A rák kialakulásához vezet. A rosszindulatú daganatok fő kockázati tényezői és a megelőzés

A rák kialakulásának számos kockázati tényezője van a modern világban, ezért vált olyan gyakorivá a rák az elmúlt 50 évben.

A kockázati tényezők a rák külső okai, vagyis az ember életmódjához és környezetéhez kötődnek, nem pedig genetikai adottságokhoz.

Mindegyik a DNS szerkezetének károsodásához vezet, ami általában onkogén aktiválódást és rosszindulatú sejtek megjelenését eredményezi. Ennek eredményeként a sejtek nem pusztulnak el apoptózis következtében, hanem ellenőrizhetetlenül szaporodni és osztódni kezdenek, rosszindulatú daganatot képezve.

Hagyományosan az összes külső kockázati tényező (a rák okai) csoportokra osztható:

1. Fizikai tényezők a rák kialakulásának kockázata (ultraibolya sugárzás, ionizáló sugárzás).

Az ultraibolya és a röntgensugarak fizikai károsodást okoznak a DNS-ben, mivel nagy mennyiségű szabad gyököt termelnek. Számos tanulmány kimutatta, hogy az ultraibolya (UV) sugárzás rákkeltő az emberre, és gyakran okoz bazalioma, laphám és. Veszélyben vannak a fehér bőrűek, különösen a kék- és szürke szemű szőkeek, akik hajlamosak a szeplőkre. Ezenkívül a bőrrák kockázata magas a napégésben, több anyajegyben és diszpláziás neviben szenvedőknél.

2. A rák kémiai kockázati tényezői(rákkeltő anyagok, talaj-, vízszennyezés ipari hulladékkal).

A kémiailag támadott rákkeltő anyagok kémiai kötések létrehozásával károsítják a DNS-t. A közelmúltban a talaj és a víz vegyi hulladékok általi szennyezésének problémája akut problémát jelent társadalmunkban.

3. Biológiai tényezők rák kockázata (HPV/HPV vírus stb.)

A vírusok biológiai rákkeltő anyagok. A vírusok általában beépülnek a DNS szerkezetébe, és elpusztítják azt. A humán papillomavírusnak 14 nagyon veszélyes törzse van, amelyek bizonyítottan képesek invazív,. Például a II-es típusú herpesz egyike azon számos tényezőnek, amelyek kölcsönhatásba lépnek a HPV-vel, és növelik a méhnyakrák kialakulásának kockázatát.

Ezenkívül minden ráktípusnak megvannak a saját kockázati tényezői, a daganat lokalizációjától és klinikai jellemzőitől függően.

A mellrák kialakulásának kockázati tényezői:

    Egy nő életkora 50 év felett van;

    Mellrák közeli rokonainak (anya, nővér, nagymama) jelenléte;

    Az emlőrák rákmegelőző betegségeinek jelenléte, például: atipikus fibroadenomatosis, atípusos hiperplázia stb.;

    a menstruációs ciklus korai kezdete (12 éves kor előtt);

    a menopauza késői kezdete (55 év után);

    Terhesség hiánya és az első gyermek születése 30 éves kor után;

    Az elhízás vagy a 2. fokú túlsúly jelenléte;

    Orális hormonális fogamzásgátlók szedése;

    A BRCA1 és BRCA2 gének története.

A tüdőrák kialakulásának kockázati tényezői:

    Folyamatos dohányzás, több mint 20 éve;

    Vaperek hosszú távú használata (megkérdőjelezhető az elégtelen megfigyelési idő miatt);

    Szisztémás kitettség káros anyagoknak, például radonnak, azbesztnek, arzénnek stb.;

    Tuberkulózis vagy egyéb gyulladásos és fertőző krónikus betegségek anamnézisében.

A vastagbélrák kialakulásának kockázati tényezői:

    50 év feletti életkor;

    Mikroszatellit instabilitás jelenléte;

    Adenomatózus polipok jelenléte a bélben;

    Krónikus gyulladásos bélbetegség jelenléte;

    Az elhízás vagy a túlsúly jelenléte;

    a fizikai aktivitás hiánya;

    Hosszú távú dohányzás, több mint 30 év

    Túlzott alkoholfogyasztás.

A méhnyakrák kialakulásának kockázati tényezői:

  • Szexuális partnerek nagy száma és promiszkuitás;
  • Egy bizonyos etnikai csoporthoz való viszonyulás (az afro-amerikai, spanyol és indián nők gyakrabban betegek);
  • Onkopatogén humán papillomavírus (HPV, HPV) jelenléte vagy jelenléte szexuális partnerben;
  • Prenatális (az anyai terhesség alatt) Diethylstilbestrol (DES) expozíció;
  • A HIV-fertőzés jelenléte.

Az endometriumrák kockázati tényezői:

  • A nő életkora 55 év feletti;
  • késői menopauza (55 év után);
  • az első gyermek késői születése (30 év után);
  • Hosszú távú hormonterápia progeszteron alkalmazása nélkül;
  • meddőség diagnózisa;
  • Elhízott vagy túlsúlyos.

A petefészekrák kialakulásának kockázati tényezői:

  • A nő életkora 50 év felett van;
  • A petefészekrák jelenléte közeli rokonoknál (anya, lánya, nővér, nagymama, nagynéni);
  • Pozitív elemzés a BRCA1 vagy BRCA2 gének jelenlétére;
  • Hormonális zavarok (szabálytalan menstruáció) anamnézisében.

A prosztatarák kialakulásának kockázati tényezői:

  • A férfi életkora 60 év feletti;
  • humán papillomavírus (HPV) jelenléte;
  • Egy bizonyos csoporthoz való faji hovatartozás (az afroamerikaiak nagyobb valószínűséggel betegszenek meg);
  • Az urogenitális rendszer krónikus gyulladásos betegségei.

A bőrrák és a melanoma kockázati tényezői:

  • túlzott expozíció az ultraibolya sugárzásnak;
  • Könnyű és érzékeny bőr fenotípusa;
  • nagyszámú anyajegy;
  • Leégésre való hajlam;
  • Délben hosszabb ideig tartó napozás.

DOHÁNYZÓ. Az IARC által a dohányzás rákkeltő hatását vizsgáló kísérleti és epidemiológiai vizsgálatok szakértői értékelése alapján bebizonyosodott, hogy a dohányzás etiológiailag összefügg számos rosszindulatú daganattal, nevezetesen az ajkakkal, a nyelvvel, a szájüreg egyéb részeivel, a szájgarattal, gégegarat, nyelőcső, hasnyálmirigy, gége, légcső, hörgők és tüdő, hólyag és vesék. A rák ezen formáinak előfordulása az Orosz Föderációban az összes rosszindulatú daganat előfordulásának több mint 50% -a a férfiak körében. A nők körében a dohányzással etiológiailag összefüggő rosszindulatú daganatok százalékos aránya jóval alacsonyabb, és nem haladja meg a 10%-ot.

A dohányzás mellett a rák egyes formáinak, nevezetesen a szájüreg-, nyelőcső-, hasnyálmirigy- és gégeráknak az etiológiájában, a túlzott alkoholfogyasztás is szerepet játszik. Ez utóbbi tényező a fenti rákformák független rizikófaktoraként fokozza a dohányzás hatását.

Az egyes rákos megbetegedések esetében a dohányzás betudható kockázata, vagyis az adott rák összes megbetegedésének százalékos aránya, amely etiológiailag összefügg a dohányzással, változó. A legóvatosabb becslések szerint az összes tüdőrákos eset 80-85%-ának közvetlen oka a dohányzás. Az ajak- és szájüregi daganatos megbetegedések 80%-áért a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás a felelős.75 % nyelőcsőrák, 30%-a hasnyálmirigyrák, 85%-a gégerák, és körülbelül 40%-a hólyagrák.

A dohányzás abbahagyása a rosszindulatú daganatok előfordulásának 25-30%-os csökkenéséhez vezet, ami Oroszországban évente 98 117 ezer rosszindulatú daganatot jelent.

ÉTEL. A táplálkozási összetevők fontos szerepet játszanak a rosszindulatú daganatok számos formájának előfordulásában. A rosszindulatú daganatok legalább egyharmada táplálkozással kapcsolatos.

Számos étrend-összetevő, nevezetesen az állati zsírok valószínűleg növelik a vastag- és végbélrák, valamint esetleg a mell-, méh-, petefészek- és prosztatarák kockázatát. Míg a vitaminok, elsősorban a C-, A-vitamin, a béta-karotin, valamint az ezekben a vitaminokban gazdag élelmiszerek csökkentik a rosszindulatú daganatok kockázatát, beleértve a nyelőcső-, gyomor-, gége-, tüdő-, hólyag-, vastagbélrákot, és esetleg a mell.

