Speciális szolgáltatások memorizálási technika. Memória fejlesztése a speciális szolgáltatások zsebváltozatának módszerei szerint

Hatékony kommunikáció kialakítása azzal a személlyel, akit először lát, nagy kihívás. Az azonnali üzleti tevékenységhez való hozzáállás nem mindig produktív, különösen az orosz tárgyalási hagyomány szerint. Először kapcsolatba kell lépnie a partner "hóbortjairól" beszélve - arról, hogy mi az, amiért az ember szenvedélyes, miről beszélhet a végtelenségig. Mindenkinek vannak ilyen „kampói” – van, amelyik egyszerű, van, amelyik bonyolultabb. Hogyan jegyezzük meg a tranzakció feltételeit, a szerződések összegét és a telefonszámokat a speciális szolgáltatások módszertana szerint, olvassa el cikkünket.

Ebben a cikkben a következőket olvashatja:

A memória és a figyelem képzése a speciális szolgáltatások módszertana szerint
Hogyan lehet könnyen kapcsolatba lépni egy potenciális ügyféllel vagy partnerrel
Hogyan tartsuk szem előtt a döntéseket, munkaterveket és megállapodásokat
Hogyan emlékezzünk a tranzakció feltételeire, a szerződések összegére és a telefonszámokra

Hogyan edzzük a memóriát és a figyelmet hogy a vezetők emlékezzenek a tárgyalások fontos részleteire a vezetők munkájában? Kereskedők százai keresik a választ erre a kérdésre. Nézzük meg, hogyan edzhetjük a memória fejlesztését a speciális szolgálatok módszerei szerint, amelyet Denis Bukin, a „Memóriafejlesztés a speciális szolgálatok módszerei szerint” című könyv szerzője ismertetett ebben a könyvben.

A legegyszerűbb lehetőség: ha a beszélgetőpartner autóval érkezett a találkozóra, beszéljen autója gyártmányáról, parkolókról, forgalmi dugókról, csomópontokról, útburkolat-javításokról stb. A nőkkel a gyerekekről, a háztartási munkákról beszélhet, annak ellenére hogy üzletemberek -hölgy. De a kapcsolatteremtés leghatékonyabb módja az első találkozásra való felkészülés. Előzetesen keressen beszélgetőpartnert a közösségi hálózatokon, vagy olvassa el személyes blogját, tanulmányozza az interneten hagyott nyomokat - így megértheti, mi iránt szenvedélyesen. Ha az érdeklődési köréről beszél, akkor személyes kapcsolatot létesíthet.

Ezután lehetővé kell tennie a beszélgetőpartnernek, hogy beszéljen hobbijáról, és hallgatva rá megjegyzéseket fűzzen, vagy akár finoman vitatkozik. Így azonosíthatod a partner személyiségének pozitív vonásait, amelyeket érdemes a beszélgetés során megjegyezni, jelezve, hogy te magad nem rendelkezel velük. Például a sportolók és a szurkolók emlékeznek kedvenc csapatuk állására, minden győzelmére és vereségére az évtizedek során. Mondhatod egy ilyen embernek: „Csodálatos emléked van. De én nem vagyok ilyen, nem sok mindenre emlékszem." Ha a beszélgetőpartnere repülőgépmodelleket készít, az azt jelenti, hogy van türelme, kitartása, tud kézzel dolgozni - akkor vegye figyelembe: "De én nem vagyok ilyen, nem tudok a kezemmel dolgozni." A legtöbb esetben a beszélgetőtárs zavarban van, mert jobb nálad, és megpróbál támogatni és meggyőzni arról, hogy te is meg tudod csinálni, hogy az ő képességeiben nincs elérhetetlen. Ez az a pillanat, amikor a beszélgetést a találkozás lényegére terelheti: a kapcsolat létrejött, az illető megbízik benned, és nyugodtan megbeszélheti az ügylet részleteit.

Hogyan lehet sokáig emlékezni egy személy nevére és hobbijaira

Egy előre nem tervezett találkozón - mondjuk egy konferencián - jobb, ha azonnal név szerint szólítanak meg egy személyt, és beszélgetést kezdeményeznek a "hóbortjaival". Ez szimpátiát és bizalmat kelt. Az ilyen információkat emlékezetünk sajátosságait használva megjegyezheti és gyorsan reprodukálhatja (ábra) Jobb, ha a nevet a megjelenés valamilyen fénypontjához köti - például egy kiemelkedő arcvonáshoz. Ugyanakkor mentálisan el kell túlozni. Nekem például szakállam van – bár ez változó tényező, de jól fog működni, mert úgyis emlékezni fogsz rá. Azt képzeled, hogy a szakáll nagyon nagy. Ezután kapcsolatba kell lépnie vele: elképzelhet egy személyt egyfajta sztereotip orosznak - komor, komor, szakállas. Ha komor, akkor úgy jár, mint a bükk, vagyis Bukin. Ugyanakkor a bajusz elképzelhető huszárbajuszként, a huszár pedig Denis Davydov. Kiderült, Bukin Denis. Vagyis felállítasz egy mentális modellt, képet, és így összekapcsolod egy személy megjelenését a vezeték- és keresztnevével – és emlékszel rájuk.

A képhez hozzáadhat "hóbortokat". Például észrevette, hogy a beszélgetőpartner jó memóriával rendelkezik. Képzeljünk el egy karikatúra portrét egy szakállas férfiról, akinek jó memóriája van – mondjuk, túlzottan nagy homlokú. Természetesen a kép abszurdnak bizonyul, de ebben nincs semmi „rossz” - így az információ könnyebben megjegyezhető. Ha újra látja ezt a személyt, azonnal ez a kép jelenik meg a szeme előtt, és újra létrehozza a keresztnevét, vezetéknevét és alapvető "hóbortjait".

A módszer első szakaszban történő sikeres használatához fontos a szokás kialakítása. Vegyen egy újságot, és próbáljon meg emlékezni az összes szereplőre, akinek a képei ott vannak. Megnézi a fényképet, elképzeli ennek a személynek a megjelenésének fő jellemzőjét, és ezzel a tulajdonsággal, valamint a név- és vezetéknevével mentális képet, történetet alkot – és emlékszik. Az ilyen memorizálás szokása elég gyorsan jön, sokszor elég egy újság. De vannak, akik félnek ezeknek a képzeletbeli képeknek az abszurditását, miközben a karikatúrás túlzásokkal semmi baj. Minél szokatlanabb a kép, annál jobban emlékeznek rá.

