Vaiko saugumas miegant. Miego saugumas: kaip apsaugoti savo kūdikį nuo SIDS

„Mirtis lopšyje“ – taip liaudyje dar vadinama staigi absoliučiai sveiko vaiko mirtis miego metu. Gydytojai tai vadina staigios kūdikių mirties sindromu (SIDS). Remiantis statistika, kūdikiai nuo gimimo iki 1 metų yra jautresni staigios kūdikių mirties sindromui. Būdinga, kad SIDS gali pasireikšti visur, kur kūdikis miega: lopšyje, lopšyje ar automobilio kėdutėje. Jis vadinamas staigiu, nes tiesiog nėra jokių nerimą keliančių simptomų, kurie pranašauja tragediją. Tai atsitinka esant visiškai vaiko sveikatai, visiškos gerovės fone.

Deja, mokslininkams kol kas nepavyko išsiaiškinti tikslios staigios kūdikių mirties sindromo priežasties. Tačiau atliekant daugybę tyrimų buvo gauta duomenų, kurie įtikinamai teigia, kad juk kiekvienas tėvas, laikydamasis paprastų taisyklių, gali išvengti staigios vaiko mirties sindromo. Šios taisyklės pagrįstos tuo, kad mokslininkai sugebėjo rasti SIDS predisponuojančius veiksnius, ty tuos veiksnius, kurie dažniausiai lydėjo šią būklę. Kitaip tariant, šie veiksniai savaime nebuvo mirties priežastis, nes tikrosios priežasties niekas nežino, tačiau su jais dažniausiai susiduriama tiriant kiekvieną konkretų SIDS atvejį.

Su SIDS susiję veiksniai yra šie:

• vaiko miegas ant pilvo;
• motinos rūkymas nėštumo metu ir rūkymas kambaryje, kuriame yra kūdikis;
• vaiko perkaitimas miego metu;
• netinkamai parinkti miego drabužiai;
• per minkštas paviršius, ant kurio miega kūdikis.

Taigi, pažvelkime į šias taisykles – ko reikia, kad vaikas miegotų saugiai. Jie nėra labai sudėtingi, tačiau veiksmingumas įrodytas visame pasaulyje.

Saugiausias miegas yra ant nugaros!

Migdydami kūdikį į lovelę, būtinai paguldykite jį ant nugaros. Tyrimai parodė, kad kūdikiams, kurie miega ant pilvo arba ant šono, daug didesnė rizika mirti nuo SIDS nei kūdikiams, kurie miega ant nugaros. Daugelis močiučių gali nesutikti su šia taisykle ir reikalaus užmigdyti kūdikį ant šono. Priešingai populiariems įsitikinimams, sveikas kūdikis neužsprings, jei jis raugs gulėdamas ant nugaros. Gamta tuo pasirūpino: ant nugaros miegantis kūdikis visada refleksiškai pasuka galvą į šoną. Bet tuo pačiu metu vaiko nereikėtų stipriai suvystyti, kaip buvo daroma mūsų močiučių laikais ir net prieš 10 metų. Jei vaikas yra aprengtas marškinėliais, slankiojančiais ar kombinezonais, jis turi galimybę laisvai judinti rankas ir kojas, o tai labai svarbu – galvą. Todėl rizika užspringus užspringti yra daug mažesnė nei vaiką suvystant.
Todėl visada paguldykite kūdikį į lovelę miegoti ant nugaros.

Yra ir kitų pavojų, susijusių su vystymu. Ir vienas iš jų – vaiko perkaitimas.

Neperkaitinkite vaiko miegodami!

Tyrimai rodo, kad vienas iš SIDS rizikos veiksnių yra perkaitimas. Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis neperkaistų miego metu.
Nevystykite kūdikio, nes tvirtai suvystydami galite perkaisti. Geriausia vaiką miegui aprengti lengvais drabužiais.

