Ovuliacijos dienų skaičiavimas – saugios dienos seksui. Kaip apskaičiuoti saugias dienas nepastoti

Šiandien yra įvairių apsaugos būdų, tačiau damos vis dar linkusios tokį būdą naudoti kaip saugios dienos skaičiuoklę. Tai padės apskaičiuoti laikotarpį, kai pastojimo tikimybė praktiškai nėra. Suvedus duomenis į skaičiuotuvą, ekrane pasirodys saugios nurodyto mėnesinių ciklo dienos.

Klausimai, į kuriuos gali atsakyti skaičiuotuvas

Mūsų svetainėje esantis skaičiuotuvas padės išsiaiškinti situaciją ir išvengti pastojimo, jei to nenorima. Saugios dienos yra tos, kai galite užmegzti atvirą lytinį gyvenimą nesijaudindami, kad pastoti.

Tuo atveju, jei menstruacijos neateina pagal grafiką, gydytojai pataria išlaikyti bazinės temperatūros grafiką. Šis metodas yra vienas iš labiausiai paplitusių nustatant ovuliaciją. Indikatorius matuojamas tiesiojoje žarnoje. Patartina tai padaryti ryte, prieš tai, kai moteris pakilo iš lovos. Teisingas ovuliacijos nustatymas padės apskaičiuoti antrąją menstruacinio ciklo fazę.

Atliekant skaičiavimus

Skirtingai nuo saugių dienų kalendoriaus, skaičiuoklėje reikia įvesti tris skaičius, kad būtų rodomas teisingas rezultatas. Taigi pirmoje ląstelėje turite nurodyti paskutinio kraujavimo pradžios datą. Tada laukelyje įveskite menstruacinio ciklo trukmę.

Norint apskaičiuoti rezultatą, programai reikia dar vienos figūros – antrojo etapo trukmės. Verta paminėti, kad ciklas yra teisingai skaičiuojamas nuo pirmosios paskutinių menstruacijų dienos iki kitų menstruacijų pradžios datos.

Antrosios fazės trukmės rodiklis yra labai svarbus, nes būtent jame yra tos labai saugios dienos. Jis prasideda pasibaigus ovuliacijos fazei.

Kalendoriaus valdymas

Moteris, įvesdama saugių dienų kalendorių, turėtų būti atsakinga, dėmesinga ir disciplinuota. Beje, dienoraštį reikia vesti kelis mėnesius, nes tik tada galėsite sekti dinamiką ir atlikti analizę. Be duomenų įvedimo, lygiagrečiai būtina konsultuotis su gydytoju.

Svarbu suprasti, kad niekas negali suteikti tikslios garantijos, kad gauti rezultatai yra 100% teisingi, nes kūnas kartais elgiasi nenuspėjamai. Skaičiavimai veikiau nulems vaisingumo laikotarpį, kai didelė sėkmingo pastojimo tikimybė.

Tuo pačiu metu šis metodas turi šiuos privalumus:

• skaičiavimai padės ne tik kontracepcijai, bet ir planuojant papildymą šeimoje;
• nėra šalutinio poveikio, ko negalima pasakyti apie kontraceptines tabletes;
• vyrai yra labiau atsakingi už moterų sveikatą.

Nepalankios pastojimo dienos yra laikotarpis prieš kitą menstruacinį ciklą. Šiuo metu organizmas ruošiasi prasidėti menstruacijoms, todėl spermatozoidų fiksacija daugeliu atvejų neįvyks.

išvadas

Saugių dienų skaičiuoklė yra savotiška kontracepcijos priemonė. Šių datų žinojimas padės poroms suprasti, kada saugu mylėtis be apsaugos. Tuo pačiu metu šis metodas turėtų būti traktuojamas gana atsargiai, ypač jei vaisingumo laikotarpiu kyla sunkumų susilaikant nuo seksualinio kontakto. Moterims, kurios neturi nuolatinių partnerių, skaičiuotuvas gali nepadėti nustatyti saugių dienų. Kartais staigių lytinių santykių atveju įvyksta antroji ovuliacija, todėl tikimybė pastoti padidėja.

