Ką daryti, jei vakare namuose nuobodu. Žaidimai ir dainos – ne tik linksma, bet ir naudinga veikla

Susitvarkyk su jausmais
Į klausimą "Kas yra nuobodulys?" kiekvienas turi savo atsakymą: tik tinginystė, pervargimas, apatija, monotonijos ir rutinos jausmas. Tačiau prieš paskelbdami karą neveiklumui ir šokiui su tamburinais, pabandykite išsiaiškinti: jūsų jausmai viduje ar išorėje? Ar kažkas trukdo jaustis gerai, pavyzdžiui, netvarka ar tamsa? Šias problemas nesunkiai išsprendžia valymas, naujos užuolaidos ar geros lempos. O psichologai teigia, kad kartais bliuzo priežastis gali būti ir įprastas peršalimas. Išsimaudykite, atsipalaiduokite – tuo pačiu ir patikrinkite, ar teorija jums tinka.

Ar vonios triukas nepadeda? Šiaip ar taip, neskubėkite įnirtingai ieškoti pramogų. Jei dabar nori gulėti ant sofos ir gulėti ant jos iki vakaro su knyga – tai tavo šventa teisė. Juk dykinėti nėra blogiau nei tris valandas deginti puodus ar reikštis dešiniojo smegenų piešimo pamokoje.

Nėra ką veikti nuošalyje
Gera kompanija – geriausias būdas įveikti apatiją. Bet jei draugai išvyks atostogauti, o giminaičiai išvyks į šalį, teks susitvarkyti patiems. Yra daug variantų, ką veikti namuose.

1. Vietoj serialų ieškokite naudingų kursų
Yra išteklių su nemokamomis istorijos ir mokslo paskaitomis (pvz., Arzamas arba PostScience). Pirmadienį papasakokite kolegoms, kaip uždirbo ir išleido pinigus Rusijos didikai. Arba galite aptarti komunalinių butų antropologiją.

Ilgalaikėje perspektyvoje - Coursera (nors dauguma kursų yra anglų kalba, o jūs turite atlikti namų darbus) ir Lectorium (čia yra tikras maištas: nuo Pensijų fondo paskaitų iki rusų poezijos istorijos).

2. Raskite vaizdo pamokas
Jei šeštadienis ir darbas jums yra antonimai, judėkite kūrybos link. „Instagram“ sekėjų peržiūra yra geriausias būdas suprasti, kas jus šiuo metu įkvepia. Nupieškite miesto peizažą žymekliu arba akvarelės portretu, siūkite šaunią užuolaidą iš lapo, išmokite retušuoti nuotraukas kaip profesionalai – paieškos sistemos atsako į bet kurį užklausą su daugybe mokomųjų vaizdo įrašų.

3. Atkreipkite dėmesį į savo namus
Tie dalykai, kuriems per savaitę neužtenka laiko. Hka gali veikti kai tau nuobodu?- Apkarpykite arba persodinkite kambarines gėles, prikalkite atsilaisvinusius kabliukus, išsiurbkite užuolaidų strypą ir erdvę už sofos (ypač jei dažnai sergate). Tinkle yra daugybė valymo kontrolinių sąrašų, kurie nustebins net pačius pedantiškiausius tvarkos gerbėjus. Jei nuotaika visai ne bendram valymui-Įkvėpimo ieškokite internete interjero nuotraukų: jos skatina jus keistis.

4. Treniruokis be pašalinių akių
Geriausias būdas nudžiuginti – judėjimas, o vien namuose aktyviai patogiai judėti: niekas į tave nežiūri, dėl to nekyla gėdos. Pats laikas išmokti porą jogos asanų arba pagaliau susitaikyti su pernai įsigytu fitballu.

Taip pat išbandykite vieną iš Ošo meditacijų: bent jau tą, kurioje jis dvidešimt minučių iš eilės pataria kurti veidus veidrodyje. Tai dabar nematai prasmės tokioje veikloje, o po 20 minučių – pažvelk į savo nuobodulį kitaip, garantuojame!

ŠIA TEMA…
išdėstymo idėjos - ant Houzz

Nieko veikti ir jūs abu
Blogas oras uždarė jus namuose? Ieškome būdų kūrybiškai praleisti vakarą tarp keturių sienų.

5. Gaminkite patiekalą, kurio nėra jūsų įprastame meniu
Kartu tai daryti smagiau. Tuo pačiu galite įjungti konkurencinę dvasią ir sužinoti, kas greičiau suvalgys savo porciją, ir nustatyti atlygį pagal savo ištvirkimą. Užsisakykite egzotišką receptą iš gatavų maisto rinkinių į namus – kiekviename mieste tiek daug paslaugų, kad nėra prasmės rekomenduoti konkrečią. Google ir pabandyk!

6. Prisiminkite gerus laikus
Dar kartą peržiūrėkite senus vaizdo įrašus ir atostogų nuotraukas. Tai naudinga visiems, kai jums nuobodu, tačiau tai veikia tik tuo atveju, jei nenaudojate per daug. Beje, tikriausiai turite „debesį“ su nerūšiuotomis nuotraukomis: galite derinti verslą su malonumu ir atlaisvinti saugyklą nuo nereikalingų failų. Ir tuo pačiu raskite jaudinančių kadrų, kuriuos norite atspausdinti ir pakabinti ant sienos.

7. Daryk tai, kas tau įdomu – atskirai
Nebūtina karštligiškai sugalvoti „kažką įdomaus“, kai nuobodžiaujate namuose: skaitykite, žiūrėkite vaizdo įrašus su katėmis, klausykitės muzikos – dalinkitės įspūdžiais vakarienės metu. Beje, bet kuriame knygyne galite nusipirkti kūrybinį sąsiuvinį su užduotimis metams, pavyzdžiui, „padovanok šį puslapį draugui, leisk jam nupiešti tave po 30 metų“ arba „prisimink svarbiausią dalyką, kuris nutiko šį mėnesį“. Tinka pačioms atšiauriausioms oro sąlygoms ir beviltiškam apatiškumui: galite atsakyti į klausimus po vieną arba kartu – ir nesikeldami iš lovos.