Hogyan jegyezzük meg a tárgyalások részleteit

Ahhoz, hogy emlékezzünk a tárgyalások menetére, nem annyira a jó emlékezet a fontos, hanem az, hogy a főbb pontokat kiemeljük és mentálisan rögzítsük. Itt folytatjuk a beszélgetőpartner megalkotott arculatának kiegészítését, asszociációk hozzáadásával. Például fontos emlékezni arra, hogy egy személy mit csinál. Készítse el a már kitalált képet, és építse bele tevékenységének körét. Nemrég beszéltem egy irodai partíció telepítővel; az első percekben a válaszfalak labirintusában képzeltem el – egy élénk kép lehetővé tette, hogy emlékezzek a foglalkozására.

A tárgyalások során nem szabad mindent diktafonra rögzíteni, vagy részletes feljegyzéseket készíteni – ez eredménytelen. Szükséges kiemelni a főbb pontokat, és emlékezni rájuk, vagy le kell írni őket papírra: akkor sokkal könnyebb lesz reprodukálni belőlük az elhangzottakat.

A motiváció és a kontextus nagy jelentőséggel bír a memóriában, mert az ember jobban emlékszik az életben szükséges információkra.

Agyunk rávilágít arra, hogy mit tart fontosnak, ezért mielőtt eszébe jutna valami, meg kell fogalmaznia magának az okot, hogy miért kell emlékeznie rá, és milyen hasznot fog kapni belőle. Például elmondhatja magának, hogy megjegyzi egy versenytárs árlistáját, hogy lenyűgözze a partnert, és magabiztosnak tűnjön, érvelve az árváltoztatás mellett.

Hogyan tarts meg nagy számú számot a fejedben

A számok memorizálásánál fontos a témában való elmélyülés. Jól emlékezünk azokra az információkra, amelyek szakmai tevékenységünkkel vagy hobbinkkal kapcsolatosak. Minden figura ebben az esetben megfelel azoknak, amelyeket már ismerünk és emlékszünk, beépül az asszociációk rendszerébe. Könnyedén reprodukálhatja a fontos ügyfelek szerződéses összegeit. De hogyan emlékszik meg a kevésbé jelentős számokra, például egy telefonszámra? Mivel a számok absztrakt információk, amelyek megfoghatatlanok, anyaggá kell alakítani. Ez megtehető helyettesítő képek segítségével: számokat kódolnak képbe (táblázatba), és egy fiktív történeten keresztül ezekhez a képekhez társíthatók a számok. Minél abszurdabb a történet, annál jobban emlékeznek rá.

Például emlékeznie kell a 19 862-es szerződésszámra. Mentális képet alkotunk: a strandon egy hosszú vásároszlop (1) a homokba szorult, és egy cukorka (9) végződik. Egy elefánt (6) biciklivel (8) körbejárja az oszlopot, őt követi egy liba (2), aki vacogva és kacagva repül.

Hogyan ne feledkezzünk meg a tervekről

A retrospektív emlékezet a már megtörtént eseményekre való emlékezésért, a prospektív emlékezet pedig a szándékokért és tervekért felelős. A jövőre való emlékezés másként épül fel, mint a múlté. Először is emlékeznie kell magára a szándékra, másodszor pedig emlékeznie kell rá a megfelelő időben. Leggyakrabban a felejtés a második ponton történik: az emberek szem elől tévesztik a terveiket a külső emlékeztető hiánya miatt.

A leendő memória javítása érdekében válasszon „célpontokat” magának – olyan eseményeket, amelyek garantáltan megtörténnek a nap folyamán. Például köszönsz a portásnak, átmész az úton a házadnál, meglátsz egy fehér buszt, beszállsz a metróba. Meg kell próbálnia minél többször észrevenni ezeket a „célpontokat”, jegyezze fel magának az eseményt - számolja meg, hányszor „találta el a célt”. Az egyik "célponton" több napig kell edzeni, majd cserélni egy másikra, akkor egyszerre több "célpontot" állíthat fel magának. Az ilyen képzés fejleszti azt a képességét, hogy emlékezzen egy külső eseményre adott szándékra.

Aztán meg kell tanulnod emlékezni a szándékra a megfelelő időben. Itt jó időérzékre lesz szüksége: segít külső felszólítások nélkül pontosan emlékezni a tervezett üzletre, amikor szüksége van rá. Rögzítse az időt egy stopperórával vagy egy másodpercmutatóval. Ezután anélkül, hogy az órájára nézne, jelölje be az eltelt percet, öt percet, tíz percet és órát. Ugyanakkor hétköznapi dolgokat kell tennie, és nem próbálja meg magának a másodperceket számolni. Ha rossz az időérzéke, jegyezze fel, és próbálja újra.

Most kifejleszthet egy rendszert, amely segít emlékezni terveire. A legegyszerűbb, ha felírod őket egy naplóba, és folyamatosan visszatérsz hozzájuk. Ebben az esetben ki kell alakítania azt a szokást, hogy minden nap elején és minden feladat elvégzése után ne felejtse el a jegyzetekre hivatkozni. A második lehetőség a szándékok folyamatos „szkennelése”, eseményhez kapcsolva. Például minden alkalommal, amikor a titkárnő dokumentumokkal érkezik, eszébe jut a sürgős értekezletek listája, és felveszi azokat a munkatervbe.

A legbiztosabb módja a szabályok és rituálék kialakítása. Például minden reggel adatot gyűjt a beosztottak előző munkanapra vonatkozó ügyeiről, délutánonként pedig ellenőrzi a sürgős ügyek állapotát, amelyeket még nem késő orvosolni.

Emellett gyakran nem fejezzük be az aktuális ügyeket, ha egy probléma megoldása közben valami más elvonja a figyelmünket: átkapcsol a figyelem, és megfeledkezünk arról, amit csinálunk. Ezt elkerülheti, ha amikor elterelődik, megáll, rögzíti az emlékezetében, ahol abbahagyta, majd új cselekvési tervet készít és mentálisan eljátszik. A tervben képzelje el, hogyan halasztja el az első feladatot, fejezze be a másodikat, majd térjen vissza az elsőhöz. Ez azt jelzi, hogy a feladat nem fejeződött be, a motivációs feszültség megmarad, és emlékezni fog, hogy visszatérjen az első feladathoz, és teljesítse azt.

Karrier és önfejlesztés

Kulcsszavak:

1 -1

Leendő memória edzés

Annak felméréséhez, hogy milyen jó a leendő memóriája, válaszoljon a következő kérdésekre.

Elfelejtett boldog ünnepeket kívánni családjának és barátainak?

Elfelejtette önteni magának a teát, miután felforralta?

