Psichologinės širdies išemijos priežastys. VVD priežastys slypi daugybėje susijusių veiksnių

Svarbu žinoti, kad prieš pateiktą psichosomatozę ne visada būna kardioneurozė. Dažnai pacientą taip nuvilia gyvenimo susidūrimai, kad viskas, kas su juo nutinka, suvokiama kaip įprastas darbinis gyvenimas; o psichologiniai konfliktai tuo tarpu vyksta nesąmoningoje sferoje. Pavyzdžiui, ūminiu miokardo infarktu panašiai suserga jauni vyrai, kurie vadovaujasi visiškai sveiku gyvenimo būdu.

Psichodinamika hipertoninis liga. „Hipergeniškoje“ šeimoje tėvai neigiamai-žodine komunikacija aktyviai primeta vaikui savo valią. Šeimos santykiams būdinga daug draudimų, suvaržantis vaiko veikla. Egzistuoja atšiaurus auklėjimas, kuriam trūksta švelnumo. Vienas kito atžvilgiu tėvai yra šaltakraujiški, slepia jausmus nuo vaiko – atsiranda substratas slopinamas pyktis suaugus. Vyrauja švietimas pagal „delegavimo“ ar „įpareigojimo“ tipą. Jei tokioje šeimoje vienas iš tėvų (dažniau mama) yra itin nerimastingas, emociškai labilus, tai per didelis jautrumas persiduoda vaikui; jis situaciją gali suvokti kaip „atstūmimą“ – yra substratas suaugusio žmogaus būsenai.

Yra 2 psichodinaminio elgesio atmainos, linkusios į hipertenziją.

Didelio gyvenimo tempo mieste derinys su būtinybe atlikti maksimalų bylų skaičių per laiko vienetą, slopinamą agresiją (pyktį), nepasitikėjimą palaikyti socialinius ryšius (“ slopinamas pyktis“) ir prastos nuotaikos. Tai būdinga aktyviems, dalykiškiems žmonėms.

Trumpai: „Padidėję reikalavimai, santūrus pyktis, nepasitikėjimas“.

Derinys nerimą kelianti hiperatsakomybė, per didelis emocinis susijaudinimas ir miego sutrikimai. Tai dažniau pasitaiko vidutinio ir ypač vyresnio amžiaus grupėse.

Trumpai: „Nusivylimas, baimė, sumišimas“.

Psichodinamika išeminė širdies liga . „Kardiogeninėje“ šeimoje tėvų santykiams dažnai būdingas dominavimo konfliktas. Nepaisant bandymų valdyti, tėvas nėra autoritetas šeimoje. Iš emociškai santūrios mamos vaiko atžvilgiu vyrauja kontrolė; švietimo strategija – „delegavimas“. Perdėta motinos kontrolė palieka „narcistinį pėdsaką“ vaiko charakteriui. Todėl įžeidinėjimus suaugę jie suvoks kaip grubų narcizą („arti prie širdies“).

Yra 2 psichodinaminio elgesio tipai, skatinantys ŠKL.

Pagrindinis principas ( pervertintas) patirtys. Dažnai (bet ne visada!) Tai būdinga žmonėms, turintiems didelį socialinį aktyvumą, pasižyminčius narcisistinėmis savybėmis, nusiteikusiems varžytis, pasiekti maksimalų laimėjimų kiekį, kartu su budrumu ir nepasitikėjimu kitais ( A tipo asmenybė). Konkurencija grindžiama opozicija aš pats. Galimi esminės patirties variantai: kaltinimai nemokumu (arba profesinių pasiekimų neįvertinimu), nesugebėjimas vykdyti prisiimtų įsipareigojimų, grėsmė dalykinei reputacijai, neišvengiamybė išsiskirti (nuostoliai) ir bet koks kitas dalykas, kuris konkrečiam žmogui yra „super svarbus“. Neigiamas pagrindinės patirties sprendimas suvokiamas kaip grubus narcisistinis įžeidimas, turintis emocinę ir depresinę spalvą.

Trumpai: „Padidėję reikalavimai, ambicijos, narcisizmas“.

Iš principo nerimastingas priešiškumas konversijų (D tipo asmenybė). Nerimo ir depresijos pobūdžio, neigiamų emocijų slopinimo („emocinis artumas“), žemos socialinės paramos ir dažnai „egzistencinio vakuumo“ (nesąmoningo gyvenimo prasmės stokos) derinys. Dažniau pasitaiko žemą socialinį statusą turintiems žmonėms, vyresnio amžiaus asmenims. Apskritai toks elgesio modelis skatina bet kokios lokalizacijos aterosklerozę.

Trumpai: „Nusivylimas, pesimizmas, emocijų slopinimas“.

