Tipiškas intravertas VKontakte. Tipiškas intravertas: mitai ir realybė
Tai nereiškia, kad nemokate susirasti draugų ar patiriate bendravimo problemų. Tiesiog kai kurie žmonės turi slypintį norą nuolat plėsti savo pažįstamų ratą, jie moka lengvai ir greitai suartėti su žmonėmis. Jūs nesate.
2. Galite gerai kalbėti, bet nedalyvaukite diskusijose.
Jei žmogus yra intravertas, tai visiškai nereiškia, kad jis nemoka sujungti dviejų žodžių ar nemoka kalbėti viešai. Kaip sugeba ir gali! Tačiau po puikios kalbos, pranešimo ar paskaitos nemėgstate atsakinėti į klausimus ar dalyvauti ginčuose.
3. Turite ekstravertiškų draugų
Nuostabu, tiesa?
Tačiau priešingybės traukia, todėl natūralu, kad turite itin bendraujančių draugų. Bet jūs laikote juos per atstumą ir leidžiate jiems griežtai dozuoti, kad tik dar kartą pamatytumėte savo vienatvės grožį.
4. Jums nepatinka didelės minios
Koncertai, susitikimai, minios gatvėse verčia jaustis nepatogiai ir pažeidžiamiems. Jumyse nėra panikos baimės, tačiau kiekvieną kartą pasąmonėje kyla noras greitai palikti šią neramią vietą.
5. Jūs nemėgstate pokalbių ir darbo pokalbių
Bet koks toks įvykis reikalauja gebėjimo greitai užmegzti psichologinius ryšius su naujais žmonėmis, o tai intravertai nelabai mėgsta. Todėl jie visada teikia pirmenybę atsakymams raštu ir susirašinėjimo pokalbiams, o ne asmeniniam bendravimui.
6. Tu tikras draugas
Intravertai paprastai yra labai ištikimi ir sąžiningi žmonės. Paprastai jie yra savarankiški asmenys, kurie vertina draugystės santykius, o ne naudą, kurią jie gali atnešti.
7. Kartais tu tiesiog nieko nedarai.
Ekstravertai visada užsiėmę, visada vyksta procese. Jiems nuobodu būti su savimi ir jie stengiasi užpildyti šią tuštumą bet kokiu veiksmu. Kita vertus, intravertai gali mėgautis savo draugija ir rasti malonumą ramybėje.
8. Jums labiau patinka laiškai, o ne skambučiai
Jūsų mobilusis telefonas neskamba per dažnai, nes visi jūsų draugai ir kolegos jau suprato, kad geriau rašyti žinutes ar el. Jūs nesuprantate, kaip ir kodėl galite išspręsti atvejus telefonu, jei turite Gmail.
9. Jūs (ilgą laiką) susitinkate su žmonėmis
Jei esate intravertas, tai visai nereiškia, kad turite. Draugų yra, bet jie labai ypatingos kokybės. Tai tikrai laiko ir aplinkybių patikrinti žmonės, kurie jūsų gyvenime atsirado neatsitiktinai.
10. Esate mandagus
Turtingas vidinis pasaulis ir intravertų pažeidžiamumas verčia juos dėmesingesnius kitų jausmams. Gerai žinodami, koks įspūdingas gali būti neatsargus gestas ar žodis, jie teikia didelę reikšmę manieroms, etiketui ir tradicijoms.
11. Bandote planuoti iš anksto.
Ekstravertai gali rytoj išsilaisvinti iš kelionės aplink pasaulį, o poryt spontaniškai susirado naują kompaniją. Turite tiek pat įdomių idėjų, tačiau prieš pradėdami jas įgyvendinti mieliau viską gerai susiplanuojate. Žinoma, raštu.
12. Jaučiatės vyresni už savo bendraamžius.
Ramumas, racionalumas, santūrumas buvo būdingi jums net labai jauname amžiuje, ir tai visada skyrė jus iš daugumos bendraamžių. Kartais žiūrėdavai į juos iš aukšto, stebėdamasis jų veiksmų spontaniškumu ir neapgalvotumu.
13. Sugebi subalansuoti bendravimą ir vienatvę.
Nors vienas su savimi visiškai nejaučiate diskomforto, tačiau puikiai suprantate socializacijos poreikį. Todėl jūs visiškai sąmoningai stengiatės, kai jums atrodo tinkama, dalyvauti vakarėliuose, vakarėliuose ir socialiniuose renginiuose. Tuo pačiu metu jūs nesistengiate prisiversti ir pavaizduoti lyderio bei kompanijos sielos. Net ir triukšmingoje žmonių susibūrimo vietoje išlieki tuo, kas esi iš tikrųjų, ir mėgaujiesi tuo.
Juk tu esi intravertas.
