Blogas kvapas iš burnos, ką daryti. Blogas kvapas iš burnos – gydymas

Nėra nieko blogiau, kaip pasikalbėti su žmogumi intymioje aplinkoje ir užuosti nemalonų kvapą. Kita vertus, jei žinote, kad smarvė sklinda iš jūsų paties burnos, atsidursite nepatogioje situacijoje. Dabar visos jūsų mintys sutelktos į tai, kad nepriartėtumėte prie pašnekovo kritiniu atstumu. Priešingu atveju jūsų reputacija labai nukentės. Bandote užsidengti burną delnu ir kvėpuoti į šoną. Jūs pamirštate šypsotis ir tam tikru momentu visiškai nustojate kalbėti. Blogas burnos kvapas daro žmogų drovus ir nedrąsus. Laimei, yra būdų, kaip išspręsti šią problemą.

Dažniausiai ši problema yra susijusi su nepakankama higiena. Ir tai ne tik dantų valymas du kartus per dieną. Kai valgote dieną, neturite galimybės nubėgti į vonią ir naudotis šepetėliu. Maisto gabaliukai įstringa tarp dantų ir, veikiami bakterijų, pradeda pūti. Dantų krapštukai ir kramtomoji guma gali būti menka paguoda. Norint visiškai pašalinti maisto likučius, yra patikrintas įrankis. Tai apie dantų siūlą. Jei atlikus visas būtinas higienos procedūras, blogas kvapas iš burnos vis tiek išlieka, greičiausiai turite rimtų sveikatos problemų: refliukso, plaučių infekcijų, kepenų ir inkstų ligų ar tonzilių uždegimo.

Traškus žalias maistas

Yra paprastas būdas greitai ištaisyti situaciją. Kalbame apie traškų žalią maistą: obuolius, morkas, kopūstus ir kitas sunkias gamtos dovanas. Labai gerai pašalina salierų kvapą. Pluoštas padengia dantis kramtant ir puikiai kovoja su bakterijomis ir apnašomis.

Jogurtas

Tai gali būti netikėta, bet naminis jogurtas puikiai tinka mūsų problemai. Priežastis slypi probiotinėse kultūrose. Kadangi blogą burnos kvapą sukelia bakterijos, daugelis žmonių naudoja burnos skalavimo skystį, kuris neutralizuoja mažų įsibrovėlių poveikį. Tačiau ši higienos priemonė turi vieną didelį trūkumą: naikina ne tik kenksmingas, bet ir naudingas bakterijas. Tačiau produktai, kurių sudėtyje yra probiotikų, gali pagerinti burnos ertmės mikroflorą. Be jogurto, atkreipkite dėmesį į raugintus kopūstus ir miso pastą.

geriamas vanduo

Nieko stebėtino blogas burnos kvapas, kai burna nėra pakankamai sudrėkinta. Kuo dažniau gerkite švarų vandenį. Tai padės nuplauti tarp dantų įstrigusias maisto daleles.

Kramtomoji guma

Kai nesate tikri dėl savo burnos gaivumo, kišenėje laikykite pakelį kramtomosios gumos. Jei jums atrodo, kad mėtų lėkštės tik nutraukia nemalonų kvapą, tada klystate. Tiesą sakant, produktas gali kovoti su patogeninių bakterijų augimu. Paslaptis paprasta: kramtomoji guma padeda gaminti daugiau seilių.

Valgykite žoleles ir prieskonius

Petražolės taip pat gali pašalinti nemalonų kvapą. Yra du paprasti šio prieskonio naudojimo būdai. Galite kramtyti petražoles kartu su koteliu arba per sulčiaspaudę galite perpilti daug žalumynų, kad retkarčiais atsigaivintumėte. Be šio mūsų virtuvėse įprasto produkto, yra daug kitų žolelių ir prieskonių, kurie taip pat puikiai veikia kaip neutralizatoriai.

Nepraleiskite valgio

Jei laukia įtempta diena, kartais nelieka laiko pietums. Stengiatės iki vakaro negalvoti apie maistą ir tikitės vakarienės, kuri kompensuos dvigubą energijos trūkumą. Pirma, tai neteisingas požiūris į jūsų virškinimą, antra, burnos ertmė taip pat nebus jums dėkinga už tai, kad praleidote sotų maistą. Jei norite, kad kvėpavimas būtų gaivus visą dieną, nepamirškite papietauti. Kaip ir geriant vandenį, taip ir reguliariai valgant burna neišsausėja. Kaip žinote, sausa aplinka skatina bakterijų dauginimąsi burnoje.

Dantų valymas liežuviu

Ką daryti, jei pakeliui į svarbų susitikimą įstrigo eisme? Po ranka neturite nei kramtomosios gumos, nei vandens, nei petražolių sulčių. Tokiu atveju siūlome atsikratyti apnašų ant dantų ir dantenų liežuvio pagalba. Energingi judesiai padės pašalinti bakterijas.

Skalavimas su obuolių sidro actu

Atgaivinti kvapą padės obuolių sidro actas – universalus produktas, kurį rasite kiekvienų namų virtuvėje. Skalavimo tirpalas ruošiamas tokiomis proporcijomis: vienas valgomasis šaukštas nefiltruoto obuolių sidro acto stiklinei vandens. Beje, jei pageidaujama, jį galima vartoti kaip gėrimą. Poveikis bus toks pat. Produktas padeda atkurti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, kuri neleidžia vystytis patogeninėms bakterijoms.

Kepimo soda

Kepimo soda yra dar vienas universalus pH balansuotojas. Šarminė aplinka neutralizuoja rūgštinę aplinką, o bakterijos taip sparčiai nesivysto. Jei ketinate naudoti šį produktą, turite laikytis kelių paprastų receptų. Stiklinėje šilto vandens išmaišykite pusę arbatinio šaukštelio sodos ir gerai išskalaukite burną. Šį ingredientą taip pat galite naudoti kaip dantų miltelius.

Arbatmedžio aliejaus dantų pasta

Vonioje laikykite arbatmedžio aliejaus tūbelę. Įlašinkite kelis lašus produkto įprasto valymo metu tiesiai į pastą. Namuose galite paruošti burnos skalavimo skystį. Norėdami tai padaryti, į stiklinę vandens įlašinkite kelis lašus arbatos aliejaus, citrinų aliejaus ir pipirmėčių aliejaus.

gerk arbatą

Kovoti su šia problema padeda ir juodoji, žalioji bei žolelių (šalavijų, mėtų, ramunėlių) arbatos. Žaliojoje ir juodojoje arbatoje yra antioksidantų, kurie stabdo bakterijų augimą. Atminkite, kad visos šios procedūros bus neveiksmingos, jei nesilankysite pas odontologą bent du kartus per metus.

Nuolatinis nemalonus kvapas atsiranda dėl daugelio priežasčių. Nemalonus smarvė iš burnos žmogui sukelia sunkumų. Kartais jis gali visai neatspėti apie nemalonaus kvapo buvimą ir nemano, kad kvėpavimas sukelia diskomfortą aplinkiniams. Neseniai dantis išsivaliusiam žmogui atrodo, kad su kvėpavimu viskas gerai. Tokia situacija lengvai sugadins įvaizdį, sugadins reputaciją.

Ilgalaikis nemalonus kvapas yra liga, kuri gavo medicininį halitozės pavadinimą. Ligos pasekmė – patogeninių organizmų dinamiškumas, atsirandantis dėl įvairių ligų. Patvirtinta, kad sergant liga žmogus nejaučia atstumiančio kvapo iš burnos, pripranta prie savo aromato dėl uoslės.

Sumažinti blogą burnos kvapą

Blogam burnos kvapui sumažinti buvo išrasti specialūs saldumynai, gaivinantys purškalai ir kvapioji kramtomoji guma. Turėsite įsigyti burnos skalavimo skysčius, tai sumažins nemalonių garų išsiskyrimą. Būtina reguliariai valyti liežuvį nuo apnašų, geriau tai daryti ryte ir vakare.

Diagnostika

Patiems atpažinti įsisenėjusį kvapą iš burnos sunku, tačiau kreipiantis į išmanantį žmogų galima nustatyti nemalonaus kvapo priežastis.

Informacijos rinkimas

Gydytojas privalo ištirti paciento ligos istoriją, kad atskleistų ilgalaikius burnos ertmės sutrikimus ar ligas. Profesionalas apžiūrės probleminę vietą, kad įvertintų pažeidimo mastą.

Analizės

Analizė, skirta nustatyti blogo kvapo priežastis, apima keletą veiksmų. Pirmiausia reikės nustatyti sieros koncentraciją paciento iškvėptame ore. Oro koncentracija nustatoma naudojant halimetrą.

Tada turite atlikti kvėpavimo sistemos rentgenogramą. Norint nustatyti helmintų buvimą, būtina išanalizuoti paciento išmatas.

Reikės papildomų konsultacijų su panašiais ekspertais: gastroenterologu, pulmonologu ir otolaringologu. Kad tyrimai būtų atlikti teisingai, pacientas turi atsisakyti racione naudoti aštrų maistą, naudoti aštraus aromato kosmetiką, keletą dienų nustoti skalauti burną specialiais skalavimo skysčiais ar gaivikliais. Priešingu atveju analizės rezultatai taps neteisingi, analizę reikės atlikti dar kartą.

Priežastys

Kartais ligos yra lėtinio blogo burnos kvapo priežastis.

Ligos

Ligos ir sveikatos problemos laikomos pagrindine blogo burnos kvapo priežastimi. Kartais nemalonus burnos kvapas atsiranda dėl dantų ėduonies defektų, kur įstringa maisto dalelės. Palaikus kolonizuoja bakterijos, pūva dantys, nuolat iš burnos išsiskiria blogas kvapas. Tokiu atveju kompetentingas dantų gydymas gali padėti sunaikinti pagrindinę priežastį.

Kartais nemalonus kvapas yra susijęs su dantenų kraujavimu. Jei danties vainikas blogai priglunda, dantis pradeda pūti, o tai prisideda prie blogo burnos kvapo. Profilaktikai rekomenduojama pašalinti dantį.

Dažnai nemalonus kvapas kyla iš tonzilių. Priežastis yra tonzilių uždegimas, atsirandantis su tonzilitu, kuris prisideda prie aktyvaus bakterijų dauginimosi. Pašalinus tonziles situacija bus išspręsta.

Sergant tonzilitu, smarvė iš burnos yra ypač ryškus, nepriklausomai nuo ligos pobūdžio, žmogus serga ūminiu ar lėtiniu tonzilitu. Kvapas ypač ryškus, kai žmogus sirgo folikuliniu tonzilitu, tonzilės užsidegė. Be to, dažnai sergant krūtinės angina atsiranda nemalonus kvapas. Abiem atvejais priežastis yra bakterijų nuosėdos. Pasitaiko atvejų, kai po tonzilių pašalinimo, pirmosiomis savaitėmis po tonzilektomijos, liko nemalonus kvapas. Vėliau nemalonus kvapas, kaip taisyklė, nebevargina žmogaus ir nesukelia nepatogumų. Papildoma priežastis – kamščiai ant tonzilių ir tonzilių.

Netinkama mityba ir higiena

Kartais netinkama higiena sukelia siaubingą nemalonų burnos kvapą. Vystosi aktyvaus mikrobų dauginimosi maisto liekanose situacija, kuri prisideda prie nemalonaus smarvės skleidimo. Naktį seilių cirkuliacija mažėja, bakterijų dauginimasis, priešingai, didėja, todėl iš burnos atsiranda nemalonus kvapas.

Kartais baisaus kvapo priežastis yra netinkama mityba. Smarvės priežastis vadinama laipsnišku diabeto vystymusi, jei jaučiamas acetono ar supuvusių obuolių kvapas.

Gydymas

Jei pavyko išsiaiškinti kvapo priežastį, žmogus pradeda gydymą, kurio esmė – sukurti nepalankias sąlygas bakterijoms.

Būtinos procedūros

Norint išgydyti ir išvengti negalavimo sugrįžimo, reikia reguliariai daryti procedūras, rezultatas po procedūros matomas beveik iš karto.

Tam tikrų rūšių karštus gėrimus, kurie prisideda prie burnos ertmės gleivinės deginimo, geriau pašalinti iš dietos. Dėl to sumažėja imuninės sistemos aktyvumas, didėja bakterijų dauginimasis. Jei į kompoziciją pridedama agresyvių medžiagų, dantų pastų rekomenduojama atsikratyti. Tokios medžiagos taps bakterijų vystymosi pranašais. Dantų šepetėlis turi būti pakankamai minkštas ir ne kietas, kad būtų išvengta galimybės stipriai sužaloti gleivinę. Balinančio poveikio dantų pastų geriau atsisakyti.

Liaudies gydymo metodai

Tam tikromis aplinkybėmis rekomenduojama naudoti alternatyvius blogo burnos kvapo gydymo metodus. Jie supažindins su istorija nuo seniausių laikų. Žmonės suprato, kad gydomųjų savybių turi ramunėlių žiedai, švieži obuoliai, žolelės, citrinos, uogos. Daugelis vaistinių augalų padeda nuo blogo burnos kvapo.