Nepaisant šiuolaikinės medicinos išsivystymo lygio, moterims vis dar sunku garantuoti nepageidaujamo nėštumo prevenciją be pasekmių sveikatai. Daugelis kontraceptikų turi toli gražu nekenksmingą šalutinį poveikį, o nėštumo nutraukimas gali būti visiškai nesaugus sveikatai. Esant tokiai situacijai, galite pasikliauti natūraliais nėštumo prevencijos metodais. Saugios dienos kiekvienai moteriai yra grynai individualus reiškinys, priklausantis nuo menstruacijų trukmės. Tačiau skaičiuoti šias dienas paprastai yra saugiau nei vartoti kontraceptikus.

Saugios dienos nuo nėštumo

Santykinai kalbant, mėnesinių ciklas apima pavojingas ir saugias dienas. Dienos laikomos saugiomis, kai tikimybė pastoti yra artima nuliui. Tokių dienų mėnesinių cikle yra nemažai – vidutinė trukmė 28 dienos, tik 2-3 dienos turi didžiausią tikimybę pastoti. Svarbu atsiminti, kad visomis kitomis dienomis dar galima pastoti. Štai kodėl šis metodas ne visada patikimas, o jei norite būti garantuotai, kad išvengsite nepageidaujamo nėštumo, geriau naudoti kitus kontracepcijos metodus.

Menstruacijų trukmė, kaip jau minėta, skirtingoms moterims skiriasi. Į ciklą įeina saugios nuo nėštumo dienos, vadinamasis sterilumo laikotarpis, dienos, kuriomis tikimybė pastoti didžiausia – vaisingumo laikotarpis ir dienos su maža, bet vis tiek ne nuline apvaisinimo tikimybe. Svarbu atsiminti, kad šie periodai gali atsirasti su kelių dienų paklaida, todėl lytinio akto nutraukimo metodas nėra patikimas ir netaikomas kontracepcijos metodams.

Mėnesio ciklų fazės

Norėdami suprasti, kurios dienos yra saugios, o kurios ne, pirmiausia turite suprasti, kaip veikia menstruacinis ciklas. Jį sudaro trys fazės:

1. Folikulinė fazė, santykinio sterilumo laikotarpis.
2. Ovuliacijos fazė, didžiausios pastojimo tikimybės laikotarpis.
3. Sekretorinė fazė, visiško sterilumo laikotarpis.

Ovuliacijos fazė jums pati nepageidautina, jei nenorite pastoti. Nors apvaisinimas gali įvykti su gana maža tikimybe bet kurią menstruacijų dieną, ovuliacijos dienos praktiškai garantuoja apvaisinimą.

Tik sekrecijos fazė gali būti vadinama tikrai saugiomis ciklo dienomis. Folikulinės fazės metu apvaisinimo tikimybė, žinoma, taip pat maža, dėl menstruacijų, kurios sukuria nepalankią aplinką, bet vis tiek yra. Bet net jei tiksliai žinote savo ciklo trukmę ir atskiras jo fazes, visada yra tikimybė, kad menstruacijos pakeis savo pobūdį. Be to, išoriniai veiksniai taip pat gali turėti įtakos fazių trukmei.

Kalendorius

Paprasčiausias, taigi ir populiariausias saugių dienų skaičiavimo būdas yra kalendorinis metodas. Jį sudaro menstruacinio ciklo ir jo trukmės stebėjimas, siekiant nustatyti saugias pastojimo dienas. Taigi, kai vidutinė menstruacijų trukmė yra 28 dienos, ovuliacija, tai yra vaisingumo laikotarpis, įvyksta keturioliktą dieną.

Norėdami sukurti kalendorių ir nustatyti ovuliacijos laiką, apskaičiuokite mėnesinių ciklo trukmę per kelis mėnesius. Po to iš trumpiausio ciklo trukmės reikia atimti 18, o iš ilgiausio – 11. Pirmasis skaičius bus dienų, kuriomis tikėtina prasidėti ovuliacija, skaičius, o antrasis – dienos, kurią ji vyks, skaičius. baigiasi.