26 patikimiausi ženklai, kad esate intravertas
Jei daugiau nei pusė šių daiktų yra tik apie jus, sveikiname jus. Ne, jūsų nereikia traukti, gydyti, tobulinti ir perdaryti. Tiesiog reikia duoti į kliniką eksperimentams. O ten padėkite į šiltą, jaukią vietą, o ne tampyti jokių nesąmonių. Nes tu, mano drauge, esi tipiškas intravertas.
Intravertas visai nėra išsigandęs akiniuotas vyras su „sudie jaunystės“ batais, besislepiantis kampe už Šopenhauerio tomo. Jis gali būti puikus pašnekovas, tinklaraštininkas tūkstantis, geras viršininkas. Introversija visai ne apie fobijas! Greičiau kalbama apie pasaulio supratimą ne iš išorės, o pirmiausia iš savęs. Tai galioja ir paslėptiems intravertams, kuriuos aplinkiniai nemąstantys žmonės dažnai klaidingai laiko „papildomais“. Taigi, jei tu esi jis, tada tikrai...
1. Pirmiausia galvoji, tada kalbi. Ir ne atvirkščiai, kaip dabar madinga. Kartais klausaisi aplinkinių ir sakai sau: „Oi, jei tu, mano drauge, prieš išsiliedamas, smegenys bandė tai įjungti!
2. Kartkartėmis norisi kur nors išmesti. Ir ne tik iš triukšmingos kompanijos. Kartais reikia sulieti savo mylimą šeimą su kokia nors močiute – ir pabūti vienam. Tai tarsi perkrovimas ar baterijų įkrovimas. Jei ilgą laiką nesuteiksite šios galimybės, pradėsite džiūti, nudžiūti ir mesti lapus.
3. Jūs nemėgstate plepėti dėl plepimo. Na, draugas nupirko naują palaidinę, gerai. Vėliava jos rankose ir krūva banerių. Ir kodėl man asmeniškai reikia informacijos apie tai, koks buvo oras tuo pačiu metu ir kas buvo ant pardavėjos ?! Ak, tai suartėjimui... Ne, ačiū, jam naudingiau kartais tyloje išgerti arbatos ir grožėtis žvaigždėmis.
4. Tu geras draugas. Bet jūs neturite daug tikrų draugų. Mintis įleisti bet ką į sielą remiantis kažkokiais išoriniais ir atsitiktiniais dalykais jums atrodo tarsi švelnesnė, šiek tiek neprotinga.
6. Matai smulkmenas ir pastebi smulkmenas. Ir ne, alyvinė ir violetinė nėra tas pats dalykas.
7. Jums ne itin malonu, kai nepažįstami žmonės iškart kreipiasi į „tu“. Jūs nesate prieš demokratiją, bet bent jau galėtumėte pasiūlyti šį perėjimą savo pašnekovui – pradžiai.
8. Jūs atidžiai pasirenkate dalykus. Turite mėgstamą puodelį ir brangius kaip atminimo marškinėlius.
9. Retkarčiais jie stengiasi jus aplenkti paaukštindami, per mažą atlyginimą, nustumti jus į eilės galą ir pan. Tik todėl, kad nesate pakankamai garsus ir žiauriai rodote savo buvimą po saule ir dirbate grobiu ir alkūnėmis.
10. Jūs manote, kad kiekvienas turi teisę būti toks, koks jam atrodo gerai ir patogiai. Kol tai netrukdo kitų žmonių gyvenimui. O iki to krašto – taip, bent jau užsiaugink ragus su uodega.
12. Puikiai atlieki savo darbą, bet tavęs visiškai nešildo perspektyva užlipti ant kilimėlio ir atsakyti už kitus. Taip, tau lengviau pačiam atsisėsti ir tyliai perdaryti, nei išmušti iš žmogaus norimą rezultatą per ilgus barnius ir derybas.
13. Jus erzina, kai atitraukiate dėmesį nuo bylos. Būtent jums visada sakoma: „Taip, taip, atsiprašau, daugiau to nedarysiu“ - ir jie vis tiek pradeda iš naujo. Savo darbalaukio stalčiuje visada turite ausines.
14. Jums nepatinka žmonės, kurie visada vėluoja, bet jei svečias atvyksta anksčiau laiko, tai taip pat nėra labai patogu.
15. Kai pats ateini aplankyti dar mažai žinomų žmonių, pirmas tavo veiksmas – pasivaikščioti po kambarį, pasižiūrėti į knygų stuburus.
17. Jūs sugebate atsispirti. Užpilkite žmogui ant galvos kibirą purvo vien todėl, kad jis „pasibeldė“, o po penkių minučių karštai išpažįstate jam amžiną meilę - tai ne jūsų portretas.
