Mindig elérem a célomat. Hogyan kezeljük az önbizalomhiányt

A szülők kora gyermekkoruktól kezdve inspirálják a gyerekeket: mindenkinek reális célokat kell kitűznie maga elé - és el kell érnie azokat. De hogyan érheti el pontosan, amit szeretne?.. Erre a kérdésre kevesen tudják a választ. Így nő fel az emberek „plejádja”, akik folyamatosan célokat tűznek ki maguk elé, és a végén nulla eredményt érnek el. Csalódottak, dezorientáltak és ennek következtében nagyon boldogtalanok...

Célállapot meghatározása

Mielőtt elkezdené felismerni azt, amit "élete céljának" nevez, tárgyilagosan fel kell mérnie annak állapotát. A célok a következők:

• Nulla. Például: elvont vágy, hogy megtanuljon varrni. Már vásároltak divatlapokat mintákkal, cérnákkal és még varrógéppel is. De... vagy nincs elég idő, vagy sürgősebb ügyek közbeszólnak. Ennek eredményeként a nulla igává válik, amely megakadályozza, hogy fontosabb célokra koncentráljon.
• Passzív. Például: tanuljon meg egy idegen nyelvet, hogy külföldre menjen. Ehhez motiváció, lehetőség, önfegyelem kell. És ami a legfontosabb, ahhoz, hogy elérje, amit akar, csak a saját erejére kell támaszkodnia.
• Aktív. Például: kap egy rádió forgatást. Ehhez a fenti három ponton túlmenően szükséges: egy zenei összejövetelen „felgyújtani”, találkozni a „szükséges” emberekkel, kapcsolatot létesíteni rádióállomásokkal és sok más műveletet végrehajtani. Ez a célpont legnehezebb fajtája; a megfelelő attitűdök alapján viszont abszolút megvalósítható.

A vizualizációtól a hidak égetéséig

De térjünk át az elméletről a valós esetekre. A következő célpontok mindegyike aktív volt; vagyis a legnehezebb.

Tehát a praxisomban volt egy ügyfél (nevezzük Stepannak), aki abszolút nem bírta a kudarcokat. Ugyanakkor a fiatalember elhatározta, hogy az értékesítésben karriercsúcsokat ér el. Ehhez Stepannak mindene megvolt: jó megjelenés, jó hangszín, meggyőzőképesség, találékonyság, elméleti tudás. Ezért amikor a tegnapi diák egy nagy céghez érkezett gyakorlatozni, sok reményt fűztek az újonchoz.

És mint kiderült, hiába: Sztyepan a próbaidő végére még 50%-ban sem teljesítette egyéni értékesítési tervét. És mindez azért, mert azok a kudarcok, amelyekkel az átlagos értékesítési vezető folyamatosan szembesül, teljesen elbizonytalanították. A fiatal szakember „rögzült” a negatív érzelmeken, félt telefonálni, depressziós lett, és még a kollégáival is összeveszett.

A történelem időről időre megismételte önmagát, hiszen Stepan munkahelye meglehetősen gyakran változott. És néhány év után rájött, hogy nem tudja elérni élete fő célját: sikeres „értékesítővé” válni.

Kifejezetten Stepan számára dolgoztunk ki egy egyéni stratégiát a „kitűzött célok elérésére”. Számos kulcselemet tartalmaz.

1. Megjelenítés. A legfontosabb technika, amely segít elérni a legnehezebb célt is. Ehhez "látni" kell a végeredményt. Stepan esetében - felsővezetői karrier, saját tehetségének megvalósítása, anyagi siker, mások elismerése. Ez a pozitív kép stabilizálta a fiatal szakember érzelmi hátterét, és segített megbirkózni a stresszes helyzetekkel.
2. A siker légköre. Ez a módszer állandó kommunikációt jelent azokkal az emberekkel, akik magas eredményeket értek el egy adott területen. Ez történhet a való életben és a speciális fórumokon is. Tapasztalatcsere, új ismeretek megszerzése, valamint annak megértése, hogy mindegyikük számtalan akadályt leküzdött a célja felé vezető úton.
3. A jó emlékek felelevenítése. Közvetlenül az újabb fiaskó után (Stepan esetében egy potenciális ügyféltől kapott visszautasítás) fel kell idézni több sikeres epizódot az életből, valamint az őket kísérő diadal érzését. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan elfelejtse a kudarc kellemetlen érzéseit, és jó hangulatban haladjon tovább a cél felé.
4. égő hidak. Telepítést jelent - ígéretet, amelyet egy személy adott magának. Stepan esetében az volt, hogy naponta meghatározott számú hívást kezdeményezzen, függetlenül a kapott elutasítások számától. Ez a technika lehetővé teszi egy bizonyos stressz-ellenállás kialakítását és önfegyelmezését. Idővel az ember jobban odafigyel arra, hogy betartsa a magának tett ígéretet, mintsem az ezzel járó kudarcokra.

A választott stratégia meghozta az eredményt. Stepan a lehető legnagyobb mértékben kezdett el foglalkozni céljainak elérésével, saját sikereivel, pozitív példákkal az életből. Ennek eredményeként a kudarcokra való reakciója szinte fájdalommentessé vált, karrierje felfelé ívelt.

…A híres emberek között egyébként sokan vannak, akiknek kudarcokkal kellett szembenézniük a vágyaik megvalósításához vezető úton. Élénk példa erre a nagy horrormester, Stephen King. Első regényét keményen kritizálták a kiadók, és a kukába küldték. King felesége, Talulah azonban annyira meg tudta motiválni férjét, hogy tovább írt. És egy idő után erőfeszítéseit a kritikusok tapssal és az olvasók elismerésével fogadták!

Elefánt igazítás

Problémás helyzetet vettünk figyelembe, amikor a cél felé vezető úton az ember valódi pszichés problémával találkozik. De mi a teendő, ha a horizontok meghatározottak, és úgy tűnik, nincsenek nyilvánvaló akadályok... Azt azonban nem értjük, hogy pontosan mi legyen a kiindulópont a cél eléréséhez.

Oksana szembesült egy ilyen helyzettel. Egy csoportot szeretne népszerűsíteni egy közösségi hálózaton, de nem tudja, hol kezdje. És ebben az esetben egy technika jön a segítségre a "Hogyan együnk elefántot?"

A lényege egyszerű, mint minden zseniálisnak. Lehetetlen egy elefántot egészben megenni, és lehetetlen villámgyorsan elérni a célt. Mindkettőt apró részekre kell osztani, és fokozatosan kell elfogyasztani (vagyis gyakorlatba ültetni). Oksana esetében a műveletek algoritmusa a következő:

1. A csoport stílusos kialakítása.
2. A "hírfolyam automatikus kitöltése" funkció beállítása.
3. Hozzon létre további fiókokat.
4. Ismerősök hozzáadása.
5. A csoport aktív népszerűsítése.
6. Versenyek és promóciók tartása.
7. Együttműködés más csoportokkal kölcsönös promóció alapján.

Példaként felhoztuk Oksana hozzávetőleges akciótervét. De világosan mutatja, hogy a célok elérése mindenekelőtt egy folyamat. És már a másodikban - az eredmény. És a vicces nevű technika: "Hogyan együnk elefántot?" számos probléma megoldását teszi lehetővé. Különösen a megoldandó feladatok körének meghatározása; nyomon követni a célhoz vezető egyes szakaszok előrehaladását; javítani néhányat stb.