Optimali temperatūra kambaryje, kuriame miega vaikas, yra 20-22˚С. Nedėkite kūdikio lovelės šalia šildymo prietaisų, nes tai taip pat gali sukelti kūdikio perkaitimą.

Saugi lovelė

Kūdikis turi turėti savo individualią lovą. Jei turite vyresnių vaikų, neleiskite kūdikiui miegoti su jais.

Kūdikio lova turi būti nepriekaištingai veikianti. Atkreipkite dėmesį į čiužinį. Jis turi būti standus ir lygus, tvirtai prigludęs prie lovytės šonų. Nenaudokite antklodės ar kito minkšto paviršiaus, kad miegotumėte ant kūdikio lovelės.

Kūdikiui nereikia ir pagalvės po galva. To prireiks ne anksčiau kaip po metų.

Išimkite minkštus žaislus iš lovelės. Ir pasirūpinkite, kad į lovelę prie kūdikio neįlįstų augintiniai.

Kad vaikas nepaslystų po antklode, paguldykite jį taip, kad jo kojos liestų lovytės nugarą. Viršutinis antklodės kraštas turi būti vaiko krūtinės lygyje, o šoninius kraštus apvyniokite po čiužiniu. Miegui praktiška naudoti specialius kūdikiams skirtus miegmaišius.
Taip pat niekada neuždenkite kūdikio veido antklode ar vystyklais.

Kad vaikas būtų nuolat prižiūrimas, net jei įmanoma, „neperkelkite“ vaiko į atskirą kambarį, nes tai padidina SIDS riziką. Geriau padėkite jo lovelę savo miegamajame, šalia lovos. Lovytės šoną, nukreiptą į jūsų lovą, galima nuleisti arba visiškai nuimti. Svarbu, kad čiužiniai būtų viename lygyje ir tarp jų nebūtų tarpų. Tokia „pritvirtinta“ lova labai palengvina naktinę kūdikio priežiūrą ir žindymą.

Miegokite vienoje lovoje su vaiku ir mama

Daugelis mamų kūdikį žindo gulėdamos savo lovoje – tai patogu ir mamai, ir kūdikiui. Atminkite, kad mama žindydama gali užmigti, tačiau ne visos suaugusiųjų lovos yra saugios kūdikiui.
Mamos, norinčios žindyti kūdikius savo lovoje, turėtų turėti omenyje šias taisykles.

Negalite vesti vaiko į savo lovą, jei:

• miegate ant sofos, plunksnų lovos arba ant fotelio;
• Prieš tai vartojote alkoholį, narkotikus ar kitas medžiagas, kurios silpnina dėmesį, sukelia mieguistumą;
• jaučiatės blogai arba labai pavargę ir jums sunku prižiūrėti kūdikį;
• neguldykite kūdikio į savo lovą, jei kūdikis gimė neišnešiotas, mažo svorio ar karščiuoja;
• nepalikite vaiko suaugusiųjų lovoje vieno, be priežiūros, taip pat jei ten miega kiti vaikai.

Kūdikio maitinimas krūtimi

Kūdikio maitinimas krūtimi yra labai naudingas tiek jūsų kūdikiui, tiek jums. Tyrimai įtikinamai įrodė, kad dirbtinis maitinimas daug kartų padidina SIDS riziką. Taigi stenkitės kuo ilgiau maitinti krūtimi. Iki šiol visame pasaulyje rekomenduojama žindyti kūdikius mažiausiai 2 metus.

Nerūkykite kambaryje, kuriame miega kūdikis

Įrodyta, kad vaikas, įkvepiantis tabako dūmų, turi daug didesnę „mirties lopšyje“ riziką. Nerūkykite patys ir neleiskite niekam rūkyti šalia vaiko. Yra tyrimų, kurie įrodė, kad SIDS rizika šeimoje, kurioje rūko abu tėvai, yra daug didesnė nei šeimoje, kurioje vienas iš tėvų rūko arba visai nerūko.