Előfordul, hogy elfelejti az apró kéréseket, utasításokat, és nem teljesíti azokat?

Előfordult már, hogy besétál egy szobába, eltereli a figyelmét, és elfelejti, miért ment be?

Előfordul, hogy elmegy az eszed, ha megzavarnak egy beszélgetésben?

Gyakran elfelejti, mit akart magával vinni, amikor elmegy otthonról?

Feledékenység miatt hiányoznak az emberekkel való találkozások?

Mint már említettük, a szándék emlékezete két részből áll: emlékezni arra, hogy mit kell tenni, és emlékezni rá a megfelelő időben. Számos technika létezik a szándékmemória képzésére, és a szavak listáinak memorizálásával már jót tettél. De leggyakrabban a várható memóriahibák a második komponensben fordulnak elő külső emlékeztető hiánya miatt.

Ha javítani szeretné leendő memóriáját, használja az amerikai pszichofiziológus, Stephen LaBerge által javasolt edzésmódszert. Tűzz ki magadnak „célokat” – olyan eseményeket, amelyek naponta többször is megtörténnek veled. Például a „célpont” lehet „7-est látok”, „nem messze tőlem söpörnek az utcán”, vagy „egy piros ruhás nő kel át az úton”. A cél az lesz, hogy a nap folyamán minél több hetest, házmestert vagy nőt vegyél észre pirosban. Számold meg, hányszor "találtál célba", és jegyezd fel ezeket az időket a naplódba. Elemezze a heti "találatok" statisztikáit. Gyakorolj egy céllal több napig, majd válassz egy másikat. Kezdje egy céllal, majd dolgozzon kettőn vagy háromon egyszerre.

Ez a szöveg egy bevezető darab. A karakterek szivárványa című könyvből. Pszichotípusok az üzleti életben és a szerelemben a szerző Karnaukh Ivan

Az Áttörés az üzleti életben című könyvből! 14 legjobb mesterkurzus vezetőknek szerző Parabellum Andrej Alekszejevics

A Curlers for convolutions című könyvből. Vegyél el mindent az agyból! szerző Latypov Nurali Nuriszlamovics

A Praise Me könyvből [Hogyan hagyjuk abba mások véleményét, és szerezz önbizalmat] szerző Rapson James

Az Integral Life Practice című könyvből szerző Wilber Ken

A könyvből A legteljesebb füzet az agy fejlődéséhez! [New Mind Training] szerző Mighty Anton

Integrált Cross Training A rendszeres keresztedzés lapos. Egy kicsit aerobiczol, egy kis súlyemelést és talán jógázol is, de ez mind fizikai szinten van. Mi van, ha a keresztképzés elvét alkalmazzuk

A Silva-módszer című könyvből. A menedzsment művészete szerző Silva Jose

Feltételek képzése Néhány állam magától jön és megy. Hirtelen, természetes izgalom. Váratlan álmosság. Csodálatos utazás az álmodozások világába. Bárhogy is legyen, megtanulhatsz magasabb tudatállapotokba lépni és azokat létrehozni

A memória fejlesztése a speciális szolgáltatások módszerei szerint című könyvből szerző Bukin Denis S.

Three Body Workout A Three Body Workout lehetővé teszi, hogy mindhárom testet beépítse edzésprogramjába. Hogyan működik? Csakúgy, mint maga az Integral Life gyakorlat, ez is moduláris, méretezhető, rugalmas és könnyen testreszabható az Ön igényei szerint.

A Gyors útmutató a rugalmassághoz című könyvből szerző Osmak Konsztantyin Viktorovics

Finom test tréning A PIP gyakorlók általában két fontos és specifikus gyakorlattípust tartalmaznak a testmodulban: gyakorlatokat a durva fizikai testre és gyakorlatokat a finom testre és finom testre.

A Psychological Stress: Development and Overcoming című könyvből szerző Bodrov Vjacseszlav Alekszejevics

Figyelemfelkeltő készség tréning Ez egy másik hatékony eszköz a stratégiai gondolkodás megtanulásához.Meg kell tanulnunk figyelmünket önként a minket érdeklő célra összpontosítani, és azt a megfelelő irányba terelni. Fordítson legalább figyelmet az edzésekre

A szerző könyvéből

Nagyszerű gondolkodás gyakorlása Ahhoz, hogy megtanuljuk, hogyan kell kitűzni a célokat és elérni azokat, fejlesztenünk kell a tágabb gondolkodás képességét, mint a hétköznapi háttérgondolkodásnál. Vegye figyelembe, hogy amikor bármilyen kérdést megvizsgálunk, általában az első következtetést vonjuk le,

A szerző könyvéből

A prospektív emlékezet segítsége A prospektív emlékezet feladata, hogy információkat tároljon a szándékokról és időben emlékeztessen rájuk. Ez a rész olyan gyakorlati technikákat ismertet, amelyek segítségével a megfelelő időben emlékezhet a megfelelő dologra. A legegyszerűbb trükk arra, hogy emlékeztesse magát valamire

Másolja ki a kódot, és illessze be a blogjába:

Denis Bukin

Ez a címe az új könyvnek, amely május végén jelenik meg az Alpina Kiadónál.

A könyv feltárja az intelligenciaiskolákban alkalmazott memóriatréning titkait. Az önképzés elmélete és gyakorlatai mellett itt ismertetjük a speciális szolgáltatások arzenáljából származó kommunikációs módszereket: megtanulja, hogyan lehet kapcsolatot teremteni és bizalmat szerezni idegenekkel, meggyőzni és értékelni a kapott adatok megbízhatóságát. Elsajátítja az önszerveződési módszereket is, megtanulja, hogyan lehet gyorsan visszaállítani az erőt és fenntartani a magas teljesítményt. Egy átívelő cselekmény segít elmerülni a kém légkörben – valós eseményeken alapuló keresési eset. Teljes résztvevője lesz a nyomozásnak, és az út során képes lesz edzeni a figyelmet, a gondolkodást és a memóriát.

A könyv feltárja az intelligenciaiskolákban alkalmazott memóriatréning titkait. Az önképzés elmélete és gyakorlatai mellett itt ismertetjük a speciális szolgáltatások arzenáljából származó kommunikációs módszereket: megtanulja, hogyan lehet kapcsolatot teremteni és bizalmat szerezni idegenekkel, meggyőzni és értékelni a kapott adatok megbízhatóságát. Elsajátítja az önszerveződési módszereket is, megtanulja, hogyan lehet gyorsan visszaállítani az erőt és fenntartani a magas teljesítményt. Egy átívelő cselekmény segít elmerülni a kém légkörben – egy valós eseményeken alapuló keresési eset. Teljes résztvevője lesz a nyomozásnak, és az út során képes lesz edzeni a figyelmet, a gondolkodást és a memóriát.