Természetesen ez egy hosszú távú folyamat, és Oksana még csak most kezdi vállalkozói tevékenységét az interneten. És a legelején szüksége lesz a híres amerikai TV-műsorvezető és színésznő, Oprah Winfrey tanácsára. Elmondása szerint ahhoz, hogy elérje dédelgetett céljait és befolyásos emberré váljon, ... dolgoznia kellett. Munka, munka és újra dolgozni! Ellenkező esetben minden cél "null" lesz; vagyis soha az életben nem valósulnak meg.

A személyes tulajdonságok a siker kulcsa

Számos további titok van, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy életcélokat érjenek el. Mindegyik ikonikus személyes tulajdonságokhoz kapcsolódik, amelyek nélkül eredménytelenek lennének az elérési kísérletek.

• kitartás. Nem engedheted meg, hogy valaki (vagy valami) kívülről befolyásolja a vágyadat, hogy elérd, amit szeretnél. Például sok évtizeddel ezelőtt Soichiro Honda nem hallgatott a Toyota képviselőire, akik nem „alkalmatlanság” miatt vették fel őt. Kemény munkája és önbizalma eredményeként megjelent a világ legnagyobb autógyártó cége, a Honda.
• Folytonosság. Ez a pont azt jelenti, hogy hajlandóak vagyunk érdeklődni mások eredményei iránt, tanulni valaki más tapasztalataiból, tanulni valaki más hibáiból. Nyugati tudósok egy sor tanulmányon keresztül rájöttek, hogy mások hibái mindannyiunkat arra ösztönöznek, hogy felismerjük saját képességeinket és tehetségünket. Ez pedig nagyon fontos a célok elérésében.
• Stressz tolerancia. Csak a nehézségek elviselésének képessége teszi lehetővé, hogy az ember ne „égjen ki” a cél felé vezető úton. A stressz-ellenállás szemléletes példája az orosz harcos, Fedor Emelianenko. Három egymás utáni váratlan vereség után ez a sportoló nem veszítette el önmagába vetett hitét, és diadalmasan tartott még három küzdelmet. Felvázolta élete célját - hogy bajnok legyen - és a történt vereségek ellenére is erre törekszik.

Álommegvalósító Rendszer

És végül még egy történet az életből, amely egyértelműen bizonyítja a fenti technikák hatékonyságát és a személyes tulajdonságok fontosságát. Egy házaspár (nevezzük őket Ruslannak és Juliának) nagyon szeretett volna gyereket, de sokáig nem tudták egyedül megcsinálni. Egy egész rendszer jött a segítségükre, és végül lehetővé tette a fiatalok számára, hogy szülőkké váljanak.

Első lépés: vizualizáció. Az arról alkotott fantáziák, hogy mi lesz közös gyermekükből, és mik lesznek ők - szülők - pozitív érzelmi hátteret és kikapcsolódást teremtettek. Ez pedig nagyon fontos a sikeres fogantatáshoz.

Második lépés: növelje a stresszállóságot. Ehhez egy egyszerű, de hatékony trükköt javasoltunk: „tegyük fel a fejhallgatót”. Szerinte minden alkalommal, amikor stresszes helyzet adódik (veszekedés a boltban, főnöki intés, forgalmi dugók), meg kell emlékezni kedvenc pozitív dalodról, és többször „tekergetni” a fejedben. A legtöbb esetben ez lehetővé teszi a negatív érzelmek gyors kezelését.

Harmadik lépés: a siker légköre. A kisbaba születésére készülő vagy nemrégiben szülővé vált párokkal való kommunikáció szintén pozitívan hat. A fő feltétel az, hogy a kommunikáció pozitív legyen.

Negyedik lépés: A köztes célok elérése. Ruslan és Julia lépésekben ismertette cselekedeteiket: szakorvosi vizsgálat; az alkohol és a cigaretta elhagyása; egészséges ételek és vitaminok használata; rendszeres közös séták a friss levegőn; a termékeny napok nyomon követése; ezekben a napokban próbál teherbe esni.

Ötödik lépés: tevékenység. A fiatalok egyik köztes célt sem hanyagolták el. Ennek eredményeként Julia hat hónapon belül teherbe esett, és további 9 hónap múlva egészséges gyermeket szült.

Így minden adekvát cél valósággá válhat. A lényeg az, hogy légy türelmes, és szigorúan kövesd a stratégiát, hogy elérd.

Nál nél mindenkinek megvannak a maga céljai és álmai, és ez nagyszerű. De a célokat sokkal gyorsabban lehet elérni, ha megfelelő hozzáállással és megfelelő lépéseket teszel. Íme 7 ilyen helyes beállítás.

1. Légy magabiztos és pozitív

Ez az alapja az összes többi itt megadott tippnek. Minél magabiztosabb a képességeiben, annál nyitottabb a sikerre, és annál több lehetőség nyílik meg előtted. A Vonzás Törvénye azt mondja, hogy amit adsz, az visszatér hozzád. Ha csak a legjobbat veszed észre magad körül, és szuperlatívuszokban gondolkodsz magadról, elkezdesz olyan embereket és helyzeteket vonzani az életedbe, amelyek elvezetnek a kívánt célhoz.

Boldog, sikeres emberek veszik körül magukat más hasonló emberekkel. Tehát légy magabiztos és pozitív, és értékeld a kis pozitív eseményeket éppúgy, mint a nagyobbakat.

Ha előre nem látható akadályok és nehézségek érik utunkat, könnyen csüggedést és zűrzavart okozhatnak. Ezért fontos, hogy minden nap a jövőre összpontosíts, és képzeld el álmaidat. Valószínűleg a vágyaid nem válnak valóra azonnal. De ha összpontosít, és mentálisan el tudja képzelni az álmát, mielőtt a valóságban megtörténik, tudatalattija tudni fogja, merre kell mennie. A jövőre gondolva képzelje el, milyen csodálatos lehetőségek nyílnak meg előtted. Képzelje el új érzéseit. Engedje meg magának, hogy élvezze ezeket az érzéseket. Ha ezt rendszeresen csinálod, nyitottabb leszel minden jóra, és álmaid sokkal gyorsabban kezdenek valóra válni.

Hasznos naplót vezetni, ahol az álmaidat, céljaidat jelen időben írod le, mintha már megvalósultak volna. Ennek az az értelme, hogy azokat az érzéseket, amiket az ideális jövődben érzel, a jelenben kezded érezni. A rezgéseidet a vágyaid rezgéseire hangolod. Magabiztosabbá és pozitívabbá válsz, és ez megadja a szükséges elszántságot álmaid megvalósításához.

3. Könnyítse meg minden lépését

Általában úgy gondolják, hogy csak kemény munkával lehet valami komolyat elérni. De ebből az ötletből valami nagyon fontos hiányzik: azok, akik ténylegesen elérik a céljaikat, legtöbbször könnyen elérik azokat, mintha szórakoznának. Ha valami jót teszel magadért, az boldogabbá tesz. És amikor boldogabb vagy, jobban inspirálsz. Találd meg azt, amit szívesen csinálsz, és koncentrálj rá, mert az inspiráció a siker biztos kulcsa. Ha elengeded azt a régi elképzelést, hogy nehéz elérni a sikert, azt fogod látni, hogy az élet boldogabbá és könnyebbé válik. Nem kell különösebben erőlködnie, mert magával ragad az ihlet, és csak örömteli izgalmat fog érezni minden következő lépés előtt, amit meg kell tennie.