18. Paprastai esate mandagus. Tačiau kartais tave laiko piktu ir apsvaigusiu vien todėl, kad nešokini į lubas kaip pamišęs žmogus ir nerėkiate „hip-hip-urray“ visame Ivanove. Jie tiesiog nesupranta, kad jūsų rami šypsena yra pritarimas, o ne pasiteisinimas.
19. Nieko neveikimas kurį laiką jums nėra nelaimė. Jums nenuobodu net tada, kai tiesiog atsipalaiduojate. Nes mokate mėgautis be rūpesčių.
20. Jus nėra ypač lengva būti „nuvestam iš kelio ir nuklysti“. Pamatyti programą per televiziją ir tuoj pat kuo nors įsitikinti, o per dieną išgirsti iš draugo: „Taip, tai šiukšlės! ir akimirksniu įsitikinkite priešingai – tai ne apie jus.
22. Jūs negalite pakęsti masinių pramogų rengėjų. Pamatę mylinčią gyvą reklamą su pandos kostiumu, toastmasterį su laukiniais žaidimais, animatorių su konkursais ar bet ką, kas pasiruošęs mikrofoną, bandysite pereiti į kitą pusę arba pasislėpti po stalu.
24. Metro, jei skirtinguose suoliuko taškuose yra kelios tuščios vietos, mieliau sėdėsite ant krašto.
25. Dekoruodami bet ką – nuo vitrinos iki ekrano užsklandos monitoriuje – rinksitės harmoningas, o ne rėksmingas spalvas.
26. Jums lengviau sėsti prie kompiuterio, susikaupti ir parašyti 26 balus, nei ištverti valandos trukmės minčių šturmą su 26 mylimais kolegomis. Ir apskritai formulė apie ginčą, kuriame gimsta tiesa, jums visada atrodė labai abejotina tiesa. Bet tu ne per garsiai jai metei iššūkį!
Ar norite gauti vieną įdomų neskaitytą straipsnį per dieną?
Intravertas... Šis apibrėžimas šiandien skamba kiekvieno lūpose. Taip vadinasi tie, kurie yra užsidarę savyje, neišreiškia savo emocijų, mieliau laiką leidžia namuose su knygomis, o ne su draugais kompanijoje. Jis taip pat nėra apsėstas išvaizdos ir dėvi tai, kas jam patinka, o ne tai, ką diktuoja mada. Paprastai intravertai yra protingi ir šiek tiek ekscentriški. Siekdamas tikslaus intraverto apibūdinimo, beveik niekas nesusimąsto, kodėl intravertai yra būtent tokie? Taigi, paieškokime atsakymo į klausimą, kas tipišką intravertą daro intravertu?
Introversija – psichologinis reiškinys, kurį psichologai pastebėjo jau seniai. Carlas Jungas išskyrė tokius psichotipus kaip intravertas ir ekstravertas, taip pat bandė juos apibūdinti, suformuoti jų savybes. Jo, kaip ir daugelio kitų mokslininkų, dėka šiandien žinome šiuos terminus ir vartojame juos kasdieniame gyvenime, apibrėždami kitus žmones ar save.
Tačiau, kiek suprantame, kas slypi po šia sąvoka – tipiškas intravertas? Juk kiekvienas poveikis turi turėti pagrindinę priežastį, tiesa? Kažkokia mums nežinoma jėga iš vieno žmogaus padaro intravertą, o iš kito atvirkščiai – ekstravertą. Taip pat atsitinka, kad viename asmenyje randame abu bruožus – intravertą ir ekstravertą.
Kodėl tai vyksta? Iš kur atsiranda šios savybės? Kas formuoja charakterį, kas juos įdeda mumyse? Tėvai, mokykla, draugai, visa bendruomenė?
Domina intravertas, jo tipai ir psichikos ypatybės – ieškokite atsakymo sistemos-vektoriaus psichologijoje
Per sisteminį vektorinį mąstymą pagaliau galime nustatyti paslėptas jėgas, kurios varo žmogų. O tai reiškia ne tik įvardinti žmogų, jo charakterį vienu žodžiu, pavyzdžiui, „introvertas“. Ir tai suprasti, atpažinti pagrindines priežastis, dėl kurių jis toks, o ne kitoks.
Iš tiesų, intravertais mus daro ne mokykla ar ne tėvai, ši savybė mumyse atsiranda nuo gimimo, pati gamta skirtingus žmones apdovanoja skirtingomis savybėmis. Norint juos atpažinti, reikia šiek tiek pažvelgti už žmogaus sielos uždangos. Tipiško intraverto pavyzdys yra žmogus, turintis garso vektorių. Taip, jis tikrai uždaro tipo, turi mažai draugų, dažnai blogai bendrauja su žmonėmis, nuolat sklando savo mintyse. Kodėl tai vyksta? Faktas yra tas, kad jis turi vieną labai svarbų įgimtą troškimą, kurio kiti žmonės nepastebi – atrodo, kad jis vienaip ar kitaip užsifiksavęs savo mintyse, bet nori gauti atsakymą į klausimą „Kodėl visa tai? esmė visuose mano veiksmuose?
