A légzőrendszer funkcionális állapotának felmérésére szolgál. Funkcionális tesztek elvégzése a légzőrendszer aktivitásának felmérésére

Küldje el a jó munkát a tudásbázis egyszerű. Használja az alábbi űrlapot

Diákok, végzős hallgatók, fiatal tudósok, akik a tudásbázist tanulmányaikban és munkájukban használják, nagyon hálásak lesznek Önnek.

közzétett http://www.allbest.ru/

Önkormányzati költségvetési oktatási intézmény

"Észak-Jenisej 2. számú középiskola"

Kutatás

Funkcionális minták vizsgálata és értékelése dserdülők légzőrendszere

8. osztályos tanulók készítették

Aleksandrova Szvetlana

Yarushina Daria

Felügyelő:

Noskova E.M.

biológia tanár

Severo-Yeniseisky GP 2015

annotáció

Bevezetés

1. Elméleti tanulmány

1.1 Az emberi légzőrendszer felépítése és jelentősége

2. Gyakorlati tanulmány:

2.1 A légúti megbetegedések emelkedő szintje felett

az MBOU "North-Jenisei Secondary School No. 2" diákjainak utolsó évei

2.2 A maximális légzésvisszatartási idő meghatározása

mély be- és kilégzés (Genchi-Stange teszt)

2.3 A maximális lélegzetvisszatartás idejének meghatározása

adagolt terhelés után (Serkin teszt)

Bibliográfia

annotáció

Alexandrova Svetlana Andreevna Yarushina Daria Igorevna

MBOU "Észak-Jenisej 2. számú középiskola", 8a. osztály

A serdülők légzőrendszerének funkcionális tesztjeinek tanulmányozása és értékelése

Vezető: Noskova Elena Mikhailovna, MBOU 2. számú középiskola, biológia tanár

A tudományos munka célja: megtanulni objektíven felmérni a tinédzser légzőrendszerének állapotát és a test egészét, és meghatározni állapotának a sporttól való függését.

Kutatási módszerek :

A tudományos kutatás főbb eredményei: Az ember képes felmérni egészségi állapotát és optimalizálni tevékenységét. Ehhez a serdülők elsajátíthatják azokat a szükséges ismereteket, készségeket, amelyek lehetőséget adnak az egészséges életmódra.

Bevezetés

A légzés folyamata, amely még az élet kialakulásának prekambriumi korszakában, azaz 2 milliárd 300 évvel ezelőtt keletkezett, ma is ellátja a Föld összes élőlényét oxigénnel. Az oxigén meglehetősen agresszív gáz, részvételével az összes szerves anyag felbomlása és bármely szervezet létfontosságú folyamataihoz szükséges energia képződése következik be.

A légzés minden szervezet életének alapja. A légzési folyamatok során az oxigén a szervezet minden sejtjébe jut, és az energia-anyagcseréhez - a tápanyagok lebontásához és az ATP szintéziséhez - hasznosul. Maga a légzés folyamata három szakaszból áll: 1 - külső légzés (belégzés és kilégzés), 2 - gázcsere a tüdő alveolusai és a vörösvértestek között, oxigén és szén-dioxid szállítása a vér által, 3 - sejtlégzés - ATP szintézis oxigén részvételével a mitokondriumokban. A légutak (orrüreg, gége, légcső, hörgők és hörgőcsövek) levegővezetésre szolgálnak, gázcsere történik a tüdősejtek és a hajszálerek, valamint a kapillárisok és a test szövetei között.

A belégzés és a kilégzés a légzőizmok - a bordaközi izmok és a rekeszizom - összehúzódása miatt következik be. Ha a légzés során a bordaközi izmok munkája dominál, akkor az ilyen légzést mellkasinak, ha a rekeszizomnak nevezzük, akkor hasinak.

Szabályozza a légzőközpont légzőmozgását, amely a medulla oblongatában található. Neuronjai az izmokból és a tüdőből érkező impulzusokra, valamint a vér szén-dioxid-koncentrációjának növekedésére reagálnak.

A légzőrendszer állapotának és funkcionális tartalékainak felmérésére különféle mutatók használhatók.

A mű relevanciája . A gyermekek és serdülők testi fejlettsége az egészség és a jólét egyik fontos mutatója. De a gyerekek gyakran megfáznak, nem sportolnak és dohányoznak.

Célkitűzés megtanulják objektíven felmérni a tinédzser légzőrendszerének és a test egészének állapotát, és azonosítani állapotának a sporttól való függőségét.

A cél elérése érdekében a következőfeladatokat :

Tanulmányozni a szakirodalmat a serdülők légzőrendszerének felépítéséről, életkori sajátosságairól, a légszennyezés légzőrendszer működésére gyakorolt ​​hatásáról;

osztályunk tanulóinak éves orvosi vizsgálatának eredményei alapján a légzőrendszer előfordulási dinamikájának azonosítása;

Végezzen átfogó értékelést a serdülők két csoportja légzőrendszerének állapotáról: aktívan részt vesznek a sportban és nem vesznek részt a sportban.

Egy tárgy kutatás : iskolások

Tanulmányi tárgy a serdülők két csoportjának légzőrendszerének állapotának vizsgálata: aktívan sportolnak és nem sportolnak.

Kutatási módszerek: kérdezés, kísérlet, összehasonlítás, megfigyelés, beszélgetés, tevékenységi termékek elemzése.

Gyakorlati jelentősége . A kapott eredmények felhasználhatók az egészséges életmód népszerűsítésére és az ilyen sportokban való aktív részvételre: atlétika, síelés, jégkorong, röplabda

Kutatási hipotézis:

Úgy gondoljuk, hogy ha a vizsgálat során sikerül azonosítani a sportnak a légzőrendszer állapotára gyakorolt ​​pozitív hatását, akkor lehetőség nyílik ezek népszerűsítésére, mint az egészség javításának egyik eszközére.

1. Elméleti tanulmány

1.1 Az emberi légzőrendszer felépítése és jelentősége

Az emberi légzőrendszer olyan szövetekből és szervekből áll, amelyek tüdőszellőztetést és tüdőlégzést biztosítanak. A légutak a következők: orr, orrüreg, nasopharynx, gége, légcső, hörgők és hörgők. A tüdő bronchiolokból és alveoláris zsákokból, valamint a tüdőkeringés artériáiból, kapillárisaiból és vénáiból áll. A mozgásszervi rendszer légzéssel kapcsolatos elemei közé tartoznak a bordák, a bordaközi izmok, a rekeszizom és a légzést segítő izmok.

Az orr és az orrüreg vezető csatornaként szolgál a levegő számára, amelyben felmelegítik, párásítják és szűrik. A szaglóreceptorok szintén az orrüregbe záródnak. Az orr külső részét háromszögletű csontporcos váz alkotja, amelyet bőr borít; két ovális lyuk az alsó felületen - az orrlyukak, amelyek mindegyike az ék alakú orrüregbe nyílik. Ezeket az üregeket septum választja el. Az orrlyukak oldalfalaiból három könnyű szivacsos fürt (kagyló) nyúlik ki, amelyek az üregeket részben négy nyitott járatra (orrjáratra) osztják. Az orrüreg nyálkahártyával gazdagon bélelt. Számos merev szőrszál, valamint csillós hám- és serlegsejtek szolgálják a belélegzett levegő megtisztítását a részecskéktől. A szaglósejtek az üreg felső részében helyezkednek el.