Abiem psichodinaminiams elgesio modeliams būdingi nepasitikėjimas aplinkiniams. Turėdamas pervertintą patirtį, žmogus, kaip taisyklė, yra ekstraversiškas, o atsivertęs – intraversiškas.

„Nervinio faktoriaus“ vaidmenį vainikinių arterijų aterosklerozės atsiradime B. Pasternakas romane „Daktaras Živagas“ apibūdina pagrindinės veikėjos žodžiais:"Mūsų laikais labai dažnos mikroskopinės širdies kraujavimo formos. Ne visos mirtinos... Tai šių laikų liga. Manau, jos priežastys yra moralinės. dieną išreikšti save priešingai nei jauti, nukryžiuoti save prieš tai, kas tau nepatinka, pasidžiaugti tuo, kas tau atneša nelaimę.Mūsų nervų sistema nėra tuščia frazė, ne išradimas... Jos negalima nebaudžiamai prievartauti be galo.

Psichodinamika aritmijosširdyse. Yra 2 psichodinaminio elgesio tipai, skatinantys širdies aritmijas.

Sunkumas išreikšti emocijas, tiek neigiamas, tiek teigiamas, lydimas baimės prarasti emocinę kontrolę. Auklėjimo tipas: atmetimas arba privalomas.

Trumpai: „Aktyvumo ir iniciatyvos baimė“.

Įtemptas gyvenimas siekiant pinigų, materialinės gerovės, derinamas su narcizu pyktis. Dažnai siejama su hipertenzija. Auklėjimo tipas: delegacija.

Trumpai: „Padidėję reikalavimai kartu su piktu verbalizavimu“.

Somatopsichozės ir kardioneurozės skirtumai: ryški hipochondrija, pajungusi didelę paciento gyvenimo dalį susikaupimui į skausmingus pojūčius; visiška ar dalinė negalia; sumažėjęs savikritiškumas; pretenzingas, metaforiškas nemalonių (skausmo) pojūčių, plintančių už vienos anatominės srities ribų, aprašymas (pavyzdžiui, „dega“ širdies srityje, suteikia „spindulių“ pilvui); teigiamas gydomasis ilgalaikės, daugiakomponentės psichotropinės terapijos poveikis. Iš tikrųjų kardiogeninė somatopsichozė yra ta pati kardioneurozė, tik su skausmingesniais simptomais, kritikos mažinimo elementais ir socialinio dezadaptacijos pradžia.

Rizikos veiksniai somatopsichozės išsivystymas: žemas socialinės paramos lygis; sunki somatinė liga (pavyzdžiui, insultas ar širdies priepuolis), kuri apsunkina neurozę; greitas aukšto socialinio statuso praradimas (pavyzdžiui, aukšto rango subjekto išėjimas į pensiją); vyresnio amžiaus. Pacientai, kenčiantys nuo somatopsichozės, dažnai guldomi į somatines ligonines su „ūmiu pilvu“, „įtariamu miokardo infarktu“, „osteochondrozės paūmėjimu“ ir kt. Tai yra, somatopsichozė imituoja sunkią somatinę ligą; pats pacientas yra įsitikinęs jo buvimu. Teisinga somatopsichozės diagnozė grindžiama paciento skundų nesuderinamumu su kai kuriomis somatinėmis ligomis ("daugybinių skundų sindromu") kartu su "negaliojančia" hipochondrija. Idealiu atveju tokius pacientus turėtų gydyti psichiatras. Realiai su pacientais, kenčiančiais nuo somatopsichozės, pirmieji užsiima internistai: kardiologai, neurologai, chirurgai ir kt. Sergant somatopsichoze išsaugomas asmenybės branduolys, todėl tokie pacientai ilgam nepatenka į psichiatrų akiratį. Sunkiai gydomi pacientai, kuriems somatopsichozės simptomai derinami su lėtinės somatinės ligos (pavyzdžiui, krūtinės angina) simptomais. Tokiu atveju gali būti itin sunku atskirti pavojingus pojūčius (pvz., krūtinės anginą) nuo nepavojingų (pavyzdžiui, neurozinė kardialgija).

Paskutinė kardioeurozinio sindromo stadija yra progresuojanti somatopsichozė (hipochondrinė kliedesinė psichozė). Pagrindinis skirtumas nuo ankstesnio etapo yra taskad progresuojančia somatopsichoze sergantis pacientas įsitikinęs, kad jo simptomai „projektuoti iš išorės“. Kitaip tariant, kūniškuose pojūčiuose bus kaltas kažkas išorinio („naktį žmona mane muša, po to visą dieną plyšta širdis“). Asmenybės šerdis sunaikinama; naują asmenybę dėl kliedesių simptomų globoja psichiatras.

