A lányok pubertása. Serdülő lányok pubertása

A lányok fejlődésének jellemzői, és amit az anyáknak emlékezniük kell és tudniuk kell

Sokat tudunk a babákról, vitatkozunk a pelenkáról, a pólyáról, az oltásokról, de a lányaink felnőnek, beáll a pubertás, amikor egy év alatt egy szögletes lányból kivirágzik egy fiatal leányzó. Milyen pubertás ez, mi a sajátossága a lányoknál, és mire kell emlékezniük és tudniuk az anyáknak?

A pubertás a lány testében végbemenő fizikai változások komplexuma, amelyek pszichológiai változásokkal kombinálódnak, fokozatosan mennek végbe, és a menstruáció kezdetével nyilvánulnak meg. Ez az esemény általában 12 és 14 éves kor között következik be, de előfordulhat valamivel korábban vagy később is, átlagosan 10 és 15 év között. Minden lánynak megvan a saját menstruációs ciklusa, a menstruáció időtartama 3-4-7 nap lesz, a menstruáció első évében rendszertelenek lesznek, és ettől nem kell tartani.

Mitől függ majd a menstruáció?
A lány reproduktív funkciója a lány egészségi állapotától, a személyes higiéniai szabályok betartásától függ. Egészséges és edzett, sportoló lányoknál a menstruáció általában könnyen elmúlik. De a legyengült, túlfáradt vagy gyakran beteg lányoknál a menstruáció alatt rossz közérzet, fájdalom az alsó hasban, fejfájás és fájdalom a hát alsó részén. Egy egészséges lánynak is lehet enyhe gyengesége, de ez általában nem zavarja a megszokott életmódját, csak le kell lassítania az edzések és órák ütemét.

Menstruáció alatt a lányok normális életet élhetnek, nem ellenjavallt az iskolába járás vagy a testnevelés, csak az ugrálást, súlyhordást vagy a kerékpározást kell lemondani. Menstruáció idején érdemes kevesebb sót és csípős fűszereket fogyasztani, ezek fokozhatják a menstruáció során a vér szétválását. Tanítsd meg lányodnak menstruációs naptárat vezetni, így nyugodtabb lesz neked és neki is – ne feledd, a serdülőknél a szexuális élet az engedélyünk kérése nélkül kezdődik, és ha menstruáció van, a terhesség mindig lehetséges. Míg az anyjának sajnos a lány helyett kell gondolkodnia, a lányoknak szél van a fejében. A naptárban jelölje be a menstruáció kezdetének és végének dátumát, időtartamát és bőségét, ez is segít feljegyezni az esetleges egészségügyi zavarokat. A rendszeres menstruáció a pubertásról - vagyis a gyermek fogantatásának képességéről - beszél, de ez messze van a lány, mint személy érettségétől.

A menstruációs ciklusról.
Mondja el a lánynak a menstruációs ciklust - ez a tudás segít neki, hogy jobban vigyázzon egészségére és lehetséges gyermekeire. A menstruáció a menstruációs ciklus kezdete, és nem a vége, ahogy sokan gondolják. A ciklust az egyik menstruáció elejétől a másik kezdetéig számítják. Folyamatosan mennek egymás után a szervezetben zajló ciklikus hormonális folyamatok miatt, amelyeket egy lány érő agya szabályoz. A ciklus átlagosan 22-24 nappal ritkábban hosszabb lehet. Maga a menstruáció 3-7 nap. Az egész ciklus több fázisra osztható, amelyek során a szervezetben különleges változások következnek be.

Első menstruációs vagy menstruációs vérzés- ez a ciklus első napja, ezalatt az endometrium és erei kilökődnek, véres váladékkal távoznak. Ez vér, nyálka és nyálkahártya sejtek keveréke, egy ciklus alatt akár 30-100 ml vérveszteség is előfordul, de ha sokkal több, azonnal menjen orvoshoz a lányával. A menstruáció első napjai bőségesebbek, a következő napokban ritkák.

Második fázis- ez tüszős, ebben az időszakban a hormonok hatására minden ciklusban egy tüsző kezd érni valamelyik petefészekben. Az ösztrogének hatására a méh belső rétege növekedni kezd, a tüsző eléri a 20-25 mm-t. A tüszőket kész primordiumokból veszik, a petefészkekben egy lány születésére körülbelül 400 ezer van, körülbelül 500 érik meg életében.

Harmadik fázis- ez az ovuláció, ilyenkor szabadul fel a petesejt, és ebben esnek teherbe a nők. Ezt fontos tudni, hogy a lány megértse a korai terhesség elleni védelem lényegét. Az ovuláció során a tüsző szétreped, és a petesejt a petevezetékbe kerül, és annak mentén mozog. A negyedik szakaszban a petesejt a csövön keresztül mozog, és ha nincs terhesség, az endometrium megvastagodása, meglazulása, a tojás elhalása. A hormonszint csökkenése és ismét átmenet a ciklus első szakaszába - az endometrium kilökődése. Ha egy lány teherbe esik, a menstruációja leáll - a menstruáció hiánya a terhesség első jele, bár más okok miatt hiányozhat.

Mitől függ a menstruáció?
A lány ciklusának helyessége és szabályossága szexuális és hormonális egészségétől függ. A menstruáció fő mirigye a hipotalamusz, amely egyenlő idő elteltével parancsot küld az agyalapi mirigynek, hogy szabadítson fel hormonokat, amelyek hatással vannak a petefészkekre és a lány teljes reproduktív rendszerére. A petefészek ezekre a jelekre válaszul ösztrogént és progeszteront termel, ami lehetővé teszi a tüsző érését és felkészülését a tisztán elméleti fogantatásra. Ha ennek a láncnak bármelyik láncszeme meghibásodik, az a menstruációs funkció kialakulásának megzavarásához vezet, és orvos közreműködését igényli. Az első két évben a menstruáció jellegének szabálytalansága megengedett, de 16-18 éves korban már minden havi funkciónak egyértelműen ki kell alakulnia, a ciklusnak rendszeressé kell válnia, és nem kell sok kellemetlenséget okoznia. Ha ez nem történik meg, akkor itt az alkalom, hogy forduljon egy tizenéves nőgyógyászhoz.