Yra daug populiarių būdų, kaip įveikti ligą:

1. Burnos ertmės plovimas karštu vandeniu su eteriniais aliejais – mėtų, šalavijų, gvazdikėlių, įpilant ne daugiau kaip du lašus į pilną stiklinę vandens.
2. Prieš naudojimą parašykite, likus kelioms minutėms iki valgymo, rekomenduojama suvalgyti džiovintų kadagių uogų, anyžių ir pankolių sėklų.
3. Kovai su liga rekomenduojama skalauti burnos ertmę rūgščių, jonažolių nuoviru.
4. Sutrikus virškinimui padės arbata su imbieru, medumi, krapų grūdeliais ar linų sėklomis.
5. Jei yra mažas rūgštingumas, naudingi yra raudonieji, tamsieji serbentai, obuoliai; gėrimas iš viburnum uogų; medaus, o esant dideliam rūgštingumui – morkų ar bulvių nektarą.

Aukščiau aprašytais liaudies gynimo būdais negalima naudotis laisvai, prieš naudojant geriau pasitarti su profesionalu.

Blogas burnos kvapas yra problema, su kuria niekas nenori susidurti. Nejaukumą didina ir tai, kad galbūt net nesuvokiate, kad jūsų kvėpavimas stumia kitus, nes jiems bus sunku apie tai pranešti. Nenuostabu, kad yra daug mitų ir prietarų, susijusių su tokia emocine problema. Panagrinėkime dažniausiai pasitaikančius stereotipus.

Mitas: blogą burnos kvapą galite atpažinti iškvėpdami į delnus.

Šios technikos problema ta, kad iškvepiant oras iš burnos išeina kitaip nei kalbant. Kai tiesiog iškvėpiate į delną, galite nepastebėti kvapų, kuriuos skleidžia užpakalinė liežuvio dalis – vieta, kur prasideda blogas kvapas. Gydytojai turi keletą būdų, kaip padėti nustatyti kvapą sukeliančią ligą. Kartais jie tiesiog pauostyti paciento burną, kartais – paciento naudojamą šaukštą ar dantų siūlą, o kartais – Petri lėkštelę, kurioje penkias minutes išlieka paciento seilės.
Taip pat yra specialių prietaisų, kurie leidžia aptikti tam tikrų dujų buvimą iškvepiamame ore. Nepaisant to, tokių dalykėlių galima rasti toli gražu ne visur, jie yra reti ir kartais nenustato visų dujų, dėl kurių gali atsirasti ne pats geriausias kvapas iš burnos ertmės. Ne kiekvienas žmogus, manantis, kad turi problemų dėl blogo burnos kvapo, iš tikrųjų kenčia nuo tokios problemos. Daugelis veltui kreipia dėmesį į kitus, kurie atsitraukia ar nusisuka. Tyrimai rodo, kad tikrais halitozės atvejais žmonės linkę apsimesti, kad viskas gerai.

Mitas: blogas burnos kvapas yra pagrindinės ligos požymis.

Daugeliu atvejų nemalonus kvapas atsiranda dėl sieros junginių, turinčių ryškų aromatą, buvimo burnos ertmėje. Šios dujos susidaro, kai liežuvio šaknyje susirenka maisto likučiai ir plinta bakterijos. Šis poveikis gali būti laikinas, pavyzdžiui, po rūkymo ar česnako valgymo.
Tačiau trimis ketvirtadaliais atvejų tai yra ir dantų problema. Kai kuriems dantenos yra uždegusios, o kai kuriems ant liežuvio atsiranda apnašų. Tik nedidele dalimi atvejų halitozę sukelia pagrindinė gerklės, plaučių ar žarnyno problema. Tačiau kai taip nutinka, blogas kvapas retai būna vienintelis simptomas. Jei pastebėjote kvėpavimo sutrikimus, tai nėra priežastis labai nerimauti dėl savo kūno būklės.

Mitas: burnos skalavimo skystis padės atsikratyti blogo burnos kvapo.

Pirmas dalykas, kurį daugelis žmonių daro įtarę blogą burnos kvapą, yra burnos skalavimo skystis. Mėtų aromatas kurį laiką tikrai atgaivina burną, o daugelyje produktų yra ir antiseptiko. Esmė – pašalinti iš burnos bakterijas, kurios sukelia tokį kvapą. Tai gali veikti. Tačiau kyla klausimų, ar verta vartoti produktus su alkoholiu ir ar jie didina burnos dehidrataciją. Burnos džiūvimas gali sukelti tik dar stipresnį kvapą. Šiuo metu mokslininkai renka informaciją, kokios priemonės padeda susidoroti su nemaloniu kvapu. Yra žinoma, kad veiksmingiausiuose produktuose yra antibakterinių medžiagų, tokių kaip chlorheksidinas ar cinkas. Norint nustatyti geriausią variantą, reikia atlikti tolesnius tyrimus. Be to, liežuvį galite nuvalyti specialiu grandikliu. Šis metodas taip pat yra patvirtintas ekspertų. Tačiau atminkite, kad poveikis yra trumpalaikis, o jei paspausite per stipriai, galite pažeisti liežuvį.

Mitas: burnos bakterijos yra kenksmingos.

Visi žmonės turi savo individualų nuo šimto iki dviejų šimtų mikrobų rinkinį burnos ertmėje. Reikėtų suprasti, kad mikroflora kartais atlieka teigiamą vaidmenį, todėl neturėtumėte stengtis visiškai atsikratyti bakterijų. Reikia tik kontroliuoti tam tikrų mikrobų lygį.
Pavyzdžiui, galite naudoti probiotikus. Jei reguliariai valotės šepetėliu ir dantų siūlu, geriate vandenį, nustojate rūkyti ir stengiatės maitintis subalansuotai, jūsų kvėpavimas turėtų stabilizuotis, o jei ne, kreipkitės į odontologą, nes šis simptomas gali rodyti dantenų problemas. Tokiu atveju jums reikės gydymo, kuris išgelbės jus nuo atstumiančio kvapo.

Tarp visokių žmogiškų trūkumų, įsivaizduojamų ar akivaizdžių, pasenęs kvėpavimas nuotraukose nėra ryškus ir nepastebimas, tačiau tai ne tik trukdo bendrauti, bet ir gali rodyti rimtas kūno problemas. Kai kuriais atvejais situacija taip paaštrėja, kad kalbame ne tik apie abejotiną kvapo gaivumą, bet tenka pripažinti, kad jis tikrai smirda iš burnos. Ką daryti su šia problema ir į ką pirmiausia atkreipti dėmesį?

Halitozė – blogas kvapas iš burnos

Medicininis šio simptomo pavadinimas yra halitozė. Šiuo atveju kvapas gali būti įvairus: rūgštus, saldus ar net pūlingas. Lengva halitozė retkarčiais gali pasireikšti net ir sveikam žmogui dėl visiškai natūralių priežasčių. Pavyzdžiui, ryte ant dantų, dantenų ir liežuvio kaupiasi minkštos apnašos, kurios kvepia specifiškai.

Paplitusi klaidinga nuomonė, kad žmonės ėmė kreipti dėmesį į kvapą iš burnos spaudžiami klastingų odontologijos korporacijų, o prieš tai visi buvo abejingi abejotiniems aromatams. Tiesą sakant, dar praėjusiame tūkstantmetyje, dainuodami apie artimuosius, poetai kaip vieną iš grožio elementų minėjo gaivų ir kvapnų kvapą. Sunku galvoti apie didingumą, kai kolega dvokia iš burnos. Ką daryti ir kokia tvarka spręsti problemas? Pradedantiesiems verta atidėti paniką ir suprasti galimas priežastis.

Kodėl burna kvepia

Reikia pripažinti, kad žmogaus kūnas kvepia, ir visai ne rožėmis. Kas sukelia kvapus? Uoslė suvokia įvairių ore esančių medžiagų molekules, o nuo šių medžiagų rūšies priklauso, kokį malonų ar nemalonų aromatą jaučiate. Pavyzdžiui, žarnyno turinys nemalonus kvapas dėl vandenilio sulfido, metano, anglies dioksido ir kai kurių kitų dujų, kurios yra įvairiose virškinamojo trakto dalyse gyvenančių bakterijų atliekos. Burnos ertmėje taip pat gyvena mikroorganizmai, „atsakingi“ už halitozę.

Bet jei jūsų kvėpavimas tikrai smirda, ką daryti? Kvapas yra simptomas, atsirandantis dėl bet kurios iš šių priežasčių:

• dantų problemos;
• virškinamojo trakto ligos;
• endokrininiai sutrikimai (diabetas);
• ENT organų ligos;
• plaučių problemos (pvz., bronchektazė).

Sunkiau atsikratyti halitozės, jei ji pasireiškia dėl nevienalyčių priežasčių derinio. Dantų problemos gali atsirasti kartu su skrandžio opa ar kitomis virškinimo sistemos ligomis.

Burnos ertmės būklė

Odontologai teigia, kad net ir visiškai sveiki dantys negarantuoja, kad nėra blogo burnos kvapo. Daugelis žmonių tiesiog prastai valosi dantis, nepatenka į tolimiausius kampelius, ant emalio lieka minkšta danga, kurioje aktyviai vystosi bakterijos. Labiausiai nuo to kenčia protiniai ir šalia jų esantys dantys.

Laikui bėgant minkštos apnašos sukietėja, virsta dantų akmenimis, kurie spaudžia dantenas, provokuodami uždegiminį procesą. Dantenų uždegimas neišvengiamai dvokia iš burnos. Ką daryti? Visų pirma, reikia atsiminti, kad ėduonies nebuvimas – dar ne viskas. Būtina kruopščiai valytis dantis ir reguliariai lankytis pas dantų higienistą, pašalinti dantų akmenis.

Bet koks uždegiminis procesas burnos ertmėje, sergančios dantenos, problemiški dantys – visa tai kol kas gali vykti beveik nepastebimai, be kritinio skausmo. Halitozė, kaip pagrindinis simptomas, yra pirmasis, kuris parodo uždegimą.

Virškinimo trakto problemos

Jei iš burnos sklinda įtartinas kvapas, kaltininkas gali būti skrandis. Pavyzdžiui, jei valgysite česnaką, o paskui išsivalysite dantis, vis tiek užuosite kvapą. Priklausomai nuo problemos pobūdžio, nemalonus kvapas gali atsirasti tuščiu skrandžiu, po tam tikro maisto, tik vakarais arba vidury nakties.

Jei problema yra virškinimo sistemoje, ką turėčiau daryti, kad išvengčiau nemalonaus burnos kvapo? Norėdami atlikti tyrimą ir patikslinti diagnozę, turite susitarti su gastroenterologu. Jei kvapas atsiranda tuščiu skrandžiu, užteks suvalgyti ką nors lengvo ir neutralaus - galbūt tai yra padidėjęs rūgštingumas.

halitozė kaip simptomas

Pats savaime nemalonus burnos kvapas nėra liga, o ryškus simptomas, signalizuojantis apie problemas organizme. Pasitaiko atvejų, kai būtent halitozė leido laiku nustatyti diagnozę ir atpažinti sunkią ligą, kol ji nevirto rimta. Sunkumai prasideda dėl bandymų greitai išgydyti simptomą, siekiant atsikratyti nejaukumo bendraujant, jei labai smirda iš burnos. Ką daryti tokioje situacijoje?

Dažniausios priežastys, žinoma, yra odontologija, o vėliau – virškinimo sistema. Daug rečiau halitozė atsiranda dėl pažengusio sinusito ir gali būti gretutinis diabeto ir kitų ligų simptomas.

Kaip nustatyti, ar yra problema?

Nemaloniausias halitozės bruožas yra tas, kad sergantis žmogus ne visada užuodžia kvapą ir palaimingai nesuvokia aplinkinių kančių. Su juo pasidaro sunku bendrauti, ypač jei pašnekovas mieliau prisilenkia per arti veido. Pavaldiniams dar sunkiau, jei viršininkui iš burnos stipriai dvokia. Ką daryti ir kaip patikrinti burnos gaivumą?

Paprasčiausias būdas – po poros minučių palaižyti riešą ir pauostyti odą. Galite pagauti gana nemalonų kvapą. Kaip kontrolinį testą, nubraukite liežuvį. Įprastu arbatiniu šaukšteliu braukite per liežuvį, geriausia arčiau gerklės. Šiek tiek apdžiūvusios apnašos turi būdingą kvapą, kurį pašnekovas jaučia konfidencialaus pokalbio metu. Panašus tyrimas atliekamas naudojant nekvepiantį dantų siūlą – tereikia išvalyti tarpus tarp dantų ir užuosti siūlą. Galiausiai galite užduoti tiesioginį klausimą mylimam žmogui, ypač jei jis nekenčia nuo per didelio delikateso ir neslopina problemų.

Burnos higieną

Dantų higienistai tvirtina, kad daugiau nei pusė jų pacientų neįsivaizduoja, kaip valytis dantis. Štai kodėl prasideda minkštųjų apnašų virtimo dantų akmenimis grandinė, atsiranda kariesas, dantenos užsidega, ryte dvokia burna. Ką su tuo daryti, mus moko nuo vaikystės – dantis reikia valytis du kartus per dieną, ryte ir vakare, o šepetėlio judesiai turi būti ne tik į kairę ir į dešinę. Tarpai tarp dantų geriau išvalomi „šluojančiais“ judesiais iš viršaus į apačią, o pakeliui ratais masažuojamos dantenos.

Minkštos apnašos susidaro ne tik ant dantų paviršiaus, bet ir ant dantenų, ant liežuvio ir net vidiniame skruostų paviršiuje. Žinoma, nereikėtų per stipriai „krapštyti“ burnos iš vidaus, nes taip galima sužaloti minkštuosius audinius, netyčia užsikrėsti infekcija ir tik išprovokuoti uždegiminių procesų vystymąsi. Pavalgius užtenka naudoti dantų siūlą ir praskalauti burną, nebūtina griebtis dantų šepetėlio.

