju nervnog sistema.

Sastav pivskog kvasca

Pivski kvasac je prilično rasprostranjen u okolišu. Molekuli proteina sadržani u njima su vrlo probavljivi. Njihova ogromna korist se objašnjava gotovo potpunim sadržajem u pivskom kvascu.

Osim aminokiselina, pivski kvasac sadrži:

  • Više od 10 vitamina, uključujući sve vitamine B, vitamine E, PP, H, provitamin D i mnoge druge.
  • Ugljikohidrati.
  • Esencijalne masne kiseline.
  • Brojni enzimi, na primjer glukozidaza, peptidaza, proteinaza.
  • Mnogi minerali: kalcijum, cink, mangan, fosfor, selen, magnezijum i drugi.

Danas se na sniženju mogu kupiti razni preparati koji sadrže pivski kvasac, svako mora sam odlučiti za šta će ih koristiti. Ovisno o problemu, možete odabrati lijek s raznim biološkim aditivima.

Prednosti za tijelo

Zbog svog bogatog sastava, pivski kvasac ima široku primjenu u medicinskoj praksi. Evo samo nekih od problema koji se mogu riješiti uz pomoć takvog lijeka:


Ovo je ogromna korist koja može proizaći iz uzimanja tako poznatog i jeftinog lijeka ako slijedite preporuke svog liječnika i uzimate lijek prema potrebi.

Obogaćeni kvasac

Preparat kvasca može imati različite efekte u zavisnosti od aditiva koje može sadržavati. Obogaćeni kvasac može biti:


Neophodno je da se sa lekarom posavetujete koji preparat sa pivskim kvascem odabrati kako biste maksimalno iskoristili koristi za organizam.

Ko treba da uzima kvasac?

Mnogo je bolesti koje se mogu povući pod naletom pivskog kvasca. Evo samo male liste:

Prije uzimanja lijeka s kvascem, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste odabrali režim doziranja i trajanje terapije.

Unatoč ogromnoj količini korisnih tvari u kvascu, njihova upotreba se ne preporučuje svima. Postoje neke kontraindikacije koje treba uzeti u obzir:

  • Preosjetljivost na komponente lijeka.
  • Bolesti bubrega.
  • U starijoj dobi upotreba se ne preporučuje zbog visokog sadržaja aminokiselina.
  • Ako je dostupno
  • Gljivične bolesti.
  • Djeci mlađoj od tri godine ne preporučuje se uzimanje pivskog kvasca.
  • Tokom trudnoće nije preporučljivo da sami počinjete sa uzimanjem pivskog kvasca, konsultujte se sa lekarom.
  • Giht je takođe kontraindikacija za upotrebu.
  • Disbakterioza kandidijaze.

Uzimanje hormonskih kontraceptiva, diuretika i pijenje alkohola nisu kontraindikacije, ali ih je bolje ne uzimati zajedno s pivskim kvascem.

Posebna uputstva za uzimanje kvasca

Za težinu, jačanje imunološkog sistema, poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta, imaju samo pozitivne efekte. Njihova upotreba se dobro podnosi, praktički nema nuspojava. Ponekad se mogu razviti urtikarija i alergije u vidu svraba kože.

Pivski kvasac ne treba koristiti zajedno sa Levodopom, jer vitamin B6 značajno smanjuje efikasnost ovog lijeka.

Ako se liječenje provodi s "Teofilinom", "Cikloserinom", "Penicilinom", tada se doza unosa kvasca mora povećati.

Režim i doziranje

Pogledali smo za šta se koristi pivski kvasac, a sada treba da smislimo kako da ga uzmemo. Lekari najčešće prepisuju uzimanje nakon jela. Lijekovi na pakovanju uvijek sadrže potrebnu dozu, ali je potrebno provjeriti sa svojim ljekarom, jer svaki pacijent može imati svoje karakteristike.