A tinédzser lányok ma rosszul táplálkoznak, gyakran a 15-18 éves lányok elhízottak vagy túl vékonyak, sokan állandó stresszben élnek a vizsgák, a viszonzatlan szerelem vagy a családi problémák miatt, mindez felborítja a hormonok és az idegrendszer egyensúlyát. Ezek a tényezők elválaszthatatlanul összefüggenek a szexuális funkcióval és annak kialakulásával.

A petefészek normális működése egy bizonyos testsúly mellett lehetséges - ez általában egy 43-47 kg-os lány, diétázó vagy alultáplált lányoknál a menstruáció gyakran megszűnik vagy sokkal később jelentkezik. A nagyon alacsony súlyú nők már csak a súlyuk miatt terméketlenek. Még ha a lány normális súlyú is volt, és több mint 10-15%-ot veszít, ez amenorrhoeához vezethet. Ez az agyalapi mirigy működésében fellépő zavarok miatt következik be, majd nehezen gyógyul meg – tehát, ha nagymama szeretne lenni, figyelje lánya táplálkozását! De buzgóság nélkül a fordított állapot nem kevésbé veszélyes. A jól táplált fánkok a szokásosnál korábban kezdenek menstruálni, és korábban kialakul a pubertás. Ennek oka az ösztrogénszint növekedése a felesleges zsír lerakódása miatt, ami korábbi érettséget ad.

Nemcsak a mennyiség a fontos, hanem az étel minősége is – az alkohol, a zsíros, sós és fűszeres ételek a húsfelesleggel hamarabb érik. Ha egy lány a divatra törekedve korlátozza magát a táplálkozásban bármilyen elem tekintetében, diétázik, ez kihat a szexuális funkcióira, és néha visszafordíthatatlan. Különösen veszélyes az A-vitamin, a cink és a jód hiánya, ez kivétel a hús, hal és tojás étrendje alól.

Egyéb tényezők.
Vannak külső tényezők is, amelyek befolyásolják a pubertás kezdetét - ez az éghajlat és a lakóhely földrajza. Korábban a hegyi szélességi körökről és a déliekről származó lányok menstruálnak, de a síkvidéki és az északi régiók lányai ezt később. Átlagosan a menstruáció megérkezésének időpontja legfeljebb 6-12 hónapig változik. A menstruáció kezdetének időpontja a család társadalmi gazdagságától és az életminőségtől is függ, stabil időkben és jó családokban a lányoknál a pubertás valamivel korábban következik be.

A fizikai aktivitás szintén befolyásolja a menstruáció kezdetét; a serdülőkorban lévő lányok fizikai ereje és kitartása nem túl kifejezett. A professzionális sport számukra nehéz teszt - nagymértékben befolyásolja a nemi szervek és az általános egészségi állapotot. A sport vagy a balett terhelése gátolja a szexuális szféra fejlődését, és általában növekedési és fejlődési késleltetéssel párosul. Nézze meg a tornászokat és akrobatákat – 16-17 évesen kicsik és infantilisak. Ezenkívül a pubertás korában a sportolók az androgenizáció jeleit mutathatják - a hang durvább lesz, a faggyú szétválása fokozódik, és a menstruáció megzavarodik. Ez az erősítő edzésen és az izompumpáláson múlik – ez az úszóknál és evezősöknél történik, az érmes sportolók felének nagyon komoly női problémái vannak. Ezért gondold át, mi a fontosabb számodra, hogy egy lányod sporteredményei és érmei legyenek, vagy az unokák jelenléte a családban.

Egy másik nagy probléma a lányok rossz szokásai. Szubkultúránk és tinédzser társalgóink helytelen viselkedési stílusokat ültetnek beléjük – már 12-14 éves korukban megpróbálnak dohányozni, titokban alkoholt próbálnak ki, és még jóval felnőttkoruk előtt elkezdenek szexelni. Ez negatív következményekkel jár - nemcsak általában az egészség szenved, hanem a menstruációs funkció kialakulása is megzavarodik. Az ilyen rossz szokásokkal rendelkező lányok gyakran pattanások és sápadt arcbőrűek, hangjuk eldurvul - ez az androgén hormonoknak köszönhető. A menstruációs ciklusra is hatással vannak – szabálytalanná és fájdalmassá válik.

A rossz szokások pedig annyira károsítják a tojásokat, hogy sok év múlva, amikor egy lány, aki eleget játszott, abbahagyja az ivást és a dohányzást, nagy valószínűséggel beteg babát fog szülni egy nikotin és alkohol által károsított tojásból.

Természetesen a serdülőkor nehéz próba egy lány számára, de van fő asszisztense - az anyja. Kedves anyukák, segítsétek lányotokat, hogy nőként sikeresek legyünk, ő pedig pár éven belül titeket nagymamaként!

Olvassa el még:

Mindent az oktatásról

Megtekintve

Legyen mindig támasza a gyermeknek – ez erősíti vezetői képességeit!

Tippek szülőknek

Megtekintve

Fájdalom az alsó hasban a terhesség alatt, okai, tünetei és kezelése

Gyermekpszichológia, Tippek szülőknek

Megtekintve

Házassági konfliktusokban ne használjunk fegyverként gyermekeket!

Tippek szülőknek

Megtekintve

Bátorítsa gyermekét házi feladat elvégzésére

Tippek szülőknek

Megtekintve

Számos lehetőség a "mesés" masszázsokhoz kisgyermekek számára

Tippek szülőknek, Érdekes!

Megtekintve

Anya és gyermeke – összeférhetetlen?

Ez érdekes!

Megtekintve

Hogyan készítsünk oldatot szappanbuborékok ellen otthon

A pubertás a szervezetben végbemenő, fiziológiás és érzelmi szférával kapcsolatos komoly változások időszaka. Gyakran ez a folyamat a lányoknál kicsit korábban kezdődik, mint a fiúknál.

Az átlagos adatok 10 és 15 év közötti életkorról beszélnek, figyelembe véve az esetleges felfelé vagy lefelé történő eltéréseket. A gyorsítók évről évre egyre gyakoribbak a társadalomban. Vannak esetek, amikor már 8-9 éves korban a lány mellei aktívan nőnek, vagy szőr jelenik meg a testén.

Az is előfordul, hogy a szülők azt gondolják, hogy ez a folyamat túl korán kezdődött lányuknak, bár a lánynak nincsenek egészségügyi problémái, ez inkább pszichológiai tényező, amely megakadályozza, hogy a felnőttek felismerjék a gyermekek felnövekedésének visszafordíthatatlanságát. Az alábbiakban megvizsgáljuk, hogyan zajlik le a pubertás folyamata a lányoknál, és milyen szakaszokat tartalmaz.