Kalendoriaus metodas yra paprastas ir nemokamas, tačiau tam reikia laikytis tam tikrų gana rimtų sąlygų. Pagrindinį vaidmenį sudarant tikrai tinkamą kalendorių atlieka mėginių ėmimas, tai yra jo priežiūros trukmė. Kad jis būtų laikomas tinkamu ir veiksmingu, jis turi būti palaikomas mažiausiai aštuonis mėnesius, o geriausia net metus.

Vėlgi, nėra jokios garantijos, kad nepastosite ne ovuliacijos fazės metu. Kalendorius tiesiog padeda nustatyti dienas, kuriomis apvaisinimo tikimybė didžiausia. Jei nėštumas tiesiog nepageidautinas, šį metodą galima naudoti, tačiau jei reikia bet kokiomis priemonėmis išvengti nėštumo, geriau naudoti praktiškas kontraceptines priemones.

Kalendoriaus metodo privalumai ir trūkumai

Kaip ir visi kontracepcijos metodai, kalendorinis metodas turi savo privalumų ir trūkumų. Tarp privalumų, visų pirma, verta pabrėžti:

• jokio šalutinio poveikio nebuvimas;
• universalumas;
• nereikalauja jokių materialinių išlaidų;
• įtakos partnerio kūnui trūkumas;
• jei reikia, leidžia nustatyti saugias pastojimo dienas.

Ir nors teigiami šio metodo aspektai yra gana reikšmingi, jis taip pat nebuvo be trūkumų:

• organizmas išlieka pažeidžiamas lytiniu keliu plintančių ligų;
• ovuliacijos laikotarpiu vis tiek reikia arba apsisaugoti, arba susilaikyti nuo intymumo;
• Kadangi mėnesinių trukmė ir laikotarpis gali skirtis dėl hormonų svyravimų, saugias dienas gali būti sunku apskaičiuoti.

Dažnai pagrindinė kliūtis šio metodo naudojimui moterims, turinčioms nuolatinį partnerį, yra abstinencijos poreikis. Be to, šis metodas netinka moterims, kurių ciklas nenuolatinis, o jų yra nemažai.

Jei jūsų menstruacinis ciklas nenuoseklus, galbūt geriau pažvelgti į kitus metodus, tokius kaip bazinė kūno temperatūra arba gimdos kaklelio gleivės.

Kaip nustatyti po menstruacijų

Yra keletas būdų, kaip apskaičiuoti saugias dienas po menstruacijų. Taigi, populiariausias yra kalendoriaus metodas ir supaprastinti jo variantai. Jei negalite arba nenorite turėti savo kalendoriaus, galite naudoti saugių dienų skaičiuoklę. Norint apskaičiuoti dienas internetinės skaičiuoklės pagalba, pakanka prisiminti paskutinių mėnesinių pradžios datą ir jų trukmę. Tačiau šis metodas nėra labai patikimas, nes jame neatsižvelgiama į individualias organizmo savybes. Dėl šios priežasties jis tinka tik moterims, turinčioms tą patį menstruacinį ciklą.

Jei saugių dienų neįmanoma apskaičiuoti naudojant internetinę skaičiuoklę, jų trukmę ir pradžios momentą galite apytiksliai apskaičiuoti naudodami vidutinius rodiklius: esant keturių savaičių mėnesinių ciklui, pirmoji savaitė ir 18–28 dienos bus saugios, penkių savaičių laikotarpiai, pirmąsias dvi savaites ir paskutines dešimt dienų.

Jei moters menstruacinis ciklas nestabilus, ovuliacijos dienas taip pat galima nustatyti pagal bazinę temperatūrą. Tam reikia išmatuoti temperatūrą tiesiojoje žarnoje, kuri vaisingumo laikotarpiu pakyla maždaug 0,5 laipsnio, o prieš tai nukrenta žemiau 36 laipsnių. Taip pat galite tiesiog nusipirkti ovuliacijos testą vaistinėje ir jį atlikti.