Šis klausimas jame sėdi jau ankstyvame amžiuje, intravertas vaikas pradeda klausinėti apie visatą beveik tada, kai pradeda kalbėti. Tokios mintys jį persekioja. Ir staiga, dažniau jau paauglystėje, atranda, kad bendraamžiai domisi paprastesniais, žemiškesniais dalykais, tačiau bendražygiams tokių minčių kaip jo nekyla. Todėl jis traukia prie vyresnių draugų, bendrauti su protingesniais žmonėmis. Bet tokių žmonių aplinkoje ne visada yra, ne visada su jais elgiamasi tinkamai. Ir jis pats dažnai negali teisingai suformuluoti savo minčių, išreikšti savo vertinimus žodžiais. Norėdami tai padaryti, jam reikia daugiau laiko nei likusiems, ir jis yra žinomas kaip „stabdys“. Netrukus intravertas vaikas atitrūksta nuo likusio pasaulio, tarsi pasitraukia į save, linkęs nebendrauti su kitais, o mieliau būna namuose, skaito literatūrą, žaidžia kompiuterinius žaidimus. Daug įdomiau nei kieme – bent jau jis taip mano.
Iš čia kyla jausmas, kad esi pranašesnis už kitus, protingesnis. „Jeigu jų neįdomūs tokie klausimai kaip aš, tai jie kvaili, o aš protingas“ – tai visiškai normalus garso inžinieriaus mąstymas, todėl jis negerbia kitų žmonių, ypač paprastų, menkai išsilavinusių žmonių. Su amžiumi, kaip taisyklė, šie jo bruožai vis labiau didėja, o dabar jis jau suaugęs, o aplinkiniai sako „tipiškas intravertas“.
Sveiki žmonės turi kitų įgimtų troškimų ir savybių, dėl kurių jie tampa tikrais intravertais. Taigi, garso vektorius yra aseksualus, todėl intravertė moteris gali pasireikšti kaip labai šalta ir nuošali, nors jos žiaurios fantazijos viduje piešia labai nepadorias erotinio pobūdžio scenas. Taip atsitinka dėl to, kad nėra vieno vektoriaus garso žmonių, žmogus turi turėti bent vieną „žemesnį“ vektorių, atsakingą už libido. Intravertas vyras visai nėra aršus meilužis ir iš jo nesulauksite emocijų net tokiu subtiliu dalyku kaip meilė. Bet tai vėlgi priklauso nuo žemesnių vektorių, nors tikrai galime teigti, kad garso vektorius mažina libido.
Nors tikras, tipiškas intravertas yra žmogus, turintis garso vektorių, yra dar 3 vektoriai, kurie taip pat daro žmones intravertais. Pavyzdžiui, raumenų vektoriaus savininkai taip pat yra uždari ir be emocijų. Vargu ar jie palaikys jūsų pokalbį apie madą ar grožį, parodoje nesižavės paveikslais ir neis į kiną. Tačiau jų artumas turi kitą pagrindinę priežastį. Jei sveikas žmogus dažnai nebendrauja su kitais, nes laiko juos prastesniais už save, tai raumeningame vektoriuje žmogus tiesiog neturi jokių grožio siekių ar visatos klausimų. Jis uždaras ir tyli vien todėl, kad neturi apie ką su tavimi kalbėtis.
Kitas intravertas yra analinio vektoriaus savininkas. Tai žmonės, turintys ypatingą psichinę struktūrą, jie labai jautrūs aplinkinių nuomonei. Juos lengvai įžeidžia, pavyzdžiui, juokas. Jie taip pat laikomi intravertais, uždarais ir uždarais žmonėmis, tačiau šio uždarumo šaknys yra kitokios – tai gėdos baimė.
Taigi, intravertų tipai yra skirtingi, o plona riba tarp jų psichologijos, žinoma, bus pastebima kiekvienam, taip pat skirtumas nuo ekstravertų. Tačiau suprasti intravertą, aiškiai atskirti žmones, jų norus ir savybes, galima tik sisteminiu vektoriniu mąstymu.
Ten gyveno žmogus. Ne per daug bendraujantis. Rytais jis baisėjosi vien nuo minties, kad eis į biurą ir pasikalbės su žmonėmis. Vakarais jis norėjo kuo greičiau pabūti vienas, todėl atmesdavo visus kolegų pasiūlymus vakarieniauti kartu. O savaitgaliais, kai draugai šėlodavo triukšminguose klubuose, sėdėdavo namuose ir skaitydavo knygas.
Jei tau atrodo, kad ši istorija apie tave, vadinasi, esi tikras intravertas. Nesijaudink. Ar tau viskas gerai. Bet jūs turite išmokti gyventi su malonumu, nešvaistyti energijos ir pasiekti sėkmės šiame triukšmingame pasaulyje, kuriame dauguma žmonių yra apsėsti bendravimo.
