Kaip vadinasi žmogus, kuris viską daro lėtai. Kaip vadinasi tas, kuris viską daro ilgai – lėtas žmogus

Viskas lentynose, jungtis prie jungties, minutė po minutės – kaip vadinasi žmogus, kuris viską daro puikiai? Kaip apibūdinti žmogų, kuris visame kame mėgsta maksimalią tvarką ir netoleruoja jokių trūkumų? Koks šio reiškinio sudėtingumas ir kodėl toks elgesys gali trukdyti gyvenimui.

Žmogus, kuris viską daro maksimaliai, vadinamas perfekcionistu. Be to, žmonės, turintys šią savybę, viską stengiasi atlikti tobulai, nepaisant realių galimybių. Kartais sukelia negatyvą gyvenime.

Perfekcionizmas yra savybė

Tai greičiau gyvenimo būdas, kuris kartais „nueina į šoną“ pačiam perfekcionistui. Reikalas tas, kad pagrindinis ir svarbiausias šio reiškinio apibūdinimas – kuo aiškiau ir efektyviau atlikti darbą. Nesvarbu, ar tai paprastas valymas ir spintos užgriozdinimas daiktais, ar tapetų klijavimas bute. Taigi kokia problema? Gerai, geros kokybės?

Kartais perfekcionistai imasi darbo, kurio negali sau leisti. Stengdamiesi tai įvykdyti 100%, jie valandų valandas „kabo“ virš problemos, neturėdami psichologinės galimybės ją deleguoti kitam žmogui. Švaistydami laiką jie stengiasi išsiaiškinti nišą ir kuo efektyviau atlikti užduotį. Nors tokios „ligos“ nesergantis žmogus tiesiog atliktų darbą kuo geriau.

Kitas būdingas perfekcionizmo minusas – dažnas nusivylimas savimi. Kaip ir viskas aplinkui, tokio tipo žmonės taip pat kelia sau per didelius reikalavimus. Be išorinių komponentų, perfekcionistai labai kruopščiai „kapstosi“ savo vidiniame pasaulyje, bandydami jį tobulinti.

perfekcionistas santykiuose

Žinoma, tiek santykiuose, tiek šeimyniniame gyvenime žmogus, įpratęs viską daryti maksimaliai, stengsis viską susikurti kuo „gražiau“. Žinoma, dėl jų grožio suvokimo.

Perfekcionisto partneriu dažniausiai tampa žmogus, kuris nėra apdovanotas tokia charakterio savybe. Priešingai, pasąmoningai perfekcionistai ieško poros, kurią „pabaigs iki tobulumo“.

Nepaisant akivaizdžių trūkumų, gyvenimo būdas, kai viską darai maksimaliai, yra daugiau privalumas nei trūkumas. Pasaulyje, kuriame visi vaikasi tik pinigų, spjaudosi į kokybę, perfekcionistas yra tikras radinys.

Skaitymo laikas: 3 min

Lėtumas – tai psichinių, pažinimo ir pažinimo procesų greičio sumažėjimas. Taip pat paskirstykite veiklos lėtumą ir sprendimų priėmimo vėlavimą. Apskritai šią kategoriją galima apibūdinti kaip reagavimo greičio sumažėjimą, palyginti su daugumos žmonių greičiu.

Būtent ši asmenybės savybė lemia bendrą pilnatvės trūkumą, sėkmės jausmą ir visavertį gyvenimą tik savo mintyse ir planuose. Suaugusiesiems lėtumas visada palikdavo vidurines pozicijas, tačiau vaikų lėtumas verčia kreiptis į specialistus ir ieškoti įvairių organinių sutrikimų. Kadangi psichikos procesų greitis didžiąja dalimi lemia žmogaus išlikimą ir jo įgyvendinimą visuomenėje, lėtumas vertinamas kaip patologija ar neigiamą būseną apibūdinantis simptomas.

Lėtumo požymiai yra nesugebėjimas susikoncentruoti ties viena atliekama užduotimi, tokius žmones nuolat reikia blaškyti socialinių kanalų naujienų ar žiūrėti laidas. Šie dalykai apima įvairių laikinų susitarimų pažeidimą, nesvarbu, ar tai būtų sąskaitų apmokėjimas, ar susitikimas su draugais. Neretai galima pastebėti, kad žmogus praranda galimybę ką nors nusipirkti akcijai, suspėti į išvykstantį autobusą, laimėti atsitiktinai šalia namų organizuojamoje akcijoje. Visa tai nutinka dėl to, kad reikia ilgai galvoti apie tai, kas vyksta, ir priimti sprendimus.