A folyamatnak két fő szakasza van

1. Első a másodlagos szexuális jellemzők megjelenése egy lánynál. Körülbelül öt évig tart, körülbelül 10-12 éves kortól kezdve. Mi történik ezekben az években? A lány hossza jelentősen megnő, súlya növekszik és alakja megváltozik, nő az emlőmirigyek és megjelenik a testszőrzet. Kísérletileg a szakasz az első menstruációval ér véget.
2. Második a szakasz az érési folyamat befejezését jelenti, a női test fiziológiai felkészültségéről beszél a fogantatás és a gyermekvállalás folyamatára, tartománya 14-18 év. Ekkor a menstruációs ciklus igazodik, és a növekedési folyamat lelassul.

A preszexuális (első) szakasz fő jelei

Érezhető növekedési ugrás

Az ilyen ugrások különösen jellemzőek a gyermek életének első éveire, ezután a folyamat gördülékenyebben megy végbe. Tíz és tizenegy éves koruk között a lányok ismét jelentős magasságnövekedést tapasztalnak.

Ebben a tizenkét hónapban sokkal magasabb lehet. A lány magassága évente 10-15 cm-rel nő.

Sokan észrevették az iskolában, hogy a lányok gyakran lényegesen magasabbak társaiknál, fiúknál, akik némileg le vannak maradva ebben a folyamatban.

Ha ezt a jelet nem figyelik meg, eltérések lehetnek a növekedési hormon termelésében, ennek azonosításához endokrinológushoz kell fordulnia.

Súly és alak átalakítása

A növekedéssel együtt az összesített súlygyarapodás is jelentősen megnő, a szülőknél megszokott 2-3 kilogramm helyett akár az évi 5-6 kilogrammot is elérheti, de ez nem nagyon feltűnő. A súlygyarapodás harmonikusan, kiegyensúlyozottan megy végbe az egész testben.

A derék és a csípő jobban kirajzolódik az ábrán. A kínos, fiús sziluett nőies, lekerekített körvonalakat ölt.

Ha a pubertás alatt egy lány hirtelen túlsúlyba kezdett, ezt a hormonális háttér egyensúlyhiánya okozhatja, és ez ok arra, hogy orvoshoz forduljon.

A mell megjelenésének és méretének változása szakaszosan történik, kezdve a mellbimbó bimbóudvar alakjától és színétől, kezdetben a mell alakja kúpra emlékeztet, fokozatosan kisimulnak és kerekek a körvonalai.

A 10 és 14,15 év közötti életkor a maximális mellnagyobbodás időszaka egy lánynál, a 14 és 15 év közötti év általában a csúcsév, amikor az emlőmirigyek mérete pár hónap alatt megnőhet.

Problémás bőr

A hormonális változások az arcon lévő pattanások formájában éreztetik magukat, mind egyedülállóak, mind szinte minden területen. Ez a probléma a haj túlzott zsírosodását is kiváltja, a fejbőr is változhat.

A faggyúmirigyek fokozott munkája fekete foltok és fehér pattanások megjelenéséhez vezet, természetesen ez nem tetszik a lánynak, és egy érzelmileg elég nehéz időszakban súlyosan befolyásolja az önbecsülést.

Ha a probléma 17-18 éves kor után is fennáll, olyan szakembereknél kell megoldást keresni: bőrgyógyász, endokrinológus és nőgyógyász. Talán a pubertás folyamata késik, vagy bizonyos zavarok vannak a hormonális szférában, egy külső vizsgálat és tesztek segítenek megszabadulni a problémától.

Hyperhidrosis

Az érési időszakot a hónalj, a lábfej, a lágyéki zóna, sőt a tenyér erős izzadása kíséri.

A higiéniának napinak kell lennie, jobb reggel és este zuhanyozni, a kellemetlen szagok elkerülése érdekében speciális izzadásgátló és dezodor használata szükséges.

Hajnövekedés az intim területeken

Szinte azonnal, a mell növekedésével az első szőrszálak a szeméremajkak régiójában kezdenek megjelenni a lányoknál, eleinte meglehetősen vékonyak és ritkák, számuk fokozatosan növekszik, és lefedi a szemérem teljes felületét, majd világos szőr kezd megjelenni. a hónaljzónában. Általában a szeméremszőrzet 9-14 éves korban jelenik meg.

A másodlagos szexuális jellemzők 8 éves kor előtti megjelenése vagy hiánya egy 15 évesnél idősebb lánynál indokolja az orvoshoz fordulást.

A keleti megjelenésű lányoknál a haj sötétebb és durvább, a szőke szláv megjelenésű lányoknál világosabb, vékonyabb, megjelenési felületük kisebb.

Ha az eset felsorolt ​​részein kívül észrevehetővé vált a durva fekete szőrzet megjelenése a karokon, a szakállon vagy az arc más részein, azonnal forduljon orvoshoz. A növényzet teljes hiánya a tinédzser testén szintén ok arra, hogy elmenjen a klinikára és ellenőrizze a hormonok szintjét.

Ciklus indítása

Az első menstruáció - gyakrabban 13-14 éves korban kezdődik, ez nem jelenti azt, hogy ettől a pillanattól kezdve a ciklus teljesen kialakult, az első években gyakran előfordulnak kudarcok, az első menstruáció után lehet, hogy nem lehet legfeljebb kettő hónapokig túl sok vagy barnás színű is lehet.

Az ilyen rendszertelen menstruációkban semmi sem veszélyes, ezzel minden lány szembesül, de tinédzsereiket az első nemi aktus után összetévesztik a terhesség kezdetével.

Instabil érzelmi állapot

A menstruációs ciklus instabilitása közvetlenül összefügg az ösztrogén nemi hormon rendszertelen termelődésével a szervezetben, ez az, ami serdülőkorban éles hangulati ingadozásokat, majd örömkitöréseket, majd haragot vagy könnyeket vált ki.

Az emberi szervezetben lévő hormonok fontos szerepet játszanak a viselkedési folyamatokban, befolyásolják a reakciókat, a döntéshozatalt és az érzelmi állapotot, és azok a drasztikus változások, amelyeknek egy lány teste az érési években ki van téve, csak tovább növeli a pszichés instabilitást.