A gége a légcső és a nyelv gyökere között helyezkedik el. A gégeüreget két nyálkahártya-redő tagolja, amelyek nem teljesen konvergálnak a középvonal mentén. E redők közötti teret - a glottist egy rostos porclemez védi - az epiglottis. A nyálkahártya glottisának szélei mentén rostos rugalmas szalagok találhatók, amelyeket alsó vagy valódi hangredőknek (szalagok) neveznek. Fölöttük vannak a hamis énekráncok, amelyek védik az igazi hangredőket, és nedvesen tartják azokat; a lélegzet visszatartását is segítik, lenyeléskor pedig megakadályozzák, hogy a táplálék bejusson a gégébe. A speciális izmok megfeszítik és ellazítják az igazi és hamis hangredőket. Ezek az izmok fontos szerepet játszanak a fonációban, és megakadályozzák a részecskék bejutását a légutakba. A légcső a gége alsó végétől kezdődik, és leereszkedik a mellkasi üregbe, ahol a jobb és a bal hörgőkre oszlik; falát kötőszövet és porc alkotja. A legtöbb emlősben, így az emberben is, a porcok hiányos gyűrűket alkotnak. A nyelőcső melletti részeket rostos szalag helyettesíti. A jobb hörgő általában rövidebb és szélesebb, mint a bal. A tüdőbe jutva a főhörgők fokozatosan egyre kisebb csövekre (bronchiolákra) osztódnak, amelyek közül a legkisebb, a terminális hörgők a légutak utolsó elemei. A gégétől a terminális hörgőkig a csöveket csillós hám borítja. A légzőrendszer fő szervei a tüdő. légzésterhelés morbiditás tanuló

Általában a tüdő szivacsos, porózus kúp alakú képződményeknek tűnik, amelyek a mellkasi üreg mindkét felében helyezkednek el. A tüdő legkisebb szerkezeti eleme - a lebeny a tüdőhörgőhöz vezető végső hörgőből és az alveoláris zsákból áll. A pulmonalis bronchiole és az alveoláris zsák falai mélyedéseket - alveolusokat - képeznek. A tüdőnek ez a szerkezete megnöveli a légzőfelületüket, amely a test felületének 50-100-szorosa. Annak a felületnek a relatív mérete, amelyen keresztül a tüdőben a gázcsere végbemegy, nagyobb a nagy aktivitású és mobilitású állatokban. Az alveolusok fala egyetlen réteg hámsejtekből áll, és tüdőkapillárisok veszik körül. Az alveolus belső felülete felületaktív anyaggal van bevonva. Egy különálló alveolus, amely szorosan érintkezik a szomszédos szerkezetekkel, szabálytalan poliéder alakú, és megközelítőleg 250 mikronig terjed. Általánosan elfogadott, hogy az alveolusok teljes felülete, amelyen keresztül a gázcsere végbemegy, exponenciálisan függ a testtömegtől. Az életkor előrehaladtával az alveolusok felülete csökken. Minden tüdőt mellhártya vesz körül. A külső mellhártya a mellkasfal és a rekeszizom belső felületéhez csatlakozik, a belső a tüdőt takarja. A lapok közötti rést pleurális üregnek nevezik. Amikor a mellkas mozog, a belső lap általában könnyen átcsúszik a külsőre. A mellhártya üregében a nyomás mindig kisebb, mint az atmoszférikus (negatív). Nyugalomban az intrapleurális nyomás az emberben átlagosan 4,5 Torrral alacsonyabb, mint a légköri nyomás (-4,5 Torr). A tüdők közötti interpleurális teret mediastinumnak nevezik; tartalmazza a légcsövet, a csecsemőmirigyet és a szívet nagy erekkel, nyirokcsomókkal és nyelőcsővel.

Emberben a tüdő a test térfogatának körülbelül 6% -át foglalja el, függetlenül a súlyától. A tüdő térfogata az inspiráció során a légzőizmok munkája miatt változik, de nem mindenhol egyforma. Ennek három fő oka van, egyrészt a mellkasi üreg minden irányban egyenetlenül növekszik, másrészt a tüdő nem minden része egyformán nyújtható. Harmadszor, feltételezzük a gravitációs hatás meglétét, amely hozzájárul a tüdő lefelé irányuló elmozdulásához.

Milyen izmokat tekintünk légzőizmoknak? A légzőizmok azok az izmok, amelyek összehúzódása megváltoztatja a mellkas térfogatát. A fej, a nyak, a kar izmai, valamint néhány felső mellkasi és alsó nyakcsigolya, valamint a bordát a bordával összekötő külső bordaközi izmok emelik a bordákat és növelik a mellkas térfogatát. Membrán - a csigolyákhoz, a bordákhoz és a szegycsonthoz kapcsolódó izmos-ínlemez, elválasztja a mellüreget a hasüregtől. Ez a normál belégzésben részt vevő fő izom. A fokozott belégzéssel további izomcsoportok csökkennek. Fokozott kilégzéskor a bordák közé (belső bordaközi izmok), a bordákhoz és az alsó mellkasi és felső ágyéki csigolyákhoz kapcsolódó izmok, valamint a hasüreg izmai hatnak; leengedik a bordákat, és a hasi szerveket az ellazult rekeszizomhoz nyomják, így csökkentik a mellkas kapacitását.

Azt a levegőmennyiséget, amely minden csendes lélegzettel belép a tüdőbe, és minden csendes kilégzéskor kilép, légzési térfogatnak nevezzük. Felnőttnél 500 cm3. Az előző maximális belégzés utáni maximális kilégzés térfogatát vitális kapacitásnak nevezzük. Átlagosan egy felnőttnél 3500 cm 3. De ez nem egyenlő a tüdőben lévő levegő teljes térfogatával (teljes tüdőtérfogat), mivel a tüdő nem esik teljesen össze. A tömörítetlen tüdőben maradó levegő mennyiségét maradék levegőnek (1500 cm 3) nevezzük. Van egy további térfogat (1500 cm 3 ), amely normál belégzés után maximális erőfeszítéssel belélegezhető. A normál kilégzés után maximális erőfeszítéssel kilélegzett levegő pedig a kilégzési tartalék térfogat (1500 cm 3). A funkcionális maradék kapacitás a kilégzési tartalék térfogatból és a maradék térfogatból áll. Ez az a levegő a tüdőben, amelyben a normál légzési levegő felhígul. Ennek eredményeként a tüdőben lévő gáz összetétele egy légzési mozgás után általában nem változik drámaian.

A gáz olyan halmazállapot, amelyben egyenletesen oszlik el korlátozott térfogatban. A gázfázisban a molekulák egymással való kölcsönhatása jelentéktelen. Amikor egy zárt tér falával ütköznek, mozgásuk bizonyos erőt hoz létre; ezt az egységnyi területre kifejtett erőt gáznyomásnak nevezik, és higanymilliméterben vagy torrban fejezik ki; A gáznyomás arányos a molekulák számával és azok átlagos sebességével. A tüdőben az alveolusok és a vér közötti gázcsere diffúzióval történik. A diffúzió a gázmolekulák állandó mozgása miatt következik be, és biztosítja a molekulák átvitelét egy nagyobb koncentrációjú területről egy olyan területre, ahol a koncentrációjuk alacsonyabb. Amíg a belső pleurális nyomás a légköri nyomás alatt marad, a tüdő méretei szorosan követik a mellüreg méreteit. A tüdő mozgása a légzőizmok összehúzódása, a mellkasfal és a rekeszizom egyes részeinek mozgásával kombinálva történik. A légzéssel kapcsolatos összes izom ellazítása passzív kilégzési helyzetbe hozza a mellkast. A megfelelő izomtevékenység ezt a pozíciót belégzéssé vagy fokozhatja a kilégzést. Az inspirációt a mellkasi üreg kitágulása hozza létre, és mindig aktív folyamat. A csigolyákkal való artikulációjuk miatt a bordák felfelé és kifelé mozognak, növelve a gerinc és a szegycsont közötti távolságot, valamint a mellkasi üreg oldalirányú méreteit (parti vagy mellkasi típusú légzés). A rekeszizom összehúzódása kupola alakúról laposabbra változtatja alakját, ami hosszirányban növeli a mellkasi üreg méretét (rekeszi vagy hasi légzés). A belélegzésben általában a rekeszizom légzés játssza a főszerepet. Mivel az emberek két lábon járó lények, a bordák és a szegycsont minden egyes mozdulatával megváltozik a test súlypontja, és ehhez szükségessé válik a különböző izmok alkalmazkodása.

Csendes légzés során az ember általában elegendő rugalmas tulajdonsággal és az elmozgatott szövetek súlyával rendelkezik ahhoz, hogy visszaállítsa azokat a belégzés előtti helyzetbe.

