Kaj storiti, če je v službi vroče (povišana telesna temperatura)? Temperatura v prostoru v skladu z delovno kodo v različnih obdobjih leta.

Tako nenormalne vročine na našem območju že dolgo nismo opazili ... Kako preživeti vročino, predvsem vročino v pisarni? Kaj pa, če v pisarni ni klimatske naprave? O značilnostih dela v vročini v pisarni - danes v deželi Sovjetov.

Toplota v pisarni zaposlenim prinaša fizično in psihično nelagodje: produktivnost dela se zmanjša, zaposleni postanejo letargični in inertni. Zato se je treba z vročino v pisarni spopasti na vse možne načine.

Seveda, Najboljše zdravilo za vročino v pisarni je klimatska naprava. Vendar tudi tukaj ni vse tako preprosto. Da klimatska naprava ne bi "pokosila" vitkih vrst delavcev, se je treba spomniti osnovnih pravil za njeno uporabo. Prvič, ne morete biti neposredno pod curkom hladnega zraka, ki prihaja iz klimatske naprave, To je skoraj 100-odstotna možnost, da se prehladite.

Drugič, ne nastavite prenizke temperature- v skladu z določbami SanPiN 2.2.4.548-96 zadostuje 22-24 ° C. V nasprotnem primeru lahko oster padec temperature zunaj in v prostoru povzroči prehlad.

Obvladovanje vročine v pisarni brez klimatske naprave je težko, a mogoče. Najprej morate poskusiti izbrati omaro, primerno za vročino. Pozabite na sintetiko - ne prepušča zraka, ne vpija znoja, ampak povzroča le draženje, nelagodje in neprijeten vonj. Zato bolje je nositi oblačila iz lanu, bombaža.

Med vročino v pisarni lahko nosite ohlapna oblačila.Če pisarniški kodeks oblačenja dopušča, so za ženske primerne obleke, sarafani, lahka krila in bluze, za moške pa lahke lanene hlače, srajce s kratkimi rokavi.

Priporočljivo je, da nosite odprte, dobro zračne čevlje. Prednost je treba dati naravnim materialom, ne nadomestkom. Ženske naj se izogibajo visokim petam.

Vročino v pisarni boste lažje premagali, če se boste odrekli masivnemu nakitu in kozmetiki.Če ne morete brez kozmetike, naj bo vsaj njena količina minimalna.

Kako se ohladiti med vročino v pisarni? Pomoč bo termalna voda. Dovolj je, da takšno vodo poškropite po obrazu, vratu, rokah, komolcih, kolenih in dolgo pričakovani hlad vas ne bo pustil čakati.

Ima podoben hladilni učinek na kožo. kreme ali geli z mentolom, esencialna olja. Nekaj ​​kapljic olja poprove mete, sivke, limonske trave, smilja ali grenivke nakapajte na robček in ga nosite s seboj. Nekaj ​​kapljic olja lahko nanesete tudi na sence in zapestja – osvežilna aroma vas bo ohladila.

Med vročino v pisarni je koristno občasno navlažiti komolce s hladno vodo iz pipe. Najbolj obupani lahko poskusijo zelo eksotičen način za spopadanje s vročino v pisarni – potopite noge v posodo s hladno vodo. Tudi folija na oknih velja za eno od priznanih sredstev: odbija sončne žarke in ne dopušča močnega segrevanja prostora.

Če nič ne pomaga in vročina v pisarni postane neznosna, potem bodite pozorni na SanPiN 2.2.4.548-96 "Higienske zahteve za mikroklimo industrijskih prostorov". V skladu s temi zahtevami je treba čas, porabljen na delovnem mestu, zmanjšati za 1 uro s povečanjem najvišje dovoljene temperature v proizvodnem prostoru za 0,5 ° C.

Za kategorije delavcev Ia in Ib je najvišja dovoljena temperatura v proizvodnem prostoru, v tem primeru v pisarni, 28 ° C toplote. Pri 28,5°C je delovni dan 7 ur, pri 30°C 5 ur, pri 32,5°C pa le 2 uri.

