Как в Индии можно пройти процедуру аюрведического очищения организма? Мой опыт лечения аюрведой в индии Панчакарма или полное аюрведическое очищение организма.

Плохая экология, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и стрессы наносят современному человеку огромный вред. Помочь своему организму можно с помощью базовой аюрведической программы «Панчакарма ». Она направлена на кардинальное очищение органов и тканей от шлаков и токсинов, на повышение тонуса и жизненной энергии. Входящие в нее процедуры благотворно сказываются на общем состоянии здоровья. После прохождения программы значительно улучшается самочувствие, повышается стрессоустойчивость.

Особенности программы «Панчакарма» в Индии

Название комплексной очищающей программы переводится на русский язык как «пять действий». В классическом варианте она включает в себя пять процедур, предусматривающих полное очищение организма.

Вастхи

Эта аюрведическая процедура очищения толстой кишки основана на использовании клизм из отваров целебных трав и лекарственных масел.

Виречана

Данная процедура представляет собой процесс очистки кишечника, который инициируется с помощью масел и трав. Прием слабительных препаратов благотворно влияет и на работу печени, и желчного пузыря.

Вамана дхаути

Третье действие предусматривает очищение желудка с помощью отваров из особых трав, обладающих рвотным действием. Польза этой терапевтической рвоты доказана современной медицинской наукой в ходе исследований, проходивших в разных странах.

Насьям

Эта процедура предполагает очищение носовой полости. Действие происходит путем закапывания в нос лечебного отвара трав и масел. Процедура предусматривает также лимфодренажный массаж лица, головы, шеи и плеч.

Рактамокшам

Пятым действием, входящим в программу «Панчакарма», является очищение крови методом кровопускания. Эта терапевтическая процедура производится с помощью медицинских пиявок или иглы.

Почему программу «Панчакарма» стоит пройти в центре Раджа Аюрведа

Опытные специалисты аюрведического центра гарантируют каждому пациенту точное диагностирование и подбор необходимых очищающих процедур с учетом состояния здоровья и особенностей организма. Подготовка к курсу очищения включает в себя разные виды массажа, паровую баню, горячую травяную баню и ряд других аюрведических процедур. Все терапевтические действия выполняются под контролем высококвалифицированных врачей. Рекомендуемая длительность очищающей программы «Панчакарма» составляет не менее 21 дня.

Раджа Аюрведа – это три современных центра, расположенных в самых живописных местах штата Керала: на берегу моря, на острове в центре пресноводного озера и в лесопарковой зоне. Каждая клиника является санаторием, где каждый пациент получает не только первоклассное, проверенное лечение и уход, но и незабываемый отдых с уникальной возможностью прикоснуться к удивительным индийским традициям.

Панчакарма - курс очистительных процедур, возникший в Индии более 4000 лет назад, который является основой аюрведической медицины. Невзирая на то, что сегодня существует множество современных методик детоксикации и омоложения, панчакарма не теряет актуальности, этот метод очищения организма продолжает активно использоваться. Индусы используют панчакарму как средство восстановления сил после перенесенных недугов и считают, что благодаря этому больные в два раза быстрее встают на ноги. В чем же секрет старинной индийской системы?

Что такое панчакарма и насколько она эффективна

В 2002 году эффективность панчакармы была научно обоснована. Специалисты из США, Англии, Индии и Японии исследовали показатели крови людей, которые прошли такой курс очищения организма. Выяснилось, что индийская методика поспособствовала снижению уровня токсинов в крови на 58%. Достичь таких результатов удается благодаря применению травяных настоев и масел, способствующих тому, что ядовитые вещества принимают водорастворимую форму и легче выводятся из организма.

Схема панчакармы осталась такой же, как и в древние времена. Первые 7 дней проводится промасливание тела, для чего натощак выпивается топленое сливочное масло гхи. Таким образом возможно достичь размягчения старых шлаков и защитить слизистые оболочки пищеварительной системы. После того, как состоится промасливание, проводятся термопроцедуры: тело распаривают с использованием пара настоя индийских трав в индийской сауне. После следует собственно очищение, которое состоит из 5 этапов. Виды процедур и их продолжительность определяется для каждого человека индивидуально.

Этапы проведения очищения организма панчакарма

Ваман. Первый этап - прием рвотных препаратов. По мнению докторов аюрведы, в такой способ возможно освободить от слизи легкие, желудок и гайморовы пазухи. Чтобы вызывать рвотный рефлекс, используют горькие травяные отвары, раздражающие корень языка.

Современные медики не считают процесс рвоты слишком полезной процедурой, так как желудочный сок разрушительно действует на слизистую пищевода. Но доктора аюрведы убеждены, что это никак не может навредить, ведь масло, принятое во время подготовки к очищению организма, предоставляет непревзойденную защиту для пищевода. Кроме того, на протяжении панчакармы пациент придерживается вегетарианской диеты , а за сутки до того, как будут приняты рвотные препараты, можно потреблять лишь жидкую рисовую кашу на воде, что значительно смягчает процедуру.

Виречана. На этом этапе очищения организма принимаются такие аюрведические слабительные: чернослив, касторовое масло, александрийский лист, и коровье молоко с маслом гхи.

Васти. Осуществляется очищение толстого кишечника с использованием двух видов клизм, в основе которых растительные отвары и масла. Травяная клизма применяется натощак , а масляная - после приема пищи. Приверженцы аюрведы считают, что благодаря такой процедуре возможно достичь “омоложения” толстой кишки и оздоровить тело, так как целебные вещества всасываются в кровь из кишечника.

Настья. Эта фаза аюрведического очищения организма предполагает введение лекарств через нос. Доктора аюрведы считают, что посредству этой процедуры возможно очистить область головы и поспособствовать лечению заболеваний ушей, горла и носа, а также улучшить умственные способности.

Ракта-мокша. Заключительная процедура - кровопускание, его цель заключается в очищении кожи от токсинов. Для прокола кожи врач используется медицинская игла, которой прокалывается вена и выпускается не более 300 мл крови. Такую процедуру противопоказано применять людям, страдающим от отеков , анемии, обезвоживания, а также имеющим склонность к гипотонии.

Полный комплекс занимает примерно от двух недель до месяца. Рекомендуется на это время взять отпуск, а после окончания процедур аккуратно и постепенно возвращаться к привычной жизни. После того, как курс очищения организма будет окочен, пациенту подбирают специальную диету.

Если пранчакарма была проведена согласно всем правилам, она должна вызвать легкость в теле и прояснить мысли.

Формируем группу из России в аюрведическую клинику "Шриидхарьям", находящуюся на юге Индии. Панчакарма будет проходит под руководством опытного доктора аюрведы (вайдьи) Манохара Палакурти .

Панчакарма - это имеющийся только в аюрведе глубокий очистительный процесс , который позволяет телу освободиться от избытка дош и токсинов на клеточном уровне и вывести их из тела. Хотя человеческое тело считается замечательной разумной естественной заживляющей системой, способной к самовосстановлению и омолаживанию, чрезмерно быстрое попадание токсинов в тело и образование их новых соединений внутри тела уменьшает эту естественную способность. Именно тогда панчакарма играет ключевую роль в коррекции наполненного токсинами организма. При помощи процедур панчакармы выводятся токсины и шлаки изо всех, включая мельчайшие, каналов организма, улучшается микроциркуляция, что способствует омоложению тканей. Большинство "экологических" ядов откладывается в жировых депо организма, где они играют роль бомбы замедленного действия. Учёные связывают с накоплением таких ядов развитие целого ряда болезней: всевозможных аллергий, заболеваний печени и кожи, различных форм рака, неврологических расстройств, ослабление иммунной системы и гормональные нарушения вплоть до бесплодия.

Эффективность аюрведической очищающей терапии заключается в особой системе подготовительных приёмов, заставляющей токсины переместиться туда, откуда их можно вывести наружу. Простое промывание органов или систем не даст нужного результата, если предварительно токсины не окажутся в них. Панчакарма уникальна, её процедуры устраняют причины болезней и выводят токсины из организма. Панчакарма способна излечить болезни, которые считаются западной медициной неизлечимыми.

О Клинике:

Аюрведическая клиника и исследовательский центр Sreedhareeyam - определённо хранит в своём тайнике волшебную палочку, магически излечивая людей. Множество заболеваний, которые не удаётся вылечить с помощью современной медицины, излечиваются в клинике не прибегая к операции.

Шриидхарьям - это крупная клиника с 260 местами. Пациенты со всей Индии и из Европы, США, Японии, ОАЭ и т.д. приезжают в клинику в надежде избавится от своих недугов. В клинике превосходное обслуживание и уникальное медицинское оборудование. 17 докторов и более 80 сестринского персонала позволяют круглогодично принимать пациентов. В клинике предлагается целостная и здоровая вегетарианская пища, приготовленная по принципам Аюрведы собственными искусными поварами.

Sreedhareeyam предлагает аюрведические процедуры, основанные на тысячелетних знаниях Аюрведы. Этот современный научно-исследовательский центр постоянно участвует в разработке новых рецептур травяных и лекарственных средств на основе традиционных Аюрведических текстов.

В клинике есть все удобства для пациентов и посетителей, чтобы предложить им наилучшие впечатления от Sreedhareeyam. В распоряжении гостей эксклюзивный вегетарианский ресторан, предлагающий диетическое питание, доступ в интернет/WiFi, комнаты медитации и йоги и т.д.

Панчакарма показания:

✔ Омоложение и профилактика: поднятие тонуса организма, омоложение, снижение вредного влияния стрессов и зависимости от наркотиков и медикаментов, усиление иммунитета.
✔ Вегетативные нарушения: бессонница, беспокойство, страхи, приступы паники, невроз менеджеров, мигрень, головные боли.
✔ Заболевания нервной системы: полиомиелит, рассеянный склероз, тиннитус.
✔ Нарушения сердечно сосудистой системы: повышенное давление, сердечная недостаточность, невроз сердца, аритмия, нарушения кровоснабжения.
✔ Женские заболевания: нарушения менструального цикла, климактерические заболевания.
✔ Нарушения обмена веществ: повышение уровня холестерина и мочевины, диабет, подагра, ревматизм.
✔ Нарушения желудочно-кишечного тракта: нарушения пищеварения, хронический понос, пищевые аллергии, хронический гастрит, язва желудка, геморрой.
✔ Низкий и избыточный вес.
✔ Аллергические заболевания.
✔ Заболевания суставов и позвоночника: хронические суставные боли, артрозы, артриты, спастические заболевания, мускулатуры, нарушения двигательного аппарата, ревматические поражения суставов, боли позвоночника.
✔ Заболевания верхних дыхательных путей: гайморит, фронтит, хронический бронхит, астма, сенная лихорадка.
✔ Кожные болезни: нейродермит, псориаз, экзема.
✔ Реабилитация: восстановление утраченных функций после сердечно сосудистых и онкологических операций.
✔ Урогенитальный тракт: аденома простаты, хронический простатит, хронический цистит, дисфункции половых органов, нарушение репродуктивной функции.

Организационная информация

Тренеры:
Манохар Палакурти Манохар Палакурти (Индия)
Доктор аюрведы (вайдья) Манохар Палакурти (Индия).
Марина Абдрахимова Марина Абдрахимова (Уфа)
Консультант аюрведы, ученица доктора Манохара Палакурти.

Организатор: Аюрведа, пульсодиагностика и аюрведические консультации. Аюрведические препараты со склада в Уфе и под заказ (Уфа).

Место проведения: Индия, Керала.

Стоимость тренинга: Уточняйте у организатора.

В цену панчакармы входит: проживание; вегетарианское питание в соответствии с Вашими процедурами; курс терапевтических процедур, подобранных Доктором индивидуально в соответствии с Вашими особенностями и заболеванием; медикаменты для проведения полного Курса, в соответствии с назначенными процедурами; консультационное сопровождение Доктора на протяжении всего Курса; ежедневное сопровождение мед. персонала по уходу за Вашим самочувствием и отслеживание изменений в организме в ходе проведения процедур.

Контактная информация

В последние несколько лет поездки в Индию за духовным и физическим очищением стали очень популярны у белорусов. Стоит ли оно того и можно ли измениться за непродолжительную поездку? Об этом нам рассказала руководитель «Чайной студии» Алена Величко, которая прошла панчакарму в аюрведической клинике.

— У тебя есть машина, Алена? — спросил меня доктор Ананд.

— Есть, — ответила я, не понимая, куда он клонит.

— А ты делаешь ей каждый год техобслуживание? — продолжал он задавать вопросы.

— Вы хотите сказать, что панчакарма — это то же самое для человека, что делать техобслуживание каждый год для машины? — стала понимать я.

— Очень похоже, — просиял Ананд.

Я совсем случайно попала в эту маленькую аюрведическую клинику в Бангалоре. Она оказалась буквально в паре километров от института, где я проходила обучение. Мне было жаль, что я открыла ее для себя так поздно. Но всему свое время. Это сказал мне доктор Ананд, и это же я говорила, когда кто-то по каким-то обстоятельствам не мог поехать в клинику. С аюрведой каждый встречается в свое время, как и с любой другой темой. И именно благодаря доктору Ананду, который прописывал мне сначала аюрведические пилюли от горла, а потом рассказал про аюрведу и панчакарму, состоялась наша поездка через год в незабываемую Кералу. И куда, кстати, мы опять планируем ехать!

S7.hostingkartinok.com

Сбор группы — дело особое. Наша группа собиралась очень тщательно и получилась гармоничной, любознательной и легкой на подъем. Легкая атмосфера поддерживалась в группе на протяжении всего пребывания в клинике, несмотря на то, что приходилось достаточно много времени проводить вместе. Многие предпочитают ездить на панчакарму в одиночку, но когда мы решили ехать со Светланой Зере (руководитель сайт), то появилось много желающих, которые захотели составить нам компанию.

Очень часто мне потом задавали вопрос: «В чем плюсы поездки группой, почему вы не поехали вдвоем?». На самом деле плюсов много. И, конечно же, все зависит от того, какой вы человек. Но, наверное, самое важное в том, что группа снимает очень много опасений, связанных с пребыванием в новой стране, а также при знакомстве с новой системой. Часто бывало так, что волнуешься по поводу того, что с тобой происходит, даже если врачи кивают головой и говорят, что все в порядке. Но когда с тобой делятся другие члены группы, рассказывая, как это у них, становится немного легче. Кто-то быстрее проходил лечение, кто-то медленнее, и часто приходилось слышать: «У тебя еще пару дней это будет, а потом должно отпустить. У меня уже так было». Плюс ко всему группа — это всегда обмен опытом: кто что увидел, кто что знает, кто чем занимается. Люди подбираются интересные! И с переводом проще — всегда есть кому объясниться, если вдруг ты не знаешь язык (в клинике персонал говорит по-английски). Ну и безусловный плюс — более приятная цена на пребывание в клинике для группы, нежели для одного-двух человек.

Каждый из нас ехал со своими ожиданиями, главным из которых было, конечно же, укрепить здоровье. Потому что панчакарма — это особый подход к очищению организма, который каждый доктор может проводить по своей методике, опираясь на общие основы и принципы. В процессе происходит лечение 5 тканей, которое включает в себя различные виды массажа, принятие травяных чаев, такие процедуры, как насьям (по сути, капли в нос), virechanam (очищение), vasthi (клизмотерапия) и т.д. Процедуры улучшают психическое и физическое состояние, тонизируют тело, ум, дыхание, нервы и очищают кровь. Курс занимает от 14 до 28 дней.

Те, кто думает, что сам процесс очищения очень сложный и справляются с ним только герои, — глубоко ошибаются. Я бы сказала, самое сложное — это набраться терпения и дождаться результатов. Потому что наш западный ум привык к тому, что все должно быть здесь и сейчас. Сегодня сделал — завтра результат, и побольше. Но скорости панчакармы гораздо медленнее, учитывая, что науке около 5 тысяч лет, а также учитывая тот факт, что мы, когда встречаемся с этой системой, несем в себе накопления многих лет неправильного питания, стрессов, болезней, которые не убираются за один курс панчакармы.

Но определенные изменения в организме запускаются с первого дня, невидимые, но ощутимые по тому, что организм начинает просить отдыха. Доктор нам говорил о том, что основные результаты видны спустя 4 месяца от начала лечения, так как именно за такой период очищается кровь, согласно аюрведе. И он также рассказывал о том, как многие, не набравшись терпения, начинают паниковать, не видя ярких изменений в конце курса, а потом пишут слова благодарности спустя несколько месяцев, потому что начинают видеть ощутимые результаты. При условии, конечно, что основные принципы аюрведического питания соблюдаются — о них я расскажу чуть позже.

Еще одна особенность панчакармы заключается в том, что она не лечит конкретную болезнь, хотя все личные диагнозы тщательно собираются. Лечат основную причину всех наших болезней и одновременно фундамент хорошего самочувствия — систему пищеварения. Ведь от того, как будет перевариваться пища, зависит, сколько токсинов — которые потом будут накапливаться во всех 7 жидкостях и приводить к разным заболеваниям — останется в организме.

Лечение также подразумевает постепенное изменение своего мышления и отношения к жизни, сделав его более осознанным.

Основные правила, которые были многими из нас усвоены за дни, проведенные в клинике, я бы свела к следующим:

• Познакомьтесь со своим голодом. На самом деле мы редко замечаем, когда очень голодны. Часто мы едим, потому что надо с утра что-то закинуть в себя, или нас привлекает запах еды, или мы путаем настоящий голод с ощущениями в желудке от непереваренной пищи. Постарайтесь не есть до того момента, пока не почувствуете, что действительно голодны. Только та пища, которую мы потребляем, будучи по-настоящему голодными, хорошо усваивается организмом.
• Самый верный признак того, что ты правильно принял пищу, — это когда после еды ты наполняешься энергией. Мы едим для того, чтобы получить энергию, а не для того, чтобы растратить ее больше, чем надо. Если после еды появляется сонливость — верный признак того, что мы не то съели или съели слишком много.
• С утра надо выпивать стакан теплой воды, чтобы запустить пищеварение. И первый прием пищи стоит сделать примерно через два часа, после того как проснулись (если проголодаетесь к тому времени).
• Самый пик работы пищеварительной системы — полдень. Это то время, когда организм может переварить самую сложную пищу. Поэтому, если хотите съесть мясо — сделайте это в обед. Кстати, мясоедение аюрведа не отвергает. Она говорит — ешьте то, что ваш желудок сможет переварить качественно. Может ли ваш желудок переварить качественно мясо — вот в чем вопрос. Как найти ответ, вы уже знаете — съешьте мясо и посмотрите, прибавилось ли у вас энергии или, наоборот, захотелось спать.
• Вставайте с рассветом и ложитесь с закатом. Правило сложное, но распорядок дня должен быть. Мне это правило дается труднее всего.
• Не стоит наедаться на ночь. Именно наедаться. Можно съесть вечером что-то несложное для переваривания, но в небольшом количестве и желательно за 2 часа до сна.
• Много двигайтесь. «Движение — это жизнь» — любил повторять наш доктор, который при всей своей загрузке успевал утром поиграть в гольф.
• Живите в соответствии со своими дошами (жизненная сила, энергия человека). Доши и то, как они проявлены в нас, в каком балансе они находятся — это краеугольный камень, на котором строится все лечение аюрведы. И определить свои доши вы можете, для начала пройдя тест, который можно найти в интернете.
• Хорошее настроение — лучшее лекарство от всех болезней. Не давайте унынию проникать в сердце. Радуйтесь жизни!

Персонал клиники просто светился радушием. Особенно нас поразила первая встреча. Все работницы клиники в белых сари выстроились перед входом в клинику встречать нас — с белоснежными цветами в руках и улыбками на добрых лицах. Потом, когда мы уезжали, мы уже знали их по именам и обещали вернуться.

Вечера наши проходили за беседами или под интересную программу, которую для нас подготовили. То индийские танцы, то выступления детей, то шоу местных боевых искусств, то мастер-классы по йоге.

Но особенно всем запомнилась поездка на большой лодке по реке с живописными берегами, когда ты чувствуешь себя, как в фильме, и ждешь, что вот-вот из воды появится крокодил. Но хочется сразу успокоить: крокодилов там не водится, а вот дельфинов мы видели. Потому что недалеко от клиники, буквально в 10 минутах ходьбы, величественно катит волны океан. Мы никогда не видели настолько теплого океана. Рано утром мы отправлялись к нему, чтобы заняться йогой и покупаться, встретить местных рыбаков и рассвет. И все это надо было успеть до утренних процедур, которые начинались в 8 утра.

Как нам удавалось так рано просыпаться, спросите вы? Помогала одна местная достопримечательность — маленький храм возле клиники, где в районе пяти часов утра включали очень громко молитвенные песнопения, чтобы местные жители начинали молиться. Для нас же это было как будильник, после которого заснуть очень сложно. Но море компенсировало ранний подъем и ласково пробуждало теплыми волнами. Эти утренние часы до сих пор одно из самых светлых и нежных воспоминаний о пребывании в клинике.

Воспоминаний на самом деле очень много. Их вытаскиваешь, как драгоценности из шкатулки и рассматриваешь, вспоминаешь и улыбаешься. Как мы пили по утрам кашаю — лекарство из трав — и потом смеялись над выражениями лиц друг друга, потому что лекарства были ох какие горькие или кислые. Вспоминаются массажи каждый день в четыре руки то травами, то рисовыми мешочками, то маслом — и как тело начинало благодарно отвечать легкостью. Были и не совсем приятные процедуры, когда очищался желудок или кишечник, но и их было потом весело обсуждать и благодарно принимать как опыт, который случился в жизни.

Мама Индия всегда очень разумная, и каждый увозит ровно столько, сколько ему или ей нужно увезти. Кто-то новую энергию для работы, потому что снялись стрессы, кто-то потерянные килограммы веса, кто-то улучшения в здоровье — нормализовалось давление, исчезли проблемы с кожей, улучшился сон. Но у каждого это будет что-то свое.

Спустя какое-то время мы с группой обсуждали, у кого что поменялось. Кто-то изменил систему питания и режим дня, кто-то перестал вызывать скорую из-за повышенного давления и отказался от лекарств, я, например, забыла о простудах и мигренях, у кого-то нормализовался сон и энергия долго была на высоком уровне. А сколько еще произошло внутри тела того, о чем мы даже и не догадываемся. Индия продолжает жить внутри и опять зовет к себе.

В ноябре мы снова едем туда. Если вы захотите присоединиться к нашей группе, мы будем вам рады (подробности и ). Если же решите, что для вас панчакарма интимный процесс, рекомендуем выбрать клинику под себя и обязательно съездить. Поверьте, даже если вас ничто не беспокоит — профилактика лучшее лечение, а если уже есть какие-то застоявшиеся болезненные процессы, то, возможно, панчакарма — это ваш шанс. Я за то, чтобы в нашей стране было как можно больше здоровых людей, и я верю в положительный эффект аюрведы!

Аюрведические программы во Дворце Аюрведы (The Palace of Ayurveda) - Kalari Kovilakom

Антистрессовые программы – Manasanthy – 14 дней

• Размещение;
• Налоги и сборы.

Доказано, что разум играет важную роль в управлении не только нашими действиями, но и является ихпричиной.Тем самым все, что оказывает влияние на наш разум, будет отражаться на нашем теле.Люди, которые находятся в постоянном стрессе от своей суетной жизни, испытывают не только моральные проблемы, но и физические, которые часто называют «заболевания образа жизни» - "lifestylediseases".

Аюрведа в сочетании с йогой идеально подходит для лечения такого рода проблем.

В KalariKovilakom разработали 14 - дневную программу под названием Manasanthy, которая основана на двух главных принципах здоровья.

Ключевые процедуры: классические процедуры Узхикхил, Широдхара, Насям, Кативастхи, Нджаваракизхи, Сарванга дхара, Пикху, Тхалам, Тхалапотхикхил, и т.д. проводятся в своем первозданном виде.Все это поддерживается йогой, лечением травами, травяными чаями в зависимости от строения тела.

Эта программа подходит для тех, кто испытывает как моральный, так и физический стресс, страдает бессонницей, неспособностью сосредоточиться, усталостью, головными болями, постоянным напряжением, и т.д.Также эта программа подходит для тех, кто много путешествует или работает допоздна.Например, IT-работники или просто пользователи компьютеров.

Общее омоложение – Panchakarma 21-28 дней

Пакетное предложение включает в себя следующие услуги:

• Консультации с лечащим врачом на протяжении всего периода пребывания;
• Аюрведические процедуры и составляющие для них (массаж, масло, травы и т.д.);
• Размещение;
• Питание, назначенное врачом на период пребывания;
• Групповые занятия йогой и медитацией;
• Одежда (сменяемые ежедневно холщовые брюки и рубашка, халат) и сланцы;
• Трансфер "Аэропорт Коимбатор или Кочин - отель" и обратно;
• Налоги и сборы.

Панчакарма - это классическая пятиступенчатая система омоложения, завоевавшая всемирную известность. Хотя Панчакарма часто считают отдельным лечением,в действительности это часть часть группы методов лечения, принадлежащих классу очистительных процедур, называемых "shodhana".

В Калари Ковилаком процесс Панчкармы более интенсивный, точно следуют священным писаниям Аюрведы, таким как Кхарака Самхита и Сусхрута Самхита.

Пурвакарма – Очистительные методики

Прежде чем приступить к процессу очищения организма, необходимо подготовить тело таким образом, чтобы ему было проще избавляться от токсинов.Эти две процедуры называются Снеханам и Сведанам.

Под «Снеханам» понимается внутреннее «умасливание» тела, которое позволяет токсинам выходить через желудочно-кишечный тракт. Также это позволяет смягчить глубокие ткани тела, способствуя избавлению от стресса и укреплению нервной системы.

Сведанам означает «потоотделение», которое сопровождается Снеханам.Эта процедура разжижает токсины и способствует их движению к желудочно-кишечному тракту.

После Снеханам и Сведанам доши становятся хорошо "созревшими".Панчакарма всегда индивидуальна и проводится согласно конституции человека и его заболеваниям.

Прадхана карма – главная процедура

Существует пять основных методов очищения Сходхана.

1. Насям - освобождение от токсинов через носовой проход

2. Ваманам - терапевтическая тошнота

3. Вирекханам - очищение кишечника (Purgation)

4. Вастхи - очищение клизмой

5. Рактхамокшам - очищение крови от токсинов.

Паскхат карма – пост-очистительные методики

Здесь очень важно придерживаться диеты и гармоничного образа жизни согласно типу строения своего собственного тела. Иначе Можно ухудшить свое состояние, подавив возрожденные целительные энергии.Токсины вернутся в очищенные ткани и проникнут еще глубже, чем раньше.

Есть вещи, которые стоит избегать на этом этапе: громкая речь, утомительные разговоры, длительные прогулки, сидячий образ жизни и чрезмерное питание. Также следует избегать “нецельной” пищи, дневного сна, чрезмерной сексуальной активности. C помощью Расаянас нужно восстановить поврежденные ткани и получить новый уровень силы и энергии.

Возьмите "Rasayanas", чтобы восстановить поврежденные ткани и дать новый уровень силы и энергии.Будут использованы определенные травы и продукты для восстановления тканей.Травы обладают прямым восстанавливающих и омолаживающим эффектами на различные органы и слои тканей.

Ключевые процедуры

Снехапанам, узхисхил, широдхара, сировастхи, подикизхи, елекизхи, дханякизхи, пизхикхил, нарангакизхи, дасамолаксхира, дхара, ктивастхи, уровастхи, насям, ваманам, вирекханам, касхаявастхи, кширавастхи, снехавастхи, матхравастхи, и т.д. все эти процедуры включены в программу лечения.

Программа снижения веса - ThaulyaknaChikilsa 21-28 дней

Пакетное предложение включает в себя следующие услуги:

• Консультации с лечащим врачом на протяжении всего периода пребывания;
• Аюрведические процедуры и составляющие для них (массаж, масло, травы и т.д.);
• Размещение;
• Питание, назначенное врачом на период пребывания;
• Групповые занятия йогой и медитацией;
• Одежда (сменяемые ежедневно холщовые брюки и рубашка, халат) и сланцы;
• Трансфер "Аэропорт Коимбатор или Кочин - отель" и обратно;
• Налоги и сборы.

Специальные лекарственные средства уменьшают количество жира в теле и ускоряют обмен веществ, способствуя более быстрой работе тела и ума.Здесь важную роль играет Ватта, которая заставляет тело и разум достигать баланса.

Аюрведа воздействует на ускорение организма естественным путем, ускоряя жировой метаболизм, с помощью упражнений, диеты c добавлением трав и употребления в пищупродуктов, не содержащих Капха, которые контролируют Ватту, уменьшая избыток Капхи.

В Kалари Ковилаком разработана 28-дневная программа, которая включает йогу, гарантирующую изменения метаболизма. Ключевые процедуры: удвардханам, падабхяндам, калари узхикхил, лепанам, лечебные паровые ванны, подикизхи, медицинские препараты и травяные чаи.

Программа омоложения (Anti-aging Programme) Rasayana Chikitsa - 28 дней

Пакетное предложение включает в себя следующие услуги:

• Консультации с лечащим врачом на протяжении всего периода пребывания;
• Аюрведические процедуры и составляющие для них (массаж, масло, травы и т.д.);
• Размещение;
• Питание, назначенное врачом на период пребывания;
• Групповые занятия йогой и медитацией;
• Одежда (сменяемые ежедневно холщовые брюки и рубашка, халат) и сланцы;
• Трансфер "Аэропорт Коимбатор или Кочин - отель" и обратно;
• Налоги и сборы.

Описание Программы против старения организма

Антивозрастная программа Rasayana Chikitsa , предлагаемая во дворце Аюрведы Kalari Kovilakom, предназначена для борьбы с признаками старения организма. Основной целью является остановить дегенерацию клеток и улучшить иммунную систему организма. Фактически, лечение помогает избежать появления многих заболеваний даже в преклонном возрасте. Изначально курс начинается с двухнедельного процесса очищения организма и выведения из него вредных токсинов и только после продолжается процедурами омоложения с использованием дополнительно медицинских препаратов и специальной диеты.

В программе омоложения используются специальные крема и масла, с учетом питательной диеты. На основании конституции тела человека и его доминирующих Дош в организме назначаются аюрведические процедуры, к примеру, такие как Пижичил на основе теплых медицинских масел , массажи с использованием специальных мешочков, различные виды массажей Ужичиль и другие очистительные процедуры :

Pizhichil (Пижичил) - это одна из подготовительных процедур к Панчкарме. Во время процедуры используется умасливание тела и потоотделение. Потоотделение образовывается после того, как на тело, с определенной высоты, ритмично выливается теплое лечебное масло, далее оно втирается в кожу 7-ю различными движениями, длительность курса 7-21 день. В зависимости от преобладания Доши и строения тела, лечебные масла могут меняться. Благодаря осмотическому давлению и температуре лечебного масла поры расширяются, впитывают лечебный состав, который собирает токсины и выводит их с потом, оставшиеся частицы достигают пищеварительного тракта и позже выводятся с помощью Вирекхана (очищение кишечника) и Вастхи (клизма). Во время курса Пижичил пациент может чувствовать усталость, потому что это процедура глубокого воздействия и требует больших энергетических затрат. Уровень энергии пациента может колебаться вверх и вниз, а тело может проявить разные симптомы, которые обычно проходят через пару дней.

Uzhichil (Общий массаж Ужичиль) - это одна из подготовительных процедур для проведения Панчкармы. Здесь пациент должен занять комфортное и расслабленное положение на стуле, а мастер начинает ритмичный массаж всего тела. В зависимости от преобладания Доши и строения тела лечебные масла могут меняться. Этот вид массажа укрепляет ткани и активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах.

Kalari Uzhichil (Калари Ужичиль) - это одна из подготовительных процедур к панчкарме. Здесь пациент сидит на стуле в комфортном положении, в то время как ему проводят мягкий массаж головы. Специальный массаж воротниковой зоны и позвоночника проводится с особенным давлением. После пациент удобно располагается на столе, и мастер начинает ритмичный массаж всего тела. В зависимости от преобладания доши и строения тела лечебные масла могут меняться. Этот вид массажа укрепляет ткани и активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах.

Dhathu Pushti Uzhichil (Дхатху Пушти Ужичиль) - это одна из ключевых процедур омоложения. Во время процедуры пациент занимает комфортное положение на стуле в то время, как ему делают мягкий массаж головы. После пациент удобно располагается на столе и два мастера делают ритмичный массаж всего тела. В зависимости от преобладания доши и строения тела лечебные масла могут меняться. Этот особый вид массажа, который улучшает общую циркуляцию крови, позволяет развить творческий потенциал и приводит в восторг. Этот вид массажа укрепляет ткани, активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах.

«Человек есть то, что он ест» - это не просто поговорка. Это один из ключевых принципов Аюрведы

Медитация приема пищи.

Прием пищи – это одна самых важных составляющих нашей жизни, уделяя ей достаточное количество своего времени, мы не уделяем ей достаточного внимания, не задумываясь о том, что мы едим. Мы тратим огромное количество времени на кухне для приготовления того, что съедается за считанные минуты.

Если бы мы только могли сосредоточиться на том, чем именно мы питаемся, то процесс переваривания и усвоения пищи улучшился, а вместе с ними - душевное спокойствие и концентрация; мы даже смогли бы открыть жизненную силу в пище, в самом процессе еды, и даже в нас самих.

Концепция аюрведического питания в оздоровительных программах отелей Kalari Kovilakom и Kalari Rasayana

Пища для души

«Человек есть то, что он ест» - это не просто поговорка.

Это один из ключевых принципов Аюрведы. Аюрведическая диета, в отличие от общепринятого мнения, не допускает употребления в пищу вина и мяса. Скорее она рассчитана на сдержанность и сбалансированность питания, которое должно находиться в гармонии с типом вашего тела. Аюрведа уникальна и тем, что здесь пища призвана лечить. В древние времена считалось, что рацион питания человека способен излечить его от множества недугов, в том числе и очень серьезных.

Лаборатория вкусов

Настоящая аюрведическая кухня в Калари Ковилаком и Калари Расаяна - это храм идей, прописанных мастерами Аюрведы несколько тысяч лет назад. Еда готовится в медной, железной и глиняной посуде. Шеф-повар Наяранан Кути создает волшебные вегетарианские произведения без использования чили, и только лишь с минимальным количеством растительного масла.

Еда вам вначале может показаться несколько пресной, если вы любитель острой еды, карри, стейков, яиц, кетчупа и горчицы. Но спустя день или два произойдет что-то удивительное. Ваш вкус изменится, вы станете более чувствительны. Внезапно вам откроются тонкие запахи настоящих пряностей, свежие тропические овощи разбудят ваши вкусовые рецепторы.

Каждый прием пищи станет феерией мягких текстур и ароматов, а не «атакой вкусов», к которой большинство из нас привыкло. Более того, вам с каждым днем будет требоваться все меньше еды, чтобы чувствовать себя насытившимся.

А на закуску - свежий воздух…

Ежедневный прием пищи в прохладном обеденном зале, окруженном колоннами, начинается с целебных отваров трав, что подбираются индивидуально в зависимости от назначений врача. Это помогает подготовить желудок к приему пищи. Далее подается главное блюдо на медном подносе – тхали.

Блюда расположены на подносе на банановом листе в многочисленных маленьких пиалах. Работая также над исцелением вашего ментального тела, шеф-повар Нараянан делает так, что ваше воображение работает с гармонией вкусов: свежие побеги или салат с луком могут быть сбалансированы сливочной текстурой блюда местной горькой тыквы. Пышущий жаром, волокнистый красный рис подается в сочетании с чечевицей и плодом хлебного дерева. Пшеничные лепешки Чапати или Доса (индийский пресный хлеб) могут подаваться с пикантным, но не острым соусом самбар…

Как и все программы Калари, диетические программы созданы так, чтобы оставаться с вами даже тогда, когда вы вернетесь домой. Врачи создадут некий список продуктов, которые подходят или не подходят именно вам, в зависимости от строения и состояния вашего тела. Таким образом, при желании вы сможете придерживаться подобного принципа питания и у себя дома, продолжая и закрепляя те целительные процессы, что будут происходить в Калари Ковилаком.

Человек есть то, что он ест.

Посмотрите на то, что вы едите, подумайте о пищевой ценности блюда: витамины, белки, углеводы, которые дают энергию, и т.д. Эти продукты произрастали на земле, питались водой и питательными веществами, впитывали лучи солнца и воздуха, они были частью вселенной. Во время еды они становятся частью вашего тела. Элементы земли, воды, огня, воздуха и света теперь становятся природными элементами вашего организма.
Питательные вещества этих продуктов насыщают каждую клеточку вашего организма всем необходимым. Ваше тело способно измениться в зависимости от того, что вы едите и что вам нужно.

Если вы считаете, что еда способна прибавить вам вес, так и будет. Если вы считаете, что еда питает и излечивает ваше тело, так и будет. Что бы вы ни думали – все случается, особенно если вы размышляете во время еды. Поэтому следите за своими мыслями, думайте о хорошем.

Это еще один вид йоги: Вы, пища и ее питательные вещества – вот единство и союз!

Ваш заказ получен

ДВОРЕЦ АЮРВЕДЫ KALARI KOVILAKOM 5*

Стоимость: от 5113 Евро + авиа
Страны: Индия
Продолжительность: 14/21/28 дней

У входа в отель есть надпись: "Оставь внешний мир здесь". Клиенты облачаются в специальную одинаковую одежду, получают специальную (некожаную) обувь и действительно попадают в иной мир – мир заботы о себе и своем здоровье!

Дворец Аюрведы (санаторий) Калари Ковилаком находится в настоящем дворце настоящего королевства Венгунад (Северная Керала), который был построен в 1890 году. Это очень необычное место, стилизованное под пребывание в дворцовой общине, которая живет по определенным законам.

Санаторий предлагает классическую аюрведу, скрупулезно выполняя древние правила – йога на рассвете, медитация вечером, никакого бассейна (закупориваются поры), строго вегетарианское питание из натуральных продуктов, средства гигиены – из травяной пасты и травяных экстрактов.

Единственное «современное» исключение – кондиционеры в номерах. Пациентам не разрешают покидать пределы санатория во время лечения (древние считали, что очищаясь, организм становится особо уязвимым для дурного «черного» глаза).

В заведении скурпулезно соблюдаются правила и традиции старых докторов-вадья: здесь нет бассейна (только храмовый и ландшафтный), день начинается с заньтй йогой, которые проводятся строго на рассвете (подъем в 5.30), предлагается только вегетарианское питание, собственые травы для приготовления лечебных средств и овощи, выращенные на огороде отеля без применения вредных удобрений.

Отель категорически не разрешает сокращать лечебные программы (гости не принимаются меньше, чем на 14 дней) и запрещает использование мобильных телефонов, планшетов и ноутбуков вне номера. В ходе первых 10 дней лечения пациентам запрещено покидать переделы отеля - считается, что, очищаясь, организм становится уязвимым не только к внешним инфекциям, но и к недоброму ментальному влиянию ("сглаз"). Дети в отель не принимаются.

В отеле создана своеобразная обстановка - некий синтез атмосферы керальского дворца XIX века и ашрама. С одной стороны соблюдается строгий режим, проводятся занятия карма йогой (исполнение "послушаний" - полив цветов, кормление рыб в пруду), коллективные беседы и занятия ("сатсанги"), все носят одинаковую одежду и ходят босиком либо в одинаковых шлепанцах (выдается на месте).

С другой стороны - гостям уделяется царское внимание - слуги омывают гостям перед едой, открывают и несут зонтик даже во время перехода между зданиями, строго следят за меню, назначенным врачом (при необходимости готовят отдельное блюдо) и.т.д.

Расположение отеля Kalari Kovilakom:

Дворец аюрведы «Калари Ковилаком» находится в невысоких горах в 150км от международного аэропорта города Кочина (кстати, города известного под именем «Королева Арабского моря», поэтому при Вашем желании вы можете совершить здесь увлекательную экскурсию по всем основным его достопримечательностям). Дорога на курорт занимает около 3,5 часов. Адрес: Колленгод, р-н Паллакад, штат Керала.