Lėtumo priežastys

Kaip lėtumo apraiškos yra įvairios, taip ir tokios pasaulėžiūros priežastys negali būti įvardijamos pagal vieną veiksnį. Mąstymo lėtumas gali būti dėl to, kas tiesiogiai atspindi nervų sistemos stiprumą ir dinamiką. Temperamentingai stiprūs tipai reaguoja greičiau, tačiau flegmatiški ir melancholiški žmonės linkę pasinerti į ilgas mintis arba tiesiog išduoda ne tokią greitą reakciją.

Tai paveikia laikinus lėtumo rodiklius, o nesukelia jo kaip nuolatinės kokybės. Taigi dirbdamas nuobodų ir neįdomų darbą žmogus nuolat blaškysis ir net jei po ranka nebus įdomios veiklos (nemokamas Wi-Fi ar sena pažintis), tada mintys nevaldomai plūstels į emociškai reikšmingesnes temas.

Kitas laikinas rodiklis, didinantis lėtumą – objektyvus darbo sunkumas arba subjektyvi baimė, kad žmogus nesusitvarkys. Esant tikram sudėtingumui, tokia veikla visada reikalauja daugiau susikaupimo ir pastangų, dažnai pakeliui, susipažinimas su nauja informacija, o tai sumažina produktyvumo tempą. Esant lengvam aktyvumui, bet baiminantis nesusitvarkyti, žmogus yra linkęs kelis kartus dar kartą patikrinti savo sprendimus, o tai padidina bendrą darbo laiką.

Susidūręs su sunkiai įveikiamomis ar globaliomis užduotimis, įprasta, kad žmogus kuo ilgiau atideda veiksmų pradžią, manydamas, kad viską išspręs magiška užmarštis. Jokia gyvenimo patirtis negali priversti žmogaus akimirksniu pradėti kurti veiksmų planą, jei, žiūrėdamas į užduotį, pajunta savo nesėkmę. Bus bandoma perkelti pareigas, ieškoti išeities, kai kurie patiria psichosomatinius sutrikimus, o tik tada, kai dega visi terminai, priima sprendimus ir natūraliai neturi laiko.

Rimtesnis charakterio lėtumą formuojantis veiksnys – šeima ir auklėjimo ypatumai. Autoritarinėse šeimose, kuriose sustoja bet kokia vaiko veikla, individas ugdo savo apraiškų stabdymo elgesį.

Užaugę tokie žmonės bijo žengti žingsnį, išreikšti savo norus ir pageidavimus, instinktyviu lygmeniu, bijodami bausmės ir tėvų draudimo, net jei brandžiam žmogui tai jau seniai nebuvo aktualu. Lėtumas ne tik stabdo veiklą, bet ir yra pasyvaus protesto prieš stipresnių (vaikystėje – visų suaugusiųjų) susitarimus ir reikalavimus. Trūkstant resursų atvirai konfrontacijai, vienintelis būdas vaikas gali sureguliuoti jam nemalonias akimirkas – delsimas.

Kažko nenoras, kaip vaikystėje, gali būti suaugusiam žmogui ir ne kiekvienas žmogus išmoko atsisakyti nemalonių akimirkų. Mergina, kuri svajoja ištekėti, eis į visus pasimatymus, net ir su jai nepatraukliais, bet vėluosiais. Už savo darbo vietą „susirgęs“ vaikinas karts nuo karto pavėlins visus projekto terminus. Tokie dalykai nevyksta tyčia, tiesiog pasąmonė ieško būdų, kaip sustabdyti nemalonias gyvenimo akimirkas, o jei to negalima padaryti tiesiogiai, tada įjungia lėtumą, kad bent jau prailgintų nepageidaujamų akimirkų laikotarpį. .

Psichikos sutrikimai, susiję su patopsichologijos skyriumi, kai kuriais atvejais pasireiškia lėtumu. Tai apima depresinius sutrikimus, kai žmogus yra stipriai emociškai ir fiziškai išsekęs ir negali reaguoti reikiamu greičiu, be to, susijęs ir nesidomėjimas išoriniais įvykiais, o norint, kad jie išprovokuotų kokią nors veiklą, daugiau pastangų ir reikia paskatų. Apatija, mąstymo sutrikimai ir bendras protinis išsekimas yra medicininės lėtumo pasireiškimo priežastys.