Intravertas ekstravertiškame pasaulyje
Kai kurie žmonės negali gyventi be bendravimo ir naujų potyrių. Jiems nėra baisesnės bausmės, nei ilgą laiką būti vienam. Jiems reikia nuolatinės išorinės stimuliacijos, kad jie jaustųsi energingi ir budrūs. Po įtemptos darbo dienos jie mieliau eina į linksmą, triukšmingą vakarėlį, nei praleis vakarą namuose su knyga rankose. Jie lengvai užmezga pažintis, greitai priima sprendimus ir beveik iš karto pradeda veikti. Tai tipiški ekstravertai. Ir jų yra dauguma mūsų pasaulyje.
Šiandien daugelis mano, kad tik toks elgesio modelis leidžia pasiekti sėkmės ir pripažinimo. Ekstraverto savybės išties labai svarbios įvairiose srityse, pavyzdžiui, versle, kur akcentuojamas komandinis darbas ar pardavimas. Paprastai išeinantys žmonės yra suvokiami kaip draugiškesni, labiau pasitikintys ir paslaugūs. Kartais atrodo, kad šiuolaikiniame pasaulyje intravertams tiesiog nėra vietos.
Ar tai reiškia, kad kažkas negerai su tyliais, mąstančiais, vienatvę mėgstančiais intravertais? Ir ar jie turi susilaužyti, kad prisitaikytų prie mūsų beprotiško pasaulio reikalavimų? Žinoma ne. Jei planetoje gyventų tik ekstravertai, mes neturėtume sero Izaoko Niutono visuotinės gravitacijos dėsnio, Alberto Einšteino reliatyvumo teorijos, Frederiko Šopeno noktiurnų, George'o Orwello 1984 m., Steveno Spielbergo „Šindlerio sąrašo“, Sergejaus Brino ir Larry Polingo Page, sukurto JK Google, Rowlingo Page. , Vincento van Gogo saulėgrąžos.
Atėjo laikas mums visiems atsikratyti išankstinės nuomonės apie uždarumą.
Nepainiokite intravertiškumo su drovumu – tokia savybe, kurią kartais turi ekstravertai. Drovus žmogus bijo padaryti kitiems blogą įspūdį, bet tuo pačiu gali norėti daugiau bendrauti. Intravertą tiesiog vargina ir išsekina išorinių dirgiklių perteklius – tuštybė, triukšmas, plepalai.
Pagrindinis skirtumas tarp ekstraverto ir intraverto yra tas, kad kiekvienas iš jų suteikia jėgų, o kas atima. Intravertas semiasi energijos iš savęs. Kad būtų linksmas ir subalansuotas, jam reikia visiškos prieigos prie savo minčių, jausmų ir pojūčių. O ekstravertas tiesiogine prasme yra pakrautas nuo išorinio pasaulio. Jis tiesiog džiaugiasi, jei aplink daug žmonių ir aplink verda gyvenimas.
Nepaisant visų išankstinių nusistatymų, intravertai gali būti tokie pat pasitikintys, draugiški, smalsūs ir sėkmingi kaip ir ekstravertai. Jiems tiesiog reikia daug daugiau tylos, ramybės ir vienatvės.
Pasirinkite tai, kas jums tinka
Priimk save tokį, koks esi. Nustokite jaustis kalti dėl to, kad atsisakėte kvietimo vakarienės ir perskaitote gerą knygą. Jei jums patinka pietauti restorane vienas, nedvejodami darykite tai. Ir, žinoma, nieko blogo, kad rimtus, prasmingus pokalbius su širdies draugu mieliau renkate triukšmingiems vakarėliams.
Leiskite laisvalaikį taip, kaip jums patinka, o ne taip, kaip manote, kad tai turėtų būti daroma. Likite namuose Naujųjų metų išvakarėse, jei tai jus džiugina. Praleiskite beprasmiškus susitikimus. Pereikite į kitą gatvės pusę, kad išvengtumėte tuščiažodžiavimo su atsitiktiniais pažįstamais.
Intravertui, kaip ir bet kuriam žmogui, svarbūs santykiai, tačiau juose reikėtų ieškoti kokybės, o ne kiekybės. Kad būtum laimingas, pakanka siauro draugų rato. Brangink artimuosius, rūpinkis jais. Dirbkite su tais kolegomis, su kuriais elgiatės su užuojauta ir pagarba. Ieškokite naujų pažįstamų tiems, kurie jums patinka. Ir neverskite savęs bendrauti su visais kitais.