Ako ste uspjeli nabaviti kvasac iz pivare, onda je preporučljivo da odrasli uzimaju 2 žličice odjednom, prvo razrijeđene u 0,5 čaše vode jednom dnevno. Za djecu je dovoljna 1 kašičica.

Kurs obično traje oko mesec dana, zatim je potrebna pauza od 2-3 meseca, a po potrebi se kurs može ponoviti.

Ako se pivski kvasac uzima u preventivne svrhe, onda odrasli mogu uzimati 1 gram 2-3 puta dnevno, djeca od 3 do 7 godina 0,25 jednom dnevno, od 7 do 12 godina pola grama. Zatim je potrebno napraviti pauzu od tri mjeseca i nastaviti sa preventivnim tretmanom.

Pivski kvasac za one koji žele smršati

Pivski kvasac za debljanje ima pozitivne kritike, ali se može koristiti i za normalizaciju tjelesne težine. Unatoč činjenici da takvi lijekovi često uzrokuju povećanje apetita, to se događa kao rezultat normalizacije metabolizma, tako da ne postoji rizik da ćete nasrnuti na hranu.

Aminokiseline, koje se nalaze u sastavu pivskog kvasca, aktivno učestvuju u izgradnji tjelesnih tkiva u prisustvu fizičke aktivnosti. Kao rezultat, povećava se mišićna masa. Ako ishrana nije uravnotežena i postoje odstupanja od pravilne ishrane, onda će sigurno doći do debljanja.

Nutricionisti kažu da mršavost, kao i debljina, nastaje zbog nepravilnog metabolizma, a pivski kvasac ga normalizuje, pa se ne treba bojati viška kilograma.

Za one koji žele da postanu bolji

Ako se odlučite za uzimanje pivskog kvasca za debljanje, koji je u ovom slučaju najbolje odabrati, potrebno je pitati nutricionista. Ljekarne imaju veliki izbor takvih lijekova raznih proizvođača. Među liječnicima, kako bi dobili na težini, tražen je sljedeći kvasac:


Evo tako korisnog lijeka - pivskog kvasca. Za šta ih koristiti mora se odlučiti od slučaja do slučaja, ali tek nakon konsultacije s liječnikom kako bi se izbjegle neugodne posljedice.

Pivski kvasac je divan izvor prirodnih materija neophodnih ljudskom organizmu. Sadrže vitamine, minerale, vrijedne aminokiseline i prirodne proteine. Stoga se već duže vrijeme uspješno koriste u preventivne i terapeutske svrhe.

U medicinske svrhe koristi se svježi ili sušeni pivski kvasac. Ali suhe obično možete kupiti u ljekarnama, jer se bolje skladište i povoljnije su pakirane. U isto vrijeme, suhi proizvod zadržava sve svoje blagodati i biološki je aktivan kao i svježi.

Naravno, pivski kvasac koji se prodaje u ljekarnama nije lijek, već spada u oblik lijekova – dijetetskih suplemenata. Koja lekovita svojstva ima pivski kvasac, uputstvo za upotrebu, koja su njihova nuspojava? Hajde da saznamo odmah proučavajući napomenu za ovaj dodatak prehrani.

Koje su prednosti pivskog kvasca (svojstva)?

Redovna upotreba preporučene doze proizvoda izuzetno blagotvorno deluje na čitav ljudski organizam. Kvasac aktivira metaboličke procese, otklanja nedostatak nutrijenata i pomaže u jačanju imunološkog sistema. Također značajno smanjuju loš kolesterol i pomažu tijelu da se očisti od otpada i toksina. Konzumacija proizvoda ima pozitivan učinak na dobrobit i povećava učinak.

Pivski kvasac pomaže u apsorpciji nutrijenata koji ulaze u tijelo, istovremeno poboljšavajući pokretljivost crijeva. Oni također imaju blagotvoran učinak na stanje pankreasa i eliminiraju disbiozu. Koriste se i za jačanje noktiju i kose. Poboljšavaju stanje, čiste i podmlađuju kožu.

Koje su indikacije za upotrebu pivskog kvasca?