Neurotinis asmenybės sutrikimas, kaip ir bet kuri somatinė liga, reikalauja atidaus gydytojo dėmesio. Laiku nenustačius teisingą diagnozę ir gydymą, pacientas gali sukelti sunkių, neįgalumą sukeliančių pasekmių, kai nekenksminga, funkcinė kardioeurozinė liga virsta psichoziniu „idėjų fiksavimu“.

prieš 7 mėnesius

Anksčiau psichosomatika buvo laikoma psichologijos kryptimi. Per ją specialistai aiškino ligų kilmę. Psichosomatika – kryptis, parodanti psichikos įtaką kūnui. Liga pasireiškia fiziškai, vadinasi, jos pagrindas yra psichikos liga, kuri susiformavo dėl konkrečios priežasties. Tai gali būti baimė, meilės ar savirealizacijos trūkumas, neišspręstos problemos ir kt.

Šiuo metu medicina nėra tokia kategoriška psichosomatikos atžvilgiu, nes iš tikrųjų kai kurių negalavimų kilmės paaiškinti iš medicininės pusės neįmanoma. To pavyzdys yra gerai žinomas „Čikagos septynetas“ – ligų, kurios pirmiausia laikomos psichosomatinėmis, sąrašas. Tai apima išeminę širdies ligą ir hipertenziją.

Psichosomatikos požiūriu širdis yra meilės simbolis. Jeigu žmogus neserga širdies ligomis, tai jis gali mylėti ir priimti meilę, gyventi džiaugsmu. Bet jei žmogus dėl kokių nors priežasčių nepriima meilės, tai daro didelę įtaką organui. Širdies psichosomatika aiškina, kad ji pradeda veikti neteisingai, trauktis tiesiogine prasme. Tai veda prie to, kad žmogus tampa griežtesnis, žiauresnis ir beširdis. Ir jam prasideda pirmasis skausmas širdyje.

Širdies ir kraujagyslių ligos yra labiausiai paplitusios psichosomatinės ligos. Jau seniai įrodyta, kad dažniau tokiais negalavimais kenčia neigiamas emocijas patiriantys asmenys, paprasčiau tariant, pesimistai. Optimistiški žmonės gali būti ramūs, nes nepatenka į rizikos zoną.

Tai galima paaiškinti ir fiziologiniu požiūriu. Kuo daugiau neigiamo patiria žmogus, tuo didesnis jo nervinis per didelis susijaudinimas. Nervų galūnės, esančios visame kūne, perduoda stresą visoms jo dalims. Nuo nervinės įtampos ypač kenčia simpatinis nervų rezginys, esantis širdyje. Jis perduodamas ir į organizmą, kurio funkcionavimas pakinta, o tai pasireiškia per įvairias ligas.

Širdies skausmo psichosomatika

Jei skauda širdį, reikėtų galvoti ne apie važiavimą į ligoninę, o apie tai, kas tai išprovokavo. Galima priežastis, kodėl skauda širdį, gali būti meilės trūkumas arba jos trūkumas.

Tie, kurie kentėjo nuo dėmesio stokos ir šiltų jausmų apraiškų, laikė save nemylimi. Tas pats gali nutikti ir suaugus, ir žmogus gali jaustis mažiau mylimas arba visai nemylimas. Dėl tos pačios priežasties egzistuoja ir kita, priešinga samprata – meilės atmetimas mainais į karjeros augimą. Ir tie, ir kiti kenčia vienodai, o tai veda prie širdies ir kraujagyslių sistemos ligų.

Žmonės, kenčiantys nuo psichosomatinių širdies ligų, yra šių tipų:

• Savanaudiškos isterikos;
• Neurastenikai su nestabilia psichika;
• Įtartini psichastenikai.

Širdis gali pakenkti tiems, kurie kontroliuoja savo emocijas, tuos, kurie prisiima kažkieno skausmą ir stengiasi padėti visiems. Užslopintos emocijos sukelia aterosklerozę, hipertenziją.

Širdies ir kraujagyslių ligos ir psichosomatika

Dažniausi negalavimai, kurie laikomi psichosomatiniais, yra:

• širdies aritmija;
• Esminė arterinė hipertenzija;
• Širdies neurozė;
• Tachikardija ir krūtinės angina;

Širdis psichosomatikoje yra organas, susijęs su meile. Ne veltui artimųjų netektis ar santykių pabaiga priveda prie to, kad skauda širdį. To priežastis – pokyčiai organizme fiziologiniame lygmenyje. Šie pokyčiai taip pat atsiranda baimės, pykčio ir ilgesio metu.

Išsiskiriant adrenalinui su toksinu susitraukia kraujagyslės, padažnėja širdies susitraukimų dažnis, o tai sukelia baimės ir nerimo jausmą. Dažnas vazokonstrikcija sukelia slėgio padidėjimą. Pasirodo, padidėjęs nerimas negrįžtamai sukelia svarbaus žmogaus organo negalavimus.