Kai jums ir jūsų šeimai nuobodu
Sunkus atvejis: klaidžioji po butą kaip Hamleto tėvo šešėlis ir karts nuo karto užklysti už pasiilgusių šeimos narių. Atėjo laikas kontroliuoti situaciją.

8. Susitvarkykite su rutina
Taip, daryti tokius monotoniškus dalykus, kai nuobodu namuose – dar vienas nuotykis. Tačiau saulėtu oru namiškiai tikrai nesutiks palaikyti jūsų draugijos, bet dabar yra galimybė.

9. Planuokite būsimas atostogas – tai pelninga
Taip, atostogos yra po šešių mėnesių, bet kadangi tai buvo laisva diena, o visa šeima nežino, ką su savimi daryti - suviliok ją gidais, paplūdimio nuotraukomis ir renkantis viešbutį. Pirmiausia, likus trims dienoms iki kelionės, visi padėkos, kad nereikia skubėti krautis daiktų. Antra, iš anksto užsisakę kelionę ir viešbutį, sutaupote. Pavyzdžiui, galite šiek tiek perkelti atostogų datas: skristi į užsienį rugsėjo pradžioje vidutiniškai 10% pigiau nei rugpjūčio pabaigoje, o sausio pabaigoje – 32% pigiau nei Naujųjų metų išvakarėse. Taip pat apsimoka įsigyti bilietus likus penkiems mėnesiams iki kelionės ir ne vėliau kaip prieš pustrečių – tai yra, dabar pats laikas pagalvoti apie keliones į Aziją, jei kelionę suplanavote žiemos pabaigai.

10. Žaiskite stalo ir lauko žaidimus
Juk jums dar davė „Dixit“ ar „Twister“ – laikas iš spintos išnešti apdulkėjusią dėžutę. Ekstremaliais atvejais tinka nardai arba galvosūkiai. Svarbiausia prieš darbą laiku eiti miegoti: žaidimai geroje kompanijoje sukelia priklausomybę.

Ar turite mažą vaiką ar ikimokyklinukų?
Ką daryti, jei namuose nuobodu, bet vaikai suaugusiųjų laisvalaikiu dar nedalyvauja ir jų negalima ilgam palikti be priežiūros? Vėlgi, negalime atsiminti specialų projektą vaikams „Arzamas“: čia gausu animacinių filmukų, filmukų, knygų, žaidimų ir net išmanaus spalvinimo – užteks iki pavasario!

11. Žaisk „nešvarius“ žaidimus
Arba galite piešti primityviai: palikite ryškias žymes ant užpakalinės tapetų ritinėlio (kojomis ar rankomis), pieškite pumpurų ar įprastų makaronų atspaudais. Ilgasis savaitgalis – puiki dingstis atsipalaiduoti ir išsipurvinti su visa šeima: darbo dienomis dažniausiai neužtenka laiko išplauti „nešvarių žaidimų“ pasekmes.

12. Linksminkis „su rekvizitu“
Idėja praverčia, jei oras leidžia greitai nueiti į parduotuvę arba po ranka turite reikiamų daiktų. Iš kartoninių dėžių pastatyk pilį, o iš senos užuolaidos – trobelę, iš pirštinių – lėlių teatrą arba iš sodos – ugnikalnį. Tuo pačiu galite susitarti, kad vaikai dalyvaus baigiamajame valyme – kilus entuziazmui, jie gali susitarti.

Žaidimo trūkumas nuspėjamas: reikia apsivalyti. Tačiau yra ir nenuspėjamas pranašumas: galbūt iš tolimiausios lentynos išžvejota suknelė jau grįžta į madą?

TAVO EILĖ…
Ką dar galite nuveikti laisvadienį? Pasidalykite idėjomis, ką veikti, kai namuose nuobodu.

Ar tau nuobodu? Kartais visiems nusibosta, o daugelis nežino, ką daryti su savimi, kai visai nėra ką veikti. Kartais, apimti nuobodulio, žmonės visiškai puola į neviltį.

Bet nebijok! Čia rasite 30 būdų užimti save, kurie pašalins nuobodulį. Nešvaistykite brangių gyvenimo akimirkų. Padaryk ką nors įdomaus! Kai nugalės baisus nuobodulys, tiesiog slinkite per šį puslapį ir netrukus būsite pasinėrę į linksmą ir vertingą verslą!

1. Išmokite naują kalbą.

Įgytos žinios gali būti naudingos daugelyje situacijų. Pavyzdžiui, jūs vykstate į kelionę arba tiesiog norite apgauti savo draugus. Kai pradedi, nebeįmanoma sustoti.

Na, verčiau nustokite blaškytis ir susiorganizuokite sau užsienio kalbos pamoką. Laikui bėgant, jūs išmoksite jį laisvai ir viskas dėl to, kad jums pavyko įveikti nuobodulį ir nuveikti kažką tikrai įdomaus!

2. Parašykite scenarijų ar knygą

Net jei visiškai nieko neišmanote apie rašymą, bus įdomu laisvalaikį leisti hobiui, kuris taip pat gali generuoti pajamas! Parašykite romaną, komediją, įtikinamą scenarijų ar knygą, o baigę duokite savo darbą kam nors kitam perskaityti rankraštį arba, jei reikia, redaguoti savo raštą.

3. Su šeima ir draugais sukurkite nuotraukų koliažą

Labai smagu, kad turite prisiminimų apie tikrai svarbius praeities įvykius! Jei aplinkui guli krūva senų nuotraukų, kodėl iš jų nepadarius prisiminimų koliažo?