A serdülők különösen konfliktusossá válhatnak, élesen reagálhatnak a kritikára vagy a megjegyzésekre.

A megjelenéssel kapcsolatos fenti változásokat meglehetősen nehéz gyorsan és egyszerűen elfogadni. A tinédzsernek nincs ideje érzelmileg a fiziológiai változásokra.

A mell gyors növekedése és nyilvánvaló térfogatnövekedése örömet szerezhet és tetszeni fog a tulajdonosnak, de valaki számára ez nevetségességre és viccekre is adhat okot.

Ebben a korban még a nyilvánvaló erényeket is lehet sértő módon kinevelni. Mit is mondhatnánk, ha a lány élesen az osztály legmagasabbja lett, miközben az alakja még mindig nem elég nőies, szögletes és az egész arcát pattanások borítják. Természetesen ez egy nehéz időszak, és a szülőknek meg kell küzdeniük az agresszió és a konfliktusok néhány megnyilvánulásával, el kell fogadniuk ezt az időszakot, mint elkerülhetetlent.

Természetesen, ha a család rosszul működik, a lány semmit sem tud arról, hogy mi történik vele, és fél megkérdezni valakit, hogy a menstruáció vagy a testszőrzet megjelenése sokkolja-e.

Sokkal könnyebben viseli pszichológiai értelemben a pubertás nehézségeit az a lány, akinek a családjában meleg, bizalmi kapcsolat van idősebb nővérével vagy édesanyjával.

Ha túl korai életkorban észlelik a pubertás jeleit, vagy pszichés elváltozások vannak, de a lánynak nincsenek fiziológiai elváltozásai, endokrinológushoz és nőgyógyászhoz kell fordulni.

Mikor lesz egy lány csúnya kiskacsából hattyúvá? Emlékezzen, milyen gyakran előfordul, először kínos volt, csúfolták az iskolában, aztán elkezdődött az átalakulás. A középiskola végére pedig a lányból igazi hercegnő lesz. Miért történik ez? És mindennek a „hibája” (bár ez nem hiba, inkább érdem) a lányoknál a pubertás.

A szülőknek tudniuk kell, hogy ez nem történik hirtelen egy-két éven belül. A szakértők szerint a lányok pubertása 8-10 évig tart, és folyamatosan véget ér.

Az első időszak 7-8 év. Nem, a lányok pubertása az első időszakban nem látható szemmel, és a kiváltó okok fokozatosan kezdenek működni. A változások nem külsőleg, hanem belsőleg mennek végbe. A méh és a petefészkek növekedni kezdenek, de természetesen még mindig messze van a megjelenéstől.

Ebben az időszakban a pszichológiai átalakulás fontosabb, mint a fizikai. A legfontosabb dolog az, hogy felkészítsük a lányt jövőbeli szerepére - egy nőies hölgy szerepére, és esetleg a családanya szerepére. Természetesen az ilyen képzések nem a szexuális fejlődésről és a nők társadalmi szerepéről szóló unalmas előadások segítségével zajlanak. Fontos, hogy ezt a játékon keresztül, azaz játékos formában tegyük. Olvass meséket a lánynak, és hagyd, hogy fantáziáljon, társítsa magát a hercegnőhöz, vagy ösztönözze anya élete iránti érdeklődését, például ruhák, cipők, kozmetikumok kiválasztásával. A lányok kozmetikumokat is vásárolhatnak. De természetesen egy speciális óvoda. Valami olyasmi, mint a "Little Fairy" megerősített szájfénnyel. Vagyis be kell vezetni a nemi szerepek jeleit egy lány elméjébe.

A következő, a lányok pubertás korát jellemző időszak 10 éves korban kezdődik. Pontosabban ettől a kortól és 12-13 éves korig tart. Ez a lassú, de mégis megjelenésbeli változások ideje. Az emlőmirigyek enyhén növekedni kezdenek. Még akkor is, ha csak enyhe duzzanatnak tűnik, ami a szemnek szinte láthatatlan, de jelen van. A szeméremajkak is megnagyobbodnak, megváltoznak De a szemérem és a hónalj szőrzete nem jelenik meg. De a lányok ebben az időszakban szorosan kapcsolódnak a növekedéshez. A csontok aránytalanul és aránytalanul nőnek. Ráadásul ennek a folyamatnak a sebessége is eltérő. Mindenekelőtt az arc végtagjai és csontjai nőnek, és csak azután a törzs. Mi történik emiatt? A lány képletesen szólva olyan lesz, mint egy szögletes kínos baba. Innen származik a csúnya kiskacsára vonatkozó kifejezés. Ráadásul a bőr zsírosodik a hormonális változások miatt. A bőr nem nő olyan gyorsan, mint a végtagok, ezért a bőrrepedések és striák valószínűségének csökkentése érdekében ők kezdenek aktívan zsírossá tenni. Ez egyrészt áldás, hiszen a természet mindent átgondolt, de pusztán esztétikailag nem tűnik túl vonzónak. Ilyen esetekben jobb, ha a bőrt speciális, tinédzserbőrre való krémekkel és testápolókkal kezeljük, semmint szappannal és vízzel.

Felhívjuk figyelmét, hogy a gyermekek - fiúk és lányok - szexuális fejlődése egyenetlen. A lányok gyorsabban nőnek, míg a fiúk csökevényesek maradnak. De ez átmeneti. Az iskola végére a fiúk és a lányok is kiegyenlítődnek, de ha a lányok gyakorlatilag nem nőnek utána, akkor ez a folyamat a fiúknál folytatódik. Ezért a férfiak magasabbak, mint a nők, és ha összehasonlítja a diplomásokat 3-5 év múlva, akkor a magasságkülönbség már nyilvánvaló lesz.

A lányok pubertását jellemző harmadik szakasz pedig a 13 és 17 év közötti időszak. Ebben az időben a mellek aktívan nőnek, a szőr megjelenik a szeméremtesten és a hónaljban. Valójában ebben az időszakban a lány formálása befejeződik, és hattyúvá változik. Úgy gondolják, hogy 18 éves korára elérte a pubertást, és készen áll a nemzésre. Ezért ettől a kortól megengedett a házasságkötés.

A lányok pubertás időszaka meglehetősen hosszú - körülbelül tíz év. Jellemzője a lány pubertás korának javításának több szakasza.