Priešiškumas yra slopinamas, o bet kokių jūsų emocijų slopinimas neigiamai veikia širdies būklę. Tie žmonės, kurie prisiima visus sunkumus ir išsprendžia visas problemas, lėtai, bet užtikrintai juda arterinės hipertenzijos link.

Dažnas padidėjęs nerimas, kuris gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Įtempta situacija šeimoje, nuolatiniai kivirčai ir susirėmimai lemia didelio nerimo formavimąsi. Tada padidėja arba sumažėja spaudimas, atsiranda pykinimas ir galvos svaigimas. Šie simptomai yra labai panašūs į vainikinių arterijų ligą. Miokardo infarkto psichosomatika turi tas pačias priežastis ir padarinius, tačiau tai yra širdies neurozės apraiškos. Jo skirtumas yra tas, kad jis gali pasireikšti kartu su panikos priepuoliais.

Psichosomatinės aritmijos priežastys

Nesėkmės širdies darbe yra pagrindinis ženklas, kad žmogus pasiklydo gyvenime. Vienintelė išeitis – įsiklausyti į save. Aritmija yra kraujo siurbimo organo, kuris dėl tam tikrų priežasčių prarado ritmą, darbo sutrikimas. Galbūt taip yra dėl įtempto gyvenimo ar primestų taisyklių, kurios jums nepatinka. Širdies aritmijos psichosomatika taip pat siejama su nuolatiniu šurmuliu ir gyvenimo greičiu.

Baimė ir nerimas yra nuolatiniai žmogaus palydovai. Jie taip užvaldo jį, kad vargonai negali pakęsti ir nuklysta nuo įprasto ritmo. Toks žmogus gali patirti nuolatinius smūgių skaičiaus šuolius. Jie gali būti ir virš normos, ir žemiau.

Jei nepakeisi gyvenimo ritmo, širdis gali neatlaikyti didelio krūvio. Ir tai galioja ne tik suaugusiems. Vaikams taip pat stebima aritmija. Taip nutinka dėl to, kad tėvai perkrauna savo vaiką įvairiais būreliais ir mokytojais, jiems keliamais lūkesčiais.

Tachikardija ir psichosomatika

Tachikardija dažnai suserga ne tik vyresnio amžiaus, bet ir emocijų nevaldantys jaunuoliai. Nuolatinės neigiamos mintys galvoje, agresyvumas ir baimių buvimas lemia šią ligą.

Sergantieji krūtinės angina dažnai būna suspausti ir nepasirengę dalintis savo emocijomis, jausmais ir problemomis su kitais. Dėl vidinių išgyvenimų ir nerimo padažnėja širdies ritmas, o tai trukdo normaliai gyventi.

Krūtinės angina ir psichosomatika

Krūtinės anginai būdingas kraujo trūkumas vienoje širdies dalyje. Pasirodo, organizmas negauna tam tikro jo kiekio, o tai vėliau sukelia išemiją. O jei toliau nieko nedaroma, tai nekrozė garantuota.

Nemeilė sau ir kitiems, vertybių trūkumas ir nemeilė savo gyvenimui lemia tokią baisią diagnozę. Tokie žmonės nuoširdžiai nesidomi kitais, nejaučia džiaugsmo ar gailesčio. Nuo pasaulio juos saugo stora siena.

Širdies skausmo psichosomatika, kuri diagnozuojama kaip krūtinės angina, gali pasireikšti ir pernelyg jautriems žmonėms. Jie įpratę visą skausmą prisiimti ant savęs.

Kaip gydyti

Gydymas apima psichoterapinį ir vaistų metodą. Kadangi problemos šaknis siejama su psichologine problema, gydymą verta pradėti pas psichoterapeutą. Tai padės pacientui susidoroti su įsisenėjusia problema, taip sumažinant skausmą.

Bet kadangi jau yra pasekmės ligų pavidalu, negalima apsieiti be konsultacijos su kardiologu. Išrašyti vaistai padės pašalinti nemalonius simptomus. Neverta tikėtis tik vieno varianto, nes norint išgydyti aritmiją, kurios psichosomatika siejama su netinkamu gyvenimo ritmu, žmogui reikės išmokti mylėti save ir kitus, priimti meilę, priklausomai nuo ligos.

Prevencija

Jei žmogus neturi širdies ligos požymių, tai nereiškia, kad dėl dabartinio gyvenimo būdo jokia iš jų nepasireikš. Kol dar ne vėlu, verta paanalizuoti savo gyvenimą ir išspręsti problemas, susijusias su meilės atstūmimu, perdėta agresija, noru prisiimti visas bėdas ant savęs ir kitais ženklais. Išspręstos problemos metu padės atsikratyti būsimų ligų.