Laikydamiesi šių ne itin sudėtingų taisyklių, tėvai gali pasirūpinti, kad kūdikio miegas būtų tikrai saugus.

Taip pat dažniau imkite kūdikį ant rankų, žaiskite su juo, bendraukite, kalbėkite, dainuokite daineles ir pan. Trupiniams taip pat pravers masažas ir gimnastika, bet kokie lavinamieji žaidimai. Šių užsiėmimų metu galite paguldyti kūdikį ant pilvuko, tai jam nepadarys jokios žalos. Jūsų prižiūrimas kūdikis išmoks šliaužioti ir žaisti.

Naujagimiams ir mažiems vaikams saugiausia miegoti ant nugaros. Tačiau dažnai tėvai nerimauja, kad jei kūdikis miegos ant nugaros ir raukšlės, jis gali uždusti. Gamta sukūrė specialų mechanizmą, kuris apsaugo nuo kvėpavimo sutrikimų ir asfiksijos. Ryklė ir gerklos yra skirtos užkirsti kelią užspringimui. Kūdikio trachėja yra atskirta nuo ryklės arba stemplės. Gulint, mišinys ar pienas, patekęs į kūdikio burną, vėl grįš į stemplę, netrikdydamas kūdikio kvėpavimo.

Be antklodės: kad neužkirstų kvapo

Mažiems vaikams nereikia antklodžių, kad jie būtų šilti. Vietoje to gydytojai rekomenduoja šiltus kostiumus arba specialų miegmaišį. Tai nedideli miegmaišiai su skylutėmis rankoms, kurių viduje vaikai gali miegoti ir laisvai judėti. Krepšys sukurtas taip, kad vaikai negalėtų netyčia užsidengti veidų taip, kaip gali antklodė. Suaugusiųjų patalynė yra didelė miego grėsmė kūdikiams iki 4 mėnesių amžiaus. Antklodės, pagalvės, minkšta patalynė gali sukelti kvėpavimo sutrikimus ir asfiksiją, jei kūdikis yra pridengtas galva arba užkasa veidą minkštuose paviršiuose. Tačiau kieti plokšti čiužiniai kūdikiams yra saugūs.

Svarbu, kad kūdikio lovelė būtų kuo saugesnė, medinė ar metalinė, pagaminta iš patvarių ir saugių kitų medžiagų. Taip pat pavojingi sulaužyti vaikiškos lovelės turėklai ar strypai. Kūdikis gali susižaloti, jei jo kūno dalys įstrigs tarp pažeistų elementų ar sulūžusių strypų. Be to, norint išvengti traumų, kūdikiui augant svarbu laiku nuleisti lovelės dugną. Jei kūdikis lovytėje stovės ant kojų kuo aukščiau pakeltu dugnu, sunki galva atsvers, o kūdikis iškris iš lovelės, tuomet tikėtina rimta trauma.

Vaikų miego saugumo tema Rusijoje nėra labai diskutuojama. Daugelis mamų ir tėčių mieliau išsižada „siaubo filmų“. – Kodėl mus gąsdinai? jie klausia.
Bet manau, kad reikia kalbėti apie saugumą: juk 90% nelaimingų atsitikimų įvyksta dėl nesaugaus elgesio.

Aptarkime: kaip organizuoti saugų vaiko miegą.

STAIGĖS KŪDIKLIO MIRTIES SINDROMAS

Tai staigi vaiko iki vienerių metų mirtis, kurios tikslios priežasties nustatyti nepavyksta. Mokslininkai mano, kad viena iš galimų priežasčių gali būti susilpnėjusi vaiko smegenų kvėpavimo sistemos, širdies plakimo ir kūno temperatūros kontrolė. Didelė dalis kūdikių mirčių įvyksta dėl to, kad suaugusieji sunkiai kvėpuoja įvairiais daiktais arba sutraiško kūdikį.
Tai yra pagrindinė mažų vaikų mirties priežastis. Pavyzdžiui, Jungtinėse Valstijose SIDS pasireiškia vienu iš 1000 atvejų.
90 % atvejų įvyksta iki 6 mėnesių amžiaus, iš kurių nemaža dalis – nuo ​​dviejų iki keturių mėnesių.
Berniukams rizika didesnė (50 % didesnė) nei mergaitėms.