Sodobni človek več časa preživi v zaprtih prostorih. Zato poleti postane problem mikroklime v pisarni še posebej pomemben. Tako tesno zaprta okna kot prepih sta enako nevarna za zdravje. Kaj storiti?

Zjutraj pred 10.00 in zvečer po 16.00 je treba prostor prezračiti tako, da ga napolnite s svežim zrakom. Če je v pisarni nameščena klimatska naprava, naj bodo okna med glavnim delovnim časom zaprta, sicer klimatska naprava ne bo delovala učinkovito. Pomembno si je zapomniti:

Klimatsko napravo je treba redno čistiti pred prahom in morebitno plesnijo,

Curek hladnega zraka ne sme biti usmerjen proti nikomur od zaposlenih (hladen zrak je najbolje usmeriti ob straneh ob steno ali strop),

Temperaturo na klimatski napravi je treba nastaviti med 22-24 ° C, ne sme biti ostre razlike med temperaturo zraka na ulici in v pisarni - sicer so možni prehladi.

Temperatura v prostoru v skladu s higienskimi zahtevami za mikroklimo industrijskih prostorov ne sme presegati 28 ° C. Toda tudi pri tej temperaturi je precej težko ohraniti koncentracijo. Kaj storiti?

Najprej je potrebno zjutraj in zvečer prezračiti pisarno. Če lahko odprete prepih, tako da zračni curek ne zadene neposredno nobenega od delavcev, bo tudi to pripomoglo k osvežitvi prostora.

V vročem vremenu je izjemno pomembno preprečiti pregrevanje in dehidracijo. Tu bodo pomagali primerna oblačila, umivanje s hladno vodo, termični izdelki in pitje.

Oblačila v vročem vremenu morajo biti prostorna in iz naravnih tkanin. Ženske naj dajo prednost oblekam, sarafanom, bluzam in krilom, ki se ne prilegajo figuri. Moškim bo udobno v svetlih lanenih hlačah in srajci s kratkimi rokavi. Čevlji morajo biti udobni in odprti, dobro zračni, najbolje - z usnjenimi podplati. Ženske naj se odrečejo visokim petam in čevljem, ki povzročajo otekanje nog. Poleg tega bi se morale ženske odreči ličilom ali jih čim bolj olajšati, na primer omejiti se na črtalo za oči.

V vročih dneh je treba iz prehrane izključiti mastno, ocvrto hrano - takšne jedi so težko prebavljive in zvišujejo telesno temperaturo. Pijte več tekočine, najboljša pa je mineralna ali prekuhana voda sobne temperature.

Umivanje vam bo pomagalo tudi ohladiti. Ne oklevajte in pojdite na stranišče ter si umijte obraz in navlažite komolce s hladno vodo.

Termo izdelki so darilo sodobne industrije. Praviloma so to spreji za obraz, roke, vrat in kolena. Imajo svež vonj, pri izhlapevanju pa znižujejo temperaturo na koži in tako pomagajo človeku, da se ohladi. Njihov učinek je podoben učinku hladnega pranja, vendar traja nekoliko dlje. Za boljše počutje lahko poskrbijo tudi eterična olja s svežimi aromami, kreme in geli z mentolom. Eterična olja nanesite po kapljicah na robček v prsnem žepu ali zapestju in sencih. Bodite previdni pri izdelkih z vonji, saj se v vročem vremenu vsi vonji zaznavajo močneje, zaradi močnega vonja pa se lahko dobro počutje poslabša. Poleg tega si velja zapomniti, da dišava ne znižuje telesne temperature, zato ne more nadomestiti primernega oblačenja in pitja.

Včasih je v vročini priporočljivo piti vroč čaj. Učinek vročega čaja je, da tonira (znižanje krvnega tlaka pogosto opazimo v zatohli mikroklimi) in poveča potenje, kar naravno ohladi kožo. Slaba stran te tehnike je, da skupaj z znojem telo izgubi ne le vlago, ampak tudi soli, potrebne za ionsko ravnovesje in s tem energijo.