Ezenkívül a sózott, füstölt és konzerv élelmiszerek különféle rákkeltő anyagokat, nevezetesen N-nitrozaminokat és policiklusos aromás szénhidrátokat (PAH) tartalmazhatnak. Bizonyítékok támasztják alá, hogy a nitrózaminok, valamint az élelmiszerekben található prekurzoraik (nitrátok, nitritek) összefüggésbe hozhatók a nyelőcső- és gyomorrák fokozott kockázatával. A gyomorrák megnövekedett kockázatát figyelték meg azoknál az embereknél, akik sok sót fogyasztanak, főként azoknál az élelmiszereknél, amelyek sót használnak a tartósításhoz. Annak ellenére, hogy ismereteink jelenleg nem elegendőek ahhoz, hogy pontosan megjelöljük az étrend minden olyan összetevőjét, amely hozzájárul a rák kialakulásához, vagy éppen ellenkezőleg, csökkenti annak kockázatát, kétségtelen, hogy az étrend változása a növekedés irányába mutat. a zöldségek, fűszernövények és gyümölcsök fogyasztásában, valamint a zsír és a zsírban gazdag élelmiszerek bevitelének csökkentése csökkenti a rosszindulatú daganatok előfordulását. Az élelmiszerek fő összetevőivel kapcsolatos címkézése fontos szerepet játszik ezen ajánlások végrehajtásában.

A lakosság étrendjének módosításával történő rákmegelőzés lényeges eleme az élelmiszertárolási gyakorlatok javítása, a só korlátozott felhasználása az élelmiszerek tartósítására.

SZAKMAI RÁKKELŐK. A rendelkezésre álló epidemiológiai adatok, valamint a Nemzetközi Rákkutató Ügynökség értékelése a foglalkozási tényezők rákkeltő kockázatáról az emberekre azt mutatta, hogy 29 az iparban vagy ipari folyamatokban használt anyagok növelik a rák kockázatát. Némelyikük széles körben elterjedt mind a magasan iparosodott, mind a viszonylag alacsony ipari fejlettségű országokban. Emellett kísérleti és epidemiológiai vizsgálatok kimutatták, hogy mintegy 100 olyan anyag, amellyel az ember a munkahelyén érintkezésbe kerül, szintén rákkeltő hatású.

A foglalkozási expozíciónak tulajdonítható rákos megbetegedések arányát nehéz megbecsülni, de a rendelkezésre álló adatok 1% és 4% között mozognak. minden rosszindulatú daganat. A foglalkozási expozícióhoz kapcsolódó rosszindulatú daganatok aránya azonban jelentős eltéréseket mutat, ami jelentős lehet az iparosodott régiókban. Például a húgyhólyag- és tüdőrák előfordulási gyakorisága nagyon magas lehet azokban a régiókban, ahol magas az ipar és a kitettség higiéniai szabályozása nem megfelelő.

A szakmai eredetű rosszindulatú daganatok, különösen az ok megállapítása esetén, megfelelő technológiai intézkedésekkel könnyebben megelőzhetők, mint a hazai tényezőkkel összefüggő rosszindulatú daganatok. A rákkeltő foglalkozási tényezők ritkán jelennek meg egyetlen konkrét anyag formájában. Gyakrabban van dolgunk összetett keverékekkel, amelyeknek nem minden összetevője ismert.

A foglalkozási eredetű daganatos megbetegedések előfordulásának csökkentése érdekében javasolt

1. Az ismert foglalkozási rákkeltő anyagok termelésből való kiküszöbölése, vagy azok szintjének legalább az Európai Gazdasági Közösségben elfogadott szabványokra való csökkentése, folyamatos ellenőrzés mellett.

2. Nyilvánosságra hozni minden ismert foglalkozási rákkeltő anyagot, beleértve a megfelelő címkézésüket.

3. Az ismert foglalkozási rákkeltő tényezőknek kitett munkavállalók számának meghatározása, ezen tényezők előfordulási gyakoriságának megállapítása.

4. Szabályozza nemzetközi szinten a rákkeltő veszélyes iparágak és technológiák átadását és felhasználását.

5.A „tiszta” vállalkozások tervezésének és építésének, valamint a meglévő vállalkozások higiénés feltételeinek javításának gazdasági ösztönzésének feltételei megteremtése.

LÉGSZENNYEZŐDÉS. Epidemiológiai bizonyítékok arra utalnak, hogy a városi levegő magas szintű szennyezettsége és bizonyos típusú ipari létesítmények – például az acél- és színesfémkohászat – közelsége összefüggésbe hozható a tüdőrák fokozott kockázatával. A levegőszennyezés más rosszindulatú daganatok kialakulásában is szerepet játszhat.

A fő rákkeltő légszennyező anyagok a policiklusos aromás szénhidrogének (PAH), az azbeszt és bizonyos fémek. A benz(a)pirént (BP) a PAH légszennyezettség indikátoraként fogadták el. A légköri levegő szennyezésének fő forrásai a kohászati, koksz-vegyipari, olajfinomító és alumíniumipari vállalkozások, valamint a hőerőművek és a gépjárműszállítás. Epidemiológiai adatok azt mutatják, hogy a légszennyezettség miatt megnövekedett a tüdőrák kockázata. Az Orosz Föderáció 26 ipari városában végzett tanulmány kimutatta, hogy a tüdőrák előfordulása a férfiak körében korrelál a légköri légszennyezettség mutatóival. Ugyanez a tanulmány azonban azt mutatja, hogy a korreláció jobb a dohányfogyasztás szintjét jellemző mutatókkal ezekben a városokban.

Számos külföldi országban végzett analitikus epidemiológiai vizsgálatok alapján megállapítható, hogy a dohányzást is figyelembe véve a légszennyezettséggel összefüggő tüdőrák relatív kockázata nem haladja meg az 1,5-öt. A legnagyobb kockázatnövekedést (1,6 és 2,0) a kohászati ​​üzemek közelében élőknél tapasztalták. Az acélgyár közelében élő nőknél a tüdőrák megnövekedett kockázata az arzén légszennyezettségével függött össze. Mindezen vizsgálatok során a relatív kockázat számításánál figyelembe vették a dohányzást és a kohászati ​​foglalkoztatást.

A Krakkóban végzett epidemiológiai vizsgálatokban végzett számítások alapján elmondható, hogy a férfiaknál a tüdőrák 4,3%-át, a nőknél 10,5%-át a légszennyezés okozza. Ugyanez a tanulmány kimutatta, hogy a tüdőrák 74,7%-a és 20,6%-a férfiaknál, valamint 47,6%-a, ill.

A nők 8,3%-át a dohányzás, illetve a munkahelyi rákkeltő anyagoknak való kitettség okozza. Hasonló becslések születtek számos más, más országokban végzett epidemiológiai tanulmányban is.

A PAH-szintek a légköri levegőben jelentősen meghaladják az MPC-t (1 ng/m3). Például egy kohászati ​​üzem és egy kokszoló üzem több mint 2 kg BP-t bocsát ki naponta, az olajfinomítók pedig több mint 3 kg-ot. A BP koncentrációja ezen iparágak kibocsátásában rendkívül magas, mind a munkaterületen, mind a lakott területeken. A kibocsátások egészségügyi védelmi zónán kívüli eloszlása ​​a kokszgyártásnál 5-100-szoros, az olajfinomítóknál 10-szeres MPC-többletet eredményez. Az MPC többlet a vállalkozásoktól 10 km-es távolságig terjed. Moszkva egyes kerületeiben a vérnyomás átlagos napi koncentrációja meghaladja a 20 ng/m3-t, az egyszeri maximális koncentráció pedig 100 ng/m3. Egy másik rákkeltő tényezőnek, például a dohányzásnak való kitettséget bizonyítottan súlyosbítja a levegőszennyezés.

A légszennyezettség és a rosszindulatú daganatok kockázata közötti összefüggésre vonatkozó epidemiológiai adatok értelmezésének nehézsége a levegőben található rákkeltő anyagok szintjére vonatkozó adatok pontatlanságával, valamint a hatások külön értékelésének szükségességével összefüggő módszertani problémákkal magyarázható. különböző kockázati tényezők (légszennyezés, dohányzás, szakma).

Bár némi bizonytalanság övezi a levegőszennyezés rosszindulatú daganatok kockázatára gyakorolt ​​hatását, a rákkeltő anyagok kibocsátásának további csökkentését célzó intézkedések indokoltak, összhangban a WHO e területen elfogadott politikájával.

Epidemiológiai vizsgálatokat kell végezni Oroszország erősen szennyezett területein olyan módszerekkel, amelyek lehetővé teszik a rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázatának mennyiségi értékelését.

A légszennyezéssel, foglalkozási eredetű rákkeltő anyagokkal összefüggő rosszindulatú daganatok megelőzésére irányuló intézkedéseknek a légszennyezés fő forrását képező vállalkozások rekonstrukciójára kell irányulni, figyelembe véve a kibocsátáscsökkentési technológiát, valamint a járművek károsanyag-kibocsátásának szabályozását. Egyes esetekben fel kell vetni az elavult berendezések cseréjét, amelyek hosszú ideje nem felelnek meg a modern higiéniai követelményeknek.

IONIZÁLÓ SUGÁRZÁS. Az ionizáló sugárzás rákkeltő az emberre, és a rosszindulatú daganatok szinte minden formáját okozza. A különböző típusú sugárzások (a, gamma, neutronok) rákkeltő hatásáról és hatásának „dózisfüggőségéről” a Hirosima és Nagaszaki lakosságának, a sugárkezelésben részesülő csoportjainak epidemiológiai vizsgálatainak eredményeként nyertünk részletes adatokat. gyógyászati ​​célokra, valamint a radonnak és bomlástermékeinek kitett működő bányák között. A sugárzás karcinogenezisének „dózisfüggő” görbéjét leírták különböző típusú sugárzásokra. Ezenkívül azt találták, hogy az a- rákkeltő hatása lényegesen magasabb, mint a gamma-sugárzásé.