Lėtą mąstymo tempą formuoja ir centrinės nervų sistemos darbo sutrikimai, išprovokuoti alkoholio, narkotikų vartojimo, organinių smegenų pažeidimų. Ši dalis koreguojama išskirtinai ankstyvosiose stadijose, po to pažeidimai fiksuojami ir tampa negrįžtami.

O paskutinė mąstymo sulėtėjimo priežastis – fiziologiniai organizmo senėjimo procesai, kai sumažintu tempu pradeda dirbti ne tik pažintinės funkcijos, bet absoliučiai visos organizmo sistemos. Verta išmokti priimti šią galimybę kaip savaime suprantamą dalyką, nes viskas, ką galima padaryti, yra pristabdyti įprastų rodiklių mažėjimą, bet ne visiškai sustabdyti procesą.

Kaip susidoroti su lėtumu

Lėtumas erzina ne tik aplinkinių elgesio kontekste, patį žmogų, kuris neturi laiko ir pasiilgsta gyvenimo, tokia padėtis taip pat nelabai džiugina. Bet tokios savybės buvimas nepataisomas tik kai kuriais atvejais, daugeliu atvejų su lėtu mąstymu ir reakcijomis galima susidoroti pasitelkus psichologines technikas savarankiškai arba padedant psichoterapeutui.

Turėtumėte pradėti nuo paprasčiausio savo laiko planavimo artimiausiam ir ilgalaikiam laikotarpiui. Puikiai pagelbės technikos, gebėjimas išryškinti pagrindinį dalyką ir sukurti motyvaciją sau. Planuose visada pirmoje vietoje turėtų būti svarbiausi dalykai, reikšmingi ilgo laiko kontekste. Grafikas turi būti struktūrizuotas, kitaip, užuot taupus laiką ir išteklius, galima sulaukti priešingo rezultato, kai nagai nulakuoti, dulkės nuvalytos, visi draugai susitikti, bet kandidatas, kurio gynyba po savaitės vis tiek „neapdorotoje“ versijoje. Taip pat turi būti nurodytas kiekvienos veiklos laikas – grafikas negali būti svyruojantis, antraip polinkis atidėti, iš įpročio, atsitrauks.

Turint omenyje, kad lėtumą sukelia nenoras atlikti veiklą ir neigiamos emocijos nuo galimo poreikio atsiradimo, verta susikurti savo motyvaciją. Galite ieškoti teigiamų akimirkų, pristatyti žaidimo elementą, varžybas, savo naudą, pagalvoti apie to, ką padarėte, pasekmes ar net tiesiog pažadėti sau atlygį (nuėjimas į kiną, tinginystės diena, susitikimas su draugais). ir tt). Be motyvacijos paieškos, būtina susidoroti su neapsisprendimu įgyvendinant pirmuosius žingsnius. Kuo ilgiau sveriamos smulkiausios smulkmenos, tuo sunkesnis sprendimas priimamas, tuo daugiau laiko reikia, nors praktiškai viskas pasirodys visiškai kitaip, kad ir kiek skaičiuotum rizikas. Reikia palikti tam tikrą neapibrėžtumą ir sugebėti pradėti veikti, nepaisant garantijų trūkumo.

Galite surengti varžybas su savimi arba įtraukti į tai kitus žmones – svarbu kiekvieną kartą padidinti darbų atlikimo greitį. Konkurencija verčia atidėti į šalį visus zujančius dalykėlius, nekelti nereikalingų skambučių ir negalvoti apie naujus praeivių stilius. Didžiausią sportininkams būdingą koncentraciją daugiausia lemia varžybų momentai. Net jei nėra su kuo konkuruoti, o viršyti vykdymo greičio dėl techninių priežasčių neįmanoma, būtina imtis darbų tuo metu, kai jis atsirado. Net jei projektas atrodo didelis ir jūsų pačių įgūdžių nepakanka, turite nedelsdami susidoroti su proceso sudėtingumu, padalydami vieną problemą į kelias žingsnis po žingsnio.

Tais atvejais, kai vangumą išprovokuoja psichopatologinės būklės ir organiniai pažeidimai, nereikia taikyti psichologinių technikų, pirmiausia, jei įmanoma, būtina pašalinti fiziologinę priežastį. Norėdami tai padaryti, turite gauti kelių specialistų patarimus ir tik baigę bendrosios terapijos kursą kreiptis patarimo į psichologą.