Gimdos kaklelio gleivių simptomai

Kitas būdas nustatyti ovuliaciją – fiksuoti gimdos kaklelio gleivių, besikaupiančių lytiniuose takuose, pokyčius. Už ovuliacijos ribų gleivės paprastai būna storos ir prilimpa prie odos. Tačiau artėjant ovuliacijai jis tampa skystesnis ir skaidresnis, o jo kiekis didėja. Tai atsitinka veikiant hormonams.

Praėjus kuriam laikui po to, kai gimdos kaklelio gleivės grįžta į normalią būseną, prasideda sterilumo laikotarpis. Tačiau šis metodas nėra pakankamai patikimas, kad juo būtų galima visiškai pasikliauti. Dėl šios priežasties patikimiausias metodas yra simptominis, apimantis bazinės temperatūros matavimą, gimdos kaklelio gleivių nustatymą ir kalendoriaus vedimą.

Ginekologų nuomonė

Kalbant apie saugių dienų apibrėžimą, gydytojai jau susidarė aiškią nuomonę. Taigi, nors jie mano, kad tai yra saugiausias nėštumo prevencijos būdas, nesusijęs su jokiomis komplikacijomis ir kontraindikacijomis, jie negali tam visiškai pritarti. Taip yra visų pirma dėl to, kad apvaisinimo tikimybė tiesiog negali būti apskaičiuota naudojant kalendorinius ar kitus metodus.

Nepaisant to, niekas nesiekia apsaugoti moterų nuo šio metodo. Visgi jis niekaip neveikia organizmo, yra gana universalus ir lengvai prieinamas. Tačiau vis tiek reikia atsiminti, kad niekas negarantuoja šio metodo veiksmingumo. Taip pat nepamirškite kartu su juo naudoti ir kitų kontracepcijos priemonių, nes saugių dienų skaičiavimas neapsaugos nuo lytiniu keliu plintančių ligų.

išvadas

Nepaisant didžiulės kontracepcijos metodų įvairovės, daugelis moterų vis dar naudoja saugių dienų apibrėžimą kaip pagrindinę priemonę apsisaugoti nuo nepageidaujamo nėštumo. Nors šis metodas nėra laikomas pačiu veiksmingiausiu, jis tikrai yra patogiausias, paprasčiausias ir prieinamas. Taip pat nereikia pamiršti, kad norint pasiekti maksimalų efektyvumą, šis metodas reikalauja disciplinos ir ilgo naudojimo, nes reikia žinoti savo kūno ypatybes ir jo menstruacinį ciklą.

Ovuliacijos ir pastojimo kalendorius- tai universali ir gana paprasta naudoti paslauga, skirta mėnesinių ciklui ir palankiausiam laikotarpiui apskaičiuoti vaiko samprata. Jo pagrindinė užduotis – padėti moteriai nustatyti padidėjusio vaisingumo dienas ( ovuliacija), per kurį vaiko samprata greičiausiai. Tuo pačiu metu dėl vadinamųjų „saugių dienų“ skaičiavimo ovuliacijos kalendorius leidžia išvengti nepageidaujamo nėštumo nenaudojant jokių medicininių ir mechaninių kontraceptikų. Norėdami pasinaudoti ovuliacijos kalendorius ir apskaičiuokite savo mėnesinių ciklą (palankus laikotarpis vaiko samprata), užpildykite visus toliau pateiktos formos laukus. Registruoti ir įgalioti mūsų interneto portalo vartotojai gali išsaugoti savo asmeninius ovuliacijos ir pastojimo kalendorius asmeninės paskyros skiltyje „mėgstamiausi“ ir grįžkite į ją vėliau.