A pubertás nyolc-kilenc éves korban kezdődik, amelyet a lányok növekedésének felgyorsulása jellemez.

A pubertás további jeleinek megjelenése - az emlőmirigyek megnagyobbodása, a szeméremszőrzet növekedése körülbelül tíz-tizenkét éves korban kezdődik.

Átlagosan két évvel a fenti külső átalakulások után jelenik meg az első menstruáció.

A lányok pubertás utolsó szakaszának azt az életkort tekintik, amely az első menstruációs vérzés kezdete után négy-hat év után következik be. Általában ez tizenhét vagy tizennyolc évesen történik.

Vannak azonban olyan lánycsoportok, akik fejlődési sajátosságaikból adódóan már kilenc évesen megkezdhetik a pubertást. Ez nemcsak a test és a végtagok felgyorsult növekedését jelenti, hanem a másodlagos nemi jellemzők kialakulását - az emlőmirigyek fejlődését és így tovább. Előfordul, hogy az abszolút egészséges lányok hét-nyolc éves koruktól kezdenek pubertásba kerülni, ami fejlődésük genetikai jellemzőivel függ össze.

Ezenkívül a pubertás kezdete a lányok egyes kategóriáinál tizenhárom-tizenöt éves korig késleltethető. Ugyanakkor a lányok egészségesek és normálisan fejlődnek, és az érés ilyen késését örökletes tényezők okozzák.

A pubertás kezdete lányoknál

A pubertás kezdete nyolc-kilenc éves korban következik be. Ezt a szakaszt a lányok növekedésének erős ugrása jellemzi, amely évente körülbelül tíz centimétert is elérhet. Előfordul, hogy a lányok ebben az időben növekedésben megelőzik férfitársaikat.

A pubertás ezen időszakában a csontrendszer, az izomrendszer és az idegvégződések különböző ütemben növekednek. Ezért külsőleg a pubertásba lépő lányok ügyetlennek és esetlennek, kissé szögletesnek tűnhetnek.

Az alak ilyen változásai gyakran szenvedést okoznak a lányoknak, és attól tartanak, hogy örökre vicces szöcskéknek tűnnek. A szülőknek meg kell nyugtatniuk a lányokat azzal, hogy az alakjuk hamarosan pozitív átalakuláson megy át.

A jövőben, körülbelül tizenegy-tizenhárom évesen, a másodlagos szexuális jellemzők gyorsan megváltoznak - az emlőmirigyek nőnek, a derék csökken, a test alakja lekerekedik stb.

A lányok pubertás kora

A lányok pubertás kora a következő:

1. A pubertás körülbelül tizenegy-tizenhárom éves korban kezdődik.
2. A pubertás vége tizenhét-tizennyolc éves korban következik be.

A tinédzsereknek több kategóriája van, akik nem egyformán érnek. A lányok egy része korábban kezd bejutni a pubertásba, és ennek megfelelően korábban, és befejezi a pubertást. Az ilyen tinédzsereket gyorsítóknak hívják. A pubertás kezdete az emlőmirigyek növekedése formájában kilenc-tíz vagy tizenegy éves korban figyelhető meg. És a növekedési ugrás körülbelül egy évvel korábban következik be. Ennek megfelelően a fenti lányoknál az első menstruáció tíz-tizenegy éves korban jelentkezik.

A serdülők egy másik kategóriájában a pubertás kezdete tizenhárom - tizennégy - tizenöt éves korig késik. Ez a növekedési retardációban és a másodlagos szexuális jellemzők kialakulásában nyilvánul meg. Az első menstruáció ezekben a lánykategóriákban tizenhárom, tizennégy vagy tizenöt évesen jelenik meg. Ennek megfelelően a pubertás egy későbbi életkorban, tizennyolc éves korban ér véget. Az ilyen tinédzsereket retardánsoknak nevezik, vagyis lelassult fejlődésükben, ami teljesen normális és genetikailag meghatározott.

A lányoknál azonban vannak bizonyos fejlődési anomáliák és hormonális zavarok, amelyek a pubertás késését és a menstruáció megjelenését okozzák. Ezért, ha tizennégy-tizenöt évesen nincsenek pubertás jelei, és a menstruáció tizenöt éves korig nem kezdődött el, javasoljuk, hogy a lányt mutassa meg nőgyógyásznak és endokrinológusnak.

A pubertás jelei lányoknál

A lányoknál a pubertás jelei a következők:

• Éles növekedési ugrás - egy lány évente akár tíz centimétert is megnőhet. Ugyanakkor a lányok megelőzik férfitársaik növekedését. A magasságkülönbségek kiegyenlítését tizenhét vagy tizennyolc éves korban, vagyis a lányoknál a pubertás végére végezzük. Ebben az időben a lányok csökevényesek, míg a fiúk tovább nőnek.
• Egy tizenéves lány alakjának változása a pubertás kezdeti szakaszában - a végtagok hosszának növekedése a test hosszához képest. Emiatt a test arányai megváltoznak, ami vizuális benyomást kelt a test ügyetlenségéről.
• A jövőben másodlagos női szexuális jellemzők kezdenek kialakulni. Először is, az emlőmirigyek növekedni kezdenek. Aztán egy idő után sima szeméremszőrzet jelenik meg a szeméremtesten. Rövid idő elteltével a szeméremszőrzet szerkezete megváltozik - hullámossá válik. A következő változások a lány testében a hónaljszőrzet megjelenésével kapcsolatosak.
• A kis és nagy szeméremajkak mérete megnő.
• Hamarosan jön az első menstruáció - menarche.
• A lány megjelenésének változásai folytatódnak - a csípő térfogata nő, a derék vékonyabb lesz, a vállak szűkülnek, és az alak a női testre jellemző lekerekített, sima körvonalakat kap.
• A lány karján és lábán megnő a szőrzet mennyisége, és sötétebbé válik.
• A lány testében hormonális átrendeződés megy végbe, aminek következtében megváltozik a bőre és a haja megjelenése. Megkezdődik a bőrben található faggyúmirigyek aktiválódása. Ezért a bőr és a haj zsírosabb megjelenést kölcsönöz; a lány arcát, nyakát és hátát vörös pattanások és mitesszerek kezdik borítani.
• A lányok testében a zsír százalékos aránya növekszik, és a zsírlerakódások főként a medencében, a hasban és a csípőben láthatók.