Bevezetés

Az emberi agy lehetőségei elképesztőek. A memória hatalmas mennyiségű információt tárol, a távoli események olyan élénken és élénken jelennek meg, mintha minden csak tegnap történt volna. Az agy megbirkózik olyan feladatokkal, amelyeket a legmodernebb számítógépek nem tudnak megoldani. Az agy képlékeny: ha egyes funkciói aktívan működnek, akkor fokozódik. Ennek a fordítottja is igaz: ami nem használt, az meghal. Rutinmunka, szűk szakmai specializáció, technikai "mankók" szervező, navigátor, telefon notebook formájában - mindez felszabadítja a memóriát a munkából, és idővel gyengül. A figyelem koncentráló képessége romlik, az érzékelés élessége eltompul.

Szerencsére ez visszafordítható. A memória edzhető. Ahhoz, hogy az edzés hatékony legyen, a következőknek kell lenniük:

szabályos;
hosszútávú;
a lehetőség határán.

Vannak szakmák, amelyekhez létfontosságú a kiváló memória, a tisztaság és a gondolkodás sebessége. Egyikük cserkész. Az összeesküvés törvényei tiltják, hogy bármit leírjunk, nincs idő a dokumentumokat hosszasan és átgondoltan tanulmányozni, diagramot, térképet átrajzolni lehetetlen. Csak a memóriára kell hagyatkozni. És hihetetlenül sokat kell emlékezni, de pontosan reprodukálni.

A katonai pszichológusok hatalmas tapasztalattal rendelkeznek az információk gyors és megbízható memorizálására képes személyzet képzésében. Ostobaság lenne nem kihasználni a fejlesztéseiket. Használjuk! A könyvben szereplő memóriafejlesztő program a speciális szolgálatok technikáira épül, amelyek hatékonyságát hírszerző tisztek és kémelhárító tisztek több generációja tesztelte.

A könyvről

Minden fejezet egy titkosszolgálati ügynök pályafutásának szakaszainak felel meg. A hírszerző iskola minden szakaszán keresztül fog menni - a telepítő ügynöktől a kettős ügynökig, a legegyszerűbb hírszerzési munkától a legveszélyesebb és legbonyolultabbig. Elkíséri Önt egy kémelhárító művelet története, amelyet főszereplőjének dokumentumai és naplóbejegyzései tartalmaznak. A művelet tényeivel kapcsolatban kérdéseket tesznek fel, ezért próbáljon annyit emlékezni, amennyit olvas.

Annak ellenére, hogy ebben a könyvben minden szereplő fiktív, és a valós emberekkel való bármilyen hasonlóság vagy egybeesés a véletlen műve, a benne leírt események egy valós történeten alapulnak. Itt is el kell mondani, hogy a könyvben található összes adat nyílt forrásból származik.

Minden szakaszszint tartalmaz utasításokat a memorizálási technikákhoz és gyakorlatokat ezek gyakorlásához. Az első szintek gyakorlatai könnyűnek tűnhetnek, de aztán nehezebbek lesznek. Próbálja elsajátítani a javasolt technikákat és módszereket az első egyszerű feladatoknál. Még ha speciális technikák nélkül is meg tudod csinálni, a jövőben, amikor a feladatok bonyolultabbá válnak, rendkívül nehéz lesz nélkülük. A könyvben kétféle gyakorlat található. Az első a „gyakorlat” felirattal van ellátva. Elvégezheti őket pihenés, várakozás, közlekedés közben... A második, interaktív, külön oldalon található. Egy link és egy speciális QR-kód vezet hozzájuk, amely táblagépről vagy okostelefonról is olvasható. Ezeket a gyakorlatokat tanácsos a könyv olvasása közben elvégezni. A siker megszilárdítása érdekében minden gyakorlatot többször meg kell ismételni. Ha nem kap meg mindent a megvalósítás során, térjen vissza ahhoz a technikához, amelyre kidolgozni kívánja. Olvassa el újra, és végezze el többször a gyakorlatot egy kevésbé bonyolult változatban.

Ne csüggedjen, ha első alkalommal nem sikerül végrehajtania a feladatokat. Ne feledje, hogy "a képzésnek a lehetőség határán kell lennie". Az intelligenciaiskolában való tanulás hasonló a harcművészeti mester útjához: a hírszerzési üzlet elsajátításához nehézségeken kell keresztülmennie, és meg kell tanulnia leküzdeni a kudarcokat. Próbálja újra és újra, a fejlődés észrevehető lesz Ön és mások számára. A könyv a módszereken, utasításokon és feladatokon kívül ismerteti az emberi figyelem, a képzelet és a memória sajátosságait, valamint az ezekkel való munkamódszereket. A cserkészek minden nap alkalmazzák ezeket a trükköket.

Hagyjuk a romantikus történeteket a fikciós írókra – a hírszerzési üzletet úgy írja le a könyv, ahogy van, díszítés és fényesség nélkül. Az igazi, nem „moziszerű” intelligencia nem fegyverrel rohangászik, hanem információval dolgozik. A teljes kép apránkénti helyreállítása - ez az intelligencia feladata.

Memória képességek

Az emberek távolról sem teljes mértékben használják ki emlékezetük lehetőségeit. Sőt, kevesen veszik észre, milyen nagyszerű lehetőségek ezek. Néhány példa. Az orosz művész, N. N. Ge részletesen reprodukálta a Monplaisir-palota helyiségének barokk belső terét, miután csak egyszer járt ott. A mester fotós emlékezetének titka saját szavai szerint az volt, hogy „minden nap emlékezetből ábrázolja, amivel találkozott az úton, legyen az fény, legyen az forma, legyen az kifejezés, legyen az egy jelenet - minden, ami megállította a figyelmét ” . Mozart pontosan le tudott írni egy összetett partitúrát, miután egyszer meghallgatta a darabot. Miután egyszer meghallotta Gregorio Allegri "Miserere" című művét, amelyet a Vatikán addig titokban tartott, nyilvánosságra hozta feljegyzéseit. Mozart 14 éves volt ekkor. Winston

Churchill szinte az egész Shakespeare-t fejből ismerte. Műveit megtanulva szónoki gyakorlatot folytatott. Flesch János magyar sakkozó 1960-ban 52 partit játszott egyszerre anélkül, hogy a táblára nézett. A több mint 13 órán át tartó játék végén Flash emlékezett az 52 táblán lévő összes lépésre. Nem csak az elismert zsenik rendelkeznek kiemelkedő memóriával. Az egyik kísérlet során az alanyoknak, hétköznapi embereknek 10 000 diát mutattak meg, ami után ellenőrizték, hányra emlékeztek belőlük. Kiderült, hogy a képfelismerés pontossága körülbelül 80% - ez nagyon magas eredmény. Ha szokatlan, világos és színes képeket választottak a kísérlethez, a felismerési pontosság közel 100%-ra nőtt.