Če nič ne pomaga

Če temperatura v prostoru presega 28 ° C, je treba delovni dan skrajšati - to je zahteva SanPiN 2.2.4.548-96. 2.2.4. Pri 28,5 ° C je delovni dan 7 ur, pri 30 ° C - 5 ur in pri 32,5 ° C - 2 uri.

Če temperatura ne presega norme, vendar se oseba počuti slabo, naj gre v ambulanto (potrebno je izmeriti krvni tlak, v idealnem primeru tudi krvni sladkor) in šefu iskreno pove svoje stanje. V večini primerov, če je zaposleni res bolan iz objektivnih razlogov, gre vodstvo na sestanek.

Vroče vreme lahko poslabša številne kronične bolezni. Visoka temperatura je še posebej nevarna za ljudi s kardiovaskularno patologijo (gibljivost krvnega tlaka, zlasti nagnjenost k hipertenziji, stanje pred infarktom, pred možgansko kapjo itd.) In nosečnice.

Glede na materiale regionalnega centra za medicinsko preventivo

Poleti so pisarniški delavci včasih prisiljeni delati v vročini in zatohlosti. Neprijetni pogoji na delovnem mestu lahko zmanjšajo njihovo učinkovitost in celo vplivajo na njihovo zdravje in dobro počutje. Kdo je odgovoren za udobno mikroklimo v pisarni? Kako ga zagotoviti? Kaj storiti, če se temperatura v pisarnah dvigne nad normo? Ugotovimo skupaj.

Opomba: Topel čas - ko je povprečna dnevna zunanja temperatura nad 10 °C

Kakšne so zahteve za mikroklimo

Za udobne pogoje v pisarni je odgovoren delodajalec (člena 163 in 212 delovnega zakonika Ruske federacije). Za njihovo zagotovitev mora vzdrževati prostore in opremo v dobrem stanju ter upoštevati delovne pogoje, ki izpolnjujejo zahteve varstva pri delu in varnosti proizvodnje.

Za fizične dejavnike na delovnem mestu obstajajo sanitarne in epidemiološke zahteve. Nanašajo se na temperaturo, relativno vlažnost in druge kazalnike (točka 2.2.1 SanPiN 2.2.4.3359-16). Optimalna raven temperature v pisarni je odvisna od letnega časa. V toplem in hladnem času se razlikuje, vendar le za 1 stopinjo.

Poleti je za pisarniške delavce, ki spadajo v kategorijo Ia, optimalna notranja temperatura 22–25 °C (tabela 1). In relativna vlažnost zraka ne sme biti višja od 40-60%.

Dovoljena temperatura zraka v topli sezoni je do 28 ° C. S tem kazalnikom lahko zaposleni po zakonu delajo v pisarni, vendar se lahko njihova uspešnost zmanjša. Višja kot je temperatura v prostoru, manj je zaposlenih lahko v njem. Vsake pol stopinje skrajša čas za pol ure ali uro. Na primer, če se je termometer dvignil na 29 ° C, pisarniški uslužbenec ne sme biti na delovnem mestu neprekinjeno več kot 6 ur, pri 32 ° C - več kot 2 uri. V SanPiN obstaja tudi prepoved dela pri kritični ravni 33 ° C in več (tabela 2).

Pozor: Temperatura na delovnem mestu se meri s termometrom.

Kako izmeriti temperaturo v pisarni

Če zaposleni menijo, da je sobna temperatura previsoka, ne morejo sami vstati in oditi domov. To bo kršitev delovne discipline. Obrniti se morajo na delodajalca in ga prositi za merjenje temperature zraka. Za to delodajalec izda nalog, oblikuje komisijo in šele nato opravi meritve in zapiše v protokol.

Po meritvah mora delodajalec rezultat zapisati v zapisnik. V njej prinesite postavitev območij za merjenje parametrov mikroklime in odražajte informacije:

• o proizvodnem obratu;
• postavitev tehnološke in sanitarne opreme;
• o virih sproščanja toplote, hlajenja in sproščanja vlage;
• druge podatke.