Hirosimában és Nagaszakiban a leukémia előfordulási gyakoriságának csúcsát hét-nyolc évvel a bombázás után érte el, de a leukémia fokozott kockázata több mint 40 évig fennállt. A szolid daganatok előfordulási gyakoriságának növekedése jóval később következett be: nagyobb volt a kockázat azoknál, akik korán sugárzásnak voltak kitéve.

Viszonylag a közelmúltban gyűjtöttek adatokat a méhen belüli ionizáló sugárzásnak kitett emberek megnövekedett rákkockázatáról. Ezenkívül kimutatták, hogy a leukémia kockázata megnő az atomerőművekben dolgozó apák gyermekeinél, akik alacsony dózisú sugárzásnak vannak kitéve. Valószínűleg az utóbbi hatás a sugárzás csírasejtekre gyakorolt ​​mutagén hatásának az eredménye.

A felhalmozott tapasztalatok és a matematikai modelleken alapuló extrapolációs lehetőség ellenére meglehetősen nehéz megbízhatóan megjósolni a daganatok előfordulását a kitett populációban, amikor a besugárzási helyzet eltér a már megfigyelt helyzetektől. Például a csernobili baleset következtében a lakosság ki volt téve, és láthatóan továbbra is ki van téve az egész testet érő, alacsony dózisú sugárzás hosszú távú hatásainak, amelyek forrásai a talaj, a víz és az élelmiszer. Míg a hirosimai és nagaszaki atombombázás áldozatai több másodperces expozíciós idővel külső α-besugárzást kaptak. A bányákban dolgozó bányászok hosszú ideig voltak kitéve olyan a-részecskéknek, amelyek a légutakon keresztül jutottak a szervezetbe. A fentiek azt sugallják, hogy szükség van a megnövekedett sugárdózisban részesült lakosság egészségi állapotának folyamatos monitorozására, beleértve a rosszindulatú daganatok korai felismerésére irányuló intézkedéseket is. Ezen túlmenően elsődleges megelőző intézkedéseket kell végrehajtani annak elkerülése érdekében, hogy ezek az emberek más ismert kémiai és fizikai rákkeltő anyagoknak, nevezetesen a dohányzásnak, a foglalkozási rákkeltő anyagoknak, valamint a radiológiai diagnosztikai módszereknek legyenek kitéve. Ezenkívül olyan étrendet kell kialakítani számukra, amely csökkenti a rosszindulatú daganatok kockázatát. Az ilyen elsődleges és másodlagos megelőzési intézkedések a rákos megbetegedések előfordulásának és halálozásának jelentős csökkenéséhez vezethetnek az ionizáló sugárzásnak kitett populációkban.

A nemdohányzó nőknél a tüdőrák kockázatának jelentős növekedését találták a lakóhelyiségek radonterhelésének mértékétől függően, feltételezhető, hogy a tüdőrák egyes esetei a beltéri radonterhelés csökkentésével megelőzhetők. Ezeknek az intézkedéseknek mindenekelőtt a házak építésére szolgáló területek helyes megválasztására, valamint a radonforrásként szolgáló építőanyagok használatából való kizárására kell irányulniuk.

Ennek ellenére egy személy a diagnosztikai és terápiás intézkedések eredményeként kapja a legjelentősebb sugárdózist (kivéve az extrém helyzeteket). Ezért a radiológiai diagnosztikai módszerek alkalmazásának csak orvosi javallatokra történő korlátozása, a lehető legalacsonyabb dózisok alkalmazásával, a rosszindulatú daganatok előfordulási gyakoriságának csökkenéséhez is vezet.

EGYÉB RIZIKÓ FAKTOROK. A rosszindulatú bőrdaganatok etiológiájában az ultraibolya sugárzás dominál. Ezért a túlzott napfénynek való kitettség elutasítása, különösen a nagyon világos bőrű emberek esetében, a rosszindulatú bőrdaganatok különböző formáinak, köztük a melanómának a előfordulási gyakoriságának csökkenéséhez vezet. A klór-fluor-szénhidrogén aeroszolok előállítását és használatát korlátozni kell, és végül meg kell szüntetni, mivel lebontják a légkör ózonrétegét, és ennek következtében növelik az ultraibolya sugárzást.

A méhnyakrák, valamint az AIDS és más vírusfertőzéssel etiológiailag összefüggő betegségek terjedésének korlátozása érdekében szexuális nevelési programokat kell bevezetni, különösen az iskolákban, és olcsó és jó minőségű óvszereket kell beszerezni. légy elérhető. Az adományozott vér megfelelő vizsgálata és feldolgozása jelentősen csökkentheti a rák és a vér útján terjedő vírusokkal kapcsolatos egyéb betegségek kockázatát. Vérvizsgálatra van szükség legalább hepatitis B és HIV, esetleg HTLV-l esetén.

Így ma már meggyőző tudományos bizonyítékok állnak rendelkezésre a rosszindulatú daganatok kockázati tényezőiről, amelyek alapján a betegség eseteinek több mint fele végül megelőzhető. A rákmegelőzési intézkedések, nevezetesen a dohányzás visszaszorítása, a táplálkozás módosítása, a rákkeltő anyagok vállalkozásokból és a környezet egészéből történő eltávolítását célzó higiéniai intézkedések, az ionizáló sugárzásnak való kitettség csökkentése, valamint a vírusfertőzések visszaszorítása azonban jelentős erőfeszítéseket igényel az állam és a társadalom egésze részéről.

AZ IARC-MONOGRAFIÁKBAN EMBERI SZEMÉLYRE RÁKKELŐKNAK FELISMERŐ SZEREK ÉS IPARI SZEREK (1. CSOPORT)

Ügynök/ipari folyamat

A szakmai expozíció fő forrása

A fő szerv, amelyben karcinogén hatást regisztráltak

Alumínium gyártás

Tüdő, hólyag

4-amino-bifenil

Festékek gyártása

hólyag

Az arzén és vegyületei

Arzéntartalmú rovarölő szerek előállítása és felhasználása; bányászati; réz olvasztás

Bőr; tüdő; máj

Bányászati; szigetelőanyagok gyártása és felhasználása; textilipar; hajók építése, javítása; burkolat, kárpitozás

Tüdő; a mellhártya és a peritoneum mesotheliomája

Auramin, gyártás

hólyag

gumiipar; cipőipar; olajfinomítás

benzidin

Festékek gyártása

hólyag

Bisz(klór-etil)-éter és klór-metil-éter (műszaki)

Termelés

Fuchsin, termelés

hólyag

Ásványi olajok (nyers és előkezelt)

Fémmegmunkálás, jutafeldolgozás

Mustárgáz (mustárgáz)

Termelés

2-naftalamin

Festékek gyártása

hólyag

Nikkel és vegyületei

Nikkel tisztítás

Orr; tüdő

bányaipar

gumiipar

Leukémia; hólyag

Pala olajok

Palaolaj termelés

Kéményseprők

Gyártás és felhasználás

Tüdő; pleurális mesothelioma

Vinil-klorid

Előállítás és polimerizáció

A máj angiosarcoma

Cipők gyártása, javítása

Króm (hat vegyértékű krómvegyületek)

Pigmentek előállítása és felhasználása; krómozás; krómötvözetek gyártása; rozsdamentes acél hegesztés

Széngázosítás

Kőszénkátrány szurok, szurok/kátrány

Szén desztillációja; szabadalmaztatott üzemanyag; tetőszerkezet; aszfaltozás

Bőr; gége; tüdő; szájüreg; hólyag

Kokszgyártás

Bőr; tüdő; bimbó; hólyag

Bútorgyártás

Hematit bányászat (földalatti) radon expozícióval

Vas- és acélkohászat

Izopropil-alkohol gyártás (erős sav technológia)

A rosszindulatú daganatok vagy különböző lokalizációjú rákos daganatok napjainkban minden eddiginél fontosabbak. A betegségek rosszindulatúnak minősülnek, ha növekedésük korlátlan. A rákos daganat képes terjedni, növekedni, áttéteket adva.

A rosszindulatú daganatokat csak a daganatos folyamat kialakulásának korai szakaszában kezelik sikeresen. Sajnos a rákos megbetegedések több mint fele csak a 3. és 4. stádiumban derül ki, amikor a teljes gyógyulás lehetőségeiről nem kell beszélni. A rákot okozó tényezőt rákkeltőnek nevezik. Rendkívül fontos, hogy megelőzzük a rákkeltő tényezőknek való hosszan tartó kitettséget, amelyek növelik a rák kialakulásának kockázatát bármely helyen.

Az onkológiai betegségek (különösen az előrehaladott daganatos megbetegedések) megelőzését többek között az időben történő diagnózis határozza meg. A rákos daganat késői felismerésének oka gyakran a szenvedés egyértelmű jeleinek hiánya, vagy a daganatos folyamat korai tüneteinek figyelmen kívül hagyása a beteg részéről.

A rákos daganat gyakran krónikus, hosszú távú betegségek hátterében alakul ki, amelyek megnehezítik az újonnan megjelenő tünetek értelmezését, éberséget és azonnali orvosi ellátást igényelnek.

A fentiek ismeretében nagyon fontos a rák megelőzése, a rák kockázati tényezőinek ismerete és azok szervezetre gyakorolt ​​hatásának minimalizálása.