1. Az emberi emlékezet fő problémája nem az információk emlékezése, hanem az emlékezés és szükség esetén reprodukálása. Így minden ember rendelkezik egy kiváló memóriával. Fejlesztésükhöz számos technikát kell elsajátítania.

2. Az emberi agy nagyon jól emlékszik a képekre. Ezért az információk memorizálásának technikáinak többsége - a mnemonika - a képzeleten alapul, amely eszközként szolgál az elvont verbális és digitális információk vizuális információvá történő fordítására.

A memória típusai

A modern pszichológia háromféle memóriát különböztet meg: pillanatnyi (vagy szenzoros), rövid távú és hosszú távú. Az érzékszervi memória azt tárolja, amit közvetlenül érzékszervekkel észlelünk: látunk, hallunk, érezünk, szagolunk és ízlelünk, miután maga az észlelt inger már eltűnt. Az információ tárolásának időtartama ebben a memóriában kicsi, nem több, mint fél másodperc. De nagyon fontos a szenzoros memória, minden átmegy rajta, ami összeköt minket a külvilággal. A szenzoros memóriának köszönhetően a filmkockák sorozatát is folyamatos mozgásként láthatjuk. Az érzékszervi emlékezetből a figyelemre méltó információ a rövid távú memóriába kerül, ahol több percig vagy órán keresztül tárolható. A rövid távú emlékezetről például akkor van szó, ha valaki által diktált telefont "magunknak" ismételgetünk, miközben egyidejűleg tollat és jegyzettömböt keresünk a lejegyzéshez. A rövid távú memóriából a fontos információk a hosszú távú memóriába kerülnek, ahol évekig tárolhatók.

Az információk hosszú távú memorizálásának folyamata általában öntudatlanul megy végbe. Ezért gyakran elfelejtünk fontos dolgokat, és emlékszünk olyan apró részletekre, amelyeket már rég el kellett volna felejtenünk. Vannak azonban módszerek az információk tudatos, hosszú távú memorizálására. Ez a könyv segít fejleszteni a rövid és hosszú távú memóriát, valamint megtanulja, hogyan lehet tudatosan átvinni az információkat a rövid távú memóriából a hosszú távú memóriába. A jó memória ahhoz a képességhez kapcsolódik, hogy észrevegyük a fontosat abban, amit látunk és hallunk, valamint az információt feldolgozzuk, képek formájában bemutatjuk és összekapcsoljuk azzal, amit már ismerünk. Más szóval, a memória figyelmet és képzelőerőt igényel. A figyelem és a képzelet képzése a memória fejlesztésének alapja. A figyelem és a képzelőerő gyakorlataival kezdődik az intelligencia iskolája.

Figyelem és memória

A figyelem az a képesség, hogy szelektíven észleljük az információkat, hogy lássuk és halljuk azt, amire szükségünk van, anélkül, hogy külső ingerekre reagálnánk. Koncentrált embernél a zaj nem zavarja az olvasást. A szöveget anélkül érzékeli, hogy idegen hangok elterelnék. A koncentráció lehetővé teszi, hogy megtanulja az összes árnyalatot és részletet, amire emlékeznie kell, anélkül, hogy túlterhelné az agyat. A képzett figyelem abban különbözik a gyenge figyelemtől, hogy az ember képes irányítani azt. Képes gyorsan összpontosítani a figyelmet, szükség esetén hosszú ideig egy témán tartani, és könnyen váltani, amikor tevékenységet vált.

Egy gyakorlat

Nem olyan könnyű egy témán sokáig lekötni a figyelmet, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Próbáljon meg megnézni valamit, ami kéznél van, például a karóráját. Tanulmányozza őket minden részletében, minden részletében. Vizsgáljon meg minden osztást a számlapon, minden karcolást a házon. Mindent tanultál? Ne állj meg, próbálj valami újat találni bennük. Néhány percnyi ilyen tevékenység után nehéz lesz az órára irányítania a figyelmét. Hirtelen észreveszed, hogy nem az órákra gondolsz – az asszociációk, az egymásba kapaszkodás, egyre távolabbra viszik a gondolataidat.

Például az órára gondoltál, és megpróbáltál összpontosítani. Aztán a 11-es számra nézve eszébe jutott, hogy 11:00-ra fontos találkozót kell megbeszélnie. Aztán elkezdett gondolkodni egy kollégán, akinek szintén részt kellett volna vennie a megbeszélésen, aztán egy könyvre, amiről egy kolléga mesélt, aztán... Elfelejtette az órát. Vissza tudod csinálni? Gondolj vissza arra, hogyan jutottál el az órától ahhoz, hogy mire gondoltál. Menj vissza az asszociációk láncolatán az órához, és folytasd a tanulmányozásukat. Emlékezzen vissza, hogy gondolt egy kolléga tulajdonában lévő könyvre, majd a kollégára, majd a találkozóra, amelyen részt kell vennie, majd a megbeszélés kezdési időpontjára - 11:00. Emlékezzünk vissza, hogy ez az idő a számlap 11-es számához, a tárcsa pedig az órához van társítva. Ezzel a gyakorlattal edzi a figyelem irányításának képességét.

KÜLD:


Kövesd @chaskor

Hogyan írjunk könyvet anélkül, hogy megjelennének

Részlet a "MIF" kiadó könyvéből

Ez a könyv nem diktálja a bestseller megírásának következő szabályait. Visszajelzéseket ad, amelyekre a kiadóknak általában nincs idejük, amikor kéziratokat olvasnak, és humorosan rámutat azokra a hibákra, amelyek a publikálás elutasításához vezetnek. A "Magántudósító" egy részletet közöl

Projekt menedzser I. Gusinszkaja

Korrigáló E. Aksenova

Számítógépes elrendezés K. Szviscsov

Fotós K. Gulijev

Borítóterv O. Nazarov

Művészeti vezető S. Timonov

* * *

Leonyid Minutko emlékére

Bevezetés

Szerencsére ez visszafordítható. A memória edzhető. Ahhoz, hogy az edzés hatékony legyen, a következőknek kell lenniük:

Szabályos;

hosszútávú;

A lehetőség határán.