Širdies išemija(IŠL) yra apibendrintas visos kategorijos ligų, susijusių su nepakankamu deguonies tiekimu į širdį, pavadinimas. Dažniausiai šis poreikio ir faktinio tiekiamo deguonies kiekio neatitikimas atsiranda dėl širdies raumens kraujotakos pažeidimo vainikinių arterijų aterosklerozės atveju. Tai pastebima 90% visų ligos pasireiškimo atvejų.

Likusiais 10% atvejų nustatomos kitos patologinės būklės: endokrininiai sutrikimai, uždegiminės ir alerginės kraujagyslių ligos, reumatiniai vožtuvų defektai ir kt.

Sergant IŠL, sutrinka miokardo aprūpinimo reikiamu kiekiu kraujotakos savireguliacija, o tai sukelia krūtinės anginos, dar vadinamos „krūtinės angina“, apraiškas.

Išemija – toli gražu ne vienintelė širdies ir kraujagyslių sistemos liga, bet viena pavojingiausių, su dideliu mirtingumu.

Anksčiau šia liga sirgo daugiau vyresnio amžiaus žmonių, vyresnių nei 55 - 60 metų, o dabar ji gerokai jaunesnė. Išemija vis dažniau kamuoja jaunus 35–40 metų vyrus. Vis dažniau jie patenka į reanimaciją su širdies priepuoliu. Tai labai palengvina kasmet prastėjanti ekologija, ypač didmiesčiuose, sėslus gyvenimo būdas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir nikotinu, taip pat stresas, psichologinės traumos, užsitęsęs psichoemocinis stresas, nervinis išsekimas.

IŠL apraiškos yra ne tik išemija. Taip pat gali išsivystyti: širdies nepakankamumas, širdies aritmija, arterinė hipertenzija, smegenų kraujagyslių nepakankamumas.

Pagrindinės IHD formos yra: krūtinės angina, miokardo infarktas, poinfarktinė kardiosklerozė. Komplikacijos pasireiškia širdies nepakankamumu ir įvairiomis aritmijomis.

Pagrindiniai koronarinės ligos simptomai:

Suspaudimo ar gniuždymo skausmas krūtinės srityje, atsirandantis padidėjus fiziniam aktyvumui ar stresinėje situacijoje – krūtinės anginos priepuoliai
Krūtinės anginos priepuoliai dažnėja ir atsiranda esant menkiausiam širdies apkrovimui
Gniuždantis ar spaudžiantis skausmas už krūtinkaulio arba į kairę nuo jo
Naktiniai krūtinės anginos priepuoliai
Aritmijos
Jei priepuolis trunka ilgiau nei 20 minučių, gali išsivystyti miokardo infarktas.
Pažymėtina, kad sergant koronarine širdies liga yra: greitas nuovargis, silpnumas, prakaitavimas, galūnių (ypač apatinių) patinimas, dusulys.

Kodėl vainikinių arterijų liga yra psichosomatinė liga?

Mūsų širdis yra nuostabus organas. Ji reaguoja į viską, kas su mumis nutinka. Ne veltui į jį sutalpinti visi jausmai – kad nepatirtume: džiaugsmo, jaudulio, sielvarto, nerimo – visa tai atsispindi širdies darbe. Jis sustingsta iš džiaugsmo arba pradeda įnirtingai dunksėti susijaudinęs, išeina iš ritmo su stipria baime ar stresu arba ramioje būsenoje „veikia kaip laikrodis“. Širdis yra mūsų psichoemocinės būsenos rodiklis. Apkrovos, kurias patiria padidėjus emocionalumui, yra labai didelės, todėl vienas iš svarbiausių šiuolaikinio žmogaus įgūdžių yra gebėjimas valdyti emocijas. Jis dažnai painiojamas su „emociniu valdymu“ t.y. su draudimu reikštis. Tačiau tokia „kontrolė“ neturi nieko bendra su valdymu, nes. jūs ir toliau patiriate emocijas, o kadangi neleidžiate sau jų išreikšti, jos tampa dar stipresnės. Jūsų širdis vis tiek į juos reaguoja. Ir ne tik širdis, bet ir visas organizmas patiria didelį stresą, kuris labai kenkia visoms jo sistemoms.

Emocinių būsenų valdymas iš tiesų yra įgūdis ir pačiam jį įvaldyti nepaprastai sunku, nes. reikia suprasti, jausti ir išmokti atpažinti emocines apraiškas ir tik tada, galima išmokti jas valdyti, t.y. suvokti, suprasti prasmę, priimti ją ir paversti ramia būsena. Svarbu išmokti kompetentingai reaguoti ir išreikšti tai, ką jaučiate. To, deja, nemokoma mokykloje ir labai retai tėvai apie tai susimąsto, augindami vaikus. O suaugusiam žmogui šių pagrindų išmokyti yra kiek sunkiau. Bet tai gana realu, o išemija sergančiam pacientui tai gyvybiškai svarbu!