Fontos megérteni, hogy a rák megelőzése lehetséges és megvalósítható. Sokkal hatékonyabb, mint akár egy rákos daganat időben történő felismerése.

A rosszindulatú daganatok leggyakrabban férfiaknál fordulnak elő- tüdő-, prosztata-, gyomor-, végbél-, bőr-, hasnyálmirigyrák.

A rák kialakulásának kockázati tényezői minden életkorban relevánsak, annak ellenére, hogy a rosszindulatú daganatok kétségtelenül életkorfüggő emberi állapotok.

Az onkológiai megbetegedések megelőzését fiatal kortól kezdve el kell végezni. Bebizonyosodott, hogy a rák kialakulásának kockázata közvetlenül függ az ember életmódjától, étrendjétől, a rossz szokások jelenlététől és az őt körülvevő környezettől. Felsoroljuk a legfontosabb területeket, ahol a rákmegelőzés a leghatékonyabb lesz.

A rák kockázati tényezői

1. Dohányzás, beleértve a passzív belélegzést a dohányfüst összetevőivel, megbízhatóan okoz tüdő-, gyomor-, torokrákot, valamint bármilyen lokalizációjú rosszindulatú daganatot, mivel a dohánykomponensek általános rákkeltő hatással vannak a szervezetre. A tüdőrákot központi és perifériásra osztják. Ez utóbbi korai diagnózisa nehéz.

A rák megelőzése erős dohányosoknál a dohányzás azonnali abbahagyása és más rákkeltő anyagoknak való kitettség (foglalkozási szennyezés) a légutakban, megelőző éves röntgenvizsgálat, beleértve a számítógépes tomográfiát (szükség esetén gyakrabban).

A dohányzás során a tüdőrákot okozó füst rákkeltő hatással van a szájnyálkahártyára (nyelv-, mandularák), a torokra és a gégére, valamint a pajzsmirigyre is. A rák kockázata az életkortól függ dohányzóés az elszívott cigaretták száma (napi). A tüdőrák megelőzése a dohányfüst belélegzésének (passzív dohányzás) és a dohány bármilyen formában történő használatának kizárásából áll.

2. A rák kockázata nő azzal alultápláltság, rákkeltő tulajdonságokkal rendelkező termékek gyakori használata. Ezek a veszélyes élelmiszerek közé tartoznak a füstölt termékek (különösen a forróak), a zsíros sült ételek, különösen azok, amelyeket hosszú ideig főznek olajcsere nélkül, valamint a rántott ételek.

3. A rák kialakulásának kockázata nő azzal finomított ételek fogyasztása, mentes a növényi rostoktól, rostoktól, lassítja a bélfal előrehaladását és perisztaltikáját. A sok tartósítószert és kémiai stabilizátort (hosszú tároláshoz készételek), ízfokozókat tartalmazó termékek szintén nem hasznosak, és rendszeres használat esetén rákot, rosszindulatú daganatokat okozhatnak a gyomorban és a bélben.

Rákkeltő hatások az emésztőrendszer nyálkahártyájára - fűszeres ételek bőséges fűszerekkel, hosszú ideig fogyasztott meleg ételek és italok. Ezek a tényezők irritálják a szájüreg, a nyelőcső, a garat hámrétegét, gyulladásos elváltozásokat okoznak, amelyek elősegítik a rákos degenerációt.

Bizonyos ételek fogyasztása hatékony rákmegelőzés. Tehát a rák kockázata sokkal kisebb lesz, ha fokhagymát, szőlőt, szárított gyümölcsöt, kurkumát, epret, kukoricát, teljes kiőrlésű gabonát, babot, zöld teát, káposztát, sütőtököt, citrusféléket, szóját, sok zöldséget, bogyókat és frissen fogyaszt. gyümölcsök.

4. Túlzott expozíció vagy napozás rendkívül negatív hatást gyakorolnak nemcsak a bőrre, hanem az egész test egészére, növelve a bármilyen lokalizációjú rák kialakulásának kockázatát. A sugárégések bőrrákot okozhatnak, serkentik az anyajegyek és anyajegyek elfajulását. A leégés különösen veszélyes a világos bőrűek számára.

5. A női nemi szervek krónikus gyulladásos betegségei(méh és függelékek, méhnyak eróziója), hormonális egyensúlyhiány, bizonyos vírusokkal való fertőzés, abortuszok, lerövidült laktációs idő (szoptatás) vagy a szoptatás teljes megtagadása - ez a női reproduktív szféra és az emlőrák kockázati tényezőinek hiányos listája mirigyek.

A rák kialakulásának megelőzése nőknél - a gyulladásos betegségek időben történő kezelése, abortuszok elutasítása, szoptatás elősegítése, védőoltás, éves megelőző nőgyógyászati ​​vizsgálatok.

6. A gyomor fertőzése olyan baktériummal, amely a nyálkahártya krónikus gyulladását okozza morfológiai átrendeződésével ( Helicobacter pylori) a gyomorrákot okozó fő tényező. A meghatározott kórokozóval való fertőzés kezelés hiányában fekélyesedéshez és degenerációhoz vezet gyomorrák. A statisztikák szerint az emberek több mint fele fertőzött Helicobacter pylori-val.

Az emésztőrendszer (gyomor) onkológiai betegségeinek megelőzése a Helicobacter pylori időben történő felismeréséből, felszámolásából (megsemmisítéséből) és időben történő felismeréséből áll. peptikus fekély kezelése, atrófiás gyomorhurut. A bélrák (vastagbél, végbél) kialakulásának megelőzése a nyálkahártya-védő hatású, a székrekedés megelőzését, a káros és mérgező anyagok eltávolítását elősegítő termékek alkalmazásából áll.

7. Elhízottság a rák és számos rosszindulatú emberi daganat kockázati tényezője. Az elhízással gyulladás alakul ki a zsírszövetben, felszabadulnak a gyulladást elősegítő tényezők, amelyek hozzájárulnak az onkogenezishez. Bebizonyosodott, hogy az elhízásban fennálló rák kockázata mell- és hasnyálmirigyrákban, máj-, vastagbél- és más szervekrákban is fennáll. Ezenkívül a rosszindulatú daganatok agresszívebbek azoknál a betegeknél, akiknél elhízott rosszabbul kezelik.

8. Alkohol bevitel jelentősen növeli a rák kialakulásának kockázatát. Az etanol hasnyálmirigyre és májra gyakorolt ​​hatása különösen káros, mivel a krónikus alkoholfogyasztással kialakuló májcirrhosis rákká (cirrhosis-rák) alakulhat át. Az elfogyasztott alkohol, különösen az erős italok, a sör adagjának csökkentése lelassítja a májfibrózis lefolyását és a krónikus steatohepatitis májcirrhosisba való átmenetének valószínűségét.

9. Ionizáló sugárzásnak való kitettség, sugárzás, mágneses mezők, szélsőséges hőmérsékletek(különösen a magas, hosszan tartó túlmelegedés) a rák és minden rosszindulatú daganatos megbetegedések legfontosabb bizonyított rizikófaktorai, mivel beindítják a kontrollálatlan sejtnövekedés folyamatát. Ezek a fizikai hatások különféle mutációkat okoznak a szomatikus sejtekben, miközben a rák kockázata többszörösére nő.

10. Ennek eredményeként rákos daganat alakulhat ki a környezet ökológiai problémái körülvevő embert. A technogén rákkeltő anyagok, az ipari feldolgozás termékei és az olajkomponensek felszabadulása mutagenezishez vezet. Bármilyen lokalizációjú rák kockázata, különösen örökletes hajlam esetén, az ipari hulladékokkal és kipufogógázokkal szennyezett nagy ipari központokban és városokban sokszorosa, mint például a vidéki területeken.

11. Foglalkozásköri veszélyek, kőolajtermékekkel, színezékekkel, kőszénkátránnyal, belélegzett rákkeltő anyagokkal való munkavégzés növeli a bőrrák (laphámrák) kialakulásának kockázatát, tüdő.

12. Naponta több száz sejtmutáció fordul elő az emberi szervezetben. Az immunrendszer azonnal észleli és megsemmisíti a sérült hibás sejteket, amelyek potenciálisan rosszindulatú daganatok kialakulására képesek. Csökkent immunitás(veleszületett vagy az élet során szerzett) - növeli a rák kialakulásának kockázatát. A rákos daganat kialakulása során immunszuppresszív hatású is (lenyomja az immunrendszert).

Több kockázati tényező kombinációja többszörösére növeli a rák kialakulásának kockázatát. Az ember rákkal fizet a rossz életmódért. A rák kockázati tényezőinek ismeretében minden épeszű ember hatalmában áll megvédeni magát és szeretteit a legtöbb rosszindulatú betegségtől.

A rákmegelőzés olyan téma, amely a legtöbb felnőttet érdekli. Mert a családban szinte minden embernél volt rákos megbetegedés. Ugyanakkor eléggé látható a rák okozta fájdalom, valamint a kemoterápia és a sugárzás súlyos mellékhatásai. A FÁK-országokban további tényező a normál érzéstelenítés hiánya a kábítószer-terjedés elleni küzdelem ürügyén. A rák több okból is olyan betegség, amely jobban megijeszt minket, mint bármely más betegség.