Ovuliacijos kalendorius ir palankiausios dienos vaikeliui susilaukti

Ovuliacija- tai procesas, kurio metu subrendęs ir visiškai pasiruošęs būsimam apvaisinimui kiaušinėlis palieka kiaušidę, patenka į pilvo ertmę ir tada patenka į kiaušintakio spindį. Būtent šiuo laikotarpiu tikimybė vaiko samprata didžiausias ir vertinamas apie 33 proc., į ką, žinoma, reikėtų atsižvelgti skaičiuojant ovuliacijos kalendorius ir planuojant būsimą moters nėštumą. Po to ovuliacija kiaušialąstė gali apvaisinti samprata) per 12-24 valandas, o spermatozoidai po ejakuliacijos išlaiko savo aktyvumą 2-3 (ir daug rečiau 5-7) dienas. Atsižvelgiant į šį faktą, moteris gali pastoti dieną prieš tai ovuliacija yra maždaug 31%, likus dviem dienoms iki jo – 27%, o prieš tris ir keturias dienas ovuliacija– atitinkamai 16 ir 14 proc. Tuo pačiu metu vaiko samprata prieš šešias dienas ovuliacija arba kitą dieną po to mažai tikėtina ir net praktiškai neįmanoma. Paprastai ovuliacija atsiranda tarp 14 ir 16 menstruacinio ciklo dienų, veikiant estrogenams ir hipofizės hormonams.

Ovuliacijos kalendorius ir pastojimo ženklas

Vienas iš patikimiausių ir svarbiausių pradžios požymių ovuliacija ir palankus laikotarpis vaiko samprata yra moters gimdos kaklelio gleivių pokyčiai. Visų pirma, veikiant estrogenams, padidėja išskyrų kiekis ir sumažėja jų klampumas. Kitu, ne mažiau svarbiu, kiaušinėlio brendimo požymiu reikėtų laikyti tiesiosios žarnos (bazinės) temperatūros sumažėjimą per ovuliacija o kitą dieną pakeldamas. Tačiau norint tiksliau apskaičiuoti ovuliacijos ir pastojimo kalendorius, temperatūrą rekomenduojama matuoti kiekvieną rytą tuo pačiu metu kelis mėnesius. Kartais šiuo metu ovuliacija moteris jaučia skausmą apatinėje pilvo dalyje, kurios pobūdis gali būti pakankamai įvairus – nuo ​​silpno ir trumpalaikio iki stipraus ir labai ilgo. Taip pat reikėtų pažymėti, kad per ovuliacija kai kurios moterys patiria didžiausią seksualinį susijaudinimą.

Ovuliacijos ir pastojimo kalendorius yra menstruacinio ciklo diagrama, kuri žymi jo pradžios, pabaigos laiką, taip pat save patį ovuliacija. Pilnas valdymas kalendorius reiškia privalomą aktyvaus seksualinio gyvenimo laikotarpių fiksavimą. Rengimas ovuliacijos ir pastojimo kalendorius reikia pradėti gerokai prieš planuojant nėštumą, kad išmoktum kuo tiksliau nustatyti momentą ovuliacija ir pažinti visas savo kūno ypatybes.

Ovuliacijos kalendorius ir vaiko samprata

Priklausomai nuo tikimybės vaiko samprata ir laikas ovuliacija mėnesinių ciklas ( pastojimo kalendorius) sąlygiškai galima suskirstyti į tris fazes: santykinį sterilumą, vaisingumą ir absoliutų sterilumą. Santykinio sterilumo laikotarpis prasideda nuo kraujavimo atsiradimo ir baigiasi ovuliacija. Šioje fazėje gali kilti tam tikrų kontracepcijos sunkumų, nes jos trukmė kartais kinta per kelias dienas, net ir esant stabiliai viso ciklo trukmei. Taip yra dėl to, kad periodiškai, priklausomai nuo tam tikrų veiksnių (išorinių ir vidinių), ovuliacija ateina šiek tiek anksčiau arba atvirkščiai vėliau.

Vaisingoji fazė prasideda nuo to momento ovuliacija ir baigiasi po 48 valandų. Šiuo metu tikimybė vaiko samprata kuo aukščiausia. Kaip minėta aukščiau, kiaušinis, palikęs kiaušidę, gali apvaisinti per 12–24 valandas, o likusi pusė laiko yra skirta laiko netikslumui. ovuliacija. Pasibaigus padidėjusio vaisingumo periodui, moteris patenka į absoliutaus nevaisingumo fazę, kurios metu susilaukti vaiko beveik neįmanoma. Šis laikotarpis tęsiasi iki menstruacinio ciklo pabaigos ir yra apie 10-16 dienų.