4. Suplanuokite nedidelę kelionę

Smagu organizuoti kelionę ar išvyką į gamtą, tačiau jų planavimas gali būti nelengva užduotis. Kai nėra ką veikti, savaitgalį apsvarstykite įdomią pramogą su draugais, jie jums už tai tikrai padėkos.

5. Išeik pabėgioti

Sportuoti visada naudinga, tačiau labai dažnai įtemptoje dienotvarkėje jiems vietos skirti neįmanoma. Taigi, jei jums nuobodu ar tiesiog nežinote, ką veikti su savo laisvalaikiu, eikite pabėgioti.. Tai padės išlaikyti formą ir labai tikėtina, kad netrukus taps įprastu hobiu.

6. Pradėkite pardavinėti limonadą

Pamenate, kaip vaikystėje, stovėdamas priekinėje pievelėje, siūlėte praeiviams limonado? Net nemanykite, kad dabar esate tam per senas! Iš pardavimo gautas pajamas paaukokite labdarai ir pasijuskite padarę kažką tikrai svarbaus.

7. Sudarykite gyvenimo tikslų sąrašą

Siekiant geresnio gyvenimo, visada pravartu turėti gairę, tai padės pasiekti tai, ko nori. Taigi, kai neturite ką veikti, pradėkite sudaryti tokį sąrašą ir pažiūrėkite, kaip gyvenimas pasisuka taip, kaip negalėjote įsivaizduoti.

8. Išmokite naršyti

Visiems patinka jūra, tad kodėl gi neužsiimant sportu, kurio privalomas komponentas yra šis elementas? Banglenčių sportas yra naudingas fizinis pratimas ir puikus hobis, galintis pakeisti jūsų gyvenimą!

9. Žaisti bingo

Manote, kad bingo ne jums? Tai tik todėl, kad dar nelaimėjai! Jei jums nuobodu, žaiskite bingo ir galbūt sėkmė bus jūsų pusėje.

10. Atnaujinkite savo telefonų knygą

Ar susiradote naujų draugų ar praradote senus? Kad ir kas tai būtų, niekada nepakenks atnaujinti telefonų knygą! Kai nėra ką veikti, sutvarkykite telefono numerius. Patikėk, po to bus atnaujinta ne tik tavo knyga, bet ir tu pats.

11. Gaukite auklę

Auklę prižiūrintys žmonės visada reikalingi, nesvarbu, ar tai jūsų šeimos narys, ar draugas. Jei galite prižiūrėti vaikus, net jei tik trumpam, tada padarykite tai! Privalumas bus galimybė užsidirbti kišenpinigių. Verta paminėti, kad auklė įtraukta į 10 profesijų, kurios leis jums keliauti, reitingą.

12. Sukurkite namų vaizdo įrašą

YouTube– aukso kasykla, pakeitusi daugelio žmonių gyvenimus. Jei turite gerą humoro jausmą arba turite įdomią namų vaizdo įrašo idėją, kaip susitikti su draugais ir sukurti vaizdo įrašą? Ir kai jis bus paruoštas, paskelbkite jį YouTube ir palaukite, kol bus įvesta šimtas rodinių. Pati šlovė pasibels į jūsų duris!

13. Sugalvokite savo receptą

14. Išmokite naujų žodžių

Plėsdami savo žodyną niekada negaišite laiko. Taigi išmokite naujų žodžių ir naudokite juos kasdieniame gyvenime!

15. Praktikuokite su draugais šokį, tinkantį bet kokiai progai.

16. Parašyk dainą

Ar tau patinka dainuoti? O gal norite dainą skirti konkrečiam žmogui? Tada pirmyn, nėra ko nuobodžiauti ir mušti kibirus! O jei norite, kad jūsų darbas išvystų dienos šviesą, galite jį nusiųsti profesionaliam gamintojui apsvarstyti!

17. Suplanuokite kelionę aplink pasaulį

18. Persirenkite senus drabužius

Jei jūsų drabužių spinta pilna daiktų, kurių nebeketinate nešioti, pabandykite rasti jiems pritaikymą! Iškirpkite, siūkite iš naujo, pridėkite mygtukų arba perspalvinkite juos. O jei visai nemėgsti senų drabužių, tai gal kam nors kitam pravers. Pasinaudokite galimybe užsidirbti pinigų parduodant Ebay!

19. Susirask susirašinėjimo draugą

Susirasti susirašinėjimo draugų yra labai smagu, be to, tai suteikia galimybę susirasti draugą visam gyvenimui. Jei svetainėje turite paskyrą susirasti susirašinėjimo draugų, galite sutikti naujų įdomių žmonių, linksmai nuspalvindami nuobodulio akimirkas.

20. Kaligrafijos meistras

Daugelis žmonių svajoja išmokti kaligrafijos meno, nes gebėjimas rašyti aiškia, gražia rašysena padarys jūsų raides 10 kartų patrauklesnes. Įvaldydami šį meną pašalinkite nuobodulį ir nustebinkite savo šeimą bei draugus rezultatais!

21. Į burną įsidėkite tiek vynuogių, kiek galite.

Taip, tai kvaila, bet labai juokinga. Ir kas žino, galbūt pasinaudosite šiuo triuku nustebindami draugus vakarėlyje.

22. Užsirašykite 10 dalykų, kurie jums patinka apie ką nors.

Užpildykite 10 mėgstamiausių funkcijų, kurias labiausiai vertinate savo kontaktuose, sąrašą, tada parodykite lapą asmeniui, apie kurį rašėte. Taip padarysite ką nors gražaus sau ir kitiems.

23. Dažykite veidą specialiais dažais

Įsigykite dažų rinkinį, su kuriuo galėsite piešti ir grimuoti, ir išbandykite juos ant savęs ir draugų. Jei jums tai sekasi, galite užsidirbti pinigų kurdami raštus ir reguliariai dažydami veidus!