A pubertás lányok szakaszai

A lányok pubertás szakaszai korrelálnak a pubertás minden jelének megjelenésével.

• Növekedési tüske - normálisan fejlődő lányoknál ez a magasságnövekedés körülbelül tizenegy éves korban következik be. Ha ezt megelőzően, körülbelül hét-nyolc éves korukban a lányok évente öt-hat centimétert növelnek, akkor a pubertás korba lépése az évi nyolc-tíz centiméteres növekedéssel jár. Ilyenkor a gyerek olyan gyorsan kinő az újonnan vásárolt ruhákból, cipőkből, hogy az nemcsak a szüleit lepi meg, hanem magát a lányt is.

Ekkor az éves súlygyarapodás eléri a négy-kilenc kilogrammot, bár ezt megelőzően a szokásos súlygyarapodás átlagosan két és fél-három és fél kilogramm volt.

A növekedés növekedése befolyásolja a gyermek étvágyának növekedését és az elfogyasztott étel mennyiségét, mivel az ilyen átalakulások fokozott energia- és építőanyag-beáramlást igényelnek.

• Az ilyen változások még korábban, kilenc éves kor körül jelentkezhetnek azoknál a lányoknál, akik korábban alakultak ki, mint társaik.
• A jövőben megnő a medence és a csípő mérete, ami a másodlagos nemi jellemzők kialakulására utal. Előfordul, hogy ilyen változások kilenc éves korban következnek be.
• A lány testének további változásai az emlőmirigyek növekedésében nyilvánulnak meg. Először is megnagyobbodik a mellbimbó és a bimbóudvar a mellbimbó körül. Hat hónap - egy év elteltével az emlőmirigyek kis kúpszerűvé válnak. Ebben az időben nem javasolt melltartó használata, amely megállíthatja az emlőmirigyek kialakulását.
• Körülbelül az első menstruáció kezdete körül az egész emlőmirigy megnövekszik és lekerekedik, mint a felnőtt nők emlőmirigyei. Ez általában az első menstruáció kezdetekor következik be. Ilyenkor érdemes felvenni az első melltartókat, ami hozzájárul a lány mozgásának kényelméhez.
• Tizenkét-tizenhárom éves korban folytatódik a másodlagos szexuális jellemzők kialakulása: a szemérem területén szőr nő, és derék képződik, ami a női test szerkezetére jellemző. Az elsődleges szexuális jellemzők is kialakulnak - a külső nemi szervek (kisajkak és nagyajkak) megnövekednek.
• Különféle bőrelváltozások kapcsolódnak a faggyúkiválasztás aktiválásához. Az ilyen "újítások" a lány testében zajló hormonális és fizikai változások folyamatának köszönhetők. A faggyú mennyiségének növekedése vörös pattanások megjelenését váltja ki a lányok bőrén és a pattanások megjelenését, valamint megnövekedett zsíros hajat.

Az ilyen változások egyáltalán nem tetszenek az érett lányoknak, akik nagyon aggódnak a megjelenésük bekövetkezett romlása miatt. A szülőknek konzultálniuk kell fodrászokkal és kozmetikusokkal a speciális samponok és kozmetikumok vásárlásáról, amelyekkel megőrizheti a test és a haj bőrének jó állapotát, valamint megőrizheti a lány külső vonzerejét. Nem lesz felesleges speciális tisztító kozmetikai bőreljárásokat végezni a kozmetikus rendelőjében. Ezenkívül egy felnőtt lányt meg kell tanítani az alapos személyes higiénia szabályaira, hogy ne okozza a bőr és a haj állapotának romlását.

• Az első menstruáció megjelenése, az úgynevezett menarche. Ez a tény azt jelenti, hogy a lány már ivarérett, azaz képes a reproduktív funkcióra. Eleinte - két éven belül - a menstruációs ciklus leggyakrabban bizonytalan. Ez a vérzés azonosítatlan ritmusában, valamint erősségében és időtartamában nyilvánul meg. Miután a menstruáció ciklikussá válik, azt mondhatjuk, hogy a lány készen áll a fogantatásra és a gyermek születésére (de csak fiziológiai szempontból, nem pszichológiai és szociális szempontból).

Amint fentebb megjegyeztük, az első két évben a lányok menstruációjának azonosítatlan ciklusa van, vagyis eltérő jellegű eltérések jelennek meg. Ezek a jellemzők nem sértik a lány normális fejlődését, hanem olyan ingadozásoknak minősülnek, amelyek nem haladják meg a pubertás megnyilvánulásának normál fiziológiai szakaszait. Mindenekelőtt ez a menstruációs ciklus szabályszerűségének megsértésére vonatkozik, amelynek két fázisa van. Abban az időszakban, amikor a menstruációs vérzés éppen elkezdődött, előfordulhat, hogy az elsődleges peték nem érnek be a végéig, ezért az érett peték nem válnak el a petefészkektől. A corpus luteum kialakulása ebben az esetben vagy egyáltalán nem történik meg, vagy fejletlen, ami nem serkenti a megnövekedett progeszteron tartalom termelését a lány vérében.

A menstruációs ciklus első fázisa a méhnyálkahártya (endometrium) fokozott növekedéséhez vezet, ami az ösztrogének hatására következik be. Ez kellemetlen érzések megjelenését és elhúzódó méhvérzést vált ki, amelyet fiatalkorinak neveznek. A lányok hozzávetőleg 5-10 százalékának vannak hasonló megnyilvánulásai.

Előfordulhat, hogy a menstruáció nem minden hónapban történik, hanem két-három hónapos időközönként. Talán más megsértések megnyilvánulása a menstruáció ciklikus jellegében, de az ilyen eltérések, mint már említettük, néhány év múlva eltűnnek.

Nagyon fontos a menstruáció időszakában, hogy felkészítsük a lányt a visszatérő vérzésre. El kell mondani a lánynak a testében zajló hormonális változásokról, hogy teste már készen áll a reproduktív funkciókra. Az ilyen beszélgetést a lány anyja és / vagy egy nőgyógyász folytathatja. Érdemes felkészíteni a lányt arra, hogy elfogadja azt a tényt, hogy a menstruáció gyakori jelenség a nők életében. De ha a vérzést fájdalom és egyéb kellemetlen érzések kísérik, amelyek zavarhatják a lányt, és kellemetlenséget okozhatnak, feltétlenül forduljon nőgyógyászhoz.