Psichoterapijos specialistų pagalba bus aktuali tais atvejais, kai mąstymo tempas lėtas dėl vaikystės laikotarpio psichotraumų ar iš pradžių nepalankios auklėjimo sistemos. Su asmenimis, kurių darnią raidą sutrikdė socialinė aplinka be galimybės pasveikti, kartais tenka dirbti ne vienerius metus, įveikiant nusistovėjusią elgesį.

Medicinos ir psichologijos centro „PsychoMed“ pranešėja

Manoma, kad žmonės yra greiti ir lėti, ir tai priklauso nuo charakterio. Iš asmeninės patirties matau, kad tai ne apie charakterį, bent jau ne šimtu procentų. Šiame straipsnyje apžvelgsime dvi iš daugelio priežasčių, kodėl žmogus gali būti lėtas, ir kaip tai ištaisyti, jei kam nors tai trukdo. Tik negalvokite, kad lėtumas yra blogai. Labai dažnai lėtumas yra atkaklumo ir kruopščiai atlikto darbo sesuo. Tačiau yra gyvenimo sričių, kuriose lėtumas tampa priešu.

margarita
Kartą drabužių parduotuvėje stebėjau pardavėją, kuri tiesiog stulbinamai greitai išleisdavo prekes, dėl ko aš ir dar keliolika eilėje prie jos stovėjusių žmonių neapsakomai apsidžiaugiau. Garsiai ją pagyriau. Šiuo atveju būti greitam yra puiku!
Iškart kitame skyriuje lygiai tokį patį darbą kolosaliu lėtumu atliko kita moteris, savo judesiais priminusi tingiai plaukiančią medūzą. Visiškai nenoriu nieko blogo pasakyti apie šią moterį, ji buvo jauna ir graži, bet dėl ​​jos darbo jau susidarė nemaža eilė žmonių, kurie slenka iš kojos ant kojos ir dūsavo už ją.
Atrodytų, faktai aiškūs: yra greitas žmogus ir yra lėtas, bet viskas nėra taip paprasta.
Turiu gerų naujienų tiems žmonėms, kuriems sunku būti lėtam ir kurie norėtų tai pakeisti: pokyčiai įmanomi! Nes žmogaus greitis ar lėtumas daugiausia priklauso nuo jo gyvenimo aplinkybių ir nuo tikslų, kurių jis siekia.
Geriausias to pavyzdys, kurį žinau, yra mano gyvenimas.
Mano gyvenimas iki vedybų nebuvo itin užimtas. Laiko užteko kruopščiai ir niekur neskubant atlikti savo darbus.Tačiau atsiradus vaikams (ypač po pirmų trijų) man atrodė, kad mane tiesiog suplėšys į gabalus nuo to, kiek reikia atlikti darbų. , bet tikrai nespėjau daug nuveikti , nors mūsų namuose buvo visos reikalingos sąlygos: santechnika, dujos, šildymas, buitinė technika ir panašiai.
Tai privertė susimąstyti ir pabandyti rasti išeitį. Pastebėjau, kad kitoje tiek pat vaikų šeimoje viskas klostosi kažkaip kitaip. Pradėjau stebėti šeimos mamą ir pamačiau, kad jos veikla pasižymėjo pavydėtinu greičiu ir sėkme. Netrukus supratau, kas yra: darydami tą patį dalyką, siekėme skirtingų tikslų. Pavyzdžiui, ji lupdavo daržoves sriubai, stengdamasi viską daryti kuo GREITAI, o aš iš visų jėgų stengiausi nulupti odą kuo ploniau (iš vaikystės įsisavintas „ekonomiškumas“), tai yra, jos tikslas – greitai. padaryti dalykai, o mano yra ekonomiškai padaryti dalykai.Deja, dažniausiai neįmanoma pasiekti abiejų tikslų ir kitų vienu metu.
Taigi, pirmoji priežastis kodėl žmogus gali būti lėtas: jis nekėlė sau tikslo viską daryti GREITAI, o siekia kitų tikslų, kurie neįtraukia greitį.
Suvokdami, ką turite įdėti patys taikinys ką nors padaryti greitai, susidūriau su tuo, kad tai nelabai pavyksta, nes aš nepripratęį tokį darbo tempą. Pasiruoškite greičiui, greitai ko nors imkitės, o, puiku! Tačiau tiesiogine prasme per kelias minutes jūs nepastebimai sulėtinate greitį ir pereinate prie įprasto darbo tempo, nes greitį tiesiog PAMIRŠTEI.
Štai kodėl, antroji priežastis lėtumas yra tvirto įpročio nebuvimas
daryti dalykus greičiau. Reikia laiko ir rimtų pastangų, kad išsiugdytų reikiamus įgūdžius.
Dabar man labai padeda jau susiformavęs įprotis: kai turiu susikaupusią bylų sankaupą su minimaliu laiko tarpu (o taip nutinka dažnai!), aš tiesiog pastiprinu ir stengiuosi viską padaryti kuo greičiau. Kartais, siekdama geresnės motyvacijos, nusistatau sau laiko limitą: pavyzdžiui, per valandą ką nors perdaryti.
Padeda. Patogumui galite naudoti laikmatį. O kartais „sukomplikuoju“ aplinkybes sau, kad paskatinčiau greitį. Pavyzdžiui, keptuvę dedu ant viryklės dar prieš išvalius ir susmulkinusias daržoves kepimui. Turiu tik kelias minutes išvalyti ir susmulkinti, kol keptuvė įkaista. Rezultatas puikus!
Taigi, jei norite būti greitesni tuo, ką darote, užsibrėžkite tikslą būti greitai ir išsiugdykite įprotį skubėti.