A könyvben szereplő memóriafejlesztő program a speciális szolgálatok technikáira épül, amelyek hatékonyságát hírszerző tisztek és kémelhárító tisztek több generációja tesztelte.

A könyvről

Elkíséri Önt egy kémelhárító művelet története, amelyet főszereplőjének dokumentumai és naplóbejegyzései tartalmaznak. A művelet tényeivel kapcsolatban kérdéseket tesznek fel, ezért próbáljon meg a lehető legtöbbre emlékezni az olvasottakból.

A könyvben kétféle gyakorlat található. Az első a „gyakorlat” felirattal van ellátva. Ezeket pihenés, várakozás, közlekedés közben is elvégezheti...

A második, interaktív, egy külön oldalon található. Ezeket a gyakorlatokat tanácsos a könyv olvasása közben elvégezni.

A siker megszilárdítása érdekében minden gyakorlatot többször meg kell ismételni. Ha nem kap meg mindent a megvalósítás során, térjen vissza ahhoz a technikához, amelyre kidolgozni kívánja. Olvassa el újra, és végezze el többször a gyakorlatot egy kevésbé bonyolult változatban.

A könyv a módszereken, utasításokon és feladatokon kívül ismerteti az emberi figyelem, a képzelet és a memória sajátosságait, valamint az ezekkel való munkamódszereket. A cserkészek minden nap alkalmazzák ezeket a trükköket. Hagyjuk a romantikus történeteket a fikciós írókra – a hírszerzési üzletet úgy írja le a könyv, ahogy van, díszítés és fényesség nélkül.

Az igazi, nem „moziszerű” intelligencia nem fegyverrel rohangászik, hanem információval dolgozik. A teljes kép apránkénti helyreállítása - ez az intelligencia feladata.

Verekedés a választások előtt
Furcsa események történtek Buenos Airesben 1954. december 10-én, az argentin Peronista Párt Garcia Pugliese jelöltjének szavazóival tartott választási találkozón. A jelölt szokásos bemutatkozó beszédével kezdődő esemény tömegverekedéssel zárult. Pugliese beszédét, amely a szocialistákkal való konfrontációra szólította fel, szó szerint értelmezték. Az egybegyűltek (kb. 300 fő volt) elhagyták a találkozót helyet adó mozit, és jelszavakat skandálva a szocialisták kampányszékházába mentek. Az agresszív tömeg, kerti szerszámokkal, kövekkel és botokkal felfegyverkezve ablakokat tört be, bútorokat tört be, embereket vert össze. A személyzet több tagja is kórházba került, köztük a szocialisták jelöltje, Gabriel Arienzo.

A rendőrség szinte nem avatkozott be a verekedésbe, több ember rövid távú őrizetbe vételére szorítkozott. Érdekesség, hogy a fogvatartottak tagadták, hogy részt vettek volna a verekedésben, nem tudták megmagyarázni fogva tartásuk okait, és kijelentették, hogy csak kíváncsiságból jöttek el a választmányi ülésre. Maga a harc egy tömegpszichózis benyomását keltette, amely hirtelen kezdődött és hirtelen abbamaradt.

A megfigyelők magasra értékelik a peronista párt esélyeit a győzelemre. Támogatóinak számát még az elmúlt hónapokban elterjedt pletykák sem befolyásolták, miszerint a német tanácsadók, akik korábban a németországi fasiszta rezsimet szolgálták, és a Harmadik Birodalom 1945. tavaszi veresége után Európából elmenekültek, részt vesznek a találkozó szervezésében. választási kampány.

Az év a végéhez közeledik. Megpróbálok ránézni és megérteni, milyen volt. A spanyol kivételével csak az „unalmas” szóval tudom jellemezni. Igen, és unalomból kezdtem el spanyolul tanulni – hogy legalább valami elfoglaljam magam. Elegem van az akadémiai pszichológiából. A dékáni hivatalban való munka rutin. A személyes életben - nincs változás.

Még mindig mennem kellett érettségire. Esetleg jövőre próbálkozz?

Titok

A második osztály vezetője

KGB a Szovjetunió Minisztertanácsa alatt

A Szovjetunió KGB 1954. december 1-jei „A szükséges képzettséggel nem rendelkező és a rájuk bízott munkát nem biztosító operatív dolgozók pótlásáról” szóló utasításának megfelelően, valamint a titkos apparátus megerősítése érdekében tudományos és alkotó értelmiség, a Moszkvai Állami Egyetem állományába ügynökök toborzására készültek. Felhatalmazást kérek az alábbi személyek felvételére:

Ivanov Jevgenyij Petrovics, született 1931-ben;

Iljina Elena Vasziljevna, született 1929-ben;

Simonov Andrej Nikolaevich, 1930-ban született

A felsorolt személyek működési felszerelései mellékelve vannak.

Helyettes 9. osztályának vezetője

második főosztály

alezredes N.V. Iljin

hegyek Moszkva

Titok

Üzemi telepítés
Andrej Nyikolajevics Szimonovról

Andrej Nyikolajevics Simonov 1930-ban született Leningrádban.

Apja, Simonov Nyikolaj Matvejevics, 1902-ben született, munkás. Jelenleg a "Shakhter" gőzvontató szerelője a leningrádi tengeri kikötőben. Nem hívták a frontra páncéloson.

Anya, Simonova (szül. Ivanova) Olga Viktorovna, született 1910-ben, munkás. Jelenleg darukezelő a leningrádi tengeri kikötőben.

Leningrádban, a 120. számú középiskolában tanult. Az iskola elvégzése után 1948-ban belépett a Moszkvai Állami Egyetem Filozófiai Karának pszichológiai tanszékére. 1953-ban végzett rajta kitüntetéssel, felvételi ajánlást kapott az érettségire. A "Pszichofiziológiai módszerek a nyomozati és bírósági tanúvallomások igazságának megállapítására" témában védte meg disszertációját A. R. Luria professzor irányításával.

Az érettségire való felvétel és a tudományos dolgozat írása a tudományos anyag és tapasztalat felhalmozódásáig elhalasztották. Jelenleg a Moszkvai Állami Egyetem Filozófiai Karának dékáni hivatalában dolgozik titkárként. Komszomol tagja. A Moszkvai Állami Egyetem tanárai között ígéretes szakemberként ismerték el. Megértéssel fogadták azt a döntést, hogy a diploma megszerzése után nem mennek közvetlenül az érettségire.

A KGB számára érdekesek Simonov kapcsolatai a Moszkvai Állami Egyetem Filozófiai Karának pszichológiai tanszékének tanárai és hallgatói között. A jövőben Simonov információszerzési képessége növekedni fog.