Ovuliacijos kalendorius ir vaiko pastojimo laikotarpio apskaičiavimas

Dauguma šiuolaikinių moterų tikisi ovuliacijos ir pastojimo kalendorius siekdamas priartinti ilgai lauktą motinystę. Kiti stato kalendorius kad apsisaugotumėte nuo neplanuoto nėštumo. Tačiau nesvarbu, kokių tikslų jie siekia, skaičiuodami menstruacinį ciklą (ir ovuliacijos kalendorius ypač) visada yra bet kokia klaida.

Pagal kalendorinį skaičiavimo metodą ovuliacija moteris turėtų fiksuoti mėnesinių ciklų pradžios ir pabaigos dienas mažiausiai šešis mėnesius. Norėdami pagal šiuos duomenis nustatyti savo individualų vaisingą laikotarpį ( ovuliacijos ir pastojimo kalendorius), iš ilgiausio ciklo dienų skaičiaus reikia atimti 11 (paskutinė vaisinga ciklo diena), o iš trumpiausio dienų skaičiaus – 18 (pirmoji vaisinga diena). Taigi, pavyzdžiui, ilgiausias moters ciklas yra 32 dienos: 32–11 = 21 (21 ciklo diena yra paskutinė vaisingoje fazėje). Jos trumpiausias ciklas 26 dienos: 26-18=8 (8 diena yra pirmoji vaisingoje fazėje). Šiuo atveju palankiausias laikotarpis vaiko samprata yra intervalas nuo 8 iki 21 ciklo dienos (iš viso 13 dienų).

Vienas geriausių ir tiksliausių skaičiavimo būdų ovuliacijos ir pastojimo kalendorius vaikas yra minėtų metodų derinys, vadinamas simptominiu metodu. Tai apima bazinės kūno temperatūros matavimą, kasdienį gimdos kaklelio gleivių stebėjimą ir tikslų skaičiavimą ovuliacijos kalendorius ir palankus laikotarpis vaiko samprata kalendoriaus metodas.

Skaičiavimo veiksmų testai ovuliacijos kalendorius remiantis tuo pačiu principu kaip ir diagnozuojant nėštumą. Sąveikaujant su moters šlapimu, ant jo atsiranda dvi skersinės linijos, iš kurių viena rodo normalų tyrimo atlikimą, o antroji – liuteinizuojančio hormono (LH) lygio padidėjimą ir moteris yra visiškai pasiruošusi. vaiko samprata. Tačiau jei antroji eilutė kelis ciklus iš eilės išlieka blyškesnė už kontrolinę, tai gali reikšti, kad nėra ovuliacija dėl bet kokios ligos (skydliaukės ligos ir hiperprolaktinemijos, nutukimo ir nepakankamos mitybos, policistinių kiaušidžių sindromo ir infantilumo, padidėjusio FSH ir žemo estradiolio kiekio, lėtinio streso ir kt.) ir yra pagrindas apsilankyti pas gydytoją.

Kalbame apie įvairius apsaugos nuo nepageidaujamo nėštumo būdus.Šiame straipsnyje nusprendėme papasakoti daugiau apie simptominis metodas ir Ogino-Knauso kalendoriaus metodas suprasti teigiamas ir neigiamas šių metodų savybes.

XX amžiaus dešimtmetyje ginekologai: austras Knausas ir japonas Ogino sukūrė metodą. kalendorinė kontracepcija. Metodas pagrįstas numatomo ovuliacijos ir susilaikymo nuo lytinių santykių laiko apskaičiavimu dienomis, kurios yra ypač palankios pastojimui. kalendoriaus metodas, vienas iš labiausiai nepatikimų apsaugos būdų. Nėščios nuo 9 iki 40% šį metodą naudojančių moterų. Todėl buvo sukurtas pažangesnis kalendoriaus apsaugos metodas, simptominis metodas, kuriame, be ovuliacijos datos skaičiavimo, atsižvelgiama ir į moters fiziologinę būklę.

Kalendorinės apsaugos būdas pagal Ogino-Knausą

Šis metodas yra pats natūraliausias apsaugos būdas. Jis pagrįstas stebėjimais ir skaičiavimais. Kadangi nėra kišimosi į natūralią moters kūno veiklą, kalendorinė kontracepcija yra vienintelis Romos Katalikų Bažnyčios patvirtintas kontracepcijos būdas.