Laisvai samdomas darbuotojas turi turėti daug įgūdžių, kurie tiesiog būtini jo darbe. Pavyzdžiui, tai yra bendras raštingumas, atkaklumas, gebėjimas planuoti savo darbą ir daug daugiau.

Bet mes visi esame žmonės ir visi turime savo trūkumų. Laisvai samdomi darbuotojai turi psichologinių problemų, kurios gali sugadinti jų darbo eigą ir apskritai reputaciją.

Pavyzdžiui, apie kūrybiškumą jau rašėme. Šiandien kalbėsime apie lėtumą.

Kas tai yra?

Pamenu, dar dirbdama mokykloje mėgdavau žiūrėti, kaip vaikai dirba klasėje. Štai Maša jau baigia pratimą, o Petja tik pradeda rašyti pirmąjį sakinį. Ir esmė ne ta, kad jie turi skirtingą kalbos žinių ar mokėjimo lygį, kad kažkas stengiasi, o kažkas ne. Visa paslaptis ta, kad mergina iš prigimties greita, veržli ir viską padaro per kelias sekundes. Vaikinas visada susirenka ilgam ir viską daro lėtai.

Temperatūros skirtumas? Įprotis? Tikriausiai abu.

Taip pat ir laisvai samdomi darbuotojai. Kažkas gali parašyti 1000 simbolių straipsnį pusę dienos, o kažkam toks tekstas išskrenda vos per pusvalandį. Ir jei tada palyginsite abiejų darbų kokybę – ji bus tame pačiame lygyje.

Atidėliojimas yra pagrindinė sėkmės kliūtis. Lėtas laisvai samdomas darbuotojas dažnai nustumia reikalus į galutinį terminą, praleidžia pelningus pasiūlymus, kol nepasiveja greitesnių bendraamžių.

Lėtam žmogui ne tik labai ilgai reikia atlikti darbą. Jis taip pat nemoka susidėlioti prioritetų, svarbesnius klausimus atideda vėlesniam laikui (t.y. linkęs vilkinti), dažnai būna užmaršus ir nesusikaupęs.

Lėtumo priežastys

Kokia tokio visiškai nemalonaus reiškinio priežastis? Gali būti keletas.

- temperamento bruožai. Visi iš mokyklos biologijos kurso prisimename, kad žmonės turi keturių tipų temperamentą: cholerikas, sangvinikas, flegmatikas ir melancholikas. Jei pirmieji du viską daro greitai, tai paskutiniai du gyvenime neskuba.

Tačiau visa gudrybė ta, kad ne vienas žmogus negali turėti „gryno temperamento“ – kiekvienas iš mūsų vienu ar kitu laipsniu turime kelių tipų bruožus vienu metu. Reikėtų tai atsiminti ir išmokti suaktyvinti savo prigimties stipriąsias puses.