Senovės liaudies metodai

Kvėpavimui gaivinti anksčiau buvo naudojamos visokios žolelės, sirupai, pastilės. Liaudies gynimo priemonės buvo žibuoklių žiedai, mėtos, rozmarinai, gvazdikėlių aliejus, anyžiai, kardamonas, uogų ir vaisių ekstraktai. Vaistininkai mokėdavo autorinius honorarus, slapstydavo ingredientų proporcijas, kad pritrauktų pirkėjus, norinčius suteikti kvėpavimui jaudinančio aromato. Dabar tam pačiam efektui pasiekti užtenka nusipirkti pakelį kramtomosios gumos. Problema buvo tik trumpa kvapo trukmė.

Net viduramžių gražuolei klausimas, ką daryti, jei nuolat dvokia iš burnos, netapo kažkokia nežinoma paslaptimi. Sergančius dantis permainingai sėkmingai gydė įvairūs gydytojai, o uždegiminius procesus gydė vaistažolių nuovirais ir užpilais. Šie receptai vis dar veikia.

Medicininiais tikslais burną galite skalauti šalavijų, ramunėlių užpilu. Jei dantenos užsidega ir kraujuoja, gerai padeda ąžuolo žievės, pušų spyglių, dilgėlių nuoviras.

Galios korekcija

Jei kvapas atsiranda po valgio arba tuščiu skrandžiu, kaltininkas gali būti dieta. Virškinimo sistemos ligos reikalauja ir specialios dietos, todėl mitybos pokyčiai ne tik pagerins skrandžio būklę, bet ir pašalins nemalonų kvapą. Jei pavalgius kvapas labai smirda, ką daryti su dieta? Pirmiausia verta išskirti visus kraštutinio skonio maisto produktus: sūrų, aštrų, rūgštų, rūkytą. Su žaliu česnaku ir svogūnais vertėtų būti atsargesniems, šių daržovių eteriniai aliejai gali pabloginti skausmingą būklę, o šalutiniu reiškiniu tampa halitozė.

Prie sveikos ir tausojančios mitybos galite pereiti ir be gydytojo rekomendacijos – rytinį sumuštinį su rūkyta dešra reikėtų pakeisti švelnios avižinės košės lėkšte, stebėti, kaip jaučiasi skrandis ir ar po tokių pusryčių neatsiranda nemalonaus burnos kvapo. Apsilankymas pas gastroenterologą ir išsamus tyrimas padės pagrįstai pakoreguoti mitybą.

Halitofobija

Komercinės korporacijos kiek kitaip supranta postulatą, kad viskas žmoguje turi būti tobula, ir sėkmingai manipuliuoja vartotojo protu. Natūrali dantų spalva tikrai nėra šviečianti balta, o kvėpavimas nebūtinai turi kvepėti alpinių žolelių puokšte su mentolio dvelksmu. Baimė neatitikti atkartojamo šablono gali virsti tikra fobija, žmogui atrodo, kad iš burnos smirda puvėsiais, ką daryti? Atsiranda baimė, kurią apsunkina panikos priepuoliai. Halitofobija sergantis žmogus iš visų jėgų maskuoja kvėpavimą, valosi dantis ne tik ryte ir vakare, bet ir pavalgęs, o tarp valgymų nuolat vartoja kramtomąją gumą, aromatingus saldumynus, saldainius.

Tokia chemijos puokštė anksčiau ar vėliau priveda prie to, kad vietoj akivaizdžios problemos atsiranda labai tikra ir tikra. Su fobijomis reikia kovoti, jos savaime nepraeina – priešingai, būklė gali pablogėti, atsirasti su tuo susijusių baimių. Gaivus burnos kvapas yra puiku, tačiau norint išvengti nemalonaus kvapo, užtenka visai pagrįstų pastangų, be perdėto uolumo.

Blogo burnos kvapo problema yra gana dažna ir pasiekia 80-90% suaugusių gyventojų, tačiau tik 25% atvejų nemalonus kvapas yra nuolatinis ir jo priežastis yra lėtinio patologinio proceso buvimas žmogaus organizme. Halitozę, kaip taisyklė, sukelia virškinimo organų (skrandžio, kepenų, žarnyno, dantų ir burnos ertmės) ligos. Dažniausiai tai atsiranda dėl to, kad žmogaus burnoje – ant liežuvio, aplink dantis ir tarp dantų – susikaupia daugybė anaerobinių bakterijų.

Ši būklė taip pat žinoma kaip „halitozė“ arba „halitozė“, „ozostomija“, „stomatodizodija“. Blogo burnos kvapo problema jokiu būdu nėra išsprendžiama. Jo gydymo metodai dažniausiai yra labai paprasti ir veiksmingi – tereikia teisingai atpažinti pagrindinę nemalonaus kvapo priežastį.

Ar turite blogą kvapą?

Žinoma, tam tikromis aplinkybėmis kiekvienam iš mūsų gali atsirasti nemalonus kvapas iš burnos – ir mes patys apie tai dažnai galėsime sužinoti tik pagal aplinkinių žmonių reakciją. Nustatyti, ar turite blogą kvapą iš burnos, dažnai sunku pirmiausia dėl to, kad burna, visų šių kvapų šaltinis, yra sujungta su nosimi per angą, esančią burnos gale, minkštajame gomuryje. O kadangi nosis „filtruoja“ kvapus, kylančius užpakalinėje burnos dalyje, ji filtruoja ir šį nemaloniausią kvapą. Tai yra, jūs, greičiausiai, jaučiate šį kvapą iš burnos, bet jūs pats apie tai nežinote.

Jei net mūsų nosis negali tiksliai pasakyti, kaip kvepia mūsų kvėpavimas, ar vis tiek galime žinoti? Vienas iš būdų – sužinoti vieno iš artimiausių giminaičių nuomonę šiuo klausimu. Taip pat galite pateikti tą patį prašymą artimam draugui arba savo odontologui kito apsilankymo pas jį metu. Jei šis klausimas jums atrodo per daug asmeniškas ir bijote jį „patikėti“ suaugusiems, nesigėdykite ir klauskite apie tai savo vaikų. Kaip gerai žinome, tiesa dažnai kalba per jų lūpas.

Ar galima savarankiškai nustatyti, kaip kvepia jūsų kvėpavimas?

Tokie metodai taip pat žinomi. Pavyzdžiui, apsilaižykite riešą, leiskite seilėms išdžiūti maždaug penkias sekundes, tada užuoskite tą vietą. Na, kaip? Būtent taip kvepiate. Arba, tiksliau, taip kvepia priekinė jūsų liežuvio dalis.

Dabar pabandykite išsiaiškinti, kaip kvepia jūsų liežuvio galas. Paimkite šaukštą, apverskite jį ir nubraukite tolimiausią liežuvio vietą. (Nenustebkite, jei tuo užspringsite.) Pažvelkite į daiktus, kuriuos nubraukėte nuo liežuvio ant šaukšto – dažniausiai jis yra storas ir balkšvas. Dabar pauostykite. Tai jūsų kvėpavimo kvapas (priešingai nei priekinės liežuvio dalies kvapas), kurį dažniausiai užuos kiti.

Pagrindinė blogo kvapo priežastis

Dabar žinote, kad daugeliu atvejų nemalonaus kvapo šaltinis yra baltoji medžiaga, dengianti liežuvio nugarą. Arba, tiksliau, bakterijos, gyvenančios šioje baltoje medžiagoje.

Yra ir kita, taip pat labai dažna blogo burnos kvapo priežastis – tai bakterijos, besikaupiančios kitose burnos vietose.

Kokios sąlygos ar aplinkybės gali sukelti ar sustiprinti blogą burnos kvapą? Daugelis šių veiksnių yra kažkaip susiję su:

Burnos bakterijos.
- Sąlygos, skatinančios šių bakterijų augimą.
- Netinkamas tų vietų, kuriose kaupiasi bakterijos, valymas.

Ar maistas gali sukelti blogą kvapą?

Tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, svogūnai ir česnakai, ilgą laiką sukelia blogą burnos kvapą. Kai maistas yra virškinamas, jo sudedamosios molekulės yra absorbuojamos mūsų organizme, o tada pašalinamos iš jo kraujo srove.

Kai kurios iš šių molekulių, kurios turi labai būdingą ir nemalonų kvapą, patenka į mūsų plaučius su krauju. Jie išsiskiria iš plaučių iškvepiant – iš čia ir nemalonus kvapas. Nors toks nemalonus kvapas yra gana erzinanti problema, šiuose puslapiuose apie tai plačiau nekalbėsime. Nemalonus kvapas, atsirandantis vartojant tam tikrus maisto produktus, dažniausiai išnyksta savaime per dieną ar dvi – kai tik organizmas pašalina visas „blogai dvokiančias“ molekules. O atsikratyti tokio kvapo gana paprasta – tereikia tokius produktus išbraukti iš savo raciono arba sumažinti jų naudojimą iki minimumo.

Ar rūkymas prisideda prie blogo burnos kvapo?

Tikriausiai teko sutikti daug rūkančių žmonių, kurių iškvėpimas turi specifinį kvapą. Nors nemalonaus kvapo, susijusio su rūkymu, susidarymą skatina daug veiksnių, pagrindiniai iš jų yra nikotinas, derva ir kitos nemalonaus kvapo medžiagos, esančios tabako dūmuose. Šios medžiagos kaupiasi ant dantų ir minkštųjų rūkančiojo burnos audinių – dantenų, žandikaulio audinių, liežuvio. Ir vėl darysime išlygą – apie tokio tipo nemalonų kvapą ir šiuose puslapiuose plačiau nekalbėsime. Vienintelis būdas visiškai atsikratyti šio kvapo – mesti rūkyti (nors laikantis tobulos burnos higienos šį kvapą galima kiek sumažinti). Taip pat atkreipkite dėmesį, kad pats rūkymas dehidratuoja burnos audinius. Tai susilpnina drėkinamąjį ir dezinfekuojantį seilių poveikį, kuris išplauna bakterijas ir jų atliekas. Išsamiau apie burnos džiūvimą kalbama toliau. Yra žinoma, kad rūkantys žmonės dažniau turi problemų, susijusių su periodonto liga („dantenų liga“).

Periodonto ligas taip pat sukelia bakterijų veikla. Dantenų ligos ir jos ryšys su blogu burnos kvapu aptariamos toliau.

Ar kserostomija (burnos džiūvimas) prisideda prie blogo burnos kvapo?

Net jei neturite ypatingų kvapo problemų, tikriausiai pastebėjote, kad ryte, kai tik pabudote, jūsų kvėpavimas yra daug mažiau gaivus. Taip nutinka dėl to, kad mūsų burna naktį „išsausėja“ – nes miegant mūsų organizmas gamina mažiau seilių. Šio džiovinimo rezultatas yra „rytinis kvėpavimas“. Panašų „džiovinimo efektą“ dažnai pastebi ir savaime, pavyzdžiui, mokytojai ar teisininkai, kuriems tenka kalbėti kelias valandas – tai irgi išsausina burną. Kai kurie žmonės kenčia nuo lėtinio burnos džiūvimo – ši būklė vadinama kserostomija. Jiems dar sunkiau išspręsti problemas gaiviu kvapu. Mūsų burnoje esanti drėgmė padeda apsivalyti. Mes nuolat nuryjame seiles – ir su kiekvienu gurkšniu iš mūsų burnos išplaunama milijonai bakterijų, taip pat maisto dalelės, kuriomis minta šios bakterijos. Be to, seilės tirpdo ir išplauna burnoje gyvenančių bakterijų atliekas.

Seilės yra specialios formos drėkinamasis burnos skystis, savotiškas natūralus burnos valiklis. Bet kokia drėgmė gali turėti valomąjį ir tirpdantį poveikį; be to, seilėse yra specialių komponentų, kurie naikina bakterijas ir neutralizuoja jų atliekas. Kai burna išsausėja, teigiamas seilių poveikis labai sumažėja. Sulėtėja bakterijų neutralizavimas, pagerėja sąlygos joms augti.

Lėtinis burnos džiūvimas – kserostomija – taip pat gali būti šalutinis tam tikrų vaistų vartojimo poveikis. Kserostomiją gali sukelti antihistamininiai vaistai (vaistai nuo alergijos ir peršalimo), antidepresantai, kraujospūdį mažinantys vaistai, diuretikai, trankviliantai ir narkotikai. Su amžiumi burnos džiūvimas gali pablogėti. Laikui bėgant, mūsų seilių liaukos nustoja veikti taip pat efektyviai, keičiasi ir seilių sudėtis. Tai veda prie to, kad susilpnėja seilių valymo savybės. Žmonės, kurie ilgą laiką sirgo kserostomija, labiau linkę susirgti periodonto liga (dantenų liga). Dantenų ligos taip pat gali būti blogo burnos kvapo priežastis.

Ar periodonto liga gali sukelti blogą burnos kvapą?

Periodonto liga, paprastai vadinama tiesiog „dantenų liga“, taip pat gali būti blogo burnos kvapo priežastis. Paklauskite bet kurio odontologo – dantenų ligų kvapas yra labai specifinis, o patyręs gydytojas gali nustatyti tokios ligos buvimą dar prieš apžiūrėdamas pacientą.