4. Bontsa apró darabokra terveit

A nagy tervek eleinte félelmetesek lehetnek. A rengeteg elvégzendő munka leküzdhetetlennek tűnik. De ha kisebb darabokra bontja, elkerülheti az összeomlást, amely még azelőtt előfordulhat, hogy elkezdené. Fogj egy tollat, és írd le a célodat. Aztán írd le, hogy mit kell tenned. Ezek részcélok lesznek. Ezt követően a kapott részcélokat bontsa részekre, amelyek szabadon teljesíthető feladatok lesznek. Ezen feladatok mindegyike kicsi, és naponta legalább egy-két pont elvégzése folyamatosan a helyes irányba visz.

5. Ne hallgass a rossz szándékúkra

Amikor vannak pozitív emberek álmaikkal, mások megpróbálják megállítani őket. Előfordulhat, hogy figyelmeztetnek, és azt mondják, hogy pazarolja az idejét. Mindig ugyanaz a régi dal. Az emberek abbahagyják, mert nem hisznek magukban. Nem kell hallgatnod ezekre az emberekre. Ha valaki őszintén hisz abban, hogy a célja megvalósítható, akkor meg fogja találni az erőforrásokat, hogy elérje azt. Bizonyára száz és ezer példa van olyan emberekre, akik hasonló célokat értek el, bármi is legyen. Ezek azok az emberek, akiket meg kell hallgatnod.

6. Találjon őszinte segítséget és támogatást

Másrészt erős és magabiztos emberektől szeretne tanácsot és támogatást kapni. Törekedjen arra, hogy olyan barátokkal és mentorokkal vegye körül magát, akik hisznek a pozitivitás erejében. Megváltozol, és azok összességévé válsz, akikkel foglalkozol. Tehát azokat válaszd, akik hisznek benned és bíznak önmagukban. Az ilyen emberek meghallgatják a terveidet, és bátorítanak. Mindig jó tanácsot adnak, és azt mondják, hogy ez lehetséges. Nehéz lehet elhagyni a régi ismeretségeket, de ha más irányba haladsz, akkor természetesen új barátokkal fogsz körülvenni, akiknek ugyanazok az eszményei, céljai és önbizalma, mint neked.

7. Vállaljon kockázatot, ha indokoltnak és szükségesnek érzi.

Vállaljon kockázatot, amikor úgy érzi, hogy megéri. Néha nem vagyunk biztosak abban, mit tegyünk. Néha kockáztatni kell a továbblépéshez. Néha el kell hagynia a régi életet, vagy másik városba kell költöznie. Fontos, hogy olyan kockázatokat vállaljunk, amelyek célszerűek és jó irányba terelnek. Általában valami az emberben azt súgja neki, hogy érdemes csinálni. Ebben a pillanatban gondolkozol rá, és ez a gondolat bátorít.

A Föld bolygó bennszülötteinek elméje nap mint nap milliónyi hasznos és érdekes ötletet generál, de ezek 90%-a soha nem válik valósággá. Már a fogantatáskor vagy a születés szakaszában meghalnak. Miért történik ez? Miért fojtják egyesek a kreativitásukat a vécében, míg mások amerikai elnökök millióit keresik rajta? Bármilyen furcsán is hangzik, a válasz egyetlen mondatban rejlik - a motiváció hiányában és a céljai elérésének képességében.

A siker egyszerű titkai

Ennek a résznek a címe minden bizonnyal „olcsó” bloggercikkekre emlékeztetett, amelyek a siker és a Shao Lin szerzetesek titkos lehetőségeinek feltárása témájában foglalkoznak. Azonnal figyelmeztetem – ez a cikk hétköznapibb. Mondd, barátom, próbáltad már elemezni az ügyeidet/feladataidat? Miért jönnek egyes dolgok könnyen, míg mások problémákat és végtelen nehézségeket okoznak?

A végtelen információáradat idejét éljük, és ha tévedsz, csak tartsd egyenes hátad és büszkén lépj tovább. Ez jó tulajdonság, de előbb-utóbb az agyban kezd egyre több kivétel lenni, és önkéntelenül is örökkévaló témákon kezd el gondolkodni tudásáról, képességeiről. Hogyan programozhatunk az agy indító szektorába egy parancsot, amely a siker felé halad, és megérti, hogy egyes feladatok miért könnyűek, míg mások nem? Ebben a cikkben válaszokat és tanácsokat találhat a személyes gyakorlatból.

Ó, mennyi érdekes (pontosabban kihagyott határidő) projektben buktam el időmben, mert nem volt egyértelmű cselekvési sorrend a la terv. Hiszen, ahogy megtörténik, találkozik az ügyféllel és megismerkedik a problémájával, melynek megoldását kész rád bízni. Már a vita szakaszában is megérti, hogy a dolog valószínűleg jelentéktelen, és rövid időn belül elérheti a főnyereményt, anélkül, hogy erőlködne.

Úgy tűnik, minden menő: a határidők pompásak, a felületes megoldás pörög a fejemben - fogd és csináld. Kezet fogunk, előleget kapunk és megyünk dolgozni. Nos, munka közben kezdődik a legérdekesebb. Úgy tűnik, hogy a fejemben megvan a megoldás, de a megvalósítás megkezdéséhez egy csomó segéd- és rutinlépést kell végrehajtani, amelyeket az elmélkedés szakaszában nem vettünk figyelembe. Miután beletörődött ebbe, elkezdi végrehajtani az előkészítő lépéseket. És ezek az ördögök minden alkalommal, amikor egyre több lépcső van, és a szél vége láthatatlan számukra. A motiváció fokozatosan elillan, a projekt továbbfejlesztése pedig nem az elegáns megoldással járó könnyű bevételhez, hanem a Volgán végzetes végű uszályfuvaros játékhoz hasonlít.

Ismerős helyzet? Ha több mint egy napja szabadúszó, akkor valószínűleg „igen” lesz a válasza. A „teljes munkaidős” munkavállalókat általában nem érinti ez a jelenség. a legtöbb esetben a fizetésük nem függ az elvégzett munka mennyiségétől, ami azt jelenti, hogy felkaphatja az orrát, és lassan látja el feladatait.

Nos, a bajt azonosították, de hogyan lehet kezelni? Kiderül, hogy nagyon egyszerű. Ne nyálazzunk azonban idő előtt, és reméljük, hogy ez a megoldás azonnal megold minden problémát. Még meg kell tanulniuk használni és optimálisan beállítani magukat.

Nos, most hívjuk az alkimista titkos megoldásának nevét - "Tervezés". Mielőtt bármilyen feladatba belefogna, feltétlenül részletes tervet kell készítenie. Nem, nem felhővárak a fejemben, hanem egy papírra vagy valamilyen szövegszerkesztőben leírt valóságos terv. Egy ilyen tervnek tartalmaznia kell:

A feladat részletes leírása. Ha nem tudod több mondat formájában megfogalmazni, akkor hogyan oldod meg a problémát anélkül, hogy megértenéd a tartalmát? Itt fontos megjegyezni, hogy a leírásnak a valódi lényeget kell tükröznie, nem pedig homályos kifejezéseket, mint például: „Hozz létre egy szuper látogatott webhelyet”. Egy ilyen leírást olvasva nehéz elképzelni, hogy miben különbözik egy szuperlátogatott webhely létrehozása egy normál webhely létrehozásától. Végül is ugyanazok a technológiák állnak a középpontban, csak az első esetben egy bizonyos funkciót terveznek (példaként), amely mágnesként fog hatni a látogatók számára. Ezt kell jól leírni.