- dirba nemalonų darbą. Jei turime atlikti užduotį, kurios nesinori, dauguma mūsų labai ilgai su ja nerimsta, ieškodami pasiteisinimų ir pereidami prie „svarbesnių“ dalykų. Tai priklauso jos teisėms, Jos Didenybei delsimas.

- dirba sunkų darbą. Čia tos pačios priežastys – žmogus bijo nesėkmės, ima ieškoti pasiteisinimų ir būdų, kaip lengviau ar apgaulingai išspręsti problemą; dėl to problemos sprendimas užtrunka neprotingai ilgai.

- baimė atrodyti kvailai. Mūsiškiai šiam atvejui turi net patarlę: „Kas skuba, tas juokina“. Taigi viską darome lėtai, susitarę, kad atrodytume profesionaliau ir išpildytume savo vertę. Nors, atrodytų – daryk viską greitai ir imkis naujo projekto, uždirbsi daugiau!

- eilinė tinginystė ir įprotis viską atiduoti pro šalį. Net nekomentuosiu šito.

Lėtumo pavojus

Laisvai samdomo darbo lėtumas ne visada pagerina jūsų lygį kliento akyse. Greičiau viskas vyksta visiškai priešingai.

Daugeliui klientų reikia projekto „vakar“ arba „staiga“, o rezultatą jie nori pamatyti praėjus kelioms valandoms po to, kai davė jums užduotį. Tokiu atveju lėtas laisvai samdomas darbuotojas gali likti su nosimi, o geriausiu atveju – tik su avansu.

Pagrindinės bėdos, su kuriomis nuolat susiduria niekur neskubantis laisvai samdomas darbuotojas:

Galbūt tiesiog neturėsite laiko imtis projekto. Dauguma mūsų šalies biržų organizuojamos pagal principą: „Kas pirmas atsistojo, tas sportbačiai“. Dažniausiai atlikėju pasirenkamas tas, kuriam pavyksta pirmam atsisakyti projekto prenumeratos, daugeliu atvejų būtent taip ir yra. Jei kreipėtės 25, 50 d., tikimybė, kad būsite pastebėta, maža.

Lėtas darbas – artėjančio termino ženklas. Tai yra įstatymas. Jei ilgai gilinsitės į užsakymą, pašte greitai pamatysite susipykusių kliento laiškų sankaupą ir tiesiog nespėsite laiku atiduoti gatavų darbų.

Ilgi atsakymai Skype ir elektroniniu paštu taip pat nemėgsta daugelio klientų. Jiems gali atrodyti, kad esate užsiėmęs pašaliniais dalykais arba tiesiog ignoruojate juos. Patikėkite manimi, jie nepamirš to paminėti savo apžvalgoje apie jus.

Lėtas ir ilgas darbas = asmeninio gyvenimo ir normalaus poilsio trūkumas. Jei paprastas laisvai samdomas darbuotojas darbui praleidžia apie 7 valandas per dieną, tai lėtasis gali blaškytis 12 valandų ir vis tiek visko neatlikti. Dėl to - darbo grafikas: kompiuteris - lova - kompiuteris. Ir ten toli nuo kūrybinio perdegimo ir bendro nuovargio.

Kaip pašalinti lėtumą

Su lėtumu reikia ir galima kovoti. Žinoma, jūs negalite nuo to pabėgti, kai įvaldote naujus įgūdžius ir dar nesate visko automatizavęs. Bet jei visada viską darote lėtai, laikas ką nors padaryti.

pabandysiu patarti keli veiksmingi metodai siūlo žymiausi pasaulio psichologai:

Pirmasis ir efektyviausias būdas yra planavimas . Sudarę planą nesiblaškysite dėl nereikalingų dalykų, o viską atliksite laiku. Suskaidykite sudėtingas nemalonias užduotis į kelias paprastas užduotis – ir jūs nepastebėsite, koks sunkus darbas bus atliktas per kelias valandas, o ne per savaitę!

Aš pats nuolat naudoju šį metodą, nors nelaikau savęs lėtu žmogumi. Viską atlieku greitai, tačiau yra daug objektyvių veiksnių, kurie nuolat blaško mane – ir dėl to dažnai rizikuoju laiku nepateikti savo darbų. Pavyzdžiui, mažas vaikas, kuris savo pagrindine gyvenimo užduotimi laiko bet kokia kaina nutempti mamą nuo kompiuterio. Dėl to straipsnį galima pradėti ryte, o baigti vėlai vakare. Kolegos dirbtuvėse dažnai nustemba, kad iš anksto rašau publikacijos planą ir dirbu griežtai pagal jį - bet nešvaistau darbo laiko, kol vaikas miega, temų paieškoms - iškart kibu į darbą ir turiu laiko viskam .