Burnos ertmės ligos yra antra pagal dažnumą nemalonaus burnos kvapo priežastis (pirmoji, kaip prisimenate, yra bakterijų kaupimasis).

Dažniau jie pasireiškia vyresniems nei 35 metų žmonėms – tai yra, kuo vyresnis žmogus, tuo didesnė tikimybė, kad gaivaus burnos kvapo problemas sukelia jo dantenų būklė. Periodonto liga – tai dantis supančių minkštųjų audinių bakterinė infekcija. Prasidėjus tokiai ligai, gali būti rimtai pažeistas kaulas, į kurį „įkišti“ mūsų dantys. Dažnai ligai progresuojant tarp dantų ir dantenų susidaro tarpai (odontologų vadinami „periodonto kišenėmis“, kuriuose kaupiasi daugybė bakterijų). Šios kišenės yra tokios gilios, kad jas sunku tinkamai išvalyti; nemalonų kvapą sukelia ir jose besikaupiančios bakterijos bei jų atliekos.

Ar kvėpavimo takų liga gali sukelti blogą kvapą?

Žinoma, kad gali. Viršutinių kvėpavimo takų ligos, alergijos – visos šios ligos lemia tai, kad gleivinės išskyros iš nosies ertmės pradeda tekėti į burnos ertmę, pro angą minkštajame gomuryje. Šių sekretų kaupimasis burnoje taip pat gali sukelti blogą kvapą iš burnos.

Žmonėms, sergantiems sinusų liga, dažnai užgula nosis, todėl jie verčia kvėpuoti per burną. Kvėpuojant per burną ji išsausėja, o tai, kaip jau žinome, sukelia ir blogą burnos kvapą. Žmonės, sergantys sinusine liga, dažnai vartoja antihistamininius (antialerginius) vaistus, kurie taip pat sausina burną.

Kokios dantų ligos gali sukelti blogą burnos kvapą?

Daugeliu atvejų nemalonaus kvapo atsiradimas burnoje yra susijęs su įvairiomis pačios burnos ertmės ligomis. Bet kokia aktyvi burnos infekcija, pvz., danties abscesas ar iš dalies išdygęs protinis dantis, gali sukelti blogą burnos kvapą. Didelėse negydytose dantų ertmėse gali susikaupti daug bakterijų ir maisto likučių, kurios taip pat sukelia nemalonų burnos kvapą. Jei sergate tokiomis ligomis, apžiūros metu odontologas tikrai jas nustatys ir pasiūlys efektyvius gydymo būdus.

Ar kitos negydomos ligos gali sukelti nemalonų burnos kvapą?

Nemalonų kvapą gali sukelti ir kai kurios vidaus organų ligos. Jei pacientas tokiais atvejais išbandė visus įprastus nemalonaus kvapo pašalinimo būdus, bet jie nieko neprivedė, apsilankymas pas terapeutą nepakenks. Jūsų gydytojas, žinoma, žino, kokios ligos yra labiausiai tikėtinos jūsų atveju; bet bendrai žinai, blogas burnos kvapas gali atsirasti sergant kvėpavimo takų, kepenų, inkstų, virškinimo trakto ligomis.

Ar dantų protezai gali sukelti blogą kvapą?

Dantų protezai (pilni, daliniai, išimami ir kt.) gali turėti didelės įtakos jūsų kvėpavimo gaivumui. Jei nešiojate bet kokio tipo protezą, galite atlikti paprastą testą, kad išsiaiškintumėte, ar jūsų dantų protezas sukelia blogą kvapą iš burnos:

Išimkite protezus ir įdėkite juos į uždengtą indą, pavyzdžiui, plastikinę priešpiečių dėžutę. Tvirtai uždarykite ir palikite taip penkias minutes. Tada staigiai atidarykite ir tuoj pat užuoskite. Apie tą patį kvapą iš burnos ir jauti žmones, su kuriais kalbi.

Nors dažniausiai blogą burnos kvapą sukelia ant liežuvio, ant dantų ar aplink juos besikaupiančios bakterijos (periodonto liga), bakterijos gali kauptis ir ant protezų paviršiaus, o tai taip pat gali sukelti blogą burnos kvapą.

Kas iš tikrųjų yra pagrindinė blogo burnos kvapo priežastis?

Daugeliu atvejų nemalonaus burnos kvapo atsiradimas yra susijęs su burnos ertmės būkle. Būtent – ​​nemalonų kvapą dažniausiai sukelia jame gyvenančios bakterijos. Bakterijos, kaip ir žmonės, visą gyvenimą vartoja maistą ir išskiria jo atliekas. Tam tikrų rūšių bakterijų atliekos yra sieros junginiai, dėl kurių atsiranda nemalonus kvapas. Prisimeni, kaip kvepia supuvęs kiaušinis? Tokį kvapą sukelia ir sieros junginio – vandenilio sulfido – susidarymas kiaušinyje. Būdingas komposto krūvų ar tvartų kvapas taip pat yra „kvapas“ dėl sieros junginio – metilmerkaptano. Ir abu šie junginiai išskiria bakterijas, kurios gyvena mūsų burnoje. Šios medžiagos bendrai vadinamos „lakiais sieros junginiais“ (VSC). Sąvoka „lakioji“ reiškia, kad šios medžiagos greitai išgaruoja net esant normaliai temperatūrai. Šių junginių „lakumas“ paaiškina jų gebėjimą greitai prasiskverbti, taip sakant, į mus supančių žmonių nosį. Nors šios medžiagos daugiausia formuoja blogą burnos kvapą, bakterijas. gyvendami burnos ertmėje, išskiria kitus produktus, kurie turi labai nemalonų kvapą. Štai keletas iš jų:

Kadavrinas yra medžiaga, kuri sudaro būdingą puvimo kvapą.
- Putrescinas – pūvant mėsai susidaro smarvė.
– Skatolis yra pagrindinis žmogaus išmatų kvapo komponentas.

Tikriausiai nustebsite sužinoję, kad paprasto žmogaus burnoje gali būti tokia nemalonių kvapų „puokštė“ – bet tai tiesa, ir, deja, išimčių nėra. Kiekvienas žmogus vienokiu ar kitokiu laipsniu turi šiuos, taip sakant, aromatus savo kvėpavime. Laimei, žmogaus uoslė šių kvapų nesuvokia, jei jų koncentracija iškvėptame ore yra maža. Tik jam pakilus susidaro tas pats būdingas nemalonus kvapas.

Kokios bakterijos sukelia blogą kvapą?

Daugumą nemalonų kvapą sukeliančių cheminių junginių (vandenilio sulfidas, metilmerkaptanas, kadavrinas, putrescinas, skatolis) išskiria anaerobinės bakterijos (tikslesnis jų pavadinimas – gramneigiami anaerobai). Terminas „anaerobinis“ reiškia, kad jie geriausiai gyvena ir dauginasi ten, kur nėra deguonies. Mūsų burnoje nuolat vyksta kova dėl gyvenamosios erdvės tarp bakterijų, išskiriančių nemalonų kvapą gaminančius produktus, ir kitų bakterijų, kurios nesudaro. Iš tikrųjų mūsų kvėpavimo gaivumą lemia pusiausvyros laipsnis, esant abiem bakterijoms. Susikaupusios apnašos (balta plėvelė, kuri susidaro ant liežuvio ir dantų – ties dantenų linija ir žemiau) gali pakreipti šią pusiausvyrą blogo kvapo bakterijų naudai. Įsivaizduokite – tik vienos ar dviejų dešimtųjų milimetro storio (tai yra maždaug banknoto storio) apnašų sluoksnyje jau visiškai nėra deguonies – tai yra, geresnės vietos bakterijoms rastis nėra. Todėl, kaupiantis apnašoms, jas kolonizuoja vis daugiau kvapą formuojančių bakterijų – tai reiškia, kad kiekviename mūsų iškvėpime yra vis daugiau šių bakterijų išskiriamų junginių.

Kuo minta anaerobinės bakterijos, kurios sukelia blogą burnos kvapą?

Didžiąją dalį nemalonų kvapą sukeliančių medžiagų, kurios sukelia nemalonų kvapą, bakterijos išskiria po baltymų vartojimo. Tai yra, kai valgome maistą, pavyzdžiui, mėsą ar žuvį, burnoje gyvenančios bakterijos gauna savo maisto dalį. Ir ką jie išskiria pavalgę, ir yra tie patys junginiai. kurie sukelia nemalonų kvapą. Anaerobinės bakterijos ras baltymus – savo mėgstamą maistą – visame kame, net ir sūrio mėsainiame, kurį valgėte. Be to, mūsų burnoje visada bus jiems „natūralaus“ baltyminio maisto – pavyzdžiui, negyvų odos ląstelių ar daugybės baltymų komponentų, esančių seilėse. Jei dantų šepetėlį ir siūlą naudojate nereguliariai, burnoje susiformuoja tikra puota bakterijoms – maisto likučiai nuo šiandienos pusryčių, vakar vakarienės, užvakar pietų...

Kokiuose maisto produktuose yra daugiausia baltymų?

Mėsa, žuvis ir jūros gėrybės, kiaušiniai, pieno produktai (pienas, sūriai ir jogurtai) – visuose šiuose produktuose yra daug baltymų. Dauguma žmonių iš jų gauna apie du trečdalius jiems reikalingų baltymų. Kiti baltymų šaltiniai – grūdai ir jų produktai, riešutai, ankštiniai augalai (žirniai, pupelės ir lęšiai). Daugelyje mūsų mėgstamų desertų (pvz., pyragų ir pyragų) esantys ingredientai paverčia šiuos skanius patiekalus tikrais baltymų sandėliukais.

Kur gyvena bakterijos, sukeliančios blogą kvapą?

Dažniausiai šios bakterijos kaupiasi ant liežuvio, tačiau jos turi daug kitų „buveinių“.

Kalba

Prisiminkite „eksperimentą“, kurį rekomendavome atlikti šio skyriaus pradžioje. Nors kvapas, sklindantis priekinėje mūsų liežuvio dalyje, gali būti ne pats maloniausias, dažniausiai tai nėra pagrindinis gaivaus kvėpavimo problemų šaltinis. Pagrindinis nemalonaus kvapo „komponentas“ susidaro užpakalinėje liežuvio dalyje. Prieikite prie veidrodžio, iškiškite liežuvį ir atidžiai jį apžiūrėkite. Ant jo paviršiaus tikrai pamatysite balkšvą dangą. Arčiau užpakalinės liežuvio apnašos tampa tankesnės. Ant žmogaus liežuvio besikaupiančių bakterijų skaičius priklauso nuo jo paviršiaus tekstūros. Žmonių, kurių liežuvio paviršiuje yra daugiau klosčių, griovelių ir įdubimų, šis skaičius bus didesnis nei žmonių, kurių liežuvio paviršius lygesnis. Siekiant sukurti palankią aplinką bakterijų gyvenimui baltame sluoksnyje ant liežuvio – t.y. neturintis deguonies – šio sluoksnio storis gali siekti vos vieną – dvi dešimtąsias milimetro. Tokia „be deguonies“ aplinka dar vadinama „anaerobine“; Būtent jame geriausiai gyvena ir dauginasi bakterijos. Tyrimai parodė, kad bakterijų skaičius ant žmogaus liežuvio tiesiogiai priklauso nuo jį dengiančio balto sluoksnio storio. Ir, kaip jau galima spėti, jūsų burnos gaivumas priklauso nuo bakterijų skaičiaus: kuo jų mažiau, tuo jis šviežesnis.

Periodonto šaltiniai

Blogo burnos kvapo bakterijos klesti ir kitose burnos vietose, išskyrus liežuvį. Galbūt pastebėjote, kad dantų siūlas taip pat kartais sukelia nemalonų kvapą. Ir galbūt šis kvapas tampa labiau juntamas, kai pradedate valytis tarp galinių dantų. Tarpuose tarp dantų prieglobstį randa ir nemalonų kvapą formuojančios bakterijos. Odontologai šias sritis vadina „periodontinėmis“ („paro“ reiškia „apie“, o „dont“ reiškia „dantis“). Netgi daugiau ar mažiau sveikoje burnoje bakterijos gali rasti deguonies stokojančią (anaerobinę) aplinką, pavyzdžiui, po dantenų linija, aplink ir tarp dantų. O žmonėms, sergantiems periodonto liga („dantenų liga“), tokių anaerobinių „kampelių“ padaugėja daug kartų. Periodonto ligos dažnai sukelia dantis supančio kaulo pažeidimą. Tai savo ruožtu veda prie įdubimų tarp dantų ir dantenų susidarymo (odontologai jas vadina „periodontinėmis kišenėmis“). Šias kišenes paprastai labai sunku arba neįmanoma išvalyti, todėl jos sukuria idealią anaerobinę aplinką kvapą sukeliančioms bakterijoms gyventi ir daugintis.

Kaip atsikratyti nemalonaus kvapo?

Kadangi pagrindinis blogo burnos kvapo šaltinis yra nemalonaus kvapo bakterijų (lakių sieros junginių) išskyros, pagrindinis būdas jų atsikratyti – burnos valymas taip:

Atimti maistines medžiagas iš bakterijų.
- Sumažinkite burnoje jau susikaupusių bakterijų skaičių.
- Susilpninti anaerobinę aplinką, kurioje gyvena ir dauginasi bakterijos.
- Neleiskite formuotis naujiems bakterijų dauginimosi židiniams.

Be to, galima naudoti valiklius, kurie mažina kvapą sukeliančių lakiųjų sieros junginių aktyvumą.