A cél eléréséhez vezető út. A fő feladatot az „Oszd meg és uralkodj” módszerrel több altételre kell bontani. Fontos, hogy minden ilyen elem egy egyszerű problémát emeljen ki, amelynek megoldása nem vesz igénybe túl sok időt. Például a „Szuperlátogatott oldal fejlesztése” feladatnál legalább több pont meghatározható: a tervezési koncepció, a fejlesztési technológiák kiválasztása, az alkalmazás architektúrájának létrehozása stb. Ezen pontok mindegyike alpontokra is felosztható, de itt az a lényeg, hogy ne ragadjunk el, és ne engedjünk 2-3 szintnél többet fészkelődni. Így egy csomó apró, de gyorsan végrehajtható feladatot kap.

Adjon meg minden lépéshez egy időbecslést. Amikor leírja a következő tételt a tervben, próbálja meg gondolatban megbecsülni a teljesítéséhez szükséges időt. Például Ön úgy becsülte, hogy körülbelül 6 órába telne egy jövőbeli projekt tervezési koncepciójának kidolgozása. Remek, írja be ezt a számot a megfelelő elem mellé. Ennek eredményeként nagyjából helyes képet kap arról, hogy mennyi idő szükséges az összes munka elvégzéséhez. Megjegyzendő azonban, hogy ez a szám nem tekinthető végső megoldásnak, még kevésbé ígérjük meg a megrendelőnek, hogy ez idő alatt készül el a munka.

Az ügyek írásbeli megtervezése jelentősen növeli azok időben történő befejezésének esélyét. Először is ígéretet teszel magadnak, és nem a tudatod mélyén teszed, hanem papíron vagy elektronikusan. A pszichológusok azzal érvelnek, hogy az ilyen ígéretek nagyobb prioritást élveznek, és nagyobb esélyt kapnak a sikeres teljesítésre. Ezenkívül a tervezés lehetővé teszi mind a probléma megoldásához szükséges idő, mind a munka mennyiségének meghatározását, és ez alapján könnyen megbecsülhető a projekt valós költsége, és elkészíthető egy csomag alátámasztó dokumentumok (feltételek). hivatkozás, dokumentáció stb.).

Összegzés

Nem szabad azt sem gondolni, hogy az írásos tervezés csak munkaesetekre alkalmas. Ez nem igaz. Ugyanígy tökéletesen megtervezi a saját életét és az elérni kívánt célokat. Nagy vásárlást szeretnél végrehajtani, amire még nincs pénz? Írjon tervet, és elemezze azokat a tevékenységeket, amelyeket végre kell hajtania a pozitív eredmény eléréséhez. Ne feledje, hogy megjósolhatja jövőjét a jóslatok sarlatánjai nélkül. Hát nem nagyszerű?

Úgy tűnik, a terv elkészült, a munka elkezdődött, de egy nap bam, és minden leállt. Már nem akarom követni a tervet, lépésről lépésre haladni a cél felé, és gondosan tollal áthúzni az elvégzett feladatokat. Sajnos egy ilyen helyzet több mint lehetséges, a motiváció elvesztése bárhol leshet ránk, és ennek még a szuperkorrekt tervek sem akadályoznak.

Szerencsére ilyen esetekre is van egy nagyszerű és egyszerű trükk. Minden tervben lesznek rutinelemek és olyanok is, amelyek érdeklődést és banális kíváncsiságot keltenek. Azonban, ahogy ez gyakran megesik, az ilyen részfeladatoknak van a legalacsonyabb prioritása, ezért csak a legvégén kell futniuk. Itt lehet kipróbálni és játszani. Ha teljesen hiányzik a rutinfeladatok elvégzésének vágya, akkor megpróbálhat egy érdekes, de lényegtelen részfeladatot elvállalni. Előadása során biztosan felvillansz a lelkesedéstől és beállsz egy működő ritmusba, majd a pozitív álcája alatt könnyen és gyorsan átállsz a rutinra.

Ön szerint abszurdnak hangzik? Amikor először hallottam erről a technikáról, a szkepticizmus finom és csípős ízét is megtapasztaltam. A megvilágosodást és a valódi előnyöket több gyakorlati próba után sikerült elérni.

Fejlesztőtársaimmal együtt egy nagyon nagy projekten dolgozunk - egy biztosítótársaság üzleti folyamatainak automatizálására szolgáló szoftvercsomagon. A fejlesztési tervnek egy csomó alpontja van, és ezen kívül a program minden egyes blokkjára külön terv (ugyan, egy csomó alponttal). Ilyen léptékben tényleg nehéz nélküle megcsinálni.

Tehát amikor a termelékenység csökkenni kezd, mindannyian megpróbálunk váltani, és elkezdeni nem fontos feladatokat. Például amikor egy kocsit és egy kis kocsit kellett megvalósítanunk különféle időszámítási algoritmusokkal, a lelkesedés helyett féket fogtunk. A munka rendkívül lassan kezdett haladni, vagy inkább egyáltalán nem.

Szerencsére közeledett a beszámolási időszak, és valahogy le kellett zárni a kérdést. Nem volt sok idő mindenre, de úgy döntöttünk, hogy megpróbáljuk elodázni ezt a hülye és fárasztó feladatot, és áttérünk egy új felület fejlesztésére. A munka forrni kezdett, ennek eredményeként a beszámolási időszakra új felületet adtunk ki, és ezzel egyidejűleg elkészültek az időszámítási algoritmusok. Másodlagos feladattal töltöttünk időt, de ez az eltérés pozitív energiával töltött fel minket, és a végén még egy dolgot csináltunk.

Összegzés

A fókuszváltás hasznos szerepet játszhat, és újraindíthatja a „motivációnak” nevezett fáradt folyamatot. Nem kell időt vesztegetni, inkább a kellemesebb dolgokra kell koncentrálni (jelen esetben a dolgokat „feladatokként” értjük), és elkezdeni dolgozni rajtuk. A munkavégzés során kapott sikerek és pozitívumok könnyen lelkesedéssel tölthetnek fel más feladatok elvégzésére.

Az anyukák és apukák gyerekkoruk óta próbálnak inspirálni minket, hogy mi a jó és mi a rossz. Hiszen emlékszel arra, hogy a következő udvari focimeccsről hazatérve édesanyád dühödt kitartással arra kényszerítette, hogy menj el mosakodni, átöltözni otthoni ruhába, és nem azonnal az asztalhoz rohanni. Ó, csodálatos idő volt – csinálj, amit akarsz, és ebben az esetben biztosítanak, és a megfelelő irányba terelnek.

Jaj, akkor egyikünk sem tudott gondolni a szokások fontosságára és erejére. Végtére is gondoljon csak arra, hogy ha gyermekkorától kezdve jó szokásokat ültet be önmagába, akkor a jövőben ezek segítenek abban, hogy kiváló eredményeket érjen el a munkában / családban stb. Nos, ha például gyerekkorától megtanítod magad olvasni, és havonta 2-3 könyvet olvasol, akkor csak egy iskola esetében körülbelül 396 könyvet (!) tudsz megemészteni. Ez egy szilárd információmennyiség, amely pozitív hatással lesz a műveltségre és a látókörre.