Így a nyugalmi kilégzés passzívan történik az inspiráció feltételeit megteremtő izmok aktivitásának fokozatos csökkenése miatt. Az aktív kilégzés a belső bordaközi izmok összehúzódásából is származhat, más izomcsoportokon kívül, amelyek csökkentik a bordákat, csökkentik a mellkasi üreg keresztirányú méreteit, valamint a szegycsont és a gerinc közötti távolságot. Aktív kilégzés a hasizmok összehúzódása miatt is előfordulhat, ami a zsigereket az ellazult rekeszizomhoz nyomja, és csökkenti a mellüreg hosszirányú méretét. A tüdő tágulása (átmenetileg) csökkenti a teljes intrapulmonális (alveoláris) nyomást. Az atmoszférikusnak felel meg, amikor a levegő nem mozog, és a glottis nyitva van. Belégzéskor a légköri nyomás alatt van, amíg a tüdő meg nem telik, kilégzéskor pedig a légköri nyomás felett. A mellhártya belsejében a légzőmozgás során is változik a nyomás; de mindig atmoszferikus alatt van (vagyis mindig negatív).

Az oxigén a körülöttünk lévő levegőben található. Behatolhat a bőrbe, de csak kis mennyiségben, teljesen nem elegendő az élet fenntartásához. Van egy legenda az olasz gyerekekről, akiket aranyfestékkel festettek le, hogy részt vegyenek egy vallási körmenetben; A történet úgy folytatódik, hogy mindannyian fulladásban haltak meg, mert "a bőr nem kapott levegőt". Tudományos adatok alapján a fulladásos halál itt teljesen kizárt, mivel a bőrön keresztüli oxigénfelvétel alig mérhető, a szén-dioxid felszabadulása pedig kevesebb, mint 1%-a a tüdőn keresztüli felszabadulásnak. A légzőrendszer oxigénnel látja el a szervezetet és eltávolítja a szén-dioxidot. A szervezet számára szükséges gázok és egyéb anyagok szállítása a keringési rendszer segítségével történik. A légzőrendszer feladata csak az, hogy a vért elegendő mennyiségű oxigénnel látja el, és eltávolítsa belőle a szén-dioxidot. A molekuláris oxigén kémiai redukciója víz képződésével az emlősök fő energiaforrása. Enélkül az élet nem tarthat tovább néhány másodpercnél. Az oxigén redukciója CO 2 képződéssel jár együtt. A CO 2 oxigénje nem közvetlenül a molekuláris oxigénből származik. Az O 2 felhasználása és a CO 2 képződése köztes metabolikus reakciókkal kapcsolódnak egymáshoz; elméletileg mindegyik kitart egy ideig.

Az O 2 és a CO 2 cseréjét a szervezet és a környezet között légzésnek nevezzük. Magasabb állatoknál a légzés folyamata számos egymást követő folyamatnak köszönhető:

І Gázcsere a környezet és a tüdő között, amelyet általában "tüdőszellőztetésnek" neveznek;

І Gázcsere a tüdő alveolusai és a vér között (tüdőlégzés);

І Gázcsere a vér és a szövetek között;

І Végül a gázok a szöveten belül a fogyasztási helyekre (O 2 esetén) és a képződés helyeiről (CO 2 esetén) (sejtlégzés) mozognak.

E négy folyamat bármelyikének elvesztése légzési rendellenességekhez vezet, és veszélyt jelent az emberi életre.

2. Gyakorlati rész

2.1 A 8a osztályos tanulók légzőrendszeri előfordulásának dinamikája az elmúlt három év soránMBOU"Szevero-Jenisej 2. számú középiskola "

Az iskolások éves orvosi vizsgálatának eredményei alapján megállapítottuk, hogy évről évre növekszik az olyan betegségek száma, mint az akut légúti fertőzések, akut légúti vírusfertőzések, mandulagyulladás, nasopharyngitis.

2. 2 A maximális késleltetési idő meghatározásatovább lélegzikmély be- és kilégzés (Genchi-Stange teszt)

Kísérleti vizsgálat elvégzéséhez két, megközelítőleg azonos antropometriai adatokkal és életkorú önkéntesekből álló csoportot választottunk ki, amelyek abban különböztek egymástól, hogy az egyik csoportba aktívan sportolók voltak (1. táblázat), a másik csoportba pedig közömbös volt a testnevelés és a sport. (2. táblázat).

1. táblázat: Sporttal foglalkozó tesztfiúk csoportja

sz. p / p

Az alany neve

Magasság (m)

IndexQuetelet

(súly kg/magasság m 2 )

N=20-23

tulajdonképpen

norma

17,14-el kevesebb a normálnál

14 éves 2 hentes

20.25 norm

Anasztázia

14 év 7 hónap

17,92-vel kevesebb a normálnál

14 év 3 hónap

22,59 norm

14 év 5 hónap

22,49 norm

Erzsébet

14 év 2 hónap

19,39-el kevesebb a normálnál

14 év 8 hónap

20,95 norm

14 év 2 hónap

21.19 norm

14 év 1 hónap

21,78 norm

15 év 2 hónap

21.03 norm

BMI = m| h2,

ahol m a testsúly kg-ban, h a magasság m-ben. Ideális súlyképlet: magasság - 110 (tinédzsereknél)

2. táblázat A tesztelt srácok csoportja, akik nem sportolnak

sz. p / p

Az alany neve

Életkor (teljes évek és hónapok)

Magasság (m)

IndexQuetelet

(súly kg/magasság m 2 )

N=20-25

tulajdonképpen

norma

14 év 7 hónap

21.35 norm

Victoria

14 év 1 hónap

18,13-mal kevesebb a normálnál

Victoria

14 év 3 hónap

19,38-cal kevesebb a normálnál

14 év 8 hónap

19,53-mal kevesebb a normálnál

14 év 9 hónap

19,19-cel kevesebb a normálnál

Svetlana

14 év 3 hónap

16,64-el kevesebb a normálnál

14 év 8 hónap

17,79-el kevesebb a normálnál

14 év 8 hónap

24,80 norm

Anasztázia

14 év 3 hónap

17,68-cal kevesebb a normálnál

14 év 10 hónap

15,23-mal kevesebb a normálnál

A táblázat adatait elemezve azt vettük észre, hogy a csoportból abszolút minden olyan srácnál, aki nem sportol, a Quetelet index (tömeg-magasság mutató) a norma alatt van, a srácok pedig átlagos fizikai fejlettséggel rendelkeznek. Az első csoportba tartozó srácok ezzel szemben mindannyian az átlag feletti fizikai fejlettséggel rendelkeznek, és az alanyok 50% -a megfelel a normának a tömeg-magasság indexe szerint, a fennmaradó fele nem haladja meg jelentősen a normát. Kinézetre az első csoport srácai sportosabbak.

A csoportok kiválasztása és antrometriás adataik kiértékelése után Genchi-Stange funkcionális tesztek elvégzésére kérték fel őket a légzőrendszer állapotának felmérésére. A Genchi teszt a következő - az alany visszatartja a lélegzetét kilégzés közben, ujjaival az orrát tartja. Nál nélegészséges 14 évesek fiúk 25, lányok 24 másodpercig . A Stange-teszt során az alany visszatartja a lélegzetét, miközben belélegzi, ujjaival megnyomja az orrát. Egészségesen 14 évesek iskolások, a lélegzetvisszatartási idő egyenlő fiúk 64 , lányok - 54 másodpercig . Minden vizsgálatot három párhuzamosban végeztünk.

A kapott eredmények alapján a számtani átlagot megtaláltuk és az adatokat a 3. számú táblázatba beírtuk.

3. táblázat: A Genchi-Stange funkcionális teszt eredményei

sz. p / p

Az alany neve

Próbálja megsúlyzó(másodperc)

Eredményértékelés

Próbálja megGenchi

(másodperc)

Fokozateredmény

Sporttal foglalkozó csoport

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Anasztázia

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Erzsébet

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális felett

Normális alatt

Normális alatt

Victoria

Normális alatt

Normális alatt

Victoria

Norma alatt

Normális alatt

Normális alatt

Normális alatt

Normális alatt

Normális alatt

Svetlana

Normális alatt

Norma alatt

Normális felett

Normális alatt

Normális felett

Anasztázia

Az első csoportban mindenki sikeresen megbirkózott a Genchi teszttel: a srácok 100%-a mutatott normát meghaladó eredményt, a második csoportban pedig csak 20%-uk, 30%-uk felelt meg a normának, 50%-a. , éppen ellenkezőleg, a norma alatt.