Kaip atimti iš bakterijų maistines medžiagas?

Kaip prisimenate, pagrindinis blogo burnos kvapo šaltinis yra nemalonaus kvapo bakterijų gyvybinės veiklos atliekos, kurias jos išskiria virškindamos baltymus. Todėl žmonės, besilaikantys vegetariškos dietos (daugiausia iš vaisių ir daržovių), rečiau turi problemų dėl gaivaus kvapo nei tie, kurie valgo daug baltyminio maisto, pavyzdžiui, mėsos. Be to, labai svarbu laiku ir teisingai išvalyti burnos ertmę – ypač suvalgius baltymų turinčio maisto. Pabaigus pusryčius, pietus ar vakarienę, mūsų burnoje lieka mažytės maisto dalelės, kurios įstringa tarp dantų, taip pat nusėda baltu sluoksniu liežuvio gale. O kadangi būtent šiose vietose kaupiasi nemalonų kvapą sukeliančios anaerobinės bakterijos, tinkamai neišsivalius burnos po valgio joms užteks maistinių medžiagų ilgam.

Norėdami atsikratyti blogo burnos kvapo, valykite dantis ir dantenas. Bakterijos, gaminančios produktus, sukeliančius nemalonų burnos kvapą, taip pat gyvena apnašose, kurios kaupiasi ant dantų ir ties dantenų linija. Norint sumažinti šias apnašas, užkirsti kelią tolesniam jo kaupimuisi ir pašalinti maisto likučius, kurie „užsibuvo“ burnoje ir tarnavo kaip maistas bakterijoms, būtina kruopščiai išvalyti dantis ir dantenas dantų šepetėliu ir dantų siūlu. Dar kartą priminsiu apie dantų siūlą. Jei kruopščiai ir kasdien nevalysite tarpų tarp dantų, į kuriuos negali prasiskverbti dantų šepetėlis, vargu ar pavyks išsiskirti su blogu burnos kvapu.

Blogo burnos kvapo priežasčių diagnostika

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas diagnostikos metodams. Visų pirma, apie lėtinių ligų buvimą būtina informuoti gydantį gydytoją. Nustatyta, kad nemalonaus burnos kvapo atsiradimui didelę įtaką turi mitybos ir higienos veiksniai, todėl pacientams patariama nevalgyti, negerti, neskalauti burnos ir nerūkyti likus mažiausiai dviem valandoms iki diagnostinių priemonių.

Pirmasis – hedoninis tyrimo metodas, kurį atlieka gydytojas, įvertinantis nemalonaus kvapo kokybę ir stiprumą bei įvertinantis Rosenbergo skalėje nuo 0 iki 5 balų. Pagrindinis metodo trūkumas yra subjektyvumas.

Kitas žingsnis – iškvepiamame ore išmatuoti sieros junginių kiekį naudojant specialų sulfidų stebėjimo prietaisą „Halimetras“. Vandenilio sulfidas, metilo merkaptanas ir dimetilsulfidas sudaro 90% visų oralinių lakiųjų sieros junginių, todėl šių dujų koncentracijos nustatymas yra pagrindinis būdas nustatyti halitozės sunkumą.

Kitas žingsnis – mikrobiologinis tyrimas. Diagnostikos etapas yra labai svarbus, nes priklausomai nuo nemalonaus kvapo šaltinio ir jį sukėlusių priežasčių, priklausys gydymo taktika.

Apsilankykite pas savo odontologą

Jei po visų imtų priemonių kvapas iš burnos niekur nedingsta, skambinkite ir susitarkite su savo odontologu dėl susitikimo, kur galėsite ne tik išsamiai aptarti problemą, bet ir atlikti reikiamas procedūras savo valymui. Burna. Tai gali būti geriausias sprendimas, nes:

1) Ne visi žmonės žino, kaip efektyviausiai naudoti dantų siūlą ir danties skruostą. Ištyręs burną, gydytojas išmokys jus reikalingų metodų.

2) Efektyviai valytis dantis gali sutrukdyti ant jų užaugęs dantų akmenys. Jūsų odontologas jį pašalins.

3) Jei turite periodonto ligos ("dantenų ligos") požymių, gydytojas juos nustatys ir pasiūlys tinkamą gydymą. Periodonto liga gali rimtai pažeisti dantis ir aplinkinius kaulus. Taip tarp dantų ir dantenų susidaro gilios „kišenės“, kuriose gali kauptis bakterijos – ir jos yra tokios gilios, kad jas sunku ar net neįmanoma išvalyti.

4) Apžiūros metu gydytojas nustatys kitas negydomas ligas, dėl kurių gali padidėti blogas kvapas iš burnos.

5) Jei jūsų gydytojui mažai tikėtina, kad šios ligos yra blogo burnos kvapo priežastis, jis pasiūlys susitarti su terapeutu ir pateikti atitinkamus paaiškinimus.

Būtina kruopščiai išvalyti liežuvį

Kadangi dauguma žmonių yra linkę ignoruoti šią procedūrą, pabandykite tai padaryti savo kasdienine burnos priežiūros rutina. Labai dažnai vien šio metodo naudojimas – be papildomų priemonių – padeda panaikinti nemalonų kvapą. Dar kartą prisiminkite „eksperimentą“, kurį rekomendavome atlikti šio skyriaus pradžioje. Tada mes nustatėme, kad priekinė liežuvio dalis turi mažiau nemalonų kvapą nei užpakalinė. Taip yra todėl, kad priekinė liežuvio sritis nuolatos savaime valosi – todėl ant jos kaupiasi mažiau anaerobinių bakterijų. Judinant liežuvį, jo priekinė dalis nuolat trinasi į kietąjį gomurį – taip vyksta apsivalymas. užkirsti kelią bakterijų kaupimuisi. Skirtingai nuo priekio, užpakalinė liežuvio dalis judant liečiasi tik su minkštuoju gomuriu. Šiuo atveju efektyvus valymas nepasiekiamas. Todėl blogą burnos kvapą sukeliančios bakterijos daugiausia kaupiasi liežuvio gale, todėl šią vietą reikia periodiškai valyti.

Kaip tinkamai išvalyti liežuvį? Norint išvalyti užpakalinę liežuvio dalį, yra keletas būdų, tačiau jie visi turi tą patį tikslą – pašalinti šioje vietoje besikaupiančias bakterijas ir maisto likučius. Valydami liežuvį – kad ir kokį metodą naudotumėte – reikia stengtis prasiskverbti kuo toliau, kad nuvalytumėte kuo daugiau jo paviršiaus. Jei pradėsite dusti, nenustebkite. Tai natūrali reakcija, tačiau laikui bėgant šis refleksas turėtų susilpnėti.

Kaip valyti liežuvį dantų šepetėliu ar specialiu šepetėliu.

Norėdami išvalyti liežuvio paviršių, galite naudoti dantų šepetėlį arba specialų liežuvio šepetėlį. Pradėkite valyti atgal kiek galite atgal, tada palaipsniui judinkite šepetėlio judesius (nukreiptus į priekį) link liežuvio priekio. Judesiai turėtų būti atliekami šiek tiek spaudžiant liežuvio paviršių, bet, žinoma, ne per stipriai, kad nesukeltumėte dirginimo. Norėdami efektyviau valyti liežuvį, galite naudoti dantų pastą, nes joje yra tų pačių ingredientų, kaip ir burnos valymo skysčiuose. Daugiau apie tai galite sužinoti burnos valiklių puslapyje. Lakiuosius sieros junginius neutralizuojančios pastos. Kadangi būtent LSS sukelia nemalonų burnos kvapą, dantų pastos, kurių sudėtyje yra neutralizuojančių LSS, tokių kaip chloro dioksidas ar cinkas, pagerina burnos kvapą.

Pastos su antibakterinėmis savybėmis

Jei naudojamoje dantų pastoje yra antibakterinių medžiagų, tokių kaip chloro dioksidas arba cetilpiridono chloridas, valydami liežuvį galite ir išvaryti, ir sunaikinti anaerobines bakterijas.

Nors liežuvio valymas dantų šepetėliu gali būti gana patenkinamas, daugelis žmonių nori naudoti specialų liežuvio grandiklį, manydami, kad šis metodas yra veiksmingesnis. Kai kurie pacientai teigia, kad gramdydami liežuvį šaukštu užspringsta mažiau nei valydami dantų šepetėliu ar specialiais šepetėliais. Norėdami patikrinti savo reakciją į šį metodą, galite atlikti paprastą eksperimentą. Paimkite įprastą šaukštą virtuvėje (geriau už arbatinį šaukštelį), apverskite ir pabandykite nukrapštyti jos liežuvį. Norėdami tai padaryti, šaukštu palieskite užpakalinę liežuvio dalį, lengvai paspauskite ir patraukite į priekį. Atlikite tai atsargiai, bet be pastangų. Nešveiskite per stipriai – tai gali sudirginti liežuvio paviršių. Jei grandymas jums neprieštarauja, vaistinėje nusipirkite tam skirtą specialų šaukštą. Visai gali būti, kad jis išvalys liežuvį efektyviau nei šaukštelis.

Kokie skysti burnos valikliai gali padėti atsikratyti blogo burnos kvapo?

Skysti burnos skalavimo skysčiai, naudojami kartu su reguliariu ir efektyviu liežuvio valymu, valymu ir dantų siūlu, taip pat gali labai padėti atsikratyti blogo burnos kvapo. Nereikėtų pasikliauti tik skalavimo priemonėmis ir nepaisyti kitų išvardytų priemonių. Skysto burnos skalavimo skysčio gebėjimas veiksmingai kovoti su blogu burnos kvapu yra susijęs su kai kuriomis jo savybėmis, būtent:

A) antibakterinės savybės. Jei burnos skalavimo skystis gali sunaikinti bakterijas, jis gali padėti sumažinti anaerobinių bakterijų kiekį burnoje. Kadangi būtent šios bakterijos išskiria lakiuosius sieros junginius, kurie savo ruožtu formuoja blogą burnos kvapą, kuo mažiau šių bakterijų burnoje, tuo geriau.

C) Gebėjimas neutralizuoti lakiuosius sieros junginius. Skalavimo priemonių sudėtis apima komponentus, kurie gali neutralizuoti lakiuosius sieros junginius ir juos sudarančias medžiagas. Kaip prisimenate, lakieji sieros junginiai yra nemalonaus kvapo medžiagos. Jei valytuvas gali sumažinti jų kiekį jūsų burnoje, tada jis natūraliai bus gaivesnis.

Žemiau pateikiamos kai kurios medžiagos, kurios turi savybę efektyviai neutralizuoti nemalonius kvapus. Šios medžiagos dažniausiai yra įtrauktos į vaistinėse parduodamus skalavimo priemones.

A) Burnos skalavimo skysčiai, kurių sudėtyje yra chloro dioksido arba natrio chlorito (antibakterinis / neutralizuojantis lakiuosius sieros junginius)
Daugelis odontologų mano, kad burnos skalavimo skysčiai, kurių sudėtyje yra chloro dioksido arba natrio chlorito, kuris gamina chloro dioksidą, atlieka svarbų vaidmenį pašalinant blogą burnos kvapą. Tyrimų duomenys rodo, kad chloro dioksidas turi dvejopą poveikį:

Chloro dioksidas yra oksiduojanti medžiaga (tai reiškia, kad išskiria deguonį). Kadangi dauguma kvapą sukeliančių bakterijų yra anaerobinės (tai reiškia, kad joms labiau patinka gyventi ten, kur nėra deguonies), oksiduojančios medžiagos poveikis padeda sumažinti jų skaičių, todėl sumažėja kvapas.

Chloro dioksidas taip pat turi įtakos lakiųjų sieros junginių kiekiui burnoje. Jis neutralizuoja tuos junginius, kuriuos bakterijos jau išskyrė, ir tuo pačiu sunaikina tas medžiagas, iš kurių vėliau šie junginiai susidaro. Rezultatas – stipriai sumažėja lakiųjų sieros junginių koncentracija burnoje, o kvėpavimas, žinoma, tampa švaresnis.

B) Cinko skalavimas (neutralizuoja lakiuosius sieros junginius)
Tyrimai parodė, kad skalavimo priemonės, kuriose yra cinko jonų, taip pat gali sumažinti lakiųjų sieros junginių koncentraciją. Manoma, kad taip yra dėl cinko jonų gebėjimo sunaikinti tas medžiagas, iš kurių bakterijos „gamina“ sieros junginius.

C) "Antiseptinis" tipo skalavimas (antibakterinis)
„Antiseptiniai“ valikliai (pvz., „Listerine“ ir lygiaverčiai) taip pat laikomi tinkamais kvapų neutralizatoriais. Šių produktų veiksmingumas yra susijęs su jų gebėjimu sunaikinti bakterijas, gaminančias lakiuosius sieros junginius. Tačiau patys „antiseptiniai“ skalavimai negali sunaikinti šių junginių. Daugelis odontologų mano, kad „antiseptinis“ skalavimas nėra geriausias pasirinkimas. Šiuos teiginius lemia ir tai, kad „antiseptiniuose“ skalavimuose yra daug alkoholio (dažnai apie 25 proc.). Alkoholis yra stiprus sausiklis (sausinantis agentas), todėl išsausina minkštuosius burnos audinius. O jei prisimenate mūsų skyrių apie kserostomiją, tai burnos džiūvimas gali būti viena blogo burnos kvapo priežasčių.