24. Išmokite daryti magiškus triukus

Kas nemėgsta magiškų triukų? Kaskart nuobodžiaujant išmokę vieną triuką, netrukus tapsite tikru magu!

25. Išvalykite visus namus arba tik miegamąjį

Nėra nieko geriau už jausmą, kad gyveni švariai ir tvarkingai. Dažnai valydami randame dalykų, apie kuriuos buvome visiškai pamiršę. Taigi pirmyn! Nustokite blaškytis, pradėkite valyti!

26. Padarykite indelį iš smėlio

Eikite į paplūdimį ir pasiimkite smėlio. Nuspalvinkite jį maistiniais arba įprastais dažais, tada supilkite smėlį į stiklainį, sluoksniuodami spalvas. Dėl to gausite puikią dovaną!

27. Iškylauti!

Jei oras ne toks geras, kaip norėtųsi, galite surengti iškylą gamtoje ar ką nors pagaminti draugams namuose. Tai puikus būdas leisti laiką draugiškai bendraujant ir tuo pačiu pademonstruoti savo kulinarinius įgūdžius.

28. Dalyvaukite projekte, kuriam reikalingas savanoriškas darbas

Daugeliui šalių šiandien reikia savanorių, galinčių ištiesti pagalbos ranką, kad pokyčiai būtų geresni.

29. Sukurkite atostogų albumą

Perduokite atostogauti išvykstantiems draugams ar šeimos nariams ir paprašykite prie jo pridėti savo kelionių nuotraukas ir aprašymus. Galų gale turėsite nuostabų albumą su prisiminimais apie įvairius vaizdingus planetos kampelius.

30. Surinkite aibę daiktų, reikalingų išgyvenimui

Niekada nežinai, kada tau jo gali prireikti, todėl tokį rinkinį reikia turėti! Įtraukite tokius dalykus kaip juostos priemonės, klijai, popierinės servetėlės ​​ir visa kita, ko jums gali prireikti, kad išgyventumėte pavojingoje situacijoje.

Viską galima traktuoti su humoru. Kokie mes mieguisti namai, sofos bulvės? Ką su juo daryti ir kaip rasti atsakymą, padės vaizdo įrašas 10 būdų, kaip nenuobodžiauti namuose.

Nežinai, ką veikti namuose, kai tau nuobodu? Pasinaudokite mūsų TOP 10 sąrašu, kuriame pateikiami populiariausi variantai, kuriuos galite padaryti vienas arba su mergina (drauge).

Būna, kad visą dieną (ar net ne vieną) tenka praleisti namuose vieniems. Priežastys gali būti įvairios: laisva diena ar atostogos, finansinių resursų trūkumas pramogoms už savo sienų, dėl sveikatos ar net dėl ​​nedarbo. Tokiomis akimirkomis svarbiausia yra rasti ką nors, kas jums patinka, ir nuveikti ką nors naudingo ir įdomaus, ir, žinoma, nenuobodžiauti. Laisvas laikas turi būti naudojamas naudingai ir protingai. Ypač to turėtų išmokti žmonės, kurie nežino, kaip praleisti savaitgalius ir triūsti iš dykinėjimo. Šie patarimai padės visam laikui pamiršti nuobodulį namuose.

Nežinote, ką veikti namuose? - Visą dieną suskirstykite į 40 minučių laiko tarpsnius. Būtent ši suma yra būtina norint užbaigti bet kokį verslą ir, be to, kad pamoka nenuobodžiautų. Tokiu atveju galėsite atlikti visas per ilgą laiką susikaupusias užduotis.

Pasinaudokite mūsų populiariausių ir naudingiausių veiklų sąrašu

Užsiimkite intelektualiniu savęs tobulėjimu. Internete yra pakankamai kursų ir mokymų įvairiose srityse. Pasirinkite jus dominančią kryptį ir įsisavinkite žinias kaip kempinė. Tikrai nebus nuobodu, nors taip pat nepageidautina ilgai sėdėti prie kompiuterio;

Televizija kartais gali mums pasitarnauti, jei nežiūrite „šiukšlių“, o selektyviai kreipiatės į TV laidų pasirinkimą. Kultūrinės, istorinės, edukacinės programos padėti savo smegenims kurti konvoliucijas;

Knygos mūsų gyvenime niekas neatšaukė. Bus puiku, jei išmoksite skaityti greitai. Toks įgūdis praverčia ne tik kasdieniame gyvenime, bet ir darbe. Skaitymas ramina, drausmina, sužadina vaizduotę. Todėl nesunkiai išsirinkti didžiulį asortimentą įdomių knygų ir „praryti“ net porą per dieną;

Jei esate ne konservatorius, o modernizatorius, tada garso knygos, kurios jums padės. Jie glosto ausį ir saugo regėjimą. Taip pat manoma, kad per garsią informaciją daug veiksmingiau įsisavinama ir įsimenama. Nepatogu klausytis kompiuteriu? - Atsisiųskite knygas į savo mp3 grotuvą ar telefoną;

Be rimtos veiklos, būtų malonu ir smagiai praleisti laiką: Stalo žaidimai- puiki mintis! Net vienam žaidėjui yra daugybė įdomių žaidimų ir galvosūkių. Ką tu gali žaisti? Panašių žaidimų yra labai daug, tas pats „Tower“ („Jenga“) ar „Carcassonne“ – puikus pasirinkimas tiek vienam, tiek žaidžiant su mergina ar drauge;

Nepamirškite apie fizinį aktyvumą. Jei jums nuobodu namuose, sportuokite namuose: daryti pratimus, jogą, pilatesą ir daug kitų rūšių. Jei įmanoma, įsigykite treniruoklį arba bėgimo takelį. Moterims naudinga namuose turėti „fit-ball“. Jūs netgi galite pradėti mokytis šokių judesių;