Pasistenkite susirasti įdomų, įkvepiantį darbą, kuriame būtų panaudotos jūsų stiprybės: atkaklumas, gilus mąstymas, susikaupimas, įžvalgumas ir jautrumas. Nors ekstravertai linkę tobulėti viešojoje erdvėje, intravertams labiausiai sekasi teorinėje ir estetinėje veikloje. Daugelyje sričių (pavyzdžiui, mene ar moksle) neįmanoma pasiekti rimtų rezultatų be vienatvės.
Idealiai tinka intravertui -. Tačiau jei esate priversti dirbti komandoje, pagalvokite, kaip sumažinti triukšmą ir triukšmą, kuris atitraukia jus nuo svarbių užduočių. Galbūt susitarsite su viršininkais asmeninėje sąskaitoje ir imsitės projektų, kuriems nereikia komandinio darbo.
Kada dėvėti ekstravertišką kaukę
Nemažą mūsų asmenybės dalį lemia genai, smegenys, nervų sistema. Nepaisant to, sugebame prisitaikyti prie aplinkos ir tam tikru mastu praplėsti savo galimybių ribas.
Joks intravertas negali tapti ekstravertu. Tuo pačiu beveik kiekvienas gali išmokti palaikyti mažą pokalbį, kalbėti viešai, bendrauti su nepažįstamais žmonėmis, ramiai ir natūraliai elgtis susitikimų metu.
Kai kurie intravertai sugeba daugelį metų slėpti savo tikrąjį save. Žinoma, to daryti nereikėtų. Daugeliu atvejų geriausia likti savo komforto zonoje. Tačiau kartais aplinkybės priverčia prisitaikyti prie ekstravertų pasaulio. Kai nėra kitų galimybių, galite apsimesti šiek tiek aktyvesniu ir bendraujančiu. Bet tik trumpam.
Nereikia dėvėti ekstravertiškos kaukės, kad pateisintumėte kažkieno lūkesčius. Tačiau jį galima trumpai dėvėti svarbiems asmeniniams projektams – darbui, kurį laikote tikrai svarbiu, taip pat žmonėms, kuriuos mylite, ar bet kam, ką labai vertinate. Svarbiausia taikyti šį metodą protingomis ribomis ir nepamiršti savo tikrųjų poreikių.
Jei darote ką nors netinkamo vienam iš pagrindinių asmeninių projektų, neslopinkite savo personažo per stipriai ar per ilgai. Kad neperdegtumėte, pasistenkite susikurti „atkūrimo nišas“ savo kasdieniniame gyvenime. Tai gali būti vieta, kur einate pabūti savimi (pvz., artimiausias parkas) arba tam tikras laikotarpis (tarkim, trumpa pertraukėlė tarp verslo pokalbių).
Susitarkite su ekstravertais
Neretai intravertai tuokiasi ar draugauja su ekstravertais. Tokiame aljanse žmonėms gali būti sunku suprasti vieni kitų poreikius: vienas nori surengti vakarėlį, o antrasis – kartu leisti laiką; vienas svajoja savaitgalį kur nors išeiti, o antrasis visai patenkintas jaukia sofa, mėgstama knyga ir šeimos stalo žaidimais.
Nėra prasmės ginčytis, kieno pasirinkimas geresnis. Tiesiog tai, kas tinka intravertui, gali būti varginanti ir nuobodu ekstravertui. Ir atvirkščiai. Vienintelis kelias į taikų sambūvį – sudaryti susitarimą, pagal kurį kiekvienas gaus tai, ko jam reikia.
Pavyzdžiui, galite susitarti pusę laiko išeiti į lauką ir pusę laiko likti namuose. Susitarimas galioja ir atėjus pas savo geriausią draugę mergvakariui, o ji užjaučia tavo nebuvimą tris dienas iki vestuvių.
Būtinai aptarkite šias taisykles su artimaisiais, linkusiais į ekstraversiją, kad ateityje apsaugotumėte juos ir save nuo konfliktų, juokingų nuoskaudų ir nesusipratimų.
Susitarkite su savimi
Kai kuriose situacijose pravartu susitarti su savimi. Pavyzdžiui, jei gyvenate vienas, bet norite susirasti mylimą žmogų, teks prisiversti lankytis viešuose renginiuose. Prasminga iš anksto nuspręsti, kaip dažnai galite išeiti – kartą per savaitę, mėnesį ar ketvirtį. Kai tik bus įvykdyta kvota, jūs turėsite teisę likti namuose, nekankinami gailesčio.
Arba, tarkime, svajojate įkurti savo įmonę ir dirbti namuose. Tokiu atveju turite skirti šiek tiek laiko verslo santykiams užmegzti. Sudarykite tokį susitarimą su savimi: kartą per savaitę dalyvausite renginyje ir užmegsite vieną naudingą pažintį. Kitomis dienomis galite atsipalaiduoti ir gyventi taip, kaip jums patinka.
