Letargija gali pasireikšti 5 metų vaikui. Silpnumo ir mieguistumo priežastys vaikui be temperatūros

Suaugusiam žmogui tai nemalonu, o kartais ir pavojinga, tačiau vaiko sveikatos problemos kelia dvigubai daugiau nerimo. Jei kenčia mylimas vaikas, kiekvienas iš tėvų stengsis padaryti viską, kad jis greitai pasveiktų. Deja, pediatrinėje praktikoje yra daugybė patologijos su įvairiais simptomais. Ir vienas iš dažnų požymių, rodančių kūno gedimą, yra vaiko silpnumas. Kodėl tai atsiranda, kas ją lydi ir kaip galite tai padėti – tai pagrindiniai klausimai, į kuriuos atsakymų ieško sunerimę tėvai.

Nuovargio jausmas, kai praktiškai neužtenka jėgų atlikti įprastus darbus, greičiausiai pažįstamas daugeliui. Tačiau jo kilmė dažnai kardinaliai skiriasi priklausomai nuo situacijos. Priežastys gali būti ir gana banalios, ir labai rimtos. Pirmąją grupę sudaro būsenos, kurios turi visiškai fiziologinį paaiškinimą. Jie apima:

  • Fizinis ar protinis nuovargis.
  • Keičiant dienos rutiną.
  • Neracionali mityba.
  • Hormoniniai poslinkiai.
  • Nėštumas.

Ne paslaptis, kad raumenų silpnumas – normalaus nuovargio po intensyvaus fizinio krūvio požymis. Vaikai tai gali patirti, kai jų aktyvumo lygis viršija konstitucines galimybes, pavyzdžiui, dalyvaujant sporto sekcijose arba po savarankiškų treniruočių, ypač pradedantiesiems. Taip, ir įprastą žaidimą kieme su bendraamžiais ar įtemptą mokyklos programą dažnai lydi panašus simptomas.

Jei vaikas nuėjo miegoti vėlai, kitą rytą greičiausiai jausis pavargęs ir nepailsėjęs. Tiesiog jo kūnas dar neatsigavo. Per ilgas miegas taip pat nėra naudingas, nes po jo daugelis žmonių jaučia silpnumą. Bioritmų pažeidimai pasitaiko ir skrendant į kitas klimato zonas.

Augimo laikotarpiu padidėja energetinių substratų sunaudojimas, o netinkamai maitinantis jų sumažėja, o tai taip pat išprovokuoja nagrinėjamą reiškinį. O brendimą lydi ir hormoniniai pokyčiai, todėl vaiką gali persekioti rytinis mieguistumas ir išsiblaškymas mokykloje. Nėštumo metu mergaitėms taip pat pastebimas ryškus kūno pertvarkymas, nes šiuo metu vaisingas amžius prasideda jau sulaukus 14 metų. Tuomet nuovargis ypač siejamas su augančio vaisiaus poreikių patenkinimu.

Tačiau, atsižvelgiant į fiziologinius pokyčius, būtina pašalinti pavojingas patologines sąlygas. Ir, deja, jų yra daug. Tarp jų verta paminėti šiuos dalykus:

  • Užkrečiamos ligos.
  • Kraujo patologija (anemija, leukemija).
  • Skydliaukės ligos.
  • Kardiopsichoneurozė.
  • Elektrolitų sutrikimai (hipokalemija, hiperkalcemija).
  • Miastenija.
  • Narkolepsija.
  • Depresija.

Taigi, nuovargio šaltinis yra uždegiminiai, medžiagų apykaitos, neuropsichiatriniai ar kiti sutrikimai. Negalima atmesti tam tikrų vaistų (pvz., raminamųjų, trankviliantų ir antialerginių vaistų) vartojimo pasekmių. Kiekvienu atveju reikalinga kruopšti diferencinė diagnostika, tačiau ją atlieka tik kvalifikuotas specialistas. Todėl jei tėvai pastebi, kad vaikas staiga tapo vangus ir nebe toks aktyvus kaip anksčiau, tuomet būtina kreiptis į medikus, kad išsiaiškintų šios būklės priežastį.

Kūdikio nuovargio ir sumažėjusio fizinio aktyvumo priežastys gali būti tiek fiziologiniai, tiek patologiniai organizmo pokyčiai.

Simptomai


Pastebėjus bet kokius vaiko sveikatos sutrikimus, svarbu atlikti išsamų tyrimą. Ir prasideda nuo simptomų išaiškinimo. Gydytojas atliks apklausą, kurios metu paaiškės skundai, tarp jų ir tėvų. Po to atliekamas fizinis patikrinimas, siekiant nustatyti objektyvius klinikinius patologijos požymius. Visi jaučiasi pavargę vienodai. Šis ženklas apibūdinamas šiomis kategorijomis:

  • Silpnumas.
  • Nuovargis.
  • Sulaužymas.
  • Mieguistumas.
  • negalavimas.

O pagal medicinos terminologiją ji vadinama astenija. Tėvai pastebi, kad vaiko nuotaika pablogėja, jis tampa mažiau aktyvus fiziškai ar protiškai. Jis gali turėti mokymosi problemų, nedėmesingumo ir abejingumo. Visa tai reikalauja papildomo tyrimo ir diferencinės diagnostikos.

Užkrečiamos ligos

Atsiradus temperatūrai ir silpnumui, reikėtų pagalvoti apie kokią nors uždegiminę ligą. Dažniausiai tai yra infekcinės kilmės. Kvėpavimo takų virusinė patologija yra plačiai paplitusi. ARVI ir gripui būdingas apsinuodijimo sindromas, kuris tiksliai pasireiškia bendrais sutrikimais:

  • Karščiavimas.
  • Padidėjęs nuovargis.
  • Kūno skausmai (kaulų, raumenų, sąnarių).
  • Galvos skausmai.
  • Sumažėjęs apetitas.
  • Nuotaikos smukimas.