Staigios mirties atvejai visada ištinka miego metu: ir dieną, ir naktį.

RIZIKOS VEIKSNIAI

Yra tyrimų, kuriuose kalbama apie tam tikrų veiksnių ryšį su rizikos padidėjimu. Kiekvienas atvejis yra tam tikrų veiksnių samplaika konkrečioje situacijoje.
Riziką didinantys veiksniai yra valdomi ir nevaldomi. Pastarieji apima neišnešiotumą, tam tikras medicinines problemas. Taip pat manoma, kad pats kūdikio smegenų nebrandumas padidina staigios kūdikio mirties sindromo riziką.

KAM valdomos rizikos apima:

Rūkymas nėštumo metu
. tėvų rūkymas po gimdymo
. vaiko padėtis ant pilvo miego metu (iki 6 mėnesių amžiaus),
. dirbtinis maitinimas,
. nesaugios miego sąlygos.

Atkreipkite dėmesį, kad bet kurio iš šių elementų buvimas nereiškia, kad rizika konkrečiam vaikui bus 100 %: tai tik veiksniai, kurie tam tikruose tyrimuose buvo nustatyti kaip reikšmingi.

MIEGO SAUGI

Savaime sapnas apie kūdikį su mama yra natūralus biologiniu požiūriu.. Tačiau miegojimas kartu gali būti pavojingas, nebent būtų sukurtos saugios miego sąlygos arba neįtraukti reikšmingi rizikos veiksniai. Atminkite, kad mūsų protėviai miegojo visiškai kitokiomis sąlygomis nei mes.

Pavyzdžiui, Amerikos pediatrų akademija labai neskatina miegoti kartu: „miegokite tame pačiame kambaryje, o ne toje pačioje lovoje“. Aptarkite tai su savo pediatru, jei planuojate miegoti kartu.

Jei mama miega kartu, bet maitina kūdikį iš buteliuko, situacija nėra tokia saugi, kaip žindant. Skaityti daugiau.

Žindymas sumažina staigios kūdikių mirties sindromo riziką 50% (kai kuriuose tyrimuose teigiama).

Tais atvejais, kai SIDS pasireiškė miegant kartu, paprastai buvo nustatyta, kad motina miegojo su kūdikiu ant nesaugaus paviršiaus arba buvo susijusios kitos priežastys (pavyzdžiui, rūkymas, antsvoris). Taigi kyla klausimas: kur ir kaip miegi, kas dar miega su tavimi? Miegojimas kartu gali apimti ne tik miegą toje pačioje lovoje, bet ir, pavyzdžiui, lovelės paguldymą šonu žemyn ant mamos pusės.

Jei jūsų vaikas neišnešiotas arba turi tam tikrų sveikatos problemų, šiuo konkrečiu atveju būtina išspręsti miegojimo kartu saugumo klausimą, taip pat ir pasikonsultavus su kompetentingu pediatru.

Žiūrėkite webinarą

Be to, miegoti kartu gali būti saugu tik su mama. Iki vienerių metų niekada neleiskite vyresniems vaikams, auklėms, močiutėms ir kitiems asmenims, taip pat gyvūnams miegoti vienoje lovoje su vaiku.

Taip pat skaitykite:

SAUGUS MIEGOJIMAS

• Jei nemaitinate krūtimi, bendras miegas padidina SIDS riziką.
• Lovos paviršius turi būti tvirtas.
• Vaikas turi gulėti šalia mamos, o ne tarp tėčio ir mamos.
• Vaikas iki vienerių metų visada turėtų pradėti miegoti ant nugaros.