Kaip antrą būdą patarčiau skirkite laiko užduočiai atlikti su marža . Jei žinote, kad darbui sugaišite dvi valandas, bet esate lėtas, skirkite tris valandas. Tačiau neatsipalaiduokite tuo pačiu metu, sutelkite dėmesį į lygiai dvi valandas, kaip optimalų vykdymo laiką! Taigi turėsite laiko, o klientas nesinervins veltui – priešingai, būsite pagirti už efektyvumą.

- pradėti verslą konkurencine dvasia . Tai dar vienas geras psichologinis metodas. Pavyzdžiui, jūs praleidžiate valandą dirbdami tam tikrą darbą. Nustatykite sau aukštesnę kartelę: „Ar galiu tai padaryti per 50 minučių? Tačiau sutelkite dėmesį ne tik į laiką – kokybė neturėtų nukentėti nuo greičio!

- "akys bijo, bet rankos daro" - priversti save pradėti kad ir kaip sudėtingai tai atrodytų. Jūs patys nepastebėsite, kaip viską užbaigsite iki galo ir laiku, nuneštas įdomaus projekto.

Daryk viską ir būk sėkmingas!

Kiekvienas žmogus yra unikalus savo savybių rinkiniu – tiek geromis, tiek blogomis. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės tam tikrus darbus atlieka labai greitai ir greitai, o kiti savo ruožtu gana lėtai ir neskubėdami. Pirmąjį drąsiai galima vadinti judriu ir miklumu, o antrąjį – vangus ir lėtas.

Šiame straipsnyje mes išsamiau išnagrinėsime, kas yra lėtas žmogus ir kaip ši savybė gali paveikti gyvenimą ir santykius su kitais.

Bendra vertė

Tikriausiai kiekvienas iš jūsų bent kartą gyvenime sutikote žmonių, kurie tą ar kitą darbą atlieka gana lėtai. Dažnai jie nepasitiki savimi ir tuo, ką daro. Toks žmogus vadinamas skirtingais žodžiais: lėtas, lėtas, lėtas, nerangus, nerangus. Paprastai žmonės, turintys šį charakterio bruožą, yra ramūs, o fizinis darbas jiems yra labai sunkus. Nežinant daugybės smulkmenų, galima teigti, kad lėtas žmogus – tai svajotojas, kuris per daug neskuba ir tingi atlikti bet kokius darbus. Tačiau ar tikrai taip? Ar tikrai vangumas siejamas su tinginimu?

Temperamento teorija

Nuo seniausių laikų daugelis filosofų ir psichologų bandė išsiaiškinti, su kuo siejami tam tikri žmogaus charakterio bruožai, ar jie įgyti per gyvenimą, ar įgimti. Yra keletas skirtingų teorijų. Pirmojo šalininkai mano, kad, pavyzdžiui, lėtumas yra įgimta temperamento savybė ir jo negalima pakeisti ar perauklėti. Kiti linkę manyti, kad vangumas yra charakterio bruožas, kurį žmogus įgyja augdamas.

Moksliškai įrodyta, kad temperamentas labiau priklauso nuo aukštesnio žmogaus nervinio aktyvumo. Galenas ir Hipokratas savo ruožtu manė, kad žmonių elgesio ypatumai yra susiję su vienokių ar kitokių „gyvybės sulčių“ vyravimu organizme. Pagal temperamentą lėtas žmogus labiausiai tinka flegmatiškų žmonių apibūdinimui. Anot tokių žmonių, būdingas ramumas, lėtumas, santūrumas. Svarbu pažymėti, kad nepaisant to, kad flegmatikas savo darbą atlieka lėtai, tai jokiu būdu neatsispindi jo kokybei.

Etimologija, antonimai ir sinonimai

Žodis „vangus“ kilęs iš antonimo „greitai“, o jis savo ruožtu – iš žodžio „skubėk“. Kitaip tariant, galima sakyti, kad lėtas žmogus – tai žmogus, kuris neskuba, viską daro lėtai ir ramiai. Šio žodžio sinonimai yra: gremėzdiškas, lėtas, slopinamas, nerangus. Jei kalbėsime apie žodžius, turinčius priešingą reikšmę, tai gyvas, aktyvus, žvalus, greitas, vikrus, vikrus.