Sok szokást gyermekkorunkban alakítunk ki, míg másokat felnőttként sajátítunk el. Íme egy másik példa az Ön számára: a pénzügyeken kívüli élet szokása. Vicces látni, amikor az emberek eladósodva vesznek maguknak egy új szerkentyűt, ami lényegében nem hoz mást a vevő életébe, csak a szórakozás egy részét. Miért vegyél iPhone 4S-t 35K-ért, ha csak zenehallgatáshoz és szörfözéshez kell, és te magad laksz egy lakónegyedben bérelt lakásban? Így van, nem miért, de a vágy még mindig felmerül a folyamatosan változó "divathoz illő" és "menő" pályázatok miatt. Ha ez a szokás (az újdonság örökös hajszolása) krónikussá fejlődik, akkor a jövő azt ígéri, hogy folyamatosan adósságban élünk, és a saját lakás, autó csak álom marad.

Csak ne ragadjon le egyetlen, a példában szereplő negatív szokástól. Sok ilyen van: egészségtelen életmód, személyes attitűdök stb. Fontos megérteni és világosan megérteni, hogy a negatív szokások előbb-utóbb negatív következményekkel járnak, és a pozitívak jutalmakká és pozitívakká alakulnak.

Oké, hangoztatott a probléma, de mit tegyek? Hogyan kezeljük? Kicsit kell kezdenie, mint mindig - egy tollal és egy papírral. Keress egy-két szabad órát az időbeosztásodban, és próbálj meg ötöt (kezdésként) felírni a negatív szokásaid közül. Fontos, hogy őszinte legyél (végül is mindent magadért teszel), és őszinte önmagadhoz. Ha nem tudod leírni mind az ötöt, állj meg annál, ami van. Próbálja meg kiválasztani a legkárosabb szokást, és kezdje el elpusztítani azt. Nem tudom, melyik szokás ellen akarsz először leküzdeni, de rögtön megmondom, hol kezdd – egy tervvel. A részletekért lásd a legelső tippet.

Összegzés

A szokások nagymértékben befolyásolják életünket. A siker és az elismerés eléréséhez tanulmányoznod kell a szekrényedben lévő csontvázakat, és ki kell irtani azokat, akik az élet fékezői. Ha kevés negatív szokása van, akkor ez nem ok arra, hogy megkerülje ezt a részt. Ez azt jelenti, hogy ideje aktívan felvenni a pozitív szokások kialakítását. Nem tudja, hol kezdje? Kezdje a legegyszerűbbvel - könyvek olvasása és sportolás. Az első okosabbá tesz, a második pedig jó formában tartja az izmaidat, és energiával tölt fel. A tudás + jó fizikai állapot a siker egyik összetevője.

Az elzártság sztereotípiája régóta rögzült az informatikusok körében. Itt az életmódra gondolok. Nem titok, hogy a számítógépes geekek megpróbálnak barátságtalan életmódot folytatni. Itt, azt mondanám, van egyfajta törvény – minél menőbb a stréber, annál kevesebb barátja/barátnője van. Nem megyünk bele az interperszonális kapcsolatok vadvilágába, hanem a cikk témájának oldaláról nézzük a problémát - a célok elérése.

Próbáljunk meg álmodozni egy kicsit, és emlékezzünk a régi mondásra – nincs harcos egyedül a mezőn.

Őseink megértették a hálózatépítés fontosságát és a "csapatmunka" előnyeit. Itt egy kicsit túlzok, és a csapat ne értse a búzavetés agilis megközelítését alkalmazó parasztok tömegét. Az ötlet fő gondolata a szakképzett segítség megszerzése. Bármely embernek megvan a maga tudás- és készségek poggyásza, és ezen felül egy baráti kör, amely ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik (tudás, készségek, baráti kör). Miért tanulj meg valamit egyedül, ha komoly munkát igényel, és könnyebb egy barát segítségét kérni? Szerintem egyértelmű a válasz.

Nem lenne sok szép dolog a világon, ha mindenki újra és újra megpróbálná feltalálni a kereket. Ne menjünk messzire, és emlékezzünk az Apple sikertörténetére. Vajon a cég elért volna ilyen lenyűgöző sikert, ha Steve Jobs nem találkozik Steve Wozniakkal és más fontos emberekkel? Szerintem nem. Steve Jobs zseni volt, jó showman és remek ízlés tulajdonosa, de Woz és a csapat nélkül nem sikerült volna. Ezt azonban saját sikertelen Next projektje is bebizonyította.

Ha nagy sikereket szeretne elérni (nem számít, milyen vállalkozás), akkor társaságkedvelőnek kell lennie, és meg kell próbálnia bővíteni társadalmi körét. Minden új személy befolyásolhatja az életedet, és valami újat és hasznosat hozhat bele. Talán így találkozol egy leendő üzlettársaddal, vagy csak találsz egy hasonló gondolkodású barátot, és közösen egy egyedi startupot varázsolhatsz fel. Nagyon sok pozitív forgatókönyv létezik az események alakulására, így van ok a gondolkodásra.

Pályám kezdetén igyekeztem a lehető legtöbbet tündökölni - igyekeztem mindenféle konferencián részt venni (a városomban tartottak), és speciális fórumokon lógni. A kommunikáció évei alatt az ismeretségi köröm folyamatosan bővült, és sokan közülük a "virtuális corefan" státuszát partnerre cserélték. Szabadúszóként sikerül együttműködnünk, és könnyebben választom előadónak a barátomat, mint egy kevéssé ismert személyt a börzéről.

Kapcsolódási körét kialakítva (ebben a szóban nem fogalmazok semmi bürokratikust) nem szabad megfeledkezni az úgynevezett mérgező emberekről sem. Ezek minden bizonnyal előkerülnek majd útközben, vagy talán már a barátlistádon is szerepelnek. Mérgező emberek alatt azokat a típusokat értem, akiknek állítólag mindig minden rossz, és szeretik a nulláról szórni a negativitást. Inkább nyafognak és panaszkodnak, biztosítva az élet értelmének és az igazságosságnak a hiányáról.

Győződjön meg róla, hogy az ilyen beszélgetések nem múlnak el nyomtalanul, és minden alkalommal, amikor egy ilyen „kommunikáció” után megzavarodva nyel le egy pirulát a negativitásról, amelyben előbb-utóbb elkezd hinni magadban. Ha ezt észreveszi, jobb, ha azonnal korlátozza a kommunikációt ezzel a személlyel. Nem segít hegyeket mozgatni, de könnyen elronthatja az önhittséget és az önbizalmat.

Összegzés

Egyedül lenni nemhogy nem divat, de szomorú is. El sem hiszed, mennyi ember kész arra, hogy felvegye az ötletet, és valami hasznosat ajánljon neked. Természetesen érdeklődni is kell, és késznek kell lenni nem csak kapni, hanem adni is. A nagynevű márkák és startupok ritkán jöttek létre egyedül. Mindig minden egy őrült ötlettel kezdődött, egy garázzsal és egy csomó hasonló gondolkodású emberrel, akik nem féltek cselekedni és „wow” hatású dolgokat alkotni.

Barátommal már régóta dolgozunk egy projektet kezdő fejlesztőknek. Van egy fórumunk, és gyakran szervezünk megbeszéléseket érdekes témákról. A projekt résztvevői megosztják startup ötleteiket stb. Némelyikük elolvasása után önkéntelenül is az jár a fejében: "Miért nem gazdagodott még meg ez a paprika?" teljes komolysággal beszélek. Az emberek érdekes és kreatív ötleteket generálnak, de itt a vége. A szerző vagy nem akarja felvállalni a projektet, vagy fordítva - elkezd dolgozni, de aztán felhagy vele.