Kako skrajšati delovni čas v vročini

Če je delodajalec izmeril in potrdil, da je temperatura v pisarni nad normo, lahko skrajša čas, ki ga zaposleni preživijo na delovnem mestu. Toda vsak vodja ne ve, da sta "čas, preživet v pisarni" in "dolžina časa, preživet na delovnem mestu" različna pojma. In nikoli jih ne bi smeli zamenjati.

Čas, preživet v pisarni, ne vključuje samo dela na kraju samem, temveč tudi odmor za kosilo, čas za prekinitev kajenja, zaposlitev v drugem prostoru.

Primer. Vodja del svojega delovnega časa preživi v svoji pisarni za računalnikom. Poleg tega občasno komunicira s strankami v sejni sobi, potuje na srečanja s partnerji in se izobražuje v sosednji stavbi. To pomeni, da neposredno na svojem delovnem mestu v pisarni v enem delovnem dnevu ne preživi več kot 2-3 ure.

Čas zadrževanja na delovnem mestu je čas, ko je delavec na njem neprekinjeno.

Primer. Tajnica predstojnika je ves dan na svojem mestu v istem prostoru. Ima pa odmor za kosilo. Čas od 9.00 do 13.00, ki je zaseden od prihoda v službo do odmora za kosilo, in od 14.00 do 18.00 je naš pokazatelj.

Če je temperatura zraka v pisarni nad normalno, lahko delodajalec:

• uvesti dodatne regulirane odmore za zaposlene;
• začasno zagotoviti drugo sobo za delo;
• prepeljati zaposlene na drugo področje dela;

opremite sobo, kot je prikazano na sliki.

Toda obstajajo situacije, ko nobeno od dejanj ne pomaga zaščititi osebja pred vročino. V tem primeru mora vodja prilagoditi urnik dela zaposlenih, izdati odredbo o tem in z njo seznaniti podrejene.

Delodajalec je dolžan delavcu plačati čas prisilnega odmora (člen 157 delovnega zakonika Ruske federacije). Velikost - ne manj kot dve tretjini povprečne plače, če je kriv delodajalec. Če razlogi za vročino v pisarni niso bili odvisni od delodajalca in zaposlenega, se plačajo v višini najmanj dveh tretjin tarifne stopnje ali plače, izračunane sorazmerno z izpadi. Enako stališče ima inšpektorat za delo.

Hkrati pa delovna zakonodaja ne vsebuje določb, da so delavci v času izpada dela lahko odsotni z delovnega mesta. Zato mora biti zaposleni v času izpadov v podjetju in čakati na ukaz vodstva, kdaj se lahko delo nadaljuje. Običajno se delodajalci z zaposlenimi dogovorijo, da bodo v času vročine svoje obveznosti opravljali doma ali pa šli v tem času na dopust.

Lep pozdrav, dragi prijatelji! Ne vem za vas, ampak v Novosibirsku imamo relativno hladno obdobje za november. Zdi se sončno, suho, a zaradi vlage in severovzhodnega vetriča precej hladno.

Mislim, da je delo pri nizkih temperaturah mogoče poskusiti zmanjšati. Kako to storiti, se boste naučili iz te opombe.

Glavna stvar pri tem je razumeti, pri katerih temperaturah je mogoče skrajšati delovni dan.

Ob upoštevanju zahtev zakonika o delu, higienskih standardov, ki jih vsebujejo sanitarni predpisi in predpisi (»R 2.2.2006-05. Smernice za higiensko oceno dejavnikov v delovnem okolju in delovnem procesu. Merila in klasifikacija dela pogoji" in "SanPiN 2.2.4.548-96 2.2.4. Fizični dejavniki proizvodnega okolja. Higienske zahteve za mikroklimo industrijskih prostorov. Sanitarna pravila in norme, ki med drugim določajo optimalne in dovoljene temperaturne kazalnike za delovna mesta) , se vodja podjetja lahko odloči za skrajšanje delovnika ali prenehanje dela pri ekstremno nizkih ali visokih temperaturah.