Rákmegelőzés – nem véd 100%-osan, de csökkenti a rák kockázatát

Jelentős forrásokat fordítanak a világ onkológiai megbetegedései elleni küzdelemre. Az orvosi fejlődés azonban a legjobb esetben is szerény. Ami a legtöbb ráktípust illeti, az emberiség még nem tudta megfékezni őket. A rákos betegséggel diagnosztizált betegek fele meghal tőlük. Fókuszban a rákmegelőzés az egészséges életmódra való átállás részeként. A rák kockázati tényezői ismertek. A megelőzés az, hogy elkerüljük őket. Ehhez egészséges szokásokat kell kialakítania, amelyek csökkentik a kockázatot.

A különféle ráktípusok megelőzésével kapcsolatos információk folyamatosan frissülnek. Tegnap az orvosok egyet javasoltak, ma mást, holnap pedig valami más fog megjelenni. Például tanulmányok kimutatták, hogy ha a béta-karotint más antioxidánsok nélkül szedjük, az nemcsak hogy nem véd a tüdőrák ellen, hanem éppen ellenkezőleg, növeli a kockázatot. 2017-ben egy nagyszabású tanulmány fejeződik be az Egyesült Államokban, amely várhatóan pontos és végleges információkkal szolgál majd arról, hogy a D-vitamin kapszulák védelmet nyújtanak-e a rák ellen vagy sem.

Ma azonban több olyan ajánlást is követhet, amelyek mindenképpen hatékonyan csökkentik a rák kockázatát.

Ne dohányozzon, ne rágjon vagy szagoljon dohányt A dohányzás tízszeresére növeli a rák, különösen a tüdőrák kockázatát. A dohányrágás nyelőcső- és hasnyálmirigyrákot okoz.
Ne legyen kitéve passzív dohányzásnak Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy tiszta levegőt lélegezzen be, amelyet nem mérgezett a dohányfüst. A passzív dohányzás 24%-kal növeli a tüdőrák kockázatát, és felgyorsítja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását is.
Egyél természetes egészséges zsírokat. Kerülje a margarint és más transzzsírokat Tudjon meg többet arról, hogy mik azok a transzzsírok, és hogyan növelik a szívbetegségek és a rák kockázatát. Ne egyél margarint, burgonya chipset, gyári pékárut. Nem tanácsos félkész termékeket használni. Egyél olajos tengeri halat legalább hetente 1-2 alkalommal, vagy vegyen be omega-3 zsírsav-kiegészítőt.
Igyon alkoholt mértékkel, vagy maradjon józan Azok, akik túl sok alkoholt fogyasztanak, megnövekszik a vastagbél-, tüdő-, vese- és májrák kockázata. Az alkohollal visszaélő nőknél nagyobb a mellrák kockázata.
Gyakorolj, próbálj normális testsúlyt fenntartani Az elhízás majdnem ugyanolyan magas rákkockázattal jár, mint a dohányzás. A túlsúly növeli a nőknél a mellrák, a férfiaknál a prosztatarák, valamint a vastagbél-, vese- és tüdőrák kockázatát. Ugyanakkor kimutatták, hogy a rendszeres fizikai aktivitás csökkenti a mell- és vastagbélrák kockázatát.
Védje bőrét az UV sugárzástól 10 és 16 óra között tartózkodjon a napon. Ne napozzon a tengerparton, pihenjen az árnyékban. Viseljen kalapot és napszemüveget. Ne hagyatkozzon túl sokat a fényvédőre. Gyakrabban újítsa meg a krémréteget a bőr fedetlen területein.
Kapjon védőoltást a vírusfertőzések ellen A hepatitis B májrákot, a humán papillomavírus pedig méhnyakrákot okozhat. Mindkét vírus ellen létezik vakcina. A védőoltások beadása javasolt a promiszkuitást gyakorló férfiaknak és nőknek, intravénás kábítószer-használóknak és egészségügyi dolgozóknak.
Rendszeresen járjon orvosi vizsgálatra Sokféle rák létezik, amelyeknél minél korábban lehet kimutatni egy daganatot, annál valószínűbb, hogy a kezelés sikeres lesz. Különösen a bőr-, bél-, prosztata-, méhnyak- és mellrák. Beszélje meg orvosával, hogy milyen gyakran kell szűrni.

Szükséges elméleti információk

A rákmegelőzés módszereinek megértéséhez hasznos tudni valamit a sejtek szerkezetéről. Tested sok billió sejtből áll. Minden sejtnek van magja. A sejtmagban van az élet kulcsa, egy hosszú, csavart dezoxiribonukleinsav molekula, amely DNS néven ismert. Egyszerűen fogalmazva, a DNS tartalmazza azokat az utasításokat (géneket), amelyekre a sejtnek szüksége van ahhoz, hogy fehérjéket állítson elő, és másolatot készítsen önmagáról. Ha bármilyen abnormális változás történt a DNS-molekulában, akkor ezt mutációnak nevezzük.

Normális esetben a mutált sejtek felismerik, hogy sérültek és elpusztulnak. Ezt a folyamatot apoptózisnak nevezik. És ha hirtelen az apoptózis nem működik, akkor az immunrendszer nyomon követi a rákos sejteket és elpusztítja azokat. De néha a mutált sejtek ellenőrizhetetlenül osztódnak. Csoportokat alkotnak, amelyeket daganatoknak nevezünk.

Jó- és rosszindulatú daganatok

A daganatoknak két típusa van - jóindulatú és rosszindulatú. Ha a daganat jóindulatú, akkor talán a benne lévő sejtek normálisak, és nem mutáltak. A jóindulatú daganatok általában nem jelentenek veszélyt az életre. A belőlük származó sejtek nem terjednek át a test más részeire. Az ilyen daganatokat sebészeti úton eltávolítják vagy gyógyszerekkel elnyomják.

A rosszindulatú daganatok valódi rákos daganatok. Mutált sejtjeik gyorsan és véletlenszerűen osztódnak. Ezek hatással vannak a szomszédos szövetekre és szervekre. A fő veszély az, hogy a rákos sejtek a véráramba és a nyirokrendszerbe kerülnek, és a test más részeibe vándorolnak. Ott új daganatokat - metasztázisokat - képeznek.

A mutációk általában annak a ténynek köszönhetőek, hogy a DNS-molekulák szabad gyökökkel – aktív destruktív atomokkal – érintkeznek. A szabad gyökök különböző forrásokból jutnak a szervezetbe. Egy részük vegyi mérgekkel, például cigarettafüsttel vagy műtrágyákkal kerül a szervezetbe. Mások - káros vagy rossz minőségű élelmiszerekből, például füstölt húsokból. A bőr egyenletes napfénynek való kitettsége szabad gyökök képződéséhez vezet. Ezenkívül sok belőlük képződik a szervezetben az anyagcsere folyamatában. A rák kockázatát növelő külső tényezőket rákkeltőnek nevezzük.

Nem szükséges teljesen elkerülni a napfényt a bőrrák elleni védekezés érdekében. Csak légy ésszerű. A strandon ne napozzon, hanem pihenjen az árnyékban. Ne tartózkodjon a napon a legmelegebb órákban - 11:00 és 16:00 óra között.

Szerencsére a természet létrehozott egy mechanizmust a szabad gyökök ellen. Ezeket az antioxidánsoknak nevezett speciális molekulák semlegesítik. Ez a mi erős fegyverünk a rák és a degeneratív betegségek megelőzésében.

Hogyan csökkenthető a rák kockázata:

  1. Csökkentse a szabad gyökök képződését a szervezetben.
  2. Kerülje el a szabad gyököket a környezetből és az élelmiszerekből.
  3. Vegyen be antioxidánsokat és olyan anyagokat, amelyek erősítik az immunrendszert.

Most beszéljük meg a különféle ráktípusok megelőzésének konkrét módszereit.

A rák kockázati tényezői

A rák kockázati tényezőit két nagy csoportra osztják - örökletes és szerzett. Az örökletes kockázati tényezők ellen keveset tehetünk. Nemzedékről nemzedékre öröklődnek a géneken keresztül. Azonban a rákos esetek mindössze 15%-át okozzák. A rákos megbetegedések fennmaradó 85%-át az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a dohányzás és a méreganyagoknak való kitettség okozza.

Az epidemiológusok olyan orvosok és tudósok, akik bizonyos betegségek előfordulását és kockázati tényezőit tanulmányozzák. Egy adott személy megbetegedésének valószínűségét a relatív kockázat fogalmát használják. Tegyük fel, hogy van egy bizonyos körülménye vagy jellemzője. A relatív kockázat (RR) egy szám, amely azt jelzi, hogy mennyivel valószínűbb, hogy egy adott tulajdonság betegséget okoz, összehasonlítva azokkal az emberekkel, akik nem rendelkeznek ezzel a tulajdonsággal. Például, ha Ivanov relatív kockázata 1,5, az azt jelenti, hogy 50%-kal nagyobb valószínűséggel betegszik meg, mint Petrov, akinek relatív kockázata 1. A 2-es relatív kockázat azt jelenti, hogy a betegség kialakulásának valószínűsége 2-szeres ( 100%) fent stb.

A dohányosok relatív rákkockázata tízszer nagyobb, mint a nemdohányzóké. Más szóval, 900%-kal nagyobb valószínűséggel kapnak tüdőrákot vagy valami mást.