Be sportinės veiklos užsiimk rūpintis savo kūnu maudantis vonias su žolelių nuovirais arba jūros druska, kūno įvyniojimus, plaukų ir veido kaukes. Manikiūras ir pedikiūras taip pat puikiai tinka norint pakelti nuotaiką ir sumažinti streso lygį. Taip, ir būtina gerai atrodyti namuose, įskaitant;

Mokytis užsienio kalbos. Tu neliksi tarp keturių sienų amžinai! O pirmoje kelionėje į užsienį šie įgūdžiai jums itin pravers. Galite klausytis kompaktinių diskų, žiūrėti programas internete, mokytis iš vadovėlių, net kalbėtis internete su gimtąja kalba;

Rankdarbiai, pavyzdžiui, moterims ypač tinka karoliukų vėrimas, makramė, siuvinėjimas ir mezgimas. Kai kurios meilužės netgi sugeba namuose pasidaryti ikonas. Tokia veikla teigiamai veikia pirštų motoriką ir ugdo jūsų kūrybiškumą;

Vis dar nežinote, ką veikti namuose? Kad jūsų namuose neaplankytų nuobodulys, padarykite juos jaukiais, švariais ir gražiais. Valymas ir dekoravimas, perklijuoti tapetus, pasiūti naujas užuolaidas, perstatyti baldus pagal Feng Shui suteiks daug malonumo. Taip pat savo rankomis galite pasigaminti įvairius dekoratyvinius elementus. Šios klasės yra beveik visada prieinamos. Neatidėliokite jų neribotam laikui, juolab kad neturite ką veikti.

Kai žmogus yra savarankiškas, jam kartais įdomiau su savimi nei didelėje kompanijoje. Ką daryti, jei namuose nuobodu? Namų vienatvės akimirkomis lengva išgirsti savo sielą, suprasti tikruosius troškimus ir apsispręsti dėl prioritetų. Jums nebus nuobodu, jei įjungsite šiek tiek vaizduotės ir šiek tiek pasistengsite.

Deja, tokio malonumo kaip laisvalaikis lieka vis mažiau. Štai kodėl dauguma žmonių nesupranta, kaip produktyviai leisti laisvalaikį ir tiesiog gulėti ant sofos, o tai nėra pačios geriausios atostogos. O geriausiu galima vadinti veiklos pakeitimą, kurį dabar ir padarysime.

Dirbti ir mokytis

Būtent vaikai visada moka linksminti save ir aplinkinius, jei turi šiek tiek laisvo laiko, tačiau vyresnieji kažkodėl praranda šią nuostabią dovaną. Į klausimą, ką veikti laisvalaikiu, jei tai prasidėjo darbo vietoje, daugelis suaugusiųjų, tiek studentų, tiek nuo pervargimo merdinčių, atsako banaliai: naršo internete, žaidžia internetinius žaidimus. Tačiau yra ir tokių pramogų, kurios lavins jūsų kūrybiškumą ir sumanumą, taip pat padės iš tikrųjų atsipalaiduoti.

Sužinokite, kokia bus jūsų išvaizda senatvėje;

Išeinant iš namų

Šiais laikais, kai darbo daug, net eilinis pasivaikščiojimas tampa džiaugsmu. Tačiau tai taip pat gali būti produktyvesnė.

*Taigi, savaitgalį galima sėsti į mašiną ir važiuoti kur tik akys žiūri, arba vienai dienai prie jūros!

*Arba galite savanoriauti labdaros organizacijoje ar gyvūnų prieglaudoje. Taip pat galite paklausti kurio nors iš vyresnio amžiaus giminaičių ar pažįstamų, ar jiems reikia pagalbos, padėti sesei ar draugei su mažu vaiku. Taigi laikas nebus švaistomas.

*Gali būti įdomu ir lengva stebėti žmones ten, kur susirenka daug žmonių: parduotuvėse, parkuose, traukinių stotyse. Klausykitės pokalbių ir išgirskite juokingą vaikų ar net suaugusiųjų frazę. Sugalvokite pasakojimą apie kiekvieną čia esantį, persirenkite vaizduotėje ir eksperimentuokite su vaizdais... autorė tikina, kad vien pasiklausius pokalbių galima išgirsti daugybę genialių frazių, kurias vėliau bus smagu panaudoti bendraujant su draugais ar šeima. Tik neišduok savęs.

*Skambinkite draugams ar šeimos nariams, tiems, su kuriais seniai negirdėjote, tiems, kuriuos tikrai norite išgirsti ir pan. Nuobodu tikrai nebus.

Ką daryti su savimi per suvestinį laiką įmonėje

Būna, kad kompanijoje nuobodu: kažkas vaidina lūpą, kažkas krato koją, kažkas kankina šeimininko katę... Taisome situaciją.

• Klausytis muzikos. Net jei kas nors iš įmonės jai nepatinka, ji jums pasakys, ką galite galvoti!
• Valgyk! Ir pirmiausia virkite. Galite dirbti kartu arba surengti tikrą kulinarinę dvikovą. Bus skanu ir smagu!
• Žaidimai didelei kompanijai gali būti be rekvizito: mafija ir detektyvas praskaidrins kiekvieną nuobodų vakarą.
• Paimkite draugą laisvai. Galite paprašyti jų lipti į sausą medį ir šaukti, kad ant jo užaugo bananai, galite priversti praeivius varginti kvailais klausimais („Išgerk man Pepsi!“, „Pasakyk. Ar aš turiu plačius klubus?“) . Galite pakviesti draugą sėsti prie stalo su priešu ar su jums patinkančia mergina ir tuo pačiu nesijausti! Svarbiausia, nepersistenkite.

Vyriški reikalai

Jei vyras turi laisvo laiko, jį taip pat galima leisti naudingai. Ir mergina ar žmona. Ir už tai visai nereikia mokėti pinigų.