D) Skalavimo priemonės, kurių sudėtyje yra cetilpiridono chlorido (antibakterinis)
Cetilpiridinio chloridas (cetilpiridinio chloridas) yra komponentas, kuris kartais įtraukiamas į skystus skalavimus. Dėl antibakterinio poveikio jis padeda sumažinti anaerobinių bakterijų skaičių.

Ar mėtos, pastilės, lašai, purškalai ir kramtomoji guma padeda atsikratyti blogo burnos kvapo?

Taip pat skystos skalavimo priemonės, mėtos, pastilės, lašai, purškalai, kramtomoji guma ir kt. Patys savaime jie nėra pati veiksmingiausia priemonė nemaloniems kvapams naikinti. Tačiau, kai jie naudojami kartu su kruopščiu ir reguliariu liežuvio valymu, šepetėliu ir dantų siūlu, šie produktai gali būti labai naudingi, ypač jei juose yra medžiagų (pvz., chloro dioksido, natrio chlorito ir cinko), galinčių neutralizuoti lakiuosius sieros junginius. Be to, mėtos, pastilės ir kramtomoji guma skatina seilių gamybą. Ir jau žinome, kad seilės išvalo burnos ertmę nuo bakterijų ir jų išskyrų, vadinasi, padeda atsikratyti nemalonaus kvapo.

Kaip naudoti skystą skalavimo priemonę, kad būtų pasiektas didžiausias efektas?

Blogo burnos kvapo bakterijos gyvena tiek ant baltų apnašų, kurios kaupiasi ant dantų, dantenų, liežuvio ir aplink juos paviršiuje, ir gilumoje. Antibakterinis skalavimas pats savaime negali prasiskverbti į šios apnašos gylį, todėl prieš naudojant tokį valiklį geriau pašalinti kuo daugiau apnašų jums įprastais būdais – nubraukiant liežuvį, valant dantis ir naudojant siūlą. Po šių procedūrų praskalavę burną skalavimo skysčiu, galite pašalinti likusias bakterijas. Skalavimo priemonę reikia ne tik įvesti į burną, bet ir kruopščiai išskalauti. Prieš skalavimą pasakykite „ah-ah-ah“ – taip galėsite iškišti liežuvį, kad skalavimo priemonė patektų ant nugaros srities, kurioje kaupiasi bakterijos. Po skalavimo skalavimo priemonę reikia nedelsiant išspjauti. Štai kodėl vaikams negalima leisti naudoti burnos skalavimo skysčio – jie gali netyčia jį nuryti.

Kaip valyti protezus

Jei jūsų odontologas įdėjo protezus į burną, jis tikrai turėtų paaiškinti, kaip tinkamai juos valyti. Kadangi bakterijos kaupiasi ant protezų kaip ir ant natūralių dantų, ant liežuvio ir dantenų, gydytojas patars ir išorę, ir vidų valyti įprastu dantų šepetėliu arba specialiu šepetėliu. Išvalius protezus, juos būtina įdėti į indą su antiseptiniu skysčiu (kokį – patars ir odontologas).

Kokių veiksmų galite imtis, kad atsikratytumėte blogo burnos kvapo?

Gerti daugiau vandens
Kaip bebūtų keista, geriant daug vandens visą dieną taip pat sumažinsite blogą burnos kvapą. Trūkstant vandens, jūsų organizmas stengsis jį sulaikyti, dėl to sumažės seilių gamyba, jis bus mažiau efektyvus tirpins ir nuplaus nemalonų kvapą formuojančias bakterijas bei jų išskyras. Kasdienis pakankamas vandens kiekis yra ypač svarbus kenčiantiems nuo kserostomijos (lėtinio burnos sausumo).

Išskalaukite burną vandeniu
Burnos skalavimas paprastu vandeniu taip pat padės trumpam sumažinti blogą burnos kvapą. Skalavimas taip pat ištirpdo ir nuplauna bakterijų išskyras, kurios kenkia jūsų kvėpavimui.

Skatinti seilėtekį
Tai taip pat padės sumažinti blogą burnos kvapą. Prisimenate, kad seilės valo burną, tirpdo ir išplauna bakterijas bei jų išskyras. Lengviausias būdas paskatinti seilėtekį – ką nors kramtyti. Kramtant – bet ką – jūsų kūnas galvoja, kad valgote, todėl duoda signalą padidinti seilių gamybą. (Seilės yra labai svarbus maisto virškinimo komponentas). Galite, pavyzdžiui, kramtyti gvazdikėlių sėklas, krapus, mėtas ar petražoles. Pipirmėtės, kramtomoji guma ir mėtos gali padėti seilėms išsiskirti. Tačiau: jei jums labiau patinka šie maisto produktai, įsitikinkite, kad juose nėra cukraus. Cukrus skatina tų bakterijų, kurios gali sukelti ertmes, augimą.

Suvalgę baltyminio maisto, ypač atidžiai stebėkite burnos higieną.
Dėl baltymų vartojimo anaerobinės bakterijos išskiria lakiuosius sieros junginius – blogo burnos kvapo priežastis. Suvalgę mėsos, žuvies ar bet kokio kito baltymingo maisto, gerai išvalykite burną, kad mažiausios baltyminio maisto dalelės netaptų anaerobinių bakterijų dauginimosi terpe.

Helmintozės gydymas padeda pašalinti blogą vaikų burnos kvapą
Mokslininkai pastebi, kad vaikai, sergantys žarnyno helmintoze (ypač enterobioze), tėvai dažnai pastebi blogą burnos kvapą, kuris išnyksta išnaikinus helmintus. Mokslininkai teigia, kad nemalonaus kvapo priežastis gali būti žarnyno turinio sąstingis dėl kirmėlių buvimo.

Kokios ligos sukelia blogą kvapą?

• Dantų ir dantenų ligos (kariesas) Kvėpavimo sistemos patologija (bet kokios infekcinės ir uždegiminės ligos, navikai)
• Trimetilaminurija ir laktazės trūkumas

Daugelio vaistų vartojimas taip pat gali neigiamai paveikti kvėpavimo gaivumą.

Gydymas nuo blogo burnos kvapo

Visų pirma, norėdami diagnozuoti ir gydyti, turite susisiekti su savo odontologu. Gydytojas nustatys, ar nėra ėduonies ar dantenų ligų, dezinfekuos (dezinfekuos) burnos ertmę, pašalins dantų akmenis, jei tokių yra. Paprastai po to kvapas nustoja varginti daugumos pacientų.

Jei odontologas padarys išvadą, kad kvapas kyla ne burnos ertmėje, o gilesnėse kūno struktūrose, jis nukreips jus pas bendrosios praktikos gydytoją.

Terapeutas paskirs tyrimą, kad nustatytų jūsų susirūpinimo priežastį, ir gydys ligą, kurią jis nustatė. Daugelis nusivils, kad čia nerado tabletės nuo blogo burnos kvapo pavadinimo, tačiau protingi žmonės supras, kad šis gydymas skirsis priklausomai nuo jūsų asmeninės kvapo priežasties. Gali prireikti daugybės vaistų, įskaitant antibiotikus, kurių, kaip žinia, negalima vartoti nenustačius ligos sukėlėjo, o tai galima padaryti tik atlikus medicininius tyrimus.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis, jei atsiranda blogas kvapas:

• Stomatologas
• Gastroenterologas
• Terapeutas (bendrosios praktikos gydytojas)

Julia Klouda, ekspertų odontologijos žurnalo Startsmile.ru vadovė, yra pasirengusi nuplėšti viršelius nuo dešimties neaiškių priežasčių, sukeliančių žudantį kvapą iš burnos.

Visos ligos nuo nervų

Halitozė (taip gydytojai vadina miazmą iš burnos) niekada neatsiranda savaime. Tačiau prieš pradėdami gąsdinti išvardydami visas tas ligas, kurios sukelia halitozę, pažvelkime į priežastį, kuri beveik visada pamirštama. Ir ši priežastis yra įprasčiausias, banaliausias stresas. Ypač užsitęsęs. Kai viršininkas darbe nuolat rėkia gerai ir ne tik nešvankybėmis, asmeninis gyvenimas neprilimpa, o, be to, po nosimi išvažiuoja paskutinis traukinys, tada į žaidimą ateina jie: kortizolis, adrenalinas ir norepinefrinas. Šie trys gangsteriai yra streso hormonai, kurie provokuoja pagreitintą visų rūšių patogeninės mikrofloros augimą burnoje. Šios trejybės įtakoje ji stropiai išskiria lakias ir itin dvokiančias medžiagas, kurias priversti užuosti jūsų pašnekovai.

Kalbos barjeras

Tarptautinės odontologų asociacijos (IDA) prezidentas, Oral-B ir Blend-a-Med ekspertas

Populiarus

Liežuvio būklė vaidina milžinišką vaidmenį – kiekvieno iš mūsų kvapo gaivumas priklauso nuo jo higienos. Liežuvio paviršiuje dieną ir naktį gali kauptis apnašos, kurias būtinai reikia pašalinti. Iš tiesų, be nemalonaus kvapo, kurį gali sukelti apnašos ant liežuvio, jis gali sukelti ėduonies vystymąsi. Taigi, liežuvio paviršiuje gyvenantys mikrobai gali persikelti į dantų sieneles, sudarydami palankias sąlygas ėduonies ir jo komplikacijų vystymuisi. Sutikite, gana apmaudu žinoti, kad nepaisant kruopštaus dantų valymo, vis tiek rizikuojate tapti odontologo pacientu dėl to, kad ignoruojate liežuvio valymą?

Vadinasi, ir suaugusiojo, ir vaiko liežuvį kasdien reikia valyti ne mažiau nei dantis. Idealiu atveju liežuvio nugarą reikėtų valyti taip dažnai, kaip ir dantis, tai yra 2 kartus per dieną (ryte ir vakare). Reikėtų pažymėti, kad rytinis liežuvio valymas turėtų būti privalomas. Šiandien apnašoms atsikratyti yra įvairiausių prietaisų – pavyzdžiui, gremžtukų ir šepečių. Tačiau moderniausias būdas kokybiškai ir, svarbiausia, maloniai išvalyti liežuvį gali pasigirti elektriniu dantų šepetėliu Oral-B su liežuvio valymo funkcija. Dėl šios parinkties šereliai švelniai atpalaiduoja ir nuvalo apnašas nuo liežuvio paviršiaus, suteikdami lengvus masažo judesius. Taigi jums nereikia pirkti papildomų burnos priežiūros priemonių, kurios užpildys lentynas vonioje – tereikia pakeisti režimą elektrinio dantų šepetėlio skydelyje!

cukrus burnoje

Kita stipraus burnos kvapo priežastis yra vandens trūkumas. O, ne veltui gydytojai pataria išgerti bent du litrus vandens per dieną! Jei geriate mažai (vandens, o ne linksmus ir gaivinančius gėrimus su dideliu laipsniu), organizmas išskiria per mažai seilių. Dėl drėgmės trūkumo miršta liežuvio ląstelės, kurios aktyviai ir džiaugsmingai maitinasi visomis tomis pačiomis patogeninėmis bakterijomis.

Knarkimas ir nosies užgulimas

Staigus, bet nuolatinis nosies užgulimas ir knarkimas taip pat yra blogo burnos kvapo priežastys. Nesąžininga, bet tiesa. Kai burna yra nuolat arba labai ilgai atidaryta, tai sukelia sausumą. O sausumas, kaip jau išsiaiškinome, yra visų patogeninių bakterijų – jaunų ir senų – svajonė. Kai dėl sausumo trūksta seilių, jie pradeda gausinti savo gretas ir išskirti sieros junginius, kurie provokuoja nemalonų burnos kvapą. Todėl būkite budrūs: laiku gydykite slogą ir alergijas.

Dietos yra blogis!

Praleisti pusryčius dėl juosmens linijos? Praleisti pietus, kad sumažintumėte skaičių skalėje? Praktikuoti baltymų ar, dar blogiau, mono dietą?! Gaukite termobranduolinę halitozę kaip atlygį už pastangas! Reikalas tas, kad mūsų kūnas bet kokį bado streiką suvokia kaip nelaimės signalą ir nedelsdamas imasi veiksmų: sudegina visas riebalų atsargas. Tai ne tik žalinga, bet ir provokuoja ketonų susidarymą, o tai savo ruožtu sukelia blogą burnos kvapą.

Skrandis visada yra...

Rūgštus kvapas yra tikras ženklas, kad turite skrandžio problemų. Jei kvapą lydi ir pilvo skausmas, pykinimas ar raugėjimas, tikėtina, kad kažkur šalia yra gastritas ar skrandžio opa. Rūgštus kvapas lydi ligas, susijusias su mažu rūgštingumu, o to, kas kvepia bėgiojančia disbakterioze, padorioje visuomenėje geriau neminėti.

Nosis ir gerklė visada kartu

Pavyzdžiui, užkimša tonziles. Jie kaupia strateginį maisto likučių atsargą bakterijoms. Be to, daugelį nosiaryklės gleivinės ligų lydi pūlių susidarymas, o tai taip pat nepagerina burnos skonio, o atvirkščiai. Daugelio ENT pacientų nuostabai, kai tik sėkmingai gydomi, jų kvėpavimas gaivina akis.