A relatív kockázat egy statisztikai mérőszám, amelyet nagy embercsoportok összehasonlítására használnak. Az egyén kockázatát azonban nem lehet pontosan megjósolni. Néha tüdőrák fordul elő olyan embereknél, akik soha nem dohányoztak, vagy nem lélegeztek be semmi különösebben káros anyagot. Ugyanakkor a dohányosok egy részénél nem alakul ki ez a betegség, tisztességes kort élnek meg. Minden 10 tüdőrákos beteg közül egy nem dohányzik, és nem volt kitéve passzív dohányzásnak.

  • A természet él! - A-, C-, E-, B2-, B6-vitamint, folsavat tartalmazó komplex. Optimális összetétel és adagolás a napi bevitelhez.
  • A legjobb stabilizált R-liponsav – erős antioxidáns, amely védi az ereket
  • Now Foods, Omega-3 halolaj, Omega-3 zsírsavakat tartalmaz

Hogyan rendeljünk érelmeszesedés-kiegészítőket az USA-ból az iHerb - vagy . Orosz nyelvű oktatás.

Genetikai tényezők

Vizsgálatokat végeztek egypetéjű ikrekkel, amelyekben a DNS 100%-ban azonos. Az eredmények megerősítették, hogy a rákos esetek többsége nem kapcsolódik genetikai hibákhoz. A táplálkozás és az életmód sokkal fontosabb. Ez még azokra a rákfajtákra is igaz, amelyek gyakran ugyanazon család több generációjában fordulnak elő.

A kutatók körülbelül 30 genetikai rendellenességet találtak, amelyek növelik bizonyos ráktípusok kockázatát. Néhány közülük ritka. Az örökletes rákos megbetegedések többnyire gyermekkorban alakulnak ki. Következtetés: Ha már nem gyermek, akkor összpontosítson a szerzett kockázati tényezők kiküszöbölésére, amelyeket alább ismertetünk.

Megéri a genetikai vizsgálat?

Sokan tudják, hogy a nők mellrákja genetikai okok miatt fordul elő. Valójában két gén van, amelyek feladata a mellrák megelőzése. Ha egy nő ezeket a géneket mutánsan örökli, akkor valamivel több, mint 50%-os esélye van 70 éves kora előtt mellrák kialakulására. A szerencsétlenül öröklődő nőknél a petefészekrák kockázata is megnő. A genetikai okok azonban az emlőrákos esetek mindössze 10%-áért felelősek.

Ha a családjában előfordult rák, beszéljen orvosával a genetikai vizsgálat elvégzéséről. Azonban meg kell érteni ennek előnyeit és kockázatait. A rákkockázat genetikai vizsgálata nagyon drága, előnyei megkérdőjelezhetőek.

Ami az emlőrákot illeti, nem ajánlott egymás után minden nő számára genetikai vizsgálatot végezni. A mutáció hordozója 850 nőből csak egy. A tesztelés még mindig drága. Népegészségügyi szempontból nem indokolt. Sőt, még ha a vizsgálatok azt mutatják is, hogy a génjei mutáltak, még mindig körülbelül 50% az esélye annak, hogy mellrákot kapjon.

A hepatitis és a humán papillomavírus elleni védekezés érdekében ne injekciózzon kábítószert, és legyen szelektív szexuális kapcsolataiban. A hepatitis elleni védőoltásra azoknak az egészségügyi és szociális dolgozóknak van szükségük, akik sokat érintkeznek a betegekkel.

Tegyük fel, hogy úgy dönt, hogy mégis elvégezteti a genetikai vizsgálatot, és kiderül, hogy bizonyos ráktípusok kockázata megnövekedett. Ez azt jelenti, hogy gyakrabban kell kivizsgálnia, egészséges életmódot kell vezetnie, és szorgalmasan meg kell védenie magát a környezeti kockázati tényezőktől. Ugyanezt a tanácsot minden embernek meg lehet adni anélkül, hogy költséges vizsgálatokat kellene végezni.

Életkor és családtörténet

Minél idősebb lesz, annál nagyobb a rák kockázata. Sajnos ez ellen nem lehet mit tenni. Ahogy öregszünk, sejtjeink kevésbé képesek kiküszöbölni a DNS mutációit. Ennek eredményeként több mutált sejt működik tovább a szervezetben. Az új rákos megbetegedések több mint 60%-a és a rákkal összefüggő halálesetek több mint 70%-a 65 év felettieknél fordul elő.

A rák számos fajtája gyakran kiújul a családokban. Például, ha egy nőnek két első vonalbeli rokona van (anya, nagynénje vagy nővére), akiknek mellrákja volt, akkor saját mellrák kockázata 2-5-szörösére nő. Ugyanez vonatkozik a férfiak prosztatarákjára is. Azonban néhány rákfajta még mindig „családi”.

Egyéb múltbeli betegségek

Néha egy korábbi betegség megnöveli mások kockázatát. Vannak olyan betegségek, amelyek esetében bebizonyosodott, hogy növelik a rák kockázatát. Ezek az alkoholizmus, krónikus hepatitis, diabetes mellitus, genitális herpesz, HIV-fertőzés, gyulladásos bélbetegség, gyomor- és nyombélfekély. Ha Ön beteg vagy a fentiek bármelyike ​​előfordult, akkor több erőfeszítést kell tennie a rák megelőzésére.

A rák kezelésében alkalmazott sugár- és kemoterápia növeli a jövőben más rákos megbetegedések kockázatát. Lehetséges, hogy a hormonpótló kezelés és a fogamzásgátló tabletták növelik a mellrák kockázatát. De ez nem bizonyított.

Kedvezőtlen ökológia

A dohányfüstnek való kitettség a rák egyik fő kockázati tényezője. Ezen kívül vannak más környezeti tényezők is. Ezek peszticidek, gyomirtó szerek, nehézfémek (higany, ólom, kadmium és mások), azbeszt, oldószerek, elektromos vezetékek közelében (nem bizonyított!). A kockázat a mérgező anyagokkal való érintkezés koncentrációjától, időtartamától és intenzitásától függ. Kimutatták, hogy a rák kockázata jelentősen megnő azoknál a dolgozóknál, akik szakszerűen kezelik a nehézfémeket és más mérgeket nagy koncentrációban.

Az egészséges életmód vezető szerepet játszik a rák megelőzésében. Mit kell csinálnunk:

  1. Ne dohányozzon, és ne legyen kitéve passzív dohányzásnak.
  2. Rendszeres testmozgás.
  3. Mértékkel fogyassz alkoholt, vagy légy teljes kábítószer.

Dohányzó

A dohányzás a rák fő megelőzhető kockázati tényezője. A dohányzás az összes tüdőrák körülbelül 90%-át okozza. A dohányzó férfiak 20-szor nagyobb valószínűséggel halnak meg tüdőrákban, és 12-szer nagyobb valószínűséggel a dohányzó nők esetében, mint a nemdohányzók. A dohányzás emellett szinte minden más ráktípus kockázatát is növeli. Az összes rákos haláleset legalább 30%-áért felelős. A dohányzás a szívinfarktus, a stroke, a krónikus hörghurut és a tüdőtágulás fő oka is.

A passzív dohányzás – amikor valaki dohányzik és Ön belélegzi – a rák, különösen a tüdő- és mellrák fontos kockázati tényezője. Még az aktív dohányzásnál is jobban növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Feltételezik, hogy a passzív dohányosok szervezete nem szokott megküzdeni a szabad gyökökkel, ezért azok különösen károsak. Ha egy nő nem dohányzik, de egy dohányossal él, akkor a tüdőrák kockázata 24%-kal nő.

Ülő életmód és alkohol

Az alacsony szintű fizikai aktivitás, a mozgásszegény életmód növeli a rák kockázatát. Számos nagyszabású tanulmány meggyőzően megerősítette ezt a tényt. A rendszeres testmozgás majdnem megkétszerezi a rák kockázatát. Ez lehet testnevelés vagy fizikai munka - ez nem számít. Minél aktívabb egy személy fizikailag, annál kisebb a kockázata annak, hogy közelebbről megismerkedjen az onkológiával. Ez különösen igaz a bél- és mellrákra. Ha van valamilyen rák kockázati tényezője - helytelen táplálkozás, túlsúly, dohányzás -, akkor azok rendszeres testmozgással részben kiegyenlíthetők.

Az emberi szervezetben az alkohol acetaldehiddé alakul. Ez egy mérgező anyag, amely szabad gyökként működik, és DNS-mutációkat okoz a sejtekben. Az alkohol számos rákfajta kialakulását serkenti. És minél többet iszik valaki, annál nagyobb a kockázata. A mérsékelt alkoholfogyasztás csekély vagy egyáltalán nem hordozza a rák kockázatát. Ez napi egy pohár bor, sör vagy egy adag szeszes ital. Ha azonban túl sokat iszik, nő a máj-, bél-, garat- és mellrák kockázata a nőknél.

Pszichológiai tényezők

A stressz szintje, az érzelmi háttér, a pozitív/negatív gondolkodás és a hiedelmek mind szerepet játszanak számos betegség, köztük a rák kialakulásában. Az ember személyiségtípusa nagyban meghatározza, hogy milyen betegségekre hajlamos. A személyiségtípus - az emberek idegesek, könnyen izgatóak, botrányosak, előre másznak, szeretnek versenyezni. Nehéz kijönni velük. Ezeknél az embereknél nagyobb valószínűséggel kapnak szívrohamot és agyvérzést, amelyet magas vérnyomás előz meg.