Jó képességekkel rendelkezik: magas intelligencia, kiváló memória. Nyugodt. Érzelmileg stabil. Nincsenek kommunikációs problémái. Németül beszél. Sportolni. Focimérkőzéseken vesz részt.

Érdekel a pszichofiziológia, a hipnózis technikák, a szociálpszichológia.

Nem házas.

Ideológiai és politikai alapon történő toborzás feltételezhető.

Helyettes 9. osztályának vezetője

második főosztály

N. V. Iljin alezredes

hegyek Moszkva

Memória képességek

Az emberek távolról sem teljes mértékben használják ki emlékezetük lehetőségeit. Sőt, kevesen veszik észre, milyen nagyszerű lehetőségek ezek.

Néhány példa. Az orosz művész, N. N. Ge részletesen reprodukálta a Monplaisir-palota helyiségének barokk belső terét, miután csak egyszer járt ott. A mester fotós emlékezetének titka saját szavai szerint az volt, hogy „minden nap emlékezetből ábrázolja, amivel találkozott az úton, legyen az fény, legyen az forma, legyen az kifejezés, legyen az egy jelenet - minden, ami megállította a figyelmét ” . Mozart pontosan le tudott írni egy összetett partitúrát, miután egyszer meghallgatta a darabot. Miután egyszer meghallotta Gregorio Allegri "Miserere" című művét, amelyet a Vatikán addig titokban tartott, nyilvánosságra hozta feljegyzéseit. Mozart 14 éves volt ekkor. Winston Churchill szinte az egész Shakespeare-t fejből ismerte. Műveit megtanulva szónoki gyakorlatot folytatott. Flesch János magyar sakkozó 1960-ban 52 partit játszott egyszerre anélkül, hogy a táblára nézett. A több mint 13 órán át tartó játék végén Flash emlékezett az 52 táblán lévő összes lépésre.

Nem csak az elismert zsenik rendelkeznek kiemelkedő memóriával. Az egyik kísérlet során az alanyoknak, hétköznapi embereknek 10 000 diát mutattak meg, ami után ellenőrizték, hányra emlékeztek belőlük. Kiderült, hogy a képfelismerés pontossága körülbelül 80% - ez nagyon magas eredmény. Ha szokatlan, világos és színes képeket választottak a kísérlethez, a felismerési pontosság közel 100%-ra nőtt.

A memória típusai

A modern pszichológia háromféle memóriát különböztet meg: pillanatnyi (vagy szenzoros), rövid távú és hosszú távú.

Az érzékszervi memória azt tárolja, amit közvetlenül érzékszervekkel észlelünk: látunk, hallunk, érezünk, szagolunk és ízlelünk, miután maga az észlelt inger már eltűnt. Az információ tárolásának időtartama ebben a memóriában kicsi, nem több, mint fél másodperc. De nagyon fontos a szenzoros memória, minden átmegy rajta, ami összeköt minket a külvilággal. A szenzoros memóriának köszönhetően a filmkockák sorozatát is folyamatos mozgásként láthatjuk.

Az érzékszervi emlékezetből a figyelemre méltó információ a rövid távú memóriába kerül, ahol több percig vagy órán keresztül tárolható. A rövid távú emlékezetről például akkor van szó, ha valaki által diktált telefont "magunknak" ismételgetünk, miközben egyidejűleg tollat és jegyzettömböt keresünk a lejegyzéshez.

A rövid távú memóriából a fontos információk a hosszú távú memóriába kerülnek, ahol évekig tárolhatók. Az információk hosszú távú memorizálásának folyamata általában öntudatlanul megy végbe. Ezért gyakran elfelejtünk fontos dolgokat, és emlékszünk olyan apró részletekre, amelyeket már rég el kellett volna felejtenünk. Vannak azonban módszerek az információk tudatos, hosszú távú memorizálására. Ez a könyv segít fejleszteni a rövid és hosszú távú memóriát, valamint megtanulja, hogyan lehet tudatosan átvinni az információkat a rövid távú memóriából a hosszú távú memóriába.

A jó memória ahhoz a képességhez kapcsolódik, hogy észrevegyük a fontosat abban, amit látunk és hallunk, valamint az információt feldolgozzuk, képek formájában bemutatjuk és összekapcsoljuk azzal, amit már ismerünk. Más szóval, a memória figyelmet és képzelőerőt igényel. A figyelem és a képzelet képzése a memória fejlesztésének alapja. A figyelem és a képzelőerő gyakorlataival kezdődik az intelligencia iskolája.

Figyelem és memória

A képzett figyelem abban különbözik a gyenge figyelemtől, hogy az ember képes irányítani azt. Képes gyorsan összpontosítani a figyelmet, szükség esetén hosszú ideig egy témán tartani, és könnyen váltani, amikor tevékenységet vált.

"Semmit sem erősít meg annyira a szorgalom, és semmit sem gyengít annyira a hanyagság, mint az emlékezet."
Marcus Fabius Quintillian

Kinek szól ez a könyv?

A könyv mindazoknak szól, akik nehezen emlékeznek, szükségét érzik szellemi képességeik fejlesztésének, és szeretnének hatékonyabbá válni a kommunikációban, a munkában és a mindennapi életben, miután megtanulták agya maximális képességeit használni.

Miről szól a „Memóriafejlesztés a speciális szolgálatok módszerei szerint” című könyv?

Az emberi agy képességei megrendítik a képzeletet: képes megbirkózni olyan feladatokkal, amelyek a legmodernebb számítógépek megoldása számára elérhetetlenek. De ez csak akkor igaz, ha rendszeresen edzünk. Ha "mankókat" szoktunk használni, mint a szervezők, navigátorok, notebookok, gyengül a memória. Ha nap, mint nap rutinmunkát végzünk, ha szűrés és rendszerezés nélkül túlterheljük a memóriánkat információval, romlik a koncentrálóképesség, az érzékelés élessége, a reakciósebesség. Te magad is tudod mindezt. A jó hír: visszafordítható. A memóriát lehet és kell is edzeni.

A fő szakma pedig, amelyhez elengedhetetlen a kiváló memória, a tisztaság és a gondolkodás gyorsasága, a cserkész szakma. A felderítő nem tud telefonon lefényképezni a vonat menetrendjét és egy titkos hadművelet tervét, nincs ideje hosszasan és elgondolkodva tanulmányozni a rengeteg dokumentumot, ugyanakkor mindent a végsőkig emlékeznie kell. részletezze, és a megfelelő időben tisztán reprodukálja. Az igazi, nem filmes intelligencia nem fegyverrel rohangál, hanem információval dolgozik. Miért nem használjuk tehát a hírszerzési fejlesztéseket a mindennapi életben?