Beszélni kell a lánnyal a szexuális tevékenység korai megkezdésének és a lehetséges terhesség veszélyeiről is, ami ebben az életkorban tragikus következményekkel jár.

• A menstruáció kezdete óta a lány növekedésének növekedése nem történik felgyorsult ütemben. Ebben a korban átlagosan tizenhárom éves korig a növekedési ütem évente másfél - két és fél centiméterre csökken.
• Tizennégy-tizenhat évesen kezd nőies formát ölteni a lány alakja - a már megnőtt mell és elvékonyodott derék mellett elkezd kerekedni a csípő, nő a medence, megváltozik a lábak formája stb. . A hónalj területén megjelenik a szőrnövekedés. A menstruáció ritmikussá válik. A csontrendszer fejlődése, a csontnövekedés leáll.

A higiénia megőrzése érdekében a lányt meg kell tanítani, hogyan kell borotvát használni a nőknek a hónaljban lévő szőrzet borotválására. A szeméremszőrzetet nem szabad eltávolítani, mivel ebben a korban nem szükséges.

Korai pubertás lányoknál

A korai szexuális fejlődés a másodlagos szexuális jellemzők megjelenése és a menstruáció előfordulása (egyes esetekben) körülbelül tíz éves lányoknál. A fejlődés ilyen megnyilvánulásai, amelyek kissé megelőzik a normát, nem tekinthetők eltérésnek vagy jogsértésnek. Ezért azt mondhatjuk, hogy egyes lányok számára a fejlődés enyhe előnye a norma változata. A fejlődés ilyen jellemzői a felgyorsult lányoknál figyelhetők meg, akik korai fizikai, szexuális, pszichológiai és érzelmi fejlődésben különböznek társaitól.

A lányok korai pubertása nem zavarhatja a szülőket. De ezekben az esetekben ajánlott olyan speciális beszélgetéseket folytatni, amelyek megmagyarázhatják a lánynak a saját testében bekövetkezett változásokat, és megtanítják a személyes higiéniai készségeit.

Korai pubertás lányoknál

A korai pubertást a másodlagos szexuális jellemzők teljes készletének (vagy ezek egy részének) megjelenése jellemzi nyolc év alatti lányoknál. Néha ebben a korban megjelenik a menarche - az első menstruáció. A lányok korai pubertásának számos formája van:

1. Valódi korai szexuális fejlődés. A korai fejlődésnek ezt a formáját agyinak tekintik, vagyis az agyban zajló folyamatok miatt keletkezőnek. A pubertás korai kezdete a reproduktív funkciókért felelős hypothalamus vagy adenohypophysis aktivitásának korai megnyilvánulásához vezet. E mirigyek aktivitása serkenti a luteinizáló hormon (LH) és a tüszőstimuláló hormon (FSH) termelődését.

Az LH aktiválása ösztrogén termeléshez vezet a lány szervezetében, ami a pubertás miatt változásokhoz vezet a szervezetében. Az FSH aktivitása a petefészkekben a tüszők növekedésének és érésének kezdetéhez vezet.

A valódi korai pubertásnak számos jellemzője van:

• izoexuális természetű, azaz genetikailag és ivarmirigy alapon korrelál a női nemmel;
• megnyilvánulásaiban teljes, vagyis a larche (az emlőmirigyek növekedése), az adrenarche (a szemérem- és hónaljszőrzet megjelenése) jelenléte és a test növekedési ütemének felgyorsulása jellemzi.
• befejezett, vagyis a menarche idő előtti megjelenése jellemzi.

A valódi korai pubertás agyi formájának okai olyan fertőzések lehetnek, amelyeket egy évnél fiatalabb lány vitt át. Az agy szervi elváltozásai, amelyek nyomást gyakorolnak a hipotalamuszra, valamint bizonyos problémák, amelyek az anyai terhesség során merültek fel, szintén ilyen megnyilvánulásokhoz vezetnek.

Az igazi korai pubertásnak nemcsak agyi formája van, hanem alkotmányos formája is. A pubertáskori eltérés utóbbi formája ritkább, és örökletes jellegű.

Hamis korai pubertás

Az ilyen típusú korai érés az ösztrogén fokozott felszabadulása miatt következik be a mellékvesékben vagy a petefészekben. Az ösztrogént vagy gonadotrop hormonokat tartalmazó gyógyszerek alkalmazása egy lány kezelésében szintén a hamis pubertás megjelenését idézi elő.

A korai fejlődés hamis típusát az igazihoz hasonlóan a lány felgyorsult növekedési üteme jellemzi. De a hamis fejlődésnek mindig hiányos a jellege, ami a korai menarche hiányában nyilvánul meg. Ezenkívül hamis fejlődés történhet izoszexuális és heteroszexuális típusban egyaránt.

A hamis izoszexuális fejlődési típus jellemzői (női típus szerint):

• gyors növekedési ütem;
• az emlőmirigyek növekedése tapasztalható;
• a szemérem, a lágyéki zónák és a hónalj szőrnövekedése következik be.

A hamis heteroszexuális fejlődési típus jellemzői (férfi típus szerint):

• nyolc éves kor előtt a csikló megnagyobbodik, ami alakjában kezd hasonlítani a péniszre;
• rúdszőrzet jelenik meg a felső ajak és az áll területén;
• a csontok gyorsabban nőnek, mint az izoexuális típus szerint fejlődő lányoknál;
• a zsírréteg a hím típus szerint oszlik el.

Meg kell jegyezni, hogy a heteroszexuális típusú fejlődés meglehetősen ritka, és az androgén hormonkészítményekkel injekciózott lányok szervezetében fellépő hormonális zavarok okozzák. Ha időben fordult a szakemberekhez, a lány fejlődésének eltérései visszafordíthatók a női irányba. A megfelelő kezelési módszer alkalmazása, amelyet hosszú ideig végeznek, teljesen helyreállíthatja a lány megfelelő szexuális fejlődését. Az emlőmirigyek időben kialakulnak, a menstruációs ciklus időben kialakul. A jövőben a gyógyult lány szaporodási funkciói megmaradnak, jól foganhat és szülhet, valamint normálisan szülhet. Ha a kezelést elhanyagolják, akkor az ilyen lányoknál a női típus kialakulása egyáltalán nem következik be.