Inkstai, plaučiai ir diabetas

Plaučių ligos taip pat dažnai pasireiškia ne vienos, o kartu su halitoze. Tačiau gintaro pagalba mums signalizuoja ne tik plaučiai: kartokus kvapas iš burnos byloja apie inkstų sutrikimus, o tvyrantis acetono aromatas – diabeto grėsmę. Paskutinis priešas yra pavojingiausias, ir, žinoma, ne tik dėl kvapo. Nepaisant to, nemalonus kvapas gali tiesiogine prasme padėti gydyti, jei laiku atkreipsite dėmesį į nerimą keliantį simptomą.

Smirdantys dantų protezai

Žinoma, visi žino (ar bent jau miglotai spėja), kad prasta higiena ir burnos ligos provokuoja galingą gintarą. Tačiau net ir išgydę viską, neturite prarasti budrumo! Dantų protezai, ypač tiltai, reikalauja kruopštaus kasdienės priežiūros: apsiginkluokite drėkintuvais, šepečiais, dantų siūlu ir negailestingai kovokite su apnašomis. Priešingu atveju į jūsų gyvenimą prasiskverbs ne tik nemalonus kvapas, bet ir naujos dantenų ligos, vėlgi dėl nepakankamos higienos.

Auskarai netikėtose vietose

Auskarų vėrimas – oi, tiek daug šio garso!.. Tačiau vėrimas į liežuvį yra ne tik madinga, stilinga ir šokiruojanti. Tai taip pat kenksminga. Burnos ertmės žaizdos sukelia grybelines infekcijas, kurios iš karto pradeda aktyviai daugintis. Grybelinė infekcija sukelia baltą, gelsvą ar kreminę liežuvio apnašą, deginimą, padidėjusį jautrumą aštriems ir rūgštiems prieskoniams ir, žinoma, halitozę. Taigi prieš pradurdami liežuvį pagalvokite, ar žaidimas vertas žvakės.

Aromatai ne tik motyvuoja ar atpalaiduoja, bet ir sukelia simpatijas ar antipatijas. Blogas burnos kvapas apsunkina bendravimą – kiti laikosi atstumo, gali atsisakyti priimti į darbą, sunkiau susipažinti. Nepažengusiais atvejais greitai palengvėja gydant naminiais ir liaudies gynimo būdais.

Blogo kvapo priežastys

Halitozė nėra liga, o medicininis terminas, reiškiantis blogą žmonių ar gyvūnų burnos kvapą. Kvėpavimo gaivumą trikdo padidėjęs sieros junginių kiekis iškvepiamame ore – tai yra burnos ertmės mikroorganizmų gyvybinės veiklos produktas.

Dažna blogo burnos kvapo priežastis – dantų akmenys, tarpdančių kišenės, kariesas. Būtent ten dauginasi mikrobai ir suyra maisto likučiai.

Dantų akmenyse yra mikroorganizmų, sukeliančių dantenų uždegimą, blogo burnos kvapo priežastį. Norėdami atkurti kvėpavimą šiuo atveju, pakanka pašalinti.

Karieso pažeisti dantys kaupia maisto likučius ir mikroorganizmus. Namuose neįmanoma visiškai atsikratyti apnašų, išsivalyti tarpdančių ir karieso kišenių. Reikia kreiptis į odontologą.

Blogas burnos kvapas yra susijęs su nepakankama seilių gamyba. Viena iš jo funkcijų – burnos ertmės valymas ir dezinfekavimas. Per klampios seilės sutrikdo savaiminio apsivalymo procesus, burnoje dauginasi mikroorganizmai – blogo burnos kvapo priežastis.

Sieros junginiai, kurie yra žaliavos dalis ir yra absorbuojami į kraują. Jų išsiskyrimas iš kraujo plaučiuose yra blogo burnos kvapo priežastis.

Supuvusio kvapo priežastis – ENT organų patologija: polipai, lėtinis sinusitas, rinitas, tonzilitas.

Inkstų ar kepenų nepakankamumas, tulžies pūslės funkcijos sutrikimas – žuvies kvapo iš burnos priežastis.

Bronchektazė, plaučių abscesas – puvimo kvėpavimo priežastis.

Actas:

• Norėdami atsikratyti nemalonaus kvapo ir balinimo, kartą per savaitę valykite dantis su actu.

Arbatos grybas:

• Burnos ertmę gydykite nuo blogo burnos kvapo, ryte ir vakare skalaudami infuzija.

Priemonė pašalina blogą burnos kvapą, balina emalį.

Kaip atsikratyti blogo burnos kvapo liaudies gynimo priemonėmis

Tyrimas patvirtina didelį augalų efektyvumą šalinant blogą burnos kvapą, nors jie yra mažiau veiksmingi nei vaistai.

Čiobreliai:

• Užvirinti 1s.l. nusausinkite žoleles su stikline verdančio vandens, pavirkite ant silpnos ugnies 5 minutes, palikite 6 val., perkoškite.

Nuplaukite infuzija, kad pašalintumėte ir pašalintumėte puvimo kvapą iš burnos.

Mėtų:

• Užvirinti 1s.l. žolės 500 ml verdančio vandens, primygtinai reikalauti, perkošti.

Išskalaukite burną.

Ąžuolo žievė. Pašalinkite ir pašalinkite skalavimo puvinio kvapą:

• Užvirinti 1s.l. susmulkinti 500 ml verdančio vandens, pusvalandį pavirti vandens vonelėje, 2 valandas palikti sandariame inde, gerai suvynioti, perkošti.

jonažolė:

• Užvirinti 2s.l. žoleles užpilkite stikline verdančio vandens, pavirkite vandens vonelėje 15 minučių, atvėsinkite, perkoškite.

Blogą burnos kvapą gydykite gargaliuodami 7–10 minučių.

Aviečių arba braškių lapai:

• 50 sausų lapų užpilkite litru šalto vandens, palikite 8 val., užvirinkite, ant silpnos ugnies troškinkite 15 min., palikite 6 valandoms sandariame inde, gerai apvyniokite, perkoškite.

Po 2 valandų nuplaukite 10 minučių.

Petražolės, gvazdikėliai.

• Užvirinkite keletą susmulkintų šakelių, 0,5 arb. (prieskonių) užpilkite stikline verdančio vandens, leiskite atvėsti, retkarčiais pamaišydami, pabaigoje perkoškite.

Skalauti kelis kartus per dieną.

2 receptas. Norėdami sustiprinti dantenas, atsikratykite blogo burnos kvapo:

• Kramtykite šviežius petražolių lapus.

Krienai:

• Krienų sultis iki pusės atskieskite vandeniu.

Nuplaukite, kad pašalintumėte smarvę.

Eukaliptas:

• Įpilkite 1 šaukštelį. eukalipto alkoholio tinktūra 0,5 stiklinės vandens.

Skalaukite, kad pašalintumėte priežastis, gydykite ir atsikratykite įsisenėjusio kvapo iki 4 kartų per dieną.

Oro pelkė:

• Užvirinkite stiklinę verdančio vandens 1 šaukštelis. šakniastiebiai.

Išskalaukite burną, sukramtykite miltelius.

Pakeistas: 2019-08-18

Viena dažniausių šiuolaikinės medicinos problemų – blogas burnos kvapas. Panaši žmogaus problema sukelia daugybę nemalonių emocijų kitiems, ypač nuolatinį pasibjaurėjimą šiuo asmeniu. Kas sukelia blogą burnos kvapą ir kaip su juo kovoti?

Blogo kvapo priežastys.
Reikia pažymėti, kad blogas burnos kvapas yra patologija, kuri atsiranda organizmui bręstant ir vystantis. Šiuolaikinėje medicinoje ši būklė vadinama halitoze. Ši problema iš principo yra išspręsta. Dažniausiai gydymo procesas būna labai paprastas ir efektyvus, tereikia tiksliai nustatyti pagrindinį blogo burnos kvapo šaltinį. Iš esmės tai yra baltosios medžiagos sankaupa žmogaus burnoje (liežuvio gale, aplink ir tarp dantų), kurioje susikaupia daug anaerobinių bakterijų (gramneigiamų anaerobų, kurie gyvena ir dauginasi deguonyje). -laisva aplinka). Šios bakterijos išskiria cheminius junginius (vandenilio sulfidą, metilmerkaptaną, kadavriną, putresciną, skatolį), kurie yra halitozės šaltinis. Iš esmės bakterijos pradeda išskirti nemalonaus kvapo medžiagas po to, kai žmogus suvartoja baltymų – mėsos, žuvies, jūros gėrybių, kiaušinių, pieno, sūrio, jogurto, sūrio mėsainių, dribsnių, riešutų, ankštinių daržovių, taip pat bet kokių jų pagrindu pagamintų desertų. Be to, negyvos burnos ertmės ląstelės yra bakterijų maistas.

Be bakterijų kaupimosi burnoje, blogo kvapo priežastys gali būti:

• Virškinimo sistemos ligos (gastritas, opos). Šiuo atveju šią problemą sukelia stemplės sfinkterio neužsidarymo patologija, kai kvapai iš skrandžio prasiskverbia tiesiai per stemplę į burnos ertmę.
• Žarnyno patologija (enteritas ir kolitas). Dėl uždegiminių procesų žarnyne į kraują patenka toksinės medžiagos, kurias organizmas pašalina, taip pat ir per plaučius, dėl to atsiranda nemalonus kvapas iš burnos.
• Kepenų ir kasos ligos. Blogo burnos kvapo atsiradimo procesas yra panašus į ankstesnę versiją.
• Ausų, gerklės ir nosies ligos (tonzilitas, lėtinis tonzilitas, lėtinis sinusitas). Blogas kvapas atsiranda pūlingo pobūdžio uždegiminių procesų fone.
• Plaučių ligos (tuberkuliozė, pneumonija, abscesas). Uždegiminiai procesai plaučiuose vyksta su plaučių audinio žlugimu, būtent pūlingu procesu, dėl kurio atsiranda ši problema.
• Burnos ertmės ligos (kariesas). Kariozinis dantų pažeidimas ar danties abscesas pasireiškia pūlingo nemalonaus burnos kvapo išsiskyrimu.
• Burnos higienos pažeidimas. Puvimo mikrobai, jų aktyvus dauginimasis ir veikla maisto likučiuose, prastai pašalinami valant dantis ir burnos ertmę, prisideda prie bjaurių dujų susidarymo.

Tam tikrų maisto produktų (česnakų, svogūnų) vartojimas taip pat gali sukelti šią problemą. Maisto virškinimo procese susidaro molekulės, kurias absorbuoja mūsų kūnas, o po to jos pašalinamos iš jo su kraujo srove. Šios molekulės gali turėti labai nemalonų kvapą, kuris, patekęs į plaučius, atsiranda iškvepiant. Nemalonus kvapas, susijęs su tam tikrų maisto produktų vartojimu, išnyksta savaime po kelių dienų, tai yra, kai organizmas pašalina iš organizmo visas nemalonaus kvapo molekules. Šiuo atveju nėra sunku atsikratyti arba užkirsti kelią šiai problemai, tiesiog reikia apriboti šių produktų vartojimą.

Per didelis rūkymas ar alkoholio vartojimas taip pat yra blogo burnos kvapo priežastis. Iš esmės jo susidarymo procesas yra pagrįstas nikotinu, derva ir kitomis tabako dūmuose esančiomis medžiagomis. Jie kaupiasi ant intensyvaus rūkančio žmogaus dantų ir minkštųjų audinių. Šiuo atveju vienintelis būdas atsikratyti problemos yra atsisakyti cigarečių. Tobula burnos higiena padės kiek sumažinti kvapą, tačiau visiškai jo nepanaikins. Be to, rūkymas sukelia burnos audinių dehidrataciją, dėl to seilės šiek tiek praranda drėkinamąjį ir dezinfekuojantį poveikį. Iš čia atsiranda burnos džiūvimas arba kserostomija, dėl kurios taip pat atsiranda nemalonus kvapas. Sumažėjusi seilių gamyba sukelia burnos džiūvimą. Tai ypač pastebima ryte. Dėl to mūsų kvėpavimas tampa ne toks gaivus. Nuolat rydami seiles, išvalome burną nuo joje gyvenančių bakterijų atliekų ir pačių bakterijų. Burnos džiūvimas žymiai sumažina teigiamą seilių poveikį, todėl susidaro palankios sąlygos bakterijoms daugintis. Lėtinė kserostomija gali pasireikšti kaip šalutinis poveikis vartojant tam tikrus vaistus (antihistamininius, kraujospūdį normalizuojančius vaistus, antidepresantus, diuretikus, trankviliantus, narkotines medžiagas). Bėgant metams ši problema gali paaštrėti, nes mažėja seilių liaukų efektyvumas ir keičiasi seilių sudėtis, todėl susilpnėja seilių valomasis poveikis. Lėtinis burnos džiūvimas arba kserostomija prisideda prie periodonto ligos (dantenų ligos) vystymosi.

Periodonto ligos taip pat gali sukelti blogą burnos kvapą. Paprastai ši liga suserga vyresniems nei 35 metų žmonėms ir yra dantis supančių minkštųjų audinių bakterinė infekcija. Pažengusioje formoje liga gali sukelti rimtų kaulų, ant kurių yra dantis, pažeidimo forma. Esant aktyviajai ligos formai, tarp dantų ir dantenų susidaro tarpai, vadinamosios „periodonto kišenės“, kuriose telkiasi per didelis bakterijų kiekis. Šie tarpai kartais būna labai gilūs, todėl sunku atlikti higieninį valymą, todėl susikaupusios bakterijos ir jų atliekos sukelia blogą burnos kvapą.