A Stange teszttel az első csoportban a srácok 100%-a adott normát meghaladó eredményt, a második csoportban pedig 20%-uk bírta a normál tartományon belüli belégzésre visszatartott lélegzetet, a többi csoport pedig a norma alatti eredményt mutatta. . 80%

2.3 A maximális lélegzetvisszatartás idejének meghatározása adagolt terhelés után (Serkin-teszt)

Az alanyok légzőrendszeri állapotának objektívebb felmérésére egy másik funkcionális tesztet végeztünk velük - a Serkin tesztet. Ez a következő:

1. 1. fázis - az alany a maximális ideig visszatartja a lélegzetét csendes lélegzetvétellel ülő helyzetben, az idő rögzített.

2. 2. fázis - 2 perc elteltével az alany 20 guggolást végez

Az alany egy széken ül, és belélegzés közben visszatartja a lélegzetét, az időt ismét rögzíti.

3. 3. fázis - 1 perces pihenés után az alany maximális ideig visszatartja a lélegzetét nyugodt lélegzetvétellel ülő helyzetben, az idő fix.

A tesztek után az eredményeket a 4. táblázat szerint értékeljük:

4. táblázat: Ezek az eredmények a Serkin-teszt értékeléséhez

A kísérlet összes résztvevője által elért eredményeket az 5. táblázat tartalmazza:

5. táblázat: Serkin-teszt eredményei

sz. p / p

Az alany neve

1. fázis - nyugalmi lélegzet visszatartása,tmp

Tartsa vissza a lélegzetet 20 guggolás után

lélegzetvisszatartás utánpihentessük 1 percig

Az eredmények értékelése

T 25 0 , mp

%-a az 1. fázishoz

t, mp

%-a az 1. fázishoz

Sporttal foglalkozó csoport

egészséges nem edzett

egészségesen képzett

Anasztázia

egészséges nem edzett

egészségesen képzett

egészséges nem edzett

Erzsébet

Egészségesen képzett

egészségesen képzett

egészségesen képzett

egészséges nem edzett

egészséges nem edzett

Nem sportolók csoportja

egészséges nem edzett

Victoria

egészséges nem edzett

Victoria

egészséges nem edzett

egészséges nem edzett

egészséges nem edzett

Svetlana

egészséges nem edzett

egészséges nem edzett

egészséges nem edzett

Anasztázia

egészséges nem edzett

egészséges nem edzett

1 sor - lélegzetvisszatartás nyugalomban, mp

2 sor- lélegzetvisszatartás 20 guggolás után

3 sor- lélegzetvisszatartás pihentetés után 1 percig

Mindkét csoport eredményeit elemezve a következőket mondhatom:

Először is, sem az első, sem a második csoportban nem volt látens keringési elégtelenségben szenvedő gyermek;

Másodszor, a második csoportba tartozó összes srác az "egészséges, nem edzett" kategóriába tartozik, ami elvileg várható volt.

Harmadszor, az aktívan sportoló srácok csoportjában mindössze 50% tartozik az „egészséges, edzett” kategóriába, a többiről pedig nem mondható el. Bár erre van ésszerű magyarázat. Alekszej akut légúti fertőzések miatt vett részt a kísérletben.

Negyedszer, az adagolt terhelés utáni légzésvisszatartás során a normál eredményektől való eltérés a 2. csoport általános hipodinamiájával magyarázható, amely befolyásolja a légzőrendszer fejlődését.

tábla 6. sz TÓL TŐL VC összehasonlító jellemzője nál nél minden korosztályú gyermekek és függőség káros m szokások

Vital tüdőkapacitás az 1. osztályban

A tüdő létfontosságú kapacitása 8. osztályban

A tüdő létfontosságú kapacitása 10. osztályban

A dohányosok tüdejének létfontosságú kapacitása 8-11 sejt

A táblázat azt mutatja, hogy a VC az életkorral növekszik.

megállapításait

Kutatásunk eredményeit összegezve a következőket szeretnénk megjegyezni:

Kísérletileg be tudtuk bizonyítani, hogy a sportolás hozzájárul a légzőrendszer fejlődéséhez, hiszen a Serkin teszt eredménye alapján elmondható, hogy az 1. csoportos gyerekek 60%-ánál nőtt a légzésvisszatartási idő, ami azt jelenti, hogy légzőkészülékük jobban felkészült a stresszre;

· A Genchi-Stange funkcionális tesztek azt is kimutatták, hogy az 1-es csoport srácai jobb helyzetben vannak. Indikátoraik mindkét minta esetében a norma felettiek, 100%, illetve 100%.

A jól fejlett légzőkészülék megbízható garancia a sejtek teljes létfontosságú tevékenységére. Hiszen köztudott, hogy a testsejtek halála végső soron az oxigénhiányhoz kapcsolódik. Éppen ellenkezőleg, számos tanulmány megállapította, hogy minél nagyobb a szervezet oxigénfelvételi képessége, annál magasabb az ember fizikai teljesítménye. Az edzett légzőkészülék (tüdő, hörgők, légzőizmok) az első lépés a jobb egészség felé.

Rendszeres fizikai aktivitás mellett a maximális oxigénfogyasztás, amint azt a sportfiziológusok megjegyezték, átlagosan 20-30%-kal nő.

Edzett embernél a nyugalmi külső légzőrendszer gazdaságosabban működik: csökken a légzésszám, ugyanakkor kissé megnő a mélysége. A tüdőn áthaladó azonos térfogatú levegőből több oxigént vonnak ki.

A szervezet izomtevékenységgel fokozódó oxigénigénye „bekapcsolja” a pulmonalis alveolusok eddig fel nem használt tartalékait az energiaproblémák megoldásába. Ez a munkába került szövetben a vérkeringés fokozódásával és a tüdő levegőzésének (oxigéntelítettségének) fokozódásával jár együtt. A fiziológusok úgy vélik, hogy a tüdő fokozott szellőzésének ez a mechanizmusa erősíti őket. Ráadásul a fizikai erőfeszítés során jól „szellőztetett” tüdőszövet kevésbé fogékony a betegségekre, mint azok a részei, amelyek kevésbé szellőztetnek, ezért rosszabbul vannak vérrel ellátva. Ismeretes, hogy sekély légzés során a tüdő alsó lebenyei kis mértékben vesznek részt a gázcserében. Leggyakrabban azokon a helyeken fordulnak elő gyulladásos gócok, ahol a tüdőszövetből kiürül a vér. Ezzel szemben a tüdő fokozott szellőztetése egyes krónikus tüdőbetegségeknél gyógyító hatású.

Ez azt jelenti, hogy a légzőrendszer erősítéséhez, fejlesztéséhez szükséges a rendszeres testmozgás.

Bibliográfia

1. Dacenko I.I. Levegő környezet és egészség. - Lvov, 1997

2. Kolesov D.V., Mash R.D. Beljajev A biológiában: férfi. - Moszkva, 2008

3. Stepanchuk N. A. Workshop az emberi ökológiáról. - Volgograd, 2009

Az Allbest.ru oldalon található

...

Hasonló dokumentumok

    A "légzőrendszer" fogalmának meghatározása, funkciói. A légzőrendszer funkcionális anatómiája. A légzőszervek ontogénje a magzati fejlődés során és születés után. A légzés szabályozási mechanizmusainak kialakulása. Betegségek diagnosztizálása és kezelése.

    szakdolgozat, hozzáadva 2014.12.02

    A légzőrendszer fektetése az emberi embrióban. Kisgyermekek légzőrendszerének anatómiai és élettani jellemzői. A páciens tapintása a légzőrendszer tanulmányozásában, a tüdő ütése és auskultációja. A spirográfiai mutatók értékelése.

    absztrakt, hozzáadva: 2015.06.26

    A légzőrendszer szerveinek osztályozása, felépítésük mintái. A gége izomzatának funkcionális osztályozása. A tüdő szerkezeti és funkcionális egysége. A hörgőfa szerkezete. Anomáliák a légzőrendszer fejlődésében. Tracheoesophagealis fisztulák.

    bemutató, hozzáadva 2012.03.31

    A légzési lánc, mint szerkezetileg és funkcionálisan rokon transzmembrán fehérjék és elektronhordozók rendszerének általános jellemzői. A légzési lánc szerveződése a mitokondriumokban. A légzési lánc szerepe az energia befogásában. Az inhibitorok feladatai és céljai.

    absztrakt, hozzáadva: 2014.06.29

    Külső és szöveti légzés: a folyamatok molekuláris alapja. A légzési folyamat szakaszai. A szervezet oxigénellátása és a szén-dioxid eltávolítása onnan, mint a légzés élettani lényege. Az emberi légzőrendszer felépítése. Az idegi szabályozás hatása.