A rákos megbetegedések túlnyomórészt a C típusú személyiségű emberekben fordulnak elő. Az ilyen emberek mindenáron el akarják kerülni a konfliktusokat, túlzott türelmet mutatnak, megpróbálnak mások kedvében járni, gyakran tehetetlennek érzik magukat. Stresszes helyzetekben igyekeznek elfojtani valódi érzelmeiket, nem kimutatni, hanem kedvesnek és kellemesnek látszani. Feltételezhető, hogy az ilyen viselkedés jelentősen hozzájárul a rák kialakulásához. A stressz ugyanis lenyomja az immunrendszert, az érzelmek elfojtása pedig többszörösen fokozza a hatást.

Mindezt hivatalosan a pszichológiai tudomány nem bizonyította. De személyes megfigyelései alapján Ön egyetért azzal, hogy a gyakorlatban ez így van. Az, hogy egy személy hogyan birkózik meg a stresszel, sokkal fontosabb, mint az idegállapotot okozó ok. Két ember átélheti ugyanazt a stresszes eseményt, de eltérően reagálnak rá. Ennek eredményeként az egyiknél rák alakul ki, a másiknál ​​nem.

Ismerje meg a stresszkezelési technikákat. Minden esetben hasznos lesz. Tanulja meg a stressz kezelését fizikai aktivitással, relaxációs technikákkal, és ha szükséges, szakszerű pszichológusi segítséggel. Ez támogatni fogja az immunrendszert, amely hatékonyan tudja ellenőrizni és időben elpusztítani a rákos sejtek telepeit, megakadályozva azok gyökeresedését. Másrészt a nem megfelelő stresszkezelési gyakorlatok pusztító hatásúak. A feketelistán szerepel az érzelmek elfojtása, az alkoholfogyasztás, a túlevés, a nyugtató tabletták.

Étel

Úgy tartják, hogy az alultápláltság a rák kialakulásának fő oka. A dohányzás a második. A dohányzásról való leszokás általában könnyebb az emberek számára, mint az egészséges táplálkozási szokások kialakítása. Ha egy személy "junk food"-ot eszik, akkor a szervezetében nincs elég vitamin, ásványi anyag és egyéb tápanyag az egészséges sejtek és szövetek fenntartásához. Az immunrendszer munkája leromlik, a rákkal szemben tehetetlen lehet.

A nem megfelelő táplálkozás elősegíti a súlygyarapodást. A 2000-es évek vége óta a tudósok úgy vélik, hogy az elhízás majdnem ugyanolyan magas rákkockázattal jár, mint a dohányzás. A menopauza után idősebb túlsúlyos nőknél 50%-kal nagyobb a mellrák kockázata. Az elhízott férfiaknál 40%-kal nagyobb a bélrák kockázata. Az epehólyagrák 5-ször gyakrabban fordul elő elhízott embereknél, mint vékony embereknél. Fokozott a vese-, hasnyálmirigy-, máj- és nyelőcsőrák kockázata is.

Úgy tartják, hogy a vörös hús jelentős fogyasztása növeli a rák kockázatát. Az oldal azonban a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek, az ízületi problémák leküzdésére, és ami a legfontosabb - a fogyás leküzdésére ajánlja az oldalt.

Ételek, amelyek növelik a rák kockázatát:

  • Cukor és azt tartalmazó termékek;
  • Fehér liszt, bármilyen finomított szénhidrát;
  • Transzzsírok - margarin, feldolgozott élelmiszerek, burgonya chips;
  • Túlzott kalóriabevitel;
  • Az alkohol mértéktelen fogyasztása.

A rák kockázatát csökkentő élelmiszerek:

  • Olajos tengeri halak (hering, vörös hal, makréla, tőkehalmáj stb.);
  • Hüvelyesek - bab, borsó, lencse és mások;
  • Bármilyen zöldek, cukkini, uborka, káposzta;
  • Diófélék.

Úgy tartják, hogy a gyümölcsök, valamint a répa és a sárgarépa fogyasztása csökkenti a rák kockázatát. A legjobb azonban ragaszkodni ahhoz, hogy ezeket az ételeket kizárják. A gyümölcsök, cékla és sárgarépa elhízást váltanak ki, növelik a vérnyomást, többet ártanak, mint használnak. Ne ragadj el a gyümölcstől. Ehelyett egyél több zöldet és zöld zöldséget.

D-vitamin és a rák kockázata

A D-vitamin-hiány és a megnövekedett rákkockázat közötti összefüggést először 1980-ban állapította meg a Garland Brothers, a Kaliforniai Egyetem orvosa, San Diego. Azt találták, hogy a bélrák háromszor gyakoribb New Yorkban, mint Új-Mexikóban. Mi ennek az oka? A Garland testvérek felvetették, hogy New York város napfényhiánya lehet az oka, és közzétették az első tanulmányt a témában.

A legújabb kutatások megerősítik, hogy a D-vitamin hiánya a szervezetben ugyanúgy növeli a korai halálozás és a rák kockázatát, mint a dohányzás. Manapság az emberek pánikszerűen félnek a napfénytől, kerüljék a bőrrák megelőzése érdekében. Ennek eredményeként azonban minden olyan személyre, aki elkerüli a bőrrákot, 55 nő hal meg mellrákban. További 55-60 férfi hal meg prosztatarákban. Ez a becslés ellentmondásos az orvosi folyóiratokban, de a szakértők egyetértenek abban, hogy a D-vitamin hiánya drámaian növeli a mell- és vastagbélrák kockázatát.

A D-vitamin táplálékforrásai nem helyettesíthetik teljesen a napfényt. Ha borús éghajlaton él, szedjen D3-vitamin-kiegészítőket.

Egy 4 éves vizsgálatot végeztek, amelyben 1179 posztmenopauzás nő vett részt. Egyikük 1100 NE D-vitamint kapott naponta, a másikuk placebót. Kiderült, hogy a D-vitamin szedése akár 60%-kal csökkentette a rák összes típusának előfordulását. Ismerje meg a D-vitamin-hiány tüneteit, és fontolja meg a kapszulák szedését. Ez különösen igaz az olyan régiókban élőkre, ahol gyakran felhős az idő.

Rendszeres orvosi vizsgálatok

A rák megelőzésének egyik eszköze a rendszeres ellenőrzés. Ez különösen fontos azoknak az embereknek, akiknek olyan kockázati tényezői vannak, mint például a rák a családjában, vagy mérgező anyagokkal dolgoznak. A vizsgálat során az orvosok rákos sejtek kolóniáit keresik, és megpróbálják a rákot korai stádiumban azonosítani, amikor a legnagyobb a sikeres kezelés esélye.

A 20 és 40 év közöttieknek 3 évente, a 40 év felettieknek pedig évente ajánlott orvoshoz fordulni. Az orvos speciális vizsgálatokra utalhat be – pajzsmirigy, szájüreg, bőr, nyirokcsomók, hím herék, női petefészek stb. szájüreg, bőr. A felsorolt ​​daganattípusok az onkológiai megbetegedések felében fordulnak elő. Minél hamarabb észlelhetők, annál nagyobb az esély a kezelés sikerességére.

Vigyázz a bőrödre, figyelj a szokatlan változásaira. A nőket arra is biztatják, hogy önvizsgálatot végezzenek mellükben daganatok szempontjából. Ezt havonta kell elvégezni. 40 éves kortól 2 évente mammográfiás vizsgálatot kell végezni, és évente egyszer mamológust kell felkeresni. 20-39 éves korban 3 évente érdemes mamológushoz fordulni.

A vastag- és végbélrák megelőzése

50 éves koruktól a férfiakat és a nőket arra ösztönzik, hogy rendszeresen végezzenek ellenőrzést az alábbiakban felsorolt ​​lehetőségek valamelyikén:

  • Minden évben okkult székletvér vizsgálat, valamint 5 évente rugalmas szigmoidoszkópia.
  • 10 évente kolonoszkópia.
  • Dupla kontrasztú bárium beöntés 5 vagy 10 évente.

Szigmoidoszkópiával, kolonoszkópiával vagy báriumos beöntéssel egyidejűleg digitális végbélvizsgálatot is kell végezni. Ha a családjában előfordult már bélrák, akkor gyakrabban és alaposabban kell kivizsgálnia. Beszélje meg ezt orvosával.

Prosztata rák

Az 50 év feletti férfiaknak, akiknek várható élettartama legalább 10 év, évente vérvizsgálatot kell végezni a prosztata-specifikus antigén kimutatására és digitális rektális vizsgálatot. Ugyanez igaz az 50 év alatti férfiakra is, akiknek speciális kockázati tényezői vannak. A fekete férfiak fokozott kockázatnak vannak kitéve, valamint ha családjában két vagy több prosztatarák eset van. Ebben az esetben 45 éves kortól el kell kezdeni a vizsgálatot évente.