• Lovoje su vaiku iki vienerių metų neturėtų būti kitų vaikų ar gyvūnų.
• Nemiegokite su savo kūdikiu, jei vartojate vaistus, rūkote ar geriate alkoholį.
• Nemiegokite kartu, jei turite antsvorio.
• Niekas, išskyrus mamą, neturėtų miegoti su vaiku iki pirmųjų metų (močiutės, auklės, vyresni vaikai).
• Niekada nemiegokite su vaiku ant oro lovų, sulankstomų kėdžių, per siaurų lovų.
• Lovoje nenešiokite grandinėlių ir kitų papuošalų, nusiimkite diržus nuo drabužių, žiūrėkite, kad marškinėlių petnešėlės neišsikabintų.
• Venkite kvepalų, aštrių kvapų.
• Antklodės, pagalvės, palaidi paklodės – vaikas neturėtų prie jų liestis. Neuždenkite kūdikio savo antklode. Nedėkite kūdikio ant pagalvių.
• Venkite perkaitimo. Perkaitimas itin pavojingas: stebėkite temperatūrą patalpoje ir reguliuokite drabužių sluoksnių skaičių.
• Jei paliksite vaiką vieną miegoti didelėje lovoje, tai gali būti nesaugu. Pasirinkimas galėtų būti lovelė dienos miegui ir bendram miegui naktį.
• Žiūrėkite internetinį seminarą, kuriame išsamiai kalbėsiu apie bendrą ir atskirą miegą.

SAUGUS ATSKIRAS MIEGAS

Taip atrodo saugus miegas iki 1 metų:

• Čiužinys turi būti kietas. Niekada nenaudokite kitų žmonių čiužinių, net ir vyresnio vaiko. Jei perkate lovą iš savo rankų, tada čiužinys turi būti naujas.
• Vaiko lovoje neturi būti pagalvių (vaikams iki dvejų metų nereikia), antklodžių, suglamžytų paklodžių ir pan. Paklodę naudokite tik ant elastinės juostos, kuri gerai priglunda prie čiužinio. Vaikas miega arba suvystytas, arba tiesiog su rūbais, arba miegmaišyje.
• Jei vystyte, išmokite tai padaryti taip, kad vystyklai neatsidarytų naktį.
• Jei naudojate antklodę ar paklodę, ji turi būti pakankamai plati ir pakišta po čiužiniu, kad naktį negalėtų išsivynioti. Tačiau jūs turite suprasti, kad taikant šią praktiką rizika didėja.
• Jokių bamperių, baldakimai lovoje iki metų. Jei tau visa tai labai patinka, dėvėkite po metų. Iki metų bamperiai ir stogeliai kelia pavojų. Skaityti.
• Mažo dydžio minkštus žaislus galima duoti į lovą po 6-7 mėnesių, jei juose nėra pavojingų dalių. Iki šio amžiaus visi žaislai yra tik prižiūrimi.
• Visada padėkite vaiką ant nugaros.
• Venkite perkaitimo. Perkaitimas itin pavojingas: kontroliuokite temperatūrą patalpoje ir drabužių sluoksnių skaičių.
• Arčiau 5–6 mėnesių nuimkite virš lovelės kabantį mobilųjį telefoną ir pašalinkite visus žaislus, kurie prilimpa prie šonų.
• Jei liksite su kūdikiu miegoti ne namuose, atidžiai įvertinkite sąlygų saugumą naujoje vietoje.
• Skaitykite daugiau apie lovytės pasirinkimą.
• Kūdikio lovelė turi būti patalpoje, kurioje miega suaugęs žmogus bent iki 12 mėnesių amžiaus. Stenkitės nekelti vaiko į atskirą miegamąjį iki tokio amžiaus.

ATSUKTI ANT SKRANČIO

Jei vaikas jau įvaldo šį įgūdį ir naktį apsiverčia, tuomet nereikia jo sukti atgal. Bet visada pradėkite miegoti ant nugaros.