Tačiau pagrindinis ligos kriterijus šiuo atveju yra karščiavimas. Be to, kvėpavimo takų patologija neapsieina be katarinių simptomų – ​​kosulio, slogos ir gerklės skausmo – bei regioninių limfmazgių padidėjimo. Panašios apraiškos būdingos ir „vaikiškoms“ infekcijoms, tarp kurių yra tymai, skarlatina, raudonukė. Apsinuodijimas stebimas ir sergant bakterinėmis ligomis (tonzilitu, pneumonija, dizenterija, salmonelioze, tuberkulioze), sveikimo laikotarpiui būdingas ir asteninis sindromas. Tiesą sakant, infekcinių ligų sąrašas yra labai platus, tačiau kiekviena iš jų turi tam tikrų specifinių apraiškų, padedančių diagnozuoti.

Kraujo patologija

Jei infekcinis agentas sukelia kūno reakciją karščiavimo forma, tai kraujo ligas lydi kitos kilmės nuovargis. Jo mechanizmas slypi susidariusių elementų – eritrocitų ir leukocitų – skaičiaus pažeidime. Pirmuoju atveju trūksta pagrindinių deguonies nešėjų, o tai sukelia audinių hipoksiją. Be bendro nuovargio, tai lydi šie simptomai:

  • Odos blyškumas ir sausumas.
  • Pulso padidėjimas.
  • Dusulys.
  • Skonio pasikeitimas.
  • Plaukų ir nagų trapumas.

Kalbant apie leukemiją, silpnumo kilmę apibūdina daug veiksnių: gretutinė anemija, medžiagų apykaitos sutrikimai, infekcijų papildymas, svorio kritimas ir chemoterapijos poveikis. Tuo pačiu metu daugėja limfmazgių, mažėja imunitetas, odoje gali nusėsti nesubrendusios kraujo ląstelės (leukemidės).

Hematopoetinės sistemos ligos yra pavojinga patologija, kuri gali išsivystyti vaikystėje ir paauglystėje.

Skydliaukės liga

Raumenų silpnumas taip pat pasireiškia pacientams, sergantiems skydliaukės disfunkcija. Šis simptomas būdingas tiek tirotoksikozei, tiek hipotirozei. Pirmoje būsenoje raumenų audinyje vyksta padidėjęs molekulių katabolizmas (irimas), kurį lydi išsekimas ir atrofiniai procesai. Vaikui sunku vaikščioti, lipti laiptais, pakilti iš sėdimos padėties. Dažniausiai pažeidžiamos viršutinės galūnės, o tai vadinama tirotoksine miopatija.

Hipotireozė atsiranda dėl sumažėjusio skydliaukės hormonų kiekio kraujyje. Ši situacija yra priešinga aprašytajai: sulėtėja bazinė medžiagų apykaita, o raumenys patiria energijos badą. Be nuovargio, pacientai skundžiasi mieguistumu, pablogėjusia nuotaika, pablogėjusia atmintimi ir dėmesiu. Vaikai mokykloje blogiau mokosi, praranda įprastą veiklą, didėja jų kūno svoris. Taip pat pastebimi kiti hipotirozės simptomai:

  • Slėgio kritimas.
  • Bradikardija (lėtas širdies susitraukimų dažnis).
  • Audinių patinimas (miksedema).
  • Galūnių šaltumas.
  • Vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas.

Taigi skydliaukės ligoms būdingas hormonų lygio pasikeitimas, dėl kurio sutrinka energijos apykaita ir sutrinka daugelis organizmo funkcijų.

Kardiopsichoneurozė

Sergant vegetovaskuline disfunkcija, atsiranda nuovargis dėl nervų ir kraujotakos sutrikimų. Ši liga yra funkcinio pobūdžio ir gali būti susijusi su psichoemociniu stresu. Tarp pagrindinių simptomų, be silpnumo, galima pastebėti:

  • Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.
  • Susiuvimo skausmai precordial srityje.
  • Slėgio padidėjimas arba sumažėjimas.
  • Padidėjęs prakaitavimas.
  • Galūnių šaltumas.
  • Galvos skausmas.
  • Galvos svaigimas.
  • Dusulio jausmas.
  • Nerimo jausmas.
  • Nemiga ar mieguistumas.

Kaip matote, neurocirkuliacinės distonijos klinika yra gana polimorfinė ir nespecifinė. Funkcinių santykių pažeidimas tam tikruose smegenų centruose sukelia daugelio sistemų darbo sutrikimus. Bet po jais nėra organinio (struktūrinio-morfologinio) pagrindo.

Vegetatyvinė-kraujagyslinė (neurocirkuliacinė) distonija yra plačiai paplitusi funkcinė liga, kurios klinikinis vaizdas neapsieina be asteninio sindromo.

Elektrolitų sutrikimai

Raumenų silpnumo kilmė yra glaudžiai susijusi su tarpląstelinių jonų, ypač kalio ir kalcio, pusiausvyra. Būtent pirmojo sumažėjimas ir antrojo padidėjimas sukelia nuovargį. Dažniausiai tai pastebima iš apatinių galūnių pusės, o papildomi požymiai yra:

  • Odos tirpimas ir dilgčiojimas (parestezija).
  • širdies aritmijos.
  • Sumažėjęs apetitas, pykinimas ir vėmimas.
  • Irzlumas, letargija, apatija.
  • Troškulys ir poliurija (padidėjęs šlapimo išsiskyrimas).