Toda to lahko zahtevajo zaposleni sami. V skladu s členom 21 zakonika o delu Ruske federacije ima delavec pravico do delovnega mesta, ki izpolnjuje državne predpise o varstvu dela in pogoje, določene s kolektivno pogodbo. V skladu z zakonom "O sanitarni in epidemiološki blaginji prebivalstva" delovni pogoji, delovno mesto in delovni proces ne smejo imeti škodljivega vpliva na osebo. In kaj, če ni mrzlo na delovnem mestu, lahko povzroči hipotermijo in človeško bolezen?

Tako je delodajalec dolžan nadzorovati mikroklimo v podjetju, vključno s temperaturo na delovnem mestu. Merjenje temperature na delovnem mestu se izvaja s termometrom ali psihrometrom vsaj 3-krat na delovni dan (izmena).

Po meritvah je treba sestaviti protokol, v katerem je treba utemeljiti in oceniti opravljene meritve glede skladnosti z regulativnimi zahtevami sanitarnih pravil. Šele po izvedbi vseh potrebnih meritev se lahko delodajalec odloči, da skrajša delovni dan zaposlenih na podlagi norm sanitarnih pravil in obdrži polno plačo za zaposlene, ob upoštevanju dejstva, da temperatura okolja ne ustreza dopustne vrednosti.

Če je delo povezano z izvajanjem delovnih dejavnosti na prostem, potem člen 109 delovnega zakonika Ruske federacije predvideva posebne odmore za ogrevanje pri nizkih temperaturah. Ti odmori so všteti v skupni delovni čas.

In v sodni praksi so bili precedensi, ko so zaposleni branili svojo pravico do toplega delovnega mesta.

V odločbi mestnega sodišča v Sankt Peterburgu z dne 25. oktobra 2010 št. 14529 je bilo državno podjetje izdano odredbo o odpravi kršitev, vključno z neupoštevanjem temperaturnega režima v prostorih podjetja in na delovnem mestu.

In v odloku zvezne protimonopolne službe okrožja Volga-Vyatka z dne 11. decembra 2008 št. A82-653 / 2008-9 je sodišče navedlo, da delodajalec ni zagotovil varnih delovnih pogojev za svojega zaposlenega, kar je privedlo do nesreča pri delu pri zazimovanju oken s strani zaposlenega zaradi nezadovoljivega vzdrževanja objekta, izražena v neizolaciji okenskih kril za delo v jesensko-zimskem času, zaradi česar je bila temperatura zraka na delovnem mestu pod normalno.

Za referenco:

Pri kakšnih temperaturah v pisarni je možen skrajšan delovnik?

Delovne pogoje urejajo sanitarna pravila in norme SanPiN 2.2.4.548-96 "Higienske zahteve za mikroklimo industrijskih prostorov".

V skladu z dokumentom so tisti, ki delajo v zaprtih prostorih, pogojno razdeljeni v pet kategorij:

• sedeče delo. To vključuje menedžerje, pisarniške delavce, delavce v oblačilni in urarski industriji. Za njih je najbolj udobna sobna temperatura + 22 ° С - + 24 ° С.
• če ves dan preživite na nogah. Na primer, to so kontrolorji, prodajni svetovalci. Delovati morajo pri +21°С - +23°С.
• delo vključuje nekaj fizičnega stresa. Na primer, turistični vodniki, zaposleni v čistilnicah v strojnih podjetjih. Optimalna temperatura za njih je + 19 ° C - + 21 ° C.
• delo, povezano s hojo in prenašanjem bremen do deset kilogramov. V bistvu so to tovarniški delavci - ključavničarji, varilci. Za njih mora biti temperatura v prostoru + 17 ° С - +19 ° С.
• vključuje težko fizično delo, na primer v livarnah in kovačijah. V isto kategorijo spadajo nakladalci, ki prevažajo pohištvo in opremo, težjo od deset kilogramov. Za njih je temperatura nekoliko nižja - + 16 ° C - + 18 ° C.

Če temperatura na delovnem mestu pade za 1 stopinjo pod običajno, se delovni čas skrajša za 1 uro.