Kaip užauginti intravertą vaiką
Jei jūsų vaikas labiau mėgsta vienatvę ir savo fantazijas, o ne triukšmingus žaidimus su bendraamžiais, tuomet tikrai auga intravertas. Ir, žinoma, jūs turite padėti jam susidoroti su triukšmingu išoriniu pasauliu.
Nesistenkite viso vaiko laisvalaikio užpildyti kokia nors papildoma veikla ir neverskite jo bendrauti su tais, kurie jam yra nemalonūs. Jam jau sunku išgyventi mokyklos dieną. Neprieštaraukite, jei jis nori išeiti į savo kambarį arba išeiti iš gimtadienio šiek tiek anksčiau nei kiti vaikai.
Paaiškinkite intravertiškam vaikui, kodėl jis jaučia stresą, kai ilgą laiką būna triukšmingoje kompanijoje. Leiskite jam suprasti, kad jo jausmai yra visiškai natūralūs. Kartu pagalvokite, kaip dažnai jis turėtų susitikti su draugais ir kada tai yra geriausias laikas. Sukurkite ir aptarkite strategijas, padėsiančias išlikti ramiems ir energingiems visą dieną.
Mokykloje intravertai nuolat patenka į jiems pačiam nepatogias situacijas, todėl negali iki galo pademonstruoti savo sugebėjimų. Elkitės su tuo supratingai ir pradėkite daugiau laiko skirti savarankiškam darbui namuose. Arba apsvarstykite galimybę perkelti vaiką į namų mokymą.
Daugeliu atvejų intravertai turi vieną ar dvi pagrindines aistras (pvz., piešimą, kūrimą ar istorijų rašymą), kuriomis ne visada dalijasi jų bendraamžiai. Pagirkite vaiką už savo pomėgius, padrąsinkite ir padėkite rasti bendraminčių. Jam bus naudinga dalyvauti kolektyviniame darbe. Tačiau šis darbas turėtų vykti mažose grupėse (po du ar tris žmones).
Darykite viską, kas įmanoma, kad vaikas įgytų reikiamų bendravimo įgūdžių, išmoktų ramiai suvokti naujas situacijas ir naujus žmones, tačiau kitu atveju leiskite jam būti savimi ir jokiu būdu nesistenkite išgelbėti nuo uždarumo. Džiaukitės jo originaliu mąstymu. Didžiuokis jo sąmonės tvirtumu ir ištikimybe draugams. Ir nuoširdžiai pagirti, kai jam sekasi mėgstama veikla.
P.S. Ar norite tapti geriausia savo versija, gyventi prasmingą gyvenimą ir gauti geras nuolaidas geriausioms MITŲ knygoms? Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį . Kiekvieną savaitę atrenkame naudingiausias knygų ištraukas, patarimus ir gyvenimiškus hack’us – ir siunčiame juos jums. Pirmas laiškas – dovana.
Vaikinai, mes įdėjome savo sielą į svetainę. Ačiū už tai
už šio grožio atradimą. Ačiū už įkvėpimą ir žąsų odą.
Prisijunkite prie mūsų adresu Facebook ir Susisiekus su
Praėjusio amžiaus viduryje Carlas Gustavas Jungas skirstė žmones į intravertus ir ekstravertus. Šiandien Jonathanas Cheekas ir jo kolegos psichologai mano, kad šis modelis toli gražu nėra baigtas. Iš tiesų, tarp intravertų yra ir tų, kurie jaukiai jaučiasi artimų draugų kompanijoje, ir tų, kurie sąmoningai vengia bet kokio bendravimo. Remdamiesi tuo, mokslininkai pasiūlė suskirstykite intravertus į 4 tipus, ir ši klasifikacija gali pateikti atsakymus į daugelį klausimų.
Mes esame Interneto svetainė Peržiūrėkite naujausius tyrimus, kad geriau pažintumėte save.
1 tipas. socialiniai intravertai
socialiniai intravertai gali būti bendraujantis, atsipalaidavęs ir net plepus. Artimų draugų apsuptyje iš jų galima išgirsti pokštus ir trykštantį juoką. Tokie intravertai kruopščiai renkasi savo socialinį ratą ir iš tiesų atsiveria tik tiems, kuriais tikrai pasitiki.
Remdamiesi tuo, mokslininkai padarė išvadą socialinis uždarumas nėra drovumas. Tokiam žmogui atrodo, kad bendravimas su daugybe žmonių iš jo išsunkia energiją. Todėl jis vengia triukšmingų kompanijų, o jėgoms atgauti renkasi vienatvę arba artimiausių draugiją.