    absztrakt, hozzáadva: 2010.01.27

    Az emberi légzőszervek kialakulása az embrió stádiumában. A hörgőfa fejlődése az embriogenezis ötödik hetében; az alveoláris fa szerkezetének szövődménye a születés után. Fejlődési anomáliák: gége defektusok, tracheoesophagealis fistulák, bronchiectasia.

    bemutató, hozzáadva 2013.10.09

    A légzőszervek (orr, gége, légcső, hörgők, tüdő) szerkezetének és funkcióinak elemzése. A légutak és a légúti rész megkülönböztető jellemzői, ahol gázcsere megy végbe a tüdő alveolusaiban lévő levegő és a vér között. A légzési folyamat jellemzői.

    absztrakt, hozzáadva: 2010.03.23

    A tüdő légzési szakaszának szövettani felépítése. A tüdő légzési szakaszának életkorral összefüggő változásai, anatómiai és élettani sajátosságai. A gyermekek légzőrendszerének vizsgálatának jellemzői. Az alveoláris epitélium összetétele. hörgőfa.

    bemutató, hozzáadva 2016.10.05

    A madarak csontrendszerének sajátosságainak tanulmányozása. Izomrendszerének és bőrének morfológiája. Az emésztő-, légző-, húgyúti, szív- és érrendszeri, idegrendszer felépítése. Nőstények és hímek reproduktív szervei. A madarak belső elválasztású mirigyei.

    szakdolgozat, hozzáadva 2010.11.22

    A gázcsere folyamatának jellemzői az alsó húrokban (zsákállatok, nem koponya). A kopoltyúk minden elsődleges vízi gerincesre jellemző légzőszervek. A kopoltyúszellőztető mechanizmus fejlesztése. A hüllők tüdő- és légutak fejlődésének jellemzői.

18700 0

Funkcionális tesztek, amelyek értékelik az idegrendszer állapotát

Romberg teszt

Felajánlják, hogy csukott lábbal, felemelt fejjel, előre nyújtott karral és csukott szemmel állnak.

A tesztet megnehezítheti, ha a lábakat egymás után egy vonal mentén helyezi el, vagy egy lábon állva is tesztelheti ezt a pozíciót.

Ujj-orr teszt

A kinyújtott kéz helyzetéből az alany csukott szemmel dugja az ujját az orra hegyébe.

Sarok-térd teszt

Helyezze a sarkát az ellenkező láb térdébe, és tartsa az alsó lábszár mentén fekvő helyzetben, csukott szemmel.

Voyachek tesztje

Az alany egy széken ül, feje 90°-ban döntött, és csukott szemmel. 10 másodperc alatt 5 fordulatot hajt végre.

Öt másodperces szünet után az alanynak fel kell emelnie a fejét. A forgatás előtt és után megszámolják a pulzust és mérik a vérnyomást.

Értékelés: a forgásra adott reakció három súlyossági foka:

1 - gyenge (a törzs tolóereje a forgásirányban);

2 - közepes (nyilvánvaló törzshajlás);

3 - erős (esésre hajlamos).

Ezzel egyidejűleg értékelik a vegetatív tüneteket: az arc elfehéredése, hideg verejték, hányinger, hányás, fokozott pulzusszám, vérnyomásváltozások.

VNIIFK minta

Vérnyomás és pulzusmérés után a vizsgálati alanynak egy feladatot kell elvégeznie a pontosság és a koordináció érdekében, majd testét 90 0 -kal előre dönti, behunyja a szemét és orvos segítségével a tengelye körül forog.

Forgási sebesség 1 fordulat 2 s alatt. 5 fordulat után a sportoló 5 másodpercig tartja a dőlésszöget, majd felegyenesedik és kinyitja a szemét. A pulzusszámlálás, a vérnyomásmérés és a nystagmus vizsgálata után ismét ugyanazt a mozdulatsort javasoljuk, mint a forgatás előtt. Minél kevésbé sérül az adott mozgások pontossága, változik a pulzus- és vérnyomásérték, annál nagyobb a vestibularis apparátus alkalmassága.

Yarotsky tesztje

Az alany felveszi a főállvány helyzetét, egy irányba forgatja a fejét 2 fordulat / másodperc sebességgel. A rendszer rögzíti azt az időt, ameddig az alany egyensúlyban van.

Az edzetlen emberek normája legalább 27 másodperc, a sportolóknál magasabb.

Ortosztatikus teszt

Az autonóm idegrendszer funkcionális állapotának, szimpatikus osztályának tanulmányozására szolgál. 5 perces vízszintes helyzetben való tartózkodás után 10 másodperces időközönként meghatározzuk az alany pulzusát, megmérjük a vérnyomást. Ezután az alany feláll, és álló helyzetben 10 másodpercig számolja a pulzust, és megméri a vérnyomását. A szimpatikus részleg normál ingerlékenysége esetén a szívfrekvencia az eredeti érték 20-25% -ával növekszik. A magasabb számok az autonóm idegrendszer szimpatikus részlegének fokozott (kedvezőtlen) ingerlékenységét jelzik. A vérnyomás felálláskor normális, a vízszintes helyzetben lévő adatokhoz képest keveset változik. A szisztolés nyomás ±10 Hgmm-en belül ingadozik. Art., diasztolés - ± 5 Hgmm. Művészet.

klinosztatikus teszt

Az autonóm idegrendszer paraszimpatikus osztódásának tanulmányozására szolgál. 5 perc álló helyzetben történő adaptáció után vérnyomást és pulzust mérünk, majd az alany lefekszik. A pulzust és a vérnyomást ismét feljegyezzük. Normális esetben a szívfrekvencia csökkenése a vízszintes helyzetbe való átmenet során nem haladja meg a 6-12 ütemet. percenként, míg a lassabb pulzus a paraszimpatikus hatások túlsúlyát jelzi. BP ±10 Hgmm Művészet. - szisztolés, ±5 Hgmm. Művészet. - diasztolés.

Ashner teszt

Az alany fekvő helyzetében 15-20 másodpercig nyomkodjuk a szemgolyókat. A pulzus általában 6-12 ütemben csökken. 1 percre a kezdetitől, ami az autonóm idegrendszer normál ingerlékenységét jelzi.

Minták a légzőrendszer funkcionális állapotának felmérésére

Stange teszt

Az ülő helyzetben lévő alany rövid pihenő (3-5 perc) után mély levegőt vesz és kilélegzi, majd ismét belélegzi (de nem maximálisan), és visszatartja a lélegzetét. Stopperóra segítségével rögzítjük a légzésvisszatartási időt. Férfiaknál legalább 50 év, nőknél legalább 40 év. Sportolóknál ez az idő 60 másodperctől több percig tart. 6 éves korig: fiúk - 20 évesek, lányok - 15 évesek, 10 évesek: fiúk - 35 évesek, lányok - 20 évesek.

Genchi teszt

Pihenés után ülő helyzetben az alany több mély lélegzetet vesz, és kilégzéskor (nem maximálisan) visszatartja a lélegzetét. Egészséges, edzetlen egyéneknél a légzésvisszatartási idő 25-30 másodperc, sportolóknál - 30-90 másodperc.

A Stange és Genchi tesztek lehetővé teszik a szervezet hipoxia-tűrő képességének felmérését, és orvosi ellenőrzésre használják CT-ben, egészségjavító fizikai edzésben és tömegsportban. Szív- és érrendszeri betegségek, légzőszervek, vérszegénység esetén a légzésvisszatartási idő csökken.

Rosenthal teszt

A VC ötszöri mérése spirométerrel 15 másodperces időközönként.

Fokozat:

  • VC növekszik - jó;
  • A VC nem változik mérésről mérésre – kielégítő;
  • VC csökken - nem kielégítő.

Kombinált Serkin teszt

3 fázisból áll.

  • 1. fázis - a lélegzet visszatartása belégzéskor (ülve),
  • 2. fázis - 20 guggolás után azonnal visszatartja a lélegzetet belégzéskor, 30 másodpercig,
  • 3. fázis - lélegzetvisszatartás belégzés közben 1 perc pihenő után.
Az eredményeket a táblázat szerint értékeljük.

A légzésvisszatartási idő mutatói normálisak (Serkin-teszt)

Pirogova L.A., Ulashchik V.S.