Miután elolvastam a témával kapcsolatos szakirodalmat, és egyúttal a saját tetteimet is megvizsgáltam, azonnal felfedeztem a problémát és a megoldás módját. mesélek még. Minden ember feltételesen két nagy csoportra osztható - sprinterekre és maratoni futókra. Ez nem azt jelenti, hogy egyeseink gyorsan futnak, hanem rövid távot futnak, míg a másodikok érezhetően lassabban, de komolyabb távokat leküzdenek. Nem sportról beszélünk, hanem motivációról és algoritmusokról, amelyek segítik a céljaid elérését. Esetünkben az elsők (sprinterek) kreatív emberekként írhatók le, akik készek gyorsan elkezdeni egy rövid távú cél megvalósítását és pozitív eredményt elérni. A maratoni futók ennek az ellenkezője. Nincs bennük kreativitás, és nem képesek gyorsan a cél felé rohanni. Időre van szükségük, hogy felépüljenek, részletesen gondolkodjanak és más olyan dolgokra, amelyek egy sprinter számára jelentéktelenek. A sprinterekkel ellentétben azonban a maratoni futók nagyon hosszú ideig készek "futni", így eleve a legszebb oldalukról mutatják meg magukat a hosszú távú projektekben.

Ezért sok érdekes projekt elhal a korai szakaszban anélkül, hogy ideje lenne kibontani a szárnyait és elkapni a népszerűség hullámát. A projektek szerzői nem sietnek partnerek, hanem csak segítők keresésében gondolkodni. Ha egy sprinter vállalkozik egy klassz projekt megvalósítására, de a projektről kiderül, hogy nem triviális, akkor valószínűleg félúton dobja el, és még egy csomó kifogást is kitalál, hogy igazolja magát. Bár a kezdetektől fogva dühösen tud dolgozni, és abszolút minden idejét tölti. A maratoni futók ennek az ellenkezője. Tudnak új ötleteket alkotni is, de nagyon nehezen tudnak felpörögni és elkezdeni dolgozni.

Ha felismeri magát az ilyen típusú emberek egyikében, akkor ne rohanjon kétségbe, és dobja félre merész ötleteit. Olvassa el újra az előző tippet, és kezdje el keresni a megfelelő embereket. Nos, minden a helyzettől függ. Ha sprinter vagy, keress bátran maratonfutót. Együtt biztosan sikerülni fog, és hosszú ideig támogatni tudja a projektet. Valós példa kell? Igen, nem probléma, nézzünk újra az Apple felé. Steve Jobs sprinter, Wozniak pedig maratoni futó. Jobs fejében folyamatosan zseniális (és nem is olyan) ötletek születtek, és azonnal készen állt a megvalósításukra, de nem vitte mindegyiket logikus következtetésükre. Wozniak éppen ellenkezőleg, nem volt különösebben kreatív, de megbízható hosszútávfutó volt. Követte a kitűzött utat, és elérte a célt.

Összegzés

Az összes tippben többször is utalok a kezdeti képzésre. Nagyon fontos. Minél hamarabb megérted magad, annál kevésbé fájdalmas dudorokat töltesz a fejeden. Ha nagyon klassz ötletei/céljai voltak, amelyek nem váltak be, akkor talán nem a misztikus kudarcok a felelősek, hanem a rosszul megválasztott munkastílus és csapat?

A cél elérve

Sok okos könyvet írtak a célok elérésének legjobb módjairól, és nem lehet egy cikkben felsorolni mindet. Igen, és nincs rá szüksége. Megpróbáltam megadni a legfontosabb és már többször tesztelt lehetőségeket. Remélem tudnak segíteni. A legfontosabb, hogy vegye komolyan őket, és őszintén nézze meg kudarcait. Talán előre meg lehetett volna akadályozni őket? Végezetül sok szerencsét és sikert kívánok önmaga fejlesztéséhez. Ne feledje, semmi sem lehetetlen, és még a legnagyobb utazás is egy kis első lépéssel kezdődik. Sok szerencsét!

Hányszor ígérted meg magadnak, hogy új életet kezdesz? Vagy ambiciózus célokat tűz ki, de valamilyen oknál fogva nem tudta elérni azokat? Ideje kilépni az ördögi körből, és megszerezni a tiédet.

Tedd helyesen a céljaidat

A jól meghatározott cél a siker kulcsa. Ha világosan meghatározod, hogy mit szeretnél elérni, akkor sokkal könnyebb lesz a célod felé vezető út. Éppen ezért győződjön meg arról, hogy a célt a SMART modell szerint fogalmazta meg.

A SMART a konkrét - specifikus szavak rövidítése; mérhető - mérhető; elérhető – elérhető; releváns - jelentős; időhöz kötött - egy adott időkerethez kapcsolódik.

Kezdjen el dolgozni a célon, amint az megfelel ezen paraméterek mindegyikének. Ellenkező esetben nemcsak a cél eléréséhez szükséges idő növelését, hanem a motiváció teljes elvesztését is kockáztatja.

Prioritás

Ha mindennek van prioritása, semmi sem priorizálódik. Más szóval, célját elsődleges prioritásként kell kezelnie, és naponta törekednie kell arra, hogy közelebb kerüljön vágyához. A legjobb, ha a legfontosabb dolgot reggel csinálod.

Kezdje a reggelt valamivel, ami közelebb visz álmaihoz.

Függetlenül attól, hogy milyen pozícióban van és mit csinál, tanácsos a délelőtti időt a leghatékonyabb munkára szánni. Ez lehet az iroda felé vezető úton, és a munkahelyen az első fél óra, amikor bezárja az iroda ajtaját, és arra kéri, hogy ne zavarja. Felkelhetsz 30 perccel korábban is, és amíg az egész család alszik, fordítsd ezt az időt a célod elérésére.

Ha úgy kezded a napot, hogy közelebb kerülsz a célodhoz, akkor egy ilyen nap biztosan nem lesz hiábavaló.

Legyél türelmes

A türelmetlen emberek számára a várakozás és az időveszteség elviselhetetlen. Fájdalmuk enyhítésére igyekeznek időt spórolni és gyorsítani, de a rohanás a hibák számának növekedéséhez vezet, mert az agy gyorsabban vagy pontosabban tud dolgozni, és akkor vissza kell menni, kijavítani, amit kétszer annyi időt és erőt tettél és fordítottál emiatt. És ezt nem akarod, ugye?

A siker kritikus eleme, hogy mindent időben megtesz.

Túl későre ütemezze be a műveletet, és elszalasztja a lehetőséget. Időzítse túl korán, és még mielőtt a célt kitűzte volna, lőni fog. Ki kell választani a megfelelő időpontot, majd várni. Ezért ne siesse el a dolgokat, és készüljön fel arra, hogy fokozatosan közelítse meg célját.

Ne változtasd az átmeneti kudarcokat vereséggé

Bármennyire is szeretnéd elkerülni, előbb-utóbb utolérheti a kudarc vagy a kellemetlen körülmények. Például rendszeresen látogat az edzőterembe, eszik rendesen, alszik, ahogy az várható volt, hét órát és még többet. És hirtelen valami megváltozik: jön a nyaralás ideje, és vele együtt - extra desszertek, pihenés és lustaság; anya megbetegszik - és ez kizökkenti a megszokott életritmusból; komolyan felzaklatott valami miatt – és nyugtassa meg magát zsíros és édes ételekkel. Folytatható azoknak az okoknak a listája, amelyek miatt az élet elért gördülékeny folyása megsérül, és kikerül a normális pályából.

Haladj tovább a célod felé, bármi történjék is.