Stoga se ovaj dodatak prehrani preporučuje za upotrebu osobama s poremećajem vitaminskog, mineralnog, kao i metabolizma proteina i ugljikohidrata. Koriste se za razne bolesti nervnog sistema, za disbiozu, a uključeni su i u kompleksno liječenje alkoholizma.

Kvasac se uzima u liječenju neuralgije, kao i stresa i metaboličkih poremećaja. Njihovo uzimanje efikasno jača imuni sistem. Lekari često preporučuju nošenje osobama sa dijabetesom, kao i onima čija su tela bila izložena štetnom radioaktivnom i hemijskom zračenju.

Osim toga, proizvod se preporučuje za upotrebu u kozmetologiji, jer je kvasac koristan za zdrave nokte i kosu. Koriste se u liječenju zahvaćene kože. Kvasac se preporučuje za upotrebu u borbi protiv akni, oralno uzimanje i uključivanje u maske za čišćenje.

Koja je upotreba pivskog kvasca i doza? Šta kažu upute?

Dodatak prehrani je predstavljen u obliku tableta, koje se preporučuje uzimati oralno nakon jela 1 mjesec. Tretman možete ponoviti nakon 1 ili 3 mjeseca, ali nakon odobrenja ljekara. Po potrebi, prema indikacijama, moguće je povećati doze za 1,5-2 puta. Preporučeni, uobičajeni režim doziranja je sljedeći:

Djeca 3-7 godina: 0,25 g dva puta dnevno.
- Djeca 7-12 godina: 0,5 g dva puta dnevno.
- Odrasli 1 g dva ili tri puta dnevno.
Ovaj dodatak prehrani u obliku tableta se ne propisuje djeci mlađoj od 3 godine.

U prisustvu nervnih i mentalnih poremećaja, kao i tokom intenzivne fizičke aktivnosti, propisuje se dodatak prehrani, računajući dozu: 0,3-0,5 g na 1 kg dnevno.
Da biste poboljšali stanje vaše kose, 2-3 tablete namočite vodom (mala količina), a zatim utrljajte u kosu.

Koje su nuspojave dodatka pivskog kvasca?

Prema mišljenju stručnjaka, pivski kvasac praktično nema nuspojava ako se uzima u preporučenim dozama. Ponekad se mogu javiti manifestacije alergija koje se manifestuju u obliku koprivnjače, crvenila i svrbeža kože.

Koje su kontraindikacije za pivski kvasac?

Uputstva za upotrebu zabranjuju upotrebu dodatka prehrani pivskog kvasca za one osobe čiji organizam ga ne podnosi. Dodatak prehrani se propisuje vrlo pažljivo u prisustvu kandidijazne disbakterioze. Kako je propisao ljekar, vrlo pažljivo se koristi kod artritisa, bubrežnih patologija i Leberove bolesti.

Bitan!

Kada koristite pivski kvasac, ne treba piti alkohol. Ne preporučuje se istovremena primjena s oralnim kontraceptivima, jer ovi lijekovi pomažu u smanjenju količine vitamina B1. Po savetu lekara, povećajte dozu kvasca kada koristite teofilin, penicilin i cikloserin zajedno.

Preporučljivo je koristiti pivski kvasac u kombinaciji s drugim proizvodima koji sadrže magnezij, jer ovaj element aktivira metaboličke procese.

Kako napraviti vlastiti kvasac?

Ovaj ljekoviti dodatak prehrani je potpuno besplatan i vrlo jednostavan za pripremu kod kuće. Postoji nekoliko načina da to učinite. Reći ću vam jedan vrlo jednostavan recept:

Kupite točeno, „živo“ pivo u specijalizovanoj prodavnici. Potrebna vam je samo 1 čaša. Sada sipajte pivo u keramičku ili staklenu posudu, dodajte istu količinu pročišćene, meke, tople vode za piće. Smjesu promućkati, pokriti ubrusom i ostaviti 6-8 sati. Nakon toga u smjesu dodajte 1 žlicu. l. granulirani šećer, miješajte dok se ne otopi. Stavite na toplo mesto.
Kada fermentira, sipajte u flašu, dobro zatvorite i stavite u frižider. Domaći tečni pivski kvasac je spreman. Budite zdravi!