Azonosítani a szív- és érrendszer rejtett diszfunkciói és tartalék képességei használt adagolt terhelések (tesztek) a pulsometria és az artériás tonometria eredményeinek elemzésével az edzésre adott válaszként, valamint a felépülési reakciókkal.

A fiziológiai és higiéniai vizsgálatok során a leggyakoribb adagolt funkcionális tesztek a következők:

Ø fizikai, például: 20 felülés 30 másodperc alatt; kétperces futás helyben 180 lépés/perc tempóval; három perces futás a helyén; kerékpár-ergometrikus terhelések; lépésteszt;

Ø neuropszichiátriai(mentális-érzelmi);

Ø légúti, amely különböző oxigén- vagy szén-dioxid-tartalmú keverékek inhalációs mintáit tartalmazza; lélegzetvisszatartás;

Ø farmakológiai(különféle anyagok bevezetésével).

A szervezet fiziológiai tartalékainak csökkenésével a hosszú és kemény fizikai munka hatására, a funkcionális tesztek mutatóinak számszerű jellemzőinek megváltoztatása mellett, az élettani funkciók helyreállításának időszaka késhet. Ugyanakkor az ember munkaképessége a munkahatékonyság közvetlen mutatói szerint csökkenhet.

1. gyakorlat

Funkcionális tesztek a szív- és érrendszer reaktivitására

Előrehalad. A kísérletben négyen vesznek részt: az alany, aki vérnyomást mér, megszámolja a pulzust és a mérési adatokat táblázatba rögzíti.

1) Az alany ül. A kísérlet egyik résztvevője megméri az SD-t és a DD-t, a második kitölti a jelentéstáblázatot, a harmadik megszámolja a pulzusokat és rögzíti is.

A vérnyomás és a pulzus meghatározása mindig egyszerre történik. A méréseket többször elvégzik, amíg két azonos (közeli) vérnyomásmutatót és azonos (közeli) impulzusokat nem kapnak.

2) Ajánld fel az alanynak, hogy álljon fel. Mérje meg a nyomást többször egymás után. Ugyanakkor a pulzusszámadatok 15 másodpercenként jelennek meg. A méréseket addig végezzük, amíg a mutatók vissza nem térnek eredeti értékükre (a teljes helyreállításig).

3) Hasonló észrevételt kell tenni edzés után- 20 guggolás.

Meghatározzuk hemodinamikai reakció típusa a meglévő három fő funkcionális terhelésen:

- megfelelő- a szívfrekvencia mérsékelt, legfeljebb 50% -os növekedésével, a DM 30% -os növekedésével, a vérnyomás enyhe ingadozásával és 3-5 perc alatti felépüléssel;

- nem megfelelő- a szívfrekvencia és a vérnyomás túlzott növekedése és a felépülés több mint 5 perc késése esetén;

- paradox- nem felel meg az energiaszükségletnek, a mutatók ingadozása a kezdeti szint körüli 10%-nál kisebb.

A szív- és érrendszer alkalmasságának értékelése a fizikai aktivitás teljesítéséhez a tartalék képességek felmérése a következő mutatók szerint történik:

A) állóképességi tényező(KB) képletekkel számítva Rufier:

vagy Rufier-Dixon:

ahol a pulzusszám n a kezdeti nyugalmi pulzus; HR1 - pulzus az első 10-ben az edzés utáni első perctől kezdve; Pulzusszám 2 – az utolsó 10 pulzus az edzés utáni első perctől számítva.

Az állóképességi együttható értékelése 4 fokú skálán

B) reakcióminőség-mutató:

,

ahol: PD1, HR1 - pulzusnyomás edzés előtt;

PD 2, pulzusszám 2 - pulzusnyomás, edzés után.

Értékelés: egészséges embernél RCC = ill< 1.

Az SCR növekedése a kardiovaszkuláris rendszer fizikai aktivitásra adott nemkívánatos reakcióját jelzi.

4. Az elvégzett munkáról írásos beszámolót készíteni következtetésekkel, javaslatokkal

Kérdések a gyakorlati óra megvédéséhez

1. Készítsen pulzus-visszaállítási grafikonokat a kapott adatok alapján.

3. Miért van szükség az adatokra a gyakorlatban?

4. Mit értünk fáradtság, túlterheltség definícióin?

5. Magyarázza el a teljesítmény fogalmát?

6. Mit takar az optimális munkamód definíciója?

A külső légzés funkcionális állapotának felmérése. Funkcionális tesztek a légzőrendszer reaktivitására.

Bevezetés

Az adaptáció az a folyamat, amikor egy szervezetet alkalmazunk a változó környezeti feltételekhez. Ez egy olyan kifejezés, amely egy szervezet alkalmazkodását jelöli az általános természeti, ipari és társadalmi feltételekhez. Az adaptáció az élőlények mindenféle veleszületett és szerzett adaptív tevékenységére utal, a sejt-, szerv-, szisztémás és szervezeti szintű folyamatokkal. Az alkalmazkodás fenntartja a szervezet belső környezetének állandóságát.

1. Elméleti rész

Az ember alkalmazkodóképessége az alkalmazkodás mutatója, az ember ellenálló képessége az éghajlati, környezeti, társadalmi-gazdasági és egyéb környezeti tényezők hatására folyamatosan változó életkörülményekhez.

Az alkalmazkodási képességtől függően V. P. Kaznacsejev kétféle embertípust különböztet meg: a „sprintereket”, akik könnyen és gyorsan alkalmazkodnak a külső környezet hirtelen, de rövid távú változásaihoz, és „tartózkodókat”, akik jól alkalmazkodnak a hosszan ható tényezőkhöz. . A maradók alkalmazkodási folyamata lassan fejlődik, de a kialakult új működési szintet az erő és a stabilitás jellemzi.

A. V. Korobkov kétféle adaptáció megkülönböztetését javasolta: aktív (kompenzáló) és passzív.

A passzív alkalmazkodás egyik fő változata a test fizikai inaktivitás alatti állapota, amikor a szervezet arra kényszerül, hogy alkalmazkodni tudjon a szabályozó mechanizmusok csekély mértékű vagy semmilyen működéséhez. A proprioceptív ingerek hiánya a szervezet funkcionális állapotának dezorganizációjához vezet. A létfontosságú tevékenység megőrzése az ilyen típusú alkalmazkodásban speciálisan megtervezett intézkedéseket igényel, amelyek célja az ember tudatos aktív motoros tevékenysége, beleértve a munka- és pihenőrendszer ésszerű megszervezését.

Az emberi alkalmazkodás jellemzői

A szervezet túlzott funkcionális aktivitása a szélsőséges értékekhez való alkalmazkodást előidéző ​​környezeti tényezők intenzitásának növekedése miatt a deszadaptáció állapota léphet fel. A szervezet diszadaptáció alatti aktivitását rendszereinek funkcionális koordinációja, a homeosztatikus indikátorok eltolódása, gazdaságtalan energiafelhasználás jellemzi. A keringési, légzőrendszer stb., valamint a szervezet általános működése ismét fokozott aktivitási állapotba kerül.

Abból az álláspontból kiindulva, hogy az egészségből a betegségbe való átmenet az alkalmazkodási folyamat több egymást követő szakaszán keresztül megy végbe, és a betegség előfordulása az adaptációs mechanizmusok megsértésének következménye, az emberi állapot prediktív értékelésének módszere. egészségügyi javaslatot tettek.

A prenosológiai diagnózis négy lehetőség közül választhat:

1. Kielégítő alkalmazkodás. Az ebbe a csoportba tartozó személyeket a betegségek alacsony valószínűsége jellemzi, normális életet élhetnek;

2. Az alkalmazkodási mechanizmusok feszültsége. E csoportba tartozó személyeknél nagyobb a betegség valószínűsége, az alkalmazkodási mechanizmusok feszültek, velük kapcsolatban megfelelő egészségügyi intézkedések alkalmazása szükséges;

3. Nem kielégítő alkalmazkodás. Ebbe a csoportba tartoznak azok az emberek, akiknél nagy valószínűséggel alakulnak ki betegségek a közeljövőben, ha nem tesznek megelőző intézkedéseket;

4. Az alkalmazkodás zavara. Ebbe a csoportba tartoznak a rejtett, fel nem ismert formájú betegségek, „betegség előtti” jelenségek, krónikus vagy kóros eltérések, amelyek részletesebb orvosi vizsgálatot igényelnek.