Tako bo pri temperaturi +19 ° C delovni dan pisarniškega delavca trajal 7 ur, +18 ° C - 6 ur itd. Pri temperaturi + 12 ° C in nižje se delo prekine in v skladu s členom 157 delovnega zakonika Ruske federacije delodajalec plača delovne ure v višini najmanj dveh tretjin delovnega časa. tarifna stopnja.

Vendar želim opozoriti, da SanPiN 2.2.4.548-96 nima statusa regulativnih pravnih aktov, zato se zahteve, ki jih določajo ti akti, ne morejo šteti za obvezne in so le svetovalne narave.

Če je delovno mesto v neogrevanih prostorih ali se delo izvaja na prostem, se lahko ravnate po »MP 2.2.7.2129-06. Režimi dela in počitka delavcev v hladnem vremenu na odprtem ali v neogrevanih prostorih ter regulativni dokumenti regionalne in / ali občinske ravni.

1. Člen 21 delovnega zakonika Ruske federacije - zaposleni ima pravico do delovnega mesta, ki izpolnjuje državne regulativne zahteve za varstvo pri delu in pogoje, ki jih določa kolektivna pogodba.

2. Hkrati člen 212 delovnega zakonika Ruske federacije delodajalca med drugim zavezuje, da zagotovi, da delovni pogoji ustrezajo zahtevam varstva dela na vsakem delovnem mestu; organizacija nadzora nad stanjem delovnih razmer na delovnem mestu ter nad pravilno uporabo osebne in kolektivne varovalne opreme zaposlenih.

3. Na podlagi člena 219 delovnega zakonika Ruske federacije ima vsak zaposleni pravico, vključno s pravico do delovnega mesta, ki izpolnjuje zahteve varstva pri delu.

4. Na zvezni ravni so zahteve glede delovnih pogojev urejene z zveznim zakonom z dne 30. marca 1999 št. 52-FZ "O sanitarni in epidemiološki blaginji prebivalstva" (v nadaljnjem besedilu - zakon št. 52-FZ).

4.1. Zlasti 1. odstavek čl. 25 pravi, da delovni pogoji, delovno mesto in delovni proces ne smejo škodljivo vplivati ​​na človeka. Zahteve za zagotavljanje varnih delovnih pogojev za osebo določajo sanitarna pravila in drugi regulativni pravni akti Ruske federacije.

4.2. V skladu z 2. odstavkom čl. 25 zakona št. 52-FZ so samostojni podjetniki in pravne osebe dolžni izvajati sanitarne in protiepidemične (preventivne) ukrepe za zagotovitev varnih delovnih pogojev za ljudi in izpolnjevati zahteve sanitarnih pravil in drugih regulativnih pravnih aktov Ruske federacije. Zveza za proizvodne procese in tehnološko opremo, organizacijo delovnih mest, kolektivna in individualna zaščitna sredstva delavcev, režim dela, počitek in dobro počutje delavcev za preprečevanje poškodb, poklicnih bolezni, nalezljivih bolezni in bolezni (zastrupitev), povezanih z delom. pogoji.

5. V skladu s klavzulo 4.2 SanPiN 2.2.4.548-96. “2.2.4. Fizikalni dejavniki proizvodnega okolja. Higienske zahteve za mikroklimo industrijskih prostorov. Sanitarna pravila in norme" kazalci mikroklime morajo zagotoviti ohranjanje toplotnega ravnovesja osebe z okoljem in vzdrževanje optimalnega ali sprejemljivega toplotnega stanja telesa.

5.1. Na podlagi točke 4.3 SanPiN 2.2.4.548-96 so kazalniki, ki označujejo mikroklimo v industrijskih prostorih, med drugim temperatura zraka, hitrost zraka.

6. »MR 2.2.7.2129-06. Režimi dela in počitka za delavce v hladnem vremenu na odprtem prostoru ali v neogrevanih prostorih, pa tudi na regulativnih dokumentih regionalne in / ali občinske ravni.

To je vse zame. Do novih zapiskov!