• Stalo žaidimai. Bet koks, nuo kortų iki sudėtingiausių vaidmenų ir intelektualių. Jūs netgi galite prisiminti užmirštą monopolį. Jei jūsų vaikas jau mokosi mokykloje, jį taip pat visiškai įmanoma įtraukti į šią pramogą. Ir netgi galite sudaryti žaidimų grafiką visai savaitei. Jie, beje, dar įdomesni ir gyvesni nei kompiuteriniai.
• Kelionė į vonią. Pirtis ar vonia nepaliks abejingo nei vieno stipriosios lyties atstovo. Tačiau nereikėtų vartoti alaus ir žuvies – geriau tinka žolelių arbata. Taigi garinė pirtis bus daug naudingesnė.
• Tiesiog pasivaikščiojimas. Galima kiemuose, galima iki artimiausio ežero. Ir tai labai gražu ir naudinga.
• Sportas. Ir tik jis. Jei sporto klubui pinigų neužtenka, ar artimiausiuose kvartaluose klubų nėra, tiks horizontalios juostos, taip pat futbolas su kaimynais. Žiemą galite užtvindyti aikštę ir žaisti ledo ritulį.
• Hobis. Vyras taip pat turėtų tai turėti. Tad džiaugsmo gyvenime tikrai bus, o laikas nenueis veltui: jei jo yra, tiesiog einame į savo garažą arba į šachmatus ir linksminamės. Galite net kieme surengti šachmatų būrelį, tada bus daug bendravimo.

Tikrai kiekvienas planetos žmogus ne kartą susimąstė, ką daryti, kai nuobodu namuose ir prie kompiuterio ar darbe. Žmonėms nuolat reikia naujos patirties, antraip apims neviltis ir depresija, o tai neigiamai paveiks išvaizdą ir sveikatą.

Žmogus neapsieina be naujų įspūdžių, taip pat be maisto, vandens ir miego. Tai yra sveikatos garantija. Su disharmonija atsiranda ligos ir pasekmės. Nuobodulys sukelia psichologines problemas. Nuolat nuobodžiaujantys žmonės praranda pasitikėjimą ir įgyja kompleksų, trukdančių normaliai gyventi.

Ką daryti, kai namuose nuobodu

Kartais žmogus nežino, ką daryti. Yra laiko ir noro, bet niekas neateina į galvą. Tai savaitgalio depresijos pasireiškimas.

Jei turite laisvo laiko, tai yra priežastis džiaugsmui. Stenkitės leisti laiką teisingai ir su gerais įspūdžiais.

Nesunku save užimti, jei žinai būdus, padėsiančius atsikratyti nuobodulio ir paįvairinti gyvenimą užpildant jį spalvomis.

• Pagalvokite, kokia veikla jums patinka . Jei mėgstate skaityti, eikite į knygyną ir įsigykite knygą. Žmonėms, kurie neatsilieka nuo laiko, patariu atsisiųsti knygą iš interneto.
• Pradėkite mokytis užsienio kalbos . Užsienis pravers darbe ar keliaujant. Užsiregistruokite į kursus, žiūrėkite vaizdo įrašus ir garso įrašus arba mokykitės anglų kalbos savarankiškai namuose.
• Žiūrėkite savo mėgstamą filmą arba pažiūrėkite į kino plakatą . Taigi žinosite, koks naujas produktas artimiausiu metu pasirodys ekrane. Jei jums patinka muzika, įkelkite naujų dainų į grotuvą.
• Išvalykite butą . Sutvarkykite spinteles, stalus ir lentynas. Jei namas švarus, pertvarkykite ir atnaujinkite erdvę.
• Mėgsti gaminti? Studijuokite kulinarijos knygą . Raskite gerų receptų ir kepkite obuolių šarlotę orkaitėje. Maisto gaminimas padės praleisti laiką, nudžiugins ir pašalins nuobodulį.
• Rūpinkitės savo sveikata ir būkite tinkami ? Skirkite laiko sportui. Padės internetas, kuriame yra daug vaizdo pamokų ir vadovų.
• Fiziniai pratimai suteiks malonumą . Namuose niekas nepriekaištaus, kad praleidžiate sudėtingus judesius, teikiate pirmenybę lengviems kompleksams.

Vaizdo įrašų patarimai

Tai tik maža dalis kovos su nuoboduliu namuose galimybių. Jūs neprivalote daryti to, ką išvardijau. Tai šablonas, kurio reikia laikytis norint atsikratyti nuobodulio.

Jei nuobodu prie kompiuterio

Žmonės nuolat naudojasi kompiuteriais. Ji yra darbe ir namuose. Jaunimas neįsivaizduoja gyvenimo be nešiojamojo kompiuterio ar išmaniojo telefono. Kartais net technologijos neišgelbėja nuo nuobodulio.

1. Patikrink savo paštą . Čia kalbama ne apie susipažinimą su naujais laiškais, o apie pašto dėžutės valymą. Ištrinkite nepageidaujamus pranešimus ir rūšiuokite kontaktus.
2. Pakeiskite paskyros slaptažodžius, kad padidintumėte saugumą . Tiesiog būtinai užsirašykite pakeitimus dienoraštyje ar sąsiuvinyje.
3. Ieškok naujo darbo . Jei jums nepatinka dabartinis darbas, suraskite kitą. Pirmiausia apsispręskite dėl norimos pozicijos, o tada ieškokite laisvų darbo vietų internete.
4. Siųsti atviruką . Nuobodu? Pagalvokite apie žmones, kurie neseniai padarė ką nors gero dėl jūsų. Išsiųskite jiems atviruką kaip padėką.
5. Rūšiuoti nuotraukas . Nuotraukos saugomos kompiuterio standžiajame diske. Tvarkykite savo nuotraukų albumą, pridėkite naujų vaizdų į socialinius tinklus.
6. Kalbėkitės su senais draugais ar klasės draugais . Tikrai yra keletas žmonių, su kuriais jie seniai nesimatė ir nebendravo.
7. Išvalykite standųjį diską . Ar jūsų kompiuteryje yra daug nereikalingų ir pasenusių programų? Pasirūpinkite jų pašalinimu. Taigi atlaisvinkite vietos ir pagerinkite kompiuterio našumą.
8. Išmokite sparčiuosius klavišus . Kaip dažnai naudojatės programomis? Išmokite sparčiuosius klavišus, kad palengvintumėte darbą ir praleistumėte laiką.
9. Būkite kūrybingi . Ar tau patinka kūrybinis darbas? Sukurkite nuotraukų koliažą. Dirbdami prisiminkite daug malonių akimirkų, kurios jus nudžiugins.
10. Žaisti žaidimus . Jei nerandate sau naudojimo, pažaiskite kompiuterinius žaidimus. Ypatingą dėmesį rekomenduoju atkreipti į galimybes, kurios numato aktyvų bendravimą su žaidėjais.