Pivski kvasac je dodatak prehrani koji sadrži mnogo vitamina i mikroelemenata.

Možete ih kupiti u bilo kojoj ljekarni i vrlo su popularni - korisna svojstva proizvoda su testirana godinama.

Pravila uzimanja lijeka ovise o zdravstvenom stanju i rezultatu koji želite na kraju dobiti.

Dodaci prehrani se propisuju za poboljšanje opšteg stanja organizma, ali različite komponente pojedinačno utiču na metaboličke procese.

Što se tiče pivskog kvasca, on se propisuje u sljedećim slučajevima:

  • za kožne bolesti, krv i nedostatak minerala;
  • za stimulaciju želuca i crijeva, posebno pivski kvasac je indiciran za gastritis niske kiselosti;
  • za bolesti mišićno-koštanog sistema;
  • lijek je indiciran za upotrebu za kozmetičke probleme;
  • propisan za rast kose i noktiju;
  • pivski kvasac se pije tokom pogoršanja hroničnih bolesti, kao opšti tonik;
  • za poremećaje nervnog sistema, budući da vitamin B, koji je dio lijeka, pomaže u vraćanju snage i smanjenju neuralgične boli;
  • sa čestim prehladama pivski kvasac je propisan za podršku imunološkom sistemu;
  • propisane trudnicama, jer dodaci prehrani pospješuju razvoj posteljice i normalizaciju funkcije jajnika;
  • propisan za poremećaje spavanja i depresivno stanje;
  • za hronični umor i periodične depresije;
  • u slučaju poremećaja endokrinog sistema;
  • propisane u postoperativnom periodu za poboljšanje stanja tijela, brzo vraćanje snage.

Ne postoji oblast u savremenoj medicini u kojoj bi pivski kvasac bio beskorisan i nije tražen.

Prednosti za tijelo

Da bismo razumjeli potrebu za korištenjem pivskog kvasca, razmotrimo prednosti koje on donosi ljudskom tijelu:

  1. pomoći pretilim osobama da izgube težinu poboljšanjem metabolizma i gastrointestinalne funkcije;
  2. ojačati imunološki sistem;
  3. pomoći osobi da se nosi sa stresnim situacijama i depresijom;
  4. uklanja toksine i slobodne radikale iz tijela;
  5. poboljšati moždanu aktivnost, poboljšati raspoloženje i performanse;
  6. snižavaju “loš” holesterol i regulišu nivo šećera kod dijabetesa;
  7. povećati apetit i poboljšati rad svih sistema ljudskog tijela;
  8. pomažu ćelijama da se obnavljaju;
  9. zahvaljujući velikom broju vitamina, pomažu tijelu da zadrži energiju;
  10. pospješuju regeneraciju tkiva, a čirevi i rane brzo zacjeljuju;
  11. povećati ukupni tonus tijela;
  12. stimulira pankreas, koji potiče proizvodnju inzulina;
  13. liječi akne i seboroični osip na licu i tijelu;
  14. vraća snagu tokom napornog treninga ili napornog rada;
  15. usporava proces starenja svih organa;
  16. poboljšava dobrobit;
  17. potiče zdrav rast kose i noktiju.

Svi koji su bili podvrgnuti liječenju pivskim kvascem primijetili su značajno poboljšanje zdravlja i općeg blagostanja.

Ali ne biste se trebali samoliječiti, samo liječnik može odrediti tok liječenja i dozu.

Šteta

Ne treba misliti da je lijek apsolutno bezopasan, jer upotreba neprirodnih lijekova može pogoršati zdravstveno stanje.

Naučnici su jednoglasni u mišljenju da su svi živi proizvodi, bilo da je to kvas sa kvascem, pivo ili fermentisani mlečni proizvodi, korisni za ljude.