Jei kūdikis jau gali apsiversti, nustokite suvystyti.

MIEGO AUTOMOBILE

Miegas nešynėje ar automobilinėje kėdutėje taip pat kelia tam tikrą pavojų.

• Niekada nepalikite savo vaiko miegoti nešynėje be priežiūros.
• Nenaudokite kūdikio nešyklės kaip nuolatinės miego vietos (pavyzdžiui, namuose).
• Stebėkite vaiką vairuodami.
• Iki vienerių metų vaikas neturėtų sėdėti didesnėje kėdutėje, o važinėtis nešynėje atsuktas į galinį langą.
• Kūno pasvirimo kampas guldant kūdikį į automobilinę nešioklę turi būti ne didesnis nei 30 laipsnių.

Skaityti daugiau.

MIEGANTIS ANT KITO PAVIRŠIAUS

Elektrinės ir elektroninės sūpynės kūdikiams, gultai, supamosios kėdės, kokonai kūdikio miegui. Šiuo metu rinkoje yra daug įvairių įrenginių. Tačiau jūs turite suprasti, kad daugelis jų yra skirti tik prižiūrimam miegui! Atidžiai perskaitykite gamintojo instrukcijas. Įvertinkite koregavimo riziką.

Nepalikite savo vaiko be priežiūros tokiuose įrenginiuose.

Skaityti daugiau:Ar galima vaikui miegoti elektrinėse sūpynėse ar šezlonge?

PASVAJOTI

Išvykote pas draugą ar porą dienų pas močiutę? O gal išėjai atostogauti?

Ten irgi reikia laikytis visų saugaus miego principų.Iš anksto pagalvokite: kaip ir kuo miegos jūsų vaikas?

Supažindinkite su saugaus miego praktikomis visus, kurie be jūsų rūpinasi jūsų kūdikiu.

„American Baby“, remiama vaikystės traumų prevencijos organizacijos „Safe Kids Worldwide“, apklausė daugiau nei 4500 mamų, auginančių vienerių metų ir jaunesnius vaikus, kad išsiaiškintų, kaip jos guldo savo vaikus. Nepaisant to, kad visi tėvai primygtinai reikalauja žinoti pagrindinius žingsnius, kaip sumažinti netyčinio kūdikių uždusimo miego metu riziką, per daug jų nepaiso šių taisyklių.

Klaida numeris 1

Padarome jaukias lovas

Stebėtina, kad 73 % tyrime dalyvavusių mamų nurodė, kad į kūdikio lovelę įdeda bent vieną daiktą: antklodę (59 %), kimštus žaislus (23 %), pagalves (8 %). Kaip bebūtų keista, bet visas šis „grožis“ mirties riziką dėl neatsargumo gali padidinti penkis kartus. Tačiau daugelis tėvų ir toliau tiki, kad dėti pašalinius daiktus į lovelę yra gerai. Teisybės dėlei priduriame, kad čia kaltos ne tik mamos. „Kai moterys vaikšto gatve su antklodėmis, pagalvėmis, žaislais, jos mano, kad jos padaro savo kūdikio gyvenimą patogesnį“, – sako Nacionalinės sveikatos sistemos direktorė Rachel Moon.

Pridėkite saugumą: tuštuma yra geriausia

Vienintelis dalykas, kurį turite turėti savo lovelėje, yra tinkamo dydžio paklodė. Jokių pagalvių, antklodžių, žaislų ar kitų pašalinių daiktų.

Kūdikio nemigdome ant nugaros.

28 % mamų teigė, kad kūdikį migdo ant pilvo, nors ši praktika padidina uždusimo riziką. Tuo pačiu metu 42% mamų tai daro, kol kūdikiui sukanka 3 mėnesiai. Tačiau rizikingiausia kūdikio mirties galimybė dėl neatsargumo yra pirmieji keturi mėnesiai. Daugelį šių mamų ir tėčių gydytojai vadina „tyčiniais priešininkais“: jie mano, kad geriau viską daryti patiems, nei vadovautis pediatro patarimais.