Dėl užsitęsusios hiperkalcemijos inkstuose susidaro druskų nuosėdos, kurios toliau sukelia diatezę ir urolitiazę. Dėl didelio kalio trūkumo gali paralyžiuoti raumenys, įskaitant tarpšonkaulinius ir diafragmą, dėl to pablogėja kvėpavimas.

myasthenia gravis

Jei raumenų silpnumas pasireiškia be karščiavimo, o kitos ligos neįtraukiamos, gydytojas gali pagalvoti apie myasthenia gravis. Tai patologija, kuri, kaip taisyklė, turi autoimuninę ar įgimtą kilmę. Neuroraumeniniai sutrikimai vis dažniau nustatomi ikimokyklinio amžiaus vaikams. Tipiški myasthenia gravis požymiai yra šie:

  • Akių motorikos sutrikimai: nukritę akių vokai (ptozė), padvigubėjimas.
  • Proksimalinių (viršutinių) galūnių silpnumas.
  • Bulbariniai sutrikimai (maisto užspringimas, nosies balsas).

Nuovargį didina fizinis aktyvumas. Būdingi sunkumai pakilti nuo kėdės, lipti laiptais, pakelti rankas. Bet po poilsio jie praeina. Laikui bėgant sutrikimai tampa ryškesni.

Narkolepsija

Gana reta liga yra narkolepsija, kuriai būdingi nenugalimo mieguistumo priepuoliai dienos metu. Jo šaltinis nėra iki galo nustatytas, ir manoma, kad kai kurių biogeninių peptidų trūkumas smegenyse yra svarbus. Būdingi ligos simptomai yra šie:

  • Staigūs užmigimo priepuoliai.
  • Staigus raumenų tonuso praradimas ir sąmonės išsaugojimas (katalepsija).
  • Trumpas paralyžius pabudus (negalėjimas judėti).
  • Haliucinacijos užmigimo ir pabudimo metu (hipnagoginės ir hipnapompinės).

Ši būklė sukelia daug nepatogumų pacientams ir gali sukelti realų pavojų (pavyzdžiui, dirbant su judančiais mechanizmais ir vairuojant transporto priemones).

Depresija

Asteninis sindromas labai būdingas depresijai. Tai psichoemocinis sutrikimas, būdingas ir vaikystėje. Jo savybės yra šios:

  • Apetito problemos.
  • Nemiga arba nuolatinis mieguistumas.
  • Irzlumas ar pyktis.
  • Dažni nuotaikų svyravimai.
  • Bevertiškumo ir beviltiškumo jausmas.
  • Trūksta noro bendrauti su bendraamžiais.
  • Mintys apie savižudybę.

Enurezė (šlapinimasis į lovą), elgesio sutrikimai taip pat yra depresinės būsenos atitikmenys. Dažni somatiniai simptomai yra galvos ar pilvo skausmas, odos niežėjimas ir neaiškus diskomfortas kūne. Tačiau depresiją reikia skirti nuo įprasto liūdesio ir liūdesio, kurie turi visiškai suprantamą paaiškinimą (pavyzdžiui, mylimo žmogaus netektis).

Būtina suprasti, ar astenija turi fizinį pagrindą, ar yra susijusi su psichoemociniais sutrikimais, tarp kurių svarbią vietą užima vaikystės ir paauglystės depresija.

Papildoma diagnostika

Atsižvelgiant į gana įspūdingą asteninio sindromo priežasčių sąrašą, papildomi tyrimo metodai padeda išsiaiškinti, kas tiksliai lėmė nuovargio ir mieguistumo atsiradimą. Būtinos diagnostikos priemonės nustatomos pagal preliminarią gydytojo išvadą, sudarytą remiantis klinikiniais duomenimis, ir gali apimti:

  • Bendrieji kraujo ir šlapimo tyrimai.
  • Kraujo biochemija (uždegimo rodikliai, imunograma su antikūnais prieš infekcijas, geležies serume, skydliaukės hormonų, elektrolitų).
  • Skydliaukės ir vidaus organų ultragarsas.
  • Kaulų čiulpų punkcija.
  • Raumenų biopsija.

Kiekviena situacija reikalauja kruopštaus tyrimo ir palyginimo su panašiomis sąlygomis. Diagnozės nustatymo procese dažnai prireikia susijusių specialistų konsultacijos: infekcinių ligų specialisto, hematologo, endokrinologo, kardiologo, psichoneurologo. Ir tik gavus visą reikiamą informaciją, galima pasakyti, kodėl vaikas turi silpnumą ir ką daryti, kad jį pašalintų. Gydymo taktika, žinoma, priklauso nuo simptomų kilmės ir ją nustato tik gydytojas. O tėvų užduotis – visame kame laikytis specialisto rekomendacijų.

Tėvai nerimauja dėl bet kokios grėsmės kūdikio sveikatai, todėl atkreipia dėmesį į visus nemalonius simptomus. Kai vaikas turi silpnumą ir mieguistumą be karščiavimo, tai yra pavojaus signalas. Tai gali reikšti rimtą organizmo gedimą.

Pagrindiniai simptomai

Pirmųjų gyvenimo metų vaikams šią būklę sunku nustatyti. Dažniausiai tai pasireiškia apetito stoka, letargija ir per dideliu mieguistumu. Simptomai kartais pastebimi dygstant apatiniams ir viršutiniams dantims.

Simptomai lengvai supainiojami su peršalimo ar infekcijos atsiradimu. Tikslią priežastį gali nustatyti tik pediatras, atidžiai ištyręs kūdikio fizinę būklę ir išanalizavęs jo elgesį.

Kai vaikas pradeda vaikščioti ir gali kalbėti, lengviau atpažinti patologinio silpnumo simptomus. Jėgos praradimas pasireiškia:

  • atsisakymas žaisti lauko žaidimus dienos metu;
  • per didelis susijaudinimas ir dirglumas;
  • kaprizingumas, be priežasties ašaros;
  • mieguistumas.

Dažnai vaikai sunkiai užmiega vakarais, miega neramiai, tačiau ryte juos sunku iškelti iš lovos.