Metodo paslaptis yra tokia. Spermatozoidai po lytinio akto išlieka gyvi makštyje tik kelias valandas, o patekę į gimdos kaklelį, jie išlieka aktyvūs nuo 2 iki 7 dienų. Ovuliacijos metu (išeinant iš kiaušidės) kiaušinėlis gali būti apvaisintas tik per dieną. Žinant ovuliacijos laiką, seksą galima planuoti taip, kad net teoriškai būtų išvengta nepageidaujamo nėštumo. Saugiam naudojimui kalendoriaus apsaugos metodas anot Ogino-Knaus, mėnesinių ciklų kalendorių reikėtų vesti ištisus metus. Tačiau reikia pažymėti, kad šis metodas tinka tik moterims, kurių mėnesinių ciklas yra reguliarus. Tik menkiausi hormoninės sistemos sutrikimai, ligos, nervinis stresas gali pakeisti menstruacinį ciklą ir dėl to atsiras klaidų skaičiavimuose, o dėl to – nėštumas.

• Vaisingo (pavojingo, pastojimo prasme) laikotarpio pradžia skaičiuojama pagal formulę: iš trumpiausio mėnesinių ciklo trukmės atimama 18 dienų;
• Vaisingo laikotarpio pabaigą galima apskaičiuoti pagal formulę: iš ilgiausio mėnesinių ciklo trukmės atimti 11 dienų.

Pavyzdžiui, sekant paskutinius 12 ciklų paaiškėja, kad trumpiausias mėnesinių ciklas truko 25 dienas, o ilgiausias – 33 dienas. Iš to seka, kad nuo 7 (25-18) iki 22-os (33-11) ciklo dienos (1 ciklo diena yra pirmoji menstruacijų diena), tai yra tinkamiausios pastojimo dienos. Jei reikia apsisaugoti nuo nėštumo, tokiomis dienomis reikėtų susilaikyti nuo lytinių santykių arba šiuo metu naudoti kitus apsaugos būdus. Ir, priešingai, nuo 1 iki 7 dienų ir nuo 22 dienų iki menstruacinio ciklo pabaigos pagal Ogino-Knaus metodą jūs negalite apsisaugoti.

Kalendorinis simptominis metodas

Esant 27 dienų menstruaciniam ciklui, ovuliacija įvyksta 13 ciklo dieną. Tai yra vidutinė vertė. Daugumos moterų ciklas skiriasi, o ovuliacija įvyksta šiek tiek anksčiau arba šiek tiek vėliau. Norint ištaisyti kontracepcijos Ogino-Knaus metodu trūkumus, ginekologai pasiūlė ovuliacijos datos skaičiavimą kalendoriuje papildyti dar trimis parametrais. Pirmasis parametras – stebėti kūno temperatūrą (temperatūrinis kontracepcijos metodas). Antrasis parametras yra gimdos kaklelio gleivių, išsiskiriančių iš gimdos, būklės stebėjimas (gimdos kaklelio metodas). Trečias parametras – gimdos kaklelio padėties pokyčių, jo atvirumo ir minkštumo stebėjimas. Stebėjimų rezultatai turėtų būti įrašyti į specialų kalendorių, kurio dėka galite nustatyti saugiausias dienas seksui.

Kalendorinio simptominio terminio metodo efektyvumas yra neįtikėtinai didelis. Ir ji yra antra po pilnos sterilizacijos. Tinkamas metodo naudojimas lemia tai, kad tik 3 moterys iš 1000 turi neplanuotą nėštumą (0,3%). Palyginti tik su hormoninių kontraceptikų vartojimu ir gerokai viršija kitų moterų kontraceptikų vartojimo rezultatą. Tačiau šis metodas nėra veiksmingas nuo lytinių organų infekcijų. Norint teisingai taikyti simptominį metodą, būtina kasdien stebėti savo būklę. Tai užtrunka tik 10 minučių kasdien. Šis metodas atrodo labai sudėtingas ir praktinis mokymas rekomenduojamas taikymo pradžioje.