A gyakorlatban meg kell határozni az emberi szervezet környezeti feltételekhez való alkalmazkodásának mértékét, beleértve a szakma jellemzőit, a rekreációt, a táplálkozást, az éghajlati és környezeti tényezőket.

3. Gyakorlati rész

Pulzus monitor

Ø a radiális artérián II - fogja meg a kezét a csuklóízület területén úgy, hogy a mutató, a középső és a gyűrűs ujj a tenyér oldalán, a hüvelykujj pedig a kéz hátsó részén legyen;

Ø a temporális artérián- helyezze ujjait a halántékcsont területére;

Ø a nyaki artérián- az alsó állkapocs szöge és a sternoclavicularis ízület közötti távolság közepén a mutató- és a középső ujjat az ádámcsutára (Ádámcsutka) helyezzük, és oldalirányban a nyak oldalsó felülete felé mozgatjuk;

Ø a femoralis artérián- A pulzus a combcsont ráncában érezhető.

Érezze a pulzust az ujjaival laposan, és ne az ujjbegyeivel.

Vérnyomásmérés Korotkoff módszerrel

Két mennyiséget szokás mérni: a legnagyobb nyomást, ill szisztolés, ami akkor következik be, amikor a szívből a vér az aortába áramlik, és a minimális, ill diasztolés nyomás, azaz. az a mérték, amennyire az artériákban a nyomás csökken a szív diasztoléja során. Egészséges emberben a maximális vérnyomás 100-140 Hgmm. Art., minimum 60-90 Hgmm. Művészet. A különbség köztük a pulzusnyomás, amely egészséges emberekben körülbelül 30-50 Hgmm. Művészet.

A vérnyomás mérésére szolgáló készüléket vérnyomásmérőnek nevezik. A módszer az artériás kompresszió helye alatt hallható hangok meghallgatásán alapul, amelyek akkor fordulnak elő, ha a mandzsettában a nyomás alacsonyabb, mint a szisztolés, de magasabb, mint a diasztolés. Ugyanakkor a szisztolés során az artérián belüli magas vérnyomás legyőzi a mandzsettában lévő nyomást, az artéria kinyílik és átengedi a vért. Amikor a nyomás az érben a diasztolé alatt csökken, a mandzsettában lévő nyomás magasabb lesz, mint az artériás nyomás, összenyomja az artériát, és a véráramlás leáll. A szisztolés időszakában a vér a mandzsetta nyomását leküzdve nagy sebességgel mozog az előzőleg összenyomott területen, és a mandzsetta alatti artéria falait megütve tónusok megjelenését okozza.

Előrehalad. A tanulók párokat alkotnak: az alany és a kísérletező.

Az alany oldalt ül az asztalhoz. Kezét az asztalra teszi. A kísérletvezető a mandzsettát az alany csupasz vállára helyezi, és úgy rögzíti, hogy két ujja szabadon áthaladjon alatta.

Az izzó csavaros szelepe szorosan záródik, hogy megakadályozza a levegő szivárgását a rendszerből.

Az alany karjának könyökhajlatában pulzáló radiális artériát talál, és fonendoszkópot telepít rá.

A mandzsettában a maximumot meghaladó nyomást hoz létre, majd a csavaros szelep enyhe kinyitásával levegőt bocsát ki, ami a mandzsetta nyomásának fokozatos csökkenéséhez vezet.

Bizonyos nyomáson az első halk hangok hallatszanak. A mandzsettanyomás ezen a ponton szisztolés artériás nyomásként (BP) kerül rögzítésre. A mandzsetta nyomásának további csökkenésével a hangok felerősödnek, és végül hirtelen tompulnak vagy eltűnnek. A mandzsetta légnyomása ezen a ponton diasztolésként (DD) kerül rögzítésre.

A Korotkov-nyomás mérésének időtartama nem haladhatja meg az 1 percet.

Pulzusnyomás PD = SD - DD.

A függőségek felhasználhatók a vérnyomás megfelelő egyéni normájának meghatározására:

férfiaknak: SD \u003d 109 + 0,5X + O,1U,

DD \u003d 74 + 0,1X + 0,15Y;

nőknek: SD \u003d 102 + 0,7X + 0,15Y,

DD \u003d 78 + 0,17X + 0,15Y,

ahol X kor, évek; Y - testtömeg, kg.

1. gyakorlat

Célkitűzés:Értékelje a légzőrendszer működését számos fiziológiai teszt segítségével: a Rosenthal teszt, az adagolt fizikai aktivitás tesztje, a lélegzetvisszatartási teszt (Stange és Genche), a kombinált Saabrase teszt.

A funkcionális kutatási módszerek a szervezet funkcionális állapotának felmérésére szolgáló speciális módszerek csoportja. Ezeknek a módszereknek a különféle kombinációkban való alkalmazása a funkcionális diagnosztika alapja, melynek lényege, hogy a szervezet bármilyen adagolt hatásra adott válaszát tanulmányozzuk. Az edzés után egy adott funkcióban megfigyelt változások természetét összehasonlítjuk a nyugalmi értékével.

A vajúdás, a sportélettanban és a funkcionális diagnosztikában a „funkcionális képesség” és a „funkcionalitás” fogalmakat használják. Minél magasabb a funkcionalitás, annál több a potenciális funkció. A funkcionális képesség a fizikai aktivitás folyamatában nyilvánul meg és edzhető.

Feladat 1. Rosenthal teszt.

Felszerelés: száraz spirométer, alkohol, vatta.

A Rosenthal-teszt a VC ötszörös szekvenciális mérésére csökken, 15 másodperces időközönként. Egészséges emberekben a VC értéke a mintákban vagy nem változik, sőt nő. A légzőszervek vagy a keringési rendszer betegségei, valamint a túlterhelt, túlterhelt vagy túledzett sportolók esetén a VC ismételt mérési eredményei csökkennek, ami a légzőizmok fáradási folyamatait és a csökkenést tükrözi. az idegrendszer funkcionális képességeinek szintjén.

2. feladat Teszt adagolt fizikai aktivitással.

Felszerelés: Azonos.

A VC értékének meghatározása az adagolt fizikai aktivitás után lehetővé teszi a pulmonalis keringés állapotának közvetett értékelését. Ennek megsértése előfordulhat például a pulmonalis keringés edényeinek nyomásának növekedésével, ami az alveolusok kapacitásának csökkenését és ennek következtében a VC csökkenését eredményezi. Határozza meg a VC kezdeti értékét (2-3 mérés, a kapott eredmények számtani átlaga jellemzi a kezdeti VC-t), majd végezzen 15 guggolást 30 másodperc alatt. és határozzuk meg újra a VC-t. Egészséges emberekben a fizikai aktivitás hatására a VC a kezdeti értékek legfeljebb 15% -ával csökken. A VC jelentősebb csökkenése nem utal a pulmonalis keringés elégtelenségére.

3. feladat Minták légzésvisszatartással.

A belégzéskor és a kilégzéskor visszatartott légzésvizsgálatok lehetővé teszik a szervezet artériás hipoxémiával (a vér által megkötött oxigén mennyiségének csökkenése) és hiperkapniával (a vérben és a test szöveteiben a szén-dioxid feszültségének növekedése) szembeni érzékenységének megítélését.

Az ember önként visszatarthatja a lélegzetét, szabályozhatja a légzés gyakoriságát és mélységét. A lélegzetvisszatartás azonban nem lehet túl hosszú, hiszen a lélegzetvisszatartó ember vérében felhalmozódik a szén-dioxid, és ha koncentrációja eléri a szuperküszöbszintet, a légzőközpont felizgat, és a légzés az ember akarata ellenére újraindul. Mivel a légzőközpont ingerlékenysége különböző embereknél eltérő, az akaratlagos légzésvisszatartás időtartama is eltérő számukra. A légzés visszatartási ideje növelhető a tüdő előzetes hiperventilációjával (több gyakori és mély be- és kilégzés 20-30 másodpercig). A tüdő maximális frekvenciájú és mélységű lélegeztetése során a szén-dioxid „kimosódik” a vérből, és megnő az idő, amíg a légzőközpontot izgató szintre felhalmozódik. A légzőközpont hiperkapniára való érzékenysége is csökken edzés közben.

Felszerelés: orrcsipesz, stopper.