Pridėkite apsaugą: kūdikio užmigdymas ant nugaros yra taisyklė, kaip saugos diržas automobilyje.

„Vienintelis būdas išmokyti kūdikį miegoti ant nugaros – užmigdyti jį ant nugaros, – sako Rachel Moon. – Tas pats yra su saugos diržu – vaikai jo nekenčia, bet tai nepateisina jo nenaudojimo. Tėvai turėtų guldyti kūdikį ant nugaros, kol jam sukaks 1 metai.

Miegojimas kartu

65% apklaustų mamų miega vienoje lovoje su savo vaiku, o 38% jų tai daro reguliariai. Žinoma, tėvai nerimauja dėl atsitiktinio pasmaugimo tikimybės, tačiau nepaisant to, jie tai daro ir toliau. Kodėl? Tiesiog jais lengviau prižiūrėti, palaikyti ryšį ir be didesnio vargo laikytis maitinimo režimo. Tačiau dalintis lova su kūdikiu yra pakankamai rizikinga. Tyrimai rodo, kad pusė netyčinių kūdikių mirčių įvyksta miegant kartu. Palyginti su miegu lovelėje, rizika yra 40 kartų didesnė.

Pridėkite saugumo: šalia savo padėkite specialią naujagimio lovą

Palaipsniui, žingsnis po žingsnio, užmigdykite kūdikį savo lopšyje. Pavyzdžiui, paguldykite kūdikį į jo lovą ir miegokite jo kambaryje, kol jis pripras. Jei sąlygos neleidžia, šalia lovos padėkite lovelę. Tada, kai kūdikis pripras prie šio miego režimo, perkelkite lopšį į jo kambarį. Ne tik todėl, kad jis bus saugus, bet ir miegos daug ramiau.

„Mano atlikto tyrimo metu nustatėme, kad kūdikiai, miegantys su mamomis ir tėčiais, atsibunda dvigubai dažniau nei miegantys vieni“, – sako daktaras Moonas. – Jie patys neišmoksta nusiraminti, todėl jiems sunku užmigti.

Sofa – ne vieta miegoti su kūdikiu

Stebina tai, kad pusė apklaustų mamų ne tik praktikuoja miegojimą kartu su vaiku, bet tam renkasi jaukias sofas. Tai pavojingas pasirinkimas, nes sofos yra minkštesnės už lovą, todėl tėvai gali netyčia apsiversti ir atkirsti kūdikio orą. Tačiau kai kurie tėvai mano, kad ant sofos kūdikis bus dar saugesnis nei lovoje, nes jis bus tarp kūnų vienoje pusėje ir sofos atlošo kitoje ir negalės nuriedėti. Tačiau užtikriname, kad kritimas nėra baisiausias dalykas, kuris gali nutikti vaikui naktį.

Padidinkite saugumą: kalbėkite, žaiskite su kūdikiu ant sofos ir perkelkite jį į lovelę

Kai pabundate naktį, nemaitinkite ir neimkite kūdikio ant sofos. Ir jei jūsų kūdikis valgo ir miega ramiai, o jūs norite sėdėti šalia jo, gerai pagalvokite. Ir niekada nedėkite šalia savęs miegančio kūdikio. Net jei šiuo metu esate pabudęs ir jums atrodo, kad situacija yra visiškai kontroliuojama, tai vis tiek nėra saugu. Tereikia minutės, kad įvyktų tai, kas neįsivaizduojama.

Verta susitaikyti su mintimi, kad būtinybė pasirūpinti kūdikio saugumu pirmaisiais gyvenimo metais pareikalaus nemažai pastangų. Tačiau šis laikotarpis baigsis, jūsų vaikas užaugs ir gana greitai įveiks šias rizikas. Tada ramiai prisiminsite jo kūdikystę, žinodami, kad viską padarėte teisingai.