De nem szabad feladni, akárhány átmeneti kudarcot is tapasztalsz az úton. Ne változtasd az átmeneti kudarcokat vereséggé. Nézz szembe a körülményekkel mosolyogva, foglalkozz velük és folytasd az utad a cél felé!

Kerülje a perfekcionizmust

A perfekcionizmus a legmagasabb szintű teljesítmény vágya és belső elvárása. Akkor miért rossz az ideálisra törekedni? Miért akadályozza a perfekcionizmus a célok elérését?

Először is, az „ideális” és a „legmagasabb szint” nagyon nehezen megfogalmazható és mérhető, így a perfekcionista célja megfoghatatlan és elvont. az ideál kivételével minden elfogadhatatlan számára. ha valami nem felel meg a kritériumoknak, azt vissza kell utasítani, ki kell cserélni vagy újra kell készíteni. azonban ebben az esetben a munka nem ér véget. Mindig lehet valamit korrigálni, megváltoztatni, javítani – és ez még mindig nem lesz elég, mert az ideális nem ismert.

A perfekcionizmus az elérhetetlenre való törekvéssé válik.

Másodszor, az ideális relatív. Ami most tökéletes, az holnap sem lesz tökéletes, és ami egyesek számára nagyszerűnek tűnik, az lehet, hogy másoknak nem lesz az. A meleg napsütéses nap kiváló piknikhez, de rossz az aszálytól sújtott növények számára. Egy pohár bor remek lezárása lehet egy nehéz napnak, de nem annak, aki alkoholizmussal küszködik. A sózott szárítók csodálatos nassolnivalók, de magas vérnyomás esetén a só egészségtelen. Ezért még ha a perfekcionisták mindenről gondoskodnak is, és mindenki számára tökéleteset alkotnak, a körülmények változhatnak, és ez az ideális alkotás megszűnik az lenni. Kerülje el az ilyen helyzeteket.

Bízz magadban

Az önbizalom megszabja, mit lehet és mit nem. Ez határozza meg, hogy mennyire tartasz ambiciózus célokat, milyen magasra teszed a mércét, milyen mértékben merészeled elérni. Kerítést épít az ambíció köré, és olyan figyelmeztetésekkel táplálja az agyat, hogy nagyon keveset tud és tudja, hogyan, nem áll készen a sikerre, depressziós, kényelmetlenül érzi magát, és az álmokat nehéz megvalósítani.

Mit kezdj az önbizalmaddal? A testbeszédnek váratlan hatásai lehetnek. Tanulmányok kimutatták, hogy például az arckifejezés változása hatással van a hangulatra, mivel azt az agy külső vagy belső stimuláció jeleként érzékeli.

Ezért próbáljon magabiztosan beszélni, álljon és sétáljon - és úgy fogja érezni, hogy megárad az erő és mások csodálata. A helyzet, amelyben félsz, nem fog változni attól, hogy félénk vagy bátor. Akkor miért nem a bátorságot választod?

Az ember annyira berendezkedett, hogy folyamatosan célokat tűz ki maga elé: tanuljon idegen nyelvet, vásároljon autót, lépjen fel a karrierlétrán, repüljön Ciprusra, hírnevet és elismerést szerezzen. A cél számára egy megmászható csúcs, egy vágyott oázis a kudarcok és a kemény munka sivatagában, egy úti cél, amelynek elérése egyfajta megtiszteltetés. Akinek van célja, az különösen néz ki: ég a szeme, gyorsak és lendületesek a mozdulatai, úgy tűnik, hogy lelkesen és energiával lélegzik. Lelkében kivirágzik és virágzik a remény, és ehhez ő nagyszerű.

Valamilyen oknál fogva azonban sokan, akik csodálatot váltanak ki a cél felé haladásuk elején, hirtelen leesik a kezükről, és félúton mindent feladnak. Megszűnik a cél iránti érdeklődés, és egy újabb beteljesületlen álommá válik, amit hanyagul a többivel együtt lelked távoli bőröndjébe dobál. Mi ennek az oka, és hogyan érd el a céljaidat? Fontolja meg, mit tanácsolnak ilyen esetekben a pszichológusok és azok, akiknek sikerült ilyen esetekben.

Világos megfogalmazás

Az első dolog, ami elindul a cél felé, az a világos megfogalmazás. A sikerpszichológiában elfogadhatatlanok a hosszadalmas kifejezések: „Gazdag akarok lenni”, „Sikeres akarok lenni a karrieremben”, „Boldog akarok lenni, de nem tudom, hogyan”. Annak érdekében, hogy bármilyen törekvésben sikeres legyen, világos elképzeléssel kell rendelkeznie a végeredményről, és tudnia kell, mit akar.

A célját világosan megértő személy megnyilvánulásai a következő formájúak: „híres író leszek”, „osztályvezető leszek”, „színésznő leszek”, „egymilliót keresek 1-ben év".

Ebből az következik, hogy az ember tudja, hogyan érheti el céljait, és a megfogalmazás alapján stratégiát fog felépíteni. Tegyük fel, hogy ahhoz, hogy híres író legyen, minden erejét beleadja egy eredeti cselekményű könyv megírásába. A leendő osztályvezető olyan projektet dolgoz ki, amely előléptetést eredményez számára. Egy lány, aki arról álmodik, hogy színésznő lesz, bemegy a színházi iskolába. Érezd a különbséget? Az első esetben az ember azt mondja: „Akarom, de nem tudom, hogyan”, a másodikban pedig: „Akarom, tudom, hogyan, és el fogom érni!” A célod világos elképzelése sokkal gyorsabban visz közelebb az eredményhez, mint ahogy elméd sötétjében vándorolsz, megpróbálva megtalálni a határt az álom és a kétségek között.

Ne permetezzen, vagy hogyan lehet gyorsan elérni a célt

Egy célnak kell lennie. Amíg nem fejezed be, amit elkezdtél, ne találj ki magadnak második és harmadik célt. Nem lehet egyszerre karriert építeni és gyereket vállalni, lehet egyszerre író és színész. Tudja, hogyan kell rangsorolni. Ráadásul nagy a valószínűsége annak, hogy két legyek közé szakadva egy csapásra nem lesz semmi. De mi a teendő, ha az összes cél kívánatosnak tűnik számodra? Nos segít ilyen esetekben a részletes elemzésük. Vegyünk egy darab papírt, írjuk rá az összes célunkat, és mindegyik alá írjuk le az előnyöket és hátrányokat. A legtöbb igent kapott álom lesz az első az eredményeid naplójában. A többit csak az első végrehajtása után vállalhatja.

Megjelenítés

Ha már régóta dédelget egy álmot a lelkedben, de még mindig nem tudod, hogyan érd el a célodat, írd le papírra. És akkor a homályos belső ábrázolás világos és kézzelfogható formákat nyer. A fantázia, a képzeletben járva egy konkrét célba öltözik. A rögzítés többé nem engedi feladni, ezzel az akcióval megszabadulsz a kétségektől, és teljes sebességgel elindítod a siker mechanizmusát. Rögzítse a cél eléréséből származó előnyöket is. Csak serkentik az előrelépés vágyát, inspirálnak és vezetnek. Miután papírra vetette a cél elérésének minden pozitív oldalát, meggyőzheti magát arról, hogy képes lesz legyőzni minden akadályt, és a legkritikusabb pillanatokban azt mondja magának: „Ha egyszer kitűzte a célt, érje el azt! És pont. Hiszen a végén annyi vágyát teljesítheti majd!