Stange teszt. Számolja meg a kezdeti pulzust, tartsa vissza a lélegzetét a maximális belégzésnél az előzetes három légzési ciklus után, amelyet a teljes be- és kilégzés mélységének 3/4-ében hajtanak végre. Lélegzetvisszatartás közben tartsa az orrát bilinccsel vagy ujjakkal. Jegyezze fel a légzésvisszatartási időt, és számolja meg a pulzust közvetlenül a légzés újrakezdése után. Jegyezze fel a légzésvisszatartási időt és a reakciósebességet a jegyzőkönyvben:

A beérkezett adatok értékelése:

kevesebb, mint 39 másodperc – nem kielégítő;

40 - 49 mp - kielégítő;

50 másodperc felett jó.

Genche teszt.(Lélegzetvisszatartás kilégzés közben). Számolja meg a kezdeti pulzust, és tartsa vissza a lélegzetét kilégzéskor előzetes három mélylégzési mozdulat után. Mérje meg a pulzusszámot késleltetés után, számítsa ki a PR-t.

A beérkezett adatok értékelése:

kevesebb, mint 34 másodperc – nem kielégítő;

35 - 39 mp - kielégítő;

több mint 43 másodperc – jó.

Az egészséges emberek PR válaszindexe nem haladhatja meg az 1,2-t.

Teszt a maximális lélegzetvisszatartás időtartamára nyugalomban és adagolt terhelés után (Saabrase teszt)

Tartsa a lélegzetét nyugodt lélegzettel, ameddig csak lehetséges. Jegyezze fel a késleltetési időt, és írja be az 1. táblázatba.

Saabrase mintaértékek

Ezután végezzen 15 guggolást 30 másodperc alatt. E terhelés után le kell ülnie, és azonnal vissza kell tartania a lélegzetét belégzés közben, anélkül, hogy megvárná, amíg megnyugszik. Adja meg a táblázatba az edzés utáni lélegzetvisszatartás idejét. Keresse meg a különbséget, és számítsa ki a különbség és a maximális nyugalmi légzés-visszatartás arányát %-ban a következő képlet segítségével:

a - maximális lélegzetvisszatartás nyugalomban;

b - maximális lélegzetvisszatartás edzés után.

Edzetlen embereknél a fizikai megterhelés során további izomcsoportokat vonnak be a munkába, és a szöveti légzés folyamatai nem gazdaságosak, szervezetükben a szén-dioxid gyorsabban halmozódik fel. Ezért sikerül rövidebb ideig visszatartani a lélegzetüket. Ez jelentős eltéréshez vezet az első és a második eredmény között. A 25%-os vagy annál kisebb késleltetés csökkenése jónak, 25-50%-os méltányosnak, 50%-nál nagyobb csökkenésnek minősül.

A munka eredményének nyilvántartása: A légzés funkcionális állapotának vizsgálatának eredményeit az összes mutatóra írja be a táblázatba, és értékelje nyugalomban és edzés után.

Kutatás és funkcionális állapot felmérése rendszerek és szervek segítségével történik funkcionális tesztek. Lehetnek egyfokozatúak, kétlépcsősek vagy kombináltak.

Vizsgálatokat végeznek a szervezet terhelésre adott válaszának felmérésére, mivel a nyugalomban kapott adatok nem mindig tükrözik a funkcionális rendszer tartalék képességeit.

A testrendszerek funkcionális állapotának felmérése a következő mutatók szerint történik:

  • a fizikai aktivitás minősége;
  • a megnövekedett pulzusszám százaléka, légzési frekvencia;
  • ideje visszatérni a kezdeti állapotba;
  • maximális és minimális vérnyomás;
  • ideje visszaállítani a vérnyomást az alapértékre;
  • a reakció típusa (normotoniás, hipertóniás, hipotóniás, aszténiás, disztóniás) a pulzus, a légzésszám és a vérnyomás görbéinek jellege szerint.

A szervezet funkcionális képességeinek meghatározásakor az összes adatot összességében kell figyelembe venni, nem pedig az egyes mutatókat (például légzés, pulzus). A fizikai aktivitással végzett funkcionális teszteket az egyéni egészségi állapottól és fizikai erőnléttől függően kell kiválasztani és alkalmazni.

A funkcionális tesztek használata lehetővé teszi a szervezet funkcionális állapotának, edzettségének és az optimális fizikai aktivitás alkalmazásának lehetőségének meglehetősen pontos felmérését.

A központi idegrendszer funkcionális állapotának mutatói nagyon fontosak az érintettek tartalék képességeinek meghatározásában. Mivel a magasabb idegrendszer elektroencefalográfiával történő vizsgálatának technikája összetett, időigényes, megfelelő felszerelést igényel, új módszertani technikák keresése igencsak indokolt. Erre a célra például bevált motoros tesztek használhatók.

Érintőpróba

A neuromuszkuláris rendszer funkcionális állapota egy egyszerű technikával - a kézmozdulatok maximális gyakoriságának meghatározásával (ütögető teszt) határozható meg. Ehhez egy papírlapot 4 6x10 cm-es négyzetre osztunk.10 s-ig az asztalnál ülve maximális gyakorisággal, ceruzával tegyünk egy négyzetbe pontokat. 20 másodperc szünet után a kéz átkerül a következő mezőre, és továbbra is maximális gyakorisággal hajt végre mozgásokat. Az összes négyzet kitöltése után a munka leáll. A pontok számolásánál, hogy ne tévedjünk, a ceruzát pontról pontra húzzuk, anélkül, hogy felemelnénk a papírról. Edzett fiataloknál a kézmozgások normál maximális frekvenciája hozzávetőlegesen 70 pont 10 s-onként, ami az idegrendszer funkcionális labilitását (mobilitását), a központi idegrendszeri motoros központok jó funkcionális állapotát jelzi. A kézmozgások fokozatos csökkenése a neuromuszkuláris apparátus elégtelen funkcionális stabilitását jelzi.

Romberg teszt

A neuromuszkuláris rendszer funkcionális állapotának indikátora lehet a statikus stabilitás, amelyet a Romberg-teszt segítségével mutatunk ki. Abból áll, hogy egy személy a főállásban áll: a lábak el vannak tolva, a szemek csukva vannak, a karok előre vannak nyújtva, az ujjak széttárva (bonyolult változat - a lábak egy vonalban vannak). Meghatározzák a maximális stabilitási időt és a kézremegés jelenlétét. A stabilitási idő a neuromuszkuláris rendszer funkcionális állapotának javulásával növekszik.

Az edzés során a légzés jellegében változások következnek be. A légzőrendszer funkcionális állapotának objektív mutatója a légzésszám. A légzésszámot a 60 másodperc alatti légzésszám határozza meg. Ennek meghatározásához a mellkasra kell helyeznie a kezét, és meg kell számolnia a légzések számát 10 másodperc alatt, majd újra kell számolnia a 60 másodperc alatti légzésszámra. Nyugalomban egy edzetlen fiatal légzésszáma 10-18 légzés / perc. Egy képzett sportolónál ez a mutató 6-10 légzés / percre csökken.

Az izomtevékenység során a légzés gyakorisága és mélysége egyaránt megnő. A légzőrendszer tartalékkapacitását bizonyítja, hogy ha nyugalmi állapotban percenként 5-6 liter a tüdőn áthaladó levegő mennyisége, akkor olyan sportterhelések végzésekor, mint a futás, síelés, úszás, 120-ra emelkedik. 140 liter.

Az alábbiakban egy teszt található a légzőrendszer funkcionális teljesítményének felmérésére: Stange és Gench tesztek. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezeknek a teszteknek a végrehajtása során az akarati tényező fontos szerepet játszik. anyag az oldalról

Stange teszt

A légzőrendszer teljesítményének értékelésének egyszerű módja a Stange-teszt – belégzés közben visszatartja a lélegzetet. A jól képzett sportolók 60-120 másodpercig visszatartják a lélegzetüket. A légzés visszatartása élesen csökken a nem megfelelő terhelés, a túledzés, a túlterheltség miatt.

Gencha teszt

Ugyanebből a célból használhatja a lélegzet visszatartását kilégzéskor - a Gench-tesztet. Edzés közben növekszik a légzés visszatartásának ideje. A lélegzet visszatartása kilégzéskor 60-90 másodpercig a test jó kondíciójának mutatója. Túlterheltség esetén ez a szám meredeken csökken.