Tai mano nuomonė. Galite rašyti tekstą, klausytis muzikos, naršyti internete, studijuoti enciklopedijas ar susirasti draugų.

Vaizdo įrašo instrukcijos

Yra daugybė galimybių ir kiekvienas gali atsikratyti nuobodulio ir smagiai praleisti laiką. Suaktyvinkite savo fantaziją, nusiteikite teigiamai ir netingėkite.

Kai suaugusiam žmogui nuobodu

Žmogus negali normaliai egzistuoti be emocijų ir įspūdžių. Monotoniškos pamokos ir vienodai bėgančios dienos sukelia depresiją. Nuobodulys blogai veikia savigarbą ir sukelia kompleksus.

Todėl žmonės domisi, ką veikti, kai suaugusiam žmogui nuobodu. Ir tai yra gerai. Jei nuobodulys užpuolė, paskelbkite jam karą ir kovokite įvairiais būdais.

• Pagalvokite apie norus ir svajones . Jei jau seniai norėjote išmokti užsienio kalbą, žiūrėkite televizijos laidas arba naudokite mokymo programas. Taip įgyvendinsite savo svajonę.
• Ugdykite kitus įgūdžius . Tai leis įdomiai praleisti laiką, pakelti kultūrinį lygį ir prisidėti prie karjeros augimo.
• Pasigerk . Net jei esate tam tikros srities ekspertas, tai nereiškia, kad nėra ko siekti. Tobulėjimui ribų nėra.
• Skaityti knygas . Jei tokia veikla jums nepatinka, leiskitės į kelionę internetu. Jis pradžiugins jus įdomiais straipsniais ir patarimais.
• Aplankykite gimines ir draugus . Laisvas laikas yra tinkamas laikas. Kalbėkite pagal savo širdį, atsipalaiduokite ir atsipalaiduokite.
• Edukacinės programos . Jei gyvenimą lydi sunkumai ir problemos, atkreipkite dėmesį į teminių televizijos laidų žiūrėjimą. Tai yra trūkstamos informacijos šaltinis problemai išspręsti.
• Filmai. Nuobodulį namuose padės įveikti ir naujametinių filmų žiūrėjimas. Atsipalaiduokite prieš televizoriaus ekraną, suteikite kūnui galimybę pailsėti, o tai teigiamai paveiks našumą.
• Muzika. Geriausias nuotaikos stiprintuvas. Klausykitės mėgstamų dainų, šokite, sportuokite ar gaminkite maistą. Darbo iš muzikos rezultatas tik pagerės.
• Žaidimai. Kompiuteriniai žaidimai, kurie kartais būna neįtikėtinai naudingi, padeda suaugusiam žmogui išvaryti melancholiją. Žaidimai lavina logiką ir didina mąstymo greitį.

Jei šie metodai neveikia, eikite pasivaikščioti į parką ar miesto centrą. Jei namuose yra augintinis, puiku. Ji neleis tau nuobodžiauti. Glostykite ir žaiskite su savo šunimi, kate ar šešku. Po to nuobodulio neliks nė pėdsako.

Raskite ką veikti, kai vaikui nuobodu

Namai pilni kūdikių reikmenų, o vaikui nuobodu? Vaizdo žaidimai, knygos ir dizaineriai nebedomina, bet vaikiški televizijos kanalai ir šiuolaikiniai animaciniai filmukai ima liguisti. Kaip būti?

Prieš pradėdami kovą su vaikišku nuoboduliu, nustatykite pagrindinę išvaizdos priežastį. Tai padės rasti būdą, kaip išspręsti problemą. Tai kodėl vaikui nuobodu?

1. Pavargusi nuo namų pramogų, siela trokšta kažko naujo.
2. Jam nuobodu, nes jis ilgą laiką buvo keturiose sienose.
3. Vaikas patiria bendravimo su draugais ir tėvais stoką.

Priežastys, kodėl vaikams nuobodu, nustatomos. Sugalvosime, kaip elgtis ir ką daryti, kad kūdikio gyvenimas būtų kupinas džiaugsmo ir linksmybių.

• Jei vaikas pavargo nuo knygų ir žaislų, o per televizorių nieko įdomaus nerodo, ieškokite naujos veiklos. Jei jūsų vaikas mėgsta skaityti, padovanokite ryškių žurnalų ar mokomųjų knygų.
• Berniukas domėsis automobiliais, o mergaitei tinka kosmetikos katalogas. Toks spausdintas leidimas vaiką užtruks ilgai ir pralinksmins.
• Jei nieko nėra po ranka, išeikite su vaiku pasivaikščioti. Sujunkite išėjimą į orą su skubiu reikalu. Atsidūręs naujoje atmosferoje vaikas patirs daug emocijų ir kvėpuos švariu oru, o tai naudinga sveikatai.
• Pasivaikščiojimo metu sutelkite vaiko dėmesį į tam tikrus dalykus: paprašykite jo pažiūrėti į debesis, pasiklausyti paukščių ar suskaičiuoti mašinas. Patikėkite, vaikas mielai atsakys į prašymą.
• Tėvų dėmesio trūkumas ir įdomių pokalbių trūkumas yra viena iš vaikų nuobodulio priežasčių. Tuo pačiu metu jų nedomina dovanos, šokoladai ir gėrybės. Jei daiktų palikti nėra galimybės, įtraukite į juos vaiką.
• Valydami namus duokite kūdikiui skudurą. Leisk jam dulkėti su tavimi. Kartu su vaiku pakabinkite drabužius, sulankstykite žaislus ir gaminkite maistą. Bet kuriame darbe yra užsiėmimas, skirtas jaunajai kartai.
• Kiekvienas vaikas turi daug klausimų. Jei vaikui nuobodu, pasakykite jam ką nors įdomaus, atsakykite į viską, ko jis klausia. Stenkitės neleisti vaikui nuobodžiauti.