Bitan! Kvasac uključen u pekarske proizvode i obrađen na visokim temperaturama je veoma štetan.

Kvasac je indiciran za mnoge bolesti, a ponekad pruža spasonosnu pomoć ljudskom zdravlju. Ali ako je ravnoteža narušena, tijelo postaje ranjivo na patogene bakterije.

U pekarskim proizvodima proizvedenim od kvasca više štete nego koristi, jer živi mikroorganizmi kvasca ubijaju se tokom pečenja, a ostaju samo oni koji doprinose razvoju disbioze, kandidijaze i ćelija raka.

Također, kada je tijelo prezasićeno kvascem, to uzrokuje veliku štetu, jer mikroflora počinje kvariti i patogeni mikrobi počinju prodirati u krv. Kao rezultat toga, efekat postaje obrnut.

Ako se kvasac uzima nekontrolirano, rezultat može biti stvaranje kamenca u bubregu, zatvor, stvaranje plinova i poremećaj rada svih organa.

Video opisuje eksperiment koji dokazuje štetu kvasca u pečenim proizvodima:

Vrste i klasifikacija

Počnimo s činjenicom da postoje tri oblika pivskog kvasca.

  1. Pijenje živog kvasca. Možete ga kupiti u preduzećima za proizvodnju piva, ovo je najjači dodatak prehrani, ali sa velikim nedostatkom - rok trajanja je prekratak (6-8 sati). Ovaj kvasac ne treba konzumirati ako imate problema sa crijevima.
  2. Suvi kvasac u obliku granula, koji se mogu kupiti u apoteci, rok trajanja ovih lijekova je mnogo duži.
  3. Kvasac u tabletama. Možete kupiti i obogaćene preparate i one bez nečistoća.

Na vama je da odlučite koji oblik uprave ćete izabrati.

Osim toga, u ljekarnama se prodaje sljedeći ojačani kvasac:

  1. Sa gvožđem– uzima se kao opšti tonik koji pomaže u poboljšanju imuniteta i normalizaciji metabolizma. Indicirano za osobe sa nedostatkom gvožđa. Zahvaljujući ovom lijeku, povećava se otpornost organizma na utjecaje okoline. Prepisuje se anemičnoj djeci i osobama sa povećanim stresom.
  2. Sa sumporom– propisano za dijabetes melitus kao sredstvo za snižavanje holesterola. Stimuliše metaboličke procese, usporava starenje, normalizuje ravnotežu kiseonika u organizmu. Poboljšava stanje kose, noktiju i kože.
  3. Sa cinkom– ovaj lijek povećava otpornost organizma na stresne situacije, štiti jetru i jača imuni sistem. Koristi se kao opšti tonik. Indicirano za hemijsko dejstvo na organizam.
  4. Sa jodom– izvor je joda, podržava organizam, jača imuni sistem, pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa.
  5. Sa kalcijumom i gvožđem– ovaj lijek pomaže tijelu da se odupre negativnim utjecajima i raznim bolestima. Kalcij sadržan u kvascu jača koštano tkivo i potiče zdrave nokte i kosu. Dobro pomaže kod alergija, parodontalne bolesti, karijesa, anemije. Povećava performanse organizma tokom velike fizičke aktivnosti.

Pored toga, postoji veliki broj specijalizovanih pivskih kvasaca koji se prepisuju za određene bolesti kako bi se postigao veći efekat tokom terapije.

Uputstvo za upotrebu

Referenca! Pivski kvasac u čistom obliku indiciran je za upotrebu čak i za djecu stariju od tri godine.

Prije upotrebe, lijek treba razrijediti sokom, vodom ili mlijekom u omjeru od 1 tbsp. kašika kvasca na ½ šolje tečnosti.

  • djeca 3-6 godina striktno kako je propisao ljekar;
  • djeca 6-12 godina– kašičica tri puta dnevno;
  • djeca od 12 do 16 godina– tri puta dnevno, ali po supena kašika;
  • odrasli– 3 puta dnevno po 3 kašike. kašike.