Hiányos korai pubertás

Az ilyen típusú korai pubertást a gonadotrop hormonok feleslegének megjelenése okozza a lány testében. Az ösztrogén erős növekedése a szexuális fejlődésben is hasonló eltérésekhez vezethet.

A nem teljes korai pubertás jellemzői:

• nem kíséri felgyorsult növekedés;
• csak az emlőmirigyek képződnek, más másodlagos szexuális jellemzők megjelenése nélkül;
• csak az ágyék, a szemérem és a hónalj szőrnövekedése jelenik meg egyéb másodlagos nemi jellemzők kialakulása nélkül.

Más jellegű betegségek, amelyek a korai szexuális fejlődés megjelenését váltják ki. Ezek a betegségek a következők:

• follikuláris petefészek-ciszták előfordulása,
• petefészek daganatok jelenléte,
• primer hypothyreosis megjelenése,
• McCune-Albright szindróma,
• Russell-Silver szindróma.

Az ilyen betegségeket a foltosodás megjelenése jellemzi, amely a menstruációs vérzésre hasonlít. De a másodlagos szexuális jellemzők nem fejlődnek.

Filmek a lányok pubertásáról

A lányok pubertáskoráról szóló filmeket ajánlott egy anyával vagy más felnőtt nővel együtt nézni, aki meg tudja magyarázni a lánynak az érthetetlen vagy kínos pillanatokat. A szülőknek azt tanácsoljuk, hogy gyermekükkel közösen nézzék meg a filmet, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy hasznos, és nincsenek benne olyan képkockák, információk, amelyek anya vagy apa szerint koraiak a lányuk számára. Az ilyen filmeket abban a korban érdemes elkezdeni nézni, amikor a lány pubertásának első jelei megjelentek, és akkor is, amikor elkezdték érdeklődni az ilyen kérdések iránt.

A lányok pubertásáról szóló filmeket a következő dokumentumfilmek és rajzfilmek képviselik:

• A lányok reproduktív funkcióinak kialakulásáról és védelméről szóló film "Amikor egy lány felnő ...", amely 2003-ban elnyerte a fődíjat az Open Suzdal Fesztivál "Alkalmazott animáció" jelölésében Suzdal városában. A film az orosz egészségügyi minisztérium és a Gedeon-Richter gyógyszergyár támogatásával készült.
• "Maiden Power" dokumentumfilm a Discovery Channeltől.
• 1998-ban Nagy-Britanniában készült dokumentumfilm „Az emberi test. Pubertás."
• 2008-ban készült dokumentumfilm, "A szexről - pubertás".

A legtöbb szülő úgy véli, hogy a lányok szexuális fejlődése a serdülőkor kezdetével, körülbelül 12-14 éves korban kezdődik, ez egy széles körben elterjedt tévhit. Valójában a szexuális fejlődés sokkal korábban kezdődik. Korai életkorban a szexuális fejlődés fogalmába mindenekelőtt a gyermek szexuális azonosítását kell beépíteni, amely nem fiziológiai, hanem pszichológiai jellegű kérdéseket foglal magában.

Maga a pubertás a lányoknál körülbelül 8-9 éves korban kezdődik. A pubertás több szakaszból áll, és 9-10 évig tart. 17-18 éves korig a pubertás folyamatának teljesen be kell fejeződnie.

Az első szakasz prepubertás. Jellemzője a növekedés megugrása, a másodlagos nemi jellemzők kialakulása, a nemi szervek további fejlődése. A pubertás első szakasza az első menstruáció (menarche) megjelenésével ér véget.

A második szakasz a menarche kezdetével kezdődik. A második szakaszban a másodlagos nemi jellemzők kialakulása befejeződik, a növekedés lelassul, ovulációs ciklusok jelennek meg. Ennek a szakasznak a befejeztével a szexuális, szomatikus fejlődés véget ér, és a szervezet képes lesz szülni.

Fontolja meg a pubertás fő jeleit a lányoknál.

Magasság

A pubertás kezdetén a növekedés jelentősen felgyorsul, és éles ugrást tesz az első menstruáció szintjére. Az első menstruáció akkor következik be, amikor a növekedés már lelassult. A növekedés nagyrészt genetikai tényezőknek köszönhető, de a modern kutatások szerint minden következő generáció átlagosan több centiméterrel magasabb, mint az előző.

A testmagasság éles növekedése az oka a serdülő lányok aránytalanságának és ügyetlenségének. Ez annak köszönhető, hogy a csontok nem nőnek szinkronban, a különböző csontokat eltérő növekedési ütem jellemzi. A csontok növekedése miatt a bőr megfeszül és a repedések elkerülése érdekében a faggyú is aktivizálódik, ennek hatására a bőr és a haj zsírosabbá válik, mitesszerek jelennek meg.

Másodlagos nemi jellemzők kialakulása

A lányok növekedésének felgyorsulásával egyidejűleg megkezdődik az emlőmirigyek növekedésének és érésének szakasza.

Először a mellbimbó és a bimbóudvar mérete nő, majd az emlőmirigy egésze növekedni kezd. A mell növekedése hosszú ideig folytatódik. A mell végső méretét csak a gyermek táplálása után éri el, az utolsó előtti növekedési szakasz körülbelül 16 évvel fejeződik be.

A mell növekedésével egyidejűleg megindul a szeméremszőrzet. Néha a szeméremszőrzet 10 éves kor előtt megjelenhet. Körülbelül 13 éves koruktól kezdődően a lányok lábukon és a karjuk alatt szőrszálak jelennek meg.

A bőr alatti zsírszövet lerakódása és a medence tágulása miatt az alak megváltozik, és a lány jellegzetes női sziluettet kap.

Menstruáció

Az első menstruáció általában 12-15 éves korban jelentkezik. Az első menstruáció 10 éves kor előtti megjelenése, valamint a 16 éves kor előtti menstruáció hiánya a normától való eltérést jelenti, ebben az esetben orvoshoz kell fordulni.

Valahol egy éven belül kialakul a rendszeres menstruációs ciklus, de még rendszertelen menstruáció esetén is teherbe eshet egy lány. Meg kell jegyezni, hogy az újonnan létrehozott ciklus könnyen felborul olyan tényezők hatására, mint a stressz, az éghajlatváltozás, a túlterheltség és így tovább.