Nebijokite būti kūrybingi ir kantrūs. Tik tokiu atveju praskris nuobodžios dienos, palikdamos malonius įspūdžius.

Jei darbe nuobodu

Žmonės eina į darbą, nes tai yra pajamų šaltinis. Viena darbo diena prabėga greitai ir lydima linksmybių, o kita neteikia malonumo.

Taip pat kasdien bėgu į darbą, dirbu valandų valandas įmonės labui, kartais nusibosta. Eksperimentuodamas ir išbandydamas sukūriau keletą veiksmingų kovos su nuoboduliu metodų.

1. Norėdami nudžiuginti, apsilankykite svetainėje, kurioje rasite juokelių ir įdomios medžiagos. Tokie vaizdai nudžiugins ir prajuokins.
2. Nusiųskite keletą komiškų nuotraukų draugui ar kolegai. Patikėkite, kartu su nuoboduliu kovoti lengviau. Svarbiausia, kad valdžia nežino.
3. Socialiniuose tinkluose pilna demotyvatorių. Kiekviena nuotrauka turi juodą rėmelį ir antraštę. Dauguma jų neša prasmę, verčia žmogų susimąstyti.
4. Patinka KVN? Internete yra daug leidimų. Trumpi, bet juokingi vaizdo įrašai neleis nugalėti nuoboduliui. Atsisiųsti vaizdo įrašą į telefoną arba žiūrėti internete.
5. Aplikacijos, siūlančios socialinius tinklus, padės kovoti su nuoboduliu. Tik ne visų įmonių politika leidžia jais naudotis.
6. Muzika yra dar vienas pasirinkimas. Naudodami kompaktišką grotuvą galite atlikti darbą ir mėgautis mėgstamomis dainomis. Svarbiausia, kad garsas būtų tylesnis, kitaip neišgirsite prašymo ar komandos.
7. Žmonėms, neįsivaizduojantiems gyvenimo be humoro, patariu atkreipti dėmesį į anekdotus apie kolegas. Tik rekomenduoju atsargiai juokauti, stengtis neliesti „ginklo brolio“ pasididžiavimo.
8. Jei minėti metodai netinka arba negalite jų naudoti, išgerkite puodelį stiprios arbatos ir užkąskite plytele šokolado. Šis tandemas suteiks laimės hormono antplūdį.

Nuo šiol nebus nuobodžių darbo dienų, jei įsiklausysite į rekomendacijas ir įgyvendinsite jas praktiškai. Šis požiūris padarys gyvenimą linksmą ir malonų pinigų uždirbimą.

Ką veikti laisvalaikiu – idėjų sąrašas

Visi laukia savaitgalio. Tačiau po puolimo jis nežino, ką veikti laisvalaikiu. Kodėl tai vyksta? Per savaitę žmonės užsidirba pinigų, o savaitgalius skiria namams ir šeimai. Dėl to jie užuot ilsėję, gamina maistą, plauna ir valo.

Papasakosiu, kaip leisti laisvalaikį, kad kūnas ir siela visavertiškai pailsėtų. Laikykite dienoraštį ir užsirašykite idėjas ateinančiam savaitgaliui. Jei fantazija palieka daug norimų rezultatų, pasinaudokite idėjomis, kuriomis pasidalinsiu.

• Gydykite save . Eikite į masažo saloną arba kirpyklą. Jei nenorite niekur eiti, susiorganizuokite saloną namuose. Parduotuvėse siūlomas platus plaukų ir odos priežiūros kosmetikos asortimentas.
• Žiūrėti filmą . Filmas leis praleisti laiką maloniai. Patogiai įsitaisykite ant sofos su spragėsiais, įjunkite filmą.
• Daryk tai, ką myli . Nėrimas, muilo gaminimas ar žvejyba. Pomėgiai linksmins ir padovanos artimuosius.
• Bendrauti su draugais . Kaip alternatyvą pirmiau minėtiems būdams, pasirinkite pokalbį su draugais. Eikite su grupe į kavinę arba eikite į gamtą. Triukšmingame ir linksmame kolektyve niekada nenuobodu.
• Aktyvios pramogos . Ar yra vaikų? Tokiu atveju pramogas rinkitės pagal jų skonį. Vaikams labiau patinka aktyvus poilsis. Važinėjimas dviračiu ar plaukimas yra puiki galimybė.
• Spręskite galvosūkius ir kryžiažodžius . Paverskite tai kolektyviniu hobiu spręsdami problemas su šeima. Gaukite šeimos žaidimą.
• Eikite į cirką ar zoologijos sodą . Jei siela nori atostogų, eikite su šeima į cirką ar zoologijos sodą. Bet kuri iš šių užsiėmimų pradžiugins vaikus, o jūs, matydami jų šypsenas, gausite dalelę laimės.

Kiekvienas žmogus turi savo požiūrį į poilsio organizavimą. Ramūs žmonės mėgsta sofą ir televizorių, o gyviems žmonėms labiau patinka kalnai ir miškai. Siekite keisti veiksmus, antraip nugalės nuobodulys.