Galima pastebėti kai kuriuos būdingus psichologinius ypatumus, būdingus pacientams, sergantiems išemija:

Padidėjęs nerimas
Nusivylimas gyvenimu
Jautrumas depresijai
Nepasitenkinimas savo gyvenimu
Nesėkmės išgyvenimas
Emocinis nestabilumas (greitas perėjimas nuo vienos emocijos prie kitos)
Sunkumas išreikšti emocijas
Noras pasiekti aukštą socialinį statusą
Akcentas materialinėms gėrybėms
azartinių lošimų
Socialinė savo gerovės „kaukė“.
egoizmas
Konkurencinio proceso troškimas ir pranašumas jame
Šie žmonės dažnai būna sėkmingi, užima vadovaujančias pareigas, turi vidutinį arba aukštą socialinį statusą. Tačiau pernelyg didelės pastangos, kurias jie įdeda siekdami savo tikslų (net jei jie patys to nesuvokia), sukuria nuolatinio streso ir įtampos situaciją, su kuria širdies ir kraujagyslių sistemai sunku susidoroti. Dėl to liga, o dažnai ir visko praradimas, kam buvo išleista neįkainojama sveikata.

Psichosomatika yra medicinos sritis, tirianti psichologines ligų priežastis. Šis terminas susideda iš dviejų senovės graikų žodžių „siela“ ir „kūnas“. Kas yra vegetacinės-kraujagyslinės distonijos (viso organizmo sutrikimo) psichosomatika? VVD gydymas apima ne tik medicininius metodus, bet ir kvalifikuotą psichoterapinę pagalbą.

Vegetacinės-kraujagyslinės distonijos samprata

Psichosomatika VVD

Vegetatyvinis-kraujagyslinis aparatas visiškai kontroliuoja visus organizme vykstančius procesus. Nervų sistema akimirksniu gauna informaciją iš aplinkos ir ją analizuoja, jaudinančius impulsus, kurie gali išprovokuoti agresyvų požiūrį.

Visos emocijos ir išgyvenimai tiesiogiai atsispindi sveikatai. Kai tik kūnas patiria stresą, įsijungia savotiškas mechanizmas. Pirma, žmogus žodiškai išreiškia jausmus, o tada įvyksta reakcija kaip vidaus organų darbo pažeidimas.

VSD psichosomatika – ištisas mokslas, iki galo mokslininkų neišspręstas. Šio aspekto tyrimas yra labai svarbus, nes šių žinių dėka galima sumažinti vegetatyvinių kraujagyslių sutrikimų pasireiškimą. Psichosomatika nurodo priežastį, kodėl atsirado ta ar kita liga. Vegetatyvinės kraujagyslių sistemos (VSS) darbo nukrypimai vyksta dviem srovėmis: simpatinė ir parasimpatinė. Pirmoji kryptis atsakinga už psichikos būklę poilsio metu, o antroji valdo psichiką įtemptoje situacijoje.

Simpatinei reakcijai būdingas padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, padidėjęs kraujospūdis, dažnas kvėpavimo aktyvumas. Parasimpatinė reakcija, priešingai, normalizuoja išvardytus rodiklius.

VVD priežastys ir simptomai

Vienas iš pagrindinių veiksnių yra prisirišimo prie daikto ar žmogaus jausmas. Bet kokia priklausomybė yra susijusi su neteisingu nervinių impulsų perdavimu, kuris sukelia vidinės kūno būsenos ir emocijų disbalansą.

VVD simptomų pasireiškimas vaikams

VVD priežastys slypi dėl daugybės susijusių veiksnių:

• patologinės kepenų ligos (Gilberto sindromas);
• netinkamas tulžies pūslės ir latakų funkcionavimas (tulžies diskinezija);
• virškinamojo trakto ligos (gastritas, kolitas, pepsinė opa);
• alerginis polinkis;
• endokrinologinės patologijos (skydliaukės ligos);
• centrinės nervų sistemos ligos;
• hormoniniai pokyčiai;
• neracionali mityba;
• kūno poilsio ir budrumo režimo pažeidimas;
• blogi įpročiai;
• streso sutrikimai;
• lėtinės infekcijos;
• genetinis polinkis.

Vegetatyvinė-kraujagyslių psichosomatika sukelia kraujagyslių tonuso ir elastingumo pažeidimą. Kraujagyslių sričių elastingumo praradimas skatina įvairių ligų atsiradimą. VSD simptomai yra šie:

Šie požymiai atsiranda dėl stresinės situacijos, kurioje asmuo yra. Psichoterapija gali panaikinti šias savybes, o jei jos nėra – savikontrolę.