Női rákos megbetegedések

Minden 18 éves és annál idősebb, szexuálisan aktív nőnek évente Pap-kenetet és medencevizsgálatot kell végeznie. Ha a Papanicolaou Mason háromszor egymás után megmutatta, hogy minden rendben van, akkor tovább ritkábban lehet szedni. Ha a családban előfordultak méhrákos esetek, akkor a menopauza beálltával ellenőrizni kell az endometrium szövetmintáját.

következtetéseket

Rövid tézisek:

  • A rák a sejtmagok DNS-mutációinak eredményeként alakul ki.
  • Ne fogyassz szabad gyököket tartalmazó gyorsételeket, hanem természetes termékeket.
  • Lehetőleg ne legyen kitéve környezeti méreganyagoknak.
  • Célszerű antioxidánsokat és néha immunrendszert serkentő szereket is szedni.
  • A dohányosoknál tízszer nagyobb a rák kockázata!
  • Az elhízás ugyanúgy növeli a rák kockázatát, mint a dohányzás.
  • A rák leggyakrabban C típusú személyiségű embereknél fordul elő, akik elnyomják érzelmeiket, különösen haragjukat.
  • Minél hamarabb észlelik a rákot, annál valószínűbb, hogy sikeresen kezelik.
  • Közép- és időskorban rendszeresen járjon orvosi vizsgálatra.

A rák megelőzésének fő módja a dohányzás abbahagyása, a passzív dohányzás elkerülése, a természetes termékek fogyasztása, a rendszeres testmozgás és az alkohollal való visszaélés.


Veszélyes kudarcok a sejtosztódásban minden másodpercben előfordulnak, de egy egészséges szervezetben a megváltozott sejtek azonnali halálra várnak.

A rák akkor fordul elő, ha a mutáns sejteket az immunrendszer nem pusztítja el, hanem tovább osztódnak, de már saját kóros programjuk szerint.

Az ilyen kimenetel valószínűsége drámaian megnő a betegség kialakulását elősegítő kockázati tényezők jelenléte esetén.

Rossz környezeti helyzet

A szennyezett lakókörnyezet hozzájárul az onkológiai megbetegedések számának növekedéséhez. Az ipari kibocsátások a légkörbe telítik a levegőt számos mérgező anyaggal, amelyek kiváltó okként szolgálhatnak a rák kialakulásában. A víz és a talaj állapotával sem jobb a helyzet. A nagyvárosok lakói veszélyben vannak, különösen azok, akik gyárak, hőerőművek és főbb autópályák közelében élnek.

Dohányzó

Ez a rossz szokás szorosan összefügg a rák kialakulásával. A nikotin és számos, a dohányfüstben található anyag mérgezi a szervezetet, és rosszindulatú daganatok, szájüreg és sok más szerv kialakulását idézi elő.

A kockázat annál nagyobb, minél korábban válik egy személy dohányzásfüggővé, és minél több cigarettát szív el naponta. A dohányosok 2-3-szor gyakrabban kapnak szájrákot, mint a nemdohányzók, és 10-szer gyakrabban, ha napi 1 csomagnál többet szívnak el. A rendszeres passzív dohányzás szintén növeli annak esélyét, hogy szörnyű diagnózissal szembesüljenek – akár 30%-kal.

Alkohollal való visszaélés

A hazai részegség májzsugorodást okoz, és ez a. Az ivók azonban fennáll annak a veszélye, hogy nemcsak egy ilyen lokalizációjú daganattal találkoznak. Az etil-alkohol lebomlása után a szervezetben képződő toxinok veszélyes mutációkat váltanak ki, amelyek hozzájárulnak a neoplazmák kialakulásához a hólyagban és más szervekben.

Helytelen táplálkozás

A nehéz zsíros ételek, félkész termékek és füstölt húsok étrendjének feleslege a gyomor, a vastagbél és a vastagbél onkológiai patológiáinak 35% -ának fő provokáló tényezője. Különösen veszélyesek a fekete-barna kéreggel erősen sült, ahol sok rákkeltő anyag, szintetikus zsírok, sok mesterséges élelmiszer-adalékanyagot és tartósítószert tartalmazó termékek halmozódnak fel.

Túlsúly

Az elhízás 13 ráktípus vezető kockázati tényezője, köztük a mellrák, és. A zsírszövetben női nemi hormonok szintetizálódnak - ösztrogének, amelyek feleslege a szervezetben hormonfüggő daganatok kialakulását okozza.

A hasi zsírlerakódások változást okoznak a bél mikroflóra összetételében, ami krónikus gyulladásos folyamatokhoz vezet az emésztőrendszerben. És a gyomor és a belek nyálkahártyájának károsodásától - egy rövid távolságra.

Az elhízással kapcsolatos egyéb veszélyes szervi elváltozások közé tartozik a zsírmáj, a koleszterin-epekő és a pajzsmirigy méretének növekedése. Mindezek a patológiák növelik a rák kialakulásának kockázatát.

Mozgásszegény életmód

Az elégtelen fizikai aktivitás a férfiaknál nagyságrendekkel növeli a rosszindulatú tüdődaganatok, a nőknél pedig a mellrák kockázatát. A hipodinámia hozzájárul a súlygyarapodáshoz, az anyagcserezavarokhoz és a bélmozgáshoz, az immunrendszer gyengüléséhez, ami karcinogenezist provokál.

öreg kor

Minél tovább él egy személy, annál nagyobb az esélye annak, hogy mindenféle rákkal találkozik. Leggyakrabban a rosszindulatú daganatok 60 év felettieknél fordulnak elő, ezért idős korban fontos a rendszeres korai diagnózis elvégzése.


Néhány krónikus fertőzés

A rákos esetek mintegy 15%-ának oka rákkeltő fertőzés: humán papillomavírus, hepatitis B és C, Epstein-Barr, valamint a Helicobacter pylori patogén baktériumok egy fajtája.

Így a humán papillomavírus növeli a méhnyakrák kockázatát. Ez a fertőzés nemi úton terjed.

A hepatitis B és C vírusokkal való fertőzés, ha a betegség krónikussá vált, először cirrózist, majd májrákot válthat ki. A hepatitis B vírus védekezés nélküli szexuális kapcsolat útján, a hepatitis C vírus vérrel terjed.

Az Epstein-Barr vírus fertőző mononukleózist okoz, amely agyi limfómává alakulhat. Ennek a félelmetes szövődménynek a veszélye valós olyan betegségek jelenlétében, amelyek élesen csökkentik az immunitást.

A Helicobacter pylori spirál alakú baktérium, a Helicobacterosis kórokozója gyomorhurut és egyéb krónikus gyomor-bélrendszeri betegségeket okoz. A gyomor nyálkahártyájának tartós károsodása viszont ellenőrizetlen szövetnövekedéshez és rák kialakulásához vezethet.

Ionizáló és ultraibolya sugárzás

A sugársugárzás rendkívül erős mutagén, amely molekuláris szinten károsíthatja a sejteket. Ebből következik a következtetés: röntgenvizsgálatokon és egyéb, ionizáló sugárzással kapcsolatos orvosi eljárásokon csak komoly jelzések esetén szabad részt venni.

Az ultraibolya sugárzás rákkeltő tulajdonságokkal is rendelkezik. Az extrém barnítóknál nagyobb valószínűséggel alakulnak ki különböző típusú bőrrákok, mint azok, akik kerülik a szoláriumot és korlátozzák a napsugárzást:,. A legveszélyeztetettebbek a szőke és vörös hajúak, akik hajlamosak szeplőkre.

Káros termelési tényezők

A sok iparágban végzett munka a rákkeltő vegyi anyagoknak való hosszú távú kitettséggel jár, amelyek rák kialakulását idézhetik elő. Veszélyben vannak a vegyipari és petrolkémiai vállalatok dolgozói, festők, tankerek, bitumenmunkások és számos más szakma képviselői.

A szervetlen vegyületek közül a karcinogenezis szempontjából a policiklusos és heterociklusos aromás szénhidrogének, a kémiai színezékek, a nitrozovegyületek, az epoxidok, az azbeszt, az arzén, a krómvegyületek és számos egyéb a legveszélyesebbek. Számos szerves eredetű rákkeltő anyag is létezik – ezek közé tartozik különösen a korom, műszaki olajok, paraffinok, benzol, aflatoxinok.

A rák kialakulásának előfeltételei közé tartozhat a korábban említett fizikai tényezők - ionizáló és ultraibolya sugárzás - hatása is. Ezekben az esetekben a röntgen- és fizioterápiás szobák dolgozói, elektromos hegesztők, kohászok esnek támadások alá.

A tipikus foglalkozási daganatok közé tartoznak a tüdő, a bőr és a hólyag rosszindulatú daganatai. Ritkábban előforduló nyelőcső-, gége-, májszarkóma.

Kedvezőtlen öröklődés

Ha a családban előfordult rák, megnő a rákos megbetegedések esélye. Mondjunk egy példát az emlőrákról: ha ezt a diagnózist apai rokonoknál állították fel, akkor a lányában 2-3-szorosára nő a daganat kialakulásának kockázata, ha pedig anyai oldalon - 12-szeresére. .

Népszerű rákklinikák és központok

A British Clinic London Bridge Hospital tevékenysége egyik prioritásának tekinti a rosszindulatú daganatok diagnosztizálását és kezelését. A klinika szakemberei hatékonyan kezelik bármilyen lokalizációjú és összetettségű rákot. A személyzet nagy tapasztalattal és magas képzettséggel rendelkező orvosokból áll.

A dél-koreai SEM Kórház arzenáljában modern orvosi és diagnosztikai berendezések találhatók a különböző lokalizációjú rosszindulatú daganatok kezelésére, beleértve a 16 szeletes PET-CT-t, CT-t többsoros detektorelrendezéssel, valamint rádiófrekvenciás ablációs berendezéseket.