Miért érdemes elolvasni a "Memória fejlesztése a speciális szolgáltatások módszerei szerint" című könyvet

Az emlékezetkiképzési program a speciális szolgálatok módszereire épül, melynek hatékonyságát hírszerző tisztek és kémelhárítók több generációja tesztelte.
Minden fejezet egy titkosszolgálati ügynök pályafutásának szakaszainak felel meg. A hírszerző iskola minden szakaszán keresztül fog menni - a telepítő ügynöktől a kettős ügynökig, a legegyszerűbb hírszerzési munkától a legveszélyesebb és legbonyolultabbig.
Minden szakaszszint tartalmaz utasításokat a memorizálási technikákhoz és gyakorlatokat ezek gyakorlásához, beleértve sok interaktívat is.
A könyv tele van illusztrációkkal, és csodálatos ajándék lesz.

Kik az alkotók

Denis Bukin
Uralszkban született. Tanulmányait a Novoszibirszki Akadémián és Szentpéterváron végezte. A Szentpétervári Műszaki Egyetem Közgazdaságtudományi Karán szerzett diplomát. Hosszú ideig az energia- és olaj- és gázipari nagyvállalatok gazdasági szolgáltatásainál dolgozott. 35 évesen drámaian megváltoztatta az életét, elhagyta a Gazpromot, és egy kis Empatika céghez ment dolgozni. Munkájával párhuzamosan az Orosz Közigazgatási Akadémián szerzett diplomát, gyakorlati pszichológus lett. Tanácsadási projekteket vezet. Részt vesz a mobiltelefonokhoz használható pszichológiai alkalmazások létrehozásában. Pszichoterápiás magánpraxisban dolgozik. Számos moszkvai egyetemen tanít. Könyveket ír. A nagyvállalatoknál szerzett tapasztalat, a köztisztviselőkhöz és az őket kiképző emberekhez való hozzáférés, valamint saját pszichoterápiás gyakorlata lehetővé tette a szerző számára, hogy könyvet írjon azoknak az embereknek, akik fenomenális képességeik nélkül fejleszteni akarják a memóriájukat, élesíteni akarják az észlelést, fejleszteni akarják a gondolkodást.

Empatika
A cég neve az „empátia” szóból ered, amely az empátia és más emberek helyzetének elfogadása. A cég tanácsadó cégként indult, de hamar kiderült, hogy csak a saját projektek hozhatnak maximális szabadságot és kreativitást a munkába. Idővel a tanácsadás helyét a mobileszközökre és oktatási projektekre vonatkozó alkalmazások fejlesztése vette át a különböző moszkvai egyetemeken. Diákok százai járták át az Empatika körüli közösséget, és váltak saját vállalkozásuk vezetőivé vagy tulajdonosaivá. A cég mobilfejlesztés terén elért eredményei között szerepel: az App in the Air alkalmazásainak egyike a Business Insider szerint a világ 100 legjobb alkalmazásának listájára; az App in the Air pozicionálása az Apple mobileszközök egyik legjobb alkalmazásává (Kiemelt alkalmazás); publikációk a cégről a TechCrunch, Gizmodo, Mashable, iGeeksBlog, Android Central oldalakon; cikk az In Flow pszichológiai alkalmazásról a The Guardian újságban. Az Empatika saját kutatási tevékenységet folytat az érzelmek pszichológiája, az érzelmi állapot arckifejezésekkel történő felismerése, az érzelmi és hangulati zavarok klinikai pszichológiája területén. Az egyik pszichológiai vizsgálat eredményét a VI. Európai Pozitív Pszichológiai Konferencián jelentették be. Az Empatika számára fontos a kreatív légkör, a tudásmegosztás és a cégen belüli kölcsönös segítségnyújtás. Ez lehetővé teszi sokféle ember számára, hogy együtt dolgozzanak, megvitassák, kritizálják és javítsák tevékenységüket.

Miben különbözik a zsebes változat a fekvő változattól?

Ennek a könyvnek az első, albumkiadása komoly példányszámban kelt el, és folyamatosan újranyomják, visszhangot váltott ki a médiában, megkapta a Runet Book-díjat, de ami a legfontosabb - az olvasók elismerését, akik közül sokan csodálták a dizájnt, de panaszkodott, hogy a könyv „asztali”, és nem lehet magával vinni . Ezért készítettünk egy kompakt változatot, ami tartalmilag megegyezik az albumos verzióval (a gyakorlatok és minden, ami a memóriafejlesztéshez a helyén van!), de kevesebb illusztráció található benne, fekete-fehérek, újságnak stilizálva az 1950-es évekből származókat. Ennek a trükknek köszönhetően közel 200 oldallal vékonyabbá, ezáltal könnyebbé és olcsóbbá lehetett tenni a könyvet.
További források
A könyv csoportjai a közösségi hálózatokon
www.vk.com/improve.memory
www.facebook.com/groups/improve.memory

Foglaljon weboldalt: www.improve-memory.net

Kulcsfogalmak

Ilja Sidorenko áttekintése

Gyerekként cserkész szerettem volna lenni. Ez a vágy segített megtalálni a motivációt az aktív sportoláshoz. Legyen gyerekkori álom, de még ő is képes volt új útra terelni. Miért vagyok? Ó, igen. Denis Bukin csodálatos könyve segített újra belemerülni a hírszerzői munka mesés világába. Nagyon tetszett, hogy a szerző szokatlan módot választott az anyag bemutatására. Tudna r... Bővebben

Galina Kurchenkova értékelése

Úgy tűnik, nem lesz nehéz hamarosan letennem a „cserkésziskola” vizsgáit. Már tanulom a túlélés technikáját, majd az Alpina Kiadó újabb könyve került a kezembe Memóriafejlesztés a speciális szolgáltatások módszerei szerint: Zsebverzió és kiderült, hogy a kémtéma még nincs kész. Hiszen egy cserkésznek is kiváló memóriával kell rendelkeznie. De a viccet félretéve. Mindenkinek szüksége van egy jó memóriára. És... Bővebben

Számos moszkvai egyetemen tanít. Könyveket ír. A nagyvállalatoknál szerzett tapasztalat, a köztisztviselőkhöz és az őket kiképző emberekhez való hozzáférés, valamint saját pszichoterápiás gyakorlata lehetővé tette a szerző számára, hogy könyvet írjon azoknak az embereknek, akik fenomenális képességeik nélkül fejleszteni akarják a memóriájukat, élesíteni akarják az észlelést, fejleszteni akarják a gondolkodást.