Silpnumas ir nuovargis neigiamai veikia organizmo apsaugą. Imuninė sistema nepajėgi atremti virusų atakų, todėl mažylis dažniau peršąla.

Galimos priežastys

Vaiko lėtinio nuovargio išsivystymo prielaidas galima suskirstyti į dvi grupes. Pirmasis apima fiziologines priežastis, kurių įtaką lengva ištaisyti:

  • psichinis ar fizinis stresas;
  • per didelis darbo krūvis mokykloje;
  • neteisinga dienos rutina;
  • nesubalansuota mityba;
  • hormoniniai pokyčiai organizme;
  • vitaminų trūkumas.

Antroji grupė apima patologines sąlygas, kurios yra pavojingos sveikatai ir sukelia rimtų komplikacijų. Geriau prie jų pasilikti išsamiau.

Užkrečiamos ligos

Uždegiminis procesas yra dažna jėgų praradimo priežastis. Pirmosiomis dienomis liga gali tęstis be karščiavimo, pasireiškianti:

  • mieguistumas šviesiu paros metu;
  • galvos skausmai;
  • maisto atsisakymas;
  • tamsūs ratilai aplink akis;
  • bloga nuotaika ir dirglumas.

Palaipsniui infekcijos vystymasis sukelia organizmo intoksikaciją. Vaiko temperatūra pakyla, jis skundžiasi raumenų skausmais, kaulų skausmais.

Išskirtinis kvėpavimo takų ligos požymis – nosies užgulimas, kosulys, limfmazgių padidėjimas.

Mieguistumas yra vienas iš simptomų:

  • SARS;
  • gripas;
  • otitas;
  • gerklės skausmas;
  • raudonukė;
  • tymų;
  • vėjaraupiai.

Pasibaigus SARS ir gripui, nuovargio požymiai neišnyksta iš karto. Atsigavimo laikotarpis priklauso nuo imuninės sistemos būklės.

Kraujo patologijos

Vaikų kraujo ligos yra pavojingos sveikatai, todėl reikia atidžiai žiūrėti į visus vaiko būklės pokyčius, kad nepraleistumėte patologinio proceso pradžios.

Kai kurios ligos, pavyzdžiui, leukemija, pažeidžia kraują formuojančius organus ir kaulų čiulpus. Sutrinka leukocitų vystymasis, organizmą kamuoja deguonies trūkumas. Liga pasireiškia:

  • letargija, nuovargis;
  • prastas apetitas;
  • blyškumas;
  • limfmazgių padidėjimas;
  • nagų ir plaukų trapumas;
  • per didelis odos jautrumas;
  • greitas širdies plakimas;
  • peršalimo.

Kita pavojinga kraujo patologija yra anemija arba raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino trūkumas.. Vaikams dažnai diagnozuojama geležies stokos anemija, kurią išprovokuoja geležies trūkumas. Pagrindinė ligos priežastis yra nepakankama mityba. Jį galima atpažinti iš šių savybių:

  • greitas nuovargis;
  • dažnas alpimas;
  • kaprizingumas;
  • dirglumas;
  • mieguistumas.

Būtina skubiai pašalinti anemijos priežastis. Ilgalaikis geležies trūkumas organizme neigiamai veikia širdies veiklą ir gali sukelti miokardo distrofiją.

Skydliaukės liga

Sutrikus skydliaukės veiklai, sutrinka medžiagų apykaitos procesai, nervų sistemos ir kitų organų veikla. Ligos vystymąsi skatina prasta ekologija, jodo ar seleno trūkumas organizme, infekcijos.

Gydytojai nustato bendrus patologijos simptomus:

  • miego sutrikimas;
  • silpnumas;
  • paburkimas;
  • širdies ritmo sutrikimai;
  • prislėgta nuotaika;
  • dirglumas;
  • nuovargis;
  • nutukimas.

Skydliaukės ligomis sergantys vaikai mokykloje prasčiau įsisavina informaciją, prastai maitinasi, dažnai naktimis šlapinasi į lovą.

Vakar jūsų vaikas buvo linksmas, užkrečiamai juokėsi, žaidė, vaikščiojo, gerai miegojo ir valgė. O šiandien jis apatiškas, vangus, atsisako valgyti, tyli, verkšlena ir visą laiką nori gulėti. Daugelis rūpestingų dėmesingų tėvų gali suprasti, kad kūdikiui kažkas negerai. Bet kas? Ir ką daryti? Pažvelkime į galimas staigaus vaiko letargo ir silpnumo priežastis.

Liga. Bet kokia liga, net ir nedidelė, sukelia nemalonių pasekmių, iš kurių viena yra silpnumas, negalavimas. Net suaugusieji jaučia darbingumo praradimą, apatiją, norą atsigulti ir nieko neveikti. Panašūs vaikų simptomai signalizuoja, kad su vaiko sveikata kažkas negerai. Pavyzdžiui, labai stiprus silpnumas. Vaikas, sergantis rotavirusu, tiesiogine to žodžio prasme vos tempia kojas, atsiranda didelė dehidratacija. Todėl pirmiausia šioje situacijoje reikia duoti vaikui kuo daugiau atsigerti. Gausus gėrimas skiriamas sergant bet kokia infekcine liga. Ir, žinoma, reikia paskambinti gydytojui ir pasitarti su juo. Tėvai tokiais momentais turi būti ypač dėmesingi vaikui.

Kasdienės rutinos pažeidimai. Taip, bet koks nukrypimas nuo įprasto grafiko gali sukelti vaiko elgesio pokyčius. Pavyzdžiui, nesavalaikis maitinimas, ėjimas miegoti vėliau nei įprastai dažniausiai sukelia neigiamas reakcijas – vaikas tampa kaprizingas, verkšlena, nusilpsta, atsisako valgyti. Čia gali būti tik vienas patarimas – nekeiskite situacijos, gulėkite miegoti ir maitinkite laiku, eikite laiku ir žaiskite laiku. O jei jau pažeidėte režimą, tai nesistebėkite, kad vaiko elgesys ne toks kaip visada.

Veiksmų įvairovės ir suvaržymo trūkumas

Jokių sąlygų nebuvimas vaiko motorinei veiklai, įspūdžių monotonija, negalėjimas plėsti savo žinių rato – tai vienas nemaloniausių dalykų vaikui. Jam reikia nuolatinio judėjimo, jis yra žingeidus, mokosi pasaulio, domisi nežinomybe. Ir jei tuo pačiu metu jis yra ribotas judėjime, erdvėje, jis palaipsniui tampa vangus, silpnas, apatiškas, mieguistas.

Trūksta bendravimo su suaugusiaisiais. Dėl mamos, artimiausio su kūdikiu visais įmanomais ryšiais susijusio žmogaus dėmesio stokos gali sumažėti jo emocinė būsena, o kartais tikrai gali išsivystyti psichosomatinė liga. Mama turėtų bendrauti su kūdikiu, skirti jam savo laiko, dovanoti jam savo meilę ir meilę – be to nė vienas vaikas negali normaliai gyventi ir vystytis nesirgdamas.

Netinkamas suaugusiųjų elgesys. Šis elementas yra ankstesnio elemento papildymas. Labai dažnai galima pamatyti, kaip supykusi mama rėkia ant savo vaiko, o kartais trenkia jam ant popiežiaus. Priežasčių pyktis, susierzinimas, mažas vaikas visada suteikia daug. Bet štai kodėl mes esame suaugę, kad savo reakcijomis skirtis nuo vaikų ir duoti valią emocijoms. Be to, tai kūdikiui baigiasi labai blogai – jis kenčia, pradeda rūgti, skaudėti, silpti.

Mieguistumas yra nuovargio, vangumo ir noro miegoti ar tiesiog nieko neveikti jausmas. Ši būklė paprastai atsiranda esant dideliam psichiniam ar fiziniam pervargimui.

Fiziologinis mieguistumas yra smegenų signalas, kad reikia atitrūkti nuo informacijos srautų, kad organizmo slopinančios sistemos įjungė apsauginį režimą ir sumažina reakcijos greitį, pradeda blėsti išorinių dirgiklių suvokimą, blokuoja jutimo organus ir smegenų žievę. ramybės režimas.

Mieguistumo požymiai:

    žiovulys, sumažėjęs regėjimo aštrumas;

    suvokimo pablogėjimas (periferinių analizatorių jautrumo sumažėjimas);

    širdies susitraukimų skaičiaus sumažėjimas;

    sumažėjusi liaukų sekrecija ir išsausėjusios gleivinės (seilės – burnos džiūvimas, ašarų – prilipusios akys).

Tačiau yra ir būklių, kai mieguistumas yra patologinė anomalija arba netgi gresia rimtomis kūno problemomis.

Kodėl tu visada nori miego?

Pagrindinės nuolatinio mieguistumo priežastys:

    protinis ar fizinis pervargimas;

    vidaus organų ligos, kurios provokuoja medžiagų, turinčių įtakos smegenų žievės veiklai, kaupimąsi kraujyje;

    endokrininės patologijos;

    trauminis smegenų pažeidimas;

    smegenų patologija su centrų, atsakingų už miegą, pažeidimu;

    slopinamųjų reakcijų centrinėje nervų sistemoje stiprinimas ir slopinimo vyravimas prieš sužadinimą, įskaitant toksinių medžiagų poveikį ir tam tikrų vaistų vartojimą;

    smegenų žievės deguonies badas (hipoksija).

Taip pat verta atkreipti dėmesį į tai, kokiame name žmogus gyvena: ar šalia yra elektros laidų, mobiliojo ryšio bokštų, reikia sekti, kaip dažnai ir kiek laiko žmogus kalba mobiliuoju telefonu.

Fiziologinis aktyvumas

Jei žmogus yra priverstas ilgai nemiegoti, centrinė nervų sistema automatiškai įjungia stabdymo režimą. Net per vieną dieną:

    esant skausmo ar lytėjimo receptorių perkrovai;

    klausos (triukšmas biure, dirbtuvėse);

    vizualinis (ilgas buvimas priešais televizorių ar kompiuterį).

Be to, žmogus gali pakartotinai nugrimzti į trumpalaikį mieguistumą arba, kaip tai vadinama „transą“, tokiais atvejais įprastą alfa ritmą (dieną) pakeičia lėtos beta bangos, būdingos greitajai mieguistumo fazei. miegoti (kai žiūrite sapnus arba užmiegate). Šį paprastą būdą įvesti žmogų į transą naudoja psichoterapeutai, hipnotizuotojai ir sukčiai.

Mieguistumas po valgio

Daugelis žmonių po pietų pertraukos patiria mieguistumą – tai paaiškinama gana paprastai. Kraujo srauto tūris yra didesnis nei bendras per ją cirkuliuojančio kraujo tūris. Todėl kraujo perskirstymo sistema visada veikia pagal prioritetų sistemą. Kai virškinimo traktas prisipildo maisto ir pradeda sunkiai dirbti, didžioji dalis kraujo patenka į jį ir cirkuliuoja kepenų, kasos, tulžies pūslės, žarnyno ir skrandžio srityse. Atitinkamai, smegenys aktyvaus virškinimo laikotarpiu gauna mažiau deguonies, dėl to įjungiamas taupymo režimas, kai smegenų žievė neveikia tokia veikla kaip esant tuščiam skrandžiui. Kadangi pagrindinis principas veikia, kam aktyviai judėti, jei skrandis pilnas.

Banalus miego trūkumas

Žmogus negali gyventi be miego. Manoma, kad suaugęs žmogus turi miegoti mažiausiai 7–8 valandas (nors istorijoje yra pavyzdžių, kai sėkmingi žmonės, kuriems atgauti prireikė 4 valandų, pavyzdžiui, Aleksandras Makedonietis ar Napoleonas Bonapartas). Jei žmogui priverstinai atimamas miegas, jis vis tiek periodiškai išsijungs, o miegas truks kelias sekundes. Todėl, norint išvengti noro miegoti dieną, naktį reikėtų miegoti bent 8 valandas.

Stresas

Kitas fiziologinio mieguistumo variantas – organizmo reakcija į stresą. Ankstyvosiose streso stadijose žmogus dažnai kenčia nuo nemigos ir padidėjusio susijaudinimo (adrenalino ir kortizolio išskiria antinksčiai), o tuo pat metu, ilgai veikiant stresą sukeliantiems veiksniams, antinksčiai pradeda nykti ir mažėja. hormonų sekreciją, keičiasi ir jų išsiskyrimo pikas (taigi kortizolis, kuris yra normalus, pradeda ryškėti 5-6 val. ryto, maksimaliai išskiriamas 9-10 val.). Panaši būklė stebima esant lėtiniam antinksčių nepakankamumui arba dėl ilgalaikio gliukokortikoidų vartojimo, o priežastis gali būti ir reumatinė liga.

Nėštumas

Nėščioms moterims pirmąjį trimestrą, esant hormoniniams pokyčiams ir toksikozei, ir paskutinį trimestrą, kai placentos hormonai natūraliai slopina žievę, gali pasireikšti pailgėjusio nakties miego epizodų arba dienos metu. mieguistumas – nebijokite, tai normali būklė.

Kodėl kūdikis visą laiką miega

Yra žinoma, kad naujagimiai ir vaikai iki 6 mėnesių didžiąją savo gyvenimo dalį praleidžia sapne:

    naujagimiai - jei vaikui apie 2 mėn., jis gali miegoti apie 18 valandų per parą be somatinių ligų ir neurologinių problemų;

    3-4 mėnesiai - apie 16-17 valandų;

    iki 6 mėnesių - 15-16 valandų;

    iki metų - vaiko miego trukmę iki metų lemia jo nervų sistemos būklė, dienos režimas šeimoje ir mitybos pobūdis, vidutiniškai šis skaičius yra apie 11-14 valandų.

Toks ilgas miego laikas vaikui būtinas dėl vienos priežasties – jis gimsta su neišsivysčiusia nervų sistema. Faktas yra tas, kad visiškas smegenų susidarymas motinos viduje neleistų kūdikiui gimti natūraliai dėl didelio galvos dydžio.

Taigi, būdamas miego būsenoje, vaikas kiek įmanoma labiau saugo savo kūną nuo savo nervų sistemos perkrovų, kuri turi galimybę toliau vystytis ramiu režimu: šiuo metu gimdymo ir intrauterinės hipoksijos pasekmės yra koreguotas, mielino nervinių apvalkalų, atsakingų už nervinių impulsų perdavimą, susidarymas.

Daugelis vaikų net gali valgyti miegodami. Kūdikiai iki šešių mėnesių labiau pabunda nuo vidinio diskomforto (šlapių sauskelnių, peršalimo, galvos skausmo, žarnyno dieglių, alkio).

Vaiko mieguistumas iš normalios būklės gali pereiti į patologiją dėl sunkios ligos vystymosi:

    jei vaikas vemia, jis ilgą laiką neturi išmatų arba atvirkščiai, dažnai tuštinasi palaidai;

    temperatūra pakyla;

    vaikas nukrito ir susitrenkė galvą, po to atsiranda mieguistumas, silpnumas, odos blyškumas ar cianozė, letargija;

    per ilgas maitinimas krūtimi arba maitinimas iš buteliuko.

Tokiais atvejais būtina nedelsiant kviesti greitąją pagalbą arba nuvežti vaiką į artimiausią vaikų skyriaus priėmimo punktą.

Kalbant apie vaikus po metų, jų mieguistumo priežastis, viršijanti normą, gali būti tokia pati kaip ir kūdikiams, o sąrašą papildo visos somatinės ligos ir būklės, kurios bus pateiktos žemiau.

Patologinis mieguistumas

Patologinis mieguistumas dar vadinamas patologine hipersomnija. Jai būdingas miego trukmės padidėjimas be objektyvių poreikių. Jei žmogus, kuris paprastai pakankamai išsimiega 8 valandas, ima kinkytis darbe, ilgiau pamiegoti ryte, dieną teptis ant pagalvės – tai turėtų sukelti minčių apie organizmo problemų buvimą.

Lėtinės ir ūminės infekcinės ligos

Fizinių jėgų išsekimas arba astenija ir psichinės jėgos būdingos organizmui persirgus sunkiomis lėtinėmis ar ūmiomis ligomis, ypač infekcinio pobūdžio. Atsigavimo po skausmingos būsenos laikotarpiu astenija sergančiam žmogui gali prireikti ilgesnio poilsio, įskaitant dienos miegą. Akivaizdžiausia šios būklės priežastis – organizmo poreikis atstatyti imuninę sistemą, o tai palengvina miegas (miego metu atsistato T-limfocitai). Taip pat egzistuoja visceralinė teorija, teigianti, kad sapne organizmas išbando savo vidaus organų darbą po ligos.

Anemija

Astenijai artima yra būklė, būdinga anemija sergantiems pacientams (anemija, kai atitinkamai žymiai sumažėja hemoglobino ir eritrocitų kiekis, dėl to pablogėja deguonies pernešimas į audinius ir organus). Tuo pačiu metu mieguistumas yra smegenų heminės hipoksijos programos dalis (letargija, sumažėjęs darbingumas, atminties sutrikimas, galvos svaigimas ir sąmonės netekimo epizodai). Dažniausiai yra geležies stokos anemija (esant lėtiniams uždegimo židiniams, esant paslėptam geležies trūkumui malabsorbcijos ar nėštumo fone, kraujuojant, vegetarizmu). B-12 stokos anemiją lydi infekcija plačiu lanceteliu, badas, skrandžio patologijos ir jo rezekcija.

Smegenų kraujagyslių aterosklerozė

Kita smegenų deguonies bado priežastis yra jų kraujagyslių aterosklerozė. Kai kraujagyslės, tiekiančios kraują į smegenis, apauga apnašomis, stebima daugiau nei 50% jų spindžio išemijos. Jei smegenų kraujotakos sutrikimas yra lėtinis:

    tada, be mieguistumo, pacientą gali varginti galvos skausmai;

    nestabilumas einant;

    atminties ir klausos praradimas;

    spengimas ausyse;

    esant ūminiams kraujotakos sutrikimams, išsivysto insultas (išeminis su tromboze ir hemoraginis su kraujagyslių plyšimu). Sunkios būklės pranašai yra mieguistumas, triukšmas galvoje, sutrikęs mąstymas.

Vyresnio amžiaus žmonėms smegenų aterosklerozė gali vystytis gana lėtai ir palaipsniui pabloginti smegenų žievės mitybą. Būtent dėl ​​šios priežasties daugumai pagyvenusių žmonių dienos miegas (mieguistumas) yra privalomas palydovas ir tam tikru mastu netgi sušvelnina gyvenimo pabaigą, palaipsniui mažindamas į smegenis tiekiamo kraujo kiekį tiek, kad pailgųjų smegenų vazomotoriniai ir kvėpavimo centrai yra išjungti.

Idiopatinė hipersomnija

Idiopatinė hipersomnija yra savarankiška liga, kuri daugeliu atvejų išsivysto jauniems žmonėms. Šiai būklei būdingas kitų priežasčių nebuvimas, o diagnozė nustatoma pašalinus. Pradeda formuotis polinkis į dienos mieguistumą. Atsipalaidavusio pabudimo metu būna užmigimo akimirkų. Jie nėra staigūs ir ne tokie aštrūs kaip narkolepsijos atveju. Tai taip pat sumažina miego laiką. Pabudimas skiriasi nuo normos, yra sunkesnis, galima pastebėti agresyvumą. Sergantiems šia patologija pamažu ima nykti šeimyniniai ir socialiniai ryšiai, silpsta profesiniai įgūdžiai ir darbingumas.

Narkolepsija:

    hipersomnijos variantas su padidėjusiu dienos miegu;

    neramus miegas naktį;

    nenugalimo užmigimo epizodai dienos metu bet kuriuo metu;

    apnėjos epizodai, raumenų silpnumas, sąmonės netekimas;

    pacientai nuolat jaučiasi mieguisti;

    haliucinacijos taip pat gali būti stebimos pabudus ir užmigus.

Ši patologija skiriasi tuo, kad, skirtingai nei fiziologinio miego fazė, ji atsiranda iš karto, o gana dažnai staiga, be išankstinio lėto užmigimo. Šis variantas yra visą gyvenimą trunkanti liga.

Padidėjęs mieguistumas dėl apsinuodijimo

Lėtinis ar ūmus organizmo apsinuodijimas, kuris labiausiai paveikia žievę ir požievę, retikulinio darinio stimuliavimas, kuris toksinių medžiagų ar vaistų pagalba užtikrina slopinamuosius procesus, sukelia ryškų užsitęsusį mieguistumą ne tik naktį, bet ir dienos metu.

    Alkoholis yra labiausiai paplitęs buitinis nuodas. Po susijaudinimo stadijos esant vidutinio sunkumo intoksikacijai (apie 1,5-2,5 % alkoholio kraujyje), daugeliu atvejų išsivysto miego stadija, prieš kurią gali pasireikšti stiprus mieguistumas.

    Rūkymas, be spazmo, pablogina smegenų žievės aprūpinimą deguonimi, o tai atitinkamai prisideda prie nuolatinio uždegimo ir vidinio gyslainės dirginimo, šis procesas provokuoja aterosklerozinių plokštelių vystymąsi ir jų įtrūkimus, o po to - trombozę. kraujagyslių lovos, įskaitant smegenų arterijas. Taigi apie 30% rūkančiųjų patiria nuolatinį sutrikimą ir mieguistumą. Verta paminėti, kad atmetus blogą įprotį, mieguistumas taip pat yra galimas pasireiškimas.

    Psichotropinės medžiagos (antidepresantai, trankviliantai, antipsichoziniai vaistai) taip pat provokuoja stiprų mieguistumą, kuris tampa lėtinis ilgai vartojant narkotikus ar priklausomybę nuo narkotikų. Ilgalaikis migdomųjų (ypač iš barbitūratų grupės) ir didelių raminamųjų dozių vartojimas išprovokuoja mieguistumą, nes suaktyvėja slopinamieji procesai centrinėje nervų sistemoje.

    Narkotikai taip pat sukelia mieguistumą, ypač į morfiną panašių medžiagų.

Centrinės nervų sistemos depresija vidaus organų patologijų fone

Lėtinis širdies nepakankamumas

Didelio rato nepakankamumas sukelia smegenų kraujotakos trūkumą, kuris pasireiškia lėtiniu smegenų žievės deguonies badu, sunkiu dienos mieguistumu ir sunkumu užmigti bei pablogėjusiu nakties miegu.

encefalopatija

Encefalopatija hipertenzijos ir simptominės arterinės hipertenzijos programoje yra dažnas ne tik padidėjusio kalbumo, sumažėjusio kritikos, bet ir slopinamųjų reakcijų žievėje kaltininkas, kuris derinamas su padidėjusiu miego poreikiu.

inkstų liga

Inkstų patologijas (hidronefrozė, pielonefritas, intersticinis nefritas, glomerulonefritas) lydi lėtinis ar ūminis inkstų nepakankamumas ir azoto šlakų kaupimasis kraujyje, kuris taip pat gali sukelti mieguistumą ir neįprastai ilgą miegą.

Kepenų liga

Kepenų ląstelių nepakankamumas sergant lėtiniu hepatitu, kepenų vėžiu, ciroze apsunkina kraujo išplovimą iš baltymų apykaitos produktų. Dėl to kraujyje yra medžiagų, kurios didelės koncentracijos yra toksiškos smegenims. Taip pat sintetinamas serotoninas ir sumažėja cukraus kiekis smegenų audiniuose. Piruvo ir pieno rūgštys pradeda kauptis, o tai provokuoja žievės edemos vystymąsi ir plaučių hiperventiliaciją, tokio pažeidimo pasekmė yra kraujo transportavimo į smegenis pablogėjimas. Padidėjus intoksikacijai, mieguistumas gali sukelti komą.

Apsinuodijimas infekcijų fone

Neuroinfekcijos

Neuroinfekcijas grybelinių infekcijų, erkinio encefalito, pasiutligės, pūslelinės, gripo fone gali lydėti galvos skausmas, vangumas, mieguistumas, karščiavimas, specifiniai neurologiniai simptomai.

Dehidratacija

Dehidratacija dėl tolesnio elektrolitų ir vandens netekimo kartu su vėmimu ar viduriavimu sumažina kraujotakos sistema cirkuliuojančio kraujo tūrį ir provokuoja mieguistumą bei silpnumą.

Žarnyno nepraeinamumas, šokas, kraujavimas

Didelis kraujavimas ir įvairios kilmės šokas, žarnyno nepraeinamumas išprovokuoja kraujo nusėdimą pilvo ertmėje, atitinkamai išsenka smegenų aprūpinimas krauju, todėl atsiranda mieguistumas.

Piktybiniai navikai

Vėžinis išsekimas ir organizmo intoksikacija piktybinių navikų skilimo produktais taip pat mažina žmogaus veržlumo lygį ir išprovokuoja mieguistumą išsekimo fone.

Psichiniai sutrikimai

Psichikos sutrikimai (depresija, ciklotimija) ir neurologinės ligos gali išprovokuoti mieguistumą.

Endokrininė priežasčių

    Hipotireozė – būdingiausias endokrininių liaukų pažeidimas, kurio metu padidėja mieguistumas, prarandamas susidomėjimas gyvenimu ir skursta emocijos. Hipotireozė gali pasireikšti po spinduliuotės ar chirurginio skydliaukės pašalinimo, tiroiditas. Skydliaukės hormonų kiekio sumažėjimas paveikia medžiagų apykaitos procesus organizme, todėl smegenys badauja, skysčių kaupimasis jų audiniuose sukelia vingių patinimą ir integracinių gebėjimų sumažėjimą.

    Hipokorticizmas (antinksčių nepakankamumas) sukelia kraujospūdžio sumažėjimą, išmatų nestabilumą, svorio mažėjimą, apetito praradimą, padidėjusį mieguistumą ir nuovargį.

    Cukrinis diabetas gali ne tik paveikti įvairaus dydžio smegenų kraujagysles, bet ir sudaryti visas sąlygas nestabiliam angliavandenių balansui. Insulino ir cukraus kiekio kraujyje svyravimai (kai gydymas nesubalansuotas) gali sukelti hiper- ir hipoklimines, taip pat ketoacidozines būsenas, kurios provokuoja žievės pažeidimą ir sukelia encefalopatijos, kuri apima dienos mieguistumą, padidėjimą.

smegenų trauma

Smegenų sumušimą, smegenų sumušimą, kraujavimą į smegenų dangalus ar smegenų substanciją lydi įvairūs sąmonės sutrikimai, įskaitant stuporą, kuris primena užsitęsusį miegą ir gresia koma.

Soporas

Vienas paslaptingiausių ir įdomiausių sutrikimų, pasireiškiančių pacientui užsitęsus mieguistumui, kai yra slopinami visi gyvybiniai požymiai (nėra odos ir vyzdžių refleksų, sulėtėja širdies plakimas, sulėtėja kvėpavimas). ir taip susilpnėja, kad sunku nustatyti).

Graikų kalba „letargija“ reiškia „atsisakymas“. Įvairios tautos turi daugybę legendų apie žmones, kurie buvo palaidoti gyvi. Dažniausiai išsivysto letargija (kuri neveikia kaip miegas gryna forma, o tik reikšmingas autonominių organizmo ir smegenų žievės funkcijų slopinimas):

    infekcinių procesų, kuriuos lydi intoksikacija ar dehidratacija, fone;

    su nerviniu išsekimu;

    pasninkas;

    psichinė liga.

N. V. sirgo panašiu sutrikimu. Gogolis. Per savo gyvenimą jis ne kartą užmigdavo ilgą mieguistumą (matyt, atsirado anoreksijos ir neurozinių sutrikimų fone). Remiantis viena rašytojo mirties versija, jis nemirė savo mirtimi, prieš tai, iškentėjęs ir netinkamai gydęs vidurių šiltinę arba dėl žmonos mirties suirimo ir bado, užmigo letargo miegu. ir vėliau buvo palaidotas. Tai liudija rašytojo kūno ekshumacijos rezultatai, kurių metu buvo nustatyta, kad velionio galva buvo apversta ant šono, o karsto dangtis iš vidaus subraižytas.

Todėl, jei nerimaujate dėl be priežasties nuovargio ir mieguistumo, kurių priežastys yra gana įvairios, turite atlikti išsamią diagnozę ir pasikonsultuoti su specialistais, kad išsiaiškintumėte tokių sutrikimų priežastis.