Dažnai žmonės, kurie viską daro lėtai, vadinami kopušais. Šis žodis taip pat yra žodžio „vangus“ sinonimas. Kitas gana įdomus ir artimos reikšmės žodis yra „kulema“. Jie žymi tuos, kurie „kasi“ labai ilgai ir niekaip negali baigti savo darbo.

Skiriamieji bruožai

Kaip jau išsiaiškinome, vangus žmogus (kopusha) yra lėtas ir labai nerangus individas. Jam sunku greitai atlikti darbą. Jis gali praleisti valandas atlikdamas tą pačią užduotį ir net nepastebėti, kaip laikas bėga. Labai dažnai tokie žmonės būna ir užmaršūs. Jie gali pamiršti sumokėti komunalinius mokesčius, linkę vėluoti į svarbius susitikimus ir susitikimus. Kaip minėta anksčiau, lėtas, lėtas žmogus gana ilgai susirenka prieš išeidamas į gatvę. Jis gali keletą valandų lankstyti svarbius dokumentus arba pats gaminti pusryčius.

Ar įmanoma pataisyti

Jei sakome, kad tai vis dar yra temperamento savybė, o ne įgytas charakterio bruožas, tada, žinoma, tokio elgesio modelio pataisyti neįmanoma, nes tai visiškai priklauso nuo aukštesnės nervinės veiklos. Negalima nepaminėti, kad kartais tokią charakterio savybę kaip vangumas suvaidinti labai lengva. Tai ypač pasakytina apie darbą, už kurį mokama ne už atliktą apimtį, o už dirbtas valandas.

Daugeliui žmonių vangumas asocijuojasi su nerangumu. Negalima sakyti, kad tai dvi visiškai identiškos sąvokos, tačiau daugeliu atvejų jos turi tam tikrų panašumų. Taigi nerangus žmogus, be to, kad viską daro gana lėtai, yra ir nepatogus ir nepatogus. Tokiems žmonėms viskas krenta iš rankų. Jie gana dažnai ką nors laužo, muša, traiško, bet kartu ir lėtai reaguoja į tai, kas vyksta aplinkui. Nerangus žmogus dažniausiai būna vangus. Tokiems žmonėms daug sunkiau, o sutvarkyti gana sunku.

Požiūris visuomenėje

Sunku vienu žodžiu apibūdinti, kaip visuomenėje elgiamasi su lėtais žmonėmis, nes tiek daug žmonių, tiek daug nuomonių. Žinoma, aktyviems ir vikriems žmonėms kopush labiau nepatinka. Daugeliu atvejų jie labai erzina, noriu kažkaip pabandyti tokius asmenis išjudinti.

Lėtumas ne visada yra neigiamas charakterio bruožas. Kai kuriose profesijose šis temperamentas ne tik būtinas, bet ir gyvybiškai svarbus. Tai ypač aktualu žmonėms, kuriems dažnai tenka priimti svarbius sprendimus. Aktyviems ir gyvybingiems žmonėms kartais sunku galvoti ir priimti sprendimus. Jau po 5 minučių neveiklumo ir apmąstymų jie pradeda labai nervintis ir, kaip taisyklė, reikiamą problemą sprendžia atsitiktinai. Lėti žmonės sugeba ilgai apgalvoti situaciją, skaičiuoti judesius ir nurodyti teisingą bei optimaliausią problemos sprendimo būdą. Tačiau taip būna ne visada.

Daugelis amerikiečių psichologų ir filosofų mano, kad vangumas ir lėtumas yra neigiama charakterio savybė, trukdanti žmogaus gyvenimui. Jie tai paaiškina tuo, kad kopush ieško įvairių smulkmenų, kurios nuolat blaškosi: pavyzdžiui, tikrina el. paštą ar žiūri naujienų srautą. Jie įtikina save, kad šiuo laiko momentu jiems tai tikrai svarbu, tačiau iš tikrųjų tokiu būdu jie slepia savo tingumą. Be to, amerikiečių mokslininkai įsitikinę, kad lėtumas yra įgyta charakterio savybė, kurią galima ir reikia įveikti.

Šiame straipsnyje išsiaiškinome, ką reiškia lėtas žmogus, kokiais išskirtiniais sugebėjimais jis pasižymi ir kaip su tokiais elgiamasi visuomenėje.