Trajanje kursa je mjesec dana. Zatim prave pauzu od 2 mjeseca i ponavljaju kurs.

Ako postoji određena bolest, tada se lijek uzima na sljedeći način:

  • kožne bolesti, nedostatak vitamina - 1 supena kašika dva puta dnevno. kašiku prije jela, dok živi kvasac treba razrijediti u mlijeku;
  • niske kiselosti - dvije supene kašike 30 minuta pre jela, tri puta dnevno. Razrijediti vodom;
  • crijevni grčevi - u vodi razrijedite supenu kašiku kvasca i pola kašičice đumbira. Pijte tri puta dnevno pola sata prije jela;
  • enterokolitis i kolitis - razrijediti žlicu kvasca u soku od šargarepe i piti 3 puta dnevno;
  • nesanica - supenu kašiku kvasca razblažite u čaši zagrejanog mleka i pijte pre spavanja 20 dana. U kompoziciju možete dodati prstohvat kardamoma.

Bitan! Prije nego počnete uzimati kvasac, čak i za prevenciju, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Tabletirani pivski kvasac smatra se najjednostavnijim za upotrebu, a točna doza i oblik doziranja su napisani na ambalaži.

U čemu oni pomažu?

  1. Dijabetes.
  2. Period rehabilitacije nakon duge bolesti...
  3. Hipovitaminoza i njena prevencija.
  4. Pukotine i zastoji u uglovima usana.
  5. Loša prehrana.
  6. Višak težine.
  7. Bolesti želuca i crijeva.
  8. Akne i seboreja.
  9. Nervna stanja.
  10. Psorijaza, plačni ekcem.
  11. Prostracija.
  12. Izloženost hemikalijama i zračenju.
  13. Nestabilnost metaboličkih procesa.
  14. Suvi, lomljivi nokti i kosa.
  15. Visok psihički i fizički stres
  16. Bolesti srca i krvnih sudova.
  17. Nervna stanja.
  18. Problemi sa kožom.

Zapamtite da će pivski kvasac pomoći samo ako ga pravilno uzimate i ne prekoračite dozu.

Kontraindikacije

  1. Netolerancija na komponente lijeka.
  2. Otkazivanja bubrega.
  3. Starije osobe.
  4. Atrofija optičkog živca.
  5. Infekcije gljivičnim oboljenjima.
  6. Mala djeca - do 3 godine.
  7. Trudnoća dojenje
  8. Giht.

Compound

Ovaj lijek je veoma bogat raznim mikroelementima i vitaminima.

Kvasac sadrži sljedeće prirodne komponente:

  • 17 vrsta aminokiselina neophodnih za ljude.
  • Vjeverice.
  • Cijela grupa B-vitamina (folna kiselina, tiamin, biotin i drugi).
  • Vitamini – D, C, PP, E, F.
  • Gvožđe, kalijum, kalcijum, cink, fosfor, magnezijum.
  • Sumpor, hrom, bakar, natrijum, selen.
  • Oleinska, arahidonska, linolna i nezasićene masne kiseline.

Ove komponente doprinose normalnom funkcionisanju svih organa u ljudskom tijelu.

Bitan! Pivski kvasac je posebno koristan za osobe koje se pridržavaju vegetarijanske prehrane, jer njihova ishrana nema dovoljno proteina i životinjskih masti.

Video o svojstvima dodataka prehrani

Osobe koje uzimaju tretman pivskim kvascem po preporuci liječnika primjećuju poboljšanje zdravlja, povećanu otpornost organizma i pozitivan učinak na lomljive nokte i nezdravu kosu.

Ali nemojte zaboraviti da ovaj dodatak prehrani ne smijete piti bezobzirno; prezasićenost lijekom može uzrokovati suprotan učinak.

Pogledajte video o prednostima i mogućim štetnostima pivskog kvasca: