Ajurveda vaikams. Paslapčių dešimtukas – kvėpavimas per nosį

Tarp kvėpavimo ir kraujotakos sistemų?
4. Kokias funkcijas atlieka nosies ertmė, gerklos, trachėja ir pagrindiniai bronchai?
5. Kaip vyksta balso formavimas ir kalbos garsai?
6. Kas yra sinusitas, frontalinis sinusitas, tonzilitas?

Kvėpavimo prasmė.

Be maisto žmogus gali išsiversti kelias savaites, be vandens – kelias dienas, be oro – vos kelias minutes. Maisto medžiagos organizme kaupiamos kaip vanduo, o gryno oro tiekimą riboja tūris. plaučiai. Štai kodėl būtina jį nuolat atnaujinti. Plaučių vėdinimo dėka juose palaikoma daugmaž pastovi dujų sudėtis, būtina, kad deguonis patektų į kraują ir iš kraujo pašalintų anglies dvideginį, kitus dujinius skilimo produktus, vandens garus.

Iš ankstesnių skyrių žinome, kas nutinka audiniams, kai jie gauna nepakankamą deguonies kiekį: sutrinka audinių funkcija, nes sustoja organinių medžiagų irimas bei oksidacija, nustoja išsiskirti energija, ląstelės, netekęs energijos tiekimo, mirti.

Kvėpavimas – tai dujų mainai tarp ląstelių ir aplinkos. Žmonėms dujų mainai susideda iš keturių etapų:

1) dujų mainai tarp oro ir plaučių;

2) dujų mainai tarp plaučių ir kraujo;

3) dujų transportavimas krauju;

4) dujų mainai audiniuose.

Kvėpavimo sistema atlieka tik pirmąją dujų mainų dalį. Likusią dalį atlieka kraujotakos sistema. Tarp kvėpavimo ir kraujotakos sistemų yra gilus ryšys. Yra plaučių kvėpavimas, kuris užtikrina dujų mainus tarp oro ir kraujo, ir audinių kvėpavimas, kuris atlieka dujų mainus tarp kraujo ir audinių ląstelių.

Be dujų mainų užtikrinimo, kvėpavimo organai atlieka dar du svarbius dalykus funkcijas: dalyvauja termoreguliacijoje ir balso formavime. Kvėpuojant vanduo išgaruoja nuo plaučių paviršiaus, todėl kraujas ir visas kūnas atvėsta. Be to, plaučiai sukuria oro sroves, kurios vibruoja gerklų balso stygas.

Žmogaus kvėpavimo organų sandara ir funkcijos (59 pav.). Organai, kurie tiekia orą į plaučių alveoles, vadinami kvėpavimo takais. Viršutiniai kvėpavimo takai: nosies ir burnos ertmės, nosiaryklės, ryklės. Apatiniai kvėpavimo takai: gerklos, trachėja, bronchai.

Bronchai daug kartų šakojasi, sudarydami bronchų medį. Per jas oras pasiekia alveoles, kur vyksta dujų mainai. Kiekvienas iš plaučių užima hermetiškai uždarą krūtinės ertmės dalį. Tarp jų yra širdis. Plaučius dengia membrana, vadinama plaučių pleura.

Nosies ertmė susideda iš kelių vingiuotų kanalų, vientisa pertvara padalintų į kairę ir dešinę dalis (60 pav.). Vidinis nosies ertmės paviršius išklotas blakstienuotu epiteliu. Jis išskiria gleives, kurios drėkina įeinantį orą ir sulaiko dulkes. Gleivėse yra medžiagų, kurios daro žalingą poveikį mikroorganizmams. Blakstienos epitelio blakstienos išstumia gleives iš nosies ertmės.

Per nosies ertmės sieneles eina tankus kraujagyslių tinklas. Karštas arterinis kraujas juose juda link įkvepiamo šalto oro ir jį sušildo.

Viršutinėje nosies ertmės sienelėje yra daug fagocitų ir limfocitų, taip pat antikūnų (žr. § 18).

Nosies ertmės gale yra uoslės ląstelės, kurios suvokia kvapus. Dėl aštraus kvapo atsiranda refleksinis kvėpavimo sulėtėjimas.

Taigi viršutiniai kvėpavimo takai atlieka svarbias funkcijas: šildo, drėkina ir valo orą, taip pat saugo organizmą nuo žalingo poveikio per orą.

Iš nosies ertmės oras patenka į nosiaryklę, o po to į ryklę, su kuria bendrauja ir burnos ertmė.

Todėl žmogus gali kvėpuoti ir per nosį, ir per burną. Kvėpuojant per nosį oras nosies ertmėje sušyla, išvalomas nuo dulkių ir dalinai dezinfekuojamas, kas neįvyksta kvėpuojant per burną. Tačiau per burną lengviau kvėpuoti, todėl pavargę žmonės instinktyviai kvėpuoja per burną.

Iš ryklės oras patenka į gerklas.

Įėjimas į trachėją prasideda per gerklas (61 pav.). Tai platus vamzdis, susiaurėjęs per vidurį ir primenantis smėlio laikrodį. Gerklos susideda iš kremzlės. Skydliaukės kremzlė dengia ją iš priekio ir iš šonų. Vyrams jis šiek tiek išsikiša į priekį ir sudaro Adomo obuolį.

Balso stygos yra siauroje gerklų dalyje. Jų yra dvi poros, tačiau balso formavime dalyvauja tik viena, apatinė pora. Raiščiai gali priartėti ir ištempti, tai yra pakeisti tarp jų susidarančio tarpo formą. Kai žmogus ramiai kvėpuoja, raiščiai nutrūksta. Giliai kvėpuojant jie dar labiau išsiskiria, dainuojant ir kalbant užsidaro, palikdami tik siaurą tarpą, kurio kraštai virpa. Jie yra garso virpesių šaltinis, nuo kurio priklauso balso aukštis. Vyrų raiščiai yra ilgesni ir storesni, jų garso virpesiai mažesnio dažnio, todėl ir vyriškas balsas žemesnis. Vaikų ir moterų raiščiai yra plonesni ir trumpesni, todėl jų balsas aukštesnis.

Gerklose generuojamus garsus sustiprina rezonatoriai – paranaliniai sinusai – ertmės, esančios oro pripildytose veido kauluose (62 pav.). Oro srauto įtakoje šių ertmių sienelės nežymiai vibruoja, dėl to garsas sustiprėja ir įgauna papildomų atspalvių. Jie nustato balso tembrą.

Balso stygų skleidžiami garsai dar nėra kalba. Artikuliuoti kalbos garsai formuojasi burnos ir nosies ertmėse priklausomai nuo liežuvio, lūpų, žandikaulių padėties ir garso srautų pasiskirstymo. Šių organų darbas tariant artikuliuotus garsus vadinamas artikuliacija.

Taisyklinga artikuliacija ypač lengvai susiformuoja nuo vienerių iki penkerių metų, kai vaikas įvaldo gimtąją kalbą. Bendraujant su mažais vaikais nereikėtų šnibždėti, kopijuoti jų netaisyklingo tarimo, nes tai veda prie klaidų konsolidavimo ir kalbos raidos sutrikimo.

Trachėja ir pagrindiniai bronchai.

Iš gerklų oras patenka į trachėją. Tai gana platus vamzdelis, susidedantis iš kremzlinių pusžiedžių, kurių minkštoji pusė atsukta į stemplę, kuri ribojasi su užpakaline trachėja (žr. 59 pav., A).

Vidinė trachėjos sienelė yra padengta blakstiena epiteliu. Jo blakstienų virpesiai perkelia dulkių daleles iš plaučių į gerklę. Tai vadinamasis plaučių savaiminio apsivalymo procesas. Apačioje trachėja išsišakoja į du pagrindinius bronchus – dešinįjį ir kairįjį. Bronchuose yra kremzliniai žiedai, kurie apsaugo juos nuo žlugimo metu įkvėpus. Mažuose bronchuose vietoj žiedų lieka smulkios kremzlinės plokštelės, o mažiausiuose bronchuose – bronchiolių, jų taip pat nėra.

Infekcinės ir lėtinės kvėpavimo takų ligos.

Paranasaliniai sinusai. Kai kuriuose kaukolės kauluose yra oro ertmių – sinusų. Priekiniame kaule yra priekinis sinusas, o žandikauliniame kaule – žandikaulis (62 pav.).

Gripas, tonzilitas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos (ūminės kvėpavimo takų ligos) gali sukelti paranalinių sinusų gleivinės uždegimą. Dažniau pažeidžiami žandikaulio sinusai. Jų uždegimas yra sinusitas. Dažnai būna priekinio sinuso uždegimas – priekinis sinusitas. Sergant sinusitu ir priekiniu sinusitu, pažeidžiamas nosies kvėpavimas, iš nosies ertmės išsiskiria gleivės, dažnai pūlingos. Kartais pakyla temperatūra. Sumažėja žmogaus darbingumas. Turite gydytis pas otorinolaringologą – specialistą, kuris gydo žmones, sergančius ausų, nosies, gerklės ligomis.

Tonzilės.

Iš nosies ertmės oras patenka į nosiaryklę, vėliau į ryklę ir gerklas. Už minkštojo gomurio, taip pat prie įėjimo į stemplę ir gerklas, yra tonzilės. Jie sudaryti iš limfoidinio audinio, panašaus į tą, kuris yra limfmazgiuose. Tonzilėse yra daug limfocitų ir fagocitų, kurie sulaiko ir naikina mikrobus, tačiau kartais jos pačios užsidega, paburksta ir skauda. Yra lėtinė liga – tonzilitas.

Adenoidai - limfoidinio audinio auglys, panašus į naviką, esant išėjimui iš nosies ertmės į nosiaryklę. Kartais (63 pav.) padidėję adenoidai užstoja orą, pasunkėja nosies kvėpavimas.

Tonzilitas ir peraugę adenoidai turi būti gydomi laiku: operatyviai arba konservatyviai (t.y. be operacijos).

Difterija yra infekcinė liga, plintanti oro lašeliniu būdu. Difterija dažniausiai suserga vaikai, tačiau ja gali susirgti ir suaugusieji. Tai prasideda kaip įprastas gerklės skausmas. Pakyla kūno temperatūra, ant tonzilių atsiranda pilkšvai baltų apnašų. Kaklas tinsta dėl limfmazgių uždegimo (64 pav., B).

Difterijos sukėlėjas yra difterijos bacila. Jo gyvybinės veiklos produktas yra nuodinga medžiaga – difterijos toksinas, kuris veikia širdies ir širdies raumens laidumo sistemą. Yra sunki ir pavojinga širdies liga – miokarditas.

Pamokos turinys pamokos santrauka ir pagalbinis rėmelis pamokos pristatymas interaktyvios technologijos greitinančios mokymo metodus Praktika viktorinos, testavimo internetinės užduotys ir pratimai namų darbų seminarai ir mokymų klausimai klasės diskusijoms Iliustracijos vaizdo ir garso medžiaga nuotraukos, paveikslėliai grafika, lentelės, schemos komiksai, palyginimai, posakiai, kryžiažodžiai, anekdotai, anekdotai, citatos Priedai santraukos cheat sheets lustai smalsiems straipsniams (MAN) literatūra pagrindinis ir papildomas terminų žodynas Vadovėlių ir pamokų tobulinimas klaidų taisymas vadovėlyje pasenusių žinių pakeitimas naujomis Tik mokytojams kalendoriniai planai mokymo programų metodinės rekomendacijos

Ajurveda yra viena iš daugelio tradicinės medicinos sistemų, pabrėžiančių kvėpavimą per nosį kaip harmoningo kūno vystymosi būdą. Kūdikiai taip kvėpuoja nuo gimimo, tačiau senstant pradeda daugiau kvėpuoti per burną.

Nosies kvėpavimas yra raktas į vaiko nervų sistemos vystymąsi ir būtino dvasinio išsivystymo lygio pasiekimą. Kvėpavimas atveria duris į centrinę nervų sistemą ir smegenis, todėl galima pajusti subtilią kūno energiją.

Mūsų plaučiai susideda iš penkių skilčių. Dauguma žmonių įkvepia tik į dvi viršutines skilteles, todėl dalis plaučių lieka ramybėje. Kai pradėjau tyrinėti kvėpavimo poveikį fiziniam aktyvumui, vienas iš mane neraminusių klausimų buvo: „Jei turime penkias plaučių skiltis, kodėl naudojame tik dvi?

Vaikai kvėpuoja nepaprastu būdu.

Kai mano vaikai buvo kūdikiai, pastebėjau, kad jie kvėpuoja tik per nosį. Jų burnos buvo skirtos valgyti ir čiulpti viską, ką mato, o nosis buvo skirta tik kvėpavimui. Jei kūdikio nosis visiškai užkimšta, jis pradės dusti. Tokiu atveju kūnas siųs pavojaus signalus. Vaikas pradės rėkti, traukdamas orą. Šis šauksmas turi tam tikrą prasmę, nes su jo pagalba, pavojaus metu, į plaučius patenka daug oro. Be to, verksmas prisideda prie gausios gleivių sekrecijos, kurios turėtų išplauti ertmes ir atkurti normalų nosies kvėpavimą. Kai tik išvalomos ertmės ir vėl galima pradėti kvėpuoti pro nosį, pavojaus mygtukas išsijungia ir vaikas nustoja rėkti.

Kvėpuojant verksmo momentu arba kvėpuojant per burną, oras perkeliamas į viršutines plaučių skilteles, kuriose yra daugiausia streso receptorių ir jų ryšys su simpatine nervų sistema. Akimirką įsivaizduokite, kas nutiktų, jei miške atsidurtumėte akis į akį su meška. Pirmoji jūsų reakcija bus iš baimės gaudyti oro. Šis kvėpavimas užpildys viršutines plaučių skiltis, o tai padės suaktyvinti streso receptorius ir įjungti „kovinį įspėjimą“. Geriausiu atveju greitai pajusite energijos antplūdį ir pabėgsite dėl savo gyvybės.

Tačiau norint suaktyvinti streso receptorius viršutinėje plaučių dalyje, nebūtina susitikti su meška ir dusti ar rėkti. Negilus įkvėpimas įjungs tą pačią sistemą, net jei nėra jokio pavojaus. Mūsų 26 000 įkvėpimų per dieną daro didelį poveikį kūnui. Jei visi ar bent jau dauguma jų pagaminti burna, pirmiausia suaktyvėja simpatinės nervų sistemos streso receptoriai. Nuolatinė streso būsena organizme prisidės prie pernelyg didelio ir nereikalingo kenksmingų hormonų išsiskyrimo, kad būtų galima su tuo kovoti.

Kita vertus, gilesnis nosies kvėpavimas dėl nosies kanalų ir ertmių struktūros prisideda prie apatinių plaučių skilčių užpildymo oru. Mūsų nosis nėra tik pypkė ar atviras urvas. Jį sudaro turbinos, kurios veikia kaip turbinos. Jie leidžia orui suktis ir judėti plonų spiralinių srovių pavidalu. Dėl to stipresnis ir tiesesnis oro srautas efektyviai prasiskverbia giliai į apatines plaučių skilteles.

Jei vaikas verkia ir kvėpuoja per burną, jį visada galima nuraminti sūpuojant. Šį procesą gerai iliustruoja vokiškas žodis nutildyti y., nusiramink. Kai kūdikiai siurbiami, jie turi kvėpuoti per nosį. Kriauklių kriauklės leidžia orui giliau patekti į plaučius, ramina kūdikį ir suaktyvina parasimpatinę nervų sistemą.

Manoma, kad apatinių plaučių skilčių naudojimas yra naudingesnis, nes 60–80% kraujo tiekimo į plaučius reikia deguonies tiekimo ir dujų mainų. Parasimpatinės nervų sistemos receptoriai yra apatinėje plaučių dalyje. Nosies kvėpavimas dėl savo ryšio su ja suaktyvina diametraliai priešingą reakciją, nei sukelia kvėpavimą per burną.

Skirtumas tarp parasimpatinės ir simpatinės nervų sistemos:

Parasimpatinis:

atpalaiduojanti organizmo reakcija,

Ryšys su apatinėmis plaučių skiltimis,

Stiprina imunitetą/virškinimą,

atjaunina,

Sumažina širdies plakimo greitį

Sumažina cukraus kiekį kraujyje

Nosies kvėpavimas.

Užjaučiantis:

Suaktyvina apsaugines organizmo reakcijas,

Ryšys su viršutinėmis plaučių skiltimis,

Imuniteto / virškinimo slopinimas,

Išsekina organizmą

Padidina širdies plakimo greitį

Padidina cukraus kiekį kraujyje

Kvėpavimas per burną.

Kiek KodėlĮvykių ir gyvenimo sūkurys daro įtaką kvėpavimui?

Su kiekvienu iškvėpimu šonkauliai natūraliai suspaudžia plaučius raumenų susitraukimu, vadinamu elastiniu nuosmukiu, kad išstumtų iš jų visą orą. Šis procesas labai priklauso nuo streso. Lygiai taip pat, kaip mes kvėpuojame oro, kai pamatome lokį, esant streso slėgiui, kūnas pradeda negiliai kvėpuoti, o oras patenka tik į viršutinę plaučių dalį, tai yra, ten, kur yra streso receptoriai. Tuo tarpu apatinės skiltys dar labiau susitraukia, pasiduoda elastingam šonkaulių kritimui ir tampa labiau suspaustos bei standesnės.

Taip susidaro užburtas ratas. Didesnis stresas lemia paviršutinišką kvėpavimą, o tai savo ruožtu sukelia dar didesnę įtampą, o apatinė plaučių dalis tampa standesnė ir nepasiekiama orui. Dėl elastingo kritimo mechanizmo apatinių šonkaulių ir apatinės plaučių dalies standumas tampa dar didesnis. Netrukus šonkauliai tiesiogine prasme tampa narve, suspaudžiančiu širdį ir plaučius, priversdami mus kvėpuoti tik viršutine plaučių dalimi. Toks kvėpavimo būdas ir toliau stimuliuoja simpatinę nervų sistemą, sukeldamas streso reakciją.

Kiekvienas viršutinis krūtinės ląstos įkvėpimas skatina antinksčių išsiskyrimą su stresu kovojančių hormonų, kurie prireikus gali išgelbėti jūsų vaiko gyvybę, suteikti jam daugiau energijos lenktynių ar varžybų metu arba padėti susikoncentruoti į išbandymą ar sunkią užduotį. Tačiau reguliariai išsiskiriantys šie hormonai sukelia neigiamą poveikį, kuris provokuoja ligas. Be to, biocheminis atsakas į nuolatinį stresą veikia jūsų vaiko nuotaiką ir linksmumą. Kai vaikas pradeda kvėpuoti natūraliau, traukdamas orą giliai į plaučius, tai suaktyvina parasimpatinę nervų sistemą, o tai veda į kūno atsipalaidavimą, leidžiantį vaikui susidoroti su stresu. Įtampa jo nepaliečia, slysta kaip vanduo anties plunksnomis. Kai vaikas yra pasirengęs taip susidoroti su stresu, stresas stipriai nepaveikia nei nervų, nei imuninės sistemos.

R Šonkauliai sukurti kaip dvylika porų svirtelių, kurios juda kartu, kad kiekvieną įkvėpimą atliktų širdies ir plaučių masažas. Šis masažas palaiko limfos cirkuliaciją. Be to, kiekvieną kartą iš 26 000 įkvėpimų per dieną, masažuojami raumenys išilgai stuburo, pečių ir su krūtine susiję širdies bei plaučių organai. Kai apatinis šonkaulių lankas yra apleistas ir tampa standus, tampa sunkiau giliai kvėpuoti, o gilus įkvėpimas neveiks tol, kol jis vėl taps elastingas ir tinkamas kvėpuoti per nosį.

10 paslaptis: Dešimtoji sveikatos paslaptis – praktikuoti nosies kvėpavimą. Kvėpavimas per nosį ne tik suteikia sveikatos ir fizinės ištvermės, bet yra raktas į visavertį nervų sistemos išnaudojimą bei gebėjimą suvokti subtiliąsias ir dvasines kūno energijas.

1992 metais tyrėme kvėpavimo per nosį poveikį mankštos metu. Dešimt gimnazistų kvėpuodami pro nosį testą atliko ant dviračio treniruoklio. Tada tie patys mokiniai atliko šį pratimą, įkvėpdami per burną, ir mes galėjome palyginti rezultatus. Matavome širdies susitraukimų dažnį, kvėpavimo dažnį, gavome įtampą, smegenų bangas, kraujospūdį ir poveikį simpatinei bei parasimpatinei nervų sistemoms.

Atlikdami pratimą aktyviau, pro nosį kvėpuojantys mokiniai daug lengviau įveikė įtampą nei tie, kurie kvėpavo per burną. Nosies alsuokliai pratimą atliko dideliu pasipriešinimo lygiu (200 vatų), tik 14 įkvėpimų per minutę. Jei žinote, kad dažniausiai kvėpuojame 16-18 kartų per minutę, šis rezultatas atrodo labai reikšmingas. Įsivaizduokite, kad darote sunkų fizinį pratimą, bet tuo pačiu darote 4 įkvėpimus mažiau nei įprastai.Matuojant kvėpuojančiųjų pro burną našumą, ta pati vaikų grupė dusdami ir dūsuodami atliko tuos pačius pratimus. Keista, bet jie įkvėpė 48 kartus per minutę! Tai didžiulis skirtumas: kvėpuodami per burną vaikai įkvėpė 48 kartus per minutę, o darydami per nosį – tik 14.Kitaip tariant, jie buvo pasirengę pakeisti savo subjektyvią reakciją ir padidinti pratimo energiją 60%.

Kai dalyvių buvo paprašyta palyginti, kaip jie jautėsi atlikdami pratimus, pirmiausia kvėpuodami per nosį, o paskui per burną, rezultatai buvo dar įspūdingesni. Norėdami atsakyti į šį klausimą, jie buvo paprašyti naudoti Borgo skalę. Jie turėjo nurodyti patirto streso lygį, įvertindami jį nuo vieno iki dešimties, o dešimt yra didžiausias ir intensyviausias streso lygis. Kvėpuodami per burną, esant aukščiausiam pasipriešinimo lygiui, visi tiriamieji pažymėjo dešimtą padalijimą. Tačiau patirtos įtampos lygis labai pasikeitė, kai mokiniai pradėjo kvėpuoti pro nosį, atlikdami tą patį pratimą su tokiu pat pasipriešinimo lygiu. Šiuo atveju įtampos lygis buvo keturi, o ne dešimt, kaip ankstesniame bandyme.

Įsivaizduokite, kad dirbate tiek pat darbo ar patiriate tiek pat streso savo gyvenime, tačiau užuot jautę maksimalią įtampą, siekiančią dešimtą ribą, be pastangų susidorojate su viskuo, įsitempdami tik iki ketverto. Tai labai panašu į tai, ką mokiniai jautė, kai pratimo metu kvėpavo per nosį.

Smegenų svyravimai kvėpavimo metu.

Siekdami toliau tirti kvėpavimo per nosį poveikį organizmui, matavome smegenų bangų darbą atliekant pratimus atvira burna ir kvėpuojant nosimi.Yra keturi smegenų vibracijų dažniai arba padėtys, rodančios skirtingus psichinės veiklos tipus. Tai yra beta, alfa, teta ir delta bangos.Pabudusios smegenys, aktyviai dalyvaujančios psichinėje veikloje, generuoja beta bangas, kurios vyrauja įtemptame kūne. Alfa smegenų bangos generuojamos atsipalaidavimo, atsipalaidavimo, meditacijos būsenose arba atliekant protą ir kūną koordinuojančią veiklą, pavyzdžiui, jogą. Teta smegenų bangos yra susijusios su pasąmone. Jie susidaro miegant arba giliai medituojant ir yra kūrybinio bei dvasinio ryšio šaltinis. Galiausiai, delta bangos yra lėčiausios ir ramiausios ir gali būti stebimos gilaus miego ar hipnozės metu. Deltos bangos yra susijusios su nesąmoningomis mintimis, intuicija, empatija.

Kai sportuojame, mūsų kūnas išskiria adrenaliną ir kitus streso hormonus, leidžiančius aktyviai imtis užduoties. Tokiu momentu smegenų bangos (pirmiausia beta) dažnai tampa greiti ir nenuoseklūs. Štai ką matėme atviros burnos pratimo metu. Tačiau kvėpuojančiųjų pro nosį smegenų vibracijos buvo ramios ir harmoningos. Tai reiškia, kad visos smegenys dirbo koordinuotai. Užuot paspartinusios, kaip tikėtasi, didėjant beta aktyvumui, smegenys sulėtėjo ir buvo galima stebėti alfa bangas. Peržiūrėjome daugybę straipsnių, kuriuose aprašomos smegenų bangos mankštos metu, bet neradome tokio, kuris parodytų alfa bangų susidarymą mankštos metu, kaip tai darėme.

Gaudo smegenų bangas.

Pasitelkus naujausius tyrimus, susijusius su bangų aktyvumo matavimu vaikystėje, buvo galima nupiešti įdomų vaizdą apie tai, kas vaiką skatina pirmaisiais jo gyvenimo metais. 1999 metais Laibow atliktas darbas parodė, kad pirmuosius 5 vaiko gyvenimo metus dominuoja delta ir teta bangos. Atminkite, kad delta bangos susidaro miego, hipnozės ir nesąmoningos veiklos metu. Kadangi jie siejami su informacijos gavimu ir įsisavinimu, priskiriami vaiko gyvenimo laikui, kai jis ką tik atėjo į šį pasaulį ir mokosi jį suprasti.

Nuo 2 iki 6 metų vyrauja šiek tiek greitesnės teta bangos. Šie vandenys dažnai atsiranda tarp miego ir pabudimo. Maždaug 6 metų amžiaus smegenų bangos įgauna dar didesnį greitį ir išreiškia alfa sąmoningumo būseną, kuri atspindi ramybę, kurią stebėjome tirdami kvėpavimą per nosį mankštos metu. Beta bangos generuojamos mąstymo proceso metu, kuris yra sutelktas ir sutelktas į problemą. Jie padidina aktyvumo ir įtampos lygį ir pilnai pasireiškia tik sulaukus 10-12 metų.

Vystydamiesi vaikai keliauja ne tik fiziškai, bet ir protu. Turime nuostabią galimybę vystyti ir pritaikyti savo vaikų smegenų bangų veiklą ir su tuo susijusius veiksmus. Mūsų tyrimai parodė, kad stresinėse situacijose įmanoma generuoti alfa bangas. Kai protas ir kūnas yra suderinami per nosies kvėpavimą ir vėlesnę alfa bangų generaciją, mes lengviau pereiname į situaciją, o kovos ir darbo jausmas pakeičiamas džiaugsmo ir malonumo jausmu.

Palikti vieni vaikai gali nenuilstamai žaisti daugybę valandų ir niekada nevadinti to, ką daro darbu ar mankšta.

Žaidimo galia.

Žaidimas vaikui – geriausias būdas lavinti išradingumą, kūrybinį mąstymą ir džiaugsmą. Labiausiai vaikams reikia žaisti. Tai laikas, kai jis gali mėgautis laisvu žaidimu be specialių taisyklių. Linksmoje poilsiui skirtoje aplinkoje vaikas greičiau nei kitos veiklos metu mokysis, vystysis, augs ir bręs. Žaidimas prisideda prie būtinos vaikų suvokimo patirties ugdymo ir nuotaiką stabilizuojančių endorfinų, subalansuojančių jų biocheminius procesus, išsiskyrimo. Kai kalbu apie žaidimą, turiu omenyje bėgimą ir žaidimus, ypač tuos, kurie yra įdomūs. Kompiuteriniai žaidimai ir televizija sukuria dirbtinį prisirišimą prie jų stimuliuojančio poveikio. Ekrane sprogdindami pastatus ir šokinėdami per bedugnes vaikai tampa priklausomi nuo sunkiai atkartojamų žaidimų savo namų kieme. Tačiau stacionarūs žaidimai patalpose negali užtikrinti viso organizmo endorfinų biocheminio aktyvinimo ir pagerinti kraujotaką, o tai prisideda prie sveikatos stiprinimo ir daugiau deguonies į raumenis, organus ir kitus audinius. Tik aktyvūs žaidimai prisideda prie toksinų pašalinimo iš giliųjų kūno audinių, kūno ir proto socializacijos bei integracijos, padeda realizuoti visą vaiko potencialą. Limfinės sistemos kraujagyslės ir srautai pirmiausia susitraukia mūsų aktyviuose savanoriškuose skeleto raumenyse. Kai šie raumenys juda vaikščiojant, veikiant ar mankštinantis, jie sutraukia limfagysles, per sistemą juda skysčius, efektyviai pašalina toksinus ir atliekas ir taip užtikrina imuninės sistemos prieigą prie kiekvienos kūno ląstelės.

Kvėpavimo per nosį nauda jūsų sveikatai.

Kvėpavimo per nosį pranašumai prieš oralinį kvėpavimą matomi ne tik tada, kai esame užsiėmę, bet ir poilsio akimirkomis. Nosies ertmės ir gleivinės sušildys ir drėkins orą, kuris per bronchus pateks į plaučius. Jei oras tinkamai šildomas ir drėkinamas, bronchai išlaikys tinkamą gleivių balansą, o imuninė sistema išliks nepakitusi. Kai oras patenka tik per burną, jis nebus nei pašildytas, nei drėkinamas. Šis oras išsausins ​​gleivines ir dirgins kvėpavimo takus bei bronchus. Be to, pro nosį praeinantis oras yra filtruojamas, todėl jei jame buvo teršalų ar cheminių dirgiklių, nefiltruotas oras, patekęs pro burną, gali pabloginti situaciją.

Nosies kvėpavimas ir protas

Šiuolaikinė medicina ir 5000 metų Ajurveda bei joga taip apibūdina nosies kvėpavimo ciklą.Dienos ir nakties metu vyraujantis kvėpavimo srautas natūraliai kaitaliojasi tarp šnervių, kinta maždaug kas pusantros-tris valandas. Pagal Ajurvedą ir Jogą, du pagrindiniai nadis arba subtilūs nervų sistemos kanalai eina per šnerves ir jungia nosį su smegenimis. Nadis, tekantis per dešinę šnervę, jungiasi su kairiuoju smegenų pusrutuliu, o per kairę šnervę tekantis nadis – su dešiniuoju. Naujausi medicininiai ir fiziologiniai tyrimai iškėlė idėją, kad yra akivaizdus fizinio oro judėjimo per šnerves ciklas ir alternatyvaus dominavimo ciklas tarp smegenų pusrutulių.

Montanos valstijos universiteto mokslininkai taip pat pranešė apie oro srauto per tam tikrą šnervę pažinimo poveikio skirtumus, o Toronto universiteto tyrimai aprašo emocinį įkvėpimo per skirtingas šnerves poveikį.Taigi, nosies kvėpavimas suteikia mums tai, ko kvėpavimas per burną negali, ty bendravimas su priekinių skilčių smegenų pusrutuliais, kurie yra atsakingi už pažintinę, mąstančią mūsų smegenų dalį.

Tai ypač svarbu atsižvelgiant į naują psichikos sveikatos ir priekinių pusrutulių tyrimą. Tai rodo, kad tokiomis sąlygomis kaip depresija ar nerimas, vienas smegenų pusrutulis yra aktyvesnis už kitą. Daugeliu atvejų dešinysis priekinės skilties pusrutulis rodo didesnį nerimą, o kairysis yra aktyvesnis depresijos metu. Šiame eksperimente dalyvavo tik vaikai. Panašų tyrimą 2002 metais atliko Vokietijos centrinis smegenų institutas. Tai ne tik įrodė skirtumą tarp neramių ir ramių vaikų, bet ir atkreipė dėmesį į mergaičių ir berniukų bei įvairaus amžiaus vaikų suvokimo skirtumus. Kitas darbas, atliktas tame pačiame institute, padėjo nustatyti asimetrijos modelius vaikams, sergantiems ADHD. Ši studijų sritis dar labai jauna, tačiau gydomoji kvėpavimo per nosį galia gali labai padėti sergant šia liga.

Senovės mokslas apie kvėpavimą.

Kvėpavimas visame pasaulyje šimtmečius buvo siejamas su gyvybės galia. Kinijoje ši gyvybinė energija vadinama chi, Japonijoje – ki, o Indijoje – prana. Įdomu tai, kad graikiškai kvėpavimas vadinamas pneuma . Graikai tą patį žodį vartojo sielai arba dvasiai. Kovos menuose, zen šaudyme, tai chi, qigong ir jogoje, žinios ir gebėjimas kontroliuoti praną laikomos raktu į intelektualinę ir fizinę sėkmę. Vakarų medicina dar nematavo pranos, bet tai nereiškia, kad jos nėra. Tiesiog dar nebuvo išrastas toks plonas įrankis, kuris leistų tai padaryti.

Prana, organizmo gyvybinė jėga, patenka į mūsų kūną ir ląsteles per vandenį, maistą ir orą. Štai kodėl daug vandens, šviežias gerai paruoštas maistas, mankšta ir kvėpavimo metodai yra būtini idealios sveikatos komponentai. Praną neša oras ir kvėpuojant patenka į nosies kanalą. Ajurveda sako, kad nors oras juda per nosį, prana juda uoslės nervu tiesiai į smegenų žievę, atsakingą už emocijas, arba į limbinę sistemą. Teigiama, kad nosies kvėpavimo technika perkelia praną ir subtiliąją energiją į smegenis ir centrinę nervų sistemą.

Prana yra gyvybinė jėga, esanti kiekviename gyvame sutvėrime, tai yra augaluose, gyvūnuose, mūsų maiste ir mumyse. Netgi vanduo, kurį geriame, gali būti be pranos arba pripildytas jos. Kvėpuojant per burną oras ir prana patenka į kūną ir išeina iš jo nepatekę į ertmes. Tai reiškia, kad mažiau jo pasiekia smegenis ir nervų sistemą..

Kavi Raj „Ajurveda vaikams“

Kvėpuojant per nosį oras praeina su didesniu pasipriešinimu nei kvėpuojant per burną, todėl kvėpuojant per nosį sustiprėja kvėpavimo raumenų darbas, gilėja kvėpavimas. Atmosferos oras, praeinantis per nosį, pašildomas, drėkinamas, išvalomas. Atšilimas atsiranda dėl šilumos, kurią išskiria kraujas, tekantis per gerai išvystytą nosies gleivinės kraujagyslių sistemą. Nosies kanalai turi sudėtingą vingiuotą struktūrą, dėl kurios padidėja gleivinės, su kuria liečiasi atmosferos oras, plotas.

Nosyje įkvepiamas oras išvalomas, o didesnės nei 5-6 mikronų skersmens dulkių dalelės sulaikomos nosies ertmėje, o mažesnės prasiskverbia į apatines dalis. Nosies ertmėje per parą išsiskiria 0,5-1 l gleivių, kurios užpakaliniais dviem trečdaliais nosies ertmės juda 8-10 mm/min greičiu, o priekiniame trečdalyje - 1-2 mm/ min. Kas 10 minučių praeina naujas gleivių sluoksnis, kuriame yra baktericidinių medžiagų (lizocimas, sekrecinis imunoglobulinas A).

Burnos ertmė yra svarbiausia žemesniųjų gyvūnų (varliagyvių, žuvų) kvėpavimui. Žmogui kvėpavimas per burną atsiranda intensyvaus pokalbio, greito ėjimo, bėgimo ir kitos intensyvios fizinės veiklos metu, kai oro poreikis didelis; sergant nosies ir nosiaryklės ligomis.

Pirmųjų šešių gyvenimo mėnesių vaikams kvėpuoti per burną beveik neįmanoma, nes didelis liežuvis stumia antgerklį atgal.

Dujų mainai plaučiuose.

Dujų mišinys alveolėse, dalyvaujančiose dujų mainuose, paprastai vadinamas alveoliniu oru arba alveoliniu dujų mišiniu. Deguonies ir anglies dioksido kiekis alveolėse pirmiausia priklauso nuo alveolių ventiliacijos lygio ir dujų mainų intensyvumo.

Likusią alveolių dujų mišinio dalį sudaro azotas ir labai mažas inertinių dujų kiekis.

Atmosferos ore yra:

20,9 t. % deguonies,

0,03 t. % anglies dvideginis,

79,1 t. % azoto.

Iškvėptame ore yra:

16 t. % deguonies,

4,5 t. % anglies dvideginis,

79,5 t. % azoto.

Alveolių oro sudėtis normaliai kvėpuojant išlieka pastovi, nes su kiekvienu įkvėpimu atnaujinama tik 1/7 alveolių oro. Be to, dujų mainai plaučiuose vyksta nuolat, įkvėpus ir iškvepiant, o tai padeda suvienodinti alveolių mišinio sudėtį.

Dalinis dujų slėgis alveolėse yra: 100 mm Hg. O 2 ir 40 mm Hg. dėl CO 2 . Dalinis deguonies ir anglies dioksido slėgis alveolėse priklauso nuo alveolių ventiliacijos ir plaučių perfuzijos (kapiliarinės kraujotakos) santykio. Sveiko žmogaus ramybės būsenoje šis santykis yra 0,9-1,0. Patologinėmis sąlygomis ši pusiausvyra gali smarkiai pasikeisti. Padidėjus šiam santykiui, padidėja dalinis deguonies slėgis alveolėse, o dalinis anglies dioksido slėgis mažėja ir atvirkščiai.

Normoventiliacija – dalinis anglies dioksido slėgis alveolėse palaikomas 40 mm Hg ribose.

Hiperventiliacija – tai padidinta ventiliacija, viršijanti organizmo medžiagų apykaitos poreikius. Dalinis anglies dioksido slėgis yra mažesnis nei 40 mm Hg.

Hipoventiliacija – tai sumažinta ventiliacija, palyginti su organizmo medžiagų apykaitos poreikiais. Dalinis CO 2 slėgis yra didesnis nei 40 mm Hg.

Padidėjusi ventiliacija – tai bet koks alveolių ventiliacijos padidėjimas, palyginti su poilsio lygiu, neatsižvelgiant į dalinį dujų slėgį alveolėse (pavyzdžiui, dirbant raumenų darbą).

Eipnėja yra normali ventiliacija ramybėje, lydima subjektyvaus komforto jausmo.

Hiperpnėja yra kvėpavimo gylio padidėjimas, neatsižvelgiant į tai, ar kvėpavimo dažnis padidėja, ar sumažėja.

Tachipnėja – padažnėjęs kvėpavimas.

Bradipnėja yra kvėpavimo dažnio sumažėjimas.

Apnėja - kvėpavimo sustojimas dėl kvėpavimo centro stimuliacijos stokos (pavyzdžiui, su hipokapnija).

Dusulys – tai nemalonus subjektyvus dusulio arba dusulio (dusulio) pojūtis.

Ortopnėja - sunkus dusulys, susijęs su kraujo stagnacija plaučių kapiliaruose dėl širdies nepakankamumo. Horizontalioje padėtyje ši būklė pasunkėja, todėl tokiems pacientams sunku meluoti.

Asfiksija - sustojimas arba kvėpavimo slopinimas, daugiausia susijęs su kvėpavimo centro paralyžiumi. Tuo pačiu metu smarkiai sutrinka dujų mainai: stebima hipoksija ir hiperkapnija.

Dujų difuzija plaučiuose.

Dalinis deguonies slėgis alveolėse (100 mmHg) yra žymiai didesnis už deguonies įtampą veniniame kraujyje, patenkančiame į plaučių kapiliarus (40 mmHg). Anglies dioksido dalinio slėgio gradientas nukreiptas priešinga kryptimi (46 mm Hg plaučių kapiliarų pradžioje ir 40 mm Hg alveolėse). Šie slėgio gradientai yra deguonies ir anglies dioksido difuzijos varomoji jėga, t.y. dujų mainai plaučiuose.

Pagal Ficko dėsnį difuzinis srautas yra tiesiogiai proporcingas koncentracijos gradientui. CO 2 difuzijos koeficientas yra 20-25 kartus didesnis nei deguonies. Esant kitoms sąlygoms, anglies dioksidas per tam tikrą terpės sluoksnį pasklinda 20-25 kartus greičiau nei deguonis. Štai kodėl CO 2 keitimas plaučiuose vyksta gana pilnai, nepaisant mažo šių dujų dalinio slėgio gradiento.

Kiekvienam eritrocitui praeinant pro plaučių kapiliarus laikas, per kurį galima difuzija (kontakto laikas), yra palyginti mažas (apie 0,3 s). Tačiau šio laiko visiškai pakanka, kad kvėpavimo takų dujų įtampa kraujyje ir jų dalinis slėgis alveolėse beveik susilygintų.

Plaučių difuzijos pajėgumas, kaip ir alveolių ventiliacija, turėtų būti vertinamas atsižvelgiant į plaučių perfuziją (kraujo tiekimą).

Klausimai pastraipos pradžioje.

1 klausimas. Kodėl ląstelių veikla neįmanoma be biologinės organinių medžiagų oksidacijos?

Visose be išimties ląstelėse vyksta medžiagų apykaitos procesai. Iš maistinių medžiagų, patenkančių į ląstelę, susidaro kompleksinės medžiagos (būdingos kiekvienam ląstelių tipui), susidaro ląstelinės struktūros. Lygiagrečiai su naujų medžiagų susidarymu vyksta organinių medžiagų – baltymų, riebalų, angliavandenių – biologinės oksidacijos procesai. Tokiu atveju išsiskiria ląstelės gyvybei reikalinga energija. Skilimo produktai pašalinami už jo ribų.

Biologinė oksidacija (ląstelių ar audinių kvėpavimas) - redokso reakcijos, vykstančios kūno ląstelėse, dėl kurių sudėtingos organinės medžiagos oksiduojamos dalyvaujant specifiniams fermentams su deguonimi, tiekiamu krauju. Galutiniai biologinės oksidacijos produktai yra vanduo ir anglies dioksidas. Biologinės oksidacijos procese išsiskirianti energija iš dalies išsiskiria šilumos pavidalu, o didžioji jos dalis atitenka sudėtingų organinių fosforo junginių molekulėms, kurios yra organizmo gyvybei būtinos energijos šaltiniai, susidaryti.

Šiuo atveju oksidacijos procesas susideda iš elektronų ir vienodo skaičiaus protonų pašalinimo iš oksiduotos medžiagos (substrato). Biologinės oksidacijos substratai yra riebalų, baltymų ir angliavandenių virsmo produktai.

2 klausimas. Kaip kvėpavimo funkcija pasiskirsto tarp kvėpavimo ir kraujotakos sistemų?

Plaučiuose yra alveolių, pro kurių sieneles vyksta dujų mainai, kraujas prisotinamas deguonimi ir arterijomis teka į audinius ir organus. Savo ruožtu jis yra prisotintas juose esančio anglies dioksido ir teka atgal per venas į plaučius, kur vėl bus prisotintas deguonies.

3 klausimas. Kokias funkcijas atlieka nosies ertmė, gerklos, trachėja ir pagrindiniai bronchai?

Nosies ertmė atlieka svarbias funkcijas: šildo, drėkina ir valo orą, taip pat saugo organizmą nuo žalingo poveikio per orą.

Gerklos dalyvauja kvėpavimo, apsauginės, balso ir kalbos funkcijose. Gerklų dalyvavimas kvėpavimo funkcijoje išreiškiamas ne tik įkvėpto oro iš viršutinių kvėpavimo takų ir iškvepiamo oro iš apatinių kvėpavimo takų patekimu, bet ir kvėpavimo akto reguliavimu.

Trachėja ir bronchai praleidžia orą iš viršutinių kvėpavimo ertmių.

Gerklose sklindančius garsus sustiprina rezonatoriai – paranaliniai sinusai – ertmės, esančios veido kauluose, pripildytose oro. Oro srauto įtakoje šių ertmių sienelės nežymiai vibruoja, dėl to garsas sustiprėja ir įgauna papildomų atspalvių. Jie nustato balso tembrą.

Balso stygų skleidžiami garsai dar nėra kalba. Artikuliuoti kalbos garsai formuojasi burnos ir nosies ertmėse priklausomai nuo liežuvio, lūpų, žandikaulių padėties ir garso srautų pasiskirstymo. Šių organų darbas tariant artikuliuotus garsus vadinamas artikuliacija.

5 klausimas. Kas yra sinusitas, priekinis sinusitas, tonzilitas?

Sinusitas – paranalinių sinusų uždegimas, tonzilitas – gomurinių tonzilių uždegimas, priekinis sinusitas – priekinio sinuso uždegimas.

Klausimai pastraipos pabaigoje.

1 klausimas. Kas yra plaučių ir audinių kvėpavimas?

Plaučių kvėpavimas užtikrina dujų mainus tarp oro ir kraujo. Audinių kvėpavimas vykdo dujų mainus tarp kraujo ir audinių ląstelių. Yra ląstelių kvėpavimas, kuris užtikrina ląstelių deguonies naudojimą organinių medžiagų oksidacijai, išskiriant energiją, sunaudotą jų gyvenimui.

2 klausimas: Kokie yra kvėpavimo per nosį pranašumai, palyginti su kvėpavimu per burną?

Kvėpuojant per nosį, pro nosies ertmę einantis oras sušyla, išvalomas nuo dulkių ir dalinai dezinfekuojamas, kas neįvyksta kvėpuojant per burną.

3 klausimas. Kaip veikia apsauginiai barjerai, kurie blokuoja infekcijos patekimą į plaučius?

Oro kelias į plaučius prasideda nuo nosies ertmės. Blakstienas epitelis, išklojęs vidinį nosies ertmės paviršių, išskiria gleives, kurios drėkina įeinantį orą ir sulaiko dulkes. Gleivėse yra medžiagų, kurios neigiamai veikia mikroorganizmus. Viršutinėje nosies ertmės sienelėje yra daug fagocitų ir limfocitų, taip pat antikūnų. Blakstienos epitelio blakstienos išstumia gleives iš nosies ertmės.

Tonzilėse, esančiose prie įėjimo į gerklas, taip pat yra daug limfocitų ir fagocitų, kurie naikina mikroorganizmus.

4 klausimas. Kur yra kvapus suvokiantys receptoriai?

Uoslės ląstelės, kurios suvokia kvapus, yra nosies ertmės gale, viršuje.

5 klausimas. Ką reiškia viršutiniai, o kas apatiniai žmogaus kvėpavimo takai?

Viršutiniai kvėpavimo takai apima nosies ir burnos ertmes, nosiaryklę ir ryklę. Į apatinius kvėpavimo takus – gerklas, trachėją, bronchus.

6 klausimas. Kaip pasireiškia sinusitas ir priekinis sinusitas? Iš kur kilo šių ligų pavadinimai?

Šių ligų apraiškos panašios: sutrinka nosies kvėpavimas, iš nosies ertmės gausiai išsiskiria gleivės (pūliai), gali pakilti temperatūra, mažėti darbingumas. Ligos pavadinimas sinusitas kilęs iš lotyniško „sinus sinus“ (žandikaulio sinuso), o priekinio sinusito – iš lotyniško „sinus frontalis“ (priekinio sinuso).

7 klausimas. Kokie požymiai leidžia įtarti, kad vaikui auga adenoidai?

Vaikams netaisyklingai formuojasi sąkandis ir krumpliai, padidėja apatinis žandikaulis, išsikiša į priekį, gomurys įgauna „gotikišką“ formą. Tokiu atveju deformuojasi nosies pertvara, dėl to pasunkėja nosies kvėpavimas.

8 klausimas. Kokie yra difterijos simptomai? Kodėl tai pavojinga organizmui?

Pagrindiniai difterijos simptomai yra šie:

laipsniškas temperatūros padidėjimas, letargija, apetito praradimas;

ant tonzilių atsiranda pilkšvai balta danga;

kaklas paburksta dėl limfinių liaukų uždegimo;

drėgnas kosulys ligos pradžioje, palaipsniui pereinantis į šiurkštų, lojantį, o vėliau tylų;

kvėpavimas yra triukšmingas, sunku įkvėpti;

didėjantis kvėpavimo nepakankamumas, odos blyškumas, nasolabialinio trikampio cianozė;

aštrus nerimas, šaltas prakaitas;

sąmonės netekimas, staigus odos blyškumas prieš mirtį.

Difterijos toksinas, kuris yra difterijos bacilos atliekų produktas, veikia širdies ir širdies raumens laidumo sistemą. Tokiu atveju ištinka sunki ir pavojinga širdies liga – miokarditas.

9 klausimas. Kas patenka į organizmą gydant antidifterijos serumu, o kas – skiepijant nuo šios ligos?

Antidifterijos serume yra specifinių antikūnų, gautų iš arklių. Paskiepijus, suleidžiamas nedidelis antigeno kiekis.

1 klausimas. Kas yra plaučių ir audinių kvėpavimas?
Plaučių kvėpavimas užtikrina dujų mainus tarp oro ir kraujo. Audinių kvėpavimas vykdo dujų mainus tarp kraujo ir audinių ląstelių. Yra ląstelių kvėpavimas, kuris užtikrina ląstelių deguonies naudojimą organinių medžiagų oksidacijai, išskiriant energiją, sunaudotą jų gyvenimui.

2 klausimas: Kokie yra kvėpavimo per nosį pranašumai, palyginti su kvėpavimu per burną?
Žmonėms oras pirmiausia patenka į nosies ertmę, kurią sudaro vingiuoti nosies kanalai, turintys didelį plotą ir iškloti blakstiena epiteliu, kad pašalintų su oru į nosį patekusias daleles.
Kvėpuojant per nosį, pro nosies ertmę einantis oras sušyla, išvalomas nuo dulkių ir dalinai dezinfekuojamas, kas neįvyksta kvėpuojant per burną.

3 klausimas. Kaip veikia apsauginiai barjerai, kurie blokuoja infekcijos patekimą į plaučius?
Kvėpavimo takų ligų sukėlėjai yra mikroorganizmai (bakterijos ir virusai), taip pat buitinės dulkės, kurios prasiskverbia pro kvėpavimo organus ir sukelia įvairias ligas. Oro kelias į plaučius prasideda nuo nosies ertmės. Blakstienas epitelis, išklojęs vidinį nosies ertmės paviršių, išskiria gleives, kurios drėkina įeinantį orą ir sulaiko dulkes. Gleivėse yra medžiagų, kurios neigiamai veikia mikroorganizmus. Viršutinėje nosies ertmės sienelėje yra daug fagocitų ir limfocitų, taip pat antikūnų. Blakstienos epitelio blakstienos išstumia gleives iš nosies ertmės.
Tonzilėse, esančiose prie įėjimo į gerklas, taip pat yra daug limfocitų ir fagocitų, kurie naikina mikroorganizmus.

4 klausimas. Kur yra kvapus suvokiantys receptoriai?
Uoslės ląstelės, kurios suvokia kvapus, yra nosies ertmės gale, viršuje.

5 klausimas. Kas reiškia viršutinius, o ką – apatinius žmogaus kvėpavimo takus?
Viršutiniai kvėpavimo takai apima nosies ir burnos ertmes, nosiaryklę ir ryklę. Į apatinius kvėpavimo takus – gerklas, trachėją, bronchus.

6 klausimas. Kaip pasireiškia sinusitas ir priekinis sinusitas? Iš kur kilo šių ligų pavadinimai?
Šių ligų apraiškos panašios: sutrinka nosies kvėpavimas, iš nosies ertmės gausiai išsiskiria gleivės (pūliai), gali pakilti temperatūra, mažėti darbingumas. Ligos pavadinimas sinusitas kilęs iš lotyniško „sinus sinus“ (žandikaulio sinuso), o priekinio sinusito – iš lotyniško „sinus frontalis“ (priekinio sinuso).

7 klausimas. Kokie požymiai leidžia įtarti, kad vaikui auga adenoidai?
Vaikams netaisyklingai formuojasi sąkandis ir krumpliai, padidėja apatinis žandikaulis, išsikiša į priekį, gomurys įgauna „gotikišką“ formą. Tokiu atveju deformuojasi nosies pertvara, dėl to pasunkėja nosies kvėpavimas.

8 klausimas. Kokie yra difterijos simptomai? Kodėl tai pavojinga organizmui?
Difterijos simptomai:
laipsniškas temperatūros padidėjimas, letargija, apetito praradimas, ant tonzilių atsiranda pilkšvai balta danga;
kaklas paburksta dėl limfinių liaukų uždegimo;
drėgnas kosulys ligos pradžioje, palaipsniui pereinantis į šiurkštų, lojantį, o vėliau tylų;
pirmą kartą per dieną pasireiškiantis balso užkimimas, vėliau atsiranda balso praradimas;
kvėpavimas yra triukšmingas, sunku įkvėpti;
didėjantis kvėpavimo nepakankamumas, odos blyškumas, nasolabialinio trikampio cianozė;
aštrus nerimas, šaltas prakaitas;
sąmonės netekimas, staigus odos blyškumas prieš mirtį.
Toksinas, kuris yra difterijos bacilų atliekos, veikia širdies laidumo sistemą ir širdies raumenį, todėl gali išsivystyti rimta ir pavojinga širdies liga – miokarditas.
9 klausimas. Kas patenka į organizmą gydant antidifterijos serumu, o kas – skiepijant nuo šios ligos?
Antidifterijos serume yra specifinių antikūnų, gautų iš arklių. Paskiepijus, suleidžiamas nedidelis antigeno kiekis.