Jūs galite būti klasifikuojamas kaip socialinis intravertas, jei:
- pirmenybę teikia kelių artimų draugų kompanijai, o ne triukšmingiems vakarėliams;
- įsitikinęs, kad žmogus negali turėti daug draugų;
- stenkitės skirti laiko pabūti su savimi;
- atostogoms pasirinkti nepopuliarias vietas ir maršrutus;
- jaustis kaip išspausta citrina po pokalbio su daugybe žmonių;
- ilgą laiką galite išsiversti be bendravimo;
- labiau patinka dirbti vienam – kiti žmonės tik atitraukia jus nuo darbo.
2 tipo. „mąstantys“ intravertai
„Mąstančius“ intravertus sunku supainioti su gausia minia žmonių triukšmingame vakarėlyje. Jie tiesiog nepastebi nieko šalia. Tokie intravertai gali valandų valandas likti pasinėręs į savo mintis,įvertinti ir analizuoti savo vidinį pasaulį.
„Mąstantiems“ intravertams fantazijos nėra priežastis bėgti nuo realybės. Jie supantį pasaulį suvokia per asmeninių patirčių prizmę. Empatija ir išvystyta intuicija– pagrindiniai „mąstančių“ intravertų bruožai, jų autoriaus rašysena matoma bet kuriame versle. Tiesiog jie ne visada veikia pagal instrukcijas.
Turite visus „mąstančio“ intraverto požymius, jei:
- dažnai užsiėmę savo patirties analizavimu;
- išbandykite mėgstamo filmo ar knygos herojų atvaizdus;
- tikri įvykiai jums visada reiškė mažiau nei jūsų vidinė reakcija į juos;
- turėti sudėtingą ir turtingą vidinį gyvenimą;
- rimtai dirbate su savo asmeniniu augimu;
- įvertinti save iš išorės;
- dalyvaudami fantazuokite apie įvairias situacijas.
3 tipo. Nerimastingi intravertai
Nerimastingi intravertai yra tie žmonės, kurie iš visų jėgų ieško vienatvės nes kitų žmonių draugija juos gąsdina ir išbalansuoja. Jie dažnai susiduria su kitų nesusipratimu, atsiduria nepatogiose situacijose ir ne iš karto supranta, ko iš jų nori.
Dažnai, net būdami vieni, nerimauja intravertai gali patirti nerimą ir nerimauti dėl įvykių, kurie jiems nutiko praeityje. Tačiau jie nėra nusiteikę prieš bendravimą, o vengia kontaktų dėl nesaugumo ir žemos savigarbos.
Galite patirti nerimą keliantį uždarumą, jei:
- prie įėjimo į patalpą, kurioje jau yra žmonių, jaučiate vertinančias kitų nuomones;
- Socialinių įgūdžių nelaikyk savo stipriąja puse;
- jausti nerimą be aiškios priežasties;
- dažnai prisimena kokį nors nemalonų įvykį, įvykusį prieš daugelį metų;
- labai nusiminusi dėl bet kokios nesėkmės;
- patiriate stresą ir ilgą laiką negalite atsidurti nepažįstamoje aplinkoje;
- net artimų draugų rate galite jaustis nepatogiai ir susvetimėję.
4 tipo. santūrūs intravertai
Santūrūs intravertai nėra vieni. Tiesiog jų stilius viską pasverti ir gerai apgalvoti, ir tada pradėti dirbti ar bendrauti. Juos galima palyginti su varikliu, kuriam reikia laiko sušilti. Ryte jie ne šoka iš lovos, o ilgai guli ir išsitiesia, galvodami apie ateinančią dieną.
Bendraudami su daugybe žmonių jie nemato nieko bauginančio, bet visomis priemonėmis jie stengsis šį bendravimą atidėti iki vakaro. Svarbu, kad įvykiai nesiplėtotų per greitai. Tada jie turės laiko įsitraukti ir jaustis patogiai.
Galite būti priskirti santūriam intravertui, jei:
- stengiamasi rasti laiko poilsiui, ieškant galimybės atsipalaiduoti ir viską padaryti kuo lengviau;
- pateikti labiausiai pagrįstus ir subalansuotus pasiūlymus;
- Nemanykite, kad gyvenime reikia viską išbandyti;
- nesielkite veikiami akimirkos ar stiprių emocijų;
- nemėgsta rizikuoti ir kalbėti negalvodamas;
- dažnai jaučiasi pavargęs be jokios priežasties.
"Žinoma, kaip ir bet kuri klasifikacija, šis modelis yra labai sąlyginis", - sakė Jonathanas Cheekas. - Galite būti iš dalies socialus ir iš dalies nerimastingas intravertas. Tačiau žinodami, kokie bruožai būdingi abiem, galime geriau numatyti savo ir kitų žmonių reakcijas ir galiausiai gyventi harmonijoje su savo prigimtimi.
Psichologai padarė didelį darbą, kad dar kartą įrodytų, kad net labiausiai įsitvirtinusias idėjas galima peržiūrėti, nes kiekvienas iš mūsų yra unikalus. Ar jau apibrėžėte savo tipą?