Питание:

Здесь строго вегетарианское, все блюда – из выращенных в этой же местности продуктов, каждый день шеф повар предложит вам настоящий пир из вегетарианских блюд, причем меню будет строго индивидуальным. Питание здесь служит исключительно для повышения эффективности вашей аюрведической программы, причем независимо оттого, что является Вашей целью – коррекция возраста или веса, детоксикация, управление стрессом или лечение специфических нарушений здоровья.

Во дворце 18 сьютов.

В отеле: большая территория с озерами, лужайками, парком, беседками для занятий йогой и медитацией; калари – специальное помещение для тренировок, храм, храмовый бассейн (нельзя купаться) и пруд, библиотека, комнаты и дворики для отдыха, дворцовые помещения с историческими интерьерами, подиум для выступления артистов и семинаров, подготовленный персонал и отличный «продвинутый» менеджмент.

Древняя индийская наука врачевания. Буквально слово аюрведа переводится как «наука жизни». Наиболее известные классические тексты аюрведы – Чарака-Самхита и Сушрута Самхита, сформировались примерно к VII веку, идеи и методы, изложенные в них, были, несомненно, известны задолго до этого времени.

Диагностика в аюрведе проводится на основании целостного подхода к знаниям о человеке и информации об индивидуальной человеческой конституции, с которой рождается человек, и рассматривается в его связи с природой и Космосом.

Теория пяти элементов и трех дош*, на которой основана диагностика в аюрведе, дает не только полное представление о течении болезни, а также о возможных отклонениях от гармонии и состояния равновесия, что позволяет предотвратить болезнь, сделать жизнь человека более качественной и продолжительной.

Одной из основных программ является «Панчакарма» или «Очищение» организма, которая основана на использовании различных масел, трав, паровых процедур, массажа и очистительных процедур, йоги и медитации.

Процедуры аюрведы предназначены для очищения организма, расслабления и восстановления равновесия и гармонии, нарушенных в результате стресса или болезни, хронической усталости и других причин, ведущих к старению.

Керала - самый южный штат Индии, который омывается водами Аравийского моря, является родиной Аюрведы, аюрведический массаж и методы очищения популярны и распространены не только в Индии. Непал, Шри-Ланка, Бангладеш, Пакистан и некоторые арабские страны используют методы врачевания, основанные на аюрведе.

Курорты и отели Индии располагают аюрведическими центрами, услуги диагностики и аюрведический массаж делают практически в каждом отели в Гоа и Керале.

СПА и оздоровительные центры, где используется аюрведа в сочетании с традиционной западной медициной вы можете найти по всей Индии. Центры в отелях и СПА обслуживаются квалифицированными врачами и специалистами. Факультеты аюрведы имеются в 150 университетах страны.

При каждом университете имеются свои клиники.

Мы предоставляем туристам возможность воспользоваться уникальными программами Омоложения, Панчакармы, Освобождения от стресса. Что же касается результатов-они удивительны!

Аюрведические программы для лечения

ПАНЧАКАРМА

Особое внимание врачей, как и исследователей привлекает Панчакарма. При помощи процедур выводятся токсины и шлаки изо всех, включая мельчайшие, каналов организма, улучшается микроциркуляция, что способствует омоложению тканей. Большинство ядов откладывается в жировых депо организма, где они играют роль бомбы замедленного действия. Ученые связывают с накоплением таких ядов развитие целого ряда болезней: всевозможных аллергий, заболеваний печени и кожи, различных форм рака, неврологических расстройств, ослабление иммунной системы и гормональные нарушения вплоть до бесплодия.

Здоровым людям панчакарма назначается с целью очищения организма от шлаков и общего укрепления здоровья. В результате очищения организма нормализуется пищеварение, организм укрепляется физически, улучшается качество кожи и функционирование органов чувств, налаживается работа всех систем организма.

ТЕРАПИЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

Комплекс мер, называемый «терапия омоложения», эффективнейшим образом замедляет старение организма и во многих случаях способен восстанавливать поврежденные ткани. В него входят полное очищение организма и последующий прием специальных препаратов омолаживающего действия на фоне особой диеты и режима. Данная терапия очень хороша для улучшения смазки суставов, она облегчает боль в суставах, особенно боли в спине, спазмы и напряженность в мышцах. Терапия возрождения также очищает каналы циркуляции крови и выводит токсины с потом, обеспечивая правильную циркуляцию крови в организме и умственное расслабление.

АНТИСТРЕССОВАЯ ТЕРАПИЯ

Стресс может вызывать раздражительность, депрессию, бессонницу и эмоциональную неустойчивость. Данная программа является эффективным и действенным способом снятия накапливающегося ежедневно напряжения и стресса. Она улучшает настроение, расслабляет тело и разум, снижает темп жизни.

Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Удвартханам - массаж с травяными пудрами.
• Дхара - непрерывное капание травяными маслами на голову.
• Елакижи - массаж листьями трав в мешочках.
• Нджаваракижи - массаж мешочками с рисом и молоком.
• Далапотичил - нанесение травяной пасты на голову.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Задача врача-аюрведиста заключается в том, чтобы определив, с учетом возраста и состояния здоровья, индивидуальную норму веса пациента, добиться стабильности в ее сохранении. Аюрведа использует для этого комплексный метод регулирования обмена веществ, главным компонентом которого является полное очищение организма.

Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Удвартханам - массаж с травяными пудрами.
• Абхиянгам - масляной массаж всего тела.
• Елакижи - массаж листьями трав в мешочках.

АЮРВЕДА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

Современная спортивная аюрведа формировалась с древних времен, как часть боевых искусств Кералы, поэтому ее арсенал способов лечения травм, получаемых при тренировке или в бою, чрезвычайно широк и хорошо проверен временем. Программа лечения спортивных травм вправляет смещения коленной чашечки, плеча, укрепляет мышцы и сухожилия, предотвращает смещения, смягчает боль в суставах и уменьшает локальные демы вплоть до полного исчезновения, также расслабляет мышцы, снимает спазмы и судороги и улучшает общее состояние здоровья. Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Удвартханам - массаж с травяными пудрами
• Абхиянгам - масляной массаж всего тела
• Елакижи - массаж листьями трав в мешочках.
• Упанахам - наложение растительной пасты на различные части тела.
• Летам или Пичу - наложение травяной пасты или масел на центр головы.
• Занятия йогой с квалифицированным инструктором.

ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРИТА

Остеоартрит, одна из наиболее распространенных форм артрита, часто встречается у людей среднего возраста и пожилых. Программа по лечению остеоартрита направлена на исцеление данной болезни путем замедления активного процесса дегенерации, облегчения воспалительных процессов, улучшения смазки суставов и укрепления связок и сухожилий.

Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Удвартханам - массаж с травяными пудрами.
• Абхиянгам - масляной массаж всего тела
• Пижичил - масляные ванны.
• Упанаха Шведен - нанесение травяных паст на различные части тела.
• Еканга Шекам - масляные припарки на различные части тела

ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА

Диабет - это нарушение обмена веществ, при котором организм не может использовать глюкозу, получаемую как результат процесса пищеварения, что ведет к повышенному содержанию сахара в крови и моче. Аюрведические процедуры снижают неврологические симптомы, такие как диабетические невриты, предотвращающие симптомы, останавливают дегенеративные процессы в организме, предотвращают боли в суставах, возвращают нормальный сон, помогают избежать осложнений диабета и снижают уровень сахара в крови.

Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Удвартханам - массаж с травяными пудрами.
• Елакижи - массаж листьями трав в мешочках.
• Нджаваракижи - массаж мешочками с рисом и молоком.
• Пижичил - масляные ванны.
• Дхара - непрерывное капание маслами на лоб.

ЛЕЧЕНИЕ КОЖНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Тропический климат, преобладающий в Керале, является идеальным для эффективного лечения кожных болезней. Терапия включает специальную программу детоксикации и косметические процедуры. Лечению подвергаются такие заболевания кожи, как псориаз, экзема, чесотка, дерматит и фолликулит.

Лечение включает в себя некоторые или все ниже перечисленные процедуры, в зависимости от необходимости:

• Пижичил - масляные ванны.
• Абхиянгам - масляной массаж всего тела
• Такара Дхара - непрерывное капание обезжиренного молока с лечебными препаратами на лоб.
• Снехапанам - прием внутрь травяных экстрактов.

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Общий массаж - это массаж всего тела с травяными маслами, улучшающий периферическое кровообращение, лимфатический и венозный отток, а также тонизирующий весь организм. Продолжительность: от 45 до 60 минут.

Омолаживающий массаж - этот вид массажа делается руками и при помощи стопы. Отлично омолаживает, увеличивает сексуальную энергию, расслабляет, повышает энергетику и жизненную силу. Продолжительность: от 60 до 90 минут.

Расслабляющий массаж - предназначен для полной релаксации тела и ума. Продолжительность: 90 минут.

Крем-массаж - при этом виде массажа используется смесь трав, улучшающая состояние и цвет кожи, а также снижающая целлюлит. Продолжительность: от 45 до 60 минут.

Порошковый массаж (удвартханам) - в этом случае массаж делается с тёплым травяным порошком в обратном порядке. Эффективен для снижения веса, придаёт устойчивость и силу, блеск кожи и т.д. Продолжительность: от 45 до 60 минут.

Массаж головы - специальный массаж головы различными поглаживаниями. Продолжительность: от 15 до 25 минут.

Марма-массаж - предназначен для нормализации потока энергии посредством стимуляции жизненных точек (марм) тела. Продолжительность: от 60 до 90 минут.

Чакра-массаж - это терапевтический массаж, предназначенный для активизации нервных центров. Продолжительность: 45 минут.

Чавиттитхирумму (массаж стопами) - это особый вид массажа, выполняемый стопами. Продолжительность: 30 минут.

Колтхирумму - особый массаж с использованием гладких округлых палочек с травяным составом. Продолжительность: 60 минут.

Мукхалепам (травяная маска для лица) - это процедура для лица с использованием травяной пасты, имеющей разглаживающий и глубокий очищающий эффект. Процедура омолаживает и делает красивой кожу лица.

Шариралепам (травяная маска для тела) - Это процедура для тела с использованием травяной пасты, очень эффективная при старении кожи. Процедура омолаживает и делает красивыми кожные покровы тела.

Паровая баня - в этой процедуре насыщенный лекарствами пар подаётся в деревянную кабинку в течение 15-20 минут, расширяя тончайшие каналы тела и очищая его.

Тхайла Дхара - в этой процедуре лекарственное масло проливается на лоб особым ритмичным способом. Предназначена в основном для снятия стресса, ментального напряжения, головной боли и бессонницы, а также улучшения памяти. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Тхакра Дхара - в этой процедуре лекарственная молочная пахта проливается на лоб или на всё тело ритмичным способом. Хорошо подходит для снятия стресса, а также при некоторых заболеваниях кожи. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Кшира Дхара - в этой процедуре лекарственное молоко проливается на лоб ритмичным способом. Применяется при бессоннице, беспокойстве, нервозности и некоторых неврологических расстройствах. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Дханьямла Дхара - специально приготовленный травяной раствор проливается по всему телу для улучшения жирового обмена. Продолжительность: от 45 до 60 минут.

Кижи - массаж выполняется при помощи особого шарика, сделанного из смеси трав, по всему телу или его поражённому участку, путём погружения его в специально подобранное масло или травяной раствор. Хорошо подходит для снятия боли, онемения, внутренних воспалений, лечения ожирения, мышечной слабости, растяжений, перенапряжений мышц, повышенного удержания воды в теле, целлюлитов и т.д. Разновидности - элакижи (с травяными листьями), подикижи (с порошком из трав), нджаваракижи (с травами, рисом и молоком), нарангакижи (с лимоном и травами), мамсакижи (с мясом барашка и травами), муттакижи (с яйцом и травами), лаванакижи (с солью и травами), маналкижи (с солью и песком).

Шировастхи - на голову надевается специальный колпак, который наполняется маслом. Процедура эффективна от бессонницы, головных болей, паралича лицевого нерва, онемения головы, сухости в ноздрях и горле. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Кадивастхи - тёплое лекарственное масло наливается на область поясницы пациента, удерживаясь в контуре, вылепленном из травяной пасты Процедура полезна при болях в спине, спондилёзе и других проблемах нижнего отдела позвоночника. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Уровастхи - тёплое лекарственное масло наливается на область груди пациента, удерживаясь в контуре, вылепленном из травяной пасты. Процедура полезна при астме, бронхите, конгестии груди, а также для улучшения сердечной функции. Продолжительность: от 30 до 45 минут.

Гривавастхи - тёплое лекарственное масло наливается на заднюю часть шеи, удерживаясь в контуре, вылепленном из травяной пасты. Процедура полезна при шейном спондилёзе, ухудшении подвижности шеи и других воспалительных процессах в шее. Продолжительность: от 30 до 45 минут.
Пижичил - это процедура «сведана», в которой тёплые растительные масла наносятся на всё тело ритмичным образом. Очень полезна при ревматических проблемах, артрите, гемиплегии, параличе, параплегии, половой слабости, нервных расстройствах. Продолжительность: от 45 до 60 минут.

Насьям - это одна их процедур Панчакармы (пятикратного очищения), в которой травяные соки или масла закапываются в ноздри, очищая голову. Эффективна при параличе лицевого нерва, головных болях, мигрени, синусите, а также при некоторых умственных расстройствах.

Снехавастхи - травяное масло или гхи (топлёное коровье масло) вводится в прямую кишку (клизма).

Кашаявастхи - смесь травяного отвара, масла, мёда и др. вводится в прямую кишку.

Дхупанам - окуривание лекарственными травами применяется для лица, ушей или всей головы.

Тхарпанам - эта процедура очищает глаза, предотвращая появление в них болезней. Разнообразные травяные препараты воздействуют в процедурах непосредственно на глаза.