Viršutinių kvėpavimo takų ligos gali sukelti blogą burnos kvapą. Taip yra dėl to, kad ligą lydinčios gleivinės išskyros iš nosies ertmės patenka į burnos ertmę, o jų kaupimasis lemia šios problemos atsiradimą.

Žmonės, sergantys sinusitu, yra priversti kvėpuoti per burną dėl nosies užgulimo, o tai savo ruožtu sukelia burnos džiūvimą ir dėl to blogą kvapą. Gydant sinusitą, dažniausiai skiriami antihistamininiai vaistai, kurie taip pat prisideda prie burnos džiūvimo.

Reikėtų pažymėti, kad dantų protezai taip pat gali neigiamai paveikti jūsų kvėpavimo gaivumą. Ar nuo protezų sklinda nemalonus kvapas, labai lengva išsiaiškinti. Jums tereikia juos išimti ir per dieną įdėti į uždarą indą. Praėjus nurodytam laikui, atidarykite indą ir nedelsdami užuoskite. Maždaug toks aromatas kyla iš jūsų bendraujant su žmonėmis. Be to, ant protezo paviršiaus taip pat gali kauptis bakterijos, dėl kurių atsiranda nemalonus kvapas iš burnos. Todėl labai svarbu kruopščiai ir kasdien juos išvalyti tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Dažniausiai juos montuodamas odontologas pasakoja apie dantų protezų higienos ypatybes. Išvalius dantų protezus reikia įdėti į indą su antiseptiniu skysčiu (kokį rekomenduoja gydytojas).

Kaip atsikratyti nemalonaus kvapo?
Spręsdami blogo burnos kvapo problemą, dauguma žmonių jį maskuoja kramtomosiomis gumomis ar burnos skalavimo skysčiais, nežinodami, kad tai yra lakūs junginiai. Jie taip pat nežino, kad kramtomoji guma neigiamai veikia virškinamąjį traktą, o jų poveikis būna tik trumpalaikis. Burnos skalavimo skysčiai dažnai sutrikdo natūralią burnos florą, o tai tik sustiprina blogą burnos kvapą. Yra daug kitų priemonių, tačiau gydytojai dažniausiai skiria CB12, nes, skirtingai nei kiti, jis ne maskuoja, o neutralizuoja tuos labai lakius junginius, pašalindamas nemalonų kvapą mažiausiai 12 valandų laikotarpiui. Tuo pačiu metu jis nepažeidžia normalios burnos ertmės floros, jį gali naudoti net nėščios ir žindančios moterys. CB12 aktyviai naudoja breketų ir protezų vartotojai. Kad kvapas būtų nuolat gaivus, skalavimo priemonę rekomenduojama naudoti kiekvieną dieną.

Norėdami atimti iš bakterijų maistines medžiagas, į savo racioną turėtumėte įtraukti daugiau šviežių daržovių ir vaisių (ypač obuolių ir apelsinų) ir apriboti mėsos vartojimą. Įrodyta, kad vegetarai praktiškai neturi problemų dėl gaivaus kvapo. Taip pat didelę reikšmę turi teisingas ir savalaikis burnos ertmės valymas, ypač pavalgius baltyminių patiekalų. Jei kasdien kruopščiai nevalysite tarpų tarp dantų, kuriuose įstringa maisto likučiai, nesusitvarkysite su nemaloniu kvapu. Todėl, jei turite problemų dėl gaivaus burnos kvapo, po kiekvieno valgio rekomenduojama išsivalyti dantis, dantenas ir liežuvį, gerai išskalauti burną ir naudoti dantų siūlą. Visa tai padės išlaikyti burnos ertmę švarią ir neleis atsirasti apnašoms, kuriose gyvena bakterijos, gaminančios nemalonius „aromatus“.

Jei burną laikote nepriekaištingai švariu, bet kvapas iš burnos nedingsta, turėtumėte apsilankyti pas odontologą, kuris prireikus išmokys tinkamai valyti dantis dantų šepetėliu ir padės valyti siūlą. Deja, ir šiandien nemaža dalis žmonių netinkamai naudojasi šiais higienos atributais. Jei ant jūsų dantų atsirado dantų akmenų, gydytojas jį greitai ir efektyviai pašalins. Nustačius periodonto ligą, odontologas paskirs reikiamą gydymą. Be to, jei nustatomos kitos negydomos ligos, kurios gali būti blogo burnos kvapo šaltinis. Jei atlikęs apžiūrą odontologas neranda nieko, kas galėtų būti problemos šaltinis, jis gali nukreipti jus apžiūrai pas bendrosios praktikos gydytoją.

Norint atsikratyti šios problemos, svarbu, be dantų ir dantenų, kasdien kruopščiai nuvalyti liežuvio paviršių. Deja, dauguma iš mūsų šios procedūros nepaiso, bet veltui. Juk būtent ši procedūra dažnai padeda atsikratyti šios problemos nenaudojant jokių papildomų metodų. Pažymėtina, kad būtina nuvalyti liežuvio užpakalinę dalį, nes priekis, nuolat judant liežuviui, liečia kietąjį gomurį ir taip apsivalo. Todėl bakterijos, gaminančios nemalonų kvapą turinčius junginius, daugiausia telkiasi liežuvio gale, kurią reikia kruopščiai išvalyti.

Nemaloniems kvapams pašalinti geriausia naudoti dantų pastą, kurioje yra antibakterinių medžiagų (chloro dioksido arba cetilpiridono chlorido). Tokia pasta ne tik gerai valo, bet ir žalingai veikia anaerobines bakterijas.

Papildomas skysto burnos skalavimo skysčio naudojimas padės susidoroti su blogu burnos kvapu. Jo sudėtis pasižymi antibakterinėmis savybėmis ir gebėjimu neutralizuoti lakiuosius sieros junginius.

Skalbikliai gali būti kelių tipų:

• kurių sudėtyje yra chloro dioksido arba natrio chlorito (naikina bakterijas ir neutralizuoja jų sekretą);
• su cinko kiekiu (neutralizuoti lakiuosius sieros junginius);
• antiseptikas (naikina bakterijas, bet nepanaikina kvapo);
• su cetilpiridono chlorido kiekiu (sumažina anaerobinių bakterijų skaičių).

Kaip minėta pirmiau, burnos skalavimo skystį būtina naudoti ne tik valant šepetėlį ir naudojant siūlą, nes pats produktas nėra veiksmingas, nes negali giliai prasiskverbti į apnašas liežuvio gale. Išskalavę burną po dantų valymo pašalinsite likusias bakterijas. Priemonę reikia ne tik įvesti į burną, bet ir gerai išskalauti. Prieš skalaujant būtina pasakyti „ah-ah-ah“, kuris leis agentui patekti į liežuvio užpakalį, kur koncentruojasi pagrindinė bakterijų dalis. Po skalavimo produktą reikia nedelsiant išspjauti. Vaikai neturėtų naudoti skalavimo priemonės, nes jie gali netyčia jį nuryti.

Kaip papildomą priemonę atsikratyti nemalonaus kvapo galite naudoti įvairias mėtas, pastiles, lašelius, purškalus, kramtomąsias gumas ir kt. Gerai, jei šiuose gaminiuose yra tokių medžiagų kaip chloro dioksidas, natrio chloritas ir cinkas, kurios neutralizuoja lakiuosius sieros junginius. Be to, mėtos, pastilės ir kramtomoji guma skatina seilių gamybą, kurios dėl savo valomųjų savybių pašalina bakterijas ir jų atliekas iš burnos ertmės, o tai reiškia, kad pašalina blogą burnos kvapą.

Drėkintuvai kaip būdas atsikratyti nemalonių kvapų

Pastaruoju metu odontologai pacientams vis dažniau pataria naudoti drėkintuvus. Tai prietaisai, tiekiantys slegiamą vandens srovę, išplaunantys maisto likučius ir susikaupusias bakterijas net iš labiausiai nepasiekiamų vietų.

Vienas iš naujų modelių Rusijos rinkoje yra Vokietijos prekės ženklo ACleon TF600 stacionarus drėkintuvas, turintis išplėstą funkcionalumą. Septyni rinkinyje esantys antgaliai leidžia pašalinti bakterijas net iš labiausiai neprieinamų vietų ir kokybiškai išvalyti burnos ertmę (įskaitant liežuvio, breketų ir implantų antgalius). Naujų mikroorganizmų patekimo neleidžia įmontuota ultravioletinė lempa, dezinfekavimo antgalis.

Stacionaraus drėkintuvo analogas yra nešiojamas to paties prekės ženklo ACleon TF200 modelis. Jis sveria tik 250 gramų, tiekiamas dėkle ir yra su akumuliatoriumi, todėl galite jį visur pasiimti su savimi. Naudokite drėkintuvus, ir blogo burnos kvapo problema jūsų nepalies.

Vaizdo įrašas: ACleon TF600 ir TF200 drėkintuvų apžvalga

Papildomos priemonės nemaloniems kvapams naikinti.
Visą dieną gerkite daugiau skysčių. Tai sumažins blogą kvapą. Negeriant pakankamai vandens visą dieną, organizmas sulaikys vandenį, nes sumažės seilių gamyba. O tai neigiamai paveiks natūralų burnos ertmės išsivalymą nuo bakterijų ir jų išskyrų. Ypač svarbu vartoti daug skysčių žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio burnos džiūvimo (kserostomijos).

Kelis kartus per dieną skalaukite burną vandeniu. Tai šiek tiek sumažins halitozę, nes ištirps ir nuplaus bakterijų atliekas.

Nuolat skatinamas seilėtekis, kuris sumažins nemalonų kvapą. Lengviausia ką nors kramtyti (mėtas, propolį, kramtomąją gumą, mėtas, gvazdikėlius, krapus, petražoles ir pan.). Jei jums labiau patinka kramtomoji guma ar mėtos, turėtumėte įsitikinti, kad juose nėra cukraus, nes jis skatina bakterijų, sukeliančių ertmes, augimą.

Liaudies gynimo priemonės blogam burnos kvapui atsikratyti.
Į stiklinę vandens įpilkite tris ar keturis arbatinius šaukštelius 3% vandenilio peroksido. Gautu skysčiu skalaukite burną du ar tris kartus per dieną. Veikiant aktyviam deguoniui, susidariusiam dėl vandenilio peroksido, žūsta puvimo bakterijos, kurios yra nemalonaus kvapo priežastis.

Tuo pačiu tikslu galite naudoti hidroperitą (vandenilio peroksidą tablečių pavidalu).

Šviežios Sibiro kedro spygliai padės atsikratyti burnos ertmės ir dantenų ligų (galite naudoti pušies ar eglės chna). Prieš susidarant vandeniui adatas būtina sukramtyti. Kramtymo metu dėl spygliuočių fitoncidų burnos ertmė dezinfekuojama ir išvaloma nuo maisto likučių. Dvi savaites kasdienis procedūros atlikimas pašalins nemalonų kvapą visiems laikams.

Sumažėjus seilėtekiui ir stipriai išsausėjus burnai, rekomenduojama sukramtyti citrinos griežinėlį. Taip pusantros valandos atsikratysite atstumiančio burnos kvapo.

Nemalonų kvapą pašalina ir burnos skalavimas karčiųjų žolelių (pelynų, kraujažolių, bitkrėslių) užpilų nuovirais. Taip yra dėl to, kad žolelės padidina seilių sekreciją, kuri slopina patologinę mikroflorą, kuri yra nemalonaus kvapo šaltinis. Norėdami paruošti užpilą, džiovintą ir susmulkintą žolę (šaukštą) reikia užpilti stikline verdančio vandens ir palaikyti penkiolika minučių. Šiuo užpilu skalaukite burną du ar tris kartus per dieną.

Ramunėlių ir medetkų antpilas veikia priešuždegimiškai, mažina tonzilių, ryklės užpakalinės dalies ir liežuvio šaknies uždegimus, mažina nemalonaus burnos kvapo intensyvumą. Užpilo paruošimas yra panašus į ankstesnį receptą.

Gaivumo kvapui suteikia arbata iš citrinų ir pipirmėčių lapų, erškėtuogių, kmynų sėklų, čiobrelių žolelių. Vietoj arbatos užplikykite žolę ir gerkite su medumi.

Ryte valgydami graikinius riešutus ar pankolį taip pat sumažinsite blogą kvapą iš burnos.

Išskalaukite burną jonažolių tinktūra (dvidešimt trisdešimt lašų į pusę stiklinės vandens).

Naudokite braškių lapų antpilą: šaukštą žaliavos užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens ir uždėkite ant ugnies, virkite dvidešimt minučių, tada nukoškite. Gerti po pusę stiklinės kasdien.

Spanguoles užpilkite vandeniu ir vartokite kasdien.

Nemalonaus kvapo atsikratyti padės sultys, vanduo ir alkoholio užpilas, alkoholio tinktūra, sirupas ir šaltalankių aliejus, geriamas.

Šią nemalonią problemą išsprendžia ir rūgštynės lapų antpilo naudojimas. Šaukštą šviežių lapų užpilkite dviem stiklinėmis vandens, uždėkite ant ugnies ir virkite nuo užvirimo penkiolika minučių. Tada sultinio reikalaukite dvi valandas ir nukoškite. Gerti po 50 ml keturis kartus per dieną penkiolika minučių prieš valgį.

Ąžuolo žievės nuoviras padeda nuo lėtinio tonzilito, stomatito, faringito, blogo burnos kvapo. Skalaukite juo burną du ar tris kartus per dieną dešimt minučių.