Körökre osztott stratégia, "haditerv"

Annak érdekében, hogy ne tévedjen el, és ne engedjen gyengeségeinek és lustaságának, készítsen világos, lépésről lépésre tervet. Jelölje meg benne az időkeretet, az elérési módokat, ossza fel több szakaszra, azonosítsa a lehetséges akadályokat és nehézségeket. Az egyes szakaszok következetes végrehajtása során ne felejtse el befejezettként megjelölni azokat. Tervének működnie kell, nem heverhet elfelejtve az íróasztal fiókjában. Végezzen rendszeres módosításokat és kiegészítéseket rajta, manőverezzen és keressen más mozgásokat és kilépéseket. A tervet úgy kell elkészíteni, hogy pontosan tudja, hogyan érheti el célját, és hogyan kell cselekednie a következő pillanatban.

Dolgozz magadon

A cél elérését gyakran akadályozzák olyan belső tényezők, mint a lustaság, az önbizalomhiány, a kudarctól való félelem, a kritika fájdalmas érzékelése, a vágy, hogy mindent egyszerre és most kapjunk meg. Szerezzen türelmet, rendezze azokat a tulajdonságokat, amelyek hátráltatják a fejlődést, kezelje a lustaságot, és hunyjon szemet a kritikák és az Önt elítélő emberek előtt. És ami a legfontosabb, ne hagyd fel félúton, amit elkezdtél. Szokássá válhat.

Ne figyelj a trollokra!

Mindenesetre kritikával kell szembenéznie. Itt fontos megjegyezni, hogy nincs hasznos kritika. Ez a magukat a legintelligensebbnek és legtudatosabbnak tartó emberek szokásos véleménye. Ahhoz, hogy megtudd a választ arra a kérdésre, hogyan érd el a célodat, képesnek kell lenned figyelmen kívül hagyni a trollokat. Mindig megítélnek, és csak akkor ismernek el, ha elérsz valamit. Semmi esetre se próbálja meg igazolni magát előttük, és még inkább ne menjen vitákba.

Mindez nem hoz sikert, hanem csak a kétség magvait ülteti el a lelkedben. Rajtad kívül senki sem tudja igazán értékelni, amit csinálsz. Ha pedig úgy érzed, hogy jó úton haladsz, ne hallgass másra, csak Steve Jobsra, aki egy nagyon hasznos dolgot mondott: "Ne hagyd, hogy mások véleményének zaja elnyomja a belső hangodat."

Minél csendesebben mész, annál tovább jutsz!

Hogyan érd el a célodat gyorsan és azonnal? Ez a kérdés biztosan sokakat foglalkoztat. A célhoz vezető út azonban nem a gyorsaság és a hatékonyság versenyképes rendszere. Ez nem egy döntő csata, hanem egy hosszú távú háború, ahol minden lépést alaposan átgondolnak és ellenőriznek. Egy rántással lehetetlen mindent egyszerre megszerezni. Minden siker kudarcok, nehézségek és akadályok sorozatára épül. Csodáljuk a híres embereket anélkül, hogy elképzelnénk, mit kellett elviselniük a győzelem felé vezető úton. „Az emberi természet lényege a mozgás. A teljes pihenés halált jelent” – mondta Pascal Blaise, és ezerszer igaza volt. Nem számít, milyen gyorsan haladsz előre, fontos, hogy minden napot egy tett jellemezzen, bármilyen kicsi is legyen. Ne siess, csak cselekedj.

Mosolyogj a kudarcra

A Földön senki sem mentes a kudarcoktól és hibáktól. Ez azonban nem ok arra, hogy mindent eldobjunk, kétségbeesésbe essünk, majd hirtelen irányt váltsunk. Bármelyik út tele van bizonytalansággal, hogy ez talán nem a tiéd, és a „Kell ez nekem? Jól cselekszem? ”, Apátia rohamaival, amikor nem akarsz csinálni semmit. Jönnek a patthelyzetek, kétségek, akadálypályák is. Ilyenkor fontos, hogy szilárdan kiállj és mondd magadnak: „Mindig érd el a céljaidat, és ne add fel!” Hagyja határozottan szökési kísérleteit, és adja át magát a lustaságnak. Ne rohanjon egyik célról a másikra - semmit sem fog elérni. Élő példákkal bizonyított.

Ne pazarolja az életét egy eredeti ötlet keresésére

Az üzletemberek, színészek, írók, tervezők sikeres galaxisa nem jelenti azt, hogy ezeken a területeken már lehetetlen bármit is elérni. Igen, lehet, hogy modern Einstein vagy, de abszurd, ha egész életedben valami forradalmiat akarsz kitalálni. Kezdje kicsiben, tanulmányozza híres emberek életrajzát, kövesse a példájukat, tanuljon és fejlődjön - és akkor a Fortune örömmel mosolyog rád.

ihletforrások

Egy nagyszerű módja annak, hogy kitaláljuk, hogyan érhetünk el egy életcélt, ha folyamatosan növeljük a motiváció szintjét. Olvasson könyveket, nézzen filmeket a szakterületéről, vegyen részt szemináriumokon és konferenciákon, töltse fel akaratát inspiráló információforrásokkal. Az ilyen anyagok tanulmányozásával észrevehetetlenül feltöltődik a törekvése.

Gyakori hibák

Nem elég egy célt kitűzni, ha elméd tele van negatív gondolatokkal. Mik ezek a gondolatok?

• – Holnap megcsinálom. Ez az ötlet mindenki számára ismerős, és gyakran ő akadályozza meg az embereket a siker elérésében. Ha holnapra halasztja a dolgokat, a következő hétre, hónapra, évre, úgy tűnik, aláírja saját cselekvőképtelenségét. Ennek eredményeként napok, hónapok, évek telnek el, és még mindig ott vagy, ahol voltál, nem mersz és nem tudod, hogyan érd el a célodat.
• "Nem tudok". Minden embernek vannak kétségei, de ez nem jelenti azt, hogy tényleg nem lehet. És próbáld meg! Legalább, ha nem sikerül, akkor továbbra is tiszta lelkiismerettel fog élni egy olyan emberrel, aki megpróbált legalább valamit megtenni.
• – Még nincs itt az ideje. A sors kegyesen adott neked egy esélyt, és ahelyett, hogy megragadnád, ülsz és azt gondolod, hogy még nem vagy készen - nincs elég tudás, tapasztalat, nincs idő. Teljesen rossz megközelítés. Kezdd el ma, most, ebben a percben, és közben jönni fog az élmény, csak ne habozz, mert ahogy fentebb említettük: a teljes béke a halál.

• – Annyiszor próbálkoztam, de valószínűleg többet nem fog sikerülni. Ez a legpusztítóbb vélemény, amely nem vezet sehova. A cél elérésének pszichológiája arra a képességre épül, hogy tanuljunk a hibákból, elessünk és újra felálljunk, próbálkozzunk, amíg az út be nem fejeződik. Megelégedni azzal, amije van, jó, de folyamatosan jobb körülményekre, jobb életre kell törekedni, nem pedig alkohollal és étellel elnyomni a belső hangot.

Nem az a fontos, hogy gyorsan menj, a lényeg, hogy menj. Fontos, hogy ne csak egy álmot dédelgess a lelkedben, hanem minden erődet a megvalósításba vesd. A tervvel rendelkező személy tudni fogja, hogyan kell elintézni a dolgokat, és készen áll a kihívásra, ellentétben a kritikussal, aki mindenkit és mindent megkérdőjelez. Ne hallgasson senkire, haladjon előre lassú ütemben - és hamarosan a kívánt csúcson találja magát!