Gydymo metodai

Vegetatyvinių-kraujagyslių sutrikimų gydymas apima ligą sukėlusios priežasties paiešką. Pagrindinis VSD veiksnys yra nepakankamas miegas ir mažas fizinis aktyvumas. Todėl terapijos pradžioje koreguojamas gyvenimo būdas. Pratimai, taip pat tinkama mityba, padės atsikratyti per didelio susijaudinimo ir nerimo. Svarbus kriterijus – veiklos ir poilsio balanso palaikymas. Negalite pervargti, nes nuovargis pablogina bendrą savijautą ir silpnumą. Dėl rezultatų stokos jie griebiasi medicininio metodo.

Terapinę terapiją pasirenka tik gydytojas, atsižvelgdamas į ligos požymius. Savarankiškas gydymas neduos jokios naudos, o tik pablogins problemą. Savalaikis VVD gydymas prisideda prie miokardo infarkto, insulto ir kt.

Vegetacinės-kraujagyslinės distonijos psichosomatinis pagrindas

Medicinos paskyrimas susideda iš masažo technikos, kuri leidžia kiek įmanoma labiau atpalaiduoti žmogų ir taip sumažinti nervinę įtampą. Fizinės terapijos seansai, kurie turi savybę tonizuoti kraujagysles, taip pat turi teigiamą poveikį. Kitas svarbus vegetovaskulinės distonijos pašalinimo būdas – vartoti vaistus, kurie slopina skausmą ir ramina nervus. Narkotikai yra tam tikri vitaminai smegenims, užkertantys kelią kraujagyslių susiaurėjimui, taip pat suteikiantys emocinę ramybę.

Manualinės kvėpavimo technikos, meditacinės technikos, įvairios autotreniruotės padės pašalinti prisirišimo jausmą. Žmogus ateina į ramybės jausmą, pasiekia harmoniją. Psichoterapija sergant VVD padės sumažinti nervinį susijaudinimą, agresyvią reakciją, stresą, nerimą.

Gydymas pas psichoterapeutą

Sergant VVD, gydymas pas psichoterapeutą yra labai produktyvus būdas. Pagrindinės vegetovaskulinių sutrikimų šalinimo sąlygos – apsauga nuo streso, problemos analizė ir permąstymas. Jei žmogus būtų sukūręs teisingą reagavimo į problemą ar situaciją taktiką ir nereagavo agresyviai, daugelio ligų būtų buvę galima išvengti.

Psichoterapinė pagalba apima emocijų valdymą pagal šiuos kriterijus:

• Svarbu permąstyti bet kokią sudėtingą situaciją, pasverti privalumus ir trūkumus.
• Niekas gyvenime tiesiog nevyksta, visur yra tam tikras ryšys.

Panikos priepuoliai sergant vegetacine-kraujagysline distonija

• Blogi įvykiai anksčiau ar vėliau užleidžia vietą geroms akimirkoms.
• Bet kurioje būsenoje reikia kontroliuoti save, griežtai kontroliuoti emocinį foną.
• Po agresijos visada seka intensyvus emocijų sprogimas, kuris nepraeina be pėdsakų, palikdamas depresiją.
• Nervų sutrikimas kelia grėsmę ligų atsiradimui.
• Nerimo ir nerimo būsenoje turėtumėte pabandyti pereiti prie teigiamų prisiminimų.
• Naudinga taisyklingai ir giliai kvėpuoti, stengiantis sugauti kuo daugiau oro, nes streso būsenoje atsiranda deguonies badas.

Psichika sergant VVD yra veikiama įvairių nervų sistemos pokyčių. Yra žmonių, kurie nuolat kažko nori, o kai to negauna, pyksta. Viduje kaupiasi įtampa: padažnėja pulsas, padažnėja prakaitavimas, hipotenzija ar hipertenzija. Taigi kūnas patiria stresą, kuris prisideda prie sindromo vystymosi.

Nervų suirimas stebimas momentais, kai gyvenimas kardinaliai pasikeičia, o žmogus negali jo pakeisti. Psichinis požiūris bando prisitaikyti prie naujų sąlygų. Sunkios gyvenimo situacijos, verčiančios žmogų pakeisti savo gyvenimo idėją, arba, atvirkščiai, akimirkos, verčiančios žmogų būti budriu. Tokiomis aplinkybėmis jaučiama emocinė įtampa.

Psichoterapeutas padės išspręsti jaudinančią problemą, taip išmokydamas taikiai susidoroti su sunkumais. Tiesa, tam reikės sąmoningą ir pasąmonę įvesti į normalią būseną. Tam pasitelkiami specialūs psichologiniai tekstai, padedantys identifikuoti žmogaus asmenybės tipą, leisiantys racionaliai įvertinti situaciją iš įvairių aspektų. Tuo pačiu žmogus sąmoningai dalijasi savo vidiniais išgyvenimais, baimėmis, viltimis. Juk problema nėra tokia baisi, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.

Vegetovaskulinės distonijos galima išvengti, tereikia išmokti valdyti emocijas. Stenkitės nekritiškai vertinti to, kas įvyko, o analizuoti esamą situaciją. Tada bendravimas su psichoterapeutu nereikalingas, o problemą galite išspręsti patys. Pasireiškus pirmiesiems VVD simptomams, būtina kreiptis pagalbos į specialistą, kuris pasakytų, kaip elgtis ir kaip gydytis.

Neimkite problemų į širdį – taip rekomenduoja psichologai. Bet kodėl? Galbūt jie tam turi rimtų priežasčių. Širdies ligos ne visada yra fiziologinio pobūdžio, kartais jas sukelia psichosomatinės problemos.

Psichosomatika – naujas mokslas, leidžiantis nustatyti tas paslėptas psichologines priežastis, kurios sukelia tam tikras ligas. Metafizikai teigia, kad jei šios priežastys bus pašalintos, liga atsitrauks. Jei ji nėra visiškai išgydyta, bent jau jos terapija bus daug lengvesnė.

Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos šiandien pirmauja tarp kitų negalavimų. Išaugo įgimtų širdies ydų skaičius. Tokia liga kaip infarktas – pajaunėjo. Tradicinė medicina šias tendencijas sieja su:

Žmonių gyvenimo kokybės pablogėjimas;

Ekologinės padėties pablogėjimas;

Aktyvaus gyvenimo būdo kultūros trūkumas;

Padidinti streso krūvį žmogaus organizmui.

Būtent stresas sukelia nesistemingą skausmą ir dilgčiojimą širdies srityje. Daugelis žmonių į tai nekreipia dėmesio, bet viskas dėl to, kad nevaržomu kasdienių problemų ritmu nenori kreipti dėmesio į sveikatą.

Alternatyvūs gydymo būdai

Spontaniškas skausmas širdyje gali atsirasti dėl nervinio išsekimo, pervargimo. Yra daugybė technologijų, kurios padeda iš daugelio problemų atpažinti pagrindines problemas ir greitai rasti būdus joms išspręsti:

Meditacijos praktikų taikymas;

Derinimo praktikų taikymas;

Vidinio dialogo sustabdymo praktika;

Afirmacijų praktikavimas.

Psichosomatikoje širdis puikiai veikia, kai reikia aktyvios meditacijos ir pamokos supratimo. Joga gali padėti ne tik pašalinti ligą sukėlusias psichologines problemas, bet ir atstatyti kraujagysles, pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją. Meditacija leidžia reguliuoti energijos srautą širdyje ir pagerinti jos ritmą – visus jos rodiklius.

Pacientams, sergantiems lėtinėmis ar širdies ligomis, joga yra vienintelis būdas užsitikrinti fizinį aktyvumą. Šiandien yra daugybė kvėpavimo takų terapijos metodų, leidžiančių atstatyti organizmo energiją, o kai jis sveikas, pagerėja žmogaus psichologinė būsena, dingsta širdies psichosomatika, vedanti į patologijas.

Tačiau ką daryti, jei liga vaiką įveikė? Vaikai taip pat gali užsiimti joga, vadovaujami savo tėvų. Ji ypač gerai pasirodė kūdikių reabilitacijos programoje. Jie neįvaldys kvėpavimo praktikos, tačiau joga gali pakeisti kineziterapijos pratimus.

Patvirtinimai duoda nepaprastai teigiamų rezultatų: „Aš atveriu savo širdį meilei; laimės energija pripildo mane ir teka mano gyslomis; Aš gyvenu meilėje“. Širdies ligų psichologinės korekcijos specifika yra ta, kad ji reikalauja nuoseklumo ir kruopštumo. Per vieną dieną ilgalaikė liga neatsitrauks, tačiau gyvenimo pagerėjimas bus pastebimas nuo pirmos terapijos seanso.

Kad širdis dirbtų dinamiškai ir visavertiškai, būtina suvokti gyvenimo pilnatvę ir turtingumą. Širdį skauda, ​​kai ji nuolat traukiasi nuo baimės, skausmo, susierzinimo, išgyvenimų. O kai ji atvira meilei, tada žmogus giliai kvėpuoja, puikiai suvokia savo išskirtinumą ir dėkoja gyvenimui už pamokas, o ne už vargus ir vargus. Vaikai, sergantys širdies ligomis, atėjo į šį pasaulį, kad mokytų tėvus apie meilę. Verta apie tai pagalvoti.

Šaltinis –